2023年跑步比賽活動總結(jié)(實(shí)用12篇)

總結(jié)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢和潛力，為未來的規(guī)劃提供依據(jù)。在寫總結(jié)之前，可以先進(jìn)行一些數(shù)據(jù)和資料的收集和整理。小編為大家整理了一些優(yōu)秀的總結(jié)樣例，供大家參考學(xué)習(xí)。

跑步比賽活動總結(jié)篇一

安排成員見面會，促進(jìn)一個有共同愛好的群體互相認(rèn)識并加強(qiáng)學(xué)習(xí)生活中的合作與交流。在天氣允許的情況下組織成員以及號召更多的同學(xué)加入自習(xí)下課后的慢跑活動中。一兩次和龍舟隊(duì)的體能訓(xùn)練結(jié)合起來，提高參與者的積極性。組織一次出游活動。

2.實(shí)際活動情況。

招新。

在天氣允許的情況下，時間通常在晚自習(xí)結(jié)束后，大家通過群互相約出來環(huán)校園慢跑，并交流。次數(shù)不定，規(guī)模不定，偶爾順帶著龍舟隊(duì)的同學(xué)的體能訓(xùn)練一起慢跑，大一的同學(xué)能通過這個機(jī)會很快認(rèn)識很多朋友，融入我校體育運(yùn)動的圈子。

麻袋創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)的產(chǎn)品宣傳。

我校生醫(yī)系趙聰學(xué)長帶領(lǐng)的麻袋創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)開發(fā)的只能鞋墊首批試驗(yàn)品通過我協(xié)會的同學(xué)試用并給與反饋。會上大家一起進(jìn)行了簡單的游戲，學(xué)長同學(xué)介紹了軟硬件的相關(guān)技術(shù)和自己團(tuán)隊(duì)的開發(fā)經(jīng)歷，是一次很有意義的小活動。我們也很榮幸能過給我校自己的創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)提供一點(diǎn)點(diǎn)小的幫助，也讓同學(xué)們了解到大學(xué)生活更多的一面。

出游。

部分成員和龍舟隊(duì)部分成員在少數(shù)周末外出游泳健身并聚餐，大家在體育運(yùn)動中增進(jìn)了友誼。

精英發(fā)展論壇。

第十二周，負(fù)責(zé)人之一張磊同學(xué)代表協(xié)會參加，與其他社團(tuán)進(jìn)行了交流，分享了經(jīng)驗(yàn)。

3.問題與總結(jié)。

問題基本還在于難以組織大活動，前任負(fù)責(zé)人留下來的活動基本都能良好繼承下去，創(chuàng)新的想法有，難度在于實(shí)施。首先每學(xué)期人員流失嚴(yán)重，我們聚集的就是愛鍛煉的人，日?；顒佣挤菑?qiáng)制，也不能給成員帶來實(shí)質(zhì)性的好處。而學(xué)校體育鍛煉的氛圍想大面積推廣一直一來就是個難題，大學(xué)生的身體素質(zhì)日漸下降的原因確實(shí)也是多方面的。經(jīng)驗(yàn)不足，宣傳、辦活動的人才也不足，很多同學(xué)隨便填報(bào)加入，我們也很難對他們有所號召力。

我們爭取在下學(xué)期有所進(jìn)步，希望能組織一場全校范圍內(nèi)的活動來提升社團(tuán)的影響力，并進(jìn)一步宣傳體育斷里的氛圍，希望學(xué)生會學(xué)團(tuán)聯(lián)能給與支持。

跑步比賽活動總結(jié)篇二

為貫徹落實(shí)共青團(tuán)中央、教育部、國家體育總局關(guān)于全面啟動全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的有關(guān)部署，切實(shí)提升學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，于20xx年12月8日至20xx年12月15日期間，我校參加全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動冬季長跑活動，為此，我們五(5)班開展了扎實(shí)有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：

一、提高認(rèn)識，周密部署。

高度重視“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”活動，成立了班級“陽光體育運(yùn)動”領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)學(xué)生陽光體育運(yùn)動的開展，按照學(xué)校的統(tǒng)一部署，組織本班學(xué)生陽光體育運(yùn)動的實(shí)施。同時根據(jù)班級特點(diǎn)，積極推進(jìn)此項(xiàng)工作，并將責(zé)任具體落實(shí)到人，扎實(shí)有效的開展工作。

二、加大宣傳，營造氛圍。

指導(dǎo)學(xué)生利用宣傳欄、班報(bào)宣傳等陣地，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運(yùn)動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使陽光體育運(yùn)動人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動的積極性，擴(kuò)大了陽光體育運(yùn)動在學(xué)生中的影響力和感召力。

三、精心謀劃，狠抓落實(shí)。

指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)一部署，結(jié)合實(shí)際，制定活動的具體方案，并認(rèn)真組織實(shí)施，做到師生共同參與。

1、制定了個人和班級陽光體育冬季長跑活動的方案。

2、每天利用早操時間跑步1000米-------------每周5000米。

地點(diǎn)：環(huán)學(xué)校教學(xué)樓，負(fù)責(zé)人：班主任。

3、利用體育課1000米/節(jié)------------------每周3000米。

地點(diǎn)：學(xué)校田徑場，負(fù)責(zé)人：體育教師。

4、陽光體育課1000米/節(jié)………………每周20xx米。

地點(diǎn)：學(xué)校田徑場，負(fù)責(zé)人：任課教師。

5、周六、周日學(xué)生自覺跑步-----1000米/天。合計(jì)：20xx米。

6、以上五項(xiàng)合計(jì)約120xx米左右/周。

7、寒假學(xué)生自覺跑步-----------------------20xx米/天。

8、學(xué)校利用周一升旗時間組織了啟動儀式，班級進(jìn)行了準(zhǔn)備活動。

9、制定了學(xué)生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。

10、制定了切實(shí)可行的安全預(yù)案，實(shí)行安全工作的責(zé)任制，保重落實(shí)到位。

四、積累經(jīng)驗(yàn)，鞏固實(shí)效。

跑步比賽活動總結(jié)篇三

在老師的關(guān)懷、指導(dǎo)，團(tuán)委學(xué)生會各干部的配合，以及同學(xué)們的支持下，本屆由“陽光”跑步社組織的班級接力賽圓滿地降下了帷幕。整個比賽過程氣氛熱烈、秩序井然，體現(xiàn)了我校師生良好的精神風(fēng)貌，成為本社工作的一次成功檢閱，尤其值得關(guān)注的是，班級接力賽自始至終體現(xiàn)出一種集體的凝聚力與向心力，使本次“陽光”杯接力賽不僅圓滿完成了比賽任務(wù)，而且將有力地推動本社今后的工作。綜觀本屆接力賽，作為直接的參與者，我們在全校各部門的配合下，全程負(fù)責(zé)了本次接力賽?，F(xiàn)對本次比賽做簡要總結(jié)如下：

