時(shí)間與效率提升心得體會(huì)總結(jié) 時(shí)間與效率提升心得體會(huì)總結(jié)范文(五篇)

我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

對(duì)于時(shí)間與效率提升心得體會(huì)總結(jié)一

邵：親愛的同學(xué)們

合：大家中午好

合：我們“小蓮馨”廣播又和大家見面了

李：我是當(dāng)班主持李xx

邵：我是當(dāng)班主持邵xx

合：今天我們演講的主題是《珍惜時(shí)間》。

李：燕子去了，有再來的時(shí)候；花兒謝了，有再開的時(shí)候；樹木枯了，有再青的時(shí)候；可時(shí)間卻如滾滾長(zhǎng)江東逝水，奔流到海不復(fù)回。時(shí)間是何等重要，所以我們要珍惜時(shí)間。

邵：時(shí)間是消無聲息的，人世間沒有人不走過風(fēng)風(fēng)雨雨，大大小小的困難的事。但在途中要和困難作斗爭(zhēng)和時(shí)間賽跑。用最短的時(shí)間把一件事做好，這樣不是又節(jié)省了時(shí)間又高興又興奮，多么好！而在困難中為了更好更快的做好它一定要認(rèn)真思考用最短的時(shí)間完成它。

李：浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)自己的生命，一天只有24小時(shí)，等你再和月亮告別的時(shí)候，等你和陽光再見面的時(shí)候，這又算溜走了一日。但時(shí)間卻是一個(gè)很古怪的東西。也許你珍惜它，卻不能留住它；也許你合理安排它，但它依然飛之而去。。

邵：珍惜時(shí)間就是愛護(hù)生命。大發(fā)明家愛迪生平均三天就有一項(xiàng)發(fā)明，他正是抓住了分分秒秒的時(shí)間去探索去研究，才取得如此大的成就。大文豪魯迅曾說過：“哪里有天才，我是把別人喝咖啡的時(shí)間都用在工作上罷了。”

李：時(shí)間，它是世界上最快而又最慢，最長(zhǎng)而又最短，最平凡而又最珍貴，最易被忽略而又最令人后悔的。時(shí)間只有三天，就是昨天、今天和明天！昨天已經(jīng)過去，永不復(fù)返；今天已經(jīng)和你在一起，但很快也會(huì)過去；明天就要到來，但也會(huì)消逝。

邵：那么，我們能夠把握的，就只有今天和明天了？

李：讓我們來聽一聽《今日歌》和《明日歌》；

今日歌

今日復(fù)今日，今日何其少！

今日又不為，此事何時(shí)了？

人生百年幾今日，今日不為真可惜。

若眼姑待明朝至，明朝又有明朝事。

為君聊賦今日詩，努力請(qǐng)從今日始！

邵：

明日歌

明日復(fù)明日，明日何其多

我生待明日，萬事成蹉跎。

世人苦被明日累，唇區(qū)秋來老將至。

朝看水東流，暮看日西墜。

百年明日能幾何？請(qǐng)君聽我明日歌。

李：時(shí)間是一分一秒組成的。同學(xué)們，你們覺得一分鐘有多長(zhǎng)呢？在一些爭(zhēng)分奪秒的職業(yè)中 ，一分鐘是多么寶貴啊 ！ 一份鐘有著巨大的作用！大家要好好把握一分鐘！

邵：接下來是do re mi點(diǎn)歌臺(tái)欄目，今天給大家?guī)淼母枨恰稌r(shí)間都去哪了》，請(qǐng)欣賞。

李：時(shí)間是十分寶貴的，“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”說的就是這個(gè)道理。時(shí)間最珍貴的地方，是它的稍縱即逝、是它的不再重來，你不能回到過去，也不可能改變過去。高爾基曾經(jīng)說過：“世界上最快而又最慢，最長(zhǎng)而又最短，

最平凡而又最珍貴，最易被忽視而又最令人后悔的就是時(shí)間?！彼?，我們千萬不要等到失敗的時(shí)候，才想起時(shí)間的寶貴，因?yàn)槭サ臅r(shí)間不會(huì)重來，失去的機(jī)會(huì)也不會(huì)再來。因此，時(shí)間對(duì)于每個(gè)人來說都是最面無私的，一年三百六十五天，一天二十四小時(shí)，一小時(shí)三千六百秒。也許有的人會(huì)在一年的某一天創(chuàng)造出一項(xiàng)偉大的發(fā)明，而有的人則可能一輩子都碌碌無為。

邵：在這個(gè)世界上，時(shí)間是最珍貴的。金錢買不到它，權(quán)勢(shì)留不住它。魯迅先生說過，上蒼給每個(gè)人都是一天24小時(shí)，勤勞的人得到智慧和力量，懶惰的人只能留下悔恨和無奈。

合：節(jié)目的最后，請(qǐng)大家記住我們。

李：我是當(dāng)班主持李之昂！

邵：我是當(dāng)班主持邵熙然！

合：我們下期再會(huì)！

對(duì)于時(shí)間與效率提升心得體會(huì)總結(jié)二

1.傾聽他們?cè)趺凑f，而且須用心地傾聽。

2.花時(shí)間學(xué)會(huì)真正理解他們的一言一行、一舉一動(dòng)。

3.就像我們當(dāng)父母的一樣，孩子當(dāng)然也不是完美的，故不妨接納他們本來的樣子吧!

