學習中的快樂，產(chǎn)生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內容不同而已。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

主題學習運動生理的心得體會報告一

堅持和發(fā)展馬克思主義是黨的建設之本，堅持毛澤東思想，同時學習中國特色社會主義理論體系，提高我們的政治理論水平。黨除了工人階級和最廣大人民群眾的利益，沒有自己特殊的利益。我們黨立黨為公、執(zhí)政為民，為廣大人民群眾辦實事、做好事、解難事，最大限度地調動廣大人民群眾的積極性、主動性、創(chuàng)造性。以人為本，全心全意為人民服務!我們黨帶領中國人民一路走來，從小小的一個組織慢慢壯大。新中國成立與改革開放以來，我們黨堅持以“一個中心、兩個基本點”，堅持改革開放，堅持四項基本原則。時時刻刻把毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”、“科學發(fā)展觀”與我們具體實際相結合。黨的理論、路線、方針和政策關乎著黨的生命，只有堅持才能創(chuàng)造出更具活力的政黨!建立社會主義市場經(jīng)濟體制，用科學發(fā)展觀統(tǒng)領我們構建社會主義和諧社會!

95年來，中國共產(chǎn)黨由小到大，由弱變強，領導中國人民沖破重重難關，奪取了革命斗爭和經(jīng)濟建設的一個又一個勝利。中國共產(chǎn)黨堅持以馬克思列寧主義、毛澤東思想、中國特色社會主義理論體系為指導，領導全國人民改革開放，奮斗進取，全面推進中國特色社會主義現(xiàn)代化建設，綜合國力顯著增強，取得了舉世聞名的成就?？梢哉f，中國共產(chǎn)黨的歷史，就是不斷從勝利走向勝利的歷史。95年的歷史經(jīng)驗歸結到一點，就是把馬克思主義基本原理同中國具體實際相結合，探索自己的革命、建設和改革道路。這些經(jīng)驗彌足珍貴，值得全體共產(chǎn)黨人永遠銘記。

在中國已經(jīng)成功的歷史事件中，無與倫比的北京奧運會，還有正在進行的舉世矚目的上海世博會，還有在世界金融危機背景下經(jīng)濟的依然快速增長，這一系列重大成就和標志性事件都要歸功于中國共產(chǎn)黨，這就是為什么中國共產(chǎn)黨會成立95周年卻依然能夠充滿生機和活力。中國共產(chǎn)黨在95年的奮斗歷程中，培育形成了一系列彰顯政黨性質，反映民族精神，體現(xiàn)了時代要求和凝聚了各方力量的偉大精神，這些偉大精神，對于推動黨所領導的革命，建設和改革事業(yè)發(fā)揮了無可替代的重要作用，中國共產(chǎn)黨的偉大精神具有理想高遠，緊貼實際，科學理性。人文關懷的特點，所以對于黨的熱愛非常。

規(guī)劃剛出臺不久，作為現(xiàn)代的大學生，我深深體會到了解國家各大政策的重要性，作為我國發(fā)展主線的五年計劃，我們更應該進一步作深入的了解。天下興亡，匹夫有責，我們有責任，也有義務，為國家的繁榮壯大獻出自己的一份力量。在處于“”的今天，我們面臨著更大的挑戰(zhàn)同時擁有更多的機遇。讓我們和學校，國家政府以及全社會共同努力，積極調整就業(yè)規(guī)劃，與時俱進，改革創(chuàng)新，推動全社會經(jīng)濟穩(wěn)步，健康，協(xié)調地發(fā)展。特別是神舟5號載人飛船的發(fā)射成功，說明我國的科技又向前邁進了一步，此時此刻，我為自己是一名中國人而感到無比的自豪，這也是有黨的正確領導才能實現(xiàn)這一偉大的瞬間。

通過培訓，我還深刻的認識到自己在思想和實際行動中的許多不足。以前，我認為加入共產(chǎn)黨只要做好本職工作就可以了，但現(xiàn)在我認識了黨員的標準和黨員八項義務，馬上就有了對比。在工作學習和生活中除了要認真深入地學習馬列主義理論和做好本職工作以外，還要密切聯(lián)系群眾，要堅持黨的利益和人民的利益高于一切，要自覺遵守黨的紀律和國家法律法規(guī)，堅決地維護黨的團結和統(tǒng)一。像黨走過的道路一樣，我們要牢記黨為人民服務的宗旨，發(fā)揚艱苦奮斗精神，爭當先鋒，干難事、實事，我們的校園生活也將變得更加美麗。

