心得體會是在工作、學(xué)習(xí)或生活過程中，通過總結(jié)和概括自己的經(jīng)驗和感悟，形成的一種文字表達形式。它可以反思過去的經(jīng)歷，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，對今后的發(fā)展和改進提供指導(dǎo)和啟示。寫心得體會是一個反思自己的機會，有助于提高自我認(rèn)知和個人成長。在寫心得體會之前，我們可以先將所要總結(jié)的內(nèi)容進行分門別類，形成一個清晰的思維結(jié)構(gòu)。如需更多心得體會范文，請參閱下面的內(nèi)容，希望對大家有所幫助。

青春期心得體會篇一

青春期是人生中最富有活力的階段之一，這個階段的我，充滿了探索、成長和變化。對于我來說，青春期是一段既充滿挑戰(zhàn)，也充滿成長的旅程。

首先，我感受到了自我意識的高漲。我開始更深入地思考自己的存在和價值，我渴望了解自己，同時也希望別人能了解我。我開始注意到自己的情緒和喜好，同時也嘗試?yán)斫庾约旱娜觞c和不足。這個過程讓我更加了解自己，但也讓我不禁感到困惑和焦慮。

其次，我開始了自我探索的旅程。我開始嘗試不同的角色和身份，試圖找到自己最適合的角色和身份。我嘗試著去發(fā)掘自己的潛力，無論是音樂、藝術(shù)、寫作還是學(xué)習(xí)新的技能。這個過程讓我感到興奮和滿足，但也會讓我感到壓力和挫敗。

最后，我開始了對未來的思考。我開始想象自己未來的生活，試圖找到自己的人生目標(biāo)和方向。我開始思考自己的價值觀和信仰，試圖找到自己的人生哲學(xué)。這個過程讓我更加明確自己的目標(biāo)和愿望，但也讓我感到迷茫和無助。

在這個過程中，我也經(jīng)歷了一些挑戰(zhàn)和困難。我感到自己與社會的脫節(jié)，因為我還在嘗試找到自己的人生方向。我也經(jīng)歷了自我評價的混亂，因為我經(jīng)常會質(zhì)疑自己的能力和價值。但正是這些挑戰(zhàn)，讓我更加堅定了自己的決心，也讓我更加了解自己。

總的來說，青春期是一段充滿挑戰(zhàn)和成長的旅程。我通過自我探索和未來的思考，更加了解自己，也更加明確自己的目標(biāo)和愿望。雖然我還有很多需要改進的地方，但我相信，只要我不斷努力，我一定能夠成為更好的自己。

青春期心得體會篇二

5月10日，我校有幸邀請到瑞安市婦幼保健院門診部主任趙小紅女士來為我們高一、高二的女生講解有關(guān)女性到了青春期所要注意的事項，讓我受益匪淺。

以下是我的一點點感想和體悟：

1、女生在有特殊情況期間需要注意自己的衛(wèi)生，以防感染某些婦科疾病，導(dǎo)致無法想象的后果。

2、有些女生為了保持身材，選擇節(jié)食來瘦身，這是對身體極為不利的影響，愛美之心人皆有之，但這樣以犧牲自己健康為代價，會得不償失，適得其反，所以我們應(yīng)該要擯棄這種不良做法，應(yīng)該要采取鍛煉身體、平衡膳食等措施達到自己的目的。

3、女生處于生長發(fā)育期，身體各部分器官正在發(fā)育，我們應(yīng)以正確的觀念對待，不能借機嘲笑、諷刺，這對他人的心理健康也造成一定影響。

以上就是我的所聽所想。

青春期心得體會篇三

(五)把心靈中的積郁傾吐出來。思想和情緒上的矛盾長期郁悶在心中，會影響腦功能，造成心理失常。思維情緒上的問題只有將它傾吐出來，心情才會感到舒暢，并能起到一定的安定作用。

青春期是兒童向成人過渡的中間階段，這個時期孩子在生理和心理兩方面都發(fā)生劇變，尤其隨著性器官的發(fā)育以及第二性征的出現(xiàn)，男女生在心理方面也發(fā)生了很大的變化，反映出明顯的性心理特點。

青少年在性心理上一般都要經(jīng)過以下三個發(fā)展階段。

1.對異性的暫疏遠(yuǎn)期。

在青春發(fā)育初期一段較短的時期內(nèi)，中學(xué)生常常會避開異性同學(xué)，這種現(xiàn)象尤以女生表現(xiàn)得最為明顯。這主要與生理因素有關(guān)。由于第二性征的出現(xiàn)，使中學(xué)生對自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞，本能地產(chǎn)生對異性的疏遠(yuǎn)，甚至對異性反感。

這一時期大約會持續(xù)1年左右。青春期開始后，由于男女少年在形態(tài)上、機能上的差別日益明顯，他們在互相接觸中便結(jié)束了童年那種無拘無束地打鬧嬉笑的時期，出現(xiàn)了短暫的疏遠(yuǎn)期。

他們在學(xué)習(xí)、活動中很少往來。由于男女性格的不同，此階段男生會嫌女生嬌氣、膽小、氣量不大;而女生則討厭男生的粗野、淘氣、不懂事。這種現(xiàn)象一般出現(xiàn)在小學(xué)高年級至初中一、二年級。

2.對長者敬慕期。

在青春發(fā)育的中期，中學(xué)生常常會對周圍環(huán)境中的某些在文藝、體育、學(xué)識以及外貌上特別出眾者(多數(shù)是同性或異性的年長者)，在精神上引起共鳴，仰慕愛戴，心神向往，而且盡量模仿這些長者的言談舉動，以至入迷。

