最新心態(tài)心得體會建議(大全8篇)

心得體會是我們對一段時間內(nèi)的經(jīng)歷、體驗(yàn)和感悟的總結(jié)和概括。通過寫心得體會，我們可以對自己的成長和進(jìn)步做出評估和反思。心得體會可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識，也可以幫助我們改正和改進(jìn)自己的不足之處?？傊瑢懶牡皿w會是我們在成長過程中不可或缺的一部分，它能夠促使我們思考并提升自己。在寫心得體會時，我們可以引用一些相關(guān)的理論或名言警句，來加強(qiáng)觀點(diǎn)的支持力度。小編為大家準(zhǔn)備了幾篇優(yōu)秀的心得體會，希望能夠給大家提供一些寫作靈感。

心態(tài)心得體會建議篇一

10月16日至6月17日我與公司38名同事共同參加了二天一晚的《六星級心態(tài)》培訓(xùn)。

此次培訓(xùn)由國家注冊培訓(xùn)師、工商管理碩士、中國潛能開發(fā)十大新銳導(dǎo)師***老師擔(dān)任主講，涉及如何學(xué)習(xí)、認(rèn)識自我、超越自我、重塑自我、邁向卓越五大模塊。

在歡快的音樂聲下，我們帶著期待的眼神步入會場；在熱情的教導(dǎo)員帶領(lǐng)下，我們分組列隊(duì)組建新的團(tuán)體；在陳老師幽默風(fēng)趣的教學(xué)引導(dǎo)下，我和同事們開始了體驗(yàn)式學(xué)習(xí)?！靶睦锸⒅鴲?，腦子裝著感恩，肩上扛著責(zé)任與堅(jiān)持，腳下踏著孝道與忠誠”是這次培訓(xùn)的核心內(nèi)容，也是六星級心態(tài)的含義。

二天一晚的學(xué)習(xí)是一個理論結(jié)合實(shí)際，游戲穿插體驗(yàn)，學(xué)習(xí)并付諸與行動的過程，這個過程中讓我想到了很多。想到自己的種種不足，遇到困難和挫折時的消極，遇見工作上問題與意見分歧時的自以為是，遇到別人的失誤時的急躁與不能理解的心情，甚至是面對家人絮叨談話時的不耐煩和排斥。

給了我游戲了啟發(fā)，也給了我安靜思考的時間。不僅僅事要求各司其職，合理配備團(tuán)隊(duì)，更重要的是要互相信任和堅(jiān)持不懈的努力。一個合格的團(tuán)隊(duì)不是一朝一夕的能夠建立，需要從人員的合理配置，到互相信任。每個人都必須在困難和危機(jī)面前，冷靜的思考，思考自己能為團(tuán)隊(duì)所作出的最大貢獻(xiàn)。

當(dāng)然讓人感觸最深的還是兩隊(duì)隊(duì)長在做哪些讓人不可思議數(shù)量的俯臥撐。而我能做的只是在一旁靜靜的看著。開始還計(jì)較兩隊(duì)得失的心，變成了關(guān)注得失之外的東西。一種責(zé)任的承擔(dān)，一種別人為自己的承擔(dān)。感到的是自己無數(shù)次在責(zé)任面前退卻的羞愧。從兒時的父母到入職后的領(lǐng)導(dǎo)，我都在一種無形的庇護(hù)下成長，然而這種庇護(hù)的傘終有一天需要自己來撐起。一種需要自己扛起這把傘的信念在心中慢慢的散開。一種由此而產(chǎn)生的責(zé)任感重重的壓在了肩上。

二天一晚的學(xué)習(xí)，讓人很疲憊，留下的汗水與淚水卻讓人內(nèi)心那種漸漸消散的信念又重新燃起，心靈那種褪變讓人為之一奮，通過此次學(xué)習(xí)我再次認(rèn)識了自己、突破了自己。我將把這種感受帶如到工作生活中去，做一個“心里充滿愛，腦子裝著感恩，肩上扛著責(zé)任與堅(jiān)持，腳下踏著孝道與忠誠”的人。

