2023年學(xué)會自律(精選10篇)

愛與關(guān)心是人們最基本的需要，要珍惜和維護(hù)好自己的人際關(guān)系。寫總結(jié)之前要進(jìn)行多次修改和潤色，確保文筆流暢、條理清晰，準(zhǔn)確地傳達(dá)自己的意思。這些總結(jié)范文可以幫助我們了解總結(jié)的寫作技巧和表達(dá)方式。

學(xué)會自律篇一

每個(gè)下午的時(shí)光在我眼里總是那么漫長，爸爸媽媽都不在家，我當(dāng)然是先打開電視看個(gè)夠，時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)的過去，而我卻還沉浸在精彩的電視劇情之中，笑得合不擾嘴。當(dāng)我反應(yīng)過來時(shí)，時(shí)間卻已經(jīng)不夠用了，草草寫一會兒作業(yè)，但卻好像怎么也寫不完，有時(shí)朝門外看一看，確保大人們還沒有回來，在爸爸媽媽回來后，看著他們檢查著作業(yè)，心中有一絲后怕，到了晚上，我又會在內(nèi)疚中告訴爸爸媽媽真相，但當(dāng)他們不注意時(shí)，又會拿著手機(jī)看上一會兒。

我也像媽媽說得那樣，列了計(jì)劃表，也在書桌上貼了字條告誡自己，在媽媽的監(jiān)督下，寫作業(yè)時(shí)也專心了許多，但在周末我也會借著學(xué)習(xí)名號偷偷看上一會兒手機(jī)，因此作業(yè)總是很晚才做好，媽媽總是說我速度慢，從這種現(xiàn)象發(fā)生起，我覺得我應(yīng)該學(xué)會自己控制自己。我看電視時(shí)定了鬧鐘來提醒自己，自己的手機(jī)也讓它“冬眠”去了。沒有了外界的干擾，我總會早早做完作業(yè)，看到自己寫作業(yè)時(shí)更加專注，才體會到自律的重要。計(jì)劃表上的作業(yè)一項(xiàng)一項(xiàng)少去，心中的重?fù)?dān)一點(diǎn)一點(diǎn)變輕，自律給我?guī)淼?好處有許多，覺得時(shí)間不再那么緊張。

自律使我的生活更加充實(shí)，變得更加多彩，不再會因看多電視和手機(jī)而感到內(nèi)疚，讓我更好地控制了自己的時(shí)間，雖然仍會有沒做好的時(shí)候，但是在我的心中留下了一個(gè)意念：那樣做是不對的，我也要更加努力學(xué)會自律，才有真正的成長。

學(xué)會自律篇二

親愛的老師們、同學(xué)們：

大家好！

我是院自律委員會主席胡海南，我們xx級自律委員會走到今天要特別感謝各位老師的支持!在此我代表院自律委員會向各位老師致以萬分的感謝。

下我在這一年中的。

心得。

：我。

總結(jié)。

了以下幾點(diǎn)：

1、寬胸襟。就是我們要有廣闊的胸懷對人對事。

2、學(xué)體會。我個(gè)人認(rèn)為只一點(diǎn)太重要了!自律會是一個(gè)平臺，我們是以服務(wù)為宗旨學(xué)生組織。不可否認(rèn)的是在這一過程中我們想得到的是鍛煉。作為學(xué)生我們不怕錯(cuò)，仔細(xì)的體會我們每一次錯(cuò)誤，明白我們的不足。下次避免，這樣我們就收獲了。但是作為學(xué)生干部，我們要盡量避免錯(cuò)誤，凡是把錯(cuò)誤率降到最低。

3、講溝通。我認(rèn)為有很多矛盾的起因都是因?yàn)槿鄙儆行У腵溝通，所以在與人交往的時(shí)候，溝通很重要。

4、善表達(dá)。如果你想讓別人在乎你的想法，尊重你的想法，我們一定要善于表達(dá)。讓別人明白你的心思，這樣我們才可能達(dá)到雙贏。

5、慎表達(dá)。就是你做不到的不要說，不該說的不要說。當(dāng)然這其中很多細(xì)節(jié)要自己體會。

學(xué)會自律篇三

親愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

看了一些大學(xué)生勵(lì)志故事之后，發(fā)現(xiàn)故事的主角幾乎都有一個(gè)共同的特點(diǎn)那就是超強(qiáng)的自律能力。在上大學(xué)之前我們幾乎很少提到自律這個(gè)詞，為什么呢?因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候，我們天天有老師管，在家有父母管，每天都有一個(gè)人人皆知清晰地不能再清晰的目標(biāo)——考高考，上大學(xué)。但是一旦跨過高考，我們都離開家鄉(xiāng)奔赴遠(yuǎn)地，到了一個(gè)陌生的地方，沒有人會天天在身邊管著我們，也不會再有人天天嘮叨，這個(gè)時(shí)候很多同學(xué)都會發(fā)現(xiàn)，我們也漸漸變得迷茫了起來，我們開始不知所措，甚至無所事事。

