探索未知領(lǐng)域是一種挑戰(zhàn)，但也是發(fā)現(xiàn)新知識和拓展視野的機會。如何寫一篇思維敏捷的總結(jié)呢？大自然是一本巨大的教科書，我們可以從中學到很多人生智慧。

勵志類高中如何寫篇一

現(xiàn)代的高中生很多都具有爭強好勝、個性十足，卻又經(jīng)不起任何挫折和干擾的脆弱的“蛋殼心理”。

因此，一旦遇到挫折的環(huán)境，或受到批評，往往會采取過激的行為；或攻擊，或自責，或冷漠退讓，或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為。

因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，對高中生具有特別重要的意義，以下是幾條建議，與廣大家長共勉：

1、保持適中的自我期望水平。高中生正值精力充沛、朝氣蓬勃的青春年華，生活充滿了希望和幻想，對學習和生活難免抱有較高期望和較高要求，但由于對生活中所遇坎坷估計不足，對自身能力、知識水平缺乏全面認識，所以一旦遇到不順利的事就容易產(chǎn)生挫折感。

因此，中學生在學習和生活中應(yīng)根據(jù)自己的實際情況確定具體可行的目標，保持中等期望水平，同時注意不可輕易否定自己。

2、意識到挫折的存在性。高中生應(yīng)意識到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好、舒適，從而在心理上做好準備。如讀書、社會生活、與人交往等活動中可能出現(xiàn)挫折。

3、創(chuàng)設(shè)條件，改變環(huán)境。情緒反映總是在一定的社會情景中產(chǎn)生。因此，改變挫折引起的環(huán)境，轉(zhuǎn)移注意力，就可以達到消除消極情緒的效果。

4、尋求心理咨詢。尋求心理工作者的幫助。通過個別交談，排除心理障礙，達到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果。

5、意識到挫折的兩重性。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦，行為失措；另一方面它又可給人以教益與磨練。高中生應(yīng)該看到挫折的兩重性，不應(yīng)只見其消極面，而應(yīng)以樂觀的.態(tài)度對待生活中的挫折。

6、培養(yǎng)積極樂觀的人生觀。挫折可成為弱者巨大的精神壓力，也可成為強者勇往直前的動力。要意識到堅強的性格需要個人有意識的磨練，決不是一朝一夕就可以達到的。

歌德曾說過：凡不是就著淚水吃過面包的人是不懂得人生之味的人。所以，要樹立堅定的目標，培養(yǎng)樂觀精神，這樣一來就能從逆境中奮起。

7、合理的宣泄。人們在遭受挫折時產(chǎn)生的緊張情緒，必須經(jīng)過某種形式得到發(fā)泄，否則積累過多，容易導(dǎo)致精神失常。

勵志類高中如何寫篇二

摘要：隨著幼兒家庭教育“溫室效應(yīng)”的日趨嚴重，在幼兒教育中抗挫折教育存在著缺失和不足，如何提高他們對社會環(huán)境的適應(yīng)性和對挫折的心理承受能力，對于他們將來的成長，對于我們民族的未來有著十分重要的意義，也是目前幼兒教育中所要面臨的首要課題。

關(guān)鍵詞：幼兒教育；抗挫能力；培養(yǎng)。

首先，幼兒的抗挫折能力的培養(yǎng)，取決于幼兒對挫折的感知度，而抗挫折能力的大小，則取決于對周圍環(huán)境的反映，幼兒當受到一次挫折后，如果他所處的環(huán)境出現(xiàn)了不同反映，直接影響著幼兒對挫折認知程度。幼兒對周圍的環(huán)境是十分敏感的，因此加強幼兒對挫折環(huán)境的認知能力，是在幼兒教育中處于一個十分關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。然而就目前來說，社會多元化發(fā)展及中國老齡化的形成，為中國家庭倒金字塔結(jié)構(gòu)提供了必然的條件，在目前這種家庭結(jié)構(gòu)中，處于發(fā)育生長期的幼兒往往受到家長們的百般呵護，生怕受一點點委屈和挫折。因此，幼兒教育要把抗挫折教育擺在重要的位置，加強對挫折的認知教育，正確的引導(dǎo)教育顯得尤為重要。如何對幼兒進行挫折教育，提高幼兒的抗挫折能力呢？下面結(jié)合自己的教學實踐，談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

一、在幼兒教育中注重對挫折感的正確教育與化解能力的培養(yǎng)。

在幼兒挫折教育中要克服對家長依賴性。這一點已經(jīng)成為能否實施挫折教育的關(guān)鍵，從現(xiàn)在社會存在的現(xiàn)實來說，依賴感已經(jīng)是培養(yǎng)孩子成長的“攔路虎”如何讓他們意識到成功是建立在自己努力的基礎(chǔ)上的，這對孩子們是一場巨大的挑戰(zhàn)。生活中的挫折我們經(jīng)常要遇到，能否解決這些挫折，每一個人解決問題的渠道也是千差萬別的，而這些能力往往是與幼兒時期接受的教育是分不開的。如何讓幼兒接受挫折教育，在課堂上進行設(shè)計，如老師要求學生獨立完成一幅簡筆畫，從開始到臨近下課的時間內(nèi)，有的同學已經(jīng)按要求完成了作業(yè)，而有的幼兒沒有完成，這些沒有完成的幼兒則表現(xiàn)出了焦急、沮喪、甚至哭鬧起來。這時，我們讓其他的幼兒靜靜地坐在一邊用唱兒歌的方法，并鼓勵他們堅定信心把沒有完成的作業(yè)完成，使幼兒在挫折中逐漸增強完成任務(wù)的毅力與決心，讓幼兒從被動接受轉(zhuǎn)化為主動接受，從而轉(zhuǎn)為一種積極向上的心態(tài)。這樣，既培養(yǎng)了他們克服困難的意識，又讓他們在學習活動中體驗到了戰(zhàn)勝了挫折的快樂的成就感。

在幼兒挫折教育中要克服對家長依賴性。這一點已經(jīng)成為能否實施挫折教育的關(guān)鍵，依賴感已經(jīng)是培養(yǎng)孩子成長的“攔路虎”如何讓他們意識到成功是建立在自己努力的基礎(chǔ)上的，這對孩子們是一場巨大的挑戰(zhàn)。按照老師的要求完成某個較難的任務(wù)，往往有很多的孩子都是完不成。在這種情境下，首先要和孩子一起分析沒有完成的原因，并讓孩子明白沒有完成的結(jié)果不能進入下一個游戲。這個后果必須自己要承擔，這樣無論是快樂、失望，還是痛苦，都要讓孩子自己去體驗、去經(jīng)歷。在這一過程中不能走捷徑、不能有別的變通，讓其對這種挫折有積極的認識。樹立戰(zhàn)勝困難的決心。關(guān)鍵是要在孩子的心中播種下不氣餒、不放棄的種子，成功固然很重要，但讓幼兒能正確地接受挫折，樹立正確的挫折觀念更為重要，從而為幼兒的成長奠定好一個良好的基礎(chǔ)。

