高三理科生計劃表(通用16篇)

每個人都應該制定自己的計劃，以實現(xiàn)個人和職業(yè)發(fā)展的目標。制定計劃的時候，我們要考慮實際情況和可行性。制定計劃是一個持續(xù)的過程，我們可以不斷總結和改進自己的方法和經(jīng)驗。

高三理科生計劃表篇一

對各專業(yè)的能力要求進行調(diào)查，并和自己能力上的優(yōu)劣勢結合起來。

1．了解最有可能選擇的幾類專業(yè)在畢業(yè)時的最佳出路和發(fā)展前景。

2．高三是關鍵階段，應該根據(jù)計劃心無旁騖地進行學習。

3．堅持鍛煉身體，保證營養(yǎng)和飲食起居的正常。

一、二三月份，繼續(xù)綜合復習提高成績，對于尚有弱勢的學科尤其要注意重點突破，初步確定自己的專業(yè)方向、自己的學校檔次，對同檔次的學校展開調(diào)查。

1．不能面面俱到，而要有所側(cè)重。

2．對專業(yè)和學校檔次的確定要根據(jù)自己的實際情況并預留調(diào)整的空間。

二、四五月份。

a．了解和自己排名相近的同學所去的學校和專業(yè)。

b．根據(jù)招生政策和招生計劃的變動調(diào)整學校檔次。

c．尋求自己興趣和專業(yè)方向的更佳的結合點。

d．尋找有無二次選擇機會。

e．借模擬考試的機會調(diào)整自己的心態(tài)，提高應試技能。

f．從性格、潛能等更深的層次確定自己是否適合于學習某個專業(yè)。

2、將自己和專業(yè)出路情況結合起來進行考慮（推薦進行swot分析）。

a．每年四五月份是信息集中的時期，應該抓住這些信息對自己的目標進行調(diào)整。

b．通過模擬考試，明確自己成績的競爭力。

三、六七月份。

1．參加高考并對自己的成績進行預估。

2．等待成績并填報志愿。

a．結合試題的難度和自己對成績的預估調(diào)整專業(yè)選擇，；注意各個志愿之間的合理分布。

b．尋找降低風險的途徑。

根據(jù)預估成績對目標學校進行調(diào)整，縮小范圍，對幾所學校進行重點評估，根據(jù)多方面的信息進行通盤考慮，確定最終的報考學校。堅持將自己的興趣和專業(yè)選擇聯(lián)系起來，一旦選定，不輕易動搖.不要盲目趕熱門，應冷靜分析能夠使自己的能力得到最大發(fā)展的專業(yè)選擇，從適合自己的出路出發(fā)選擇合適的專業(yè)，并考慮到長遠的職業(yè)發(fā)展。

高三理科生計劃表篇二

高三考生在即將面臨20__年高考的同時，眼前將要迎來寒假的短暫假期。如何在寒假做好復習為沖刺20__年高考做準備?高考輔導專家組老師精心研究了適合高三考生在寒假的對各科的輔導計劃，下面是有關高三理科學生的寒假化學復習計劃，希望可以幫助高考生在考前最大限度提高自己的學習成績，順利沖刺20__高考，考上理想的高校。

1、認真閱讀考試說明和教科書。

建議同學們把書讀兩遍：第一遍先像讀小說一樣從開篇第一頁讀起，每一個字、每一幅圖、每一道習題都不放過地通讀一遍，先在心里有個整體的了解，同時也能找出前一階段因只重視一些重點問題而忽略的一些小問題，尤其遇到特別不熟悉或有問題的地方絕不放過，一定要弄明白，可以查筆記、問老師，總之書一遍讀下來應該不留“尾巴”。第二遍讀書時手里就要有考試說明了，拿著考試說明逐項的對照，有了第一遍讀書的基礎再看考試說明時，你一定會豁然開朗，找到每一個考點在書上的具體位置，并做出相應的答案。

2、注重基礎知識并關注熱點問題。

平時反復練習的基礎知識是考試中分值最大的重點內(nèi)容，任何時候都要擺在最重要的位置。聯(lián)系實際、用化學知識解決實際問題是一個熱點，因此在復習時也要給與足夠的關注。比如社會發(fā)展與化學密切聯(lián)系的材料、能源、健康、環(huán)境等，并認識化學的重要性。因此在復習，尤其是讀書時，可以將與這些熱點問題相關的內(nèi)容作整理。

高三考生在即將面臨20__年高考的同時，眼前將要迎來寒假的短暫假期。如何在寒假做好復習為沖刺20__年高考做準備?高考輔導專家組老師精心研究了適合高三考生在寒假的對各科的輔導計劃，下面是有關高三理科學生的寒假化學復習計劃，希望可以幫助高考生在考前最大限度提高自己的學習成績，順利沖刺20__高考，考上理想的高校。

1、認真閱讀考試說明和教科書。

建議同學們把書讀兩遍：第一遍先像讀小說一樣從開篇第一頁讀起，每一個字、每一幅圖、每一道習題都不放過地通讀一遍，先在心里有個整體的了解，同時也能找出前一階段因只重視一些重點問題而忽略的一些小問題，尤其遇到特別不熟悉或有問題的.地方絕不放過，一定要弄明白，可以查筆記、問老師，總之書一遍讀下來應該不留“尾巴”。第二遍讀書時手里就要有考試說明了，拿著考試說明逐項的對照，有了第一遍讀書的基礎再看考試說明時，你一定會豁然開朗，找到每一個考點在書上的具體位置，并做出相應的答案。

