計劃不僅僅是一紙文件，更是一種系統化、有序的思考和組織方式。制定計劃時，我們應該考慮到過去的經驗和教訓。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀計劃范文，供大家參考，希望對大家有所幫助。

靜療小組工作計劃篇一

以市、區(qū)、教育辦教育工作會議精神為指導，加強課題的規(guī)范管理和深入研究，充分發(fā)揮教育科學研究在提升教育品質、提高學校內涵、促進教師成長等方面的重要作用，促進學校教育的特色發(fā)展。

（一）用心開展基于問題的專業(yè)閱讀

教師們圍繞自己的課堂教學和研究課題，多讀一些“教育新理念”“課程改革”和“教育隨筆類”等方面的理論書籍，要把讀書、研究、寫作緊密結合，走“讀研寫”一體的發(fā)展路徑。在專業(yè)閱讀中，教師們要制定好讀書計劃，撰寫讀書筆記，撰寫讀書心得，用心參加教育辦組織的讀書論壇活動和歷城區(qū)教科室組織的校長讀書論壇、班主任讀書論壇和教師讀書論壇活動。

（二）創(chuàng)新科研方式，用心開展各級科研活動

各教研組和課題組在調查研究的基礎上，用心開展課題研究和交流研討活動。各課題組每學期至少舉行1次鎮(zhèn)本科研活動，并及時做好活動資料整理工作。每次科研活動要有計劃，有安排；有活動過程資料，如：課例、發(fā)言材料、照片等；有活動總結；有活動記錄。

（三）加強骨干教科研隊伍建設

學校歷城區(qū)科研學術帶頭人和歷城區(qū)名校長、名教師，要根據歷城區(qū)教育局和歷城區(qū)教科室的工作安排參加各項活動，發(fā)揮自身的帶頭示范作用，加強學校骨干教科研隊伍建設。

（四）加強課題管理與研究工作，提高課題研究實效

1、用心開展微課題研究

各教研組和教師們做好微課題的申請、立項、成果推介等工作。本學期將透過微課題成果展示，來推進學校微課題研究的深入開展。透過微課題研究，培養(yǎng)教師反思意識和科研習慣，提高教師科研潛力，提升學校日常教學實踐的科研化水平。

2、參加各課題研究協作組開展的研究活動

教科室把全區(qū)“十二五”教育科研立項課題，按照研究資料，劃分了12個課題研究協作組，我校2個課題組要用心參加相關協作組的活動。

3、加強科研過程管理

進一步落實《歷城區(qū)科研工作常規(guī)》，加強學校立項課題的過程性管理。加強課題電子檔案建設，力求各項資料完整、科學。各級課題的研究應以適當的活動加以推進和深化，區(qū)級課題每學期至少組織1次鎮(zhèn)級現場活動展示，并做好材料的收集與整理工作。學期末科研督導評價此項工作。

4、做好“十二五”各級課題的結題鑒定工作

學校歷城區(qū)“十二五”規(guī)劃課題“學校文化建設與生活德育研究”和“小學語文教學促進學生心理健康的方法研究”已進入結題鑒定階段。課題主持人要做好課題的總結、梳理、提煉工作，并按照歷城區(qū)課題結題鑒定要求，準備好課題鑒定材料。課題鑒定要提出申請，然后采取會議鑒定和通訊鑒定相結合的方式進行結題。會議鑒定的`主要程序是課題主持人宣讀課題研究報告、專家組質詢、查看課題研究過程材料、專家組宣讀鑒定結果。教科室將遵循“寬進嚴出”的策略，嚴把結題關，對沒有實質性研究成果的課題將不予結題。各級立項課題務必在20xx年12月底做好課題的結題鑒定工作。

（五）充分利用各種宣傳平臺，推廣先進經驗

1。以《歷城教科研》和歷城教研室網站為平臺，及時交流、提升并推廣先進學校和教師在研究中出現的先進做法?！稓v城教科研》包括卷首語、理論前沿、研究動態(tài)、特色建設、課題研究、課程教學、三名工程、讀書隨筆等欄目。老師們用心投稿，學校將教師的投稿狀況納入教師考核。

2。充分利用《當代教育科學》《山東教育》《中國教育學刊》《濟南教育》等平臺，推廣自己的成功經驗。

xx小學教科室

二零一七年一月

靜療小組工作計劃篇二

小組主題：“放飛青春夢想，自由自在成長”

小組對象：13—16歲的青少年學生（六年級——高一學生）。

二、設計理念：

1、問題界定：

兒童青少年在社會化的過程中受到家庭、學校、社會的多方面影響，在由自然人轉變?yōu)樯鐣说纳鐣^程中，出現了許多問題。例如：青少年心理發(fā)育不健全、人格缺失、青少年犯罪、青少年吸毒等等?！吧倌陱妱t中國強”，一個國家的未來的前途肩負在年輕一代人的肩上，所以合理的引導青少年身心的健康發(fā)展，讓他們能夠在社會化的過程中，培養(yǎng)和塑造起正確的人生觀、世界觀、價值觀，是極其必要的。另外13—16歲的青少年是人生觀價值觀形成的重要時期，這個時期青少年的特點是叛逆且極易受到朋輩的影響。從國家實行計劃生育以來，如今多為獨生子女，因此幫助青少年樹立正確的價值觀和建立健康的朋輩互助小組就顯得尤為重要了。

2、需求評估：

青春期是一個敏感期，青少年的身體和思想都發(fā)生著巨大的變化，這時期的個體更多的接受著來自學校和同輩群體的影響。對于13—16歲的青少年來說，進入埃里克森所定義的統一的角色與混亂階段，他們在嘗試回答這樣的問題，即我是誰、我在社會上處于什么樣的位置，自我意識便逐漸清晰。個體自主選擇的價值觀和目標決定了其持久的同一性，青少年期消極的價值觀對其一生的健康成長有重要影響。如果能有人給予正確的引導，提供適當的鍛煉，將有助于他們建立積極的價值觀和穩(wěn)定的角色。

適應和發(fā)展的小環(huán)境，與青春期的身心發(fā)展特點相契合，影響日趨重要，甚至在某些方面遠遠超過學校和家庭的影響。進入初高中后，青少年的同伴群體開始由主要是同村的小孩轉變?yōu)楦鞣N各樣的同學，年紀的增長，家庭學校所能管理的范圍有限，很難有效的指導孩子的成長。此時期的青少年渴望被認同，在同伴群體中從事脫離成人控制的獨立性活動，群體內的價值取向對青少年成長具有決定性的作用。很多青少年都是由于交到一些社會上的不良青年，受到反主流文化、反社會的群體價值觀影響，從而一步步走上錯誤的道路。

因此對村中青少年開展“放飛青春夢想，自由自在成長”的主題活動，幫助其在有趣的小組活動中樹立個人正確的價值觀、人生觀，引導積極的群體價值取向，幫助建立健康的互助朋輩支持網絡十分必要。

3、問題的成因：

（1）社區(qū)原因：所在村名是**村，是一個依山傍水的自然村落，歸屬。村落約有兩百戶人家，到我們那一代止，如今多為獨生子女。如今村民的生活漸漸富裕，家家都建成了新房，開始從原來密集型的房屋建設轉為散落的建筑，新建的房屋都不約而同的有個巨大的圍墻和一扇巨大的鐵門，家庭與家庭的交流頻率降低，孩子互相串門的機會少了，社區(qū)的人際關系不如之前密切。從小學升初中后，原本在一起玩的同村伙伴開始習慣自己一個人躲在家里看電視，同村落的同伴群體影響降低，不利于青少年的健康人格發(fā)展。

（2）家庭原因：家庭是一個人最先接觸的環(huán)境，父母擔任著教育孩子的重要角色，但是由于農村的家長教育水平都比較低下，教育方式有欠妥當，不能很好地扮演孩子的人格教育角色。另外由于如今多為獨生子女，家長的寵溺加上沒有血緣上的親密同伴，這些都不利于青少年形成良好的自我意識和價值觀。

（3）學校原因：村落的孩子大多是在同一所公立學校讀書，此學校的升學率十分低下，各色學生混雜。另外初高中的義務教育模式使得學校和老師更注重的不出事就好，更在意的是卷面上的成績而不是青少年的人格成長，青少年的價值觀形成缺乏很好地引導，學習環(huán)境也十分不利于其健康成長。

