每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

學(xué)游泳日記三年級(jí)篇一

夏天，天氣很熱，太陽火辣辣的烤著大地，這個(gè)時(shí)候如果能泡在游泳池該是多么舒服的事?。?/p>

我纏著爸爸帶我去游泳，爸爸答應(yīng)了，可是條件是，我必須好好的跟他學(xué)游泳。

來到游泳池，碧藍(lán)的池水游泳的人可真多?。〈蠹叶即┲魇礁鳂拥挠疽?，衣在水中歡樂的游著?？吹竭@副情景，我不窮自愿的。禁地跳進(jìn)了游泳池。剛于進(jìn)水池，我呀的一聲，迅速的又爬上了岸，你爸爸說“水太冷了。”旁邊的一些人看見我狼狽的樣子都在笑。我看了他們一眼想:可不能被人取笑啊，我一定要堅(jiān)持。沒一會(huì)兒，我就學(xué)會(huì)了憋氣，接下來我學(xué)會(huì)了仰泳，我現(xiàn)在一下子能友好遠(yuǎn)吶，真是一個(gè)“游泳天才”呀！我相信在我的努力下，我的游泳技術(shù)一定會(huì)越來越高，以后當(dāng)一名奧運(yùn)冠軍。

學(xué)游泳日記三年級(jí)篇二

第一段：引言（150字）

這學(xué)期，我參加了學(xué)校舉辦的游泳課。之前我只是聽說過游泳的好處，但從未真正體驗(yàn)過。通過這幾周的游泳課，我對(duì)游泳有了更深入的了解，也體會(huì)到了游泳的樂趣和好處。在這篇文章中，我將分享我在游泳課上的心得和體會(huì)。

第二段：游泳對(duì)身體的好處（250字）

游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體非常有好處。在游泳課上，我們學(xué)會(huì)了正確的游泳姿勢(shì)和呼吸方法，以及各種不同的游泳技巧。當(dāng)我們?cè)谒信^斗，水的阻力使得我們的肌肉更加強(qiáng)健。同時(shí)，游泳也能增強(qiáng)心肺功能，并且對(duì)減輕壓力和改善睡眠質(zhì)量也有益處。從我自身來講，我在游泳課上的每一節(jié)課結(jié)束后，都感到身心愉悅，精力充沛。

第三段：共同體驗(yàn)的樂趣（250字）

游泳課上，我們不僅學(xué)到了游泳技能，還結(jié)識(shí)了許多新朋友。我們一起分享著學(xué)習(xí)的進(jìn)步和快樂，在游泳課上形成了一個(gè)和諧的集體。我們彼此鼓勵(lì)和幫助，共同度過了許多難忘的時(shí)刻。游泳讓我們的友誼更深厚，也讓我們更加團(tuán)結(jié)，互相激勵(lì)。在課堂上，我們互相競爭，相互學(xué)習(xí)，不僅提高了自己的游泳技巧，也增加了集體的凝聚力。

第四段：面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣（250字）

游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于初學(xué)者來說是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。起初，我對(duì)跳入深水區(qū)感到有些害怕，但通過教練的引導(dǎo)和同學(xué)們的鼓勵(lì)，我克服了內(nèi)心的恐懼。我學(xué)會(huì)了放松和掌控自己的呼吸，在水中游得更加自信和順暢。我明白了面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)要保持積極的態(tài)度，勇敢地面對(duì)困難，才能取得成功。游泳課讓我有了更強(qiáng)的意志力和勇氣，在面對(duì)其他生活中的困難時(shí)，我也能毫不畏懼地迎接挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)與展望（300字）

通過游泳課，我不僅學(xué)到了游泳的技巧，也收獲了許多其他方面的好處。游泳讓我保持了良好的體形，增加了自信心，增強(qiáng)了意志力，培養(yǎng)了集體合作精神，也結(jié)交了一班志同道合的朋友。我希望將來能夠繼續(xù)參加游泳課程，不斷提高自己的游泳技能。同時(shí)，我也鼓勵(lì)其他同學(xué)參加游泳課，感受游泳的樂趣和好處。無論是從身體健康還是心理成長的角度來看，游泳課都是一次寶貴的經(jīng)歷，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去，享受游泳帶給我的快樂與成長。

學(xué)游泳日記三年級(jí)篇三

今年暑假我想學(xué)習(xí)游泳，爸爸就在家附近的溫泉游泳館里面辦了會(huì)員卡，我爸爸他自己會(huì)游泳，所以他沒有給我找教練教我，爸爸說：我教你游泳。

