尊重他人的觀點(diǎn)是促進(jìn)和諧共處的基礎(chǔ)。如何寫(xiě)一篇較為完美的總結(jié)是每個(gè)人都面臨的問(wèn)題,需要我們注重方法和技巧的運(yùn)用。以下是一些總結(jié)范文,供大家參考和借鑒。
快樂(lè)騎行篇一
1.每一天都,活活潑潑,快快樂(lè)樂(lè),可可愛(ài)愛(ài),健健康康!幸福新年來(lái),悠悠鹿鈴聲,快樂(lè)新年到,我把禮物送,給你一盞燈,照亮你前程。問(wèn)你一聲好,我送祝福情。
2.騎游最難的是什么:第一步難邁呀。
3.他像雷電一般,霎時(shí)消失地?zé)o影無(wú)蹤。
4.從夏天里走來(lái),把溫度都留在后座。
5.不想迷戀過(guò)去,偶爾憧憬未來(lái)。于是,用力踩著踏板,緊緊地把握住現(xiàn)在。
6.假日的早晨,我愿意很早很早就騎車(chē)出發(fā),騎車(chē)出發(fā),去大地深處,去尋找屬于新的一天的。
7.寶寶,你的健康成長(zhǎng)是我們?nèi)业淖畲罂鞓?lè)。
8.一個(gè)人騎行,孤單卻內(nèi)省;一群人騎行,壯觀而有力。
9.路有多長(zhǎng)就走多遠(yuǎn)。
10.天晴了雨停了你又覺(jué)得你行了。
11.別以為你吃了點(diǎn)菠菜就是大力水手了,敢跟我叫囂。
12.孩子,愿你健康快樂(lè),平平安安度年歲;我要對(duì)上天感謝贊美,也默默祈求教養(yǎng)你的智慧。
13.任騎自然,享受生活。
14.可以組合一臺(tái)單車(chē),但組合不出騎單車(chē)的快樂(lè),除非你騎上它。[25字]。
15.領(lǐng)略湖光水色,騎享健康生活。
16.爸媽相信將來(lái)成功的你,必須會(huì)感激此刻努力百的你。
17.有些事,適合一個(gè)人做;有些路,適合一個(gè)人。
18.輕裝上陣,人生會(huì)更美好。
19.畢竟這也不是一個(gè)人愛(ài)的社會(huì),你還是收斂一點(diǎn)的好。
21.一人一騎一行囊,追尋心中之夢(mèng)想。
22.日夜四目相對(duì)仍百看不厭。
23.虛偽鼓動(dòng)我們把自我的罪惡用美德的外衣掩蓋起來(lái),企圖避免別人的責(zé)難。
24.為你吶喊,為你加油,為你驕傲,當(dāng)你永遠(yuǎn)的港灣。
25.曾經(jīng)答應(yīng)了一個(gè)妹子,要騎行去的地方。一定要出發(fā)。
26.堅(jiān)持?jǐn)?shù)年,必有好處。
27.你活拔可愛(ài),我甜在心底。
28.有病就吃藥,不知道吃什么藥就去青山醫(yī)院?jiǎn)枂?wèn),會(huì)有適合你的。
29.4.一早上就喪被一大姐騎自行車(chē)撞倒一天不宜出門(mén)。
30.31今天天氣好好呀,好想出去玩,放風(fēng)箏,騎自行車(chē),野餐,曬太陽(yáng)睡覺(jué),想想都開(kāi)心。
31.你在上班下班的每一天,我在翻山越嶺的路上沒(méi)有盡頭。
快樂(lè)騎行篇二
“啦啦啦,出發(fā)啦!出發(fā)啦!我要出發(fā)騎自行車(chē)?yán)玻 毙瞧诹挛纾液咧约壕幍母枨?,迫不及待地騎上我心愛(ài)的“小黃”。今天我要和爸爸媽媽去松蔭溪綠道騎行啦。
一路上,我一邊欣賞著松蔭溪兩岸的美景,一邊哼著歌快樂(lè)地騎著自行車(chē)。綠道的兩邊開(kāi)滿了許多不知名的小花,一陣風(fēng)吹過(guò),彩色的小花就像一群彩色的蝴蝶在風(fēng)中跳舞。樹(shù)上的小鳥(niǎo)嘰嘰喳喳歡快地唱著歌。松陰蔭上一群白鷺在自由自在地飛翔。不由讓我想起了杜甫的詩(shī)句“兩個(gè)黃鸝鳴翠柳,一行白鷺上青天”。溪邊的草地上一群老黃牛在悠閑地吃草,白鷺在老黃牛身邊靜靜地站著,就像一幅美麗的圖畫(huà)。我們一路上還看見(jiàn)了很多在綠道騎行的、走路的、跑步的人,大家都稱(chēng)贊著松陰溪真美??!我也陶醉在這美麗的風(fēng)景中。
“到了,到了,爸爸媽媽?zhuān)?,前面就是我們松?yáng)的網(wǎng)紅橋”我大聲的叫道?!熬W(wǎng)紅橋”橫跨在松蔭溪兩岸,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去就像一座水上城堡。我加快速度沖向“網(wǎng)紅橋”,可是橋下面的坡度很大,我怎么使勁都騎不上去,在我想放棄的時(shí)候爸爸媽媽不斷的鼓勵(lì)我,終于我沖上了橋。到了橋上,我下了車(chē),看著“網(wǎng)紅橋”四周美麗的風(fēng)景心里想我現(xiàn)在就是城堡里的王子。
我們騎啊騎啊,雖然很累,可是我還是不斷地鼓勵(lì)自己,要努力堅(jiān)持,不要輕易放棄。騎行是很有意義的一項(xiàng)活動(dòng)哦,小朋友們下次我們約好了一起去騎行吧!
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快樂(lè)騎行篇三
魅力泉城,騎跡泉城。
口號(hào)。
我們就是喜歡創(chuàng)造騎跡。
宗旨。
我們要用我們的身體力行把我們對(duì)泉城的熱愛(ài)清清楚楚的詮釋出來(lái)。同時(shí)宣傳這種綠色環(huán)保的方式,(我們協(xié)會(huì)的宗旨是啥來(lái)的?)。
意義。
一這次騎行的距離屬于中間,我們要慢慢適應(yīng)橋長(zhǎng)時(shí)間的騎行,為以后參加大型活動(dòng)做準(zhǔn)備。
二在濟(jì)南讀大學(xué),濟(jì)南又是全國(guó)文明的泉城,我們希望用自己的方式,游遍濟(jì)南。
三我們要把這種綠色環(huán)保的方式真正的`宣傳起來(lái),低碳,環(huán)保。綠色。
四增強(qiáng)我們協(xié)會(huì)的影響力,增加與其他學(xué)校的交流。
五增進(jìn)協(xié)會(huì)成員的友誼,大家難得聚在一起,希望通過(guò)活動(dòng),激發(fā)成員之間的互幫互助的精神,和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
活動(dòng)時(shí)間xx年4月24日。
參加人數(shù)以四月二十四號(hào)出行人數(shù)為準(zhǔn)。
活動(dòng)費(fèi)用這次活動(dòng)為中程活動(dòng),只需自備飲用水,帶足餐費(fèi)。
前期準(zhǔn)備xx年3月21日~xx年4月24日。
1資料準(zhǔn)備。
由秘書(shū)處負(fù)責(zé)整理資料,確定路線,制定完善的活動(dòng)策劃書(shū),上交活動(dòng)申請(qǐng)。
2體能積聚。
周一至周五在學(xué)校操場(chǎng)晨跑,周六在學(xué)校后山集體登山。
路線及行程安排。
我們車(chē)隊(duì)以10km/h的速度前行,以國(guó)道104為主行線。途徑馬鞍山,女院老校區(qū),泉城公園,千佛山,泉城廣場(chǎng),趵突泉,五龍?zhí)豆珗@,到達(dá)大明湖為最后一站,然后返程。
具體行程安排。
7:30從西門(mén)出發(fā)。
8:30到達(dá)達(dá)黨家莊鐵軌處。
9:40到達(dá)經(jīng)十路與南辛莊街交匯路口。
10:00到達(dá)馬鞍山。
10:40泉城公園。
11:00——12:00就餐。
12:30到達(dá)千佛山。
1:30泉城廣場(chǎng),趵突泉公園。
3:00大明湖。
4:20返程。
5:30國(guó)道104與南辛莊街交匯路口。
6:40黨家莊鐵路處。
7:40到學(xué)校。結(jié)束活動(dòng)。
可行性分析。
1正值春季,適合郊游,根據(jù)天氣預(yù)報(bào)推測(cè)天氣晴好,適合騎行。
2屬于近距離騎行,活動(dòng)臉不大,不會(huì)出現(xiàn)隊(duì)員身體不適,適合初行者的體制。
3路況較好,不需要爬坡,多為公路,
4前期準(zhǔn)備充分。
附件。
隊(duì)長(zhǎng):xx。
前旗:xx。
后旗:xx。
隊(duì)醫(yī):xx。
《山東女子學(xué)院自行車(chē)協(xié)會(huì)簡(jiǎn)介》。
《山東女子學(xué)院自行車(chē)協(xié)會(huì)章程》。
《山東女子學(xué)院自行車(chē)協(xié)會(huì)日常訓(xùn)練考勤表》。
《山東女子學(xué)院自行車(chē)協(xié)會(huì)出行條例》。
