2023年主題養(yǎng)成好習慣培訓心得體會范文(匯總13篇)

每一次學習和經(jīng)歷都是一次寶貴的心得體會，它可以幫助我們更好地認識自己，提升自己。寫心得體會時，要注重自省和發(fā)掘內在的感受和思考。通過閱讀一些優(yōu)秀的心得體會范文，我們可以拓寬自己的思路和視野。

主題養(yǎng)成好習慣培訓心得體會篇一

我國教育家葉圣陶認為“教育就是培養(yǎng)習慣?！笨梢娕囵B(yǎng)習慣的重要性。好的習慣能讓人一生受益，壞的習慣有時會毀掉一個人的一切。那么，怎樣才能使學生養(yǎng)成良好的學習習慣呢？下面就結合筆者的實踐談幾點體會。

一、要及早開始培養(yǎng)要使學生養(yǎng)成良好的學習習慣，從小學入學的第一天起，就要有目的有計劃的注意培養(yǎng)，否則，當不良習慣養(yǎng)成后再糾正就困難了。筆者從抓課堂常規(guī)入手，因為課堂常規(guī)是正常教學的保證，也是提高學習效率的保證。小學生課堂常規(guī)一般包括以下內容：

1、學習用品放置的位置。應培養(yǎng)學生到校后就按當天課程表將書包里的教科書和作業(yè)本一一取出放在一定的位置，每節(jié)課后要準備好下一節(jié)課的學習用品，上課時不能削鉛筆打墨水借學習用品等。

2、坐、站的姿勢要正確。坐的姿勢：頭要正，眼睛看前方，兩肩要平，背要挺直，兩腿并攏，雙手放在膝上或自然下垂；站的姿勢：向左或向右側跨出一步，呈立正姿勢。課前向老師行禮，課上發(fā)言都要保持正確的站立姿勢。3、課前發(fā)言要舉手，不隨便插嘴。一般舉左手，舉起手時五指并攏，肘關節(jié)與肩平。老師指定某一同學發(fā)言后，其他同學將手放下。

4、聽到預備鈴聲立即不再講話，以最快的速度跑進教室，入座后靜候老師到來。通過這樣的常規(guī)訓練，班上一般都能形成較好的教學秩序。

二、循序漸進，逐步發(fā)展良好的學習習慣不能指望一朝一夕就養(yǎng)成，也不能全部一下子養(yǎng)成，它有一個由簡單到復雜逐漸形成的過程。所以我們要根據(jù)學生的年齡特點、根據(jù)教學的需要，循序漸進，逐步提出具體的切實可行的要求，使他們良好的學習習慣由少到多，由部分到整體，持續(xù)穩(wěn)定地得到發(fā)展。隨著年齡的增長，學習水平的提高、知識的不斷增多，到小學高年級，就要在簡單的學習習慣基礎上逐步訓練養(yǎng)成更高要求的學習習慣。如閱讀習慣、勇于創(chuàng)新習慣等。那種不遵循習慣形成規(guī)律，幻想一朝一夕就養(yǎng)成某種學習習慣的想法是不切合實際的，也是極其有害的。

三、加強訓練，密切配合良好習慣的養(yǎng)成，必須依靠學生多次反復的實踐，并且對學生來說，應主要放在課堂上進行。要養(yǎng)成良好的學習習慣，不能只講要求，而應結合教學實際，精心備課，細心指導，反復訓練，認真檢查，嚴格督促，對做得好的個人或小組給予語言鼓勵或授予小紅星，使良好習慣的養(yǎng)成融于課堂教學之中。同時在反復實踐和強化訓練中，尤其要注意各科老師之間，教師與家長之間，班與班之間的密切配合，步調一致，否則會降低強化效果，影響良好習慣的形成。

四、樹立良好的學習榜樣樹立榜樣不僅對小學低年級的學生，就是對高年級學習習慣的養(yǎng)成都有很大的促進作用。如在班上多表揚上課認真聽講、開動腦筋、獨立完成作業(yè)、作業(yè)本整潔、認真檢查的學生，舉辦優(yōu)秀作業(yè)展覽會。使其他學生自覺模仿，形成習慣、對學生的每一點良好行為，教師不僅要及時給予表揚，而且要在班上營造一種良好的輿論氛圍。同時家長和教師也要注重自己的言行，做好學生的表率，不能使自己的不良習慣“傳染”到孩子的身上。對高年級的學生則要給他們多講一些名人怎樣持之以恒、勤奮好學、刻苦鉆研等方面的故事。引導他們多讀一些課外書籍，從中感受良好習慣對一個人成才的重要影響，從而自覺養(yǎng)成良好的習慣。

五、發(fā)揮“主導”與“主體”的和諧作用在培養(yǎng)過程中，學生的主體地位是不容置疑的。要發(fā)揮巨大的作用，必須要靠教師正確的、合理的、及時的引導。在學生學習行為出現(xiàn)異常時，及時與之探討互商對策，并尊重學生的意見和想法，激發(fā)學生的積極性和主動性。而不是一味的“講”“灌”“壓”。只要師生關系融洽了，“主導”與“主體”的作用也就體現(xiàn)了，效果也就不言而喻了，因此，教師要以一個參與者、指導者、監(jiān)督者的身份來教育影響學生，充分發(fā)揮學生的自主性和主體性，使“主導”與“主體”之間達到和諧統(tǒng)一，從而取得最佳的培養(yǎng)效果。

培養(yǎng)良好的學習習慣是一個永久性的話題，是一項復雜而艱巨的工作。隨著社會的變革，培養(yǎng)的策略也要與時俱進。要適應21世紀的教育特點，培養(yǎng)學生良好的行為習慣還需要我們在實踐中不斷探索和不斷總結。

主題養(yǎng)成好習慣培訓心得體會篇二

養(yǎng)成習慣，一直是我以及父母們所注重的，因為習慣關系到一個人的思想素質和道德修養(yǎng)，而在這個日新月異的世界里，我們不斷發(fā)現(xiàn)，習慣的力量是無窮的。為此，我們必須努力養(yǎng)成一個良好的習慣，這樣我們才能在日復一日的生活中有所成長和進步。因此，我在日常生活中不斷思考，總結了一些養(yǎng)成習慣的心得體會。

第一段：選擇合適的習慣。

每個人的性格和處境不同，選擇的習慣也可能不同。我認為，選擇合適的習慣更重要。我們必須制定明確的目標，并選擇正確的方法來實現(xiàn)它。例如，對于一個經(jīng)常遲到的人，他或她需要養(yǎng)成準時的習慣。這需要制定一個合理的計劃，安排好每天的時間和事情，并依靠鬧鐘等工具來提醒自己。在這個過程中，我們應該了解自己的能力和需要，選擇正確的方式來充分發(fā)掘自己的潛力。

第二段：保持堅定的信念和毅力。

堅定的信念和毅力是養(yǎng)成習慣的關鍵。在養(yǎng)成新的習慣時，我們可能會遇到很多困難和挑戰(zhàn)。這就需要我們有堅定的信念，堅信自己的目標是值得追求的，即使面臨艱難的時候也要繼續(xù)前進。同時，我們也必須保持毅力和耐心，在克服困難和挑戰(zhàn)的過程中保持冷靜，繼續(xù)堅持下去。

第三段：制定適當?shù)莫剟詈蛻土P機制。

鼓勵和懲罰不僅適用于兒童，也適用于成年人。我們可以根據(jù)自己的喜好和需求來制定適當?shù)莫剟詈蛻土P機制來幫助自己養(yǎng)成習慣。例如，如果我每天做完家務就可以去購物，那么我一定會每天認真完成家務，以便在午后去購物。同樣地，如果我沒有堅持我的目標，我會讓自己去坐半個小時的冷板凳來警醒自己。這樣的獎勵和懲罰機制可以激勵我們，讓我們更加努力地實現(xiàn)我們的目標。

第四段：積極利用“習慣律動力”

“習慣律動力”是人類養(yǎng)成習慣的自然過程。一旦養(yǎng)成習慣，在之后的日子里，機體會自動產生這樣的習慣，人們自身也會愈發(fā)樂于行動。高效使用“習慣律動力”有兩個要點：一是始終保持堅定的信念，并始終奉行自己的目標；二是在習慣養(yǎng)成的過程中，找到自己喜歡的事物，通過習慣來獲得愉悅感。通過這種方式，我們可以更加輕松地養(yǎng)成習慣，而且從內心深處體驗到習慣帶來的力量。

第五段：總結與展望。

養(yǎng)成習慣是一個持續(xù)、不斷的過程。在過程中，我們需要發(fā)揚艱苦奮斗、精益求精、不斷進取的精神，不斷反思和總結。只有這樣，我們才能逐步改進自己的生活習慣，并取得更好的效果。未來，我會繼續(xù)深化對習慣這個問題的理解，不斷養(yǎng)成和鞏固自己的習慣，讓自己能夠生活得更加自信、自在、自如。

主題養(yǎng)成好習慣培訓心得體會篇三

在為期一周的暑期學習中，我學到了很多新的東西，然而最讓我深受啟發(fā)的是：了解到了有關學生的核心素養(yǎng)的知識，這仿佛為我今后的教學打開了一扇新的窗戶。核心素養(yǎng)是學生在接受相應學段的教育過程中，逐步形成的適應個人終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關鍵能力，是所有學生應具有的最關鍵、最必要的共同素養(yǎng)，是知識、能力和態(tài)度等的綜合表現(xiàn)。

在以往的教學中，我們往往更注重的是學生的分數(shù)，甚至出現(xiàn)了“唯分數(shù)論”的觀點。評價一個學生也是以此為基準，至于所說的德、智、體、美、勞，很多老師都忽視了。而我也不例外。靜下心來反思自己近三年來的教學，我認為要做一名好教師，不僅應掌握一定的專業(yè)知識，懂得教育的規(guī)律，具有教學和教育的各種能力，而且必須有較高的職業(yè)道德修養(yǎng)。教育應當是個人一生中連續(xù)不斷的學習過程，終身學習將成為一種不可阻擋的趨勢。而作為為社會、為國家培養(yǎng)合格人才的教師，更應要求以終身教育為目標，將終身學習貫穿于一生。不能讓讓學生成為分數(shù)的機器，要成為一個合格的、具有良好素養(yǎng)的人。我想，今后應該從以下幾方面努力：

