排球范文(精選10篇)

通過(guò)總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足，及時(shí)進(jìn)行修正和改善?？偨Y(jié)要體現(xiàn)個(gè)人的思考和成長(zhǎng)，不要簡(jiǎn)單羅列事件或事實(shí)?？偨Y(jié)范文可以幫助我們深入理解總結(jié)的目的和方法。

排球篇一

3、培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)、共同討論及團(tuán)結(jié)互助的精神。

4、預(yù)計(jì)課的練習(xí)的密度35%左右，平均心率達(dá)125—135次/分鐘。

難點(diǎn)：插、夾、提協(xié)調(diào)配合。

1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。

2、師生問(wèn)好。

3、導(dǎo)入課題：排球場(chǎng)上的風(fēng)云人物：“鐵榔頭”——郎平。

目標(biāo)：1、精神飽滿(mǎn)2、激發(fā)興趣。

組織：四列橫隊(duì)。

1、準(zhǔn)備操：

（1）伸展運(yùn)動(dòng)。

（2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。

（3）踢腿運(yùn)動(dòng)。

（4）體側(cè)運(yùn)動(dòng)。

（5）全身運(yùn)動(dòng)。

（6）跳躍運(yùn)動(dòng)。

（7）整理運(yùn)動(dòng)。

2、小游戲：傳球接力。

目標(biāo)：1、活躍課堂氣氛2、提高身體活動(dòng)能力。

教法與學(xué)法：

1、教師簡(jiǎn)述游戲方法、規(guī)則。

2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)，可提問(wèn)。

3、組織游戲。

1、學(xué)習(xí)正面雙手墊球。

動(dòng)作要領(lǐng)：正對(duì)來(lái)球，雙手疊握，伸臂壓腕、夾臂旋外，形成平面。墊球時(shí)，臂快插入球下，含胸、提肩、夾臂向上抬臂，收肩，同時(shí)蹬腿提腰，腹前墊球。

目標(biāo)：1．初步掌握墊球動(dòng)作由易到難、感受樂(lè)趣，使每個(gè)學(xué)生都有收獲，體驗(yàn)成功。

2．鞏固墊球技術(shù)熟練球感及培養(yǎng)判斷準(zhǔn)確能力。

教法：1、教師用語(yǔ)言提示。

2、利用示范和講解動(dòng)作要領(lǐng)。

3、布置分組練習(xí)，教師巡視，個(gè)別指導(dǎo)。

學(xué)法：1、學(xué)生嘗試墊球。

2、認(rèn)真觀(guān)察。

3、嘗試體會(huì)擊固定球，一人持球于腹前，一人墊擊、直臂抬送、提肩壓腕前臂擊球。

4、自?huà)佔(zhàn)詨|、努力提高。

5、二人一組，一拋一擊，亦可對(duì)墊。

6、互幫互較互糾。

組織：二人一組、自由組合。

2、放松活動(dòng)（大笑放松）。

目標(biāo)：身心放松。

1、小結(jié)本次課情況。

2、還器材。

3、下課。

排球篇二

一、步伐練習(xí)。

1、并步與滑步。

2、交叉步。

3、跨步。

二、技術(shù)練習(xí)。

1、復(fù)習(xí)自傳球。

2、雙人對(duì)傳練習(xí)。

3、四角傳球練習(xí)。

三、游戲：傳球接力。

方法:男、女生各排成二路縱隊(duì)，前后間隔一臂距離，排頭持一排球，經(jīng)左（右）轉(zhuǎn)向后傳球，接球者經(jīng)右（左）依次到最后，最后一人接球后快速前跑到排頭，再向后傳，最先到達(dá)終點(diǎn)隊(duì)為勝。

單人原地自傳球。

排球篇三

學(xué)情分析：

本班共有人數(shù)52人，其中男生28人，女生24人。之前從沒(méi)有過(guò)排球?qū)W習(xí)體驗(yàn)。對(duì)排球的理解也僅僅限于在電視中和看高年級(jí)學(xué)生人打過(guò)，對(duì)排球規(guī)則也是一知半解。作為第一次接觸排球，學(xué)生不可能很快掌握動(dòng)作要領(lǐng)，因此本次教學(xué)應(yīng)當(dāng)以引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)動(dòng)作為主要目標(biāo)，結(jié)合自主練習(xí)形成互動(dòng)，達(dá)到鍛煉和學(xué)習(xí)的目的。教材分析：

