計(jì)劃不僅僅是一紙文件，更是一種系統(tǒng)化、有序的思考和組織方式。制定計(jì)劃時(shí)，我們應(yīng)該考慮到過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀計(jì)劃范文，供大家參考，希望對(duì)大家有所幫助。

靜療小組工作計(jì)劃篇一

以市、區(qū)、教育辦教育工作會(huì)議精神為指導(dǎo)，加強(qiáng)課題的規(guī)范管理和深入研究，充分發(fā)揮教育科學(xué)研究在提升教育品質(zhì)、提高學(xué)校內(nèi)涵、促進(jìn)教師成長(zhǎng)等方面的重要作用，促進(jìn)學(xué)校教育的特色發(fā)展。

（一）用心開(kāi)展基于問(wèn)題的專(zhuān)業(yè)閱讀

教師們圍繞自己的課堂教學(xué)和研究課題，多讀一些“教育新理念”“課程改革”和“教育隨筆類(lèi)”等方面的理論書(shū)籍，要把讀書(shū)、研究、寫(xiě)作緊密結(jié)合，走“讀研寫(xiě)”一體的發(fā)展路徑。在專(zhuān)業(yè)閱讀中，教師們要制定好讀書(shū)計(jì)劃，撰寫(xiě)讀書(shū)筆記，撰寫(xiě)讀書(shū)心得，用心參加教育辦組織的讀書(shū)論壇活動(dòng)和歷城區(qū)教科室組織的校長(zhǎng)讀書(shū)論壇、班主任讀書(shū)論壇和教師讀書(shū)論壇活動(dòng)。

（二）創(chuàng)新科研方式，用心開(kāi)展各級(jí)科研活動(dòng)

各教研組和課題組在調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，用心開(kāi)展課題研究和交流研討活動(dòng)。各課題組每學(xué)期至少舉行1次鎮(zhèn)本科研活動(dòng)，并及時(shí)做好活動(dòng)資料整理工作。每次科研活動(dòng)要有計(jì)劃，有安排；有活動(dòng)過(guò)程資料，如：課例、發(fā)言材料、照片等；有活動(dòng)總結(jié)；有活動(dòng)記錄。

（三）加強(qiáng)骨干教科研隊(duì)伍建設(shè)

學(xué)校歷城區(qū)科研學(xué)術(shù)帶頭人和歷城區(qū)名校長(zhǎng)、名教師，要根據(jù)歷城區(qū)教育局和歷城區(qū)教科室的工作安排參加各項(xiàng)活動(dòng)，發(fā)揮自身的帶頭示范作用，加強(qiáng)學(xué)校骨干教科研隊(duì)伍建設(shè)。

（四）加強(qiáng)課題管理與研究工作，提高課題研究實(shí)效

1、用心開(kāi)展微課題研究

各教研組和教師們做好微課題的申請(qǐng)、立項(xiàng)、成果推介等工作。本學(xué)期將透過(guò)微課題成果展示，來(lái)推進(jìn)學(xué)校微課題研究的深入開(kāi)展。透過(guò)微課題研究，培養(yǎng)教師反思意識(shí)和科研習(xí)慣，提高教師科研潛力，提升學(xué)校日常教學(xué)實(shí)踐的科研化水平。

2、參加各課題研究協(xié)作組開(kāi)展的研究活動(dòng)

教科室把全區(qū)“十二五”教育科研立項(xiàng)課題，按照研究資料，劃分了12個(gè)課題研究協(xié)作組，我校2個(gè)課題組要用心參加相關(guān)協(xié)作組的活動(dòng)。

3、加強(qiáng)科研過(guò)程管理

進(jìn)一步落實(shí)《歷城區(qū)科研工作常規(guī)》，加強(qiáng)學(xué)校立項(xiàng)課題的過(guò)程性管理。加強(qiáng)課題電子檔案建設(shè)，力求各項(xiàng)資料完整、科學(xué)。各級(jí)課題的研究應(yīng)以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)加以推進(jìn)和深化，區(qū)級(jí)課題每學(xué)期至少組織1次鎮(zhèn)級(jí)現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)展示，并做好材料的收集與整理工作。學(xué)期末科研督導(dǎo)評(píng)價(jià)此項(xiàng)工作。

4、做好“十二五”各級(jí)課題的結(jié)題鑒定工作

學(xué)校歷城區(qū)“十二五”規(guī)劃課題“學(xué)校文化建設(shè)與生活德育研究”和“小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)促進(jìn)學(xué)生心理健康的方法研究”已進(jìn)入結(jié)題鑒定階段。課題主持人要做好課題的總結(jié)、梳理、提煉工作，并按照歷城區(qū)課題結(jié)題鑒定要求，準(zhǔn)備好課題鑒定材料。課題鑒定要提出申請(qǐng)，然后采取會(huì)議鑒定和通訊鑒定相結(jié)合的方式進(jìn)行結(jié)題。會(huì)議鑒定的`主要程序是課題主持人宣讀課題研究報(bào)告、專(zhuān)家組質(zhì)詢(xún)、查看課題研究過(guò)程材料、專(zhuān)家組宣讀鑒定結(jié)果。教科室將遵循“寬進(jìn)嚴(yán)出”的策略，嚴(yán)把結(jié)題關(guān)，對(duì)沒(méi)有實(shí)質(zhì)性研究成果的課題將不予結(jié)題。各級(jí)立項(xiàng)課題務(wù)必在20xx年12月底做好課題的結(jié)題鑒定工作。

（五）充分利用各種宣傳平臺(tái)，推廣先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)

1。以《歷城教科研》和歷城教研室網(wǎng)站為平臺(tái)，及時(shí)交流、提升并推廣先進(jìn)學(xué)校和教師在研究中出現(xiàn)的先進(jìn)做法?！稓v城教科研》包括卷首語(yǔ)、理論前沿、研究動(dòng)態(tài)、特色建設(shè)、課題研究、課程教學(xué)、三名工程、讀書(shū)隨筆等欄目。老師們用心投稿，學(xué)校將教師的投稿狀況納入教師考核。

2。充分利用《當(dāng)代教育科學(xué)》《山東教育》《中國(guó)教育學(xué)刊》《濟(jì)南教育》等平臺(tái)，推廣自己的成功經(jīng)驗(yàn)。

xx小學(xué)教科室

二零一七年一月

靜療小組工作計(jì)劃篇二

小組主題：“放飛青春夢(mèng)想，自由自在成長(zhǎng)”

小組對(duì)象：13—16歲的青少年學(xué)生（六年級(jí)——高一學(xué)生）。

二、設(shè)計(jì)理念：

1、問(wèn)題界定：

兒童青少年在社會(huì)化的過(guò)程中受到家庭、學(xué)校、社會(huì)的多方面影響，在由自然人轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣?huì)人的社會(huì)化過(guò)程中，出現(xiàn)了許多問(wèn)題。例如：青少年心理發(fā)育不健全、人格缺失、青少年犯罪、青少年吸毒等等?！吧倌陱?qiáng)則中國(guó)強(qiáng)”，一個(gè)國(guó)家的未來(lái)的前途肩負(fù)在年輕一代人的肩上，所以合理的引導(dǎo)青少年身心的健康發(fā)展，讓他們能夠在社會(huì)化的過(guò)程中，培養(yǎng)和塑造起正確的人生觀(guān)、世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，是極其必要的。另外13—16歲的青少年是人生觀(guān)價(jià)值觀(guān)形成的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)期青少年的特點(diǎn)是叛逆且極易受到朋輩的影響。從國(guó)家實(shí)行計(jì)劃生育以來(lái)，如今多為獨(dú)生子女，因此幫助青少年樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)和建立健康的朋輩互助小組就顯得尤為重要了。

2、需求評(píng)估：

青春期是一個(gè)敏感期，青少年的身體和思想都發(fā)生著巨大的變化，這時(shí)期的個(gè)體更多的接受著來(lái)自學(xué)校和同輩群體的影響。對(duì)于13—16歲的青少年來(lái)說(shuō)，進(jìn)入埃里克森所定義的統(tǒng)一的角色與混亂階段，他們?cè)趪L試回答這樣的問(wèn)題，即我是誰(shuí)、我在社會(huì)上處于什么樣的位置，自我意識(shí)便逐漸清晰。個(gè)體自主選擇的價(jià)值觀(guān)和目標(biāo)決定了其持久的同一性，青少年期消極的價(jià)值觀(guān)對(duì)其一生的健康成長(zhǎng)有重要影響。如果能有人給予正確的引導(dǎo)，提供適當(dāng)?shù)腻憻?，將有助于他們建立積極的價(jià)值觀(guān)和穩(wěn)定的角色。

適應(yīng)和發(fā)展的小環(huán)境，與青春期的身心發(fā)展特點(diǎn)相契合，影響日趨重要，甚至在某些方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)學(xué)校和家庭的影響。進(jìn)入初高中后，青少年的同伴群體開(kāi)始由主要是同村的小孩轉(zhuǎn)變?yōu)楦鞣N各樣的同學(xué)，年紀(jì)的增長(zhǎng)，家庭學(xué)校所能管理的范圍有限，很難有效的指導(dǎo)孩子的成長(zhǎng)。此時(shí)期的青少年渴望被認(rèn)同，在同伴群體中從事脫離成人控制的獨(dú)立性活動(dòng)，群體內(nèi)的價(jià)值取向?qū)η嗌倌瓿砷L(zhǎng)具有決定性的作用。很多青少年都是由于交到一些社會(huì)上的不良青年，受到反主流文化、反社會(huì)的群體價(jià)值觀(guān)影響，從而一步步走上錯(cuò)誤的道路。

因此對(duì)村中青少年開(kāi)展“放飛青春夢(mèng)想，自由自在成長(zhǎng)”的主題活動(dòng)，幫助其在有趣的小組活動(dòng)中樹(shù)立個(gè)人正確的價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)，引導(dǎo)積極的群體價(jià)值取向，幫助建立健康的互助朋輩支持網(wǎng)絡(luò)十分必要。

3、問(wèn)題的成因：

（1）社區(qū)原因：所在村名是**村，是一個(gè)依山傍水的自然村落，歸屬。村落約有兩百戶(hù)人家，到我們那一代止，如今多為獨(dú)生子女。如今村民的生活漸漸富裕，家家都建成了新房，開(kāi)始從原來(lái)密集型的房屋建設(shè)轉(zhuǎn)為散落的建筑，新建的房屋都不約而同的有個(gè)巨大的圍墻和一扇巨大的鐵門(mén)，家庭與家庭的交流頻率降低，孩子互相串門(mén)的機(jī)會(huì)少了，社區(qū)的人際關(guān)系不如之前密切。從小學(xué)升初中后，原本在一起玩的同村伙伴開(kāi)始習(xí)慣自己一個(gè)人躲在家里看電視，同村落的同伴群體影響降低，不利于青少年的健康人格發(fā)展。

（2）家庭原因：家庭是一個(gè)人最先接觸的環(huán)境，父母擔(dān)任著教育孩子的重要角色，但是由于農(nóng)村的家長(zhǎng)教育水平都比較低下，教育方式有欠妥當(dāng)，不能很好地扮演孩子的人格教育角色。另外由于如今多為獨(dú)生子女，家長(zhǎng)的寵溺加上沒(méi)有血緣上的親密同伴，這些都不利于青少年形成良好的自我意識(shí)和價(jià)值觀(guān)。

（3）學(xué)校原因：村落的孩子大多是在同一所公立學(xué)校讀書(shū)，此學(xué)校的升學(xué)率十分低下，各色學(xué)生混雜。另外初高中的義務(wù)教育模式使得學(xué)校和老師更注重的不出事就好，更在意的是卷面上的成績(jī)而不是青少年的人格成長(zhǎng)，青少年的價(jià)值觀(guān)形成缺乏很好地引導(dǎo)，學(xué)習(xí)環(huán)境也十分不利于其健康成長(zhǎng)。