4.常和他們一起度過有意義的時(shí)光。

5.別將孩子跟他們的兄弟姐妹刻意地作“橫向比較”。

6.與其對(duì)孩子常作否定，還不如找到一些表示肯定的話說說。

7.不忘表揚(yáng)——— 告訴他們你為他們而感到自豪。

8.禮貌對(duì)待他們的朋友。

9.可以跟他們說說你心中的煩惱，這樣他們就會(huì)明白：遇到麻煩的并非只有他們。

10.熱心參加他們幼兒園組織的活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)會(huì)、表演會(huì)、手工作品展覽會(huì)等。

11.有些事完全可征求他們的意見或看法。

12.對(duì)他們擁有的物品同樣應(yīng)予以尊重。

13.不妨經(jīng)常和他們一起哈哈大笑。

14.努力發(fā)現(xiàn)你和孩子共同喜歡做的事，并參與其中。

15.對(duì)幼兒園布置給孩子的工作同樣熱心。

16.耐心地觀察并發(fā)現(xiàn)他們的興趣所在。

17.盡量多地和他們一起進(jìn)餐，或一起做飯。

18.有時(shí)可對(duì)他們說，你認(rèn)為他們很有兩下子。

19.讓他們知道，你隨時(shí)隨地樂于做他們的幫手和后盾。

20.作解釋時(shí)務(wù)必耐心。

21.讓孩子學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)突發(fā)的意外事件。

22.為了能隨時(shí)照顧孩子，你也須照顧好自己。

23.向他們說，你很高興是他們的家長(zhǎng)。

24.見到孩子時(shí)不忘露出微笑。

25.每天都可以跟他說你真誠(chéng)地愛著他。

對(duì)于時(shí)間與效率提升心得體會(huì)總結(jié)三

a：采擷一縷陽光，編織七彩的花環(huán)。留住一陣清風(fēng)，播撒希望的明天。

b：付出一份真誠(chéng)，打造溫馨的世界。帶走一絲煩惱，讓快樂與你同行。

c：紅領(lǐng)巾廣播站又如期與您相約在周一的午間！老師們，同學(xué)們，大家中午好，

甲：我是xxx，

乙：我是xxx，

丙：我是xxx。

今天我們?yōu)榇蠹規(guī)淼膹V播主題是《珍惜時(shí)間》。

a：楊柳枯了，有再青的時(shí)間，花兒謝了，有再開的時(shí)間，燕子去了，有再飛的時(shí)間，然而時(shí)間溜走了卻永不返回很快我們就要舉行期中考試了同硯們你們做好準(zhǔn)備了嗎？你做到珍惜時(shí)間了嗎？

b：珍惜時(shí)間就是敬服他自己的生命。自古以來大凡取得成就的人他們沒有一位是不珍惜時(shí)間的。下面就請(qǐng)聽關(guān)于《愛迪生珍惜時(shí)間》的故事吧。

愛迪生一生只上過三個(gè)月的小學(xué)他的學(xué)問是靠母親的教誨和自修得來的。他的樂成應(yīng)該歸功于母親自小對(duì)他的體諒與耐心的教誨才使原來被人以為是低能兒的愛迪生長(zhǎng)大后成為舉世著名的“發(fā)現(xiàn)大王”。

c：愛迪生從小就對(duì)許多事物感應(yīng)好奇而且喜歡親自去試驗(yàn)一下直到明白了其中的原理為止。長(zhǎng)大以后他就憑據(jù)自己這方面的興趣一心一意做研究和發(fā)現(xiàn)的事情。他在新澤西州建設(shè)了一個(gè)實(shí)驗(yàn)室一生共發(fā)現(xiàn)了電燈、電報(bào)機(jī)、留聲機(jī)、機(jī)、磁力析礦機(jī)、壓碎機(jī)等等總計(jì)兩千余種工具。愛迪生的強(qiáng)烈研究精神使他對(duì)革新人類的生涯方式作出了重大的孝敬?！颁亸堊畲蟮匿亸埬^于鋪張時(shí)間了?！?/p>

愛迪生常對(duì)助手說。“人生太短暫了要多想措施，用少少的時(shí)間辦更多的事情?！?/p>

a：一天，愛迪生在實(shí)驗(yàn)室里事情，他遞給助手一個(gè)沒上燈口的空玻璃燈泡，說“你量量燈泡的容量?！彼值皖^事情了。過了好半天，他問“容量幾多”他沒聞聲回覆，轉(zhuǎn)頭瞥見助手拿著軟尺在丈量燈泡的周長(zhǎng)、斜度，拿了測(cè)得的數(shù)字伏在桌上盤算。他說“時(shí)間，時(shí)間，怎么費(fèi)那么多的時(shí)間呢”愛迪生走過來，拿起誰人空燈泡，向內(nèi)里斟滿了水，交給助手，說“內(nèi)里的水倒在量杯里，馬上告訴我它的容量。”助手連忙讀出了數(shù)字。愛迪生說“這是何等容易的丈量要領(lǐng)啊，它又準(zhǔn)確，又節(jié)約時(shí)間，你怎么想不到呢？還去算，那豈不是白白地鋪張時(shí)間嗎”助手的汗顏了。