我分析了一些大學(xué)生勵(lì)志故事里的人物的生活經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)他們的自律性格，并不是從大學(xué)時(shí)期養(yǎng)成的，而是從很早的時(shí)候，有些是家庭原因造成了性格非常獨(dú)立，有些則是在父母的管教下漸漸找到的自己的頻率，他們大多在高中就養(yǎng)成了這樣的習(xí)慣，這也使他們比一般人離成功更近了一步。

懶散的行為習(xí)慣并不能讓我們的生活獲益，我們需要規(guī)劃需要進(jìn)步，就算我們之前沒有這樣的習(xí)慣，也要從現(xiàn)在起開始有意識地讓自己去計(jì)劃一個(gè)全新的生活模式，一個(gè)高效的.生活模式。

大學(xué)生勵(lì)志精神不再只是一個(gè)概念，它是每一個(gè)想要在大學(xué)校園里面獲得成長的人的必經(jīng)之路。我們需要有清晰的目標(biāo)規(guī)劃，需要有堅(jiān)韌不拔的毅力，需要沉默，需要孤獨(dú)，然后等待著成功的到來。

學(xué)會自律篇四

你們好!我叫吳菲，今天我演講的題目是《自律》。

自律，是一門學(xué)問，這門學(xué)問自先秦時(shí)期就開始做了。如今，它應(yīng)當(dāng)成為我們大學(xué)生一雙隱形的翅膀。

《禮記》中記述了儒家先賢的一句話：“君子必慎其獨(dú)也。”

“慎獨(dú)”二字，也許我們聽過數(shù)遍，但我們大學(xué)生中有多少能道出這簡簡單單兩個(gè)字所包含的意境呢?!“慎”即“心真”，“獨(dú)”指“獨(dú)處”，獨(dú)處之時(shí)仍舊心真，謹(jǐn)慎行事，行，有律于己，做，無愧于心。這便是這千年古訓(xùn)的.要旨所在。

我們都曾在過去的八月領(lǐng)略了我國奧運(yùn)健兒的風(fēng)采，他們嚴(yán)于律己，奉獻(xiàn)給我們一場絕對真實(shí)的競技表演。讓我們領(lǐng)略了體育這無與倫比的藝術(shù)。

其實(shí)，對于大學(xué)生只要我們做好手中的事情，自律無處不在。

學(xué)習(xí)上，做好課前預(yù)習(xí)，課中聽講，課外鞏固，每日晨讀及常跑讀書館，這就是自律。

工作上，在乎于精而不在于多，用服務(wù)大家的思想，用勤勤懇懇的態(tài)度，去交往，去忙碌，去學(xué)習(xí)，這也是自律。

學(xué)會自律篇五

各位家長、老師、同學(xué)們：

大家下午好!

首先恭喜各位，畢業(yè)了!

三年前，我曾經(jīng)站在這里，代表師長跟__級的畢業(yè)生聊了聊關(guān)于暑假、大學(xué)、留學(xué)和處世的一些建議。老師們覺得那些建議現(xiàn)在仍然適用，我今天就不再重復(fù)，只是代表師長，補(bǔ)充一個(gè)觀點(diǎn)，那就是——自律是自由的前提。

康德說：“自由不是想干什么就干什么，自由是想不干什么就不干什么?！边@話乍聽起來很任性，其實(shí)背后隱藏的是理性和自你今天的如釋重負(fù)里有很大一部分是對大學(xué)的過度遐想。我跟你說，大學(xué)可不是什么自由放松的樂園，大學(xué)是人生最好的增值期，本質(zhì)上，這四年是不可能輕松度過的。