通過這次學習，我更加堅信了強調學生全面發(fā)展，學有所長的做法是對的。我清楚的知道智力、能力培養(yǎng)的重要性，同時還注重教學中德育、智育、體育等“五育”滲透交織。我從不占用音、體、美等課程，也不把剝奪學生上這些課的權利作為懲罰教育的手段，只有學生在德、智、體等方面全面發(fā)展，全面進步了，教師才有成功后的喜悅。時下少年兒童的心理問題尤顯突出，在健康人格中，自信心是必不可少的。通過學習，我會更加關心學生的心理健康。當聽到有學生說“我不行”、“我不敢”的話語時，我總是鼓勵他們：“去試試”、“你挺不錯的”。在全體學生面前，我從不揭個別學生的短，讓學生覺得老師尊重他，沒有失去自尊心，慢慢地對自己也開始有了一點信心，這時候，我再給他們更多的機會展現(xiàn)自己，以證實自己的能力。特別是得到老師、同學的關懷與鼓勵后，他們肯定了自己在集體中的作用，從而樹立了自信心，更好地全面發(fā)展，成為一個生理和心理都健康發(fā)展的中學生。

學生是學習的主體，應把學習的主動權交給學生，讓學生在探索之中享受成功。在以后的教學中應給予學生更多的寬容，相信學生的能力并想方設法鍛煉提高學生的能力。我經(jīng)常對學生說：想一想，你應該怎么做，而不是你必須這樣做。在人品上給學生以充分的信任，哪怕是學生有過失的時候，同樣相信學生有改正過失重新開始的能力，而不是一味地去批評、打擊，這樣反而會讓他們失去信心，越來越沉默，不能健康發(fā)展。我不僅關注學生的現(xiàn)在，更關注學生的將來，利用現(xiàn)在為學生將來的發(fā)展打基礎，讓學生做未來發(fā)展的設計師。

思維作為一種能力和品質，作為人的智力的核心，它是人的智慧的集中體現(xiàn)。在教學過程中，我們應該建立“發(fā)現(xiàn)式學習”的教學新模式，營造學生思維的平臺。思維的發(fā)展，需要土壤，需要平臺。好的教學策略是引導學生自己“發(fā)現(xiàn)”問題、解決問題。才能進一步釋放學生的思維潛能、進一步保護學生的思維火花。凡是學生能通過自己努力學到的知識，絕不授予學生，凡是學生經(jīng)過思考能解決的問題，就放手讓學生去思考，把“教—學”活動中的自由還給學生。把學生當成主體，讓學生自主學習、自主探究。既給了學生思維的自由，也給了學生自己發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的壓力，從而迫使學生去思考。只有主動思考，不斷思考，才能讓學生不斷進步，從而提高他們的核心素養(yǎng)，提高他們的整體素質。

反思是教師得以成長和不斷進步的必備條件。素質教育和新教育已悄然來到了我們身邊，教育工作既要有實干精神，又善于開動腦筋，善于在反思中運用新技術、新理念解決教育教學存在問題。反思是教師成長的必經(jīng)途徑，反思是教師進步的一大階梯。我們要在反思中揚長避短，在新形勢下以自己教育教學質量不斷提高為目標。當然，反思不僅僅是停留在腦海中，更重要的是撰寫教育和教學反思。這樣在反思中積累成功的經(jīng)驗，才能不斷進入教育教學新境地的鑰匙，不斷提高自己對教師道德的認識，規(guī)范自身的教師道德行為。良好的道德品質，在潛移默化中凈化心靈，完善人格、激勵意志，并對學生給信任和寬容，讓學生充分挖掘自己的潛力。在教育教學過程中，學會反思和積累，認識到自己的不足并積極改進。通過自己的努力將良好道德作用于學生的心靈，塑造有創(chuàng)造力的學生，并能在新教育的路上不斷成長。

以上所述，僅是我學習后的一點淺顯體會?！爸挥袑W習，才能不斷進步?！?/p>

主題養(yǎng)成好習慣培訓心得體會篇四

從明天開始，我要堅持每天化15分鐘練習寫文章，養(yǎng)成輸出的習慣。先在每天起床后15分鐘開始。

2021.2.21。

昨天早上看了連岳的文章，世界上最厲害的是四類人，一是能洞察事物本質的人，一眼能看到事物的底層架構，二是能將思想轉化成現(xiàn)實的實干家，三是能經(jīng)得起等待的人，讓我想起肖深克的救贖，不是一天二天而是五年十年甚至是一輩子，四是以上多種類人的組合體。第一類人是具有深刻的洞察力，第二類是實干，第三類是有耐心，都需要智慧加韌力。晚上跟女兒又吵了一架，主要是看她自我回來后不管吃飯、休息、作業(yè)都離不開手機，把她手機給奪走了，臥室門關了起來，結果她狠命敲門，我一股怒氣上來，拿著按摩棒打開門打了她兩下，我也挺心虛的，怕她有強烈反抗，但是有時候雖然不是立行禁止，但必須有所表示，否則她更肆無忌憚。昨天還聽到一則新聞說一位父親因為女兒在學樣被同學欺侮，居然把9歲的男孩給殺死了頗為震驚。這個世道居然會發(fā)生這種事，如果一個小孩價值觀沒樹立好，長大了也是一個恐怖的家長，真想不明白一個成人如何與小孩一般見識。現(xiàn)在每天早上堅持慢跑有一個星期了，這兩天發(fā)現(xiàn)嘴角開始褪皮了，后背麻木的地方也有刺痛感，希望是病灶反應。昨天跟金燕琴討論了女兒的成長情況，居然差不多的情形，轉眼間她都讀高三了，已經(jīng)拿到國外的錄取通知書了，可能會去加拿大、美國，18歲的成人禮居然是要一套美妝。

2021.2.22。

早上去晨跑。初春的天氣微冷，一下樓就開始慢跑，否則運動套裝無法抵抗寒冷。小區(qū)靜靜的，只有打掃衛(wèi)生的阿姨全年無休地在掃著地，出了小區(qū)，看到了以往經(jīng)常能看到的身影，過橋時，瞥了一眼東邊的天空，一片芋圓紫將要被突破的景像，準備跑完一程，再來欣賞這日出的盛宴。順著江邊的人行道，有節(jié)奏地跑，慢慢地，主要是為了活躍氣血，象人家說的，進行全身振動。眼前是靜靜的江水，偶爾有咕咚一聲，那是大魚在翻跟斗。江兩邊是各種鳥在此起彼伏的唱喝著，高低不同，曲調不一，因為安靜，早上的鳥叫聲尤為明顯，抬頭看到他們在樹梢上活躍的身影，是那么靈動歡快，與樹枝從形色上又渾然一體，不細看根本無法發(fā)現(xiàn)它們。

2021.2.28。

從上星期四晚上開始啟動了三天吃白菜的排毒計劃?？紤]到光吃白菜體力不支，所以星期五請年休，反正這段時間手上急的報告與項目都已完成，沒什么事。正好誕誕星期五下午要去學校報到，中午可以給她弄吃的。從星期四晚上到星期五中午都好像沒什么事，到晚上時感覺有點體力不支了，渾身沒勁，出去拿個快遞都覺得需要精神支撐才能完成任務，上個樓梯真像兩腿掛了沙袋一樣，略顯沉重，我都好奇當初紅軍走長征是怎么熬過來的，晚上看著女兒吃飯?zhí)貪M足，好像自己也吃了一樣，弄完吃的，又躺床上去了，迷迷糊糊地睡了一覺，起來感覺自己臉上皮膚特光滑，還有紅暈，估計是身體虛的。匆匆督促女兒睡覺后，又繼續(xù)睡下去了。星期六早上都是在床上渡過的，交了上服裝訓練營的學費。我又開始胡思亂想了，在王老師的班上已經(jīng)學的在生活中夠用了，我為什么還要去學其他班呢？萬一學來沒什么用是不是浪費錢呢？又一想，多學幾個班能多種思路，開闊眼界，錢本來就是用來滿足自己的欲望的，2200對我來說又不是負擔不起，化了這個錢，生活當中能更豐富多彩有什么不好，自己處于糾結中。主要是患得患失。其實自己老是會這樣，買了什么東西或做了什么決定就會后悔，其實是太看重得失了。

主題養(yǎng)成好習慣培訓心得體會篇五

王文科。

守時的習慣等。各班定期召開良好習慣養(yǎng)成教育主題班會，對發(fā)生在班級的不良習慣的典型案例進行分析，通過討論、剖析，使每一名學生的心靈受到陶冶，知行得到統(tǒng)一，使養(yǎng)成教育落到實處。

良好的習慣是人生取之不盡、用之不竭的道德資本，是為人的一生發(fā)展奠定了堅實的基礎。開展習慣養(yǎng)成教育，使學校的精神面貌煥然一新，校風、學風明顯好轉。現(xiàn)在學校到處是一片潔凈，關心集體、助人為樂等好事層出不窮；校園內主動撿垃圾的學生多了；見面主動跟教職工行禮問候多了；同學之間互助互愛、互相謙讓的多了；課間追逐打鬧現(xiàn)象不見了，學生中說臟話、罵人現(xiàn)象少了，文明用語多了；早、晚課余時間貪玩學生少了，愛讀書的學生多了。校園里處處呈現(xiàn)出團結、文明、勤奮、進取的好氛圍。愿習慣養(yǎng)成教育在移通學院這片沃土上生根、開花、結果。

