最新心理表演心得體會范本(匯總12篇)

通過總結(jié)我們的心得體會，我們可以更好地理解自己的行為和決策。寫心得體會時要注意語法和用詞的準確性，以保證文章的語言表達的清晰和準確。小編為大家整理了一些優(yōu)秀的心得體會，供大家參考學習。

心理表演心得體會范本篇一

為了豐富學生假期生活，讓學生更好地了解社會，體會社會，我們班于xx年xx月xx日上午在學校操場舉行了一場“老年大學生表演”活動。

這次活動由于準備充足，活動中有許多精彩的節(jié)目，也有許多有趣的游戲以及游戲環(huán)節(jié)，總體來說，這次活動還是很成功的，達到了預期的效果，讓同學對社會有了更多的了解和認識，增強了學生的社會責任感，豐富大學生的暑期生活?，F(xiàn)簡單總結(jié)如下：

1、為了讓學院老年大學的老年大學生積極參與到活動中來，增強同學之間的交流，豐富校園文化生活，提高同學們的綜合素質(zhì)，營造良好的校園氛圍，我系學生會積極準備，開展了這次“老年大學生表演”活動，以此來鍛煉同學們的身體，增強我系學生的團隊精神，豐富校園文化生活，同時也是鍛煉我系學生的素質(zhì)的一個好機會，使同學們在以往的學習工作和生活中更加的了解社會，更好地服務(wù)社會。

2、為了能夠更好的鍛煉同學們的能力，我系學生會積極響應(yīng)系、學工處的'號召，于xx年xx月xx日開展“同學心連心”為主題的一次活動。活動主要以學生會與干事的交流為主，以班級的方式進行。

在這次活動當中，同學們積極配合，積極參與，表演得很出色。

3、同學們積極配合，準備充分。

4、表演了很多節(jié)目，活動現(xiàn)場很熱烈，這一次活動是一次有意義的大型活動，使同學們在活動中增進了友誼，并鍛煉了自己的表演能力。這次活動讓同學們更加地了解社會，鍛煉了自己，為以后更好地服務(wù)社會打下了基礎(chǔ)，并讓同學們從中得到了很多的啟發(fā)。

5、活動結(jié)束后，老師對同學們的表現(xiàn)進行了點評，對大家的活動給予了充分的肯定，對學院老師也給予了很多的獎勵，并提出了很高的希望。希望同學們繼續(xù)關(guān)注這次的活動，并積極地參與到活動中來。這樣，我們的社會才會越來越美好。

6、活動結(jié)束后，同學們積極地為老年大學表演節(jié)目，同時還為老人們打掃衛(wèi)生，給老人們送去節(jié)日的祝福。這次活動，使同學們更加地體會到了老一輩的艱辛，同時也使我們對老一輩的無私奉獻精神有了更深的理解，使這次的活動更加成功。

7、活動圓滿結(jié)束，我系老學生表演的節(jié)目受到了老人們的歡迎。老人們的笑容是最好的見證!

8、這次活動，使我們的社會實踐能力有了提高，也使同學們的社會實踐能力增強，也使我們更加關(guān)注這一次的活動，并且也使得我們在這次活動中收獲了很多，使自己的能力得到了鍛煉。

心理表演心得體會范本篇二

這學期我們的實訓班是一個為期兩周的話劇表演。不知不覺，戲劇課很快結(jié)束了?；赝@堂課，我總有萬千感觸。雖然演出有遺憾，但我現(xiàn)在還是很激動，很激動，很開心。

通過對戲劇的研究，我意識到如果說音樂震撼聽覺，舞蹈和藝術(shù)沖擊視覺，那么戲劇就是一種集三者于一體的綜合藝術(shù)形式。背景音樂渲染氣氛，模擬真實場景的特殊音效；肢體動作，面部表情，描繪具體故事；舞臺布景，呼應(yīng)人物心理?！熬C合”應(yīng)該被視為戲劇的本質(zhì)，它最大的特點是可以綜合、夸張地運用各種方式聯(lián)系現(xiàn)實，表達主題。正面敘述、倒敘和間歇期像文章一樣被解讀。獨角戲、相聲、歌舞可以用各種形式，一個場景一個場景，一個接一個。如果能注意呼應(yīng)，就能讓劇帶給人豐富多彩的感覺，而不是讓人感到迷茫。都說戲劇就像生活，可能是因為它的特點，讓它更貼近人們的生活，會被大眾更廣泛的接受。

