在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

以直面挫折為話題高中篇一

挫折是指在個(gè)人的生活和工作中所遭遇的困難和失敗。每個(gè)人都會(huì)在生活和事業(yè)中遇到挫折，而如何面對(duì)挫折，決定了一個(gè)人是否能夠走向成功的路上。能夠直面挫折，不畏懼失敗，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，總能走出失敗的陰影，迎來(lái)新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，挫折重在看待和面對(duì)，只有正視問(wèn)題，才能走向成功之路。

第二段：挫折教會(huì)我們什么

挫折雖然帶來(lái)痛苦和困難，但它也會(huì)給我們帶來(lái)很多收獲。首先，挫折能磨練個(gè)人的意志，鍛煉個(gè)人的毅力和耐力。在遭遇挫折的時(shí)候，需要逆境中前行，冷靜面對(duì)問(wèn)題，找到最佳的解決方案，自我激勵(lì)和自我管理，讓自己更具備應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的能力和思維方式。

第三段：挫折教會(huì)我們成功的奧秘

挫折不僅能夠磨練個(gè)人的意志，還能夠教會(huì)我們成功的奧秘。在遭遇挫折的時(shí)候，需要反思自己的過(guò)錯(cuò)，犯錯(cuò)誤并不可恥，重要的是能夠從失敗經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)出教訓(xùn)，找到問(wèn)題的根源和解決方法。更重要的是，我們需要有信心，相信自己能夠克服困難和挫折，為自己設(shè)立高峰，讓自己不斷向前。

第四段：挫折是成功的基石

挫折是成功的基石。在生活和事業(yè)中，相信沒(méi)有人是一帆風(fēng)順的，難免會(huì)遇到挫折和困難。能夠坦然面對(duì)挫折，用心積累經(jīng)驗(yàn)，減少錯(cuò)誤和失敗的發(fā)生，培養(yǎng)艱苦奮斗的精神和不屈不撓的毅力，最終讓我們達(dá)到成功的目標(biāo)。

第五段：面對(duì)挫折的方法

在面對(duì)挫折的時(shí)候，我們需要力求客觀中立地解決問(wèn)題。首先，我們需要冷靜的認(rèn)清問(wèn)題，找到問(wèn)題的根源，設(shè)想一種可行的解決方案。更重要的是，我們需要調(diào)整自己的心態(tài)，有信心和堅(jiān)定的決心，不斷的尋找改進(jìn)的方法，發(fā)現(xiàn)新的機(jī)會(huì)，為自己打開(kāi)新的大門(mén)。

總之，挫折是人生必經(jīng)之路，直面挫折是成長(zhǎng)和成功的必經(jīng)之路。學(xué)會(huì)面對(duì)挫折，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找尋新的機(jī)遇，讓自己不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步，從而在人生的道路上更加輕松和自信。

以直面挫折為話題高中篇二

附錄：

假如生活欺騙了你

普希金

假如生活欺騙了你,

不要悲傷，不要心急!

憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜，

相信吧！快樂(lè)的日子將會(huì)來(lái)臨。

心兒永遠(yuǎn)向往著未來(lái)，

現(xiàn)在卻常是憂郁。

一切都是瞬息，

一切都將會(huì)過(guò)去；

而那過(guò)去了的，

就會(huì)成為親切的懷戀。

七律?長(zhǎng)征

紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬(wàn)水千山只等閑。

五嶺逶迤騰細(xì)浪，烏蒙磅礴走泥丸。

金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵索寒。

更喜岷山千里雪，三軍過(guò)后盡開(kāi)顏。

關(guān)于挫折的名人名言

我覺(jué)得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢？

——魯迅

——《孟子》

卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒。

——貝多芬

——愛(ài)因斯坦

千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)。

—— 鄭板橋

患難困苦，是磨煉人格之最高學(xué)校。

——梁?jiǎn)⒊?/p>

——佩恩

每一次的失敗，是走上成功的一階?！疹D

挫折名言

懦弱的人只會(huì)裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

奮斗者在汗水匯集的江河里，將事業(yè)之舟駛到了理想的彼岸

對(duì)于攀登者來(lái)說(shuō)，失掉往昔的足跡并不可惜，迷失了繼續(xù)前時(shí)的方向卻很危險(xiǎn)

勇士搏出驚濤駭流而不沉淪，懦夫在風(fēng)平浪靜也會(huì)溺水。

海浪為劈風(fēng)斬浪的航船餞行，為隨波逐流的輕舟送葬。

人生路上可能會(huì)面對(duì)許許多多的困難，但要做到永不言敗。

你需要一份堅(jiān)強(qiáng)，只有這份堅(jiān)強(qiáng)，才能讓你正視自己面對(duì)的困難。

你需要一份勇敢，只有這份勇敢，才不會(huì)讓困難在你內(nèi)心留下陰影。

你還需要一份信心，只有這份信心才能支撐你去面對(duì)更大的困難。

最后送你一句——

一切都會(huì)過(guò)去的?。ú还茉谀闶』蛘叱晒Φ臅r(shí)候）

以直面挫折為話題高中篇三

第一段：引出話題及重要性（200字）

挫折是生活中不可避免的一部分，無(wú)論是個(gè)人還是集體，在追求目標(biāo)的過(guò)程中都會(huì)遭遇各種挫折和失敗。然而，直面挫折并從中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)是取得成功的關(guān)鍵。直面挫折的態(tài)度和方法決定了一個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展。本文將探討直面挫折的心得體會(huì)，并分享一些成功克服挫折的經(jīng)驗(yàn)和策略。

