老年戶外活動方案(精選12篇)

方案是在解決問題或實現(xiàn)目標時制定的一種詳細計劃或方法。在制定方案時，我們需要考慮到長期和短期的影響和效果。如果你對方案制定過程中的注意事項感興趣，不妨看看以下范文。

老年戶外活動方案篇一

活動目標：

1、學習擊鼓游戲，掌握游戲規(guī)則。

2、練習躲閃，發(fā)展動作的敏捷性。

3、初步增強幼兒合作意識。

活動準備：

1、小鼓若干。

2、音樂。

活動過程：

一、導入。

1、聽音樂/做準備活動。

上肢、體側、下蹲、跳躍等。

2、自由玩耍。

鼓勵小朋友在場地上自由玩耍做各種動作翻、爬、滾等。

3、合作游戲。

結伴共同游戲。

(幼兒自由結伴，玩拉小車、翻滾、蹺蹺板等游戲)。

二、展開。

1、講解游戲名稱及游戲規(guī)則。

教師：今天，我想和你們玩?zhèn)€新游戲，游戲的名字叫“擊鼓”。

規(guī)則：

(1)請小朋友把鼓背在身上，兩個好朋友面對面站好，

不能讓別人擊中鼓，看誰能先拍響別人的鼓。

(2)不能用手拉別人。

2、集體嘗試游戲。

3、請兩名幼兒示范：示范躲閃跑，不讓別人拍到的情影。

4、幼兒再次游戲。

三、結束。

幼兒聽音樂，自由做放松動作。

老年戶外活動方案篇二

一、活動主題：

白云山兩日游。

二、活動地點：

白云山【羊城第一秀】。

三、活動時間：

x月x日—x日。

四、活動單位：

社聯(lián)。

五、活動對象：

全社聯(lián)人員。

六、活動承包人員：

社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。

七、活動人數(shù)：

___人左右。

八、活動流程策劃：

2、我們上午x：___—爬山。中午左右吃午飯，下午自由活動，晚上燒烤/野炊。

3、露營地點：初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷。

九、活動內容：

1、燒烤/野炊。

2、白云山風景名勝區(qū)分為七個游覽區(qū)，即：明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥語花香，景觀多樣，四季如春。特色各異的景點星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開辟增設的云臺花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風光如畫的湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩似畫，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風景區(qū)———坐落在普蘭店市元臺鎮(zhèn)境內，是長白山余脈。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。

3、交通。

十一、活動預算：

活動經(jīng)費：每人___左右。

車費：每人___。

元左右。

總共___~___。

x左右。

十二、活動預期效果：

1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學時光;。

2、相互了解，專業(yè)，學院，甚至學校。

3、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時也能學習別人不同的交友技巧。

4、社員認識來自不同學院不同專業(yè)的同學，拓展了其交際圈，增強了社團。

的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感。

十二、活動注意事項：

2、揚團結、友愛、相互幫助的團隊精神，始終以x人的小分隊集體行動，隊長要帶好頭;。

老年戶外活動方案篇三

一、比賽主題：熱愛自然，勇攀高峰。

二、活動原則：重在參與，量力而行;友誼第一，比賽第二。

三、比賽時間：國慶期間(時間待定)。

四、參賽對象：全體機關干部。

五、比賽方法：比賽分男女兩個組，其中男子組設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，四等獎4名;女子組設1等獎1名，二等獎2名，三等獎3名;男女各設勇士獎若干名。

六、獎勵辦法：一等獎元，二等獎元，三等獎元，四等獎元，勇士獎元。

七、登山比賽活動人員安排登山活動方案組長：___(總指揮)。

成員：___(調度車輛、安排中餐伙食、采購礦泉水、紀念品、藥品及其他)。

___(制定方案、統(tǒng)計比賽情況)。

___(登記報名人數(shù))。

___(發(fā)令、維護現(xiàn)場秩序及比賽過程中的突發(fā)事。

故應急處理工作)。

八、注意事項。

全鄉(xiāng)干部職工要牢記安全。登山時要特別注意安全，切實保護自己和他人。不要亂丟煙頭和垃圾，不要單獨行動，以防意外?；顒又卦趨⑴c，全體干部職工要文明參賽，不得為了爭名次而故意推擠，引發(fā)安全事故，要相互理解、相互照顧、相互幫助。確保活動取得圓滿成功，達到預期效果。

