總結(jié)是我們反思過去、總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)的機會。總結(jié)應(yīng)該體現(xiàn)出自己的思考和理解，而不是簡單地重復(fù)他人觀點。在閱讀過程中遇到困難時，試試以下的閱讀技巧，或許會有幫助。

防溺水安全保證書8條篇一

我們認真學(xué)習(xí)了學(xué)校防溺水安全知識，并向?qū)W校作出以下保證：

我向父母親及學(xué)校鄭重承諾：

1、未經(jīng)父母或其他監(jiān)護人同意不下水游泳；

2、未經(jīng)父（母）親或者其他監(jiān)護人同意，不在上（放）學(xué)、雙休日、節(jié)假日等時段下下河（塘）游泳。

3、不擅自邀請其他同學(xué)下水游泳；

4、不跟不會游泳的監(jiān)護人下水游泳；

5、不到河邊、水渠、水溝或者建筑取土形成的水坑邊玩耍、戲水、嬉鬧；

6、在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下，不避而不見或者冒然下水救人，我會采取大聲呼救或者報警（110）等措施。

保證人：xxx。

xxxx年xx月xx日。

防溺水安全保證書8條篇二

“水火無情”，每年因游泳、嬉水而引發(fā)的溺水死亡的中小學(xué)生人數(shù)占全省學(xué)生各類意外死亡人數(shù)的首位,這些事故大多發(fā)生在校外，發(fā)生在脫離家長監(jiān)護和學(xué)校老師管理的時段。為進一步提高學(xué)生的安全防范意識，嚴(yán)防學(xué)生溺水和交通安全的事故的發(fā)生，我校開展防溺水防交通事故為重點的專項教育。教育學(xué)生時時處處謹(jǐn)慎小心。為使該項教育起到好的效果，杜絕意外事故發(fā)生，我校承諾如下：

一、學(xué)校與家長簽訂汛期安全責(zé)任書和交通安全責(zé)任書。

二、學(xué)生寫一份汛期防溺水的安全保證書和交通安全保證書。

三、開家長會號召家長參與到防溺水、防交通事故事故的安全教育活動中，讓家長明確各自的責(zé)任，齊抓共管，讓孩子遠離危險。

四、班級出一期以“防溺水、防交通事故”為主題的黑板報，提高學(xué)生防范意識和自護自救能力。

五、舉辦一次“防溺水、防交通事故”安全知識演講比賽。讓學(xué)生了解防溺水、防交通事故的知識并掌握利用。

六、學(xué)校在塘、壩、河、溪流等重要地段安排臨近教師雙休日和節(jié)假日到塘、壩、河、溪流等地巡邏。

防溺水安全保證書8條篇三

溺水死亡事故是中小學(xué)生意外死亡的“頭號殺手”。為預(yù)防溺水事故發(fā)生，確保自身安全，我保證做到：

1、認真學(xué)習(xí)預(yù)防溺水安全知識，服從學(xué)校管理，珍愛生命，遠離危險水域。

2、上下學(xué)路上、節(jié)假日不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水手拉手施救落水同伴。

3、上下學(xué)路上、節(jié)假日不私自或擅自與同學(xué)結(jié)伴到江河、水庫、水畜飲用水池、山坪塘、堰渠、建筑施工形成的水凼等危險水域玩耍、戲水，不得借用器具當(dāng)船來劃水，不私自到江河、池塘邊釣魚、捉魚，防止溺水事故的發(fā)生。

4、其他同學(xué)邀約自己私自到河塘游泳或玩耍時堅決不去，發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)私自到河塘游泳或玩耍時及時勸阻，并及時向家長或?qū)W校老師報告。

5、節(jié)假日在家服從家長管理，需要外出時要向家長說清楚到什么地方、與什么人在一起、做什么事、什么時間回家，家長允許后才能外出。

xx年級xx 班

班主任簽字：

防溺水安全保證書8條篇四

各位家長、各位同學(xué)：

溺水一直是造成學(xué)生非正常死亡的主因，在非正常死亡的學(xué)生中，70%以上是因私自下水游泳或無家長監(jiān)管不慎落水造成溺水死亡的。夏季即將來臨，而夏季又是學(xué)生溺水事故的危險期、高發(fā)期。為使學(xué)生能安全度夏，朝陽路小學(xué)正在開展防溺水專項教育，為使該項教育起到良好的效果，我們殷切希望能得到你們的關(guān)注和配合，并簽訂以下承諾：