第二段：保持積極心態(tài)并接受現(xiàn)實(shí)（200字）

面對(duì)挫折，首先要保持積極的心態(tài)。這意味著要接受挫折的存在，并從中找到積極的方面。以一種積極的態(tài)度看待挫折，能夠幫助我們從失敗中吸取教訓(xùn)并不斷成長(zhǎng)。此外，不要逃避或回避問(wèn)題，而要敢于直面困難和挑戰(zhàn)。只有正視問(wèn)題，我們才有可能找到解決的方法，并逐步解決挫折帶來(lái)的困擾，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值和目標(biāo)。

第三段：尋找支持和探索解決方案（200字）

在面對(duì)挫折的時(shí)候，找到適當(dāng)?shù)闹С煮w系和人脈是非常重要的。與他人分享挫折的經(jīng)驗(yàn)和困惑，可以獲得新的思路和建議，甚至得到幫助和引導(dǎo)。此外，積極主動(dòng)地探索解決方案也是直面挫折的重要策略。我們可以尋找專業(yè)知識(shí)和技能的培訓(xùn)，或者尋求各類資源和機(jī)會(huì)。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我們可以彌補(bǔ)自身的不足，增強(qiáng)自信心，在困境中找到突破口。

第四段：保持堅(jiān)持和耐心（200字）

在面對(duì)挫折時(shí)，保持堅(jiān)持和耐心是非常關(guān)鍵的。挫折通常不會(huì)一蹴而就地解決，而是需要我們付出持續(xù)努力和時(shí)間。我們必須相信，每個(gè)挫折都有解決的方法，只是需要我們繼續(xù)堅(jiān)持下去。同時(shí)，也要保持耐心，不要期望立即取得成功。成功需要時(shí)間來(lái)累積和成長(zhǎng)，我們要有足夠的耐心和毅力，堅(jiān)持努力，直到最終成功。

第五段：挫折帶來(lái)的成長(zhǎng)和收獲（200字）

不可否認(rèn)，每一次挫折都會(huì)給我們帶來(lái)痛苦和困惑，然而，挫折也是生活中寶貴的財(cái)富。通過(guò)直面挫折并克服困難，我們能夠培養(yǎng)出堅(jiān)韌的品質(zhì)和承受艱難的能力。挫折是一個(gè)檢驗(yàn)我們意志力和毅力的機(jī)會(huì)，只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的努力和奮斗，我們才能夠從挫折中獲得真正的成長(zhǎng)和收獲。

總結(jié)（100字）

直面挫折是每個(gè)人都必須經(jīng)歷的過(guò)程。通過(guò)保持積極心態(tài)、尋找支持和探索解決方案、保持堅(jiān)持和耐心，我們能夠克服挫折，并在經(jīng)歷中成長(zhǎng)。挫折是我們?nèi)松飞系幕锇?，只有正視挫折，并從中學(xué)習(xí)，我們才能夠朝著目標(biāo)邁進(jìn)，并取得成功。

以直面挫折為話題高中篇四

教學(xué)重點(diǎn)：“挫折為什么是難以避免的”

難點(diǎn)：教會(huì)學(xué)生運(yùn)用各種應(yīng)對(duì)挫折的方法

教學(xué)方法

1、以學(xué)生為中心的探究教學(xué)方法

2、引導(dǎo)和討論相結(jié)合的方法

教學(xué)過(guò)程

導(dǎo)入新課（投影）：

情境體驗(yàn)：?jiǎn)l(fā)學(xué)生思考圖片中的同學(xué)都遇到了什么樣的情況，你是否有同樣的經(jīng)歷。（圖片略）

講授新課：

一、人生難免有挫折（板書(shū)）

1、什么是挫折（板書(shū)）

（學(xué)生根據(jù)剛才的圖片談對(duì)挫折的理解）

“挫折”一詞，在我國(guó)古代最初是用以表明戰(zhàn)爭(zhēng)中的失利。

挫折指人們?cè)谖镔|(zhì)或精神方面的愿望，受到阻礙或中斷的狀況。（板書(shū)）

例如農(nóng)民會(huì)遇到自然災(zāi)害而顆粒無(wú)收，工人會(huì)因?yàn)槠髽I(yè)經(jīng)營(yíng)困難而下崗，機(jī)關(guān)干部也會(huì)面臨精簡(jiǎn)機(jī)構(gòu)而裁員，我們青少年也可能會(huì)在學(xué)習(xí)成績(jī)、升學(xué)考試、同學(xué)關(guān)系、身體健康等問(wèn)題遇到挫折。

2、產(chǎn)生挫折的原因（板書(shū)）

造成挫折的因素是多方面的，可分為自然因素、社會(huì)因素、家庭和學(xué)校因素以及個(gè)人因素。

（1）、自然因素（板書(shū)）

圖片：洪水、海嘯、地震等。

這些自然災(zāi)害都會(huì)給人們帶來(lái)不可避免的創(chuàng)傷和挫折。隨著科技的不斷發(fā)展，人們對(duì)自然的認(rèn)識(shí)會(huì)越來(lái)越深刻，我們抵御自然災(zāi)害的能力會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，但是要想完全避免是不可能的。