二、挫折教育要在幼兒教育中處于突出的位置，并做到無縫銜接。

幼兒家庭教育最缺乏的是對孩子的面對困難意志的培養(yǎng)，許多孩子在家中面對挫折時都是家長幫著處理。孩子根本沒有機會得到鍛煉，因此我們要利用課堂設(shè)置困難情景進行挫折教育，把受挫折教育引入到幼兒教育的全過程，在課堂的設(shè)計上做到無縫銜接。并使挫折教育作為幼兒課堂的一部分教育內(nèi)容，讓幼兒逐步經(jīng)受鍛煉，并按照幼兒教育教學目標進行考核達標，使幼兒的抗挫折教育真正落實到實處，并成為幼兒教育中不可或缺的內(nèi)容。

利用幼兒最喜歡的活動方式來進行教育，要成為幼兒教育的'主要模式，因為只有讓幼兒融入到他們喜歡的活動中，才能使他們得到感同身受的教育，讓幼兒充當游戲中的某一個角色。通過游戲的發(fā)展讓幼兒自己解決在游戲中遇到的困難或者挫折。尤其是和小朋友矛盾關(guān)系的處理上；看每一個幼兒的表現(xiàn)及解決問題的能力，讓他們扮演不同的角色，讓他們體會不同的心理感受，在發(fā)生挫折后引導(dǎo)他們尋找解決問題的途徑和方法等等。

三、注重激勵榜樣作用的引入，培育樹立戰(zhàn)勝挫折的信心。

榜樣的力量是無窮的，讓他們按照榜樣去解決挫折問題，如在活動中受到摔倒、搶奪玩具、或者別的幼兒欺負時，應(yīng)盡可能平靜地對幼兒說：沒關(guān)系，老師和你說一下在那個動畫片里勇敢的小貓是怎么做的?；蛘咧v一個英雄少年的故事，使他們從心理上產(chǎn)生一種抗拒挫折的欲望。逐漸學會怎樣坦然地對待挫折，怎樣勇敢地面對遇到的問題。在這一過程中，可以把表現(xiàn)好的幼兒作為榜樣在全班上表揚獎勵紅花。以帶動其他的孩子樹立戰(zhàn)勝挫折的信心。同時，讓每一個幼兒都體驗到戰(zhàn)勝挫折后的喜悅，把這種氣氛進行弘揚，正面地引導(dǎo)，成為每一個幼兒愿意去做、爭著去做的事情。這樣將會有事半功倍的教育效果。

四、在實施抗挫折教育過程中，要掌握適度，要循序漸進地加強教育。

進行挫折教育對孩子來說，是一生中不可缺少的重要環(huán)節(jié)，這種教育成功與否直接關(guān)系到孩子今后的奮斗道路順暢與艱辛。因此，在實施受挫折教育的過程中，要從幼兒成長的實際出發(fā)，挫折教育的期望值不能太高，要從身邊的每一件小事做起，以養(yǎng)成為主，不斷地培養(yǎng)孩子的堅忍不拔的性格。

在不同的階段設(shè)置不同抗挫折教育，首先不能拔苗助長，也不能放任自流，而且通過一個階段再進行下一個階段的教育，從幼兒的實際年齡和心理承受能力出發(fā)，在幼兒的現(xiàn)有發(fā)展水平上，循序漸進。讓幼兒不斷在“逆境”中成長，讓他們的意志得到不同階段鍛煉和提高。

“千里之行始于足下”，只有給幼兒磨煉好抗挫折的翅膀，他們在今后的人生道路上才會勇敢向前。良好的個性和百折不撓的性格的形成，要經(jīng)受許許多多的挫折和磨煉。加強幼兒的挫折教育這是在當前和今后長時間內(nèi)幼兒教育需要研究的主要課題。只有把抗挫折教育放在幼兒教育的首要位置，讓幼兒抗挫折教育成為必修課，為適應(yīng)激烈的社會競爭打下一個良好的基礎(chǔ)。

參考文獻。

[1]楊玉紅。淺談幼兒抗挫折能力的培養(yǎng)[j]。關(guān)愛明天，（1）。

勵志類高中如何寫篇三

前段時間有一則新聞，一位學習非常優(yōu)異的中學生由于沒能考上理想中的大學，受到了很大的打擊，放棄學業(yè)，從此每天窩在小房間里，既不出門也什么都不做，足足好幾年的時間。后來由于不忍心看到單親的下崗母親每天撿垃圾維持兩個人的生活，也和媽媽一起撿垃圾，以此為生。當高的期待不能實現(xiàn)，有一些心理承受力差的孩子，就像這個學生一樣，從此一蹶不振。這種現(xiàn)象在生活中是經(jīng)常見到的，對自我的原有認識出現(xiàn)了反差、對期待的不能實現(xiàn)的時候，脆弱的孩子就會自暴自棄。

這就是我們所說的應(yīng)對逆境、應(yīng)對挫折的一種能力。

什么是挫折？

心理學的解釋是指在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙，需要或動機不能得到滿足而產(chǎn)生的消極反應(yīng)。這種需要，可以是物質(zhì)上的、可以是精神上的、也可以是情感上的。

挫折是現(xiàn)實生活中人們不可避免的事實可能，在孩子的成長過程中也是一樣的。當孩子的目的、需要不能得到滿足的時候，他就可能會產(chǎn)生挫敗感。

那么挫折對于孩子的影響一定是消極的嗎？

不然，雖然挫折會讓人產(chǎn)生失望、痛苦、沮喪、不安等消極情緒和反映，使意志薄弱者妥協(xié)，但挫折也可使意志堅強者接受教訓，在逆境中奮起。挫折是對勇氣的最大考驗，就看一個人能否做到敗而不餒，失敗挫折可以鍛煉出優(yōu)秀的人物。挫折是人生的歷練，挫折是一種珍貴的、難得的、極好的教育，是一種高貴品質(zhì)與人格的塑造。

所以正確看待挫折是很重要的，我們不應(yīng)害怕孩子面對正常的挫折，重要的是讓他們培養(yǎng)、鍛煉出抗挫折的能力，讓他們能在挫折的學習中鍛煉出堅忍不拔、克服困難的優(yōu)秀品格。

我們需要注意到的是我說的是正常的挫折，如果是非正常的挫折或者過于頻繁、不斷地遭遇挫折，那么對孩子的成長是非常不利的。比如父母離異、一些重要親人的離世，這樣的挫折對孩子心靈的影響是非常巨大的，尤其對于年幼的孩子來說更是這樣。我們需要幫助孩子面對并疏導(dǎo)這樣的挫折帶來的情緒。當然，今天我們主要講的是正常的挫折，這部分暫時就不詳細說了。

那么什么是正常的、并且孩子極大可能會遇到的挫折呢？對于一個學生來說，學業(yè)上的問題就是他們遇到挫折的'極大可能因素。當學習不能獲得理想的分數(shù)、當不能考上理想的學校，孩子就會可能產(chǎn)生挫敗感。

