平衡工作與生活申論范文(模板18篇)

好記性不如爛筆頭，總結(jié)是對(duì)自己的一種記錄和反思。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要注意客觀、全面、準(zhǔn)確地表達(dá)自己的想法和認(rèn)識(shí)。以下是一些總結(jié)范文，希望能給大家?guī)?lái)一些靈感。

平衡工作與生活申論篇一

如果你每天下班感覺(jué)身體被掏空，那就盡可能做好工作任務(wù)的分配，將腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)交替完成，以安慰疲勞的身心。還有時(shí)刻記得提升自身能力，加快完成任務(wù)，這樣工作的時(shí)間就不會(huì)多占掉生活的時(shí)間。

所以想要平衡自己的工作和生活，要學(xué)會(huì)取舍，做自己感興趣的工作，做自己擅長(zhǎng)的工作，并且努力改變和提升自己，努力迎接各種挑戰(zhàn)和挫折，這樣，才能創(chuàng)造出更高質(zhì)量的人生。吃得苦中苦方為人上人，加油吧。

平衡工作與生活申論篇二

上班族應(yīng)對(duì)職稱(chēng)考試必定會(huì)面臨諸多的問(wèn)題，如學(xué)習(xí)環(huán)境差，學(xué)習(xí)時(shí)間少，工作任務(wù)重等，極易造成備考學(xué)員情緒浮躁，產(chǎn)生一些影響學(xué)習(xí)效率的雜念，這種情況既不利于學(xué)習(xí)，也會(huì)影響工作，結(jié)果往往是魚(yú)和熊掌都不可得。建議通過(guò)如下方法調(diào)整心態(tài)，堅(jiān)定信念。

制定一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃;訂立學(xué)習(xí)計(jì)劃很關(guān)鍵，每天學(xué)習(xí)什么，學(xué)習(xí)多少內(nèi)容，復(fù)習(xí)到第幾章第幾節(jié)，要做到心中有數(shù)。沒(méi)有計(jì)劃，三天曬網(wǎng)兩天打魚(yú)，到頭來(lái)只能是竹籃打水一場(chǎng)空。

二、加入適合自己的學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)，吸取好的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

加入職稱(chēng)學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)，總結(jié)備考經(jīng)驗(yàn)，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法。職稱(chēng)團(tuán)隊(duì)可以是職稱(chēng)論壇，也可以是現(xiàn)實(shí)中一起學(xué)習(xí)職稱(chēng)的一個(gè)小組，大家平時(shí)在一起談?wù)劼毞Q(chēng)學(xué)習(xí)進(jìn)度，學(xué)習(xí)方法，資料共享等事項(xiàng)以解決學(xué)習(xí)中的恐懼，從而透析職稱(chēng)。

三、百忙中擠時(shí)間。

上班族的學(xué)習(xí)時(shí)間可謂是鳳毛麟角，那么如何利用這有效的時(shí)間呢?我的總結(jié)是上班抽時(shí)間，下班擠時(shí)間!

平衡工作與生活申論篇三

今天這個(gè)瘋狂發(fā)展的世界，找到工作和生活之間的平衡點(diǎn)，不是一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)，在工作上花費(fèi)更多的時(shí)間，就意味著你會(huì)錯(cuò)過(guò)提升個(gè)人生活質(zhì)量。更進(jìn)一步說(shuō)，如果你面對(duì)著個(gè)人生活中的諸多挑戰(zhàn)，照顧年事已高的父母，為婚姻問(wèn)題所困，或者金融危機(jī)，那你將很難全身心的投入到工作中。

無(wú)論你關(guān)注于工作的時(shí)間是過(guò)多還是過(guò)少，當(dāng)你感覺(jué)到你的工作和私人生活不和諧了，就會(huì)帶來(lái)壓力。

分享平衡工作和生活的15種方法和技巧，希望可以幫助你達(dá)到平衡點(diǎn)——或者至少可以讓你不必?fù)?dān)心。花一點(diǎn)時(shí)間去閱讀，并且反思，然后使你的生活達(dá)到平衡。

1.不要過(guò)多預(yù)訂。

對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，在一個(gè)工作日塞進(jìn)盡可能多的工作是不正常的。關(guān)鍵是：事情的發(fā)展往往不是按照預(yù)先的安排。這意味著大量的時(shí)間浪費(fèi)在不能履行的約會(huì)、不會(huì)回復(fù)的電話以及其他不會(huì)發(fā)生的事情上。不要嘗試計(jì)劃做太多的事情，假定你今天打算做的事情只有50%能夠完成，如果你不這樣做，你僅僅會(huì)把有價(jià)值的時(shí)間浪費(fèi)在尋找事情為什么沒(méi)有發(fā)生的原因上。

2.分清主次。

高效利用時(shí)間的秘密是，清楚的知道哪些事情是重要的，哪些事情是可以暫緩的。但是關(guān)鍵是把最鋒利的刀刃用在發(fā)現(xiàn)事物的本質(zhì)上。學(xué)會(huì)提問(wèn)，可以幫助你確定事情的緊急程度，在談判之前，要有足夠長(zhǎng)的考慮時(shí)間，不要落入“即時(shí)回答”的陷阱。把所有事情都置于最高的優(yōu)先級(jí)別只能耗盡你的精力。

3.定制計(jì)劃。

反思你一周之內(nèi)做的每一件事情，包括工作相關(guān)的和工作無(wú)關(guān)的活動(dòng)。決定什么是最重要的，什么是你最滿(mǎn)意的。刪除你不喜歡的活動(dòng)，任何時(shí)候都不要內(nèi)疚。如果你沒(méi)有做出某些決定的權(quán)利，和你上級(jí)或者監(jiān)護(hù)人商談。

4.利用選擇權(quán)。

彈性的工作環(huán)境也許能夠減輕你的壓力，同時(shí)可以釋放你的一些時(shí)間。遠(yuǎn)程協(xié)作、分享工作、可伸縮的工作時(shí)間或者或者一個(gè)壓縮的工作周，都是潛在的選擇。

5.管理時(shí)間。

有計(jì)劃的完成你的家務(wù)事，一次出行完成所有的跑腿任務(wù)，是你能夠節(jié)省時(shí)間，獲得更大樂(lè)趣的兩個(gè)方法。同樣的，嘗試制定一個(gè)包括重要日期的家庭日歷、一個(gè)需要做的事情的每日清單，這會(huì)幫助你避免面臨最后期限時(shí)的手忙腳亂。并且，如果你的老板提供一個(gè)關(guān)于時(shí)間管理的課程，不要放過(guò)。

6.學(xué)會(huì)說(shuō)不。

高效時(shí)間管理的一個(gè)最大的方面是，意識(shí)到你不必同意所有的事情，答應(yīng)所有的人。以你自己的標(biāo)準(zhǔn)，利用你的權(quán)利鑒別哪些事情是不值得你花費(fèi)時(shí)間的。你應(yīng)該學(xué)會(huì)，對(duì)一件事情說(shuō)不的同時(shí)，對(duì)一些其他的事情保留說(shuō)是的余地。做到這些，意味著你可以暫時(shí)把桌子上的東西清理掉，小憩一下。

7.合理組織。

排列好你的時(shí)間，不僅僅是一個(gè)時(shí)間表的問(wèn)題，

如何操作將具有決定性的.意義。這意味著你要把每一個(gè)元素，都盡可能的組織成一個(gè)順暢的工作流程。在你的事務(wù)里，每一件事情都按照邏輯進(jìn)行系統(tǒng)的設(shè)置，因此，任何人需要任何東西的時(shí)候，都可以很快的找到它。排除混亂，將會(huì)為你每年節(jié)省240到288個(gè)小時(shí)，這是一個(gè)美妙的禮物。

8.利用技術(shù)。

盡管個(gè)人習(xí)慣和經(jīng)驗(yàn)可以在時(shí)間管理方面獲得成效，但請(qǐng)不要忽視技術(shù)因素，在你的日常工作中，你可以把技術(shù)作為另一種武器，充分利用它能讓你獲得最高的效率。比如，一些軟件可以幫助你整理大量的用戶(hù)和產(chǎn)品細(xì)節(jié)，允許你方便快捷的存取。你應(yīng)該依靠你自己的數(shù)據(jù)庫(kù)，這樣做，什么事情都不會(huì)忘記。

9.但是不要過(guò)分依賴(lài)。

然而，許多人卻出于恐懼而對(duì)于使用技術(shù)小心翼翼，他們對(duì)此保持了太多的接觸——因而他們的時(shí)間往往被惱人的電子郵件和電話呼叫消磨掉了。高效時(shí)間管理的一部分，就是知道什么時(shí)候關(guān)掉它們。關(guān)掉一部移動(dòng)電話或其他的無(wú)線設(shè)備，意味著在溝通中劃清界限。簡(jiǎn)單的說(shuō)，它幫助你在你的個(gè)人時(shí)間和專(zhuān)業(yè)時(shí)間中取得平衡。

10.慢下來(lái)。

生命過(guò)于短暫，所以不要讓一些事情匆匆而過(guò)。停下腳步，享受你身邊的事，感受你的家人。拋卻一切，每周都有一個(gè)晚上盡情娛樂(lè);每一天都要有自己的時(shí)間，可以看一部電視劇，或者聽(tīng)聽(tīng)莫扎特;并且，每個(gè)周日都安排家務(wù)勞動(dòng)，以此享受周末的自由。

11.不要拘泥小事。

有一種共同的壓力，感覺(jué)起來(lái)就像你失去的控制。讓它見(jiàn)鬼去吧!雖然說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，但是要學(xué)著暫時(shí)的忽略一些事情。比如說(shuō)，盤(pán)子不用每天都刷，屋子不用每周都一塵不染。要學(xué)著去意識(shí)到一些事情不會(huì)給你的生活造成沖擊，允許你自己讓他們隨遇而安——而不要逼著自己非作不可。

12.不要總是過(guò)于追求完美。

盡力做好就可以，時(shí)間管理不是一門(mén)精確的科學(xué)。不要因?yàn)榧m纏于每一秒而過(guò)分勞累——并且在過(guò)程中浪費(fèi)時(shí)間。停止追求完美吧!生命中機(jī)會(huì)沒(méi)有事情必須要做到完美。做你能做的事情，并且享受過(guò)程，將會(huì)更有樂(lè)趣，更能提高生產(chǎn)力。因?yàn)槭虑轫樌陌l(fā)展而歡欣，因?yàn)槌霈F(xiàn)錯(cuò)誤而從中吸取經(jīng)驗(yàn)。把他們看作電影中的場(chǎng)景，而你從中獲得益處。

13.獲得足夠的睡眠。

在睡眠不足的情況下工作，沒(méi)有比這更沉重，更具危險(xiǎn)性的了。不僅僅是你的生產(chǎn)力收到影響，而且你會(huì)招致災(zāi)難性的錯(cuò)誤?；蛟S，到那時(shí)你要工作更多的時(shí)間以彌補(bǔ)那些錯(cuò)誤。