老年戶外活動方案篇四

一、活動準備：

1.在春游前一天對幼兒組織一次春游安全教育活動，使教師和幼兒時刻將安全裝在心中。

2.活動前對幼兒進行徒步活動時的安全教育，提出具體要求。

3.要求每位幼兒穿園服，帶紅色園帽，穿運動鞋，不要穿皮鞋。

4.因為孩子回幼兒園午餐，家長只需準備少量零食即可(一瓶水、一種水果、一些小零食)。

5.每個孩子準備一個雙肩包，書包中備有垃圾袋、報紙、紙巾。

二、活動安排：

(二)活動地點：海軍艦艇基礎保障大隊(離幼兒園300米)。

(三)活動過程：

1.8：15在幼兒園門口集合整隊，強調活動具體要求。

2.8：25步行出發(fā)。

3.9：00到達目的地，各班級組織活動。結合《青青小草》的主題活動，教師組織相應的活動內容。

4.10:00活動結束,步行原路返回。

三、安全注意事項：

1.自由活動時，如班級遇到受傷事件，提示班級教師不要慌張，第一時間內與保健醫(yī)生取得聯(lián)系，及時處理。

2.來去途中及時清點本班人數(shù)上報，并及時上報給段長。引導幼兒不做危險的動作，及時制止不安全行為。

3.活動結束后，請班級教師關注幼兒的精神狀態(tài)和身體情況，特別是要加強返程途中由于幼兒疲勞可能引發(fā)的危險，教師勤觀察給予提示。

4.要注意飲食安全，不要讓幼兒食用不衛(wèi)生的食品等。

20xx年4月13日。

老年戶外活動方案篇五

活動目標：

1、培養(yǎng)幼兒勇敢的品質。

2、練習由高往低跳的技能。

活動準備：

1、高度為25—30的椅子若干。

2、音樂。

活動過程：

一、調動身心，激發(fā)幼兒的興趣。

幼兒聽音樂隨教師做預備動作，

如：手腕、踝關節(jié)運動，四肢運動，體側運動，轉圈，跳躍運動等，做好腿部練習。

二、自由練習。

引導幼兒從椅子上自由跳下，體會落地時腿部的動作。

三、集中示范講解。

1、請1—2名動作正確的幼兒示范。

2、教師講解示范：兩腿彎曲手后擺，用力蹬地向上跳，輕輕落地腿彎曲。

四、重點練習。

1、鼓勵幼兒勇敢地嘗試從自己的“樹”上跳下來。

2、鼓勵幼兒從別人的“樹”上跳下來。

3、鼓勵幼兒嘗試從不同的方向(如：向前、向左、向右)跳下來。

老年戶外活動方案篇六

??全班可分成4~5組，每組5~7人不等，可按自我意愿隨意分配。燒烤計劃不變，在其過程中插入適當?shù)男∮螒颍砂唇M積分，積分最高者可獲得一定獎品，除積分外，期間在游戲中的參與者也給予獎勵，以活躍氣氛，調動大家的積極性。

??具體活動流程如下：

??1、提前買好燒烤用具，提前一天到市場預訂燒烤食物，并在出發(fā)當天清晨去買回來。具體工作分到各組。(所需食物和用品清單列在后面)。

??2、出發(fā)的時間定在早上的8點。請同學們在7點45分于宿舍樓下集合。

??3、指定幾名負責人，按組帶領同學們安全有序地前往目的地，到達目的地的時間大約為早上9點。

??4、到達目的地之后，自由活動一個半小時，參觀景點名勝。組織者可利用間隙準備材料和場地。

??5、自由參觀活動結束之后，大約為10點半，可以開始準備食材。按組分發(fā)材料，有序地去場地附近處理，將肉類拆封洗凈，將蔬菜清洗干凈，垃圾不可隨處亂扔。各組之間所占方位最好是臨近的位置。

