陽(yáng)光親人陪伴心得體會(huì) 陪伴親人的感悟(七篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫(xiě)呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

對(duì)于陽(yáng)光親人陪伴心得體會(huì)一

早晨，我早早地到達(dá)了比賽場(chǎng)地。天蒙蒙亮，可圍棋賽場(chǎng)上，已是人頭攢動(dòng)。

我十分緊張，看著那一個(gè)個(gè)對(duì)手，我不禁打了個(gè)寒顫，心中有的是恐懼。

媽媽似乎是我肚中蟲(chóng)，她十分理解我。她用十分平靜的語(yǔ)氣對(duì)我說(shuō)：“別緊張，你要知道你的對(duì)手比你更慌！只有在這時(shí)候相信自己才能戰(zhàn)勝對(duì)手，取得勝利?！?/p>

媽媽的話(huà)讓我充滿(mǎn)自信，更讓我心中抱有勝利的決心。媽媽也用我倆之間常用的手勢(shì)告訴我不要緊張。

我跟著隊(duì)伍進(jìn)入了賽場(chǎng)。我看著對(duì)手，他似乎跟媽媽說(shuō)的一樣，舉棋不定，雙手一直在抖。

我暗自竊喜，心中有幾分得意。我一直乘勝追擊，“殺”得對(duì)方狼狽不堪。

我有十分冷靜面對(duì)后面的對(duì)弈，媽媽見(jiàn)到我有些猶豫，就用十分相信的眼神告訴我“別緊張”，相信自己。

經(jīng)過(guò)一番拼殺，我終于贏得了勝利。

站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，看著那獎(jiǎng)杯，上面就是媽媽為我灑下的一片陽(yáng)光。耀眼的陽(yáng)光照在獎(jiǎng)杯上，這就是我成功的光芒。

黃昏，殘陽(yáng)如血，但是在成功路上，卻永遠(yuǎn)都有陽(yáng)光。

對(duì)于陽(yáng)光親人陪伴心得體會(huì)二

時(shí)間真快，歷經(jīng)兩個(gè)星期的運(yùn)動(dòng)會(huì)準(zhǔn)備和比賽畫(huà)上了圓滿(mǎn)的句號(hào)，仿佛眼前還是老師和孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上嚴(yán)格練習(xí)、互相切磋運(yùn)動(dòng)技巧的身影，一晃，我們順利完成了簡(jiǎn)單又不失隆重的運(yùn)動(dòng)會(huì)。

感謝在座的所有領(lǐng)導(dǎo)和老師對(duì)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的支持和幫助，感謝所有的孩子在老師的引導(dǎo)和帶領(lǐng)下，熱情參與了本次運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)置的項(xiàng)目，現(xiàn)將活動(dòng)作簡(jiǎn)單分析和整理。

一、注重比賽項(xiàng)目規(guī)則的落實(shí)。

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)，每個(gè)年齡段均設(shè)置了兩個(gè)集體項(xiàng)目和兩個(gè)單項(xiàng)項(xiàng)目，借鑒以往運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行過(guò)程中總是會(huì)有規(guī)則的不明確和不清楚，本次在制定的時(shí)候我考慮得比較多，也盡量設(shè)置得更清楚。綜觀整個(gè)過(guò)程，除小班的集體項(xiàng)目恐龍運(yùn)蛋上有點(diǎn)疑義并在老師們的幫助下，及時(shí)消除外，其他項(xiàng)目的比賽，每個(gè)班級(jí)都能按照預(yù)設(shè)的規(guī)則進(jìn)行練習(xí)和比賽，無(wú)違規(guī)現(xiàn)象出現(xiàn)，基本體現(xiàn)了比賽的公正和公平。

二、裁判落實(shí)到位，保障運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利進(jìn)行。

在召開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)前，我在朱紅葉阿姨的幫助下，制作了裁判證，并在沈雁老師的提示下，召開(kāi)了專(zhuān)門(mén)的裁判和工作人員會(huì)議，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)和各年齡段教研組長(zhǎng)來(lái)?yè)?dān)任裁判，負(fù)責(zé)集體和單項(xiàng)項(xiàng)目規(guī)則的實(shí)施和督促，將運(yùn)動(dòng)會(huì)內(nèi)容具體化和責(zé)任到人。因?yàn)榉止さ饺?、落?shí)明確，在比賽過(guò)程中，尤其是集體項(xiàng)目正式比賽時(shí)，基本上班級(jí)老師都能退場(chǎng)，由起點(diǎn)和終點(diǎn)裁判負(fù)責(zé)，清晰明了，秩序井然，保障了運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利進(jìn)行。

三、陽(yáng)光體育，注重鍛煉和練習(xí)，成績(jī)喜人。

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中表現(xiàn)出了很多讓人驚喜的成績(jī)，比如大一班的跳繩和雙手拍球都名列年級(jí)組第一，中三班的兩個(gè)集體項(xiàng)目都名列年級(jí)組第一，中四班的兩個(gè)單向項(xiàng)目名列年級(jí)組第一，