1、賽前的訓(xùn)練必不可少。我們體育組根據(jù)活動安排結(jié)合體育課的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行同步練習(xí)。接力賽前2周就教會學(xué)生彎道跑技術(shù)，交接棒技術(shù)，同學(xué)間的配合，為班級增光的信心決心等一系列教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生們積極主動練習(xí)，隊(duì)員的選拔、棒次的協(xié)調(diào)安排等發(fā)揮了班主任、學(xué)生的主動性、創(chuàng)新性。

2、早發(fā)通知，班主任和學(xué)生早心中有數(shù)。

3、制定切實(shí)可行的活動方案、安全應(yīng)急預(yù)案、場地的設(shè)置、觀眾、運(yùn)動員的位置。

4、及時發(fā)布校訊通，通知班主任、學(xué)生、裁判員，按時、順利進(jìn)行比賽。

5、及時總結(jié)，接力點(diǎn)組織好位置，交接棒省時，成一路縱隊(duì)站在第二道，早看本班隊(duì)員，早站位。跑完學(xué)生，及時上看臺。

6、班主任幫助組織本班學(xué)生，為班級提了時間，但顯得接力區(qū)有點(diǎn)亂。以后注意班主任禁止到場地，影響別的班級。

7、接力區(qū)出現(xiàn)找不到本班學(xué)生交接棒等待問題，學(xué)生練習(xí)不夠，棒次不熟悉。

8、本次比賽交上學(xué)期11月份的比賽，組織更有序，學(xué)生成績明顯提高，素質(zhì)有進(jìn)步。

總之，此次接力賽在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師的關(guān)懷下，在同學(xué)們的大力支持下，做了充分準(zhǔn)備和擁有良好后勤保障的運(yùn)動員以頑強(qiáng)拼搏的精神加上不怕苦不怕累的勁頭投入到比賽中去，展現(xiàn)了良好的精神風(fēng)貌，為本系增添了光彩。相信通過這次”陽光杯“接力賽所積累的經(jīng)驗(yàn)，我們有信心在以后的工作中做得更好！

跑步比賽活動總結(jié)篇四

1發(fā)展幼兒跑的能力，增強(qiáng)腿部力量。

2培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的精神。

活動準(zhǔn)備。

在場地上畫好一條直線作起跑線和終點(diǎn)線。

老師把幼兒分成兩組，分別站在起點(diǎn)線后面，聽信號，老師說：“跑”各組第一名幼兒。

將開始跑，一直跑到終點(diǎn)線，然后各組第二名幼兒就接著跑，跑到終點(diǎn)線，就這樣依次進(jìn)行，直到最后一名幼兒跑完，那一組幼兒最先跑完，就那一組為勝。

活動要求。

跑的時候不可以跨出起跑線，不然作犯規(guī)。

注意事項(xiàng)。

跑的時候注意安全，不要相互碰撞。

跑步比賽活動總結(jié)篇五

中長跑訓(xùn)練是田徑訓(xùn)練工作的第一步，應(yīng)引起我們廣大體育教師的重視，因?yàn)檫x材的好壞將直接影響到訓(xùn)練的結(jié)果。根據(jù)國內(nèi)外選材的經(jīng)驗(yàn)以及中長跑項(xiàng)目的特點(diǎn)，選材的內(nèi)容應(yīng)包括身體形態(tài)、生理機(jī)能、身體素質(zhì)、專項(xiàng)技術(shù)和心理因素等五方面。而結(jié)合小學(xué)的實(shí)際情況，選材還是以身體形態(tài)選材為主，選材時應(yīng)仔細(xì)觀察運(yùn)動員（小腿要長、跟腱要長、踝圍寬度要?。?/p>

身體形態(tài)包括身高（厘米），體重（公斤），身高/體重×1000；下肢長/身高×1000四個方面。其中后兩項(xiàng)為重，在符合身高、體重標(biāo)準(zhǔn)的`前提下，身高/體重×1000的數(shù)值以小者為好，在符合身高的前提下，下肢長/身高×1000的數(shù)值以大者為好。

生理機(jī)能在小學(xué)選材階段，重點(diǎn)關(guān)注肺活量、安靜脈搏（晨脈）兩項(xiàng)作為測試呼吸機(jī)能、心血系統(tǒng)機(jī)能的指標(biāo)。前者以數(shù)值大者為好，后者以數(shù)值小者為好，同時，在生理機(jī)能方面，還應(yīng)考慮身體恢復(fù)能力較好的運(yùn)動員。

身體素質(zhì)一般來說，身體素質(zhì)包括速度、力量、彈跳、柔韌和耐力等諸多方面，但在小學(xué)階段，我們通常以專項(xiàng)身體素質(zhì)為選材重點(diǎn)，包括60米、400米或500米的速度耐力、三級跨跳、俯臥屈伸腿和3公里左右的越野跑。

專項(xiàng)技朮在小學(xué)階段，對中長跑專項(xiàng)技術(shù)不應(yīng)作過分強(qiáng)調(diào)，但要講究實(shí)效性，注意兩臂擺動路線、方向合理，整個動作自然、放松、協(xié)調(diào)，重心移動比較平穩(wěn)，直線性較好，跑的節(jié)奏較快。

心理因素根據(jù)小學(xué)生心理特點(diǎn)，注意力集中時間短，興奮性高且快，所以在小學(xué)的課余訓(xùn)練中，應(yīng)選拔那些情緒穩(wěn)定，有吃苦耐勞精神，頭腦聰慧，環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)的運(yùn)動員。