3.對異性向往期。

青少年隨著身心兩方面的不斷發(fā)育，對第二性征的發(fā)育產(chǎn)生了好奇、不安，甚至恐懼的心理，渴望了解性知識。到了青春發(fā)育的后期，隨著性發(fā)育的日漸成熟，中學(xué)生常常對與自己年齡相當(dāng)?shù)漠愋援a(chǎn)生興趣，并希望和他(她)有所接觸，或在各種場合中，想辦法吸引他(她)對自己的注意。但由于中學(xué)生情緒的不穩(wěn)定，自我意識很強，在接觸過程中，容易引起沖突，或因瑣碎小事爭吵甚至絕交，因此交往對象會有所變換，表現(xiàn)為今天與張三好，明天又覺得張三不好二而李四特好。

對異性的暫時疏遠(yuǎn)所持續(xù)的時間是很短暫的。在這短暫的時間過后，男女少年很快就產(chǎn)生了一種彼此接近的需要，產(chǎn)生互相吸引的心理。如喜歡一起游戲，一起做作業(yè)，一起參加各種社會活動等。這時期青少年性意識的發(fā)展如果得不到正確的引導(dǎo)，可能出現(xiàn)早戀等不良傾向。甚至于把功課、集體活動置之不理。當(dāng)然，正常的男女往來是應(yīng)該被接受、被鼓勵的，對異性有好感也不等于談戀愛，青少年應(yīng)正確把握。

青春期心得體會篇四

愛情是每個青春期少年少女都會經(jīng)歷的一個熱門話題。在青春期，人們漸漸脫離了兒童的生活方式，開始追求自己的愛情。然而，由于缺乏經(jīng)驗和心理成熟度低，很多人在愛情的道路上迷失方向，失去自我。因此，我認(rèn)為，在青春期，如何正確處理戀愛關(guān)系，找到真正屬于自己的愛情，是每個人必須面對的挑戰(zhàn)。

第二段：愛情讓我們成熟。

愛情是一種成熟的體驗，它能讓我們學(xué)會如何對待他人，如何關(guān)愛他人，如何包容別人的不足，并且提升自己的修養(yǎng)和境界。在愛情中，我們必須要學(xué)會為自己的行為和言語負(fù)責(zé)，保持對自己和別人的尊重和忠誠。這些經(jīng)驗和行為能夠?qū)ξ覀兾磥淼纳町a(chǎn)生巨大的影響。

第三段：過早的戀愛容易傷害自己。

然而，過早的戀愛也容易使我們迷失自己，傷害自己。在青春期，年輕人的情感旺盛，但心智尚未成熟，還缺乏對自己的真實認(rèn)識，在追求愛情時武斷的選擇和行動，容易受到情緒影響，走向錯誤的決定，最終傷害了自己。我們應(yīng)該在保持一定的冷靜和理智的前提下，謹(jǐn)慎對待愛情，正確處理戀愛關(guān)系，避免迷失自己。

第四段：尋找真正屬于自己的愛情。

愛情不僅是對自己和對他人的負(fù)責(zé)，更是關(guān)于尋找真正屬于自己的愛情。青春期是自我探索的重要時期，在這個時期，我們需要探尋自己的人生目標(biāo)和價值觀，為未來尋找自己的歸宿。在選擇愛情時，必須保持真實，尊重自己和對方的需求和想法，不盲目追求短暫的性沖動或者社會上的注目和樂趣，要考慮長久的影響。

第五段：結(jié)束。

總之，在青春期，我們需要學(xué)會如何正確處理戀愛關(guān)系，避免迷失自我，在保持冷靜和理智的前提下尋找真正的愛情，最終找到自己的歸宿。只有這樣，我們才能在愛情中成熟、茁壯成長。

青春期心得體會篇五

愛，在我們的成長中起著舉足輕重的作用。特別是在青春期，緊張的學(xué)業(yè)壓力和社交焦慮讓人們更加渴望得到愛的認(rèn)可。作為一個正在度過青春期的年輕人，我有著自己的一些體會和反思。在這篇文章中，我將分享關(guān)于“愛在青春期”的主題，以及對于它的看法和經(jīng)驗。

一、相信自己。

青春期是我們?nèi)松凶钪匾碾A段之一。在這個階段，我們往往會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)。面對愛情時，一個最重要的學(xué)會就是相信自己。這并不是說要自大狂妄地去追求自己喜歡的人，而是要了解你自己的需求和期望，并試著去尋找與這些需求和期望相符的人。相信自己所愛的人也相信你，這才是重要的。

二、愛要有耐心。

在青春期中，許多人往往希望愛情能夠像電影中那樣順利，不需要經(jīng)過任何挑戰(zhàn)或考驗。但現(xiàn)實是殘酷的，愛情的道路充滿了不確定性和挫折。我們需要有耐心，去等待那個值得我們?nèi)?、愿意與我們共度一生的人。我們要記住，愛需要時間來成長，才能在一段關(guān)系中生根發(fā)芽。

三、尊重對方。

尊重是任何一段關(guān)系的基礎(chǔ)。在愛情中，要尊重我們所愛的人，我們所愛的人也要尊重我們。這意味著尊重他人的意見、生活方式和價值觀，并在意處支持對方。同時，我們也需要學(xué)會尊重彼此的私人空間，讓彼此得到足夠的自由和獨立性。

四、誠實和坦率。

愛情的道路充滿了不確定性和各種可能性。在這種情況下，誠實和坦率是非常重要的。我們需要學(xué)會用誠實的態(tài)度和坦率的心態(tài)面對自己的感受和對方的需求，這種行為才能夠贏得信任，保持彼此間的關(guān)系堅實和穩(wěn)定。

五、愛要分享。

愛，意味著分享生活的點滴和擁抱對方的過程。我們應(yīng)該學(xué)會分享自己的故事，和對方分享自己的生活愿景和目標(biāo)。同時，我們也要尊重對方的感受，為彼此創(chuàng)造一個有意義的體驗。

總之，在青春期，了解自己的需求和期望，相信自己的感受，有耐心并尊重對方，誠實和坦率才能真正構(gòu)建一段健康，穩(wěn)定和有意義的愛情關(guān)系。我相信憑借這些精神與意識，我們將在這個進入愛情的道路上走得更加穩(wěn)定和長遠(yuǎn)。

