學(xué)會情緒管理的心得體會及收獲 情緒管理的感悟與心得(3篇)

心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

推薦學(xué)會情緒管理的心得體會及收獲一

大家好!今天我演講的題目是“學(xué)會感恩”。

感恩，一個人們多么熟悉的字眼。感恩，是做人之根本。很難想像，一個不會感恩的人，怎會擁有知己，怎會取得成功?“滴水之恩應(yīng)涌泉相報”“吃水不忘挖井人”“一日為師終身為父”這些中華民族精神中的精髓人人都應(yīng)牢記于心。

春天陽光普照大地時，用溫度回報了小河，讓小河冰層消逝，歡快的流淌;夏天烈日炎炎，甘露用淚水回報大地，讓鮮花開放的更鮮艷;冬天寒風(fēng)凜冽，雪花飄落，萬物皆“冬眠”，唯有雪花迎寒怒放，用香氣回報給人們……

物猶如此，人獨(dú)不然?“羊尚且有跪乳之舉、鴉尚且有反哺之義”，難道我們不應(yīng)該感恩嗎?因?yàn)楦卸?，才有了孟郊“誰言寸草心，報得三春暉”的千古名句;因?yàn)楦卸?，才有了“感謝是美德中最微小的，忘恩負(fù)義是惡習(xí)中最不好的”英國諺語。

白芳禮老人省吃儉用，為三百多名貧困學(xué)生捐資助學(xué)三十五萬元。受到他資助的學(xué)生自發(fā)地來為他送行，因?yàn)樗麄冎栏卸鳎乐鲌D報!

唐山的十三農(nóng)民更是我們學(xué)習(xí)的典范，30多年前受到全國人民支援的他們有一顆感恩的心，他們沒有忘記人民。在汶川大地震時，他們自發(fā)地來到汶川搶救幸存者。他們用一種樸實(shí)無華的方式告訴我們：“感恩的心，因?yàn)橛心愣省！?/p>

具有“中國愛因斯坦”之稱的華羅庚說過：“人家?guī)臀遥乐静煌?我?guī)腿思?，莫記心上?！泵绹莻€知道感恩的國家，他們?yōu)榱烁兄x印第安人，設(shè)立了感恩節(jié)。后來人們常在這一天感謝他人。由此可見，感恩是不分國界的，每個人都應(yīng)該知道感恩!

啊，同學(xué)們，讓我們學(xué)會感恩，一起用感恩之心，敲幸福之門吧!

推薦學(xué)會情緒管理的心得體會及收獲二

也許，有人會說，忘記是一種毛病，是一種惡習(xí)，是一種懦弱的表現(xiàn)。可是，我不這么認(rèn)為……

一次期中考試，我得了很高的分，以后一個多月里，我走到哪里都會有同學(xué)的稱贊，這讓我不禁有些驕傲，有些飄飄然起來，學(xué)習(xí)也開始不認(rèn)真了。

臨近期末，我這目中無人的習(xí)慣還沒有糾正過來，導(dǎo)致成績直線下降，幾次模擬考試都沒考好，于是，我開始反省自我：“王楚晗，你是不是做得有點(diǎn)兒過了？你是不是應(yīng)當(dāng)收斂一些了？你看看，你的成績下降得多快呀！”

我聽從了自我對自我的教導(dǎo)，開始學(xué)會忘記驕傲，可是，不管我怎樣想忘記它，它就是死皮賴臉地待在我的腦海里不走，我們就這樣僵持著……哎呀！真是腦袋疼！早明白它來做客時，就不讓它進(jìn)來了！

三天，兩天，一天，到了！今日就是期末考試了，可惜我還是沒能趕走它?？荚囍?，因?yàn)槭芩挠绊?，我始終不能靜下心來寫試卷，總是東瞧瞧西望望，連最基本的計(jì)算都寫錯了。

這次，驕傲最終沒有了，可我嘗到了失敗的滋味，開始有些一蹶不振了。

又經(jīng)過了漫長的半個學(xué)期，又經(jīng)過了無數(shù)個日日夜夜的反思，以前，我是因?yàn)轵湴链驍_了心神，此刻，我又被失敗阻礙了平靜，所以我始終不能用平靜的身心應(yīng)對這一切。想想那些成功人士，在一次次失敗面前，他們從不放棄，把一切失落都丟到了九霄云外。正是這樣，才有了他們的成功。想想他們，再看看自我，他們經(jīng)歷那么多次失敗，經(jīng)歷了那么多次苦難，都沒有放棄，我怎樣能因?yàn)橐淮涡⌒〉氖《艞壞兀繉?，我必須不能讓自我的情緒阻礙了我的心神！上次我發(fā)誓要忘掉驕傲，沒有做到；這次我發(fā)誓要忘掉自卑，我必須要做到！