文明習慣，重在養(yǎng)成。正確處理個人與他人、個人與集體、個人與社會的關系，懂得自己的責任與義務，學會如何做人，如何生活，如何學習，培養(yǎng)學生良好的思想品德和行為習慣。一是要進一步突出做人習慣的養(yǎng)成教育。要注重培養(yǎng)學生文明行為、文明習慣、文明語言、文明衣著及良好的個性心理品質，使學生掌握必要的交往規(guī)則，提高交往能力，形成正確的處世態(tài)度和行為方式，提高學生社會化水平和社會適應性。二是要突出學習習慣的養(yǎng)成教育。重視培養(yǎng)學生集中注意力專心聽講的習慣；針對不同要求采取多種方式閱讀的習慣；樂于和善于思考、總結的習慣；勤于自學的習慣；善于觀察、勤于動手的習慣等，使學生樹立正確的學習態(tài)度，掌握正確的學習方法，提高學習效率。三是要突出生活習慣養(yǎng)成教育。要注重培養(yǎng)學生飲食起居等方面的良好習慣，使學生懂得一些生活常識，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣。

葉圣陶說：“什么是教育？簡單一句話，就是要養(yǎng)成習慣”。習慣的養(yǎng)成并不是一朝一夕的事,一旦養(yǎng)成了壞習慣,就會使你受害終生;相反,養(yǎng)成了一個良好的習慣也會使你受益終生。然而，并不是所有的人都能懂得其重要性，有不少人不注意從小培養(yǎng)良好的習慣，認為長大了懂事了習慣就會自然形成。果真如此嗎？有人因小時的小偷小摸的惡習，發(fā)展到后來的搶劫殺人？培根說：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生?！币虼?，少年兒童教育尤其是家庭教育中更應抓好孩子的養(yǎng)成教育。以下是我在實行養(yǎng)成教育中的一些心得體會。

1、在控制孩子少看電視方面，我的做法是：在她很想看的時候讓她心安理得地去看，不要讓孩子一邊看一邊覺得有負疚感；但平時我從不看電視，家里其他人也盡量少開電視。家長自己在看電視上做到節(jié)制，以身作則，用行動產生說服力，而不是用語言。

2、在做家務中學會生存。懂事的孩子是做家務培養(yǎng)出來的，孩子不愿意做也要做，大人進一步孩子就退一步，你代替他做得越多孩子就得到的越少。我設計了一個行為習慣獎勵卡，學生每獨立完成一件事，就得到一朵紅花，集夠10個可以換我的獎品。

的閱讀習慣已經(jīng)養(yǎng)成，閱讀效果也漸漸顯露出來,背東西速度較快，語言表達能力也較強。剛開始可以選擇孩子喜歡的書，大一點的時候，大人可以引導他讀你期望他讀的書。

4、在講禮貌中學會做人。這一點我覺得家長在人際交往中會給孩子潛移默化的影響。從跟父母、鄰居打招呼起，到坐公交車給別人讓座等等。當孩子有好的行為時，要及時肯定，孩子會在不知不覺中學會如何與人交往，長大之后就很容易融入社會。

5、注重親子溝通。每次在回家的路上，吃飯的時候父母和孩子進行交流和溝通。時間長了，孩子發(fā)生什么事情都會和父母說一說。不過當孩子和你交流時，不能因為他犯了錯誤而大發(fā)雷霆，這樣你就堵塞了孩子向你敞開心扉的路。教育可以再找適當?shù)臅r機。

6、家長的情緒很重要。孩子受了傷，家長對待傷害的態(tài)度決定了孩子對待傷害的態(tài)度，不要過于緊張，否則孩子也會很緊張。家長心態(tài)平和有利于培養(yǎng)孩子正確的對待挫折，獨立的解決問題的能力。

越深入學習如何教育孩子，越覺得做家長真的不容易，同時也感到自己能力的不足，還有待進一步提高。以上是我的一點粗淺的心得體會，希望能與所有的家長交流學習，共同進步，把教育孩子變成一件輕松愉快的事。

2013年5月28日。

影響學生行為習慣養(yǎng)成的因素是多方面：內在的因素：學生的年齡特點，性格特點。外在的因素：來自家庭的，來自社會的，來自學校教育的。因此，對學生的良好行為習慣養(yǎng)成教育應貫穿于學校、家庭、社會的全過程。

學校是培養(yǎng)學生良好行為習慣的主要陣地。因此，學校必須擔負起培養(yǎng)學生文明行為習慣的重要責任.對學生已養(yǎng)成或基本養(yǎng)成的良好行為習慣，要注意給予科學的正強化或間隔式強化。對學生良好的行為表現(xiàn)，教師要及時給予表揚、鼓勵。特別是對于行為習慣比較差的學生，一旦有好的行為表現(xiàn)，教師要不失時機的進行表揚，讓學生隨時能感受到什么是該做的什么是不該做的。同時，教師要設計一些有意義、簡單、易行的活動，促使學生良好行為習慣的強化。如開展：上好每一節(jié)課，認真寫好每一個字，完成好每一次作業(yè)，做好每一次早操和眼保健操，克服一個缺點，為他人做一件好事，學會一樣本領等。只要學生克服了一個缺點或做了一件好事，老師就給予表揚，激勵學生不斷上進。同時還要對部分學生的行為習慣易出現(xiàn)反復的矛盾，采取間隔式強化教育方式，即先間隔一周進行總結表揚。經(jīng)過一段時間，再間隔半個月、繼而間隔一個月、兩個月或更長時間進行總結表揚。間隔的時間由短到長，揚長避短，循序漸進。大家不斷進行自我反省、自我監(jiān)督，從而達到“穩(wěn)定——不穩(wěn)定——穩(wěn)定”。重點突破，化難為易。學生較難養(yǎng)成的習慣，其主要原因是學生本身道德認識、評價和判斷能力較低，因而對生活中一些不良的做法，盲目去模仿，為此要采取多種方法進行引導教育。

（1）引導學生自己認識自己，自己教育自己。根據(jù)《小學生日常行為規(guī)范》的要求和學校文明班集體評選條標準，幫助學生確定小目標。如課堂常規(guī)小目標、學習習慣小目標、衛(wèi)生習慣小目標等。小目標學生容易達到，因此學生很快能體驗到進步的快樂，對良好習慣的養(yǎng)成有較大的促進作用。如班內每天可設1——2名小檢查員（學生輪流擔當），將每天檢查到的情況記錄下來，次日晨會時間宣讀，對好的做法表揚，不良現(xiàn)象提出批評。學生從不注意觀察到觀察比較全面；觀察別人的同時，注意檢查自己、教育自己；由不關心集體榮譽到為了集體榮譽敢打破情面進行批評和自我批評。班集體中的每一員既是教育對象，又是教育的主體，既是觀察的主體，又是自我觀察的對象。每位學生都有表揚、批評別人的機會；又有被別人表揚、批評教育的機會。每個學生都能認識到，要被別人表揚、有資格批評別人，首先必須自己做好。培養(yǎng)小學生自我觀察、自我監(jiān)督、自我教育，是實現(xiàn)小學生日常行為規(guī)范、促進學生養(yǎng)成良好文明行為習慣的有效方法。

（2）利用題材多樣、內容豐富的小故事，提高學生評、判能力。各班可以利用課外活動或下午預備鈴后的時間，組織學生輪流講英雄人物、歌頌祖國等內容的寓言、歷史故事。讓學生在聽了故事后，談體會、提問題、談看法，進行辯論。以此提高學生評、判能力。使學生能做到：不管做什么事，都要認真思考，不輕信別人的花言巧語。遇事要動腦，不該做的事，無論如何不能做。

（3）通過不同形式的暗示來教育學生，或進行自我暗示。自我暗示是依靠思維、語言，自己向自己發(fā)出刺激，以影響自己的情緒、情感和意志，使自己克服本來難以克服的壞毛病。如：抄錄格言、警句，自勉共勉。班級可充分利用宣傳陣地，每期黑板報設一個欄目寫名人名言、警句等，借此暗示，對學生進行良好行為的養(yǎng)成教育。

通過自我暗示提高學生生活的效率。如開展“學習高效日”、“生活高效日”活動?！吧罡咝铡?，就是這一天，學生從起床穿衣、洗臉梳頭、刷牙、吃飯、戴紅領巾等，在規(guī)定時間內完成的，可稱為“生活高效”，否則是非高效。此活動堅持一段時間，可提高學生適應生活快節(jié)奏的能力，學生的生活自立能力會有明顯的提高。

通過自我暗示，教育學生自尊、自愛。為了教育學生自尊、自愛，減少受批評的次數(shù)，學校。

可開展“無批評日”活動，這一天，在學校任何教師都不得批評學生，學生之間也不得互相批評。以此激發(fā)學生（特別是經(jīng)常受到批評的學生）的自尊心和遵守紀律的自覺性。對經(jīng)常受到批評的學生，教師要善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，及時進行表揚、鼓勵。

對學生文明行為習慣養(yǎng)成的教育任務是艱巨的，必須從小事做起，從大處著眼。作為教師要孜孜不倦的教育學生，為了孩子的未來，為了未來的孩子，作為教育工作者，必須擔負起培養(yǎng)教育的重任，為提高民族道德素質做出應有的貢獻。

培養(yǎng)學生傾聽的好習慣。

一、專心聽別人講話是一種良好的習慣，也是獲取信息的必要手段，教學時可以按照：教給聽的方法，培養(yǎng)聽的習慣，訓練聽的能力三步進行。

對于一年級學生，可以先從教給聽的方法入手。要求學生既要學會傾聽老師講課又要學會傾聽同學發(fā)言。聽時，要做好積極地心理準備，把注意力指向要研究或探討的問題，先獨立想一想自己對這個問題的看法，再虛心傾聽別人的意見，逐步學會記住他人發(fā)言的要點，并用語言信號和非語言信號作積極的信息交流。聽時要求學生目光注視對方，用點頭、微笑、搖頭等非語言信號表示自己在聽；用“我明白了”、“我同意你的看法”、“老師，請您把***再講一遍好嗎？”等語言信號表明自己的聽的結果。慢慢地學生就會達到聽懂、聽出要點的要求，實現(xiàn)“會聽”的目標。

二、培養(yǎng)的過程方式可以按“認知指導”、“行為演練”、“榜樣示范”、“情感體驗”的步驟進行課堂常規(guī)訓練。

1、根據(jù)低年級學生的心理特點，采用他們喜聞樂見的歌謠形式表達老師對他們的期望，如：“定睛看，側耳聽”；“小耳朵，聽仔細”。對他們進行認知指導，使他們自覺愉快地去朝著我期望的方向去努力。