就這樣我就開始了，爸爸媽媽下班回來帶我去游泳館，剛開始我看到小朋友們?cè)谟斡攫^里游得很好，我很羨慕那些大哥哥，大姐姐，還有比我小的小朋友，我看到他們那么熟練，我對(duì)爸爸說：“我也想學(xué)會(huì)”。爸爸說：“你先學(xué)會(huì)在水下憋氣”，我?guī)е坨R，鼻塞，耳塞就到水下，堅(jiān)持練習(xí)了好幾天，終于不那么嗆水了，在爸爸的鼓勵(lì)下，我慢慢就學(xué)會(huì)了換氣，每天我都堅(jiān)持練習(xí)2個(gè)小時(shí)，膽子也越來越大了，游泳圈也不用帶了，媽媽總是夸我勇敢，現(xiàn)在我都會(huì)游泳了，媽媽還沒有學(xué)會(huì)憋氣，我開始指導(dǎo)媽媽了，這個(gè)暑假過的好充實(shí)啊！

學(xué)游泳日記三年級(jí)篇四

我最近開始參加了游泳課，每周三次的游泳時(shí)間成了我期待的重點(diǎn)。起初我主要是為了增強(qiáng)身體素質(zhì)和減肥，但在游泳課上收獲卻大于我所想。游泳既讓我強(qiáng)身健體，又帶給我心靈的慰藉。通過游泳課程的學(xué)習(xí)，我深刻體會(huì)到游泳的樂趣，對(duì)游泳也有了更深的理解。

第二段：打破泳池的恐懼

剛開始游泳課的時(shí)候，我對(duì)水有著一種莫名的恐懼感。每當(dāng)?shù)搅擞境剡?，腿都軟了，心里總是有一種說不出的緊張感。但是，游泳教練的耐心和鼓勵(lì)讓我逐漸克服了對(duì)水的恐懼。他們不僅教我正確的游泳姿勢(shì)和技巧，還教我怎樣充分利用呼吸，將體力保持在合適的水平。通過不斷地練習(xí)和改正，我終于可以在一片波光粼粼的水面上自如地游動(dòng)了。

第三段：增強(qiáng)身體素質(zhì)

游泳課對(duì)我的身體素質(zhì)改善有著很大的幫助。每次游完泳，我感覺自己的體力得到了很好的鍛煉，身體也得到了休息和放松。游泳不僅可以讓我鍛煉肌肉，增加耐力，還可以改善身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。在游泳課上，我學(xué)會(huì)了游泳的基本技巧，比如蛙泳、自由泳和平泳等。同時(shí)，也鍛煉了我的呼吸控制能力和心肺功能。我相信，通過持續(xù)的游泳課程，我會(huì)邁向一個(gè)更加強(qiáng)健的自己。

第四段：游泳給予心靈的慰籍

除了對(duì)身體素質(zhì)的改善，游泳還給予了我心靈上的慰籍。在池邊靜靜地游泳，觀察著水的流動(dòng)，讓我感受到了一種平和與安寧。水對(duì)我來說不僅僅是游泳的場所，還是一個(gè)能讓我拋開煩惱，冷靜下來的地方。在泳池中靠近大自然，我感受到了和平與自由。游泳不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種心靈的寄托。

第五段：對(duì)游泳的新認(rèn)識(shí)

通過游泳課程的學(xué)習(xí)，我對(duì)游泳有了更深的認(rèn)識(shí)。我明白了游泳是一門需要耐心和毅力的運(yùn)動(dòng)，不能急功近利。游泳也是一門技術(shù)含量很高的運(yùn)動(dòng)，只有掌握了正確的技巧和姿勢(shì)，才能游得更加游刃有余。此外，我還了解到游泳是一項(xiàng)注重團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，我們需要和其他隊(duì)友一起訓(xùn)練和比賽。游泳不僅能鍛煉我們的身體，也能培養(yǎng)我們的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。

總結(jié)：

通過游泳課的學(xué)習(xí)，我在身體和心靈方面都得到了很大的收獲。游泳課讓我打破了對(duì)泳池的恐懼，提高了身體素質(zhì)，給予了心靈上的慰籍。同時(shí)，我對(duì)游泳也有了更深的認(rèn)識(shí)，明白了游泳運(yùn)動(dòng)所需要的技巧和團(tuán)隊(duì)合作。游泳課程不僅讓我獲得了健康和快樂，也讓我在繼續(xù)努力的過程中成長和進(jìn)步。