班里共有七組參加演出，戲劇編排的內(nèi)容多種多樣。莎士比亞說，他的作品是“向自然展示一面鏡子，向美德展示自己的面孔，向荒誕展示自己的姿態(tài)，向時代和社會展示自己的形象和印記”。確實如此。通過參與戲劇表演，我意識到戲劇可以在一定程度上反映社會現(xiàn)實。比如學生表演的《大學生活（《大學生活》）》，展現(xiàn)了現(xiàn)代大學生對生活和學習的一種態(tài)度。還有一個《白雪公主與小矮人》的現(xiàn)實版，看的時候好像曾經(jīng)給我們展示過快樂的童年。也表現(xiàn)了我們對無憂無慮、純真快樂的童年的向往和留戀。《不差錢》的英文版和《武林外傳》的英文版給我們帶來了很多歡樂。當然，我不得不提到最失敗的劇，yes表示no《似是而非》，這讓我的戲劇表演課充滿了遺憾。

然而，回顧我們小組的準備過程，我感到如此溫暖和甜蜜。在準備的過程中，我們收獲了很多。首先，我們對劇本有了深刻的理解，這使我們對英漢翻譯有了更好的理解。其次，小組排練培養(yǎng)團隊精神和相互學習交流。然后我們在業(yè)余時間聚在一起討論和表演，每次排練都是我們快樂的回憶。排練的時候，我們互相指導學習，我們相親相愛，我們一起努力。

從選劇本、分角色、背臺詞、排練到最后的表演，我覺得戲劇需要更多的人與人之間的合作。所以團結(jié)合作在我們的排練中得到了充分的體現(xiàn)，也增加了同學之間的友誼，也鍛煉了大家的合作能力。同學們的默契配合、相互理解、共同努力，讓我感受到了家的味道。它給我們準備期末考試的緊張氣氛增添了許多快樂和甜蜜。

戲劇需要語言表達，我們都用英語表演。所以，不知不覺中，我們的英語口語已經(jīng)訓練好了。此外，老師和同伴對我們的發(fā)音進行了評論和糾正，我們的英語發(fā)音也提高了很多。

快樂的時光總是飛逝。我們的培訓班結(jié)束了。大家還沉浸在自己表演成功的喜悅中，所以很不愿意去。因為我們從戲劇表演課上得到了太多，我們學會了分析情節(jié)和選擇排練，我們糾正了不正確的發(fā)音，我們感受到了溫暖的友誼，我們感受到了團結(jié)的力量，我們也從戲劇中看到了人生的無常和我們進步的力量。我非常感謝老師陪我們度過這段快樂的時光，感謝他對我們的指導。

心理表演心得體會范本篇三

第一段：介紹心理培訓表演的背景和目的（200字）。

近年來，心理培訓表演在社會上逐漸興起，成為了提高個人和組織內(nèi)部動力、解決心理問題的重要手段之一。我最近參加了一場心理培訓表演，旨在幫助我提升自我認知能力、提高溝通能力以及解決沖突的技巧。通過表演的互動與實踐，我深刻體會到了心理培訓表演的獨特魅力和價值。

第二段：對表演進行的具體描述和感受（300字）。

在心理培訓表演中，我們以小組形式參與了各種實踐活動。首先，我們進行了自我認知的練習，通過專業(yè)的心理指導師幫助，我逐步發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點和缺點，并學會珍惜自己的優(yōu)點，改善自己的缺點。接著，我們進行了溝通技巧的實踐，通過角色扮演的形式，我學會了如何傾聽他人、表達自己的觀點并處理沖突。最后，我們進行了團隊建設(shè)的實踐，我體驗到了合作和協(xié)調(diào)的重要性，也學會了如何與他人有效合作。

