總結(jié)是一種自我反思的方式,它可以讓我們更加清晰地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),從而更好地規(guī)劃未來的發(fā)展方向??偨Y(jié)應(yīng)該突出重點(diǎn),對(duì)關(guān)鍵問題進(jìn)行深入分析和歸納。推薦以下幾本書籍,對(duì)總結(jié)的寫作有很大的幫助和指導(dǎo)。
乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄篇一
為貫徹黨的全面發(fā)展的教育方針,增強(qiáng)孩子們體質(zhì),加強(qiáng)素質(zhì)教育的開展,培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)更多的乒乓球優(yōu)秀后備人才。提高學(xué)生乒乓球的興趣和水平,配合國家體育總局部署的全民健身計(jì)劃。在教育改革和體育改革的大好形勢(shì)下,發(fā)揚(yáng)乒乓球國球傳統(tǒng)?,F(xiàn)以學(xué)校為基地充分利用現(xiàn)有場(chǎng)地器材等條件,特制定出以下活動(dòng)計(jì)劃。
1.為學(xué)校培養(yǎng)乒乓球人才。
2.專項(xiàng)訓(xùn)練上,加強(qiáng)社員學(xué)習(xí)打乒乓球的.基本動(dòng)作,隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。
3.培養(yǎng)社員四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性,增進(jìn)社員的四肢力量,加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
4.培養(yǎng)社員的四肢力量,加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
略。
各班2-3名愛好者;學(xué)校操場(chǎng)乒乓球臺(tái);大課間時(shí)間。
乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄篇二
一、 指導(dǎo)思想:
實(shí)施與開發(fā)校本課程,滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要,弘揚(yáng)“國粹”,不斷提高國球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。
二、 訓(xùn)練要點(diǎn):
1、 了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識(shí),激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。
2、 球感的訓(xùn)練。
3、 攻球的訓(xùn)練。
4、 推擋的訓(xùn)練。
5、 發(fā)球的訓(xùn)練。
6、 接發(fā)球的訓(xùn)練。
7、 搓球的訓(xùn)練。
8、 拉球的訓(xùn)練。
9、 腳步動(dòng)作的訓(xùn)練。
第二課堂活動(dòng)時(shí)間定于第2周至18周,每周二、周三下午課外活動(dòng)進(jìn)行,以比賽為主。通過這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí),取得一定的成效,學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。由于是七年級(jí)和八年級(jí)的學(xué)生,當(dāng)中一些是有些基礎(chǔ)的,一些是一點(diǎn)球感也沒有,水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。
第二課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有:
1、強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。
2、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識(shí)。
3、學(xué)習(xí)攻球。
4、學(xué)習(xí)推擋。
5、學(xué)習(xí)“左推右攻”。
6、學(xué)習(xí)發(fā)上旋球、下旋球。
7、學(xué)習(xí)發(fā)長(zhǎng)球、短球。
8、學(xué)習(xí)發(fā)反手球、側(cè)旋球。
9、學(xué)習(xí)接上旋球、下旋球。
10、學(xué)習(xí)接長(zhǎng)球、短球。
11、學(xué)習(xí)接反手球、側(cè)旋球。
12、搓球。
13、拉球動(dòng)作的練習(xí)。
14、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
15、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
16、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
17、腳步動(dòng)作的練習(xí)。
18、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等。
存在的問題:
1、學(xué)生身體素質(zhì)較差,不能夠堅(jiān)持鍛煉;
2、個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正,不能做到堅(jiān)持訓(xùn)練,遲到早退現(xiàn)象較多;
3、學(xué)校硬件設(shè)備較少,學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間較少;
4、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實(shí)。
5、學(xué)生由于怕苦怕累在訓(xùn)練強(qiáng)度上還不夠,這主要因?yàn)閷W(xué)生在訓(xùn)練中不能刻苦訓(xùn)練,怕吃苦而造成的。
改進(jìn)的措施:
1、總結(jié)過去一學(xué)期的訓(xùn)練工作,查找訓(xùn)練的不足,制定措施,在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。
2、積極和學(xué)校、班主任配合,取得家長(zhǎng)的理解支持,實(shí)際解決學(xué)生的出勤、思想等實(shí)際問題,免除學(xué)生的后顧之憂,使他們?nèi)耐度氲接?xùn)練中去。
3、在訓(xùn)練中,教練員要做到區(qū)別對(duì)待,對(duì)癥下藥,發(fā)揮他們最大的潛力,力爭(zhēng)在下學(xué)期比賽中取得更優(yōu)異的成績(jī)。
4、教練員加強(qiáng)學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的體育訓(xùn)練理論,應(yīng)用于乒乓球的訓(xùn)練實(shí)踐。不斷總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)提高訓(xùn)練質(zhì)量。
5、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè),為今后的乒乓球儲(chǔ)備人才,使我校乒乓球運(yùn)動(dòng)有長(zhǎng)足發(fā)展。
6、營造濃郁的乒乓球氛圍,使領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生以及社會(huì)積極投身到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中,創(chuàng)設(shè)乒乓球文化,弘揚(yáng)國球精神,使乒乓球運(yùn)動(dòng)有效推動(dòng)我校各項(xiàng)工作的順利開展。
乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄篇三
20xx學(xué)年我校第二課堂的乒乓球興趣小組活動(dòng)在領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下,和學(xué)生的積極參與配合下,開展得挺成功的。如今培訓(xùn)已結(jié)束,現(xiàn)在讓我在此做個(gè)總結(jié)。
乒乓球興趣小組時(shí)間定于第2周至18周,每周一下午大課間后進(jìn)行。通過這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí),取得一定的成效,學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。由于是三年級(jí)至五年級(jí)的學(xué)生,當(dāng)中一小部分是有些基礎(chǔ)的,一些是一點(diǎn)球感也沒有,水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基矗我校學(xué)生原本的乒乓球基礎(chǔ)不好,這跟我們學(xué)校以前沒有擺放乒乓球臺(tái)在室外供學(xué)生練習(xí)有很大關(guān)系;也是以前沒有老師教過。但是有好多同學(xué)還是很喜歡這個(gè)項(xiàng)目的,這一學(xué)期乒乓球臺(tái)已為學(xué)生開放,效果有所提高。