如果你希望未來擁有可以掌控的人生，那你今天必須自律。這自律包括：愛惜身體、讀書學(xué)習(xí)、謹(jǐn)慎交友、提升自己。

首先說愛惜身體。

印度有句諺語“身體是最大的神廟”——意思是，你得用敬畏心對待身體，好好供奉，給她吃好睡好，才能保佑你一生平安。不能仗著年輕，暴飲暴食，熬夜瞎嘚瑟。

“出來混，都是要還的?！?/p>

健康的身體是我們在世間行走的底氣，是最重要的人生存款。就算享受生活吧，你都得有個(gè)好身體。離家在外，對父母最好的報(bào)答，就是照顧好自己，別亂來。

其次，讀書讀書再讀書。

學(xué)習(xí)的途徑當(dāng)然不止讀書一條，但讀書的性價(jià)比肯定最高。關(guān)于讀書的好處，我這里毋庸贅言。我只想說，盡可能多讀，讀得雜一點(diǎn)兒。豐富知識面，提升眼界，陶冶情操，增長智慧，拓寬個(gè)人頻道，拆掉思維里的墻，能夠換位思考，可以跟不同的人跨界交流，成為一個(gè)有趣、有料、有的聊的人，情智商都會水漲船高。

然后，謹(jǐn)慎交友。

子曰：無友不如己者。翻譯過來就是：不要跟不如自己的人交往?？鬃硬皇墙棠銊堇郏翘嵝涯?，要跟有成長價(jià)值的人在一起，最大限度地影響自己、提升自己，共同成長。

朋友可以三教九流、四海八荒，但是，你的親密朋友圈就是你啊，親。鍛煉、讀書、活動、創(chuàng)業(yè)……沒有一件事的過程能和聊微信、打游戲、追美劇、逛淘寶帶來的當(dāng)下快感相提并論，你得自律，懂得適可而止。你的時(shí)間用在哪里，最終都將被看見。人的各項(xiàng)指標(biāo)加權(quán)綜合的結(jié)果就是個(gè)人實(shí)力。今天這個(gè)時(shí)代，沒有絕對的懷才不遇，只有個(gè)體的能力不及。任何時(shí)候，都要努力讓自己變得更好，重行動，不抱怨。用正知正念生活，你會處處得見陽光。

維特根斯坦說：“唯一能改變世界的，就是讓自己變得更好”。在最年輕的日子里全面提升自己，所有美好的人和事就不會離你太遠(yuǎn)。

你是你命運(yùn)的締造者，自律是自由的前提。

到最后，你是誰，你就會遇到誰——同事、朋友、配偶。桃熟流丹，李熟枝殘，種花容易樹人難。

學(xué)習(xí)成長是一輩子的事，人格完善更是終生的修行。我們相伴三年，共同成長，未盡之憾很多，美好瞬間常念。臨別之際，千言萬語化成一句祝福：愿你們的人生遺憾不多，大部分情況下都能得償所愿。天涯海角，牽掛不遠(yuǎn)，?；啬感？纯?。今天你以實(shí)驗(yàn)為榮，未來實(shí)驗(yàn)以你為傲!

謝謝!

學(xué)會自律篇六

在當(dāng)今社會，人們的生活節(jié)奏越來越快，各種誘惑和誘惑層出不窮，很多人面臨著自我管理的困境。然而，自律是成功的基石之一。在這篇文章中，我將分享自己關(guān)于學(xué)會自律的心得體會。

第二段：認(rèn)識自律的重要性。

自律是一種內(nèi)在的力量，它使我們能夠控制自己的感情、行為和決策。自律使我們能夠?qū)Ｗ⒂谀繕?biāo)，并采取必要的行動來實(shí)現(xiàn)它們。它能幫助我們克服拖延癥、提高效率和成功率。自律還培養(yǎng)了堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，使我們能夠在面對困難和逆境時(shí)堅(jiān)持不斷。

第三段：培養(yǎng)自律的方法。

要培養(yǎng)自律，首先我們需要明確我們的目標(biāo)和價(jià)值觀。確定自己想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，明確他們對自己的重要性，并追求與之相符的行為。其次，我們需要設(shè)定可行的計(jì)劃和時(shí)間表，并且要有耐心。有時(shí)候我們可能會遇到困難和挫折，但我們要堅(jiān)持下去，勇敢面對并找到解決辦法。此外，建立良好的習(xí)慣也是培養(yǎng)自律的關(guān)鍵。通過每天做一些小事情來鍛煉自己，慢慢地我們會發(fā)現(xiàn)自己變得更加自律。