排球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，個(gè)人技術(shù)是形成集體力量的核心。墊球是排球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，是鏈接整個(gè)運(yùn)動(dòng)技、戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。本環(huán)節(jié)的教學(xué)應(yīng)該把握住四個(gè)字和三句話(huà)。分別為：插、夾、壓、提和兩臂夾夾緊、手臂伸伸值、擊球在前臂。重點(diǎn)在于學(xué)生掌握擊球部位，難點(diǎn)在手臂夾緊伸直。教學(xué)設(shè)想：

本節(jié)課主要是根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生主動(dòng)參與也自主學(xué)習(xí)意識(shí)，通過(guò)五個(gè)小環(huán)節(jié)的設(shè)置讓學(xué)生掌握墊球的基本動(dòng)作。

1、通過(guò)游戲讓學(xué)生掌握墊球的預(yù)備姿勢(shì)和提高學(xué)生的反應(yīng)能力。

2、通過(guò)韻律操提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和熟悉球性。

3、通過(guò)合圓和手臂上的標(biāo)記讓學(xué)生掌握和控制擊球的部位。

4、通過(guò)不同形式的練習(xí)（拋接球、拋球接墊，擊地起球練。主動(dòng)迎接練習(xí)等）讓學(xué)生了解和初步掌握動(dòng)作的要點(diǎn)和特征。

5、通過(guò)起跳擊打空中懸掛球增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，形成良好的動(dòng)作習(xí)慣，為今后的排球教學(xué)打下基礎(chǔ)。預(yù)設(shè)目標(biāo)：學(xué)生能了解什么是體前正面雙手墊球，以及動(dòng)作的基本形式。掌握一點(diǎn)排球的規(guī)則。三維目標(biāo)：

知識(shí)目標(biāo)：1、初步掌握正面雙手墊球技術(shù)，體會(huì)擊球手型和手臂擊球動(dòng)作。

2、初步掌握起跳擊（扣）球動(dòng)作方式。

第15周七級(jí)九班單位：新港初中執(zhí)教人：吳軍時(shí)間：20xx.5.23。

排球篇四

興趣是最好的老師。四年級(jí)的上學(xué)期，我選擇了自己喜歡的社團(tuán)課——打排球。很榮幸，我如愿以?xún)數(shù)丶尤雽W(xué)校的排球隊(duì)，當(dāng)上了排球隊(duì)員，走上了打排球之路。

剛剛?cè)腙?duì)，我對(duì)排球充滿(mǎn)了好奇和陌生感。從球場(chǎng)中傳來(lái)一聲哨子聲，教練來(lái)了。一聲令下，我們集合了，教練分別給新老隊(duì)員組隊(duì)，分配任務(wù)，我和五年級(jí)的組成一隊(duì)。我還在隊(duì)伍中選了一個(gè)吉祥數(shù)字8作為自己的號(hào)碼，我們每個(gè)人接住了教練扔過(guò)來(lái)的排球，每接住一個(gè)球就是幾號(hào)隊(duì)員。我也激動(dòng)地沖過(guò)去抱住了8號(hào)球，我就是8號(hào)隊(duì)員。于此同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)了許許多多的朋友，和排球結(jié)下了不解之緣。

社團(tuán)課如期進(jìn)行，教練先教我們打排球的基本功。第一課練習(xí)墊球，教練說(shuō)墊球時(shí)手不可以太高，也不可以太低，要找到合適的角度。第一次練習(xí)墊球，我最多墊上一兩個(gè)，不是墊歪了就是球飛了，我始終沒(méi)有放棄，盡管每次都是一味地練習(xí)墊球，但要掌握這墊球的技巧也是很不容易的。經(jīng)過(guò)半學(xué)期的努力訓(xùn)練，我已經(jīng)可以墊上9到10下，就這樣慢慢地訓(xùn)練一個(gè)學(xué)期，我逐漸掌握了墊球的基本技巧。

臺(tái)下十年功，臺(tái)上一分鐘。新學(xué)期開(kāi)始了，我又投入了如火如荼的訓(xùn)練，攻下了一道又一道的難關(guān)。我為自己加油鼓氣，為自己感到驕傲自豪。