（4）個(gè)人原因：此年齡段的孩子多叛逆，有自己的想法，極易受到同輩群體的影響。

4、問(wèn)題導(dǎo)致的后果：

青少年是世界觀(guān)的萌芽時(shí)期，對(duì)青少年未來(lái)的發(fā)展尤為重要，此時(shí)期的同輩影響又尤為巨大。若沒(méi)有得到良好的引導(dǎo)，將出現(xiàn)許多問(wèn)題，影響社區(qū)安全和社會(huì)穩(wěn)定，如：青少年心理發(fā)育不健全、人格缺失、青少年犯罪、青少年吸毒等等。

5、理論基礎(chǔ)：

（1）馬斯洛需求層次理論：馬斯洛將人的需求分為五種，按層次逐級(jí)遞升，分別為：生理的需求，安全的需求，歸屬與愛(ài)的需求，尊重的需求，自我實(shí)現(xiàn)的需求。這些需求成為激勵(lì)和指引個(gè)體行為的力量。在本次活動(dòng)中，通過(guò)服務(wù)對(duì)象在“拍賣(mài)我的人生環(huán)節(jié)”的側(cè)重選擇，了解他們的需求，從而引導(dǎo)他們樹(shù)立正確的價(jià)值取向。

（2）賦權(quán)原則：強(qiáng)調(diào)賦予或充實(shí)個(gè)人或群體的權(quán)利，挖掘和激發(fā)案主潛能的過(guò)程、介入方式和實(shí)踐活動(dòng)。在本次活動(dòng)中，讓案主充分行使相關(guān)權(quán)利以調(diào)動(dòng)其積極性，達(dá)到增強(qiáng)案主參與意識(shí)的效果。

（3）鏡中自我理論：在與他人的互動(dòng)過(guò)程中，我們通過(guò)感知他人對(duì)我們的。

反應(yīng)和評(píng)價(jià)，從而建立起我們的自我意識(shí)、自我形象和自我評(píng)價(jià)。他人猶如一面鏡子，我們正是從他人這面鏡子里發(fā)現(xiàn)了我們的自我。在本次活動(dòng)中，案主通過(guò)從同伴處獲得的贊美與肯定，從而增強(qiáng)信心，以自己的優(yōu)勢(shì)來(lái)達(dá)到他們的期望和目標(biāo)。

（4）社會(huì)學(xué)習(xí)理論。

社會(huì)學(xué)習(xí)理論重視榜樣的作用，強(qiáng)調(diào)個(gè)人對(duì)行為的自我調(diào)節(jié)，主張建立較高的自信心。社工可通過(guò)樹(shù)立榜樣或者讓案主明白榜樣的意義，相信案主的學(xué)習(xí)能力，及時(shí)的通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)肯定案主好的行為和細(xì)微的改變，對(duì)于案主的偏差行為給予懲罰，從而使案主更好地學(xué)習(xí)。

6、可行性分析：

對(duì)于參與者來(lái)說(shuō)，村中的青少年在假期的時(shí)間比較多，內(nèi)心也極其渴望有伙伴一起玩，參與熱情會(huì)比較高；另外村中的大學(xué)生比較少，如果有人主持他們會(huì)非常樂(lè)意，家長(zhǎng)的支持度高；對(duì)于村委方面，由于活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)基本為零，所以能得到村委大力支持。

三、小組性質(zhì)及活動(dòng)介紹。

1、小組名稱(chēng)：“放飛青春夢(mèng)想，自由自在成長(zhǎng)”

2、小組形式：培訓(xùn)小組。

3、舉行時(shí)間：20xx年7月14日——20xx年7月28日。

4、小組時(shí)間：每周6下午15：30—17：00，共3場(chǎng)小組活動(dòng)。

5、小組地點(diǎn)：**村活動(dòng)廣場(chǎng)旁的大榕樹(shù)下。

6、小組對(duì)象：13—16歲的青少年學(xué)生（六年級(jí)——高一學(xué)生）。

7、小組規(guī)模：10人—15人。

四、小組目標(biāo)。

通過(guò)3次的小組活動(dòng)，幫助青少年在有趣的小組活動(dòng)中肯定自身優(yōu)點(diǎn)，樹(shù)立個(gè)人正確的價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)，引導(dǎo)積極的群體價(jià)值取向，幫助建立健康的互助朋輩支持網(wǎng)絡(luò)。

五、具體目標(biāo)。

3、讓他們懂得在社會(huì)化的過(guò)程中，適應(yīng)環(huán)境和主觀(guān)選擇的雙重性，讓他們能通過(guò)主觀(guān)選擇更好的適應(yīng)社會(huì)環(huán)境；使他們真正的能夠發(fā)現(xiàn)自我的需求和價(jià)值取向。

六、組員的招募。

七、小組的活動(dòng)階段。

第一次小組活動(dòng)。

活動(dòng)時(shí)間：20xx年7月14日星期六，15:30---17:00。

活動(dòng)地點(diǎn)：**村活動(dòng)廣場(chǎng)旁的大榕樹(shù)下。

活動(dòng)主題：“團(tuán)隊(duì)融合”

靜療小組工作計(jì)劃篇三

新一輪課程改革總體上倡導(dǎo)“立足過(guò)程，促進(jìn)發(fā)展”的課程評(píng)價(jià)，強(qiáng)調(diào)建立促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、教師不斷提高和課程不斷發(fā)展的評(píng)價(jià)體系，在綜合評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上，更關(guān)注個(gè)體的進(jìn)步和多方面的發(fā)展?jié)撃?。針?duì)初中數(shù)學(xué)課程改革要把過(guò)程性評(píng)價(jià)與終結(jié)性評(píng)價(jià)結(jié)合起來(lái)。將實(shí)踐、創(chuàng)新、成效綜合起來(lái)，并重視教師個(gè)體差異、個(gè)性發(fā)展。

(四)注重積累，加強(qiáng)研究。

初中數(shù)學(xué)課程改革實(shí)驗(yàn)的本身就是科研過(guò)程。全體數(shù)學(xué)教師要在實(shí)踐中不斷總結(jié)，積極撰寫(xiě)教學(xué)隨筆、教后反思，提高自己的科研水平。在初中數(shù)學(xué)課程改革實(shí)驗(yàn)過(guò)程中積極組織開(kāi)展以“新課程”為專(zhuān)題的研討活動(dòng)，如“學(xué)習(xí)新課程的體會(huì)”、“新課程理念下的教學(xué)案例與反思”等，使課改逐漸深入。

靜療小組工作計(jì)劃篇四

靜療是一種心理治療方法，通過(guò)讓參與者在安靜的環(huán)境中靜坐，放松身心，傾聽(tīng)內(nèi)心聲音，從而促進(jìn)身心健康。在過(guò)去的一段時(shí)間里，我有幸參加了一次靜療小組活動(dòng)。在這次活動(dòng)中，我收獲了許多寶貴的體驗(yàn)和心得，給我?guī)?lái)了深刻的啟示。

第二段：靜療帶來(lái)的震撼。

進(jìn)入靜療室的那一刻，我感受到一種無(wú)與倫比的寧?kù)o。在這個(gè)房間里，沒(méi)有嘈雜的外界聲音干擾，只有柔和的音樂(lè)和輕柔的燈光。當(dāng)我坐下來(lái)，從容地閉上眼睛，開(kāi)始靜思時(shí)，我漸漸感覺(jué)到內(nèi)心的平靜和放松。而接下來(lái)的一小時(shí)，我基本上都處于一個(gè)非常放松和舒適的狀態(tài)中。我開(kāi)始能夠傾聽(tīng)到自己內(nèi)心深處一直被忽視的聲音，感受到自己真正的情感和需求。這種體驗(yàn)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次震撼，讓我意識(shí)到靜療的強(qiáng)大力量。

第三段：靜療對(duì)于身心健康的促進(jìn)。

在參加靜療小組活動(dòng)過(guò)程中，我不僅僅感受到了內(nèi)心的平靜，更體驗(yàn)到了身心健康的提升。在靜療的過(guò)程中，我主動(dòng)放下了日常的壓力和焦慮，并且深刻感受到了身體的放松和舒展。在那一個(gè)小時(shí)里，我的腦袋不再被瑣事占據(jù)，心情也不再紛亂。這種身心的放松無(wú)疑對(duì)于健康產(chǎn)生重大的積極影響。靜療的目的是幫助人們通過(guò)靜心，恢復(fù)身心的平靜，重新建立與內(nèi)心的聯(lián)系。而這種與內(nèi)心的連接，有利用提升個(gè)人的心理健康水平，提高情緒管理和應(yīng)對(duì)壓力的能力，有效地改善身心健康。

第四段：靜療小組活動(dòng)帶來(lái)的共情和互助。

通過(guò)這次靜療小組活動(dòng)，我還體驗(yàn)到了強(qiáng)烈的共情和互助。在活動(dòng)中，每個(gè)人都傾注了自己的情感和感受。而當(dāng)我傾聽(tīng)別人的故事時(shí)，我不禁感到共鳴和理解。這種互相理解和共情的氛圍讓我感到溫暖和安慰。在靜療小組中，大家不僅僅是單純地傾聽(tīng)他人，更是在共同面對(duì)自身問(wèn)題的過(guò)程中，相互支持和鼓勵(lì)。在這個(gè)小組中，我感受到了來(lái)自他人的力量和溫暖，也學(xué)會(huì)了如何更好地與他人建立聯(lián)系和共同成長(zhǎng)。

第五段：對(duì)靜療小組活動(dòng)的最后思考。

參加靜療小組活動(dòng)是我一次非常寶貴的經(jīng)歷。這次活動(dòng)不僅讓我體驗(yàn)到了內(nèi)心的平靜和放松，還感受到了對(duì)于身心健康的促進(jìn)。同時(shí)，通過(guò)與他人的共情和互助，我也學(xué)到了如何更好地與人相處。我深知靜療是一種強(qiáng)大而有效的心理治療方法，它可以幫助我們更好地管理情緒，減少壓力，提高身心健康。因此，我將會(huì)持續(xù)關(guān)注和學(xué)習(xí)靜療，并將其應(yīng)用到自己的生活中，成為更好的自己。

總結(jié)：

通過(guò)這次靜療小組活動(dòng)，我深刻體驗(yàn)到了靜療的獨(dú)特魅力。它不僅帶來(lái)了內(nèi)心的平靜和放松，還對(duì)身心健康有重要的促進(jìn)作用。在這個(gè)過(guò)程中，我還學(xué)會(huì)了如何與他人建立共情和互助的關(guān)系。靜療小組活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到自己內(nèi)心的需求，激發(fā)了我進(jìn)一步探索和發(fā)展自己的動(dòng)力。我相信，靜療會(huì)成為我人生中重要的一部分，幫助我更好地面對(duì)自己，與他人建立良好的關(guān)系，過(guò)上更加健康和充實(shí)的生活。

靜療小組工作計(jì)劃篇五

組長(zhǎng)：陳號(hào)。

助手：孫斌。

小組成員：宋婧（宋阿姨）、張昱（張阿姨）、劉楚楚（劉阿姨）、仝。

雪瑩（仝阿姨）。

趙晴（小晴）、王秋月（小月）、許翠（翠花）、王瀚婧（小。

婧）。

理念：婆媳關(guān)系自古以來(lái)就很復(fù)雜。隨著改革開(kāi)放以來(lái)，女人的地位不斷是升。

高。婆媳之間的矛盾也在隨之而升級(jí)。常言道：“家家有本難念的經(jīng)”，其中一本就叫“婆媳經(jīng)”。在家庭中，兩代人之間的矛盾和沖突，最明顯和最常見(jiàn)的，是出現(xiàn)在婆媳關(guān)系上。婆媳不合，是使不少人提起就搖頭嘆息的問(wèn)題。

怎樣念好這本“難念的經(jīng)”，使得婆媳和睦呢?這當(dāng)然不會(huì)有什么“標(biāo)。

準(zhǔn)答案”。俗話(huà)說(shuō)：“婆媳親，全家和”。這話(huà)有雙重涵義。其一是說(shuō)婆媳關(guān)系融洽與否直接影響著整個(gè)家庭中其他人際關(guān)系，如夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、兄弟姐妹關(guān)系以及祖孫關(guān)系。其二是指婆媳關(guān)系是家庭內(nèi)部人際關(guān)系中最微妙、最難處的一種關(guān)系。

