建議信是一種以提出建議和意見為主要內(nèi)容的書信。在寫總結時，應當對過程和結果進行客觀的描述，提出針對性的建議和改進方案。以下是小編為大家收集的總結范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

元宵節(jié)吃湯圓的作文結尾篇一

那湯圓白白的，像幾顆白得像雪一樣的珍珠。我最喜歡吃芝麻湯圓和沒有餡的湯圓。芝麻湯圓是個“大個子”，潔白無瑕，讓人看不出里面還包有甜甜的芝麻，咬一口芝麻湯圓，烏黑烏黑的芝麻就“跑”了出來，味道也就出來了。有一次，我正在看書，聞到了這誘人的香味，就急忙把書放好，跑到廚房來，我咬了一大口湯圓，那湯圓在嘴里甜甜的，入口即化。無餡湯圓是“小個子”，像一個白色的小精靈，聞起來可香了，好像每個“小精靈”身上都有一個特別的“香包”，讓人覺得十分香甜。

無餡湯圓是我的拿手好戲，我先往糯米粉里放一點水，就開始和面，面和好了，再捏一點面，把面揉圓，這樣無餡湯圓就做好了。我和媽媽做了許多湯圓，我把湯圓放進鍋里，湯圓在水里“跳來跳去”好像在跳華爾茲。湯圓快煮好的時候要往鍋里放些糖，吃起來甜甜的，吃完之后，會有無窮的回味呢！

元宵吃湯圓感覺真好，湯圓是我的最愛，真希望每天都可以吃湯圓！

元宵節(jié)吃湯圓的作文結尾篇二

今天是元宵節(jié)，我一大早就起來自己煮元宵。

我是拿電磁爐煮的.，首先在電磁爐放鍋，鍋里面放半鍋水，然后再按電磁爐上燒水兩個字，等水開了再放元宵，然后用勺子豁弄豁弄。媽媽告訴我，元宵漂上來后，再用勺子往下按按，看看是不是還漂上來，如果還漂上來就是就熟了。我看它們都漂上來了，就往下按了按，不知為什么，我按漏了兩個。因為我不喜歡吃不帶餡的，所以那兩個漏只好讓媽媽吃了。媽媽邊吃邊說：沒關系的，下次再努力吧。

于是我暗下決心，保證下次一個也煮不漏了。

元宵節(jié)吃湯圓的作文結尾篇三

正月十五，是中國的傳統(tǒng)節(jié)日元宵節(jié)，下面是本站小編給大家整理的元宵節(jié)吃湯圓。

作文。

供大家參閱!

吃湯圓，觀花燈，是我最最開心的事。

元宵節(jié)晚上，媽媽做了一桌子的好菜，有魚、雞、肉……這些都是我們愛吃的菜。當然，桌上少不了唱主角的湯圓了。我們每個人的飯碗里都盛著湯圓。湯圓，白糯懦、滑溜溜的外表，好似一個個調(diào)皮可愛的胖娃娃，就是只看不吃，也讓你滿嘴溢香，回味無窮?？粗粗夷遣粻帤獾目谒駭嗔司€的珠子，滴滴答答地往下落。我趕緊拿起筷子朝湯圓白肚皮夾，沒想到湯圓竟跟我玩起了警察抓小偷的游戲?；锪锏乃?，怎么也抓不住。一夾，它就溜到桌上，再夾，他就跑到桌子底下，打起了滾來。一會兒，它就變成了小黑人。我看了既心痛，又可惜。我又從碗里重新夾了一個，經(jīng)過一番周折后，終于被我逮住了一個。我迫不及待往下咬，可是，還沒等我嘗出味道，它就哭了。黑色的眼淚(芝麻餡)一下子流了出來，滴到手上，身上，以往見不得別人哭的人，這次卻無動于衷，被我一口吞進了肚子。哇!味道美極了，香香的，糯懦的，滑滑的。我一口氣吃了兩碗，都打飽嗝了，可還想吃。

晚飯過后，我們一家人興高采烈地去街上觀花燈。今年的花燈色彩明麗，姿態(tài)各異，有變化多端的走馬燈，有美麗的三棱燈，有各種各樣的動物燈……當然最流行的數(shù)兔子燈了。這兒到處人頭攢動，歡聲笑語，空氣中洋溢著喜慶的氣息。

夜深了，賞花燈的人漸漸散去。啊，這個元宵節(jié)過得真有意思!

今天是正月十五，是中國的傳統(tǒng)節(jié)日——元宵節(jié)，元宵節(jié)的風俗是大家都要吃湯圓。

清晨，我一起床，我就對媽媽說：“媽媽，我要吃湯圓!”媽媽笑著說：“好的!馬上就煮給你吃!”

不一會兒，媽媽就拿來了一碗香噴噴的湯圓。正當我高興地吃著的時候，我突然想到，要是我也能煮湯圓那該有多好啊!以后，我想吃的時候，就可以自己動手了!就馬上對媽媽說：“媽媽，你教教我，怎樣煮湯圓好嗎?我如果會煮了，就可以煮給你吃了!”媽媽笑著答應了，嘴上說：“你這愛吃鬼!”