學(xué)游泳日記三年級(jí)篇五

今天是小區(qū)游泳池開放的第一天，我和表哥一起去小區(qū)游泳池游泳。說起游泳，我還真有點(diǎn)兒不好意思，由于我貪玩，跟表哥學(xué)游泳學(xué)了四年，竟然還沒學(xué)會(huì)。于是，我在心里暗下決心，這次一定要認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)。

在游泳池里，我表哥教我學(xué)蛙泳、自由泳，可我手忙腳亂，怎么也浮不起來。沒辦法，看來“心急吃不了熱豆腐”。表哥只好讓我潛到水里游，先把姿勢(shì)做好，再把頭抬起來游。還好，這個(gè)方法終于讓我把姿勢(shì)做好了。

天氣真熱，我和爸爸、媽媽打算去河邊游泳。

吃過晚飯，我們帶上游泳衣、游泳圈和繩子上路了。來到河邊，看到有很多人在河里游泳。媽媽讓我換上游泳衣，然后我把游泳圈套在身上，媽媽把繩子系在游泳圈上，我就和爸爸一起下到河里。河里的水真涼快，我和爸爸都不感覺熱了。爸爸在河里邊游邊保護(hù)我并教我游的方法，媽媽在岸上不停地收放繩子保證我的安全。我就像一條小魚兒在河里游來游去，真的很快活。游啊游啊，我在河里游了將近半個(gè)小時(shí)，都還不想走。又游了一會(huì)，我和爸爸才上岸換好衣服回家。

夏天游泳真好，既可以解暑，又可以鍛煉身體。我有點(diǎn)兒喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我以后要經(jīng)常去練習(xí)，但必須要在大人的陪同下去，才能確保安全。

學(xué)游泳日記三年級(jí)篇六

暑假，我?guī)缀蹼x不開一件事———游泳。

這個(gè)暑假，我有大把的時(shí)間可以揮霍，但我很想學(xué)會(huì)游泳。我從小就是只旱鴨子，不敢下水。多次看著別人在水中自由的游泳、嬉戲，我躍躍欲試卻不敢下水。

我鼓起勇氣，學(xué)起了游泳。

第一天，老師教我們的是最基本的蛙泳。我先練蛙泳腿。蛙泳腿分4個(gè)動(dòng)作：收、翻、蹬、夾。不一會(huì)工夫，我便能活動(dòng)自如了。接下來，我學(xué)的是蛙泳手勢(shì)，它的動(dòng)作仿佛就像在離胸3厘米的地方畫一個(gè)圓。換氣也就更簡單了，就是先蹬腿，后做蛙泳手勢(shì)，就可以輕易地呼吸到一大口新鮮的空氣了。

我學(xué)會(huì)了蛙泳。有時(shí)，我還邯鄲學(xué)步，胡亂做做自由泳的動(dòng)作呢。

對(duì)了，還有一件大事情——游泳館舉行了一屆游泳比賽。真是驚險(xiǎn)、刺激又開心呀！

比賽開始了，我被分到了第三組。到我比賽了，裁判讓我們雙雙入水?！芭尽?！開始了，我一個(gè)蹬壁漂與對(duì)手拉開了距離。我正常發(fā)揮，保持優(yōu)勢(shì)。我分別奪得了男子25米與50米兩項(xiàng)蛙泳冠軍。雖然獎(jiǎng)項(xiàng)不大，但也是我學(xué)習(xí)游泳來的一個(gè)踏實(shí)的腳印。

我接著又學(xué)習(xí)了自由泳。聽說賀老師經(jīng)常游泳鍛煉，我也每天游泳一公里。我還可以隱隱約約看到我那四塊腹肌呢。

可惜快開學(xué)了，我也沒那么多時(shí)間游泳了，但我依然會(huì)堅(jiān)持鍛煉的。所以我的暑假離不開游泳。

學(xué)游泳日記三年級(jí)篇七

一年又一年的游泳活動(dòng)，給我?guī)砹瞬簧倏鞓?，還讓我體會(huì)到了什么是以苦為樂，并讓我學(xué)到了很多課本上學(xué)不到的知識(shí)。

有一天，我收到了游泳比賽的消息，我就報(bào)名了。地址是小區(qū)里，小區(qū)有一個(gè)游泳館，時(shí)間是早上八點(diǎn)至下午五點(diǎn)。