我向父母親及學(xué)校鄭重承諾：

1、不在無家長（或監(jiān)護人）帶領(lǐng)下私自外出游泳或戲水；

2、不擅自（未經(jīng)家長許可）與同學(xué)結(jié)伴游泳或戲水；

3、不到不熟悉的水域游泳或戲水；

4、不到無安全保障的水域游泳或戲水；

5、不在無人監(jiān)管和有禁止游泳告示的江河、溪流、水塘、水庫、不明水坑邊玩耍戲水；

6、在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下，不要懼怕逃離或者冒然下水施救，要采取呼救及報警等。

學(xué)生簽名：

家長簽名：

20xx年x月x日。

20xx年5月28日。

防溺水安全保證書8條篇五

為杜絕溺水事故的`發(fā)生，確保自己的人身安全，我保證做到：

1、積極參加以“預(yù)防溺水、珍愛生命”為主題的班（隊）會等多種形式的防溺水安全教育活動，認真學(xué)習(xí)《學(xué)生自救自護安全常識》，提高防溺水的警惕性、自覺性和識別險情、緊急避險、自救自護的能力。

2、不私自或結(jié)伴到河、溏、池、沼、溝渠、水庫等地玩耍和游泳。不借用器具當(dāng)船來劃水，不到河邊捉魚，釣蝦等。

3、任何時間不到不熟悉的水域或水情險惡的地方游泳、嬉水、玩耍。

4、遵守學(xué)校路隊管理制度和上下學(xué)學(xué)校安全管理制度。不在來往學(xué)校途中逗留玩耍，經(jīng)過河、溝、塘、橋或低洼地帶時特別注意安全。

5、遇雷雨大風(fēng)等惡劣天氣盡量不在路上通行，及時采取安全措施躲藏，盡量與同學(xué)結(jié)伴而行。大雨過后不到有積水的地方玩耍，不走有水的道路。

6、到校園后不隨意外出，外出必須經(jīng)班主任同意，必須履行請假手續(xù)。

7、及時將學(xué)校下發(fā)的《致學(xué)生家長一封信》送家長閱簽，將保證書交給老師。

8、樹立“私自游泳危險，檢舉揭發(fā)光榮”的良好風(fēng)氣。發(fā)現(xiàn)有同學(xué)違反學(xué)校規(guī)定私自玩水的，及時進行勸止并報告老師。

10、在家要外出活動或娛樂，必須征得家長同意。

以上保證如有違反，愿意接受家長的嚴(yán)厲懲罰和老師的嚴(yán)肅處理。

xxx

20xx年xx月xx日

防溺水安全保證書8條篇六

我向孩子及學(xué)校鄭重承諾：

1、我已知曉學(xué)校對學(xué)生進行了防溺水教育，且已清楚下水游泳的危險性。

2、平時注意教育自己的孩子不私自下水游泳或到危險水域玩耍嬉戲；不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；不在無家長或監(jiān)護人帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不盲目下水施救；學(xué)會基本的應(yīng)急自救、求助、報警方法。

3、我會盡到監(jiān)護責(zé)任：孩子上學(xué)、放學(xué)途中，雙休日、節(jié)假日是溺水事故高發(fā)期，我會在這些時段做好孩子的教育、監(jiān)管工作，盡到監(jiān)護責(zé)任。

班級：

xx學(xué)生簽名：

xxx家長簽名：xxx。

班主任簽名：xxx。

xxxx學(xué)校。

20xx年xx月xx日。

防溺水安全保證書8條篇七

學(xué)校防溺水安全教育深入細致，老師再三強調(diào)苦口婆心，溺水死亡事故令人痛心、揪心。在此，我向?qū)W校鄭重承諾如下：

1、校外一切活動服從家長(監(jiān)護人)監(jiān)督管理和教育，珍愛生命，遠離危險，不斷增強防溺水意識。

2、不在沒有監(jiān)護人陪同的.情況下，到水庫、池塘、河流等水源處游泳、洗澡或玩耍等。

3、不私自或結(jié)伴到水庫、河流、池塘等水域玩耍、游泳。

4、在校期間，自覺遵守學(xué)校紀(jì)律，有事出校要履行請假手續(xù)。

5、自覺遵守學(xué)校防溺水安全規(guī)章制度，牢記老師的安全教育要求，發(fā)現(xiàn)有人溺水，要冷靜處理，不下水營救，立即向周圍的大人大聲呼救，或利用救生器材或當(dāng)時可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進行營救。