（2）、社會(huì)因素（板書(shū)）

圖片：9?11事件、巴以沖突

戰(zhàn)爭(zhēng)給人民、社會(huì)、國(guó)家?guī)?lái)的危害相當(dāng)大，因此和平一直是當(dāng)今世界兩大主旋律之一。親人在戰(zhàn)爭(zhēng)中離去，對(duì)生者是精神上的痛苦。平民在戰(zhàn)爭(zhēng)中受傷，是肉體和精神的雙重痛苦。還有的人是由于受到政治、宗教等社會(huì)因素慘遭迫害。大詩(shī)人屈原，受到貴族保守集團(tuán)的反對(duì)，改革終遭失敗，被流放到沅湘流域，最后在悲憤憂郁中自投汨羅江而死。哥白尼、布魯諾為堅(jiān)持真理，被教會(huì)視為異端邪說(shuō)，布魯諾被活活燒死。這些都是社會(huì)因素造成的挫折。

（3）、家庭和學(xué)校因素（板書(shū)）

包括家庭變故、教育不當(dāng)，造成青少年心理上的緊張、焦慮、恐慌和失落。

（4）、個(gè)人因素（板書(shū)）

個(gè)人因素是指?jìng)€(gè)人的生理和心理因素。

請(qǐng)同學(xué)談一談個(gè)人會(huì)有哪些因素產(chǎn)生挫折因素？

學(xué)生：略

同學(xué)們談到了體力、智力、外貌以及生理缺陷等方面會(huì)對(duì)個(gè)人產(chǎn)生挫折心理，除此之外，個(gè)人的知識(shí)和能力，對(duì)自己估計(jì)不當(dāng)、期望值過(guò)高，意志薄弱，情緒不穩(wěn)定等也會(huì)導(dǎo)致個(gè)人的挫折心理。

小結(jié)：通過(guò)分析，我們了解了造成挫折的因素是多方面的，人們不可能完全避開(kāi)這些因素或不讓這些因素發(fā)生作用，這就決定挫折是難以避免的。

3、挫折對(duì)人的影響（板書(shū)）

（1）給身心造成打擊和壓力，帶來(lái)精神上的煩惱和痛苦

（2）使人們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，成為邁向成功的轉(zhuǎn)折點(diǎn)

因此我們要正確對(duì)待挫折，引出下一個(gè)問(wèn)題。

二、面對(duì)挫折的不同態(tài)度（板書(shū)）

閱讀貝多芬的故事，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)面對(duì)挫折的不同態(tài)度。

1、消極的態(tài)度：陷入焦慮不安、悲觀失措的情緒，甚至自暴自棄

2、積極的態(tài)度：冷靜思考，尋求解決困難的方法，成為生活的強(qiáng)者

三、培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì)，掌握應(yīng)對(duì)挫折的方法（板書(shū)）

1、我們應(yīng)該在日常的生活中自覺(jué)、有意識(shí)地鍛煉和培養(yǎng)自己面對(duì)挫折的心理承受能力

2、應(yīng)對(duì)挫折的方法：

閱讀名人應(yīng)對(duì)挫折的故事，小組討論，談?wù)勛约河∠笞钌畹囊淮未煺劢?jīng)歷，回憶一下自己是如何應(yīng)對(duì)的。（蘇洵和張海迪的故事）

通過(guò)討論總結(jié)出應(yīng)對(duì)挫折的方法。

冷靜對(duì)待——在失敗中看到其中孕育著成功的可能，使自己重拾信心（板書(shū)）

自我疏導(dǎo)——不過(guò)于自責(zé)，善于自我排解，使情緒得到調(diào)節(jié)

請(qǐng)求幫助——主動(dòng)把痛苦向親朋好友傾訴

精神升華——把失敗化為奮發(fā)圖強(qiáng)學(xué)習(xí)、工作的動(dòng)力?

總結(jié)本節(jié)的內(nèi)容，并通過(guò)練習(xí)鞏固知識(shí)點(diǎn)，在成龍的歌曲《向著陽(yáng)光走》中結(jié)束課程。

以直面挫折為話題高中篇五

在生活中，我們常常會(huì)遇到各種各樣的挫折，無(wú)論是工作上的困境，還是感情上的波折，都會(huì)給我們的心靈帶來(lái)巨大的沖擊。然而，正視直面挫折并從中獲取心得體會(huì)，是我們走向成功和成長(zhǎng)的關(guān)鍵。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我逐漸認(rèn)識(shí)到了挫折的重要性，并且學(xué)會(huì)了如何積極應(yīng)對(duì)和從中收獲。

第二段：挫折是人生的必經(jīng)之路

挫折是人生的必經(jīng)之路，沒(méi)有誰(shuí)能一帆風(fēng)順地走過(guò)一生。挫折是我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的催化劑，使我們能更好地認(rèn)識(shí)自己、理解他人，并且不斷改進(jìn)自己。例如，我曾經(jīng)在工作中遇到了一次巨大的失敗，這讓我陷入了極度的挫敗感和自怨自艾的情緒中。然而，正是這次失敗，讓我認(rèn)識(shí)到了自己的不足和局限性，激發(fā)了我向上進(jìn)取的欲望。我開(kāi)始主動(dòng)學(xué)習(xí)和提升自己的能力，調(diào)整了自己的工作方法和態(tài)度，最終在工作中取得了巨大的突破。

第三段：積極面對(duì)挫折的重要性

積極面對(duì)挫折是我們?cè)谌松缆飞系囊豁?xiàng)重要品質(zhì)。如果我們選擇逃避或否定挫折，那么我們將無(wú)法成長(zhǎng)和進(jìn)步。正視挫折意味著接受現(xiàn)實(shí)和自己的現(xiàn)狀，勇敢地面對(duì)困難，并尋找解決問(wèn)題的方法。我曾經(jīng)在一次感情的失敗中深刻地體會(huì)到了這一點(diǎn)。當(dāng)時(shí)我覺(jué)得整個(gè)世界都崩塌了，但我沒(méi)有選擇繼續(xù)沉浸在痛苦中，而是積極面對(duì)挫折，審視自己的錯(cuò)誤和不足，并努力改進(jìn)自己。這次經(jīng)歷讓我變得更加懂得珍惜眼前人和事，并且學(xué)會(huì)了如何正確處理感情。