共產(chǎn)主義事業(yè)是人類歷史上最偉大、最光輝的事業(yè)。作為一名入黨積極分子，我一定要以黨員的要求嚴格要求自己。同時，不斷培養(yǎng)自己堅韌不拔的意志，堅定馬克思主義和共產(chǎn)主義的信念，堅定對有中國特色社會主義和改革開放現(xiàn)代化建設的信心，堅持按照黨章的規(guī)定，堅決服從組織的安排和決定，積極完成組織交給的任務，牢固樹立共產(chǎn)黨員的政治意識、責任意識、創(chuàng)新意識，積極從思想上爭取入黨，爭取早日成為新時期的合格共產(chǎn)黨員，同時為把我們國家建設成為有中國特色的社會主義現(xiàn)代化和諧社會而奉獻自己的力量。

在這次黨校學習中，受益頗深。通過這次學習，使我了解到，要想入黨，不但要從組織上入黨，更要從思想上入黨。對于我們大學生而言，在遞交申請書之前，應該想清楚自己是為什么要入黨，是真正的想加入中國共產(chǎn)黨，還是為了以后找工作方便，為了一些個人的私利而入黨。通過這次黨校學習，使我更深刻的理解了黨的全心全意為人民服務的宗旨。黨員不同于一般群眾，他應該做到吃苦在先，享樂在后，在各方面起先鋒帶頭作用，當?shù)近h需要你的時候，你應該毫不猶豫的挺身而出，而不應該想到自己的利益，在關鍵的時候，你甚至應該為黨獻出你寶貴的生命。在以后的工作學習中，我一定更加嚴格的用黨員的標準要求自己，爭取早日加入中國共產(chǎn)黨，做到不但從組織上入黨，更要從思想上入黨。作為青年大學生，我認為樹立自己的理想，是很有必要的，因為人的一生只有一次青春，當一個人在年輕是就把自己的人生與黨和人民的事業(yè)緊密相連，他所創(chuàng)造的就是永恒的青春。也正因為有了這樣的理想，我們才會更加發(fā)奮學習，腳踏實地，努力開拓，進取創(chuàng)新。

黨校的學習課時雖然不多，時間也不算長，但更多的問題，需要我們在平時的生活中不斷思考。相信我們都會逐步明確自己的目標，朝著實現(xiàn)人生價值，為社會貢獻力量的方向不斷前進，在不久的將來有新的發(fā)展。

主題學習運動生理的心得體會報告二

光陰似箭，一個學期的時光又要結束，期末考試即將來臨，我們這些學生早就有些迫不及待，因為寒假正向我們招手呢！

期末考試是對我們這一學期學習成果的鑒定和總結。我希望能考出好成績，順利地成為一名三好學生。這些要靠你平時的表現(xiàn)和學習態(tài)度。現(xiàn)在我決定制訂一份妥當?shù)膹土曈媱潯?/p>

1．在期末倒計時期間，認真復習語文書上各單元的詞語盤點和日積月累，讀熟背熟記在腦子里，并讓家長每天報聽寫，記住這些基礎知識。

2．在家中除老師布置的作業(yè)外，再做幾篇閱讀訓練，提高分析和概括能力，并積累一些好詞好句，在作文中加以運用。

3．每天晚上自主寫一篇日記（不論多少），記錄當天學校發(fā)生的點點滴滴的事情。

4．除復習語文，再復習一下數(shù)學知識，將書中重點部分畫下來記牢，并做一些練習題加以鞏固。我認為自己主要是做題馬虎，所以考試時必須克服它，認真檢查就沒什么大問題。

5．英語也同樣很重要，主要是單詞要多讀多記，讓家長聽寫并檢查背讀情況，適當做一些聽讀訓練。

6．簡單復習一下其他各科知識，品德在于讀，科學在于記，應付考試應該沒問題。

以上幾條復習計劃，我一定要認真去完成。此外，光有計劃還不行，關鍵是臨場發(fā)揮，只有鎮(zhèn)靜做題，開動大腦，達到人在心也在的至高境界，那么你一定會考出好成績的。