6、若獲悉有同學(xué)要到水域處玩耍、游泳等情況，立即報告老師。

承諾人：_________初中______年級______班______學(xué)生(簽名)。

家長承諾：_________。

家長(簽名)：_________。

聯(lián)系電話：____________。

______年______月______日。

防溺水安全保證書8條篇八

為嚴(yán)格遵守學(xué)校的安全管理規(guī)定，確保自身生命安全，在夏季不發(fā)生溺水事故，我承諾保證做到：

1、不在無家長或老師陪護的情況下獨自或私自與同學(xué)結(jié)伴下水游泳。

2、不到水庫、深水坑、大海等無安全設(shè)施、無救護人員的危險水域玩耍或游泳。

3、遇到有人落水，不去冒險施救，要學(xué)會在保證自身安全的前提下采取緊急呼叫等合理方式積極救人。

4、上、下學(xué)路上遇到暴風(fēng)雨主動尋找安全的地方暫避風(fēng)雨，不冒險行走。

5、即便在大人陪護下游泳，當(dāng)身體出現(xiàn)腿抽筋、乏力等不適現(xiàn)象時，要及時跟大人說明，并上岸休息。

本人嚴(yán)格履行承諾，確保自身健康安全，否則后果自負。

防溺水安全保證書8條篇九

為杜絕溺水事故的發(fā)生，確保自己的人身安全，我保證做到：

1、積極參加以“預(yù)防溺水、珍愛生命”為主題的班(隊)會等多種形式的防溺水安全教育活動，認真學(xué)習(xí)《學(xué)生自救自護安全常識》，提高防溺水的警惕性、自覺性和識別險情、緊急避險、自救自護的能力。

2、不私自或結(jié)伴到河、溏、池、沼、溝渠、水庫等地玩耍和游泳。不借用器具當(dāng)船來劃水,不到河邊捉魚,釣蝦等。

3、任何時間不到不熟悉的水域或水情險惡的地方游泳、嬉水、玩耍。

4、遵守學(xué)校路隊管理制度和上下學(xué)學(xué)校安全管理制度。不在來往學(xué)校途中逗留玩耍，經(jīng)過河、溝、塘、橋或低洼地帶時特別注意安全。

5、遇雷雨大風(fēng)等惡劣天氣盡量不在路上通行，及時采取安全措施躲藏，盡量與同學(xué)結(jié)伴而行。大雨過后不到有積水的地方玩耍，不走有水的道路。

6、到校園后不隨意外出,外出必須經(jīng)班主任同意,必須履行請假手續(xù)。

7、及時將學(xué)校下發(fā)的《致學(xué)生家長一封信》送家長閱簽，將保證書交給老師。

8、樹立“私自游泳危險，檢舉揭發(fā)光榮”的良好風(fēng)氣。發(fā)現(xiàn)有同學(xué)違反學(xué)校規(guī)定私自玩水的，及時進行勸止并報告老師。

9、萬一發(fā)現(xiàn)有人不幸落水，不盲目進行施救，而采取大聲呼喊向路人求救或想法撥打110、120或其它緊急電話求救。

10、在家要外出活動或娛樂，必須征得家長同意。

以上保證如有違反，愿意接受家長的嚴(yán)厲懲罰和老師的嚴(yán)肅處理。

保證人：xx

20xx年xx月xx日

防溺水安全保證書8條篇十

我向孩子及學(xué)校鄭重承諾：

1、我已知曉學(xué)校正在開展防溺水專項教育，且已清楚居住地附近河流特征及危險性;。

2、我已充分認識溺水事故的危害性，平時注意教育自己孩子不私自下水游泳;。

3、自己不去非游泳區(qū)域游泳，給孩子樹立好榜樣;。

4、會利用假日帶孩子到正規(guī)游泳池教會孩子游泳，學(xué)會求生技能，提高自護自救能力;。

6、我會肩負起監(jiān)護人責(zé)任，明晰并做到：孩子上學(xué)、放學(xué)路途中，雙休日、節(jié)假日是溺水事故高發(fā)期，我會在這些時段做好孩子的教育、監(jiān)護工作。

保證人：xxx。

日期：xxx

防溺水安全保證書8條篇十一

為杜絕溺水事故的發(fā)生，確保自己的人身安全，我保證做到：

1、積極參加以“預(yù)防溺水、珍愛生命”為主題的班隊會等多種形式的防溺水安全教育活動，認真學(xué)習(xí)《學(xué)生自救自護安全常識》，提高防溺水的警惕性、自覺性和識別險情、緊急避險、自救自護的能力。