2、注重基礎知識并關注熱點問題。

平時反復練習的基礎知識是考試中分值最大的重點內(nèi)容，任何時候都要擺在最重要的位置。聯(lián)系實際、用化學知識解決實際問題是一個熱點，因此在復習時也要給與足夠的關注。比如社會發(fā)展與化學密切聯(lián)系的材料、能源、健康、環(huán)境等，并認識化學的重要性。因此在復習，尤其是讀書時，可以將與這些熱點問題相關的內(nèi)容作整理。

高三理科生計劃表篇三

2.注意對自己的評估和反饋，力爭每隔一段時間成績上升一個檔次。

對各專業(yè)的能力要求進行調(diào)查，并和自己能力上的優(yōu)劣勢結合起來。

1.了解最有可能選擇的幾類專業(yè)在畢業(yè)時的最佳出路和發(fā)展前景。

2.高三是關鍵階段，應該根據(jù)計劃心無旁騖地進行學習。

3.堅持鍛煉身體，保證營養(yǎng)和飲食起居的正常。

高三下半學期。

一、二三月份，繼續(xù)綜合復習提高成績，對于尚有弱勢的學科尤其要注意重點突破，初步確定自己的專業(yè)方向、自己的學校檔次，對同檔次的學校展開調(diào)查。

1.不能面面俱到，而要有所側(cè)重。

2.對專業(yè)和學校檔次的確定要根據(jù)自己的實際情況并預留調(diào)整的空間。

二、四五月份。

a.了解和自己排名相近的同學所去的學校和專業(yè)。

b.根據(jù)招生政策和招生計劃的變動調(diào)整學校檔次。

c.尋求自己興趣和專業(yè)方向的更佳的結合點。

d.尋找有無二次選擇機會。

e.借模擬考試的機會調(diào)整自己的心態(tài)，提高應試技能。

f.從性格、潛能等更深的層次確定自己是否適合于學習某個專業(yè)。

2、將自己和專業(yè)出路情況結合起來進行考慮(推薦進行swot分析)。

a.每年四五月份是信息集中的時期，應該抓住這些信息對自己的目標進行調(diào)整。

b.通過模擬考試，明確自己成績的競爭力。

三、六七月份。

1.參加高考并對自己的成績進行預估。

2.等待成績并填報志愿。

a.結合試題的難度和自己對成績的預估調(diào)整專業(yè)選擇，;注意各個志愿之間的合理分布。

b.尋找降低風險的途徑。

高三理科生計劃表篇四

制訂一個切實可行的學習計劃，把自己的假期安排好，不要急于求成，要腳踏實地，只有這樣才會有成效的。

把高三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。

第一階段。

這是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復習的一半時間左右。這高三文科復習四忌：

一、忌拋開考綱，盲目復習。高考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據(jù)《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點內(nèi)容，再有針對性地進行復習。

二、忌急于求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。

三、忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進行復習。其實文科復習應兼顧知識、能力、方法三個層次。

四、忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。

這個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。

第二階段。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術上重視它。

第三階段。

第三階段從一模結束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調(diào)節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復習得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復習中形成的不當?shù)纳镧?，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。

以上我介紹的是我在高三時的復習計劃和體會。我想，我們在復習中，更重要的是從一點一滴做起?！扒Ю镏校加谧阆隆?，我們也應該重視日常每天每周的復習安排。

在高三一年的復習中，我們應該注意合理安排每一天的復習時間。在緊張的復習過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三復習成敗的關鍵。在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全復習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上復習時，周一定為數(shù)學日，周二定為英語日，周三定為物理日，周四定為語文日，周五定為化學日，每晚集中精力復習一門功課，長期堅持，效果不錯。

這就是我的經(jīng)驗之談，媽媽教給我的道理，使我順利地度過了中學階段，也使我的成績從高一班上的30多名到高三時就進入了年級的前10名，并且沒有感到絲毫的壓力，學得很輕松自如，你不妨也試一試，但愿我的經(jīng)驗能使你的壓力有所減輕、成績有所提高，那我也就感到欣慰了。

最祝你學習進步!

高三理科生計劃表篇五

夯實基礎知識。

初三的后期復習是十分緊張的，黃金周恰恰給你們提供一個復習梳理初一初二知識點的“溫故”的機會。同學們可以將最近一段時間內(nèi)所學習的內(nèi)容重新回顧一下，為后面的學習提供堅實的知識支持。其具體方法可以將本學期開學以來剛學習的相關內(nèi)容的教科書再通讀一遍，將所記錄的筆記進行整理和補充。而對于作業(yè)，則可以將曾經(jīng)做錯的題目再重新做一遍，回憶一下當初做該題時錯在哪里，以后在這類題目時應該注意些什么，并從已經(jīng)做過的題目中找出與之相類似的題型，加以比較、反思和總結，以達到舉一反三、溫故而知新的效果。

此外，同學可以將初二的學習內(nèi)容中自己掌握的較薄弱的知識部分及離開現(xiàn)在時間較長的重點知識重新?lián)旎氐酱竽X記憶中來，以減輕后續(xù)學習和初三總復習時的壓力。

放松緊張神經(jīng)。

語言精美、寓意深刻的文章歷來有平衡情緒、凈化神經(jīng)的作用。平時學習生活特別緊張，沒有時間閱讀，在飯后睡前，舉一本《讀者》、《中文自修》，細細地讀上幾篇自己喜歡的文章，感悟作者的意圖，咀嚼文章的語言，體會文章的寫法，將自己投入到文章中去，你的身心就會放松下來。不僅凈化了神經(jīng)，還會開闊閱讀視野，豐富語文的閱讀與寫作，一箭雙雕，豈不美哉!