婆媳關(guān)系可以說(shuō)是中國(guó)家庭內(nèi)部人際關(guān)系中的一個(gè)傳統(tǒng)難題。在漫長(zhǎng)的。

媳關(guān)系已基本成了一種平等的人際關(guān)系；但是也應(yīng)看到，即使在今天，相處融洽的婆媳關(guān)系也并不十分普遍。婆媳關(guān)系惡化也會(huì)催生以下問(wèn)題：

1、婆媳失和催生“婆媳暴力”。近幾年婆婆與兒媳大打出手的情況頻繁出。

現(xiàn)，顯示出婆媳關(guān)系失和有升級(jí)為暴力的趨勢(shì)。從法律上講，家庭暴力可以分為夫妻暴力、父母與子女間的暴力、其他家庭成員之間的暴力等。所以，婆媳間的暴力也是家庭暴力的一種，應(yīng)引起社會(huì)的關(guān)注。

2、婆媳矛盾成婚姻第二大“殺手”。造成離婚率的飆升，因?yàn)樵诩彝ケ┝Α?/p>

造成的離婚中，有近三成是因婆媳不和引起的。

3、婆媳關(guān)系不好其中有一個(gè)原因是因?yàn)樵诘谌淖优逃龁?wèn)題上，所以。

如果矛盾沒(méi)有很好地解決將直接危害下一代的健康成長(zhǎng)。

理論構(gòu)架。

這個(gè)小組的對(duì)象，是希望改善或加強(qiáng)婆媳關(guān)系的婦女。

首先，我們應(yīng)看到婆媳關(guān)系是一種特殊的家庭關(guān)系。它既不像夫妻那樣有親。

現(xiàn)的'需要。其中尊重的需要包括自尊和別人的尊重。歸屬和愛(ài)的需要是小組成員所需的。通過(guò)小組的形式把婆媳召集起來(lái)，調(diào)節(jié)她們內(nèi)心，使她們感覺(jué)被尊重等。

另外，婆媳來(lái)自不同的家庭，各自有自己的生活背景、生活習(xí)性，而文化上、

思維習(xí)慣上的差異處處成了婆媳之戰(zhàn)的導(dǎo)火線(xiàn)。特別是在教育第三代的方法上，婆媳之間常存在很大的分歧。

所以在小組的溝通訓(xùn)練中，應(yīng)多采用行為治療法。正因?yàn)樾〗M希望改善婆媳。

間的溝通模式及認(rèn)知差異，對(duì)婆媳間存在的問(wèn)題行為，不同的認(rèn)知差異，通過(guò)行為治療法來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)和矯正，從而有效的控制自己的行為，以及處理目前的行為。

是主要方法，理性情緒治療法比較適合。角色扮演是可以的。小組目標(biāo)。

最終目標(biāo)：

改善婆媳間的溝通模式，提升婆媳關(guān)系，增進(jìn)婆媳的感情，使其關(guān)系更加融洽。目標(biāo)還包括，增進(jìn)家庭和睦，增強(qiáng)家庭功能。階段目標(biāo)（成熟階段）：

1、增加雙方的溝通機(jī)會(huì)及了解。

2、增進(jìn)婆媳感情，加強(qiáng)她們的心理了解。

服務(wù)對(duì)象：

1、資格：已婚婦女和婆婆(可并非一對(duì))。

2、特點(diǎn)：希望改善或加強(qiáng)婆媳關(guān)系的婦女。

小組特征：

1、性質(zhì)：身心教育小組。

2、節(jié)數(shù)：六節(jié)。

3、日期：20xx年11月21日至20xx年12月26日

4、地點(diǎn)：社工活動(dòng)實(shí)驗(yàn)室（地點(diǎn)可能因活動(dòng)性質(zhì)而改變）。

5、人數(shù)：四隊(duì)對(duì)婆媳（共八人）。

招募方法：

1、于社區(qū)內(nèi)張貼海報(bào)。

2、在各小區(qū)的公告欄里通知。

3、由社區(qū)委員推薦就中國(guó)傳統(tǒng)文化而言，家長(zhǎng)里短、婆媳不和一般被認(rèn)為是“家丑”，所以采用的招募方式應(yīng)注意保密。

活動(dòng)計(jì)劃。

由于時(shí)間等原因，本次活動(dòng)為第五次活動(dòng)。

上期活動(dòng)回顧：婆婆的一些問(wèn)題已有較大的解決，但媳婦們還存在一些問(wèn)題。

成小組活動(dòng)時(shí)吵架等現(xiàn)象發(fā)生，本小組為非親屬關(guān)系的婆媳，但主要矛盾。

有些相似。

小組程序設(shè)計(jì)比較合理。工作者帶領(lǐng)小組過(guò)。

程時(shí)的語(yǔ)言組織很重要。

所需資源。

1、人手：工作員一名，助手一名，指導(dǎo)老師一名（這個(gè)，不必須）。

2、場(chǎng)地：社會(huì)工作實(shí)驗(yàn)室（設(shè)備較齊全）。

應(yīng)變計(jì)劃。

評(píng)估方法。

1、在小組前面面談及小組最后一節(jié)時(shí)，組員將在小組最后一節(jié)邀請(qǐng)小組成員參。

加問(wèn)卷調(diào)查，比較成員參加活動(dòng)前后心態(tài)是否有改變。

靜療小組工作計(jì)劃篇六

第一段：介紹靜療小組的背景和目的（大概100字）。

靜療小組是一個(gè)由專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師組織的活動(dòng)，旨在通過(guò)一系列的冥想練習(xí)和身心放松技巧，幫助參與者減輕壓力、舒緩焦慮和改善心理健康。我有幸成為了一次靜療小組的成員，并有機(jī)會(huì)分享我在此過(guò)程中的體驗(yàn)和收獲。

第二段：體驗(yàn)靜療小組的過(guò)程與感受（大概300字）。

在參加靜療小組的過(guò)程中，我遇到了一些挑戰(zhàn)，但最終獲得了許多有益的心理療愈效果。在小組中，我們首先進(jìn)行了冥想練習(xí)，通過(guò)閉眼專(zhuān)注呼吸、身體掃描等方式，逐漸獲得內(nèi)心的平靜。這個(gè)過(guò)程一開(kāi)始對(duì)我來(lái)說(shuō)并不容易，因?yàn)槲液茈y讓自己安靜下來(lái)。然而，隨著時(shí)間的推移和練習(xí)的不斷進(jìn)行，我逐漸學(xué)會(huì)了讓思緒平靜，并進(jìn)入到一個(gè)更深層次的冥想狀態(tài)中。這使我感到非常輕松和放松，似乎可以?huà)侀_(kāi)外界的雜念，全身心地享受當(dāng)下的寧?kù)o。

第三段：了解與接納自己的重要性（大概300字）。

靜療小組還提供了一個(gè)與他人分享和傾訴的機(jī)會(huì)。在小組中，我們被鼓勵(lì)彼此傾聽(tīng)，并在安全的環(huán)境中表達(dá)自己的情感和體驗(yàn)。通過(guò)與他人的互動(dòng)，我逐漸認(rèn)識(shí)到了自己的情緒和需求，并學(xué)會(huì)了接納自己的內(nèi)心。有時(shí)候，我們往往會(huì)對(duì)自己的情感有所抵觸或否定，這會(huì)讓我們感到壓力和焦慮。然而，通過(guò)在小組中分享以及他人的支持和理解，我漸漸明白了情感表達(dá)和接納的重要性。這樣的體驗(yàn)讓我更加了解自己，也提升了我的自信和內(nèi)在平衡感。

第四段：靜療小組帶給我的改變（大概300字）。

參加靜療小組后，我逐漸意識(shí)到自己在原本繁忙和忙碌的生活中缺少時(shí)間和空間來(lái)關(guān)注內(nèi)心的需求。通過(guò)冥想和情感表達(dá)的練習(xí)，我學(xué)會(huì)了給自己放慢腳步，停下奔波的腳步，從而更加全面地關(guān)注和滿(mǎn)足自己的身心需求。我具備了更好的控制情緒的能力，并且更加關(guān)注自己的身體健康和心理平衡。參加靜療小組也使我明白了內(nèi)心的成長(zhǎng)和實(shí)現(xiàn)需要時(shí)間和培養(yǎng)，堅(jiān)持練習(xí)才能發(fā)揮更好的效果。因此，我決定將冥想和放松技巧融入到自己的日常生活中，以持續(xù)地促進(jìn)我的心理健康和幸福感。

第五段：總結(jié)靜療小組對(duì)我的影響（大概200字）。

通過(guò)參加靜療小組，我在身心健康方面收獲了很多。不僅僅是冥想和放松技巧的提升，更重要的是我更加了解和接納了自己。小組中的互動(dòng)和支持讓我感到被關(guān)心和理解，從而增強(qiáng)了我的內(nèi)在平衡感。我從中學(xué)會(huì)了如何調(diào)整自己的情緒，更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。這次靜療小組讓我深刻體會(huì)到了內(nèi)心的力量和成長(zhǎng)的可能性。希望將來(lái)能夠持續(xù)地參與類(lèi)似的活動(dòng)，以繼續(xù)關(guān)注和修復(fù)自己的身心健康。

總結(jié)：通過(guò)參加靜療小組，我經(jīng)歷了一次寧?kù)o的旅程，通過(guò)冥想、情感表達(dá)和互動(dòng)，我更加了解和接納了自己。這個(gè)體驗(yàn)不僅提升了我的心理健康，也啟發(fā)了我發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的力量和平衡。希望通過(guò)將靜療小組的經(jīng)歷與更多人分享，能夠幫助更多人關(guān)注和培養(yǎng)自己的身心健康。

靜療小組工作計(jì)劃篇七

1.“新課程理念下的教學(xué)案例與反思”征文活動(dòng);。

2.“嘉善四中骨干教師課堂教學(xué)展示周”活動(dòng);。

3.繼續(xù)開(kāi)展理論學(xué)習(xí)。

1.派實(shí)驗(yàn)教師外出借班上課，與兄弟學(xué)校進(jìn)行課改研討;。

2.繼續(xù)開(kāi)展理論學(xué)習(xí)。

2.進(jìn)行評(píng)價(jià)考核，分析研究下學(xué)期初中數(shù)學(xué)課程改革思路及工作計(jì)劃。

靜療小組工作計(jì)劃篇八

小組名稱(chēng)：規(guī)劃未來(lái)。

小組計(jì)劃書(shū)。

指導(dǎo)教師:馬澤春。

組員：穆山杉、魏冬雪、李云思、鄧夢(mèng)齡、何敏慧、陳竹君、游娜、高曄偉、

理念：

自我認(rèn)知是對(duì)自己的洞察和理解，如果一個(gè)人不能正確的認(rèn)識(shí)自我，看不到自我的優(yōu)點(diǎn)，覺(jué)得處處不如別人，就會(huì)產(chǎn)生自卑，喪失信心，做事畏縮不前……相反，如果一個(gè)人過(guò)高地估計(jì)自己，也會(huì)驕傲自大、盲目樂(lè)觀(guān)，導(dǎo)致工作的失誤。因此，恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)識(shí)自我，實(shí)事求是地評(píng)價(jià)自己，是自我調(diào)節(jié)和人格完善的重要前提。每個(gè)人都要用一輩子的時(shí)間去認(rèn)識(shí)和了解自己，但，到最后仍然不能百分之百地認(rèn)識(shí)。只是認(rèn)識(shí)的程度不一樣，認(rèn)識(shí)和了解自己越多，走的彎路就會(huì)越少，不管是工作、生活還是愛(ài)情。每一個(gè)成功的人都是自我了解程度比較高的，只有認(rèn)識(shí)和了解自己才知道什么樣的事情適合自己，才知道自己要用什么方法方式去面對(duì)！人一生都在不斷的成長(zhǎng)，想更多的了解自己就是，不斷的去做事，不斷的去犯錯(cuò)，不斷的自我檢討，不斷的自我總結(jié)。不時(shí)的安靜下來(lái)進(jìn)行自我對(duì)話(huà)，和自己溝通！