2、培養(yǎng)學生良好習慣的最佳方式就是為學生提供榜樣，讓學生模仿?？梢杂迷O立“聲音洪亮小標兵”、“團結協(xié)作小獎杯”、“課堂交往小專家”。

三、對學生專心聽講習慣的培養(yǎng)，實際上是對學生注意力的培養(yǎng)。現(xiàn)代心理學證明，注意力集中的學生，聽課效率和學習水平遠遠高于注意力分散的學生。小學生年齡小，好動、易興奮、易疲勞，有意注意保持時間短。針對這些特點，培養(yǎng)學生專心聽講的習慣，除了正常的課堂學習常規(guī)的教育與訓練外，應該比較注意以下幾個方面：

1、教學語言力求兒語化和趣味性，激發(fā)學生認真聽講的興奮點。

2、讓學生有盡可能多的回答問題的機會，促使他們始終處于積極主動的學習狀態(tài)。

3、注意動靜搭配，調整學生聽講情緒。

祥和小學黃雪文課堂教學中，師生、生生之間的交流大多是通過“聽”、“說”來完成的。良好的聽說習慣可以使學生在討論中形成有效的互動，并保證他們從這種互動中獲益。在教學中,往往會出現(xiàn)這樣的情況：上課時教師說一個學生感興趣的話題，他們紛紛舉手，高叫“我來、我來”,沒叫到發(fā)言的同學，就很沮喪地放下手，根本不聽同伴在說什么，當一個學生的發(fā)言還沒完，旁邊的學生卻高高地舉起了手，大聲嚷到：“錯了，錯了??”有些同學當他們回答了某一問題，得到老師的獎勵以后，就以為大功告成，后面的學習活動就不那么積極參與了。當老師講得津津有味時，學生卻在旁若無人地干著自己的事??班級出現(xiàn)了這樣的問題以后我就在班會課或活動課上，我抓住時機教育學生：傾聽是對說話人的尊重，是有禮貌的表現(xiàn)，是一種美德，更是一種能力。良好的傾聽習慣是有效學習的保證。如果沒有傾聽的好習慣，我們就不能吸收別人思想中的精華，就不能使我們的思路更開闊，思維更靈活。這樣，常常講這些對他們來說比較理論的東西，講過好幾遍也沒什么改觀。

于是，采用“角色轉換法”來教育學生認真傾聽。一次晨會課上，我以“理想”為主題，讓學生談談長大了想做什么。此時的學生情緒高漲，課堂氣氛活躍，每位小朋友都積極發(fā)言。但一位學生站起來發(fā)言的時候，其他學生依舊舉手，而且舉得很高，眼睛注視著我，希望我叫他，這時的他們已經(jīng)無心去聽發(fā)言的那位小朋友了。于是，我叫了一位學生——※※※，問：“你聽到剛才那位小朋友說的是什么嗎？”“沒有。”“你想讓全班小朋友都知道你的理想嗎？”“想！”“如果你在告訴大家你的理想的時候，其他小朋友都不聽你說，你會有什么感受？”“嗯，嗯，我會不開心?！薄澳悄銢]聽剛才的小朋友說，她也會不開心的呀！”他邊笑，邊點了點頭。抓住這個機會，我就教育學生：自己講話的時候希望其他小朋友能認真聽，那么別人講的時候自己也要認真傾聽，認真傾聽別人說話是對別人的尊重，是一種美德，說明你是個懂禮貌的好孩子。

想讓孩子養(yǎng)成良好的傾聽習慣，我用轉述的方法進行訓練，效果很好。“傾聽”有兩層意思，一是聽老師講課要用心，二是專心聽其他小朋友的發(fā)言。所以在本學期一個多月的教學中，我注意讓學生轉述其他小朋友的發(fā)言或我的一兩句話。這樣，轉述別人的觀點，一方面能抓住別人講話的精髓，另一方面能了解學生聽課的專心程度，還能有效培養(yǎng)學生的傾聽習慣，提高學生的語言表達能力。

老師的及時鼓勵和評價也是保證孩子們傾聽的好方法。小學生的情緒色彩很濃，特別是低年級的學生，常常由于興奮，不聽同學發(fā)言而大聲說話。這時，我就馬上對那些能傾聽別人發(fā)言并積極舉手或回答問題的學生給予表揚：“瞧，xxx今天聽得多認真呀！”“大家看，xxx不僅聽懂了別人的發(fā)言，還加進了自己的想法，多棒呀！”“xxx真厲害，一下子就能聽出同學發(fā)言的主要意思?！边@樣，既表揚了認真聽的學生，又給其他同學指明了努力的方向。這一點本人深受體會。

周志紅。

習慣是一種看不見的力量，是在不知不覺當中養(yǎng)成的，學生學習成績的好與壞，不僅與學生的智力有關，更重要的還是與學生的良好學習習慣有關。所以俗話說：“與其給孩子金山，銀山，不如教給孩子好習慣?！币驗榱己玫男袨榱晳T是決定一個學生未來成功的基礎和保障。

然而如今在我們班級里，有許多學生存在著以下不良的學習習慣。例如：

1、一邊做作業(yè)，還一邊吃東西或一邊看電視，一心二用；

2、沒有養(yǎng)成記事本記錄每天要做的作業(yè)題的習慣；

3、家庭沒有制定出嚴格的作息時間表，導致孩子學習和做作業(yè)，效率低下。

4、在學習和做作業(yè)時，不認真，不專心，審題不嚴，書寫不整潔；

5、缺乏自己整理書桌用品和收拾書包的習慣；

6、依賴思想嚴重，缺乏自己獨立思考的解題能力，總是希望老師、家長能告訴他怎么做等等。以上這些不良好的學習習慣，只要我們老師、家長平時對學生能做到嚴格要求，有耐心和信心，我想學生以上這些不良學習習慣是會逐步克服掉的。那么，怎樣才能使孩子養(yǎng)成良好的學習習慣呢？結合自己一些實踐體會，要培養(yǎng)孩子在學習上專心的習慣，我個人的體會是：

1、在學期初加強學生課堂常規(guī)的訓練，我們在期初這幾個星期寧可少學點知識，也要肯花時間培養(yǎng)學生認真聽課的習慣。

2、學生的學習和做作業(yè)是否專心認真，其實跟做父母的有很大的關系。現(xiàn)在有些父母這邊要求孩子要用心做作業(yè)，而邊一邊又跟別人聊天或看電視，甚至在家里打牌或打麻將，這樣，孩子能靜下心來學習嗎？不能！所以教師和家長要加強協(xié)調，要給孩子創(chuàng)造一個安靜寬松的家庭學習環(huán)境。平時在家里，孩子在做作業(yè)的時候，家長不對孩子表示過度關心即問孩子肚子餓不餓呀！衣服是否穿得太少了！也不陪著孩子做作業(yè)或叫孩子幫忙做什么事情，讓孩子安安靜靜地做作業(yè)，使孩子有一個高度集中自己思想的小天地，這樣孩子的專心學習習慣也就逐漸養(yǎng)成了。

劉鳳華。

良好的學習習慣不僅可以提高學習效率,而且有利于小學生自學能力的培養(yǎng),使他們受益一生。良好的學習習慣必須從小抓起。因此,必須注重培養(yǎng)小學生良好的學習習慣。在語文教學中,應該培養(yǎng)小學生哪些良好的學習習慣呢?我談談自己的幾點體會：

1、培養(yǎng)小學生預習和復習的習慣。

預習,就是要求小學生把不認識的字、詞畫出來,通過查字典理解它們,并寫下字音和意思；對關鍵的字、詞句子或段落圈畫批注等。通過課前預習,能使學生明確新課的學習目標,了解重點、難點在哪里,帶著疑問上新課。因此，預習為學生學好新課打下了良好的基礎。小學生的特點是學得快,但忘得也快。所以,只有課后及時復習,才能降低遺忘率,才能加深鞏固對新知識的理解和記憶,才能系統(tǒng)地掌握新知識,達到靈活運用的目的。在復習中,要求小學生一邊復習一邊將重點、要點記在筆記本上,勤動腦與勤動手相結合,以達到更好的學習效果。

2、培養(yǎng)小學生質疑和思考的習慣。

愛因斯坦說過:“提出問題比不解決問題更重要?！笨梢?讀書要多想幾個“問題”,多問幾個“為什么”。這樣,對知識才有獨立的見解。因此,在閱讀教學中,培養(yǎng)學生的創(chuàng)造能力,教給學生質疑問題的方法,使他們懂得讀書除了讀懂一篇文章的基本要求、理解單詞、讀懂句字、能給課文分段和概括段意、歸納中心思想外,還要掌握課文寫了什么?為什么寫?寫得怎么樣?做到讀有所思,讀有所得。

3培養(yǎng)小學生學會聽課與積極參與的習慣。

聽課是學生接受教育、掌握知識的中心環(huán)節(jié),是獲得學問的重要途徑之一。因此,教師一定要培養(yǎng)學生在課堂上專心聽老師講課和聽同學發(fā)言,并且動腦聽,提出自己的觀點、解題思路的方法的習慣。同時,要求學生在聽課的過程中，抓住每堂新課的重點、難點做好課堂筆記。

教師授課時如果學生心不在焉,不積極參與,那么將收不到良好的教學效果,課堂教學任務將得不到很好的完成。因此,在課堂中學生主動參與的程度越高,參與的積極性越大,學習效果越好。所以,在課堂上我們教師不僅要關注教學,更要關注學生的學習,使他們樂學、愛學、會學、善學，從而達到教學的目的。