到了晚上，媽媽站在我身邊，指導我煮湯圓。我一個人有點不敢動手，媽媽對我說：“別緊張!我怎么說，你就怎么做好嗎?”我想到如果自己學會就可以想要什么吃，就可以自己煮時，鼓起了勇氣，拿起勺子，學著媽媽平時煮湯圓的樣子動起手來。

我先把水倒入鍋中，再把煤氣打開，等水燒開。然后把一個個湯圓小興翼翼地放進鍋內(nèi)。這時，鍋內(nèi)熱氣直冒，我的眼睛有點睜不開了。我不管三七二十一，拿起鍋蓋，蓋在了鍋上?！皠e急!要用勺子給這些湯圓翻個身!”媽媽對我說。我又小心地掀起鍋蓋，用勺子在鍋里攪了幾下?！霸摷狱c泠水了!”媽媽又在邊上說。鍋里的熱氣越來越多，我這時有點手忙腳亂了，都不知怎么辦才好。媽媽看了，笑了起來!打來了一碗冷水，倒入鍋里。熱氣少了許多。

過了二、三分鐘，媽媽說：“可以打開鍋蓋了!”我打開鍋蓋一看，哇!白花花的湯圓像一朵朵雪白的棉花浮在水面上，并不時地在開水中打滾!“湯圓煮熟了!爸爸快來看!”我興奮地叫了起來?！翱彀阉鼈儞粕蟻?，不然要糊了!”我只顧著高興，竟忘了下一步要干什么，媽媽在邊上大聲地提醒我!

當一碗碗香噴噴的湯圓盛起來，放在爸爸、媽媽面前時，我高興地笑了。

我們一家人吃著湯圓快快樂樂的過著元宵節(jié)。

農(nóng)歷正月十五，我們這兒家家戶戶都要吃湯圓，鬧元宵，看燈會。

下午，奶奶拿了一盆糯米粉，放到了一只凳子上，叫我?guī)椭ツ米∧樑璧倪呇?，不讓臉盆動。我答應了一聲，就幫奶奶把臉盆扶住了。然后，奶奶就拿來了一碗開水倒進了臉盆里，接著，她用雙手用力地和起來。米粉很快就被奶奶和成了一團，臉盆邊上的干粉還有許多，奶奶叫我再去拿一點水來倒進臉盆里有干粉的地方。她拿起和成的粉團往放有水和干粉的地方和了起來。不一會兒，奶奶就把一個粉團和好了。她還把臉盆邊上的粉都沾在了粉團上面，再和了一下。

現(xiàn)在，大功告成，就等做湯圓了。

等到吃湯圓前半個小時，奶奶開始動手做了起來。我看到她從粉團上面抓了一團粉，用手搓成了一個圓柱形，然后，在中間挖了一個孔，邊挖邊轉，那個孔漸漸變大了。接著，奶奶把剁好的肉泥放了一點進去。然后，她就把這一個湯圓收口了。我看著奶奶做的樣子覺得自己也心動了，也想親手去做湯圓。我立刻跟奶奶說了一聲就動手做了起來。我像奶奶一樣做著。我覺得沒有自己做得沒有奶奶那樣容易，但是也把一個湯圓做好了。奶奶看了看說：“嗯，第一個能夠做得這么好，已經(jīng)不錯了?！苯又矣指棠套隽讼氯ァ２坏蕉昼?，我們就把湯圓全部做好了。

接著，就是煮湯圓了。奶奶把水澆開，就放了一半湯圓下去。這時，鍋子里的熱氣冒了起來，人的眼睛都快睜不開了。

燒了幾分鐘，奶奶倒了兩次冷水，才揭開鍋蓋說：“好了，現(xiàn)在可以盛起來吃了?！边@時，我看到湯圓已經(jīng)全部浮在了水面上。爸爸動手盛湯圓。他先給我盛了一碗。我卻把第一碗端給了奶奶，讓奶奶先吃。這時，奶奶笑得連眼睛都看不見了。然后，我接過爸爸遞給我的湯圓津津有味地吃了起來。

啊，今天的湯圓真好吃，我比平時整整多吃了一倍。

元宵節(jié)吃湯圓的作文結尾篇四

元宵節(jié)，又稱“上元節(jié)”或“燈節(jié)”。據(jù)資料記載，元宵節(jié)大約在漢代就已經(jīng)出現(xiàn)了，到了明清時期便與春節(jié)、中秋節(jié)一起被稱為中國民間的三大傳統(tǒng)節(jié)日，至今已有兩千多年的歷史。

傳漢武帝時宮中有一位宮女，名叫“元宵”，長年幽于宮中，思念父母，終日以淚洗面。東方朔決心幫助她，于是對漢武帝謊稱，火神奉玉帝之命于正月十五火燒長安，要逃過劫難，的辦法是讓“元宵姑娘”在正月十五這天做很多火神愛吃的湯圓，并由全體臣民張燈供奉。漢武帝準奏，“元宵”姑娘終于見到家人，此后，便形成了元宵節(jié)，元宵節(jié)吃湯圓的習俗也在此時流傳開來。

元宵節(jié)吃湯圓的習俗大約形成于宋代。據(jù)記載，唐朝時，元宵節(jié)吃“面繭”“圓不落角”。到了南宋，出現(xiàn)了“乳糖圓子”，這應該就是湯圓的前身。宋代周必大所寫的《元宵煮浮圓子》詩，里面有“星燦烏云里，珠浮濁水中”的詩句。及至明朝，“元宵”的稱呼就比較多了。