對于學業(yè)問題可能帶來的挫折，我們應(yīng)該如何幫助孩子學會面對呢？

首先，要幫助孩子明確正確的學習目的，這是非常重要的，也是最重要的一點。然而這一點往往得不到家長的重視與正確的引導(dǎo)。在孩子的學習中，很多家長把關(guān)注點放到了分數(shù)上，只從分數(shù)方面去評估孩子的學習情況，只要孩子拿到高分才覺得放心，才認同孩子的努力與能力。不從提高孩子的學習能力、學習方法去關(guān)注孩子的學業(yè)，過于單純地關(guān)注孩子的分數(shù)，甚至有的家長用金錢、用物質(zhì)去驅(qū)動孩子去爭取高分的做法，長期來說是對孩子極大的損害。要鼓勵孩子的學習，要更多關(guān)注孩子學習能力、學習方法的提高，同時要幫助他們樹立正確的學習目的。當人有了明確而堅定的目的，那么當中的過程所遭遇的挫折，也只不過云淡風輕。

學習的目的是什么？

我對我的孩子說：“你現(xiàn)在的身份是一名學生，‘學生’是什么意思，那就是學習生活。“學習生活”有兩層含義，第一，就是學習如何好好地生活；第二，就是學習是你現(xiàn)階段，以及未來十多年的時間里的主導(dǎo)生活，而不是游戲生活。“學習的最終目的就是讓孩子學會更好地生活，培養(yǎng)生活的技能，培養(yǎng)良好的社會適應(yīng)與人際交往能力。當這種目的非常明確的時候，孩子才能知道他在為了自己、為了自己擁有更美好的人生而學習。他不是為了父母、更不是為了眼前的分數(shù)而被迫學習。當人只顧眼前的目標、甚至學習成為了一種功利的時候，就很容易被眼前的困難與挫折所嚇倒。幫助孩子建立明確的長遠學習目標、訂立他們的理想，另外我們還要幫助通過實現(xiàn)一個個短期的學習目標去實現(xiàn)最終的目標，這樣才能真正有益于孩子全面的發(fā)展與成長。

勵志類高中如何寫篇四

本人是__師范學校準備畢業(yè)的學生，應(yīng)學校要求，我到__市師范中學高中部為期一個月的教育實習。很快的實習時間就到了，回顧這一個月的實習生活，感慨頗多。而讓我感受最深的是：在這一個月里，從老師們身上，我看到了為人師表散發(fā)出的耀眼光芒，給了我實習生活帶很多啟發(fā)性的思維，每次上完一堂課我都有深的感觸：想要當好一名好的老師真的不是件容易的事!

在這短暫的實習期里，從事著實習班主任兼美術(shù)實習老師的工作，積累了初步的班級管理和美術(shù)教學的一些經(jīng)驗，還從學生的身上深刻地體會到強烈的班級凝聚力和素質(zhì)教育在具體實施過程中的困難性。

教育不光是知識的傳授，還要對孩子們進行德育，德育是學校工作中的重中之重，而班主任德育工作的秘訣就是“愛”。師愛是偉大的、神圣的。師愛是人類復(fù)雜情感中最高尚的情感，它凝結(jié)著教師無私奉獻的精神。師愛是“超凡脫俗”的愛。這種愛沒有血源和親情，沒有私利與目的，然而這種愛卻有一種巨大的力量。

在學院領(lǐng)導(dǎo)及教務(wù)處、學生處等有關(guān)部門的關(guān)心下，在實習學校的大力支持和幫助下，在全體實習師生的共同努力下，本次實習取得了圓滿成功。這次實習，實習生用自己的辛勤汗水品嘗了教師這一職業(yè)的甘苦，懂得了為人師的責任，積累了寶貴的經(jīng)驗教訓，為今后走上教育崗位、獻身教育事業(yè)打下了堅實的基矗。

“一日為師，終身為父”，從這句話我知道作為一名教師的分量以及作為教師的責任，這個月經(jīng)歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因為這是見證我這樣一個全新的成長，使我認識到正確的人生觀，價值觀。

“十年樹木，百年樹人?！比陙恚乙宰鲆幻咚刭|(zhì)的優(yōu)秀師范大學生為目標，全面嚴格要求自己，不斷追求進步，不斷完善自己，不斷超越自己。

三個月的實習，使我真正體會到做一位老師的樂趣，同時，它使我的教學理論變?yōu)榻虒W實踐，使虛擬教學變?yōu)檎嬲拿鎸γ娴慕虒W。三個月的實習，現(xiàn)在回想起來，短短的實習生活，感覺可以說不錯，真的很不錯。當我漫步在實習的校園里，那出自學生的一聲聲“老師好?！薄袄蠋熀谩钡母杏X真好，我有時覺得自己真的被叫上癮了。

三個月的實習，令我感慨頗多。我實習的班級是四年級，一大群十來歲的小孩子，又可愛，又活潑，又好動，又調(diào)皮。記得我剛到教室的第一天，下午就有的同學送了自己畫的畫給我，我非常感動。

聽了一周的課后，我終于走上講臺，開始了自己的第一篇“處女作”。當然，剛開始時心情特別緊張，由于經(jīng)驗不足和應(yīng)變能力欠缺，課堂上出現(xiàn)了“講課重點不突出，順序不清，師生配合不夠默契”等問題。針對出現(xiàn)的問題，指導(dǎo)老師要求我多聽課，多向經(jīng)驗豐富的教師學習、請教，并且面對面地指出教案的不足以及上課時存在的缺點。幫助修改教案，他們沒有絲毫的架子，有的只是更多的朋友般的親切交談與關(guān)懷。為了彌補自己的不足，我嚴格按照學校和指導(dǎo)老師的要求，時常鉆研教材，認真仔細地備課，寫好教案，積極向其他同學和老師學習，多多向人請教，把握好每次上課的機會，鍛煉和培養(yǎng)自己的授課能力。

在上課的過程中，我遇到了許多困難：譬如學生的不配合就常常令我痛心疾首。當時有人建議我使用強制的方法。如罰站、罰蹲等。誠然，這種方法可以勉強維持課堂秩序。卻也無疑加深了老師與學生之間的隔閡，甚至使學生產(chǎn)生厭學的心理。作為教育工作者，就要想方設(shè)法創(chuàng)設(shè)民主和諧的教學氣氛，在教學活動中建立平等的師生關(guān)系，而且教師要把自己當成活動中的一員，是學生們的良師更是益友。我取得的教學效果還不錯，有幾個很調(diào)皮的學生在上我的課時認真多了，還積極舉手回答問題。十來歲的小孩子很好動，而且注意力非常容易分散，這樣很容易開小差，影響教學效果。為了改善這種情況，我給每個小組在黑板上加小紅花，哪個小組認真聽課，就給哪個小組加小紅花，這種方法取得的效果果然好。以前常常因為學生在下面開小差，我喊破嗓子都沒辦法控制，現(xiàn)在卻可以很好地控制課堂秩序，直接向課堂要效益了。

俗話說：“知之者不如好之者好之者不如樂之者。”興趣對于一個小學生來說是至關(guān)重要的。我的體會是必須把學生的學習興趣調(diào)動起來，使他們在快樂中主動學習，逐漸愛上學習。無論是上語文還是數(shù)學，我都采取以“學生為主，老師為輔”的教學方式，課堂只要是以學生的朗讀和提問為主，然后讓學生充當小老師的角色講評，我再加以補充、糾正。因為課堂都是以學生講為主，充分調(diào)動了他們學習的主動性和積極性，由“要我學”轉(zhuǎn)化為“我要學”的教學方式，激發(fā)了學生濃厚的學習興趣。