第四段：從挫折中獲取心得體會(huì)

在正視直面挫折時(shí)，我學(xué)到了許多心得體會(huì)。首先，挫折是一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)。只有經(jīng)歷了困難和挫折，我們才能真正意識(shí)到自己的實(shí)力和潛力。其次，挫折是一個(gè)檢驗(yàn)自己意志力和毅力的時(shí)刻。只有堅(jiān)持不懈，始終如一地追求自己的目標(biāo)，我們才能最終戰(zhàn)勝挫折。最后，挫折是一個(gè)提醒自己謙虛和謹(jǐn)慎的機(jī)會(huì)。它讓我們看到自己的不足和錯(cuò)誤，警示我們不能過(guò)于自滿和輕敵。通過(guò)這些心得體會(huì)，我明白了挫折的真正價(jià)值，并且學(xué)會(huì)了如何在面對(duì)挫折時(shí)保持積極向上的心態(tài)。

第五段：總結(jié)

正視直面挫折是我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的必由之路。挫折是我們的老師，教會(huì)我們?nèi)绾蚊鎸?duì)困難和挑戰(zhàn)。只有正視挫折，我們才能真正認(rèn)識(shí)到自己，發(fā)掘自己的潛能，并取得更大的成功。在以后的人生道路上，我將繼續(xù)堅(jiān)持正視直面挫折的原則，保持積極向上的心態(tài)，不斷提升自己，追求更高的目標(biāo)。

以直面挫折為話題高中篇六

天有不測(cè)之風(fēng)云，人有旦夕禍福。生活是風(fēng)雨與陽(yáng)光的協(xié)奏曲，既然要生活，就必會(huì)遭受到風(fēng)雨的洗禮?，F(xiàn)對(duì)挫折，我們?cè)鯓硬拍軓椬嗪蒙畹臉?lè)章(提出中心論點(diǎn))

直面挫折，就需要勾踐“臥薪嘗膽，歷經(jīng)磨難而不屈”的堅(jiān)毅。(分論點(diǎn)一)會(huì)稽一戰(zhàn)，越王勾踐淪為吳王夫差的俘虜，他要做夫差的馬夫，為夫差牽馬，干牛馬般的粗重活，堂堂國(guó)君，竟要飽受此等恥辱!然而他沒(méi)有沉淪，而是忍辱負(fù)重，臥薪嘗膽，不斷激勵(lì)自己，經(jīng)過(guò)“十年生聚，十年教訓(xùn)”，終于苦心人，天不負(fù)，三千越甲可吞吳，成為一代霸主。(事例概括)如果勾踐在直面挫折時(shí)，沒(méi)有那種堅(jiān)毅的人生態(tài)度，終身都可能淪為夫差的俘虜。(分析論證)直面挫折，勾踐的堅(jiān)毅不屈讓他名垂千古。(點(diǎn)題，呼應(yīng)分論點(diǎn)一)

直面挫折，就需要陶淵明“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”的恬淡心態(tài)。(分論點(diǎn)二) 面對(duì)社會(huì)的黑暗，官場(chǎng)腐敗，民不聊生的現(xiàn)實(shí)，他企圖通過(guò)入仕為國(guó)效力，然而時(shí)運(yùn)不濟(jì)，命運(yùn)多舛，他最大的人生熱情被付諸東流，他哀嘆，郁悶，痛恨，在殘酷現(xiàn)實(shí)面前，他選擇了辭官歸隱，寄情于山水田園，他日出而作，日落而息，在南山下悠然采菊，在柳樹(shù)旁的宅堂前飲酒寫(xiě)詩(shī)，逍遙自在。問(wèn)君何能爾心遠(yuǎn)地自偏。(事例概括)如果陶淵明在直面挫折時(shí)，沒(méi)有那種恬淡的心態(tài)，那么他肯定會(huì)抑郁一生的。(分析論證)直面挫折，陶淵明的恬淡心態(tài)讓他成為佳話。(點(diǎn)題，呼應(yīng)分論點(diǎn)二)

直面挫折，就需要蘇軾“不以物喜，不以己悲”的樂(lè)觀豁達(dá)。(分論點(diǎn)三)因“烏臺(tái)詩(shī)案”，蘇軾被貶，他失意落魄，流落四方，輾轉(zhuǎn)難安，雖沒(méi)能“了卻君王天下事，贏得生前身后名”，但他仍高歌“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，此事古難全”，屢遭貶謫，仍能笑談人生。(事例概括)如果蘇軾在直面挫折時(shí)，沒(méi)有那種樂(lè)觀豁達(dá)的心態(tài)，那么他也無(wú)法在官場(chǎng)失意的人生中，尋找到人生中的樂(lè)趣。(分析論證)直面挫折，蘇軾的樂(lè)觀豁達(dá)讓他名隨史留。(點(diǎn)題，呼應(yīng)分論點(diǎn)三)

輕輕翻開(kāi)史冊(cè)，你會(huì)看到，仲尼厄而《春秋》;屈原放逐，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國(guó)語(yǔ)》。因?yàn)樗麄兌寄苤泵娲煺郏食删土瞬环矘I(yè)績(jī)，成為歷史的天空中最閃耀的星。如果直面挫折，能與堅(jiān)毅同行，我們會(huì)多了一份頑強(qiáng)不屈;如果直面挫折，能與恬淡的心態(tài)同行，我們會(huì)多了一份泰然自若;如果直面挫折，能與樂(lè)觀豁達(dá)同行，我們會(huì)多了一份堅(jiān)定沉著。