心態(tài)心得體會建議篇二

心態(tài)是人在面對困難和挑戰(zhàn)時的態(tài)度和思維方式。一個良好的心態(tài)能夠幫助人們化解心理壓力，積極面對困難，并為自己的發(fā)展提供動力。在我多年的生活和工作中，我積累了一些心態(tài)心得體會和建議，在此與大家分享。

首先，我認(rèn)為一個良好的心態(tài)是成功的關(guān)鍵。無論是遇到工作上的困難還是生活中的挫折，我們都應(yīng)該以積極的態(tài)度來面對。我常常告誡自己，挫折與困難只是成長和進(jìn)步的過程，它們是我們成長的催化劑。當(dāng)我們擁有積極的心態(tài)時，我們能夠更好地應(yīng)對困境，從中學(xué)到更多的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

其次，在面對挑戰(zhàn)時，保持耐心和堅(jiān)持是非常重要的。我們常常會遇到一些頂住壓力前進(jìn)的低谷，當(dāng)我們感到困難時，我們應(yīng)該堅(jiān)持下去。有很多時候，只是我們面臨困難的那一刻我們選擇不戰(zhàn)而逃，以為這樣能夠解決問題。但事實(shí)上，世界上從來沒有那個過程是輕易的。只要我們堅(jiān)持不懈，放棄絕對不是一個選擇，我們會發(fā)現(xiàn)自己更加堅(jiān)強(qiáng)和成長。

此外，一個積極向上的心態(tài)需要我們主動塑造，而不是等待外部的因素來改變。我們越是積極向上，越是能夠吸引到好的人和事物。在我自己的經(jīng)驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我積極樂觀地面對困難時，我不僅能夠更好地處理問題，還能夠吸引到更多的幫助和支持。我們要相信，在這個世界上，積極的心態(tài)能夠創(chuàng)造無盡的可能。

另外，與人為善也是一個重要的心態(tài)。我們經(jīng)常聽說“待人如己”，這句話也體現(xiàn)了一個良好的心態(tài)。我們應(yīng)該學(xué)會尊重和理解他人，善待他人，尤其是在他人面對困境時給予支持。當(dāng)我們盡己所能去幫助別人時，我們自己也會獲得滿足感和積極的能量。換句話說，待人如己不僅能夠獲得他人的支持和幫助，也能夠幫助自己建立起一個更好的心態(tài)。

最后，我想說的是，一個人的心態(tài)不是一朝一夕能夠改變的。它需要我們作出持續(xù)的努力和自我調(diào)整。當(dāng)我們面對挑戰(zhàn)和困難時，我們需要時刻提醒自己保持積極向上的心態(tài)。我們可以通過讀書、交流、思考和樂觀的心態(tài)培養(yǎng)來幫助自己。同時，我們也可以通過設(shè)定目標(biāo)、制定計(jì)劃、不斷努力來改善自己的心態(tài)。

總的來說，一個良好的心態(tài)對于我們的生活和工作是至關(guān)重要的。在我多年的生活和工作中，堅(jiān)持積極向上、保持耐心和堅(jiān)持、主動塑造心態(tài)以及待人如己都是我積累的心得。而這些心得也成為我成功和進(jìn)步的基石。我希望大家都能夠通過培養(yǎng)良好的心態(tài)，擁有一個積極向上、堅(jiān)持不懈的人生態(tài)度，以實(shí)現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。

心態(tài)心得體會建議篇三

現(xiàn)代社會充斥著各種壓力和困惑，人們對心態(tài)的重視也越來越多。正確的心態(tài)不僅能幫助我們面對挑戰(zhàn)并取得成功，更能提升生活質(zhì)量。在我長期的學(xué)習(xí)工作中，我積累了一些有益的心態(tài)心得體會，并希望與大家分享。

首先，我的第一個心得是要保持積極樂觀的心態(tài)。積極樂觀是一種良好的心理狀態(tài)，能夠幫助我們更好地應(yīng)對困難和挫折。面對問題時，我們可以先從積極的方面來分析，找到解決問題的可能性。而抱怨和埋怨只會浪費(fèi)我們的時間和精力，對問題毫無幫助。同時，積極樂觀的心態(tài)也能讓我們更好地享受生活，感受到生命的美好和幸福。

