健康之旅講座心得體會(huì)如何寫(xiě) 健康之旅講座心得體會(huì)如何寫(xiě)標(biāo)題(4篇)

當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗?xiě)成一篇心得體會(huì)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)得一篇好的心得體會(huì)嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

2022健康之旅講座心得體會(huì)如何寫(xiě)一

2、生命無(wú)常，沒(méi)有來(lái)日方長(zhǎng)。愛(ài)一個(gè)人或者有一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)要實(shí)現(xiàn)的前提，至少要好好活下去吧。珍惜此刻，當(dāng)下最好！健康最重要！

3、當(dāng)代青年啊，什么都要有，就是千萬(wàn)不要有病，生命誠(chéng)可貴，健康最重要！

4、沒(méi)一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自垂淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩！

5、鍛煉身體像銀行儲(chǔ)蓄，零存整取，積久即成巨款；養(yǎng)生健身如攀登高山，不斷攀沿，持之以恒必益壽延年！

6、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧?kù)o，最好的保健是笑容，最好的運(yùn)動(dòng)是步行！

7、當(dāng)一個(gè)人在醫(yī)院的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)一切都是浮云，只有健康最重要。珍惜當(dāng)下，珍惜眼前人。

8、腿懶手懶腦懶是衰老的催化劑，腿勤手勤腦勤是長(zhǎng)壽的發(fā)動(dòng)機(jī)，安逸和平庸的鴻溝只能用藥物去填充，健康和多彩的生活必須用運(yùn)動(dòng)來(lái)打造！

9、爽口之味，過(guò)分皆成爛腸腐骨之藥；快心之事，過(guò)度便是敗身散德之媒，擇言則無(wú)禍，節(jié)食則無(wú)疾！

10、疾病總是來(lái)的好突然，好突然，讓人猝不及防，健康最重要，各位，珍惜身體，珍愛(ài)生命！

11、給人送禮，不如給人送健康；請(qǐng)人吃飯，不如請(qǐng)人流汗；花錢游樂(lè)瀟灑，不如寓教于樂(lè)玩的高雅！

12、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂(lè)不能不要；什么都可以忘掉，天天健身不能忘掉！

13、當(dāng)心靈趨于平靜時(shí)，精神便得永恒！把欲望降到最低點(diǎn)，把理性升華到最高點(diǎn)，你會(huì)體會(huì)到：平安是幸，健康是福，清心是祿，寡欲是壽！

14、人生最大的錯(cuò)誤，是用健康換取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命換取個(gè)人煩惱；人生最大的浪費(fèi)，是用生命解決自己制造的麻煩！

15、一晃而過(guò)，莪們就老了。幸福，其實(shí)很平凡，也很簡(jiǎn)單。幸福和錢多錢少?zèng)]有關(guān)系，有錢不一定幸福。幸福的不一定有錢。心態(tài)關(guān)系著一切，唯有健康最重要。

16、人生三件事不能等：父母的孝心不能等；子女的教育不能等；自己的健康不能等！

17、我堅(jiān)持做做飯，雖然花了大量時(shí)間成本，身體健康最重要呀！

18、人生不在于活的長(zhǎng)與短，而在于頓悟的早與晚；生命不是用來(lái)更正別人的對(duì)與錯(cuò)，而是來(lái)實(shí)踐自己精彩的生活！

19、選對(duì)事業(yè)可以成就一生，選對(duì)朋友可以智能一生，選對(duì)環(huán)境可以快樂(lè)一生，選對(duì)伴侶可以幸福一生，選對(duì)生活方式可以健康一生！

20、人生有三件事不能等：對(duì)父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。

21、有什么別有病，沒(méi)什么別沒(méi)錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，沒(méi)有健康就沒(méi)有一切！

22、人生最大的哀痛是，子欲孝而親不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可憐是，彌留之際才明白什么是自己應(yīng)該做的！

23、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快樂(lè)不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

24、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會(huì)放慢腳步！

25、事業(yè)無(wú)須驚天動(dòng)地，有成就行；金錢無(wú)須取不盡，夠花就行；朋友無(wú)須形影不離，想著就行；兒女無(wú)須多與少，孝順就行；壽命無(wú)須過(guò)百歲，健康就行！

26、花美，美在絢麗；人美，美在健康！健康是靈魂的客廳，病體是肉體的監(jiān)獄，有健康，就有一切！

27、財(cái)富名利不會(huì)均等，時(shí)光對(duì)人卻很公平，有人有金山銀山，不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！

28、心情再差生活節(jié)奏也不能亂，沒(méi)有過(guò)不去的坎，好好吃飯，好好睡覺(jué)，不作死不折騰自己，身體健康最重要。生病了還是自己難受，為自己的健康負(fù)責(zé)。