（4）個人原因：此年齡段的孩子多叛逆，有自己的想法，極易受到同輩群體的影響。

4、問題導致的后果：

青少年是世界觀的萌芽時期，對青少年未來的發(fā)展尤為重要，此時期的同輩影響又尤為巨大。若沒有得到良好的引導，將出現許多問題，影響社區(qū)安全和社會穩(wěn)定，如：青少年心理發(fā)育不健全、人格缺失、青少年犯罪、青少年吸毒等等。

5、理論基礎：

（1）馬斯洛需求層次理論：馬斯洛將人的需求分為五種，按層次逐級遞升，分別為：生理的需求，安全的需求，歸屬與愛的需求，尊重的需求，自我實現的需求。這些需求成為激勵和指引個體行為的力量。在本次活動中，通過服務對象在“拍賣我的人生環(huán)節(jié)”的側重選擇，了解他們的需求，從而引導他們樹立正確的價值取向。

（2）賦權原則：強調賦予或充實個人或群體的權利，挖掘和激發(fā)案主潛能的過程、介入方式和實踐活動。在本次活動中，讓案主充分行使相關權利以調動其積極性，達到增強案主參與意識的效果。

（3）鏡中自我理論：在與他人的互動過程中，我們通過感知他人對我們的。

反應和評價，從而建立起我們的自我意識、自我形象和自我評價。他人猶如一面鏡子，我們正是從他人這面鏡子里發(fā)現了我們的自我。在本次活動中，案主通過從同伴處獲得的贊美與肯定，從而增強信心，以自己的優(yōu)勢來達到他們的期望和目標。

（4）社會學習理論。

社會學習理論重視榜樣的作用，強調個人對行為的自我調節(jié)，主張建立較高的自信心。社工可通過樹立榜樣或者讓案主明白榜樣的意義，相信案主的學習能力，及時的通過獎勵肯定案主好的行為和細微的改變，對于案主的偏差行為給予懲罰，從而使案主更好地學習。

6、可行性分析：

對于參與者來說，村中的青少年在假期的時間比較多，內心也極其渴望有伙伴一起玩，參與熱情會比較高；另外村中的大學生比較少，如果有人主持他們會非常樂意，家長的支持度高；對于村委方面，由于活動所需經費基本為零，所以能得到村委大力支持。

三、小組性質及活動介紹。

1、小組名稱：“放飛青春夢想，自由自在成長”

2、小組形式：培訓小組。

3、舉行時間：20xx年7月14日——20xx年7月28日。

4、小組時間：每周6下午15：30—17：00，共3場小組活動。

5、小組地點：**村活動廣場旁的大榕樹下。

6、小組對象：13—16歲的青少年學生（六年級——高一學生）。

7、小組規(guī)模：10人—15人。

四、小組目標。

通過3次的小組活動，幫助青少年在有趣的小組活動中肯定自身優(yōu)點，樹立個人正確的價值觀、人生觀，引導積極的群體價值取向，幫助建立健康的互助朋輩支持網絡。

五、具體目標。

3、讓他們懂得在社會化的過程中，適應環(huán)境和主觀選擇的雙重性，讓他們能通過主觀選擇更好的適應社會環(huán)境；使他們真正的能夠發(fā)現自我的需求和價值取向。

六、組員的招募。

七、小組的活動階段。

第一次小組活動。

活動時間：20xx年7月14日星期六，15:30---17:00。

活動地點：**村活動廣場旁的大榕樹下。

活動主題：“團隊融合”

靜療小組工作計劃篇三

新一輪課程改革總體上倡導“立足過程，促進發(fā)展”的課程評價，強調建立促進學生全面發(fā)展、教師不斷提高和課程不斷發(fā)展的評價體系，在綜合評價的基礎上，更關注個體的進步和多方面的發(fā)展?jié)撃?。針對初中數學課程改革要把過程性評價與終結性評價結合起來。將實踐、創(chuàng)新、成效綜合起來，并重視教師個體差異、個性發(fā)展。

(四)注重積累，加強研究。

初中數學課程改革實驗的本身就是科研過程。全體數學教師要在實踐中不斷總結，積極撰寫教學隨筆、教后反思，提高自己的科研水平。在初中數學課程改革實驗過程中積極組織開展以“新課程”為專題的研討活動，如“學習新課程的體會”、“新課程理念下的教學案例與反思”等，使課改逐漸深入。

靜療小組工作計劃篇四

靜療是一種心理治療方法，通過讓參與者在安靜的環(huán)境中靜坐，放松身心，傾聽內心聲音，從而促進身心健康。在過去的一段時間里，我有幸參加了一次靜療小組活動。在這次活動中，我收獲了許多寶貴的體驗和心得，給我?guī)砹松羁痰膯⑹尽?/p>

第二段：靜療帶來的震撼。

進入靜療室的那一刻，我感受到一種無與倫比的寧靜。在這個房間里，沒有嘈雜的外界聲音干擾，只有柔和的音樂和輕柔的燈光。當我坐下來，從容地閉上眼睛，開始靜思時，我漸漸感覺到內心的平靜和放松。而接下來的一小時，我基本上都處于一個非常放松和舒適的狀態(tài)中。我開始能夠傾聽到自己內心深處一直被忽視的聲音，感受到自己真正的情感和需求。這種體驗對我來說是一次震撼，讓我意識到靜療的強大力量。

第三段：靜療對于身心健康的促進。

在參加靜療小組活動過程中，我不僅僅感受到了內心的平靜，更體驗到了身心健康的提升。在靜療的過程中，我主動放下了日常的壓力和焦慮，并且深刻感受到了身體的放松和舒展。在那一個小時里，我的腦袋不再被瑣事占據，心情也不再紛亂。這種身心的放松無疑對于健康產生重大的積極影響。靜療的目的是幫助人們通過靜心，恢復身心的平靜，重新建立與內心的聯系。而這種與內心的連接，有利用提升個人的心理健康水平，提高情緒管理和應對壓力的能力，有效地改善身心健康。

第四段：靜療小組活動帶來的共情和互助。

通過這次靜療小組活動，我還體驗到了強烈的共情和互助。在活動中，每個人都傾注了自己的情感和感受。而當我傾聽別人的故事時，我不禁感到共鳴和理解。這種互相理解和共情的氛圍讓我感到溫暖和安慰。在靜療小組中，大家不僅僅是單純地傾聽他人，更是在共同面對自身問題的過程中，相互支持和鼓勵。在這個小組中，我感受到了來自他人的力量和溫暖，也學會了如何更好地與他人建立聯系和共同成長。

第五段：對靜療小組活動的最后思考。

參加靜療小組活動是我一次非常寶貴的經歷。這次活動不僅讓我體驗到了內心的平靜和放松，還感受到了對于身心健康的促進。同時，通過與他人的共情和互助，我也學到了如何更好地與人相處。我深知靜療是一種強大而有效的心理治療方法，它可以幫助我們更好地管理情緒，減少壓力，提高身心健康。因此，我將會持續(xù)關注和學習靜療，并將其應用到自己的生活中，成為更好的自己。

總結：

通過這次靜療小組活動，我深刻體驗到了靜療的獨特魅力。它不僅帶來了內心的平靜和放松，還對身心健康有重要的促進作用。在這個過程中，我還學會了如何與他人建立共情和互助的關系。靜療小組活動讓我認識到自己內心的需求，激發(fā)了我進一步探索和發(fā)展自己的動力。我相信，靜療會成為我人生中重要的一部分，幫助我更好地面對自己，與他人建立良好的關系，過上更加健康和充實的生活。

靜療小組工作計劃篇五

組長：陳號。

助手：孫斌。

小組成員：宋婧（宋阿姨）、張昱（張阿姨）、劉楚楚（劉阿姨）、仝。

雪瑩（仝阿姨）。

趙晴（小晴）、王秋月（小月）、許翠（翠花）、王瀚婧（小。

婧）。

理念：婆媳關系自古以來就很復雜。隨著改革開放以來，女人的地位不斷是升。

高。婆媳之間的矛盾也在隨之而升級。常言道：“家家有本難念的經”，其中一本就叫“婆媳經”。在家庭中，兩代人之間的矛盾和沖突，最明顯和最常見的，是出現在婆媳關系上。婆媳不合，是使不少人提起就搖頭嘆息的問題。

怎樣念好這本“難念的經”，使得婆媳和睦呢?這當然不會有什么“標。

準答案”。俗話說：“婆媳親，全家和”。這話有雙重涵義。其一是說婆媳關系融洽與否直接影響著整個家庭中其他人際關系，如夫妻關系、親子關系、兄弟姐妹關系以及祖孫關系。其二是指婆媳關系是家庭內部人際關系中最微妙、最難處的一種關系。

