方案是一種解決問題或實現目標的具體步驟和方法。在制定方案時，我們需要進行詳細的規(guī)劃和安排。首先，我們應該明確目標，明確我們想要達成的結果和成果。其次，我們需要分析現狀，了解當前的問題和挑戰(zhàn)，并針對性地制定解決方案。同時，我們還應考慮資源的合理利用和分配，確保方案的可行性和可持續(xù)性。最后，我們需要制定具體的行動計劃和時間表，明確每個步驟和階段的實施方式和時間安排。方案的質量和效果是可以通過實際案例和經驗總結來證明的。

軍訓訓練方案篇一

通過軍訓，提高學生的思想政治覺悟，激發(fā)愛國熱情，增強國防觀念和國家安全意識;進行愛國主義、集體主義和革命英雄主義教育，增強學生組織紀律觀念，培養(yǎng)艱苦奮斗的作風，提高學生的綜合素質;使學生掌握基本軍事知識和技能，為中國人民解放軍培養(yǎng)后備兵員和預備役軍官、為國家培養(yǎng)社會主義事業(yè)的建設者和接班人打好基礎。

二、軍訓要求。

學生軍訓是普通高等學校本、?？茖W生的必修實踐課，要嚴格訓練，嚴格要求。依據有關規(guī)定：“高校學生軍訓是以另一種形式履行兵役義務”。所以，新生入學后必須依法參加軍訓，接受國防教育凡因特殊原因不能參加軍事訓練的學生，必須出示醫(yī)療部門的疾病證明，寫出請假申請，經助班交由輔導員簽字，視具體情況決定是否免訓。因病或其他原因需要休息的學生，必須寫請假條，經助班匯報輔導員同意、排長同意方可休息。擅自缺訓者按曠課處理。

三、軍訓時間及軍訓內容。

20___。

級學生集中訓練時間為2周。

政治科目：中國解放軍優(yōu)良傳統(tǒng)、艱苦奮斗、集體主義和人生觀、價值觀等教育，時事政策，法規(guī)教育。

軍事科目：隊列、軍體拳、內務管理等。

四、助班工作安排。

1、訓練上：在考試期間內，我將要求自己在軍訓時期每天至少抽出半個小時陪伴所帶班級軍訓;在考試結束后(即七月九號)，我將要求自己每天抽出一個小時陪伴所帶班級軍訓。次數可分為上下晚三次，具體視學校安排為準。

2、內務上：兩天走訪一次宿舍，檢查內務的同時提醒同學們，不要懼怕軍訓，并積極以過來人身份與之交流。

3、生活上：保持二十四小時手機不開機，一旦出現中暑、不適等情況立刻趕往現場，并提前預備好醫(yī)藥箱;準備醫(yī)藥箱，成立安全小組。組長為：林崇賢，副組長為：梁莉苗、林瀚。醫(yī)藥箱應包括以下物品：風油精、創(chuàng)可貼、紅藥水、防曬霜、雙飛人、藿香正氣水等。(從班級同學收集，缺少的物品再購買)。

五、訓練工作安排。

1、國貿一班學生應增強時間觀念，熟悉作息時間表，自覺遵守作息時間，不得無故遲到或早退，并讓副班認真做好考勤工作，操課前整隊進入訓練場，列隊等候教官操課。

2、操課是嚴格遵守操場紀律，按照規(guī)定的位置列隊，姿態(tài)端正，軍容嚴整，集中精力聽指揮，動作迅速、準確、協(xié)調一致。出入列是應當打報告并經允許后方可出列或入列。

3、操課時嚴格按照軍訓要求，自覺主動地做好本部軍訓場地衛(wèi)生保潔工作，不亂扔廢棄物品。

4、訓練中要注意文明、講禮貌，要團結互助，關心同學，尊重教官，同時保證訓練時緊張嚴肅的訓練氣氛。

六、軍訓請銷假制度。

軍訓是大學生的必修課程。為了嚴明軍訓紀律，保證軍訓質量，圓滿完成軍訓任務，特制定學生軍訓期間請銷假制度。具體規(guī)定如下：

1、學生軍訓期間，請銷假列入學生軍訓考核項目。無特殊情況者不得請假。

2、軍訓期間，原則上不允許請事假，如軍訓學生確實需要請事假者，一天以內須持請假申請及相關證明向所在連隊教官和指導老師請假，經連教官同意方可批準;一天以上須報分院領導批準。請事假學生應按時歸隊并向帶隊老師上交銷假條。超過三天者，第二年繼續(xù)參訓。