《山東女子學(xué)院責(zé)任細(xì)則》。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人xx。
聯(lián)系方式。
地址xx。
快樂(lè)騎行篇四
一、活動(dòng)背景:
我們策劃這次活動(dòng),一方面,試圖通過(guò)“騎行”這種形式,讓幾乎足不出戶的同學(xué)們參與體育鍛煉,領(lǐng)略長(zhǎng)沙的美麗風(fēng)光。另一方面,也是為了倡導(dǎo)時(shí)尚、健康、環(huán)保、節(jié)能、向上的生活理念,實(shí)踐低碳生活,讓同學(xué)們有更綠色、更健康的生活方式。
二、活動(dòng)地點(diǎn):
長(zhǎng)沙市梅溪湖新城。
三、活動(dòng)時(shí)間:
四、準(zhǔn)備工作:
1、自行車(chē)、護(hù)具(頭盔、護(hù)膝、護(hù)肘等)、車(chē)鎖等。
2、所有同學(xué)需穿校服、戴義工徽章。
3、礦泉水、毛巾等。
4、活動(dòng)分兩組(風(fēng)箏組、采風(fēng)組)進(jìn)行,想加入風(fēng)箏組的自備風(fēng)箏,想加入采風(fēng)組的自備相機(jī)等用具。
5、最好有家長(zhǎng)陪同。
五、活動(dòng)流程:
1、14:00于學(xué)校前門(mén)集合,人齊后帶隊(duì)騎往梅溪湖。
2、到達(dá)梅溪湖后,統(tǒng)一鎖車(chē),并步行觀賞梅溪湖花展。
3、15:30—17:00,風(fēng)箏組與采風(fēng)組分別自由活動(dòng)。
4、17:00集合,清點(diǎn)人數(shù),取回單車(chē),拍集體照留念。
5、帶隊(duì)騎回長(zhǎng)郡雙語(yǔ)校區(qū)。
六、宣傳方式:
活動(dòng)中將有一位舉旗手,全程揮舞我班義工旗幟。同時(shí)在到達(dá)梅溪湖后將拉宣傳橫幅合影留念。
七、注意事項(xiàng):
同學(xué)們?cè)隍T行過(guò)程中一定要注意安全,在花展期間,參觀梅溪湖人與車(chē)都比較多。本次活動(dòng)不是比賽,不要騎得過(guò)快,速度應(yīng)與隊(duì)伍保持一致。只有確保安全,才能享受快樂(lè)。
一、活動(dòng)引言。
現(xiàn)今社會(huì),騎著自行車(chē)外出已經(jīng)成為綠色、環(huán)保、經(jīng)濟(jì)、健康的象征。試圖通過(guò)“騎行”這種形式,倡導(dǎo)綠色出行新風(fēng)尚,身體力行實(shí)踐低碳生活,落實(shí)國(guó)家低碳減排政策。這也是一次傳播自行車(chē)文化,普及大眾騎行活動(dòng)的播種之旅。大眾自行車(chē)騎行活動(dòng),在很多地方已蔚然成風(fēng)。在我市這種活動(dòng)也逐步升溫。將自行車(chē)的傳統(tǒng)代步功能擴(kuò)展到健身、休閑、娛樂(lè)等領(lǐng)域。廣泛宣傳自行車(chē)文化的豐富內(nèi)涵,積極倡導(dǎo)時(shí)尚、健康、環(huán)保、向上的生活理念?!镑攘诬?chē)、低碳環(huán)保、騎樂(lè)無(wú)窮”,將深度影響全市市民,讓更多人了解、熱愛(ài)自行車(chē)文化,傳承自行車(chē)文化,使自行車(chē)文化得到發(fā)揚(yáng)光大。騎出健康體魄,騎出豐富多彩的美好生活。
二、活動(dòng)主題。
魅力單車(chē)、低碳環(huán)保、騎樂(lè)無(wú)窮。
三、活動(dòng)目的。
以華東地區(qū)的自行車(chē)隊(duì)做為向?qū)?,宣傳“全名健身日”的同時(shí),也倡導(dǎo)綠色、經(jīng)濟(jì)、環(huán)保消費(fèi),建設(shè)殷實(shí)文明和諧的幸福撫州,豐富撫州人民的體育文化生活。促進(jìn)各地自行車(chē)運(yùn)動(dòng)員之間的交流與合作。
四、活動(dòng)舉辦單位。
撫州市人民政府賽車(chē)組委會(huì)與。
東華理工大學(xué)高職院青年志愿者協(xié)會(huì)。
活動(dòng)時(shí)間:5月20日上午6:20~13:30。
活動(dòng)地點(diǎn):撫州夢(mèng)湖公園濱湖世紀(jì)城。
活動(dòng)形式:協(xié)助濱湖世紀(jì)自行車(chē)比賽。
六、活動(dòng)人員安排。
a、活動(dòng)主要負(fù)責(zé)人:楊岑輝、張琳。
活動(dòng)參與者:協(xié)會(huì)全體會(huì)員及撫州交警。
b、1)策劃部負(fù)責(zé)事先寫(xiě)好策劃書(shū);
2)組織部負(fù)責(zé)活動(dòng)期間的秩序;
3)公益部負(fù)責(zé)活動(dòng)期間拍攝工作;
4)劉聰負(fù)責(zé)寫(xiě)活動(dòng)結(jié)束后的活動(dòng)總結(jié);
5)辦公室負(fù)責(zé)簽到。
七、活動(dòng)流程。
活動(dòng)前期工作:
1、十九號(hào)下午到濱湖世紀(jì)城踩點(diǎn);
2、選出幾個(gè)女生做頒獎(jiǎng)小姐;
3、分配舉各地區(qū)代表隊(duì)牌的的'人;
4、統(tǒng)一發(fā)放服裝。
活動(dòng)過(guò)程:
1、早上5:50到海軍樓門(mén)口集合,辦公室簽到查人;
2、女生由車(chē)子接送到現(xiàn)場(chǎng),男生步行到現(xiàn)場(chǎng);
3、7:50自行車(chē)比賽開(kāi)幕式開(kāi)始;
4、開(kāi)幕式結(jié)束后,所有成員分成兩組到道路兩邊維持秩序。
5、活動(dòng)結(jié)束后合影留念再集體返校。
活動(dòng)后期:
1、劉聰寫(xiě)好活動(dòng)總結(jié)。
2、王暢把活動(dòng)照片上傳至群共享。
八、活動(dòng)注意事項(xiàng)。
1、志愿者協(xié)會(huì)人員必須體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神,不可遲到、早退、缺席,嚴(yán)格按照事先安排做事;
2、衣著整齊,佩戴好會(huì)帽;
3、整個(gè)過(guò)程注意安全,不得追逐大鬧;
4、不得與路人或賽車(chē)手發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),遇事隨時(shí)向城管執(zhí)法人員溝通,由城管隊(duì)員解決。
5、保護(hù)好現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境,不要亂丟垃圾。
九、活動(dòng)意義。
通過(guò)本次活動(dòng),我們能更好的體現(xiàn)大學(xué)生積極向上,服務(wù)社會(huì)的精神面貌。同時(shí)倡導(dǎo)綠色、環(huán)保、經(jīng)濟(jì)的消費(fèi)理念。不僅能豐富我們的課余時(shí)間,同時(shí)也能為我們更好的走向社會(huì)打下基礎(chǔ)。
前言。
伴隨著上一次濟(jì)南黃河行的踏青成功,我們協(xié)會(huì)決定繼續(xù)踐行我們的宗旨,向其他的目標(biāo)騎近。上一次活動(dòng)的舉行,我們深深的體會(huì)到通過(guò)自己努力實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)的成就感,同時(shí),當(dāng)看到看到身邊的生機(jī)勃勃,忽然萌發(fā)出對(duì)生命的深深敬佩。我們愈發(fā)的篤定,我們的選擇沒(méi)錯(cuò),我們愛(ài)自行車(chē),我們愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。經(jīng)會(huì)長(zhǎng)提議,全社團(tuán)成員的研究策劃,決定進(jìn)行泉城騎跡的活動(dòng),身為泉城學(xué)子的我們,希望可以用獨(dú)到的方式飽覽到泉城風(fēng)光。馬鞍山,女院老校區(qū),泉城公園,千佛山,泉城廣場(chǎng),趵突泉,五龍?zhí)豆珗@,大明湖,都是濟(jì)南的著名景點(diǎn)。
主題。
魅力泉城,騎跡泉城。
口號(hào)。
我們就是喜歡創(chuàng)造騎跡。
宗旨。
