高一的軍訓(xùn)如何寫(實(shí)用12篇)

沒有匯總和總結(jié)，我們很難衡量我們的成就和進(jìn)步。突出自己的亮點(diǎn)和特長?？梢詮倪@些總結(jié)范文中學(xué)習(xí)到一些優(yōu)秀的總結(jié)思路和表達(dá)方式。

高一的軍訓(xùn)如何寫篇一

到軍訓(xùn)，由陌路到相識，再由結(jié)識到后來的依舍難分，經(jīng)歷了一個雖短暫卻不缺乏情趣的階段?，F(xiàn)在依舊是品茶之味，似挽余香。

剛開始，懵懂的我只認(rèn)為軍訓(xùn)是由“熱”，“苦”，“累”三部曲交織匯編的一篇愁苦樂章，任我怎樣的修改其樂符，彈奏其旋律，也無法將其轉(zhuǎn)奏為一篇和諧樂章，更無法舞動出那屬于自己的美妙旋律。

激情七日，難忘的七日。持續(xù)一周的艱苦訓(xùn)練：在烈日的曝曬下，在雨水的澆淋下，使我徹底改變了對軍訓(xùn)的種.種看法。雖在“熱”，“苦”，“累”三部曲中掙扎，雖有烈日的陪伴，雨水的“撫慰”，雖有教官的嚴(yán)格督促，雖有步伐的艱難行走與奔跑，但是依然能夠體會其中的趣味，苦中尋樂，依然能夠在汗水的背后微笑。

初到這一片陌生的土地，心中自有許多的放不下：放不下家鄉(xiāng)的每一片土地，放不下家中的每一位親人，放不下故土的一草一木;放不下母校的青樹綠草，放不下三年的師恩難忘，友誼情深。懷著如此多的困擾在這兒也無法渲泄，而讓我一向頭痛的軍訓(xùn)卻解救了我，也許是我對這種軍訓(xùn)的情有獨(dú)鐘，也許是怕做不好受到教官的處罰?？傊?，訓(xùn)練的時候，雖不是心中了無雜念，但卻也是一心一意的訓(xùn)練，將所有的煩惱拋之腦后，也沒有一絲的傷感，甚至覺得很好玩。

在本次的軍訓(xùn)過程中，也有不少的歡聲笑語。比如說，各個班級之間的拉歌比賽，異常激烈，每一個人都使出自己的渾身解數(shù)，拼命的嘶喊著，恨不得自己曾練過那傳說中的“獅子吼”，恨不得自己就是那世界頂尖的男(女)高音家，完全忘卻了天氣的炎熱，軍訓(xùn)的艱苦，置身于歡樂的海洋中。正所謂“練得細(xì)心，玩得開心”，凡是都應(yīng)一心一意，玩耍如此，學(xué)習(xí)更是如此。雖然在軍訓(xùn)的過程中，我也曾鬧出不少笑話，但教官總是耐心的教導(dǎo)，而不是那些所謂的“體罰”。這一點(diǎn)，我很慶幸。

高一的軍訓(xùn)如何寫篇二

中暑有多難受大家應(yīng)該都有過那么幾次經(jīng)驗，在軍訓(xùn)期間注意防暑也是非常重要的。在這里還是要提我們中國人的“萬能藥”---涼白開，雖然不如飲料好喝但的的確確解渴解暑，有條件的同學(xué)還可以泡一些薄荷、菊花也是解暑必備。同時在軍訓(xùn)期間可以準(zhǔn)備一些藿香正氣水、藿香正氣丸、人丹等防中暑的藥品，雖然味道不怎么好但是效果真是沒得說。

軍訓(xùn)最難熬的莫過于站軍姿，有時候一天下來光站軍姿可能就讓你找不到東南西北。尤其最可惡的是明明軍姿不好站，解放鞋也不好穿，每次回到宿舍的新生們可能腳起泡可能還伴著一股股不知名的味道...這個時候有一種東西就很那好用了，那就是衛(wèi)生巾。男同胞們不要覺得不好意思，軍訓(xùn)的時候在鞋子里墊幾塊衛(wèi)生巾不僅可以吸汗還可以防臭，同時增加了鞋子的柔軟度可以防止腳起泡簡直不要太萬能。當(dāng)然如果不好意思可以麻煩一下女同學(xué)，這又是一個與同學(xué)更進(jìn)一步的好機(jī)會。晚上下訓(xùn)回到宿舍可以用熱水泡泡腳，在按摩五分鐘左右可以很好的緩解肌肉的.酸痛感，減少疲勞為第二天儲蓄能量。