當(dāng)然，選材時應(yīng)注意的地方很多，但我們在實(shí)際工作中應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注以下兩點(diǎn)：

二、生理機(jī)能受遺傳因素的影響較大，心理因素也受環(huán)境等社會因素的影響。因此，選材時還應(yīng)注意遺傳因素和環(huán)境因素等。

訓(xùn)練負(fù)荷安排和訓(xùn)練方法：

負(fù)荷安排如果一所學(xué)校能夠堅(jiān)持常年開展課余田徑訓(xùn)練，那么可以選擇這樣的訓(xùn)練負(fù)荷安排：每周訓(xùn)練次數(shù)（5至8）次，每次課訓(xùn)練時間（小時）（1至1.5），全年訓(xùn)練總次數(shù)：（180至220）次，全年比賽次數(shù)（2至4）次，同時在準(zhǔn)備期可以這樣安排運(yùn)動訓(xùn)練量：

準(zhǔn)備期有氧訓(xùn)練量（80-85）%；競賽期：有氧訓(xùn)練量（75-80）%；混合訓(xùn)練量（15-12）%；混合訓(xùn)練量（7-15）%；無氧訓(xùn)練量（5-3）%；無氧訓(xùn)練量（8-5）%。

有氧訓(xùn)練量指練習(xí)結(jié)束時，脈搏為25次以下/10〞的跑量?；旌嫌?xùn)練量指練習(xí)結(jié)束時，脈搏為26-29次/10〞的跑量。無氧訓(xùn)練量指練習(xí)結(jié)束時，脈搏為30次以上/10〞的跑量。

訓(xùn)練方法過去中長跑訓(xùn)練中，教練員都要求運(yùn)動員采用高抬腿、折疊幅度大、后蹬有力的技術(shù)。但這樣重心靠前的跑法，比較容易造成疲勞，特別是在距離較長或體力不足時，小學(xué)生更是如此。隨著科學(xué)訓(xùn)練水平的不斷提高，傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法也在不斷提高和改進(jìn)，所以在訓(xùn)練中我對運(yùn)動員的要求是：

1、大腿抬得不太高，使得大小腿之間的折疊幅度小，這樣就顯得重心比較平衡。

2、采用高步頻跑的方法，這是大腿抬得不太高技術(shù)的延續(xù)，大腿不抬高，步頻幅度雖然小，但有利于提高步頻，而且還可以節(jié)省體力，避免過早出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象。

3、隊(duì)員上、下肢協(xié)調(diào)，每個隊(duì)員在跑動時，手臂擺的頻率要盡量接近腳步的頻率，而且要擺到一定位置，不許將手臂擺得過低或過高，這就要求雙肩自然放松，才能保持勻速前進(jìn)，而且呼吸也容易。這樣的方法對隊(duì)員要求很高，盡管很難，但必須努力去做。

跑步比賽活動總結(jié)篇六

一、活動背景：

21世紀(jì)已成為網(wǎng)絡(luò)高速發(fā)展的時代，路上、食堂、課堂上隨處可見拿著手機(jī)或者平板電腦玩耍的同學(xué)。如今的我們已經(jīng)被網(wǎng)絡(luò)俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機(jī)控”。而長期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面，由于社會就業(yè)壓力越來越大，我們卻又不得不長期伏案學(xué)習(xí)、浸泡題海，導(dǎo)致了很多身體毛病，長期積壓的情緒得不到釋放最終導(dǎo)致身心疾病。

心理協(xié)會本著“學(xué)以修身，助人自助”的協(xié)會宗旨，響應(yīng)十八大號召，積極探索有益于同學(xué)身心健康的活動，趁著學(xué)校運(yùn)動會的余溫，我們聯(lián)合其他幾個社團(tuán)發(fā)起了“全校運(yùn)動”的倡議。此次“跑吧”活動的開展，讓同學(xué)們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì)，也讓大家在活動中鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。

讓我們一起行動，起好帶頭作用，樹立“全民運(yùn)動”的意識，并讓這種意識落實(shí)到行動中來，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。

二、活動目的：

1、促使大家多參與戶外運(yùn)動，強(qiáng)健體魄，在繁重的學(xué)業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。

2、豐富大家的校園生活，使其大學(xué)生活更加充滿樂趣。

3、在活動的過程中與大自然進(jìn)行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。

4、能夠培養(yǎng)參賽團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、獨(dú)立思考、分析、解決問題的能力。

5、樹立“愛拼才會贏”的信念，使大學(xué)生們多多參與其中。

6、加強(qiáng)了同學(xué)與同學(xué)之間、學(xué)院、社團(tuán)、會員之間的聯(lián)系。

7、能夠增加協(xié)會的知名度，讓更多的學(xué)生、老師了解我們。

三、活動主題：為青春跑動，為夢想喝彩。

五、活動地點(diǎn)：重慶工程學(xué)院南泉校區(qū)。

六、舉辦單位：

主辦方：重慶工程學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會。

策劃承辦方：重慶工程學(xué)院心理協(xié)會。

協(xié)辦方：重慶工程學(xué)院風(fēng)旅社。

重慶工程學(xué)院日語協(xié)會。

重慶工程學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會。

重慶工程學(xué)院素質(zhì)教育中心助教團(tuán)。

七、活動對象：

重慶工程學(xué)院全體學(xué)生。

1.策劃準(zhǔn)備。

時間：20xx年3月28日-20xx年4月6日。

心理協(xié)會會長紀(jì)勝川負(fù)責(zé)此次“跑吧”活動策劃的'主要制作，并且在20xx年4月2日與協(xié)辦的社團(tuán)負(fù)責(zé)人討論出策劃上的全部細(xì)節(jié)，成立首屆“***”杯定向越野賽組織委員會(簡稱“組委會”)，劃分各個工作小組，交代具體任務(wù)。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。