我們要用我們的身體力行把我們對(duì)泉城的熱愛(ài)清清楚楚的詮釋出來(lái)。同時(shí)宣傳這種綠色環(huán)保的方式,(我們協(xié)會(huì)的宗旨是啥來(lái)的?)。
意義。
二、在濟(jì)南讀大學(xué),濟(jì)南又是全國(guó)文明的泉城,我們希望用自己的方式,游遍濟(jì)南。
三、我們要把這種綠色環(huán)保的方式真正的宣傳起來(lái),低碳,環(huán)保。綠色。
四、增強(qiáng)我們協(xié)會(huì)的影響力,增加與其他學(xué)校的交流。
五、增進(jìn)協(xié)會(huì)成員的友誼,大家難得聚在一起,希望通過(guò)活動(dòng),激發(fā)成員之間的互幫互助的精神,和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
活動(dòng)時(shí)間20xx年4月24日。
參加人數(shù)以四月二十四號(hào)出行人數(shù)為準(zhǔn)。
活動(dòng)費(fèi)用這次活動(dòng)為中程活動(dòng),只需自備飲用水,帶足餐費(fèi)。
前期準(zhǔn)備20xx年3月21日~20xx年4月24日。
1、資料準(zhǔn)備。
由秘書(shū)處負(fù)責(zé)整理資料,確定路線,制定完善的活動(dòng)策劃書(shū),上交活動(dòng)申請(qǐng)。
2、體能積聚。
周一至周五在學(xué)校操場(chǎng)晨跑,周六在學(xué)校后山集體登山。
路線及行程安排。
我們車(chē)隊(duì)以10km/h的速度前行,以國(guó)道104為主行線。途徑馬鞍山,女院老校區(qū),泉城公園,千佛山,泉城廣場(chǎng),趵突泉,五龍?zhí)豆珗@,到達(dá)大明湖為最后一站,然后返程。
具體行程安排。
7:30從西門(mén)出發(fā)。
8:30到達(dá)達(dá)黨家莊鐵軌處。
9:40到達(dá)經(jīng)十路與南辛莊街交匯路口。
10:00到達(dá)馬鞍山。
10:40泉城公園。
11:00——12:00就餐。
12:30到達(dá)千佛山。
1:30泉城廣場(chǎng),趵突泉公園。
3:00大明湖。
4:20返程。
5:30國(guó)道104與南辛莊街交匯路口。
6:40黨家莊鐵路處。
7:40到學(xué)校。結(jié)束活動(dòng)。
可行性分析。
1、正值春季,適合郊游,根據(jù)天氣預(yù)報(bào)推測(cè)天氣晴好,適合騎行。
2、屬于近距離騎行,活動(dòng)臉不大,不會(huì)出現(xiàn)隊(duì)員身體不適,適合初行者的體制。
3、路況較好,不需要爬坡,多為公路,
4、前期準(zhǔn)備充分。
快樂(lè)騎行篇五
騎行是一項(xiàng)能夠讓人身心愉悅的運(yùn)動(dòng),既可享受美麗的自然風(fēng)光,又能夠燃燒熱量,提高身體健康。作為一名熱愛(ài)自行車(chē)的騎行者,我深深地體會(huì)到了快樂(lè)騎行所帶來(lái)的幸福和滿足。在這篇文章中,我將分享我的心得體會(huì),以期能夠讓更多的人加入騎行這項(xiàng)健康、愉悅的運(yùn)動(dòng)中來(lái)。
第二段:準(zhǔn)備工作。
快樂(lè)騎行的前提是必須準(zhǔn)備好相關(guān)裝備。這些裝備包括自行車(chē)、騎行服、頭盔、裝水瓶等等。在出門(mén)前一定要仔細(xì)檢查一下自行車(chē)的各個(gè)部位是否處于良好狀態(tài),確保騎行的安全。此外,還要充分了解目的地的路線和狀況,以便可以提前做好心理準(zhǔn)備,保證旅途順利。
第三段:享受美麗風(fēng)景。
這是騎行中最美好的一部分。整個(gè)過(guò)程中,你可以享受到清新的空氣,感受到美麗的自然風(fēng)光。無(wú)論是叢林、山谷、還是田野和河流,都能讓你陶醉在美妙的景色之中。同時(shí),騎行也是一個(gè)很好的鍛煉方式,可以加強(qiáng)心肺功能,增強(qiáng)體質(zhì)。享受美景的同時(shí),還能夠讓身體得到鍛煉,真是一舉兩得。
第四段:克服困難。
雖然騎行帶來(lái)的是快樂(lè)和美好的體驗(yàn),但是這并不意味著騎行完全沒(méi)有難度。有時(shí)候,你可能會(huì)遇到一些棘手的問(wèn)題,比如沒(méi)有帶夠食品和水,或者需要爬一座高山。這些問(wèn)題可能會(huì)讓你感到疲憊和挫敗。但是,如果你能夠鼓起勇氣,克服這些困難,就能夠獲得更多的快樂(lè)和滿足。這也是騎行的一個(gè)重要意義,讓人在挫折面前學(xué)會(huì)堅(jiān)韌和勇氣。
第五段:總結(jié)。
總的來(lái)說(shuō),快樂(lè)騎行是一項(xiàng)讓人身心愉悅的運(yùn)動(dòng),可以為你的身體健康和精神上的放松做出貢獻(xiàn)。通過(guò)騎行,你不僅可以享受到美麗的自然風(fēng)光,還可以克服困難,提高自己的勇氣和堅(jiān)韌性。所以,如果你還沒(méi)有嘗試過(guò)騎行,可以考慮一下這項(xiàng)健康、快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)方式,相信你也能夠從中找到生活的樂(lè)趣。
快樂(lè)騎行篇六
伴隨著上一次濟(jì)南黃河行的踏青成功,我們協(xié)會(huì)決定繼續(xù)踐行我們的宗旨,向其他的目標(biāo)騎近。上一次活動(dòng)的舉行,我們深深的體會(huì)到通過(guò)自己努力實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)的成就感,同時(shí),當(dāng)看到看到身邊的生機(jī)勃勃,忽然萌發(fā)出對(duì)生命的深深敬佩。我們愈發(fā)的篤定,我們的選擇沒(méi)錯(cuò),我們愛(ài)自行車(chē),我們愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。經(jīng)會(huì)長(zhǎng)提議,全社團(tuán)成員的研究策劃,決定進(jìn)行泉城騎跡的活動(dòng),身為泉城學(xué)子的我們,希望可以用獨(dú)到的方式飽覽到泉城風(fēng)光。馬鞍山,女院老校區(qū),泉城公園,千佛山,泉城廣場(chǎng),趵突泉,五龍?zhí)豆珗@,大明湖,都是濟(jì)南的著名景點(diǎn)。
主題。
魅力泉城,騎跡泉城。
口號(hào)。
我們就是喜歡創(chuàng)造騎跡。
宗旨。
我們要用我們的身體力行把我們對(duì)泉城的熱愛(ài)清清楚楚的詮釋出來(lái)。同時(shí)宣傳這種綠色環(huán)保的方式,(我們協(xié)會(huì)的宗旨是啥來(lái)的?)。
意義。
一這次騎行的距離屬于中間,我們要慢慢適應(yīng)橋長(zhǎng)時(shí)間的騎行,為以后參加大型活動(dòng)做準(zhǔn)備。
二在濟(jì)南讀大學(xué),濟(jì)南又是全國(guó)文明的泉城,我們希望用自己的方式,游遍濟(jì)南。
三我們要把這種綠色環(huán)保的方式真正的宣傳起來(lái),低碳,環(huán)保。綠色。
四增強(qiáng)我們協(xié)會(huì)的影響力,增加與其他學(xué)校的交流。
五增進(jìn)協(xié)會(huì)成員的友誼,大家難得聚在一起,希望通過(guò)活動(dòng),激發(fā)成員之間的互幫互助的精神,和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
活動(dòng)時(shí)間xx年4月24日。
參加人數(shù)以四月二十四號(hào)出行人數(shù)為準(zhǔn)。
活動(dòng)費(fèi)用這次活動(dòng)為中程活動(dòng),只需自備飲用水,帶足餐費(fèi)。
前期準(zhǔn)備xx年3月21日~xx年4月24日。
1資料準(zhǔn)備。
由秘書(shū)處負(fù)責(zé)整理資料,確定路線,制定完善的活動(dòng)策劃書(shū),上交活動(dòng)申請(qǐng)。
2體能積聚。
周一至周五在學(xué)校操場(chǎng)晨跑,周六在學(xué)校后山集體登山。
路線及行程安排。
我們車(chē)隊(duì)以10km/h的速度前行,以國(guó)道104為主行線。途徑馬鞍山,女院老校區(qū),泉城公園,千佛山,泉城廣場(chǎng),趵突泉,五龍?zhí)豆珗@,到達(dá)大明湖為最后一站,然后返程。