b：愛迪生喃喃地說“人生太短暫了，太短暫了，要節(jié)約時(shí)間，多做事情??！”

a：時(shí)間的腳步是無聲的。冬去春來，天回地轉(zhuǎn)，稍不注意，歲月就會(huì)從你身邊悄悄溜走。它不會(huì)給延誤時(shí)間的人以任何饒恕，也不會(huì)因任何人的苦苦懇求而有所眷顧人或許永遠(yuǎn)跑不外時(shí)間，但我們至少可以做到使用時(shí)間，珍惜時(shí)間，下面請(qǐng)聽名人是怎樣珍惜時(shí)間的名人為什么會(huì)樂成由于他們明白與時(shí)間賽跑。本期有獎(jiǎng)問答的題目是“少壯不努力，老大徒傷悲”這句名句出自哪首古詩。再重復(fù)一遍：本期有獎(jiǎng)問答的題目是“少壯不努力，老大徒傷悲”這句名句出自哪首古詩。答案就在下面的廣播中，請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真收聽。

b：偉大的文學(xué)家魯迅先生有句格言“我那里是什么天才，我只是把別人喝咖啡的時(shí)間都用在事情上?！庇捎诿靼资褂脮r(shí)間他為我們留下了六百多萬字的精神財(cái)富魯迅把時(shí)間看成生命。他說“無故地空耗別人的時(shí)間，實(shí)在無異于謀財(cái)害命的?！濒斞冈谑攀狼安痪?，還在病床上寫文章，寫日志就是這么珍惜時(shí)間才使魯迅在他有限的生擲中寫出那么多好文章。

a：數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)，夜以繼日，潛心于研究數(shù)學(xué)難題，哥德巴赫料想，光是演算的草稿就有幾麻袋，但終于證明晰這道難題，摘下了數(shù)學(xué)皇冠上的明珠

b：雨果是19世紀(jì)法國(guó)著名作家。有一回，他為了創(chuàng)作一部新作品，便緊張地投入事情中?？墒牵煌Ｓ腥藖硌把?，出于禮儀，他不得不去，為此鋪張了許多多少時(shí)間。最后，他想出一個(gè)絕妙措施，把自己的頭發(fā)剪去一半，這樣，他就欠好出去會(huì)客，留在家中專心致志地篤志創(chuàng)作。正是由于他云云珍惜時(shí)間，雨果才氣不停地奉獻(xiàn)巨著給人們

a：居里夫人畏懼來客坐下來談判天說地延長(zhǎng)了時(shí)間，連多余的椅子都不愿多擺這些事例都生動(dòng)地說明晰要想獲得樂成，就必須珍惜時(shí)間。

b：昔人有詩云“三更燈火五更雞，正是男兒念書時(shí)，黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔念書遲?！薄吧賶巡慌Γ洗笸絺?出自漢樂府詩集的《長(zhǎng)歌行》。這些詩句都是告訴我們?nèi)松邢?，必須惜時(shí)如金，切莫把名貴的時(shí)光虛擲，而要趁青春有為之時(shí)多學(xué)一點(diǎn)下面由讓我們配合聽一聽關(guān)于珍惜時(shí)間的名言警句

a：莎士比亞曾說“放棄時(shí)間的人，時(shí)間也會(huì)放棄他”魯迅先生說：“時(shí)間就是生命，鋪張自己的時(shí)間即是慢性自殺，鋪張別人的時(shí)間即是謀財(cái)害命?！闭f明晰珍惜時(shí)間的重要性。

b：一寸時(shí)光一寸金，寸金難買寸時(shí)光

雖然明天還會(huì)有新的太陽，但永遠(yuǎn)不會(huì)有今天的太陽。

a：最嚴(yán)重的鋪張就是時(shí)間的鋪張。時(shí)間，天天獲得的都是二十四小時(shí)，可是一天的時(shí)間給勤勉的人帶來智慧和氣力，給懶散的人只留下一片痛恨?！斞?/p>

b：天下上最快而又最慢，最長(zhǎng)而又最短，最普通而又最珍貴，最容易被人忽視，而又最令人懺悔的就是時(shí)間。（高爾基）

時(shí)間就像海綿里的水，只要愿擠，總照舊有的。（魯迅）

a：一寸時(shí)光一寸金，寸金難買寸時(shí)光。昨天和今天沒什么大區(qū)別，今天和明天也沒有紛歧樣，一年四序，春夏秋冬循環(huán)往復(fù)，可是我們個(gè)子長(zhǎng)高了，逐步又變矮了，頭發(fā)由黑變白，這時(shí)才剛想起，該學(xué)的沒有學(xué)，該會(huì)的沒有會(huì)，該做的沒有做，可是已往的時(shí)間卻再也找不回來了，這樣的人生又有什么意義呢？以是我們一定要從小珍惜時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，未來才氣成為有用之才，否則就難免要”少壯不努力，老大徒傷悲”了。