在風(fēng)雨兼程時(shí)，如果我們能直面挫折，學(xué)會(huì)堅(jiān)毅，學(xué)會(huì)恬淡，學(xué)會(huì)樂(lè)觀豁達(dá)。那么，生活處處有陽(yáng)光!(結(jié)尾，呼應(yīng)開(kāi)頭)

以直面挫折為話題高中篇七

第一段：引言（150字）

挫折是人生道路上無(wú)法回避的一部分。它可以是失敗、失去、困境或者困難。無(wú)論挫折的來(lái)源和形式如何，直面挫折并從中學(xué)習(xí)是我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的必由之路。對(duì)我來(lái)說(shuō)，參加直面挫折培訓(xùn)是一次寶貴的經(jīng)歷，讓我深刻認(rèn)識(shí)到直面挫折的重要性，并從中汲取到了許多寶貴的心得體會(huì)。

第二段：面對(duì)挫折的態(tài)度（250字）

面對(duì)挫折，態(tài)度決定一切。在培訓(xùn)中，我明白了一個(gè)重要的道理：不要逃避挫折，而是要正視它們。當(dāng)遇到困難時(shí)，我通過(guò)培訓(xùn)學(xué)到了如何調(diào)整心態(tài)，保持積極的態(tài)度，不輕易放棄，而是堅(jiān)持下去。在實(shí)踐中，我意識(shí)到只有積極面對(duì)挫折，才能從中找到機(jī)會(huì)和進(jìn)步的可能性。因此，每當(dāng)遇到困境，我會(huì)告訴自己：“挫折是成長(zhǎng)的催化劑，面對(duì)它，堅(jiān)持前行！”

第三段：挫折的正能量（250字）

挫折并不可怕，它反而能帶來(lái)正能量。通過(guò)這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到挫折是一種成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，能夠激發(fā)我們的潛能和動(dòng)力。培訓(xùn)中，我們進(jìn)行了一系列挑戰(zhàn)自我、放大自己能力的活動(dòng)，從中我悟到了很多。每一次經(jīng)歷挫折，堅(jiān)持下去的人都能夠變得更加堅(jiān)強(qiáng)，獲得更大的成長(zhǎng)。因此，我開(kāi)始將挫折看作是自我成長(zhǎng)的動(dòng)力源泉，一個(gè)向自己證明的機(jī)會(huì)，它讓我更加了解自己的能力與潛力。

第四段：挫折帶來(lái)的收獲（250字）

通過(guò)直面挫折的培訓(xùn)，我不僅汲取了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，也獲得了許多實(shí)際的收獲。首先，我學(xué)會(huì)了如何制定明確的目標(biāo)并制定實(shí)施計(jì)劃；其次，我通過(guò)參與團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)，提升了自己的溝通能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)；最重要的是，我明白了堅(jiān)持不懈、努力奮斗對(duì)于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要性。這些收獲不僅在培訓(xùn)中有所體現(xiàn)，更在日常生活和工作中帶來(lái)了實(shí)際的改變和進(jìn)步。

第五段：結(jié)語(yǔ)（300字）

直面挫折培訓(xùn)是一次觸動(dòng)心靈的旅程。通過(guò)這次培訓(xùn)，我不再懼怕挫折，而是勇敢地去面對(duì)它們。在將來(lái)的道路上，我會(huì)堅(jiān)持積極的態(tài)度，將挫折視為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，并且不斷努力學(xué)習(xí)和進(jìn)步。無(wú)論遭遇多大的困境和挑戰(zhàn)，我都會(huì)堅(jiān)持前行，追尋自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。直面挫折，我才能真正成長(zhǎng)。

以直面挫折為話題高中篇八

挫折是我們成長(zhǎng)道路上不可避免的一部分，它可以讓我們變得勇敢堅(jiān)強(qiáng)，也能讓我們領(lǐng)悟到愛(ài)與生命的真諦。通過(guò)直面挫折，我們可以了解自己的內(nèi)心世界，并在境遇中發(fā)現(xiàn)生命的真愛(ài)。以下是我從直面挫折中所獲得的心得體會(huì)。

首先，在直面挫折中我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)。人生充滿了一次次的失敗和不如意，而直面挫折恰恰是磨礪我們意志和堅(jiān)持的機(jī)會(huì)。曾經(jīng)，在一次重大考試中我失利了，我感到非常失落和挫敗。但是在接受考試結(jié)果的那一刻，我意識(shí)到沮喪和消沉是無(wú)法解決問(wèn)題的，于是我選擇了擺脫陰影，重新振作起來(lái)。我開(kāi)始努力學(xué)習(xí)，積極參與各種活動(dòng)，尋找機(jī)會(huì)讓自己重新證明自己。最終，我以出色的表現(xiàn)在下次考試中成功了。直面挫折讓我的意志更堅(jiān)定了，也增強(qiáng)了我面對(duì)困難時(shí)的勇氣。