小二班在兩個(gè)集體項(xiàng)目和兩個(gè)單項(xiàng)項(xiàng)目比賽中均名列年級(jí)組第一，還有其他很多班級(jí)都獲得了第一名、第二名等不同等次的好成績(jī)。這與其說(shuō)是在短時(shí)間里，教師引領(lǐng)和指導(dǎo)幼兒不斷加強(qiáng)練習(xí)獲得的成功和收獲，不如說(shuō)，在我們的日常教育中，我們注重了幼兒的晨間鍛煉，在不斷的鍛煉中提高活動(dòng)的有效性。

在這里，對(duì)所有支持和引領(lǐng)幼兒陽(yáng)光體育和鍛煉的老師表示深深的感謝，因?yàn)樽⒅亓隋憻?，讓我們看到了比賽?chǎng)地上孩子們的勇敢和自信，堅(jiān)持到底就是勝利的陽(yáng)光體育精神。也讓我們以此次運(yùn)動(dòng)會(huì)為良好的開(kāi)端，繼續(xù)抓好孩子們的晨間鍛煉，讓更多的孩子參與陽(yáng)光體育。

對(duì)于陽(yáng)光親人陪伴心得體會(huì)三

為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，深入貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院“關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增加青少年體質(zhì)的意見(jiàn)”》和教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央“關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定”，牢固樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，吸引同學(xué)們走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起了校園內(nèi)外體育鍛煉熱潮，我市開(kāi)展了豐富多彩的校園陽(yáng)光體育系列活動(dòng)?，F(xiàn)就活動(dòng)開(kāi)展情況總結(jié)如下：

一、抓管理，完善陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)管理機(jī)制

為有效引導(dǎo)師生樹(shù)立正確的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與健康觀念，切實(shí)提高學(xué)生身體素質(zhì)，將工作落到實(shí)處，我市高度重視校園陽(yáng)光體育活動(dòng)的組織實(shí)施。成立了由崔德福局長(zhǎng)、丁光富副局長(zhǎng)為正、副組長(zhǎng)的陽(yáng)光體育活動(dòng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，同時(shí)成立了指導(dǎo)小組。根據(jù)我市現(xiàn)有設(shè)備情況以及全體學(xué)生的實(shí)際情況，領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，統(tǒng)一部署，制定了具體的實(shí)施方案。在全市各級(jí)各類(lèi)學(xué)校范圍內(nèi)形成了一把手親自抓、分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，體育組與班主任、各興趣小組聯(lián)動(dòng)機(jī)制，確保活動(dòng)開(kāi)展得有序、有效、安全。全市師生以開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為契機(jī)，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)，強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，堅(jiān)持與體育課教學(xué)、課外體育活動(dòng)相結(jié)合，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，切實(shí)提高了學(xué)生體質(zhì)健康水平。

二、抓宣傳，營(yíng)造陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)輿論氛圍

學(xué)期初，各級(jí)各類(lèi)學(xué)校將陽(yáng)光體育活動(dòng)寫(xiě)入了學(xué)校工作計(jì)劃之中。校領(lǐng)導(dǎo)在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)啟動(dòng)儀式上向全體同學(xué)發(fā)出倡議，提出了具體目標(biāo)和參與方案。隨后，我市召開(kāi)了指導(dǎo)小組長(zhǎng)會(huì)議，對(duì)陽(yáng)光體育活動(dòng)的目的意義、活動(dòng)理念等相關(guān)知識(shí)進(jìn)行了講解?！坝瓓W運(yùn)，揚(yáng)帆船”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)，強(qiáng)健體魄”、“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”、“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”、“每天鍛煉1小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)深入每一個(gè)同學(xué)的心中。全市師生都積極投入到以提高師生的身體素質(zhì)為目的，走向操場(chǎng)、走到陽(yáng)光下的體育鍛煉活動(dòng)中來(lái)，掀起了了我市陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的高潮。并通過(guò)媒體報(bào)道宣傳了4月29日上午10時(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)啟動(dòng)儀式;10月27日下午3：00陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式和各段活動(dòng)過(guò)程。使學(xué)生和家長(zhǎng)了解到了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的意義及方案，使家長(zhǎng)支持此項(xiàng)工作的開(kāi)展，得到社會(huì)各界及家長(zhǎng)的好評(píng)。