接下來，一起欣賞朱自清的散文《匆匆》

燕子去了，有再來的時(shí)候；楊柳枯了，有再青的時(shí)候；桃花謝了，有再開的時(shí)候。但是，聰明的，你告訴我，我們的日子為什么一去不復(fù)返呢？——是有人偷了他們罷：那是誰？又藏在何處呢？是他們自己逃走了罷：現(xiàn)在又到了哪里呢？

我不知道他們給了我多少日子；但我的手確乎是漸漸空虛了。在默默里算著，八千多日子已經(jīng)從我手中溜去；像針尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在時(shí)間的流里，沒有聲音，也沒有影子。我不禁頭涔涔而淚潸潸了。

去的盡管去了，來的盡管來著；去來的中間，又怎樣地匆匆呢？早上我起來的時(shí)候，小屋里射進(jìn)兩三方斜斜的太陽。太陽他有腳啊，輕輕悄悄地挪移了；我也茫茫然跟著旋轉(zhuǎn)。于是——洗手的時(shí)候，日子從水盆里過去；吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過去；默默時(shí)，便從凝然的雙眼前過去。我覺察他去的匆匆了，伸出手遮挽時(shí)，他又從遮挽著的手邊過去，天黑時(shí)，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過，從我腳邊飛去了。等我睜開眼和太陽再見，這算又溜走了一日。我掩著面嘆息。但是新來的日子的影兒又開始在嘆息里閃過了。

在逃去如飛的日子里，在千門萬戶的世界里的我能做些什么呢？只有徘徊罷了，只有匆匆罷了；在八千多日的匆匆里，除徘徊外，又剩些什么呢？過去的日子如輕煙，被微風(fēng)吹散了，如薄霧，被初陽蒸融了；我留著些什么痕跡呢？我何曾留著像游絲樣的痕跡呢？我赤裸裸來到這世界，轉(zhuǎn)眼間也將赤裸裸的回去罷？但不能平的，為什么偏要白白走這一遭??？

你聰明的，告訴我，我們的日子為什么一去不復(fù)返呢？

同學(xué)們，故事講完了，你們獲得了什么啟示了呢？在廣播中你知道了“少壯不努力，老大徒傷悲”這句名句出自哪首古詩。請(qǐng)將答案交給各班的廣播站負(fù)責(zé)人，我們將在周四為你揭曉獲獎(jiǎng)名單。

時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼又到說再見的時(shí)候了。我們衷心地祝愿：紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂；

愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。感謝大家的收聽，再見。

珍惜時(shí)間的廣播稿

男：親愛的老師、同學(xué)們：大家早上好！小喇叭廣播又如約和大家見面了！我是六二中隊(duì)的xxxx。

女：我是六二中隊(duì)的xxx。

女：楊柳枯了，有再青的時(shí)候，花兒謝了，有再開的時(shí)候，燕子去了，有再飛的時(shí)候，然而時(shí)間溜走了就像流水一樣永不復(fù)返。

男：是啊，我們這期紅領(lǐng)巾廣播站的播音主題就是《珍惜時(shí)間》。

一個(gè)人珍惜時(shí)間，就是愛護(hù)他自己的生命。自古以來，大凡取得成就的人，他們沒有一位是不珍惜時(shí)間的。下面就一個(gè)關(guān)于珍惜時(shí)間的故事。

愛迪生一生只上過三個(gè)月的小學(xué)，他的學(xué)問是靠母親的教導(dǎo)和自修得來的。他的成功，應(yīng)該歸功于母親自小對(duì)他的諒解與耐心的教導(dǎo)，才使原來被人認(rèn)為是低能兒的愛迪生，長(zhǎng)大后成為舉世聞名的“發(fā)明大王”。

愛迪生從小就對(duì)很多事物感到好奇，而且喜歡親自去試驗(yàn)一下，直到明白了其中的道理為止。長(zhǎng)大以后，他就根據(jù)自己這方面的興趣，一心一意做研究和發(fā)明的工作。他在新澤西州建立了一個(gè)實(shí)驗(yàn)室，一生共發(fā)明了電燈、電報(bào)機(jī)、留聲機(jī)、電影機(jī)、磁力析礦機(jī)、壓碎機(jī)等等總計(jì)兩千余種東西。愛迪生的強(qiáng)烈研究精神，使他對(duì)改進(jìn)人類的生活方式，做出了重大的貢獻(xiàn)。

“浪費(fèi)，最大的浪費(fèi)莫過于浪費(fèi)時(shí)間了?！睈鄣仙?duì)助手說?！叭松虝毫?，要多想辦法，用極少的時(shí)間辦更多的事情。”

一天，愛迪生在實(shí)驗(yàn)室里工作，他遞給助手一個(gè)沒上燈口的空玻璃燈泡，說：“你量量燈泡的容量。”他又低頭工作了。

過了好半天，他問：“容量多少？”他沒聽見回答，轉(zhuǎn)頭看見助手拿著軟尺在測(cè)量燈泡的周長(zhǎng)、斜度，并拿了測(cè)得的數(shù)字伏在桌上計(jì)算。他說：“時(shí)間，時(shí)間，怎么費(fèi)那么多的時(shí)間呢？”愛迪生走過來，拿起那個(gè)空燈泡，向里面斟滿了水，交給助手，說：“里面的水倒在量杯里，馬上告訴我它的容量?！敝至⒖套x出了數(shù)字。