軍訓(xùn)期間是非常消耗體力的，所以新生們一定要吃飽不要因為減肥而刻意控制食量，這樣是非常容易造成低血糖頭暈的，還有在早上一定要記得吃早餐，早餐是一天能量的來源，俗話說的好早餐要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。除此之外軍訓(xùn)多在夏季飲食方面可以稍微清淡一點(diǎn)，晚上可以適當(dāng)喝些綠豆粥還有去暑的作用，不要太過于油膩容易對身體造成負(fù)擔(dān)，注意營養(yǎng)方面的均衡多吃瓜果蔬菜。

高一的軍訓(xùn)如何寫篇三

20xx年9月7日，20xx級中國礦業(yè)大學(xué)學(xué)子迎來了大學(xué)生涯第一課——軍訓(xùn)。我院同學(xué)在學(xué)院各領(lǐng)導(dǎo)、輔導(dǎo)員及教官的指導(dǎo)下積極投身訓(xùn)練之中。

在軍訓(xùn)隊列比賽中，方隊整齊，精神飽滿，步伐矯健、口令準(zhǔn)確、聲音嘹亮。

軍訓(xùn)只是大學(xué)生活的一個開始，一段小插曲，但是，軍訓(xùn)中學(xué)會的東西將會使他們終身受用。軍訓(xùn)不單是為了提高自身的身體素質(zhì)，在這期間也不僅僅是學(xué)到團(tuán)體意識及紀(jì)律意識。

曾經(jīng)無意中聽到一個大一的新生說:'挺喜歡萍水相逢'這個詞兒，因為一個人總會相遇什么，錯過什么。軍訓(xùn)，構(gòu)成了屬于他們和青春的一段回憶，編成他們生命中的一段小插曲".

在夕陽的余輝中，我們看到的是教官嚴(yán)格訓(xùn)練的場面，是新生剛毅充滿活力的臉龐，同時也感受到了輔導(dǎo)員老師們對新生的期望與關(guān)心。讓我們共祝20xx級新生能在軍訓(xùn)中磨練、成長，希望他們能在閱兵式中取得好成績，也祝他們的大學(xué)生活從軍訓(xùn)開始一路高歌。

此刻，軍訓(xùn)仍然雜如火如荼地緊張進(jìn)行著。相信經(jīng)過了軍訓(xùn)的磨練，同學(xué)們會有很大的收獲，并逐漸成長為一名合格的當(dāng)代大學(xué)生。揮別過去，開始新的征程。站在一個更高的起點(diǎn)，我翹首以待，他們整裝待發(fā)。

高一的軍訓(xùn)如何寫篇四

肌膚被曬傷后，黑色素就會蠢蠢欲動，會爆發(fā)出來，肌膚就會變黃變黑。所以，一定要在肌膚被曬之后，鎮(zhèn)定肌膚，避免肌膚泛黃。用化妝棉浸泡冰鎮(zhèn)的化妝水敷在曬傷的肌膚上，讓肌膚鎮(zhèn)定下來，抑制黑色素生成。

2、補(bǔ)水鎖水。

肌膚經(jīng)過太陽的照曬，會很缺水，肌膚一旦缺水就很容易引起肌膚問題。那么要補(bǔ)充肌膚充足的水分，并且鎖住這些水分，這也是曬后美白的重要環(huán)節(jié)。日常生活要要喝足夠的水，特別在夏季，并且隨時備好一瓶保濕噴霧，一旦肌膚干燥就噴一噴。晚上的時候，擦點(diǎn)美白保濕乳液或精華液，讓肌膚既能美白又可保濕鎖水。

3、diy曬后修復(fù)面膜。

三種美白保濕面膜，制作起來非常的簡單快速，而且面膜的功效很強(qiáng)，對曬后肌膚有很大的作用。

黃瓜面膜：黃瓜切薄片，浸泡在冷水中，過幾分鐘撈出，貼在臉上10分鐘即可，這樣既可以冰鎮(zhèn)肌膚，降低肌膚溫度，舒緩肌膚，并且補(bǔ)充肌膚足夠的水分，白嫩肌膚。