??6、大約11點，燒烤活動正式開始。

??7、視當時的氣氛，開展小游戲，還可根據(jù)每組的最終成品，評出“最佳廚師”獎。

??8、燒烤告一段落后，可進行自由活動并飯后散步。

??9、大約下午3點，返校。

老年戶外活動方案篇七

1、將本班孩子分成三個大組，選三名組織能力強的家長擔任小組長，家長與孩子手拉手排成隊，按照組的順序出發(fā)。在沿途公路上，要走人行道，家長的手始終不能離開孩子的手，防止孩子亂跑、橫穿公路被車撞、摔倒、摔傷。

2、要教育孩子不吃三無食品、腐爛變質食品，不喝生水，以免造成食物中毒和其他疾病。

3、到達指定地點后，不得隨意走動，要清點孩子的人數(shù)，確保孩子安全。

4、班內成立救助小組，準備好創(chuàng)合貼、紗布、酒精、棉球、創(chuàng)傷膏等，確保一旦發(fā)生事故，要有組織地開展救治活動，從而降低事故傷害程度和范圍。

1、孩子在來去路上奔跑、橫穿公路，發(fā)生被車撞、摔傷事件。

2、孩子食用三無食品，造成食物中毒。

3、孩子在登山的小路上擁擠，發(fā)生摔倒、摔傷事件。

4、在游覽鳴鳳塔時，不注意從塔上摔下來。

5、外來人員對活動進行破壞。

6、孩子之間發(fā)生矛盾。

1、開好活動部署會，做到闖關卡的布置、安全保衛(wèi)、后勤保障、安全救助等分工明確，各負其責，確保活動順利進行。

2、開好主題班會，向孩子講明注意事項，強調紀律，注意安全，增強孩子的自我保護意識。

3、活動中老師、家長與孩子要始終在一起，隨時掌握孩子的情況，維持活動秩序，防止造成活動混亂。

4、要教育孩子不得擅自離開家長。

5、嚴禁孩子吃三無食品，喝生水，確保飲食衛(wèi)生安全。總之，安全第一，安全為天。

老年戶外活動方案篇八

為豐富員工業(yè)余生活，創(chuàng)造活躍的公司氛圍，促進兩站職工及公司員工間的交流互動，增強團隊間的凝聚力，公司團委擬于20xx年3月舉辦員工徒步野餐活動。

快樂工作、快樂生活。

一個優(yōu)秀的企業(yè)的持續(xù)發(fā)展，不僅要具備優(yōu)秀的團隊管理能力，還要培養(yǎng)積極向上的企業(yè)文化。通過徒步活動不僅能體現(xiàn)公司倡導快樂工作、快樂生活的理念，還能培養(yǎng)員工積極向上的工作生活方式，營造團結、進取的公司氛圍。同時，促進企業(yè)員工的相互交流與協(xié)作，強化團隊意識。

本次活動由公司工會、團委主辦，各單位負責人及聯(lián)系方式如下：

為適應公司工作時間及本次活動的特殊性，確保所有員工都能參加本次活動，本次活動將分四批開展，擬于20xx年3月底舉行，具體時間根據(jù)天氣情況另行通知。

活動地點：貴陽市貴定縣金海雪山（距貴陽90分鐘車程）。

協(xié)辦單位：中國旅行社總社貴州有限公司。

（一）、活動組織。

1、本次活動將邀請公司全體職工參加，根據(jù)公司工作時間要求，將員工分為四批進行，每批人數(shù)控制在80人左右，為不影響公司正常工作秩序，原則上每批均安排正休員工參加。

2、為減少活動過程中的安全問題，保障此次活動的順利進行，本次活動將交由培訓公司統(tǒng)一負責。同時公司將建立籌備組，挑選合適員工配合培訓公司工作，力保活動有序開展。

3、各單位負責人需于3月25日前嚴格按照《合作公司徒步野餐活動報名表》的要求，將參加此次活動的人員名單交穆志維處，同時在此過程中如有人員調整，需及時上報信息，以便進行調整。