婆媳關系可以說是中國家庭內部人際關系中的一個傳統難題。在漫長的。

媳關系已基本成了一種平等的人際關系；但是也應看到，即使在今天，相處融洽的婆媳關系也并不十分普遍。婆媳關系惡化也會催生以下問題：

1、婆媳失和催生“婆媳暴力”。近幾年婆婆與兒媳大打出手的情況頻繁出。

現，顯示出婆媳關系失和有升級為暴力的趨勢。從法律上講，家庭暴力可以分為夫妻暴力、父母與子女間的暴力、其他家庭成員之間的暴力等。所以，婆媳間的暴力也是家庭暴力的一種，應引起社會的關注。

2、婆媳矛盾成婚姻第二大“殺手”。造成離婚率的飆升，因為在家庭暴力。

造成的離婚中，有近三成是因婆媳不和引起的。

3、婆媳關系不好其中有一個原因是因為在第三代的子女教育問題上，所以。

如果矛盾沒有很好地解決將直接危害下一代的健康成長。

理論構架。

這個小組的對象，是希望改善或加強婆媳關系的婦女。

首先，我們應看到婆媳關系是一種特殊的家庭關系。它既不像夫妻那樣有親。

現的'需要。其中尊重的需要包括自尊和別人的尊重。歸屬和愛的需要是小組成員所需的。通過小組的形式把婆媳召集起來，調節(jié)她們內心，使她們感覺被尊重等。

另外，婆媳來自不同的家庭，各自有自己的生活背景、生活習性，而文化上、

思維習慣上的差異處處成了婆媳之戰(zhàn)的導火線。特別是在教育第三代的方法上，婆媳之間常存在很大的分歧。

所以在小組的溝通訓練中，應多采用行為治療法。正因為小組希望改善婆媳。

間的溝通模式及認知差異，對婆媳間存在的問題行為，不同的認知差異，通過行為治療法來進行學習和矯正，從而有效的控制自己的行為，以及處理目前的行為。

是主要方法，理性情緒治療法比較適合。角色扮演是可以的。小組目標。

最終目標：

改善婆媳間的溝通模式，提升婆媳關系，增進婆媳的感情，使其關系更加融洽。目標還包括，增進家庭和睦，增強家庭功能。階段目標（成熟階段）：

1、增加雙方的溝通機會及了解。

2、增進婆媳感情，加強她們的心理了解。

服務對象：

1、資格：已婚婦女和婆婆(可并非一對)。

2、特點：希望改善或加強婆媳關系的婦女。

小組特征：

1、性質：身心教育小組。

2、節(jié)數：六節(jié)。

3、日期：20xx年11月21日至20xx年12月26日

4、地點：社工活動實驗室（地點可能因活動性質而改變）。

5、人數：四隊對婆媳（共八人）。

招募方法：

1、于社區(qū)內張貼海報。

2、在各小區(qū)的公告欄里通知。

3、由社區(qū)委員推薦就中國傳統文化而言，家長里短、婆媳不和一般被認為是“家丑”，所以采用的招募方式應注意保密。

活動計劃。

由于時間等原因，本次活動為第五次活動。

上期活動回顧：婆婆的一些問題已有較大的解決，但媳婦們還存在一些問題。

成小組活動時吵架等現象發(fā)生，本小組為非親屬關系的婆媳，但主要矛盾。

有些相似。

小組程序設計比較合理。工作者帶領小組過。

程時的語言組織很重要。

所需資源。

1、人手：工作員一名，助手一名，指導老師一名（這個，不必須）。

2、場地：社會工作實驗室（設備較齊全）。

應變計劃。

評估方法。

1、在小組前面面談及小組最后一節(jié)時，組員將在小組最后一節(jié)邀請小組成員參。

加問卷調查，比較成員參加活動前后心態(tài)是否有改變。

靜療小組工作計劃篇六

第一段：介紹靜療小組的背景和目的（大概100字）。

靜療小組是一個由專業(yè)心理咨詢師組織的活動，旨在通過一系列的冥想練習和身心放松技巧，幫助參與者減輕壓力、舒緩焦慮和改善心理健康。我有幸成為了一次靜療小組的成員，并有機會分享我在此過程中的體驗和收獲。

第二段：體驗靜療小組的過程與感受（大概300字）。

在參加靜療小組的過程中，我遇到了一些挑戰(zhàn)，但最終獲得了許多有益的心理療愈效果。在小組中，我們首先進行了冥想練習，通過閉眼專注呼吸、身體掃描等方式，逐漸獲得內心的平靜。這個過程一開始對我來說并不容易，因為我很難讓自己安靜下來。然而，隨著時間的推移和練習的不斷進行，我逐漸學會了讓思緒平靜，并進入到一個更深層次的冥想狀態(tài)中。這使我感到非常輕松和放松，似乎可以拋開外界的雜念，全身心地享受當下的寧靜。

第三段：了解與接納自己的重要性（大概300字）。

靜療小組還提供了一個與他人分享和傾訴的機會。在小組中，我們被鼓勵彼此傾聽，并在安全的環(huán)境中表達自己的情感和體驗。通過與他人的互動，我逐漸認識到了自己的情緒和需求，并學會了接納自己的內心。有時候，我們往往會對自己的情感有所抵觸或否定，這會讓我們感到壓力和焦慮。然而，通過在小組中分享以及他人的支持和理解，我漸漸明白了情感表達和接納的重要性。這樣的體驗讓我更加了解自己，也提升了我的自信和內在平衡感。

第四段：靜療小組帶給我的改變（大概300字）。

參加靜療小組后，我逐漸意識到自己在原本繁忙和忙碌的生活中缺少時間和空間來關注內心的需求。通過冥想和情感表達的練習，我學會了給自己放慢腳步，停下奔波的腳步，從而更加全面地關注和滿足自己的身心需求。我具備了更好的控制情緒的能力，并且更加關注自己的身體健康和心理平衡。參加靜療小組也使我明白了內心的成長和實現需要時間和培養(yǎng)，堅持練習才能發(fā)揮更好的效果。因此，我決定將冥想和放松技巧融入到自己的日常生活中，以持續(xù)地促進我的心理健康和幸福感。

第五段：總結靜療小組對我的影響（大概200字）。

通過參加靜療小組，我在身心健康方面收獲了很多。不僅僅是冥想和放松技巧的提升，更重要的是我更加了解和接納了自己。小組中的互動和支持讓我感到被關心和理解，從而增強了我的內在平衡感。我從中學會了如何調整自己的情緒，更好地應對生活中的挑戰(zhàn)。這次靜療小組讓我深刻體會到了內心的力量和成長的可能性。希望將來能夠持續(xù)地參與類似的活動，以繼續(xù)關注和修復自己的身心健康。

總結：通過參加靜療小組，我經歷了一次寧靜的旅程，通過冥想、情感表達和互動，我更加了解和接納了自己。這個體驗不僅提升了我的心理健康，也啟發(fā)了我發(fā)現內在的力量和平衡。希望通過將靜療小組的經歷與更多人分享，能夠幫助更多人關注和培養(yǎng)自己的身心健康。

靜療小組工作計劃篇七

1.“新課程理念下的教學案例與反思”征文活動;。

2.“嘉善四中骨干教師課堂教學展示周”活動;。

3.繼續(xù)開展理論學習。

1.派實驗教師外出借班上課，與兄弟學校進行課改研討;。

2.繼續(xù)開展理論學習。

2.進行評價考核，分析研究下學期初中數學課程改革思路及工作計劃。

靜療小組工作計劃篇八

小組名稱：規(guī)劃未來。

小組計劃書。

指導教師:馬澤春。

組員：穆山杉、魏冬雪、李云思、鄧夢齡、何敏慧、陳竹君、游娜、高曄偉、

理念：

自我認知是對自己的洞察和理解，如果一個人不能正確的認識自我，看不到自我的優(yōu)點，覺得處處不如別人，就會產生自卑，喪失信心，做事畏縮不前……相反，如果一個人過高地估計自己，也會驕傲自大、盲目樂觀，導致工作的失誤。因此，恰當地認識自我，實事求是地評價自己，是自我調節(jié)和人格完善的重要前提。每個人都要用一輩子的時間去認識和了解自己，但，到最后仍然不能百分之百地認識。只是認識的程度不一樣，認識和了解自己越多，走的彎路就會越少，不管是工作、生活還是愛情。每一個成功的人都是自我了解程度比較高的，只有認識和了解自己才知道什么樣的事情適合自己，才知道自己要用什么方法方式去面對！人一生都在不斷的成長，想更多的了解自己就是，不斷的去做事，不斷的去犯錯，不斷的自我檢討，不斷的自我總結。不時的安靜下來進行自我對話，和自己溝通！