4、培養(yǎng)小學生學會動口的習慣在教學中，學生只有敢想、敢疑、敢問，學習才有進步。動口就是大膽表達。但目前農村小學生口頭表達不盡如人意，不是結結巴巴，就是干癟癟的一兩句，甚至有的竟一句話也說不出。其根本的原因是學生說話的機會少。所以，小學語文教學必須積極創(chuàng)造條件，加強學生說話訓練。因此，在語文教學中，要多創(chuàng)設學生表現(xiàn)自己的機會，鼓勵學生大膽發(fā)言，敢于質疑問題，敢于發(fā)表自己的見解。在動口時，要用普通話表達，發(fā)音準確，聲音響亮，并注意輕重緩急、抑揚頓挫。

5、培養(yǎng)小學生獨立完成作業(yè)的習慣。

學生要真正理解和掌握知識，必須通過做練習來實現(xiàn)。對于做錯的題目，要認真分析出現(xiàn)錯誤的原因，及時改正。這樣，才能對所學的知識加深理解和掌握，才能夠達到靈活運用的目的。作業(yè)包括聽、說、讀、寫、做、玩、觀等方面。完成作業(yè)是學習過程中重要的一環(huán)。要培養(yǎng)小學生良好的作業(yè)習慣，就要求他們獨立完成作業(yè)，不抄襲，獨立思考解決問題。做完作業(yè)之后，要認真檢查，發(fā)現(xiàn)錯誤及時更正，及時總結經(jīng)驗教訓。

教育家葉圣陶先生說：“什么是教育？教育就是培養(yǎng)良好的習。

量，它可以主宰人生。”可見習慣對人一生的作用之大無可代替的。

一、養(yǎng)成良好的學習習慣的好處。

對于絕大多數(shù)學生來說，學習的好壞，雖然與智力因素有關，但與非智力因素的關系更加密切。而在信心、意志、習慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習慣又占有重要地位。古今中外在學術上有所建樹的人，無一不具有良好的學習習慣。

二.現(xiàn)在學生中存在哪些不良的學習習慣。

對于現(xiàn)代的學生，身上存在著各種各樣的不良習慣，現(xiàn)簡單羅列幾種：

1.學生自己學習的時間不固定，作息時間沒有規(guī)律，這種現(xiàn)象表現(xiàn)在假期和周日時間，以及自己的業(yè)余時間里。

2.上課前不會預習，上課時精神不集中，聽課時思想“開小差”，不懂不會也不問。

3.做作業(yè)時不是先復習后做作業(yè)，而是碰到問題就問同學，或者干脆拿同學的作業(yè)本來抄。即使知道看書，也是馬馬虎虎，走馬觀花一樣不去細心鉆研；做好作業(yè)不會自己撿查，寫完了事。

4.測試卷子發(fā)下后只關心分數(shù)，不會分析失誤的原因，只怪罪于粗心大意，沒有看清題目。除此之外還有一些等等，不再一一列舉。

三.如何教會學生養(yǎng)成良好的學習習慣：

要養(yǎng)成良好的學習習慣，首先就要說到做到，堅定不移。其次是在老師的要求下學生學會認識自己，約束自己。習慣是一種慣量，也是一種能量的儲蓄，養(yǎng)成良好學習習慣的人，要比那種沒有養(yǎng)成良好習慣的人以及養(yǎng)成不良學習習慣的人具有較大的潛在能量。

主題養(yǎng)成好習慣培訓心得體會篇六

一年級的孩子是沒有時間觀念的，就需要老師和家長共同努力培養(yǎng)孩子良好的時間觀念：按時到校不遲到，要在規(guī)定的時間內完成老師布置的任務（比如：寫作業(yè)、打掃衛(wèi)生等），不拖拉。

孩子其實是一張白紙，俗話說：沒有規(guī)矩不成方圓。任何時候沒有規(guī)矩都是不可取的。給予孩子良好的規(guī)矩意識，孩子自然就形成良好的習慣。尤其是一年級的孩子，正是良好的行為習慣養(yǎng)成的重要階段?；顫姾脛迂澩媸呛⒆觽兊奶煨?，幾乎是沒有孩子能夠在老師和家長不教導的情況下自覺明白的養(yǎng)成好的習慣遵守一切規(guī)矩的。

（一）正確的寫字姿勢

相信大部分孩子在上一年級之前就已經(jīng)開始了學習寫字、寫拼音了。孩子提前進行書寫，根據(jù)現(xiàn)在情況來看弊大于利。孩子的骨骼發(fā)育是隨著年齡的長大而不斷成長的，過早的讓孩子拿起筆寫字不但不利于孩子骨骼的發(fā)育，而且還會讓孩子養(yǎng)成一些很難糾正的習慣。

1、拿筆姿勢：

很多孩子要么拿筆寫字時手指的力度不到，是在畫字。要么與之極端的卻是孩子的拿筆姿勢過于僵硬，三個小手指在寫完作業(yè)后，因為過于用力出現(xiàn)了中指指端有一處陷進去的現(xiàn)象，而整個手臂非常僵硬，似乎是整個身子在寫字。正確的拿筆姿勢是三個手指捏住筆端，手腕帶動筆端。

2、寫字時的坐姿：

寫字時要求，背直腰挺，兩腳自然放在座位前面，兩個胳膊要自然撐起?？墒呛芏嗪⒆?，把板凳離的桌子很遠，整個身子趴在桌子上，兩個胳膊沒有做到自然撐起，眼睛離的書本太近。

可能空口要求學生上課不要趴在桌子上他一會就忘了，但如果告訴學生坐的時候凳子腿盡量靠近桌子腿，這樣一個簡單的要求可能就會改掉學生上課趴在桌子上，腳踩在凳子上的壞習慣。再比如正確的站姿，一天說好多遍站好可能還站不好，可告訴學生站的時候雙腳并攏，雙手自然放在兩邊的褲縫處可能學生做起來就好多了。

(二）語文學習習慣：

1、正確的讀書習慣。

語文學習到底學些什么？其實主要就是讀讀寫寫。古代的教育家朱熹曾經(jīng)說過：“凡讀書，須字字響亮，不可誤一字，不可少一字，不可倒一字，不可牽強暗記，只要多誦遍數(shù)，自然上口，久遠不忘?？偨Y這幾年低年級教學經(jīng)驗，有些孩子讀書水平不高，這不能不說是因為平時沒有按照正確的讀書習慣的一個重要原因。把工夫扎扎實實地花在讀原文上，這是學好語文的金玉良言。另外讀書時因為孩子年齡的特點，可以讓孩子在剛接觸課文時指讀課文，就是一邊讀一邊用手指每一個讀的字。等讀熟之后再讓孩子端起書來讀，大聲讀。

2、良好的預習習慣。

預習作為課文學習的先導，在教學中有著不可或缺的作用。一年級學生的課文很短，大部分是以一首很美的兒歌的形式體現(xiàn)出來的。這半個學期的學習，我發(fā)現(xiàn)學生學習中課文中兩條綠線內要求認識的字是難點，很多孩子課文能流利地讀出來，但是拿出單個的字卻不認識，這主要就是練習不夠的原因。課堂大部分的時間用來認讀課文、讀準讀通課文了，幾乎是沒有時間讓學生去美讀課文、練習認讀生字。

針對一年級識字量比寫字量大的特點，應該讓孩子養(yǎng)成一個好的預習課文的習慣，在平時提前預習的時候做到能把課文正確流利地朗讀出來，甚至達到背誦，課文每個自然段標出序號，把兩條綠線內要求認識的字在課文中用三角標出來，把田字格里要求會寫的字在課文中用圈圈出來，并能把要求認識和會寫的字都會認讀了，書空課后第二題要求會寫的字的筆順。這樣有了充分的預習，課堂上老師就能有時間指導學生把課文讀美了，就有時間講授要求寫的字，也更有時間鞏固對生字的認讀了。有了時間指導孩子美讀課文，在這個過程中，孩子的朗讀能力才能漸漸提高，理解能力也會漸漸提高，這對于孩子以后自己讀課外書和到高年級后對課文自讀自悟都是有很大益處的。

3、良好的復習習慣。

每天抽出5分鐘的時間和孩子交流一下當天的學習內容，不但可以讓孩子鞏固當天的學習內容，還可以檢查孩子對知識的掌握情況。

4、認真書寫的習慣。

看到一份書寫干凈整齊的作業(yè)，心情總是很舒暢的。一年級的孩子剛剛接觸寫字，不知道怎樣才能把作業(yè)寫的整齊干凈，這個時候老師會告訴他，寫字時不用的東西放在桌子的左上角，鉛筆盒放在桌子的中央，課本放在左手邊，本子墊好墊本后放在右手邊，鉛筆尖不能太粗，橡皮要干凈，每個字哪一筆在田字格的位置要記住，寫字時要看一個拼音寫一個拼音，看一個字寫一個字，不要看一個筆畫寫一個筆畫，這樣寫出來的字不美。寫字時要養(yǎng)成一個一筆一畫寫字的認真態(tài)度，養(yǎng)成一個寫字前若手太臟要先洗手的好習慣。寫錯了擦時要擦干凈，本子要把角壓平之后再把胳膊壓上。雖然老師在學校里不厭其煩得天天強調，可孩子年齡太小，很多時候說過了會馬上忘記，這就需要家長和老師共同努力反復強調、反復提醒。

5、良好的作業(yè)習慣。

每次寫課堂作業(yè)時快的孩子十幾分就寫完了，可是有些孩子兩節(jié)課甚至個別孩子下午放學是還寫不完，一節(jié)課學習的生字就那么幾個，有些孩子一邊玩一邊寫，寫的作業(yè)不是掉一筆就是加一筆，不是本子卷了角就是書寫很臟甚至擦爛了。課堂作業(yè)如此，家庭作業(yè)也如此。在課堂上老師嚴格要求，回到家渴望每個家長在孩子寫作業(yè)時看看是否按照良好的書寫習慣，認真快速地完成作業(yè)。