14.依靠你的支持系統(tǒng)。

在壓力沉重，艱難困苦的時(shí)候，與你的可信賴(lài)的朋友和大學(xué)同窗進(jìn)行交談，是給自己的一份禮物。只要確定，你有可信賴(lài)的朋友和親人，在你加班工作或出差的時(shí)候，他們能幫助你。

15.獲得專(zhuān)業(yè)的幫助。

每個(gè)人都會(huì)不時(shí)的需要幫助。如果你感到你的生活過(guò)于混亂而無(wú)法管理，并且為此苦惱，和專(zhuān)家進(jìn)行交談，比如你的醫(yī)生、心理學(xué)家或顧問(wèn)，他們會(huì)給你專(zhuān)業(yè)的建議最后，最關(guān)鍵的詞是平衡。你需要發(fā)現(xiàn)工作中的平衡點(diǎn)。成功固然值得喝彩，但失敗也不要喪失斗志。生命是一個(gè)過(guò)程，同樣是一個(gè)為生活的平衡奮斗的過(guò)程。

平衡工作與生活申論篇四

在職人的復(fù)習(xí)時(shí)間相對(duì)較少，但是可以將復(fù)習(xí)時(shí)間拉長(zhǎng)，可以一年的時(shí)間為單位，做出一整年的復(fù)習(xí)計(jì)劃，再根據(jù)每個(gè)階段，有目的地復(fù)習(xí)。

比如5—7月大綱出來(lái)之前，主要是背單詞、看課本、掃除課本上的疑難雜癥等。除了階段和月份，每天也要合理利用，早晨可以提前半個(gè)小時(shí)起床，中午看會(huì)英文報(bào)紙或者聽(tīng)會(huì)英文歌，晚上半個(gè)小時(shí)在路上在腦中過(guò)一遍電影，重復(fù)一下一整天的復(fù)習(xí)內(nèi)容，或者安排第二天的計(jì)劃和重點(diǎn)完成的內(nèi)容。

全方位創(chuàng)造好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

如果家離單位遠(yuǎn)，可以在單位附近租房，盡量減少路上時(shí)間，這樣不僅有利于增加看書(shū)時(shí)間，還能減少體力，將更多的精力投入工作和學(xué)習(xí)。

很多在職人在選擇復(fù)習(xí)環(huán)境的時(shí)候，都認(rèn)為在學(xué)校、圖書(shū)館附近租房比較好，可以方便上自習(xí)，在家里要做家務(wù)，和家人聊天，時(shí)間不知不覺(jué)地就會(huì)過(guò)去。復(fù)習(xí)環(huán)境是影響復(fù)習(xí)效率和心情的重要因素，因此，為了營(yíng)造一個(gè)好的復(fù)習(xí)環(huán)境，可以選擇在適當(dāng)?shù)奈恢米夥浚胶夤ぷ鲉挝?、圖書(shū)館或者大學(xué)自習(xí)室的距離。

簡(jiǎn)單生活。

人的精力都是有限的，既然選擇在職考其他的證書(shū)就要舍棄逛街、約會(huì)、娛樂(lè)等時(shí)間，“閉關(guān)”雖然是很夸張的說(shuō)法，但是這是全身心投入學(xué)習(xí)的最好方法。一年的時(shí)間可以換來(lái)三年的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)是值得的。所以，在考研的一年中如果單身，那就保持單身吧。如果有男女朋友，就應(yīng)該讓對(duì)方理解，盡量減少約會(huì)的時(shí)間和次數(shù)。

效率優(yōu)先。

提高效率的前提是休息好，復(fù)習(xí)的好與壞不在于復(fù)習(xí)用了多久，而在于在一定時(shí)間內(nèi)獲得多少知識(shí)。搶到了時(shí)間不合理利用也會(huì)得不償失的，最重要的是效率，復(fù)習(xí)的時(shí)候一定要專(zhuān)注，白天的工作都按時(shí)完成，下班之后選擇一個(gè)安靜的環(huán)境，關(guān)閉手機(jī)，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法有效復(fù)習(xí)。

平衡工作與生活申論篇五

答案是，很難，至少對(duì)我而言是這樣。

其實(shí)在我感知里，大部分人覺(jué)得：工作就是上班，其余的就是生活。工作和生活分得非常開(kāi)。

埃隆.馬斯克問(wèn)采訪他的記者一個(gè)問(wèn)題：一個(gè)周該抽多少時(shí)間約會(huì)才算正常呢?這是一個(gè)忙得連約會(huì)時(shí)間都沒(méi)有的人。

工作狂是一種病，和上癮機(jī)制是一樣的。一門(mén)心思在工作上，會(huì)侵蝕到一個(gè)人的生活。至少會(huì)侵蝕到家庭、感情生活。你要兼顧家庭，就要平衡好工作與生活。

我現(xiàn)在倒沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題。我沒(méi)必要平衡什么。一個(gè)人，不喜歡聚會(huì)，不逛街，也沒(méi)什么娛樂(lè)，走路也是一個(gè)人走。不用養(yǎng)家糊口，沒(méi)人問(wèn)我要奶粉錢(qián)。我喜歡怎樣就怎樣。累了就休息，生龍活虎了就開(kāi)始工作，或者學(xué)習(xí)，或者思考。

很多人勸我多出去玩，也有一部分人羨慕我這樣自得其樂(lè)。

我問(wèn)過(guò)自己這樣一個(gè)問(wèn)題，假設(shè)我現(xiàn)在成家了，我會(huì)怎樣平衡二者。沒(méi)有答案，遇到了再說(shuō)。

這世界大部分時(shí)間充裕的人，不夠富有;足夠富有的人，沒(méi)多少時(shí)間去玩樂(lè);沒(méi)錢(qián)又想有錢(qián)的人，或者有錢(qián)了想要更多錢(qián)的人，或者工作獲得很多正向反饋的人，就是工作狂。看起來(lái)生活豐富多彩的人，內(nèi)心未必豐盛;像苦行僧一樣的人，內(nèi)心未必貧瘠。

細(xì)想，我很難平衡二者。我當(dāng)然不愛(ài)工作，但是我也不愛(ài)生活，我只愛(ài)自己愛(ài)做的事情。這就麻煩了，我工不工作，都沉浸在自己的世界里，這就談不上兼顧了。

平衡工作與生活申論篇六

今天，我終于讀到了《快樂(lè)兒童的7個(gè)習(xí)慣》這本書(shū)的最后一個(gè)故事，叫《蘇菲上課睡著了》。

松鼠蘇菲是全班最用功的學(xué)生，她最喜歡干的事情就是看書(shū)?？墒沁@天她在上課的時(shí)候竟然睡著了，因?yàn)樗耙惶焱砩峡磿?shū)看得太晚了。放學(xué)回到家，她本來(lái)想睡一會(huì)，但是忍不住又拿起書(shū)來(lái)看。朋友們來(lái)找她去畫(huà)畫(huà)、運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)，但她都不想去，只想在家看書(shū)。媽媽告訴蘇菲，除了學(xué)習(xí)知識(shí)，生活中還有許多重要的事情，比如讓身體保持健康、讓感覺(jué)得到愉悅、讓心靈得到平靜。蘇菲聽(tīng)懂了媽媽的話，去和朋友們一起享受運(yùn)動(dòng)和音樂(lè)的快樂(lè)，回來(lái)又好好睡了一覺(jué)，覺(jué)得自己又重新充滿(mǎn)了活力。

這個(gè)故事告訴我們，如果我們能讓生活的.四個(gè)組成部分——身體、感覺(jué)、頭腦、心靈保持平衡，生活就會(huì)輕松快樂(lè)，多姿多彩。就像汽車(chē)的四個(gè)輪子一樣，生活的四個(gè)方面都很重要。這就是快樂(lè)兒童的第七個(gè)習(xí)慣：保持平衡。

平衡工作與生活申論篇七

那么那些名人、成功者又是怎么看待生活與工作的呢?歌德說(shuō)：如果工作是一種樂(lè)趣，人生就是天堂；愛(ài)因斯坦說(shuō)：真正的快樂(lè)，是對(duì)生活的樂(lè)觀，對(duì)工作的愉快，對(duì)事業(yè)的熱心；盧梭說(shuō)：生活得最有意義的人，并不就是年歲活得最長(zhǎng)的人，而是對(duì)生活最有感受的人；羅丹說(shuō)：工作就是人生的價(jià)值，人生的歡樂(lè)，也是幸福之所在。

反思自己，我們是否和廣大網(wǎng)友那樣經(jīng)常將工作和生活對(duì)立，或者干脆把工作和自己對(duì)立，工作時(shí)總是帶著“不得不為”的意味，把賺錢(qián)看作工作的唯一目的。

我們要知道，基本一個(gè)人每周至少要工作40個(gè)小時(shí)，而平均每個(gè)人的工作年限是35年，而且現(xiàn)在國(guó)內(nèi)普遍的加班現(xiàn)象和退休年限的延后，你工作的時(shí)間還會(huì)更多。我們可以看出從我們真正懂得生活和工作這兩個(gè)詞開(kāi)始，占據(jù)你最多時(shí)間的是一定是工作，第二才是睡眠，生活僅僅能排在第三位。

平衡工作與生活申論篇八

在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，微軟在線服務(wù)集團(tuán)大中華區(qū)總經(jīng)理莊毅禮表示，社會(huì)化的工作經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)成為大學(xué)生找工作面臨的最主要的挑戰(zhàn)，而對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，獲得社會(huì)化工作經(jīng)驗(yàn)的關(guān)鍵在于大學(xué)期間建立一定的社會(huì)關(guān)系和職業(yè)技能，需要培養(yǎng)3種能力。

莊毅禮認(rèn)為，無(wú)論是在美國(guó)還是中國(guó)或是世界其他國(guó)家和地區(qū)，大學(xué)畢業(yè)生都面臨同樣的問(wèn)題――找工作。在中國(guó)求職的大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)從280萬(wàn)增長(zhǎng)到今年的490萬(wàn)，這是造成中國(guó)大學(xué)生認(rèn)為工作難找的原因之一，而一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果卻顯示，在中國(guó)有52%的學(xué)生表示自己找工作時(shí)缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。他強(qiáng)調(diào)，影響力、創(chuàng)造力和團(tuán)隊(duì)力是大學(xué)生順利進(jìn)入職場(chǎng)的關(guān)鍵能力。

微軟msn市場(chǎng)傳播經(jīng)理金暉說(shuō)，影響力就是要與人溝通，通過(guò)影響力一個(gè)人可以形成自己的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，這有助于提高他未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)力。而創(chuàng)造力，就是大學(xué)生怎么運(yùn)用現(xiàn)在的知識(shí)創(chuàng)造性地展示自己，表現(xiàn)自己。如今的大學(xué)生大部分來(lái)自獨(dú)生子女家庭，他們的團(tuán)隊(duì)能力都比較差一些。而職場(chǎng)上，是競(jìng)爭(zhēng)中的合作，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)力，很難達(dá)到職業(yè)的最大成功。