愛迪生說：“這是多么容易的測(cè)量方法啊，它又準(zhǔn)確，又節(jié)省時(shí)間，你怎么想不到呢？還去算，那豈不是白白地浪費(fèi)時(shí)間嗎？”助手的臉紅了。愛迪生喃喃地說：“人生太短暫了，太短暫了，要節(jié)省時(shí)間，多做事情??！”

女：時(shí)間的腳步是無聲的。冬去春來，天回地轉(zhuǎn)，稍不留意，歲月就會(huì)從你身邊悄悄溜走。它不會(huì)給延誤時(shí)間的人以任何寬恕，也不會(huì)因任何人的苦苦哀求而有所眷顧。人或許永遠(yuǎn)跑不過時(shí)間，但我們至少可以作到利用時(shí)間，珍惜時(shí)間，下面我們?cè)俾犅犉溆嗝耸窃鯓诱湎r(shí)間的。

<>

偉大的文學(xué)家魯迅先生有句格言，“我哪里是什么天才，我只是把別人喝咖啡的時(shí)間都用在工作上?！币?yàn)槎美脮r(shí)間他為我們留下了六百多萬字的精神財(cái)富。魯迅把時(shí)間當(dāng)作生命。他說：“無端地空耗別人的時(shí)間，其實(shí)無異于謀財(cái)害命的。”魯迅在逝世前不久，還在病床上寫文章，寫日記。就是這么珍惜時(shí)間，才使魯迅在他有限的生命中寫出那么多好文章。

數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)，夜以繼日，潛心于研究數(shù)學(xué)難題——哥德巴赫猜想，光是演算的草稿就有幾麻袋，但終于證明了這道難題，摘下了數(shù)學(xué)皇冠上的明珠。

雨果是19世紀(jì)法國(guó)著名作家。有一回，他為了創(chuàng)作一部新作品，便緊張地投入工作中?？墒牵粩嘤腥藖硌把?，出于禮節(jié)，他不得不去，為此浪費(fèi)了好多時(shí)間。最后，他想出一個(gè)絕妙辦法，把自己的頭發(fā)剪去一半，這樣，他就不好出去會(huì)客，留在家中專心致志地埋頭創(chuàng)作。正是因?yàn)樗绱苏湎r(shí)間，雨果才能不斷地奉獻(xiàn)巨著給人們。

居里夫人害怕客人來后坐下來會(huì)談天說地耽誤了時(shí)間，連多余的椅子都不肯多擺。

這些事例都生動(dòng)地說明了要想獲得成功，就必須珍惜時(shí)間。

男：古人有詩云：“三更燈火五更雞，正是男兒讀書時(shí)，黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲?！薄吧賶巡慌?，老大徒傷悲”等等詩句都是告誡我們：人生有限，必須惜時(shí)如金，切莫把寶貴的光陰虛擲，而要趁青春有為之時(shí)多學(xué)一點(diǎn)。

女：高爾基說過：“世界上最快而又最慢，最長(zhǎng)而又最短，最平凡而又最珍貴，最容易被人忽視，而又最令人后悔的就是時(shí)間。”

男：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。昨天和今天沒什么大區(qū)別，今天和明天也沒有不一樣，一年四季，春夏秋冬循環(huán)往復(fù)，但是我們個(gè)子長(zhǎng)高了，慢慢又變矮了，頭發(fā)由黑變白，這時(shí)才剛想起，該學(xué)的沒有學(xué)，該會(huì)的沒有會(huì)，該做的沒有做，但是過去的時(shí)間卻再也找不回來了，這樣的人生又有什么意義呢？

女：所以我們一定要從小珍惜時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，將來才能成為有用之才，否則就難免要“少壯不努力，老大徒傷悲了?！毕旅媸莾蓜t童話故事，相信大家聽了一定會(huì)有更深刻的啟示。

一年春天的某個(gè)早晨，太陽剛剛升起，喜鵲就來到了貓頭鷹先生的家門口，歡快地叫著“貓頭鷹先生，快起來，借著早晨明媚的陽光，練習(xí)我們的捕食本領(lǐng)，不要再睡懶覺了?！必堫^鷹睜一只眼閉一只眼，身體一動(dòng)不動(dòng)地蜷屈在窩里，懶懶地說了聲：“是誰呀？這么早就上這來瞎叫，我還沒有睡醒呢，啥時(shí)練不行，我還得再睡一會(huì)?！毕铲o聽了這話只好獨(dú)自鍛煉去了。到中午，喜鵲又來了，一看貓頭鷹雖然醒了，但還是在床上躺著，喜鵲剛要說話，貓頭鷹搶著說：“天還長(zhǎng)著呢，練什么呀，趁早還是休息的好?！毕铲o說：“已經(jīng)不早了，都到中午了，你該鍛煉浦食了?！笨墒秦堫^鷹還是不動(dòng)。太陽落山之前，喜鵲飛到貓頭鷹家，看見貓頭鷹剛剛起床洗臉。就對(duì)他說：“天要黑了，我要休息了，你怎么才洗臉啊?！必堫^鷹說：“我就這習(xí)慣，晚上餓了我才開始捕食?！毕铲o說：“這么晚了你還能捕到什么食?！边@時(shí)，天已經(jīng)黑下來了，貓頭鷹拍打著翅膀從一棵樹飛到另一棵樹，累得筋疲力盡，什么食物也沒捕到，肚子餓得咕咕叫，他也哇哇地亂叫，聲音非常難聽。這是個(gè)小小的寓言故事，如果貓頭鷹真的夜間去捕食，就要餓得從樹上摔下來了?？墒沁@則寓言卻告訴我們一個(gè)深刻的道理，那就是要珍惜時(shí)間。