其次這一學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容有以下幾個(gè)動(dòng)作技術(shù),分別是:正手攻球、反手撥球、正手發(fā)平擊球、以及正手加單步、反手加單步、左撥右攻等技術(shù)。因?yàn)槿硕喽矣侄际菦]有乒乓球基礎(chǔ)的同學(xué)、學(xué)習(xí)內(nèi)容又豐富,所以同學(xué)的掌握程度不是很深,都只是有個(gè)表象動(dòng)作,一些同學(xué)做起來的動(dòng)作來還不是很規(guī)范。但比起原來都是已經(jīng)有好大進(jìn)步的了。
存在問題:
1、個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正,不能做到堅(jiān)持訓(xùn)練,有遲到早退現(xiàn)象;
2、學(xué)校硬件設(shè)備較少,學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間較少;
3、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實(shí);
4、學(xué)生怕苦怕累在訓(xùn)練上還不夠積極。
改進(jìn)和措施:
5、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè),為今后的乒乓球儲(chǔ)備人才,使我校乒乓球運(yùn)動(dòng)有長(zhǎng)足發(fā)展;
6、營造濃郁的乒乓球氛圍,使領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生以及社會(huì)積極投身到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中,創(chuàng)設(shè)乒乓在學(xué)習(xí)過程中,我們采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法,讓學(xué)生由練球感開始,由不會(huì)控制球到能熟練控制球,從不會(huì)擊球到能按落點(diǎn)準(zhǔn)確擊球,從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。但是,學(xué)生接觸乒乓球的時(shí)間不是很長(zhǎng),他們的水平較低、不是很平均,所以教學(xué)過程中仍然有很多不足之處,以后教學(xué)中我會(huì)從實(shí)際出發(fā),講解更詳細(xì)、更透切。
乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄篇四
一、活動(dòng)目的:
課外美術(shù)興趣小組,在于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)美術(shù)的興趣、愛好、增長(zhǎng)知識(shí)、提高技能、豐富學(xué)生的課余文化生活,為今后培養(yǎng)美術(shù)人才起著進(jìn)取推動(dòng)的作用。為了給愛好美術(shù)的同學(xué)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,經(jīng)過美術(shù)興趣小組的活動(dòng),使學(xué)生的美術(shù)特長(zhǎng)得到更好的發(fā)展,進(jìn)一步了解美術(shù)的基本知識(shí),提高學(xué)生的欣賞水平及創(chuàng)造本事。
二、活動(dòng)資料:
1、使學(xué)生了解一些簡(jiǎn)單的美術(shù)常識(shí)知識(shí),(美術(shù)種類、常用工具、基本的使用方法、嘗試幾種繪畫方法)。
2、以寫生練習(xí)為主,以創(chuàng)作畫為輔進(jìn)行教學(xué)。
3、給學(xué)生自我創(chuàng)作作品的時(shí)間和空間。
4、欣賞名人名畫名作提高欣賞水平。
三、采取的措施:
(1)認(rèn)真負(fù)責(zé)做好美術(shù)課外輔導(dǎo)工作,把它看成是學(xué)校教育的組成部分,使小組活動(dòng)開展得生動(dòng)、活潑、豐富。
(2)做好組織工作。
在學(xué)生自愿報(bào)名參加的基礎(chǔ)上,要挑選各班有必須美術(shù)基礎(chǔ)、成績(jī)較好的學(xué)生參加。要選出有工作本事、成績(jī)也好的學(xué)生擔(dān)任組長(zhǎng)。興趣小組要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學(xué)生的骨干力量。
(3)安排好活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)地點(diǎn)。
根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排,每周一節(jié)課。
(4)訂立必要制度,抓好思想工作。
要教育學(xué)生自覺遵守學(xué)習(xí)制度,準(zhǔn)時(shí)參加美術(shù)學(xué)習(xí)。明確學(xué)習(xí)目的,培養(yǎng)勤奮好學(xué),進(jìn)取進(jìn)取的精神,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
四、活動(dòng)安排:。
1、概述:創(chuàng)作畫求、求異、求美,繪畫工具和技巧。
2、蘋果、桔子和桌布。
3、美麗的春天。
4、美麗的學(xué)校。
5、我熟悉的公園。
6、愉快的學(xué)校活動(dòng)。
7、我們的交通工具。
8、樹林。
9、神奇的太空。
10、以《歡樂的節(jié)日》為題的作品獲自我選擇題目。
五、活動(dòng)時(shí)間:
每周星期日午時(shí)第四節(jié)課。
乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄篇五
實(shí)施與開發(fā)校本課程,發(fā)展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要,弘揚(yáng)“國粹”,不斷提高國球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。特制定本計(jì)劃如下:
定于每周三下午第二節(jié)進(jìn)行,以課堂教學(xué)為主。由于學(xué)生年齡相對(duì)較小,又沒有乒乓球基礎(chǔ),因此,我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。
1、觀看專題片“乒乓球的輝煌”,強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。
2、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識(shí)。
3、學(xué)習(xí)攻球。
4、學(xué)習(xí)推擋。
5、學(xué)習(xí)“左推右攻”。
6、學(xué)習(xí)發(fā)上旋球、下旋球。
7、學(xué)習(xí)發(fā)長(zhǎng)球、短球。
8、學(xué)習(xí)發(fā)反手球、側(cè)旋球。
9、學(xué)習(xí)接上旋球、下旋球。
10、學(xué)習(xí)接長(zhǎng)球、短球。
11、學(xué)習(xí)接反手球、側(cè)旋球。
12、搓球。
13、拉球動(dòng)作的練習(xí)。
14、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
15、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
16、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
17、腳步動(dòng)作的練習(xí)。
18、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等。
1、了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識(shí),激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。
2、球感的訓(xùn)練。
3、攻球的'訓(xùn)練。
4、推擋的訓(xùn)練。
5、發(fā)球的訓(xùn)練。
6、接發(fā)球的訓(xùn)練。
7、搓球的訓(xùn)練。
8、拉球的訓(xùn)練。
9、腳步動(dòng)作的訓(xùn)練。
在教學(xué)過程中,根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。鼓勵(lì)他們互幫互助,互相切磋,取長(zhǎng)補(bǔ)短,從而使他們的乒乓球水平得到進(jìn)一步的提高。
乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄篇六
一、為了積極貫徹教育的統(tǒng)一會(huì)議精神,推進(jìn)素質(zhì)教育步伐的實(shí)施力度,做到讓每個(gè)學(xué)生都能參與這項(xiàng)活動(dòng),興趣小組活動(dòng)實(shí)施方案(乒乓球)。在快樂中學(xué)知識(shí)和技巧,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,為今后為祖國的發(fā)展造就更多的人才打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、組織形式:
(一)活動(dòng)內(nèi)容參考:根據(jù)學(xué)生體質(zhì)狀況不同,性別特征、活動(dòng)愛好不容,積極引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生的興趣特長(zhǎng),結(jié)合我校的實(shí)際情況,開展豐富多樣的內(nèi)容形式,規(guī)劃方案《興趣小組活動(dòng)實(shí)施方案(乒乓球)》。
(二)重點(diǎn)3—4年級(jí)為水平一,這個(gè)階段的`學(xué)生相對(duì)來說比較好組織,無論做哪些動(dòng)作都能在教師的帶領(lǐng)下合要求下完成動(dòng)作要領(lǐng)。如:乒乓球的托球,高低拋球,對(duì)墻擊球,空對(duì)擊球都能較好完成動(dòng)作。學(xué)生的興趣濃,愿意活動(dòng),對(duì)乒乓球來說這是最基本的要求和基本的動(dòng)作要領(lǐng)。
(三)5—6年級(jí)為水平二,學(xué)生的特點(diǎn)明確,容易對(duì)相對(duì)問題單一動(dòng)作產(chǎn)生厭煩心理,要提高動(dòng)作的難度和興趣,可以從內(nèi)容選擇。乒乓球?qū)毦毩?xí)或動(dòng)作拿督大些的,適當(dāng)提高動(dòng)作要領(lǐng),強(qiáng)化每一個(gè)動(dòng)作,發(fā)球—進(jìn)攻,發(fā)球—推擋。
另外有特長(zhǎng)的學(xué)生集中由教師進(jìn)行指導(dǎo)。如:乒乓球業(yè)余練習(xí)、集體指導(dǎo)結(jié)合。
特制定本計(jì)劃。學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主,對(duì)那些基礎(chǔ)相對(duì)較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。
第一組:
第二組:
第三組:
第四組:
(黑體字為小組隊(duì)長(zhǎng))。
準(zhǔn)備期:(一周)。
1、召開全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議,制度訓(xùn)練紀(jì)律。
2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。
第一階段:入門階段,從握拍的方法開始教,以乒乓球球性訓(xùn)練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、乒乓球球性訓(xùn)練。
3、最基本的發(fā)球:正手平擊發(fā)球。
第二階段:乒乓球基本技術(shù)練習(xí)(包括手法和步法)。
1、發(fā)球與接發(fā)球;
2、推、擋球技術(shù);
3、搓球技術(shù)與削球技術(shù);
4、正手快帶與反手快帶;
5、基本步法訓(xùn)練。
第三階段:鞏固基本功球性訓(xùn)練,鞏固及提高階段。
1、學(xué)生的相互推擋,搓球,削球,快帶及正手攻球。
2、以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
第四階段:發(fā)球和接發(fā)球練習(xí),專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作,發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。
2、接發(fā)球要求站位正確,注意力集中。
3、乒乓球?qū)m?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。
第五階段:乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用。
1、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。
2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)進(jìn)行比賽,可以用多種形式進(jìn)行,以提高比賽成績(jī)。
3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄篇七
本學(xué)期通過乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動(dòng)作,激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣,引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。
1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作,隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。
3、進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練,讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運(yùn)用。
4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性,增進(jìn)學(xué)生的四肢力量,提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
1、推擋訓(xùn)練;
2、發(fā)球練習(xí);
3、正、反手攻球訓(xùn)練;
4、正、反下旋球練習(xí);
5、發(fā)球搶攻;
6、接發(fā)球搶攻。
首先,將繼續(xù)鞏固已學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容;其次,進(jìn)一步加強(qiáng)正、反手攻球的訓(xùn)練,讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的`基本步法,并結(jié)合到訓(xùn)練與實(shí)踐當(dāng)中。再次,通過一段時(shí)間的訓(xùn)練,教學(xué)生比賽,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)打乒乓球的興趣,也通過比賽,鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì),增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。
輔助訓(xùn)練(體能訓(xùn)練)。
每周三、四、五下午最后一節(jié)。
三、四、五、六年級(jí)乒乓球隊(duì)員。
乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄篇八
乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動(dòng),通過乒乓球活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報(bào)名參加。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
人員:乒乓球愛好者。
訓(xùn)練地點(diǎn):乒乓室、水泥乒乓球臺(tái)。
負(fù)責(zé)人:吳維峰。
指導(dǎo)老師:王國富。
活動(dòng)時(shí)間安排:每周五下午4。30——5:30。
第一周至第二周:熟悉球性,握拍、顛球練習(xí),對(duì)墻推球練習(xí)。
第三周:學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng),
第四至七周:發(fā)球練習(xí),正反手發(fā)球。
第八至九周:接發(fā)球練習(xí),推擋球。
第十周至第十二周:削球、搓球練習(xí)。
第十三至第十五周:攻球、對(duì)打練習(xí)。
第十六周:比賽小常識(shí),進(jìn)行乒乓球小比賽。
1、加入要求:
個(gè)人向各班主任老師申請(qǐng)報(bào)名。
2、活動(dòng)要求:
(1)服從老師的管理,分配。
(2)按時(shí)訓(xùn)練,有事不能到需向老師請(qǐng)假。無故無假缺席累計(jì)達(dá)到5次者開除活動(dòng)小組。
(3)訓(xùn)練中需服從老師的要求,不得在訓(xùn)練中做出危險(xiǎn)性的動(dòng)作。
3、離組要求。
需向老師說明情況,經(jīng)同意后方可離開。