青春期心得體會篇六

青春期是人生中最富有活力的階段之一，這個階段讓我收獲頗豐。以下是我對青春期的深刻體會和感悟。

一、生理變化：青春期開始，身體會發(fā)生一系列的生理變化。這些變化讓我感到不安，但同時也讓我更加關(guān)注自己的身體。我學(xué)會了更加尊重自己的身體，尊重自己的感受，同時也學(xué)會了更加自信地面對自己的身體。

二、情感變化：青春期也是情感變化的階段。我經(jīng)歷了從未有過的情感波動和情感體驗。這些情感讓我感到困惑，但同時也讓我更加了解自己。我學(xué)會了如何處理自己的情感，如何與他人建立健康的關(guān)系，如何保護自己。

三、學(xué)習(xí)成長：青春期也是我學(xué)習(xí)成長的階段。我學(xué)到了很多新的知識和技能，比如如何學(xué)習(xí)、如何與人溝通、如何處理壓力等等。這些技能將對我未來的生活和工作都起到非常重要的作用。

四、社交關(guān)系：青春期也是社交關(guān)系建立的階段。我學(xué)會了如何與他人建立健康的關(guān)系，如何處理沖突，如何尊重他人的感受。這些社交技能將對我未來的生活和職業(yè)生涯都起到至關(guān)重要的作用。

總的來說，青春期讓我學(xué)會了如何面對自己的情感和身體，如何處理人際關(guān)系，如何學(xué)習(xí)成長。這些經(jīng)歷讓我更加自信、更加成熟，也讓我更加熱愛生活。

青春期心得體會篇七

青春期是人生中最富有活力的階段之一，這個階段讓我感受到了生命的無限可能?；仡欁约旱那啻浩?，我深深地體會到了以下幾點：

首先，青春期讓我明白了自我價值的重要性。在這個階段，我們開始探索自己的興趣愛好、個性特點，以及自己的價值觀。通過自我探索，我逐漸找到了自己的定位，并學(xué)會了尊重和欣賞自己的獨特之處。這種自我認(rèn)知和自我接納，讓我在人生的道路上更加自信和堅定。

其次，青春期讓我懂得了人際交往的重要性。在這個階段，我們開始與同齡人建立深厚的友誼，學(xué)會了如何與他人溝通和交流。通過與他人的互動，我學(xué)會了傾聽和理解他人的想法和感受，也學(xué)會了如何表達自己的觀點和需求。這些技能不僅在青春期，而且在整個人生中都對我產(chǎn)生了積極的影響。

最后，青春期讓我感受到了生命的無限可能性。在這個階段，我們開始嘗試新的事物，探索未知的領(lǐng)域。通過不斷地嘗試和挑戰(zhàn)自己，我學(xué)會了如何發(fā)掘自己的潛力，并不斷地提高自己。這種對未知的探索和嘗試，讓我對未來充滿了期待和信心。

總的來說，青春期讓我明白了自我價值、人際交往和生命無限可能性的重要性。這些經(jīng)驗不僅讓我在青春期中受益匪淺，而且也在整個人生中產(chǎn)生了積極的影響。我相信，這些經(jīng)驗和教訓(xùn)也將成為我未來成長道路上的寶貴財富。

青春期心得體會篇八

青春期是人生中充滿變化和挑戰(zhàn)的時期。我想分享一些我在青春期過程中的心得體會，這些經(jīng)歷對我目前的生活和成長有著深遠(yuǎn)的影響。

首先，我意識到獨立的重要性。進入青春期，我渴望擺脫父母的束縛，尋找自己的道路。我開始關(guān)注自己的內(nèi)心世界，探索自己的興趣愛好和價值觀。這種獨立的感覺非常美好，讓我明白到自己有能力掌控自己的生活。

其次，我明白了自我認(rèn)知的重要性。在這個階段，我開始深入了解自己，探索自己的優(yōu)點和缺點。這種自我認(rèn)知讓我更好地理解自己，也讓我更加清楚自己想要的是什么。

另外，我也體驗到了情感的變化。青少年時期，我們的情感世界充滿了波動和不確定性。我們試圖理解自己的感情，并與他人建立深厚的情感關(guān)系。這種情感的變化讓我更加敏感和理解他人的感受，也讓我學(xué)會了如何處理自己的情感。

最后，我領(lǐng)悟到的是挑戰(zhàn)的價值。青春期充滿了挑戰(zhàn)和困難，如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系問題、自我認(rèn)同危機等。然而，這些挑戰(zhàn)讓我更加堅韌和有韌性，也讓我學(xué)會如何應(yīng)對困難和挫折。

總的來說，青春期對我來說是一段充滿變化和挑戰(zhàn)的時期。然而，這段經(jīng)歷讓我更加獨立、有自我認(rèn)知、理解情感，也學(xué)會了如何應(yīng)對挑戰(zhàn)。這些經(jīng)驗將對我未來的人生道路產(chǎn)生積極影響，并為我提供寶貴的經(jīng)驗和智慧。

青春期心得體會篇九

我以為青春期，像是春天的迎春花，我會迎來并度過我一生最難忘的時期?？蓪嶋H上，青春期卻是那么的不近人意，它像是冬天里的梅花，寒風(fēng)如同父母的謾罵那般刺骨，我與青春期相依為命，在與寒風(fēng)做著斗爭?；孟朊篮?，現(xiàn)實殘酷。

相信許多人同我一樣，會這樣：“媽，我想出去和朋友們玩會?”“和誰去啊?去哪兒啊?再說小孩子家的，有什么朋友啊?不準(zhǔn)去?！被蛟S是這樣：“媽，作業(yè)寫完了，我想玩會電腦，可以嗎?”“玩什么啊，就不能看會兒書去啊!不準(zhǔn)!”還有可能是這樣：千方百計終于討得了媽媽的歡心，可是，“嘀嘀嘀，”哎，完蛋了。“怎么又聊天啊?小心把你給聊走。不準(zhǔn)玩了，去看書?！?/p>

總是滿心歡喜的帶著希望去問，可是，“不準(zhǔn)!不準(zhǔn)!不準(zhǔn)……”父母給的答案幾乎都是不準(zhǔn)，躺在床上的我在想，父母為什么那么不近人情?可能，我的父母在想，這孩子什么時候變得那么不聽話?于是，我與父母之間就產(chǎn)生了矛盾。

父母的謾罵，使我有所抵觸。要我這樣做，我偏要那樣做，你們說這個好，我非說那個好，叫我相信這個，我非相信那個。這就是叛逆吧!