男：還有一個(gè)寒號(hào)鳥的故事大家可能都聽過，那只寒號(hào)鳥微弱的在大嚴(yán)冬中叫著：“哆羅羅，哆羅羅，寒風(fēng)凍死我，明日就壘窩”。是呀，嚴(yán)冬即將來臨，寒號(hào)鳥凍壞了，于是它說：“寒風(fēng)凍死我，明日就壘窩”?？商炝亮?，看看暖暖的陽光，還是先享受吧，明天再開始?jí)靖C吧，到了晚上“寒風(fēng)凍死我，明日就壘窩”。寒號(hào)鳥又開始叫了，但是第二天它看到太陽公公在微笑，又不動(dòng)了日子一天天的流逝了，寒號(hào)鳥始終沒有履行自己的諾言，仍舊撲打著翅膀在寒風(fēng)中念叨著“寒風(fēng)凍死我，明日就壘窩”。很快冬天來了，寒號(hào)鳥已被凍得奄奄一息了，但嘴里還在微弱地喊著“寒，風(fēng)，凍，死我，明天就”。是呀，“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎！

女：時(shí)間是最公正的裁判，不管你是富有的還是貧窮的，都會(huì)公平的分配給你大好的時(shí)光，一年三百六十五天，一天二十四小時(shí)，八萬六千四百秒，誰也不多誰也不少，就看你如何合理安排了，也許有人會(huì)在一天里創(chuàng)造出一項(xiàng)偉大的發(fā)明，也許有人會(huì)在一天里碌碌無為、虛度時(shí)光。

男：同學(xué)們，讓我們不要在幻想明天或感嘆昨天了，我們最應(yīng)該珍惜的應(yīng)該是“今天”，正如文嘉先生所說：“今日復(fù)今日，今日何其少，今日又不為，此事何時(shí)了？人生百年幾今日，今日不為真可惜！若言姑待明日至，明朝又有明朝事，為君聊賦今日詩，努力請(qǐng)從今日始”。我們是祖國(guó)的花朵、祖國(guó)的未來，所以我們更應(yīng)該腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)，珍惜每一分每一秒，讓我們珍惜時(shí)間，做時(shí)間的主人吧！

對(duì)于時(shí)間與效率提升心得體會(huì)總結(jié)四

<>

(1）少壯不努力，老大徒傷悲。 （漢）樂府民歌《長(zhǎng)歌行》

（2）盛年不再來，一日難再晨。 （晉）陶淵明《雜詩》

（3）三十功名塵與土，八千里路云和月。莫等閑，白了少年頭，空悲切。 （宋）岳飛《滿江紅》

（4）無可奈何花落去，似曾相識(shí)燕歸來。 （宋）晏殊《浣溪沙》

（5）世間何物催人老，半是雞聲半馬蹄。 （清）王九齡《題旅店》

（6）勸君莫惜金縷衣，勸君須取少年時(shí)。有花堪折直須折，莫待無花空折枝。（唐）無名氏《金縷衣》

（7）流光容易把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉。 （宋）蔣捷《一剪梅》

（8）三更燈火五更雞，正是男兒讀書時(shí)。黑發(fā)不和勤學(xué)早，白首方悔讀書遲。（唐）顏真卿《勸學(xué)》

（9）公道世間唯白發(fā)，貴人頭上不曾饒。 （唐）杜牧《送隱者一絕》

（10）前不見古人，后不見來者，念天地之悠悠，獨(dú)愴然而涕下。 （唐）陳子昂《登幽州臺(tái)歌》

<>

1、明日復(fù)明日，明日何其多!

2、少壯不努力，老大徒傷悲

3、在世界上我們只活一次，所以應(yīng)該愛惜光陰。必須過真實(shí)的生活，過有價(jià)值

的生活?！透β宸?/p>

4、一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。

5、一萬年太久，只爭(zhēng)朝夕。 ——毛澤東

6、不管饕餮的時(shí)間怎樣吞噬著一切，我們要在這一息尚存的時(shí)候，努力博取我

們的聲譽(yù)，使時(shí)間的鐮刀不能傷害我們。 ——莎士比亞

7、不要老嘆息過去，它是不再回來的；要明智地改善現(xiàn)在。要以不憂不懼的堅(jiān)