29、忙碌了好長(zhǎng)一段時(shí)間，終于可以休閑幾天了，也算是忙里偷閑，所以回家玩幾天，健康最重要，可以拼搏但不能拼命，所有的一切都是建立在健康的基礎(chǔ)上才有希望。

30、快樂(lè)總和寬厚的人相伴，財(cái)富總與誠(chéng)信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達(dá)的人相伴。

2022健康之旅講座心得體會(huì)如何寫(xiě)二

為了全面貫徹《幼兒園衛(wèi)生工作條例》，對(duì)全體師幼進(jìn)行衛(wèi)生知識(shí)、衛(wèi)生習(xí)慣的規(guī)范教育，提高全體幼兒身體素質(zhì)，特制訂幼兒園健康管理制度。

一、每天對(duì)幼兒、食堂人員進(jìn)行晨檢;

二、每天供應(yīng)充足的幼兒飲用水，并對(duì)鍋爐、水桶、水壺等進(jìn)行定期消毒;

三、每周進(jìn)行一次師幼健康知識(shí)宣傳教育活動(dòng);

四、專人負(fù)責(zé)管理幼兒園環(huán)境衛(wèi)生工作;

五、建立專用保健長(zhǎng)廊，及時(shí)宣傳有關(guān)健康教育內(nèi)容;

六、成立傳染病防止領(lǐng)導(dǎo)小組，制定傳染病應(yīng)急預(yù)案，嚴(yán)密關(guān)注傳染病發(fā)生;

七、健全幼兒接種卡和健康卡，及時(shí)記載各項(xiàng)內(nèi)容。

2022健康之旅講座心得體會(huì)如何寫(xiě)三

根據(jù)共青團(tuán)中央和團(tuán)省委的統(tǒng)一部署，為貫徹落實(shí)學(xué)校團(tuán)委發(fā)布的相關(guān)文件精神，化學(xué)化工與環(huán)境學(xué)部高度重視此次暑期社會(huì)實(shí)踐工作，鼓勵(lì)廣大團(tuán)員青年積極投身社會(huì)實(shí)踐，力圖在基層一線砥礪品質(zhì)，提高青年學(xué)生的奉獻(xiàn)意識(shí)、實(shí)踐能力和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力。同時(shí)，以社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)紀(jì)念反法西斯抗戰(zhàn)勝利71周年，塑造發(fā)揚(yáng)新時(shí)代大學(xué)生的精神風(fēng)貌。

學(xué)部團(tuán)委20xx年暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下，在我校團(tuán)委的積極組織下，在學(xué)部各級(jí)團(tuán)組織的努力配合下，在廣大青年熱情響應(yīng)下，結(jié)合化學(xué)化工與環(huán)境等專業(yè)特色，積極服務(wù)于基層建設(shè)及青年學(xué)生的健康成長(zhǎng)，開(kāi)展了規(guī)模大、層次多、范圍廣的大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，深入農(nóng)村、深入社區(qū)、深入廠礦，開(kāi)展感悟紅色歷程，把竭誠(chéng)服務(wù)基礎(chǔ)建設(shè)作為實(shí)踐活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，為群眾做好事、辦實(shí)事，受到了當(dāng)?shù)厝嗣竦膹V泛好評(píng)和一致歡迎，產(chǎn)生了良好的社會(huì)反響?，F(xiàn)將學(xué)部20xx年暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)情況總結(jié)如下：

一、活動(dòng)概況

20xx年學(xué)部團(tuán)委的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)成效顯著，根據(jù)開(kāi)學(xué)以來(lái)各團(tuán)隊(duì)反饋的信息不完全統(tǒng)計(jì)，參與學(xué)部暑期社會(huì)實(shí)踐人數(shù)達(dá)千余人。按照點(diǎn)面結(jié)合、逐層鋪開(kāi)的原則，采取集中研討與分散實(shí)踐相結(jié)合的方式，學(xué)部共組建了3支社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)，分別為“綠色心愿-美麗中國(guó)實(shí)踐團(tuán)”、““情系紅色，筑夢(mèng)仲夏”紅色文化宣傳團(tuán)”、“教育攜科學(xué)同行—“問(wèn)學(xué)穿石”科技教育服務(wù)團(tuán)”。其中，團(tuán)隊(duì)1支（“綠色心愿-美麗中國(guó)實(shí)踐團(tuán)”）、校級(jí)團(tuán)隊(duì)2支（““情系紅色，筑夢(mèng)仲夏”紅色文化宣傳團(tuán)”及“教育攜科學(xué)同行—“問(wèn)學(xué)穿石”科技教育服務(wù)團(tuán)”），參與人員共33人。學(xué)部暑期社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)自7月10日至7月25日，開(kāi)赴撫順周邊各地，結(jié)合專業(yè)特色與社會(huì)所需，聯(lián)合政府部門、廠礦單位、基層社區(qū)、革命景區(qū)等，開(kāi)展了以社會(huì)調(diào)查、科技服務(wù)、文化服務(wù)、企業(yè)調(diào)研、廠礦實(shí)習(xí)、基層勞作等多種創(chuàng)新形式的實(shí)踐活動(dòng)。