第四段：克服自律的障礙。

在培養(yǎng)自律的過程中，我們可能會遇到一些障礙。例如，拖延癥是自律的敵人之一。為了克服這個(gè)問題，我們可以使用時(shí)間管理工具，制定優(yōu)先事項(xiàng)并按計(jì)劃行事。另一個(gè)常見的障礙是缺乏動力或意志力。為了克服這個(gè)問題，我們可以與他人分享我們的目標(biāo)，并互相支持和監(jiān)督彼此。此外，建立一定的獎勵(lì)機(jī)制也能幫助我們保持自律的動力。

第五段：自律帶來的好處。

學(xué)會自律并付諸行動，會給我們帶來很多好處。首先，自律能夠提高我們的效率和工作質(zhì)量。通過合理規(guī)劃時(shí)間、集中注意力和克服拖延，我們能夠更好地完成任務(wù)，并達(dá)到更高的質(zhì)量。其次，自律也能幫助我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，如鍛煉、讀書、培養(yǎng)個(gè)人興趣等。這些習(xí)慣將有助于個(gè)人成長和提升自己的素質(zhì)。最后，自律還能增強(qiáng)自信心和自尊心。當(dāng)我們達(dá)到自己設(shè)定的目標(biāo)時(shí)，我們會感到成就感和滿足感，從而增強(qiáng)自信心和自尊心。

總結(jié)：

自律是成功的關(guān)鍵之一，它是一種需要實(shí)踐和培養(yǎng)的技能。通過明確目標(biāo)、制定計(jì)劃、克服障礙和享受自律帶來的好處，我們能夠逐漸變得更加自律，并在生活中取得更大的成就。相信只要我們堅(jiān)持努力，掌握自律的方法和技巧，我們一定能夠成為更出色的自己。

學(xué)會自律篇七

“自律”的意思是要學(xué)會控制自己，讓自己不受外界的誘惑，為了使我的感觸更深，爸爸給我講了這一則小故事。

在一位地主的家里，有兩個(gè)小孩。一般的有錢人是把自己的孩子弄得張口要吃的，閉口要穿的，嬌生慣養(yǎng)。長大了沒有什么出息。但是，這位父親可不是一般的父親，他知道如果把兒子們弄得要什么有什么，那長大了肯定是個(gè)花花公子，不怎么討人喜歡。他就裝作沒錢，搬到鄉(xiāng)下去住，每天還要種地，這讓他的孩子們一出生就以為自己是個(gè)農(nóng)民的兒子。到后來，兩個(gè)男孩長大了，父親露出他的“廬山真面目”孩子們聽了，都很感動。他們?yōu)樽约河幸粋€(gè)這樣的父親而驕傲！

這個(gè)誘惑很大，但是我不能在十一月二十六日以后就不堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣了，所以，在這一個(gè)月的時(shí)間，我要努力養(yǎng)成自律這個(gè)習(xí)慣，我要學(xué)會管住自己。

學(xué)會自律篇八

當(dāng)我們面對多樣復(fù)雜的選擇和誘惑時(shí)，難免會遇到自律的困難。然而，自律不僅是面對挑戰(zhàn)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的必要品質(zhì)，同時(shí)也是提升自我意識和品格塑造的基石。在我成長的過程中，通過逐漸理解和實(shí)踐，我深刻認(rèn)識到自律的重要性，也獲得了一些學(xué)會自律的心得體會。

第二段：樹立目標(biāo)和計(jì)劃。

自律需要有明確的目標(biāo)，而明確的目標(biāo)需要建立在清晰的認(rèn)知基礎(chǔ)上。因此，制定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃和行動方案顯得尤為重要。就個(gè)人的時(shí)間管理而言，我會在每天或每周的開始制定清單，列出要完成的事項(xiàng)，把任務(wù)量平均分配到時(shí)間上。這樣能使我看到自己在任何時(shí)候是否能做到自律，有針對性地提高自己的完成效能，最終輔助我成功實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

第三段：獨(dú)立思考和決策。

對于自律我們不僅需要有目標(biāo)和計(jì)劃，還需要有明確的獨(dú)立思考和決策。嘗試并掌握自我判斷的能力是十分重要的。當(dāng)人們在面臨多樣的選擇和誘惑時(shí)，怎樣才能做出正確的選擇呢？嘗試用一些常見的判斷標(biāo)準(zhǔn)，比如是否符合自己的價(jià)值觀，是否有壓力或誘惑的影響，以及其它的對利弊、成本和風(fēng)險(xiǎn)的分析。只有自我判斷和決策，才能有效保持自我控制和自我管理。