為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng),激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好,豐富校園課余生活,推動(dòng)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,促進(jìn)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提高,學(xué)校于本學(xué)期開始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學(xué)中取得更好的效果,盡快的提高同學(xué)們的球技,特制定本計(jì)劃。
一、現(xiàn)狀分析:
目前我校現(xiàn)有六張標(biāo)準(zhǔn)乒乓球臺(tái),可以同時(shí)容納十二人的訓(xùn)練。盡管沒有室內(nèi)訓(xùn)練場(chǎng)地,硬件設(shè)施不是很好,但是對(duì)于一個(gè)農(nóng)村學(xué)校來說基本上能滿足課外活動(dòng)的要求了。我們的乒乓球隊(duì)剛剛組建,由于我們的隊(duì)員都來自農(nóng)村,基礎(chǔ)相對(duì)薄弱,大部分隊(duì)員連一副乒乓球拍子都沒有,平時(shí)打球毫無章法,因此只能從最基本的握拍方法教起(當(dāng)然隊(duì)伍中也有個(gè)別同學(xué)有一定的技術(shù)水平,他們可以協(xié)助老師幫助其他同學(xué))。要提高確實(shí)要經(jīng)過長(zhǎng)期的訓(xùn)練才行。
二、訓(xùn)練要求:
加強(qiáng)學(xué)生思想教育。學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的.興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主,對(duì)那些基礎(chǔ)相對(duì)較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。
三、訓(xùn)練目標(biāo):
1在專項(xiàng)訓(xùn)練上,加強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作,隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法;
3培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性,增進(jìn)學(xué)生的四肢力量,加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì);
4培養(yǎng)一批優(yōu)秀學(xué)生參加市縣比賽,能夠取得好名次。
五訓(xùn)練內(nèi)容:
初步掌握、簡(jiǎn)單了解乒乓球的基本知識(shí)。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動(dòng)作,在新學(xué)期里將學(xué)會(huì)推擋,正、反手攻球,發(fā)球,搓球等基本技術(shù)。
1、單球訓(xùn)練推擋;
2、簡(jiǎn)單的一對(duì)一推攻訓(xùn)練;
3、發(fā)球練習(xí);
5、輔助訓(xùn)練(體能訓(xùn)練)。
通過體能訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生們身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等,增進(jìn)學(xué)生們的身體素質(zhì),加強(qiáng)學(xué)生們的身體健康。
六、訓(xùn)練地點(diǎn)及時(shí)間:學(xué)校操場(chǎng)周二周四下午5:40—6:40。
七訓(xùn)練措施:
3月——6月中旬:(基本功練習(xí))。
1.顛球10分鐘/天,推擋10分鐘。
2.正手攻球練習(xí)30次/天;反手攻球練習(xí)30次/天;發(fā)球練習(xí)5分鐘/天;練習(xí)比賽推擋(擂臺(tái)制2勝/3局)。
3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天;反手攻球練習(xí)5分鐘/天;搓球練習(xí)10分鐘/天;練習(xí)比賽(擂臺(tái)制2勝/3局)。
4月——5月:(優(yōu)秀隊(duì)員選拔/備戰(zhàn)學(xué)生乒乓球比賽)。
6月20日-7月:
1.階段性比賽及評(píng)價(jià);(分組循環(huán)制2勝/3局)。
2.訓(xùn)練總結(jié)。(總結(jié)本學(xué)期各個(gè)隊(duì)員訓(xùn)練情況)。
乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄篇九
一、指導(dǎo)思想:
本學(xué)期通過乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動(dòng)作,激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣,引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。
二、活動(dòng)目標(biāo):
1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作,隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。
3、進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練,讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運(yùn)用。
4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性,增進(jìn)學(xué)生的四肢力量,提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
三、活動(dòng)內(nèi)容:
1、推擋訓(xùn)練。
2、發(fā)球練習(xí)。
3、正、反手攻球訓(xùn)練。
4、正、反下旋球練習(xí)。
5、發(fā)球搶攻。
6、接發(fā)球搶攻。
首先,將繼續(xù)鞏固已學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容;其次,進(jìn)一步加強(qiáng)正、反手攻球的訓(xùn)練,讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法,并結(jié)合到訓(xùn)練與實(shí)踐當(dāng)中。再次,通過一段時(shí)間的訓(xùn)練,教學(xué)生比賽,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)打乒乓球的興趣,也通過比賽,鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì),增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。
輔助訓(xùn)練(體能訓(xùn)練)。
四、活動(dòng)時(shí)間:
每周三下午最后一節(jié)。
五、活動(dòng)地點(diǎn):乒乓球場(chǎng)。
六、參加人員:
七、八年級(jí)乒乓球隊(duì)員。
乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄篇十
乒乓球是由兩名或兩對(duì)選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)。乒乓球運(yùn)動(dòng),占用場(chǎng)地少、器材簡(jiǎn)單、運(yùn)動(dòng)量可大可小,趣味性強(qiáng),既可娛樂又可健身;對(duì)個(gè)人來說,運(yùn)動(dòng)壽命又長(zhǎng),也不容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故。所以它深受人們的喜愛。參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動(dòng)作速度和上下肢活動(dòng)能力,改善心肺功能,全面提高身體素質(zhì)。
乒乓球運(yùn)動(dòng)是我校的一個(gè)體育項(xiàng)目,我校具有良好的乒乓球運(yùn)動(dòng)氛圍,為了進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,成立乒乓球興趣小組,通過活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。