【專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)】。

用人方最看重動(dòng)手能力。

智聯(lián)招聘的副總裁趙鵬表示，他們?cè)?jīng)針對(duì)企業(yè)做了一個(gè)“對(duì)于應(yīng)聘者你們最先看的是什么”的調(diào)查中，57.8%的雇主都選擇了“社會(huì)實(shí)踐和實(shí)習(xí)兼職情況”。他分析，企業(yè)對(duì)于應(yīng)聘者社會(huì)實(shí)踐和實(shí)習(xí)兼職情況的看重，也從另一個(gè)角度充分說(shuō)明了企業(yè)對(duì)應(yīng)聘者動(dòng)手能力以及操作能力的看重。與此項(xiàng)的高比例相反的是，“在校成績(jī)”僅以3.5%排名倒數(shù)第三。可見(jiàn)，畢業(yè)生在校成績(jī)對(duì)于企業(yè)來(lái)說(shuō)僅僅是個(gè)參考，而非決定因素。44%被調(diào)查者考查的是應(yīng)聘者的“專(zhuān)業(yè)”。而那些專(zhuān)心致志考證的人也要留心，因?yàn)橹挥?1.6%的被調(diào)查者認(rèn)為，“英語(yǔ)水平、計(jì)算機(jī)等水平”是他們考查應(yīng)聘者的主要因素。另外，對(duì)于“畢業(yè)院?！钡囊蛩毓椭饕苍絹?lái)越淡化，這對(duì)于大多數(shù)非名校出身的畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，算是個(gè)福音了。

康盛創(chuàng)想(北京)科技有限公司總裁戴志康表示，除了知識(shí)以外，大學(xué)生還需要職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)力，還需要一個(gè)成熟安全有效的人際網(wǎng)絡(luò)，以幫助他們?cè)谶M(jìn)入職場(chǎng)之前就贏得先機(jī)。另外，既然招聘方看重你的經(jīng)驗(yàn)積累，所以在大學(xué)期間通過(guò)參加各種活動(dòng)獲得相應(yīng)的職業(yè)技能就顯得尤為重要了。

新人愛(ài)犯3個(gè)“常見(jiàn)病”

職業(yè)專(zhuān)家認(rèn)為，惡意跳槽、工作偷懶、不愿與人溝通，是現(xiàn)在大學(xué)生新進(jìn)入企業(yè)時(shí)易犯的常見(jiàn)病。這種毛病一定不能要。

有的雖不至于馬上翻臉，但很多人消極對(duì)待工作，專(zhuān)心于校外自己的生意，不是把教學(xué)放在第一，而是把個(gè)人利益放在第一。

有業(yè)內(nèi)人士表示，國(guó)內(nèi)職業(yè)化的程度與國(guó)外比還差得很遠(yuǎn)。在國(guó)內(nèi)，你經(jīng)常可以聽(tīng)到一個(gè)老總或是主管帶領(lǐng)部下集體跳槽的事件，大家好像很習(xí)以為常，有時(shí)還對(duì)跳槽者報(bào)以羨慕的眼光。而這種做法在國(guó)外絕對(duì)行不通，在國(guó)外，如果一個(gè)老總或是一個(gè)部門(mén)主管做了這樣的事情，那他就無(wú)法在這個(gè)行業(yè)里待下去，而他的職業(yè)道德也是要被別人懷疑和指責(zé)的。

智聯(lián)招聘副總趙鵬認(rèn)為，今天的工作中，更多的都是項(xiàng)目運(yùn)作、團(tuán)隊(duì)運(yùn)作，表達(dá)、溝通能力就顯得尤為重要了。良好的溝通技巧不但可以使求職者盡快融入團(tuán)隊(duì)，往往還可以在實(shí)際工作中達(dá)到事半功倍的效果，因而有人說(shuō)溝通是一門(mén)學(xué)問(wèn)、溝通是一種能力、溝通是一筆財(cái)富。另一方面，一個(gè)人的談吐表達(dá)也是一個(gè)人內(nèi)在修養(yǎng)與內(nèi)在素質(zhì)的外在體現(xiàn)，通過(guò)一個(gè)人在面試中的談吐表達(dá)，可以看到一個(gè)人的情商指數(shù)與待人接物的能力。

【專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)】。

溝通是大學(xué)生最頭疼的問(wèn)題。

趙鵬表示，成功很多時(shí)候不只是靠你自身的能力，而更依賴(lài)于你在工作期間積累、培養(yǎng)起來(lái)的社交的網(wǎng)絡(luò)，以及如何把這個(gè)工作資源應(yīng)用到工作之中，這也是大學(xué)生要面對(duì)的一個(gè)問(wèn)題。金暉認(rèn)為，大學(xué)生還有一個(gè)關(guān)鍵能力就是社會(huì)網(wǎng)絡(luò)的建立和維護(hù)。因?yàn)槿耸巧鐣?huì)的人，如果你能力很強(qiáng)，知識(shí)很多，但你又喜歡孤立于社會(huì)之外，你就不可能得到別人的認(rèn)可，也很難有機(jī)會(huì)獲得職場(chǎng)提升的機(jī)會(huì)。

【成功者說(shuō)】。

換個(gè)思路改變?nèi)松?/p>

“即使是要飯，為了夢(mèng)想而要飯會(huì)造就一個(gè)旅行家，而只是為了填飽肚子而要飯將可能在社會(huì)上多一個(gè)騙子?！毙聳|方創(chuàng)始人俞敏洪這樣告訴記者。由共青團(tuán)中央學(xué)校部、全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室、新東方共同舉辦的“夢(mèng)想之旅”中國(guó)大學(xué)生勵(lì)志系列講座巡講近日在京啟動(dòng)。包括俞敏洪在內(nèi)的巡講團(tuán)，將在全國(guó)35個(gè)城市舉行80余場(chǎng)講座?；顒?dòng)希望搭建成功創(chuàng)業(yè)者與大學(xué)生交流互動(dòng)的平臺(tái)，幫助大學(xué)生轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，努力學(xué)習(xí)成材。

大學(xué)期間就是學(xué)習(xí)，對(duì)嗎？微軟的莊毅禮告訴記者，“我記得我讀大學(xué)時(shí)，一共做過(guò)五個(gè)兼職的工作，當(dāng)時(shí)我們都是自己去找工作，我往往就是去學(xué)校的布告欄看招工廣告，然后把電話抄下來(lái)給他們打電話聯(lián)系應(yīng)聘等事宜。這看似簡(jiǎn)單，其實(shí)我的社會(huì)交往能力和影響力都在無(wú)形增加，這些能力，幫助我一步步走到了今天微軟的管理者的職位上?！彼员敬未筚惖墨@勝者除了將得到微軟msn職業(yè)技能認(rèn)證證書(shū)外，暑期的培訓(xùn)計(jì)劃、進(jìn)入msn培訓(xùn)和實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)更重要。

學(xué)習(xí)就在校園里，是嗎？上月末，在北京師范大學(xué)舉辦的2007’supermap杯國(guó)際gi高校開(kāi)源大賽暨第五屆全國(guó)高校gis應(yīng)用開(kāi)發(fā)大賽上，北師大副校長(zhǎng)史培軍教授表示，本屆大賽創(chuàng)新地突出了“開(kāi)源”和“國(guó)際化”兩大亮點(diǎn)，這在我國(guó)乃至全球的gis賽事中當(dāng)屬首創(chuàng)。但與此相比更重要的是在校學(xué)生可通過(guò)參加大賽，在專(zhuān)家的指導(dǎo)下積累應(yīng)用開(kāi)發(fā)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，還能得到眾多知名gis企業(yè)的關(guān)注，獲得優(yōu)秀工作的機(jī)會(huì)。如上屆大賽一等獎(jiǎng)作品《亞洲冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)公眾服務(wù)地理信息系統(tǒng)》在北京超圖公司的完善、開(kāi)發(fā)下，已成功應(yīng)用于第6屆亞洲冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)。而作為曾經(jīng)參賽的大學(xué)生選手，更是已有多人被像超圖這樣在業(yè)內(nèi)居國(guó)際領(lǐng)先地位的公司錄用或被列入人才儲(chǔ)備計(jì)劃。

平衡工作與生活申論篇九

01.每天告訴自己一次，『我真的很不錯(cuò)』。

02.生氣是拿別人做錯(cuò)的事來(lái)懲罰自己。

03.生活中若沒(méi)有朋友，就像生活中沒(méi)有陽(yáng)光一樣。

04.明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦。

05.生活若剝?nèi)ダ硐搿?mèng)想、幻想，那生命便只是一堆空架子。

06.發(fā)光并非太陽(yáng)的專(zhuān)利，你也可以發(fā)光。

07.愚者用肉體監(jiān)視心靈，智者用心靈監(jiān)視肉體。

08.獲致幸福的不二法門(mén)是珍視你所擁有的、遺忘你所沒(méi)有的。

09.貪婪是最真實(shí)的貧窮，滿(mǎn)足是最真實(shí)的財(cái)富。

10.你可以用愛(ài)得到全世界，你也可以用恨失去全世界。

11.人的價(jià)值，在遭受誘惑的一瞬間被決定。

12.年輕是我們唯一擁有權(quán)利去編織夢(mèng)想的時(shí)光。

13.青春一經(jīng)典當(dāng)即永不再贖。

14.沒(méi)有了愛(ài)的語(yǔ)言，所有的文字都是乏味的。

15.真正的愛(ài)，應(yīng)該超越生命的長(zhǎng)度、心靈的寬度、靈魂的深度。

16.愛(ài)的力量大到可以使人忘記一切，卻又小到連一粒嫉妒的沙石也不能容納。

17.當(dāng)一個(gè)人真正覺(jué)悟的一刻，他放棄追尋外在世界的財(cái)富，而開(kāi)始追尋他內(nèi)心世界的真正財(cái)富。

18.只要有信心，人永遠(yuǎn)不會(huì)挫敗?