三、抓落實(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康

我們堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，學(xué)校合理科學(xué)的安排30至40分鐘的大課間活動(dòng)，在全校統(tǒng)一跳課間舞和做廣播操之前要求班主任教師帶領(lǐng)同學(xué)開(kāi)展一些強(qiáng)度適宜的課間活動(dòng)，如：調(diào)皮筋、跳繩、踢毽、丟手絹、老鷹捉小雞、單雙扛技巧基本動(dòng)作、武術(shù)等，使大課間活動(dòng)開(kāi)展得有聲有色，冬季場(chǎng)地充足的學(xué)校進(jìn)行長(zhǎng)跑安排。為保證每天讓學(xué)生參加1小時(shí)的戶(hù)外體育活動(dòng)，我市嚴(yán)格按上級(jí)的要求安排課時(shí)計(jì)劃和課程表，開(kāi)齊課程，開(kāi)足課時(shí)，除體育課的當(dāng)天外，每班每天安排一節(jié)體育活動(dòng)課，由班主任、體育教師任輔導(dǎo)教師。為保證此項(xiàng)活動(dòng)的常規(guī)性和制度性和實(shí)效性，各學(xué)校每天由分管主任和體育教師進(jìn)行檢查，檢查結(jié)果納入到對(duì)班主任教師、對(duì)學(xué)校的考核當(dāng)中。全市除一年一度的體育節(jié)、中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、乒乓球比賽、足球比賽、競(jìng)技比賽外，我們還定期舉行一些校際間的籃球、跳繩、拔河、越野賽等學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育活動(dòng)，使每一個(gè)學(xué)生享受到快樂(lè)體育的成功和愉悅。

四、抓載體，推動(dòng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

為保障陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)效性，各學(xué)校成立了田徑隊(duì)、籃球隊(duì)、乒乓球隊(duì)、足球隊(duì)、競(jìng)技隊(duì)、武術(shù)隊(duì)、軍體拳隊(duì)、旗語(yǔ)隊(duì)、隊(duì)列方隊(duì)等校級(jí)體育興趣小組，有專(zhuān)職體育教師任輔導(dǎo)教師。學(xué)校每個(gè)興趣小組、每個(gè)班都有組織、有特色的開(kāi)展體育活動(dòng)，為保證活動(dòng)的實(shí)效性、有序性和常規(guī)性，每天活動(dòng)學(xué)校都有專(zhuān)人進(jìn)行檢查，期末學(xué)校對(duì)各活動(dòng)組進(jìn)行活動(dòng)目標(biāo)達(dá)標(biāo)檢查，各項(xiàng)檢查結(jié)果納入對(duì)班級(jí)和輔導(dǎo)教師的量化考核中、對(duì)學(xué)校的考核中。由于措施得力，學(xué)校的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)特色鮮明，其中，我市參加的青島市田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、帆船比賽、競(jìng)技比賽取得了較好成績(jī)。其中我市隱珠中心小學(xué)參加的競(jìng)技比賽隊(duì)進(jìn)入了由中央電視臺(tái)播放的決賽，取得了較好成績(jī)，促進(jìn)和鼓舞了我市陽(yáng)光體育活動(dòng)開(kāi)展。為發(fā)展學(xué)生個(gè)性、素質(zhì)教育的全面發(fā)展起到了促進(jìn)作用。

按照市教育局的要求結(jié)合我市的實(shí)際，我們把每年的3月—6月定為我市的體育節(jié)。體育節(jié)期間，要求各學(xué)校、每班制定出切實(shí)可行、內(nèi)容豐富、形式新穎的活動(dòng)方案上報(bào)，活動(dòng)過(guò)程圖片上報(bào)，而且要求每班有特色、有創(chuàng)新，人人參與，每項(xiàng)活動(dòng)有成果。同時(shí)，在活動(dòng)中學(xué)校組織專(zhuān)門(mén)的機(jī)構(gòu)對(duì)活動(dòng)情況進(jìn)行督查，對(duì)統(tǒng)一的活動(dòng)項(xiàng)目組織比賽或選拔，對(duì)有特色的活動(dòng)及時(shí)鼓勵(lì)和宣傳，對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)處理和糾正，以限度的調(diào)動(dòng)每一個(gè)輔導(dǎo)教師的積極性，使每一個(gè)學(xué)生體會(huì)到體育帶給他們的愉悅和快樂(lè)。

五、抓特色，促進(jìn)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

為切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，營(yíng)造寓教于樂(lè)、趣味健身、陶冶情操的校園氛圍，各級(jí)各類(lèi)學(xué)校根據(jù)學(xué)生各年齡段特征，認(rèn)真組織，積極實(shí)施，在加強(qiáng)、創(chuàng)新校園體育活動(dòng)形式、增強(qiáng)實(shí)效性上開(kāi)動(dòng)腦筋，開(kāi)展了豐富多彩的校園陽(yáng)光體育活動(dòng)特色活動(dòng)。