在這近兩個月的時間里，我們經(jīng)歷了從學生到教師的主角轉(zhuǎn)換。在這近兩個月的時間里，我初嘗了身為一名教師的酸甜苦辣。在這近兩個月的時間里，我漸漸領(lǐng)悟了教書育人的真正含義，確切的來說應(yīng)是先育人再教書。兩個月的時間不長，但感受卻填滿的我的心房。

一、為人師表是前提條件。

俗話說“種瓜得瓜種豆得豆”，作為一名教師，若你播下的是禮貌的種子，開的也必將是禮貌之花，收獲的也必定是禮貌之果。教師是學生學習的楷模。平日里的點點滴滴都被學生看在眼里記在心頭。在不經(jīng)意間，我們從小帶來的不好習慣就如同種子般，悄無聲息的種在學生的心田，隨之發(fā)芽。一想到我們的陋習將被無數(shù)的學生放大千百倍，然后再去影響他們周邊的人，這該是多么恐怖的一件事情。所以，教師因以身作則，不僅僅在教學上要這樣，在平時的生活中亦是如此。

二、教師的管理、教學工作要從學生出發(fā)。

班主任對班級的管理工作主要從學生的思想教育工作做起，只有讓他們的思想態(tài)度擺正了，班級管理的工作才能水到渠成。這實質(zhì)上是一個與學生進行心理溝通的過程，只有真正的解了學生的內(nèi)心世界，才能做到有的放矢，收到好的教育效果。在這一方面上，就要求班主任充分展現(xiàn)自我的風采。千篇一律的管理模式是收不到良好效果的，因為我們每一次應(yīng)對的主體是不一樣的。我想這就是大教育家孔子為何要倡導(dǎo)因材施教的教學方法的原因吧。

不僅僅班級管理工作要以學生為出發(fā)點，教學工作更應(yīng)如此。每一位家長都滿懷期望的把孩子送到學校來，作為人民教師，我們有義務(wù)也有必要要針對每個學生的特點來進行教學，盡量發(fā)揮其長處，發(fā)展他們的才能。為了全面提高每個人的科學素養(yǎng)這個總目標而不懈努力。

三、用寬容的心去包容。

人非圣賢孰能無過?更不要談學生了。嚴以律生是好事，但凡事都該有個度。而且，我們更不就應(yīng)用成年人的標準去衡量學生們的行為。凡事多設(shè)身處地的為他們想想，回憶下我們自我的學生時代，很多棘手事情的解決方案就躍入眼前了，難道不是么?中學生有極強的可塑性和極強的自尊心，個性是我們這特殊的班級，班上有好些同學的父母雙雙外出打工，留下他們與年邁的爺爺奶奶輩生活在一齊。

也有個別學生的父親或是母親已永遠的離開了他們。我們更要留意翼翼的保護好他們的自信心、自尊心，不要一錯百錯，全盤否定。其實，好學生幾乎都是靠表揚出來的。老師對他們滿懷期望的眼神必須能得到他們用心地回應(yīng)，努力學習!一位優(yōu)秀的老師應(yīng)時刻用“愛”去開啟學生的心靈，很多時候一個笑容，一句鼓勵的話語，有時甚至是一個眼神，都可能會對學生產(chǎn)生深遠的影響。

實習的過程是一個摸索、探究的過程，每一天我都有新的發(fā)現(xiàn)，新的收獲。在教學過程中，我深深的感受到理論知識與實際教學中還是有一段差距的。這就需要我們不斷地去積累經(jīng)驗，用實踐這個武器去裝備完善自我。另外，我還覺得聽課這個環(huán)節(jié)對于教學經(jīng)驗的積累起到很大的作用，所以師范生就應(yīng)盡早的開始聽課這一教學活動。

剛開始聽到要去實習的時候，其實我的內(nèi)心是有一些抗拒的，因為我本身不是很自信，也感覺自己不是很有能力。面對著一次歷練，我是有一些害怕的。但是回想過來，如果我永遠不去嘗試，那我又怎么變成那個敢于嘗試的自己。所以我就鼓起勇氣，也整理好了自己，就這樣出發(fā)了。

這次實習是在一個縣城中學，我們縣城是一個貧困縣，但是物價很高，人也特別的多。一個班的孩子也差不多四五十個的樣子。這對于第一次進入實習的我，無疑是一次挑戰(zhàn)，但是我也只能面對了，往最壞的方向打算的話，只有先經(jīng)歷了失敗，才會迎來成功，而網(wǎng)好方向想的話，或許我不會失敗，反而成長更多。抱著這樣的心態(tài)，我還是非常堅定的走向了這個崗位，我也已經(jīng)下定了決心，只要不是出現(xiàn)太大的錯誤，我一定會堅守在這個崗位上，直到自己成長起來。

第一次上講臺，是真的比較緊張，雖然平時在學校里在家里演練過數(shù)多次，但是我發(fā)現(xiàn)真正要付出實踐的時候，真的很難去調(diào)理好自己的心態(tài)。但是我很明白自己本身的問題，比較膽小，比較拘束，所以這一次我便只能硬著頭皮，勇敢一點，把最好的一面展現(xiàn)在大家、孩子們的面前了。雖然有一些緊張，但是我還是做了充實的準備的，課后孩子們也非?？隙宋遥瑤业睦蠋熞矊ξ疫M行了表揚，說我沒有自己想象中那么不好，只要再自信一點，就可以更好了。聽到這樣的話，我真的非常的開心，原本以為自己能力不行，但是能夠獲得這樣的肯定，是對我的一種鼓勵和激勵。每個人都不要看輕自己，因為我們內(nèi)心藏著巨大的能量，也許有時候只是被自己一些表面現(xiàn)象蒙蔽了，所以只有當我們真的去做了這樣一件事情，我們才有可能變得更加優(yōu)秀，也才有可能成為一個更值得依靠的人。

我作為學生們的引導(dǎo)人，我自然知道自己身上背負的是什么，正是由于這一份信任和責任，我才想在這份事業(yè)上去堅守和擔當。我自己經(jīng)歷了這樣的教育，我也有弟弟妹妹，從小處看，是為了這個年紀的孩子們的成長，而往大了看，是為了整個社會的發(fā)展，是為了推動祖國的進步。我很榮幸，也很感恩，我能夠在這份事業(yè)上占據(jù)一個位置，我愿意拿出自己百分之兩百的熱情和激情，奉獻于這份事業(yè)中，逐步實現(xiàn)自我價值。

教育是一個互動的過程，老師只要認真投入教學，孩子就會積極配合。這種過程是很開心的!這次實習令我感受頗多。一方面，我深感知識學問浩如煙海，使得我不得不晝夜苦讀;另一方面我也深深地體會到教學相長的深刻內(nèi)涵。比如在我從事教育教學活動時。在我第一次深入課堂時，我就遇到了許多師范學校里沒學過、沒想過的難題。即當自任口才出眾的我繪聲繪色地講完一節(jié)課后，我問學生：“你們聽完課，印象最深的是什么?”學生面面相覷，茫然無語。學生何以如此呢?在我看來主要是由于學生沒有學習的興趣。