在自我了解、自我體驗、自我反省后，又一重要議題來到了我們的面前-----人生規(guī)劃。人生規(guī)劃有近期和遠期之分，近期規(guī)劃可以讓自己生活的更有條理，遠期規(guī)劃可以讓我們有一個目標，并朝著目標而邁進。規(guī)劃前，我們勢必會思考自己、思考人生，這又需要結合自己的自我了解和自我體驗，引發(fā)對自己的探索。所以對自己進行人生規(guī)劃是很有必要的。但是很多同學平時很少思考未來，只著眼于現在，沒有對自己的人生進行合理的規(guī)劃，所以如果能通過一些活動引發(fā)大家對人生的思考，進而合理規(guī)劃人生還是很有必要的。

畢業(yè)后讀研還是工作？選擇對口工作還是不從事于與本專業(yè)有關的工作？日后在北京工作還是回到自己家鄉(xiāng)某出路?還有婚姻等等問題需要我們去思考。

這個小組會引導組員思考人生，探索自己的人生目標是什么，怎么實現，如何合理規(guī)劃，讓組員充分認識人生規(guī)劃的重要性。使用小組的方法介入可幫助對未來沒有思考的同學一個思考的機會，并且可以從已經有規(guī)劃的同學那里獲得支持，使自己更愿意去規(guī)劃人生。同時，小組相對于個案更能節(jié)省資源，小組的互動性比個案強，組員可以通過小組之間的交流來學習溝通技巧，為組員提供一個很好的溝通環(huán)境，讓組員在各種現實的溝通中提高自己。

另外，工作員又可以通過小組中間的互助，觀察到組員間的實質溝通狀況，比個案來得更直接，實際，便于工作員給予更合適和實質的意見和幫忙。

理論構架。

一、庫利鏡中自我理論。

庫利認為在于他人的互動過程中，我們通過感知他人對我們的反映和評價，從而建立起我們的自我意識、自我形象和自我評價。他人猶如一面鏡子，我們正是從他人這面鏡子里發(fā)現我們的自我。通過他人這面鏡子，也就是通過他人的反映和評價，我們看到了自己的風度、行為、性格等是否合適，是否需要修正。我們對他人眼中自己形象的想象，對他人關于這一形象的想象，對他人關于這一形象的想象以及某種自我感覺，構成了我們的自我認識。

因此，在小組中，每個成員的表現和變化都會影響到小組，小組整體的進程也會影響到小組中的每一個人。小組所提供的密切的互動和真實的回饋，可以幫助組員在小組中感知他人對自己的反映和評價，建立正確的自我意識、自我形象和自我評價。沒有人生規(guī)劃的組員可以從已有規(guī)劃的組員那里獲得啟發(fā)，使他們明白具有一個完整規(guī)劃的必要性。已有規(guī)劃的組員也可以向沒有規(guī)劃的組員提出寶貴建議。

二、班杜拉社會學習理論。

社會學習理論強調人的行為、思想、情感反應方式和行為不僅受直接經驗的影響，同時也受間接經驗的影響；行為與環(huán)境具有交互作用；觀察和模仿學習是學習的重要過程。人們通過觀察學和模仿他人的行為就可獲得改變，形成新的行為方式。

生態(tài)系統理論強調人與周圍系統的相互作用，強調人在情境中。小組可以看成是一個母系統，組員是一個個子系統。每個組員都會受到身邊環(huán)境的影響，也就是會受到小組整體、其他組員與工作人員的影響。所以，小組工作人員可以利用好這些系統，對組員進行引導。

目標及目的。

目標：引導組員對人生進行合理規(guī)劃目的：

1.引導組員思考自己。

2.糾正組員人生不需要規(guī)劃的錯誤觀念。

3.讓組員思考自己近期的目標，以及應該如何實現目標。

所需資源。

靜療小組工作計劃篇九

四、小組目標：

1、幫助每個成員認識和了解自我的自信心現狀從而全面準確的認識自我。

3、協助成員增強自我，獨立自主，幫助成員自我培養(yǎng)對未來充滿信心，勇敢面對新生活的挑戰(zhàn)。

4、幫助成員勇于自我表現，不再依靠別人的期望來生活，提高社會關鍵交往能力，增強發(fā)展人際關系的能力。

5、讓組員認識自我，接納自我，擁有積極的心態(tài)，增強自信，更好的融入大學生活

五、招募計劃：小組成員大約為8-12人，他們的問題是缺乏自信心，渴望改變自己，提高自信心的大一新生。宣傳方法包括同學老師介紹、班級宣傳等。報名期限*****。甑別及確定小組成員的程序是自愿報名并經過挑選，額滿即止。

六、活動場所：教師或會議室或操場

七、需要的資源;游戲道具、小組簡介宣傳單、相機等

八、小組活動時間：

九、小組領導者：

十、組督導：郝志成老師

十一、活動主要內容

1、見面會：

活動介紹：（1）、組織者/領導者介紹小組規(guī)則

（2）、組員介紹（打亂原來座位次序，前一人進行自我介紹，下一個同學重復前一同學名字，并且進行優(yōu)點轟炸。）

（3）、互相鼓勵（組員互相說出在見面會中發(fā)現對方的一些優(yōu)點）

(5)、說出心目中的自己（每個組員都大聲喊出自己想要改變的缺點，并說出自己想變成什么樣子的人）。

目的：讓成員了解參加這個小組所必須遵守的規(guī)則；并使成員能夠盡快彼此認識；使組員能夠更加清楚的認識自我；讓小組領導者能夠更加清楚的知道、了解每一個成員。

2、技能表/能力表（列出自己的優(yōu)點）：

活動介紹：（1） 在紙上列下你曾經比較成功完成的一件事情，并于其后想想完成這

項工作需要有哪些技能，并將之列下。

（2）回顧你所曾受過的教育、所修的課程，在這些過程中，你學會了哪些技能，將它

們列下來。

（3） 再想想你平時常常從事的活動，列下這些活動需要的技能，繼續(xù)擴充你的技能

表。

表

目的：讓組員看到自己的優(yōu)點，發(fā)現自己的優(yōu)點；讓組員肯定自我，提高自信心；讓成員挖掘自身潛能，培養(yǎng)一種積極的自我肯定，增強自信。

3、放松自我

游戲介紹： （1）認識我，你很幸運（ 所有人在小組內自由走動，遇到想與之交流的那個人停下，握手作自我介紹，然后說”認識我你很幸運，因為我具備許多優(yōu)秀品質，比如說……” 至少說出四種優(yōu)秀品質）

（2）互相鼓勵（每個組員都大聲說出其他組員的至少2個優(yōu)點，并以“認識你我很高興”來結尾）

目的：這一階段主要是通過與其他組員的游戲來加深組員的感情溝通，來放松自我，緩解各種壓力，感受自信與人交往的快樂；進一步對自我進行了解，增強自信。

4、笑迎未來：

活動介紹：(1)互贈祝福（讓每一位組員都寫下對其他組員的祝福語）

（2）歌曲（所有組員同唱《相親相愛一家人》）

（3）組員互相告別（組員各自都以自己特有的方式與組員成員告別）

目的：鞏固本次小組活動，在融洽的氣氛中結束小組活動。

靜療小組工作計劃篇十

指導思想：

為進一步扎實推進“優(yōu)質護理服務”工作，以護理質量管理為抓手，實施安全的靜脈治療，使靜脈輸液治療程序化、規(guī)范化，提高靜脈治療護理質量，促進我院靜療護理工作的專業(yè)化發(fā)展。

工作目標：規(guī)范靜脈治療操作技術，提高靜脈治療的護理質量；減少靜脈治療的并發(fā)癥,提高病人滿意度；保護護理人員的職業(yè)安全，提升我院靜療隊伍的專業(yè)素質。

具體措施：

一、完善靜脈治療管理制度及流程。

踐行國家頒布的《靜脈治療護理技術操作規(guī)范》，修訂和完善我院的靜脈治療實踐標準：如留置針及中心靜脈導管維護，超聲導引下picc置管，預沖洗器應用等操作規(guī)程、質量考核標準及管理規(guī)范。