為進(jìn)一步加強(qiáng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的普及、突出學(xué)校特色，我市有6所學(xué)校被驗(yàn)收為青島市體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校，12所學(xué)校被驗(yàn)收為青島市課外文體活動(dòng)示范學(xué)校。今年體育節(jié)我市9所學(xué)校被評(píng)選掛牌為“膠南市體育特色項(xiàng)目學(xué)?！?。人民路小學(xué)乒乓球特色項(xiàng)目多年參加的全國(guó)乒乓球比賽多次獲得團(tuán)體、個(gè)人好成績(jī)，得到了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)肯定。這些成績(jī)大大地帶動(dòng)了陽(yáng)光體育活動(dòng)的深入開(kāi)展。部分學(xué)校成立了百人跳繩活動(dòng)隊(duì)、百人踢毽活動(dòng)隊(duì)、百人健身操活動(dòng)隊(duì)、百人武術(shù)活動(dòng)隊(duì)。五十人綁足跑活動(dòng)隊(duì)、五十人足球活動(dòng)隊(duì)、五十人籃球活動(dòng)隊(duì)、五十人花樣跳繩活動(dòng)隊(duì)等。自成立以來(lái)，指導(dǎo)教師科學(xué)訓(xùn)練，在隊(duì)員們掌握了基本技能外，增強(qiáng)了體質(zhì)，活躍了校園，鍛煉了學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生善于動(dòng)腦、敢于創(chuàng)新、大膽實(shí)踐的優(yōu)秀品質(zhì)，讓學(xué)生體驗(yàn)到了體育活動(dòng)的快樂(lè)、

“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”是全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育的重要內(nèi)容，我們?cè)陂_(kāi)展好陽(yáng)光體育活動(dòng)的同時(shí)，更加重視開(kāi)展好陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。在體育課上，要求體育老師教給學(xué)生長(zhǎng)跑的基本常識(shí)，利用有限的時(shí)間，組織學(xué)生進(jìn)行千米長(zhǎng)跑。學(xué)校體育組設(shè)計(jì)學(xué)生鍛煉記載表格，以班為單位建好跑步記載手冊(cè)，一天一記，一月一評(píng)。每月月底進(jìn)行總結(jié)評(píng)比，評(píng)出“長(zhǎng)跑星”若干名。通過(guò)活動(dòng)，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神。贏得了家長(zhǎng)的高度關(guān)注和贊譽(yù)，又為形成良好校風(fēng)、全面育人奠定了基礎(chǔ)。

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)與全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有機(jī)結(jié)合，各學(xué)校按規(guī)定有效地組織學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試，建立和完善了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試結(jié)果記錄體系，讓學(xué)生至少掌握了2項(xiàng)日常鍛煉的體育技能。

各學(xué)校評(píng)選出了陽(yáng)光體育活動(dòng)先進(jìn)班級(jí)、優(yōu)秀班主任、優(yōu)秀體育教師、“體育鍛煉小明星”(小學(xué))、“體育鍛煉陽(yáng)光少年”(初中)、“體育鍛煉健康青年”(高中)，充分展示了現(xiàn)代青少年兒童的陽(yáng)光氣魄。

我市在實(shí)行學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)的同時(shí)，提出了教師與學(xué)生共同進(jìn)行陽(yáng)光體育活動(dòng)，全面提高教師身體素質(zhì)?！懊刻戾憻?小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念深入人心，我們倡導(dǎo)教師利用休閑時(shí)間走出教室、走出辦公室，走向操場(chǎng)，走到學(xué)生活動(dòng)圈內(nèi)，與學(xué)生互動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生體育活動(dòng)的積極性，同時(shí)鍛煉自己的身體，營(yíng)造濃郁的校園體育鍛煉氣氛。給教師購(gòu)置了小型器材、靈活隨身帶的器材、運(yùn)動(dòng)服裝等，有的學(xué)校給教師購(gòu)置了登山卡，大大調(diào)動(dòng)了教師的積極性，同時(shí)相應(yīng)地成立了籃球隊(duì)、排球隊(duì)、乒乓球隊(duì)、跳繩隊(duì)等等一系列活動(dòng)隊(duì)。市、學(xué)校進(jìn)行了部分項(xiàng)目比賽?，F(xiàn)在熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、強(qiáng)身健體在校園內(nèi)已蔚成風(fēng)。身體強(qiáng)了，精神飽滿(mǎn)了，教學(xué)有勁了，教師笑了。

六、加大投入，統(tǒng)籌資源

各學(xué)校加大了經(jīng)費(fèi)投入，學(xué)校體育專(zhuān)項(xiàng)經(jīng)費(fèi)納入年度教育經(jīng)費(fèi)予以保障，并做到隨教育經(jīng)費(fèi)增長(zhǎng)同步增長(zhǎng)，進(jìn)一步加強(qiáng)了場(chǎng)地、體育器材配備。近兩年全市增加塑膠跑道9個(gè)，擴(kuò)建籃球場(chǎng)70余個(gè)，更換籃球架100余付，增加大量小型體育器材，完善了學(xué)校學(xué)生體育活動(dòng)的設(shè)施，為陽(yáng)光體育活動(dòng)提供了必要的物質(zhì)條件，同時(shí)，積極利用現(xiàn)有條件，因地制宜，因陋就簡(jiǎn)，就地取材，并切充分利用當(dāng)?shù)厣鐣?huì)教育資源，以滿(mǎn)足學(xué)生鍛煉場(chǎng)所，不斷拓展體育活動(dòng)空間。