第四段：錘煉自我堅(jiān)毅的意志。

自律需要具有持之以恒的意志力。意志力是一個(gè)短暫的資源，需要得到不斷的嘗試和鍛煉來推進(jìn)自己。例如，自我審視，積極給自己設(shè)下一些挑戰(zhàn)和難點(diǎn)困難對自己進(jìn)行鍛煉。我相信，只有經(jīng)歷過一些困難和痛苦，才能鞏固自己的信念，錘煉自己的堅(jiān)毅意志。如果你一時(shí)半會兒在意志的錘煉上偷懶，那你在面對現(xiàn)實(shí)生活中的各種挑戰(zhàn)時(shí)可能會失去強(qiáng)大的掌控和支持。

第五段：積極維護(hù)自我激勵(lì)。

自律需要不斷地積極維護(hù)自我激勵(lì)。需要做到既要有促進(jìn)力的動機(jī)，也需要有約束自己的外界因素。例如，可以設(shè)定一些具有挑戰(zhàn)性和可量性的小目標(biāo)，同時(shí)設(shè)定對自己的獎勵(lì)和懲罰措施，這樣一來，將會有利于促進(jìn)自己主動行動，堅(jiān)定自己內(nèi)心的決心和動力。在以后的學(xué)習(xí)或工作經(jīng)驗(yàn)中，我要保持自律精神，為自己的發(fā)展蓄力。

總結(jié)：

通過分析以上幾點(diǎn)，我們可以認(rèn)識到自律的重要性和實(shí)踐的機(jī)會。只有具備堅(jiān)韌的意志力和強(qiáng)大的內(nèi)心力量，才能在未來的挑戰(zhàn)中，有效的實(shí)施你的目標(biāo)和愿望。拒絕撒手和退縮，堅(jiān)守信念和積極追求自我激勵(lì)，學(xué)會自律將會是一個(gè)極為重要的品質(zhì)和技能。愿我們每個(gè)人都能通過自律不斷提升自己的人生追求和成為更好的自己。

學(xué)會自律篇九

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是《遵紀(jì)守法，學(xué)會自律》。

什么叫遵紀(jì)守法呢?人們在社會生活中遵守有關(guān)紀(jì)律，依法辦事，嚴(yán)格遵尋法律規(guī)范就叫遵紀(jì)守法。有的同學(xué)認(rèn)為，講紀(jì)律就沒有自由，講自由就不能受紀(jì)律的約束。這種看法是錯(cuò)誤的。俗語說：沒有規(guī)矩，不成方圓。自由是相對的，是有條件的。

國有國法，校有校規(guī)。作為中學(xué)生的我們，外在的紀(jì)律規(guī)范是一種提醒，一種愛護(hù)，也是一種訓(xùn)練，它的目的是幫助我們學(xué)會自律。

普羅圖斯說過：“新主宰自己靈魂的人，將是永遠(yuǎn)被稱為征服者的征服者。”勃朗寧也說：“一個(gè)人一旦打響了征服自我的戰(zhàn)斗，他便是值得稱道的人?！边@些都是名人眼中的自律。

也許現(xiàn)在的我們還沒有完全懂得自律的涵義，但它卻時(shí)刻在我們身邊，起著不可估量的作用。

美國有個(gè)心理學(xué)家曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將一群小孩子放置在同一個(gè)房間里，并放上糖果，告訴他們等工作人員回來再吃，然后又用隱藏的攝像頭觀察他們，發(fā)現(xiàn)只有少部分孩子克服了糖果的誘惑，以后工作人員跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)沒吃糖的孩子成人后在事業(yè)上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并且失業(yè)率很高。

同學(xué)們，由此可見，自律是成功的基石。怎樣培養(yǎng)自律的能力，做個(gè)合格的中學(xué)生呢?