其次，在直面挫折中我懂得了真愛(ài)的可貴。挫折往往會(huì)讓我們明白誰(shuí)是真正愛(ài)我們的人，只有經(jīng)歷了共同的磨難和困苦，才能真正感受到愛(ài)的價(jià)值。我還記得在大學(xué)期間，我遭受了一次感情的挫折，當(dāng)時(shí)我感到心如刀絞。我朋友知道我的處境后，一個(gè)個(gè)都來(lái)安慰我，給我力量和鼓勵(lì)。他們的支持讓我感受到了真正的愛(ài)，讓我知道我并不孤單，我可以依靠他們走出困境。從那一刻起，我明白了愛(ài)是無(wú)私的，它不會(huì)因?yàn)橥纯嗪痛煺鄱淖儯粫?huì)更加堅(jiān)定地陪伴在我們身邊。

第三，在直面挫折中我體會(huì)到了生命的寶貴。挫折能夠提醒我們生命的脆弱和有限，讓我們珍惜每一天、每一刻。有一次我聽(tīng)了一位癌癥患者的講座，他用生動(dòng)的語(yǔ)言形容了他與病魔的斗爭(zhēng)，他說(shuō)：“直面死神的威脅，我才真正明白生命的可貴?！蓖ㄟ^(guò)這次講座，我深深感受到了生命的短暫和無(wú)常，我開(kāi)始更加珍惜每一天，享受每一個(gè)美好的瞬間。生活中的細(xì)枝末節(jié)都展示出燦爛的色彩，而挫折則成為了我的堅(jiān)定信念。

第四，在直面挫折中我懂得了要與其逃避，不如勇敢面對(duì)并改變命運(yùn)。很多時(shí)候，人們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)會(huì)選擇逃避，從而讓困境遲鈍下來(lái)。然而，當(dāng)我們勇敢地面對(duì)挫折時(shí)，我們才能夠真正地改變自己的命運(yùn)。我曾經(jīng)在一次工作中遇到了巨大的挫折，我選擇了勇敢面對(duì)，并不斷努力學(xué)習(xí)和提升自己。最終，我不僅成功擺脫了困境，而且獲得了職業(yè)的認(rèn)可和成就感。直面挫折并不是一件容易的事情，但只有勇敢去迎接，才能真正體驗(yàn)到挫折帶給我們的成長(zhǎng)和改變。

最后，在直面挫折中我明白了要積極面對(duì)人生的起伏和波瀾。人生就像是一場(chǎng)旅行，會(huì)有起伏不定的起落和挫折，我們無(wú)法掌握一切。只有積極面對(duì)人生，抱著勇氣和希望去迎接，才能充分體驗(yàn)到生命的美好。我比較早熟，從小到大都在生活中遭受了很多的挫折。但是，每次我都選擇了勇敢地面對(duì)，積極地尋找解決的辦法，并不斷調(diào)整自己的心態(tài)。我深知，只要積極樂(lè)觀地面對(duì)，我就能夠克服一切困難并取得成功。

生活的旅程中，挫折時(shí)常光顧，但它給予了我堅(jiān)強(qiáng)、真愛(ài)和珍貴生命的體驗(yàn)。直面挫折讓我變得勇敢，懂得愛(ài)的可貴，珍惜生命的寶貴和勇敢面對(duì)人生的挑戰(zhàn)。帶著這些體會(huì)，我相信無(wú)論將來(lái)會(huì)遇到什么困難和挫折，我都會(huì)堅(jiān)定地面對(duì)，相信自己能夠克服一切。

以直面挫折為話題高中篇九

如果人生是蔚藍(lán)的天空，那么挫折就是天上的朵朵白云，是天空變得更加美好。如果人生是漫漫黑夜，那么挫折就是黑夜中的明星，把它點(diǎn)綴的星光閃爍。如果人生是空空的花架，那么挫折就是美麗的花朵，使人生變得更加絢爛。

曾經(jīng)的我非常的逃避挫折，不論成績(jī)的失敗，友誼的終結(jié)，我都不愿意去面對(duì)。去證實(shí)他。因?yàn)槲液ε?，我害怕自己?huì)崩潰，害怕自己會(huì)傷心。會(huì)流淚。我不敢去面對(duì)，因?yàn)槲遗驴吹剿麑?duì)我的嘲諷。

每次遇到了挫折。我都會(huì)藏在心里，想象這一切都沒(méi)有發(fā)生?？墒俏义e(cuò)了，因?yàn)槔щy一天必須得面對(duì)。逃得過(guò)一時(shí)，也逃不了一世。你必須得面對(duì)，不要去逃避，去正視它，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它并不可怕?？膳碌氖悄隳穷w不敢面對(duì)的心。

記得有一次，成績(jī)考砸了，閨蜜鬧崩了。那一刻的我，什么都不想去思考。不愿意去面對(duì)這一切，因?yàn)槲矣X(jué)得這一切都有來(lái)說(shuō)太殘酷了，我每天晚上。都特別難受?？偸菚?huì)浮現(xiàn)到那一個(gè)個(gè)鮮紅的79分。和閨蜜那一句:我不想和你做朋友了，我討厭你。請(qǐng)遠(yuǎn)離我。那段時(shí)間感覺(jué)世界都好黑啊，不知道世界為什么要對(duì)我如此的殘酷。

過(guò)了一段時(shí)間，突然有一天，媽媽語(yǔ)重心長(zhǎng)的告訴我我:“孩子，你這么折磨自己又是何必呢？不要遇到一點(diǎn)小小的挫折就被他打敗了，氣餒了。司馬遷，他遇到了困難，可不是像你一樣垂頭喪氣。而是更加的奮發(fā)向上，譜寫(xiě)了史記。挫折如霧一樣纏繞在人生的山峰上，他非但不會(huì)將山峰給赤眼。反而會(huì)增加了幾分神秘的色彩。不要把挫折當(dāng)成敵人?？梢园阉?dāng)做對(duì)手，激勵(lì)你奮發(fā)向上的對(duì)手?！甭?tīng)了媽媽的話，我恍然大悟。