19.不論你在什么時(shí)候開(kāi)始，重要的是開(kāi)始之后就不要停止。

20.不論你在什么時(shí)候結(jié)束，重要的是結(jié)束之后就不要悔恨。

21.人若軟弱就是自己最大的敵人。

22.人若勇敢就是自己最好的朋友。

23.『不可能』只存在于蠢人的字典里。

24.抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。

25.家!甜蜜的家!天下最美好的莫過(guò)于家。

26.游手好閑會(huì)使人心智生銹。

27.每一件事都要用多方面的角度來(lái)看它。

28.有理想在的地方，地獄就是天堂。

29.有希望在的地方，痛苦也成歡樂(lè)。

30.所有的勝利，與征服自己的勝利比起來(lái)，都是微不足道。

31.所有的失敗，與失去自己的失敗比起來(lái)，更是微不足道。

32.上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公平。

33.美好的生命應(yīng)該充滿(mǎn)期待、驚喜和感激。

34.世上最累人的事，莫過(guò)于虛偽的過(guò)日子。

35.覺(jué)得自己做的到和不做的到，其實(shí)只在一念之間。

36.第一個(gè)青春是上帝給的;第二個(gè)的青春是*自己努力的。

37.少一點(diǎn)預(yù)設(shè)的期待，那份對(duì)人的關(guān)懷會(huì)更自在。

38.思想如鉆子，必須集中在一點(diǎn)鉆下去才有力量。

39.人只要不失去方向，就不會(huì)失去自己。

40.如果你曾歌頌黎明，那么也請(qǐng)你擁抱黑夜。

41.問(wèn)候不一定要慎重其事，但一定要真誠(chéng)感人。

42.人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

43.當(dāng)你能飛的時(shí)候就不要放棄飛。

44.當(dāng)你能夢(mèng)的時(shí)候就不要放棄夢(mèng)。

45.當(dāng)你能愛(ài)的時(shí)候就不要放棄愛(ài)。

46.生命太過(guò)短暫，今天放棄了明天不一定能得到。

47.天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的努力。

48.人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的。

49.快樂(lè)要懂得分享，才能加倍的快樂(lè)。

50.自己要先看得起自己，別人才會(huì)看得起你。

51.一個(gè)今天勝過(guò)兩個(gè)明天。

52.要銘記在心;每天都是一年中最美好的日子。

53.樂(lè)觀者在災(zāi)禍中看到機(jī)會(huì);悲觀者在機(jī)會(huì)中看到災(zāi)禍。

54.有勇氣并不表示恐懼不存在，而是敢面對(duì)恐懼、克服恐懼。

55.肯承認(rèn)錯(cuò)誤則錯(cuò)已改了一半。

56.明天是世上增值最快的一塊土地，因它充滿(mǎn)了希望。

57.理想的路總是為有信心的人預(yù)備著。

58.所有欺騙中，自欺是最為嚴(yán)重的。

59.人生最大的錯(cuò)誤是不斷擔(dān)心會(huì)犯錯(cuò)。

60.把你的臉迎向陽(yáng)光，那就不會(huì)有陰影。

平衡工作與生活申論篇十

在現(xiàn)代社會(huì)中，人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，工作壓力也越來(lái)越大。如何在忙碌的工作和繁雜的生活中尋找平衡，成為了眾多人關(guān)注的話題。在我多年的工作和生活經(jīng)驗(yàn)中，我深刻認(rèn)識(shí)到了尋找生活與工作平衡的重要性。下面將從規(guī)劃時(shí)間、設(shè)立目標(biāo)、保持健康、培養(yǎng)興趣、與家人共度時(shí)光等五個(gè)方面，闡述我對(duì)于生活與工作平衡的心得體會(huì)。

首先，規(guī)劃時(shí)間是尋找生活與工作平衡的基礎(chǔ)。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們合理地安排時(shí)間，并且有條理地完成工作任務(wù)，就可以在有限的時(shí)間內(nèi)提高工作效率，留出更多的時(shí)間用于生活。通過(guò)制定詳細(xì)的計(jì)劃和設(shè)定優(yōu)先級(jí)，我能夠避免浪費(fèi)時(shí)間和精力在一些瑣碎的事情上，從而把更多的時(shí)間用于自己喜歡的活動(dòng)和人際交往。當(dāng)時(shí)間得到充分合理的安排后，我發(fā)現(xiàn)生活與工作的平衡問(wèn)題會(huì)迎刃而解。

其次，設(shè)立明確的目標(biāo)也是尋找生活與工作平衡的關(guān)鍵之一。目標(biāo)不僅能夠幫助我更加明確自己的工作方向，還能夠提醒我時(shí)刻保持工作與生活的平衡。例如，我設(shè)立了每天晚上和周末專(zhuān)門(mén)留給家庭和個(gè)人時(shí)間的目標(biāo)，這樣不僅可以解放我的工作壓力，還可以讓我有更多時(shí)間陪伴家人、培養(yǎng)興趣愛(ài)好。設(shè)立明確的目標(biāo)使我始終能夠清晰地認(rèn)識(shí)到自己所追求的是什么，從而更好地平衡生活和工作。

再次，保持健康是尋找生活與工作平衡的重要因素之一。只有身體健康，我們才能夠有更好的精力去應(yīng)對(duì)工作中的各種挑戰(zhàn)。因此，我每天都會(huì)保證自己有足夠的休息時(shí)間，做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)保持身體健康。同時(shí)，我也會(huì)控制自己的工作量，不過(guò)度追求工作的數(shù)量，而是注重工作的質(zhì)量和效果。通過(guò)保持健康，我能夠更好地適應(yīng)工作與生活的節(jié)奏，更好地平衡兩者之間的關(guān)系。

此外，培養(yǎng)興趣愛(ài)好也能幫助我們尋找生活與工作平衡。工作雖然重要，但只有擁有豐富的興趣愛(ài)好，我們才能真正實(shí)現(xiàn)人生的豐富多彩。例如，我喜歡閱讀、旅行和音樂(lè)欣賞等活動(dòng)，這些愛(ài)好不僅能夠讓我放松身心，還能夠提升我的知識(shí)和視野。每當(dāng)我感到工作壓力過(guò)大時(shí)，我就會(huì)積極投入到自己的興趣愛(ài)好中，從而緩解壓力，保持心理平衡，更好地應(yīng)對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)。

最后，與家人共度時(shí)光是尋找生活與工作平衡的關(guān)鍵所在。家庭是人們生活中最重要的組成部分，而工作只是生活的一部分。然而，很多時(shí)候我們常常因?yàn)楣ぷ骱雎粤思胰说呐惆?。因此，我把與家人相處的時(shí)間視為寶貴的財(cái)富，每天都會(huì)與他們溝通、共進(jìn)晚餐、一起參與家庭活動(dòng)。這些時(shí)間不僅能夠讓我放松身心，還能夠讓我感受到家庭的溫暖，平衡工作與生活，擁有更加充實(shí)、幸福的生活。

總結(jié)起來(lái)，尋找生活與工作平衡是每個(gè)人不斷努力的目標(biāo)。通過(guò)規(guī)劃時(shí)間、設(shè)立目標(biāo)、保持健康、培養(yǎng)興趣愛(ài)好以及與家人共度時(shí)光，我們可以更好地平衡生活和工作，創(chuàng)造更加美好的生活。實(shí)踐中，我們應(yīng)該不斷探索適合自己的平衡方式，找到適合自己的方法和步調(diào)，從而實(shí)現(xiàn)工作和生活的良好平衡，成就更加豐盛的人生。

平衡工作與生活申論篇十一

去年夏天，我一大早就要和另一位顧問(wèn)及其客戶(hù)進(jìn)行電話會(huì)議，在就快結(jié)束的時(shí)候，我問(wèn)他們兩人是從哪里打電話過(guò)來(lái)的。一人怯怯地說(shuō)她正和家人在澤西海岸（jerseyshore）度假，在早上偷偷溜出來(lái)參加本次會(huì)議。另外一個(gè)人承認(rèn)自己正在瑪莎葡萄園島（martha'svineyard）休假，同樣也是偷偷溜出來(lái)的。

我之后也坦白說(shuō)自己打電話的地方是在馬薩諸塞州西部，我和家人在這里租了一個(gè)湖邊小屋。我們一下子都沉默了，有一個(gè)人說(shuō)：“兄弟！我們可真笨??！”在一片笑聲中，我們把電話掛掉――不難預(yù)計(jì)，之后我們都再次回歸到各自的假期（還有電子郵件）中。

這個(gè)故事中有意思的地方并非在于我們?cè)诙燃俚臅r(shí)候工作，而是在于我們一開(kāi)始都沒(méi)有質(zhì)疑這次工作會(huì)議的時(shí)間?？梢酝贫ㄎ覀兌贾辣敬坞娫挄?huì)議是在自己放假的時(shí)候進(jìn)行，但是沒(méi)有人建議選擇其他日期。

對(duì)我們很多人來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在的現(xiàn)實(shí)是我們的職業(yè)生活已經(jīng)滲透進(jìn)入到個(gè)人生活中。這兩者的邊界越來(lái)越具有可滲透性和可移動(dòng)性。我們?cè)谕砩虾椭苣z查自己的電子郵件。由于不能離開(kāi)辦公室，我們推遲或者缺席家庭活動(dòng)。如果要參加的話，我們隨身帶上通信設(shè)備，這樣我們就可以與工作保持聯(lián)通。

但是考慮到我們當(dāng)中很多人已經(jīng)將工作時(shí)間混合到私人時(shí)間里，可能這個(gè)建議有點(diǎn)過(guò)份簡(jiǎn)單化――甚至不現(xiàn)實(shí)。可能我們需要接受這樣的一個(gè)事實(shí)――工作與家庭之間具有明顯的界限已是過(guò)去時(shí)，新的典范生活應(yīng)該更加無(wú)縫地整合家庭和工作。

專(zhuān)注于工作與生活的“整合”而不是工作和生活的平衡至少有幾方面意義：首先（這也是我最贊同的），我們可以不再因?yàn)樵诩倨谑盏叫谐贪才烹娫捇蛘咴谕砩蠙z查電子郵件的時(shí)候感到愧疚；出于同樣的原因，也不會(huì)因?yàn)樵诠ぷ鲿r(shí)間談?wù)撟约旱呐渑?、朋友和家人感到愧疚?/p>

第二層意義在于，我們不再需要嚴(yán)格地將自己的時(shí)間區(qū)分為“工作時(shí)間”和“非工作時(shí)間”。相反，請(qǐng)靈活對(duì)待我們何時(shí)以及如何完成我們的工作目標(biāo)以及個(gè)人目標(biāo)。顯然，其中部分需要與其他人協(xié)商，包括工作上的同事（誰(shuí)等待客戶(hù)的電話）以及家人（誰(shuí)使用家里的汽車(chē)）。但關(guān)鍵點(diǎn)在于將這種混合作為我們安排生活過(guò)程中自然的一部分，而不是特殊優(yōu)待或者例外情況。

當(dāng)然大部分企業(yè)并不會(huì)專(zhuān)門(mén)適應(yīng)那些想要將個(gè)人生活和工作混合在一起的員工，事實(shí)上他們還通過(guò)工作規(guī)定、僵化的時(shí)間安排以及其他措施積極地阻止這樣做。但是，幾個(gè)試點(diǎn)項(xiàng)目已經(jīng)顯示，當(dāng)獨(dú)立員工的團(tuán)隊(duì)（如客戶(hù)服務(wù)代表）獲得授權(quán)去自行制定有關(guān)如何以及何時(shí)完成自己工作的計(jì)劃，生產(chǎn)效率會(huì)大大提高。

因此，可能是時(shí)候去重新考慮我們安排工作的方式，以及我們安排生活的方式。當(dāng)工作問(wèn)題打擾我們的時(shí)候，不應(yīng)再拒絕或感到不滿(mǎn)，請(qǐng)理解遭打擾已經(jīng)成為生活的一部分；不管這種打擾源自孩子、朋友、家庭劇、水管破裂，還是假期接到的工作電話。

你對(duì)于增強(qiáng)家庭和工作的整合有何看法？

平衡工作與生活申論篇十二

越來(lái)越多有創(chuàng)新的好主意，一定能給員工帶來(lái)更多福利，緩解工作與生活的沖突，只是，我們可能需要重新審視和認(rèn)真思考真正意義上長(zhǎng)期有效的work-lifebalance.