調(diào)整煩躁心態(tài)。

一個月的初三生活后的感受一定很多，如同你節(jié)日的'一桌包含酸甜苦辣咸的大餐，吃過了，嘗過了，就是一種經(jīng)歷，何不利用這個空閑把它寫出來，反復咀嚼體味，你就會感到：這就是初三生活了，是我必須經(jīng)歷的生活，苦辣咸酸都得過，為什么不快樂地過呢。這樣想了，心態(tài)就會平靜下來，為以后更加艱苦的拼搏做好心理準備。同時又訓練了寫作。

「數(shù)學」重視分析數(shù)學錯題。

初三學生該如何度過十一閑暇時間?李老師介紹，休閑娛樂不是學習的對立面，也不是學習的延伸，否則就會妨礙休閑和學習質(zhì)量的提高。同學們對待自己的閑暇時間可以這樣安排：

首先，制定好自己的假期學習、活動計劃，合理安排學習、娛樂的時間，做到勞逸結合，學習娛樂兩不誤。

其次，在節(jié)假日里，要適當增加學習、閱讀的時間，

最好平均每天有4小時以上的學習時間。而對看電視、電影、錄像的時間，還是要嚴格控制。不可因假期就“煲電視、電影、錄像粥”。對于想要在假期中提高數(shù)學成績的同學來說，應保持做一定數(shù)量的題，做一定質(zhì)量的題。

有不少同學把提高數(shù)學成績的希望寄托在大量做題上。這是不妥當?shù)?，我認為：重要的不在做題多，而在于做題的效益要高。做題的目的在于檢查你學的知識，方法是否掌握得很好。如果你掌握得不準，甚至有偏差，那么多做題的結果，反而鞏固了你的缺欠，因此，要在準確地把握住基本知識和方法的基礎上做一定量的練習是必要的。而對于中檔題，尢其要講究做題的效益，即做題后有多大收獲，這就需要在做題后進行一定的“反思”，思考一下本題所用的基礎知識，數(shù)學思想方法是什么，為什么要這樣想，是否還有別的想法和解法，本題的分析方法與解法，在解其它問題時，是否也用到過，把它們聯(lián)系起來，你就會得到更多的經(jīng)驗和教訓，更重要的是養(yǎng)成善于思考的好習慣，這將大大有利于你今后的學習。當然沒有一定量(老師布置的作業(yè)量)的練習就不能形成技能，也是不行的。另外，是要把平時作業(yè)和測驗中的錯題，很好地做訂正。很好地思考錯誤的原因，也是提高數(shù)學成績的重要環(huán)節(jié)。

「英語」早起朗誦英語。

長假期間，學生制定一套周密的復習計劃是整個復習的第一步。

早晨學英語較合理。

由于英語學科的特點，早晨的時間用來學習英語較為合理。計劃中應有整個長假七天的計劃，又要包括每天、每小時的規(guī)劃。該時間段內(nèi)學習什么科目的什么方面的知識內(nèi)容，同時也包括休息和鍛煉的時間。只有科學合理地安排學習時間是取得最佳學習效果的重要條件之一。

學生們可以在7點左右大聲朗讀和背誦所學的單詞和課文，或與課文內(nèi)容難易程度較為接近的一些短小精悍的短文，若能堅持，一定會收到較好的效果。通過反復朗讀、背誦，可以刺激大腦，強化記憶，達到“水到渠成”，一口流利的英語自然就會脫口而出，慢慢培養(yǎng)自己的“語感”。

針對薄弱環(huán)節(jié)強化訓練。

就英語學習而言，有的同學覺得自己的英語發(fā)音不標準，語音語調(diào)很難聽，那么可以利用假期在家認真跟讀錄音磁帶，甚至安排一定的時間收聽、收看有關英語廣播、新聞等，以矯正自己的發(fā)音問題;又如有的同學感到自己英語單詞的拼寫或詞匯量不足，那么在七天的時間里如果能堅持每天按照讀音規(guī)則拼讀或默寫30個左右的單詞或詞組，一個長假下來，你就能把開學以來老師所教的所有單詞、詞組都能牢固掌握;還如有的同學認為自己的閱讀能力或完型填空能力較弱，那么可以針對性地選擇與適合自己或略高于自己能力的有關短文進行訓練，如果每天做5至7篇的話，一周積累下來，收獲不小;如果有同學覺得自己的應試能力還可以，但迫切需要提高自己的英語口語交際能力，那么國慶長假為你與老外的接觸提供了時間和空間上的保障。

對于一些英語基礎不好的同學來說，就不必急于系統(tǒng)自學課外讀物，而應該把主要精力放在弄懂課本內(nèi)容上。只有循序漸進，才能取得好成績;相反如果有的同學具備一定的學習英語的天賦，學有余力，那么應該不斷地給自己加壓，對自己提出更高的要求。可以收聽、收看英語廣播、新聞或原版電影，借讀難度較高的原版英語課外讀物，堅持每天用英語寫日記等，以不斷提高自己的英語綜合水平。