我最終變回了那個既不驕傲又不失落的我，輕簡便松回到最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。這次我成功了，我趕走了驕傲，又將自卑拒之門外。我學(xué)會了忘記！

?。W(xué)會忘記原先那么簡單！學(xué)會忘記不是放棄，而是放下心中所有的包袱，讓自我輕裝上陣，不用擔(dān)心自我身后的一切事物。我將輕裝上陣，持之以恒，走向成功！

推薦學(xué)會情緒管理的心得體會及收獲三

高質(zhì)量的情緒文案_小眾情緒文案

高質(zhì)量的心情文案_小眾心情文案

1、聽故事的人總期盼驚險，故事里的人總盼望平安。

2、過分期盼是全部爛結(jié)果的起先。

3、現(xiàn)在的我，喜愛的是年齡，不喜愛的是自己。

4、成年人的世界，不存在永恒的靠山，你最強(qiáng)的靠山就是你的努力和獨(dú)立。

5、我無法限制自己對你的難以忘懷

但我不會再對你滿懷期盼

6、有些事，真的就是一個人一秒一秒熬過來的。

7、相逢的意義在于彼此照亮，不然的話，一個人看雪也很浪漫，一個人吹風(fēng)也能醒悟。

8、我希望以后我以后是渣的那一方，背負(fù)全部罵名，開心的生活，而不是一個在深夜痛哭輾轉(zhuǎn)反側(cè)的好人。

9、人和人走散真是太簡單了，一天不聯(lián)系

一周不聯(lián)系

一個月不聯(lián)系，不知不覺就成了過去.10、我在多數(shù)次須要你的時候選擇了閉嘴.11、可能岸上的人更愛海，海上的人更憧憬港灣。

12、全部的苦痛都來源于過分期盼.13、掉過的每一滴眼淚是我愛你的最大誠意.14、我不怕這一路坎坎坷坷

我就怕走到最終不是我想要的15、北緯的思念被季風(fēng)吹遠(yuǎn).16、感性的人過不了柴米油鹽，理性的人談不了風(fēng)花雪月。

17、歲月漸深，人心漸老，很多以前不曾信任的東西，現(xiàn)在都信了。比如命運(yùn)，比如緣分，比如因果。

18、怎么可以對淋在雨里的小孩說要乖.19、緘默不是沒心情，只是覺得說出來沒意思

20、總是把墻壘得高高的，又仰著頭渴望有人能翻過來

21、我們的關(guān)系：微信聯(lián)系人.22、年輕的時候，愛上什么都不為過，成熟了以后，放棄什么都能理解。

23、我不是一個主動的人，只是遇到合得來的人，就掩飾不住自己的熱忱，但是現(xiàn)在看來，許多事情都是自己單方面想得太美..24、一個人值不值得你喜愛一輩子，不僅是看對方對你有多好，而是看他心情不好的時候?qū)δ阌卸嗖?，久愛見人心，分歧見人品?/p>

25、愛應(yīng)當(dāng)是錦上添花才對，而不是為了愛變成胡攪蠻纏的神經(jīng)病

26、因?yàn)榈貌坏降臅r間太久了

愛和執(zhí)念已經(jīng)混淆了

27、委屈沒有被治好，愛意就會從傷口里漏掉。

28、誰能想到

常常解開別人心結(jié)的人

心里全是死結(jié).29、我是冰塊

但對你不是.30、希望我的野蠻和細(xì)枝末節(jié)都能被你喜愛

31、獨(dú)立，自律，充溢，寄予賜予自己。

32、等那些時間過去

花就會開了~.33、干脆拒絕比不回消息要溫順一百倍.34、到最終只剩一句

你快樂就好

35、假如愛只是說說

那啞巴怎么辦.36、愛是什么呢

是你的一句別哭

我的眼淚就崩不住.37、最終鯊魚回到了海底

而我的話恒久藏在心里.38、我不怕愛

我怕不被愛回來.39、后來我才知道，我始終喜愛的，是過去的你，而對現(xiàn)在的你，無半點(diǎn)好感。而過去的你又讓我記憶猶新。

40、再遇到喜愛的人，想來只覺得特別缺憾，早幾年遇見就好了，那些熱情、高興、年少輕狂和桀驁不馴，連同整個世界都要送給你?？赡銇淼奶砹?，我已經(jīng)學(xué)會了一個人送走落日，一個人等待星光，我的熱情早已在多數(shù)個孤立無援的時刻里消耗殆盡。