西瓜皮汁面膜：把西瓜皮壓榨成汁，然后加點(diǎn)蜂蜜，用面膜紙制成面膜敷臉，過15分鐘取下，這款能夠補(bǔ)充肌膚水分，修復(fù)曬后肌膚。

雞蛋清面膜：晚上清潔完肌膚后，用蛋清敷臉，蛋清快干就馬上洗掉。蛋清做面膜可以非?？焖俚拿腊仔迯?fù)肌膚。

4、良好的作息時間。

肌膚都有自我修復(fù)的能力，想要繼續(xù)白嫩下去，就必須保證一定的肌膚自我修復(fù)能力的正常運(yùn)行。一般肌膚自我修復(fù)能力都在夜晚，一定要在1至2點(diǎn)間熟睡，因為這段時間肌膚修復(fù)能力超級強(qiáng)。

5、曬后修復(fù)。

蘆薈具有鎮(zhèn)定、消炎、舒緩的功效。有些人的皮膚比較脆弱，曬后皮膚會紅一大片、有脫皮的征兆，這時可以用削皮后的蘆薈(家里的盆栽蘆薈也可)涂抹在曬傷的皮膚上，蘆薈膠也可。

6、冰凍牛奶涂抹全身。

把杯裝的牛奶(酸奶最佳)放在冰箱的冷凍室里冰至塊狀，洗澡前先用溫水沖洗全身，然后用冰凍牛奶涂抹全身(也可涂抹臉部)，皮膚溫度足以使其在涂抹中融化，促進(jìn)吸收牛奶的營養(yǎng)，整個過程不到5分鐘。一杯牛奶可分兩次使用，初次使用時用刀切成兩半，另一半放入冰凍室。每天堅持使用，一周即可看到效果。

7、汗蒸或運(yùn)動出汗。

汗蒸有排毒、驅(qū)風(fēng)、祛寒、暖體活血、溫膚靚顏的功效，最顯著的一點(diǎn)就是美白肌膚、改變皮膚膚質(zhì)、增強(qiáng)皮膚彈性、延緩衰老。曬黑或曬傷后汗蒸，建議連續(xù)汗蒸3~7次(每天一次)即可看到明顯效果，曬傷情況的最好待皮膚不痛不紅時再汗蒸。美容會所一次汗蒸的價格大概50元左右，有團(tuán)購的甚至30元/次不到。

8、擦身體乳。

堅持洗澡后擦身體乳，不管是夏天還是冬天。經(jīng)常擦身體乳，皮膚會很光滑、緊致，即使曬黑后皮膚仍然有一層光澤，而不是難看的黯啞，而且也很容易恢復(fù)美白肌膚。選擇身體乳時，消費(fèi)能力有限的，不必購買高價位的產(chǎn)品，20元以內(nèi)足可;不嫌黏膩的，可選擇按摩膏，效果更好。

9、擦橄欖油。

相信很多人都聽說過白醋+橄欖油的美白方法，說實(shí)話，聞不了白醋味道的人根本實(shí)施不了，且涂抹半小時后就得馬上洗澡，沖洗又不易。洗澡后，擦身體乳后半小時或入睡前，全身擦橄欖油，效果一樣贊。建議一抹而過即可，量太多會感覺油膩且睡覺時會粘到床上用品。

10、冷敷。

根據(jù)自己的曬傷情況，進(jìn)行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經(jīng)是嚴(yán)重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，再敷，效果更好。

11、冰牛奶濕敷。

曬傷后，即刻在紅斑部位局部用冰牛奶或冰水濕敷，能起到明顯的緩解作用。牛奶和水按10：1的比例調(diào)和，均勻涂抹或?qū)⒚婺ぜ堈礉窈蠓笤跁駛?，每?5-20分鐘，每日2-3次，可起到明顯緩解作用。

12、核桃煳內(nèi)服。

皮膚曬傷后，可以吃核桃煳。核桃煳有豐富的蛋白質(zhì)、維生素c和e等營養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)和脂肪能補(bǔ)充人體的磷質(zhì)，增強(qiáng)身體細(xì)胞的活力，使細(xì)胞加速生長，修復(fù)肌膚。

13、番茄奇異果內(nèi)服。

除了外敷，番茄和奇異果榨汁并且喝下，能清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素c，具抗氧化成分，能美白皮膚。另外，果蔬的水分能補(bǔ)充皮膚在曝曬后所喪失的水分，恢復(fù)皮膚的彈性。