決意志投入撲朔迷離的未來。

——朗費(fèi)羅

8、不要為已消盡之年華嘆息，必須正視匆匆溜走的時(shí)光。 ——布萊希特

9、當(dāng)許多人在一條路上徘徊不前時(shí)，他們不得不讓開一條大路，讓那珍惜時(shí)間

的人趕到他們的前面去。

——蘇格拉底

10、 敢于浪費(fèi)哪怕一個(gè)鐘頭時(shí)間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部?jī)r(jià)值。

——達(dá)爾文

11、成功＝艱苦勞動(dòng)＋正確的方法＋少說空話。

——愛因斯坦

12、放棄時(shí)間的人，時(shí)間也放棄他?！勘葋?/p>

13、沒有方法能使時(shí)釧為我敲已過去了的鐘點(diǎn)。

——拜 倫

14、人的全部本領(lǐng)無非是耐心和時(shí)間的混合物。

——巴爾扎克

15、任何節(jié)約歸根到底是時(shí)間的節(jié)約。

——馬克思

16、時(shí)間就是能力等等發(fā)展的地盤。

——馬克思

17、時(shí)間是世界上一切成就的土壤。時(shí)間給空想者痛苦，給創(chuàng)造者幸福

?！溄鹞?/p>

18、時(shí)間是偉大的導(dǎo)師。

——伯 克

19、時(shí)間是一個(gè)偉大的作者，它會(huì)給每個(gè)人寫出完美的結(jié)局來。

——卓別林

20、時(shí)間最不偏私，給任何人都是二十四小時(shí)；時(shí)間也是偏私，給任何人都不是二十四小時(shí)。

——赫胥黎

21、忘掉今天的人將被明天忘掉。

——歌 德

22、辛勤的蜜蜂永沒有時(shí)間的悲哀。

——布萊克

23、在所有的批評(píng)中，最偉大、最正確、最天才的是時(shí)間。

——?jiǎng)e林斯基

24、從不浪費(fèi)時(shí)間的人，沒有工夫抱怨時(shí)間不夠。

——杰弗遜

25、時(shí)間是我的財(cái)產(chǎn)，我的田畝是時(shí)間。

——歌德

26、合理安排時(shí)間，就等于節(jié)約時(shí)間。

——培根

27、春光不自留，莫怪東風(fēng)惡。

——莎士比亞

28、拋棄今天的人，不會(huì)有明天；而昨天，不過是行去流水。

——約翰· 洛克

29、拋棄時(shí)間的人，時(shí)間也拋棄他?！勘葋?/p>

30、一切節(jié)省，歸根到底都?xì)w結(jié)為時(shí)間的節(jié)省。

——馬克思

31、利用時(shí)間是一個(gè)極其高級(jí)的規(guī)律。

——恩格斯

32、合理安排時(shí)間，就等于節(jié)約時(shí)間。

——培根

33、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。

——歌德

34、今天應(yīng)做的事沒有做，明天再早也是耽誤了。

——裴斯泰洛齊

35、浪費(fèi)時(shí)間是一樁大罪過。 ——盧梭

36、你熱愛生命嗎？那么別浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的材料。

——富蘭克林

37、把活著的每一天看作生命的最后一天。

——海倫·凱勒

38、遷延蹉跎，來日無多，二十麗姝，請(qǐng)來吻我，衰草枯楊，青春易過。

——莎士比亞.

39、普通人只想到如何度過時(shí)間，有才能的人設(shè)法利用時(shí)間。

——叔本華

40、黃金時(shí)代在我們面前而不在我們背后。

——美國(guó)作家 馬克·吐溫

41、人生苦短，若虛度年華，則短暫的人生就太長(zhǎng)了。

——英國(guó)劇作家 莎士比亞.

42、只要我們能善用時(shí)間,就永遠(yuǎn)不愁時(shí)間不夠用。

——德國(guó)詩人歌德

43、不管饕餮的時(shí)間怎樣吞噬著一切，我們要在這一息尚存的時(shí)候，努力博取我們的聲譽(yù)，使時(shí)間的鐮刀不能傷害我們。

——莎士比亞

44、不要老嘆息過去，它是不再回來的；要明智地改善現(xiàn)在。要以不憂不懼的堅(jiān)決意志投入撲朔迷離的未來。

——朗費(fèi)羅

45、不要為已消盡之年華嘆息，必須正視匆匆溜走的時(shí)光。

——布萊希特

46、敢于浪費(fèi)哪怕一個(gè)鐘頭時(shí)間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部?jī)r(jià)值。

——達(dá)爾文

47、即將來臨的一天，比過去的一年更為悠長(zhǎng)。

——福爾斯特

48、集腋成裘，聚沙成塔。幾秒鐘雖然不長(zhǎng)，卻構(gòu)成永恒長(zhǎng)河中的偉大時(shí)代。

——弗萊徹

49、我們?nèi)粢?，就該為自己建造一種充滿感受、思索和行動(dòng)的時(shí)鐘，用它來代替這個(gè)枯燥、單調(diào)、以愁悶來扼殺心靈，帶有責(zé)備意味和冷冷地滴答著的時(shí)間。

——高爾基

50、完成工作的方法是愛惜每一分鐘。

——達(dá)爾文

51、即將來臨的一天，比過去的一年更為悠長(zhǎng)。

——福爾斯特

52、集腋成裘，聚沙成塔。幾秒鐘雖然不長(zhǎng)，卻構(gòu)成永恒長(zhǎng)河中的偉大時(shí)代。

——弗萊徹

對(duì)于時(shí)間與效率提升心得體會(huì)總結(jié)五

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

今天，我國(guó)旗下演講的題目是《珍惜時(shí)間，努力學(xué)習(xí)》!