我要爭取在期末考試中取得高分，快快樂樂地度過美好的假期。

主題學習運動生理的心得體會報告三

有人常問我：你的照片是經(jīng)過后期處理的吧？回答是肯定的，

因為我的作品不是用于新聞和紀實攝影，藝術攝影是需要前期和后期完美結合的，而且我認為數(shù)碼攝影的前期和后期技術是相輔相成、相互促進的。

表現(xiàn)在：

第一：每張片子在拍攝前期我的想法和手段不一定被所有人理解，尤其很多影樓、工作室的數(shù)碼師，所以片子需要自己來做后期，才能更好地表現(xiàn)、實現(xiàn)你的想法，否則，常發(fā)生后期處理完，不是拍攝者所要的東西，目前的數(shù)碼后期編輯處理師的審美觀不敢恭維；否則一定要你交代清楚。

第二：后期技術的強大你才知道去拍什么樣的格式、什么樣的前期拍攝是后期可以彌補的、會出什么樣的效果、這一點很重要，所以很多人攝影進步慢的一個重要原因就在此，發(fā)現(xiàn)不了自己存在的問題，數(shù)碼后期可以對前期拍攝的素材進行驗證、校正，起到警示、提示的作用。

又有人說:那藝術攝影就沒有造假嗎？回答是否定的，后期處理把握的度很重要，一定要把握適度。

真假照片的定義和類型：

1、前期造假：如華南虎照片--“周老虎”，在拍攝現(xiàn)場設計故事情節(jié)、利用道具達到制造虛假行為的目的?；蚴褂梦锢砥餍蹈淖冪R頭正常成像，在現(xiàn)場看不到的場景照片。鑒證真?zhèn)蔚霓k法：要原片。

2、后期制作造假：移動像素、挖東補西，制作合成現(xiàn)場沒有的元素，傳遞虛假信息。青藏高原藏羚羊穿過鐵路大橋和廣場鴿子的照片。

3、不移動像素的后期制作造假。前期真實、后期通過改變局部色彩和明度是，使照片的信息與事實內容發(fā)生重大差異。如黑發(fā)變白發(fā)，主題是表現(xiàn)老人家的活動的。

真實的數(shù)碼照片：通過正常的數(shù)碼技術顯現(xiàn)的照片，后期的目的是為了還原和改善畫質的反差、色彩、影調，保持原始照片的內容和信息如實傳遞，無歧義理解、誤導、歪曲照片內容的任何修飾。

我們拍攝的jpg格式的照片是經(jīng)過相機自身處理的影像；而raw格式的就是取得了素材數(shù)據(jù)包，所以后期的還原和改善是必須地。

170多年前才有了攝影，一直是伴隨著攝影科技的進步而發(fā)生理念的變革和轉換，有核武器了，你還用常規(guī)武器，只能說你落伍了，呵呵，具體表現(xiàn)在硬件“相機”的更新、軟件(ps)的升級等方面。

理念的轉變：

1、一鏡定格的被動記錄向開放思維的綜合智能型轉化。前期的把握+后期的技術=源于現(xiàn)場高于現(xiàn)場的再生圖像。如2次、多次曝光、hdr合成、接片。

2、靜態(tài)思維向動態(tài)思維的轉換。攝影是瞬間的藝術成為老黃歷了，決定性瞬間理論在photoshop的挑戰(zhàn)下，發(fā)生變化，為了表現(xiàn)一個主題，更具藝術感染力的精彩瞬間是可以合成的、完善的。

3、低層次的直覺向高層次思維的轉變。藝術攝影家在現(xiàn)場對光線進行被動而艱苦的等待和捕捉，已不是出精品的唯一方式，還需要具備精湛的后期-工藝流程、色彩關系的復雜思維，才能創(chuàng)造出高品位的作品。我們的審美標準在提高，鑒賞水平在提高、細節(jié)越來越豐富，，靠運氣和機遇成功的攝影家將讓位于掌握最新技術、藝術綜合素養(yǎng)的智者攝影家。

4、區(qū)域性思維向全球性思維的轉換。時代進步了，人們審美疲勞了，地域性、獵奇性的片子，大家見多不怪了，互聯(lián)網(wǎng)讓攝影作品司空見慣。明信片、糖水片玩玩可以，目標還要看遠點，抓住全球關注的熱點和價值的共識，拍出思想、情感深厚的作品才有優(yōu)勢。全球價值觀是未來攝影家所要具備的核心價值。文化修養(yǎng)、經(jīng)歷閱歷以及人文思想、信仰都決定著數(shù)碼時代的攝影人是否具有更寬廣的價值目光。我感覺拍什么要比怎么拍重要的多。