14、維生素e潤膚膏。

先把一粒維生素e切開，然后把里面的油狀物質(zhì)倒進(jìn)一湯匙潤膚膏內(nèi)拌勻，即成為自制的維生素e潤膚膏。把它涂在曬傷的皮膚上，減輕疼痛并且有助加速皮膚的復(fù)原。

15、綠茶水冷敷。

輕度日曬后，如有紅斑、灼熱等現(xiàn)象，可以用濃的綠茶水冷敷1小時，開水沖泡后放涼，浸泡面膜紙或者干凈毛巾敷面，完畢后按照日常程序保養(yǎng)即可。新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。

高一的軍訓(xùn)如何寫篇五

11月4日，這是軍訓(xùn)的第六天。同學(xué)們大都習(xí)慣軍訓(xùn)里的訓(xùn)練生活，而在每一個營里都有一個由部分不能參加訓(xùn)練的同學(xué)組成的“飛虎隊”。外國語學(xué)院、汽車與交通工程學(xué)院和電子信息工程學(xué)院組成的第一營隊的飛虎隊與其他營隊的飛虎隊有一點(diǎn)不同：我們飛虎隊的教官不是從軍訓(xùn)基地一起來的，而是之前去部隊參軍而后來退伍的老兵。他們都是義愿來這里帶學(xué)生的，但他們又是與我們同級的學(xué)生，這就是亦師亦友的來自一營飛虎隊的“特殊的教官”。

這三位教官分別來自海陸空軍，聽起來很厲害的樣子對吧，事實(shí)上也十分厲害，今天就先來介紹這其中一位：來自汽車與交通工程學(xué)院的海軍退伍兵――賴建樓。

賴建樓，是廣東廣州人，20xx年應(yīng)征入伍參軍，在廣東湛江海軍部隊當(dāng)兵。問到為什么會想去參軍，賴教官開玩笑地說了一句：“高考不努力，入隊服兵役”。其實(shí)，他是因為本身就想考軍校，但無奈于高考分?jǐn)?shù)不夠，所以選擇了應(yīng)征參軍。說起軍隊里的生活，比較內(nèi)斂的教官一開始只是說比較辛苦，而一再細(xì)問后，才知道：新兵剛?cè)胛闀r早上5:30要起床，6:00會出早操，7:00吃完早餐后8:00要繼續(xù)訓(xùn)練，除了正常的用餐和午休時間和晚上解散，一天下來他們除開訓(xùn)練也就是訓(xùn)練這樣的生活辛苦枯燥是不言而喻的。再問到在這期間有什么印象深刻的事，賴教官說了一件在日常生活再平常不過的事――給家里打電話。新兵入伍的三個月內(nèi)是不能拿到手機(jī)的，當(dāng)這些許久未歸家的軍人們拿回手機(jī)給家里人打電話時，這一群堅強(qiáng)到訓(xùn)練多苦多累都只落汗不落淚的男子漢們，一個個都哽咽眼紅甚至是號啕大哭。這個畫面是那么的難以想象，也讓人難受：軍人，都是這么過來的，軍營生活只可能辛苦，不可能輕松，在這里要向所有的軍人、士兵致敬：

“你們辛苦了!”

高一的軍訓(xùn)如何寫篇六

進(jìn)入大學(xué)，第一次得到最大的鍛煉應(yīng)該是新生軍訓(xùn)生活了，短暫的十天左右卻將人的意志力、身心都得到了巨大的提高。新生軍訓(xùn)生活結(jié)束，如何寫新生軍訓(xùn)自我鑒定呢?以下為您提供一篇大學(xué)生新生軍訓(xùn)自我鑒定范文參考。

新生軍訓(xùn)自我鑒定范文：能夠順利的在高考中突出重圍走進(jìn)大學(xué)的校門我無比興奮。我想在大學(xué)里得到鍛煉。黨新生軍訓(xùn)開始的時候我跟同學(xué)們一切不如了大學(xué)訓(xùn)練營，開始接受訓(xùn)練。

80后大多數(shù)都是溫室里成長的花朵，我就是典型的一個例子，一開始新生軍訓(xùn)的時候感覺特別不適應(yīng)，訓(xùn)練令人又累又痛，整天浸泡泡在自己的汗水中，所做的一切都要聽從命令，不能隨心所欲，前面一周的訓(xùn)練都讓我感覺很煩躁。所幸，中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)讓堅韌不肯認(rèn)輸?shù)奈乙恢眻猿至讼聛?，在最累的時刻也絲毫沒有放松對自己的要求，托強(qiáng)時手和肩膀被壓得酸痛，我仍咬牙堅持，保持軍姿，積極磨練自己的意志品質(zhì)。后來，汗流多了，適應(yīng)了，也就不覺得累了。還能從中體會軍人的艱苦樸素的優(yōu)秀品質(zhì)，從中尋找樂趣。