采取合作學(xué)習(xí)與自主、探究學(xué)習(xí)相結(jié)合的教學(xué)方式,是解決乒乓球運(yùn)動(dòng)中,運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)參差不齊、個(gè)體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學(xué)生的交往與合作能力,學(xué)會(huì)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與合作探究,通過不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn),提高整體協(xié)作能力和每個(gè)成員的學(xué)習(xí)能力。具體操作建議:
1.教師在講授動(dòng)作技術(shù)時(shí),結(jié)合多媒體課件,指導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)知識(shí),分析乒乓球技術(shù)原理,形成對(duì)正確動(dòng)作技術(shù)重要性的認(rèn)識(shí)。
2.將學(xué)生按異質(zhì)分組原則分成若干組,由組長(zhǎng)組織本組成員練習(xí),確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生,以“點(diǎn)”帶“面”合作學(xué)習(xí),采用現(xiàn)場(chǎng)說技、介紹打球經(jīng)驗(yàn)、陪練等形式,增強(qiáng)“面”的打球信心,同時(shí)促進(jìn)“點(diǎn)”的乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)、能力的提高,培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
3.乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是球小、速度快、變化多,教師在教學(xué)中應(yīng)重視步法與乒乓球?qū)m?xiàng)素質(zhì)的練習(xí),提高學(xué)生的動(dòng)作、反應(yīng)、移動(dòng)等速度。
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。
每周下午課外活動(dòng)課地點(diǎn):乒乓球室、立雪樓前乒乓球臺(tái)或教室。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
準(zhǔn)備期:(一周)。
1、召開全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議,制度訓(xùn)練紀(jì)律。
2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。
第一階段:入門階段,從握拍的方法開始教,以乒乓球球性訓(xùn)練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
3、最基本的發(fā)球:正手平擊發(fā)球。
第二階段:乒乓球基本技術(shù)練習(xí)(包括手法和步法)。
1、發(fā)球與接發(fā)球;
2、推、擋球技術(shù);
3、搓球技術(shù)與削球技術(shù);
4、正手快帶與反手快帶;
5、基本步法訓(xùn)練。
第三階段:鞏固基本功球性訓(xùn)練,鞏固及提高階段。
1、學(xué)生的相互推擋,搓球,削球,快帶及正手攻球。
2、以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
第四階段:發(fā)球和接發(fā)球練習(xí),專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作,發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。
2、接發(fā)球要求站位正確,注意力集中。
3、乒乓球?qū)m?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。
第五階段:比賽小常識(shí),進(jìn)行乒乓球小比賽。
乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄篇十一
乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動(dòng),通過乒乓球活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,提高學(xué)生乒乓球技能,特制定本計(jì)劃。
建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報(bào)名參加。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
每周三下午第二節(jié)課后。
乒乓室、水泥乒乓球臺(tái)。
第一周至第二周熟悉球性,握拍、顛球練習(xí),對(duì)墻推球練習(xí)。
第三周:學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng),
第四至七周:發(fā)球練習(xí),正反手發(fā)球。
第八至九周:接發(fā)球練習(xí),推擋球。
第十周至第十二周:削球、搓球練習(xí)。
第十三至第十五周:攻球、對(duì)打練習(xí)。
第十六周:比賽小常識(shí),進(jìn)行乒乓球小比賽。
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功,比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。
在活動(dòng)過程中以課堂教學(xué)為主,本學(xué)期通過每周二、三下午課外活動(dòng)進(jìn)行乒乓球興趣小組的活動(dòng),學(xué)生要基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。
由于學(xué)生基礎(chǔ)比較差,有一些是一點(diǎn)球感也沒有,水平是參次不齊的。所以我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的.擊球要領(lǐng)就可以了,這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。在本學(xué)期,著重訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練和腳步動(dòng)作的訓(xùn)練,以及通過看專題片了解我國乒乓球輝煌的歷史,從而激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。在學(xué)習(xí)過程中,我們將采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法,讓學(xué)生由練球感開始,由不會(huì)控制球到能熟練控制球,從不會(huì)擊球到能按落點(diǎn)準(zhǔn)確擊球,從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。
乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄篇十二
一、基本情況:
本學(xué)期所輔導(dǎo)的少年宮乒乓球興趣小組主要是由四至六年級(jí)的部分對(duì)乒乓球感興趣的學(xué)生組成共24人。通過本學(xué)期的課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)水平不斷提高。
二、取得的成績(jī)及做法:
1、加強(qiáng)對(duì)隊(duì)員的組織紀(jì)律管理工作,搞好訓(xùn)練首先要加強(qiáng)組織紀(jì)律性的教育,讓學(xué)生明確體育訓(xùn)練的重要性,每星期五組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)會(huì),及時(shí)總結(jié)本周的訓(xùn)練情況和安排下周的訓(xùn)練計(jì)劃,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決,訓(xùn)練紀(jì)律:教練員、學(xué)生都能嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律,不遲到,不早退。
大部分學(xué)生在訓(xùn)練中不能刻苦訓(xùn)練。要提高學(xué)生的身體素質(zhì)和身體技能,光靠體育課是不夠的,學(xué)生素質(zhì)的提高不是一日之功,體育課上,不僅要鍛煉身體,還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行養(yǎng)成教育、組織紀(jì)律性教育等,要做到課內(nèi)和課外相結(jié)合,利用課外體育活動(dòng)和課間體育活動(dòng)來豐富學(xué)生體育生活,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和技能能力。