首先，我想跟大家講一個(gè)故事，一個(gè)關(guān)于一分鐘時(shí)間的故事。有一次，一個(gè)青年向著名教育家班杰明請(qǐng)教如何才能獲得成功，他們約好了地點(diǎn)與時(shí)間。等到時(shí)間到的那一天，青年如約而至，可是班杰明打開門的那一瞬間卻讓這個(gè)青年驚訝不已，原來他的房間里亂七八糟，一片狼藉。看著青年驚訝的表情，班杰明馬上說到：“你看我這房間，太不整潔了，請(qǐng)你在門外等一分鐘，我收拾一下你再進(jìn)來吧。”說完，不等青年開口，他就關(guān)上門，一分鐘之后，他再次打開門，并熱情的招呼青年進(jìn)入了房間，此時(shí)青年看到的確是一切已變得井然有序。青年在心里感嘆班杰明的速度，可是，沒等青年人把問題講出來，班杰明就非常客氣地說：“好吧，你可以走了?！鼻嗄耆艘幌伦鱼蹲×耍葘擂斡址浅＿z憾地說：“可是，我，我還沒向您請(qǐng)教呢?！薄斑@些，難道還不夠嗎?”班杰明一邊掃視著自己的房間，一邊微笑地說，“你進(jìn)來已經(jīng)有一分鐘了?！薄耙环昼?一分鐘”青年人若有所思地說，“噢，我懂了，您讓我明白了一分鐘的時(shí)間可以做許多事情，也可以改變?cè)S多事情的深刻道理?！毕虬嘟苊鞯乐x后，青年人開心地走了。

這是一個(gè)簡(jiǎn)單的故事，也是一個(gè)很耐人尋味的故事，它告訴了我們一個(gè)道理，一分鐘的時(shí)間很短，但是卻可以做很多的事情，也可以改變很多的事情，我們的人生就是由無數(shù)個(gè)一分鐘構(gòu)成，把握住每一分鐘是我們?nèi)松畹糜幸饬x的關(guān)鍵。所以同學(xué)們，珍惜時(shí)間，就必須從珍惜你的每一分鐘做起，從現(xiàn)在做起。只有把握好了生命的每一分鐘，我們才能踏上成功之路，攀上理想之巔，才能到達(dá)成功的彼岸。

“早歲哪知世事艱”，在當(dāng)今社會(huì)，我們的生活很安逸舒適，有些同學(xué)就走向了生活與學(xué)習(xí)的誤區(qū)：拋開學(xué)習(xí)，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最長(zhǎng)又最短，最平凡而又最珍貴，最易忽視又最易令人后悔的就是時(shí)間。時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的，對(duì)每個(gè)人都是重要的，從古至今，凡是為人類做出杰出貢獻(xiàn)的人，他們都非常的珍惜時(shí)間，他們都把握住了人生的每一分鐘。只有缺乏意志、毫無志向的人，才認(rèn)為今天的事情沒做完，明天還可以繼續(xù);也只有這樣的人才會(huì)一生庸庸碌碌，一事無成。

同學(xué)們，我們?cè)趯W(xué)校這個(gè)知識(shí)花園里沐浴著時(shí)代的陽光雨露，享受著良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們沒有任何理由拋開學(xué)習(xí)而恣意攀比，沒有任何理由沉迷于物質(zhì)而徘徊不前。對(duì)我們來說，努力學(xué)習(xí)，這是我們成長(zhǎng)的必修課，只爭(zhēng)朝夕，這是我們義不容辭的義務(wù)和責(zé)任。

還有兩個(gè)多星期，高三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐和九年級(jí)的學(xué)弟學(xué)妹將走進(jìn)高考和中考考場(chǎng)，你們拼搏的日日夜夜，你們付出的艱辛和收獲的喜悅，都將見證你們?nèi)松晒Φ捻敺?，你們將?huì)帶領(lǐng)我們迎來輝煌的金秋。我們堅(jiān)信：你們一定會(huì)給老師、家長(zhǎng)和自己交上一份滿意的答卷，你們將是我們觀中的驕傲。在此，我謹(jǐn)代表七八年級(jí)和高一高二的同學(xué)衷心的祝福你們金榜題名、凱旋而歸，祝福你們實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，在將來的人生道路上越走越好!我們將會(huì)以你們?yōu)榘駱樱瑥倪@一分鐘開始，刻苦努力、不懈追求，在學(xué)習(xí)的道路上將一點(diǎn)一滴的知識(shí)積累，在人生的旅途中將一方一寸的風(fēng)景珍藏，實(shí)現(xiàn)自己人生的理想，讓生命放射出燦爛而耀眼的光芒!

我的演講完畢，謝謝大家!