新生軍訓(xùn)讓我明白做一名合格的軍人是多么的不容易，軍人要比常人多付出我們無法想像的汗水，做一名軍人，就要紀(jì)律嚴(yán)明，服從命令。穿上軍裝的我便是半個軍人，通過在新生軍訓(xùn)中嚴(yán)格要求自己，我的體質(zhì)和意志都被磨練得更加堅強(qiáng)，這種苦與累可能我以后永遠(yuǎn)不會再遇到，但也可能會遇到更加苦累的挑戰(zhàn)。我相信，新生軍訓(xùn)之后的我不會再恐懼任何苦累，我會勇敢面對一切挑戰(zhàn)，不論任務(wù)多么嚴(yán)峻，我一定會堅持下去完成任務(wù)。

新生軍訓(xùn)同時也是一個團(tuán)隊訓(xùn)練，刻苦的訓(xùn)練造就了一支訓(xùn)練有素的連隊，行進(jìn)，端槍，放水壺，我們處處統(tǒng)一行動，我們相互關(guān)心，相互指導(dǎo)，交流流經(jīng)驗，讓我們的方陣走得更加整齊。十三連，組成這支連隊雖然只有短短的十幾天，但它已牢牢得被記憶于每個十三連人的心中，十三連是整個二營的驕傲!我們創(chuàng)造了它的榮譽(yù)，我們也因此而感到自豪!

團(tuán)結(jié)就是力量，堅持就是勝利!在未來的日子里，我不能再做一朵溫室里的小花，我要做一顆參天大樹，茁壯地成長!為祖國的未來作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。我會勇敢而堅定在自己的人生道路上前行的。

高一的軍訓(xùn)如何寫篇七

秋風(fēng)颯爽，丹桂飄香，9月18日下午三點(diǎn)30分，20xx級新生開學(xué)典禮暨軍訓(xùn)動員大會在院籃球廣場準(zhǔn)時召開。會議由常務(wù)副院長主持，院長，省督導(dǎo)專員、院黨委第一書記，董事長助理兼院長助理，教務(wù)處處長，學(xué)生處處長章六七，管理系x教授、省軍區(qū)預(yù)備役高炮團(tuán)x大隊長出席了動員大會。

會議首先由致歡迎辭。在講話中，代表學(xué)院黨總支和學(xué)院行政向告別了高中時代，開始了嶄新的大學(xué)生活的全體08級同學(xué)表示熱烈的祝賀！向關(guān)心、支持我們學(xué)校軍訓(xùn)工作的部隊領(lǐng)導(dǎo)表示衷心的感謝！

對全體參訓(xùn)人員提出幾點(diǎn)希望和要求：

1、要把搞好軍訓(xùn)和學(xué)習(xí)人民軍隊優(yōu)良傳統(tǒng)作風(fēng)結(jié)合起來，全體參訓(xùn)學(xué)生都要從思想上高度重視、提高認(rèn)識、端正態(tài)度，行動上以一個軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，積極參與，把軍訓(xùn)看作是一次難得機(jī)會，像軍人一樣生活、像軍人一樣思考、像軍人一樣訓(xùn)練，在艱苦的訓(xùn)練中磨煉自己，提高自己，使自己終身受益！

2、軍訓(xùn)團(tuán)要認(rèn)真組織，周密計劃，科學(xué)安排軍訓(xùn)的科目和內(nèi)容，在有限的.時間里產(chǎn)生最好的效果，保質(zhì)、保量、圓滿地完成本次軍訓(xùn)任務(wù)。

3、要把搞好軍訓(xùn)、樹立遠(yuǎn)大理想、錘煉優(yōu)秀學(xué)風(fēng)結(jié)合起來。對一所大學(xué)來說，學(xué)風(fēng)是非常重要的。它是一種治學(xué)精神、一種氛圍、一種環(huán)境、一種無形的力量。軍訓(xùn)是大學(xué)生接受鍛煉、提高自身綜合素質(zhì)、展現(xiàn)自我的一個平臺。通過軍訓(xùn)，要注意頑強(qiáng)意志的培養(yǎng)和文明習(xí)慣的養(yǎng)成。要踏踏實(shí)實(shí)從我做起、從現(xiàn)在做起。要講文明、講禮貌。尊重和服從教官的管理和要求，做到團(tuán)結(jié)一致、步調(diào)一致共同努力奮斗！