到了比賽的前一天晚上，我就已經(jīng)收好了第二天要帶的東西，早早地就睡覺了，心情有點(diǎn)兒太期待了。

到了比賽的那一天，我很早就坐爸爸的車到比賽的游泳館。我看了一下比賽的名單，我在很后面，在下午哩！我來早了，然后我吃了一個(gè)面包，喝了一瓶牛奶，就坐在一旁看別人游泳，你一只正在采蜜的蜜蜂。忽然聽到有人叫我：下來做熱身吧！我一看，是我的教練。于是我換好泳衣，下水做了熱身。教練說：我給你報(bào)了個(gè)蛙泳和仰泳。我高興地說：這是我的特長！終于到我了，站在跳臺(tái)上我有點(diǎn)兒緊張，我想到教練說的話：不要緊張，放松點(diǎn)兒，就當(dāng)是玩兒。教練鼓勵(lì)我說：真棒！我高興極了！

比賽結(jié)果終于出來了，我得了一個(gè)金牌和一個(gè)銀牌。

真是美好又難忘的一場比賽?。∥议L大想成為一名游泳冠軍。

學(xué)游泳日記三年級(jí)篇八

昨天下午，媽媽要帶我去游泳，可是我不想去，因?yàn)闆]有人跟我一起下水。于是媽媽就打了一個(gè)電話，讓姑姑也一起游泳。

我們坐著車走了大概三四分鐘，終于到了游泳的地方!

我們買了票，換了衣，我就沖向池塘。因?yàn)檫@是河水，后來再改造的，所以看不見水底，我慢慢地下水，還好，水只淹到了我的脖子這里。

我下了水，就開始到處玩，而不是游泳。

我在邊上玩了很久，看見媽媽和姑姑出來了，又看見姑姑的手上拿著游泳圈，就從姑姑那里拿了過來，推著它要到深水區(qū)那里?？墒菋寢尣蛔屛夷霉霉玫挠斡救Γ抑缓冒延斡救€給了姑姑，我自個(gè)兒過去。我游到了深水區(qū)那里，發(fā)現(xiàn)也才剛到了我的下巴那里!不過我懷疑這是因?yàn)樗勘绕綍r(shí)少了關(guān)系吧，證據(jù)是水位沒有過臺(tái)階(就是像瀑布那樣子流下去的臺(tái)階。)我坐在上面，忽然聽見了媽媽在叫我，我就趕過去了。

我們?cè)谒锎袅舜蟾乓粋€(gè)小時(shí)半了，可惜我們來的太晚，天已經(jīng)黑了，沒辦法，只好回家了。

學(xué)游泳日記三年級(jí)篇九

星期六，也就是7月23日的晚上，爸爸媽媽帶我到東方體育館——海上王冠里去看集體花樣游泳決賽。通過安檢，我和爸爸媽媽看到了海上王冠和玉蘭橋，這兩個(gè)建筑既漂亮又壯觀。

隨著人流，我們來到海上王冠的里面。我們的座位在第三層，我和爸爸媽媽分別坐在第十排的１８號(hào)、19號(hào)和20號(hào)座位上。決賽開始了，首先主持人先把每個(gè)國家排在第幾位上場報(bào)了一遍。其中，我們中國隊(duì)排在第8位表演。我們看表演的時(shí)候，每一個(gè)隊(duì)都是先擺個(gè)造型，然后再往水里一跳。她們?cè)谒镉蔚臅r(shí)候，簡直就像一條條活潑可愛的美人魚。她們一會(huì)兒排成一字形，一會(huì)兒排成正方形，一會(huì)兒排成花朵形。。。。。。真是美輪美奐，精彩無比，我真想變成一條美人魚??！就這樣，一個(gè)團(tuán)隊(duì)接一個(gè)團(tuán)隊(duì)地表演，2個(gè)小時(shí)很快就過去了?？粗实脑煨秃捅硌荩业氖侄寂募t了，決賽結(jié)束了，我覺得時(shí)間過的真快，我還看得意猶未盡呢！

最后，我們中國隊(duì)拿到了銀牌，排在第二名，第一名是俄羅斯。我真為中國隊(duì)驕傲，媽媽說：“中國隊(duì)排在第二名已經(jīng)很不錯(cuò)了，因?yàn)樗械幕佑斡径际嵌砹_斯的強(qiáng)項(xiàng)?！?/p>