二、加強護理人員專業(yè)化培訓，提升科研能力。

1、強化“靜脈治療護理技術操作規(guī)范”知識培訓，舉辦一次全院靜療聯絡員理論競賽。

2、加強護理人員的技能培訓：留置針、中心靜脈導管的維護；舉辦全院中心靜脈導管維護資質認證，保證臨床維護同質化。

3、組織靜療導管維護查房一次。

4、鼓勵小組成員撰寫論文，靜療小組成員要求每人至少完成靜療相關論文一篇，并選派骨干參加靜療學術會議，逐步提升我院靜療隊伍的專業(yè)素質。

5、積極配合完成靜療相關的科研課題1項。

三、充分發(fā)揮靜療小組的職能，帶動整體靜脈治療護理質量的提高。

1、廣泛推廣留置針的規(guī)范應用和管理，做到合理使用靜脈輸液工具。

2、召開picc病人聯誼會。

3、制作picc維護健康宣教視頻供病人觀看。

4、制定picc健康教育手冊。

5、每季度對全院靜療工作進行質量控制，發(fā)現問題持續(xù)質量改進。

靜療小組工作計劃篇十一

作為一名“老資格”的班主任，例行公事已經順手拈來，不再是什么難事了。當然“老拳順手，老酒順口”，走老路，行老套也未嘗不可，但時代在進步，班主任也要“與時俱進”。我們學校實施班教小組共同管理班級，我作為一名管理成員之一，在班級管理期間，我認為一位管理人員“身正為范”的重要性。初二年級是初中階段的重要年級，如果沒有帶好，就會留下不少后遺癥，貽害學校的就不只是一年，而是幾年，給學校的教育工作帶來很大的麻煩。因此，我覺得初二班級管理工作是學校教育工作的關鍵。

本學期我想采取以下幾個措施：

集體的力量是無限的。集體主義精神是在活動中產生的，因此，我組織互幫互學活動。通過活動加強學生之間的協作精神和團體意識。這樣既能在班級的紀律及常規(guī)管理上起到明顯的效果，又能使同學之間也能因此養(yǎng)成團結友愛的習慣，在班級中孕育團結友愛的風氣，使班級成為一個大家庭。

在活動中選拔班干部。選拔和培養(yǎng)好班干部，使之形成堅強的集體核心，是班集體建設的一件大事。所以應認真選拔。班干部不是班主任封的，也不是終身制的，而是在實踐中脫穎而出的，所以要通過集體活動和學生的實踐活動來選拔干部。一個班級成員只有在實踐活動中表現出良好的品質和出眾的才能并得到學生群體認可時，才可能被擁戴為干部。通過活動，比如演講、衛(wèi)生勞動、分發(fā)課本等活動，從中發(fā)現并挖掘有頭腦、有能力、有口才、有吃苦精神、有自信心、有主人翁意識的人才，然后，讓他們自己選擇班干部的職位。這樣選出來的班干部才有工作熱情，責任心強，有強烈的競爭意識，有工作的魄力。

班委會成立之后，盡快使他們明確自己的職責，老師要大膽放手，把一些具體事務派下去，建立層次分明的立體型管理體系。同時，給予定期的指導監(jiān)督。這樣，班干部的工作能力有了很大的提高，更重要的是培養(yǎng)了他們的主人翁意識和責任心。一方面，我通過各種方式讓學生在自我意識的基礎上產生進取心；又注意指導學生如何進行自我管理和自我設計、自我組織活動。另一方面，我有效地利用好每一次的班會課開展一些專題性的活動，例如，學習經驗交流會，習慣養(yǎng)成教育等，這些活動大大地促進良好的學風、班風的形成。使我班在學校的各項考試和管理評比中都取得了良好的成績。

后進生的教育歷來是我們工作的難點。在這方面，我以正確的態(tài)度對待他們，深入調查摸底，搞清他們所以成為差生的原因，做到了因材施教，對他們真誠相待，耐心相幫，及時對后進生加強心理疏導，讓他們認識到自己的價值。

有意義的活動有利于學生的成長。在今年，我還采用各種方式開展活動，試圖提高活動的質量和水平，收到了很好的效果。如開展“to be honest and to be creditable”主題班會公開課，深受師生的好評。

一個人如果沒有理想，就好像大海上一艘迷失方向的船，飄到哪兒算哪兒，沒有目標，就沒有動力。因為只有讓學生明確了自己的奮斗目標，他才會把它轉變成學習、生活的動力。他們明白實際與理想之間存在的差距，但這差距并非不可逾越，而是可通過自己的努力去跨越，并要求學生制訂學習計劃，把對理想的追求轉化為學習動力。

總之，“一切為了學生，為了一切學生，為了學生的一切”。作為一名普通教師和班教小組管理人員，我想只要我留心，每天工作，每天創(chuàng)新，每天反思，每天積累，就一定能夠取得理想成績。

靜療小組工作計劃篇十二

教育學生掌握數學基礎知識與基本技能，培養(yǎng)學生的邏輯思維能力、運算能力、空間觀念和解決簡單實際問題的能力，使學生逐步學會正確、合理地進行運算，逐步學會觀察分析、綜合、抽象、概括。會用歸納演繹、類比進行簡單的推理。使學生懂得數學來源于實踐又反過來作用于實踐。提高學習數學的興趣，逐步培養(yǎng)學生具有良好的學習習慣，頑強的學習毅力和獨立思考、探索的新思想，力爭實現：人人學有價值的數學，人人都能獲得必需的數學，不同的人在數學上得到不同的發(fā)展。培養(yǎng)學生應用數學知識解決問題的能力。

培養(yǎng)學生學習數學的興趣，展示數學的神奇魅力，激發(fā)學生的數學興趣和探索求知欲望，培養(yǎng)學生的思維能力，讓學生在數學素養(yǎng)上有較大的發(fā)展與提高，為學生進一步學好數學打下堅實的基礎，引領學生走進神奇的數學的海洋。

通過興趣小組的活動，培養(yǎng)他們對數學知識的直接興趣，切實調動學生與數學的感情，對今后培養(yǎng)學生學習數學的興趣大有幫助。

每周五下午的第三節(jié)自習課。

周次 活動內容

第1次 體會較難的數字謎米

第2次 填運算符號

第3次 乘法速算十位數是1的兩位數相乘

第4次 乘法速算個位數是的兩位數相乘

第7次 乘法速算 首位相同 尾數和不等于10的兩位數相 乘

第8次 被乘數首位相同乘數首尾和是10首位相同 興趣小組名單：

王姝悅 王文冉

王麗如 宋雨晨 李貴祺 于長靜 孫紀營 李迎雪

靜療小組工作計劃篇十三

務是7臺，組員的任務是15臺，實習銷售顧問7臺，小組總任務共計59臺。

月銷量84臺，鑒于本店是20xx年12月份正式開業(yè)，20xx年春節(jié)在1月份，而2、3月份是剛開業(yè)不久，存在之前的訂單2月沒到車3月開始陸續(xù)到車的情況，所以2月銷量低3月銷量高，而20xx年春節(jié)在2月份且3月份留存的訂單非常少，并且2月份的進店量非常少，所以綜合20xx年同期銷量做參考并結合20xx年具體情況來看，預測20xx年3月的銷量不會很高，保守估計會在100臺左右，在組內人員完成情況上看，王志強和張偉偉個人能力強在任務完成上不會有太大問題，但由于本月每人15臺的任務有些重，預測以上二人可完成13臺，組內其他人員預測王歡7臺尹莉莉10臺付燕熊5臺，小組總計45臺。

3、任務完成辦法，督促組內成員認真接待每一個進店和來電客戶，積極留取客戶信息，

增加接待數量和建卡數量，并且在現有基盤客戶中做好客戶跟進工作挖掘潛在客戶，每天與組員溝通客戶反饋信息和其他兩家的價格情況，為領導制定銷售政策提供依據，還可在客戶進店量小時組織組員出去巡展搜集客戶信息。

二、滿意度檢查。

1、oqc檢查，預計本月初oqc就會進店，綜合前幾次oqc檢查分析其中銷售顧問。

負責的部分失分項主要集中在展車衛(wèi)生，故督促組員每天早上認真擦拭負責的展車，尤其注意負責車輛內薄膜、車內cd及收音機頻道和展架內宣傳資料，每天不定時檢查組內展車衛(wèi)生，以確保展車衛(wèi)生達標，耗電車輛做好充電準備。

2、ms暗訪，由于20xx年一季度的檢查都集中在3月份，所以3月份的ms暗訪將會。

非常頻繁，且滿意度是今年公司主抓的重點工作，故要向組員強調ms的重要性，要在接待過程中把每一個客戶都當成神秘客戶接待，認真按照流程來接待，綜合之前的ms情況分析，失分項主要集中在電話接待、試乘試駕和發(fā)送短息環(huán)節(jié)，故要求組員在以上三項項環(huán)節(jié)中多加注意，且每天不定時在前臺監(jiān)督電話接待情況，每天簽黃卡時抽查短信發(fā)送情況。