我不只一次在想，什么時候才能坦坦蕩蕩的和朋友出去玩，哪怕是有異性，什么時候才能坦坦蕩蕩的玩會電腦，不用擔(dān)心媽媽隨時會讓我看書。也許要求并不過分，可是，現(xiàn)在在我眼中卻成了奢望。

爸爸媽媽，我在成長，相信我，我可以使你們對我減輕操勞，我有我自己的.思想，我開始了獨立行事，我渴望獨立。你們的愛把我困在了失去自由的牢籠，爸爸媽媽，難道你們就不擔(dān)心，當(dāng)你們放開牢籠的那一天，不等我展翅翱翔，就跌落在籠口旁嗎?青春期，我希望自己可以在你們的幫助下去闖，闖出一個不一樣的青春期。

青春期心得體會篇十

這段時間在網(wǎng)上學(xué)習(xí)了《青春期教育》，又結(jié)合自己在教學(xué)實踐有以下幾方面體會：

作為家長或老師，要掌握這一階段孩子的特點。青春期的孩子最明顯的表現(xiàn)有：孤獨；愛美；叛逆。

進入青春期的孩子對朋友選擇性較強，在新的環(huán)境里，加上同學(xué)結(jié)構(gòu)的變化，選擇朋友會比較困難，與家長和老師的共同語言也越來越少，加之自我獨立意識的萌發(fā)，他們的內(nèi)心會感到孤獨無助。這時，心理脆弱的孩子容易受到外界的各種誘惑，如早戀、交一些不求上進的朋友、上網(wǎng)瀏覽一些不良信息等。這時，家長要經(jīng)常觀察他們的心理活動，給予較多的陪伴，引導(dǎo)他們建立正確的交友觀。同時也要嘗試成為孩子的朋友，讓他們感到父母才是自己最堅強的后盾。例如，有一次我上初中的女兒回家后，獨自在房間里流淚。我問她原因，她就是不愿意告訴我。我先是親切地安慰她，讓她不再傷心。事后了解到，她和朋友發(fā)生了矛盾。我?guī)椭治隽耸虑榈慕?jīng)過，指出她和朋友兩人各自錯誤的地方，然后告訴她：朋友，首先要真誠，彼此尊重，寬容，互相幫助；想讓朋友這樣對自己，自己首先要這樣對待朋友；友誼需要雙方的呵護才能長久。經(jīng)過一番交流后，女兒終于露出了笑容。

青春期的孩子開始萌發(fā)強烈的愛美之心，會對自己的身體、容貌及服飾特別重視。常常會對自己身體某些部位不滿意，甚至耿耿于懷，會把大量的時間和精力集中在此。鑒于此，當(dāng)孩子特別想實現(xiàn)某一愿望時，你可以把學(xué)習(xí)或生活進步作為一個條件，既可滿足孩子的愛美之心，也可激勵孩子努力學(xué)習(xí)。當(dāng)然，我們還要引導(dǎo)孩子樹立正確的審美觀、價值觀，讓孩子懂得“一個人不是因為美麗才可愛，而是因為可愛才美麗”；不要愛慕虛榮盲目攀比，適合自己的才是最美的；愛美是人的天性，是熱愛生活的積極表現(xiàn)?？傊覀円O(shè)法引導(dǎo)孩子把這種心理需要轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)的動力，完善自己的人格。

叛逆心理是青春期孩子最明顯的表現(xiàn)，一般家長和老師面對孩子的叛逆行為，顯得非常急躁，對孩子突然的叛逆表現(xiàn)認(rèn)識不夠，輕則訓(xùn)斥，重則用簡單粗暴的方法“鎮(zhèn)壓”，從不去分析和理解孩子的行為，以為孩子長大了，不愿聽家長和老師的話，就是不尊重家長和老師。這樣做的結(jié)果是更激化了矛盾。要知道，每個青春期的孩子都會叛逆，女孩子比男孩子出現(xiàn)得更早一些，一般從初二到高二階段會表現(xiàn)得更明顯。

孩子畢竟是孩子，其自制能力差，不能控制自己激動的情緒，也沒有學(xué)會去體諒別人的心理感受。作為教師和家長，我們面對孩子的過錯和過激表現(xiàn)要寬容、克制、理解，給予更多的尊重和關(guān)愛。遇事一定要用商量的口氣，給孩子自主權(quán)利，千萬不要命令和訓(xùn)斥。當(dāng)意見不一致時，先讓孩子講講理由，然后分析利弊，最后再作出決定。作為家長和老師，這個階段要主動積極地和孩子進行交流和溝通，以幫助孩子解決心理矛盾，取得孩子的信任和尊重。

青春期心得體會篇十一

錢鐘書曾經(jīng)寫過一本書《圍城》，他告誡我們，婚姻就像一座圍城，城里的人想逃出來，城外的人想沖進去。一旦逃出來，你會發(fā)現(xiàn)這座城已經(jīng)城門緊閉不再對你開放！這不，前幾天我的朋友險些逃出。在三五親人的勸說下才理智的作出決定——這才保住了原有幸福的家庭！