學(xué)部團(tuán)委的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容豐富，總結(jié)起來(lái)主要分如下方面：

（一）踐行紅色足跡，宣揚(yáng)革命精神—““情系紅色，筑夢(mèng)仲夏”紅色文化宣傳團(tuán)”

1、體驗(yàn)紅色之旅。紀(jì)念是為了不忘，反思是為了清醒，奮然前行，才是銘記歷史的真諦。在志愿服務(wù)過(guò)程中，實(shí)踐團(tuán)通過(guò)走進(jìn)撫順露天煤礦、918歷史博物館、平頂山慘案紀(jì)念館及雷鋒紀(jì)念館等，探尋革命遺址，了解中國(guó)革命發(fā)展脈絡(luò)，引導(dǎo)實(shí)踐團(tuán)成員“學(xué)黨史、知黨情、跟黨走”，進(jìn)一步激發(fā)愛(ài)國(guó)熱情，肩負(fù)起民族發(fā)展復(fù)興的重?fù)?dān)，以此紀(jì)念反法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)勝利70周年，弘揚(yáng)愛(ài)國(guó)主義精神。

2、深入紅色訪談。實(shí)踐團(tuán)關(guān)懷老紅軍戰(zhàn)士，慰問(wèn)研究撫順市紅色文化、革命歷史并成功舉辦“興撫順頌家鄉(xiāng)·王太學(xué)革命詩(shī)詞書(shū)畫(huà)展”的老前輩王太學(xué)老人，通過(guò)深入訪談前輩引領(lǐng)紅色傳承。實(shí)踐團(tuán)成員與老人的訪談交流中了解了撫順革命的興衰歷史，老人題詩(shī)一首以勉勵(lì)隊(duì)員學(xué)習(xí)紅色文化，大力宣傳傳頌，團(tuán)隊(duì)成員更把宣傳紅色文化、弘揚(yáng)愛(ài)國(guó)主義精神當(dāng)成使命，牢記在心。

3、開(kāi)展紅色宣講。為唱響“愛(ài)黨、愛(ài)國(guó)、愛(ài)社會(huì)主義”主旋律，實(shí)踐團(tuán)成員們依次在撫順萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)、臺(tái)安社區(qū)、鳳城社區(qū)開(kāi)展以“勿忘國(guó)恥，愛(ài)我中華”主題的大型演講及紅劇演出，內(nèi)容涉及撫順歷史、革命抗日、雷鋒精神等，并通過(guò)宣傳海報(bào)、發(fā)放調(diào)研問(wèn)卷，喚起民眾關(guān)于紅色記憶，弘揚(yáng)和傳頌紅色文化。

4、建立紅色媒體平臺(tái)。實(shí)踐團(tuán)廣泛利用新媒體平臺(tái)作為宣揚(yáng)紅色文化主陣地，建立“撫順紅色文化交流貼吧”及“印象撫順”、“今日撫順”、“撫順新視野”等微信公眾平臺(tái)，通過(guò)精心搜集、整理材料，上傳并分享大量紅色資料，普及撫順文化知識(shí)，并做到時(shí)時(shí)更新，取得了良好的宣傳效果，擴(kuò)大了受眾范圍。

（二）關(guān)愛(ài)綠色未來(lái)，志愿倡導(dǎo)環(huán)?！熬G色心愿-美麗中國(guó)實(shí)踐團(tuán)”

1、豐富環(huán)保知識(shí)。“綠色心愿”實(shí)踐團(tuán)結(jié)合所學(xué)專業(yè)，深入撫順市環(huán)境保護(hù)局、撫順市前甸污水處理廠、大伙房水庫(kù)及演武油庫(kù)，了解地表水、水庫(kù)以及降水等水資源的采集，交接，測(cè)量的過(guò)程，學(xué)習(xí)城市污水的多步處理方法及考量指標(biāo)，認(rèn)識(shí)石油工廠主要污染類別及防范措施，深刻意識(shí)到撫順市作為東北老工業(yè)基地，環(huán)境保護(hù)問(wèn)題不容忽視，要努力踐行“保護(hù)碧水藍(lán)天，造福撫順人民”十二字精神。