經(jīng)過(guò)努力，由于我市的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)扎實(shí)有效，因而促進(jìn)了學(xué)校各項(xiàng)體育活動(dòng)的開(kāi)展，并取得了顯著的成績(jī)。

今后我市將繼續(xù)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，加強(qiáng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的管理與指導(dǎo)，廣泛開(kāi)展校園多種多樣的群眾性體育活動(dòng)，不斷改進(jìn)指導(dǎo)措施、手段、方法，完善活動(dòng)的科學(xué)性、系統(tǒng)性、參與性，不斷增強(qiáng)學(xué)生的審美情趣，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，為培養(yǎng)能夠適應(yīng)21世紀(jì)的新型人才作出不懈的努力。

對(duì)于陽(yáng)光親人陪伴心得體會(huì)四

冬日，靜謐的天空散落著白云朵朵，枝頭的小鳥(niǎo)高聲?shū)Q唱，在歲月的懷抱里尋找著生命的厚度。是啊，也與你無(wú)法控制生命的長(zhǎng)度，但有本事拓展和控制自我生命的寬度。

人生，就是這樣，沒(méi)有一帆風(fēng)順的，也有坎坷不平，風(fēng)雨路程，人生總有失意，總有不幸，要學(xué)會(huì)在坎坷中堅(jiān)強(qiáng)，在逆境中成長(zhǎng)，也許前路荊棘叢生，我們要懷著一顆淡然的心勇于向前，所有的困難都會(huì)踩在你的腳下。

因?yàn)橹?，所以歡樂(lè)，因?yàn)槎?，所以理解；人生路上的風(fēng)雨和波折，才真正豐富了生命的蘊(yùn)意，每個(gè)人都有自我生活的方式，每個(gè)人都有自我的夢(mèng)想和愿望，我們每一天都在期盼著，都在尋找著自我的幸福和歡樂(lè)。懷著淡然的心行走于世，懷著一顆感恩的心對(duì)待所有。

人生路上，有一種懂得叫珍惜，有一種幸福較叫簡(jiǎn)單，少一分煩惱，少一分狹隘，多一分歡樂(lè)，多一分寬容，人生路上讓我們慢慢學(xué)，細(xì)細(xì)品，要記住開(kāi)心歡樂(lè)最重要。一份好的心境，會(huì)給你帶來(lái)好運(yùn)，即使心中有太多的苦澀，也不要眉頭緊鎖，人生何其短暫，要相信，風(fēng)雨過(guò)后，終究會(huì)有美麗的彩虹。

要記住，花開(kāi)總有花落時(shí)，看開(kāi)是最好，要學(xué)會(huì)聆聽(tīng)自我，欣賞自我。

要記住，身體健康才是最大的財(cái)富，所以，要拋開(kāi)心中的煩

惱，給生命一份恬靜。

要記住，明天會(huì)更完美，必須要好好的幸福的活著，不要輕言放棄?？吹篱g滄桑，內(nèi)心才會(huì)安然無(wú)恙。

笑對(duì)生活，生活中的機(jī)遇無(wú)所不在，揚(yáng)起生命的風(fēng)帆，升起心中的太陽(yáng)，讓陽(yáng)光照亮我的心房，人生的青春在不經(jīng)意間，帶走了我們美麗的容顏，你要明白有時(shí)需要改變的不是他人，而是我們自我。

守住一顆淡然寧?kù)o的心，痛苦將會(huì)減少很多。用心感知，用行動(dòng)關(guān)心身邊的每個(gè)人，用心靈的眼睛，尋找陽(yáng)光的蹤跡；用心靈的觸角，驅(qū)散心中的陰霾。守住心中的那份寧?kù)o，才能處之泰然，讓心靈充滿(mǎn)陽(yáng)光。

對(duì)于陽(yáng)光親人陪伴心得體會(huì)五

為了認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》《學(xué)校體育工作條例》《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》和《教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)的通知》文件要求，弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，積極實(shí)施學(xué)生集體鍛煉一小時(shí)活動(dòng)，吸引同學(xué)們走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起校園內(nèi)體育鍛煉熱潮，我們楊壽學(xué)校克服了學(xué)生多、活動(dòng)場(chǎng)地小等實(shí)際困難，開(kāi)展了豐富多彩的校園陽(yáng)光體育系列活動(dòng)?，F(xiàn)就活動(dòng)開(kāi)展情況匯報(bào)如下：

一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，增強(qiáng)開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)