造成彼此感情危機的原因竟由于酒精作怪，喝酒過量對家里的電視撒氣，電視遭殃，夫妻反目。然后鬧冷戰(zhàn)，鬧離婚。他們倒是撒氣了，遭殃的是親人。千里迢迢跑去說和，害的親人們擔(dān)心不說，大家也受彼此負(fù)能量牽連，說話難免沖動，彼此不歡而散。遭遇情緒垃圾攻擊，就像路上遇到了便便一樣令人不舒服。好一段時間腦補那臭氣和丑態(tài)，總是揮之不去?？鬃訉ζ鋵W(xué)生顏回的評價是“不遷怒，不貳過”達到此境界人此乃圣人也，真正做到絕非容易之事，需要不斷自我提升人格修養(yǎng)，克制負(fù)面情緒，意識到亂發(fā)脾氣的危害！輕者，物品損壞，重者婚姻破裂，家庭難保！很多人離異的原因，就是不能容忍對方的脾氣。著名踢貓效應(yīng)告誡大家，一天的心情，工作的業(yè)績以及做事順利與否取決于早晨對情緒的管理能力。

一個人控制情緒的能力，決定你的交往圈子。（有修養(yǎng)的人不會選擇愛發(fā)脾氣愛發(fā)牢騷的人）決定你的家庭幸福指數(shù)和孩子的教養(yǎng)（你的修養(yǎng)就是孩子的教養(yǎng)）決定你的事業(yè)巔峰（良好的品格修養(yǎng)會給你帶來財富和商機），要把修身當(dāng)做終身的必修課！多一分理智，就會多一份從容；多一份包容就會海闊天空！

很多人碰到不滿意不順心的事，家里的寵物，孩子，老婆，丈夫，甚至同事就成了ta的出氣筒。造成家庭矛盾激化，孩子在恐懼中瑟瑟發(fā)抖，情緒不穩(wěn)，對家失去安全感和歸屬感。網(wǎng)上有這樣一篇文章“不管夫妻誰吵贏了，最終輸?shù)囊欢ㄊ呛⒆印?！要想營造一個和諧溫暖的家庭就從控制彼此的情緒開始！讓家庭充滿歌聲與微笑，讓家變成愛的城堡，讓孩子在愛的包圍下成長！

說實話，在教育孩子的學(xué)習(xí)方面，我也沒有什么特別的方法，也需要多多向大家學(xué)習(xí)更好的方法。所以今天在這里也是想跟大家相互交流一下，取長補短，能夠更好地幫助孩子進步。下面，我就將我自己平時在教育孩子方面的一些做法簡單的和大家分享，有不當(dāng)之處也歡迎大家一起進行探討。

首先，我認(rèn)為要注意培養(yǎng)好孩子的學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)習(xí)慣。從孩子上學(xué)以來，我們就比較重視她的'學(xué)習(xí)，在她的心中也樹立了一定要好好學(xué)，才能有好的未來，才能過上自己理想生活的觀念。明確了大方向，孩子在學(xué)習(xí)上也就相對來說比較積極主動，能夠有效完成老師布置的各項學(xué)習(xí)任務(wù)，當(dāng)然了，孩子有時候也會出現(xiàn)懈怠心理，這就需要我們及時引導(dǎo)，所以，我們也會不定時跟孩子談心，了解了解她近段來的想法，在共情心理的基礎(chǔ)上，來跟孩子溝通，這樣孩子比較容易接受。

在學(xué)習(xí)習(xí)慣方面，我的做法是，及時關(guān)注老師們布置的各項作業(yè)，提醒孩子按時完成，讓孩子有一個良好的時間觀念。令我比較欣慰的是，一般孩子都能在完成大部分學(xué)習(xí)任務(wù)后，再去和朋友玩。好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能讓孩子受益終生。

其次，我認(rèn)為學(xué)習(xí)環(huán)境很重要。在學(xué)校，有我們負(fù)責(zé)任的老師為孩子們營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，盡心地幫助孩子們學(xué)習(xí)成長，這一點我很放心。那么在家里，就需要我們家長給孩子創(chuàng)造一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境。我們家里的做法是，當(dāng)孩子要學(xué)習(xí)的時候，家里人都基本上不開電視，就算開電視，也會把聲音調(diào)到最低。如果有親朋好友到來，一看到孩子要學(xué)習(xí)，大家也會比較自覺地小聲說話，就是怕打擾到孩子學(xué)習(xí)，這也是我們長久以來約定俗成的一個小習(xí)慣，一切娛樂活動都要為孩子的學(xué)習(xí)讓步。

另外，要讓孩子始終保持一顆善良的心，感恩的心。這一點，我覺得我們的教育還算有成效。孩子從小到大很少去議論別人，很少跟別人有啥矛盾，心思簡單了，才會有更多的精力去投入學(xué)習(xí)。另外，從小學(xué)到現(xiàn)在，對待老師，孩子始終都很尊敬，到現(xiàn)在，孩子每年還會去看望他的小學(xué)老師和初中老師。經(jīng)常會聽到孩子說，我們哪個老師很辛苦啊，每天那么累，我都可心疼他。上學(xué)這么多年來，遇到那么多老師，從來沒聽見他說過哪位老師哪怕一點不是，甚至不讓任何人說老師不好。親其師，才能信其道，端正好態(tài)度，有一顆積極陽光的心，我相信孩子一定不會差到哪里去的。

當(dāng)然，學(xué)生學(xué)習(xí)的路程還很長，家長的任務(wù)也是任重而道遠(yuǎn)。我們要繼續(xù)努力，做好孩子前進道路上的守護者，助推器。我也會繼續(xù)嚴(yán)格而有溫度地要求孩子的學(xué)習(xí)！

青春期心得體會篇十二

為了讓孩子能體會到做父母的愛，能讓其走上正確的路我曾經(jīng)使用了太多的方法。以前慣用的是講道理為主，偶爾的打罵為輔。但這次孩子離家的事情，讓我困惑了很久。從自身找找原因，看哪個地方存在問題，讓孩子會有這樣的選擇。歸類起來就是給孩子的感覺，我們做父母的把她們逼得太緊了，對孩子的要求太高了，太急于求成了。