5、單一文化內涵向多層次文化內涵的轉換。過去攝影是”燒錢的職業(yè)“，門檻很高，但數(shù)碼攝影要求你只有錢時不夠地，絕對是個綜合素質、復合性人才才能勝任的活，具有高于常人的藝術理念、多元化的內涵和數(shù)碼技術綜合能力才能不被淘汰。身邊幾個朋友拍不下去了，不拍了，為什么？因為想提升自己，看書學習，我很想結識畫畫的朋友，真的發(fā)自內心的需求。

6、相對主體意識向絕對主體意識的轉換。一個場景和一個時空瞬間所表達的意念往往十分有限，而多幅影像元素聯(lián)系起來就能夠表達更多的思想。社會要進步、文明要延續(xù)，攝影人也肩負著化腐朽為神奇，再生新的藝術品，引發(fā)人們的思考。

翻出近期出版的某高校攝影的教材，看到我們的老師們還在教大篇幅的傳統(tǒng)膠片攝影的理論和技法，好生奇怪。簡直在誤導學生。英國利茲大學設計學院的一位朋友跟我說，她每周都有把最前沿最前衛(wèi)的東西寫入教案交給她的弟子們，是沒有固定教材的，而我們的老師自己的ps功底都不行。紙上談兵，這就是我們的高度教育。

一個玩家，不想太多。只希望我的同行同伴能有共識，玩出品位、跟上時尚的腳步、玩出生命的精彩。

主題學習運動生理的心得體會報告四

1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

2、學習時間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

3.每天堅持寫150個正楷或行楷字。三年下來我就可以寫一手好字了。

4.養(yǎng)成語文學習的好習慣

(1)隨時攜帶使用工具書的習慣，老師不定時檢查。

(2)朗讀、背誦的習慣。好文章把它有感情放聲的讀出來，努力記住它。

(3)寫日記、寫讀書筆記、做摘抄的習慣。

(4)做課堂筆記的習慣。

(5)獨立思考，勤學好問的習慣。

(6)珍惜時間的習慣。

(7)課前預習、課后復習的習慣。

主題學習運動生理的心得體會報告五

我們要以恒心為良友，以經(jīng)驗為參謀，以謹慎為兄弟，以希望為哨兵，像雄鷹一樣展翅飛翔。讓我們因三（2）班而自豪，讓三（2）班以我們?yōu)轵湴痢?/p>

我們要用實力證明自己，用勤奮改變自己，爭取第一，讓進取心感染大家，讓愛心散播每個小組，讓溫馨溫暖你我心扉，共同努力！

我想下次英語提高20分，數(shù)學繼續(xù)保持，其他盡可能保持。

下次考試進班級前25名，年級前200名。

下次考試進入班級前30名，永不止步。

下次考試前進5名。

下次考試中突破25名。

下次考試總分考410分。

下次要得進步獎。

下次月考前9名，年級名次前80名。

下次月考在30名以內。

相信勤奮和努力，相信自己所付出的汗水不會欺騙自己。

小組成員共同努力，每個人都能發(fā)揮自己的特長，互相學習，取長補短，小組中成績好的要積極幫助其他同學，達到共同進步。不管在學習上和生活上，大家都能互相幫助。

小組的我隊成員都是充滿活力的，我們會共同努力，共同創(chuàng)造一個好的學習氛圍，爭取每天有一小步的進步。同時我們也會發(fā)揮自己的想象力，把自己想的好的創(chuàng)意用到學習生活中。