3、成交客戶回訪，綜合以前的css成績來看，失分項主要集中在疑難客戶的維護和關。

愛電話環(huán)節(jié)，督促并幫助組員對疑難客戶做好重點維護并且利用好工時代金券等輔助工具，特殊情況特殊對待及時上報反應情況，確?？蛻粼诖蚍汁h(huán)節(jié)給予滿分，對于關愛電話環(huán)節(jié)則采取每周抽查通話記錄的形式。

三、日常工作。

1、銷辦衛(wèi)生，每次輪換值班的前一天晚上做好分配工作，每個組員都有自己的負責工。

作，值班日的每天早上和組員一起做，有組員休息時提前做好協調工作。

2、黃卡，每天早會后了解組員的跟進黃卡數量，如上午值班則在下午三點前將跟進卡。

交給黃卡錄入員，下午值班則中午十一點半前交付，督促組員及時填寫每天的新建黃卡并且在簽字時檢查填寫是否正確。

3、前臺站崗，前一天晚上了解組員休息和交車情況，督促做好時間安排，如有特殊情。

況無法站崗，及時協調組員調換站崗時間或暫時替代站崗，確保負責時間不空崗，每天不定時到前臺監(jiān)督站崗情況。

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靜療小組工作計劃篇十四

小組主題：“放飛青春夢想，自由自在成長”

小組對象：13—16歲的青少年學生（六年級——高一學生）

1、問題界定：

兒童青少年在社會化的過程中受到家庭、學校、社會的多方面影響，在由自然人轉變?yōu)樯鐣说纳鐣^程中，出現了許多問題。例如：青少年心理發(fā)育不健全、人格缺失、青少年犯罪、青少年吸毒等等?！吧倌陱妱t中國強”，一個國家的未來的前途肩負在年輕一代人的肩上，所以合理的引導青少年身心的健康發(fā)展，讓他們能夠在社會化的過程中，培養(yǎng)和塑造起正確的人生觀、世界觀、價值觀，是極其必要的。另外13—16歲的青少年是人生觀價值觀形成的重要時期，這個時期青少年的特點是叛逆且極易受到朋輩的影響。從國家實行計劃生育以來，如今多為獨生子女，因此幫助青少年樹立正確的價值觀和建立健康的朋輩互助小組就顯得尤為重要了。

2、需求評估：

青春期是一個敏感期，青少年的身體和思想都發(fā)生著巨大的變化，這時期的個體更多的接受著來自學校和同輩群體的影響。對于13—16歲的青少年來說，進入埃里克森所定義的統一的角色與混亂階段，他們在嘗試回答這樣的問題，即我是誰、我在社會上處于什么樣的位置，自我意識便逐漸清晰。個體自主選擇的價值觀和目標決定了其持久的同一性，青少年期消極的價值觀對其一生的健康成長有重要影響。如果能有人給予正確的引導，提供適當的鍛煉，將有助于他們建立積極的價值觀和穩(wěn)定的角色。

適應和發(fā)展的小環(huán)境，與青春期的身心發(fā)展特點相契合，影響日趨重要，甚至在某些方面遠遠超過學校和家庭的影響。進入初高中后，青少年的同伴群體開始由主要是同村的小孩轉變?yōu)楦鞣N各樣的同學，年紀的增長，家庭學校所能管理的范圍有限，很難有效的指導孩子的成長。此時期的青少年渴望被認同，在同伴群體中從事脫離成人控制的獨立性活動，群體內的價值取向對青少年成長具有決定性的作用。很多青少年都是由于交到一些社會上的不良青年，受到反主流文化、反社會的群體價值觀影響，從而一步步走上錯誤的道路。

因此對村中青少年開展 “放飛青春夢想，自由自在成長”的主題活動，幫助其在有趣的小組活動中樹立個人正確的價值觀、人生觀，引導積極的群體價值取向，幫助建立健康的互助朋輩支持網絡十分必要。

3、問題的成因：

（1）社區(qū)原因：所在村名是**村，是一個依山傍水的自然村落，歸屬。村落約有兩百戶人家，到我們那一代止，如今多為獨生子女。如今村民的生活漸漸富裕，家家都建成了新房，開始從原來密集型的房屋建設轉為散落的建筑，新建的房屋都不約而同的有個巨大的圍墻和一扇巨大的鐵門，家庭與家庭的交流頻率降低，孩子互相串門的機會少了，社區(qū)的人際關系不如之前密切。從小學升初中后，原本在一起玩的同村伙伴開始習慣自己一個人躲在家里看電視，同村落的同伴群體影響降低，不利于青少年的健康人格發(fā)展。

（2）家庭原因：家庭是一個人最先接觸的環(huán)境，父母擔任著教育孩子的重要角色，但是由于農村的家長教育水平都比較低下，教育方式有欠妥當，不能很好地扮演孩子的人格教育角色。另外由于如今多為獨生子女，家長的寵溺加上沒有血緣上的親密同伴，這些都不利于青少年形成良好的自我意識和價值觀。

（3）學校原因：村落的孩子大多是在同一所公立學校讀書，此學校的升學率十分低下，各色學生混雜。另外初高中的義務教育模式使得學校和老師更注重的不出事就好，更在意的是卷面上的成績而不是青少年的人格成長，青少年的價值觀形成缺乏很好地引導，學習環(huán)境也十分不利于其健康成長。

（4）個人原因：此年齡段的孩子多叛逆，有自己的想法，極易受到同輩群體的影響。

4、問題導致的后果：

青少年是世界觀的萌芽時期，對青少年未來的發(fā)展尤為重要，此時期的同輩影響又尤為巨大。若沒有得到良好的引導，將出現許多問題，影響社區(qū)安全和社會穩(wěn)定，如：青少年心理發(fā)育不健全、人格缺失、青少年犯罪、青少年吸毒等等。

5、理論基礎：

（1）馬斯洛需求層次理論：馬斯洛將人的需求分為五種，按層次逐級遞升，分別為：生理的需求，安全的需求，歸屬與愛的需求，尊重的需求，自我實現的需求。這些需求成為激勵和指引個體行為的力量。在本次活動中，通過服務對象在“拍賣我的人生環(huán)節(jié)”的側重選擇，了解他們的需求，從而引導他們樹立正確的價值取向。

（2）賦權原則：強調賦予或充實個人或群體的權利，挖掘和激發(fā)案主潛能的過程、介入方式和實踐活動。在本次活動中，讓案主充分行使相關權利以調動其積極性，達到增強案主參與意識的效果。

（3） 鏡中自我理論：在與他人的互動過程中，我們通過感知他人對我們的

反應和評價，從而建立起我們的自我意識、自我形象和自我評價。他人猶如一面鏡子，我們正是從他人這面鏡子里發(fā)現了我們的自我。在本次活動中，案主通過從同伴處獲得的贊美與肯定，從而增強信心，以自己的優(yōu)勢來達到他們的期望和目標。

（4）社會學習理論

社會學習理論重視榜樣的作用，強調個人對行為的自我調節(jié)，主張建立較高的自信心。社工可通過樹立榜樣或者讓案主明白榜樣的意義，相信案主的學習能力，及時的通過獎勵肯定案主好的行為和細微的改變，對于案主的偏差行為給予懲罰，從而使案主更好地學習。

6、可行性分析：

對于參與者來說，村中的青少年在假期的時間比較多，內心也極其渴望有伙伴一起玩，參與熱情會比較高；另外村中的大學生比較少，如果有人主持他們會非常樂意，家長的支持度高；對于村委方面，由于活動所需經費基本為零，所以能得到村委大力支持。

1、小組名稱：“放飛青春夢想，自由自在成長”

2、小組形式：培訓小組

3、舉行時間：20xx年7月14日——20xx年7月28日

4、小組時間：每周6下午15：30—17：00，共3場小組活動

5、小組地點：**村活動廣場旁的大榕樹下

6、小組對象：13—16歲的青少年學生（六年級——高一學生）

7、小組規(guī)模：10人—15人

通過3次的小組活動，幫助青少年在有趣的小組活動中肯定自身優(yōu)點，樹立個人正確的價值觀、人生觀，引導積極的群體價值取向，幫助建立健康的互助朋輩支持網絡。

3、讓他們懂得在社會化的過程中，適應環(huán)境和主觀選擇的雙重性，讓他們能通過主觀選擇更好的適應社會環(huán)境；使他們真正的能夠發(fā)現自我的需求和價值取向。