其次，我認(rèn)為保持平衡的心態(tài)是非常重要的。我們常常面臨著各種選擇和抉擇，而平衡心態(tài)可以幫助我們更好地權(quán)衡利弊，做出明智的決策。在處理工作和生活的關(guān)系時，我們要有自己的規(guī)劃和安排，努力將各個方面的需要平衡好。同時，平衡心態(tài)還可以幫助我們消除焦慮和壓力，保持身心的健康。

第三，我深知自律心態(tài)對于取得成功的重要性。自律是一種強(qiáng)大的內(nèi)在力量，能幫助我們克服各種誘惑和困難，堅(jiān)持自己的原則和目標(biāo)。在學(xué)習(xí)和工作中，我們需要制定一定的計(jì)劃和目標(biāo)，然后堅(jiān)持去執(zhí)行。自律也意味著對自己的時間和資源的合理管理，避免浪費(fèi)和貪欲。只有具備自律的心態(tài)，我們才能更好地提升自己的能力和素質(zhì)。

此外，我還發(fā)現(xiàn)積極與他人合作的心態(tài)對于個人發(fā)展和團(tuán)隊(duì)成功至關(guān)重要。在團(tuán)隊(duì)中，每個人都有自己的優(yōu)勢和不足。如果我們能夠積極與他人合作，發(fā)揮個人的長處，同時尊重他人的意見和貢獻(xiàn)，就能形成良好的合作氛圍，提升團(tuán)隊(duì)的整體效能。而如果我們過于自我中心或傲慢，不愿與他人合作，那么不僅會拖累團(tuán)隊(duì)的發(fā)展，也會限制自己的進(jìn)步。因此，與他人合作需具備開放、包容和尊重的心態(tài)。

最后，我建議大家在日常生活中保持積極的心態(tài)。面對生活中的小事和瑣事，我們也要盡可能保持樂觀和積極的態(tài)度。不管是刮風(fēng)下雨還是遲到遺失，我們都應(yīng)該從中尋找積極的一面，學(xué)會享受生活的過程。同時，記住微笑和笑聲也能傳遞快樂和正能量給周圍的人。

綜上所述，正確的心態(tài)對于我們的個人發(fā)展和幸福生活至關(guān)重要。保持積極樂觀的心態(tài)、平衡的心態(tài)、自律的心態(tài)、積極與他人合作的心態(tài)以及保持積極心態(tài)的建議，都是我在長期的學(xué)習(xí)工作中體會到的心得和建議。只有通過持續(xù)的努力和自我調(diào)適，我們才能保持積極的心態(tài)，迎接人生的挑戰(zhàn)并取得更大的成功與成就。

心態(tài)心得體會建議篇四

在青年干部培訓(xùn)班上，我們學(xué)習(xí)了清華大學(xué)吳維庫博士的“陽光心態(tài)”講座，細(xì)細(xì)地回味，令我感觸至深，收獲甚豐，心情也異常舒暢，豁然開朗。

陽光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式。吳維庫博士應(yīng)用現(xiàn)實(shí)生活中的大量案例，分享了有關(guān)陽光心態(tài)的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在過程；活在當(dāng)下；磚塊理論；谷底原理；創(chuàng)造環(huán)境；情感獨(dú)立等。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，幫助締造自我內(nèi)心和諧、家庭和諧以及團(tuán)隊(duì)和諧。

吳維庫博士的講座主要從心態(tài)決定命運(yùn)、生命重在過程、活在當(dāng)下、個人心理決定成敗四個方面給我們講解了陽光心態(tài)與工作生活的一系列的概念。

在紛繁蕪雜的塵世中，我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。而吳博士在講座中提出陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀、自信、給博愛和工作并快樂著的心智模式。擁有陽光心態(tài)，工作、學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)交往均能和諧順利。陽光心態(tài)的意義對于我們個人的意義主要體現(xiàn)在以下三點(diǎn)：