通過這次心理培訓表演，我對自己的了解更加深入。我能夠明確自己的長處和短處，并根據(jù)此來積極調(diào)整自己的行為。同時，我也學會了更多的溝通技巧，尤其是傾聽他人和表達自己的能力得到了明顯的提升。在與他人的合作中，我充分認識到團隊精神的重要性，意識到合作能夠帶來更好的結(jié)果。從心理培訓表演中，我獲得了不僅僅是知識，更是能力和信心的提升。

心理培訓表演對組織也有著深遠的影響。通過這次培訓，我們團隊的溝通渠道得到了暢通，團隊協(xié)作能力得到了提升，造成了良好的團隊氛圍。同時，通過培訓表演我們也學會了更好地解決沖突，有效地減少了內(nèi)部矛盾的發(fā)生，提高了工作效率。此外，培訓表演也有效地提高了員工的工作滿意度和歸屬感，從而增強了企業(yè)的凝聚力和競爭力。

第五段：總結(jié)心理培訓表演的重要性和未來的發(fā)展（200字）。

心理培訓表演作為一種非常有效的培訓方式，對個人和組織來說具有極高的價值。通過實踐和互動，我們能夠更好地了解自己，提高自己的溝通能力和解決問題的能力。對于組織來說，心理培訓表演能夠幫助建立團隊意識和溝通渠道，提高員工的工作滿意度。因此，我們應(yīng)該積極推廣和應(yīng)用心理培訓表演，將其發(fā)展成為一種常見的培訓方式，為個人和組織的發(fā)展提供更好的支持。

心理表演心得體會范本篇四

在現(xiàn)代社會中，高壓和快節(jié)奏的生活方式讓人們面臨著越來越多的壓力和焦慮。為了提高個人和團體的心理素質(zhì)，心理培訓表演逐漸成為一種受歡迎的培訓形式。近日，我有幸參加了一場精彩的心理培訓表演，并從中受益匪淺。下面我將分享一些我個人的體驗和感受。

第二段：表演形式與互動的重要性（200字）。

心理培訓表演的一大特點是強調(diào)互動和參與。與傳統(tǒng)的理論課不同，表演形式更容易吸引人們的注意力，讓參與者更積極主動地參與其中。在表演中，觀眾可以通過肢體動作、神態(tài)表情等多種方式與表演者進行互動。這種互動不僅讓觀眾更好地理解培訓內(nèi)容，還能增強其參與感和記憶效果。在我參加的培訓表演中，我可以親身參與演練，換位思考，從而更深刻地了解和體驗不同角色的心理狀態(tài)。

第三段：角色扮演帶來的啟示與收獲（200字）。

參與心理培訓表演最大的收獲之一是通過角色扮演來認識自己。在表演中，我被分配了一個角色，要模擬一個擁有強烈狂躁癥狀的患者。通過這個角色扮演，我意識到我在現(xiàn)實生活中對于緊張的處理方式與這個角色非常相似，經(jīng)常表現(xiàn)出沖動和焦慮。這讓我深思自己的行為舉止，并啟發(fā)了我在面對壓力時應(yīng)該如何更好地控制情緒和處理問題。

第四段：心理培訓的實踐應(yīng)用和目標（200字）。

參加心理培訓表演讓我認識到，培訓的目的是要幫助人們更好地理解和掌握心理學理論，并能夠?qū)⑵鋺?yīng)用于實踐中。而表演的形式正是為了更好地實踐這些理論。通過表演，我學到了很多實用的技巧和方法，如冥想、自我調(diào)節(jié)等，這些對于改善個人心理健康至關(guān)重要。我相信在今后的生活和工作中，我可以更好地應(yīng)用這些技巧，提升自我管理能力，更好地應(yīng)對各種困境和挑戰(zhàn)。

盡管心理培訓表演具有諸多優(yōu)勢和效果，但我們也要看到其局限性。首先，表演形式可能會對觀眾產(chǎn)生過度刺激，導致精神疲勞和情緒波動。其次，有些心理問題可能無法通過表演形式完全呈現(xiàn)或解決。因此，我們應(yīng)該在心理培訓中綜合運用多種形式和方法，以更全面地滿足人們的需求。未來，我希望能看到心理培訓表演能夠更加多樣化和創(chuàng)新化，結(jié)合科技手段，提供更全面、個性化的心理培訓服務(wù)，幫助更多人提升心理素質(zhì)。