在自我了解、自我體驗(yàn)、自我反省后，又一重要議題來(lái)到了我們的面前-----人生規(guī)劃。人生規(guī)劃有近期和遠(yuǎn)期之分，近期規(guī)劃可以讓自己生活的更有條理，遠(yuǎn)期規(guī)劃可以讓我們有一個(gè)目標(biāo)，并朝著目標(biāo)而邁進(jìn)。規(guī)劃前，我們勢(shì)必會(huì)思考自己、思考人生，這又需要結(jié)合自己的自我了解和自我體驗(yàn)，引發(fā)對(duì)自己的探索。所以對(duì)自己進(jìn)行人生規(guī)劃是很有必要的。但是很多同學(xué)平時(shí)很少思考未來(lái)，只著眼于現(xiàn)在，沒(méi)有對(duì)自己的人生進(jìn)行合理的規(guī)劃，所以如果能通過(guò)一些活動(dòng)引發(fā)大家對(duì)人生的思考，進(jìn)而合理規(guī)劃人生還是很有必要的。

畢業(yè)后讀研還是工作？選擇對(duì)口工作還是不從事于與本專(zhuān)業(yè)有關(guān)的工作？日后在北京工作還是回到自己家鄉(xiāng)某出路?還有婚姻等等問(wèn)題需要我們?nèi)ニ伎肌?/p>

這個(gè)小組會(huì)引導(dǎo)組員思考人生，探索自己的人生目標(biāo)是什么，怎么實(shí)現(xiàn)，如何合理規(guī)劃，讓組員充分認(rèn)識(shí)人生規(guī)劃的重要性。使用小組的方法介入可幫助對(duì)未來(lái)沒(méi)有思考的同學(xué)一個(gè)思考的機(jī)會(huì)，并且可以從已經(jīng)有規(guī)劃的同學(xué)那里獲得支持，使自己更愿意去規(guī)劃人生。同時(shí)，小組相對(duì)于個(gè)案更能節(jié)省資源，小組的互動(dòng)性比個(gè)案強(qiáng)，組員可以通過(guò)小組之間的交流來(lái)學(xué)習(xí)溝通技巧，為組員提供一個(gè)很好的溝通環(huán)境，讓組員在各種現(xiàn)實(shí)的溝通中提高自己。

另外，工作員又可以通過(guò)小組中間的互助，觀(guān)察到組員間的實(shí)質(zhì)溝通狀況，比個(gè)案來(lái)得更直接，實(shí)際，便于工作員給予更合適和實(shí)質(zhì)的意見(jiàn)和幫忙。

理論構(gòu)架。

一、庫(kù)利鏡中自我理論。

庫(kù)利認(rèn)為在于他人的互動(dòng)過(guò)程中，我們通過(guò)感知他人對(duì)我們的反映和評(píng)價(jià)，從而建立起我們的自我意識(shí)、自我形象和自我評(píng)價(jià)。他人猶如一面鏡子，我們正是從他人這面鏡子里發(fā)現(xiàn)我們的自我。通過(guò)他人這面鏡子，也就是通過(guò)他人的反映和評(píng)價(jià)，我們看到了自己的風(fēng)度、行為、性格等是否合適，是否需要修正。我們對(duì)他人眼中自己形象的想象，對(duì)他人關(guān)于這一形象的想象，對(duì)他人關(guān)于這一形象的想象以及某種自我感覺(jué)，構(gòu)成了我們的自我認(rèn)識(shí)。

因此，在小組中，每個(gè)成員的表現(xiàn)和變化都會(huì)影響到小組，小組整體的進(jìn)程也會(huì)影響到小組中的每一個(gè)人。小組所提供的密切的互動(dòng)和真實(shí)的回饋，可以幫助組員在小組中感知他人對(duì)自己的反映和評(píng)價(jià)，建立正確的自我意識(shí)、自我形象和自我評(píng)價(jià)。沒(méi)有人生規(guī)劃的組員可以從已有規(guī)劃的組員那里獲得啟發(fā)，使他們明白具有一個(gè)完整規(guī)劃的必要性。已有規(guī)劃的組員也可以向沒(méi)有規(guī)劃的組員提出寶貴建議。

二、班杜拉社會(huì)學(xué)習(xí)理論。

社會(huì)學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)人的行為、思想、情感反應(yīng)方式和行為不僅受直接經(jīng)驗(yàn)的影響，同時(shí)也受間接經(jīng)驗(yàn)的影響；行為與環(huán)境具有交互作用；觀(guān)察和模仿學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的重要過(guò)程。人們通過(guò)觀(guān)察學(xué)和模仿他人的行為就可獲得改變，形成新的行為方式。

生態(tài)系統(tǒng)理論強(qiáng)調(diào)人與周?chē)到y(tǒng)的相互作用，強(qiáng)調(diào)人在情境中。小組可以看成是一個(gè)母系統(tǒng)，組員是一個(gè)個(gè)子系統(tǒng)。每個(gè)組員都會(huì)受到身邊環(huán)境的影響，也就是會(huì)受到小組整體、其他組員與工作人員的影響。所以，小組工作人員可以利用好這些系統(tǒng)，對(duì)組員進(jìn)行引導(dǎo)。

目標(biāo)及目的。

目標(biāo)：引導(dǎo)組員對(duì)人生進(jìn)行合理規(guī)劃目的：

1.引導(dǎo)組員思考自己。

2.糾正組員人生不需要規(guī)劃的錯(cuò)誤觀(guān)念。

3.讓組員思考自己近期的目標(biāo)，以及應(yīng)該如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

所需資源。

靜療小組工作計(jì)劃篇九

四、小組目標(biāo)：

1、幫助每個(gè)成員認(rèn)識(shí)和了解自我的自信心現(xiàn)狀從而全面準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)自我。

3、協(xié)助成員增強(qiáng)自我，獨(dú)立自主，幫助成員自我培養(yǎng)對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心，勇敢面對(duì)新生活的挑戰(zhàn)。

4、幫助成員勇于自我表現(xiàn)，不再依靠別人的期望來(lái)生活，提高社會(huì)關(guān)鍵交往能力，增強(qiáng)發(fā)展人際關(guān)系的能力。

5、讓組員認(rèn)識(shí)自我，接納自我，擁有積極的心態(tài)，增強(qiáng)自信，更好的融入大學(xué)生活

五、招募計(jì)劃：小組成員大約為8-12人，他們的問(wèn)題是缺乏自信心，渴望改變自己，提高自信心的大一新生。宣傳方法包括同學(xué)老師介紹、班級(jí)宣傳等。報(bào)名期限*****。甑別及確定小組成員的程序是自愿報(bào)名并經(jīng)過(guò)挑選，額滿(mǎn)即止。

六、活動(dòng)場(chǎng)所：教師或會(huì)議室或操場(chǎng)

七、需要的資源;游戲道具、小組簡(jiǎn)介宣傳單、相機(jī)等

八、小組活動(dòng)時(shí)間：

九、小組領(lǐng)導(dǎo)者：

十、組督導(dǎo)：郝志成老師

十一、活動(dòng)主要內(nèi)容

1、見(jiàn)面會(huì)：

活動(dòng)介紹：（1）、組織者/領(lǐng)導(dǎo)者介紹小組規(guī)則

（2）、組員介紹（打亂原來(lái)座位次序，前一人進(jìn)行自我介紹，下一個(gè)同學(xué)重復(fù)前一同學(xué)名字，并且進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)轟炸。）

（3）、互相鼓勵(lì)（組員互相說(shuō)出在見(jiàn)面會(huì)中發(fā)現(xiàn)對(duì)方的一些優(yōu)點(diǎn)）

(5)、說(shuō)出心目中的自己（每個(gè)組員都大聲喊出自己想要改變的缺點(diǎn)，并說(shuō)出自己想變成什么樣子的人）。

目的：讓成員了解參加這個(gè)小組所必須遵守的規(guī)則；并使成員能夠盡快彼此認(rèn)識(shí)；使組員能夠更加清楚的認(rèn)識(shí)自我；讓小組領(lǐng)導(dǎo)者能夠更加清楚的知道、了解每一個(gè)成員。

2、技能表/能力表（列出自己的優(yōu)點(diǎn)）：

活動(dòng)介紹：（1） 在紙上列下你曾經(jīng)比較成功完成的一件事情，并于其后想想完成這

項(xiàng)工作需要有哪些技能，并將之列下。

（2）回顧你所曾受過(guò)的教育、所修的課程，在這些過(guò)程中，你學(xué)會(huì)了哪些技能，將它

們列下來(lái)。

（3） 再想想你平時(shí)常常從事的活動(dòng)，列下這些活動(dòng)需要的技能，繼續(xù)擴(kuò)充你的技能

表。

表

目的：讓組員看到自己的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)；讓組員肯定自我，提高自信心；讓成員挖掘自身潛能，培養(yǎng)一種積極的自我肯定，增強(qiáng)自信。

3、放松自我

游戲介紹： （1）認(rèn)識(shí)我，你很幸運(yùn)（ 所有人在小組內(nèi)自由走動(dòng)，遇到想與之交流的那個(gè)人停下，握手作自我介紹，然后說(shuō)”認(rèn)識(shí)我你很幸運(yùn)，因?yàn)槲揖邆湓S多優(yōu)秀品質(zhì)，比如說(shuō)……” 至少說(shuō)出四種優(yōu)秀品質(zhì)）

（2）互相鼓勵(lì)（每個(gè)組員都大聲說(shuō)出其他組員的至少2個(gè)優(yōu)點(diǎn)，并以“認(rèn)識(shí)你我很高興”來(lái)結(jié)尾）

目的：這一階段主要是通過(guò)與其他組員的游戲來(lái)加深組員的感情溝通，來(lái)放松自我，緩解各種壓力，感受自信與人交往的快樂(lè)；進(jìn)一步對(duì)自我進(jìn)行了解，增強(qiáng)自信。

4、笑迎未來(lái)：

活動(dòng)介紹：(1)互贈(zèng)祝福（讓每一位組員都寫(xiě)下對(duì)其他組員的祝福語(yǔ)）

（2）歌曲（所有組員同唱《相親相愛(ài)一家人》）

（3）組員互相告別（組員各自都以自己特有的方式與組員成員告別）

目的：鞏固本次小組活動(dòng)，在融洽的氣氛中結(jié)束小組活動(dòng)。

靜療小組工作計(jì)劃篇十

指導(dǎo)思想：

為進(jìn)一步扎實(shí)推進(jìn)“優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)”工作，以護(hù)理質(zhì)量管理為抓手，實(shí)施安全的靜脈治療，使靜脈輸液治療程序化、規(guī)范化，提高靜脈治療護(hù)理質(zhì)量，促進(jìn)我院靜療護(hù)理工作的專(zhuān)業(yè)化發(fā)展。

工作目標(biāo)：規(guī)范靜脈治療操作技術(shù)，提高靜脈治療的護(hù)理質(zhì)量；減少靜脈治療的并發(fā)癥,提高病人滿(mǎn)意度；保護(hù)護(hù)理人員的職業(yè)安全，提升我院靜療隊(duì)伍的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)。

具體措施：

一、完善靜脈治療管理制度及流程。

踐行國(guó)家頒布的《靜脈治療護(hù)理技術(shù)操作規(guī)范》，修訂和完善我院的靜脈治療實(shí)踐標(biāo)準(zhǔn)：如留置針及中心靜脈導(dǎo)管維護(hù)，超聲導(dǎo)引下picc置管，預(yù)沖洗器應(yīng)用等操作規(guī)程、質(zhì)量考核標(biāo)準(zhǔn)及管理規(guī)范。

二、加強(qiáng)護(hù)理人員專(zhuān)業(yè)化培訓(xùn)，提升科研能力。

1、強(qiáng)化“靜脈治療護(hù)理技術(shù)操作規(guī)范”知識(shí)培訓(xùn)，舉辦一次全院靜療聯(lián)絡(luò)員理論競(jìng)賽。

2、加強(qiáng)護(hù)理人員的技能培訓(xùn)：留置針、中心靜脈導(dǎo)管的維護(hù)；舉辦全院中心靜脈導(dǎo)管維護(hù)資質(zhì)認(rèn)證，保證臨床維護(hù)同質(zhì)化。