第一，心態(tài)決定能力。擁有陽關(guān)心態(tài)的人，往往在工作能力上起到良好的存進(jìn)作用。

第二，心態(tài)決定生理。人們常說“知足”常樂，其實(shí)說的就是良好心態(tài)對于人生理健康的積極效能。

第三，心態(tài)決定命運(yùn)，一個人的命運(yùn)掌握在自己手里，擁有陽光心態(tài)的人，會以樂觀、開朗、積極向上的心態(tài)，去迎接生命中的每一件事。因此，面對物欲橫流的社會，面對紛繁復(fù)雜的工作生活時，我們要做到的就是要保持一顆陽光、平常的心態(tài)來指導(dǎo)生活。

鄉(xiāng)鎮(zhèn)基層工作環(huán)境差、工作累、工資低。目前，在大環(huán)境無法改觀的前提下，只有自己把下心態(tài)放好，以積極的心態(tài)去面對工作，以平常心曲面對種種困難。以飽滿的熱情去投入工作。這樣，才能把工作做得更出色。

陽光心態(tài)讓人有一種豁然開朗的感覺，能夠讓人感受到陽光心態(tài)是一種讓人積極融入環(huán)境的積極心態(tài)能夠讓人學(xué)會知足和感恩、豁達(dá)與寬容的心態(tài)。具備了這種心態(tài)，就指導(dǎo)了怎樣在知足和進(jìn)取之間的權(quán)衡，學(xué)會在追求與放棄之間抉擇。懂得在得意于失意之間的取舍。

讓陽關(guān)照進(jìn)心靈，會發(fā)現(xiàn)生活是如此美好！

心態(tài)心得體會建議篇五

心態(tài)在人生中起著至關(guān)重要的作用。不同的心態(tài)會決定我們對待生活的方式，影響我們的情緒和行為。通過自身的體驗(yàn)和不斷的探索，我總結(jié)出了一些心態(tài)的心得體會和建議。首先，積極樂觀的心態(tài)是積極面對生活的基石；其次，保持冷靜和平和的心態(tài)有助于解決問題；而恒心和耐心則是通往成功的關(guān)鍵；同時，懂得調(diào)整心態(tài)和放下過去的包袱能為未來帶來新的機(jī)會；最后，感恩和善待自己和他人將帶來真正的幸福。通過這些心態(tài)心得，我相信每個人都能過上積極向上、愉快幸福的生活。

首先，積極樂觀的心態(tài)是積極面對生活的基石。堅(jiān)持樂觀的心態(tài)可以讓我們擁有更加積極的心境，面對困難時能夠更加淡定從容。自己曾經(jīng)面對一些挫折和困難，有時候也會感到沮喪和失落，但是我明白，只有積極地面對問題，才能找到解決的方法。相信自己的能力和潛力，用積極的心態(tài)去對待一切困難，才能真正戰(zhàn)勝它們。

其次，保持冷靜和平和的心態(tài)有助于解決問題。在生活中，我們經(jīng)常面臨各種各樣的問題，有些問題可能讓人感到焦慮和恐慌。但是如果我們能夠?qū)W會保持冷靜和平和的心態(tài)，就能更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。在困難面前，思考問題的根源和可能的解決方法，不被情緒左右，才能做出明智的決策。只有冷靜和平和的心態(tài)，才能化解危機(jī)，克服難關(guān)。

而恒心和耐心則是通往成功的關(guān)鍵。成功往往不是一蹴而就的，而是需要長時間和努力的積累。在追求目標(biāo)的過程中，會遇到許多挫折和困難，但只要我們保持恒心和耐心，就一定能夠走向成功。曾經(jīng)我也面臨過種種挫折，但我始終堅(jiān)信只要持之以恒，就一定能夠達(dá)到目標(biāo)。恒心和耐心能夠鍛煉我們的毅力和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，使我們越來越接近成功的彼岸。

同時，懂得調(diào)整心態(tài)和放下過去的包袱能為未來帶來新的機(jī)會。有時候，我們會因?yàn)樵?jīng)的失敗、錯誤或者傷害而束縛自己。但是過去的事情無法改變，我們唯一能做的就是學(xué)會接受和釋放。只有放下過去的包袱，我們才能重新去迎接新的機(jī)會和挑戰(zhàn)。掌握調(diào)整心態(tài)的能力，讓自己能夠快速適應(yīng)變化，才能在風(fēng)起云涌的社會中保持活力和競爭力。