2、開(kāi)展綠色調(diào)研。為結(jié)合學(xué)科知識(shí)進(jìn)行調(diào)查、調(diào)研，獲得第一手?jǐn)?shù)據(jù)和資料，加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)應(yīng)用，該實(shí)踐團(tuán)隊(duì)深入金石社區(qū)開(kāi)展“身邊的環(huán)保問(wèn)題調(diào)查問(wèn)卷”，共發(fā)放有效問(wèn)卷86份。通過(guò)與市民積極討論，形成調(diào)研成果，宣傳環(huán)保理念。

3、深入實(shí)地考察。為將所學(xué)環(huán)保知識(shí)較好結(jié)合實(shí)踐，實(shí)踐團(tuán)成員深入沈撫交界處的生態(tài)保護(hù)區(qū)進(jìn)行實(shí)地考察調(diào)研，將知識(shí)返璞歸真、回歸自然。尤其對(duì)生態(tài)保護(hù)區(qū)水塘進(jìn)行詳細(xì)勘測(cè)，針對(duì)水質(zhì)富營(yíng)養(yǎng)化，鈣、鎂物質(zhì)過(guò)多而出現(xiàn)的水化現(xiàn)象，提出四點(diǎn)治理方案，如采用加熱保持水溫，減少水化成都等。并提交給園區(qū)負(fù)責(zé)人員，較好地將所學(xué)知識(shí)為環(huán)保貢獻(xiàn)力量。

4、履行環(huán)保志愿。為增強(qiáng)志愿者實(shí)踐能力，提高農(nóng)村環(huán)保意識(shí)，真正走入現(xiàn)代化農(nóng)村，實(shí)踐團(tuán)走訪撫順市田屯村開(kāi)展了“義工大清掃，環(huán)保獻(xiàn)愛(ài)心”義務(wù)勞動(dòng)環(huán)境保護(hù)系列志愿活動(dòng)。從打掃田屯福源敬老院到下田體驗(yàn)農(nóng)民勞作，為農(nóng)家除雜草、除去入侵作物，清理農(nóng)村道口路邊垃圾，踐行綠色環(huán)保志愿。同時(shí)，在農(nóng)村社區(qū)廣泛進(jìn)行環(huán)保知識(shí)宣傳，如農(nóng)村垃圾處理，水資源保護(hù)，廢物利用等，提高村民環(huán)保意識(shí)、安全意識(shí)和健康意識(shí)。

（三）開(kāi)展學(xué)科調(diào)研，科技服務(wù)基層—“教育攜科學(xué)同行—“問(wèn)學(xué)穿石”科技教育服務(wù)團(tuán)”

1、開(kāi)展學(xué)科調(diào)研。“問(wèn)學(xué)穿石”實(shí)踐團(tuán)深入廠礦基層及對(duì)口車間的企業(yè)實(shí)訓(xùn)、參觀和調(diào)研，考察專業(yè)知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用程度，通過(guò)以上形式加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)，深化理論學(xué)習(xí)，讓實(shí)踐團(tuán)成員熟悉企業(yè)生產(chǎn)流程，了解化工產(chǎn)業(yè)發(fā)展動(dòng)態(tài)，鼓勵(lì)大學(xué)生積極將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于工作實(shí)踐。如走訪撫順石油化工研究所、撫順石化三廠等，著重學(xué)習(xí)石油加工過(guò)程中催化劑研制、應(yīng)用等知識(shí)。

2、科技宣傳服務(wù)。實(shí)踐團(tuán)重點(diǎn)利用化學(xué)化工與環(huán)境等專業(yè)能力，根據(jù)基層生產(chǎn)生活的實(shí)際需要，組織深入撫順市鐵嶺本溪社區(qū)、工農(nóng)街道社區(qū)、煤研小區(qū)及月牙島風(fēng)景區(qū)舉辦生活化學(xué)、趣味物理、環(huán)境保護(hù)培訓(xùn)宣講等活動(dòng)，著力解決基層群眾生產(chǎn)生活中實(shí)際難題。從長(zhǎng)遠(yuǎn)意義來(lái)看，這項(xiàng)技術(shù)知識(shí)普及的實(shí)踐活動(dòng)對(duì)于提高大學(xué)生走向社會(huì)、參加勞動(dòng)，直接為各項(xiàng)現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)服務(wù)等具有重要作用。

二、活動(dòng)特點(diǎn)