高三理科生計劃表篇六

(一)三個基本?；靖拍钜宄?，基本規(guī)律要熟悉，基本方法要熟練。關于基本概念、基本規(guī)律要熟悉它們是怎么來的?為什么要引入?它有什么用?它的物理意義是什么?和那些其他物理量相似或類同?與誰有聯(lián)系?怎樣記憶它?等等。再談一個問題，屬于三個基本之外的問題。就是我們在學習物理的過程中，總結出一些簡練易記實用的推論或論斷，對幫助解題和學好物理是非常有用的。如，“沿著電場線的方向電勢降低”;“同一根繩上張力相等”;“加速度為零時速度最大”;“洛侖茲力不做功”等等。

(二)獨立做題。要獨立地(指不依賴他人)，保質(zhì)保量地做一些題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量，就是說要有一定的難度。任何人學習數(shù)理化不經(jīng)過這一關是學不好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學者走向成功的必由之路。

(三)物理過程。要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關系。畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的，而動態(tài)分析是活的、連續(xù)的。

(四)上課。上課要認真聽講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學習。不要以為老師講得簡單而放棄聽講，如果真出現(xiàn)這種情況可以當成是復習、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學了。入門以后，有了一定的基礎，則允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學得越多，自己的東西越多。

(五)筆記本。上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。知識結構，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對筆記作好補充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學們常說的“好題本”。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進行編號，以后要經(jīng)學看，要能做到愛不釋手，終生保存。

(六)學習資料。學習資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號。學習資料的分類包括練習題、試卷、實驗報告等等。作記號是指，比方說對練習題吧，一般題不作記號，好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今后閱讀，作記號可以節(jié)省不少時間。

(七)時間。時間是寶貴的，沒有了時間就什么也來不及做了，所以要注意充分利用時間，而利用時間是一門非常高超的藝術。比方說，可以利用“回憶”的學習方法以節(jié)省時間，睡覺前、等車時、走在路上等這些時間，我們可以把當天講的課一節(jié)一節(jié)地回憶，這樣重復地再學一次，能達到強化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時想到它的解法的。學習物理的人腦子里會經(jīng)常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時會有所突破，找到問題的答案。

(八)向別人學習。要虛心向別人學習，向同學們學習，向周圍的人學習，看人家是怎樣學習的，經(jīng)常與他們進行“學術上”的交流，互教互學，共同提高，千萬不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人，這樣別人有了好方法也會告訴你。在學習方面要有幾個好朋友。

(九)知識結構。要重視知識結構，要系統(tǒng)地掌握好知識結構，這樣才能把零散的知識系統(tǒng)起來。大到整個物理的知識結構，小到力學的知識結構，甚至具體到章，如靜力學的知識結構等等。

(十)數(shù)學。物理的計算要依靠數(shù)學，對學物理來說數(shù)學太重要了。沒有數(shù)學這個計算工具物理學是步難行的。大學里物理系的數(shù)學課與物理課是并重的。要學好數(shù)學，利用好數(shù)學這個強有力的工具。

(十一)體育活動。健康的身體是學習好的保證，旺盛的精力是學習高效率的保證。要經(jīng)常參加體育活動，要會一種、二種鍛煉身體的方法，要終生參加體育活動，不能間斷，僅由興趣出發(fā)三天打魚兩天曬網(wǎng)地搞體育活動，對身體不會有太大好處。要自覺地有意識地去鍛煉身體。要保證充足的睡眠，不能以減少睡覺的時間去增加學習的時間，這種辦法不可取。不能以透支健康為代價去換取一點好成績，不能動不動就講所謂“沖刺”、“拼搏”，學習也要講究規(guī)律性，也就是說總是努力.

高三理科生計劃表篇七

2．注意對自己的評估和反饋，力爭每隔一段時間成績上升一個檔次。

對各專業(yè)的能力要求進行調(diào)查，并和自己能力上的優(yōu)劣勢結合起來。

1．了解最有可能選擇的幾類專業(yè)在畢業(yè)時的最佳出路和發(fā)展前景。

2．高三是關鍵階段，應該根據(jù)計劃心無旁騖地進行學習。

3．堅持鍛煉身體，保證營養(yǎng)和飲食起居的正常。

一、二三月份，繼續(xù)綜合復習提高成績，對于尚有弱勢的學科尤其要注意重點突破，初步確定自己的專業(yè)方向、自己的學校檔次，對同檔次的學校展開調(diào)查。

1．不能面面俱到，而要有所側(cè)重。

2．對專業(yè)和學校檔次的確定要根據(jù)自己的實際情況并預留調(diào)整的空間。

二、四五月份。

a．了解和自己排名相近的同學所去的學校和專業(yè)。

b．根據(jù)招生政策和招生計劃的變動調(diào)整學校檔次。

c．尋求自己興趣和專業(yè)方向的更佳的結合點。

d．尋找有無二次選擇機會。

e．借模擬考試的機會調(diào)整自己的心態(tài)，提高應試技能。

f．從性格、潛能等更深的層次確定自己是否適合于學習某個專業(yè)。

2、將自己和專業(yè)出路情況結合起來進行考慮（推薦進行swot分析）。

a．每年四五月份是信息集中的時期，應該抓住這些信息對自己的目標進行調(diào)整。

b．通過模擬考試，明確自己成績的競爭力。

三、六七月份。

1．參加高考并對自己的成績進行預估。

2．等待成績并填報志愿。

a．結合試題的.難度和自己對成績的預估調(diào)整專業(yè)選擇，；注意各個志愿之間的合理分布。

b．尋找降低風險的途徑。

高三理科生計劃表篇八

（一）三個基本?；靖拍钜宄?，基本規(guī)律要熟悉，基本方法要熟練。關于基本概念、基本規(guī)律要熟悉它們是怎么來的？為什么要引入？它有什么用？它的物理意義是什么？和那些其他物理量相似或類同？與誰有聯(lián)系？怎樣記憶它？等等。再談一個問題，屬于三個基本之外的問題。就是我們在學習物理的過程中，總結出一些簡練易記實用的推論或論斷，對幫助解題和學好物理是非常有用的。如，“沿著電場線的方向電勢降低”；“同一根繩上張力相等”；“加速度為零時速度最大”；“洛侖茲力不做功”等等。