最終策劃書上交重慶工程學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會報(bào)備。

2.宣傳準(zhǔn)備。

時間：20xx年4月6日-20xx年4月10日。

宣傳組負(fù)責(zé)一大三小共計(jì)四張宣傳海報(bào)的設(shè)計(jì)制作，向社聯(lián)取得張貼申請的同意，并設(shè)計(jì)好網(wǎng)絡(luò)宣傳資料，待用。

后勤組負(fù)責(zé)邀請函、報(bào)名表、工作人員簽到變、參賽團(tuán)隊(duì)簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作，待用。

外聯(lián)組負(fù)責(zé)找廣告店制作好兩條橫幅，交給宣傳組，取得同意懸掛的申請。須注明一條形式為“祝心理協(xié)會首屆定向趣味越野賽圓滿成功”，另一條為“預(yù)祝心理協(xié)會‘跑吧’活動圓滿成功”。并接洽社聯(lián)、贊助商的橫幅懸掛工作。

3.造勢宣傳。

時間：20xx年4月10日-20xx年4月25日。

宣傳組在4月10日將大海報(bào)張貼在彭氏民居外張貼欄，三張小海報(bào)分別在一食堂、四食堂等地方張貼。海報(bào)宣傳期為10天。

同時在彭氏民居外、第六教學(xué)樓外懸掛，宣傳時間一直持續(xù)到比賽結(jié)束。

4.參賽報(bào)名。

時間：20xx年4月13日-20xx年4月17日13:00。

活動組負(fù)責(zé)此次活動的報(bào)名工作，分兩個小隊(duì)。4月13日在一食堂外搭建報(bào)名點(diǎn)，聯(lián)系好帳篷、桌椅。除后勤組提供報(bào)名表和筆以外，一切自己解決。同時，指定唯一報(bào)名qq號，接受網(wǎng)絡(luò)報(bào)名。4月17日13:00報(bào)名截止，活動組整理報(bào)名資料，建立“跑吧”活動參賽團(tuán)隊(duì)隊(duì)長qq群。

外聯(lián)組負(fù)責(zé)向?qū)W校五大組織(共青團(tuán)、學(xué)生會、社聯(lián)、藝術(shù)中心、志愿者工作部)辦公室遞交邀請函，附活動策劃書與參賽報(bào)名表。

時間：20xx年4月13日-4月20日。

“組委會”開始對各項(xiàng)子活動工作人員的培訓(xùn)工作，演練子活動的可操作性。

后勤組負(fù)責(zé)采購制作活動所需各項(xiàng)物資，如獎品、紀(jì)念衫等，以及其他各種活動所需物品的準(zhǔn)備。

安全組負(fù)責(zé)第一次踩點(diǎn)工作，擬定活動過程中的各種突發(fā)因素，逐一排除。

時間：20xx年4月22日下午。

“組委會”組織活動彩排，演練各項(xiàng)可能出現(xiàn)的問題，并及時補(bǔ)救。

(二)活動當(dāng)天。

1.活動當(dāng)天流程。

時間。

內(nèi)容。

7：30-7:40。

工作人員簽到。

布置場地、接待工作準(zhǔn)備。

團(tuán)隊(duì)簽到。

所有人員就餐。

開幕式(講解游戲規(guī)則、注意事項(xiàng))。

14：00。

參賽隊(duì)伍出發(fā)。

頒獎。

18：00。

收拾場地。

2.任務(wù)劃分。

“組委會”負(fù)責(zé)整個活動的開展統(tǒng)籌工作。

宣傳組負(fù)責(zé)活動主會場布置，現(xiàn)場影像資料收集。

后勤組負(fù)責(zé)后勤保障，成立醫(yī)療小分隊(duì)。

外聯(lián)組負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場秩序維持，團(tuán)隊(duì)的簽到工作。

活動組負(fù)責(zé)各子項(xiàng)目的布置、運(yùn)作。

安全組負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場的安全工作。

(三)活動當(dāng)天。

活動結(jié)束后，各子游戲的工作人員負(fù)責(zé)活動場地的打掃，帶走活動產(chǎn)生的垃圾。全體工作人員搬運(yùn)歸還活動租借物品。

2.后期宣傳。

活動結(jié)束1小時內(nèi)，宣傳組向組委會提供活動新聞，轉(zhuǎn)交社團(tuán)聯(lián)合會新聞中心，并在各大網(wǎng)絡(luò)平臺更新。

九、比賽規(guī)則：

1.參賽人員自由組隊(duì)，每隊(duì)5人，要求每隊(duì)務(wù)必有一名以上異性，自己選出隊(duì)長。經(jīng)過海選報(bào)名，初賽篩選后留下30個團(tuán)隊(duì)。

2.游戲模式：以小組(團(tuán)隊(duì))為單位，按照所提供的比賽地圖，到達(dá)對應(yīng)的任務(wù)點(diǎn)，按照游戲規(guī)則完成任務(wù)，所有任務(wù)完成后再回到出發(fā)點(diǎn)，計(jì)時停止，總用時最短者獲勝。

跑步比賽活動總結(jié)篇七

為全面落實(shí)學(xué)校關(guān)于陽光體育冬季長跑活動的要求，切實(shí)提升學(xué)生的身體健康水平和體育文化素養(yǎng)，促進(jìn)教室班風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，我班認(rèn)真落實(shí)學(xué)校陽光體育冬季長跑活動計(jì)劃，主動開展了主題為“陽光體育，分享奧運(yùn)，快樂成長”的冬季長跑活動，取得了優(yōu)良的效果，教室獲得學(xué)校長跑比賽優(yōu)秀組織獎，多名學(xué)生獲得個人優(yōu)勝獎。現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：

1.貫徹要求，制定計(jì)劃。認(rèn)真組織學(xué)生學(xué)習(xí)省“千萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”和市“‘陽光體育、分享青奧’百萬青少年冬季長跑活動”精神，成立了以教室為單位，由班長和體育委員組成的“陽光體育，分享奧運(yùn)，快樂成長”工作小組，按照學(xué)校的統(tǒng)一部署，根據(jù)教室實(shí)際，制定了教室冬季長跑活動計(jì)劃，組織本班學(xué)生開展陽光體育活動。組織本班學(xué)生冬季長跑的實(shí)施。