家庭作業(yè)首先強調的是：每天都有家庭作業(yè)。剛開學就布置每個學生準備一個抄家庭作業(yè)的本子，把每天布置的語數(shù)作業(yè)都抄下來，到現(xiàn)在還有個別同學每天隨便找張紙或干脆抄在家庭作業(yè)本的反面。從開學到現(xiàn)在大部分孩子書面作業(yè)能較認真完成，只有個別孩子經(jīng)常不完成書面作業(yè)。要求讀的作業(yè)老師沒法挨個檢查就布置孩子讀書自學之后讓家長簽字，可很多孩子總是做不到，所以在第二天上課時，課文的學習就自然不如其他孩子掌握的快了。提醒學生：每天在完成作業(yè)時都要自己檢查學習用品是否準備好（尺子、墊板、橡皮、鉛筆削好）第二天上課的書本是否準備好，家庭作業(yè)是否都已經(jīng)放進書包，并把自己的學習桌整理好。因為教室的抽屜洞很小，所以晚上只需裝好第二天所上課程的書本即好，用不到的先放家里。

（三）認真傾聽和復述的習慣。課堂上認真傾聽教師的講課，在其他同學發(fā)言時認真傾聽并在心里把同學回答的正確答案復述一遍，有利于孩子養(yǎng)成良好的聽講習慣。

總之，孩子的時間觀念，對規(guī)矩的意識，良好的學習習慣，都是彼此相聯(lián)系的，這三者不光是對孩子現(xiàn)在，我相信對孩子的一生都有影響。

主題養(yǎng)成好習慣培訓心得體會篇七

養(yǎng)成習慣是每個人成長過程中必須面對的任務，習慣是我們日常生活中的重要組成部分，要養(yǎng)成好的習慣不僅僅關乎個人的素質，更關乎自身的處世之道。以下就筆者個人養(yǎng)成習慣的一些體會來談談如何養(yǎng)成好的習慣。

第一段：習慣的重要性及養(yǎng)成習慣的好處。

習慣是人類行為中一種非常重要的心理現(xiàn)象，習慣的養(yǎng)成是人類能力逐漸提升的標志之一。習慣的養(yǎng)成具有巨大的好處，如能夠規(guī)律生活，提高效率等等。在生活中，有些習慣可以讓生活更加美好，比如養(yǎng)成記日記、讀書和鍛煉的習慣，可以幫助我們提高生活質量，增強自身素質。養(yǎng)成好的習慣也能培養(yǎng)自己的自律和毅力，克服拖延和惰性，提高了自己的成功率。

第二段：目標明確，習慣才能養(yǎng)成。

首先，要養(yǎng)成好的習慣，一定要有明確的目標，即確定養(yǎng)成的習慣具體要達到什么效果。有了明確的目標，再根據(jù)目標制定具體的計劃和方式。這一點對于習慣養(yǎng)成至關重要，如果沒有目標，習慣養(yǎng)成很可能會走偏甚至失敗。

第三段：堅持成習慣。

習慣的養(yǎng)成需要堅持，只有堅持才能讓習慣變?yōu)樽匀环磻?。養(yǎng)成習慣的第一步就是堅持，無論是讀書、鍛煉還是早起，都要始終堅定信念，不斷耐心地說服自己。一般來說，一個習慣需要堅持21天左右，才能形成真正的習慣。在這段時間內，堅持做這件事非常重要。

第四段：周而復始，養(yǎng)成好習慣。

習慣養(yǎng)成一個重要的步驟就是“閑時生癖，忙時成性”。靜下心來，利用零散的時間去做些習慣養(yǎng)成的事情，定時定點執(zhí)行，以逐步觸發(fā)習慣角色。把養(yǎng)成的習慣不斷重復，堅持不懈地進行下去，最終形成自然的習慣。

第五段：多動手，才能真正養(yǎng)成習慣。

除了以上幾點，多動手也是養(yǎng)成習慣的重要方法。實踐是檢驗真理的唯一標準，更多地接觸和實踐能夠讓人們養(yǎng)成習慣的速度更快，效果也更好。在保證積極性和興趣的前提下，多嘗試不同方法，對于不同的人和事情，采用不同的方法去實現(xiàn)。

結尾：

總之，養(yǎng)成習慣不僅可以規(guī)律自己的生活，更可以培養(yǎng)自己不斷進步的精神。養(yǎng)成好習慣并非一朝一夕之功，需要耐心和恒心，需要日積月累，才能讓自己更好地面對生活，更加充實和有意義。

主題養(yǎng)成好習慣培訓心得體會篇八

養(yǎng)成好習慣是每個人生活的基石，它關乎到一個人的品德、素質和內涵。為了培養(yǎng)好習慣，我參加了一期養(yǎng)成好習慣的培訓課程。課程結束之后，我深感受益良多，下面我將結合自己的感悟和心得，總結這次培訓的收獲。

第一段：引出話題，介紹養(yǎng)成好習慣的重要性。

養(yǎng)成好習慣是每個人進步和成長的必經(jīng)之路。無論是工作還是生活，只有有了好習慣的引領，我們才能更好地規(guī)劃時間、管理自己。好習慣具有潛移默化的力量，不僅讓我們更高效、自律，還能幫助我們建立正確的人生觀和價值觀。參加養(yǎng)成好習慣培訓，對我來說是一次探索和改變自己的機遇。

第二段：介紹培訓內容和方式。

我所參加的養(yǎng)成好習慣培訓課程為期7天，內容包括了習慣的形成機制、習慣對人生的影響、養(yǎng)成好習慣的方法等。培訓形式多樣化，包括講座、案例分析、小組互動等。通過理論與實踐相結合的方式，使我們更深入地了解習慣背后的原理，并通過積極參與互動，將所學知識融入到自己的生活中。

第三段：分享個人收獲和改變。

在這次培訓中，我最大的收獲是學會了正確設定目標并制定計劃。在過去的生活中，我常常由于目標的模糊性或計劃的不具體性而無法堅持下去，導致習慣養(yǎng)成的失敗。通過課程學習，我明確了自己的目標，并且將目標細化為每日和每周的計劃表。這樣的做法讓我明確了要做的事情，培養(yǎng)出了持之以恒的毅力和決心。

第四段：對培訓的評價。

這次養(yǎng)成好習慣的培訓課程給予我了極高的啟發(fā)和幫助。首先，師資團隊素質很高，講解通俗易懂，引導我們思考自己的生活方式和習慣。其次，培訓過程中的小組互動，讓我能夠與其他參與者交流心得和方法，相互學習，共同進步。最后，在課程結束后，我還得到了一套豐富的學習資料，可以隨時翻閱回顧課程內容。這些都讓我對這次培訓的質量和效果感到滿意。

第五段：未來行動計劃。

參加養(yǎng)成好習慣培訓課程，讓我對自己有了新的認識和覺醒?，F(xiàn)在，我明白了養(yǎng)成好習慣的重要性，并且有了一套行之有效的方法去實踐。未來，我將繼續(xù)保持對習慣的關注，并堅持執(zhí)行我制定的目標和計劃。同時，我也希望能夠將所學知識和經(jīng)驗分享給身邊的人，幫助更多人養(yǎng)成良好的習慣，一起追求更美好的人生。

總結：養(yǎng)成好習慣是一項長期的任務，通過參加養(yǎng)成好習慣的培訓，我了解了好習慣的重要性、形成機制和培養(yǎng)方法。通過培訓，我不僅學習到了知識和技巧，更重要的是，改變了自己的思維方式和行為方式。我深信，只要堅持下去，養(yǎng)成好習慣將會成為我生活中的一部分，幫助我更好地成長和進步。

主題養(yǎng)成好習慣培訓心得體會篇九

今年的初一我擔任了初一的班主任，我得以和學生一道一起踐行了學生的養(yǎng)成教育培養(yǎng)活動，獲得了深深的體會。

首先，我就我們班同學在七年級養(yǎng)成教育系列內容序列細目中“自尊自愛注重儀表”，有關“拾金不昧，不貪小便宜”這一小點，做一點介紹。

開學之初，還是在軍訓期間，我們班的同學，就拾到了一百元錢，并且義無反顧的交給了我，又有我交給學校的政教處，還被政教主任在全校同學面前提出了表演，那就是我們在這個學校獲得的第一次榮譽。

要知道，他們都是七年級的新生，誰跟誰都不熟識，這里又是一所封閉式寄宿學校。孩子們剛剛離開父母，每個人都有從家人那里得來的零用錢，有這一百塊錢存在兜里，無論對誰來說都是方便且無憂的，可是，我們的孩子做了這樣的選擇。他們早早的在“拾金不昧，不沾小便宜”這一點上邁出了正確的第一步。

開學了，這樣的拾金不昧的好事更是時有發(fā)生，多則五十，少則一元，同學們都會不約而同的交到我手里，然后再由我聯(lián)絡大家，如果班里沒人認領，我就通過學校群，傳到網(wǎng)上，供全校師生認領。

生活中，同學們丟校簽的時有發(fā)生，我會多買許多校簽，就放在我后面辦公桌的筆筒里，一塊錢一枚，不管我在不在，不管是誰需要校簽，大家都是拿走校簽，再主動的留一塊錢在筆筒里，還有拾到的各種學習用具，筆呀，橡皮呀，短尺之類的。所以我后面的筆筒就相當于一個百寶箱，里面總是有錢和一些小物品，大家可以隨時放，隨時取。

再則，我覺得“真誠友愛禮貌待人”里面的“同學之間團結友愛，不諷刺、挖苦同學，不稱呼侮辱性綽號?！边@一點，我們同學也做得非常好。我時常跟他們講：“我看大家都是平等的，無論你的成績高低，家境好壞，習慣如何；咱們同學之間相處也應該這樣，不管一個人的外貌如何，成績如何，我們都應該以平等之心，真誠相待。”

放假前一日，我聽得一同學反應，某學習拔尖的男生對另一六號男生說了這樣的話：“你學習啥也不是，要飯都沒人給??”我聽了心里一直掛懷，那是個不錯的男生，是組內的一號，性情也淳樸、厚道，他的謙虛誠懇，很多老師都當面拿來和其他的女一號做過比較。而他說的另外一位，五官有些特殊，一只眼睛大，一只眼睛小，平時沉默少語，我想越是越是這樣的學生我越要還他以公道，越是這樣的學生我越要給他打氣、鼓勵。