最后，感恩和善待自己和他人將帶來真正的幸福。感恩是一種能夠使我們心懷善意和感恩之情的心態(tài)，是一種積極向上的生活態(tài)度。當(dāng)我們懂得感恩，能夠珍惜身邊的人和事物時，我們會發(fā)現(xiàn)自己擁有的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過失去的。同時，善待自己和他人也是一種和諧、平衡的心態(tài)。只有善待自己，才能更好地照顧自己的身心健康；只有善待他人，才能建立良好的人際關(guān)系，獲得更多的幫助和支持。

總之，心態(tài)在我們的生活中起著至關(guān)重要的作用。通過保持積極樂觀的心態(tài)，保持冷靜和平和的心態(tài)，堅(jiān)持恒心和耐心，調(diào)整心態(tài)和放下過去的包袱，以及感恩和善待自己和他人，我們可以過上積極向上、愉快幸福的生活。無論我們面對什么樣的困難和挑戰(zhàn)，只要持有正確的心態(tài)，我們就能夠戰(zhàn)勝困難，達(dá)成目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)人生的價值。因此，讓我們時刻保持良好的心態(tài)，相信自己的力量，迎接生活的挑戰(zhàn)！

心態(tài)心得體會建議篇六

學(xué)習(xí)了樹人教育集團(tuán)侯恩芳女士的"陽光心態(tài)"講座，令我感觸至深，心情豁然開朗。

陽光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式。吳維庫博士應(yīng)用現(xiàn)實(shí)生活中的大量案例，分享了有關(guān)陽光心態(tài)的一些主要思想：事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨(dú)立;情商樹等。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，幫助締造自我內(nèi)心和諧、家庭和諧以及團(tuán)隊(duì)和諧。

在紛繁蕪雜的塵世中，我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。而吳博士在講座中提出陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀、自信、給博愛和工作并快樂著的心智模式。擁有陽光心態(tài)，工作、學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)交往均能和諧順利。

陽光心態(tài)的意義對于我們個人的意義主要體現(xiàn)在以下三點(diǎn)：

第一，心態(tài)決定能力。擁有陽關(guān)心態(tài)的人，往往在工作能力上起到良好的促進(jìn)作用。

第二，心態(tài)決定生理。人們常說"知足"常樂，其實(shí)說的就是良好心態(tài)對于人生理健康的積極效能。

第三，心態(tài)決定命運(yùn)，一個人的命運(yùn)掌握在自己手里，擁有陽光心態(tài)的人，會以樂觀、開朗、積極向上的心態(tài)，去迎接生命中的每一件事。因此，面對物欲橫流的社會，面對紛繁復(fù)雜的工作生活時，我們要做到的就是要保持一顆陽光、平常的心態(tài)來指導(dǎo)生活。

"修身，齊家，治國，平天下"，成一事足矣，亦難矣，"一屋不掃，何以掃天下"，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，保持陽光心態(tài)，活在當(dāng)下，笑對人生，在自己的崗位上快樂工作，那就領(lǐng)悟到了人生的真諦。

培訓(xùn)一晃而過，雖然天氣微涼，心卻是透亮的，整個人是陽光的。 在我們?nèi)粘Ｉ罟ぷ髦?，?jīng)常會遇到各種各樣的麻煩和困擾，對這類事情，如果總是想不開，就會出現(xiàn)自控能力減退，情緒失去控制，言行反常的現(xiàn)象。

侯老師的課讓我受益匪淺。愿我們都能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境 ，快快樂樂地過好每一天。

心態(tài)心得體會建議篇七

厭職情緒使我們失去了工作的樂趣，還會嚴(yán)重地影響到我們的工作和生活，我們應(yīng)該及早消除它。要消除厭職情緒，就要保持良好的工作心態(tài)，學(xué)會喜歡自己的職業(yè)，合理安排工作和生活，這樣才能找回一個原本充滿激情與活力的自己。