七月盛夏，正如往年一樣，大學(xué)畢業(yè)生潮水般涌入各種社會(huì)工作崗位，人力資源從業(yè)者們愈發(fā)的忙碌起來(lái)，吸引、招聘、保留，孜孜不倦。與此同時(shí)，根據(jù)有關(guān)調(diào)研結(jié)果顯示，目前中國(guó)各大企業(yè)人才流失情況依然嚴(yán)重。企業(yè)人力資源部門(mén)不斷創(chuàng)新，從物質(zhì)待遇到員工福利，從靈活機(jī)制到職業(yè)發(fā)展，很多企業(yè)意識(shí)到要吸引和保留優(yōu)質(zhì)人才，不得不使出渾身解數(shù)。即便如此，大量的人才流失，還是成為企業(yè)老總的心頭隱痛。

很多人力資源經(jīng)理坦言，有時(shí)候不得不花費(fèi)心思構(gòu)思新的平衡舉措，覺(jué)得自己像是在做活動(dòng)策劃。誠(chéng)然，我們有理由相信，越來(lái)越多有創(chuàng)新的好主意，一定能給員工帶來(lái)更多福利，緩解工作與生活的沖突，激發(fā)大家對(duì)企業(yè)的信任與依戀感。只是，我們可能需要重新審視和認(rèn)真思考真正意義上長(zhǎng)期有效的work-lifebalance.

一個(gè)人從進(jìn)入社會(huì)開(kāi)始工作一直到職業(yè)生涯的結(jié)束，期間伴隨這種變化的，是一個(gè)人一生的跌宕起伏，因此我們不能簡(jiǎn)單的去談工作與生活的平衡，就好像一家餐館不能永遠(yuǎn)賣(mài)那幾道菜，我們真正需要探求的是，在不同的人生階段，我們的員工到底需要什么。

當(dāng)人們初涉職場(chǎng)，會(huì)擁有很強(qiáng)的工作動(dòng)力與激情，追求事業(yè)發(fā)展和基礎(chǔ)物質(zhì)條件積累。在這個(gè)階段，員工對(duì)工作量和工作地點(diǎn)等，通常不會(huì)太過(guò)介意，在工作步調(diào)與速度上，正處于大踏步地前進(jìn)期，當(dāng)然，此時(shí)他們的職務(wù)角色還是比較基礎(chǔ)和初級(jí)的。通常這個(gè)階段會(huì)維持在員工進(jìn)入社會(huì)的0～3年間。在而后的4～7年，情況開(kāi)始慢慢變化，如果說(shuō)之前的3年，員工在自己的職業(yè)發(fā)展上不斷的“試錯(cuò)”，也并不很介意“流離失所”的工作場(chǎng)所，那么在現(xiàn)階段，他們開(kāi)始關(guān)注精專(zhuān)的工作領(lǐng)域以及穩(wěn)定的家庭關(guān)系，尤其對(duì)女性員工來(lái)說(shuō)，可能要完成更重要的人生使命，而同時(shí)他們?cè)谄髽I(yè)中的職務(wù)角色，也逐漸重要起來(lái)。

那么我們有理由相信，這個(gè)時(shí)候如果能夠給予他們更多穩(wěn)定的物質(zhì)待遇，家庭維系方面的福利，抑或職務(wù)角色轉(zhuǎn)換，對(duì)保留核心員工，應(yīng)該是具有吸引力的。

不同，他們也已經(jīng)是企業(yè)的中流砥柱，那么針對(duì)該群體我們又應(yīng)拿出什么政策和制度來(lái)增加他們對(duì)組織的依附感，如果能為他們提供個(gè)性化的發(fā)展路徑，會(huì)不會(huì)比單說(shuō)“work-lifebalance”來(lái)的實(shí)在一點(diǎn)，保留住這些核心人才意義重大，人力資源經(jīng)理們應(yīng)該好好想一下應(yīng)該如何將員工職業(yè)發(fā)展，個(gè)人生活及發(fā)展步伐整合起來(lái)。當(dāng)然，熱熱鬧鬧的探討了這種有意思的“客制化”的員工發(fā)展路徑設(shè)計(jì)與保留機(jī)制后，我們也明白在實(shí)操層面其實(shí)并不容易。

個(gè)性化的設(shè)計(jì)，意味著hr不能只拿出所謂的工具和方法，任何一種機(jī)制的運(yùn)行背后，都要擁有大量數(shù)據(jù)信息的收集和分析的支撐。這就首先要求該企業(yè)具有一定規(guī)模，才能收集到更合理的分析報(bào)告，也可能產(chǎn)生更多讓員工自主選擇的機(jī)會(huì)。其次，這項(xiàng)工作要求一線的管理經(jīng)理們，要不斷地與員工進(jìn)行緊密地溝通，將員工的心聲及時(shí)，準(zhǔn)確的傳達(dá)給hr，后者才能做出正確的政策制定，實(shí)施。另外，這也不得不迫使很多刻板，嚴(yán)肅，專(zhuān)制的高層管理者轉(zhuǎn)變管理風(fēng)格，企業(yè)文化氛圍以適應(yīng)這種需要多維度溝通的“上傳下達(dá)”的工作要求。

縱然難度重重，但是其實(shí)我們已經(jīng)欣喜的看到很多企業(yè)運(yùn)用mcc成功的降低了員工離職率，增加了員工滿(mǎn)意度和敬業(yè)度。我們有理由寄希望于此，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的整體發(fā)展和企業(yè)的自主能動(dòng)性的提高，會(huì)有越來(lái)越多企業(yè)及員工得益于個(gè)性化的職業(yè)發(fā)展，實(shí)現(xiàn)真正的work-lifebalance.

平衡工作與生活申論篇十三

在最近舉辦的沃頓商界女性研討會(huì)（whartonwomeninbusinessconference）上，幾位來(lái)自華爾街的女經(jīng)理談到，人們經(jīng)常談及的短語(yǔ)“工作/生活的平衡”，對(duì)不同的人意味著不同的含義，此外，即使對(duì)同一個(gè)人而言，這一短語(yǔ)在其職業(yè)生涯的不同階段也具有不同的意義。

在這次題為“為了長(zhǎng)期職業(yè)生涯：華爾街女性談在成為副總裁之后如何在生活和工作之間達(dá)成平衡”的研討會(huì)上，五位女性與會(huì)者一致認(rèn)為，對(duì)第一年在華爾街工作的人來(lái)說(shuō)，要想在工作和個(gè)人生活之間達(dá)成完美的平衡幾乎是不可能的。但是，她們也認(rèn)為，隨著時(shí)間推移，還是有可能達(dá)成這種平衡的。

美聯(lián)證券公司（wachoviasecurities）（也稱(chēng)為“瓦喬維亞證券公司”）股權(quán)資本市場(chǎng)部的董事總經(jīng)理卡羅爾?謝佛爾（carola.schafer）說(shuō)：“剛出商學(xué)院就想取得工作和生活之間的平衡是非常困難的?！彼谀Ω笸ǎ╦pmorgan）工作過(guò)17年?！澳阋欢ㄏ霝檫@樣的一個(gè)組織工作――它能讓你在未來(lái)得到工作/生活的平衡，它尊重個(gè)人生活，它尊重個(gè)人時(shí)間，它有一個(gè)出色的指導(dǎo)組織――而且是女性心目中的優(yōu)秀組織?！笨墒牵谝荒耆肼毜男侣殕T不能告訴雇主：“我來(lái)了，我很棒，我很聰明，我想要工作/生活的平衡。”謝佛爾談到，但是，“隨著時(shí)間的推移，工作/生活的平衡還是完全可以得到的?！?/p>

她補(bǔ)充說(shuō)，工作表現(xiàn)是至關(guān)重要的，尤其是在職業(yè)生涯的開(kāi)始，出色的表現(xiàn)會(huì)給你帶來(lái)生活方式更具靈活性的回報(bào)。“如果你確實(shí)想在那兒工作很長(zhǎng)時(shí)間，想得到發(fā)展良機(jī)，想隨著時(shí)間的推移而得到工作和生活之間的平衡，同時(shí)，想獲得豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，那么，你的工作表現(xiàn)就必須一貫出色。始終出色的表現(xiàn)能為你帶來(lái)‘杠桿作用’……你會(huì)成為組織不可或缺的人，每個(gè)人都想讓你成為自己人際網(wǎng)絡(luò)的一部分。從而，所有的大門(mén)都會(huì)向你洞開(kāi)?！?/p>

與會(huì)者強(qiáng)調(diào)，在華爾街吵吵鬧鬧、亂亂哄哄的工作環(huán)境中，一個(gè)人應(yīng)該很清楚自己需要優(yōu)先處理的事情是什么，這一點(diǎn)是很重要的?；叵肫鹱约旱谝荒曜鞣治鰩煏r(shí)在辦公室度過(guò)的很多夜晚，摩根大通自然資源投資銀行（jpmorgan'snaturalresourcesinvestmentbanking）的副總裁蘇瑞娜?舒克里（surinashukri）提出了這樣的問(wèn)題：“什么才是真正的工作/生活平衡呢？”她說(shuō)：“工作/生活的平衡并不是指你要工作x小時(shí)，玩y小時(shí)。事實(shí)上，這種平衡意味著你要清楚什么對(duì)自己才是重要的。隨著職業(yè)生涯的發(fā)展，你需要優(yōu)先處理的事情也會(huì)發(fā)生變化?！?/p>

舒克里建議說(shuō)，如果新入職職員優(yōu)先考慮的是在工作中得到賞識(shí)，那么，就得到賞識(shí)需要什么條件的問(wèn)題，她可以而且也應(yīng)該抱有現(xiàn)實(shí)的態(tài)度?！叭欢?，如果你已經(jīng)開(kāi)始工作了，可你并不知道什么對(duì)自己才是重要的，那么，取得工作和生活之間的平衡對(duì)你來(lái)說(shuō)就會(huì)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)。因?yàn)槟銢](méi)有目標(biāo)?！?/p>

與沃頓商學(xué)院畢業(yè)生邁克爾?博伊登（michaelboyden）合作創(chuàng)建了私有投資機(jī)構(gòu)金橋投資公司（goldenbridgecapital）的埃姆博?艾哈邁德（umberahmad）說(shuō)，擁有一家公司，讓自己在安排工作日程時(shí)有了些靈活性?！暗?，問(wèn)題在于你永遠(yuǎn)也擺脫不了，你永遠(yuǎn)也不能真正地回家，你需要保持每天24小時(shí)、每周7天的狀態(tài)。所以，她以另一種方式獲得了工作和生活的平衡?！睂?duì)她來(lái)說(shuō)，工作和生活的平衡來(lái)自對(duì)個(gè)人興趣的追求?！拔視?huì)盡可能多地駕機(jī)飛行?！卑Ｄ凡┱f(shuō)，她是位持照飛行員，她還談到，自己在幾個(gè)非營(yíng)利組織董事會(huì)中的工作常常讓自己脫離常規(guī)的事務(wù)，她因此認(rèn)識(shí)到，在華爾街工作是多么的幸運(yùn)。