（二）獨立做題。要獨立地（指不依賴他人），保質(zhì)保量地做一些題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量，就是說要有一定的難度。任何人學習數(shù)理化不經(jīng)過這一關是學不好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學者走向成功的必由之路。

（三）物理過程。要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關系。畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的，而動態(tài)分析是活的、連續(xù)的。

（四）上課。上課要認真聽講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學習。不要以為老師講得簡單而放棄聽講，如果真出現(xiàn)這種情況可以當成是復習、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學了。入門以后，有了一定的基礎，則允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學得越多，自己的東西越多。

（五）筆記本。上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。知識結構，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對筆記作好補充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學們常說的“好題本”。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進行編號，以后要經(jīng)學看，要能做到愛不釋手，終生保存。

（六）學習資料。學習資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號。學習資料的分類包括練習題、試卷、實驗報告等等。作記號是指，比方說對練習題吧，一般題不作記號，好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今后閱讀，作記號可以節(jié)省不少時間。

（七）時間。時間是寶貴的，沒有了時間就什么也來不及做了，所以要注意充分利用時間，而利用時間是一門非常高超的藝術。比方說，可以利用“回憶”的學習方法以節(jié)省時間，睡覺前、等車時、走在路上等這些時間，我們可以把當天講的課一節(jié)一節(jié)地回憶，這樣重復地再學一次，能達到強化的目的。物理題有的比較難，有的'題可能是在散步時想到它的解法的。學習物理的人腦子里會經(jīng)常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時會有所突破，找到問題的答案。

（八）向別人學習。要虛心向別人學習，向同學們學習，向周圍的人學習，看人家是怎樣學習的，經(jīng)常與他們進行“學術上”的交流，互教互學，共同提高，千萬不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人，這樣別人有了好方法也會告訴你。在學習方面要有幾個好朋友。

（九）知識結構。要重視知識結構，要系統(tǒng)地掌握好知識結構，這樣才能把零散的知識系統(tǒng)起來。大到整個物理的知識結構，小到力學的知識結構，甚至具體到章，如靜力學的知識結構等等。

（十）數(shù)學。物理的計算要依靠數(shù)學，對學物理來說數(shù)學太重要了。沒有數(shù)學這個計算工具物理學是步難行的。大學里物理系的數(shù)學課與物理課是并重的。要學好數(shù)學，利用好數(shù)學這個強有力的工具。

（十一）體育活動。健康的身體是學習好的保證，旺盛的精力是學習高效率的保證。要經(jīng)常參加體育活動，要會一種、二種鍛煉身體的方法，要終生參加體育活動，不能間斷，僅由興趣出發(fā)三天打魚兩天曬網(wǎng)地搞體育活動，對身體不會有太大好處。要自覺地有意識地去鍛煉身體。要保證充足的睡眠，不能以減少睡覺的時間去增加學習的時間，這種辦法不可取。不能以透支健康為代價去換取一點好成績，不能動不動就講所謂“沖刺”、“拼搏”，學習也要講究規(guī)律性，也就是說總是努力.

高三理科生計劃表篇九

聰明和敏捷對于數(shù)學學習來說固然重要，但良好的學習方法可以把學習效果提高幾倍，這是先天因素不可比擬的。學好數(shù)學首先要過的是心理關。任何事情都有一個由量變到質(zhì)變的循序漸進的積累過程。

不等于瀏覽。要深入了解知識內(nèi)容，找出重點，難點，疑點，經(jīng)過思考，標出不懂的，有益于聽課抓住重點，還可以培養(yǎng)自學能力，有時間還可以超前學習。

核心在課堂。

1、以聽為主，兼顧記錄。

2、注重過程，輕結論。

3、有重點。

4、提高聽課效率。

像演電影一樣把課堂復習，整理筆記。

1、晚上吃飯后，坐到書桌時，看數(shù)學最適合。

3、不要粗心大意。

5、解題都有固定的套路。6還有大膽的夸獎自己，那是樹立信心的關鍵時刻。

1、要將所學的知識變成知識網(wǎng)，從大主干到分枝，清晰地深存在腦中，新題想到老題，從而一通百通。

2、建立錯誤集，錯誤多半會錯上兩次，在有意識改正的情況下，還有可能錯下去，最有效的`應該是會正確地做這道題，并在下次遇到同樣情況時候有注意的意識。

3、周末再將一周做的題回頭看一番，提出每道題的思路方法。

4、有問題一定要問。

1、前2周就要開始復習，做到心中有數(shù)，否則會影響發(fā)揮，再做一遍以前的錯題是十分必要的，據(jù)說有一個同學平時只有一百零幾，離高考只有一個月，把以前錯題從頭做一遍，最后他數(shù)學居然得了147分。