每個人在剛跨入職場之初，不但干勁十足、激情高漲，而且對自己的職業(yè)前途寄予厚望;但是過了不久，就會感覺到自己像機(jī)器人一樣，這就是所謂的厭職情緒。厭職情緒會嚴(yán)重地影響到我們的工作和生活，我們應(yīng)該及早消除厭職情緒，找回當(dāng)初工作時的那個激情飛揚(yáng)的自己。

當(dāng)我們長時間的在某一環(huán)境下工作之后，很容易成為技術(shù)嫻熟的工作骨干，但日復(fù)一日地重復(fù)相同而瑣碎的事務(wù)，就有一種被掏空了的感覺，自己無法左右自己的工作。再加上很少得到上級的表揚(yáng)，或者經(jīng)常得到不好的評價，這樣就很容易會有一種無助感，從而導(dǎo)致厭職情緒。

其實(shí)出現(xiàn)這種情緒，主要是因?yàn)檫@些人只知道單一工作，而沒有明白自己工作的價值。只要在工作中樹立起使命感，明確自己要實(shí)現(xiàn)一定的價值的話，就能在個人工作中產(chǎn)生前進(jìn)的動力。要在工作中樹立起使命感，就會主動地為自己出點(diǎn)兒難題，每天都有難題處理，你自然就會活得充實(shí)，堅(jiān)持不懈下去，你就能發(fā)現(xiàn)自己每天都在進(jìn)步，每天都會感到快樂。

每一天少一點(diǎn)亂七八糟的想法，多一點(diǎn)計(jì)劃。考慮清楚有關(guān)自己理想職業(yè)的每一件事，把所追求的理想職業(yè)劃分成盡可能有序的各個階段。如果發(fā)現(xiàn)自己目前正在任一個低級經(jīng)理，或只是一名記賬員，你就必須尋找一條能幫助自己達(dá)到另一職位的晉升之路。你可觀察一下是否能調(diào)到另一部門，或者先謀個較低的職務(wù)，然后找機(jī)會進(jìn)修。最起碼也要找出妨礙你日后晉升的不利因素。循序漸進(jìn)是改變不稱心工作的最好方法。

情緒的變化也是導(dǎo)致厭職情緒的原因之一，心態(tài)調(diào)整不當(dāng)，就有可能落入情緒憂郁的惡性循環(huán)中。聽聽自己喜歡的音樂，是放松自己有效的方法，輕松、明快的樂曲總能把自己帶到快樂老家，不管情緒有多不好，只要聽一下自己喜歡的曲子，頓時就能感受到神清氣爽。想辦法暫時告別工作中的壓力，輕松輕松，不僅便于自己發(fā)現(xiàn)生活的樂趣，也能為再次做好工作鼓足干勁。

不要在沉重的壓力下無法自拔。有些人上崗工作只知道拼命干。一開始在晚上加1~2小時班，不久便整星期地加班，最后連周末也成了辦公時間。實(shí)際上，工作成了霸占他全部光陰的橫蠻賓客。這類人除了工作，幾乎沒有任何社交活動，這樣時間長了，不免對自己的工作產(chǎn)生反感。

如果你每天早晨一想到上班就害怕，部分原因大概是你與周圍同事相處不好。雖然你不喜歡與他們一起工作，但最起碼也應(yīng)該和他們積極相處。當(dāng)你在電梯里對人微笑時，別人也會報以微笑，在辦公室也是如此。以禮相待是人的本性。與相互不理不睬的人一夜之間就建立親密關(guān)系是不現(xiàn)實(shí)的，但若你真誠地去改善關(guān)系，你的同事遲早會感覺到這一點(diǎn)。