人生總有許多的第一次，而初為人師，對于師范生的我而言卻是件極具挑戰(zhàn)、頗具誘惑的事情。2月26日，我懷著興奮的心情和隊友來到__中學，開始了為期一學期的教育實習，實習期間的點點滴滴、酸甜苦辣，讓我體驗到太陽底下最光榮事業(yè)的崇高和艱辛。

我很開心我有了這么一次實習的機會，這是我夢寐以求實現(xiàn)夢想的機會，在我實現(xiàn)夢想后，我感覺真的是不虛此行，我學到了很多東西。不僅僅是我叫學生，我從學生身上也找到了當年的我的影子，我也跟他們學到了很多東西，這是我收獲很大的地方。

在實習學校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)老師的悉心指導(dǎo)下，我時刻牢記“為人師表，嚴謹治學”的校訓，充分發(fā)揮主觀能動性，把在大學課堂上所學的理論知識和實際教學相結(jié)合，在實踐中學，在學中實踐，認真開展教學工作和班主任實習工作，認認真真、踏踏實實、勤勤懇懇、任勞任怨，我付出了很多，但也收獲了很多。在整個實習階段，我從一個只會“紙上談教”的大學生到一個能在課堂上“講課自如”的準老師;從一個沒有經(jīng)驗的大學生到一個對平行班有一定處理能力的班主任，這一切無不見證著我所付出的每一分耕耘所得到的收獲。下面我從幾個方面對我的實習進行總結(jié)。

一、互相關(guān)心，相互學習，團結(jié)協(xié)作，做好實習對的工作。

在實習期間，除了教學實習和班主任工作，我在實習隊里也盡力盡責，與隊友團結(jié)合作完成該完成的任務(wù);與隊友相互幫忙，相互聽課，互相借鑒經(jīng)驗，虛心聽取別人的意見和批評。這一方面鞏固了我們之間的友誼，另一方面給我的實習工作起了很大的幫助，我從不同的隊友身上學到了很多，如不同的教學風格，班主任工作技巧等等。

二、進駐學校，統(tǒng)籌規(guī)劃，全面做好前期工作。

我們于2月26日下午到達實習學校__中學，之前興奮的心情被眼前面臨的情況沖刷得一干二凈：我們5個男生同住一間房子，設(shè)備簡陋。這就是擺在我們這些養(yǎng)尊處優(yōu)的大學生面前的第一個考驗，我們及時清醒的認識到面前的困難，排除沮喪的心情，齊心協(xié)力的安置行李，布置房間，找來生活用品，很快我們在這樣的環(huán)境中安頓下來。剛安頓好，負責實習事宜的徐主任就召集我們開會，在會上徐主任對我們的實習做了安排，介紹了學校的一些基本的情況，還向我們提出了學校對我們的要求和希望，希望我們這次實習能順利完成，每個實習老師都能學到本領(lǐng)，要求我們嚴格要求自己，為人師表，言必行，行必果，身正為范。這為我們的實習有條不紊的進行提供了保障。晚上我們實習隊進行了一次簡單的會議，落實了隊規(guī)隊紀，各項實習工作的安排和實習期間該注意的事項。有了這一切的統(tǒng)籌安排，我的實習才能進行的這么順利。

三、名師指導(dǎo)，虛心學習，全面提高教學水平。

實習的第一、二周為見習階段，在這個星期里，我全面熟悉初一政治教材，認真聽指導(dǎo)老師的每一堂課，做好聽課紀錄，課后與老師探討，虛心求教，深入了解課堂教學的要求和過程。學習如何備課、備學生，如何更好地將素質(zhì)教育的理論與落實考綱考點的要求相結(jié)合。

第二階段是上課，我的指導(dǎo)老師帶的是高一兩個平行班和一個實驗班，還當了高三的班主任，帶了高三兩個班的政治課，所以他給我上的課很多，而且給我安排的課時間間隔比較短，不過抱著對學生負責的態(tài)度和對自己負責的態(tài)度，我細心琢磨教材、詳細寫教案、做課件，每一樣都是改了又改，直到自己認為能教好的符合班級情況為止，這樣才交給指導(dǎo)老師審批，在指導(dǎo)老師的批改和建議下再做修改，并且在上課前進行試講。我的每一節(jié)課指導(dǎo)老師和另外兩個實習的政治老師都堅持聽課，在課后細心幫我評課，針對我課堂上出現(xiàn)的缺點提出寶貴意見，并且肯定了我的一些可取之處，讓我倍受鼓舞，在課后努力改正，提高教學水平，以確保在下一次的教學中不出現(xiàn)同樣的錯誤，在這樣的努力下，我在教態(tài)、語言、板書、提問技巧、與學生互動各方面都有了顯著的提高，老師的贊賞和學生成績的提高是對我的教學水平充分的肯定。

四、認真負責，勤懇他是，為人師表，積極開展班主任工作。

做班主任是辛苦的，而當一個平行班的班主任則是更辛苦的，當我第一次到班上帶早讀的時候就更深刻的體驗到這一點。學生素質(zhì)普遍較低，這個給管理教育帶來了巨大的困難，所以一開始我就暗下決心，一定要加倍努力，要投入比別人更多的時間和精力將我的工作做好，輔助班主任將班級帶好。每天有三個主要任務(wù)：一是看早讀，每天早上7：00到教室督促他們打掃衛(wèi)生，檢查儀容儀表，校牌佩戴，督促他們認真早讀。二是在上課時間進行巡堂，檢查上課情況，如有上課不認真聽講者，下課及時找他談話，提出警告。三是第九節(jié)自習課，我要到班上看班，輔導(dǎo)個別學生，給個別學生作思想工作。我在一開始我就抓緊了解班級情況，管理整理他們的檔案和成長袋，很快的熟悉了學生的狀況和家庭情況，這給我的工作起了很大的作用。在這過程中，我做到愛崗敬業(yè)，任勞任怨，不喊苦不喊累，盡責的做好每一項工作，帶領(lǐng)學生參加學校的各項活動。

經(jīng)過不懈的努力，班級整體情況有了改善，我與學生也建立了良好的師生關(guān)系，得到他們的信任，成為他們訴說心事的對象，我也誠懇地傾聽他們的傾訴并開導(dǎo)他們。

在班主任實習工作中,我學會了制定班級的班規(guī)紀律，學會了如何調(diào)動班干部，學會了維持班級紀律，學會對學生進行個別教育，學會寫班主任工作計劃，學會怎樣開好主題班會，學會……這一切都是我班主任工作實習進步的真實寫照。

實習期間，在不斷的成長中，我們經(jīng)驗豐富了許多，教學技巧和班級管理理念成熟了許多。三個月的實習生活已經(jīng)結(jié)束了，回顧這段時間來的一切，我們在許多方面都是嶄新的，也使我們的教育實習工作圓滿結(jié)束。這次支教實習，在我們的人生經(jīng)歷中添加上了難以銘滅的啟示。

體育專業(yè)實習心得。

勵志類高中如何寫篇五

設(shè)計意圖：

現(xiàn)實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?？梢哉f，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