關于元宵節(jié)習俗的形成，說法頗多，但一般變?yōu)樵跐h代就初具雛形。史載漢武帝的時候，漢室要祭祀一位叫“太一”的神明。據(jù)稱“太一”是當時相當顯赫的一位神明，地位在五帝之上，并有恩于漢帝，所以受到的奉祀比較隆盛。相傳另一位漢室皇帝漢文帝也和元宵節(jié)有關。

相傳漢武帝時宮中有一位宮女，名叫“元宵”，長年幽于宮中，思念父母，終日以淚洗面。大臣東方朔決心幫助她，于是對漢武帝謊稱，火神奉玉帝之命于正月十五火燒長安，要逃過劫難，唯一的辦法是讓“元宵姑娘”在正月十五這天做很多火神愛吃的湯圓，并由全體臣民張燈供奉。漢武帝準奏，“元宵”姑娘終于見到家人。此后，便形成了元宵節(jié)。

元宵，原意為“上元節(jié)的晚上”，因正月十五“上元節(jié)”主要活動是晚上的觀燈賞月，后來節(jié)日名稱也演化為“元宵節(jié)”。民間過元宵節(jié)吃元宵的習俗。元宵由糯米制成，或實心，或帶餡。人們把這種食物叫“浮圓子”，后來又叫“湯團”或“湯圓”，這些名稱“團圓”字音相近，取團圓之意，象征全家人團團圓圓，和睦幸福，人們也以此懷念離別的親人,寄托了對未來生活的美好愿望。

元宵又叫湯圓，歷史上還有許多別稱“面繭、粉果、元寶、湯餅、圓不落角”等等，直至明永樂年間才被正式定名為“元宵”.元宵分有餡，無餡兩種。無餡的個小，味甜，以白糖、桂圓、桂花、藕丁、蜜餞為佐料，又稱“珍珠湯圓”，有餡的.個大，狀如核桃。北方元宵多為甜餡，有白糖、豆沙、芝麻、山楂等類，南方的則甜、咸、葷、素皆有，尤以寧波湯圓，貴陽吳家湯圓著稱。.

“桂花香餡裹胡桃，江米如珠井水淘。見說馬家滴粉好，試燈風里賣元宵。”這首清朝的《上元竹枝詞》就反映了北京老早以前就有元宵節(jié)吃湯圓的習慣，并且當時已有以出售湯圓著稱的字號。

元宵節(jié)吃湯圓的作文結尾篇五

每年的農(nóng)歷正月十五，是中國人民傳統(tǒng)的元宵節(jié)。每年的這一天，家家戶戶都要掛彩燈，放煙火，在自家的門口哄旺火，讓自己家里的人在新的一年里，紅紅火火，快快樂樂！

說起湯圓，我最喜歡吃了，我甚至覺得，這是人間第一。

今天，晚上媽媽從店里回來，給我們帶了“三全凌湯圓”，雪白的湯圓就跳到我的眼簾。它是用糯米粉做的，一個個被搓得滾圓滾圓，特別惹人喜愛，我真想一口把它吃掉。

我們美美的飽餐了一頓，似乎還意猶未盡?！叭铚珗A”果然名不虛傳。誰聞到味都想嘗一嘗。

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元宵節(jié)吃湯圓的作文結尾篇六

哇！元宵節(jié)到了，我又可以吃湯圓了，一大早我就急匆匆跑去問媽媽時侯能煮熟??？媽媽說：“快了，今天你要和妹妹一起比賽吃湯圓哦！”“??？”我啊了一聲，因為我平常吃飯就不行，我想肯定會輸?shù)摹Ｎ艺f：“我一定比不過妹妹的。”說完走出了廚房。不一會兒，媽媽就從廚房端出了一碗熱氣騰騰的湯圓，我看見湯圓在碗里一晃一晃，擠來擠去，我想它們可能在說：“好暖和啊，好暖和啊?！?/p>

現(xiàn)在，就開始“搶工具”了，聽到媽媽的一聲“開始”喊完之后我就迅速的搶到了筷子和勺子，我心里很滿意，但是妹妹一臉不快樂的樣子，我想妹妹已經(jīng)絕望了吧。

第一回合開始了。我隨手拿起筷子，心里想我還是夾小的吧，夾第一個湯圓的時候，它很狡猾，我夾左邊的時候他向右跑，我夾右邊的時候他向左跑，夾第二個的時候我很生氣，因為我剛夾起來的時候滑了一下就落在了妹妹的勺子里，郁悶啊。夾第三個的時候更生氣了，也是我剛要夾的時候，妹妹把我要夾的那個湯圓搶了過去，直是生氣啊。

第二回合開始了，上局失利了，這局我一定要勝利。于是我慢慢的握住筷子來了一個水中撈月，剛要送到嘴巴里的時候，因為我的沖動，手把筷子上的湯圓抖到碗里，碗里的湯濺到了我的臉上，我上演了一出用湯來洗臉的節(jié)目。妹妹在我的面前捧腹大笑，把嘴里吃的湯圓都吐出來了，我大叫好惡心呀！

第三回合開始了，妹妹搶先了，我要讓她吃不著這一個湯圓，我想著，賴皮了一下，用筷子敲了一下她的勺子，她沒吃著，我終于贏了一回，我真快樂。就這樣吃湯圓比賽結束了。這是我過的最快樂的一個元宵節(jié)了。

人家都說“正月十五鬧元宵，團團圓圓吃湯圓。”我們這個元宵節(jié)過得真有意思!