2、要重視基礎。

最后提醒高三學生，聽老師的話，勤學苦練不可少，成功沒有捷徑，要樂觀，有毅力，要有決心，還要有耐心，學數(shù)學是一個很長的過程，你的努力于回報往往不能那么盡如人意的成正比，甚至會有下坡路的趨勢，但只要堅持下去，那條成績線會抬起頭來，一定能看到光明。祝愿每一個高考生明年都會有好成績。

高三理科生計劃表篇十

背單詞最大的用處是在作文上，如果你自認為詞匯量不足，除了多背點單詞，還可以通過漂亮的寫作專用句型或短語來彌補。

理綜。

高三時間緊迫，對于各科目都不突出的同學來說，或許把更多的時間投入到理綜和數(shù)學上，成效要大些。

生物，課本就是王道。

每天在自習課中扯出20分鐘專注理解記憶生物書的內(nèi)容，從必修一開始。雖然速度很慢，但還是可以將自己的進度往正在復習的一輪上趕。

物理，原理你得懂。

物理我沒有做過一次筆記和錯題，上課時，別人做筆記的時候，我就抓緊時間，非常非常努力地用心地思考理解記憶原理規(guī)律，為什么它會這樣它會那樣。

就這樣，物理越來越強大。

化學，一個字——啃。

化學一開始真心弱，真心累，內(nèi)容太繁雜，但必須啃，沒辦法。

化學總結起來就是四個字：規(guī)律、類比。

化學是分一塊一塊的，無機金屬、非金屬，有機，化學原理，方程式，元素周期表等等。

每一塊都有其獨特的規(guī)律，其中又有很多典型的例子，通過這些例子去理解規(guī)律，然后類比，其他相似的東西也同樣含有一樣的規(guī)律。

其實理綜三科的學習方法是一樣的，那就是要思考，記憶反而次之。

高三，除了努力學，還要適當放松自我，這是一種強大的高三節(jié)奏！

高三理科生計劃表篇十一

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

早上8點-9點：據(jù)試驗結果顯示，此時人的`耐力處于較佳狀態(tài)，正是接受各種各樣“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間記憶很好。對“搶記”和馬上要考核的東西開展“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶非常好?？珊侠戆才拍切┬琛伴L久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成繁雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做繁雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應通過各人狀況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考好考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復習英語課，7：40-9：40復習數(shù)學課，9：50-11：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00復習化學課，4：10-6：10復習物理課;晚上2個小時復習語文課;其余時間機動。在每一門課的復習中，不同時期以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

總之，在總體計劃的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!

高三理科生計劃表篇十二

1月13日、20日、27日，鄭州市天天人才市場召開了三場專門針對大學生寒假打工的招聘會，這是該市場繼去年“首屆寒假打工專場招聘會”后，又一屆公益性的招聘活動，2月3日還有一場。目的就是把寒假期間想打工的大學生們推銷出去，為他們提供一個尋找短暫就業(yè)機會的平臺。

據(jù)主辦方相關負責人張女士介紹，已召開的前兩次招聘會，大學生約有1500多人參加，而參加招聘會的企業(yè)近百家。與以往不同，今年招聘會上除了提供業(yè)務促銷、服務員等崗位外，還多了如游戲代練、保安、家政保姆、代招員工等多種崗位。

20日上午，記者在招聘會現(xiàn)場看到，一些大學生將“思念”的招聘柜臺團團圍住?！拔覀兊哪康暮芎唵危彝ド畈粚捲?，寒假不回家過年，留在鄭州靠打工掙些錢，為下學期的生活做準備。企業(yè)為我們準備的是包餃子工，工資水平雖然不算高，但管吃管住很實在。”大學生小馬向記者介紹。

“每到春節(jié)前后是餃子等速凍食品的銷售旺季，又恰遇不少來自農(nóng)村的員工趕著回家過年，是普工缺口最大的時候，充分利用這些寒假打工的大學生，是個不錯的辦法?！闭衅溉藛T介紹說。

“這在原來，大學生應聘普通工人是不可能的事情，僅面子上就過不去，現(xiàn)在這種形勢在悄悄改變?！比瞬攀袌龅墓ぷ魅藛T告訴記者。

家政保姆。幾年前，大學生一般不會放下架子，他們好不容易從千軍萬馬當中擠過了獨木橋，雖說是假期打工，但怎么也不能放下架子去當保姆。采訪現(xiàn)在的大學生，他們卻認為做家政保姆也一樣能掙到不少錢，同時，“我們也是高素質(zhì)的保姆，而且做保姆也是參加社會實踐的一種，能學習不少知識，為什么不干？”短短幾年，從放不下架子到“干什么都能學到知識、都是參與社會實踐”，這也正是現(xiàn)在大學生轉(zhuǎn)變觀念的表現(xiàn)。

游戲代練。從職業(yè)角度來看，游戲代練并不是一門正式職業(yè)，但從社會客觀實踐上來說，它也有存在的土壤，而且不少大學生在寒假期間從事此職業(yè)。記者采訪了一些從事過這一職業(yè)的大學生，了解到他們的看法?！艾F(xiàn)在是電子時代，對于操作計算機，那可是大學生所必須會的，而且我們也喜歡玩游戲，借著假期從事此職業(yè)，既能免費娛樂又能掙錢，這種一舉兩得的好事，到哪兒去找??？”大學生小胡說。還有另一種想法是，“我從事這行只不過為了暫時貼補生活，只是一種過渡，對于將來就業(yè)那是一定不會從事這職業(yè)的，而且玩游戲需要大量的精力，隨著年齡的增長也不可能長久工作下去?！贝髮W生小杜告訴記者。專家提醒，游戲代練只可在假期期間，切不可長久下去，否則可能會迷戀于游戲而荒廢了正常學業(yè)。