3、組織靜療導(dǎo)管維護(hù)查房一次。

4、鼓勵(lì)小組成員撰寫(xiě)論文，靜療小組成員要求每人至少完成靜療相關(guān)論文一篇，并選派骨干參加靜療學(xué)術(shù)會(huì)議，逐步提升我院靜療隊(duì)伍的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)。

5、積極配合完成靜療相關(guān)的科研課題1項(xiàng)。

三、充分發(fā)揮靜療小組的職能，帶動(dòng)整體靜脈治療護(hù)理質(zhì)量的提高。

1、廣泛推廣留置針的規(guī)范應(yīng)用和管理，做到合理使用靜脈輸液工具。

2、召開(kāi)picc病人聯(lián)誼會(huì)。

3、制作picc維護(hù)健康宣教視頻供病人觀(guān)看。

4、制定picc健康教育手冊(cè)。

5、每季度對(duì)全院靜療工作進(jìn)行質(zhì)量控制，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題持續(xù)質(zhì)量改進(jìn)。

靜療小組工作計(jì)劃篇十一

作為一名“老資格”的班主任，例行公事已經(jīng)順手拈來(lái)，不再是什么難事了。當(dāng)然“老拳順手，老酒順口”，走老路，行老套也未嘗不可，但時(shí)代在進(jìn)步，班主任也要“與時(shí)俱進(jìn)”。我們學(xué)校實(shí)施班教小組共同管理班級(jí)，我作為一名管理成員之一，在班級(jí)管理期間，我認(rèn)為一位管理人員“身正為范”的重要性。初二年級(jí)是初中階段的重要年級(jí)，如果沒(méi)有帶好，就會(huì)留下不少后遺癥，貽害學(xué)校的就不只是一年，而是幾年，給學(xué)校的教育工作帶來(lái)很大的麻煩。因此，我覺(jué)得初二班級(jí)管理工作是學(xué)校教育工作的關(guān)鍵。

本學(xué)期我想采取以下幾個(gè)措施：

集體的力量是無(wú)限的。集體主義精神是在活動(dòng)中產(chǎn)生的，因此，我組織互幫互學(xué)活動(dòng)。通過(guò)活動(dòng)加強(qiáng)學(xué)生之間的協(xié)作精神和團(tuán)體意識(shí)。這樣既能在班級(jí)的紀(jì)律及常規(guī)管理上起到明顯的效果，又能使同學(xué)之間也能因此養(yǎng)成團(tuán)結(jié)友愛(ài)的習(xí)慣，在班級(jí)中孕育團(tuán)結(jié)友愛(ài)的風(fēng)氣，使班級(jí)成為一個(gè)大家庭。

在活動(dòng)中選拔班干部。選拔和培養(yǎng)好班干部，使之形成堅(jiān)強(qiáng)的集體核心，是班集體建設(shè)的一件大事。所以應(yīng)認(rèn)真選拔。班干部不是班主任封的，也不是終身制的，而是在實(shí)踐中脫穎而出的，所以要通過(guò)集體活動(dòng)和學(xué)生的實(shí)踐活動(dòng)來(lái)選拔干部。一個(gè)班級(jí)成員只有在實(shí)踐活動(dòng)中表現(xiàn)出良好的品質(zhì)和出眾的才能并得到學(xué)生群體認(rèn)可時(shí)，才可能被擁戴為干部。通過(guò)活動(dòng)，比如演講、衛(wèi)生勞動(dòng)、分發(fā)課本等活動(dòng)，從中發(fā)現(xiàn)并挖掘有頭腦、有能力、有口才、有吃苦精神、有自信心、有主人翁意識(shí)的人才，然后，讓他們自己選擇班干部的職位。這樣選出來(lái)的班干部才有工作熱情，責(zé)任心強(qiáng)，有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，有工作的魄力。

班委會(huì)成立之后，盡快使他們明確自己的職責(zé)，老師要大膽放手，把一些具體事務(wù)派下去，建立層次分明的立體型管理體系。同時(shí)，給予定期的指導(dǎo)監(jiān)督。這樣，班干部的工作能力有了很大的提高，更重要的是培養(yǎng)了他們的主人翁意識(shí)和責(zé)任心。一方面，我通過(guò)各種方式讓學(xué)生在自我意識(shí)的基礎(chǔ)上產(chǎn)生進(jìn)取心；又注意指導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行自我管理和自我設(shè)計(jì)、自我組織活動(dòng)。另一方面，我有效地利用好每一次的班會(huì)課開(kāi)展一些專(zhuān)題性的活動(dòng)，例如，學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，習(xí)慣養(yǎng)成教育等，這些活動(dòng)大大地促進(jìn)良好的學(xué)風(fēng)、班風(fēng)的形成。使我班在學(xué)校的各項(xiàng)考試和管理評(píng)比中都取得了良好的成績(jī)。

后進(jìn)生的教育歷來(lái)是我們工作的難點(diǎn)。在這方面，我以正確的態(tài)度對(duì)待他們，深入調(diào)查摸底，搞清他們所以成為差生的原因，做到了因材施教，對(duì)他們真誠(chéng)相待，耐心相幫，及時(shí)對(duì)后進(jìn)生加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，讓他們認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值。

有意義的活動(dòng)有利于學(xué)生的成長(zhǎng)。在今年，我還采用各種方式開(kāi)展活動(dòng)，試圖提高活動(dòng)的質(zhì)量和水平，收到了很好的效果。如開(kāi)展“to be honest and to be creditable”主題班會(huì)公開(kāi)課，深受師生的好評(píng)。

一個(gè)人如果沒(méi)有理想，就好像大海上一艘迷失方向的船，飄到哪兒算哪兒，沒(méi)有目標(biāo)，就沒(méi)有動(dòng)力。因?yàn)橹挥凶寣W(xué)生明確了自己的奮斗目標(biāo)，他才會(huì)把它轉(zhuǎn)變成學(xué)習(xí)、生活的動(dòng)力。他們明白實(shí)際與理想之間存在的差距，但這差距并非不可逾越，而是可通過(guò)自己的努力去跨越，并要求學(xué)生制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，把對(duì)理想的追求轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)動(dòng)力。

總之，“一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一切”。作為一名普通教師和班教小組管理人員，我想只要我留心，每天工作，每天創(chuàng)新，每天反思，每天積累，就一定能夠取得理想成績(jī)。

靜療小組工作計(jì)劃篇十二

教育學(xué)生掌握數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)與基本技能，培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維能力、運(yùn)算能力、空間觀(guān)念和解決簡(jiǎn)單實(shí)際問(wèn)題的能力，使學(xué)生逐步學(xué)會(huì)正確、合理地進(jìn)行運(yùn)算，逐步學(xué)會(huì)觀(guān)察分析、綜合、抽象、概括。會(huì)用歸納演繹、類(lèi)比進(jìn)行簡(jiǎn)單的推理。使學(xué)生懂得數(shù)學(xué)來(lái)源于實(shí)踐又反過(guò)來(lái)作用于實(shí)踐。提高學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，逐步培養(yǎng)學(xué)生具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)毅力和獨(dú)立思考、探索的新思想，力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)：人人學(xué)有價(jià)值的數(shù)學(xué)，人人都能獲得必需的數(shù)學(xué)，不同的人在數(shù)學(xué)上得到不同的發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)用數(shù)學(xué)知識(shí)解決問(wèn)題的能力。

培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，展示數(shù)學(xué)的神奇魅力，激發(fā)學(xué)生的數(shù)學(xué)興趣和探索求知欲望，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，讓學(xué)生在數(shù)學(xué)素養(yǎng)上有較大的發(fā)展與提高，為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)好數(shù)學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，引領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)神奇的數(shù)學(xué)的海洋。

通過(guò)興趣小組的活動(dòng)，培養(yǎng)他們對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)的直接興趣，切實(shí)調(diào)動(dòng)學(xué)生與數(shù)學(xué)的感情，對(duì)今后培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣大有幫助。

每周五下午的第三節(jié)自習(xí)課。

周次 活動(dòng)內(nèi)容

第1次 體會(huì)較難的數(shù)字謎米

第2次 填運(yùn)算符號(hào)

第3次 乘法速算十位數(shù)是1的兩位數(shù)相乘

第4次 乘法速算個(gè)位數(shù)是的兩位數(shù)相乘

第7次 乘法速算 首位相同 尾數(shù)和不等于10的兩位數(shù)相 乘

第8次 被乘數(shù)首位相同乘數(shù)首尾和是10首位相同 興趣小組名單：

王姝悅 王文冉

王麗如 宋雨晨 李貴祺 于長(zhǎng)靜 孫紀(jì)營(yíng) 李迎雪

靜療小組工作計(jì)劃篇十三

務(wù)是7臺(tái)，組員的任務(wù)是15臺(tái)，實(shí)習(xí)銷(xiāo)售顧問(wèn)7臺(tái)，小組總?cè)蝿?wù)共計(jì)59臺(tái)。

月銷(xiāo)量84臺(tái)，鑒于本店是20xx年12月份正式開(kāi)業(yè)，20xx年春節(jié)在1月份，而2、3月份是剛開(kāi)業(yè)不久，存在之前的訂單2月沒(méi)到車(chē)3月開(kāi)始陸續(xù)到車(chē)的情況，所以2月銷(xiāo)量低3月銷(xiāo)量高，而20xx年春節(jié)在2月份且3月份留存的訂單非常少，并且2月份的進(jìn)店量非常少，所以綜合20xx年同期銷(xiāo)量做參考并結(jié)合20xx年具體情況來(lái)看，預(yù)測(cè)20xx年3月的銷(xiāo)量不會(huì)很高，保守估計(jì)會(huì)在100臺(tái)左右，在組內(nèi)人員完成情況上看，王志強(qiáng)和張偉偉個(gè)人能力強(qiáng)在任務(wù)完成上不會(huì)有太大問(wèn)題，但由于本月每人15臺(tái)的任務(wù)有些重，預(yù)測(cè)以上二人可完成13臺(tái)，組內(nèi)其他人員預(yù)測(cè)王歡7臺(tái)尹莉莉10臺(tái)付燕熊5臺(tái)，小組總計(jì)45臺(tái)。

3、任務(wù)完成辦法，督促組內(nèi)成員認(rèn)真接待每一個(gè)進(jìn)店和來(lái)電客戶(hù)，積極留取客戶(hù)信息，

增加接待數(shù)量和建卡數(shù)量，并且在現(xiàn)有基盤(pán)客戶(hù)中做好客戶(hù)跟進(jìn)工作挖掘潛在客戶(hù)，每天與組員溝通客戶(hù)反饋信息和其他兩家的價(jià)格情況，為領(lǐng)導(dǎo)制定銷(xiāo)售政策提供依據(jù)，還可在客戶(hù)進(jìn)店量小時(shí)組織組員出去巡展搜集客戶(hù)信息。

二、滿(mǎn)意度檢查。

1、oqc檢查，預(yù)計(jì)本月初oqc就會(huì)進(jìn)店，綜合前幾次oqc檢查分析其中銷(xiāo)售顧問(wèn)。

負(fù)責(zé)的部分失分項(xiàng)主要集中在展車(chē)衛(wèi)生，故督促組員每天早上認(rèn)真擦拭負(fù)責(zé)的展車(chē)，尤其注意負(fù)責(zé)車(chē)輛內(nèi)薄膜、車(chē)內(nèi)cd及收音機(jī)頻道和展架內(nèi)宣傳資料，每天不定時(shí)檢查組內(nèi)展車(chē)衛(wèi)生，以確保展車(chē)衛(wèi)生達(dá)標(biāo)，耗電車(chē)輛做好充電準(zhǔn)備。

2、ms暗訪(fǎng)，由于20xx年一季度的檢查都集中在3月份，所以3月份的ms暗訪(fǎng)將會(huì)。

非常頻繁，且滿(mǎn)意度是今年公司主抓的重點(diǎn)工作，故要向組員強(qiáng)調(diào)ms的重要性，要在接待過(guò)程中把每一個(gè)客戶(hù)都當(dāng)成神秘客戶(hù)接待，認(rèn)真按照流程來(lái)接待，綜合之前的ms情況分析，失分項(xiàng)主要集中在電話(huà)接待、試乘試駕和發(fā)送短息環(huán)節(jié)，故要求組員在以上三項(xiàng)項(xiàng)環(huán)節(jié)中多加注意，且每天不定時(shí)在前臺(tái)監(jiān)督電話(huà)接待情況，每天簽黃卡時(shí)抽查短信發(fā)送情況。