為有效引導(dǎo)師生樹(shù)立正確的健康觀念，切實(shí)提高學(xué)生身體素質(zhì)，將工作落到實(shí)處，我校高度重視校園陽(yáng)光體育活動(dòng)的組織實(shí)施。成立了由姚盛雨校長(zhǎng)、方軼群、林金紅副校長(zhǎng)為正、副組長(zhǎng)的陽(yáng)光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。根據(jù)我們?nèi)，F(xiàn)有設(shè)備情況以及全體學(xué)生的實(shí)際情況，領(lǐng)導(dǎo)小組加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，統(tǒng)一部署，制定了具體的實(shí)施方案。

在全校范圍內(nèi)形成了一把手親自抓、分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，體育組與各年級(jí)組、各活動(dòng)隊(duì)聯(lián)動(dòng)機(jī)制，確?；顒?dòng)開(kāi)展得有序、有效、安全。學(xué)校要求全體師生以開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為契機(jī)，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)，強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，堅(jiān)持與體育課教學(xué)、課外體育活動(dòng)相結(jié)合，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平。

二、營(yíng)造輿論氛圍，傳播健康理念

學(xué)期初，我校便將陽(yáng)光體育活動(dòng)寫(xiě)入了學(xué)校工作計(jì)劃之中。校領(lǐng)導(dǎo)通過(guò)國(guó)旗下講話(huà)向全體同學(xué)發(fā)出號(hào)召，提出了具體目標(biāo)和參與方法。隨后的兩周里，我校32個(gè)班級(jí)都召開(kāi)了主題班隊(duì)會(huì)，對(duì)校園陽(yáng)光體育活動(dòng)的目的意義、活動(dòng)理念等相關(guān)知識(shí)進(jìn)行了講解。

“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)，強(qiáng)健體魄”“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)”等口號(hào)深入每一個(gè)同學(xué)的心中。從體音美教研組成立校園集體舞興趣小組、校園跳繩活動(dòng)隊(duì)等興趣小組開(kāi)始，全校師生都積極投入到以提高師生的身體素質(zhì)為目的，走向操場(chǎng)、走到陽(yáng)光下的體育鍛煉活動(dòng)中來(lái)，掀起了了我校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的高潮。為擴(kuò)大影響，學(xué)校還訂制了橫幅懸掛于校門(mén)口，擴(kuò)大了對(duì)外宣傳力度，贏得了家長(zhǎng)和社會(huì)的一致好評(píng)。

三、認(rèn)真組織實(shí)施，提高健康水平

為切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，營(yíng)造寓教于樂(lè)、趣味健身、陶冶情操的教學(xué)氛圍，教導(dǎo)處、體音美教研組協(xié)同各班主任認(rèn)真組織，積極實(shí)施，在加強(qiáng)、創(chuàng)新校園體育活動(dòng)形式、增強(qiáng)實(shí)效性上開(kāi)動(dòng)腦筋，開(kāi)展了豐富多彩的校園陽(yáng)光體育活動(dòng)。

1、加強(qiáng)“三操”與課間活動(dòng)的指導(dǎo)，提高運(yùn)動(dòng)與保健的質(zhì)量。

由于受學(xué)校合并，校園活動(dòng)面積有所減少。為了彌補(bǔ)由于場(chǎng)地不足造成的早操無(wú)法進(jìn)行的問(wèn)題，我校一直倡導(dǎo)學(xué)生步行到校的做法。開(kāi)學(xué)第一個(gè)月，我們便印發(fā)《告家長(zhǎng)書(shū)》，請(qǐng)家長(zhǎng)配合學(xué)校步行陪同孩子一起上學(xué)。

大課間活動(dòng)時(shí)，由值周領(lǐng)導(dǎo)、值周教師和中隊(duì)分片區(qū)對(duì)校園各活動(dòng)區(qū)域內(nèi)班主任組織情況進(jìn)行檢查考核。體育器材室的值班教師負(fù)責(zé)及時(shí)為學(xué)生提供跳繩、毽子、羽毛球、乒乓球等器材，確保學(xué)生能在有限的時(shí)間和場(chǎng)地內(nèi)有效、安全開(kāi)展好各種體育鍛煉，豐富大家的校園生活。每周末由德育處對(duì)各班組織情況進(jìn)行總評(píng)獎(jiǎng)勵(lì)。

2、在繼承中創(chuàng)新，開(kāi)展形式多樣、豐富多彩的二課堂活動(dòng)。

為了培養(yǎng)體育人才、健全身體機(jī)能、豐富課余生活，我校積極探索，勇于創(chuàng)新，對(duì)校園陽(yáng)光體育活動(dòng)的開(kāi)展內(nèi)容和形式進(jìn)行了有益探索。學(xué)校組織專(zhuān)職體育教師和有特長(zhǎng)的教師成立了籃球隊(duì)、田徑隊(duì)、乒乓球隊(duì)、廣場(chǎng)體操方隊(duì)、呼拉圈興趣活動(dòng)隊(duì)、跳繩興趣活動(dòng)隊(duì)、校園集體舞活動(dòng)隊(duì)等。