41、說喜愛你的人可能有許多

但會照看你心情的人才最難得。

42、骨子里的自卑該怎么辦?沒人規(guī)定一朵花肯定要開成玫瑰.43、他握著你的深情說這是他致勝的籌碼

44、希望下次被愛的是我45、人和人走散真是太簡單了，一天不聯(lián)系

一周不聯(lián)系

一個月不聯(lián)系，不知不覺就成了過去.46、原來是宇航員打攪了月亮

47、我不是在等你喜愛我，我是在等自己不喜愛你。

48、摔了一跤雖然很疼

但我不怪路不平

我怪我沒看清

49、我們都不是好演員，我藏不住熱忱，你演不出喜愛

50、踮起腳尖的喜愛是站不穩(wěn)的可我還知道一句話是

喜愛你的人

是會彎腰的！

51、人間還沒有鬼話連篇。

52、老人言：鬼餓敢攔路，虎餓敢吃人，魚餓敢越門，人餓喪盡人倫

53、有心的人，不管你在與不在，都會惦念。無心的情，無論你好與不好，只是漠然。

54、有時候?yàn)榱艘患潞茈y受，但是不知道怎么訴說，活生生地把這件事情像一塊壞掉的餅干吞進(jìn)了肚里。也想過和別人說一下，太近的人覺得矯情讓人困惑，太遠(yuǎn)的人一直不是說苦痛的地方，所以就算難受也還是這樣過了。

55、你所見即是我，好與壞我都不反對。以后，縱你閱人何其多，始終無人恰似我。

56、壓制心情這件事我真的越來越順手了.57、假如你總是異樣醒悟，生活將不堪忍受

58、你在嘴硬的話就要錯過我了

59、可老天就喜愛看滿身缺憾的我們。

60、我們還是被風(fēng)吹散

61、最愛你的人，不是沖著你的光線匆忙趕來，而是看到你在泥地里艱難前行時不顧你的狼狽，溫順的伸出了手。

62、有一種期盼

叫做對方正在輸入

63、人的一生就像一篇文章，只有經(jīng)過多次細(xì)心修改，才能不斷完善.64、愛應(yīng)當(dāng)是讓人變得溫順與英勇，而不是讓人時常感到委屈與妥協(xié)。

65、愛情從來都是錦上添花，絕不是雪中送炭。

66、唯有心里有你的人，才情愿去照看你的心情，也唯有把你看的很重要的人，才可能和你站在一起，和你同悲歡，共高興。

67、自己買花

自己看海。.68、人總是在睡前想些記憶猶新的東西

69、以后不碰感情，從今養(yǎng)條狗，至少狗它忠誠，不離不棄。

70、別人的屋檐再大，都不如自己有把傘。

71、愛情是一件得體的事，可是愛你我從來沒有分寸。

72、不是同一條路上的人走多遠(yuǎn)都沒用

73、我把過往藏進(jìn)櫻花里，待它落盡我想我會滿臉笑意。

74、能熬煎你的，從來不是別人的絕情，而是你的心存幻想和期盼。把自己還給自己，把別人還給別人，讓花成花，讓樹成樹。

75、愛是兩顆真心硬碰硬，76、在這個時代，或許最重要的不是忙著去叫醒別人，而是時刻捫心自問為何要裝睡。

77、當(dāng)你懷疑一個人是否愛你的時候

他就是不愛你

就好比你在爐邊烤火

就不會問什么是暖和.78、我用真心待你，但我不執(zhí)著于你?；钤诰壏种校顷P(guān)系里。

79、不要為別人的一時興起而淪陷.80、你除了知道我的名字還了解什么.81、怎么看待異地?異地當(dāng)然有距離，但愛沒有學(xué)過地理

82、最美妙的愛情，不是玫瑰與驚喜，而是你來了以后，再也沒走；最好聽的告白，不是一句我愛你，而是長情的陪伴，不曾松手。

83、責(zé)任，擔(dān)當(dāng)，比風(fēng)花雪月更珍貴。

84、就當(dāng)這次分開是很久的冷戰(zhàn)吧.85、我放不下是我們

不是你

86、我是餿掉的橙汁和濃湯，我是爬滿蟲卵的玫瑰和百合，我是一個燈火流離的都市里明明存在卻沒有人看得到，也沒有人須要的北極星。

87、你我都要有個好結(jié)局吧.88、可是故事太長了只有風(fēng)聽我講.89、你說，我們不合適，我會遇見更好的人。我明白，是你已經(jīng)遇到了比我更好的人。

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