3、成交客戶(hù)回訪(fǎng)，綜合以前的css成績(jī)來(lái)看，失分項(xiàng)主要集中在疑難客戶(hù)的維護(hù)和關(guān)。

愛(ài)電話(huà)環(huán)節(jié)，督促并幫助組員對(duì)疑難客戶(hù)做好重點(diǎn)維護(hù)并且利用好工時(shí)代金券等輔助工具，特殊情況特殊對(duì)待及時(shí)上報(bào)反應(yīng)情況，確?？蛻?hù)在打分環(huán)節(jié)給予滿(mǎn)分，對(duì)于關(guān)愛(ài)電話(huà)環(huán)節(jié)則采取每周抽查通話(huà)記錄的形式。

三、日常工作。

1、銷(xiāo)辦衛(wèi)生，每次輪換值班的前一天晚上做好分配工作，每個(gè)組員都有自己的負(fù)責(zé)工。

作，值班日的每天早上和組員一起做，有組員休息時(shí)提前做好協(xié)調(diào)工作。

2、黃卡，每天早會(huì)后了解組員的跟進(jìn)黃卡數(shù)量，如上午值班則在下午三點(diǎn)前將跟進(jìn)卡。

交給黃卡錄入員，下午值班則中午十一點(diǎn)半前交付，督促組員及時(shí)填寫(xiě)每天的新建黃卡并且在簽字時(shí)檢查填寫(xiě)是否正確。

3、前臺(tái)站崗，前一天晚上了解組員休息和交車(chē)情況，督促做好時(shí)間安排，如有特殊情。

況無(wú)法站崗，及時(shí)協(xié)調(diào)組員調(diào)換站崗時(shí)間或暫時(shí)替代站崗，確保負(fù)責(zé)時(shí)間不空崗，每天不定時(shí)到前臺(tái)監(jiān)督站崗情況。

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靜療小組工作計(jì)劃篇十四

小組主題：“放飛青春夢(mèng)想，自由自在成長(zhǎng)”

小組對(duì)象：13—16歲的青少年學(xué)生（六年級(jí)——高一學(xué)生）

1、問(wèn)題界定：

兒童青少年在社會(huì)化的過(guò)程中受到家庭、學(xué)校、社會(huì)的多方面影響，在由自然人轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣?huì)人的社會(huì)化過(guò)程中，出現(xiàn)了許多問(wèn)題。例如：青少年心理發(fā)育不健全、人格缺失、青少年犯罪、青少年吸毒等等?！吧倌陱?qiáng)則中國(guó)強(qiáng)”，一個(gè)國(guó)家的未來(lái)的前途肩負(fù)在年輕一代人的肩上，所以合理的引導(dǎo)青少年身心的健康發(fā)展，讓他們能夠在社會(huì)化的過(guò)程中，培養(yǎng)和塑造起正確的人生觀(guān)、世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，是極其必要的。另外13—16歲的青少年是人生觀(guān)價(jià)值觀(guān)形成的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)期青少年的特點(diǎn)是叛逆且極易受到朋輩的影響。從國(guó)家實(shí)行計(jì)劃生育以來(lái)，如今多為獨(dú)生子女，因此幫助青少年樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)和建立健康的朋輩互助小組就顯得尤為重要了。

2、需求評(píng)估：

青春期是一個(gè)敏感期，青少年的身體和思想都發(fā)生著巨大的變化，這時(shí)期的個(gè)體更多的接受著來(lái)自學(xué)校和同輩群體的影響。對(duì)于13—16歲的青少年來(lái)說(shuō)，進(jìn)入埃里克森所定義的統(tǒng)一的角色與混亂階段，他們?cè)趪L試回答這樣的問(wèn)題，即我是誰(shuí)、我在社會(huì)上處于什么樣的位置，自我意識(shí)便逐漸清晰。個(gè)體自主選擇的價(jià)值觀(guān)和目標(biāo)決定了其持久的同一性，青少年期消極的價(jià)值觀(guān)對(duì)其一生的健康成長(zhǎng)有重要影響。如果能有人給予正確的引導(dǎo)，提供適當(dāng)?shù)腻憻挘瑢⒂兄谒麄兘⒎e極的價(jià)值觀(guān)和穩(wěn)定的角色。

適應(yīng)和發(fā)展的小環(huán)境，與青春期的身心發(fā)展特點(diǎn)相契合，影響日趨重要，甚至在某些方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)學(xué)校和家庭的影響。進(jìn)入初高中后，青少年的同伴群體開(kāi)始由主要是同村的小孩轉(zhuǎn)變?yōu)楦鞣N各樣的同學(xué)，年紀(jì)的增長(zhǎng)，家庭學(xué)校所能管理的范圍有限，很難有效的指導(dǎo)孩子的成長(zhǎng)。此時(shí)期的青少年渴望被認(rèn)同，在同伴群體中從事脫離成人控制的獨(dú)立性活動(dòng)，群體內(nèi)的價(jià)值取向?qū)η嗌倌瓿砷L(zhǎng)具有決定性的作用。很多青少年都是由于交到一些社會(huì)上的不良青年，受到反主流文化、反社會(huì)的群體價(jià)值觀(guān)影響，從而一步步走上錯(cuò)誤的道路。

因此對(duì)村中青少年開(kāi)展 “放飛青春夢(mèng)想，自由自在成長(zhǎng)”的主題活動(dòng)，幫助其在有趣的小組活動(dòng)中樹(shù)立個(gè)人正確的價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)，引導(dǎo)積極的群體價(jià)值取向，幫助建立健康的互助朋輩支持網(wǎng)絡(luò)十分必要。

3、問(wèn)題的成因：

（1）社區(qū)原因：所在村名是**村，是一個(gè)依山傍水的自然村落，歸屬。村落約有兩百戶(hù)人家，到我們那一代止，如今多為獨(dú)生子女。如今村民的生活漸漸富裕，家家都建成了新房，開(kāi)始從原來(lái)密集型的房屋建設(shè)轉(zhuǎn)為散落的建筑，新建的房屋都不約而同的有個(gè)巨大的圍墻和一扇巨大的鐵門(mén)，家庭與家庭的交流頻率降低，孩子互相串門(mén)的機(jī)會(huì)少了，社區(qū)的人際關(guān)系不如之前密切。從小學(xué)升初中后，原本在一起玩的同村伙伴開(kāi)始習(xí)慣自己一個(gè)人躲在家里看電視，同村落的同伴群體影響降低，不利于青少年的健康人格發(fā)展。

（2）家庭原因：家庭是一個(gè)人最先接觸的環(huán)境，父母擔(dān)任著教育孩子的重要角色，但是由于農(nóng)村的家長(zhǎng)教育水平都比較低下，教育方式有欠妥當(dāng)，不能很好地扮演孩子的人格教育角色。另外由于如今多為獨(dú)生子女，家長(zhǎng)的寵溺加上沒(méi)有血緣上的親密同伴，這些都不利于青少年形成良好的自我意識(shí)和價(jià)值觀(guān)。

（3）學(xué)校原因：村落的孩子大多是在同一所公立學(xué)校讀書(shū)，此學(xué)校的升學(xué)率十分低下，各色學(xué)生混雜。另外初高中的義務(wù)教育模式使得學(xué)校和老師更注重的不出事就好，更在意的是卷面上的成績(jī)而不是青少年的人格成長(zhǎng)，青少年的價(jià)值觀(guān)形成缺乏很好地引導(dǎo)，學(xué)習(xí)環(huán)境也十分不利于其健康成長(zhǎng)。

（4）個(gè)人原因：此年齡段的孩子多叛逆，有自己的想法，極易受到同輩群體的影響。

4、問(wèn)題導(dǎo)致的后果：

青少年是世界觀(guān)的萌芽時(shí)期，對(duì)青少年未來(lái)的發(fā)展尤為重要，此時(shí)期的同輩影響又尤為巨大。若沒(méi)有得到良好的引導(dǎo)，將出現(xiàn)許多問(wèn)題，影響社區(qū)安全和社會(huì)穩(wěn)定，如：青少年心理發(fā)育不健全、人格缺失、青少年犯罪、青少年吸毒等等。

5、理論基礎(chǔ)：

（1）馬斯洛需求層次理論：馬斯洛將人的需求分為五種，按層次逐級(jí)遞升，分別為：生理的需求，安全的需求，歸屬與愛(ài)的需求，尊重的需求，自我實(shí)現(xiàn)的需求。這些需求成為激勵(lì)和指引個(gè)體行為的力量。在本次活動(dòng)中，通過(guò)服務(wù)對(duì)象在“拍賣(mài)我的人生環(huán)節(jié)”的側(cè)重選擇，了解他們的需求，從而引導(dǎo)他們樹(shù)立正確的價(jià)值取向。

（2）賦權(quán)原則：強(qiáng)調(diào)賦予或充實(shí)個(gè)人或群體的權(quán)利，挖掘和激發(fā)案主潛能的過(guò)程、介入方式和實(shí)踐活動(dòng)。在本次活動(dòng)中，讓案主充分行使相關(guān)權(quán)利以調(diào)動(dòng)其積極性，達(dá)到增強(qiáng)案主參與意識(shí)的效果。

（3） 鏡中自我理論：在與他人的互動(dòng)過(guò)程中，我們通過(guò)感知他人對(duì)我們的

反應(yīng)和評(píng)價(jià)，從而建立起我們的自我意識(shí)、自我形象和自我評(píng)價(jià)。他人猶如一面鏡子，我們正是從他人這面鏡子里發(fā)現(xiàn)了我們的自我。在本次活動(dòng)中，案主通過(guò)從同伴處獲得的贊美與肯定，從而增強(qiáng)信心，以自己的優(yōu)勢(shì)來(lái)達(dá)到他們的期望和目標(biāo)。

（4）社會(huì)學(xué)習(xí)理論

社會(huì)學(xué)習(xí)理論重視榜樣的作用，強(qiáng)調(diào)個(gè)人對(duì)行為的自我調(diào)節(jié)，主張建立較高的自信心。社工可通過(guò)樹(shù)立榜樣或者讓案主明白榜樣的意義，相信案主的學(xué)習(xí)能力，及時(shí)的通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)肯定案主好的行為和細(xì)微的改變，對(duì)于案主的偏差行為給予懲罰，從而使案主更好地學(xué)習(xí)。

6、可行性分析：

對(duì)于參與者來(lái)說(shuō)，村中的青少年在假期的時(shí)間比較多，內(nèi)心也極其渴望有伙伴一起玩，參與熱情會(huì)比較高；另外村中的大學(xué)生比較少，如果有人主持他們會(huì)非常樂(lè)意，家長(zhǎng)的支持度高；對(duì)于村委方面，由于活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)基本為零，所以能得到村委大力支持。

1、小組名稱(chēng)：“放飛青春夢(mèng)想，自由自在成長(zhǎng)”

2、小組形式：培訓(xùn)小組

3、舉行時(shí)間：20xx年7月14日——20xx年7月28日

4、小組時(shí)間：每周6下午15：30—17：00，共3場(chǎng)小組活動(dòng)

5、小組地點(diǎn)：**村活動(dòng)廣場(chǎng)旁的大榕樹(shù)下

6、小組對(duì)象：13—16歲的青少年學(xué)生（六年級(jí)——高一學(xué)生）

7、小組規(guī)模：10人—15人

通過(guò)3次的小組活動(dòng)，幫助青少年在有趣的小組活動(dòng)中肯定自身優(yōu)點(diǎn)，樹(shù)立個(gè)人正確的價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)，引導(dǎo)積極的群體價(jià)值取向，幫助建立健康的互助朋輩支持網(wǎng)絡(luò)。

3、讓他們懂得在社會(huì)化的過(guò)程中，適應(yīng)環(huán)境和主觀(guān)選擇的雙重性，讓他們能通過(guò)主觀(guān)選擇更好的適應(yīng)社會(huì)環(huán)境；使他們真正的能夠發(fā)現(xiàn)自我的需求和價(jià)值取向。