元宵節(jié)吃湯圓的作文結尾篇七

今天一大早，我便起了床，因為今天是十五，吃元宵，吃湯圓。嘿嘿，我忘了！元宵和湯圓一樣。大家還不知道元宵節(jié)的來歷吧！讓我告訴你們吧！

農(nóng)歷正月十五是元宵節(jié)。稱得上元節(jié)、元夜、燈節(jié)。吃湯圓是節(jié)日的一項重要的習俗。湯圓又名元宵。吃元宵則美其名曰：元寶。有發(fā)財之意，我也喜歡吃元宵也愛這個節(jié)日。因為湯圓香甜可口，而元宵節(jié)也是在老家和爺爺奶奶一起過。起來之后，我洗洗臉，刷刷牙，便開始十五一天的飯：湯圓。我拿個筷子，左夾右夾，就是夾不住，剛夾住就有滑下去了?？唇憬隳沁?，右夾一個，左夾一雙。我看得氣不打一處來。我便拿來勺子，兩個兩個的吃。最后我先吃完。

吃完飯，便開車回老家，到了家，奶奶正在吃湯圓，爺爺一邊吃一邊看電視，奶奶看見我們來了，天天笑呵呵。到家報完道之后，又找波波玩去了，我在他家又玩又打又鬧。

現(xiàn)出了正月十五無盡的快樂……。

元宵節(jié)吃湯圓的作文結尾篇八

元宵節(jié)，就是一個人知戶曉的節(jié)日，每個人不管有多忙都會抽出一些時間去陪家人：元宵節(jié)，就是親戚朋友從五湖四海趕來歡樂地聚在一塊兒，吃上一碗熱氣騰騰的湯圓，，欣賞那夜空中的光彩奪目的火樹銀花。

大街上車水馬龍，到處張燈結彩。市中心周圍四條寬闊的馬路上燈火通明，使整個城市籠罩在燈的海洋里，到處洋溢著節(jié)日的氣氛，我們一家在花園里漫步，真舒服?。?/p>

最值得引人注目的，還是那“非花卻比花甚之”的煙花了。一顆顆五彩的煙花騰空而起，一粒?！敖鹕啊眹娚涠?，在空中傲然綻放。煙花炸開以后，一顆顆亮閃閃的東西飄落下來，真像一顆顆彩色的流星；有的煙花炸開以后是雙層的，接著變成美麗的'形狀了；有的炸開以后就像下起了流星雨，刷刷地往下落；還有的如同一道道彩色的金環(huán)，把天空變得光彩奪目，幾聲脆響，夜空又綻放出幾朵美麗的花朵。它們的形狀和顏色各不相同，有五顏六色的滿天星，金黃色的蒲公英，紫色的牽?；?，火紅的玫瑰花，粉紅的月季、銀色的百合……，絢麗多彩。

元宵節(jié)吃湯圓的作文結尾篇九

元宵節(jié)到了，超市里屬湯圓最熱銷，如今區(qū)域流動性強人們的文化生活習慣相互滲透，不僅南方人吃湯圓、北方人也愛吃呢。元宵節(jié)吃湯圓的習俗大約形成于宋代。據(jù)記載，唐朝時，元宵節(jié)吃“面繭”“圓不落角”。到了南宋，出現(xiàn)了“乳糖圓子”，這應該就是湯圓的前身。宋代周必大所寫的《元宵煮浮圓子》詩，里面有“星燦烏云里，珠浮濁水中”的詩句。及至明朝，“元宵”的稱呼就比較多了。

傳漢武帝時宮中有一位宮女，名叫“元宵”，長年幽于宮中，思念父母，終日以淚洗面。東方朔決心幫助她，于是對漢武帝謊稱，火神奉玉帝之命于正月十五火燒長安，要逃過劫難，唯一的辦法是讓“元宵姑娘”在正月十五這天做很多火神愛吃的湯圓，并由全體臣民張燈供奉。漢武帝準奏，“元宵”姑娘終于見到家人，此后，便形成了元宵節(jié)，元宵節(jié)吃湯圓的習俗也在此時流傳開來。

湯圓是漢族傳統(tǒng)小吃的代表之一，是由糯米粉等做的球形食品，一般有餡料，煮熟帶湯吃，同時也是元宵節(jié)最具有特色的食物。專家表示，元宵一開始多被稱為“湯圓”，因為它開鍋之后漂在水上，煞是好看，讓人聯(lián)想到一輪明月掛在云空。天上明月，碗里湯圓，家家戶戶團團圓圓，象征著團圓吉利。因此，吃元宵節(jié)吃湯圓表達的是人們喜愛闔家團圓的美意。

正月十五吃元宵，是全國各地的共同風俗。專家介紹稱湯圓也稱“湯團”或“圓子”“團子”，南方人還稱為“水圓”“浮圓子”。每到正月十五，幾乎家家戶戶都要吃元宵。另外，湯圓的名稱與“團圓”字音相近，取團圓之意，象征全家人團團圓圓，和睦幸福，人們也以此懷念離別的親人，寄托了對未來生活的美好愿望。