高一的軍訓(xùn)如何寫篇八

要想寫好。

必須具備回答下列四個問題的能力和有一顆善于感嘆的心。

本團(tuán)記者問：

軍訓(xùn)結(jié)束了，你知道什么叫軍訓(xùn)嗎？

軍訓(xùn)結(jié)束后的大一新生答：

軍訓(xùn)，是新學(xué)期的第一課；軍訓(xùn)，教同學(xué)怎樣做人，怎樣吃苦耐勞，怎樣迎接挑戰(zhàn)，怎樣把握自由與紀(jì)律的尺度；軍訓(xùn)，是我們增長才干的機(jī)遇，也是對我們的挑戰(zhàn)。這要求我們用心融入其中去學(xué)習(xí)，去鍛煉，去磨礪。

本團(tuán)記者問：

軍訓(xùn)的目的是什么？

軍訓(xùn)結(jié)束后的大一新生答：

其目的是通過嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練提高學(xué)生的政治覺悟，激發(fā)愛國熱情，發(fā)揚(yáng)革命英雄主義精神，培養(yǎng)艱苦奮斗，刻苦耐勞的堅強(qiáng)毅力和集體主義精神，增強(qiáng)國防觀念和組織紀(jì)律性，養(yǎng)成良好的學(xué)風(fēng)和生活作風(fēng)，掌握基本軍事知識和技能。同時軍訓(xùn)也是能使同學(xué)深刻領(lǐng)悟安徽醫(yī)科大學(xué)校訓(xùn)“好學(xué)力行，造就良醫(yī)”的真正含義。軍訓(xùn)還是培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的作風(fēng)，增強(qiáng)集體凝聚力與戰(zhàn)斗力，提高生活自理能力，培養(yǎng)思想上的自立和獨(dú)立及幫助同學(xué)養(yǎng)成嚴(yán)格自律的良好習(xí)慣的強(qiáng)有力手段。

本團(tuán)記者問：

軍訓(xùn)的要求是什么？

軍訓(xùn)結(jié)束后的大一新生答：

在軍訓(xùn)過程中，不但要領(lǐng)略軍人們無私奉獻(xiàn)的偉大精神以及不怕困難的崇高品質(zhì)，還要發(fā)揚(yáng)我們“同心協(xié)力，艱苦奮斗”的光榮傳統(tǒng)。要堅持鐵一般的紀(jì)律，嚴(yán)于律己，服從命令，堅決完成各項訓(xùn)練任務(wù)，用頑強(qiáng)的意志，用敢于吃苦、勇于拼搏，發(fā)揚(yáng)“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的精神，徹底完成軍訓(xùn)使命。

本團(tuán)記者問：

什么是大學(xué)生軍訓(xùn)？

軍訓(xùn)結(jié)束后的大一新生答：

大生軍訓(xùn)是根據(jù)《中華人民共和國兵役法》和《中共中央關(guān)于教育體制改革的決定》要求進(jìn)行的，是高等院校改革教育內(nèi)容，學(xué)生接受國防教育的基本形式；是培養(yǎng)“四有”人才的一項重要措施；是培養(yǎng)和儲備我軍后備兵員及預(yù)備役軍官，壯大國防力量的有效手段。大學(xué)生接受正規(guī)的軍事訓(xùn)練。

本團(tuán)記者問：

軍訓(xùn)的感言源于什么？

軍訓(xùn)結(jié)束后的大一新生答：

在一顆善感的心支持下，運(yùn)用活躍的思維這一無形的手段把源于豐富的軍訓(xùn)生活事件升華化了而已。因此軍訓(xùn)感言源于軍訓(xùn)生活，要把這種生活排成一路一行的文字還需要善感的人和善感人的活躍思維。

高一的軍訓(xùn)如何寫篇九

白砂糖洗臉用洗面奶清潔干凈皮膚之后，用白砂糖放在手心加上一點(diǎn)水，然后放在臉上揉洗一分鐘，再用溫水清洗干凈，每天早晚堅持使用，一周你就能看到你的皮杜越來越光滑，變得更加白嫩。