4、此次活動每批分8個小組，每組10至15人，設組長一名（需在報名表中選定）。組長具體負責活動過程中本組的各項事務及溝通事宜。

5、參加本次活動的員工，請嚴格按照《合作公司徒步野餐活動注意事項》的要求參與活動，保障人身財產(chǎn)安全。

6、本次活動野炊環(huán)節(jié)所需食材，由各組組長帶領組員使用公司提供資金自行采買，所需炊具等輔助工具均由各組自行安排。

（二）、行程安排。

1、7：50在黔靈公園集合，根據(jù)組隊情況上車。

2、8：00---9：30乘車到達活動地點，車上開展向快樂出發(fā)相關活動，隨車領隊講解戶外徒步注意事項。

4、11：00——14：00野炊及野炊環(huán)節(jié)活動：提升員工的相互協(xié)作能力，打破固有思維、激發(fā)創(chuàng)新意識、加強團隊合作精神、提升團隊凝聚力。

5、14：00——15：00素質拓展活動：體驗個人與團隊的關系，理解個人的成績依靠和建立在團隊的基礎之上，善于利用身邊的資源作為達成目標的有效工具。

6、15：00——16：00自由活動時間。

7、16：00——18：00返回貴陽市區(qū)。

老年戶外活動方案篇九

20xx年月日9點至11點（最好放在周末）。

環(huán)巴城鎮(zhèn)鰻鯉湖（東陽澄湖）一圈，約5.5公里，約1.5小時（見下圖）。

全體干部職工（建議55周歲以下，性別不限，自愿報名）。

1、分組進行，10人組成一個團隊，每個團隊要求3名異性。預計共7-8隊。（自由組合、選出隊長）。

2、沿途在補水節(jié)點設置團隊任務，預計共設置4個游戲任務節(jié)點【起點、終點、中途2個】。

3、在團隊游戲活動中，各團隊自行爭取徒步所需物資，先到者先得，完成團隊任務最快最好的隊伍獲得獎品、獎勵。

1、路線：路線考察在員分工；月日，聯(lián)系安排車輛。

2月月日前準備活動旗幟、旗桿、logo即時貼、服裝等。

3、食品：提前一天準備，礦泉水2瓶/人，共合計瓶；紅茶綠茶飲料1瓶/人共合計斤（根據(jù)市場情況而定）。

5、獎品：月參與獎：

尋寶獎品：

6、其他：相機、清涼油、創(chuàng)可貼、筆、雙面膠、透明膠、剪刀、白紙、任務卡、獎品卡、食品卡、游戲道具。

1、乘車前往目的地途中，自行進行團隊分組并選出隊長。

2、徒步人員注意事項:。

（1）本次活動必須徒步走完全程，不得坐車打車搭車。

（2）活動中遵守組織紀律，聽從指揮，不單獨行動。

（3）活動過程中不得亂扔垃圾，采摘花草，踐踏草坪，使用文明用語，切勿出現(xiàn)有損工商形象的行為。

3、月日，在昆山賓館集合，統(tǒng)一乘車前往。分發(fā)礦泉水1瓶/人。

4、8點準時出發(fā)。

5、起點出發(fā)：

（1）起點各隊進行小游戲活動。

【活動內容：待定】選出1-8名隊伍。第一名隊伍第一個出發(fā)，第二、三名隊伍1分鐘后出發(fā)，第四、五名隊伍再1分鐘后出發(fā)，其余隊伍1分鐘后出發(fā)。（裁判出發(fā)）。

7、隊伍到第一個節(jié)點：

（1）隊伍全員抵達第一節(jié)點后按各隊抵達順序進行。

（2）任務：待定。

（3）全隊通關任務完成后，領取第一節(jié)點的獎勵，獲得logo標貼。獎品有：橙子、香蕉、垃圾袋。

8、隊伍到達第二個節(jié)點：

（1）隊伍全員抵達第二節(jié)點后按各隊抵達順序進行。

（2）任務：待定。

（3）全隊通關任務完成后，領取第二節(jié)點的獎勵，獲得logo標貼、獎品有：水、黃瓜……。

9、隊伍到達終點（和起點一致）：

（1）全隊抵達清點人數(shù)，排出抵達順序。（前三名抵達的隊伍獲得提示，如：藏寶位置）。

（2）任務：全體人員到達后方可開始尋寶活動。

（3）發(fā)放獎品有：

11、活動后期工作：

（1）活動后由客車統(tǒng)一帶回至昆山賓館，中途有下車的提前通知司機。路線為：待定。

（2）進行活動總結。

12、經(jīng)費預算：

13、如因天氣等不可抗力造成的原因（大風、下雨），室外徒步活動改期舉行。

老年戶外活動方案篇十

拓展訓練是戶外體驗式教育體系中的一個重要組成部分，它與國際上流行的projectadventure(簡稱pa教育模式)、high—5五步進階、e_peditionanylearning(簡稱el外展訓練)等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗式課程體系，更是我國現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效的補充。