民俗專家表示，煮湯圓時，因為它開鍋之后漂在水上，煞是好看，讓人聯(lián)想到一輪明月掛在云空。天上明月，碗里湯圓，家家戶戶團團圓圓，象征著團圓吉利。因此，吃湯圓表達的是人們喜愛闔家團圓的美意。同時也顯示中國人對傳統(tǒng)節(jié)日的傳承和熱愛，也是對中國文化的一種熱愛。

一、湯圓屬精白主食。

簡單地說，湯圓和元宵是一種以糯米和糖為主的食品，除了精白糯米粉含有大量淀粉之外，餡料中糖分也不少。所以，從歸類來看，它應當算是一種主食。所謂主食，就是富含碳水化合物，特別是含淀粉的食品。這類食品是用糯米來做的，而且是非常精細的糯米粉，纖維非常非常少，屬于精白主食，不屬于粗糧。

建議：如果吃湯圓和元宵，一定要相應減少主食的'數(shù)量。一般來說，3個元宵所用的糯米粉相當于1兩米飯所用的米。

二、湯圓油脂含量高。

湯圓和元宵的餡料當中不僅僅有糖，更含有相當多的固態(tài)油脂。米飯、饅頭是幾乎沒有脂肪的，湯圓可不是這樣，餡料中的油脂甚至比糖還要多。傳統(tǒng)上用豬油來做湯圓餡料，南方用豬油加肉做咸湯圓，用豬油加上各種果仁做甜湯圓。以后又開發(fā)了用黃油的產(chǎn)品，但從飽和脂肪角度來說，含量更甚于豬油。近年來的新時尚，是用植物奶油，或者說是氫化植物油產(chǎn)品替代黃油和豬油，但這種產(chǎn)品帶來的健康效果，要比豬油和黃油還糟糕得多。

芝麻花生、堅果仁、巧克力等都是高脂肪的原料。加上拌餡的油脂，總量可真是相當可觀。目前大餡湯圓有取代小餡元宵的趨勢，而且湯圓餡中放的固態(tài)油脂要比過去北方的豆沙、山楂、五仁餡更多，一口湯圓中，差不多就有三分之一到二分之一是油脂。吃3個湯圓，就相當于吃1盤炒菜的油。

建議：如果吃湯圓，當餐或當日一定要少吃點油。否則，過多的脂肪和熱量是不可避免的。

三、巧克力餡營養(yǎng)價值低。

餡料中也有些好東西，那就是芝麻、花生和各種堅果仁，還有豆沙。堅果類原料營養(yǎng)價值較高，豆沙也含不少蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。相比之下，巧克力餡的營養(yǎng)價值最低。其中很可能放的是代可可脂和巧克力味的香料，所謂奶油餡的湯圓也有類似的問題。至于咸肉餡的湯圓，油脂更多，可取之處很少。

建議：優(yōu)先選擇果仁、芝麻、豆沙等餡料的湯圓。

元宵和湯圓略有不同，元宵用干粉滾制而成，餡較小，粉較多，煮出來很實在，又容易硬心。而湯圓用糯米燙揉后的濕粉包成，通常餡較大，煮出來柔軟細膩。本來糯米粉就黏膩難化，就淀粉消化角度來說，元宵比湯圓更難一些;但對于消化脂肪有困難的人來說，湯圓更麻煩一些。

建議：如果吃湯圓，最好是熱著吃，冷后更難消化。湯圓柔軟，要吃得慢一點，避免燙傷，也要避免油脂過多難消化。吃元宵的時候要細細地嚼，以免胃里不舒服。

五、無糖湯圓并非“無糖”

很多糖尿病人對無糖湯圓感興趣，覺得沒有糖就可以放心吃了。其實，無糖并不意味著低熱量，也不意味著低血糖反應。因為湯圓中的糯米粉可使血糖升高，甚至比蜂蜜還要快，與白糖相差無幾。哪怕沒有加糖，吃它也一樣不利于控制血糖，所以糖尿病人要十分小心。而且，里面沒有糖不等于少放油，那么多的飽和脂肪酸，甚至還有反式脂肪酸，也不利于控制血脂。

建議：如果擔心其中的糖和油，只要少吃就好了，不要迷信什么無糖產(chǎn)品。在美好的節(jié)日當中，吃兩三個湯圓意思一下即可。為了控制血糖和血脂，宜用低脂高纖維的食物來配合它，比如豆類食物、蔬菜類食物、菌類和藻類食物，都是上好的選擇。

元宵節(jié)吃湯圓的作文結尾篇十

農(nóng)歷正月十五元宵節(jié)，又稱為“上元節(jié)”，春燈節(jié)，是中國漢族民俗傳統(tǒng)節(jié)日。又稱為小正月、元夕或燈節(jié)(thelanternfestival)，是春節(jié)之后的第一個重要節(jié)日。正月十五日是一年中第一個月圓之夜。中國幅員遼闊，歷史悠久，所以關于元宵節(jié)的習俗在全國各地也不盡相同，其中吃元宵、賞花燈、舞龍、舞獅子等是元宵節(jié)幾項重要民間習俗。今天就來詳細介紹元宵節(jié)來歷和習俗。