第一次小組活動

活動時間：20xx年7月14日星期六，15:30---17:00

活動地點：**村活動廣場旁的大榕樹下

活動主題：“團隊融合”

靜療小組工作計劃篇十五

第一段：介紹靜療小組及其重要性（200字）。

靜療小組是一種以靜心冥想為主要形式，通過安靜舒適的環(huán)境和專注的態(tài)度，幫助個體恢復內心平靜和情緒穩(wěn)定的治療方法。在現代快節(jié)奏的社會中，人們面臨著各種壓力和困擾，個體內心常常處于嘈雜和緊張的狀態(tài)，需要一種科學有效的方法來緩解壓力和焦慮。靜療小組的開展，旨在給予個體一個安靜自由的空間，使其能夠恢復內心平靜，減輕身心疲憊，增強應對困難和壓力的能力。

第二段：參與靜療小組的收獲（300字）。

參與靜療小組的過程中，我深刻體會到了靜心冥想的神奇力量以及靜療小組所帶來的好處。首先，靜心冥想可以幫助人們深入內心，洞察內心的真實需求和情緒狀態(tài)。在靜療小組中，我學會了放慢腳步，停下來思考自己的感受和需要，這對我日常生活中的決策和人際關系帶來了積極的影響。其次，靜心冥想可以減輕壓力和焦慮，使人更加平靜和放松。在靜療小組的每次冥想中，我能夠暫時擺脫外界的紛擾和壓力，進入一個寧靜和平和的狀態(tài)，這種平靜感帶給我巨大的安慰和滿足。最后，靜心冥想帶來的內在力量可以幫助我更好地面對生活中的困難和挫折。在靜療小組中，我不僅感受到了自己內心的力量，還從他人的分享和交流中得到了支持和啟發(fā)，這使我更加堅定了面對挑戰(zhàn)的勇氣。

第三段：與他人的互動和分享（300字）。

靜療小組不僅提供了個人靜心冥想的機會，還為參與者帶來了與他人互動和分享的渠道。在小組中，我與其他成員一起分享自己的感受和體驗，傾聽他人的獨特故事和見解。通過與他人的互動，我學會了更好地傾聽、理解和接納他人的情緒和需求，培養(yǎng)了同情心和共情能力。與他人的分享還讓我意識到，每個人都有自己的困擾和難題，而不是我一個人在面對生活的挑戰(zhàn)。這種共情和理解讓我不再感到孤獨和無助，而是擁有了更多的支持和力量，能夠更好地與他人建立連結和共享快樂。

第四段：靜療小組對個體心理健康的影響（200字）。

參與靜療小組的過程對于個體的心理健康有著深遠的影響。首先，靜心冥想可以調節(jié)個體的情緒和情感，提高自我意識和自我預設能力。這有利于個體更好地理解自己的情緒變化和需求，能夠更有效地應對各種挑戰(zhàn)和困擾。其次，靜療小組的互動和分享可以促進個體間的互助和支持，減緩個體的孤獨感和困境感。通過與他人的互動，個體可以尋找到共鳴和理解，擁有更多支持和力量應對心理困境。最后，靜心冥想還可以提高個體的專注力和注意力，幫助個體更好地控制自己的思維和情緒。這對于提高個人的工作效率和生活質量具有重要意義。

通過參與靜療小組，我不僅獲得了靜心冥想的功效，還感受到了與他人分享和互動的價值。靜心冥想可以幫助我保持平靜與放松，提高專注力和內心力量，使我更好地面對生活的挑戰(zhàn)和困境。與他人的互動和分享則使我擁有更多的支持和力量，培養(yǎng)了同情心和共情能力。在靜療小組的過程中，我真切地體會到了內心的平靜和自我成長，深信靜療小組對于個人的心理健康具有重要的意義。我希望能繼續(xù)參與靜療小組，與更多的人分享和交流，共同成長和進步。

靜療小組工作計劃篇十六

小組名稱：規(guī)劃未來。

指導教師:馬澤春。

組員：穆山杉、魏冬雪、李云思、鄧夢齡、何敏慧、陳竹君、游娜、高曄偉、

王晶。

理念：

自我認知是對自己的洞察和理解，如果一個人不能正確的認識自我，看不到自我的優(yōu)點，覺得處處不如別人，就會產生自卑，喪失信心，做事畏縮不前……相反，如果一個人過高地估計自己，也會驕傲自大、盲目樂觀，導致工作的失誤。因此，恰當地認識自我，實事求是地評價自己，是自我調節(jié)和人格完善的重要前提。每個人都要用一輩子的時間去認識和了解自己，但，到最后仍然不能百分之百地認識。只是認識的程度不一樣，認識和了解自己越多，走的彎路就會越少，不管是工作、生活還是愛情。每一個成功的人都是自我了解程度比較高的，只有認識和了解自己才知道什么樣的事情適合自己，才知道自己要用什么方法方式去面對！人一生都在不斷的成長，想更多的了解自己就是，不斷的去做事，不斷的去犯錯，不斷的自我檢討，不斷的自我總結。不時的安靜下來進行自我對話，和自己溝通！

在自我了解、自我體驗、自我反省后，又一重要議題來到了我們的面前-----人生規(guī)劃。人生規(guī)劃有近期和遠期之分，近期規(guī)劃可以讓自己生活的更有條理，遠期規(guī)劃可以讓我們有一個目標，并朝著目標而邁進。規(guī)劃前，我們勢必會思考自己、思考人生，這又需要結合自己的自我了解和自我體驗，引發(fā)對自己的探索。所以對自己進行人生規(guī)劃是很有必要的。但是很多同學平時很少思考未來，只著眼于現在，沒有對自己的人生進行合理的規(guī)劃，所以如果能通過一些活動引發(fā)大家對人生的思考，進而合理規(guī)劃人生還是很有必要的。

畢業(yè)后讀研還是工作？選擇對口工作還是不從事于與本專業(yè)有關的工作？日后在北京工作還是回到自己家鄉(xiāng)某出路?還有婚姻等等問題需要我們去思考。

這個小組會引導組員思考人生，探索自己的人生目標是什么，怎么實現，如何合理規(guī)劃，讓組員充分認識人生規(guī)劃的重要性。使用小組的方法介入可幫助對未來沒有思考的同學一個思考的機會，并且可以從已經有規(guī)劃的同學那里獲得支持，使自己更愿意去規(guī)劃人生。同時，小組相對于個案更能節(jié)省資源，小組的互動性比個案強，組員可以通過小組之間的交流來學習溝通技巧，為組員提供一個很好的溝通環(huán)境，讓組員在各種現實的溝通中提高自己。

另外，工作員又可以通過小組中間的互助，觀察到組員間的實質溝通狀況，比個案來得更直接，實際，便于工作員給予更合適和實質的意見和幫忙。

理論構架。

一、庫利鏡中自我理論。

庫利認為在于他人的互動過程中，我們通過感知他人對我們的反映和評價，從而建立起我們的自我意識、自我形象和自我評價。他人猶如一面鏡子，我們正是從他人這面鏡子里發(fā)現我們的自我。通過他人這面鏡子，也就是通過他人的反映和評價，我們看到了自己的風度、行為、性格等是否合適，是否需要修正。我們對他人眼中自己形象的想象，對他人關于這一形象的想象，對他人關于這一形象的想象以及某種自我感覺，構成了我們的自我認識。

因此，在小組中，每個成員的表現和變化都會影響到小組，小組整體的進程也會影響到小組中的每一個人。小組所提供的密切的互動和真實的回饋，可以幫助組員在小組中感知他人對自己的反映和評價，建立正確的自我意識、自我形象和自我評價。沒有人生規(guī)劃的組員可以從已有規(guī)劃的組員那里獲得啟發(fā)，使他們明白具有一個完整規(guī)劃的必要性。已有規(guī)劃的組員也可以向沒有規(guī)劃的組員提出寶貴建議。

二、班杜拉社會學習理論。

社會學習理論強調人的行為、思想、情感反應方式和行為不僅受直接經驗的影響，同時也受間接經驗的影響；行為與環(huán)境具有交互作用；觀察和模仿學習是學習的重要過程。人們通過觀察學和模仿他人的行為就可獲得改變，形成新的行為方式。

生態(tài)系統理論強調人與周圍系統的相互作用，強調人在情境中。小組可以看成是一個母系統，組員是一個個子系統。每個組員都會受到身邊環(huán)境的影響，也就是會受到小組整體、其他組員與工作人員的影響。所以，小組工作人員可以利用好這些系統，對組員進行引導。