隨著人流，我們走出體育館，看到志愿者們穿著火紅的衣服，排成一行，真像一個(gè)個(gè)小番茄。他們有的`揮著手跟我們說再見，有的賣力地唱著歡送的歌。

我度過了一個(gè)愉快的夜晚

學(xué)游泳日記三年級(jí)篇十

今天雨終于停了。我請(qǐng)全家人去游泳。我媽很開心，但是我爸是旱鴨子，我反正不想去。我和媽媽一起把它拔了出來，向游泳中心走去。

去游泳中心給我換泳衣。當(dāng)我想去游泳時(shí)，我父親站在游泳池邊，說什么也不要下水。在我和媽媽的勇敢鼓勵(lì)下，我們終于下水了。我和媽媽教爸爸如何在水中呼氣。起初，我父親像氣球一樣在水里呼氣。但在媽媽的指導(dǎo)下，爸爸很快學(xué)會(huì)了水中呼氣。說到媽媽，她學(xué)會(huì)了游泳。

現(xiàn)在，爸爸媽媽看著我在水里呼氣吸氣，反復(fù)練習(xí)。因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作，我媽教我的。我媽媽讓我和爸爸一起在水里練習(xí)。媽媽本人呢？我自己去游泳了！

我媽游泳回來，我爸練，我練的更好。我媽讓我跟我爸比，看誰做的更好更標(biāo)準(zhǔn)。一開始，我做的很好。之后我和父親不分上下，最后父親做的比我好。

回家，回家的路上，爸爸說：“游泳沒那么可怕，感覺真好玩”！我們?nèi)乙黄鸸笮Α?/p>

這真是個(gè)奇怪的旱鴨子！

學(xué)游泳日記三年級(jí)篇十一

每當(dāng)我在游泳池里像魚兒一樣飛快、自由地游泳時(shí)，就會(huì)不由得想起我初學(xué)游泳時(shí)的經(jīng)歷。

那時(shí)，我只能套上游泳圈在水里狗刨式亂劃，有一天，媽媽告訴我她正準(zhǔn)備給我報(bào)個(gè)游泳班，我高興地一蹦三尺高。那天晚上，我在床上翻來覆去怎么也睡不著，腦子里光想老師是男的女的？長什么樣子？會(huì)教我什么游泳動(dòng)作？自由泳？蛙泳第二天上午，老師給我一一揭曉了答案。我們的老師是個(gè)帥男，身上長著硬硬的肌肉，手很大，游起泳來快得像飛魚。

第一節(jié)課，我覺得很簡單，只要在水里帶著浮袖漂在水上，然后在水里做游泳動(dòng)作就可以了?？珊竺娴恼n就越來越難了。我的倒數(shù)第五節(jié)課練的是我最害怕的不帶浮袖游泳。剛開始，我一連嗆了好幾口水，可還是只能在水里掙扎著像個(gè)溺水的人一樣。休息時(shí)，我趴在岸邊，眼巴巴地瞅著別的小朋友像小鴨子一樣在水里歡快地游著。我不服輸，心想別人行我肯定也能行。后面的幾節(jié)課，我慢慢掌握了鳧水技巧，身體的重心移到上半身上，手在水面上有規(guī)律地劃，后身也就會(huì)漂起來了。

功夫不負(fù)有心人，在我的努力下，我終于可以像魚兒一樣在水里自由地游來游去了?，F(xiàn)在，每當(dāng)我在游泳池里游泳時(shí)，就會(huì)不由得想起之前學(xué)游泳的經(jīng)歷。

學(xué)游泳

學(xué)游泳日記三年級(jí)篇十二

這個(gè)周末，媽媽單位去山莊搞活動(dòng)，我也參加了。本來我不太想去，但聽媽媽說：“那里可以游泳、釣魚?！庇谑牵疫B忙就答應(yīng)了。

一到那兒，我就迫不及待地要媽媽幫我買泳衣。媽媽幫我買了一套藍(lán)白相間的泳衣，租了一個(gè)可愛的救生圈遞給我。我立馬換上泳衣、套上救生圈，跳進(jìn)了游泳池。開始我不會(huì)游，李叔叔告訴我：“腳 像踢墻壁一樣，手像劃船一樣?！蔽艺罩嚵艘幌?，真的游了起來，就像小魚一樣滿池子轉(zhuǎn)了起來，游來游去，快活極了，開心極了。而此時(shí)，媽媽在岸上提心吊膽，很是擔(dān)心。因?yàn)檫@是我第一次下水 游泳。