春節(jié)剛過，迎來的就是中國漢族的傳統(tǒng)節(jié)日之一的元宵節(jié)，正月是農(nóng)歷的元月，古人稱夜為“宵”，所以稱正月十五為元宵節(jié)。正月十五日是一年中第一個月圓之夜，也是一元復始，大地回春的夜晚，人們對此加以慶祝，也是慶賀新春的延續(xù)。元宵節(jié)又被稱為“上元節(jié)”。

按中國民間的傳統(tǒng)，在這天上皓月高懸的夜晚，人們要點起彩燈萬盞，以示慶賀。出門賞月、燃燈放焰、喜猜燈謎、共吃元宵，合家團聚、同慶佳節(jié)，其樂融融。

“元宵”作為食品，在中國也由來已久。宋代，民間即流行一種元宵節(jié)吃的新奇食品。這種食品，最早叫“浮元子”后稱“元宵”，生意人還美其名曰“元寶”。古時“元宵”價格比較貴，有一首詩說：“貴客鉤簾看御街，市中珍品一時來。簾前花架無路行，不得金錢不得回。”

正月十五吃元宵，元宵即“湯圓”以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黃桂、核桃仁、果仁、棗泥等為餡，用糯米粉包成圓形，可葷可素，風味各異。可湯煮、油炸、蒸食，有團圓美滿之意。陜西的湯圓不是包的，而是在糯米粉中“滾”成的，或煮司或油炸，熱熱火火，團團圓圓。

專家表示，元宵一開始多被稱為“湯圓”，因為它開鍋之后漂在水上，煞是好看，讓人聯(lián)想到一輪明月掛在云空。天上明月，碗里湯圓，家家戶戶團團圓圓，象征著團圓吉利。因此，吃元宵表達的是人們喜愛闔家團圓的美意。

好處。

元宵節(jié)吃湯圓，除了寓意喜慶合家團團圓圓，還有御寒、補脾胃、益肺氣之養(yǎng)生功效。元宵湯圓的材料主要是糯米，《本草綱目》中指出，糯米是補脾胃、益肺氣之谷。糯米味甘、性溫，吃后能補養(yǎng)人體氣血，滋養(yǎng)脾胃。冬季最冷是三九，目前雖然已過，但天氣乍暖還寒，寒冷天最容易虧損的就是胃氣。古人在正月十五鬧元宵時用糯米材料制作湯圓，除了糯米有粘性，包圓容易下鍋不會散開，還因糯米具有御寒方面的特性。

元宵時吃糯米湯圓，溫暖脾胃，人氣息就會變得相當順暢，以致周身發(fā)熱，起到御寒的作用，尤其適用于脾胃虛寒者。此外，糯米還含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、煙酸等豐富營養(yǎng)，可以說糯米湯圓正是溫補強壯的食品。

注意事項。

湯圓雖好吃，吃多了也會傷身。從營養(yǎng)學來看，糯米做的皮，豆沙、芝麻等甜餡，都是高糖分、高熱量食品，如何吃湯圓才健康?吃湯圓得注意以下幾方面：

首先，湯圓雖好吃，但不宜多吃。湯圓屬高熱量、高糖分食品，含有油脂，缺乏營養(yǎng)素，除熱量和糖外，沒有太多營養(yǎng)。

其次，湯圓不宜在早上吃。早上胃腸道功能最弱，而湯圓外皮大多糯米做的，不易被消化，早餐吃易消化不良。

再次，吃湯圓時，別吃其它含糖高的食品，同時減少其它主食攝入量。一般來說吃3個湯圓相當于1兩主食。一般主食攝入量在2兩左右，吃湯圓最好控制在五個到六個左右，過量的話會給腸胃造成負擔。

最后，油炸湯圓少吃。油炸湯圓雖然香脆，但會使本身油脂含量高的湯圓油脂比例更高，能量密度增加，成為更不健康的食品。膽囊、胰腺疾病患者，食用油炸湯圓很可能加重病情。

對于特殊人群如嬰幼兒、老年人、病后消化力弱者和患有胃腸道疾病的人，建議應忌食湯圓，糖尿病患者應少食或不食糯米湯圓。建議健康成人吃湯圓也要適量，每天50克左右為宜，不要多吃。另外，體重超重或高脂血癥、高血壓患者，也不宜過多食用含大量油脂及糖分高的湯圓。

元宵節(jié)吃湯圓的作文結尾篇十一

終于迎來了一年一度的元宵佳節(jié)。元宵節(jié)這天，可是要吃湯圓的，以前，我們都是買著吃的，可這一次，我們可是自己包哦！

不要以為包湯圓有多么難，其實很簡單。

我們要準備的材料有：最最重要的湯圓粉，還有湯圓餡（湯圓餡可以自己選擇口味），一個鐵勺子，還有一碗溫水（現(xiàn)接現(xiàn)倒）。我先把二分之一的湯圓粉倒進一個干凈的盆子里，再把溫水一點一點地倒進去和成面之后就可以開始包了！

揪一小塊面團，按成餅把陷包進去封著口，剩下的就剩把他團成球了?？墒怯龅嚼щy了，團球乃是本人的禁區(qū)之一，從小就不會團球老是把他團成各種形狀。為此我感到苦惱不已。我親愛的媽咪教了我很多辦法，but，孺子不可教也，我學不會……最后下鍋的，有些是形狀各異的，不用說那是我包的，我哪說那都是我的，個個晶瑩的湯圓出鍋了，我咬上一口，露出了里面的餡，這餡別提有多鮮了。還有外面那層糯米，粘乎乎的糯糯的，兩樣合起來一起吃，更是鮮上加鮮。那湯圓我一口氣吃了五個呢！這湯圓實在太好吃了！