總結(jié)：

心理培訓表演不僅是一種讓人們學習心理理論的形式，更是一種富有創(chuàng)意和互動的培訓方式。通過角色扮演和互動參與，心理培訓表演讓人們更深入地了解自己和他人的心理狀態(tài)，掌握更多的心理技巧和方法，提升心理素質(zhì)。盡管仍存在一些局限性，但我相信隨著科技的發(fā)展和培訓形式的創(chuàng)新，心理培訓表演將會在未來發(fā)揮更重要的作用，為人們提供更好的心理健康服務(wù)。

心理表演心得體會范本篇五

表演是藝術(shù)的一種形式，能夠通過演員的表演技巧和表情動作，將故事或情感傳達給觀眾，引起觀眾的共鳴和思考。我作為一名表演愛好者，在參與表演的過程中，通過不斷的學習和實踐，積累了許多心得體會。在五段式文章中，我將從觀眾的角度出發(fā)，談?wù)勎覍Ρ硌莸捏w驗和感悟。

在觀看一場精彩的表演時，我總是被演員的演技所吸引。演員的表演技巧決定了整個演出的高下。一個優(yōu)秀的演員，不僅要具備扎實的表演基本功，還需要具備一定的情感表達能力。他們能夠通過語言、動作、和聲音的運用將角色的情感和內(nèi)心世界傳達給觀眾，使觀眾更好地理解和感受角色的故事。例如，我曾經(jīng)看過一場戲劇表演，演員通過精湛的表演技巧，將一個平凡的故事變得感人至深。這使我深刻地認識到表演技巧對于一場演出的重要性，也鼓勵我在后續(xù)的表演中不斷地鉆研和提高自己的表演技巧。

與此同時，我發(fā)現(xiàn)觀眾的參與度對于一場表演的成功很重要。觀眾是演出的評判者和推動者。他們的反饋和互動能夠為演員帶來極大的動力和反思。在觀看一場音樂會時，我認識到觀眾的反應(yīng)對演出的影響。當觀眾熱烈鼓掌、歡呼的時候，演員的表演動力也會得到極大的提升。相反，如果觀眾冷淡或者反應(yīng)平淡，演員的表演熱情也會受到抑制。因此，觀眾的參與度對于演出的成功與否起到?jīng)Q定性的作用。這對于我來說是一個重要的啟示，我在表演的過程中時刻關(guān)注觀眾的反應(yīng)，調(diào)整自己的表演策略，以求取得最好的效果。

表演還能讓觀眾產(chǎn)生共鳴和思考。一場優(yōu)秀的表演能夠引起觀眾的情感共鳴，觸發(fā)觀眾的內(nèi)心深處，使其思考人生、社會以及自身。例如，我曾觀看過一部感人至深的舞臺劇，通過講述一個關(guān)于家庭糾葛的故事，使我深刻地思考了現(xiàn)實生活中的家庭問題和親情的價值。這種共鳴和思考使我對表演藝術(shù)產(chǎn)生了更深入的興趣，并激發(fā)了我對表演的探索和創(chuàng)作。我希望通過自己的表演，能夠引起觀眾的共鳴和思考，傳遞一些帶有情感和價值觀的信息。

此外，表演也能夠提高個人的自信心和溝通能力。在表演的過程中，演員需要勇于展示自己，毫無保留地將自己的情感和內(nèi)心展現(xiàn)給觀眾。這需要表演者具備較高的自信心和溝通能力。通過表演的訓練，我發(fā)現(xiàn)自己的自信心得到了提升，自己更加勇敢地去表達自己的情感和意見。在參與團體表演時，我還學會了與他人合作，提高了自己的團隊合作能力。這些經(jīng)驗讓我在現(xiàn)實生活中感到自信和從容，并且明白了溝通和合作的重要性。