水+醋+鹽水：白醋：鹽=9：3：1的比例調(diào)和好，將毛巾浸濕，敷在臉上，早晚各一次，美白的效果非常不錯，你的皮膚會越來越白，因為鹽有消炎的功效，痘痘肌膚的mm也可以使用，起到祛痘的功效。

珍珠粉+酸奶用粉質(zhì)較細(xì)的珍珠粉加入酸奶，攪拌均勻之后涂抹在臉上，在重點(diǎn)部位打圈按摩幾分鐘，然后用溫水洗凈即可，可以起到去除死皮的作用，又可以快速美白，在有黑頭的位置涂抹，可以起到去黑頭的功效。

蛋黃+蜂蜜準(zhǔn)備一個雞蛋，將蛋黃分離出來，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，用溫水清潔干凈肌膚后，均勻涂抹在臉上，敷上10分鐘即可，再進(jìn)行護(hù)膚步驟，可以起到美白的功效，讓你曬黑了也不用怕!

皮膚快速變白:。

1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了.

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。

快速變白的方法:。

1、牛奶美白:準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

2、準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1-2次。

高一的軍訓(xùn)如何寫篇十

在軍訓(xùn)的日子里，我們有喜.有淚.有歡.有苦.。軍訓(xùn)的日子就把自己當(dāng)部隊的軍人看待了，在這里有中命令是絕對的服從，在這里有種紀(jì)律叫：絕對嚴(yán)明。雖然條條框框，卻把人訓(xùn)練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這里沒有個人的魅力，只有團(tuán)結(jié)的力量，在這里沒有婉轉(zhuǎn)的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。

軍訓(xùn)的日子雖苦，卻仿佛咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先覺得不行的，它卻考驗了我并告訴我要堅持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直，個人鑒定《個人軍訓(xùn)鑒定》。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風(fēng)細(xì)雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。

軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。假如青春是精品，那么軍姿就是美麗。

也是軍訓(xùn)讓我體會到了軍人的感受，他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。日日夜夜如熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。因為有這樣一個群體肩負(fù)著比我重十萬倍的責(zé)任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。

軍訓(xùn)只是逝去了我青春年華的一點(diǎn)點(diǎn)，但是逐漸長達(dá)成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓(xùn)體驗。軍訓(xùn)磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。:。

這個小片段，我將一直的珍藏……。

高一的軍訓(xùn)如何寫篇十一

不當(dāng)兵，不知道當(dāng)兵的苦。不當(dāng)兵，不知道當(dāng)兵的辛酸。不當(dāng)兵，不知道當(dāng)兵也一種讓我終生受益的收獲。

軍訓(xùn)開始了，一切都是那么嚴(yán)肅。立正，稍息，向左向右看齊，向左向右轉(zhuǎn)，重復(fù)著這些簡單的動作，我覺得不怎么一回事，容易極了?？墒且坏较挛纾瑒幼鞫甲兞?，我們要練齊步走，正步走，我們見識過真正軍人的步子，他們踏著整齊的步伐，抬頭挺胸，目視前方，那是令人多么振奮的步聲。想著想著，大家都滿懷興奮，等待著新的指令。吃晚飯的時候，站在太陽底下一動不動，大伙們滿頭大汗，教官看了，叫我們擦擦汗又繼續(xù)站。這時，有位同學(xué)說：“教官，我累級了，休息一會兒吧?！睗补嗫倳f：“這就是考驗我們毅力的時候?！蔽覀冇种缓美^續(xù)站著。

不知不覺，時間過去了，但我都是以軍人的準(zhǔn)則無時無刻提醒自己，換句話來說，我把自己當(dāng)成了一名軍人了!

呵呵，軍訓(xùn)，多么令人感到興奮的事啊!

高一的軍訓(xùn)如何寫篇十二

1.1、去角質(zhì):如果剛開始軍訓(xùn),軍訓(xùn)前1——2天去一次角質(zhì)。厚厚的角質(zhì)讓毛細(xì)孔不能呼吸,而紫外線和高溫必然導(dǎo)致油脂大量分泌,加上大量擦防曬霜。到時候很容易起痘痘的或肌膚過敏癥狀。軍訓(xùn)了7天左右就可以去次角質(zhì),保持毛孔的通透。

1.2、全面擦防曬霜:早上起來清潔完,出去軍訓(xùn)前半小時開始認(rèn)真擦,記得嘴唇脖子都要擦,重點(diǎn)加強(qiáng)下鎖骨、耳朵、后頸,而且量一定要足夠。