如今的孩子大多是獨生子女，從小就備受寵愛。五年級又是個特殊的群體，年齡在12歲左右，心理正處于似成熟非成熟的階段，這個階段的孩子在遇到挫折時，或多或少地會產(chǎn)生消極的心理，耐挫能力差一點的學生，往往引發(fā)厭學情緒，甚至逃避挫折，無法正視現(xiàn)實，進而導(dǎo)致不思進取或引起焦慮抑郁情緒，影響正常的學習生活。

設(shè)計此次心理輔導(dǎo)活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。能夠正確對待生活與學習中的挫折和壓力，具備一定的心理承受能力和抗挫能力。

活動目的：

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

活動重點：

讓學生明白挫折是學習和生活中經(jīng)常遇到的，是不可避免的，要學會正確面對挫折。

活動難點：

讓學生用積極正確的心態(tài)面對挫折，初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。

活動準備：

課件(名言、圖片、音樂)。

活動過程設(shè)計：

第一個環(huán)節(jié)：交流談話，導(dǎo)入新課。

生1：升入五年級后，由于知識難度加大，我的學習成績不斷下降，受到了老師的批評，家長的指責。我覺得很傷心，覺得上學太累了，真沒有意思，我不想上了。

生2：我是一個內(nèi)向的女孩，一上課，我的心里就惴惴不安，就怕老師讓我站起來發(fā)言。因為有一次我沒舉手，卻被老師叫了起來。我吞吞吐吐說了半天，也沒說對，老師送給我一個白眼。從此，我又自卑，又苦惱，對課堂充滿了恐懼。

生3：有一次我不小心把同桌新買的鋼筆弄斷了尖，他很生氣，好幾天不理我。我很苦惱，于是我主動用我的零花錢給她買了一只新的，并真誠的賠禮道歉，同桌原諒了我，我們又和好了等等。

通過學生的交流，我發(fā)現(xiàn)極小數(shù)學生能夠正確面對挫折，但大部分學生在挫折面前要么氣餒、要么自暴自棄、要么急噪武斷、要么苦惱不堪……于是我引出本節(jié)心理輔導(dǎo)活動課的主題——戰(zhàn)勝挫折。

第二個環(huán)節(jié)、引用事例，進行疏導(dǎo)。

1、通過正面事例，引導(dǎo)學生積極、樂觀地面對挫折，會迎來雨后陽光。

首先教師講述陽光女孩桑蘭的故事。

師：今年夏天在我國發(fā)生了一件讓全國人民振奮的事情，那就是奧運會，奧運健兒在賽場的頑強拼搏給我們留下了深刻的印象?？赏瑢W們知道嗎？為了那一刻的光彩，他們曾經(jīng)付出什么樣子的代價（播放課件：陽光女孩桑蘭的故事）。

生1、我會感到很絕望。

生2、我會覺得活著真沒意思，還不如死了，一了百了。

生3、如果是我，我會笑著面對人生?；钪陀邢Ｍ?。

師：那桑蘭又是怎么想的呢？（點擊課件）。

我找全班朗讀最好的同學讀桑蘭的話：

1、桑蘭姐姐真?zhèn)ゴ?，她能夠笑對人生?/p>

2、我要像桑蘭姐姐一樣，敢于面對挫折。

3、陽光總在風雨后，桑蘭姐姐的人生一定會更加精彩。

接著教師進行小結(jié)：桑蘭面對人生挫折，沒有自暴自棄，她選擇了與命運抗爭，取得了成功。你還知道哪些名人抗挫折的故事，講出來與同學分享。

有的學生講述海倫.凱勒的故事，有的學生講述霍金的故事。

還有的學生講述張海迪的故事。

最后通過以上故事的交流，再次讓學生談感受。

生1.我覺得只要有驚人的毅力和頑強的斗志，就能戰(zhàn)勝挫折。

生3.“雖然生命中有很多缺陷，世界是美好的，甚至黑暗和沉寂也是如此，無論處于什么環(huán)境，都要不斷努力，都要學會滿足。

教師小結(jié)：通過以上正面事例的引導(dǎo)，通過學生交流的感受?？梢钥闯鰧W生對身殘志堅的這些生活的強者，充滿了敬佩之情。

2、通過反面事例，引導(dǎo)學生明確消極面對挫折，不利于自己的健康成長。

生討論后，回答。

如果不能正確面對挫折，如果連起碼的抗挫折能力都沒有，很可能會誤入歧途，給他人造成傷害，也給自己帶來困擾。

教師小結(jié)：通過以上事例的交流討論，學生認識到，如果消極面對挫折，很不利于自己的成長。

3、通過身邊鮮活的事例，引導(dǎo)學生要正確對待挫折。

我請同學們講述發(fā)生在身邊的能夠積極面對挫折的人與事，與大家分享。

生講述：我的叔叔上學時是個品學兼優(yōu)的學生，大學畢業(yè)后他應(yīng)聘到青島一家外企工作，每月有很好的工資。正當他的人生像鮮花一樣燦爛開放時，一場車禍奪去了他的兩條腿，工作沒了，女朋友也離他而去。他痛苦，他悲觀失望，他甚至想到了自殺。但最終，他戰(zhàn)勝了自己，決定重新為自己找一條出路。于是根據(jù)自己的特點，在家里學習動漫?，F(xiàn)在，他在家里就能工作，月薪上萬。

生講述：我姐姐是一個特別要強的女孩，無論做什么，都想要爭第一?？墒窃谏龑W考試中，成績很不理想。沒有考上重點高中，為此她覺得愧對家人，心情沮喪，情緒低落，不想上學了?？勺詈螅龖?zhàn)勝了自己，刻苦努力，勤奮好學，最終以優(yōu)異的成績考上了大學。

通過以上發(fā)生在學生身邊的鮮活事例，學生更加清醒的認識到：只有正確面對挫折，才能迎來雨后陽光。

第三個環(huán)節(jié)、提供抗挫折的方法，培養(yǎng)抗挫折的能力。

首先小品表演：“他落入了情緒的深淵”。

內(nèi)容：學生小方、小勇各自在看發(fā)下的數(shù)學試卷。小方自言自語：“唉，這下完了，才考到及格，我怎么都考不上優(yōu)秀，爸爸媽媽一定對我很失望?！@道題對了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我?！比缓笈吭谧郎蠍瀽灢粯贰Ｏ抡n了，小勇過來說，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的試卷，小方?jīng)]好氣地說：“看什么看，沒你考得好，開心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。

旁白：第二天，小方在上學的路上見到數(shù)學老師就躲開，數(shù)學課上無精打采，作業(yè)也越來越不認真，還常不交。

師：這個小品就是我們身邊發(fā)生的事，看了這個小品，你有什么想法？

生1.我覺得小方太不應(yīng)該了。遇到一丁點挫折，就不能承受。這怎么行呢？

生2.小方做的不對，這樣只能影響自己的學習情緒，與事無補。

我趁機讓學生“出謀劃策”請同學們針對小方的情況為他想想辦法，勸勸他，幫他盡快消除沮喪心情，盡快投入到正常的學習中來。

在學生的“出謀劃策中”，引導(dǎo)學生正確對待挫折，從挫折中發(fā)現(xiàn)自己的缺點，吸取教訓，鼓起勇氣，迎接新的挑戰(zhàn)。

接著提供抗挫折的方法：先小組討論，假如你的同學遇到挫折，你會教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？在小組討論的基礎(chǔ)上，開展班級交流，老師也借助課件，提供一些戰(zhàn)勝挫折解決問題的辦法。