總的來說，通過參與表演的體驗，我深刻認識到了表演技巧的重要性，觀眾的參與度和反饋的重要性，以及表演所能帶給觀眾的共鳴和思考。同時，表演還能提高個人的自信心和溝通能力。我相信通過長期的學習和實踐，我會不斷地提高自己的表演技巧和表演能力，并將這些體會和經(jīng)驗應(yīng)用于未來的表演中。表演是我對藝術(shù)的熱愛和追求，我愿意將這份熱情和能量傳達給觀眾，在舞臺上創(chuàng)造屬于自己的藝術(shù)。

心理表演心得體會范本篇六

參加完這次觀摩交流會，我感覺受益匪淺，不虛此行。通過聽應(yīng)老師等幾位專家的課和講座，感到她們身上有很多值得自己學習的地方?？偨Y(jié)的心得體會如下：

通過聽幾位專家，尤其是應(yīng)彩云老師的課，我進一步明確了什么是繪本課。繪本課絕不僅僅是講述故事，還應(yīng)該學習故事中傳遞的知識或其他內(nèi)涵。重點不是故事本身，而是不拘泥于繪本，從故事中引出有用的東西，傳遞給孩子們。通過聽應(yīng)老師的繪本課，發(fā)現(xiàn)有關(guān)于溫情和愛的故事，更容易出亮點，尤其再配上舒緩動人的音樂，更會讓人感動異常。

我們可以在繪本故事的情景中，開展幼兒的任何學習課程。如應(yīng)老師的《甜津津的河水》，開展了科學探索的學習；《猜猜我有多愛你》，激發(fā)了孩子對情感的表達；《老鼠娶新娘》，開展了心理品質(zhì)的養(yǎng)成活動（坦誠的承認別人的長處和自己的短處）；《晚安，猩猩》，養(yǎng)成了幼兒良好的問候習慣。所以，可以說繪本的情景閱讀，幾乎可以承載幼兒所有的學習課程。

好的活動設(shè)計要從幼兒的角度出發(fā)，遵循幼兒的認知規(guī)律去研究活動設(shè)計的邏輯。“讓幼兒在快樂中學，讓老師在快樂中教”。

通過聽幾位專家，尤其是應(yīng)彩云老師的課，發(fā)現(xiàn)專家們對孩子的回應(yīng)都非常好，非常到位。對此，應(yīng)老師有如下觀點：

1、先讓幼兒展現(xiàn)已有的經(jīng)驗和感受，此時，對幼兒的回應(yīng)，教師只需表示應(yīng)允或贊許，最忌重復。

2、梳理，幫助幼兒突出主題。在幼兒沒有按教師預想回答時，教師要通過梳理來理順幼兒的思路。

3、歸納幼兒經(jīng)驗并有目的的提升。有效的提升，需要教師將幼兒的回答和活動目標相聯(lián)系。

只有心平氣和做教育，才能成功。要做一個好老師，就要永遠保持率真和善良。應(yīng)老師說：“在臺上上課時，也不要在乎臺下人的眼光。充分享受臺上和孩子們在一起的幸福和快樂！”

總之，這次學習歸來，感覺自己學到了很多東西，汲取了更多的營養(yǎng)。我一定會認真反思，爭取把專家所講所教內(nèi)化為自己的知識和能力，在以后的日常教學中，認真貫徹先進的理念，以率真的性格，讓每一個孩子幸?？鞓返某砷L！

心理表演心得體會范本篇七

心理表演是一種通過表演來表達情感和內(nèi)心世界的技巧和表現(xiàn)形式。在過去的一段時間里，我參加了一些心理表演的活動，通過自己的努力和實踐，我深深地體會到了心理表演的巨大魅力和價值，本文旨在分享我所得到的心得和體會。

第二段：認知自我，更好地了解自己。

心理表演的過程中，我認識到更多的自我，包括內(nèi)心深處那些難以言說的情感和感覺。在表演的過程中，我們需要扮演不同的角色，這使得我們可以在角色切換的過程中體驗到不同的情感和感覺，讓我們更好地了解自我。通過不同角色的切換，我發(fā)現(xiàn)了自己對于不同場合的適應(yīng)能力和特質(zhì)，這是對我自我認知的很好的補充，讓我更好地了解自己的特點和潛力，并在生活中更好地表現(xiàn)自己。