中午，該吃午飯了，我在媽媽的催促下依依不舍地上了岸，對(duì)著游泳池，心想：“你等著，吃完飯，我還會(huì)回來的?！?/p>

吃完飯，我又纏著媽媽來到了游泳池邊，連忙跳了進(jìn)去又游了起來。轉(zhuǎn)眼間，時(shí)間又過去了，媽媽又來催我上岸了。當(dāng)時(shí)，叔叔、阿姨們游得正起勁，且游泳姿勢(shì)花樣百出。我很是羨慕，我也想露一手 ，給他們瞧瞧。于是，我就立馬脫下救生圈，放到水面上，想在救生圈上躺一下。誰知，我剛躺上去，救生圈就不知不覺的飄走了，我的身子馬上就沉了下去。有驚無險(xiǎn)，幸好我及時(shí)抓住了游泳池旁邊 的石階，很快地爬了起來，我害怕極了，連忙上了岸。我從中吸取了教訓(xùn)：水是可以玩的，但是它也可以使你丟掉性命。以后我再也不敢小看它了，在水上玩要注意安全。

這是我永遠(yuǎn)忘不了的一天。

學(xué)游泳日記三年級(jí)篇十三

爸爸的工地有個(gè)游泳池，比小區(qū)里的還大一點(diǎn)。每天傍晚的'時(shí)候，爸爸的同事就會(huì)三三兩兩地來到游泳池里游泳，享受夏日里的清涼。

吃過晚飯，我和媽媽換了泳衣，早早地來到游泳池，在里面打水仗，學(xué)游泳。一會(huì)兒，李叔叔來了。他是這里的猛男，勁大，好厲害。我爬上岸，讓李叔叔把我往水里扔，玩空中飛人。他抱著我，使勁掄起來。我在空中旋轉(zhuǎn)了360度，啪的一聲，掉進(jìn)了水里。頓時(shí)水花四濺，引得旁邊人哄堂大笑。太好玩了！我喜歡飛翔的感覺！就這樣一次接一次的玩，終于把猛男玩累垮了。

何叔叔給了我一個(gè)大游泳圈，我戴著泳鏡四仰八叉地躺在上面享受日光浴，看著天上的云朵，隨著水波蕩漾。

天空漸漸暗淡下來，泳池里的人也陸續(xù)上岸，我和媽媽也回房間了，美好的時(shí)光總是這么短暫。

學(xué)游泳日記三年級(jí)篇十四

今天，我又去了娃哈哈小學(xué)，去學(xué)游泳。

到了那里，我還是像昨天那樣很快地?fù)Q好衣服，不過這回我是直接把游泳褲穿在里面的，所以速度比以前快了兩倍。

做好熱身運(yùn)動(dòng)，我們便下水了，老師說讓我們這回學(xué)游泳的腳部動(dòng)作，于是我便想起了剛剛在岸上做過的動(dòng)作，心想，就是這樣啊!應(yīng)該不難，于是，我便游了起來?？墒牵诎渡献鍪悄菢雍唵?，可是一到水里，對(duì)我來說，又是那樣的難，我做了第一遍，游不起來，第二遍，動(dòng)作太慢，到了第三遍，身子又不直…….就這樣，我做了十多遍，才終于做出了一個(gè)像樣一點(diǎn)的動(dòng)作了。正因?yàn)橛羞@十幾次的失敗，我肚子里才灌了好幾口水，還做出了很多好笑的動(dòng)作。我又加足了勁，努力地練，我一次比一次游得遠(yuǎn)，終于這次我能游五米多遠(yuǎn)了。

今天是學(xué)腿上的動(dòng)作，明天要學(xué)手上動(dòng)作，我一定要更加努力。

學(xué)游泳日記三年級(jí)篇十五

今天晚上我要去游泳啦！

下午的.時(shí)候，小李來敲我家的門，等我開了門以后，她激動(dòng)地說：“今天晚上去不去游泳？”“當(dāng)然，當(dāng)然?！薄拔乙踩グ?！可以一起游泳了！”“是呀，是呀?！薄澳峭砩弦姡　薄昂?，拜拜?！碧昧?，小李也去，有玩伴了！

“女兒，那不是小李嗎？”隨著爸爸的手指方向，我看見了一個(gè)模糊的身影。（因?yàn)槲医暳耍譀]戴眼鏡。）為了確認(rèn)一下，我上岸跑過去看一看，嘿，還真是她！我叫了一聲：“小李?！毙±钷D(zhuǎn)過頭，“原來你在這里，我都找不到你呢！”“你來得太晚了，害得我等了好久?！薄安缓靡馑??！薄八懔?，去游泳吧?！?/p>