最后回歸課前，解決問題。

現(xiàn)在，請那些遇到不愉快事情就煩惱不堪，不知所措的同學說說，以后該怎樣面對挫折。

生答：今后我會更加努力學習，上課認真聽講，課下多學習，有不會的向老師、家長和同學請教，我一定要相信自己能行。

生答：今后我會多跟父母、老師、同學交談自己的學習生活情況，課堂勇敢發(fā)言，鍛煉自己的膽量。

第四個環(huán)節(jié)、利用名言，樹立抗挫折的信心。

首先、課件出示關(guān)于抗挫折的名人名言，請學生朗讀并背誦這些名言。

教師小結(jié)：名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,請你創(chuàng)作一句，贈與好朋友共勉。

接著學生創(chuàng)作名言，互贈名言。

最后教師總結(jié)：（背景音樂《陽光總在風雨后》）。

勵志類高中如何寫篇六

一、活動背景：

當困難一來，事情一多，期望一高時，學生絲毫也沒有信心去面對每一件事。具體表現(xiàn)在：對什么事都不敢嘗試、害怕競爭、害怕失敗……久而久之，學生會對自己的實力產(chǎn)生懷疑，原先所具備的自信心正在慢慢消失?？梢?，培養(yǎng)學生們的抗挫折能力，增強其自信心尤為重，所以借這節(jié)班會我們來就“善待挫折”展開活動。

二、活動目的：

（1）通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。

（2）讓學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。遇到挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。

（3）通過討論發(fā)言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。

三、活動實施過程：

（一）談話導(dǎo)入課題。

老師：今天老師給大家?guī)韮蓚€故事。

故事一：北京申奧形象大使、曾經(jīng)的體操冠軍桑蘭，

當她在一次比賽訓練中不幸摔傷癱瘓時，所有的人都為她嘆息。但當她始終微笑著面對傷痛、面對世界時，所有的人都被“桑蘭微笑”感動了。人們記住了桑蘭，不是因為金牌，而是因為她在挫折面前勇敢的微笑。

故事二：偏遠山區(qū)落后貧窮，學生沒有寬敞的教室、沒有干凈的本子、沒有漂亮的書包、沒有漂亮的鉛筆橡皮，但是他們依然有一顆熱愛學習的心。

（出示圖片）。

老師：誰來談?wù)勀愕母惺堋?/p>

（學生匯報交流）。

老師：在生活中，并不是事事順心，事事如意。在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。讓我們一起善待挫折（出示課題）。讓我們自己成長的更加堅強。下面我們用掌聲歡迎主持人上場。

（二）“善待挫折”主題班會開始。

1、了解挫折。

主持人1：挫折，是我們變得更堅強。

主持人2：挫折，使我們變得更勇敢。

主持人1：挫折，使我們的生活變得更加生動精彩。

主持人2：那么，談?wù)勍瑢W心目中的能算得上“挫折”的事例。

2、分析挫折可能產(chǎn)生的原因。

（學生分小組討論：挫折產(chǎn)生的原因）。

老師總結(jié)：像生老病死、天災(zāi)人禍造成生離死別，同學之間的矛盾、家長和老師的不理解等等，這些因素都有可能導(dǎo)致我們會面臨挫折。

（三）感受挫折。

主持人1：是啊，老師說的這些情況都有可能會導(dǎo)致我們面臨種種挫折。

主持人2：請同學具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折感受反應(yīng)。

（學生匯報交流）。

老師總結(jié)：同學們，在面臨挫折時能積極對待、勇敢面對，老師真以你們?yōu)轵湴痢?/p>

主持人1：下面我們就來看看一些偉人名人他們?nèi)绾螌Υ畲煺鄣摹?/p>

主持人2：好吧，看看這些名人們的做法，對我們的成長來也是非常受益的。（出示課件：名人艱苦成長環(huán)境和經(jīng)歷）。

下面我們就請同學們來談?wù)勀愕氖斋@。

（學生匯報交流）。

四、善待挫折：

1、善待挫折。

主持人1：誰能說一說，遇到了挫折后我們應(yīng)如何對待呢？（生分小組討論）。

老師總結(jié)：對，同學們說的真精彩！面對挫折時，要有正確的認識和心理準備，要培養(yǎng)堅強的意志，還要多與人交流。

2、師生共同探討善待挫折的方法。

主持人2：我們在遇到挫折后，會用哪些方法對待呢？

（學生匯報交流）。

老師總結(jié)：談心法、渲泄法、音樂療法等等，都能幫助我們及時走出挫折的陰影。挫折是人生的一筆財富。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們?nèi)W習更多的知識，迎接更大的挑戰(zhàn)。

五、欣賞歌曲：

1、欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義。

主持人1：我們要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來。

主持人2：請同學說說你經(jīng)歷挫折，但勇敢面對，最后取得成功的例子，以激發(fā)其戰(zhàn)勝挫折的斗志。

2、老師全課總結(jié)。

同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。偉人巴爾扎克曾說：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個競爭的社會。

六、活動反思：

通過本次活動，讓學生正確面對挫折，勇敢面對挫折，能及時調(diào)整自己的心態(tài)。但是在學生們介紹自己的有關(guān)挫折的經(jīng)歷時，學生們表述不是很好，教師缺乏必要的引導(dǎo)。

勵志類高中如何寫篇七

孩子生活中有不同的活動，當孩子面臨困難時，我們應(yīng)該讓他直觀地了解事物發(fā)展的過程，從反復(fù)體驗中逐步認識到挫折的普遍性和客觀性，從而真切地感受到要做任何事情都會遇到困難，成功的喜悅恰恰來自于問題的解決。只有讓孩子在克服困難中感受挫折，認識挫折，才能培養(yǎng)出他們不怕挫折、敢于面對挫折的能力。

二、利用和創(chuàng)設(shè)困難情景，提高孩子挫折承受力。

在孩子的生活、學習活動中，我們可以隨機利用現(xiàn)實情景，或模擬日常生活中出現(xiàn)的難題，讓孩子開動腦筋，根據(jù)已有的生活經(jīng)驗，經(jīng)過自己的努力克服困難、完成任務(wù)。孩子在經(jīng)歷了由不會到會，由別人幫助到自己干的過程后，心理上會得到一種滿足，同時，也鍛煉了他們的自理能力。成人還可以創(chuàng)設(shè)一些情境，如：把孩子喜愛的玩具藏起來讓孩子尋找，讓孩子到黑暗的地方取東西等。但是，在創(chuàng)設(shè)和利用困難情景的時候，要注意幾個問題：

1．必須注意適度和適量。設(shè)置的情景要能引起孩子的挫折感，但不能太強，應(yīng)該循序漸進，逐步增加難度；同時，孩子一次面臨的難題不能太多，否則，過度的挫折會損傷孩子的自信心和積極性，使其產(chǎn)生嚴重的受挫感，從而失去探索的信心。