研討會(huì)的與會(huì)者還強(qiáng)調(diào)了人際網(wǎng)絡(luò)的重要性，她們認(rèn)為，人際網(wǎng)絡(luò)不但對(duì)成功的職業(yè)生涯策略至關(guān)重要，而且對(duì)取得工作-生活平衡也同樣很重要。三位已婚與會(huì)者之一的舒克里談到，屢見(jiàn)不鮮的是，華爾街的年輕女性?xún)A向于自成一統(tǒng)，從來(lái)不關(guān)注工作以外的世界?！耙霸鐚で笠粋€(gè)能為自己提供支持的人際網(wǎng)絡(luò)。無(wú)論是在辦公室內(nèi)，還是在辦公室以外，找些能幫助你、讓你能輕松與之交流各種話題和問(wèn)題的人都是至關(guān)重要的……你干的是很費(fèi)力的工作，如果單槍匹馬，那么，工作會(huì)顯得尤為艱難。”

”她說(shuō)。她開(kāi)玩笑說(shuō)，如果剛到華爾街工作的時(shí)候沒(méi)那么做，那么，她可能還無(wú)緣和任何人交流，甚至還沒(méi)有理過(guò)一次發(fā)，三個(gè)月的時(shí)間很快就過(guò)去了。

更重要的是，以打電話、喝咖啡保持的這些聯(lián)系會(huì)結(jié)出豐碩的果實(shí)。博伊登是艾哈邁德在上商學(xué)院時(shí)的朋友，現(xiàn)在是艾哈邁德的商業(yè)合伙人，她談到，當(dāng)自己和博伊登開(kāi)始創(chuàng)辦金橋投資公司的時(shí)候，“向我伸出援手、給我提供資金和支持、把我介紹給他人以及向我介紹經(jīng)營(yíng)思想的人數(shù)之多，讓我驚奇不已?！?/p>

摩根士丹利公司一個(gè)研究部門(mén)的副總裁伊莎貝爾?哈爾芬（isabellehalphen）周末也工作，這樣，平時(shí)就能與公司中的其他團(tuán)隊(duì)面對(duì)面交流了。“我整天都坐在電腦前，通過(guò)電話或者電子郵件與人溝通，但是，在公司內(nèi)部擁有一個(gè)強(qiáng)大的人際網(wǎng)絡(luò)是非常重要的。”她談到，在目前的經(jīng)濟(jì)環(huán)境中，找時(shí)間與公司內(nèi)部團(tuán)隊(duì)面對(duì)面溝通顯得尤其重要。哈爾芬說(shuō)，如果管理層要擴(kuò)編，那么，“你一定不想讓自己的名字遠(yuǎn)離那個(gè)名單。”

這次研討會(huì)的主持人、瑞銀集團(tuán)（ubs）業(yè)務(wù)開(kāi)發(fā)部門(mén)的常務(wù)董事巴努?坦斯維爾（banutansever）力勸年輕女性，要“利用自己的財(cái)務(wù)資源使自己的生活更輕松。如果你（每天）工作20個(gè)小時(shí)，那么，你就不可能讓自己的公寓井然有序。所以，要善用家庭和朋友，要花錢(qián)請(qǐng)人幫忙。我就通過(guò)freshdirect采買(mǎi)日常用品。你問(wèn)我是不是喜歡他們的產(chǎn)品？不，我可不喜歡，不過(guò)很方便、很快捷?！?/p>

謝佛爾建議，女性不應(yīng)該拒絕“保潔工的服務(wù)，可以讓干洗工幫自己洗衣服，把這些工作外包出去你應(yīng)該感到高興。擁有一個(gè)做各種事情的網(wǎng)絡(luò)會(huì)讓你的生活更輕松的?！?/p>

雖然華爾街的工作頗為辛苦，不過(guò)，參加研討會(huì)的與會(huì)者都同意艾哈邁德的觀點(diǎn)，她說(shuō)：“有一件事你不應(yīng)該做出犧牲，那就是你自己和自己的健康……去找個(gè)健身教練吧，這才是你的金錢(qián)和時(shí)間的好去處?！卑~德還談到，最后，更美好的遠(yuǎn)景是在艱苦工作上堅(jiān)持下來(lái)的關(guān)鍵所在。“金融服務(wù)業(yè)的工作是既能給你帶來(lái)激動(dòng)人心的經(jīng)歷，也能給你帶來(lái)沮喪糟糕經(jīng)歷的工作之一。你要確信，自己做這樣的工作是有恰當(dāng)?shù)睦碛傻?。如果只是因?yàn)檫@類(lèi)工作名聲很好才去做，那么，可能不出一星期，你就會(huì)逃之夭夭的?！?/p>

“很多第一年、第二年作分析師的人從來(lái)也不會(huì)后退一步看一看大背景?！敝x佛爾談到?！半S著時(shí)間的流逝，只有那些著眼于‘為什么’而不是‘如何’的人才能取得成功?！?/p>

參加研討的經(jīng)理們談到，從戰(zhàn)略的角度來(lái)說(shuō)，為得到工作-生活平衡提前規(guī)劃無(wú)需犧牲職業(yè)發(fā)展的需要?！翱傮w而言，這些年來(lái)，華爾街對(duì)女性已經(jīng)比過(guò)去變得更為友善了?！笔婵死镎f(shuō)。“人們更注重留住女性職員了。有時(shí)候，女性的離職是自己的選擇，因?yàn)樗齻儾幌牍ぷ鞯萌绱诵量?，不想如此頻繁地旅行。”

為了滿(mǎn)足她們對(duì)工作-生活平衡的需求，華爾街的機(jī)構(gòu)給女性職員――同時(shí)也給男性職員――提供了在機(jī)構(gòu)內(nèi)部轉(zhuǎn)換工作的更大靈活性。哈爾芬說(shuō)，摩根士丹利公司“在盡最大努力尋找留住女性職員的辦法。其中一位男性職員的全部工作，就是要確保希望在公司內(nèi)部轉(zhuǎn)換工作的人能如愿以?xún)??！?/p>

雖然坦斯維爾承認(rèn)“很多母親離開(kāi)了華爾街”，但是，她并不認(rèn)為原因在于華爾街更愿意聘用男性而不是女性?！昂芏嗄行月殕T也深受家庭問(wèn)題和孩子問(wèn)題的困擾，而且很多男性職員也辭去了專(zhuān)業(yè)工作，因?yàn)樗麄儫o(wú)法同時(shí)兼顧家庭和工作。”

4年以前，坦斯維爾將自己在瑞銀集團(tuán)的工作轉(zhuǎn)到了一個(gè)不需要頻繁旅行的崗位，因?yàn)樗驼煞驕?zhǔn)備要生個(gè)寶寶了。在新工作崗位上工作了6個(gè)月以后，她意識(shí)到，自己根本不喜歡這份工作，所以，又想回到自己以前工作的那個(gè)部門(mén)了。她力勸研討會(huì)的聽(tīng)眾，不要為了工作-生活的平衡而躲避全新的職業(yè)挑戰(zhàn)。“如果你有激情，那就去追求吧。如果你從來(lái)也不去嘗試，那么，你就不知道自己會(huì)做何反應(yīng)，就不知道自己的感受會(huì)怎樣。"。

坦斯維爾說(shuō)，輕重緩急的順序是會(huì)發(fā)生變化的?！霸诮鹑诜?wù)領(lǐng)域，很多渠道都可以讓你開(kāi)辟自己的道路。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這不是一次沖刺，而是一場(chǎng)馬拉松?！?/p>

平衡工作與生活申論篇十四

在現(xiàn)代社會(huì)中，工作和生活似乎成了我們不可分割的一部分。我們?yōu)榱斯ぷ鞫?，但也不能忽視自己的生活質(zhì)量，尋找工作和生活的平衡顯得尤為重要。本文將從不同的角度探討如何尋找生活工作的平衡，以及給出一些心得體會(huì)。

二、重視時(shí)間管理。

在現(xiàn)代社會(huì)中，時(shí)間是一種寶貴的資源。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)合理分配和管理時(shí)間，讓自己的工作和生活都能得到充分的發(fā)展。制定一個(gè)有效的日程安排，合理安排工作和休息時(shí)間，保證工作的高效性。同時(shí)，也要留出時(shí)間與家人和朋友相處，享受生活的樂(lè)趣。合理地管理時(shí)間，能夠幫助我們更好地平衡生活和工作。

三、工作與生活的分離。

在尋找生活和工作的平衡時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)分離工作和生活。工作并不應(yīng)該占據(jù)我們所有的時(shí)間和精力，我們需要有時(shí)間去照顧自己的家庭和個(gè)人興趣。無(wú)論工作多忙，我們都要學(xué)會(huì)給自己留出時(shí)間休息和放松，這樣才能更好地應(yīng)對(duì)工作中的困難和挑戰(zhàn)。工作與生活的分離有助于我們更好地保持心理健康，同時(shí)也能提高工作效率。

四、培養(yǎng)興趣愛(ài)好。

在尋找生活和工作的平衡時(shí)，我們還應(yīng)該培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好。無(wú)論是看書(shū)、寫(xiě)字、畫(huà)畫(huà)，還是運(yùn)動(dòng)、旅行，都是可以讓我們放松和愉悅的方式。尋找自己感興趣的活動(dòng)并付諸行動(dòng)，不僅可以幫助我們平衡生活和工作，還能夠提高我們的個(gè)人素質(zhì)和才能。培養(yǎng)興趣愛(ài)好，不僅能夠豐富我們的生活，還能讓我們更加積極地面對(duì)工作中的挑戰(zhàn)。

五、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

在現(xiàn)代社會(huì)中，工作壓力常常會(huì)給我們帶來(lái)焦慮和壓力。要想尋找生活和工作的平衡，我們需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。在面對(duì)工作壓力時(shí)，我們可以采取一些有效的方法，比如做一些深呼吸、冥想或者找一些短暫的休息。我們還可以尋找一些能夠讓自己放松的方式，比如聽(tīng)音樂(lè)、看電影等。通過(guò)自我調(diào)節(jié)，我們能夠更好地適應(yīng)工作和生活的節(jié)奏，減少焦慮和壓力。

總結(jié)。

在現(xiàn)代社會(huì)中，尋找生活和工作的平衡是一項(xiàng)長(zhǎng)期的任務(wù)。我們需要重視時(shí)間管理，合理分配工作和休息時(shí)間。同時(shí)，還應(yīng)該學(xué)會(huì)分離工作和生活，給自己留出時(shí)間放松和享受生活。培養(yǎng)興趣愛(ài)好和學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)也是尋找平衡的有效方法。通過(guò)不斷努力，我們能夠找到適合自己的生活和工作平衡點(diǎn)，過(guò)上更加健康和充實(shí)的生活。