二、孩子進入初中，身體開始發(fā)育，處于青春期，尤其是女孩身體發(fā)生一定的變化，對異性會很自然的產(chǎn)生那種神秘感。我們做父母的也同樣從這個年齡段渡過，應(yīng)該很理解那種感覺是什么。但當(dāng)孩子又這種朦朧感的時候，有些異樣的舉動，咱做父母大多首先考慮的是咱自己的臉面，怕孩子什么舉動會讓做父母的丟人現(xiàn)眼。而根本沒有站在孩子的角度，看看該如何正確的引導(dǎo)幫助孩子，正確的認(rèn)識男孩女孩之間的關(guān)系，和孩子一起度過這個他們認(rèn)為是很神秘的時期。其實咱做父母的越避諱去談，就越是增加了孩子的神秘感。

三、孩子成長到現(xiàn)在，回想一下，我們作父母的表揚過幾次自己的孩子?尤其是當(dāng)著外人面的時候。大多的時間，都是拿周圍很優(yōu)秀很不會闖禍的孩子，在孩子面前說來說去。我們作父母的自己把這個疙瘩系在了孩子的心里。孩子也是人，也有面子，當(dāng)著外人的面說自己的孩子不如別人，別的孩子多么多么好，孩子自己沒有面子，這無形當(dāng)中又給了她們無形的壓力。今后勸慰所有的父母包含我自己，學(xué)著把自己孩子身上的優(yōu)點，在外人面前也很自然的說出來。孩子有了面子，就會更鼓勁，當(dāng)然咱的這種做法很自然的也能夠拉近和孩子之間的距離。

五、孩子在這個逆反期，需要父母幫助，安撫的時候，可能不一定通過語言。有時她們的一個眼神一個舉動，如果我們做父母的能理解了，去及時的親她抱她一下或提供適時的幫助，她們可能會很感動，雖然她們也不會通過語言去表達這種感動。心靈深處的那種默許是要靠心靈去感應(yīng)的。

所以，想拉近和孩子的距離的父母，這當(dāng)然包含我自己在內(nèi)。當(dāng)孩子犯了錯誤的時候，要壓住自己的火氣，努力的擠一個笑臉給孩子，讓孩子首先感覺到父母沒有背離她們，讓她們感受到那份溫暖。要培養(yǎng)和孩子有可以相通的興趣，這樣才能和孩子有共同的語言，縮小與孩子之間的代溝。

青春期心得體會篇十三

青春期是一個讓人興奮、充滿激情的時期。在這個階段，我們開始經(jīng)歷身心的變化，開始面對人生的選擇和挑戰(zhàn)。通過這段時間的成長，我有了許多心得體會。

首先，我認(rèn)識到青春期是人生中最重要的階段之一。青春期是我們從孩童走向成熟的過程，也是我們開始獨立思考、獨立決策的時期。在這個階段，我們會經(jīng)歷各種體驗，通過自己的努力和經(jīng)歷來塑造自己的個性。而這些經(jīng)歷將成為我們?nèi)松袑氋F的財富，讓我們在未來的道路上能夠更加自信和堅定。

其次，我發(fā)現(xiàn)青春期是一個充滿挑戰(zhàn)的時期。在這個時期，我們需要面對各種各樣的問題和困擾，如學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系和自我認(rèn)同等。這些挑戰(zhàn)會讓我們感到苦惱和困惑，但同時也是我們成長的機遇。通過面對這些挑戰(zhàn)，我們可以學(xué)會如何解決問題、與人相處以及認(rèn)識自己的優(yōu)勢和不足。這些經(jīng)歷和領(lǐng)悟?qū)刮覀冊谖磥淼娜松缆飞细訌娜莺统墒臁?/p>

第三，我意識到在青春期，我們需要保持積極的心態(tài)。青春期是一個充滿變數(shù)和起伏的時期，我們會面臨很多的挫折和困難。在這個時候，我們不能沉迷于自憐和消極的情緒，而是應(yīng)該保持積極向上的心態(tài)。只有以積極的心態(tài)去面對挑戰(zhàn)和困難，我們才能有勇氣和毅力去克服它們，并從中吸取教訓(xùn)。所以，無論遇到什么困難和挫折，我們都應(yīng)該保持樂觀和堅持不懈的信念，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難。

第四，我明白青春期是我們建立人際關(guān)系的重要時期。在這個時期，我們開始關(guān)注其他人的看法，開始與他人互動和交流。通過與他人的接觸，我們能夠?qū)W習(xí)到很多東西，并且擴展自己的視野。同時，我們也需要學(xué)會如何與他人相處，如何處理人際關(guān)系。只有建立良好的人際關(guān)系，我們才能獲得支持和幫助，并且在社交場合中更加得心應(yīng)手。

最后，我明白青春期是我們探索自我和發(fā)展興趣愛好的時期。在這個時期，我們開始思考自己的興趣和激情，并且開始追求自己的夢想和目標(biāo)。通過嘗試各種各樣的活動和課程，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，并且不斷提升自己的技能。久而久之，我們會變得更加自信和有實力，為將來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

總之，在我經(jīng)歷過的青春期中，我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。我明白了青春期是一個關(guān)鍵的成長時期，充滿了挑戰(zhàn)和機遇。我明白了保持積極的心態(tài)和建立良好的人際關(guān)系的重要性。我明白了通過探索自我和發(fā)展興趣愛好，我們可以不斷提升自己并實現(xiàn)自己的夢想。通過這些心得體會，我相信我能夠更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)，并且朝著自己的目標(biāo)勇敢前行。

青春期心得體會篇十四

青春期是人的一生中最重要的時期，在青少年的生理、心理發(fā)育過程中對她們進行有關(guān)性知識、性心理衛(wèi)生、性心理健康等方面的教育，引導(dǎo)他們健康、快樂的渡過人生的重要時刻，很有必要。為了幫助學(xué)生樹立科學(xué)健康的性教育觀，6月28日下午，由德育處舉辦，心理教研組協(xié)辦，組織全校高一女生班參加了“愛！請珍愛??！”青春期性教育講座。講座由我校校醫(yī)、性健康教育高級培訓(xùn)師夏益芝主講。