2、不私自或結(jié)伴到河、溏、池、沼、溝渠、水庫等地玩耍和游泳。不借用器具當(dāng)船來劃水，不到河邊捉魚，釣蝦等。

3、任何時間不到不熟悉的水域或水情險惡的地方游泳、嬉水、玩耍。

4、遵守學(xué)校路隊管理制度和上下學(xué)學(xué)校安全管理制度。不在來往學(xué)校途中逗留玩耍，經(jīng)過河、溝、塘、橋或低洼地帶時特別注意安全。

5、遇雷雨大風(fēng)等惡劣天氣盡量不在路上通行，及時采取安全措施躲藏，盡量與同學(xué)結(jié)伴而行。大雨過后不到有積水的地方玩耍，不走有水的道路。

6、到校園后不隨意外出，外出必須經(jīng)班主任同意，必須履行請假手續(xù)。

7、及時將學(xué)校下發(fā)的《致學(xué)生家長一封信》送家長閱簽，將保證書交給老師。

8、樹立“私自游泳危險，檢舉揭發(fā)光榮”的良好風(fēng)氣。發(fā)現(xiàn)有同學(xué)違反學(xué)校規(guī)定私自玩水的，及時進行勸止并報告老師。

9、萬一發(fā)現(xiàn)有人不幸落水，不盲目進行施救，而采取大聲呼喊向路人求救或想法撥打110、120或其它緊急電話求救。

10、在家要外出活動或娛樂，必須征得家長同意。

保證人：xxx。

20xx年xx月xx日。

防溺水安全保證書8條篇十二

為杜絕溺水事故的發(fā)生，確保自己的人身安全，我保證做到：

1、積極參加以“預(yù)防溺水、珍愛生命”為主題的`班(隊)會等多種形式的防溺水安全教育活動，認真學(xué)習(xí)《學(xué)生自救自護安全常識》，提高防溺水的警惕性、自覺性和識別險情、緊急避險、自救自護的能力。

2、不私自或結(jié)伴到河、溏、池、沼、溝渠、水庫等地玩耍和游泳。不借用器具當(dāng)船來劃水,不到河邊捉魚,釣蝦等。

3、任何時間不到不熟悉的水域或水情險惡的地方游泳、嬉水、玩耍。

4、遵守學(xué)校路隊管理制度和上下學(xué)學(xué)校安全管理制度。不在來往學(xué)校途中逗留玩耍，經(jīng)過河、溝、塘、橋或低洼地帶時特別注意安全。

5、遇雷雨大風(fēng)等惡劣天氣盡量不在路上通行，及時采取安全措施躲藏，盡量與同學(xué)結(jié)伴而行。大雨過后不到有積水的地方玩耍，不走有水的道路。

6、到校園后不隨意外出,外出必須經(jīng)班主任同意,必須履行請假手續(xù)。

7、及時將學(xué)校下發(fā)的《致學(xué)生家長一封信》送家長閱簽，將保證書交給老師。

8、樹立“私自游泳危險，檢舉揭發(fā)光榮”的良好風(fēng)氣。發(fā)現(xiàn)有同學(xué)違反學(xué)校規(guī)定私自玩水的，及時進行勸止并報告老師。

10、在家要外出活動或娛樂，必須征得家長同意。

以上保證如有違反，愿意接受家長的嚴(yán)厲懲罰和老師的嚴(yán)肅處理。

學(xué)生(簽名)：_______。

家長(簽名)：_______。

______年________月______日。

防溺水安全保證書8條篇十三

尊敬的家長朋友：

您好！

目前已進入夏季，是學(xué)生溺水事件的高發(fā)期，務(wù)必引起家長的高度重視。學(xué)校本著以人為本和關(guān)愛學(xué)生的精神，切實加強安全教育、防止學(xué)生溺水事件發(fā)生，希望得到您的配合，閱讀以下告知事項并回復(fù)學(xué)校。請您高度重視孩子防范溺水教育，提高孩子防范溺水的自覺性和自我保護的能力，加強孩子游泳、玩水等相關(guān)行為監(jiān)管，確保孩子生命安全。

不準(zhǔn)私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳，不在無家長或監(jiān)護人帶領(lǐng)的情況下游泳，不到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到水邊玩耍嬉戲，不盲目下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助，要采取大聲呼救或報警等措施。