（一）領(lǐng)導(dǎo)重視，思想統(tǒng)一，宣傳動(dòng)員廣，組織力度大

大學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)大學(xué)生健康成長(zhǎng)成才的重要舉措，是學(xué)生接觸社會(huì)、了解社會(huì)、服務(wù)社會(huì)，培養(yǎng)創(chuàng)新精神、協(xié)作精神、實(shí)踐能力和社會(huì)交往能力的重要途徑。我校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，校團(tuán)委以及學(xué)部領(lǐng)導(dǎo)的支持，使暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)得到了空前的思想統(tǒng)一。學(xué)部團(tuán)委多次召開(kāi)團(tuán)學(xué)會(huì)議，進(jìn)行廣泛宣傳動(dòng)員和周密的安排部署，從宣傳海報(bào)到微信平臺(tái)，全團(tuán)齊心協(xié)力，在項(xiàng)目申報(bào)、人員選拔、團(tuán)隊(duì)組建等方面做了大量工作，準(zhǔn)備充分，組織得力。在活動(dòng)過(guò)程中，各團(tuán)隊(duì)指導(dǎo)教師親自指導(dǎo)、帶隊(duì)，廣泛吸納黨員學(xué)生干部作為實(shí)踐團(tuán)隊(duì)的骨干力量參與到活動(dòng)中來(lái)。

（二）內(nèi)容豐富，形式多樣，學(xué)生收獲大，社會(huì)反響好

學(xué)部20xx年暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)組建3支團(tuán)隊(duì)，內(nèi)容涉及紅色文化、綠色環(huán)保、科技致農(nóng)等，深入基層農(nóng)村、廠礦、社區(qū)，走訪紅色景點(diǎn)，感悟紅色精神，落實(shí)爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)，展現(xiàn)黨員風(fēng)采，服務(wù)新農(nóng)村建設(shè)、現(xiàn)代農(nóng)業(yè)、大學(xué)生科技服務(wù)、文化宣傳等多種形式和內(nèi)容的社會(huì)實(shí)踐。通過(guò)發(fā)放宣傳單、問(wèn)卷調(diào)查、座談訪問(wèn)、義務(wù)服務(wù)輔導(dǎo)等多種形式進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)。

與此同時(shí)，實(shí)踐活動(dòng)堅(jiān)持創(chuàng)新服務(wù)相結(jié)合，與學(xué)部學(xué)科優(yōu)勢(shì)相結(jié)合，與大學(xué)生就業(yè)相結(jié)合。要求所有團(tuán)隊(duì)從基層需要出發(fā)、從自身發(fā)展出發(fā)，確保實(shí)踐活動(dòng)落到實(shí)處，取得成效。在大力開(kāi)展過(guò)程中受到社會(huì)以及各界媒體的廣泛關(guān)注。據(jù)統(tǒng)計(jì)，媒體報(bào)道共7次，社會(huì)反響好?；顒?dòng)使學(xué)部學(xué)生加深對(duì)黨的方針、路線、政策及國(guó)情、民情的理解，真實(shí)的看到社會(huì)所需及企業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，加深了大學(xué)生同當(dāng)?shù)厝嗣袢罕姷母星?，拉近了與社會(huì)距離，更讓大學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐中開(kāi)拓視野，增長(zhǎng)才干，提高自身素質(zhì)，進(jìn)一步明確了青年學(xué)生的成才之路與肩負(fù)的歷史使命。

2022健康之旅講座心得體會(huì)如何寫(xiě)四

敬愛(ài)的領(lǐng)導(dǎo)，同事們：

大家下午好！

通過(guò)上了這么多節(jié)的中學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì)到了中學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)中學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改進(jìn)中學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名中學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究中學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確中學(xué)生心理健康的理論與原則，把握中學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題

我們都是從高中升到大學(xué)，面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對(duì)自己無(wú)法解決的問(wèn)題時(shí)千萬(wàn)不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，既來(lái)之，則安之，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。

二、人際關(guān)系的處理

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們中學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，認(rèn)識(shí)到中學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證中學(xué)生心理的健康發(fā)展。

三、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題

在現(xiàn)代中學(xué)生中戀愛(ài)已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，中學(xué)生一定要樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀。在戀愛(ài)中應(yīng)遵循：以愛(ài)為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛(ài)發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛(ài)中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守責(zé)任，忠貞專一，以誠(chéng)相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛(ài)為結(jié)果。中學(xué)生要避免戀愛(ài)的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛(ài)的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛(ài)情價(jià)值觀，做出愛(ài)的決定，注重愛(ài)的交流，并履行愛(ài)的責(zé)任。

心理健康是中學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。中學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書(shū)籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，計(jì)劃好自己的時(shí)間，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。