因為我校是魏書生中學的名字冠名的，所以，學校還特別注重學生“七個一”習慣的培養(yǎng)。在我班我結合學科特點和學生實際，我創(chuàng)造性的將“一分鐘日記”幻化為“周記”，學生們每周放假返校時帶回，可以寫在家見聞感受，可以和我做私密交流，還可記錄青春期的心靈日記只要是書寫真情實感，只要有一個核心事件都可以，每篇文章后我都會附上批語，和他們交流心聲，給他們鼓勁加油，如果能被評為“范文”，還將迎來1分加分。很多同學樂此不疲，長此以往，寫作水平不但提高了，就是班級的凝聚力也跟著提升和加強。

就這樣，隨著，學校養(yǎng)成教育的深入開展，我們班的各項行為習慣養(yǎng)成教育的開展也越來越具體和全面，我把各項行為習慣的評比指標繪制成表，里面有紀律、出勤、衛(wèi)生、兩操、生活、貢獻等各各方面，正則加，負則減，有加有減賞罰分明。而且以小組為單位上墻公示，既對那些做得好的同學有一種表揚、鼓勵，也對其他相對落后的同學是一種警示和鞭策。一個學期下來，我還對積分榜上前幾名的同學進行了表彰，頒發(fā)了筆、本、整理箱等學習用品，當那四位姑娘上臺盡展笑顏的那一刻，別提底下的同學有多雀躍了，我知道我們班的養(yǎng)成教育工作以及做得有聲有色，深入人心了。此后，我還不忘向同學多方征集意見，看怎樣才能把我們的行為習慣培養(yǎng)評比做得更具新意和活力，更能代表最廣大同學的利益，請同學們用小紙條的形式傳給我，我在篩選裁判，增缺補漏，繼續(xù)完善。

我知道，我所做的，還只是魏書生中學吳獻新校長領導下，眾多優(yōu)秀班主任之一斑，我們的班級也還處于發(fā)展階段，許多工作還存在諸多不足。不過，但我相信秉持一顆上進的心，懷抱一個感人的夢，我，和我的班級一定會越走越順暢，越走越上揚！

主題養(yǎng)成好習慣培訓心得體會篇十

記得蔡元培先生說：“教育就是幫助學生?！碧招兄f：“教育就是培養(yǎng)學生良好的習慣?！蔽乙獙⑦@兩句話合二為一：教育就是幫助學生養(yǎng)成良好的習慣。

小學低年級是培養(yǎng)良好學習習慣的關鍵期，一年級的小學生剛進入學校，他們對學習和學校生活都感到新奇、陌生，也面臨著許多新的問題。幼兒園時的生活以游戲為主，自由得多。而到小學，則以學習為主，有了許多新的規(guī)范，如嚴格的學習時間，上課必須仔細地傾聽，清楚地表達，響亮地朗讀，認真地書寫。這些都在我的語文課堂中顯得格外重要，因此在本學期，我著重抓了這四方面的課堂常規(guī)：

傾聽是學生獲取知識最直接、最有效的方式。但是，我卻發(fā)現(xiàn)低段年級的學生，自制能力、思維能力都不是很強，上課經(jīng)常不能專心聽講，維持注意力的時間比較有限。因此，要認真傾聽比較困難，如何解決這個問題呢，經(jīng)過一段時間的實踐，我發(fā)現(xiàn)可以從以下三方面著手：

1、老師可以創(chuàng)設一定的情境，去調動學生的注意力。一年級學生由于其特殊的年齡特征，其思維更具形象性。在具體教學中，我注意教學形式的多樣化與直觀性，盡量利用教學課件、教具等以吸引學生的注意力，采取多種游戲的方式進行練習，這樣學生在課上就不容易“走神”，而把精力全部投入到學習中去。久而久之，就容易形成上課認真聽講的良好習慣。

2、課上我要求學生全神貫注地聽講，告訴學生在聽的過程中是不能隨意打斷對方是說話，不能隨意哄笑?？吹侥衬硨W生聽講特別認真，我就適時的表揚。如，“xxx聽講多認真呀，有的小朋友真應該向他學習?！庇袝r用比賽的形式，看看哪個同學，哪個小組能最快做到老師提出的要求。一年級學生很單純，都愛爭第一，都愛受表揚，因此正面引導的效果很好。

3、聽講是課堂上接受信息的第一道大門，那種時刻想說而不愿聽別人發(fā)言的人，只是有了信息的輸出而沒有信息的輸入，不僅不利于信息的多向交流，而且最終也將影響學習整體目標的實現(xiàn)。因此，我指導學生傾聽的時候，向學生羅列一些具體的行為指標，像“應該看著發(fā)言人”，用“點頭、皺眉等行動來表示正傾聽”等等。這樣，學生就能清楚地知道自己應當怎樣去傾聽別人發(fā)言，怎樣判斷別人是否在傾聽自己的發(fā)言，這比籠統(tǒng)地要求學生“認真聽”、“專心聽”更有效。

學生僅僅會聽是不夠的，每個學生還必須學會表達。在課堂上，我盡量給每個學生都有發(fā)言的機會，充分調動學生的參與欲望，培養(yǎng)他們敢說的勇氣，把一些簡單易懂的問題讓給那些不愛發(fā)言或是學習有困難的學生說，并給予肯定和鼓勵，使一些基礎知識較差、思維能力較弱、不善言談的學生也有表現(xiàn)自我和獲得成功的機會。

要培養(yǎng)學生在課堂上積極開動腦筋、踴躍參加討論、大膽舉手、主動發(fā)言的良好習慣，我覺得不妨指導學生做到以下四點：

1、表達時注意有開頭又結尾。在有限的課堂時間里，我有時會讓無法說完整的學生先聽同學，或者老師說一遍，在重復一次，以幫助他形成完成表達的意識。

2、表達時注意說的清楚響亮。表達一般要讓別人聽明白，所以到目前為止，我還在不斷訓練學生清楚響亮地說話表達。

3、表達時注意想好后再說；發(fā)言需要學生將自己的思考過程用言語的形式表達出來，要把內部的知識轉化為外部的語言，必須表達清楚，使別人能聽懂，因此自己內部的思維必須清晰才行，所以發(fā)言可以鍛煉學生的思維和表達能力。

4、表達時注意儀態(tài)大方從容。在回答老師的問題，或者與同學交流時必須面向聽話者，身子正、直、不扭動，注意必要的禮貌。

讀書是學習語文最基本的方法之一。是否認真投入，主要看是否“眼到、口到、心到”。一年級語文課堂中讀的形式主要是用手指讀，齊聲朗讀。剛開始，我用兒歌的形式讓學生記住讀書的方法。

1、用手指讀：左手輕輕壓，右手慢慢移，眼睛跟著看，字字都過目。學生按兒歌中的要求把課文讀得正確流利。

2、齊聲朗讀：雙手拿書坐端正，不加字，不漏字，不拖調，不頓讀，字字過目讀正確。讀書時發(fā)現(xiàn)有些孩子拿書不是過遠，就是太近，我及時提醒學生：“我們應怎樣讀書？”學生齊答：“雙手捧書，眼離一尺?！崩脙焊柚笇袨椋瑢W生易于記憶，利于養(yǎng)成好習慣。

3、有感情地朗讀。這一點要求“新課標”在低年級就提出來了，可見培養(yǎng)感情朗讀的重要性。讀書不僅用眼、口，更重要的是用心，只有自己理解了課文內容，才能以聲音形式表達出來，也就是說“讀的有感情”。這是接下來我要重點訓練的目標。

寫字是一項重要的語文基本功，但它不僅僅是技能訓練，還是形成一個良好習慣的關鍵期，是一個磨練意志、陶冶情操、學習做人的過程。我認為，書寫習慣的養(yǎng)成主要要靠低年級，可以從二方面著手：

1、教會正確的執(zhí)筆方法，為寫好字奠定了基礎。學生剛剛進入一年級，開始練習寫字，執(zhí)筆方法尤為重要。正確的執(zhí)筆方法是用大拇指第一節(jié)按住筆桿的一側，用食指的第一節(jié)按住筆桿另一側，用中指第一節(jié)從底側抵住，無名指和小拇指靠住中指并協(xié)助中指，這樣五指各盡其能，筆被控制，運用起來便靈活自由了。

2、培養(yǎng)正確良好的寫字姿勢，即“三一個”。眼離書一尺，胸離桌一拳，手離筆一寸，值得強調的是，執(zhí)筆要正確。正確的寫字姿勢，不僅是寫好字的前提，也是提高身體素質的重要方面。在開始學寫字時，不求多，不求快，只求姿勢正確。用大量時間糾正錯誤姿勢，并讓學生懂得，如果寫字姿勢不正確，長此下去，就會造成斜肩、駝背、近視眼等不良后果。這些話只講一遍不行，要時時提醒。在巡視學生寫字時，發(fā)現(xiàn)錯誤，及時糾正，以便讓學生養(yǎng)成良好的寫字姿勢。

3、書寫要規(guī)范，字跡清晰，作業(yè)本、卷面要干凈整潔，格式要正確（上下左右留有余地，答題要有頭有尾等等），少用橡皮擦。為了調動學生寫字積極性，我經(jīng)常把寫得好的同學的字向學生展示，也定期在學生中開展優(yōu)秀作品評比、展覽，以鼓勵學生把字寫好。

我們都知道課堂學習是學習步驟中最為重要的一環(huán)，學生知識信息的獲得主要通過這一渠道來完成。課堂教學效果的好壞與學生良好的課堂學習習慣是分不開的，無論老師設計的課再好，如果學生在課堂上為所欲為，學習氛圍非常亂，那么教學效果就不會很理想的。因此要想提高課堂教學效率，就必須在課堂中促成良好學習習慣的養(yǎng)成。

主題養(yǎng)成好習慣培訓心得體會篇十一

養(yǎng)成好習慣一直以來都是人們關注的焦點，因為好習慣能讓人遠離壞習慣，提高生活質量，并成為成功的基石。為了培養(yǎng)好習慣，我參加了一次養(yǎng)成好習慣的培訓班，通過學習和實踐，使我深刻認識到養(yǎng)成好習慣的重要性和方法。以下是我對這次培訓的心得體會。