參訓人員，團隊拓展訓練課程將達到如下目標：

1.挑戰(zhàn)極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;。

一天課程安排。

x：___集合上車(地點可選)。

x：___。

到達戶外拓展訓練基地，開始場地類拓展項目。

x：___—x：___。

破冰：問好、分組、團隊圈、熱身。

訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態(tài)。同時完成分組，解除學員之間，學員與教練間的陌生感。

x：___—x：___。

旗人奇事。

訓練目的：促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設進程。

x：___—抓鬼行動。

訓練目的：體會人與人之間的關愛，幫助?？朔涣记榫w：自私，長舌，冷漠，懶惰，帶來的影響。以積極向上的心態(tài)面對工作，生活。

—小結，分享。

休整，補充能量，午餐。

下午團隊拓展活動開始。

———盲人排隊。

非常狀態(tài)下的溝通;組織紀律;學習方法;學會傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

14：00—16：30真人cs野戰(zhàn)。

cs野戰(zhàn)是一項以團隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助于提高團隊的分工協(xié)作，增強團隊的.凝聚力及運作效率。

—總結、分享返回。

個人裝備：

防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風衣。

友情提示。

1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應穿登山鞋或旅游鞋。

2、請愛護生態(tài)環(huán)境，維護公共衛(wèi)生。

3、請參加活動者聽從教練指揮，積極配合，不單獨行動。

參訓單位收益：

進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;。

學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;。

改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛;。

促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;。

讓每個參訓員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;。

增強團隊應變性，從容各種挑戰(zhàn)。

參訓學員收益：

認識自身潛能，增強自信心;。

克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;。

調整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);。

認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。

老年戶外活動方案篇十一

活動目標：

1、引導幼兒練習四散走和聽信號向指定方向走和跑。

2、激發(fā)幼兒對戶外游戲的參與興趣，喜歡與同伴、老師一同做游戲。

3、鍛煉幼兒思維的敏捷性和動作的協(xié)調性。

活動準備：

1、哨子1個，小狗、小貓、小雞和小鴨的指示標牌各1個，小椅子。

2、分別掛有小動物的指示標牌放在場地的四個角上。

3、音樂-我們是朋友。

活動過程：

一、導入。

情境導入：跟隨音樂，小狗、小貓、小雞、小鴨四種小動物排排隊，一起開著小汽車去郊游。

教師扮演交警，通過哨子和紅綠燈的指示標牌，引導幼兒練習前進與停止的交替變化。

二、展開。

1、介紹游戲內容及規(guī)則：

來到了郊外，你們高興嗎?我特別想和小動物們一起做游戲，你們愿意嗎?

今天我就來當一回“哨子司令”。

(1)在場地的四角分別放有一把小椅子，小椅子上各掛有一種小動物的標牌，那就代表了小動物的家。

請小動物們分別找找認認自己的家在哪里.

一同唱歌，一同游戲?！毙∨笥褌兙鸵７孪鄳男游锏膭幼?。

當聽到哨聲響時，小動物聽聽是誰家的哨子響了(教師人一頓在一個小動物的家里吹哨子)，誰就快速的跑回家。其他小動物繼續(xù)游戲。

2、教師引導幼兒進行游戲。

哨子司令注意隨時提醒找錯家的小動物，要求小動物們必須聽到哨子響后，才能快速的跑回自己的家。

3、游戲進行三次后，請一名幼兒扮演“哨子司令”吹哨，游戲反復進行。

4、針對幼兒的游戲情況進行評價。

哨子司令要表揚那些認真游戲，沒有找錯家的小動物。小朋友們你們玩得高興嗎?