第一次小組活動(dòng)

活動(dòng)時(shí)間：20xx年7月14日星期六，15:30---17:00

活動(dòng)地點(diǎn)：**村活動(dòng)廣場(chǎng)旁的大榕樹(shù)下

活動(dòng)主題：“團(tuán)隊(duì)融合”

靜療小組工作計(jì)劃篇十五

第一段：介紹靜療小組及其重要性（200字）。

靜療小組是一種以靜心冥想為主要形式，通過(guò)安靜舒適的環(huán)境和專(zhuān)注的態(tài)度，幫助個(gè)體恢復(fù)內(nèi)心平靜和情緒穩(wěn)定的治療方法。在現(xiàn)代快節(jié)奏的社會(huì)中，人們面臨著各種壓力和困擾，個(gè)體內(nèi)心常常處于嘈雜和緊張的狀態(tài)，需要一種科學(xué)有效的方法來(lái)緩解壓力和焦慮。靜療小組的開(kāi)展，旨在給予個(gè)體一個(gè)安靜自由的空間，使其能夠恢復(fù)內(nèi)心平靜，減輕身心疲憊，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)困難和壓力的能力。

第二段：參與靜療小組的收獲（300字）。

參與靜療小組的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了靜心冥想的神奇力量以及靜療小組所帶來(lái)的好處。首先，靜心冥想可以幫助人們深入內(nèi)心，洞察內(nèi)心的真實(shí)需求和情緒狀態(tài)。在靜療小組中，我學(xué)會(huì)了放慢腳步，停下來(lái)思考自己的感受和需要，這對(duì)我日常生活中的決策和人際關(guān)系帶來(lái)了積極的影響。其次，靜心冥想可以減輕壓力和焦慮，使人更加平靜和放松。在靜療小組的每次冥想中，我能夠暫時(shí)擺脫外界的紛擾和壓力，進(jìn)入一個(gè)寧?kù)o和平和的狀態(tài)，這種平靜感帶給我巨大的安慰和滿(mǎn)足。最后，靜心冥想帶來(lái)的內(nèi)在力量可以幫助我更好地面對(duì)生活中的困難和挫折。在靜療小組中，我不僅感受到了自己內(nèi)心的力量，還從他人的分享和交流中得到了支持和啟發(fā)，這使我更加堅(jiān)定了面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣。

第三段：與他人的互動(dòng)和分享（300字）。

靜療小組不僅提供了個(gè)人靜心冥想的機(jī)會(huì)，還為參與者帶來(lái)了與他人互動(dòng)和分享的渠道。在小組中，我與其他成員一起分享自己的感受和體驗(yàn)，傾聽(tīng)他人的獨(dú)特故事和見(jiàn)解。通過(guò)與他人的互動(dòng)，我學(xué)會(huì)了更好地傾聽(tīng)、理解和接納他人的情緒和需求，培養(yǎng)了同情心和共情能力。與他人的分享還讓我意識(shí)到，每個(gè)人都有自己的困擾和難題，而不是我一個(gè)人在面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。這種共情和理解讓我不再感到孤獨(dú)和無(wú)助，而是擁有了更多的支持和力量，能夠更好地與他人建立連結(jié)和共享快樂(lè)。

第四段：靜療小組對(duì)個(gè)體心理健康的影響（200字）。

參與靜療小組的過(guò)程對(duì)于個(gè)體的心理健康有著深遠(yuǎn)的影響。首先，靜心冥想可以調(diào)節(jié)個(gè)體的情緒和情感，提高自我意識(shí)和自我預(yù)設(shè)能力。這有利于個(gè)體更好地理解自己的情緒變化和需求，能夠更有效地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困擾。其次，靜療小組的互動(dòng)和分享可以促進(jìn)個(gè)體間的互助和支持，減緩個(gè)體的孤獨(dú)感和困境感。通過(guò)與他人的互動(dòng)，個(gè)體可以尋找到共鳴和理解，擁有更多支持和力量應(yīng)對(duì)心理困境。最后，靜心冥想還可以提高個(gè)體的專(zhuān)注力和注意力，幫助個(gè)體更好地控制自己的思維和情緒。這對(duì)于提高個(gè)人的工作效率和生活質(zhì)量具有重要意義。

通過(guò)參與靜療小組，我不僅獲得了靜心冥想的功效，還感受到了與他人分享和互動(dòng)的價(jià)值。靜心冥想可以幫助我保持平靜與放松，提高專(zhuān)注力和內(nèi)心力量，使我更好地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)和困境。與他人的互動(dòng)和分享則使我擁有更多的支持和力量，培養(yǎng)了同情心和共情能力。在靜療小組的過(guò)程中，我真切地體會(huì)到了內(nèi)心的平靜和自我成長(zhǎng)，深信靜療小組對(duì)于個(gè)人的心理健康具有重要的意義。我希望能繼續(xù)參與靜療小組，與更多的人分享和交流，共同成長(zhǎng)和進(jìn)步。

靜療小組工作計(jì)劃篇十六

小組名稱(chēng)：規(guī)劃未來(lái)。

指導(dǎo)教師:馬澤春。

組員：穆山杉、魏冬雪、李云思、鄧夢(mèng)齡、何敏慧、陳竹君、游娜、高曄偉、

王晶。

理念：

自我認(rèn)知是對(duì)自己的洞察和理解，如果一個(gè)人不能正確的認(rèn)識(shí)自我，看不到自我的優(yōu)點(diǎn)，覺(jué)得處處不如別人，就會(huì)產(chǎn)生自卑，喪失信心，做事畏縮不前……相反，如果一個(gè)人過(guò)高地估計(jì)自己，也會(huì)驕傲自大、盲目樂(lè)觀(guān)，導(dǎo)致工作的失誤。因此，恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)識(shí)自我，實(shí)事求是地評(píng)價(jià)自己，是自我調(diào)節(jié)和人格完善的重要前提。每個(gè)人都要用一輩子的時(shí)間去認(rèn)識(shí)和了解自己，但，到最后仍然不能百分之百地認(rèn)識(shí)。只是認(rèn)識(shí)的程度不一樣，認(rèn)識(shí)和了解自己越多，走的彎路就會(huì)越少，不管是工作、生活還是愛(ài)情。每一個(gè)成功的人都是自我了解程度比較高的，只有認(rèn)識(shí)和了解自己才知道什么樣的事情適合自己，才知道自己要用什么方法方式去面對(duì)！人一生都在不斷的成長(zhǎng)，想更多的了解自己就是，不斷的去做事，不斷的去犯錯(cuò)，不斷的自我檢討，不斷的自我總結(jié)。不時(shí)的安靜下來(lái)進(jìn)行自我對(duì)話(huà)，和自己溝通！

在自我了解、自我體驗(yàn)、自我反省后，又一重要議題來(lái)到了我們的面前-----人生規(guī)劃。人生規(guī)劃有近期和遠(yuǎn)期之分，近期規(guī)劃可以讓自己生活的更有條理，遠(yuǎn)期規(guī)劃可以讓我們有一個(gè)目標(biāo)，并朝著目標(biāo)而邁進(jìn)。規(guī)劃前，我們勢(shì)必會(huì)思考自己、思考人生，這又需要結(jié)合自己的自我了解和自我體驗(yàn)，引發(fā)對(duì)自己的探索。所以對(duì)自己進(jìn)行人生規(guī)劃是很有必要的。但是很多同學(xué)平時(shí)很少思考未來(lái)，只著眼于現(xiàn)在，沒(méi)有對(duì)自己的人生進(jìn)行合理的規(guī)劃，所以如果能通過(guò)一些活動(dòng)引發(fā)大家對(duì)人生的思考，進(jìn)而合理規(guī)劃人生還是很有必要的。

畢業(yè)后讀研還是工作？選擇對(duì)口工作還是不從事于與本專(zhuān)業(yè)有關(guān)的工作？日后在北京工作還是回到自己家鄉(xiāng)某出路?還有婚姻等等問(wèn)題需要我們?nèi)ニ伎肌?/p>

這個(gè)小組會(huì)引導(dǎo)組員思考人生，探索自己的人生目標(biāo)是什么，怎么實(shí)現(xiàn)，如何合理規(guī)劃，讓組員充分認(rèn)識(shí)人生規(guī)劃的重要性。使用小組的方法介入可幫助對(duì)未來(lái)沒(méi)有思考的同學(xué)一個(gè)思考的機(jī)會(huì)，并且可以從已經(jīng)有規(guī)劃的同學(xué)那里獲得支持，使自己更愿意去規(guī)劃人生。同時(shí)，小組相對(duì)于個(gè)案更能節(jié)省資源，小組的互動(dòng)性比個(gè)案強(qiáng)，組員可以通過(guò)小組之間的交流來(lái)學(xué)習(xí)溝通技巧，為組員提供一個(gè)很好的溝通環(huán)境，讓組員在各種現(xiàn)實(shí)的溝通中提高自己。

另外，工作員又可以通過(guò)小組中間的互助，觀(guān)察到組員間的實(shí)質(zhì)溝通狀況，比個(gè)案來(lái)得更直接，實(shí)際，便于工作員給予更合適和實(shí)質(zhì)的意見(jiàn)和幫忙。

理論構(gòu)架。

一、庫(kù)利鏡中自我理論。

庫(kù)利認(rèn)為在于他人的互動(dòng)過(guò)程中，我們通過(guò)感知他人對(duì)我們的反映和評(píng)價(jià)，從而建立起我們的自我意識(shí)、自我形象和自我評(píng)價(jià)。他人猶如一面鏡子，我們正是從他人這面鏡子里發(fā)現(xiàn)我們的自我。通過(guò)他人這面鏡子，也就是通過(guò)他人的反映和評(píng)價(jià)，我們看到了自己的風(fēng)度、行為、性格等是否合適，是否需要修正。我們對(duì)他人眼中自己形象的想象，對(duì)他人關(guān)于這一形象的想象，對(duì)他人關(guān)于這一形象的想象以及某種自我感覺(jué)，構(gòu)成了我們的自我認(rèn)識(shí)。

因此，在小組中，每個(gè)成員的表現(xiàn)和變化都會(huì)影響到小組，小組整體的進(jìn)程也會(huì)影響到小組中的每一個(gè)人。小組所提供的密切的互動(dòng)和真實(shí)的回饋，可以幫助組員在小組中感知他人對(duì)自己的反映和評(píng)價(jià)，建立正確的自我意識(shí)、自我形象和自我評(píng)價(jià)。沒(méi)有人生規(guī)劃的組員可以從已有規(guī)劃的組員那里獲得啟發(fā)，使他們明白具有一個(gè)完整規(guī)劃的必要性。已有規(guī)劃的組員也可以向沒(méi)有規(guī)劃的組員提出寶貴建議。

二、班杜拉社會(huì)學(xué)習(xí)理論。

社會(huì)學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)人的行為、思想、情感反應(yīng)方式和行為不僅受直接經(jīng)驗(yàn)的影響，同時(shí)也受間接經(jīng)驗(yàn)的影響；行為與環(huán)境具有交互作用；觀(guān)察和模仿學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的重要過(guò)程。人們通過(guò)觀(guān)察學(xué)和模仿他人的行為就可獲得改變，形成新的行為方式。

生態(tài)系統(tǒng)理論強(qiáng)調(diào)人與周?chē)到y(tǒng)的相互作用，強(qiáng)調(diào)人在情境中。小組可以看成是一個(gè)母系統(tǒng)，組員是一個(gè)個(gè)子系統(tǒng)。每個(gè)組員都會(huì)受到身邊環(huán)境的影響，也就是會(huì)受到小組整體、其他組員與工作人員的影響。所以，小組工作人員可以利用好這些系統(tǒng)，對(duì)組員進(jìn)行引導(dǎo)。

目標(biāo)及目的。

目標(biāo)：引導(dǎo)組員對(duì)人生進(jìn)行合理規(guī)劃目的：

1.引導(dǎo)組員思考自己。

2.糾正組員人生不需要規(guī)劃的錯(cuò)誤觀(guān)念。

3.讓組員思考自己近期的目標(biāo)，以及應(yīng)該如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