保安。當保安對于短期的假期打工來說是比較合適的，能夠培養(yǎng)責任心和能吃苦的精神，還能借著閑暇之時，聽聽英語，以免長假期間，忘掉大量的詞匯。

食品廠普工。一些食品廠在年節(jié)前后相當長一段時間里，會有大量普通工人的缺口，此時招一些假期打工的學生，以解崗位缺人之急。大學生去食品廠當普通工人，雖然一時學不到多少技能，但也能參與社會實踐，同時也掙到了生活補貼。

代招員工。一些用人單位，特別是足療、美容、按摩等服務領域，需要大學生們通過寒假回家鄉(xiāng)代招一些落榜生或者想進城務工的學生，這些大學生一是好與這些人溝通，另外信息也靈通，也很讓用人方和求職方放心。所以幫助企業(yè)代招員工越來越成為大學生們放寒假打工掙錢的門路。

對于假期打工、兼職來說，大學生們都有著不同的想法。為掙錢、為參加社會實踐、為提高能力，當然，還有極少數(shù)隨大流。

目前，許多高校也積極鼓勵大學生多接觸社會、了解社會，一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的能力，另一方面可以積累工作經(jīng)驗，對日后的就業(yè)大有裨益。

高三理科生計劃表篇十三

1.讀高中歷史教材。

“讀高中歷史教材”需要“讀”目錄、引言、課文、插圖、材料、地圖、引文、注釋、思考題和大事年表。第一，文科生在理解章節(jié)目錄及內(nèi)在聯(lián)系的基礎上明確此章節(jié)講了什么問題，以及圍繞此問題講了哪幾方面的內(nèi)容。第二，根據(jù)歷史教材，分析、歸納每個方面講了幾點，每點都包括哪些基礎知識，并用簡明扼要的文字表達出來。第三，找出高中歷史書上的核心詞、關鍵語，明確哪些是必須記住的，劃出來加強記憶。

2.高中歷史上課要專心聽，下課后多記、多背。

對一些高中歷史年代要聯(lián)系上下文的內(nèi)容來記憶。學到某個歷史事件時，文科生首先要對高中歷史事件的背景有個清晰的了解，然后弄清它的意義、作用、影響等，做到理解記憶。多閱讀一些高中歷史課外書，除了能增長見識外，還幫助你理解高中歷史課文。

3.高中歷史“溫故知新”和善于思考。

高中歷史的學習是以記憶為基礎的，所以文科生不斷地回顧以前所學知識和對新的高中歷史知識進行思考是很有必要的，這樣不僅能增強記憶，還能鍛煉解決問題的能力。如，在閑暇之余，突然想到一個高中歷史名詞或者某個故事中涉及歷史，應該馬上回憶教材上的知識，如果有可能的話追本溯源，思考通過其他渠道得到的歷史知識和教材所述知識的聯(lián)系，把知識弄清楚，這樣也算是時間的充分利用。

高三理科生計劃表篇十四

作文最大的難度在于審題。審題需要你在高三的時候琢磨下，可以向老師討教。

高中生，除非你是大神，不然最好不要寫記敘文。

高考改卷，議論文才是王道才是主流。高分議論文要求：審題準，中心突出，立意好，邏輯清晰，說理清楚，文筆較好。

數(shù)學。

學數(shù)學，只要方向?qū)α?，做多點題也不怕。前提是，每做一份題，做題前、中、后最好要有反思聯(lián)想類比。

因為相差兩個字，思考。

思考這題考了什么，思考這題是怎么考的，思考自己所知的基礎知識竟然可以這么運用。思考這題的'陷阱慣性思維所在，思考各種知識是怎么精妙地串接在一起的，思考這題還可以怎么考，思考這題的思維方法，思考答題怎樣規(guī)范簡便等等。

不是真的每個都要思考到，不同題目有不同的思考價值，有的思考這方面好，有的思考那方面好。

平時多點注意數(shù)學的原理、道理，明白為什么會這樣，如果是那樣又會怎樣。想得深入些，對幫助你建立數(shù)學思維很有用，能讓你超乎常人。

題永遠做不完，思維方法技巧靈感才是數(shù)學的王道。

英語。

閱讀理解。

每天做一篇閱讀或者完型填空。做完之后，不是拿著紅筆對著答案打勾打叉，而是拿著紅筆，很認真地思考：

為什么答案會是這樣，英語文章里的邏輯是怎樣的？把語言問題，轉(zhuǎn)換成邏輯問題。

當然，不少的文章，讀起來都非常得吃力。但是高三一年，還不夠你克服閱讀的吃力感？說不過去吧。

選擇題。

英語選擇題最核心的還是思考，思考多了，英語做題的感覺也就出來了。

如果你學有余力，可以把一些范文啊課文啊甚至閱讀文章，讀出聲來，增強自己的語感。

語感，就是應對英語的武器。只不過，每個人的武器有強弱之分罷了。

高三理科生計劃表篇十五

一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力也充沛，是學習的黃金時段，可以安排對功課的全面復習。

上午8點-9點。

根據(jù)實驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間，可以安排難度較大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點。

實驗表明這段時間短期記憶效果好，對“搶記”和馬上要考核的知識進行“突擊”，可以達到事半功倍的效果。

正午13點-14點。

飯后人易產(chǎn)生疲勞，夏季尤其如此，可以休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)，最好休息，也可以聽輕音樂，但午休時間切莫過長。