要想改善厭職情緒，就要把工作環(huán)境變得新鮮。陌生的工作環(huán)境可以讓自己感到好奇、興奮、新鮮，什么事情都要躍躍欲試，不過逐漸熟悉了工作環(huán)境之后，這些心態(tài)將漸漸離自己遠(yuǎn)去，更多體驗(yàn)的是謹(jǐn)慎、見怪不怪、程序化地完成工作任務(wù)。長期如此，工作積極性自然下降。為此，你可以想辦法為自己創(chuàng)造各種陌生環(huán)境，讓自己好奇、興奮、新鮮的心態(tài)永遠(yuǎn)存在，讓自己感到永遠(yuǎn)充實(shí);除了工作環(huán)境，你可以去外部開辟學(xué)習(xí)充電的各種不同環(huán)境，為自己的進(jìn)一步發(fā)展充電加油，比方說積極參加單位或者社會的相關(guān)培訓(xùn)，努力地爭取在各種場合結(jié)識專業(yè)人士等。

要學(xué)會合理地調(diào)整自我。善于安排個人精力的人總是感覺到生活是輕松的，工作是愉快的。為了達(dá)到這種境界，你應(yīng)該對所有的工作都作好計(jì)劃，并在規(guī)定的時間內(nèi)完成。工作結(jié)束后，要充分利用自己的閑暇時間，切忌將工作帶回家做。對于個人的進(jìn)展應(yīng)該定期進(jìn)行“標(biāo)記”，以便讓自己明白，目前已經(jīng)完成了什么，還有什么工作沒有完成;對沒有完成的任務(wù)，應(yīng)該規(guī)劃好完成的時間，并在某段時間，合理分配自己的精力，從而使工作、學(xué)習(xí)、生活、娛樂盡量做到更加有效，而且能夠很好地自我循環(huán)，自我提升。

自信是成功的前提，也是快樂的秘訣。惟有自信，才能在困難與挫折面前保持樂觀，從而想辦法戰(zhàn)勝困難與挫折。“自信人生二百年，會當(dāng)擊水三千里。”或許有人說，我又何嘗不想自信呢?可就是自信不起來啊。是啊，怎樣才能使自己自信起來呢?我想，還是讓我們多看自己的優(yōu)點(diǎn)、長處，多發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的潛能吧。俗話說的好：尺有所短，寸有所長。每個人各有所長，各有所短，每個人都有自己的無限潛能。人不能光盯著自己的缺點(diǎn)、短處和現(xiàn)在，而要學(xué)會欣賞自己，多看自己的優(yōu)點(diǎn)、長處和未來。傳統(tǒng)的教育思想與落后的人文觀念使得多數(shù)人用僵化的目光去看待現(xiàn)實(shí)中的人和事，認(rèn)為是很難改變的。而唯物辯證法早已告訴我們，世界上沒有一成不變的人與事，發(fā)展變化才是永恒的?！叭龤q看大、七歲看老”的時代早已過去。我們教育者首先應(yīng)覺醒，再不能帶著有色眼鏡看我們的學(xué)生。我們自己首先要做一個自信的人。不要總拿自己的缺點(diǎn)跟人家的優(yōu)點(diǎn)比，那樣真是人比人，氣死人。一定要學(xué)會賞識自己，悅納自己，勉勵自己。如果做不到這樣，可以想辦法，比如，積累自己的成功體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)，堅(jiān)持寫日記，寫摘抄;把自己的優(yōu)點(diǎn)羅列在紙上，同時寫一兩句能激勵自己的名言警句或是自己的座右銘，貼在墻上等隨處可見的地方，天天看到它們，激勵自己?？傊朕k法讓自己自信，自信就能快樂，快樂就能發(fā)掘潛能，就能高效。所謂快樂，越快越樂，越樂越快。形成一個良性循環(huán)，就不難擁有良好的心態(tài)。

一個人心胸狹窄，只關(guān)注自己，就容易生氣，悶悶不樂，斤斤計(jì)較。而當(dāng)你胸懷寬廣時，你就會容納別人，欣賞別人，寬容別人，自己的心境也就能保持樂觀，所謂“退一步海闊天空”，“仁者無敵”。我想偉人們之所以偉大，首先在于他們有寬廣的胸懷。藺相如寬容了廉頗，才有了“刎頸之交”，趙國之強(qiáng);諸葛亮寬容了周瑜，才有了赤壁之戰(zhàn)，三國鼎立;共產(chǎn)黨發(fā)動了全國統(tǒng)一戰(zhàn)線，才有了新中國的成立;老師只有寬容了學(xué)生，才能想出更好的教育方法，才會享受到“桃李滿天下”的芳香。讓我們善待每個孩子，深切地理解每個人，相信自己，也相信別人，嚴(yán)以律己，寬以待人，胸懷祖國，放眼世界。這樣，我們一定能保持良好的心態(tài)。