3、軍訓期間，學生因傷、病(或女生生理原因)無法參加正常訓練，需請病假者，應持校醫(yī)院醫(yī)生診斷證明向所在班級指導老師請假，指導老師出具請假條報帶隊教官同意，方可準假，帶隊老師掌握請假同學情況。銷假條學生隨身攜帶，以備檢查。

4、事假不得超過一天，病假不得超過三天，如病、事假累計超過三天者，取消軍訓成績。

七、軍訓宿舍內部評比活動細則。

為調動學生軍訓積極性，激發(fā)學生集體榮譽感，軍訓期間開展內務衛(wèi)生、紀律作風、隊列會操等競賽活動。評比內容、標準、條件及方法如下：

1、內務衛(wèi)生評比。

標準：

1)室內窗明幾凈;。

2)被子疊放整齊、床面平整清潔;。

3)物品擺放整齊統(tǒng)一;。

4)地面干凈;。

5)個人衛(wèi)生符合規(guī)定要求;。

6)保持公共場所清潔。

方法：助班設流動紅旗，在每周組織檢查評比后評選出班級優(yōu)秀宿舍，并告知同學們。

2、班級內部作風評比。

標準：執(zhí)行命令、服從領導;訓練刻苦，作風頑強;著裝整齊，姿態(tài)端正;集合迅速，隊伍整齊;遵章守法，無違紀現象;安全無事故。

方法：由助班同排長溝通。按平時情況選出班內最佳軍訓分子。

八、軍訓著裝規(guī)定。

參訓學生必須按規(guī)定著軍訓服裝，保持軍容嚴整，著軍訓服時要嚴格遵守如下規(guī)定：

1、軍訓期間要統(tǒng)一著軍訓服裝，保持軍訓的統(tǒng)一性和協(xié)調性。樹立良好的軍人形象。

2、著裝時必須舉止端正，談吐文明，精神振作，姿態(tài)良好。要扣好衣服，不得披衣，敞懷，挽袖，卷褲腿，內衣不得外露。不得邊走邊抽煙、吃東西、扇扇子、不得搭肩挽背。