第三段：積累經(jīng)驗，提高表演技巧。

在參與心理表演的過程中，每一次的經(jīng)歷都會成為我成功表演的寶貴財富。在每一次的表演中，我學習到了如何對不同的情感和感覺進行心理刻畫，如何更好地表達自己的情感，并對角色的理解和處理方式有了更深入的認識。這些經(jīng)驗是我能夠不斷提高自己表演技巧的關(guān)鍵，常常會在之后的表演中發(fā)揮重要作用。

第四段：鍛煉社交能力，提高感召力。

通過參加心理表演，我逐漸學會了如何利用語言和表情來與他人溝通，建立良好的人際關(guān)系。在心理表演的過程中，我們需要與一些人進行互動，在這種互動的過程中，我學會了如何聽從他人的意見和想法，也學會了如何向他人表達我自己的想法和感受，這也可以幫助我更好地與他人溝通，建立更好的人際關(guān)系。

第五段：總結(jié)全文，展望未來。

心理表演可以幫助我們更好地認識和表現(xiàn)自己，不斷提高表演技巧，鍛煉社交能力，提高感召力，同時也能夠拓展我們的思維和視野，充實我們的人生。作為一個擁有心理表演經(jīng)驗的人，我相信在未來的日子里，我會更加努力地進行表演，體驗更多不同的情感和感覺，并將這些經(jīng)驗運用到自己的生活和工作中，不斷提升自己的能力和價值。

心理表演心得體會范本篇八

心理表演是一種獨特而又神秘的表演形式，不僅能夠給觀眾留下深刻的印象，更是一個展示個人精神世界的機會。在我參與過的心理表演活動中，我深刻感受到了心理表演對于我自身的歷程和成長，也對于我的人際交往和人生態(tài)度有著深刻的影響。以下是我的心理表演體驗以及心得體會。

第二段：眼鏡男孩。

在我接觸心理表演的最初階段，我扮演的是一個內(nèi)向的眼鏡男孩。這個角色需要我表現(xiàn)出一個外表看似平靜的內(nèi)心狂暴，對于我的表演技巧和自我定位提出了巨大的挑戰(zhàn)。我明白了一個人的外在舞臺上所呈現(xiàn)的形象，是他內(nèi)在心理狀態(tài)和感受的真實寫照，這種真實才能夠讓觀眾產(chǎn)生共鳴。我開始做出更多的嘗試以及更主動的與自己的內(nèi)心對話，從而創(chuàng)造出一個更為深刻的角色塑造。

第三段：母愛堅定。

在我的第二個心里角色中，我扮演的是一個因為父親去世而備感失落的女孩。但在不久后女孩母親也因一場意外過世，她無法面對喪母的巨大傷痛，陷入了自我封閉和情緒激烈的狀態(tài)。作為一個角色，我需要通過自己的經(jīng)驗和讀表等技巧去呈現(xiàn)這個角色的真實情感。在這個過程中，我很幸運的是我決定向內(nèi)從我的母親那里汲取充實自己的力量和母愛。從我的這個角色扮演中我得到了一個最深刻的啟示——生命的確很脆弱，但生命依舊堅定，母親的堅定和扶持會伴隨我生命中的每一天。

第四段：人際關(guān)系。

參與心理表演讓我明白了一個真理，那就是人際關(guān)系中的互信基于物理和心理層面的相互交流。在表演中的每一個歷程，我都需要與我的角色進行極為親密的對話，了解她的情感細節(jié)以及內(nèi)心狀態(tài)，并想辦法找到一個適合她的情緒表達。這個過程教會了我如何與人建立起深刻的情感聯(lián)系，以及如何在交流過程中保持真誠和信任。

第五段：觀眾感受。

心理表演不只是一個展現(xiàn)自我的機會，更是給觀眾留下深刻印象的機會。根據(jù)我的角色和表演載體，有時候觀眾會從一個全新的角度去認知自己的心理世界。我的表演也能夠幫助一些觀眾學會如何接受和應(yīng)對積極和消極的情感。參與心理表演不僅是獨特的體驗，更是一次可以給身處其中的人和觀眾留下深刻印象的經(jīng)驗。