2.廣泛宣傳，營造氛圍。我班充分利用宣傳欄、班報(bào)宣傳等陣地，利用晨會、班會等時間，廣泛地向?qū)W生宣傳“健康第一”的理念，使“我運(yùn)動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使“長跑是一項(xiàng)全身性運(yùn)動，對全身各器官系統(tǒng)都能產(chǎn)生優(yōu)良的影響”、“長期的長跑對人的心理也會有較大的影響”等道理人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動的主動性，擴(kuò)大了陽光體育活動在學(xué)生中的影響力和感召力。

我班根據(jù)學(xué)校統(tǒng)一部署，按照活動方案，認(rèn)真組織實(shí)施，做到人員、時間、器材設(shè)備“三落實(shí)”，師生共同參與。

1.明確要求。把開展冬季長跑運(yùn)動與《學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)準(zhǔn)》測試相結(jié)合，建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試報(bào)告書制度，并把測試報(bào)告書作為學(xué)生成長記錄或?qū)W生素質(zhì)報(bào)告書的重要內(nèi)容。把開展冬季長跑運(yùn)動和提高學(xué)生體育素質(zhì)相結(jié)合，通過活動使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識和基本技能，養(yǎng)成優(yōu)良的體育鍛煉習(xí)慣。

2.精心組織。把冬季長跑運(yùn)動與課外體育活動相結(jié)合，結(jié)合實(shí)施學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃，廣泛組織學(xué)生體育集體項(xiàng)目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進(jìn)活動的深入開展。具體措施如下：

(1)堅(jiān)持利用每天大課間時間繞學(xué)校大操場跑步1000米。

(2)堅(jiān)持利用體育活動課時間繞學(xué)校大操場跑步1000米/節(jié)。

(3)學(xué)生做到利用課余、雙休日時間自行鍛煉，每周跑步不少于4000米。

(4)利用寒假學(xué)生自覺跑步，1000米/天。

(5)結(jié)合校本籃球特色活動，主動開展跳繩、踢毽子、乒乓球等陽光體育活動。

(6)制定了學(xué)生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。

(7)結(jié)合“迎青奧”，宣傳“青奧”知識，引導(dǎo)學(xué)生了解我國體育成就，了解我國長跑項(xiàng)目發(fā)展水平和為國爭光的體育明星的愛國精神。同時，引導(dǎo)學(xué)生通過報(bào)紙、電視了解世界長跑明星。

(8)及時表揚(yáng)先進(jìn)，在教室開展評比“長跑每周一星”活動，并利用宣傳欄開辟專欄，宣傳涌現(xiàn)出的先進(jìn)個人及事跡。

3.做好服務(wù)。針對小學(xué)生年齡小的身心特點(diǎn)，在組織長跑活動中注意做好各項(xiàng)服務(wù)工作，根據(jù)氣候環(huán)境，提醒注意事項(xiàng)。注重過程，確保安全。

1.認(rèn)真制定切實(shí)可行的安全預(yù)案。以小組單位，落實(shí)安全工作責(zé)任制，并要求學(xué)生不得到交通車輛多的路上長跑，不要到路面不平整的道路上長跑。不僅保證活動有序開展，而且保證取得實(shí)效。

11月11日下午6點(diǎn)，在足球場舉行了快樂跑步活動，全班同學(xué)對這次活動的舉行表示非常贊同并要求以后經(jīng)常舉辦。

這次活動調(diào)動了同學(xué)們參加體育鍛煉的積極性，調(diào)節(jié)了同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活。這次活動進(jìn)行的非常順利，同學(xué)們個個熱情洋溢，下課后就來到了活動地點(diǎn)。在足球場，姚萬武組織全班同學(xué)舉辦此次活動，此次活動由張高杰和張?jiān)骑w輔助組織。活動將男生分成兩組，女生一組，先由第一組男生帶著“飲料接力棒”跑到指定地點(diǎn)交給女生，再由女生將“飲料接力棒”跑到指定地點(diǎn)傳給第二組男生，最后男生跑完活動路程。全班同學(xué)愉快高興地參加這次活動。隨著班級學(xué)風(fēng)建設(shè)的開展，班級學(xué)習(xí)氛圍日漸濃重。要保持并繼續(xù)這種學(xué)習(xí)氛圍，健康的身體是必需，“身體是革命的本錢”。為了調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)生活，提高大家學(xué)習(xí)的熱情和效率，舉行這次集體性的跑步活動。目的在于使盡可能多的同學(xué)參加這次活動，促進(jìn)同學(xué)們之間相互了解，相互幫助，培養(yǎng)合作和團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)班級的凝聚力，鼓勵平時不愛參加活動的同學(xué)積極參加集體性活動。

此次活動是以增進(jìn)同學(xué)們之間的了解，增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)合作能力為主要目的，同時也為了給同學(xué)們一個歡快的時間。活動中，以形式多樣的節(jié)目、游戲，引導(dǎo)同學(xué)們敞開心扉，融入班集體大家庭，為更加團(tuán)結(jié)、和諧的062班而努力。本次活動時間雖短，卻很有意義，反響很好，充分體現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生積極參與課外活動的積極性。并最終取得了很好的效果，達(dá)到了預(yù)期的目的。我們很好地享受跑步的快樂、我們學(xué)到了很多，不僅增進(jìn)了我們之間的了解，也讓我們對彼此的感情又多了一層，讓我們感了一個班集體的溫暖，使我們會更加珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境和條件，努力的學(xué)習(xí)。

跑步比賽活動總結(jié)篇八

一、學(xué)期的工作即將結(jié)束，這一學(xué)期中，在完成課堂教學(xué)的情況下，利用業(yè)余時組織間學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練。在學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和各科老師的支持下，我校田徑隊(duì)員從幼稚走向成熟。下面將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：