排球讓我感到校園生活不再平淡無(wú)奇，排球讓我的生活變得多姿多彩，排球讓我感到無(wú)比的快樂(lè)。排球成了我生命中最重要的一部分，我愛(ài)排球。

排球篇五

上星期體育課，我學(xué)會(huì)了打排球，我從打排球中得到了許多的樂(lè)趣。

那天，我們拿著排球高高興興地來(lái)到了操場(chǎng)，隨著一陣急促的上課鈴聲，體育課開(kāi)始了。整隊(duì)后，體育老師蔡老師開(kāi)始給我們講解墊球的姿勢(shì)，兩只手的手掌交叉，合起來(lái)，看對(duì)方的球打過(guò)來(lái)時(shí)，把球往上一拱，就可以把球墊過(guò)網(wǎng)去。墊球的時(shí)候，手指不能凸出去。我看老師做的示范動(dòng)作好像很簡(jiǎn)單，可是我做起來(lái)卻一直不得要領(lǐng)，我握了好幾次總是握不好，我想，這太難了!我開(kāi)始要打退堂鼓了，老師好像看出了我的心思，來(lái)到了我旁邊，對(duì)我說(shuō)：“不要灰心，來(lái)，我教你!”經(jīng)過(guò)老師手把手地指導(dǎo)，我成功了。

排球篇六

我在本次課的設(shè)計(jì)中立足“以人為本”、“健康第一”的教學(xué)思想,堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,注重學(xué)生的個(gè)體差異為基本理念,圍繞教學(xué)內(nèi)容,通過(guò)探究性學(xué)習(xí)和合作性學(xué)習(xí)啟發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí),積極思維,掌握適合自己的運(yùn)動(dòng)技能,促使全體學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣,為終身體育服務(wù)。

在《課程標(biāo)準(zhǔn)》中,要求水平三的學(xué)生要“初步掌握多項(xiàng)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中的多種動(dòng)作技能”。小學(xué)六年級(jí)第一學(xué)期的排球教材主要是讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)排球的多種墊球動(dòng)作。排球作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是一項(xiàng)集體性運(yùn)動(dòng),是非身體接觸的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。

本課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守動(dòng)作中最常用的動(dòng)作技術(shù)。小學(xué)生學(xué)習(xí)排球的基本知識(shí)、基本技術(shù),可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育,發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),在學(xué)習(xí)排球的過(guò)程中,同學(xué)間相互交往、合作,發(fā)展人際關(guān)系,促進(jìn)學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)。

根據(jù)水平三學(xué)生的身心特點(diǎn),確定本課的教學(xué)內(nèi)容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導(dǎo)思想,以學(xué)生活動(dòng)性?xún)?nèi)容為主線(xiàn),以合作探索性學(xué)習(xí)為主要方式。加強(qiáng)教學(xué)方法的改革,注重學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,教師的主導(dǎo)地位。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主、合作、探究性學(xué)習(xí)。教師努力營(yíng)造寬松、和諧的學(xué)練氛圍,提供給學(xué)生更多的展示舞臺(tái)。

水平三(六年級(jí))。

五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):。

重點(diǎn):墊球時(shí)擊球做到:“一插”“二夾”“三提”

難點(diǎn):墊球到位,動(dòng)作自然協(xié)調(diào)。

1、學(xué)生知道正面雙手墊球的方法。

2、學(xué)生能掌握正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。

3、能知道游戲的名稱(chēng)和方法,并在游戲過(guò)程中遵守規(guī)則。

4、學(xué)生在練習(xí)中能樂(lè)于接受老師指導(dǎo),練習(xí)積極認(rèn)真,嚴(yán)格遵守紀(jì)律,提高學(xué)生的合作意識(shí),并學(xué)會(huì)尊重他人。