目標及目的。

目標：引導組員對人生進行合理規(guī)劃目的：

1.引導組員思考自己。

2.糾正組員人生不需要規(guī)劃的錯誤觀念。

3.讓組員思考自己近期的目標，以及應該如何實現目標。

所需資源。

1.人手：工作者一名。

2.財政預算。

3.物資。

白紙48張×0.1元=4.8元筆9支×1元=9元合計：13.8元。

應變計劃。

靜療小組工作計劃篇十七

強調“助人自助”，所謂“助人”是在個人、家庭、群體、社區(qū)出現困難時，社會工作者向其提供專業(yè)的服務和支持，所謂“自助”是通過社會工作者的專業(yè)服務，來整合社會資源，挖掘潛能，推動困難人群走向“自救、自立、自助和自強”。

1、整體目標：通過游戲、情景模擬、相關適應性功能活動讓組員們感到快樂、充實、有成就感，增強組員們在生活中的人際交往能力，改善小組成員間的緊張關系，促進小組成員間的團結。同時，提高組員的相關的生活自理能力和相關常用禮儀，讓組員在今后的生活中團結協作，互幫互助，更好的適應外界，樂觀積極的面對未來的生活。

2、具體目標：

〈1〉讓組員們感到快樂、充實。

〈2〉加深彼此間的了解。

〈3〉提高相關的生活自理能力和了解、運用相關常用禮儀。

4改善組員間的緊張關系增強組員們在生活中的.人際交往能力。

6促進小組成員間的團結。

1、小組性質：發(fā)展性、功能性、娛樂性。

2、工作對象：重慶市巴南區(qū)特殊教育學校培智班5年級全體學生。

3、參加人數：8人。

5、聚會次數：6次。

1、在機構內張貼宣傳單。

2、學校老師推薦，向工作員咨詢并宣傳。

3、工作人員觀察了解發(fā)現。

靜療小組工作計劃篇十八

網絡是一把“雙刃劍”，它一方面開闊了大學生的視野，另一方面又給大學生帶來了極大是危害：性格孤僻、學習恐懼、精神不濟、焦慮、失眠等。大學生作為祖國的未來，擔負著沉重的歷史使命，網絡成癮問題的出現則嚴重影響了大學生的學業(yè)和自我發(fā)展，因此，大學生網絡成癮治療是具有必要性和可行性的。

所面臨的具體問題，我們在工作的過程中，就可以通過社工的工作技巧，不斷發(fā)現病他們的需要，樹立他們的自信心，激發(fā)他們的潛能，引導他們的身心健康并使其全面發(fā)展。

我們在與大學生建立了相互信任的關系之后，逐步開展我們的工作，我們主要在充分了解到他們的需求之后，我們秉持著“人在情境中”的觀點，運用同感、互助等方法，通過小組和個案相結合，小組工作為主，個案方法為輔的工作方法來開展我們的工作，根據我們所了解到的情況以及大學生的具體需要，針對他們缺乏自信和自我認知以及對網絡成癮的正確認知，處理負性情緒，運用治療模式及建立良好的溝通模式這幾個方面，以此為側重點設計小組活動的內容，運用社工的專業(yè)技巧和方法使他們獲得全面的發(fā)展。

讓成員合理上網，豐富大學課余生活，促使成員全面發(fā)展。 （二）、分目標

癮危害性，以及樹立正確使用網絡的觀念，學習積極的網絡使用方式。

4、減少小組成員對網絡的依賴，改變其不良生活習慣，合理安排自身生活。

5、引導小組成員樹立信心，確立生活學習目標 五、小組性質

第一節(jié)：網蟲相聚之相逢是首歌

第二節(jié)：e網情深

第四節(jié)：穿越“生死網”

第六節(jié)：永遠是朋友 十、預計困難及解決方案

1）招募不到足夠的組員 ：與服務對象深入溝通，邀請他們參與活動 從已經獲得同意參加小組的組員出發(fā)，通過他們向其他人宣傳，獲得他們的認同感，積極參與我們的小組活動。

2）組員對小組活動不感興趣 ：盡量使小組活動有趣，具有吸引力，

5）幾次活動后成員無故缺席：工作員進行口頭勸說，做思想工作。 6) 資金不足：組員自己籌集。

7）天氣惡劣：及時通知小組成員小組的安排，更換活動時間。 十一、預算

十二、評估方法

1、在每一節(jié)的最后部分，各組員的分享及意見，他們對小組的感受與意見。

2、工作人員的觀察與分析。 3、出席率，小組投入程度。 4、后期跟進工作的情況。

靜療小組工作計劃篇十九

戒除手機癮（大家可以另外想個好聽點的名字）。

北八活動室。

1、馬斯洛的需要層次理論。

馬斯洛的需要層次理論把人類的需要分為:生理需要，安全需要，歸屬和愛的需要，尊重的需要以及自我實現的需要.

2、班杜拉的社會學習理論。

社會學習理論強調人的行為，思想，情感反應方式和行為不僅受直接經驗的影響同時也受間接經驗的影響，觀察和模仿是學習的主要過程，在學習過程中認知是很重要的，人在學習的而過程中具有自我調節(jié)的過程。

3、庫利的鏡中自我理論。

庫利認為，他人猶如一面鏡子，我們對他人眼中自己形象的想象對他人關于這一形象評價的想象以及某種自我感覺構成了自我認識。

4、波恩的交流分析理論。

交流分析理論是檢查在互動的過程中雙方的行為對對方有無刺激作用利用該理論的目的是了解小組成員做小組時哪些成員比較主動，哪些比較被動，引導一些比較進入狀態(tài)的成員影響一些狀態(tài)不佳的成員來提升小組的動力和小組的凝聚力，并進一步達到小組目的。

悅納自己，面對現實，擺脫苦惱，重新生活。

1、接納現在的自己，面對身邊的生活，重新定位自己。

2、擺脫以前的煩惱，找到重新生活的動力服務對象。

對手機有依賴的大學生。

空虛無聊、手機成癮。

1、性質：治療小組。

2、節(jié)數：4節(jié)。

3、日期：20xx年12月11日

由小組內部有手機癮的同學組成。

一、自我介紹時間：3分鐘。

內容：小組成員進行簡短的自我介紹，包括姓名、希望大家喊他什么。

二、大混戰(zhàn)。

目的：打破僵局，活躍氣氛時間：10分鐘。

材料：報紙或廢紙（卷成球狀）內容：

1.全組一分為二，先劃分自己的領土，兩組之間要劃出一個禁區(qū)。

2.當帶領者發(fā)號施令后，便要開始做戰(zhàn)，在規(guī)定的時間內（3分鐘左右），組員可用盡方法把“廢球”拋到對方的領土內，但不可站在禁區(qū)內拋。

3.最后以領土范圍內留下最少“廢球”的一方為勝，禁區(qū)內的“廢球”不計算在內。

三、制定小組規(guī)則，分享感受時間：7分鐘。

內容：

1、大家共同制定小組規(guī)則，（比如把手機放桌上不能玩；小組成員要互相尊重，不能進行人身攻擊；小組其他成員講話時要認真傾聽；及時表達自己內心的想法）。

2、每個組員向大家表述自己參加這個小組的感受，以及希望能有什么樣的活動，達到什么樣的目的。

第二節(jié)活動時間：15分鐘。

內容：

1、領導者帶領小組成員進行客觀手機依賴程度測試，讓大家意識到自己的問題。（小組成員可以在此過程中回想自己手機依賴的表現以及對自己帶來的危害）同時，領導者收回測試，進行初步評估。

2、讓大家分享自己手機依賴表現，可談談特別感受，以及對自己造成的危害（因為依賴手機而失去了什么）。（其他成員可適時表現同感，不用一次發(fā)言，自由發(fā)言便好）。

第三節(jié)活動。

一、我能做什么。

時間：10—15分鐘。

內容：

1、領導者讓大家寫出自己覺得針對擺脫手機成癮，自己可以做些什么，即制定擺脫手機成癮的措施，并交給領導者。

2、由領導者一次抽出并念出來，尋求大家共同意見，整理出共同措施。

二、喊出我的聲音（此節(jié)活動主要是提升信心）。

時間：5分鐘。

內容：由領導者帶領大家喊出宣言。（內容可以是，，我相信我可以控制自己的時間，我相信我可以遠離手機依賴，我相信我可以更好等等）。

第四節(jié)活動時間：10分鐘。

內容：

1、小組成員對小組優(yōu)缺點進行陳述，并談談自己對手機成癮新的看法。

2、領導者評估總結小組活動評估方法。