對(duì)于陽(yáng)光親人陪伴心得體會(huì)六

漫長(zhǎng)人生里，唯有你，接納我青春年少;唯有你，安慰我暮年時(shí)光。唯有你。

我曾認(rèn)為你是我一個(gè)人的，但，時(shí)間讓我明白：“你是所有人的。”

當(dāng)我第一次從房屋里走出來(lái)，第一眼見(jiàn)到的便是你---陽(yáng)光。無(wú)論春夏秋冬，你都陪我度過(guò);無(wú)論我是傷心還是開(kāi)心，你都不離不棄;無(wú)論成功失敗，你都用溫暖鼓勵(lì)安慰我。是你，讓我活著有了希望。

有人這樣問(wèn)過(guò)我：“是誰(shuí)給了你溫暖?是誰(shuí)給了你幸福?是誰(shuí)陪你歡笑?又是誰(shuí)陪你流淚?是誰(shuí)一直默默地陪著你?”每個(gè)人的回答不是朋友就是家人，而我的回答是他們有些許迷惑。我的答案是陽(yáng)光，我認(rèn)為親人縱然會(huì)有離去的一天，朋友也有那背棄的一刻。然而陽(yáng)光則會(huì)一直陪你，直到老去死去。

陽(yáng)光是支撐你活下去的理由：

霍金，一個(gè)家喻戶(hù)曉的人物。他全身近乎癱瘓，唯剩下幾根手指可以用，但他從未放棄。他依靠頑強(qiáng)的意志力編寫(xiě)了一本享譽(yù)世界的大作。那是一個(gè)連健康人都不敢想的事情，可見(jiàn)霍金當(dāng)時(shí)所要面對(duì)的困難有多大。有的人全身健全，內(nèi)心卻無(wú)比丑陋;有的人身體器官雖然有缺陷，但內(nèi)心卻美麗無(wú)比，充滿(mǎn)陽(yáng)光。真是他們用那陽(yáng)光照亮了通向光明的光明之路。

是你，予我陽(yáng)光，予我溫暖，予我一切。

很多人會(huì)在人生道路上左顧右盼而離道，但也有很多人會(huì)懸崖勒馬的回頭。當(dāng)人們回到自己所屬的道路上時(shí)，便會(huì)抬頭遠(yuǎn)望，輕輕的說(shuō)一句：“謝謝你，謝謝你用光明帶我回來(lái)。

陽(yáng)光的溫暖，我就此時(shí)擁有。

忍痛不能出聲的歲月里，唯有你的陪伴讓我欣慰;傷心不能流淚的歲月里，唯有你的安慰讓我感動(dòng);開(kāi)心卻不能笑的時(shí)光里，唯有你的所在讓我溫暖。

是不是世間的每個(gè)人都可以擁有你，你的回答讓我意外。你說(shuō)你只屬于我，陽(yáng)光把自己分成若干份，這若干份再去尋找自己的主人，你說(shuō)你找到了我。此刻，我覺(jué)得我好幸福，可以一直擁有你。

學(xué)會(huì)分享，世界就多一些美麗;學(xué)會(huì)分享，我們就會(huì)懂得生活是多么美好;學(xué)會(huì)分享，生活中就會(huì)少許多抱怨，多些許歡笑;學(xué)會(huì)分享，你便會(huì)擁有陽(yáng)光。因?yàn)槟阋呀?jīng)學(xué)會(huì)給予他人溫暖。

現(xiàn)在的我，擁有陽(yáng)光;現(xiàn)在的我，撒播溫暖。

對(duì)于陽(yáng)光親人陪伴心得體會(huì)七

一、進(jìn)一步統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變教育觀念。

切實(shí)做好宣傳，組織各校領(lǐng)導(dǎo)及分管領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)真學(xué)習(xí)市區(qū)教育局關(guān)于開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”的有關(guān)文件，進(jìn)一步強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)，服務(wù)意識(shí)，效率意識(shí)，樹(shù)立健康第一，學(xué)習(xí)第二的教育觀。提高對(duì)青少年健康重要性和緊迫性的認(rèn)識(shí)，青少年健康素質(zhì)是全面發(fā)展的基礎(chǔ)，是提高全民族健康素質(zhì)的關(guān)鍵，關(guān)系到民族未來(lái)的發(fā)展，青少年健康工作是建設(shè)人力資源強(qiáng)國(guó)的基礎(chǔ)工作，是我國(guó)教育發(fā)展方向的重大問(wèn)題。落實(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)是要我們?cè)鰪?qiáng)依法治校、依法治教的責(zé)任感和緊迫感。

二、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確職責(zé)。

及時(shí)召開(kāi)校領(lǐng)導(dǎo)會(huì)議，強(qiáng)調(diào)開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”，落實(shí)“減負(fù)”工作的重要性，做到在思想上高度統(tǒng)一，在行動(dòng)上高度重視，并要求首先自己在教育教學(xué)中落到實(shí)處。成立領(lǐng)導(dǎo)小組，干事為