元宵節(jié)吃湯圓的作文結尾篇十二

今天就是元宵節(jié)，我們正為過元宵節(jié)做準備。

我們這次過元宵節(jié)，不準備買湯圓，是自己做。我們?yōu)檫@次元宵節(jié)買了許許多多的材料，材料分貝是紅糖，還有酒米，雞蛋，花生。我們把這些材料買回家然后我們就開始做湯圓，一開始我們先把花生剝皮，由于我們買了許多花生，所以要剝很久的。我們撥了將近一個小時的皮，終于把這個花生的皮剝完了。為了吃湯圓我也是拼了!然后我來到了。廚房和媽媽一起把雞蛋打碎放在盆子里，然后把花生放進裝蛋的盆子里面然后我就靜靜的看著我的媽媽把雞蛋和花生混合在一起經(jīng)過我媽媽的手雞蛋和花生已經(jīng)，成了我們即將包湯團的.材料。

然后我們就開始包湯圓了，包湯圓我們把酒米敞開拿在手中把我們早就準備好了的餡放在湯圓里面然后我們在放在手中揉，揉成一個團就做完了，但我第一次做的并不好做的時候，餡露在了外面，然后沒有吧湯圓，搓圓，然后媽媽看到了就對我說你沒做過先看我做給你看，我點點頭答應了。然后媽媽就迅速的在我面前演示了一遍，之后我自己模仿了一下。我蘇安然模仿的不像但是我相比第一次做來說，我做的湯圓好多了。然后媽媽又說;你既然比第一做的好拿你就繼續(xù)做，我聽了媽媽的話。繼續(xù)坐了起來直到我做了20個的時候，我突然發(fā)現(xiàn)自己做的和媽媽的差不多了!我便興奮的對媽媽說：“我和你做的一樣我進步了。媽媽笑著看看我我也笑著看看她。

就這樣我們把湯圓做好了我們把湯圓煮熟然后互相吃著對方的湯圓，臉上露出了得意的笑容。

元宵節(jié)吃湯圓的作文結尾篇十三

今天2月26日，是元宵節(jié)。元宵節(jié)是中國傳統(tǒng)節(jié)日，是從唐代流傳下來的。這一天月亮特別圓，要吃湯圓，湯圓又叫湯團，意思是團團圓圓。

元宵節(jié)的活動也很多，有耍獅子、舞龍、踩高蹺等。今天晚上，月亮很圓，像一個大玉盤，高掛在夜空，又像一個精致的銀盤。我們一家和親戚朋友去吃自助餐。然后，我門去潮陽買燈籠、猜燈謎去參加燈會。還沒到廣場，只看見人群向四面八方涌來，黑壓壓的人群一眼望不到頭，仿佛是一片人的海洋。廣場上空不時地在放煙火，把夜空都照亮了。人們都發(fā)出嘖嘖不絕的驚嘆聲。大家喜笑顏開，齊聲叫著：“哇！”煙花的形狀有很多，有圓形、愛心形等，五彩繽紛。廣場上的花燈真漂亮呀，五顏六色，色彩十分明艷，有蓮花燈、宮燈、龍燈等。這些燈上總是有一些吉祥的成語，比如：吉祥如意、恭喜發(fā)財?shù)?。我們還去了文明塔，文明塔旁邊有一口古井，直徑長1。6米，總長12米，至今還有水！我們還登上了文明塔的最高一層從上往下看可以看到半個潮陽，我看著下面的人像一只只螞蟻。我們還看到了在天上飛的孔明燈，半夜三點了。我們還去玩、去唱歌，直到早晨6點多才回家。

這讓我度過了一個快樂的元宵節(jié)！

元宵節(jié)吃湯圓的作文結尾篇十四

今天是元宵節(jié)，我要和媽媽一起包湯圓。聽說吃湯圓的寓意是團團圓圓，幸福美滿。

開始包湯圓了，我學著媽媽包湯圓的'樣子，做了起來。我先拿了一些糯米粉，把它搓成一個圓球，接著用大拇指把圓球按了一個窩，像碗口一樣形狀，放上餡料，最后是把它封口。我把露出的餡兒一邊捏緊，那邊破了，我把那邊捏緊，這邊又破了。我又把兩邊都捏緊，湯圓白白的“肚皮”破了。媽媽指導我，首先把糯米粉揉均勻，否則包時容易裂開，封口時要掌握好搓的力度。我不氣餒，換了一團糯米粉，重新做了起來。這次我終于掌握了技巧，做好了一個湯圓。慢慢地，我越做越熟練，越做越好，做好了滿滿一盤子湯圓。

媽媽把湯圓煮熟了，讓我們吃。我首先跑上去盛了一碗。我咬了一口，又香又糯。跟在外面店里吃的一樣可口。吃著自己親手做的湯圓，感到特別有滋有味。

媽媽說：“凡事都要自己親手勞動，才能學到更多知識和技能，對你成長有好處?！蔽叶冗^了一個難忘的元宵節(jié)!