我發(fā)現(xiàn)有的小動物記性特別好，他把自己的家的位置記得牢牢的，哨子司令一吹哨，

他能分辨得很清楚，一次也沒有跑錯家。

三、結束部分。

請小動物們幫忙收拾整理器具后，排排隊，一起高高興興的開著小汽車跟著回家了。

老年戶外活動方案篇十二

活動目標：1、培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣，增強各年齡段幼兒動作的協(xié)調性和靈活性，提高幼兒的身體素質。

2、幫助幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規(guī)則。敢于克服困難，能體驗勝利的愉悅。3、培養(yǎng)幼兒初步的團隊和競爭意識，體現(xiàn)團結協(xié)作的競賽風格。

基本流程：

入場儀式：

1奧運火炬接力(周姝妍，周嬌妍，周嬌妍爸爸，范敏予，丘則凱，雷一鳴媽媽，梁朝益、陳奕輝，陳奕輝媽媽，李潤心爸爸。李潤心，徐凱源)。

2自行車隊、國旗、園旗隊入場。

3各個班級運動員手拿心愿球，口喊奧運精神口號入場。

4升國旗、園旗。

5領導(嘉賓)宣布運動會正式開始。

6幼兒代表發(fā)言、家長代表發(fā)言。

律動操展示。

1全體幼兒陽光律動操展示。

2教師律動操表演。

3中大班部分幼兒律動操展示。

三、中大班幼兒拍球、跳繩決賽。

四、親子游戲比賽。

1大班：奧運五環(huán)。

對象：十個家庭為一組，(每組家庭出兩名成員參加)。

比賽方法：參賽者手拉手站成一條橫線，五環(huán)堆在第一位參賽者邊上，聽到裁判發(fā)令，第一位參賽者拿起五環(huán)，逐一運用身體傳輸給后面的參賽者，比賽過程中，參賽者必須手拉手不能分開，直至把五個環(huán)全部傳輸完為止，最后一位參賽者必須將五環(huán)擺放成奧運五環(huán)的標志。五環(huán)擺放為：上方藍，黑，紅，下方黃和綠。

比賽規(guī)則：參賽者必須手拉手不能分開，直至比賽結束。

必須一個一個的傳呼啦圈，不可以同時運送兩個或以上。

最后一位參賽者把五環(huán)按規(guī)定顏色擺放完后，才算完成比賽。

2中班：勇往直前。

對象：十個家庭為一組，(每組家庭出兩名成員參加)。

比賽方法：比賽開始，參賽隊運動“奧運五色圓形kt板”，從起點出發(fā)，在指定賽道上快速行進至重點，并全體隊員站在終點“奧運五色圓形kt板”圍成“奧運五環(huán)”比賽勝利。

比賽規(guī)則：奧運五色。

圓形kt板必須置于起跑線內，不可壓線，超線。

比賽中，家長不可以抱孩子。

奧運五色圓形kt板及所有隊員到達終點后，將其擺放成奧運五環(huán)，并站在上面則算獲勝。

3大班：快樂運輸隊。

對象：十個家庭為一組，(每組家庭出兩名成員參加)。

比賽方法：親子兩人各手持兩根紙棒的兩端(不超過金銀線圈，金銀線圈到一端為8里面)紙棒中央托一球，中途球不得掉在地上。

比賽規(guī)則：手與身體各處都不能碰到球，兩根紙棒必須保持水平狀。行進中必須饒過所有障礙物。球落地，從起點重新出發(fā)。最后，以十組家庭全部到達終點者為勝。

4中班：推小車。

對象：十個家庭為一組，(每組家庭出兩名成員參加)。

比賽方法：家長雙手抓住幼兒腳踝處，幼兒雙手在地上交替行進至終點。

比賽規(guī)則：一組家庭分兩對進行接力賽，以家長雙腳跨過終點為勝利。

5大班：鐵人三項。

對象：十個家庭為一組，(每組家庭出兩名成員參加)。

比賽方法：家長和幼兒各分兩組面對面站立，比賽開始，家長挑扁擔走過輪胎橋，踩過梅花樁，幼兒手拿小油桶，走過平衡橋，踩過小腳丫，直至終點交給另一組。

比賽規(guī)則：以接力方式進行，最快完成的一隊為勝利者。

6中班：劉翔大灌籃。

對象：十個家庭為一組，(每組家庭出兩名成員參加)。