學(xué)習(xí)內(nèi)容:1、排球正面雙手墊球2、游戲:兩頭蛇。

器材準(zhǔn)備:排球50個(gè)、繩子24根、音響。

教學(xué)重點(diǎn)：排球墊球：上肢：；“插、夾、提”；下肢“移、蹬、跟”。

彎道跑：身體內(nèi)傾，外側(cè)擺動(dòng)幅度大于內(nèi)側(cè)，內(nèi)膝外展，外膝內(nèi)扣。

教學(xué)難點(diǎn)：排球墊球：上肢下肢協(xié)調(diào)用力彎道跑：不同半徑下的技術(shù)狀態(tài)。

突破方法：排球墊球：分解練習(xí)，徒手練習(xí)，將動(dòng)作分解為幾個(gè)部分，合作練習(xí)。

彎道跑：在籃球場(chǎng)地進(jìn)行不同彎度的彎道跑練習(xí)。

教學(xué)方法：在本次課的教學(xué)中，運(yùn)用了成功教學(xué)法、小團(tuán)體教學(xué)法、合作教學(xué)發(fā)、分解整體練習(xí)法、比賽競(jìng)賽法等教學(xué)方法。

排球篇七

1、排球：墊球。

2、身體素質(zhì)。

墊球要點(diǎn)：看手勢(shì)快速、移動(dòng)反應(yīng)快、移動(dòng)快速。

墊球協(xié)調(diào)用力，插、壓、蹬、送。

1、認(rèn)知目標(biāo)：

全班建立墊球技術(shù)表象，說(shuō)出怎樣移動(dòng)的更快和了解排球的`有關(guān)知識(shí)。

2、技能目標(biāo)：

a基本掌握墊球技術(shù)，使50~60%的學(xué)生能協(xié)調(diào)的自墊5次，發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。

b提高快速移動(dòng)的能力，發(fā)展腿部力量，培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力，訓(xùn)練快速反應(yīng)能力。

3、情感目標(biāo)：滲透愛(ài)國(guó)主義教育，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

4、負(fù)荷目標(biāo)：平均心率130~140次/分，課的密度40~50%。

一、開(kāi)始。

1、整隊(duì)。

2、導(dǎo)入。

3、明確內(nèi)容、目標(biāo)。

4、師生問(wèn)好。

5、情景：排球比賽"五連冠"。

6、宣布本課內(nèi)容、要求。

7、安排見(jiàn)習(xí)生。

體育委員整隊(duì)、快、靜、齊、集中注意力、聲音洪亮、見(jiàn)習(xí)生隨堂看課。

二、新課。

熟悉球。

1、情景：現(xiàn)我國(guó)排球現(xiàn)狀，積極健身。

2、介紹擊球的幾種方法。

3、巡視指導(dǎo)、參與。

模仿練習(xí)。

自創(chuàng)練習(xí)。

充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

啟迪心智。

先密集站立，后男女分兩組圍成圓站立。4。

三、模擬排球賽。

方法：不使球落地。

思考：如何控制好擊球的方向。

1、情景：苦練本領(lǐng)，立志再奪冠軍。

2、講解方法。

3、提示：采取哪些方法把球擊出。

4、巡視指導(dǎo)、參與。

學(xué)生自由發(fā)揮把球擊起。

練中想。

聽(tīng)哨聲停止。

聽(tīng)口令抱團(tuán)結(jié)合8人一組。

練習(xí)中探索。

8人一組圍成圓形。4。

四、歸納要領(lǐng)。

擊球部位、移動(dòng)、用力方向。

設(shè)疑：為什么控制不好球的方向、落點(diǎn)？怎樣控制？

1、典型學(xué)生示范。

2、反思?xì)w納。

引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。

培養(yǎng)觀(guān)察分析能力。

五、鞏固練習(xí)。

排球篇八

我在本次課的設(shè)計(jì)中立足“以人為本”、“健康第一”的教學(xué)思想,堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,注重學(xué)生的個(gè)體差異為基本理念,圍繞教學(xué)內(nèi)容,通過(guò)探究性學(xué)習(xí)和合作性學(xué)習(xí)啟發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí),積極思維,掌握適合自己的運(yùn)動(dòng)技能,促使全體學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣,為終身體育服務(wù)。

在《課程標(biāo)準(zhǔn)》中,要求水平三的學(xué)生要“初步掌握多項(xiàng)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中的多種動(dòng)作技能”。小學(xué)六年級(jí)第一學(xué)期的排球教材主要是讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)排球的多種墊球動(dòng)作。排球作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是一項(xiàng)集體性運(yùn)動(dòng),是非身體接觸的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。

本課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守動(dòng)作中最常用的動(dòng)作技術(shù)。小學(xué)生學(xué)習(xí)排球的基本知識(shí)、基本技術(shù),可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育,發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),在學(xué)習(xí)排球的過(guò)程中,同學(xué)間相互交往、合作,發(fā)展人際關(guān)系,促進(jìn)學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)。