2.在孩子遇到困難而退縮時，要鼓勵孩子，在孩子作出努力并取得成績時，要及時肯定，讓孩子體驗成功，從而更有信心去面對新的困難。

3.對陷入嚴重挫折情景的孩子，要及時進行疏導(dǎo)，防止孩子因受挫折而產(chǎn)生失望、冷淡等不良心理反應(yīng)，在必要時可幫助孩子一步步實現(xiàn)目標。

在日常生活中，向孩子講述一些名人在挫折中成長并獲得成功的事例，讓孩子以這些名人做榜樣，不畏挫折；要注意父母和老師的榜樣作用，在孩子眼中，父母和老師非常高大，無所不能，他們對待挫折的態(tài)度和行為會潛移默化地影響孩子的態(tài)度和行為；同伴也是孩子的“老師”，教師要抓住同伴的良好行為樹立榜樣，增強孩子抗挫折能力。

例如：有些孩子不敢走平衡木，老師在旁邊鼓勵說：“別怕，你行！”或者說：“你像某某小朋友一樣勇敢，老師相信你！”在榜樣的影響下，孩子會樹立信心，努力去克服困難。當戰(zhàn)勝困難后，老師的“你真行”就會變成孩子心理上的“我真行”。

四、多鼓勵，改變孩子的受挫意識。

孩子只有不斷得到鼓勵，才能在困難面前淡化和改變受挫意識，獲得安全感和自信心。成人要多鼓勵孩子做自己力所能及的事，一旦進步，要立即予以表揚，強化其行為，并隨時表現(xiàn)出肯定和相信的神態(tài)。成人的鼓勵和肯定既能使孩子的受挫意識得以改變，又能提高他們繼續(xù)嘗試的勇氣和信心。

對孩子進行挫折教育是家長、老師共同努力的長期過程。在這個過程中，家長一定要注意，不能對孩子提出過高要求，要根據(jù)孩子的年齡特點和興趣進行培養(yǎng)，否則，孩子在壓力面前會產(chǎn)生強烈的挫折感。

經(jīng)?；\罩在這種挫折感中，會損害他們心理的健康發(fā)展?？傊诤⒆影l(fā)展的過程中，沒有挫折不行，挫折過多、過大也不行，成人要正確引導(dǎo)，使孩子能正視并戰(zhàn)勝挫折，健康發(fā)展。

勵志類高中如何寫篇八

教學重點：“挫折為什么是難以避免的”

難點：教會學生運用各種應(yīng)對挫折的方法。

教學方法。

1、以學生為中心的探究教學方法。

2、引導(dǎo)和討論相結(jié)合的方法。

教學過程。

導(dǎo)入新課(投影)：

情境體驗：啟發(fā)學生思考圖片中的同學都遇到了什么樣的情況，你是否有同樣的經(jīng)歷。(圖片略)。

講授新課：

一、人生難免有挫折(板書)。

1、什么是挫折(板書)。

(學生根據(jù)剛才的圖片談對挫折的理解)。

“挫折”一詞，在我國古代最初是用以表明戰(zhàn)爭中的失利。

挫折指人們在物質(zhì)或精神方面的愿望，受到阻礙或中斷的狀況。(板書)。

例如農(nóng)民會遇到自然災(zāi)害而顆粒無收，工人會因為企業(yè)經(jīng)營困難而下崗，機關(guān)干部也會面臨精簡機構(gòu)而裁員，我們青少年也可能會在學習成績、升學考試、同學關(guān)系、身體健康等問題遇到挫折。

2、產(chǎn)生挫折的原因(板書)。

造成挫折的因素是多方面的，可分為自然因素、社會因素、家庭和學校因素以及個人因素。

(1)、自然因素(板書)。

圖片：洪水、海嘯、地震等。

這些自然災(zāi)害都會給人們帶來不可避免的創(chuàng)傷和挫折。隨著科技的不斷發(fā)展，人們對自然的認識會越來越深刻，我們抵御自然災(zāi)害的能力會越來越強，但是要想完全避免是不可能的。

(2)、社會因素(板書)。

圖片：911事件、巴以沖突。

戰(zhàn)爭給人民、社會、國家?guī)淼奈：ο喈敶螅虼撕推揭恢笔钱斀袷澜鐑纱笾餍芍?。親人在戰(zhàn)爭中離去，對生者是精神上的痛苦。平民在戰(zhàn)爭中受傷，是肉體和精神的雙重痛苦。還有的人是由于受到政治、宗教等社會因素慘遭迫害。大詩人屈原，受到貴族保守集團的反對，改革終遭失敗，被流放到沅湘流域，最后在悲憤憂郁中自投汨羅江而死。哥白尼、布魯諾為堅持真理，被教會視為異端邪說，布魯諾被活活燒死。這些都是社會因素造成的挫折。

(3)、家庭和學校因素(板書)。

包括家庭變故、教育不當，造成青少年心理上的緊張、焦慮、恐慌和失落。

(4)、個人因素(板書)。

個人因素是指個人的生理和心理因素。

請同學談一談個人會有哪些因素產(chǎn)生挫折因素?

學生：略。

同學們談到了體力、智力、外貌以及生理缺陷等方面會對個人產(chǎn)生挫折心理，除此之外，個人的知識和能力，對自己估計不當、期望值過高，意志薄弱，情緒不穩(wěn)定等也會導(dǎo)致個人的挫折心理。

小結(jié)：通過分析，我們了解了造成挫折的因素是多方面的，人們不可能完全避開這些因素或不讓這些因素發(fā)生作用，這就決定挫折是難以避免的。

3、挫折對人的影響(板書)。

(1)給身心造成打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦。

(2)使人們經(jīng)受考驗，得到鍛煉，成為邁向成功的轉(zhuǎn)折點。

因此我們要正確對待挫折，引出下一個問題。

二、面對挫折的不同態(tài)度(板書)。

閱讀貝多芬的故事，引導(dǎo)學生總結(jié)面對挫折的不同態(tài)度。

1、消極的態(tài)度：陷入焦慮不安、悲觀失措的情緒，甚至自暴自棄。

2、積極的態(tài)度：冷靜思考，尋求解決困難的方法，成為生活的強者。

三、培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì)，掌握應(yīng)對挫折的方法(板書)。

1、我們應(yīng)該在日常的生活中自覺、有意識地鍛煉和培養(yǎng)自己面對挫折的心理承受能力。

2、應(yīng)對挫折的方法：

閱讀名人應(yīng)對挫折的故事，小組討論，談?wù)勛约河∠笞钌畹囊淮未煺劢?jīng)歷，回憶一下自己是如何應(yīng)對的。(蘇洵和張海迪的故事)。

通過討論總結(jié)出應(yīng)對挫折的方法。

冷靜對待——在失敗中看到其中孕育著成功的可能，使自己重拾信心(板書)。

自我疏導(dǎo)——不過于自責，善于自我排解，使情緒得到調(diào)節(jié)。

請求幫助——主動把痛苦向親朋好友傾訴。

精神升華——把失敗化為奮發(fā)圖強學習、工作的動力。

總結(jié)本節(jié)的內(nèi)容，并通過練習鞏固知識點，在成龍的歌曲《向著陽光走》中結(jié)束課程。