所需資源。

1.人手：工作者一名。

2.財(cái)政預(yù)算。

3.物資。

白紙48張×0.1元=4.8元筆9支×1元=9元合計(jì)：13.8元。

應(yīng)變計(jì)劃。

靜療小組工作計(jì)劃篇十七

強(qiáng)調(diào)“助人自助”，所謂“助人”是在個(gè)人、家庭、群體、社區(qū)出現(xiàn)困難時(shí)，社會(huì)工作者向其提供專(zhuān)業(yè)的服務(wù)和支持，所謂“自助”是通過(guò)社會(huì)工作者的專(zhuān)業(yè)服務(wù)，來(lái)整合社會(huì)資源，挖掘潛能，推動(dòng)困難人群走向“自救、自立、自助和自強(qiáng)”。

1、整體目標(biāo)：通過(guò)游戲、情景模擬、相關(guān)適應(yīng)性功能活動(dòng)讓組員們感到快樂(lè)、充實(shí)、有成就感，增強(qiáng)組員們?cè)谏钪械娜穗H交往能力，改善小組成員間的緊張關(guān)系，促進(jìn)小組成員間的團(tuán)結(jié)。同時(shí)，提高組員的相關(guān)的生活自理能力和相關(guān)常用禮儀，讓組員在今后的生活中團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助，更好的適應(yīng)外界，樂(lè)觀(guān)積極的面對(duì)未來(lái)的生活。

2、具體目標(biāo)：

〈1〉讓組員們感到快樂(lè)、充實(shí)。

〈2〉加深彼此間的了解。

〈3〉提高相關(guān)的生活自理能力和了解、運(yùn)用相關(guān)常用禮儀。

4改善組員間的緊張關(guān)系增強(qiáng)組員們?cè)谏钪械?人際交往能力。

6促進(jìn)小組成員間的團(tuán)結(jié)。

1、小組性質(zhì)：發(fā)展性、功能性、娛樂(lè)性。

2、工作對(duì)象：重慶市巴南區(qū)特殊教育學(xué)校培智班5年級(jí)全體學(xué)生。

3、參加人數(shù)：8人。

5、聚會(huì)次數(shù)：6次。

1、在機(jī)構(gòu)內(nèi)張貼宣傳單。

2、學(xué)校老師推薦，向工作員咨詢(xún)并宣傳。

3、工作人員觀(guān)察了解發(fā)現(xiàn)。

靜療小組工作計(jì)劃篇十八

網(wǎng)絡(luò)是一把“雙刃劍”，它一方面開(kāi)闊了大學(xué)生的視野，另一方面又給大學(xué)生帶來(lái)了極大是危害：性格孤僻、學(xué)習(xí)恐懼、精神不濟(jì)、焦慮、失眠等。大學(xué)生作為祖國(guó)的未來(lái)，擔(dān)負(fù)著沉重的歷史使命，網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題的出現(xiàn)則嚴(yán)重影響了大學(xué)生的學(xué)業(yè)和自我發(fā)展，因此，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮治療是具有必要性和可行性的。

所面臨的具體問(wèn)題，我們?cè)诠ぷ鞯倪^(guò)程中，就可以通過(guò)社工的工作技巧，不斷發(fā)現(xiàn)病他們的需要，樹(shù)立他們的自信心，激發(fā)他們的潛能，引導(dǎo)他們的身心健康并使其全面發(fā)展。

我們?cè)谂c大學(xué)生建立了相互信任的關(guān)系之后，逐步開(kāi)展我們的工作，我們主要在充分了解到他們的需求之后，我們秉持著“人在情境中”的觀(guān)點(diǎn)，運(yùn)用同感、互助等方法，通過(guò)小組和個(gè)案相結(jié)合，小組工作為主，個(gè)案方法為輔的工作方法來(lái)開(kāi)展我們的工作，根據(jù)我們所了解到的情況以及大學(xué)生的具體需要，針對(duì)他們?nèi)狈ψ孕藕妥晕艺J(rèn)知以及對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的正確認(rèn)知，處理負(fù)性情緒，運(yùn)用治療模式及建立良好的溝通模式這幾個(gè)方面，以此為側(cè)重點(diǎn)設(shè)計(jì)小組活動(dòng)的內(nèi)容，運(yùn)用社工的專(zhuān)業(yè)技巧和方法使他們獲得全面的發(fā)展。

讓成員合理上網(wǎng)，豐富大學(xué)課余生活，促使成員全面發(fā)展。 （二）、分目標(biāo)

癮危害性，以及樹(shù)立正確使用網(wǎng)絡(luò)的觀(guān)念，學(xué)習(xí)積極的網(wǎng)絡(luò)使用方式。

4、減少小組成員對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)，改變其不良生活習(xí)慣，合理安排自身生活。

5、引導(dǎo)小組成員樹(shù)立信心，確立生活學(xué)習(xí)目標(biāo) 五、小組性質(zhì)

第一節(jié)：網(wǎng)蟲(chóng)相聚之相逢是首歌

第二節(jié)：e網(wǎng)情深

第四節(jié)：穿越“生死網(wǎng)”

第六節(jié)：永遠(yuǎn)是朋友 十、預(yù)計(jì)困難及解決方案

1）招募不到足夠的組員 ：與服務(wù)對(duì)象深入溝通，邀請(qǐng)他們參與活動(dòng) 從已經(jīng)獲得同意參加小組的組員出發(fā)，通過(guò)他們向其他人宣傳，獲得他們的認(rèn)同感，積極參與我們的小組活動(dòng)。

2）組員對(duì)小組活動(dòng)不感興趣 ：盡量使小組活動(dòng)有趣，具有吸引力，

5）幾次活動(dòng)后成員無(wú)故缺席：工作員進(jìn)行口頭勸說(shuō)，做思想工作。 6) 資金不足：組員自己籌集。

7）天氣惡劣：及時(shí)通知小組成員小組的安排，更換活動(dòng)時(shí)間。 十一、預(yù)算

十二、評(píng)估方法

1、在每一節(jié)的最后部分，各組員的分享及意見(jiàn)，他們對(duì)小組的感受與意見(jiàn)。

2、工作人員的觀(guān)察與分析。 3、出席率，小組投入程度。 4、后期跟進(jìn)工作的情況。

靜療小組工作計(jì)劃篇十九

戒除手機(jī)癮（大家可以另外想個(gè)好聽(tīng)點(diǎn)的名字）。

北八活動(dòng)室。

1、馬斯洛的需要層次理論。

馬斯洛的需要層次理論把人類(lèi)的需要分為:生理需要，安全需要，歸屬和愛(ài)的需要，尊重的需要以及自我實(shí)現(xiàn)的需要.

2、班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論。

社會(huì)學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)人的行為，思想，情感反應(yīng)方式和行為不僅受直接經(jīng)驗(yàn)的影響同時(shí)也受間接經(jīng)驗(yàn)的影響，觀(guān)察和模仿是學(xué)習(xí)的主要過(guò)程，在學(xué)習(xí)過(guò)程中認(rèn)知是很重要的，人在學(xué)習(xí)的而過(guò)程中具有自我調(diào)節(jié)的過(guò)程。

3、庫(kù)利的鏡中自我理論。

庫(kù)利認(rèn)為，他人猶如一面鏡子，我們對(duì)他人眼中自己形象的想象對(duì)他人關(guān)于這一形象評(píng)價(jià)的想象以及某種自我感覺(jué)構(gòu)成了自我認(rèn)識(shí)。

4、波恩的交流分析理論。

交流分析理論是檢查在互動(dòng)的過(guò)程中雙方的行為對(duì)對(duì)方有無(wú)刺激作用利用該理論的目的是了解小組成員做小組時(shí)哪些成員比較主動(dòng)，哪些比較被動(dòng)，引導(dǎo)一些比較進(jìn)入狀態(tài)的成員影響一些狀態(tài)不佳的成員來(lái)提升小組的動(dòng)力和小組的凝聚力，并進(jìn)一步達(dá)到小組目的。

悅納自己，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，擺脫苦惱，重新生活。

1、接納現(xiàn)在的自己，面對(duì)身邊的生活，重新定位自己。

2、擺脫以前的煩惱，找到重新生活的動(dòng)力服務(wù)對(duì)象。

對(duì)手機(jī)有依賴(lài)的大學(xué)生。

空虛無(wú)聊、手機(jī)成癮。

1、性質(zhì)：治療小組。

2、節(jié)數(shù)：4節(jié)。

3、日期：20xx年12月11日

由小組內(nèi)部有手機(jī)癮的同學(xué)組成。

一、自我介紹時(shí)間：3分鐘。

內(nèi)容：小組成員進(jìn)行簡(jiǎn)短的自我介紹，包括姓名、希望大家喊他什么。

二、大混戰(zhàn)。

目的：打破僵局，活躍氣氛時(shí)間：10分鐘。

材料：報(bào)紙或廢紙（卷成球狀）內(nèi)容：

1.全組一分為二，先劃分自己的領(lǐng)土，兩組之間要?jiǎng)澇鲆粋€(gè)禁區(qū)。

2.當(dāng)帶領(lǐng)者發(fā)號(hào)施令后，便要開(kāi)始做戰(zhàn)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)（3分鐘左右），組員可用盡方法把“廢球”拋到對(duì)方的領(lǐng)土內(nèi)，但不可站在禁區(qū)內(nèi)拋。

3.最后以領(lǐng)土范圍內(nèi)留下最少“廢球”的一方為勝，禁區(qū)內(nèi)的“廢球”不計(jì)算在內(nèi)。

三、制定小組規(guī)則，分享感受時(shí)間：7分鐘。

內(nèi)容：

1、大家共同制定小組規(guī)則，（比如把手機(jī)放桌上不能玩；小組成員要互相尊重，不能進(jìn)行人身攻擊；小組其他成員講話(huà)時(shí)要認(rèn)真傾聽(tīng)；及時(shí)表達(dá)自己內(nèi)心的想法）。

2、每個(gè)組員向大家表述自己參加這個(gè)小組的感受，以及希望能有什么樣的活動(dòng)，達(dá)到什么樣的目的。

第二節(jié)活動(dòng)時(shí)間：15分鐘。

內(nèi)容：

1、領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)小組成員進(jìn)行客觀(guān)手機(jī)依賴(lài)程度測(cè)試，讓大家意識(shí)到自己的問(wèn)題。（小組成員可以在此過(guò)程中回想自己手機(jī)依賴(lài)的表現(xiàn)以及對(duì)自己帶來(lái)的危害）同時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)者收回測(cè)試，進(jìn)行初步評(píng)估。

2、讓大家分享自己手機(jī)依賴(lài)表現(xiàn)，可談?wù)勌貏e感受，以及對(duì)自己造成的危害（因?yàn)橐蕾?lài)手機(jī)而失去了什么）。（其他成員可適時(shí)表現(xiàn)同感，不用一次發(fā)言，自由發(fā)言便好）。

第三節(jié)活動(dòng)。

一、我能做什么。

時(shí)間：10—15分鐘。

內(nèi)容：

1、領(lǐng)導(dǎo)者讓大家寫(xiě)出自己覺(jué)得針對(duì)擺脫手機(jī)成癮，自己可以做些什么，即制定擺脫手機(jī)成癮的措施，并交給領(lǐng)導(dǎo)者。

2、由領(lǐng)導(dǎo)者一次抽出并念出來(lái)，尋求大家共同意見(jiàn)，整理出共同措施。

二、喊出我的聲音（此節(jié)活動(dòng)主要是提升信心）。

時(shí)間：5分鐘。

內(nèi)容：由領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)大家喊出宣言。（內(nèi)容可以是，，我相信我可以控制自己的時(shí)間，我相信我可以遠(yuǎn)離手機(jī)依賴(lài)，我相信我可以更好等等）。

第四節(jié)活動(dòng)時(shí)間：10分鐘。

內(nèi)容：

1、小組成員對(duì)小組優(yōu)缺點(diǎn)進(jìn)行陳述，并談?wù)勛约簩?duì)手機(jī)成癮新的看法。

2、領(lǐng)導(dǎo)者評(píng)估總結(jié)小組活動(dòng)評(píng)估方法。