具體行程安排。
7:30從西門(mén)出發(fā)。
8:30到達(dá)達(dá)黨家莊鐵軌處。
9:40到達(dá)經(jīng)十路與南辛莊街交匯路口。
10:00到達(dá)馬鞍山。
10:40泉城公園。
11:00——12:00就餐。
12:30到達(dá)千佛山。
1:30泉城廣場(chǎng),趵突泉公園。
3:00大明湖。
4:20返程。
5:30國(guó)道104與南辛莊街交匯路口。
6:40黨家莊鐵路處。
7:40到學(xué)校。結(jié)束活動(dòng)。
可行性分析。
1正值春季,適合郊游,根據(jù)天氣預(yù)報(bào)推測(cè)天氣晴好,適合騎行。
2屬于近距離騎行,活動(dòng)臉不大,不會(huì)出現(xiàn)隊(duì)員身體不適,適合初行者的體制。
3路況較好,不需要爬坡,多為公路,
4前期準(zhǔn)備充分。
附件。
隊(duì)長(zhǎng):孔祥陽(yáng)。
前旗:莊增文。
后旗:吳玉川。
隊(duì)醫(yī):吳月瑩。
快樂(lè)騎行篇七
我們馬原學(xué)習(xí)小組成立以來(lái),小組成員之間了解不多,同時(shí)大學(xué)生可以支配的時(shí)間較多,為了豐富大學(xué)生的課余生活,所以舉辦戶外騎車(chē)活動(dòng)。
1增進(jìn)小組成員間的凝聚力。
2豐富大學(xué)生的課余生活。
3提高大學(xué)生的體質(zhì)。
三、活動(dòng)對(duì)象。
馬克思學(xué)習(xí)小組的成員。
四、活動(dòng)主題。
五、活動(dòng)時(shí)間。
xx年11月2日。
六、活動(dòng)地點(diǎn)。
醫(yī)學(xué)院—臍橙園-我從草原來(lái)-盤(pán)龍鎮(zhèn)-黃金沙灘-醫(yī)學(xué)院。
七、活動(dòng)流程。
(一)前期準(zhǔn)備。
1提前踩點(diǎn),熟悉活動(dòng)路線,確定活動(dòng)地點(diǎn)。
2查看天氣預(yù)報(bào),確定活動(dòng)時(shí)間。
3通過(guò)群內(nèi)公告對(duì)活動(dòng)進(jìn)行宣傳。
4提前聯(lián)系好活動(dòng)所用自行車(chē)的.租用。
(二)正式活動(dòng)流程。
1七點(diǎn)半在一食堂集合,步行到自行車(chē)出租處。
2分配好自行車(chē)后騎車(chē)上路,到“我從草原來(lái)”時(shí)做短暫的停留休息,拍照留念。
3到達(dá)黃金沙灘后開(kāi)始吃午餐,大家吃自己準(zhǔn)備的食物,拍照。
4午餐后進(jìn)行短暫的休息,然后騎車(chē)回學(xué)校。
(三)活動(dòng)后期流程。
組織人員寫(xiě)好活動(dòng)的游記和總結(jié)。
八、活動(dòng)注意事項(xiàng)。
1出發(fā)前和大家強(qiáng)調(diào)騎車(chē)的注意事項(xiàng),一定要注意安全。
2過(guò)馬路時(shí)注意交通規(guī)則。
3保證人員的安全,不要出現(xiàn)掉隊(duì)的現(xiàn)象,不能走的太快。
4帶上消毒水等物品,防止出現(xiàn)摔傷現(xiàn)象。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
自行車(chē)。
每人20到30元不等。
備注:午餐為本人自備。
策劃書(shū):某某噠。
xx年10月25日。
快樂(lè)騎行篇八
為進(jìn)一步鞏固創(chuàng)衛(wèi)成果,倡導(dǎo)低碳環(huán)保的生活方式,積極營(yíng)造全民踐行生態(tài)的良好社會(huì)氛圍,喚起更多人對(duì)敦化市環(huán)境的保護(hù),提高人民群眾的身體素質(zhì),團(tuán)市委特舉辦“鞏固創(chuàng)衛(wèi)成果、倡導(dǎo)綠色出行”自行車(chē)騎行活動(dòng)。現(xiàn)將活動(dòng)具體事項(xiàng)通知如下:
一、活動(dòng)主題:
鞏固創(chuàng)衛(wèi)成果,倡導(dǎo)綠色出行。
二、活動(dòng)目的:
倡導(dǎo)廣大市民自覺(jué)珍惜創(chuàng)衛(wèi)成果,倡導(dǎo)低碳出行、綠色出行、文明出行、健康出行。
三、活動(dòng)組織。
主辦單位:共青團(tuán)敦化市委。
協(xié)辦單位:市文明辦、市公安局(交警大隊(duì))、自行車(chē)騎行協(xié)會(huì)。
四、活動(dòng)對(duì)象。
全市自行車(chē)愛(ài)好者(不分男女)、各團(tuán)(隊(duì))組織負(fù)責(zé)人。
集合地點(diǎn):敦化市北山廣場(chǎng)(紀(jì)念碑臺(tái)階下)。
集合時(shí)間:20xx年5月4日上午8:00。
出發(fā)時(shí)間:20xx年5月4日上午8:30。
騎行路線:自啟動(dòng)儀式地北山公園出發(fā),沿敖東大街南行,到翰章廣場(chǎng)沿六頂山路南行到六頂山管委會(huì)門(mén)前(旅游區(qū)大門(mén))結(jié)束。
六、活動(dòng)要求。
1、本次騎行活動(dòng)約100人,領(lǐng)隊(duì)的前約30名為自行車(chē)騎行協(xié)會(huì)會(huì)員。
2、活動(dòng)當(dāng)日上午7:30點(diǎn)工作人員、領(lǐng)隊(duì)準(zhǔn)時(shí)到位開(kāi)展工作,在維持現(xiàn)場(chǎng)秩序等工作中注意文明禮貌。
3、參加活動(dòng)者需自備自行車(chē),活動(dòng)途中遵守秩序,聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)指揮,注意安全。
4、活動(dòng)中保持中速行駛,不準(zhǔn)在路上表演車(chē)技,或同他人賽車(chē),途徑十字路口或車(chē)流量大的路段時(shí),應(yīng)放慢車(chē)速,文明行車(chē),服從交警指揮,遵守交通規(guī)則。
5、遇到嚴(yán)重堵車(chē),或者事故路段,非機(jī)動(dòng)車(chē)道被嚴(yán)重占用等路段時(shí),應(yīng)下車(chē)有組織的推行通過(guò)。
6、沿途行駛中不準(zhǔn)喊口號(hào),聽(tīng)從工作人員指揮,車(chē)輛擺放整齊有序。
七、應(yīng)急預(yù)案。
1、若遇到雷雨天氣及特殊情況,活動(dòng)取消,順延至天氣條件允許。
2、參加騎行活動(dòng)的人員如遇到低血糖、中暑、擦傷等狀況,及時(shí)與街道隨行工作人員聯(lián)系,就近提供少量糖、創(chuàng)可貼等物品。
八、注意事項(xiàng)。
1、工作人員必須維持好現(xiàn)場(chǎng)秩序,防止混亂和意外發(fā)生。
2、活動(dòng)參加者自行準(zhǔn)備個(gè)人裝備:頭盔、手套等護(hù)具。出發(fā)前請(qǐng)自行檢查好車(chē)輛的剎車(chē)、輪胎、變速系統(tǒng)等,確保車(chē)輛適合騎行。車(chē)輛存在安全隱患的車(chē)友請(qǐng)與工作人員聯(lián)系及早排除以確保活動(dòng)順利進(jìn)行。
3、騎行過(guò)程中希望大家團(tuán)結(jié)互助,遵守騎行交通規(guī)則,靠馬路右側(cè)縱隊(duì)排列騎行(不超過(guò)領(lǐng)隊(duì))。請(qǐng)服從領(lǐng)隊(duì)及工作人員的指揮和安排,若中途有故障無(wú)法騎行請(qǐng)與領(lǐng)隊(duì)聯(lián)系,不得超速嬉鬧,盡量減少中途停車(chē)等人、找人的情況,確保行車(chē)安全。
九、免責(zé)協(xié)議。
此次活動(dòng)參加者理解參加自行車(chē)戶外動(dòng)動(dòng)相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn),并視為愿意承擔(dān)由于選擇了參加戶外動(dòng)動(dòng)而隨之來(lái)的`全部責(zé)任風(fēng)險(xiǎn)。
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快樂(lè)騎行篇九