我認(rèn)為自律可以落實(shí)在學(xué)習(xí)和生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)里。如老師不在的午休里，你能安靜的在自己位置上休息，就是自律;上課時(shí)同學(xué)找你聊天時(shí)，你能控制自己認(rèn)真上課，就是自律。當(dāng)你克制自己愛玩的心，先認(rèn)真完成當(dāng)天作業(yè)，再享受自己的興趣愛好，就是自律。當(dāng)你吃完食品，把包裝袋放入分類垃圾箱或隨身帶的環(huán)保袋，就是自律。

自律意味著克制自己隨心所欲的熱情和興趣，約束自己的一時(shí)沖動，這對于天性好動好玩、熱愛自由不受拘束的我們，確實(shí)不是一件易事。但是，從長遠(yuǎn)來講，不自律的人是缺乏自由的，“不自律的人其實(shí)是情緒、欲望和感情的'奴隸”。沒有克制與堅(jiān)持，無法得到隨之而來的各種獨(dú)特技能和能力，也不可能實(shí)現(xiàn)自己的夢想。

有時(shí)候，每一點(diǎn)小小的克制，也會使人變得更堅(jiān)強(qiáng);每一點(diǎn)小小的放縱，都會使人變得更軟弱!

總而言之，自律并不是束縛自己，而是用自律的行動創(chuàng)造一種井然的秩序，為我們的學(xué)習(xí)生活爭取更大的自由。同學(xué)們，當(dāng)你認(rèn)識到自律的必要性，逐漸將紀(jì)律變成一種自律的時(shí)候，學(xué)校就是你求知成人的真正樂園了。

我的演講完畢，謝謝大家！

學(xué)會自律篇十

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是：學(xué)會自律。

不知道自己是怎么了，似乎理智已經(jīng)無法克制我一次又一次的將手伸向手機(jī)。那窄小的屏幕與按鍵仿佛有無盡的魔力一般，讓我無法自拔，把自己的心禁錮在、迷失在了那些按鍵的誘人圈套里。我整個(gè)人好像掉進(jìn)了深淵，那漆黑屏幕下的.深淵。

于是學(xué)習(xí)開始心不在焉，效率變得極低，有時(shí)幾分鐘才能寫上一兩個(gè)字?？粗鳂I(yè)本上歪歪扭扭的字跡，一種慚愧涌上心頭。可這種感覺馬上被手機(jī)的誘惑所蠶食，只留下了無盡的欲望，對游戲?qū)Χ绦诺挠?。但是，在一陣酣暢淋漓之后，慚愧自責(zé)如影隨行，也愈演愈烈。原來，手機(jī)只是麻醉劑，歡快一時(shí)，卻要付出加倍痛苦的代價(jià)。

終于，這種惡性循環(huán)被打破了。媽媽發(fā)現(xiàn)了我的變化，也知道了這其中的原因。那天下午，媽媽把我叫到身邊，對我說：“我不想打你、罵你，也不想沒收你的手機(jī)，我只希望你知道，人的一輩子，會有各種各樣的誘惑。你必須學(xué)會自律，否則就會誤入歧途，你自己好好想想吧?！?/p>

強(qiáng)烈的慚愧與自責(zé)如浪潮席卷海岸，留下被清洗的海灘。媽媽的話如同濤聲，一遍又一遍在我心上縈繞?！白月桑y道我就不能做到自律嗎？”我一遍又一遍地捫心自問。

坐在桌前，我眼睛的余光又下意識地落在了熟悉的抽屜上。我拉開它，那個(gè)一度使我沉溺于其中的手機(jī)靜靜地躺在那里，我把它拿了出來，剛要把電池缷下，可又突然停住了，我把它放在了桌面，一個(gè)抬頭便可見的位置，并暗暗下定決心。一個(gè)自律的人是能抗拒任何誘惑的，就讓它近在眼前，就讓自己熟視無睹，我就要做這樣一個(gè)人。從那以后，手機(jī)便被一直放在了那里，再也沒被我拿起。自律使得那手機(jī)往日的魔力蕩然無存。

在人生的道路上，比困境更可怕，比挫折更煎熬的是誘惑，無數(shù)人敗倒在它的腳下，無數(shù)人被它蠶食掉靈魂，只剩下物質(zhì)的空殼和無盡的欲望。所以自律是人首要的的保衛(wèi)者，第一重要。只有它才不會使你迷失自我，只有它才不會使你墜入墮落的深淵，只有它才不會讓你誤入歧途，離人生的正軌越來越遠(yuǎn)。

不奮發(fā)，則心日頹靡；不檢束，則心日恣肆。在誘惑如影隨行的今日，讓自律成為心底最堅(jiān)實(shí)的盾牌。擁有了它，你便征服了世界，更征服了自己！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！