一、得到領(lǐng)導(dǎo)支持，取得老師配合。

本學(xué)年開始，在校長的組織與幫助下，各學(xué)科老師的支持下，繼續(xù)進(jìn)行田徑隊(duì)的訓(xùn)練工作。在訓(xùn)練前認(rèn)真制定每周的訓(xùn)練計(jì)劃，從三~六年級中挑選運(yùn)動員，并同各班班主任了解訓(xùn)練隊(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，同家長取得一致認(rèn)可。訓(xùn)練開始后，經(jīng)常與領(lǐng)導(dǎo)和教師間去聽取訓(xùn)練隊(duì)的意見和建議，對提到的問題進(jìn)行一一處理。如果學(xué)生學(xué)習(xí)成績下降，就采取短時停訓(xùn)的辦法，促使其提高學(xué)習(xí)成績；對品質(zhì)薄弱的隊(duì)員，進(jìn)行思想教育，勒令其改正。

二、積累訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，開展系統(tǒng)訓(xùn)練。

田徑隊(duì)訓(xùn)練隊(duì)員主要以跑為主，其中分為短跑和中長跑，還有投擲項(xiàng)目。在訓(xùn)練過程中，邊找資料，邊做記錄。然后針對每個學(xué)生的.特點(diǎn)進(jìn)行分項(xiàng)，編寫行之有效的訓(xùn)練計(jì)劃。

三、一分耕耘，一分收獲。

在日常訓(xùn)練工作中，每天都是學(xué)生管理班以后的時間進(jìn)行訓(xùn)練，從周一到周四，每天如此。

老師們沒有怨言，更沒有遺憾。老師們靠著一種堅(jiān)強(qiáng)的毅志，為的是每一個學(xué)生和學(xué)校的榮譽(yù)。

四、存在不足。

1．學(xué)生參加業(yè)余學(xué)習(xí)班過多與訓(xùn)練時間沖突。

2．運(yùn)動量安排不夠適當(dāng)。

3．學(xué)校場地與比賽場地不符，學(xué)生比賽難以適應(yīng)。

4．學(xué)生比賽經(jīng)驗(yàn)不足，心理素質(zhì)和意志品質(zhì)差。

5．學(xué)生條件不錯，但不愿意參加訓(xùn)練，得不到家長的有利支持。

以上是本學(xué)年度田徑隊(duì)訓(xùn)練工作的一個簡要總結(jié)，在今后的訓(xùn)練工作中，要發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)不足，為學(xué)校體育工作發(fā)揮自己的最大力量。

跑步比賽活動總結(jié)篇九

1、發(fā)展幼兒跑的能力，增強(qiáng)腿部力量。

2、培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的精神。

3、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個人能力。

4、懂得遵守游戲規(guī)則，感受參加集體活動的樂趣。

5、能積極參加游戲活動，并學(xué)會自我保護(hù)。

活動準(zhǔn)備。

在場地上畫好一條直線作起跑線和終點(diǎn)線。

老師把幼兒分成兩組，分別站在起點(diǎn)線后面，聽信號，老師說：“跑”各組第一名幼兒。

將開始跑，一直跑到終點(diǎn)線，然后各組第二名幼兒就接著跑，跑到終點(diǎn)線，就這樣依次進(jìn)行，、直到最后一名幼兒跑完，那一組幼兒最先跑完，就那一組為勝。

活動要求。

跑的時候不可以跨出起跑線，不然作犯規(guī)。

注意事項(xiàng)。

跑的時候注意安全，不要相互碰撞。

教學(xué)反思：

游戲是幼兒的生命，幼兒愛游戲，活動中，幼兒情緒很高，他們在生動、活潑、愉快的情緒中積極、主動地進(jìn)行鍛煉，充分體現(xiàn)了幼兒是活動的主體，活動量適中，是一節(jié)成功的游戲教學(xué)課。

跑步比賽活動總結(jié)篇十

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》文件精神，動員和激勵我校廣大學(xué)生主動參與陽光體育與奧運(yùn)同行冬季長跑活動，讓每個同學(xué)都能運(yùn)動起來，鍛煉起來。我校在區(qū)教體局的領(lǐng)導(dǎo)下于開展了“我運(yùn)動、我健康、我快樂”冬季長跑活動，現(xiàn)將活動開展情況總結(jié)如下：

一、高度重視、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。為確?！拔疫\(yùn)動、我健康、我快樂”冬季長跑活動的有序開展，我校成立了以校長為組長，大隊(duì)輔導(dǎo)員、教導(dǎo)主任為副組長，各教室領(lǐng)導(dǎo)為成員的活動領(lǐng)導(dǎo)小組，具體協(xié)調(diào)、銜接活動的有關(guān)事宜，形成了強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，保證活動的順利進(jìn)行。根據(jù)活動內(nèi)容，領(lǐng)導(dǎo)小組按職責(zé)進(jìn)行了明確而合理的分工，確立了活動辦公室，辦公室設(shè)在學(xué)校少先隊(duì)，并安排專人負(fù)責(zé)辦公室日常事宜，使活動的各項(xiàng)工作做到了有人負(fù)責(zé)組織、有人抓落實(shí)，并落實(shí)層層責(zé)任制。

二、結(jié)合實(shí)際，制定活動方案。為確?；顒禹樌_展，既切合學(xué)校的實(shí)際，又能充分激發(fā)廣大學(xué)生參與的主動性，使活動真正取得實(shí)效，根據(jù)冬季長跑活動的要求，我校及時召開各有關(guān)部門負(fù)責(zé)人參加的動員會，征求意見，討論確定開展活動的內(nèi)容和形式，制定了《育德小學(xué)“我運(yùn)動、我健康、我快樂”陽光體育活動方案》，并及時把方案傳達(dá)到各班認(rèn)真執(zhí)行，建立長效的活動機(jī)制。

三、狠抓落實(shí)，活動有聲有色。首先自“我運(yùn)動、我健康、我快樂”冬季長跑活動啟動以來，得到了學(xué)校廣大師生的主動響應(yīng)和廣泛參與。在學(xué)校有關(guān)部門的大力支持下，成功舉行了“我運(yùn)動、我健康、我快樂”冬季長跑活動啟動儀式，全校200名師生參加了起跑儀式。二是堅(jiān)持不懈地開展冬季長跑活動。學(xué)校以教室為單位組織全體學(xué)生參加本校的冬季長跑活動，體育教師根據(jù)本校學(xué)生身體素質(zhì)狀況，為學(xué)生設(shè)定每天的長跑距離。各班在教室領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下利用課間操和課外活動時間帶領(lǐng)本班學(xué)生認(rèn)真完成每天的長跑距離。三是利用寒假開展“小手拉大手”活動。,對冬季長跑活動提出了明確要求，倡導(dǎo)家人與學(xué)生一起長跑鍛煉身體，營造健康和諧的家庭氛圍，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念轉(zhuǎn)化為優(yōu)良的生活習(xí)慣，帶動更多的人以自己的實(shí)際行動迎接奧運(yùn)。