平衡工作與生活申論篇十五

1樹(shù)立正確學(xué)習(xí)觀念，把做好工作與學(xué)習(xí)知識(shí)統(tǒng)一起來(lái)。

2做好自己大學(xué)階段的人生規(guī)劃。

3養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，合理安排時(shí)間。

其實(shí)，在大學(xué)里，學(xué)習(xí)和工作都很重要，關(guān)鍵找到一個(gè)平衡點(diǎn)。大學(xué)里做的各種事都是在學(xué)習(xí)。但是不能將學(xué)習(xí)局限于學(xué)習(xí)知識(shí)這個(gè)狹義的定義上，更應(yīng)該把握學(xué)習(xí)的本質(zhì)。在學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)上得到了專(zhuān)業(yè)知識(shí)，在學(xué)生工作中學(xué)到了為人處世的方法，在實(shí)踐工作中學(xué)到了專(zhuān)業(yè)技能，等等。

平衡工作與生活申論篇十六

1.所有的結(jié)局都是新的開(kāi)始，只是我們當(dāng)時(shí)不知道。

2.有些記憶，注定無(wú)法抹去;就好比有些人，注定無(wú)法替代一樣。

3.人的一生，都有一些說(shuō)不出的秘密，挽不回的遺憾，觸不到的夢(mèng)想，忘不了的愛(ài)。

4.在這世上珍貴的東西總是罕有，所以這世上只有一個(gè)你。

5.你會(huì)不會(huì)忽然的出現(xiàn)，在街角的咖啡店。對(duì)你說(shuō)一句，只是說(shuō)一句，好久不見(jiàn)。

6.我們都在時(shí)光里跌跌撞撞地成長(zhǎng)，然后一點(diǎn)點(diǎn)離開(kāi)最初的模樣。

7.當(dāng)我真正愛(ài)上了你，我發(fā)現(xiàn)，最終我想要的，只是你能快樂(lè)。哪怕，不是與你。

8.生命很短暫，別把那些重要的話憋著，會(huì)沒(méi)有時(shí)間說(shuō)的。

9.優(yōu)秀是一種習(xí)慣，放棄是一種智慧，笑而不語(yǔ)是一種豁達(dá)，痛而不言是一種修養(yǎng)。

10.愛(ài)尚語(yǔ)錄：如果你獨(dú)自一人笑了，那是真心的笑。

11.哭泣，不代表脆弱，只因堅(jiān)強(qiáng)了太久。

12.我大好的一個(gè)人，憑什么跑到別人的生命里去當(dāng)插曲。

13.因?yàn)橄矚g，所以情愿，沒(méi)有那么多為什么。

14.我們從未真正長(zhǎng)大，我們只是在別人面前學(xué)會(huì)了假裝。

15.記住，逆境并不是盡頭，而是更好的結(jié)果的一個(gè)轉(zhuǎn)角而已。

16.世上最美的，莫過(guò)于從淚水中掙脫出來(lái)的那個(gè)微笑。

17.我一生中最美好的時(shí)光是，當(dāng)我和你成為“我們”。

18.每天早上睜開(kāi)眼睛，看到你和陽(yáng)光都在，這就是我想要的未來(lái)。

19.有時(shí)候，我真想拋開(kāi)生命中的所有人。

20.永不期待，永不假設(shè)，永不強(qiáng)求。順其自然，若是注定發(fā)生，必會(huì)如你所愿。

21.最喜歡的一句話：別緊張。深呼吸。堅(jiān)持住?？高^(guò)去。

22.因?yàn)槟?，我懂得了成長(zhǎng)，可你，依舊是我的傷。

23.距離是一種考驗(yàn)，為了看看愛(ài)到底能走多遠(yuǎn)。

24.我在時(shí)光里享受溫暖，我在流年里忘記花開(kāi)。

25.不論做什么事，相信你自己，別讓別人的一句話將你擊倒。

26.有時(shí)候，上天沒(méi)有給你想要的，不是因?yàn)槟悴慌?，而是你值得擁有更好的?/p>

27.上帝之所以創(chuàng)造指紋，是因?yàn)?，他想讓人們知道其?shí)每個(gè)人都有傷痕。

28.愛(ài)尚語(yǔ)錄：十指緊扣，卻扣不住天長(zhǎng)地久。

29.有時(shí)候，我把你推得很遠(yuǎn)，只是想讓你把我拉得更近。

30.眼淚，有時(shí)候是一種無(wú)法言說(shuō)的幸福，微笑，有時(shí)候是一種沒(méi)有說(shuō)出口的傷痛。

31.我們這個(gè)世界，從不會(huì)給一個(gè)傷心的落伍者頒發(fā)獎(jiǎng)牌。

32.平時(shí)沒(méi)有跑發(fā)衛(wèi)千米，占時(shí)就難以進(jìn)行一百米的沖刺。

33.駕馭命運(yùn)的舵是奮斗。不抱有一絲幻想，不放棄一點(diǎn)機(jī)會(huì)，不停止一日努力。

34.如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠(yuǎn)只能是死水一潭。

35.駿馬是跑出來(lái)的，強(qiáng)兵是打出來(lái)的。

36.即使道路坎坷不平，車(chē)輪也要前進(jìn);即使江河波濤洶涌，船只也航行。

37.只有創(chuàng)造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充實(shí)的生活。

38.敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿(mǎn)光明。

39.成功不是將來(lái)才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。

40.只有懂得謙虛的意義，才會(huì)得到別人的教誨，才會(huì)處處受人喜愛(ài)。

41.忍辛負(fù)重的耕牛，留下的腳印最清晰。

42.忙于采集的蜜蜂，無(wú)暇在人前高談闊論。

43.沒(méi)有斗狼的膽量，就不要牧羊。

44.浪花總是著揚(yáng)帆者的路開(kāi)放的。

45.我輸過(guò)，我敗過(guò)，但我從未放棄過(guò)!

46.努力就是光，成功就是影。沒(méi)有光哪兒來(lái)影?

47.沒(méi)有一顆珍珠的閃光，是靠別人涂抹上去的。

48.溫柔要有，但不是妥協(xié)。我們要在安靜中，不慌不忙地剛強(qiáng)。

49.請(qǐng)用今天的努力讓明天沒(méi)有遺憾。

50.誠(chéng)實(shí)+守信，樹(shù)立自身形象;勤奮+努力，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

51.自己把自己說(shuō)服了，是一種理智的勝利;自己被自己感動(dòng)了，是一種心靈的升華;自己把自己征服了;是一種人生的成熟。

52.未來(lái)永遠(yuǎn)從現(xiàn)在開(kāi)始。

53.生命的意義在于燃燒自己的同時(shí)能否照亮自己。

54.如果把成才比作登天，自學(xué)便是成才的天梯。

55.泉水，奮斗之路越曲折，心靈越純潔。

56.不要給自己的失敗找借口!

57.吃得苦中苦，方為人上人。

58.除了放棄嘗試以外沒(méi)有失敗!

59.只有登上山頂，才能看到那邊的風(fēng)光。

60.左右一個(gè)人成功的，不是能力，而是選擇。

61、失望，有時(shí)候也是一種幸福，因?yàn)橛兴诖圆艜?huì)失望。因?yàn)橛袗?ài)，才會(huì)有期待，所以縱使失望，也是一種幸福，雖然這種幸福有點(diǎn)痛。

62、給人金錢(qián)是下策，給人能力是中策，給人觀念是上策。財(cái)富買(mǎi)不來(lái)好觀念，好觀念能換來(lái)億萬(wàn)財(cái)富。世界上最大的市場(chǎng)，是在人的腦海里!

63、沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路，沒(méi)有比人更高的山，沒(méi)有做不到的事，只有想不到的人。阻擋你前進(jìn)的不是高山大海，而往往是自己鞋底一粒小小的沙粒!

64、如果有人說(shuō)你潛力大，相當(dāng)于說(shuō)明你現(xiàn)在的能力低。

65、人一生有走不完的路，喝不完的酒，唱不完的歌。你無(wú)法預(yù)知未來(lái)，但你能灑脫的活在當(dāng)下。

66、最折磨人的通常不是那些值得說(shuō)出口的苦難，而是那些瑣碎細(xì)小，似乎微不足道，又切切實(shí)實(shí)讓你痛苦的小情緒。

67、自信什么大家都不是一開(kāi)始就有的，活在只承認(rèn)實(shí)力的世界，可能的確是布滿(mǎn)靳棘，獲得成功的人，肯定在人生某個(gè)階段做出了一個(gè)重大的決斷。

68、青春是打開(kāi)了就合不上的書(shū)，人生是踏上了就回不了頭的路，活在也許之間。

69、人生就像一群猴子爬樹(shù)，向上看，看到的都是屁股，向下看，看到的都是笑臉。

70、經(jīng)驗(yàn)是位出色的教師，只是在人生的短期培訓(xùn)班里他的學(xué)制太長(zhǎng)，而收費(fèi)又太貴。

71、走在陌生的城市，想著陌生的你，一切一陌生為起點(diǎn)，陌生中相見(jiàn)，相見(jiàn)中陌生。

72、要克服生活的焦慮和沮喪，得先學(xué)會(huì)做自己的主人。

73、千里之行始于足下，不管您有遠(yuǎn)大夢(mèng)想，可是不付之行動(dòng)，終究是紙上談兵，有夢(mèng)就要追，莫虛度，精彩由您創(chuàng)造。

74、人生就像吃甘蔗，不會(huì)從頭到尾都甜。青澀的柿子只有經(jīng)歷了風(fēng)雨才能變甜。

75、青春是我們?nèi)松杏肋h(yuǎn)的疤，驀然回首，愈想拭去，愈是擦不去，抹不掉。

76、不必遺憾，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做經(jīng)歷。

77、人生最重要的是堅(jiān)持信念，保持積極，在逆境中也要堅(jiān)持下去，不讓環(huán)境擊垮。

78、真正的陪伴，經(jīng)得起坎坷，經(jīng)得起平淡。心清一切明，心濁一切暗;心癡一切迷，心悟一切禪。有些事，笑笑就能過(guò)去。有些事，過(guò)一陣就能讓你笑笑。

79、愛(ài)情是會(huì)讓人成長(zhǎng)的。有些事的確不堪回首，但是請(qǐng)不要逃避。我們應(yīng)該從中吸取教訓(xùn)，而不是累積傷痛。

80、每個(gè)人的人生都有制高點(diǎn)，站住的便是成功的人生，占不住的便是失敗的人生。

平衡工作與生活申論篇十七

抱怨工作與生活之間沒(méi)能很好地平衡，這不過(guò)是一種自我放縱的行為，我們生活的終極目標(biāo)就是為了自我感覺(jué)良好，這種理念對(duì)于社會(huì)發(fā)展毫無(wú)意義。它源于對(duì)積極心理學(xué)的曲解，事實(shí)上，積極心理學(xué)推崇的是自我發(fā)展和自我成長(zhǎng)，而不是自我陶醉和自我放縱。