現(xiàn)在生活越來(lái)越富裕,很多人都以車(chē)代步,或許已經(jīng)忘記許多年前騎行的快樂(lè),本站小編特意挑選了這篇有趣的騎行文章,或許能換起你快樂(lè)的記憶:
周末好時(shí)光,艷陽(yáng)滿天,只是風(fēng)在吹,我一人一單車(chē),騎去海上田園。依舊走的那條路,前段車(chē)水馬龍,后段魚(yú)腥人少。全幅武裝,因?yàn)樘?yáng)還算炙熱,又是冬日的風(fēng)吹,出于保護(hù)已經(jīng)不能再看的皮膚,戴上了口罩眼鏡安全帽,遠(yuǎn)遠(yuǎn)看,很專(zhuān)業(yè)的樣子,其實(shí)技術(shù)差到不行。
過(guò)馬路,穿綠道,一路歡暢,一路陽(yáng)光。反穿著馬甲,避免風(fēng)吹。全神關(guān)注轉(zhuǎn)彎處的車(chē)輛、行人,擔(dān)心被撞與撞人,忐忑到了人少的海邊的小路。每次騎車(chē),都要經(jīng)歷這種小心忐忑,又有些微微激動(dòng)的心覆,心臟也不安的膨膨跳動(dòng),雖然如此,卻是那么的享受。
最近海邊突然來(lái)了數(shù)輛泥頭車(chē),不停的運(yùn)送泥土,破土動(dòng)工不知要修建什么建筑。滿地泥濘,滿空灰塵,幸好帶了口罩。路上有位測(cè)量人員,貓著眼,看儀器中的數(shù)據(jù),耳朵邊插著支筆,注睛會(huì)神,我從他身邊風(fēng)一般的穿過(guò),也未曾關(guān)注。呵呵,沒(méi)錯(cuò),我在任性的使壞。而后又自覺(jué)無(wú)聊,心里悱惻了一番。風(fēng)很大,騎車(chē)阻力不小,馬路中間呆著一只蜥蜴,看得我有點(diǎn)小緊張,怕他突然躍起,沖到我身上,故而減速前行,快靠近的時(shí)候才看清,原來(lái)已經(jīng)死了,臨死時(shí)依然保持跳躍狀,眼睛瞪得老大,死不眠目,不知被哪輛車(chē)的車(chē)輪定格在了跳躍的那瞬間,心里略略表示悲哀,繼續(xù)前行。遇到一對(duì)蹬著單車(chē)的夫妻,慢悠悠的從對(duì)面騎來(lái),齊齊看著我,我也望著他們,眼里滿滿的羨慕,沒(méi)人陪我騎行,我總是顯得孤單。
越往后,人越少,就連釣魚(yú)的車(chē)輛都少見(jiàn)了。偶爾駛過(guò)一輛摩托車(chē),都是大老爺們,若是從我近旁掠過(guò),都有些擔(dān)心受怕,對(duì)人的懷疑甚多。一路擔(dān)心,一路猛踩,周?chē)莒o,施工的機(jī)車(chē),不停的忙碌,絲毫聽(tīng)不到聲響,耳邊只有呼呼的風(fēng)聲,與我自己吸鼻涕的聲音。施工的面積很廣,數(shù)臺(tái)挖掘機(jī),不停的工作,有些地面被白色塑料覆蓋,遠(yuǎn)遠(yuǎn)看著,似是鹽田,有些被種了些白色卡片,起初以為是種了好些白色羽毛。走完了海邊的小路,接著右拐進(jìn)一條略顯崎嶇的、一邊是臭水溝的只要車(chē)輛駛過(guò)灰塵就要升天的小道,時(shí)時(shí)被從對(duì)面或后面來(lái)的車(chē)輛,逼到路邊邊上去,嚇得幾乎不敢看路,看著前方,不敢有絲毫放松,就擔(dān)心不小心龍頭一歪翻進(jìn)臭水溝里頭。灰塵大得,就算戴了口罩與眼鏡,還是依舊能聞到汽油味粉塵味,眼里還進(jìn)去少許沙石。再上個(gè)小坡,右轉(zhuǎn),就到了海上田園,來(lái)了無(wú)數(shù)次,熟悉得很,車(chē)停在大門(mén)邊,照了張照片,喝了點(diǎn)水,騎車(chē)轉(zhuǎn)身回家。
回去的路,自然不同,要穿過(guò)n多個(gè)工業(yè)區(qū)、廠房。恰好到午飯時(shí)間,快餐店都支起了帳篷,等待工廠大軍的到來(lái),有些工廠已經(jīng)下班,數(shù)千工人齊刷刷走出來(lái),感覺(jué)人潮涌動(dòng),頓時(shí)我就想起了大學(xué)放學(xué)的場(chǎng)景。不同的是,他們都著統(tǒng)一服裝。我加快速度,騎上主干道,不想把時(shí)間浪費(fèi)在廠房小路,以免碰到午餐的大軍,讓我沒(méi)法走動(dòng)。
不停的在各條路上穿梭,多是未走過(guò)的,雖然浪費(fèi)了不少時(shí)間,卻也看了不同的風(fēng)景。一個(gè)人騎車(chē),總顯單調(diào),但是隨意的逛走,卻是沒(méi)有任何負(fù)擔(dān)的。周末連續(xù)兩天的騎行,似乎把一周儲(chǔ)存的力氣都用盡了,而所領(lǐng)略的生活風(fēng)景,卻足夠下一個(gè)星期去細(xì)細(xì)咀嚼。如此便覺(jué)得人生真美好!
快樂(lè)騎行篇十
我已經(jīng)學(xué)會(huì)騎車(chē)了,可還沒(méi)有上過(guò)路。今天,伙伴們邀請(qǐng)我和他們一起騎車(chē)去奧林匹克公園玩。
一路上,當(dāng)汽車(chē)從我身邊呼嘯而過(guò)時(shí),我還有些小緊張。當(dāng)我們走在騎行道上,鳥(niǎo)兒在前面帶路,風(fēng)兒吹著我們,路的兩邊長(zhǎng)滿了紫色的薰衣草,還有許多不知名的小野花,它們好像在給我們加油打氣,我的緊張也一下子煙消云散了。太陽(yáng)公公也來(lái)問(wèn)候我們,我們的臉上都掛著晶瑩剔透的汗珠。我和伙伴們邊騎邊說(shuō),不知不覺(jué)來(lái)到奧林匹克公園。
我們首先沿著騎行道,騎了一圈。然后,我們開(kāi)始在陰涼地打沙包,歡笑聲響徹整個(gè)公園,連蜜蜂和蝴蝶也來(lái)湊熱鬧。媽媽當(dāng)打手,我們看著沙包飛來(lái)的方向左躲右閃,蹦來(lái)跳去。這時(shí)沙包朝趙研克飛去,只見(jiàn)他輕巧地一抬腿,沙包“嗖"地從他腳邊飛過(guò),好險(xiǎn)?。【o接著,沙包又從背后飛來(lái),他猛一轉(zhuǎn)身,一個(gè)海底撈月抓住了沙包。
我們?cè)谟淇斓挠螒蛑?,結(jié)來(lái)了這次歡樂(lè)地騎行。
快樂(lè)騎行篇十一
騎行,是一項(xiàng)身心愉悅、健康又環(huán)保的運(yùn)動(dòng)。作為一名長(zhǎng)期的騎行愛(ài)好者,我始終堅(jiān)信騎行的樂(lè)趣和價(jià)值。以下是我對(duì)快樂(lè)騎行的心得體會(huì),希望能夠給大家?guī)?lái)一些啟示和幫助。
段落一:享受自由。
騎行是一項(xiàng)在大自然中的活動(dòng),更是一次釋放自我,感受自由的機(jī)會(huì)。當(dāng)你一個(gè)人騎著自行車(chē),沒(méi)有任何束縛地穿越城市、鄉(xiāng)間的路途,感受著風(fēng)吹拂面,眼前的景色如同一個(gè)個(gè)精美的畫(huà)卷不斷展開(kāi),這時(shí)候的你是真正的自我。在挑戰(zhàn)高山、穿越崎嶇小徑時(shí),自己的身體也會(huì)得到極大的鍛煉和強(qiáng)化,讓你的心境與身體達(dá)到一種非常愉悅的狀態(tài),解放了身體迎接未知、大膽追求生命的打開(kāi)方式。
段落二:體驗(yàn)度假的感覺(jué)。
騎行可以帶來(lái)一種度假、旅游的感覺(jué)。人類(lèi)大腦的獎(jiǎng)賞中心會(huì)因獲得一些新奇的、有趣的體驗(yàn)而釋放出多巴胺,享受好的興奮感,騎行的過(guò)程中并不會(huì)枯燥單調(diào),透過(guò)騎行,可以體驗(yàn)到不同的城市和鄉(xiāng)村風(fēng)景,喜歡沿著美麗的花壇道路漫游,欣賞歷史建筑、美麗的風(fēng)景也會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。不同的路線、不同的景色帶來(lái)不同的心態(tài)和體驗(yàn),更加深遠(yuǎn)刻入我們的心靈。
段落三:培養(yǎng)孩子的愛(ài)好。
許多人認(rèn)為騎行是一項(xiàng)高危的運(yùn)動(dòng),但實(shí)際上,只要注意安全,戴上安全頭盔,騎行是一項(xiàng)非常安全的運(yùn)動(dòng)。我將騎行視為家庭的一項(xiàng)體育活動(dòng),也是我定期與孩子的親子活動(dòng)。帶著孩子騎行,我們可以欣賞自然和景色,暢談家庭話題,給孩子這樣的一個(gè)習(xí)慣,可以使其長(zhǎng)大后養(yǎng)成健康的生活方式,成為一個(gè)健康、快樂(lè)的人。
段落四:緩解壓力。