1、孩子應(yīng)在家長帶領(lǐng)下到安全水域游泳；

2、孩子不得私自在河塘邊玩耍；

3、孩子不得去非游泳區(qū)游泳；

4、孩子游泳時，必須使用救生圈等保護設(shè)施；

5、孩子游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，防止抽筋；

6、禁止孩子在雷雨天游泳和河塘邊玩耍。

1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；

3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；

4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；

4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水孩子去醫(yī)院。

早晨上學(xué)：6:40；中午放學(xué)：12:00；下午上學(xué)：12:35；下午放學(xué)：17:50。星期五放學(xué)：14:25星期天到校13:55。請家長對孩子做好校外的防范溺水安全監(jiān)護工作。

親愛的家長朋友，安全無小事，讓我們攜起手來，幫孩子筑起一道安全防線，讓孩子健康快樂成長吧！最后，祝你們合家歡樂，吉祥如意！

保證人：xxx。

日期：xxx

防溺水安全保證書8條篇十四

聆聽奮進旋律，爭做少年先鋒。這里是東城學(xué)校少先隊紅領(lǐng)巾廣播站。

大家好!我是東城學(xué)校四(2)中隊的__。今天我要和大家一起分享的是《防溺水安全承諾書》。

目前天氣轉(zhuǎn)暖，即將進入高溫降雨期，學(xué)生游泳嬉水引發(fā)的溺水事故也將進入高發(fā)期。為了我健康成長，我鄭重承諾：

一、我不私自到河、塘、池、溝、渠、水庫等地玩耍、游泳、戲水，不結(jié)伴游泳、不到不熟悉的環(huán)境游泳、不準(zhǔn)在無家長和老師的帶領(lǐng)下游泳、不到無安全設(shè)施的場所游泳。

二、到校后不隨意外出，外出必須經(jīng)班主任同意，必須履行請假手續(xù)，嚴(yán)禁不請假私自外出，防止意外事故的發(fā)生。

三、上學(xué)、放學(xué)途中要結(jié)伴而行，按時回家，繞走有水的危險區(qū)域。

四、一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)及時呼救，讓成年人來搶救，不盲目下水施救，不得手拉手救人，要尋求成年人救人，智慧救人。

五、如若發(fā)生溺水事故，我將自行承擔(dān)所有責(zé)任。

班級：_____學(xué)生簽名：_____家長簽名：_____班主任簽名：_____。

_____學(xué)校。

_____年_____月_____日。

防溺水安全保證書8條篇十五

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，我們必須做到以下幾點：

1、不獨自一人外出游泳，更不到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時其不可貿(mào)然下水施救，應(yīng)立即去周圍找人幫忙。為了保證我們的人身安全，平安度過夏天，我決定做到以上幾點。

保證人：xxx。

xx年月xx日。

防溺水安全保證書8條篇十六

伴隨著夏季高溫季節(jié)的來臨，往往是學(xué)生溺水事故的高發(fā)期?！八馃o情”，每年因游泳、嬉水而引發(fā)的溺水死亡的中小學(xué)生人數(shù)占全省學(xué)生各類意外死亡人數(shù)的首位，這些事故大多發(fā)生在校外，發(fā)生在脫離家長監(jiān)護和學(xué)校老師管理的時段。為進一步提高學(xué)生的安全防范意識，嚴(yán)防學(xué)生溺水和交通安全的事故的發(fā)生，我校開展防溺水防交通事故為重點的專項教育。教育學(xué)生時時處處謹(jǐn)慎小心。為使該項教育起到好的效果，杜絕意外事故發(fā)生，我校承諾如下：

一、學(xué)校與家長簽訂汛期安全責(zé)任書和交通安全責(zé)任書。

四、班級出一期以“防溺水、防交通事故”為主題的黑板報，提高學(xué)生防范意識和自護自救能力。

五、舉辦一次“防溺水、防交通事故”安全知識演講比賽。讓學(xué)生了解防溺水、防交通事故的知識并掌握利用。

六、學(xué)校在塘、壩、河、溪流等重要地段安排臨近教師雙休日和節(jié)假日到塘、壩、河、溪流等地巡邏。

xxx。

20xx年xx月xx日。

防溺水安全保證書8條篇十七

同學(xué)們：

人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水教育。

1、未經(jīng)家長老師同意不去。

2、沒有會游泳的成年人陪同不去。

3、深水的地方不去。

4、不熟悉的江溪池塘不去。(當(dāng)然，也不能到河塘撈魚摸蝦)。

1、不會游泳。

2、游泳時間過長，疲勞過度。

3、在水中突發(fā)病尤其是心臟病。

4、盲目游入深水漩渦。

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。同學(xué)們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。

保證人：

20__年__月__日。