3、不得在軍服外罩便服，不準戴圍巾，項鏈、戒指等飾物。訓練時不得穿拖鞋。

4、著軍訓服時學生軍訓服裝除用于軍訓外，平時還可作為實習、勞動及大型活動時統(tǒng)一著裝用。

5、學生軍訓服在軍訓期間除統(tǒng)一要求外，不得隨意佩戴其他標志和徽章。

軍訓訓練方案篇二

軍訓時間：9月1日—3日（共3天）。

三、承訓部隊：重慶市公安消防總隊九龍坡區(qū)支隊第一中隊。

四、軍訓領導小組。

組長：王和平王雅梅。

副組長：帥豪張攀譚勁松田方見李國義。

成員：張靜張幫文曾潔瓊。

初20__級全體班主任和體育教師。

五、軍訓團人員安排（附件一）。

六、軍訓日程科目安排（附件二）。

七、軍訓地點應急方案（附件三）。

八、紀律要求。

1.初20__級全體新生必須參加軍訓（身體原因等特殊情況除外），并且一切行動聽從指揮、服從命令。

2.因特殊原因不能參訓的學員須家長申請、班主任審批，同時全程觀摩訓練。

3.初20__級全體班主任和體育教師全程觀摩訓練，并做好觀摩記錄，掌握學生情況。年級組牽頭、班主任參與，切實做好后勤服務。

4.尊重教官，服從管理和指揮。

5.參訓學員必須嚴格遵守軍訓作息制度，因故請假必須事先向班主任和教官報告。

6.振奮精神，保持高昂的士氣和斗志。

7.同學之間相互幫助、團結友愛，爭創(chuàng)優(yōu)秀學員。

8.軍訓期間違紀學員，學校將依規(guī)從重處理。

九、溫馨。

提示。

1.保持積極樂觀的心態(tài)去迎接、接受軍訓。心理疲憊是導致身體疲勞的根本原因。

2.軍訓過程中，如覺身體不適或狀態(tài)不佳，應及時向班主任或教官提出，保證必要休息。

3.注意防暑。穿淺色易活動衣、褲；穿運動鞋最好，鞋子里面最好墊一塊軟鞋墊；休息時減少追逐、跑、跳，以防止產生熱量過多。

4.學生自己備足飲用水，以淡鹽水為佳，不要拼命喝白開水，當心水質性中毒。

5、注意飲食和作息。軍訓體力消耗極大，早上一定要吃飽早餐，午、晚餐要適當補充營養(yǎng)。

十、表彰。

優(yōu)秀連隊4個，優(yōu)秀學員5名/連隊。授予榮譽稱號。

十一、責任分工。

軍訓領導小組：領導管理本次軍訓工作，評選先進。

學生處：本次軍訓的責任部門。制定方案，協(xié)調各方力量，召開班主任動員會，實施軍訓。

教學計劃，組織軍訓動員大會和匯報表演。

總務：后勤保障。提供飲用水、教官午餐。

校醫(yī)：教官護嗓用藥，學生臨時用藥，緊急救護。

軍訓訓練方案篇三

近期，我參加了一次西藏清軍訓練方案，這次訓練經歷讓我受益匪淺，激發(fā)了我的責任感和榮譽感。通過集中訓練、體能訓練、技能訓練和心理訓練等環(huán)節(jié)，我深刻體會到了清軍訓練方案的科學性和針對性。在這篇文章中，我將分享我對這次訓練方案的一些心得感悟。

在訓練的第一階段，我們進行了集中訓練。集中訓練是為了培養(yǎng)我們的集體意識和紀律性，無論是在集會時的站軍姿，還是在操場上的拉練，每個人都需始終保持整齊劃一的步伐和動作。通過集中訓練，我深刻認識到個人的力量是有限的，只有凝聚在集體之中，我們才能發(fā)揮最大的力量。同時，嚴格的紀律要求讓我明白，紀律是一支部隊的靈魂，只有在紀律的約束下，我們的行動才能更加有序、高效。

接下來是體能訓練。西藏的訓練環(huán)境十分特殊，高原的氣候、缺氧的環(huán)境對我們的體能提出了更大的要求。在長時間的長途奔跑和拓展訓練中，我感受到了自己體能的欠缺，但同時也意識到只有更加努力的訓練，才能提高自己的體能素質。在體能訓練中，我們堅持每天堅持鍛煉，每天都在不斷突破自己的極限，這種堅持下來的感覺讓我感到非常充實和滿足。

第三階段是技能訓練。我們進行了射擊、格斗、野外生存等方面的綜合訓練。作為一名清軍，熟練掌握各種技能至關重要。射擊訓練中，我學會了正確的持槍姿勢和瞄準方法，不斷提高了自己的射擊精準度。在格斗訓練中，我們了解了各種基本格斗動作和技巧。這些技能的訓練不僅僅是為了提高自己的防衛(wèi)能力，更是為了在關鍵時刻能夠保護自己和戰(zhàn)友。野外生存訓練則教會了我們如何在艱苦的條件下生存，包括搭建簡易住所、采集食物等。這些技能的掌握，讓我感到自信滿滿，覺得自己不再是一個無助的弱者。

最后是心理訓練。在特殊環(huán)境下執(zhí)行任務，艱難困苦是經常發(fā)生的事情。心理訓練的目的就是為了培養(yǎng)我們的抗壓能力和意志力，讓我們在遇到困境時能夠保持冷靜和堅毅。通過心理訓練，我學會了面對挫折時要及時調整自己的心態(tài)，保持積極樂觀的心態(tài)，只有這樣才能在困難中求生存、求發(fā)展。

總結而言，參加了西藏清軍訓練方案后，我深刻體會到了紀律的重要性、體能的關鍵性、技能的實用性和心理的穩(wěn)定性。這些訓練不僅讓我明白了作為一名清軍的責任和使命，也讓我意識到只有通過持續(xù)的努力和訓練，才能不斷進步。我將會將這次訓練的經驗和體會帶回到日常生活中，不論是在學習還是工作中，都會時刻保持積極的心態(tài)和堅定的決心，為自己的目標努力奮斗。

軍訓訓練方案篇四

軍訓是磨練人的意志力、強化紀律性的良好武器，要求通過堅忍和服從等自我約束的方式，來達到訓練目的。軍訓中的`拓展訓練則可在磨練個人意志的同時，培養(yǎng)大家積極合作的團隊精神，并通過積極進取的方式來實現目標。xx拓展軍訓拓展培訓方案具體情況如下：