首先，培訓班讓我認識到養(yǎng)成好習慣是一項需要長期堅持的過程。在培訓班中，我了解到培養(yǎng)一個好習慣并不是一蹴而就的，而是需要長時間的積累和堅持。因為習慣的養(yǎng)成需要重復行為，人們需要每天都做同樣的事情，才能形成自動化的行為習慣。這讓我明白了養(yǎng)成好習慣需要付出時間和努力，不能急于求成。所以，我下定決心要堅持下去，不輕易放棄，直到養(yǎng)成好習慣為止。

其次，培訓班向我介紹了養(yǎng)成好習慣的三個步驟，即觀察、替代和堅持。觀察是指對自己的行為和習慣進行觀察和分析，找出不良習慣的原因和影響因素。替代是指將不良習慣替換為好習慣，找到一種對應的積極行為來取代不良行為。堅持是指在替代行為初期要有意識地堅持，直到它變成自動化的習慣。這三個步驟讓我明白了養(yǎng)成好習慣的具體方法，并且培訓班給出了實踐的機會，讓我們在日常生活中應用這些方法。只有通過實踐，才能真正掌握并應用好這些方法。

第三，培訓班注重了與他人的互動和分享。在培訓班中，我們不僅有講師的講解和指導，還有小組討論和分享。這種互動的方式讓我從不同的角度聽取了其他學員的想法和經(jīng)驗。他們分享的養(yǎng)成好習慣的方法和心得讓我受益匪淺，也讓我看到了養(yǎng)成好習慣的重要性。同時，我也在小組中分享了自己的體會，并接受了大家的反饋和建議。這樣的互動和分享讓我感受到了團隊合作和學習的力量，激發(fā)了我更深入地思考和努力。

第四，培訓班還給了我一些實用的工具和技巧來幫助我養(yǎng)成好習慣。例如，在培訓班中，我學習到了制定明確的目標和計劃的重要性。明確的目標能激發(fā)我前進的動力，而詳細的計劃能幫助我合理安排時間和資源，有效地執(zhí)行。此外，還學習到了形成良好習慣的秘訣，如鍛煉意志力、追求內在動機、尋找支持系統(tǒng)等等。培訓班通過這些工具和技巧幫助我更有針對性地養(yǎng)成好習慣，讓我更有效地改變自己。

最后，通過這次養(yǎng)成好習慣培訓，我明白了養(yǎng)成好習慣是一項需要長期付出和努力的任務。特別是在養(yǎng)成過程中，遇到挫折和困難的時候需要更堅定的信念和毅力。但正是這樣的努力和堅持，使得養(yǎng)成好習慣成為可能。養(yǎng)成好習慣不僅能提高生活質量，更能助我們走向成功。從這次培訓中我收獲良多，我決心將養(yǎng)成好習慣的理念貫徹到我的日常生活中，做一個更好的自己。

主題養(yǎng)成好習慣培訓心得體會篇十二

習慣是我們生活中重要的一部分，它們時常決定著我們的行為和生活方式。養(yǎng)成好習慣對于個人的成長和發(fā)展至關重要。經(jīng)歷了大半個人生的我深有感觸，養(yǎng)成好習慣不僅需要毅力和堅持，還需要適應和調整。在這個過程中，我從中汲取了許多寶貴的心得體會。

首先，養(yǎng)成好習慣需要明確的目標和意愿。要想堅持養(yǎng)成一個習慣，首先需要明確自己想要達到的目標和對此習慣的意愿。毅力和決心是養(yǎng)成好習慣的關鍵，而這些都是源于明確的目標和對目標的堅定意向。例如，健康的生活方式是我一直追求的目標，我希望擁有健康的身體和積極的心態(tài)，因此我下定決心要每天運動和保持規(guī)律的作息時間。這樣的目標和意愿使我更容易堅持下去。

其次，養(yǎng)成好習慣需要時間和耐心。習慣是在長期的堅持中形成的，這需要時間和耐心。許多人在養(yǎng)成一個習慣的初期就會遇到困難和挫折，并且往往因為這些困難而放棄。然而，關鍵在于不斷地堅持和適應。當我開始每天運動時，身體會感到疲憊和無力，這讓我感到特別困擾。然而，我告訴自己要耐心，慢慢適應。隨著時間的推移，我漸漸適應了鍛煉，感到身體的變得更加健康和有活力。

第三，養(yǎng)成好習慣需要堅持和規(guī)劃。毅力和規(guī)劃是習慣養(yǎng)成的關鍵要素之一。常常有人在剛開始的時候表現(xiàn)得極其積極和勤奮，然而隨著時間的推移和困難的出現(xiàn)，他們很快就失去了對目標的興趣。這是因為他們缺乏堅持和規(guī)劃。我發(fā)現(xiàn)制定一個明確的規(guī)劃對于堅持和養(yǎng)成一個習慣非常重要。我將每周的運動計劃寫在日歷上，每天都清楚地知道自己該做些什么，這讓我更能保持堅持和規(guī)律。

第四，養(yǎng)成好習慣需要適應和調整。習慣的養(yǎng)成不僅僅是機械地重復一個行為，還需要不斷地適應和調整。有時候我會感到厭倦或者發(fā)現(xiàn)一個習慣并不適合我，這時我就會嘗試新的方式和方法。例如，我曾經(jīng)嘗試了很多不同的運動形式，最終發(fā)現(xiàn)跑步和瑜伽是我最喜歡和適應的運動方式。這種靈活性和適應性讓我更容易保持習慣并享受其中的樂趣。

最后，養(yǎng)成好習慣需要堅定的信念和自律。毋庸置疑，養(yǎng)成好習慣需要始終保持堅定的信念和自律。對于習慣的養(yǎng)成，我相信自律是最重要的品質之一。有時候我會面對誘惑和挫折，但是我知道只有堅守信念才能養(yǎng)成好習慣。例如，每天早晨起床時我都面臨一個選擇，是去運動還是繼續(xù)賴床。然而，我的自律讓我每天都選擇去運動，從而逐漸養(yǎng)成了一個健康的習慣。

通過養(yǎng)成習慣的過程，我不僅更好地了解了自己，也學會了如何更好地管理時間和計劃。養(yǎng)成好習慣對于個人的成長和發(fā)展至關重要，它們不僅可以提高個人的能力和效率，還能夠改變一個人的生活方式和態(tài)度。只有堅持和適應，才能在養(yǎng)成習慣的道路上越走越遠。我相信，只要保持堅定的信念和自律，我們都能夠擁有一個更加健康和積極的生活。

主題養(yǎng)成好習慣培訓心得體會篇十三

養(yǎng)成好習慣是每個人需要面對和培養(yǎng)的重要素質。為了進一步提高自己的自律能力和良好的行為習慣，我參加了一次為期一個月的養(yǎng)成好習慣培訓。在這次培訓中，我結識了一些志同道合的朋友，學到了許多珍貴的知識和技巧，也激發(fā)了我對自我成長的興趣和動力。以下是我對這次培訓的心得體會。

首先，培訓給我提供了一個優(yōu)秀的學習平臺。在培訓過程中，我們參加了許多實踐活動和討論會，這使得我能夠與其他人同學思路，分享經(jīng)驗和方法，相互促進。通過與他人的交流和互動，我不斷拓寬了自己的思維方式和視野，更加深入地了解到了養(yǎng)成好習慣的重要性。出席課程的每一天，我都感到自己的視野和能力在逐漸提高。

其次，培訓教授的實用技巧和方法讓我受益匪淺。在培訓過程中，我們學到了許多關于時間管理、目標設定和優(yōu)先級處理的方法。例如，我們學會了制定每日計劃和優(yōu)化時間表，將每個任務合理地分配在時間上，以更高效地完成工作。我們還學會了設置明確的目標，以及如何使用逐步實現(xiàn)目標的方法，讓我們不再盲目地為目標奮斗，而是循序漸進地向前邁進。這些實用技巧和方法在我的日常生活和學習中都得到了廣泛應用，使我能夠更好地組織和安排時間，提高工作效率。

第三，與志同道合的朋友們的交流使我激發(fā)了對自我成長的興趣和動力。在培訓中，我們一起經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難，但我們始終保持了積極的心態(tài)和團隊合作。我們互相激勵，為彼此提供幫助和支持。這些經(jīng)歷使我深刻地體會到，一個積極向上的團隊能夠抵御各種困難，并取得更大的成功。同時，與他們的交流也讓我體會到了成長的快樂和收獲的喜悅。我們相互分享著自己在養(yǎng)成好習慣過程中的成就和進步，這激發(fā)了我不斷提升自己的渴望和動力。

第四，培訓過程中的實踐環(huán)節(jié)讓我更好地將知識應用于實際生活。在培訓中，我們并不只是被灌輸知識，而是通過實際操作和實踐來學習。我們親自試驗各種方法和技巧，掌握了一些科學有效的習慣養(yǎng)成策略。通過這些實踐，我發(fā)現(xiàn)有計劃地去養(yǎng)成好習慣，要比單純依靠意志力更加有效。實踐環(huán)節(jié)的重要性使我能夠更加深刻地理解和應用所學的知識，真正將其運用到實際生活中。

最后，這次培訓讓我更加明確了自己的努力方向和目標。養(yǎng)成好習慣需要長期堅持和不懈努力，而這次培訓則為我提供了良好的引導和激勵。通過培訓的學習，我認識到自我改變和成長是一個漸進的過程，需要不斷地調整和適應。只有付出努力并堅持不懈地養(yǎng)成好習慣，才能取得持久的效果。我決心在未來的日子里，將所學到的知識和技巧運用到實際中去，堅持養(yǎng)成良好的習慣，讓自己不斷進步和成長。

總的來說，這次養(yǎng)成好習慣的培訓給予了我很多的啟示和收獲。通過良好的學習平臺，實用的技巧與方法，激勵和支持的團隊以及實踐中的應用，我增強了自己的自律能力和行為習慣。我相信，只要我堅持不懈地努力，積極改變自己的思維方式和行為模式，我一定能夠在養(yǎng)成好習慣的路上不斷前進，取得更大的成就。