1.3、吃維生素c:如果可以就養(yǎng)成吃維生素c的習(xí)慣,每天吃2片,幫助補(bǔ)充營養(yǎng),也幫助防曬。

2.1、隨身帶防曬霜:防曬指數(shù)ph30pa++的就夠了,要是自己很容易出汗的話,可以用防汗的。白蠶清潤瑩白防曬霜和曼秀雷敦的防曬霜都不錯,價位也合適。如果有時間休息了,就盡量去陰涼處,擦下汗水,讓肌膚也休息下。如有超過半小時休息,就趕緊補(bǔ)擦防曬霜。即使在陰涼處軍訓(xùn)也不能放松警惕,防曬霜還是要擦和補(bǔ)擦。

2.2、大量喝水:最好加有葡萄糖的'水或鹽水,幫助你補(bǔ)充大量流失的水、糖分等,也舒緩肌膚的不適。

3、使用什么防曬霜好。

軍訓(xùn)為期3-4個星期,基本是一個月,每天面臨烈日暴曬從凌晨7點(diǎn)30-下午17點(diǎn)。連最猛烈的時間段也在暴曬,因為不是一般的防曬霜能阻隔的了紫外線,甚至一流汗就脫妝了,防曬效果差。

因此我們要選擇非一般的防曬霜,推薦使用防曬dd霜。該產(chǎn)品是萃取純天然植物,如牛油果樹果脂、牡丹根、透明質(zhì)酸鈉、尿囊素、b-葡聚糖。牛油果脂具有天然保濕因子,因此給我們的肌膚補(bǔ)給水分。

1、根據(jù)膚質(zhì)選防曬。

不同膚質(zhì)適合不同的防曬,油性肌膚選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚選擇霜狀的防曬用品比較合適;中性皮膚無嚴(yán)格規(guī)定;敏感性肌膚不建議使用保養(yǎng)品,建議使用物理方式防曬。乳液狀的防曬霜適合較多類型膚質(zhì)的使用。

2、不要忽略小細(xì)節(jié)。

涂防曬的時候要注意到一些小細(xì)節(jié),鎖骨、耳朵、脖子、手等露在外面的皮膚也要做好防曬措施,曬得半黑半白可能比曬得全黑更心塞哦!防曬要隨身攜帶,休息時候也要認(rèn)真補(bǔ)防曬。

3、曬后清潔要注意。

軍訓(xùn)后身心疲憊,先不要用冷水洗臉,會使肌膚變黑,等肌膚緩過來,皮膚沒有那么灼熱發(fā)紅時,才用洗面奶洗臉,注意要把防曬霜徹徹底底清洗下來。

4、補(bǔ)水保濕防曬好幫手。

白天的暴曬讓皮膚出汗過多,水分的補(bǔ)充不及時,會加速肌膚的水分流失。小編平日就很注重補(bǔ)水保濕,在軍訓(xùn)這個moment更是要加倍提醒mm們要注意保濕啊!皮膚缺水老5歲,多累也不能忘記為皮膚保濕!

1、防曬產(chǎn)品用量節(jié)省。

使用防曬霜一定要保證用量,否則如果用量過少,肌膚無法被防曬霜完全覆蓋,必然會影響防曬效果。通常,面部使用防曬霜的量建議在1.5ml左右,這樣的用量才能保證每平方厘米的肌膚上有0.03ml的有效產(chǎn)品量覆蓋,充分發(fā)揮防曬霜的防護(hù)效果。

2、涂完防曬霜用吸油紙改善油光。

使用防曬霜之后如果面部肌膚明顯泛油光,千萬不要用紙巾或是吸油紙去處理,否則會影響防護(hù)效果。對于油性肌膚來說,正確的處理方法是在使用防曬霜之前涂抹含有吸油粉末的乳液,或在涂抹防曬霜之后用蜜粉輕掃肌膚。

3、出汗后不補(bǔ)涂。

如果在戶外活動,出汗之后要趕快補(bǔ)涂防曬霜。防曬霜spf以及pa的測試是在實(shí)驗室穩(wěn)定的環(huán)境中進(jìn)行的,很多產(chǎn)品也并不具有完美的防水效果,因此如果想讓肌膚繼續(xù)得到保護(hù),在出汗或是游泳之后要趕快補(bǔ)涂防曬霜。

4、涂抹后揉搓肌膚。

在使用防曬霜之后,盡可能不要再去觸碰肌膚,更不要揉搓,這樣會破壞防曬霜的防護(hù)效果。