加油，勇敢的去面對(duì)挫折。挫折，我不怕你，我要戰(zhàn)勝你！

以直面挫折為話題高中篇十

第一段：引言（200字）

人生中充滿了挫折和困難，但正是這些挫折讓我們成長(zhǎng)。直面挫折需要勇氣和決心，只有這樣，我們才能真正理解生命的意義，并體會(huì)到真愛(ài)的力量。通過(guò)直面挫折，我們可以獲得深刻的心靈成長(zhǎng)，重塑自己的命運(yùn)。

第二段：挫折與成長(zhǎng)（200字）

每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷挫折，而挫折正是使我們成長(zhǎng)的催化劑。面對(duì)困境，我們需要學(xué)會(huì)勇敢地面對(duì)，而不是逃避或抱怨。通過(guò)反思和學(xué)習(xí)，我們可以從挫折中汲取教訓(xùn)，提升自己的智慧和能力。正是挑戰(zhàn)和困苦鍛煉了我們的意志力和堅(jiān)韌性，讓我們能夠邁向更高的目標(biāo)。

第三段：真愛(ài)與奉獻(xiàn)（200字）

在面對(duì)挫折時(shí)，真愛(ài)是一種強(qiáng)大的力量。真愛(ài)不只是關(guān)心自己的利益，更是愿意為他人付出的奉獻(xiàn)精神。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，得到他人的真愛(ài)和支持會(huì)給我們帶來(lái)力量和勇氣。同時(shí)，向他人奉獻(xiàn)我們的愛(ài)和關(guān)心，能夠使我們從內(nèi)心感到幸福和滿足。在挫折中，真愛(ài)的力量可以化解困難，讓我們重拾信心并走出困境。

第四段：生命的寶貴（200字）

面對(duì)挫折和困難時(shí)，我們應(yīng)該珍惜生命的寶貴。生命是一個(gè)奇跡，我們每個(gè)人都有獨(dú)特的價(jià)值和使命。即使在困境中，我們也應(yīng)該堅(jiān)信生命的價(jià)值，積極面對(duì)問(wèn)題，并尋找解決辦法。每一次挫折都是我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，珍惜生命、樂(lè)觀對(duì)待困難可以讓我們更加珍惜和利用有限的時(shí)間，追求更高的目標(biāo)。

第五段：心得體會(huì)（300字）

直面挫折給我?guī)?lái)了很多心得體會(huì)。首先，我明白到困難并不可怕，關(guān)鍵是我們?nèi)绾蚊鎸?duì)和解決它。其次，真愛(ài)在困境中的力量是真正強(qiáng)大的，通過(guò)相互支持和奉獻(xiàn)，我們可以戰(zhàn)勝挫折。另外，挫折能夠提醒我們珍惜生命，追求更高的目標(biāo)，使我們的生活更加有意義。最后，我學(xué)會(huì)了積極樂(lè)觀地看待困難，相信自己的能力和智慧，這將成為我戰(zhàn)勝挫折的良好心態(tài)。

綜上所述，直面挫折真愛(ài)生命給予了我很多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。通過(guò)勇敢面對(duì)挫折，我們可以成長(zhǎng)為更強(qiáng)大和堅(jiān)韌的人。真愛(ài)不僅能夠幫助我們戰(zhàn)勝困難，還能夠給予我們力量和勇氣。同時(shí)，挫折也提醒我們珍惜生命，追求更高的目標(biāo)，使我們的生活更有意義。因此，無(wú)論遇到任何困境，我們都應(yīng)該直面挫折、珍愛(ài)生命，并努力成長(zhǎng)。

以直面挫折為話題高中篇十一

活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

活動(dòng)重點(diǎn)：

戰(zhàn)勝挫折的方法。

活動(dòng)難點(diǎn)：

運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法解決實(shí)際中的問(wèn)題?；顒?dòng)準(zhǔn)備:

1、課件(名言、圖片、音樂(lè)等)。

2、課前收集的名人或身邊人面對(duì)挫折的故事

活動(dòng)過(guò)程：

活動(dòng)一：生活再現(xiàn)——和同學(xué)發(fā)生沖突，要跳樓。

我們生活在新世紀(jì)，成長(zhǎng)在陽(yáng)光下，被父母的疼愛(ài)滋潤(rùn)著，各方面條件都很優(yōu)越，在這樣的環(huán)境下使有些學(xué)生漸漸養(yǎng)成了安逸享樂(lè)的習(xí)慣，所以獨(dú)立解決困難的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的時(shí)候往往不知所措，采取逃避的態(tài)度，甚至“輕生”，下面就請(qǐng)看發(fā)生在我們班級(jí)當(dāng)中的真實(shí)故事：和同學(xué)發(fā)生沖突，要跳樓。

師：這是一個(gè)發(fā)生在我們身邊的真實(shí)故事，但你們看見(jiàn)這樣的事情，你們有什么感想？學(xué)生各自發(fā)表自己的看法。

師：看來(lái)我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？（揭示活動(dòng)主題）

生：挫折可以說(shuō)是一件事情，也可以說(shuō)是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過(guò)程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候，就產(chǎn)生了挫折感。