根據(jù)水平三學(xué)生的身心特點(diǎn),確定本課的教學(xué)內(nèi)容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導(dǎo)思想,以學(xué)生活動(dòng)性?xún)?nèi)容為主線(xiàn),以合作探索性學(xué)習(xí)為主要方式。加強(qiáng)教學(xué)方法的改革,注重學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,教師的主導(dǎo)地位。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主、合作、探究性學(xué)習(xí)。教師努力營(yíng)造寬松、和諧的學(xué)練氛圍,提供給學(xué)生更多的展示舞臺(tái)。

水平三(六年級(jí))

重點(diǎn):墊球時(shí)擊球做到:“一插”“二夾”“三提”

難點(diǎn):墊球到位,動(dòng)作自然協(xié)調(diào)

學(xué)習(xí)目標(biāo):

1、學(xué)生知道正面雙手墊球的方法。

2、學(xué)生能掌握正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。

3、能知道游戲的名稱(chēng)和方法,并在游戲過(guò)程中遵守規(guī)則。

4、學(xué)生在練習(xí)中能樂(lè)于接受老師指導(dǎo),練習(xí)積極認(rèn)真,嚴(yán)格遵守紀(jì)律,提高學(xué)生的合作意識(shí),并學(xué)會(huì)尊重他人。

學(xué)習(xí)內(nèi)容:

1、排球正面雙手墊球

2、游戲:兩頭蛇

器材準(zhǔn)備:排球50個(gè)、繩子24根、音響

排球篇九

今天早上，大課間的時(shí)候。我和楊治他們?nèi)ケ荣惔蚺徘?。楊治先打，他打了一下?/p>

再宣楠打，他打了二十下。最后是我打，我打了三十一下。宣楠不服氣，說(shuō)要再來(lái)比一次。我和楊治同意了。這次比賽宣楠先，他打了四十下。第二個(gè)打的是楊治，他打了十下。最后打的是我，我打了四十一下。

宣楠一聽(tīng)到四十一這四個(gè)字，氣壞了。他說(shuō)：“明天在和你比打排球?！闭f(shuō)完就垂頭喪氣的走了。

排球篇十

學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解排球的發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)，在學(xué)習(xí)中撐握一定的發(fā)球技能。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：排球：發(fā)球。

學(xué)習(xí)步驟：

一、積極準(zhǔn)備，充分活動(dòng)。

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。

3、組織學(xué)生進(jìn)行步法移動(dòng)。

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、聽(tīng)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，在動(dòng)作正確的同時(shí)感受正確的節(jié)奏。

3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行慢跑，并進(jìn)行步法移動(dòng)。

組織：六列橫隊(duì)、自主分散。

******。

******。

******。

******。

******。

******。

二、合作學(xué)練，掌握動(dòng)作。

教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生嘗試復(fù)習(xí)發(fā)球動(dòng)作。

2、根據(jù)學(xué)生的掌握情況進(jìn)行重點(diǎn)講解示范，讓學(xué)生掌握發(fā)球的動(dòng)作概念是擊球點(diǎn)的掌握和手臂的揮動(dòng)動(dòng)作。

3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)。

4、組織學(xué)生實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用，總結(jié)掌握情況。

學(xué)生活動(dòng)：

1、在規(guī)定的地點(diǎn)自己體驗(yàn)發(fā)球動(dòng)作，嘗試著把球擊出。

2、認(rèn)真觀(guān)看老師的示范，了解動(dòng)作的要點(diǎn)是擊球點(diǎn)和手臂的揮動(dòng)。

3、按要求繼續(xù)嘗試發(fā)球動(dòng)作，進(jìn)一步體驗(yàn)協(xié)調(diào)用力的進(jìn)行發(fā)球練習(xí)。

4、積極參加小組比賽，在實(shí)際的比賽中體驗(yàn)發(fā)球的重要性。并在比賽中明白只有多鍛煉才能把球發(fā)到有效的區(qū)域內(nèi)，才能有一定的目標(biāo)。

5、認(rèn)真聽(tīng)老師總結(jié)，對(duì)照總結(jié)了解自己的差距。

組織：分組分散。

場(chǎng)地^器木才：體育館、小排球、錄音機(jī)。