元宵節(jié)吃湯圓的作文結尾篇十五

今天中午，媽媽再煮湯圓，姐姐和我在等著吃飯，不一會湯圓煮好了，香噴噴的湯圓出鍋了。

我嘗了一口，是藍莓味的；又嘗了一口，這是菠蘿味的；我們嘗的津津有味，媽媽給我了一個黑芝麻的湯圓，又給姐姐一個黑芝麻的湯圓。姐姐把那個湯圓給我了。媽媽說：“不能光吃湯圓，吃點菜?！庇谑菋寢尳o我夾了菜，媽媽也給姐姐夾了菜，于是中午就過去了。

元宵節(jié)吃湯圓的作文結尾篇十六

今天是元宵節(jié)，是一家人吃元宵的日子。我們這兒家家戶戶都要吃湯圓，鬧元宵，看燈會。元宵俗稱湯圓，代表一家人團團圓圓，以前我只顧吃，卻不知道包湯圓還有一些講究。

包湯圓首先要用米粉和一個湯圓的“媽媽”——面團，注意面團加水和時水不能太多，負責就生不出“孩子”了，其次還要準備少量的米粉，是為了讓“孩子”生下來“健康安全”，不黏在一起。我先從大面團上移下一個小面團，然后放在雙手手心旋轉，第一個“孩子”是由朱政彥接生的湯圓寶寶就要出生了！我興奮的大喊。媽媽說：“怎么生了個畸形的孩子？”我定神一看，咦，我搓的圓怎么就成了長方形了呢？唉，重來吧。這時，媽媽鼓勵我說：“其實包湯圓是要有技巧的，只要你掌握技巧，就一定能成功的。”我急著問：“那技巧是什么呢？”媽媽不慌不忙的說：“首先你的雙手要放在同一個位置上，要對齊；其次，雙手在搓是速度上要平均，你重新來試試?！蔽艺罩鴭寢尩脑捯槐橐槐榈脑?，終于把面團搓的圓圓的了。

看著我的成果，一個個圓溜溜的，我催著媽媽快點下，一會兒，一碗熱氣騰騰的湯圓端上來了，吃在嘴里甜甜的，滑滑的，黏黏的，爸爸媽媽都表揚了我，我心里美滋滋的，今年元宵節(jié)我過得很幸福！

元宵節(jié)吃湯圓的作文結尾篇十七

正月十五，家家戶戶熱熱鬧鬧地聚在一起過元宵節(jié)。掛燈籠，放鞭炮，最少不了的就是吃湯圓。因為吃了湯圓，一家人就會團團圓圓了。

今年元宵節(jié)，我?guī)蛬寢尠鼫珗A。首先要學會揉面，只見媽媽在面粉里放了一些涼水，又放了一些溫水，一邊加水一邊揉面，媽媽說這樣做出來的面既不會太干也不會太濕。不一會兒，細細的面粉就變成軟軟的面團了。我學著媽媽的樣，拿來一塊小面團放在掌心，用兩手搓圓，再用拇指在中間按一個小坑，把陷放進去，然后用食指和拇指慢慢轉，把口封住。在封口的時候，我捏住這邊，那邊的陷就出來了，我捏住那邊，這邊的陷就出來了，我又捏住兩邊，沒想到中間破了一個大洞?？吹轿抑钡臉幼樱瑡寢屧谂赃吂膭钗艺f：“封口的時候要掌握好搓的力度，別著急，再試一次。”有了失敗的教訓，我掌握了技巧，慢慢熟練了，越做越好，包了滿滿一盤子。

湯圓煮好了，媽媽把熱騰騰的湯圓端上桌，我看著碗里一個個光滑圓潤的湯圓，迫不及待地咬了一口，里面的陷流了出來，甜甜的，還有糯米的香味呢！一想到這些湯圓里也有我的作品，我突然覺得今天的湯圓格外好吃。因為這些湯圓讓我度過了一個難忘的元宵節(jié)。

元宵節(jié)吃湯圓的作文結尾篇十八

早上爸爸問我吃什么，我說吃湯圓，又大又圓的湯圓有很多種味道。我喜歡吃紅豆的，等不及了就要爸爸快點煮，我跑到冰箱前把門打開。拿出我愛吃的口味，過了一會，又大又圓的湯圓漂在水面上，看見它熟了我口水都流下來了。

爸爸把煮好的湯圓放在我面前，吃了一個真是津津有味，好吃極了。很快吃完了，明天還要爸爸給我煮美滋滋的湯圓給我吃。

元宵節(jié)吃湯圓的作文結尾篇十九

今天是元宵節(jié)，我和爸爸媽媽一起包湯圓。

首先，我們把糯米粉用開水和成糯米團，再把芝麻粉、糖和油放在一起攪拌，直到糖融化。再把糯米團分成一個個小劑子，把買來的芝麻餡放進去，把開口封住，湯圓就做好了。

水開了，媽媽把包好的'湯圓倒進沸水里，過了一會兒，湯圓就浮起來了。媽媽把火關小一些，又煮了一會，湯圓就出鍋了。

我急忙上去咬了一口，燙死了，真可謂是“心急吃不了熱湯圓”??！這下我有了耐心，用勺子舀起一個湯圓，吹了又吹，才放進嘴里。湯圓又香又甜！

湯圓代表團團圓圓、吉祥如意的意思。以后，我們?nèi)颐磕甓紩谠?jié)時親自動手，一起包湯圓，一起吃湯圓。