組長(zhǎng)，分管干事和相關(guān)人員為組員，同時(shí)要求各校成立領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)本校的陽(yáng)光體育活動(dòng)落實(shí)工作，這樣在全街和街內(nèi)各校都形成了一個(gè)明確分工的領(lǐng)導(dǎo)集體。做到上下配合，內(nèi)外協(xié)調(diào)，使各項(xiàng)工作能順利，貫徹并落到實(shí)處，使各項(xiàng)工作就有條不紊地開(kāi)展起來(lái)。

三、扎實(shí)工作穩(wěn)步推進(jìn)

我校把減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，落實(shí)保障學(xué)生體育課和體育活動(dòng)，作為規(guī)范辦學(xué)行為的重要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“五個(gè)嚴(yán)格”，即嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，嚴(yán)格教學(xué)用書(shū)管理，嚴(yán)格控制學(xué)生在校時(shí)間，嚴(yán)格控制課外作業(yè)量。做到按課程計(jì)劃開(kāi)足體育課時(shí)，每天上午安排30分鐘的大課間體育活動(dòng);沒(méi)有體育課的當(dāng)天必須安排學(xué)生1小時(shí)體育鍛煉。

1、嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家規(guī)定課程計(jì)劃。

我校要嚴(yán)格按照國(guó)家、省、市課程計(jì)劃的規(guī)定安排教育教學(xué)計(jì)劃并進(jìn)行了檢查，保證新課程實(shí)驗(yàn)的順利推進(jìn)，素質(zhì)教育的全面實(shí)施。在檢查中我們發(fā)現(xiàn)少數(shù)學(xué)校因師資問(wèn)題沒(méi)有開(kāi)齊體育課，我們提出兼課的辦法，保證課時(shí)到位，個(gè)別學(xué)校在課外活動(dòng)時(shí)間安排教學(xué)活動(dòng)，我們進(jìn)行了督促整改。

2、為確保體育鍛煉的實(shí)效，街道制定了切實(shí)可行的實(shí)施方案，做了具體的活動(dòng)安排，重點(diǎn)做了以下工作：

(1)、保證時(shí)間。嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家課程計(jì)劃，確保每天一小時(shí)以上的鍛煉時(shí)間。學(xué)校按教學(xué)計(jì)劃開(kāi)齊課程，開(kāi)足課時(shí)，不擠占和挪用體育、活動(dòng)等課程，切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，把大量的時(shí)間還給學(xué)生，并規(guī)定每天早上第一節(jié)課之后進(jìn)行大課間活動(dòng)，開(kāi)展多項(xiàng)體育訓(xùn)練。認(rèn)真落實(shí)三操的開(kāi)展情況。

(2)、添置器材。為保證學(xué)生鍛煉的效果，各學(xué)校在經(jīng)費(fèi)比較困難的情況下，擠出資金，補(bǔ)充和完善校園體育設(shè)施，讓學(xué)生活動(dòng)時(shí)有場(chǎng)地、有器材，基本滿(mǎn)足運(yùn)動(dòng)需要。

(3)、指導(dǎo)方法。各學(xué)校十分重視教給學(xué)生科學(xué)鍛煉的方法，如介紹各類(lèi)運(yùn)動(dòng)的比賽規(guī)則和運(yùn)動(dòng)技巧、怎樣防止受傷、運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度如何調(diào)控等。

(4)、師生同樂(lè)。教師是學(xué)生的榜樣，學(xué)校在鼓勵(lì)學(xué)生鍛煉的同時(shí)，積極提倡教師參與體育活動(dòng)，讓教師在緊張工作之余，與學(xué)生一起鍛煉緩解壓力。同時(shí)，師生一起活動(dòng)，促進(jìn)了師生的情感交流，讓師生關(guān)系更加融洽。

四、取得的效果。

由于各?；顒?dòng)的策劃和安排比較周詳，落實(shí)的較好，使得活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的目的。當(dāng)然，由于活動(dòng)處于剛剛起步階段，難免會(huì)存在一些問(wèn)題，比如說(shuō)：活動(dòng)的過(guò)程中還需穿插更豐富的小游戲，同學(xué)們的投入還有所不夠。對(duì)于本次活動(dòng)中存在的不足，只要通過(guò)不斷的積累和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，相信能夠在今后的活動(dòng)中做的更好。

通過(guò)我校陽(yáng)光體育活動(dòng)的開(kāi)展，使廣大師生深深地體會(huì)到“擁有健康才能擁有明天、熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命”，使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)體育鍛煉的重要性，充分調(diào)動(dòng)起了學(xué)生的積極性，主動(dòng)地走出教室，走向大自然，走到陽(yáng)光下，展現(xiàn)自己的青春和活力!同時(shí)，陽(yáng)光活動(dòng)體現(xiàn)了“團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、健康、向上”的主題，形成了全體師生參與的群眾性體育鍛煉的良好風(fēng)氣，達(dá)到了鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的目的。