說道底，決定人心態(tài)的是人的理想、人生觀、世界觀。一個人具有遠(yuǎn)大的目標(biāo)，正確的人生觀，胸懷寬廣，執(zhí)著進(jìn)取，挑戰(zhàn)自我，不屈命運(yùn)，堅(jiān)信自己，積極思想，那么，他一定能保持良好的心態(tài)，擁有美好的人生。

心態(tài)心得體會建議篇八

閱讀《心態(tài)決定命運(yùn)》這本書令我感觸頗深。書中闡述了積極樂觀的心態(tài)對我們的生活和工作都起著重要的作用。同時也促進(jìn)我們的心理健康和身體健康。

在快節(jié)奏的生活中，我們會面臨種種壓力，要敢于面對現(xiàn)實(shí)，正視現(xiàn)實(shí)，不論何時何地，端正自己對生活、工作態(tài)度，凡事采取積極的思維;積極的行動。把壓力當(dāng)作一種挑戰(zhàn)，才會有利于人的身體健康。樂觀的情緒不僅能使人顯示出青春活力，還將有助于增強(qiáng)人的機(jī)體免疫力，哪怕是一瞬積極的微笑;一個積極的手勢，都會有助于我們形成積極樂觀的心態(tài)，免受疾病的侵襲。

“人與人之間只有很小的差異，這種很小的差異就是你所具備的心態(tài)是積極還是消極的，因而造成的巨大差異就是成功和失敗。”這本書中這樣的名言總是出現(xiàn)在最重要的位置，讓我在體會心態(tài)重要性的同時，領(lǐng)悟到心態(tài)和人生的關(guān)聯(lián)。

人生是一連串不停的奔波，我們總免不了跌倒或無端的迷失。無由的抱怨，憤怒的發(fā)泄，只能使自己更頹廢。既然命運(yùn)如此，我們不如改變我們的心態(tài)，樂觀的接受命運(yùn)的挑戰(zhàn)，那么生命將會是另一種景象。我們應(yīng)該學(xué)會熱情的生活;愉快的工作;以樂觀豁達(dá)的胸懷，真誠的為他人服務(wù)，為他人送去幸福。因?yàn)楫?dāng)我們把幸福帶給他人的時候，幸福也就悄然降臨到我們的身邊。有幽默感并經(jīng)常與朋友在一起談及幽默的話題，會使人消除緊張、焦慮情緒，協(xié)調(diào)臟腹機(jī)能。

生命并不單純，我們應(yīng)該選擇正面的態(tài)度，而不是采取反面的態(tài)度，換句話說，我們必須關(guān)切我們的問題，但不能憂慮。當(dāng)我們被各種煩惱困擾著，整個人精神緊張不堪時，我們可以憑借自己的意志力，改變自己的心境，我們應(yīng)當(dāng)記?。核枷脒\(yùn)用和思想本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。

作為新時代的年輕人，我們有著比老一輩革命人更優(yōu)越的生活環(huán)境，更現(xiàn)代化的工作環(huán)境，我們有什么理由悲觀，厭世。有什么理由不努力向前。樂觀也是一生，悲觀也是一世，我們何不用樂觀的心態(tài)去體驗(yàn)人生，用積極的心態(tài)去迎接一個有一個挑戰(zhàn)。即使我們無法通過自身的努力去改變自己的生存狀態(tài)，那么我們也可以通過自己的精神力量去調(diào)節(jié)自己的心理感受，盡量地將其調(diào)試到最佳的狀態(tài)。

讓我們把握好現(xiàn)在的一分一秒，用良好的心態(tài)，來掌控自己的命運(yùn)，迎接人生道路上一個又一個挑戰(zhàn)，征服人生道路上一個又一個高峰!