活動(dòng)二：翻開(kāi)歷史的扉頁(yè)，讓我們站在歷史的高度看看生命長(zhǎng)河里的挫折。

1、小組交流課前收集的資料——全班交流

2、師出示收集的資料

師講故事:如何戰(zhàn)勝挫折（從海倫·凱勒身上得到啟發(fā)）課件:圖片話語(yǔ)話

請(qǐng)學(xué)生回答。

那海倫看到了什么？老師請(qǐng)班里朗讀最好的同學(xué)來(lái)讀海倫;凱勒的內(nèi)心獨(dú)白。

師：你讀到了海倫的內(nèi)心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個(gè)盲人眼中的世界。讓人心動(dòng)，讓人感動(dòng)。海倫面對(duì)人生挫折，沒(méi)有自暴自棄，選擇了與命運(yùn)抗?fàn)帲〉昧顺晒Α?/p>

3、分享之后談感受同學(xué)們

分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？

老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過(guò)內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來(lái)了痛苦，由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，讓我們?cè)谕纯嘀袏^發(fā)向上、在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功。

活動(dòng)三：你說(shuō)我說(shuō)共同探討如何面對(duì)挫折

1、在我們的生活當(dāng)中你們都遇到過(guò)哪些挫折？你是如何解決的？學(xué)生自由回答

2、上課伊始那位同學(xué)遇到的了挫折時(shí)，我們應(yīng)該伸出援助之手，幫助別人戰(zhàn)勝挫折，你會(huì)教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？生發(fā)表自己的意見(jiàn)。

3、總結(jié)戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有:面對(duì)挫折，我們根本不用怕因?yàn)槲覀冇辛四敲炊嗟霓k法。（副板書(shū)的內(nèi)容）大概如下：

1、增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。

2、升華目標(biāo)，淡化挫折——樹(shù)立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小事而羈絆。

3、冷靜對(duì)待，分析挫折——運(yùn)用“成長(zhǎng)步步高”。

4、自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助——不良情緒應(yīng)及時(shí)化解，有時(shí)當(dāng)局者迷、旁觀者清。

總之，把一切想得自然、美好一些，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都沒(méi)有那么艱難了！挫折，暫時(shí)的失敗只是我們身邊的過(guò)客，我們只有做到把挫折、失敗轉(zhuǎn)化為壓力、變?yōu)榱饲趭^進(jìn)取的動(dòng)力，不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài)，堅(jiān)定不移地向自己的目標(biāo)邁進(jìn)，才會(huì)獲得最終的勝利。

活動(dòng)四：名言警句，激勵(lì)我們直面挫折。

師：成長(zhǎng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì)，要學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)挫折。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹。挫折使我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)，挫折讓我們更加成熟，挫折讓我們對(duì)人生有更深刻的理解。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對(duì)困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”沒(méi)有登不上的山峰，也沒(méi)有趟過(guò)去多的河流。讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯，挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!最后老師送大家一首《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》，讓我們一起奮勇的去迎接人生的風(fēng)雨吧。

以直面挫折為話題高中篇十二

挫折，就如那涅磐的火，就如那糾結(jié)的蛹，而我們，終究要學(xué)會(huì)面對(duì)。

學(xué)會(huì)像火，勇往直前。

可曾想過(guò)野火燎原是為了下一年的生機(jī)勃勃?在朽木枯藤之間綻放的一抹嬌綠，欲滴的顏色來(lái)自那吞噬一切的烈火，生命的輪回來(lái)自殘酷的毀滅。只是烈焰不光歷練了肉體，亦是檢驗(yàn)了生命的深度。

無(wú)從得知那搖曳的綠色在面對(duì)烈焰時(shí)的感慨，也許那生命的顏色是比那野火燃燒的更旺的情愫，面對(duì)著烈火焚身，生命的榮光卻直走長(zhǎng)天。

正如面對(duì)挫折，許許多多的人選擇了放棄。而當(dāng)你作為樹(shù)木只能直面烈火之時(shí)，又會(huì)做出如何的選擇?只想如何保護(hù)自己，從不考慮挑戰(zhàn)自我。只有自己把自己打敗了才是真正的勇者。挫折并不可怕，可怕的是缺乏直面挫折的勇氣。

學(xué)會(huì)似水，婉轉(zhuǎn)流過(guò)。

泥菩薩過(guò)江——自身難保。可以想象嗎，為了獲得一顆金子的心，小泥人踏進(jìn)了湍急的河水，泥土混結(jié)而成的身體迅速融化，靈魂一絲一毫的遠(yuǎn)離身體，就如同那棋盤(pán)上的.兵，選擇了一條只能前進(jìn)的路?；仡^，它將是一個(gè)殘缺的泥人，猶豫，只會(huì)加快生命流逝的速度。泥菩薩過(guò)江，只是自身難保而已，一旦保住了，又怎會(huì)還是泥土之軀?是鳳凰，還是蝴蝶，你會(huì)發(fā)現(xiàn)只需要給它們一個(gè)重生的理由。

學(xué)會(huì)如風(fēng)，穿透荊棘……

古老的人們相信，風(fēng)，是呼嘯而過(guò)的精魂，是那些堅(jiān)強(qiáng)的生命在世間劃出的風(fēng)景。

它無(wú)形，卻又有影，難道不是嗎?肉體不可永葆，精神卻能永存。看那風(fēng)的軌跡，像書(shū)，像峰，也像戟。那史書(shū)上永篆的字跡，那口口相傳的功績(jī)，不像那蝴蝶的雙翼嗎?就像風(fēng)吹過(guò)，帶來(lái)繁茂枝椏間的涼意，帶來(lái)那脫蛹而出的美麗，那美麗，又代代相傳，是因?yàn)榻?jīng)歷了束縛，經(jīng)歷了風(fēng)的洗禮，才有的振翅而翔、飛越了挫折的生命。