學得更穩(wěn)一些，知識記得更牢些，信心更大些，英語、數(shù)學更穩(wěn)些，各科提高些，在年級前10名站的更穩(wěn)，更自信。

學習是自己的事情，所以我希望我的成績能穩(wěn)定在400分左右，加上特長考個理想的大學，下次考班級25名。

一心一意，只為學習；不求更好，但求；不怕苦一時，只怕苦一世。

勇敢前行，便不會止步不前，努力提高英語分數(shù)，進步年級前50名。

勇往直前，超越自我。勵精圖治，沖向第一！

用積極的心態(tài)面對學習和生活，過好每一個今天。重點突英語，高三第一次月考英語拼到110分左右。

用實力證明自己，用力量改變自己，讓愛心散播每個小組，讓溫馨溫暖你我心扉，共同努力！

用書的力量，埋下一粒種子；用飄香的果實，收獲一份成功！

月考超越年級25名。

在下一次考試中進入前25名。

在新學期，我們要以恒心為良友，以經(jīng)驗為參謀，以謹慎為兄弟，以希望為哨兵，像雄鷹一樣展翅飛翔。

這一秒不放棄，下一秒就有希望，拼進前10，奮斗到底。

爭取下次憑自己的能力考到300分。

總成績保持平穩(wěn)上升，數(shù)學保持上升，英語努力提高到90分以上，相信自己的汗水不會辜負自己。

總分突破400分。

做自信的我，勇敢的我，積極的我，做小組中的榜樣，加油，努力！

主題學習運動生理的心得體會報告六

“腹有詩書氣自華”，這是前人的讀書經(jīng)驗總結。

的確如此，學習“語文”就要以“讀書”為先，在讀好書上下苦功。

一個人語文水平的高低，文學素養(yǎng)的優(yōu)劣，與其腹中詩書的多少是密切相關的。

“讀書”不僅能使你的語文知識更豐富，而且會使你的眼界會更開闊，更為重要的是會陶冶情操，使你的品格更高尚。

為什么馬克思、毛澤東、魯迅、愛因斯坦……的學識那么淵博?其中有個極其重要的因為，就是他們都十分重視“語文”學習，讀了比常人多數(shù)十倍，甚至于上百倍的書。

學習語文不能只從“語文課本”，或是只從“課堂上”去學;而應當跳出“語文課本”，跳出“語文課堂”，把“書本”上學的、“課堂”上學的和現(xiàn)實生活、和社會生活結合起來學習。

“語文”的身影無處不在，可以說是凡有生活的地方就有“語文”。

校園里的通知、墻報，商場里的商品介紹、牌價，街上的路邊牌、招牌、廣告牌，課外讀物《科學畫報》《十萬個為什么》等上的語言文字，旅游景點里的楹聯(lián)、題詞、詩詞、摹刻，廟宇里的碑文，報刊上的文章，電影上的人物語言……都含有豐富的語文知識，只要我們留心，就會發(fā)現(xiàn)“生活處處皆學問”。

比如電視上、報紙上、汽車上的廣告，其用語既要簡潔而又精彩，既生動鮮活又新人耳目，無不追求“語不驚人死不休”的境 界。策劃者沒有扎實的語文功底，是難以收到“一語驚人”而令人“過目難忘”的效果的。

所以說，只有聯(lián)系實際學習語文，才能使學習語文“與時俱進”。

時代在飛速發(fā)展，新的發(fā)明、新的創(chuàng)造、新的技術、新的科技……不斷涌現(xiàn)，為我們的生活提供了更多更好的條件。

我們學習語文要“與時俱進”就是要要充分運用這些為人類造福的新成果。隨身聽、電視、vcd、dvd、光盤、電腦、軟件、網(wǎng)絡……都是我們學習語文的好幫手。

比如說，一個光盤就能容得下幾部甚至幾十部世界名著，讓我們在聲、光、電中學語文，使學習更生動更活潑更有效!用電腦上網(wǎng)就更精彩了，互聯(lián)網(wǎng)以現(xiàn)代化的信息傳播技術為我們學習語文提供了超越國的學習內容，其資源共享，讓你更加感到語文內容的豐富多彩——簡直是浩瀚的“語文”的海洋。要“與時俱進”就必須要會應用“電腦”，會“上網(wǎng)”，還要會分清是非好壞，有取其精華去其糟粕的水平，有抵御“毒素”的能力……否則，處身信息時代卻不能走進這個時代的大道，就必定會落伍。

我曾經(jīng)聽過一句教育名言說得好：“什么是教育，那就是學生把在學校所學的東西都忘記以后剩下的東西。

我想，我們每一位教師在上完一堂課后，該問問自己：當學生把這堂課所學的知識點忘記以后，還剩下些什么?十年，幾十年以后，當學生把所學的知識全忘掉以后，我們給他們留下些什么?我們的教育，能否給孩子們留下正確的思維方式，留下解決問題的能力，留下他們真正需要的種種?是啊，我想，我今后的教學生涯中所應該致力的就是：教會學生學習和生存的能力而非一點點課本上的知識.我將一直為此努力下去.說到這里，可見，這次遠程培訓我獲益匪淺.