2、加強(qiáng)對(duì)乒乓球特長(zhǎng)生的重點(diǎn)培養(yǎng)工作,在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上,突出對(duì)體育特長(zhǎng)生的培養(yǎng),利用體育課在完成教學(xué)任務(wù)之后,對(duì)體育特長(zhǎng)生進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的輔導(dǎo),發(fā)揮他們的特長(zhǎng),提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,通過一個(gè)學(xué)期的努力,為各年級(jí)培養(yǎng)了一批乒乓球后備人才。
三、存在的問題:
1、學(xué)生身體素質(zhì)較差,不能夠堅(jiān)持鍛煉;。
2、個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正,不能做到堅(jiān)持訓(xùn)練,遲到早退現(xiàn)象較多;。
3、學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間較少。
4、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實(shí)。
5、學(xué)生由于怕苦怕累在訓(xùn)練強(qiáng)度上還不夠,這主要因?yàn)閷W(xué)生在訓(xùn)練中不能刻苦訓(xùn)練,怕吃苦而造成的。
四、改進(jìn)和措施:
1、總結(jié)過去一學(xué)期的訓(xùn)練工作,查找訓(xùn)練的不足,制定措施,在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。
2、積極和學(xué)校、班主任配合,取得家長(zhǎng)的理解支持,實(shí)際解決學(xué)生的出勤、思想等實(shí)際問題,免除學(xué)生的后顧之憂,使他們?nèi)耐度氲接?xùn)練中去。
3、在訓(xùn)練中,教練員要做到區(qū)別對(duì)待,對(duì)癥下藥,發(fā)揮他們的潛力,力爭(zhēng)在下學(xué)期比賽中取得更優(yōu)異的成績(jī)。
4、教練員加強(qiáng)學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的體育訓(xùn)練理論,應(yīng)用于乒乓球的訓(xùn)練實(shí)踐。不斷總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)提高訓(xùn)練質(zhì)量。
5、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè),為今后的乒乓球儲(chǔ)備人才,使我校乒乓球運(yùn)動(dòng)有長(zhǎng)足發(fā)展。
6、營造濃郁的乒乓球氛圍,使學(xué)生積極投身到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中,創(chuàng)設(shè)乒乓球文化,弘揚(yáng)國球精神,使乒乓球運(yùn)動(dòng)有效推動(dòng)我校各項(xiàng)工作的順利開展。
乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄篇十三
本學(xué)期所輔導(dǎo)的乒乓球隊(duì)員主要是由三、四、五、六年級(jí)的部分對(duì)乒乓球感興趣的學(xué)生組成。通過本學(xué)期的活動(dòng)開展,隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)水平不斷提高。
1、加強(qiáng)對(duì)隊(duì)員的組織紀(jì)律管理工作,搞好訓(xùn)練首先要加強(qiáng)組織紀(jì)律性的教育,讓學(xué)生明確體育訓(xùn)練的重要性,每星期三組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)會(huì),及時(shí)總結(jié)本周的訓(xùn)練情況和安排下周的訓(xùn)練計(jì)劃,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決。
2、加強(qiáng)對(duì)乒乓球特長(zhǎng)生的重點(diǎn)培養(yǎng)工作,在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上,突出對(duì)體育特長(zhǎng)生的培養(yǎng),利用體育課在完成教學(xué)任務(wù)之后,對(duì)體育特長(zhǎng)生進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的輔導(dǎo),發(fā)揮他們的特長(zhǎng),提高身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。
3、比賽方面工作,通過舉行比評(píng)選優(yōu)秀選手并進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì),增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
1、學(xué)生身體素質(zhì)較差,不能夠堅(jiān)持鍛煉。
2、個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正,不能做到堅(jiān)持訓(xùn)練,訓(xùn)練中有玩的.現(xiàn)象較多。
3、學(xué)校硬件設(shè)備較少,學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間較少。
4、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實(shí)。
5、學(xué)生由于怕苦怕累在訓(xùn)練強(qiáng)度上還不夠,這主要因?yàn)閷W(xué)生在訓(xùn)練中不能刻苦訓(xùn)練,怕吃苦而造成的。
1、總結(jié)過去一學(xué)期的訓(xùn)練工作,查找訓(xùn)練的不足,制定措施,在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。
2、積極和班主任配合,實(shí)際解決學(xué)生的出勤、思想等實(shí)際問題,免除學(xué)生的后顧之憂,使他們?nèi)耐度氲接?xùn)練中去。
3、在訓(xùn)練中,教練員要做到區(qū)別對(duì)待,對(duì)癥下藥,發(fā)揮他們最大的潛力,力爭(zhēng)在下學(xué)期比賽中取得更優(yōu)異的成績(jī)。
4、教練員加強(qiáng)學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的體育訓(xùn)練理論,應(yīng)用于乒乓球的訓(xùn)練實(shí)踐。不斷總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)提高訓(xùn)練質(zhì)量。
5、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè),為今后的乒乓球儲(chǔ)備人才,使我校乒乓球運(yùn)動(dòng)有長(zhǎng)足發(fā)展。
6、營造濃郁的乒乓球氛圍,使領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生以及社會(huì)積極投身到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中,創(chuàng)設(shè)乒乓球文化,弘揚(yáng)國球精神,使乒乓球運(yùn)動(dòng)有效推動(dòng)我校各項(xiàng)工作的順利開展。
乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄篇十四
時(shí)間過得可真快,從來都不等人,前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn),寫一份計(jì)劃,為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧!相信大家又在為寫計(jì)劃犯愁了?以下是小編為大家收集的乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃,僅供參考,歡迎大家閱讀。
被譽(yù)為“國球”的乒乓球運(yùn)動(dòng)是我國普及十分廣泛的大眾健身體育項(xiàng)目,它是一項(xiàng)集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質(zhì)為一體的球類運(yùn)動(dòng),同時(shí)又是技戰(zhàn)術(shù)完美結(jié)合的典型。本學(xué)期通過乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動(dòng)作,激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣,培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈活、腦體并用、敢打敢拼的精神。