在同學(xué)們的期盼的掌聲中開始了此次講座，夏益芝介紹了談性色變的`中國式教育，用案例說明我國性行為及xx的現(xiàn)狀。其次，從戀愛與性、戀愛與避孕、流產(chǎn)等之間的聯(lián)系與后果，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的戀愛觀，正面看待戀愛與責(zé)任。并指出，所有人都應(yīng)該為自己的行為負(fù)責(zé)。然后，夏益芝向大家介紹了常見的避孕方式與正確的避孕方式及意外懷孕出現(xiàn)的癥狀。最后，在積極活躍的分組討論環(huán)節(jié)中結(jié)束了本次講座。

此次講座取得了良好的反響，同學(xué)們收益良多。

青春期心得體會篇十五

20xx年9月24日至25日，鄞州區(qū)教育局、衛(wèi)生局聯(lián)合舉辦了20xx年鄞州區(qū)青春健康教育師資培訓(xùn)班。區(qū)疾控中心陸懷初書記和區(qū)普教科石碧波老師到會并發(fā)表講話，來自全區(qū)38所學(xué)校的39名負(fù)責(zé)青春期健康教育的教師參與了此次培訓(xùn)內(nèi)容。

培訓(xùn)班邀請了寧波市青春健康教育專家、天一職業(yè)技術(shù)學(xué)院副教授尹幼明老師授課，尹教授運用pla互動式活動的方式為大家講解了“怎樣做主持人”、“青春期人際交往”、“保護自己，勇敢說不”、“科學(xué)認(rèn)識和駕馭我們的性”、“預(yù)防性病與艾滋病”、“珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品”、“生殖與避孕”以及“計劃未來”八大部分內(nèi)容。培訓(xùn)過程中，尹教授巧妙地運用了小組討論法、案例討論法、頭腦風(fēng)暴、角色扮演以及互動游戲等方式來傳授知識，調(diào)動現(xiàn)場氣氛，各學(xué)員教師和疾控中心的工作人員也都加入互動環(huán)節(jié)。生動有趣的游戲、全新的上課方式讓學(xué)員教師們興致高漲，師生互動頻繁，課堂氣氛熱烈，收獲良多。

我有幸代表藍青學(xué)校參加了此次培訓(xùn)，為期兩天的培訓(xùn)讓我對青少年青春期健康發(fā)展有了更為全面的認(rèn)知，并同其他學(xué)校教師對如何在校內(nèi)開展學(xué)生青春期健康教育等議題進行了廣泛地交流。從我校的實際情況出發(fā)，可以從以下幾點入手開展青春期教育：

開設(shè)青春期自我認(rèn)識、人際關(guān)系處理、行為決定相關(guān)方面的心理健康活動課，通過小荷才露尖尖角—迎接青春期、把握青春的旋律—青春期人際交往、我的青春我做主—價值與決定、靜心聽花開—青春期男女生交往等主題心理健康活動課讓學(xué)生們逐步了解什么是青春期、男女生青春期特征以及如何和異性健康交往等青春期健康知識，使學(xué)生了解自己在青春期的生理變化，懂得青春期的衛(wèi)生常識，更全面深入地了解了青春期知識，消除對青春期的困惑，樹立正確的青春健康意識，有益于學(xué)生身心健康和綜合素質(zhì)的提高。

培訓(xùn)學(xué)生同伴咨詢員和寢室心靈護士相互信任的同齡伙伴關(guān)系極容易交流與反饋，相互分享生活中有用的知識、經(jīng)驗和信息。在形成正確的知識、態(tài)度、行為方面有著十分獨特、有效的作用?？筛鶕?jù)學(xué)生的具體情況倡導(dǎo)“同伴教育”，培訓(xùn)學(xué)生同伴咨詢員和寢室心靈護士，讓他們承擔(dān)咨詢溝通員的任務(wù)，以“團體帶動個體”的方式開展活動，負(fù)責(zé)班內(nèi)和寢室內(nèi)同學(xué)的心理狀況，隨時與老師聯(lián)系。根據(jù)溝通員掌握的班內(nèi)和寢室內(nèi)情況，教師可以有針對性地進行小型輔導(dǎo)或個別交流，再定時、定內(nèi)容的活動滲透。

學(xué)生通過青春期健康教育課能大致了解青春期的基本知識，但還有許多問題需要得到老師的指導(dǎo)和幫助，各班班主任可加入對學(xué)生青春期心理咨詢的隊伍。因為班主任具有熟悉和親近的優(yōu)勢，這對于學(xué)生健康心理的形成和的矯正起著重要作用。班主任不僅是學(xué)生的最有影響的教育者，而且還要成為學(xué)生最知心的朋友，做學(xué)生的生理與心理醫(yī)生。同時班主任能兼顧到家長的力量，通過和家長溝通，能取得家庭、學(xué)校、社會、集體四方面的支持全體動員來關(guān)心、重視學(xué)生的心理。

通過講座、宣傳櫥窗、心靈雞湯廣播、心理社團、團體心理輔導(dǎo)等平臺普及和宣傳青春期健康教育知識，從學(xué)校實際出發(fā)，以課堂教育為主陣地，以課外活動和實踐為輔助，以生動有趣的系列活動為載體，將青春期健康教育滲透到教育教學(xué)活動中，整合學(xué)科優(yōu)勢，根據(jù)不同年段學(xué)生的特點，逐段推進，因人而異，全面實施青春期健康教育，推進我校素質(zhì)教育全面發(fā)展，促使學(xué)生健康成長。

青春期心得體會篇十六

(一)學(xué)生感受：

學(xué)生在開展了青春期研究之后，寫下了這樣的話語：

感受一：通過學(xué)習(xí)，我們知道了只有獲得真正的健康，才有可能快樂。同時我們還知道了應(yīng)該如何評價自己的心理健康水平，知道了標(biāo)準(zhǔn)，掌握了方法，這很有用。