在工作中,我們時(shí)常會(huì)面臨各種各樣的壓力和挑戰(zhàn),長(zhǎng)時(shí)間處于高度的緊張狀態(tài),容易對(duì)自己身體與精神產(chǎn)生負(fù)面的影響。騎行是一種有效的緩解壓力的方式,讓精神放松,徹底擺脫工作壓力的困擾。騎著自行車(chē)穿越鄉(xiāng)間小路,感受大自然與人文相結(jié)合的美好,讓壓力得到完全的釋放和緩解。
段落五:擁抱健康生活。
騎行可以代表著一種健康生活方式,能夠提升各方面的素質(zhì),包括體質(zhì)、耐力和心肺功能。適當(dāng)?shù)尿T行還可以為身體帶來(lái)全面的健康效益,如降低患心血管疾病、糖尿病、癌癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn),提高身體的免疫力以及帶來(lái)更好的身體感覺(jué)和精神體現(xiàn)。騎行也是一個(gè)很便捷的運(yùn)動(dòng),無(wú)需特殊的場(chǎng)地、設(shè)施,可以隨時(shí)隨地進(jìn)行。
總之,騎行是一項(xiàng)非常有價(jià)值的運(yùn)動(dòng),不僅可以改善生活質(zhì)量,同時(shí)也可以為我們帶來(lái)極大的快樂(lè),體驗(yàn)到身心清爽的感覺(jué)。完成騎行任務(wù),完成自我挑戰(zhàn),憑借自己的毅力戰(zhàn)勝心理障礙是非常鼓舞人心的。騎行不僅是一條旅程,更是一段旅程中自信的生活。
快樂(lè)騎行篇十二
本次騎行賽車(chē)活動(dòng)規(guī)模大、內(nèi)容多、時(shí)間較長(zhǎng)。我們策劃這次活動(dòng),一方面,試圖通過(guò)“騎行”這種形式,倡導(dǎo)綠色出行新風(fēng)尚,身體力行實(shí)踐低碳生活,落實(shí)國(guó)家低碳減排政策。另一方面,這也是一次傳播自行車(chē)文化,普及大眾騎行活動(dòng)的播種之旅。大眾自行車(chē)騎行活動(dòng),在很多地方已蔚然成風(fēng)。本次騎行活動(dòng)是鄂爾多斯國(guó)際賽車(chē)城舉辦的第一屆自行車(chē)大賽,將自行車(chē)的傳統(tǒng)代步功能擴(kuò)展到健身、休閑、娛樂(lè)等領(lǐng)域。廣泛宣傳自行車(chē)文化的豐富內(nèi)涵,積極倡導(dǎo)時(shí)尚、健康、環(huán)保、向上的生活理念?!暗吞夹袆?dòng),騎行健身,賽出興趣”,將深度影響全市人民,讓更多人了解、熱愛(ài)自行車(chē)文化,傳承自行車(chē)文化,使自行車(chē)文化得到發(fā)揚(yáng)光大。騎出健康體魄,騎出豐富多彩的美好生活。
二、活動(dòng)主題:
低碳行動(dòng),騎行健身,賽出興趣。
三、活動(dòng)地點(diǎn):
鄂爾多斯國(guó)際賽車(chē)城。
四、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年8月22日—26日。
五、主辦單位:
鄂爾多斯國(guó)際賽車(chē)城。
六、參賽運(yùn)動(dòng)員資格:
身體健康(無(wú)視力、聽(tīng)力、心臟病、高血壓、心機(jī)梗塞等任何影響比賽的身體疾病或障礙,心理健康、情緒穩(wěn)定、未服用任何影響神智的飲品、酒類(lèi)、藥物、食物或保健品),熱愛(ài)自行車(chē)運(yùn)動(dòng),能熟練掌握自行車(chē)騎行及控制技能的非專(zhuān)業(yè)愛(ài)好者均可參加比賽。
七、報(bào)名方式:
八、準(zhǔn)備工作:
1、宣傳(海報(bào),橫幅,互聯(lián)網(wǎng),電視臺(tái),廣播臺(tái));
2、人員通知;
3、場(chǎng)地安排;鄂爾多斯國(guó)際賽車(chē)城。
4、時(shí)間安排;20xx年8月22日。
九、競(jìng)賽項(xiàng)目及規(guī)則:
一、競(jìng)賽項(xiàng)目:快騎個(gè)人競(jìng)速賽、自行車(chē)團(tuán)隊(duì)接力賽、技巧障礙賽、直線競(jìng)速賽;所有項(xiàng)目都采用淘汰賽制。
二、競(jìng)賽規(guī)則:
1、選手到場(chǎng)、簽到、比賽選手準(zhǔn)備、熱身、上場(chǎng)。
2、自行車(chē)個(gè)人競(jìng)速賽。
(1)自行車(chē)個(gè)人競(jìng)速賽項(xiàng)目在預(yù)定的賽道上進(jìn)行比賽。
(2)自行車(chē)個(gè)人競(jìng)速賽采用淘汰制,根據(jù)達(dá)到終點(diǎn)的先后排名,取前三名。
(3)起跑時(shí)不得搶跑,要在聽(tīng)到發(fā)令槍響之后才能起跑。
(4)如果有兩人搶跑,則重新開(kāi)始。
(5)如果三次搶跑,則取消比賽資格。
(6)在行駛過(guò)程中,不允許進(jìn)入其他隊(duì)員的賽道,也不允許干擾其他隊(duì)員。
(7)在行駛過(guò)程中,如果自行車(chē)出現(xiàn)故障,要在本賽道減速至停止,在其他隊(duì)員超過(guò)以后才能到賽道邊處理。
(8)在行駛過(guò)程中,運(yùn)動(dòng)員如果感到不適,要在本賽道內(nèi)減速至停止,在其他隊(duì)員超過(guò)以后才能到賽道邊處理。
(9)在轉(zhuǎn)彎處,要注意其他隊(duì)員,防止相撞。
(10)在沖刺階段,不允許進(jìn)入其他隊(duì)員的賽道。
(11)在沖刺階段,以前輪觸線為到達(dá)終點(diǎn)。
3、自行車(chē)團(tuán)隊(duì)接力賽。
(1)自行車(chē)團(tuán)隊(duì)接力賽組隊(duì)要求:賽前以團(tuán)隊(duì)形式是報(bào)名并附加車(chē)隊(duì)名字。(每四人為一組)。
(2)自行車(chē)接力賽仍采用淘汰制,根據(jù)各組到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間先后排名,取前8組,然后進(jìn)入下一輪,依次進(jìn)行比賽最后勝出的小組給予獎(jiǎng)勵(lì)。
(3)比賽中,在規(guī)定的賽程內(nèi),根據(jù)所用時(shí)間排名。
(4)比賽中,運(yùn)動(dòng)員在比賽中不得干擾其他隊(duì)員。
(5)比賽中,運(yùn)動(dòng)員感到身體不適或自行車(chē)出現(xiàn)故障在本賽道內(nèi)減速至停止,在不影響其他隊(duì)員的情況下離開(kāi)賽道。
4、技巧比賽。
(1)技巧比賽分障礙賽和花樣表演賽。
(2)障礙賽要通過(guò)障礙物,花樣表演在平地上進(jìn)行。
(3)技巧比賽采用評(píng)分制,根據(jù)分?jǐn)?shù)的高低評(píng)出前三名。
(4)評(píng)分三部分:技巧難度、熟練度和觀賞性。
(5)技巧難度分四部分:一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)和高級(jí)。
(6)一級(jí)為簡(jiǎn)單的靜止、跳躍和旋轉(zhuǎn)。
(7)二級(jí)為在一級(jí)的基礎(chǔ)之上有熟練的技巧動(dòng)作,并能熟練控制車(chē)身,障礙賽中可以通過(guò)簡(jiǎn)單的障礙物,花樣表演中可以加入稍微復(fù)雜的`動(dòng)作。
(9)三級(jí)為熟練的技巧動(dòng)作,并且有復(fù)雜的動(dòng)作,障礙賽中可以通過(guò)復(fù)雜的障礙物,花樣表演中要有連貫流暢優(yōu)美的動(dòng)作。
(10)高級(jí)為較為復(fù)雜的動(dòng)作,但動(dòng)作連貫流暢,障礙賽中可以通過(guò)較為復(fù)雜的障礙物,花樣表演中可以根據(jù)一段音樂(lè)完成一套連貫而且合理的動(dòng)作。
(11)障礙和花式表演賽評(píng)委根據(jù)其難度進(jìn)行評(píng)分,評(píng)分分?jǐn)?shù)為:5分、10分、15分、20分,根據(jù)得分情況對(duì)選手進(jìn)行排名。評(píng)分相同的選手則繼續(xù)比賽最后決出前三名。注:由于這項(xiàng)比賽的難度較高,我們會(huì)根據(jù)報(bào)名選手的實(shí)力情況調(diào)整比賽。
快樂(lè)騎行篇十三
生命在自由穿梭。
我之樂(lè)在于騎。
猶如我還在呼吸。
魚(yú)在水中只有七秒記憶。
出了水后,就是永恒?