為什么每個(gè)人都如此關(guān)心工作與生活之間的平衡呢？

坊間傳言，按照上世紀(jì)50年代流行心理學(xué)的說(shuō)法，工作狂都貪婪自私，注定死于心臟病。

事實(shí)并不真是這樣。就像大衛(wèi)?奧格威（davidogilvy）曾經(jīng)說(shuō)：“人們死于厭煩、心理沖突和疾病，但他們不會(huì)死于辛勤工作”。如果你的工作很有意義，這尤其如此。

對(duì)于工作量過(guò)大的有害影響，大多數(shù)研究都依賴(lài)于對(duì)超負(fù)荷工作量的主觀評(píng)估。它們沒(méi)能理清研究對(duì)象對(duì)工作本身的理念和情感。讓你厭煩的事情肯定會(huì)顯得乏味。如果你討厭自己的工作，你就會(huì)覺(jué)得任何的工作量都是多余的，這就像強(qiáng)迫一個(gè)人吃一大盤(pán)他并不喜歡的食物，還問(wèn)他是否吃飽了。

從真正意義上講，只有不享受工作的人才會(huì)覺(jué)得工作超負(fù)荷。同樣地，如果你在工作中缺乏歸屬感，或者覺(jué)得自己的工作沒(méi)有成就感，哪怕一丁點(diǎn)兒工作也會(huì)讓你覺(jué)得索然無(wú)趣。

也許，該重新定義工作與生活之間的平衡了，或者，至少停止考慮這個(gè)問(wèn)題。以下是一些建議：

辛勤工作可能是你最重要的職業(yè)武器。事實(shí)上，盡管你足夠聰明，或者足以勝任某項(xiàng)工作，但仍然只有辛勤工作才會(huì)讓你脫穎而出。工作狂有更高的社會(huì)地位，每種社會(huì)中都傾向于如此，哪怕像加勒比海、地中海地區(qū)、南美這樣的落后文化也不例外。人類(lèi)文明的每項(xiàng)重大成就，從文學(xué)到科學(xué)到體育，都是這些更為努力的人的工作成果。巧合的是，他們根本不關(guān)心要去維持工作與生活的平衡。成就超凡的人壽命更長(zhǎng)，他們很多人工作至生命最后一刻。毫不奇怪的是，世界上工作最努力的10個(gè)國(guó)家貢獻(xiàn)了全球gdp的絕大部分。

做你喜愛(ài)的工作，你就會(huì)深?lèi)?ài)這份工作，讓你熱衷于辛勤工作、更長(zhǎng)時(shí)間的工作。如果你不喜愛(ài)現(xiàn)在的工作，就應(yīng)該換另一份工作dd職業(yè)轉(zhuǎn)變?cè)谌魏螘r(shí)候都不會(huì)為時(shí)太晚。

技術(shù)并沒(méi)有破壞工作與生活之間的平衡，而只是凸顯了你的工作有多無(wú)聊，你過(guò)去的生活有多乏味。你是否曾想過(guò)，即使在與多年未見(jiàn)的朋友共進(jìn)晚餐時(shí)，在慶祝周年紀(jì)念日時(shí)，在看電影時(shí)，在第一次約會(huì)時(shí)，為什么你都會(huì)忍不住看手機(jī)呢？原因很簡(jiǎn)單：這些事情都不如電子郵件、facebook或者twitter的內(nèi)容更新那么有趣?，F(xiàn)實(shí)生活被高估了，尤其與網(wǎng)絡(luò)相比較時(shí)更是如此。技術(shù)并不只是消除了工作與生活之間的界限，它還改善了我們的工作和生活。

抱怨工作與生活之間沒(méi)能很好地平衡，這不過(guò)是一種自我放縱的行為。我們生活的終極目標(biāo)就是為了自我感覺(jué)良好，這種理念對(duì)于社會(huì)發(fā)展毫無(wú)意義。它源于對(duì)積極心理學(xué)的曲解，事實(shí)上，積極心理學(xué)推崇的是自我發(fā)展和自我成長(zhǎng)，而不是自我陶醉和自我放縱。這種曲解也說(shuō)明了，為什么在西方國(guó)家，會(huì)有那么多人抱怨沒(méi)能在工作與生活之間取得很好的平衡，以此來(lái)尋求關(guān)注。這也是為什么，近年來(lái)東方與西方的對(duì)比研究方興未艾。在日本、中國(guó)或新加坡等東方國(guó)家，通常，即使人們更為努力地工作，卻很少抱怨工作與生活中的不平衡。在部分程度上，西方國(guó)家的失業(yè)問(wèn)題和經(jīng)濟(jì)發(fā)展停滯，就是由于西方人優(yōu)先考慮休閑娛樂(lè)而不是工作導(dǎo)致的。

總之，工作與生活之間的平衡這個(gè)問(wèn)題，不在于你不能將兩者分開(kāi)，而在于你不能融合它們。其根源就在于，很少有人能夠享受他們的工作。要真正成功平衡工作與生活，惟一的方法就是：遵從內(nèi)心的喜好，找到自己的使命，學(xué)著去欣然接受工作與生活之間的不平衡。

平衡工作與生活申論篇十八

仰首祈盼，總算把春節(jié)假期盼來(lái)了，望著眼前假期，很多職場(chǎng)人精神抖擻；然而轉(zhuǎn)念面對(duì)工作又是另一番景象：工作不順心，經(jīng)常感到疲憊不堪、無(wú)心工作、效率低下，臨近春節(jié)，很多職場(chǎng)人士反映，自己越來(lái)越對(duì)工作失去興趣，就好像倦鳥(niǎo)一樣怎么也飛不動(dòng)了。更有人開(kāi)始迷茫過(guò)去這一年：我在做什么？每天重復(fù)性工作是在實(shí)現(xiàn)自己的理想嗎？我的公司能提供實(shí)現(xiàn)自己理想的機(jī)會(huì)嗎？我是否需要尋找新機(jī)會(huì)？在這辭舊迎新之際，身在職場(chǎng)大環(huán)境的職場(chǎng)人怎樣才能新年新氣象，既能高談過(guò)去一年的收獲，又闊論來(lái)年更杰出的職業(yè)計(jì)劃。

獨(dú)之秀案例。

羅小姐師范專(zhuān)業(yè)畢業(yè)，第一份工作是朋友介紹的，在民辦高校做教師。半年過(guò)去，學(xué)校因?yàn)榻?jīng)營(yíng)不善，效益越來(lái)越不好，她的工資也不高，于是選擇從學(xué)校出來(lái)，進(jìn)入一家軟件公司做客服，主要負(fù)責(zé)售后調(diào)查，接受客戶(hù)投訴工作，但慢慢發(fā)現(xiàn)沒(méi)有相關(guān)知識(shí)與技術(shù)，在公司很難有發(fā)展空間。最終還是辭職，之后她做過(guò)銷(xiāo)售、保險(xiǎn)、廣告，甚至做過(guò)一段時(shí)間導(dǎo)游。工作越換越頻繁，時(shí)間也越來(lái)越短，甚至現(xiàn)在都想投簡(jiǎn)歷，想找工作，都后怕該置身于哪個(gè)行列。四年了，她感到自己很失敗，一直被動(dòng)的工作，又是年底，本該辭舊迎新，但看著自己的職場(chǎng)人生，看著自己依舊居無(wú)定所的狀態(tài)，怎么也開(kāi)心不起來(lái)，直感慨“我想工作，可我的工作，它在哪呢？”

獨(dú)之秀專(zhuān)家分析。

職場(chǎng)各行各業(yè)，羅小姐困惑的是到底適合她的，正確的職業(yè)方向是什么，

從羅小姐性格及個(gè)人優(yōu)勢(shì)看，她是屬于服務(wù)型，而服務(wù)型的人一直追求她們認(rèn)可的核心價(jià)值，如幫助她人，通過(guò)自己的.努力使她人得到提升，通過(guò)新的產(chǎn)品消除疾病等。她們一直追尋這種機(jī)會(huì)，這意味著即使變換公司，她們也不會(huì)接受不允許她們實(shí)現(xiàn)這種價(jià)值的變動(dòng)或工作提升。但在羅小姐的職業(yè)經(jīng)歷中銷(xiāo)售工作占了主導(dǎo)，而她本不適合挑戰(zhàn)，卻一直在挑戰(zhàn)自己的個(gè)性。羅小姐希望通過(guò)自己的挑戰(zhàn)和努力去改變現(xiàn)狀。所以她選擇高科技公司，甚至后來(lái)進(jìn)入一銷(xiāo)售工作為主的銷(xiāo)售、保險(xiǎn)、廣告行業(yè)。在她沒(méi)有明確的職業(yè)規(guī)劃觀念下，她會(huì)一直在銷(xiāo)售有關(guān)的行業(yè)里做，因?yàn)槊恳环莨ぷ鬓o職后，選擇一份新的工作她要考慮到自己的經(jīng)驗(yàn)。所以她形成一種依賴(lài)，很難跳出原來(lái)的圈子。

獨(dú)之秀專(zhuān)家提醒：職場(chǎng)關(guān)鍵要找到適合的工作為載體，才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人的職業(yè)價(jià)值。有效利用專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)能夠保證個(gè)人的價(jià)值，若發(fā)現(xiàn)個(gè)人的確不適合相關(guān)專(zhuān)業(yè)，要及時(shí)準(zhǔn)確的實(shí)施規(guī)劃性?xún)r(jià)值轉(zhuǎn)移，盲目的最終解決必定是職場(chǎng)處處碰壁。適合的工作，首先要確定一個(gè)正確的職業(yè)方向，若方向有問(wèn)題，工作中會(huì)感覺(jué)節(jié)節(jié)失意，最終進(jìn)入“抱怨”或“忍耐”狀態(tài)。此狀態(tài)下應(yīng)盡快找尋新方向，方向正確了，才能做有效的努力，努力程度夠了，問(wèn)題才能迎刃而解，職場(chǎng)自信滿(mǎn)滿(mǎn)建立，職業(yè)道路也便明朗化。改變命運(yùn)，行動(dòng)是關(guān)鍵！

有的人能一開(kāi)始就想明白、方向正確、行動(dòng)足夠，那是最佳；有的人遇到問(wèn)題了，沒(méi)想明白，就盲目跳槽，趕上的機(jī)會(huì)很好，后來(lái)發(fā)展還很順利，那真應(yīng)該恭喜此人——太幸運(yùn)了，實(shí)屬少數(shù)；更多的人是遇到問(wèn)題了，沒(méi)那么好的運(yùn)氣、機(jī)會(huì)。人們常常做一行怨一行，以為換了職業(yè)就可幸福，然而事實(shí)，人不在吻合于自己的職業(yè)中才是不幸福的根源。很據(jù)獨(dú)之秀職業(yè)規(guī)劃?rùn)C(jī)構(gòu)多年來(lái)案例的研究，職場(chǎng)不幸福者嚴(yán)重者會(huì)影響自己的心情和家庭。獨(dú)之秀祝愿大家新的一年都能滿(mǎn)足“心”愿望，找準(zhǔn)職業(yè)方向，別再繼續(xù)處在“被”工作的苦難中，做一個(gè)幸福的人。