感受二：原來我們班經(jīng)常有這樣的一類現(xiàn)象：男生和女生之間，不互相體諒，諒解，謙讓!還有些男生老瞎說一些特別無聊的閑話，去傷害女生。我覺得很不好，但是不知道怎么辦。通過上這節(jié)課，我觀察到我們班的這些現(xiàn)象慢慢地消失了。班里，不管是男生，還是女生遇到一些困難，大家都會盡全力幫助他，使得我們的關(guān)系更加和睦。我們能在這樣的一個班里，這是我們的緣分，我們應(yīng)該去珍惜它，使我們這個大家庭變得更加幸福，更溫馨。

感受三：在我們看電視時，經(jīng)常會看到一些男女共同完成的節(jié)目，在學(xué)校里，我們也會常?？吹酱蠹一ハ鄮椭环帜阄?。可在以前，我們會覺得很不好意思?？赏ㄟ^這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們發(fā)現(xiàn)，男女生交往是正常的，關(guān)鍵是要把心態(tài)放正，消除緊張感。

(二)家長感受：

感受一：總說要關(guān)心孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢?通過教學(xué)，我們找到了答案。同時，也學(xué)會了怎樣評價孩子的心理健康水平。

感受二：教師的精心設(shè)計使我們家長能夠了解到學(xué)生心理狀況。原來，總覺得自己的孩子長大了，挺好的。但是，孩子卻總抱怨自己對他管得太多，而我們也總覺得自己很累。雖然也知道孩子已經(jīng)進入了青春期，但是總是無從下手。通過老師的這節(jié)課，我們發(fā)現(xiàn)：平時與孩子的溝通交流太少了，應(yīng)該抽出時間多關(guān)心他們心里是怎樣想的，不可動不動就扣上早戀的帽子。群體的交往不但有很多樂趣，還可以學(xué)習(xí)多個異性身上的優(yōu)點。如果一味指責(zé)孩子，阻止孩子同異性交往，很可能使他們產(chǎn)生逆反心理，本來不是那么回事，也故意做出那樣的事來，結(jié)果事態(tài)的發(fā)展與父母的初衷剛好相反。

感受三：孩子長大了，總擔(dān)心誰和誰好了，會影響孩子的學(xué)習(xí)，但又沒有什么好辦法。通過與孩子們一起上課，知道了做為家長首先要平和自己的心態(tài)，才能解決學(xué)生的心理問題。

教師感受：在教育教學(xué)的研究中，使我們教師覺得：

1.教學(xué)思路更加明朗：

我們的教學(xué)一定以生為本，做好課前調(diào)查，了解學(xué)生的需求，使教育更加具有針對性。在對案例分析時，幫助別人分析問題并解決，正向引導(dǎo)學(xué)生的心理，獲得相應(yīng)的方法。影射自己做得怎樣的時候，學(xué)生就能很好地進行遷移，找到自己行為中做得好的地方，和做得不合適的地方，最終不斷完善自己，使自己更加健康。期間，教師一定要注意做到尊重、保護學(xué)生的隱私。在課堂教學(xué)中適當(dāng)?shù)夭捎眯∑穭?、心理游戲、實踐活動等形式也可以讓人耳目一新，充分調(diào)動了學(xué)生參與課堂的積極性。

2.管理意識更加藝術(shù)：

在管理學(xué)生方面，我們一定要注意在學(xué)生即便犯了錯的時候，也要一分為二的看問題，尊重學(xué)生的心理，保護好學(xué)生的自尊心。

3.師生關(guān)系更加和諧：

因為我們要針對學(xué)生的年齡特點，開展心理健康教育。所以我們在平常的教育教學(xué)中就更加注重自身心理的健康，同時在與學(xué)生的交流中，更要注意與學(xué)生溝通的藝術(shù)，這樣才能使學(xué)生從心理上愿意與你去交流，發(fā)現(xiàn)自己身上的問題。

四、實踐效果：

1.教師和家長的教育觀念得到更新。剛開始研究時，我們總覺得在小學(xué)談?wù)撉啻浩诘膯栴}，太敏感了。經(jīng)過實踐，我們發(fā)現(xiàn)：學(xué)生很渴望得到這方面的知識，這一點從他們關(guān)注的眼神就可以知道。另外，無論是教師，還是學(xué)生，慢慢地，已經(jīng)有羞澀變得很自然、大方，畢竟青春期心理教育能使我們的孩子順利地度過由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的轉(zhuǎn)變。

2.促進了學(xué)生的健康成長。通過學(xué)校和家長的共同努力，青春期心理健康教育已在學(xué)生身上出現(xiàn)了明顯的教育效應(yīng)，主要表現(xiàn)在：(1)認(rèn)識心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)會自測心理健康的方法，并且明確了經(jīng)常進行心理健康的自測，能夠不斷提高自我和完善自我。(2)有效地預(yù)防和消除因性生理變化引起的心理困惑，如對月經(jīng)、遺精、手淫等現(xiàn)象產(chǎn)生恐懼、焦慮、自責(zé)等。(3)掌握與異性交往的一些準(zhǔn)則，便于建立正常的交往，樹立健康和異性交往觀念，形成正確的異性交往態(tài)度，增強自我保護意識，學(xué)會必要的自我保護技巧，提高自我保護能力。在一定程度上減少了早戀問題的發(fā)生。

總之，高年級青春期心理健康教育勢在必行。在這個研究過程中，師、生、家長三方都是受益的。教師能夠在和諧之中提高自身;學(xué)生能夠更加健康地成長;師生關(guān)系更加和諧融洽。家長既能設(shè)身處地的為孩子著想，又能及時配合教師工作，為孩子幸福人生奠定了基礎(chǔ)。對小學(xué)高年級孩子進行青春期心理健康教育不是暫時的，而是長久的。面對高年級學(xué)生存在的種.種心理問題，只要我們攜起手來關(guān)注細(xì)節(jié)，以心交心，針對學(xué)生出現(xiàn)和可能出現(xiàn)的各種心理問題，從正面給他們以具體的幫助和指導(dǎo)，使學(xué)生的心理處于良好的健康狀態(tài)，從而促進學(xué)生和諧地發(fā)展，健康地成長。