游了幾下后，我和小李打算去“玩命”——去深水區(qū)。我們沿著泳池的墻壁上的臺(tái)階慢慢前進(jìn)，進(jìn)入深水區(qū)后我們更加小心翼翼了。突然，我的手一滑，腳脫離了臺(tái)階，慢悠悠的向深水區(qū)中間漂去，“救命！”我撲打著水，渴望有人來救我。后來，救我的人居然是比我瘦小的小李！“謝謝哈?！薄皼]關(guān)系，下次再溺水，我就不救你嘍！”“什么？我還是覺得爸爸救我好，你都把我弄痛了?！薄扒?，我救你，你還抱怨！”“嘿嘿，對(duì)不起，去跳水吧！”她點(diǎn)點(diǎn)頭，我和她爬上岸，站上跳水臺(tái)。

隨著“噗通”一聲，我和小李結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)跳到水里，我的手痛死了！真想知道為什么跳下去水都會(huì)把我弄痛！

游得差不多了，我們便洗好澡回家了。

學(xué)游泳日記三年級(jí)篇十六

俗話說：“萬事開頭難?！敝挥袘?zhàn)勝第一次，才能離成功進(jìn)一步。人生有許多第一次，第一次學(xué)騎自行車；第一次踢球；第一次打鼓。但讓我最難忘的是第一次學(xué)游泳。

那天，我早早地來到游泳館。教練先帶我做了幾個(gè)簡單的熱身運(yùn)動(dòng)，接著就讓我們準(zhǔn)備下水，我一碰到那冰涼的水，剛伸出去的腳就縮了回來。教練大聲的對(duì)我說：“趕緊下水，男孩子別磨磨蹭蹭?！睕]辦法，我只能硬著頭皮走了下去。

接下來最重要的學(xué)習(xí)任務(wù)來了。教練說：“學(xué)游泳，練習(xí)憋氣是第一步，憋氣學(xué)不會(huì)，那游泳你是學(xué)不好的?！甭犃私叹毜倪@句話，我感到十分有壓力。

在教練的口令中，每一位學(xué)員輪流嘗試憋氣。輪到我時(shí)，我緊張的都不能呼吸了，連我的頭都不聽我的使喚，剛沉入水中，就想往岸上探，我急得臉色通紅。后來教練教了我一些要領(lǐng)，說：“不能一下子吸太多的氣，放松一些，腮幫子要鼓起，像吹氣球一樣，把氣憋住，不能咽下去。”慢慢的，我憋住了氣，把頭沉入水里，使身體放松。令人意想不到的事情發(fā)生了，我的身體竟然慢慢地浮了起來，好神奇，好開心呀！就這樣重復(fù)地練了幾遍，我終于克服了自己內(nèi)心的恐懼，不再害怕了。

自由練習(xí)時(shí)間，我把教練教的內(nèi)容反復(fù)練了幾遍，確保自己是真的會(huì)了。教練看了我的表現(xiàn)，夸獎(jiǎng)道：“不錯(cuò)，進(jìn)步挺大的?！甭犃诉@句話，我更有動(dòng)力了。一節(jié)課下來，我把憋氣這個(gè)要領(lǐng)完全掌握了。

通過那次學(xué)游泳，讓我明白了：功夫不負(fù)有心人，只要愿意嘗試，勤奮練習(xí)，就能取得成功。

學(xué)游泳日記三年級(jí)篇十七

在我5歲的時(shí)候，爸爸媽媽叫我去輕校的游泳池學(xué)游泳。當(dāng)時(shí)，我興高采烈地走去游泳池，但是，老師居然叫我下水。我撒嬌到：“老師……能不能不下水啊？”老師說：“都說是游泳，當(dāng)然要下水?！蔽冶恍旖叹氁话牙滤?，我大叫：“媽媽啊。媽媽啊。救命啊。”徐教練很有耐心，扶住我的手，拉住我的腳，慢慢得讓我適應(yīng)水，讓我在水里自由運(yùn)動(dòng)，讓我在水里可以控制自己。

適應(yīng)了一個(gè)星期，我終于可以在水里游泳了，也學(xué)會(huì)了自由泳，在水里，我有用很快，雖然和老師有點(diǎn)距離，但是，我相信我自己。

我在輕校學(xué)游泳學(xué)了四年，漸漸我的游泳速度快了非常多，我也升入了高級(jí)班。杜教練教我仰泳，我很害怕，但是，我試了一下，還可以嘛~~我居然也可以游到對(duì)岸。我對(duì)自己的信心增加了許多，繼續(xù)練習(xí)，想在可以蛙泳連續(xù)300米，自由泳150米，仰泳100米，我對(duì)我自己的收獲很驕傲。很滿意。