四、加強(qiáng)督促，活動持續(xù)有效。日前，經(jīng)過不懈努力，我?！拔疫\(yùn)動、我健康、我快樂”冬季長跑活動取得了一定的成效。并召開“我運(yùn)動、我健康、我快樂”冬季象征性長跑，對整個活動進(jìn)行了總結(jié),評選出了冬季長跑活動優(yōu)勝教室”、“冬季長跑活動優(yōu)秀教室領(lǐng)導(dǎo)”、“冬季長跑活動優(yōu)秀體育教師”等獎項(xiàng),并對下階段學(xué)校體育工作進(jìn)行了安排部署。但是，還存在一些問題和不足。我校將嚴(yán)格按照有關(guān)要求，進(jìn)一步采取切實(shí)有效措施，成立督導(dǎo)小組，分別深入學(xué)校教室督促檢查活動的開展情況，以新的思路、新的觀念和新的舉措，堅(jiān)持開展好此項(xiàng)活動，確?；顒映掷m(xù)有效。只要同學(xué)們堅(jiān)持刻苦，在下階段，我相信，我們學(xué)校的長跑活動會繼續(xù)蓬勃發(fā)展著，同學(xué)們的身體會變得更加結(jié)實(shí)、健康。

跑步比賽活動總結(jié)篇十一

開展跑步活動，可以樹立全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識，有力地促進(jìn)我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。下面是本站小編整理跑步活動經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的范文，歡迎閱讀!

在陽光晨跑活動中，我主要的職責(zé)是負(fù)責(zé)拍照。六點(diǎn)多鐘的時候我被走道上的呼叫聲所驚醒，將近七點(diǎn)的時候大多同學(xué)已經(jīng)到了操場并以班級為單位站好了隊(duì)，我看到同學(xué)們在寒冷的清晨集合完畢，我想說的是，我們同學(xué)很積極參加鍛煉，很關(guān)心身體健康。此次活動吸引了廣大學(xué)生走向操場、走向大自然、走到陽光下。通過組織晨跑晨練活動進(jìn)一步提升了我系學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平進(jìn)而不斷磨練學(xué)生的意志品質(zhì)培養(yǎng)其良好的鍛煉習(xí)慣逐步養(yǎng)成“健康鍛煉一小時開心工作五十年，快樂生活一輩子”的健康理念并以此促進(jìn)校風(fēng)、學(xué)風(fēng)向著更加健康、和諧的方向發(fā)展。在此次活動之前，宣傳工作很積極、氣氛較好，為更好地開展健康陽光晨跑活動傳播健康理念。在活動開始之前制定了。

在校園內(nèi)懸掛了宣傳標(biāo)語。

這是第一次在大學(xué)里，和幾個班級一起晨跑，而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已經(jīng)過去，如此那時跑步的感觸仍然沒有現(xiàn)在這般的深厚。我想或許是離開跑道已久的緣故現(xiàn)在的我倍加珍惜那種感覺。大學(xué)期間也常常一個人在夜色下慢跑或散步于跑道上，看著周圍那些一閃而過的背影，兀自傷感著懷念著曾經(jīng)的“大集體時代”偶爾也跑一跑試圖找回那種感覺卻總也夠不著它的尾巴。而這一個星期的晨跑不僅找回了那份感覺更是一種超越。在這里我不是為跑步而跑步我更多的是在用心體會。在跑步的過程中思索人生、追求、方法甚至更多。每個清晨跑步的途中當(dāng)看到初升的太陽鍍著和煦的曦光出現(xiàn)在我的視野中時心中便盈滿了希望。仿佛那些夢想以及與之相關(guān)的前景，都呈現(xiàn)在我眼前只要努力便可觸及這樣的感覺，血液的沸騰，流汗的痛快讓我的一天都充滿了干勁兒和忘記所有的不開心。

看到露珠從枝頭滴落，那份對生命的憧憬與熱愛讓我更加的珍惜眼前的每天，都有新的發(fā)現(xiàn)與感動以至于當(dāng)最后一天要結(jié)束時，心中充溢著濃濃的眷戀那一天，我只想用此次總結(jié)去記錄這一路走來，晨跑的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。晨跑過后，急促的呼吸將心中的躁動撫平，它讓我每天堅(jiān)持晨跑的心更加堅(jiān)定。那堅(jiān)定中潛藏著為夢想奮力一搏的力量。我用文字和照片收藏這些感受。今后每個早晨我總會到長長的跑道上，慢慢地跑靜靜地走去回味這些斷點(diǎn)的記憶，讓每一天充滿活力和激情。

在這冷冷的冬天里，長跑活動讓我體會到了春天般的溫暖。在本次活動中，鍛煉意志品質(zhì)以及增強(qiáng)班級榮譽(yù)感。對于提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平、培養(yǎng)學(xué)生的耐力素質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生身心健康、保持學(xué)生良好體魄、磨練學(xué)生的意志品質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感，起到了一定的積極作用。全校師生將積極響應(yīng)國家陽光體育冬季長跑運(yùn)動的號召，堅(jiān)持每天長跑鍛煉，以自己的實(shí)際行動實(shí)踐“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的生活理念。

本次活動達(dá)到了預(yù)期的目的，同學(xué)們都能積極主動的參與到體育活動中，效果也很顯著，八年一班獲得了冬季長跑班級集體榮譽(yù)獎，我想獎勵是一種激勵，師生們在運(yùn)動中鍛煉了身體，學(xué)會了互相幫助的集體主義感，懂得了在運(yùn)動中只有大家同心協(xié)力才能獲得最快的成功與進(jìn)步。養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣，弘揚(yáng)了體育精神，創(chuàng)建了我們校園的體育文化氛圍，這就是目的。

長跑只是起步，讓我們一本次活動為契機(jī)以我校大課間為平臺，積極參與到活動中去，把我校的“大課間”特色發(fā)展下去，為創(chuàng)造良好的教學(xué)氛圍，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，希望全校師生積極投入到陽光體育活動中去，為了我們的健康，為了學(xué)生的發(fā)展，讓我們共同去努力，共同去參與，共同去創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境吧!