1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作,隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。
3、進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練,讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運(yùn)用。
4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性,增進(jìn)學(xué)生的四肢力量,提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
訓(xùn)練要求
1、推擋訓(xùn)練
2、發(fā)球練習(xí)
3、正、反手攻球訓(xùn)練
4、正、反下旋球練習(xí)
5、發(fā)球搶攻
6、接發(fā)球搶攻
首先,將繼續(xù)鞏固已學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容;其次,進(jìn)一步加強(qiáng)正、反手攻球的訓(xùn)練,讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法,并結(jié)合到訓(xùn)練與實(shí)踐當(dāng)中。再次,通過一段時(shí)間的訓(xùn)練,教學(xué)生比賽,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)打乒乓球的興趣,也通過比賽,鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì),增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。
輔助訓(xùn)練(體能訓(xùn)練)
通過體能訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生們身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等,發(fā)展學(xué)生們的身體素質(zhì),提高學(xué)生乒乓球的水平。
(單周二下午第三節(jié))
乒乓球場(chǎng)地
李自仙
3月——4月:(基本功練習(xí))
1、顛球10分鐘/天;正手動(dòng)作練習(xí)30次/6組;
基本動(dòng)作練習(xí)30次/6組。
2、正手攻球練習(xí)200次/天;反手攻球練習(xí)200次/天;
動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)發(fā)球練習(xí)5分鐘/天;練習(xí)比賽(擂臺(tái)制2勝/3局)
3、正手攻球練習(xí)5分鐘/天;反手攻球練習(xí)5分鐘/天;掌握動(dòng)作要領(lǐng),動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)
下旋球練習(xí)10分鐘/天;練習(xí)比賽(擂臺(tái)制2勝/3局)(20xx年級(jí))
熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng),動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)
4月——5月:(優(yōu)秀隊(duì)員選拔/備戰(zhàn)小學(xué)生乒乓球比賽)
正手發(fā)球練習(xí)5分鐘/天;并步步法練習(xí)5分鐘/天。
2、正手攻球練習(xí)200次/天;反手攻球練習(xí)200次/天;
動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)。發(fā)球練習(xí)5分鐘/天;練習(xí)比賽(循環(huán)制2勝/3局)
3、正手攻球練習(xí)5分鐘/天;反手攻球練習(xí)5分鐘/天;
掌握動(dòng)作要領(lǐng),動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)
4、正、反下旋球練習(xí)10分鐘/天;多種步法練習(xí)10分鐘/天;
5、接發(fā)球搶攻
要求:熟練掌握各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng),動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)
各動(dòng)作結(jié)合自如,步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確
熟練掌握控球能力注意回球路線變化
5月—7月:(備戰(zhàn)小學(xué)生乒乓球比賽)
階段性比賽及評(píng)價(jià)。(分組循環(huán)制2勝/3局)
……
(總結(jié)本學(xué)期各個(gè)隊(duì)員訓(xùn)練情況并提出假期訓(xùn)練要求與目標(biāo))
乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄篇十五
一、指導(dǎo)思想:
乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動(dòng),通過乒乓球活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,提高學(xué)生乒乓球技能,特制定本計(jì)劃。
二、組織安排:
建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報(bào)名參加。
三、活動(dòng)小組成員名單:
三年級(jí):
四年級(jí):
五年級(jí):
六年級(jí)一班:
六年級(jí)二班:
四、訓(xùn)練任務(wù):
1.熟悉乒乓球球性。
2.掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
4.組織乒乓球比賽。
五、訓(xùn)練時(shí)間:
每周星期三下午。
六、訓(xùn)練地點(diǎn):
七、訓(xùn)練要求:
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式,要求多種變化,各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合,以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。梯隊(duì)的學(xué)生主要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功,比賽隊(duì)的學(xué)生主要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。
乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄篇十六
乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動(dòng),通過乒乓球活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的'理念,以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng),促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報(bào)名參加。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
每周五下午課外活動(dòng)。
1、熟悉球性,握拍、顛球練習(xí),對(duì)墻推球練習(xí)。
2、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng),
3、發(fā)球練習(xí),正反手發(fā)球。
4、接發(fā)球練習(xí),推擋球。
5、削球、搓球練習(xí)。
6、攻球、對(duì)打練習(xí)。
7、比賽小常識(shí),進(jìn)行乒乓球小比賽。
乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄篇十七
一、指導(dǎo)思想:
實(shí)施與開發(fā)校本課程,滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要,弘揚(yáng)“國粹”,不斷提高國球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。
二、訓(xùn)練要點(diǎn):
1、了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識(shí),激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。
2、球感的訓(xùn)練。