現(xiàn)在，長大了。上了小學(xué)五年級(jí)，雖然作業(yè)很多不能下水游泳，但是，在學(xué)游泳的那一刻，都是我童年的美好回憶。

學(xué)游泳日記三年級(jí)篇十八

7月12日下午，我、黃嘉奕、妹妹和小舅一起去游泳了。

那時(shí)，小舅順便把馬度川和小舅媽帶了下來，還帶了潛水用具。我們一看到馬度川，都異常的高興，尤其是妹妹，還邊說：“寶寶、寶寶?！泵鴮殞毜男∧_丫。到了游泳池，哪里人有一些多，救生員各個(gè)都很強(qiáng)壯。因?yàn)槲姨脹]有游泳了，所以我先活動(dòng)活動(dòng)了筋骨，然后去試著游了一下，沒有忘記。黃嘉奕也試了一下，他也沒忘記該怎么游泳，而且肺活量很大，不過游泳時(shí)很少換氣。妹妹在游泳池里也有游泳，不過她一直在逗馬度川玩，還在游泳池里給寶寶拿球。這時(shí)小舅已經(jīng)不在這個(gè)游泳池了，我們正在找小舅在哪那兒，小舅就一下子從深水池里冒出來，滿身穿著潛水裝備，我和黃嘉奕看見了，趕緊跑到小舅面前，說：“小舅，我也要玩。”我和黃嘉奕玩完了這個(gè)又玩那個(gè)，一直玩著。妹妹也說：“我也要玩，我也要玩?！弊詈?，我把東西全試了一下，最后迷上了腳蹼，恰好小舅帶來了水球，我試著踢了一腳，哎呀，我球沒踢走反而摔了一跤。于是，我想到了一個(gè)好辦法，要是我把腳蹼帶到手上，那樣就好了。于是我把腳蹼戴到了手上，一打，還是不行啊，我試了兩次，兩次全摔跤。

接著，小舅帶我們?nèi)ド钏畢^(qū)游泳，妹妹在那深水處游得可起勁了，妹妹在深水處與她同學(xué)的一家相見了，我也在那里遇到了劉高華，我跟劉高華談了一會(huì)兒，然后去游泳了。

最后，小舅媽催促著我們：“快點(diǎn)，要回家了?！鼻『?，鈴聲響了，我們趕緊換好衣服走出了游泳池。

這一次游泳真好玩

學(xué)游泳日記三年級(jí)篇十九

今天我期盼已久，一周的生存訓(xùn)練開始了。不光有我最向往的游泳課，還有有趣的生存教育課呢。

在結(jié)束簡短的開營式之后，我們先上游泳課。這次去游泳課有三個(gè)目標(biāo)：第一個(gè)是我的泳姿，我只會(huì)蛙泳，更準(zhǔn)確的說是“狗蛙式”，因?yàn)槲彝鹊淖藙?shì)像狗刨，手的姿勢(shì)像蛙泳，怎么也改不過來。第二個(gè)是減肥，我以前沒現(xiàn)在這么胖的時(shí)候，連爸爸都游不過我，可現(xiàn)在，游得更跟蝸牛爬似的。第三個(gè)是自理能力，以前游泳換衣服手忙腳亂，一弄就是半天，希望通過這次游泳鍛煉自己的自理能力。

就這樣我懷著為達(dá)到目標(biāo)而奮斗的心情走進(jìn)更衣室，第一個(gè)挑戰(zhàn)向我襲來：我又像以前那樣手忙腳亂，總算換上了泳褲，正當(dāng)我準(zhǔn)備把東西放進(jìn)寫著我的學(xué)號(hào)“5”的箱子里時(shí)，發(fā)現(xiàn)里面已經(jīng)有東西了，就連忙放到另一個(gè)箱子里，這時(shí)我已經(jīng)比別人慢了好多了。

下水后，有些同學(xué)用自由泳飛奔在前面，我的心中充滿了羨慕與后悔，羨慕別人游得快，后悔自己當(dāng)初沒有努力減肥，沒有學(xué)自由泳。誒？要是我算胖，游得慢，那么姚起龍那個(gè)大胖墩算是。這里雖然不能比游泳，但可以比憋氣呀！“姚起龍？”我忍住邪笑，說道“我們來比憋氣怎么樣？”

不料，姚起龍一眼看穿了我的詭計(jì)，說道：“同是天涯大胖墩，相煎何太急呢？”這一句話弄的我哭笑不得。

游泳既鍛煉了身體，減了肥，增進(jìn)了大家的友誼，還能增強(qiáng)自理能力，何樂而不為呢？