9點到達xx國防教育基地。

9點-10點：換裝，分隊，軍訓動員，領導講話。

10點到10點30分：站軍姿。期間強調說明軍訓紀律等相關常識。

10：30分到11點40分：練習跨立，稍息，停止間轉法。

11點40到12點40分：中餐（中餐保持安靜狀態(tài)，不浪費糧食）。

12點40分-13點：復習上午的跨立，稍息，停止間轉法。

13點到14點：練習起步的行進與立定。

14點到15點：練習正步的行進與立定。

15點到15點30：練習敬禮與禮畢

15點到16點：復習跨立，稍息，停止間轉法，起步的行進與立定，正步的行進與立定，敬禮與立定。

16點到16點30分：全員集合，各隊一次進行軍事會操。

16點30到16點50分：活動總結。

此次野外拓展活動，旨在促進員工軍訓積極性，提高員工的組織紀律觀念和自我約束能力樹立公司的好形象，促使員工養(yǎng)成“令行禁止，迅速反應”的良好風氣。

快樂、感恩、責任、榮譽、團隊。

快樂、互動、體驗、感悟。

沒有完美的個人，只有完美的團隊！

第一，嚴肅而不呆板！第二，緊張而不枯燥??！第三，育人、娛人同行！！

完美是及格的唯一標準！

合理的要求是訓練，不合理的要求是磨練！

軍訓訓練方案篇五

西藏清軍訓練方案是為了提高西藏地方軍隊的戰(zhàn)斗力和素質而制定的一套綜合性訓練方案。隨著時代的發(fā)展和國際形勢的變化，西藏不僅需要有一個強大的保衛(wèi)軍隊，也需要培養(yǎng)一支能夠適應現代戰(zhàn)爭需求的精英部隊。因此，制定西藏清軍訓練方案就顯得尤為重要。該方案的目標是通過系統(tǒng)的訓練和有效的保障措施，提高軍隊的戰(zhàn)斗力和處理緊急情況的能力，為西藏的繁榮與穩(wěn)定做出貢獻。

西藏清軍訓練方案涵蓋了各個方面的訓練內容。首先，訓練方案注重體能的提高。通過長跑、訓練軍事細胞、素質拓展等項目，鍛煉官兵的體能，并幫助他們建立起團隊合作意識。其次，方案強調武器裝備的熟悉和操作。在實戰(zhàn)化的環(huán)境下，訓練官兵如何使用各類武器裝備，提高擊中精確度和反應速度。此外，該訓練方案還注重軍事技能的提升，包括戰(zhàn)術運用、地形分析等，以確保軍隊能夠在不同戰(zhàn)場條件下運用自如。最后，方案中也包括心理素質和信仰教育的培養(yǎng)，以提高個人的堅韌性和戰(zhàn)斗信念。

在參與西藏清軍訓練方案的過程中，我深刻體會到它的科學性和針對性。通過訓練，我能夠逐漸提高自己的體能水平，更好地適應高強度的訓練。此外，訓練中的協(xié)作也讓我意識到，一個人的戰(zhàn)斗力是有限的，團隊合作至關重要。通過與戰(zhàn)友們的互動和協(xié)作，我學會了傾聽和支持，也培養(yǎng)了集體榮譽感。此外，訓練中對于武器裝備的熟悉和操作讓我對現代戰(zhàn)爭的方式和要求有了更深入的了解，提升了自己的戰(zhàn)斗能力。

然而，西藏清軍訓練方案也存在一些局限性。首先，由于地理環(huán)境和氣候條件的限制，訓練場地較為有限，可能無法完全模擬實戰(zhàn)環(huán)境。其次，訓練方案中的時間安排可能不夠靈活，無法根據個體的實際情況進行個性化調整。同時，在心理素質和信仰教育方面，方案的培養(yǎng)效果可能需要進一步完善。為了解決這些問題，我建議可以增加訓練場地的數量和質量，加強與高山地區(qū)的合作，以獲得更好的訓練效果。同時，也可以通過多樣化的訓練項目和靈活的時間安排，確保每位官兵都能得到個性化的培養(yǎng)。

第五段：總結西藏清軍訓練方案的重要性和未來的發(fā)展方向（200字）。

西藏清軍訓練方案對于提高西藏地方軍隊的戰(zhàn)斗力和素質具有重要意義。它通過科學的訓練方法和全面的內容，不斷提高軍隊官兵的體能素質、戰(zhàn)斗技能和心理素質。然而，方案中的一些不足也需要我們不斷改進和完善。只有不斷地優(yōu)化方案內容、增加訓練資源和改進培養(yǎng)方法，才能夠使西藏地方軍隊真正具備應對現代戰(zhàn)爭的能力，為西藏的穩(wěn)定與繁榮做出更大貢獻。