今天的長跑只是階段性的，它不是是終點(diǎn)而是起點(diǎn)，運(yùn)動的真諦就在于貴在堅(jiān)持。今天，通過“陽光體育冬季長跑活動”的開展，真正讓廣大是師生深刻地認(rèn)識到提高自身體質(zhì)是一項(xiàng)“長久之計(jì)”。對每一名學(xué)生來講，“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，參加陽光體育活動，不僅是每天簡單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運(yùn)動的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習(xí)慣，讓我們師生進(jìn)一步樹立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識，有力地促進(jìn)我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。為祖國的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄!

為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動，響應(yīng)聊城市教育局下發(fā)的開展“4312”活動要求，通過開展跑步活動，磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。現(xiàn)將一學(xué)期以來活動情況做如下總結(jié)。

一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，有專人負(fù)責(zé)我班成立了領(lǐng)導(dǎo)小組，校長任組長，副校長任副組長，教導(dǎo)處領(lǐng)導(dǎo)及班主任教師為成員。

二、做好宣傳工作，齊心協(xié)力。

加強(qiáng)宣傳營造陽光體育運(yùn)動的良好輿論氛圍。充分利用板報(bào)、宣傳欄等各種宣傳手段，開設(shè)專題欄目，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對健康的關(guān)注。

三、全部參與，持之以恒。

所有健康學(xué)生每天堅(jiān)持跑步1000米以上。而且做好班級日志，由班長組織檢查、統(tǒng)計(jì)工作。節(jié)假日，由學(xué)生自己就地堅(jiān)持，回校后寫。

心得體會。

統(tǒng)計(jì)長跑里程。

四、形式。

一是早上在家里的地壩和在上學(xué)路上平坦的路上可以進(jìn)行跑步練習(xí);二是在學(xué)校的大課間活動期間在教師的統(tǒng)一指導(dǎo)下進(jìn)行跑步練習(xí)繞學(xué)校操場3圈;三是在放學(xué)回家的路上進(jìn)行跑步練習(xí)。如果是下雨天，則可以在家里比較寬的屋里進(jìn)行跑步，我們也提倡到戶外進(jìn)行跑步練習(xí)，特別是春曖花開的季節(jié)里，在保證安全的情況下我們更希望有條件的學(xué)生進(jìn)行野外跑步，比如在花開的田埂上跑步，當(dāng)我們呼吸著帶有花香的田野里跑步，那真正的是一種享受，同時也能提高學(xué)生長跑的興趣。

五、積累經(jīng)驗(yàn)、鞏固實(shí)效。

我校將“陽光體育”與相關(guān)校園體育文化結(jié)合，開展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動，取得了顯著成效。在活動開展中我們還注重挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，鼓勵學(xué)生寫長跑。

日記。

與其他班級或?qū)W校學(xué)生分享長跑體驗(yàn)。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式實(shí)現(xiàn)以體育為手段磨練學(xué)生意志品質(zhì)培養(yǎng)集體主義情感提升學(xué)生耐力素質(zhì)促進(jìn)青少年全面發(fā)展的活動目標(biāo)。

總之，通過本次“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓我班學(xué)生深刻地認(rèn)識到提高學(xué)生體質(zhì)是一項(xiàng)“長久之計(jì)”，對每一名學(xué)生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運(yùn)動的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習(xí)慣，為自己健康幸福的生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為祖國的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體質(zhì)。

跑步比賽活動總結(jié)篇十二

上個星期，由于學(xué)習(xí)壓力太大，王老師想讓我們鍛煉一下身體，就組織我們?nèi)嘣陉?duì)會課上在大操場上舉行一次男女接力賽。

那天，隊(duì)會課上老師講完事情后，我們?nèi)缑突⑾律揭粯記_向大操場，排好了隊(duì)老師還跟我們分了組，男同學(xué)為1組，女同學(xué)為2組。我們還做了準(zhǔn)備活動。這時，有些女生就圍在一起討論怎么勝利的方法;我們呢，鄧智恒很有大將風(fēng)度地拍拍我的肩，說：“好好跑!爭取勝利!”到底怎樣呢?我們比賽見分曉。

“各就各位,預(yù)備……”只聽“砰”的一聲，我們組的譚傳仁和2組李乾飛快地向前沖去。不一會兒，前面五棒已經(jīng)快跑完了，但這時2組仍然領(lǐng)先我們兩米左右。這時就輪到我了,隊(duì)友向我跑來，把棒交給了我，“呼”地一聲飛快的向前沖去。跑到邊上站滿了人,他們的目光都投向我的身上，我們組的同學(xué)們在那大喊：“加油……加油……”我跑到25米的時候覺得感覺還不錯,已經(jīng)快追上2組的同學(xué)了。我心想，如果我?guī)臀覀兘M贏得了勝利，那將是多么光榮的事啊，所以我使足了勁，更加努力地向前奔去。但在25米之后，我的腳有些發(fā)軟了,速度也減慢了一些，我的體力減少了很多,速度明顯減慢.要跑最后一到15米的時候,我的腳完全發(fā)軟了,跟本沖不了了。最后到我準(zhǔn)備要沖刺的時候,身子不知怎么的向前傾了一下,險(xiǎn)些摔倒。這一下,我又跟2組拉開了距離。她們在這個時候沖到了我的前面。由于我的失誤與2組又拉大了距離……最后一棒的鄧智恒很不甘心，他接到接力棒后又如同導(dǎo)彈發(fā)射一般向另外一邊跑去。只見他與其他組的差距是越來越小，但由于前面的差距拉得太大了，最終還是無能挽回。我們男同學(xué)一個個垂頭喪氣地走回教室。

雖然我們在這次活動中失敗了，但是只要吸取這次的教訓(xùn)，下次一定取得好成績。