下午15點-16點。

調(diào)整后精神又振，實驗表明，此時長期記憶效果非常好，可以安排一些需要“永久記憶”的知識。

傍晚17點-18點。

實驗顯示著是完成復雜計算何比較消耗腦力作業(yè)的時間，這段時間適合做復雜計算何費勁的作業(yè)。

晚飯后。

這個時間段可以根據(jù)各人情況妥善安排，可以分為兩三段來學習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排，也可以作難易交替安排。

第一輪復習計劃安排。

第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復習的一半時間左右。這高三理科復習四忌：

一忌拋開考綱，盲目復習。高考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據(jù)《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點內(nèi)容，再有針對性地進行復習。

二忌急于求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在高考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是改善文科成績的關鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進行復習。其實文科復習應兼顧知識、能力、方法三個層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。

這個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。

這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

第二輪復習計劃安排。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習工作中的寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務重，也應該達到有效率的復習。

第一次模擬教育是高考前重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術上重視它。

第三輪復習計劃安排。

第三階段從一模結束較高考前，時間大約兩個月。這是高考前后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調(diào)節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。

另外，這個時期不選再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個可能的空填上等等。

語文：語文在與積累。

數(shù)學：數(shù)學精髓在于快、準。

1、理科生可以現(xiàn)買一本學術公式隨時看;2、練選這題，大多數(shù)題都可畫圖解決，故學會精確作圖，每天以最快速度練10道;3、填空題后面的選做題，選擇自己擅長的專項練習;4、大題要考的那幾部分基本已固定，可分項練習，先做再對答案;注意格式和步驟，爭取做這類題的時候提高做題速度。5、時間可安排在中午和自習。

英語：充分利用早晚讀時間。

1、理科生需要每天一篇完形填空，注意速度基本10分鐘以內(nèi);2、閱讀最關鍵，看看一些閱讀技巧，每隔兩天練5篇，練速度;3、作文了，平時多積累高級表達，可以每天寫一篇。4、單選在于平時課堂積累，要是很差，可專項訓練;5、以上基于每天必須背單詞。理綜：貴在神速。我基本上都有時間檢查。

化學：

物理：

生物：

1、各節(jié)知識點生物除了早自習背還有什么辦法;2、老師發(fā)的卷是你練習的最好材料;。

高三理科生計劃表篇十六

為了進一步推進我院08級學生心理健康教育宣傳工作深入開展，在學生中營造一種學習、普及、宣傳心理健康，關心、理解、幫助有心理困擾的同學，共同創(chuàng)造心理健康良好氛圍，促進大學生心理健康成長，以適應新時代、新環(huán)境需要。由學院學生處牽頭，08級7各專業(yè)參與的方式。擬定于5月下旬舉辦一次“安徽農(nóng)業(yè)大學經(jīng)濟技術學院首屆“5.25”大學生心理健康教育宣傳活動”。

攜手你我，關注健康，讓心靈充滿陽光。

作為即將進入大四年級的學生，更是面臨著學業(yè)、就業(yè)等多方面的壓力，如果不能很好地應對這些壓力，及時釋放心中的不良情緒，很可能出現(xiàn)各種不良后果。所以希望本次活動讓更多大學生了解心理健康實質(zhì)，培養(yǎng)大學生正確的心理健康觀，讓更多的學生重視心理健康。通過這次活動，豐富校園文化，豐富學生課余生活，給更廣大的學生創(chuàng)造一個鍛煉的舞臺！

安徽農(nóng)業(yè)大學經(jīng)濟技術學院（經(jīng)開校區(qū)）學生處。

院學生會、08法學專業(yè)。

08級七個專業(yè)全體學生。

經(jīng)開校區(qū)。

待定。

（1）隨著社會的'不斷發(fā)展心理健康已經(jīng)越來越受到人們的重視，開展大學生心理健康教育宣傳活動時加強和改進學生思想教育的重要舉措，是提高大學生心理健康教育和了解在校學生心理現(xiàn)狀的重要途徑，是集中普及心理健康教育的重要方式。

（2）現(xiàn)在大學生性格多樣化，面對日益復雜的的社會關系，難免會有這樣或是那樣的問題產(chǎn)生，開展心理健康教育宣傳這積極有意義的活動對正確引導學生正確看待心理問題有一定的作用。

（3）本次活動形式多樣，宣傳時間長，少花銷，效果明顯的特點，而且很有實際的意義。

心理健康系列活動之一：心理健康講座。

時間：待定。

地點：院大學生活動中心（暫定）。

參加人員：08級各專業(yè)代表（每專業(yè)不少于40人）。

心理健康系列活動二：心理健康知識教育宣傳。

具體宣傳方式、時間：

（1）（時間待定）以宣傳海報的方式張貼“安徽農(nóng)業(yè)大學經(jīng)濟技術學院（經(jīng)開校區(qū)）首屆5.25大學生心理健康宣傳活動倡議書”

（2）（時間待定）以“5.25—我愛我，我愛我的大學生活”為主題出一期宣傳海報。

（3）（時間待定）期間出一期以“關愛健康、呵護心靈、從我做起”為主題的心理健康宣傳海報。

（4）出三條橫幅，標語分別為。

“5.25—我愛我，我愛我的大學生活”

“幸福源自心靈，理想來自信念，成功始于堅持”

“關注心理健康，構建和諧校園”

將這些標語分別掛與一教、二教前面顯眼的地方和校門口。

（注：系列活動一、二同時進行。）。