能不能離開(kāi)水。
永恒后已經(jīng)不重要。
騎行。
其實(shí)是一件非常艱苦的事情。
它的快樂(lè)在于體驗(yàn)這種痛苦。
在體驗(yàn)的過(guò)程中。
用這樣一種痛苦。
去忘記一種痛苦。
然后。
痛并快樂(lè)。
直到把騎行的痛苦。
完全忘記。
水中的魚(yú)只有七秒記憶。
是否離開(kāi)了水就是永恒。
只有永恒后你才會(huì)知道。
那是要付出生命為代價(jià)。
就像。
眼淚離不開(kāi)眼睛。
當(dāng)
眼淚離開(kāi)了眼睛。
就
失去了溫度。
帶來(lái)的只有。
傷痛和悔恨。
惋惜和無(wú)奈。
騎行是一種夢(mèng)。
直到不能騎行的'那一天。
一個(gè)人的騎行是一種魔。
就像喝了一杯冰冷的水。
然后用滾燙的心慢慢地焐熱。
最后化成一顆顆幸福的熱淚。
心若不動(dòng)風(fēng)又奈何。
你若不傷。
就這樣站在時(shí)光里。
不惹不傷。
微笑佇立。
歲月不傷我我無(wú)恙。
如你若來(lái)。
推你前行。
你若不來(lái)。
我便不老。
快樂(lè)騎行篇十四
1.他跑起來(lái)的速度就像墜落的隕石。
2.名牌自行車(chē),非凡心時(shí)刻。
3.騙子太多,傻子明顯不夠用了。
4.生活是一本精深的書(shū),別人的注釋代替不了自我的理解,愿你有所發(fā)現(xiàn),有所創(chuàng)造。
5.獨(dú)立,從掌握一輛鳳凰車(chē)開(kāi)始!---鳳凰自行車(chē)。
6.5.因?yàn)椴粫?huì)騎自行車(chē)所以獲得了很多走路的快樂(lè),秋天的晚上走在路上真的很開(kāi)心。
7.動(dòng)感傳騎,精彩第一。
8.當(dāng)我揮汗如雨騎著單車(chē)翻山越嶺的時(shí)候,你卻沉浸島國(guó)電影里一發(fā)不可收拾!而到了歲的時(shí)候我依然騎著單車(chē)翻山越嶺,而你卻已成為大自然的一部分。
9.自行車(chē)鍛煉的好處是不限時(shí)間、不限速度。騎自行車(chē)不但可以減肥,而且還可使身材勻稱(chēng)。
10.騎行,不在乎單車(chē),在乎的是一顆能隨時(shí)上路的心和一段永遠(yuǎn)走不完的路。
11.再牛逼的坡,也阻擋不了哥推車(chē)的步伐。[16字]。
12.一場(chǎng)說(shuō)走就走的騎行。
13.一個(gè)人騎車(chē)可以騎得更快,一群人騎車(chē)可以騎得更遠(yuǎn)!
14.你笑的模樣,我記在心上。
15.低碳未來(lái),一起來(lái)。愛(ài)瑪電動(dòng)車(chē)。
16.軍人以戰(zhàn)死沙場(chǎng)為榮,驢友以老死路上為傲。
17.每一個(gè)還沒(méi)去過(guò)西藏的人,都深信有一天會(huì)踏上那片土地,每一個(gè)離開(kāi)的人,都深信自己還會(huì)回去。
18.如果有機(jī)會(huì)我想和一個(gè)最好的朋友去旅行背包帶上單反和足夠的錢(qián)我們走走停停記錄每一個(gè)精彩的瞬間晚上的時(shí)候一起談夢(mèng)想我們跑笑躺在草坪上說(shuō)著彼此的故事。
19.樂(lè)在騎中,騎樂(lè)無(wú)窮。
20.我牽你,你牽我,我伴你長(zhǎng)大,你陪我到老。
21.騎了許多車(chē),還得騎飛鴿!---飛鴿自行車(chē)。
23.最重要的不是你去過(guò)多少名勝古跡,而是你能有一顆隨時(shí)在路上的心,路在腳下樂(lè)在騎中。
24.騎行是一種生活,是一種境界,是一種修行,是一種感悟。
25.我們上路吧!
26.很多所謂的遠(yuǎn)方其實(shí)并不遠(yuǎn),沒(méi)有比車(chē)輪更長(zhǎng)的路。
27.附近景物化成一片虛影,淡淡煙霧中,只見(jiàn)一人如萬(wàn)馬奔騰之勢(shì),沖向前方,迅雷不及掩耳之勢(shì),閃過(guò)這地,雙眼中含著血紅的眼神,死盯著那,閃電劈下,在那白茫茫一片還隱約看見(jiàn)一個(gè)人影,擦肩而過(guò)。
28.最好的跑步狀態(tài):不是快,而是強(qiáng)大;對(duì)一個(gè)跑者最好的稱(chēng)贊:不是快,而是堅(jiān)強(qiáng)。
29.騎車(chē)絕非單純的體力活,而是體力和智力的雙重角逐。
30.媽媽期望你永遠(yuǎn)幸福歡樂(lè),今日你以媽媽為榮,明天媽媽由你而傲。
31.旅游和旅行的最大區(qū)別在于:旅游僅僅是用雙腳與眼晴,而旅行還要帶上靈魂和夢(mèng)想。
32.和生命比起來(lái),頭盔很便宜。
33.世上又有一個(gè)人會(huì)承認(rèn)自我是不敢的?這“不愿”兩字,正是“不敢”的最好托詞。
34.全世界時(shí)尚,自行車(chē)綻放。
35.汗如雨下,幸福馬不停蹄而來(lái)!跑完三個(gè)字:太舒服了!
36.發(fā)令槍一響,一切就不一樣了,世界不一樣了,除跑無(wú)大事。
37.令人不能自拔的,除了牙齒還有愛(ài)情。
38.人生就是一次充滿未知的旅行,在乎的是沿途的風(fēng)景。
39.很多所謂的遠(yuǎn)方其實(shí)并不遠(yuǎn),沒(méi)有比車(chē)輪更長(zhǎng)的路。
40.騎行虐我千百遍,我待騎行如初戀。
41.騎行這條路,有詩(shī)有酒有遠(yuǎn)方,亦不會(huì)有孤獨(dú)。
42.你需要的只是一顆勇敢的心(這是我的座右銘)。
43.時(shí)刻記錄,你生命每個(gè)不可復(fù)制的瞬間。
44.用我騎行的足跡,在大地上留下了綿密的心事;在風(fēng)雨中抒寫(xiě)了快意的語(yǔ)句。
45.自由自在,自成體系,所思所想不受任何羈絆,至少在騎車(chē)過(guò)程中好像能夠而且也確實(shí),已經(jīng)完全獨(dú)立于這個(gè)世界。
46.沒(méi)有終點(diǎn)線一直在路上。
47.藍(lán)色天空,騎車(chē)輕松。
48.跑步不要攀比,要超越的是自己!
49.你行,我行,大家行。
50.和你在一起,總有看不夠的風(fēng)景,兜不完的風(fēng)。
51.去為自己認(rèn)為該干的事,冒一次風(fēng)險(xiǎn),哪怕犯一次錯(cuò)誤的話。那青春多么沒(méi)勁哪!
52.其實(shí)你只需要有一顆勇于走出去的心就夠了。
53.精彩在銷(xiāo)售,無(wú)憂在售后。
54.換一輛車(chē),有時(shí)候就是換一種心情![14字]。
55.單車(chē)體會(huì),一步到位。
56.單車(chē)新領(lǐng)秀,品型隨心購(gòu)。
57.一時(shí)興起拿你的照片做了電腦桌面,居然中了電腦病毒!
58.旅行,就是離開(kāi)熟悉的地方,然后不一樣的歸來(lái)。
59.漫長(zhǎng)的騎行中,我認(rèn)識(shí)別人,也發(fā)現(xiàn)自己。
60.跑步,但因熱愛(ài),愿迎萬(wàn)難。
61.騎行騎行,不騎不行,騎不了,推著走。[14字]。
62.永遠(yuǎn)追逐,讓夢(mèng)想隨著輪胎翻滾。
63.學(xué)會(huì)騎自行車(chē)了!今天!不到一小時(shí)!學(xué)會(huì)了并且騎了三公里回酒店!我好棒!
64.跑步1年,是改變;跑步5年,是蛻變。
65.騎行虐我千百遍,我愛(ài)騎行如初戀。
66.騎單車(chē)的路人瞬間讓這種照片有了靈魂。
67.運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人的體魄,鍛造你的身材,越是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人,身體越是健康,面相也越是年輕。
68.非素食,喝溫水,少油少鹽,不愛(ài)吃零食,早睡早起,一周三到四次騎單車(chē)。
69.有時(shí)去跑跑步。
70.下班回家,要走30多分鐘,既想走路又想打車(chē)的我好矛盾,要能騎自行車(chē)多好。
71.唯有愛(ài)和夢(mèng)想不能放棄。
72.浪漫珠海,騎行香山。
73.換一輛車(chē),有時(shí)候就是換一種心情!
74.我在一次完美揮桿后球的飛行中,享受到別人在詩(shī)歌里或是藝術(shù)博物館里才能找到的樂(lè)趣。
75.西藏有個(gè)美麗的姑娘叫拉薩。
76.騎行就是去追逐風(fēng),去追逐云,去追逐夢(mèng)想。
77.綠色珠海,香山騎士。
78.上坡如存錢(qián),下坡如花錢(qián)上坡有多累,下坡有多爽。
79.開(kāi)心騎行!