軍訓訓練方案篇六

3、暑期課程班全體學生；

1、時間安排：20xx年8月25—29日（共五天），每天按8學時計算、

2、訓練地點：上海楓葉國際學校校園。

軍訓總指揮：總領事樊錦瑞先生。

承擔人：領事、領事助理、校醫(yī)、學校其他部門相關人員。

3、凡參訓學生必須按要求統(tǒng)一校服（攜帶白t恤、長褲、短褲、白襯衫到校）、

4、軍訓期間執(zhí)行規(guī)范的考勤制度，凡是缺訓學生都將參與明年的補訓、

5、嚴禁學生在訓練時間段攜帶通訊工具、隨身聽等設備、

1、班級考核。

2、個人考核。

2、后勤保障：

（1）軍訓期間，教官需在學校住宿、就餐、（由總務處協(xié)助解決）。

（2）請校醫(yī)和學校校車隨時準備處理學生突發(fā)問題、

（3）總務處和其他部門要配合總領事處做好開營儀式、閉營儀式的籌備工作、

3、應急措施：

軍訓訓練方案篇七

立正是軍人的基本姿勢，是隊列動作的基礎。

口令：立正。

動作要領：聽到立正口令，兩腳跟靠擾并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹收自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視前方。

二、稍息。

口令：稍息。

動作要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。

三、跨立。

跨立又稱跨步站立。

口令：跨立。

動作要領：當聽到跨立口令后，左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿內腰帶上沿同高身體挺直，肩部外展，右手手指并攏自然彎曲，手心向后。

第二節(jié)、停止間轉法。

停止間轉法是停止間變換方向的方法，分為向右左轉，半面向右左轉，向后轉。

口令：向右左——轉、半面向右左——轉、向后——轉。

動作要領：以右左腳跟為軸，右左腳跟和左右腳掌前部同時用力，使身體協(xié)調一致向右左轉90度，體重落在右左腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右左腳，成立正姿勢；半面向轉，按向右左轉的要領轉45度；向后轉，按照向右轉的要領向右轉180度。轉動和靠腳時，兩腿挺直，手臂貼緊，上體保持立正姿勢。

軍訓訓練方案篇八

西藏清軍訓練方案是一項全面提升西藏軍事素質的重要計劃，為西藏軍隊的現代化轉型奠定了基礎。在參與這一方案的過程中，我深感其獨特性和重要性，下文將分享我對該方案的心得體會。

第二段：全面提升訓練質量。

西藏清軍訓練方案注重全面提升訓練質量，通過新穎的方法和教學技巧，使訓練內容更加系統(tǒng)、科學、有效。在訓練方案中，我們探索運用先進的仿真設備和虛擬現實技術，讓訓練更貼近實戰(zhàn)，增加了訓練的真實感和趣味性，更有助于提高訓練效果和士兵的戰(zhàn)斗力。

第三段：增強軍人素質。

西藏清軍訓練方案注重培養(yǎng)軍人的素質，包括道德品質、思想意識和隊伍精神等方面。通過開設軍旅文化課程和組織集體活動，我們得以更好地了解和踐行國家的法律法規(guī)，培養(yǎng)了紀律性、團隊合作和吃苦耐勞的品質。這樣的全面培養(yǎng)對于加強軍人的教育和思想建設起到了重要的推動作用。

第四段：加強軍隊管理。

西藏清軍訓練方案也注重加強軍隊內部管理，提升戰(zhàn)斗力和執(zhí)行力。通過實施嚴格的考核制度和定期的訓練評估，我們的軍隊管理得到了很大的改善，戰(zhàn)斗力和戰(zhàn)術水平也得到了顯著提高。將管理與訓練相結合，不僅能夠加強紀律性和執(zhí)行力，更能夠保證訓練目標的順利實現。

第五段：展望未來。

西藏清軍訓練方案是一項全面提升軍事素質的重要計劃，通過這一方案，我們的軍隊已經取得了顯著的進步。但是，在訓練過程中還存在一些問題和挑戰(zhàn)，比如訓練設施的不足、訓練條件的限制等。為了進一步推進訓練改革和提升戰(zhàn)斗力，我們需要進一步改進訓練方案，完善訓練設施，并加大對軍人素質培養(yǎng)的力度。

總結：

西藏清軍訓練方案的實施對于西藏軍隊的現代化轉型具有重要意義。通過全面提升訓練質量、增強軍人素質、加強軍隊管理，我們的軍隊已經取得了一系列顯著成果。同時，我們也認識到訓練方案還存在一些問題和挑戰(zhàn)，需進一步改進訓練方案和完善訓練設施。希望未來我們能夠以更高的標準和更強的信心繼續(xù)推進清軍訓練方案的實施，為西藏軍隊的發(fā)展和國家的安全作出更大貢獻。