3、攻球的訓(xùn)練。
4、推擋的訓(xùn)練。
5、發(fā)球的訓(xùn)練。
6、接發(fā)球的訓(xùn)練。
7、搓球的訓(xùn)練。
8、拉球的訓(xùn)練。
9、腳步動(dòng)作的訓(xùn)練。
第二課堂活動(dòng)時(shí)間定于第2周至18周,每周二、周三下午課外活動(dòng)進(jìn)行,以比賽為主。通過這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí),取得一定的成效,學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。由于是七年級(jí)和八年級(jí)的學(xué)生,當(dāng)中一些是有些基礎(chǔ)的,一些是一點(diǎn)球感也沒有,水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。
第二課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有:
1、強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。
2、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識(shí)。
3、學(xué)習(xí)攻球。
4、學(xué)習(xí)推擋。
5、學(xué)習(xí)“左推右攻”。
6、學(xué)習(xí)發(fā)上旋球、下旋球。
7、學(xué)習(xí)發(fā)長(zhǎng)球、短球。
8、學(xué)習(xí)發(fā)反手球、側(cè)旋球。
9、學(xué)習(xí)接上旋球、下旋球。
10、學(xué)習(xí)接長(zhǎng)球、短球。
11、學(xué)習(xí)接反手球、側(cè)旋球。
12、搓球。
13、拉球動(dòng)作的練習(xí)。
14、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
15、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
16、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
17、腳步動(dòng)作的練習(xí)。
18、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等。
存在的問題:
1、學(xué)生身體素質(zhì)較差,不能夠堅(jiān)持鍛煉;
2、個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正,不能做到堅(jiān)持訓(xùn)練,遲到早退現(xiàn)象較多;
3、學(xué)校硬件設(shè)備較少,學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間較少;
4、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實(shí)。
5、學(xué)生由于怕苦怕累在訓(xùn)練強(qiáng)度上還不夠,這主要因?yàn)閷W(xué)生在訓(xùn)練中不能刻苦訓(xùn)練,怕吃苦而造成的。
改進(jìn)的措施:
1、總結(jié)過去一學(xué)期的訓(xùn)練工作,查找訓(xùn)練的不足,制定措施,在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。
2、積極和學(xué)校、班主任配合,取得家長(zhǎng)的理解支持,實(shí)際解決學(xué)生的出勤、思想等實(shí)際問題,免除學(xué)生的后顧之憂,使他們?nèi)耐度氲接?xùn)練中去。
3、在訓(xùn)練中,教練員要做到區(qū)別對(duì)待,對(duì)癥下藥,發(fā)揮他們最大的潛力,力爭(zhēng)在下學(xué)期比賽中取得更優(yōu)異的成績(jī)。
4、教練員加強(qiáng)學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的體育訓(xùn)練理論,應(yīng)用于乒乓球的訓(xùn)練實(shí)踐。不斷總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)提高訓(xùn)練質(zhì)量。
5、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè),為今后的乒乓球儲(chǔ)備人才,使我校乒乓球運(yùn)動(dòng)有長(zhǎng)足發(fā)展。
6、營造濃郁的乒乓球氛圍,使領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生以及社會(huì)積極投身到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中,創(chuàng)設(shè)乒乓球文化,弘揚(yáng)國球精神,使乒乓球運(yùn)動(dòng)有效推動(dòng)我校各項(xiàng)工作的順利開展。
乒乓球興趣小組活動(dòng)記錄篇十八
實(shí)施與開發(fā)校本課程,滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要,弘揚(yáng)“國粹”,不斷提高國球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。我校的興趣班輔導(dǎo)教師的思想是一致,都是在想辦法多教學(xué)生一些技術(shù),想提高他們興趣項(xiàng)目的水平。
1、乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí),競(jìng)賽規(guī)則及裁判法;
2、基本站位:基本姿勢(shì)與基本步法;
3、基本技術(shù):球感練習(xí)、發(fā)平擊球、反手撥球(推擋)、正手攻球、搓球等;4、基本戰(zhàn)術(shù):各種打法的基本戰(zhàn)術(shù)及心理素質(zhì)水平。
第二課堂活動(dòng)時(shí)間定于第2周至18周,每周一下午第三節(jié)進(jìn)行,以課堂教學(xué)為主。通過這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí),取得一定的成效,學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。由于是三年級(jí)至五年級(jí)的學(xué)生,當(dāng)中一小部分是有些基礎(chǔ)的,一些是一點(diǎn)球感也沒有,水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)我校學(xué)生原本的乒乓球基礎(chǔ)不好,這跟我們學(xué)校以前沒有擺放乒乓球臺(tái)在室外供學(xué)生練習(xí)有很大關(guān)系;也是以前沒有老師教過。但是有好多同學(xué)還是很喜歡這個(gè)項(xiàng)目的,這一學(xué)期乒乓球臺(tái)已為學(xué)生開放,效果有所提高。
其次這一學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容有以下幾個(gè)動(dòng)作技術(shù),分別是:正手攻球、反手撥球、正手發(fā)平擊球、以及正手加單步、反手加單步、左撥右攻等技術(shù)。因?yàn)槿硕喽矣侄际菦]有乒乓球基礎(chǔ)的同學(xué)、學(xué)習(xí)內(nèi)容又豐富,所以同學(xué)的掌握程度不是很深,都只是有個(gè)表象動(dòng)作,一些同學(xué)做起來的動(dòng)作來還不是很規(guī)范。但比起原來都是已經(jīng)有好大進(jìn)步的了。
1、個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正,不能做到堅(jiān)持訓(xùn)練,有遲到早退現(xiàn)象;
2、學(xué)校硬件設(shè)備較少,學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間較少;
3、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實(shí);
4、學(xué)生怕苦怕累在訓(xùn)練上還不夠積極。
5、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè),為今后的乒乓球儲(chǔ)備人才,使我校乒乓球運(yùn)動(dòng)有長(zhǎng)足發(fā)展;
6、營造濃郁的乒乓球氛圍,使領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生以及社會(huì)積極投身到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中,創(chuàng)設(shè)乒乓球文化,弘揚(yáng)國球精神,使乒乓球運(yùn)動(dòng)有效推動(dòng)我校各項(xiàng)工作的順利開展。
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