80.本來(lái)還想出去溜達(dá)溜達(dá),騎騎單車(chē)的,這下雨下得,又只能家里蹲了。
81.我之所以選擇自行車(chē)旅行,是因?yàn)樗乃俣扰c我心靈接收風(fēng)景的頻率吻合。
82.勇敢向前沖,引領(lǐng)世界風(fēng)。
83.時(shí)光就像跑步機(jī),只要你稍停腳步,它就會(huì)超越你。
84.真想把你送去籠子里面游街,嘗嘗大白菜和臭雞蛋的美滋美味。
85.戒了煙,堅(jiān)持在跑步,本意其實(shí)不在追求健康,而是努力去克服一些影響你意志的意念。
86.我不是天橋算命的,嘮不出那些你愛(ài)聽(tīng)的嗑。
87.有些人一直在想,我究竟要怎樣騎行西藏,有的人有專(zhuān)業(yè)的騎行裝備,有充足的資金和時(shí)間,有成熟有經(jīng)驗(yàn)的騎行團(tuán)隊(duì),我為什么和他們不一樣?但是,我就是我,我為什么要和他們一樣?就算那些都沒(méi)有,有一顆上路的心,就夠了,我走的是我自己的路,不僅僅是腳下,還有人生。。。
88.坐公交不冷,但是慢,20分鐘的路程硬生生等了40分鐘。
89.只有走出去,才知道世界有多大!
90.選擇一種運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持30分鐘,保證身體健康!
91.如果有機(jī)會(huì)我想和一個(gè)最好的朋友去旅行背包帶上單反和足夠的錢(qián)我們走走停停記錄每一個(gè)精彩的瞬間晚上的時(shí)候一起談夢(mèng)想我們跑笑躺在草坪上說(shuō)著彼此的故事。
92.我這人不記愁,一般有愁當(dāng)場(chǎng)我就報(bào)了。
93.四海都是客,游玩好選擇。
94.有路,哪里都有路。我行,自由之選。
95.人生至少要有兩次沖動(dòng),一次奮不顧身的愛(ài)情,一次說(shuō)走就走的旅行。
96.要么旅行,要么讀書(shū),身體和靈魂,必須有一個(gè)在路上”讓身體上路了,然后讓靈魂繼續(xù)上路。消失在網(wǎng)上。
97.騎行者的夢(mèng)想:一輛好車(chē),一臺(tái)單反,一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的__。
98.人間四月天,讓我們快樂(lè)騎行。
99.騎行,一種簡(jiǎn)單的快樂(lè),一種自由的冒險(xiǎn)。
100.愛(ài)環(huán)境就是愛(ài)自己,愛(ài)就馬上行動(dòng),愛(ài)瑪電動(dòng)車(chē)。
101.天氣舒爽,心情愉悅,一輛單車(chē),一顆自由的心,出發(fā)吧!
102.心在路上,路在心中。
103.喜歡在路上的感覺(jué)。自由自在的騎行,想走就走,想停就停。不在乎騎行的終點(diǎn),在乎的是沿途的風(fēng)景和欣賞風(fēng)景的心情。
104.有一種旅行,叫單車(chē)旅行。它沒(méi)有奢侈準(zhǔn)備,只是需要垮上后座的勇氣和一顆想走即走的心,就算是一輛永久單車(chē)也能讓你的夢(mèng)想走很遠(yuǎn)。
105.一天,后輪愛(ài)上前輪,卻知道永遠(yuǎn)不能和她在一起,于是他吻遍了她滾過(guò)的每一寸土地。
106.去跑步吧,趁大家還把你的跑步稱(chēng)之為“健身”而不是“減肥”。
107.北京城也許會(huì)縮小三分之一。---二級(jí)傳動(dòng)自行車(chē)。
108.如果有誰(shuí)羈絆了你的腳步,你只需讓你的車(chē)輪碾過(guò)塵土。
109.用我騎行的足跡,在大地上留下了綿密的心事;在風(fēng)雨中抒寫(xiě)了快意的語(yǔ)句。
110.前方有停車(chē),離開(kāi)它一個(gè)車(chē)門(mén)的距離。
111.騎精彩,悅四海。
112.陽(yáng)澄半島魅力無(wú)限,快樂(lè)騎遇激情有約。
113.一樣的路,不一樣的騎行樂(lè)趣!
114.我去跑步不純粹是一種體育鍛煉,從一定意義上講,它也是一種職責(zé)。
115.18.想在秋季去北平,我騎自行車(chē)載著你或你載著我,我們?cè)诤铮谛@里晃悠,看那落葉,去吃鹵煮,吃烤紅薯。
116.跑了5公里,下了點(diǎn)小雨,享受風(fēng)雨中來(lái)來(lái)去去的愜意。
117.保持身體健康是一種職責(zé),但是只有少數(shù)人意識(shí)到這一點(diǎn)。
118.15.傷心的一天,早上騎自行車(chē)過(guò)馬路著急撞到石頭路障上,我干凈的小白鞋也變得好臟。
119.娃是我生的,奶是我喂的,夜是我熬的,愛(ài)是無(wú)盡的。
120.8.一個(gè)三輪車(chē)都懶得蹬的孩子已經(jīng)會(huì)保持平衡的起平衡車(chē)了,可以騎自行車(chē)了!
121.當(dāng)大家能夠相互利用,是因?yàn)楸舜硕疾粔驈?qiáng)大。
122.不出發(fā)的借口可以有千萬(wàn)個(gè),但是出發(fā)的理由只有一個(gè):走!
123.騎行快樂(lè)開(kāi)心的說(shuō)說(shuō)。
124.女人在床上留的眼淚,比在任何一個(gè)地方多。男人在床上說(shuō)的謊話,也在任何一個(gè)地方多。
125.男孩要走多少路才能成為男人?女孩要走多少路才能遇見(jiàn)自己?
126.間隙抬眸,我已靜靜等你太久。
127.睡著是小天使畫(huà)醒來(lái)卻是小惡魔。
快樂(lè)騎行篇十五
騎行,是一種快樂(lè),是一種放松身心的方式。在騎行的過(guò)程中,我們可以欣賞風(fēng)景,感受自然的美好,更可以消除生活或工作中的煩惱,舒緩緊張的情緒。騎行的過(guò)程中,你還可以高效鍛煉身體,提升耐力和體魄。下面就分享一下我快樂(lè)騎行的心得體會(huì)。
第一段:準(zhǔn)備工作。
騎行前,一定要做好充足的準(zhǔn)備工作。首先是騎行裝備的準(zhǔn)備,如騎行服、騎行鞋、頭盔等必要的裝備,這是為了保證騎行的安全。其次是體力儲(chǔ)備的準(zhǔn)備,先飲食清淡,將水分和能量?jī)?chǔ)備充足,以免長(zhǎng)時(shí)間騎行中出現(xiàn)乏力、脫水等情況。最后是熟悉路線和景點(diǎn)的準(zhǔn)備,先規(guī)劃好路線,熟悉景點(diǎn)和路況,以便更好地安排路線和時(shí)長(zhǎng)。
第二段:舒緩心情。
快樂(lè)騎行不僅是身體上的快樂(lè),更是心理上的舒緩。在騎行的過(guò)程中,可以欣賞美麗的自然風(fēng)光,感受大自然的吸引力。這種美麗的感受可以讓我們拋開(kāi)緊張和煩惱,將注意力集中在美好的風(fēng)景上,賞心悅目。這樣舒緩的體驗(yàn)可以帶給我們心情開(kāi)朗,放松自我的快樂(lè)體驗(yàn)。
第三段:鍛煉身體。
騎行是一種很好的鍛煉身體的方式。它不僅可以鍛煉腿部肌肉,提高耐力和體魄,更可以消耗身體內(nèi)的多余脂肪,保持身體健康。在騎行的過(guò)程中要根據(jù)自己的體力情況適量的調(diào)整騎行強(qiáng)度和時(shí)間,以達(dá)到養(yǎng)生和鍛煉的效果。
第四段:感受速度和風(fēng)。
在騎行速度的過(guò)程中,可以感受到自己的飛馳感,這樣的快感讓我們興奮和激動(dòng)。風(fēng)也成為了我們和自然之間的聯(lián)系,也是站起來(lái)騎行時(shí)體驗(yàn)帶給人的快感之一。當(dāng)我們?nèi)亠w馳時(shí),也可以感受到風(fēng)吹拂臉頰留下的涼爽和留念。
第五段:享受歸途的歡樂(lè)。
最后,在快樂(lè)騎行的過(guò)程中,歸途的歡樂(lè)也是一種美好的體驗(yàn)。在騎行的過(guò)程中,我們可以在路上結(jié)識(shí)來(lái)自世界各地的騎友,相互鼓勵(lì),共同分享快樂(lè)。在歸途的路上,我們可以回憶我們所經(jīng)歷的許多美好事物,回味旅行的風(fēng)景和歡樂(lè),分享和攜手快樂(lè)的體驗(yàn),這樣也可以更好地喚醒我們所有的感官和精神。
結(jié)尾:快樂(lè)騎行的結(jié)局是以歡笑和幸?;貞浀?。因此,騎行不僅是一種健康的體魄,更是和奮斗在一起的心境。我們需要在平凡的生活中去發(fā)現(xiàn)異常的美麗,并且需要用我們的心去感受和體驗(yàn)。所以,我相信快樂(lè)騎行會(huì)是我們生活中不可或缺的一部分,在享受自然的同時(shí),也能讓我們徜徉在愉悅和歡笑的美好時(shí)刻中。
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