總結(jié)：

通過心理表演的歷程，我的內(nèi)心也得以更加深入地探索和理解，從而提高了自己對內(nèi)心情感以及他人情感的感覺能力和理解能力。同時這個過程也教會了我如何更好地去進行人際交往，并與他人建立一種深刻的情感聯(lián)系。心理表演不僅僅是展現(xiàn)個人，更是為了傳達人類內(nèi)心世界的真實情感和思想。

心理表演心得體會范本篇九

這次活動是我們大學生活動的一次重要的展現(xiàn)和宣傳，也是讓我們更加了解到社會、了解我們自己。這次活動我們的活動是由一個部門和一個部門合成的，而我們的部門也是在這次活動中成長了很多很多，在此我也是對此次活動做一個總結(jié)。

此次活動我們主要的工作是負責活動的通知和活動的內(nèi)容的宣傳，讓大一學生能夠在學校里面更多的了解到我們的'大學生活，并通過這次活動，我們部門的人員更是了了解到了一個大學生活里面的一個部門。而在這之中，我們也是通過自己的不懈努力而成功的成為了一名正式的部長，讓我們在此次活動中得到了一個很好的宣傳和宣傳效果，讓我們這個部門更加的了解到我們部門的一個部門。

在活動之中我們部門的所有成員都是積極的投入到工作的當中，也是通過自己的工作，去了解到活動中的一個部門的大致情況，以及自己部門的一個團隊。在這個工作之中也是有很多的一個部門成員的相互幫助。當然，作為部長，我們也是要讓自己的部門在活動之中能夠得到成長，也不能有太多的一個部門成員的工作成績。這個也是我們要去做的不足之一。

此次活動雖然也是有部長做的工作，但也是有一些成果的，我們也是要盡力的去完成任務(wù)去做好，也是在此次活動之中得到了很大的鍛煉，讓我們的部門更加的團結(jié)。當然也是有很多的成員的一個相互配合，一點都不會有差錯的影響到活動的進行。這讓我們在后來的工作之中也是變得更加的默契和一起來進步。

這次活動雖然也是結(jié)束，但是我們也是會繼續(xù)的為之后的工作而努力，去為自己的部門去做出貢獻。

心理表演心得體會范本篇十

表演是一種具有藝術(shù)性和觀賞性的活動，通過身體和聲音的表達，將情感、思想、故事等生動地呈現(xiàn)給觀眾。作為一種古老而又富有活力的藝術(shù)形式，表演不僅可以讓觀眾欣賞到精彩的演出，還能給演員帶來獨特的體驗和成長。在這段時間的表演學習中，我深深體會到了表演的魅力，也收獲了許多寶貴的心得體會。

首先，表演需要充分投入和集中注意力。在表演的過程中，演員要將自己完全融入角色，把握住每一個細節(jié)，從衣著、動作到臺詞、情感都要有準確的把握。只有全身心地投入，才能真正地讓觀眾感受到表演的力量和魅力。同時，集中注意力也是表演的重要要求，只有在緊張而又專注的狀態(tài)下，才能出色地完成每一個舞臺表演。通過不斷地排練和自我修煉，我逐漸養(yǎng)成了集中注意力的好習慣，讓我在表演中更加投入和出類拔萃。

其次，表演需要良好的團隊合作。在一場表演中，演員之間需要密切配合，共同完成演出。每個人都起到了重要的作用，只有團結(jié)協(xié)作，才能取得成功。團隊合作不僅是在排練上的默契配合，更涉及到彼此之間的互相信任和相互支持。在過去的表演中，我深刻體會到了團隊合作的重要性。只有相互幫助，互相鼓勵，我們才能克服困難，共同創(chuàng)造出完美的演出。因此，我認為在表演中，團隊合作是至關(guān)重要的，它不僅可以提高整體的表演水平，也能讓每個演員都得到更好的成長和提升。

然后，表演需要敏銳的觀察力和表達能力。作為一名優(yōu)秀的演員，要能夠準確地觀察到生活中的細節(jié)和人物的特點，并將其轉(zhuǎn)化為表演的素材。觀察力需要我們保持敏銳的眼睛和靈敏的思維，才能捕捉到那些美好而又獨特的瞬間。而表達能力則包括語言和身體的表達，要能夠通過自己的聲音和動作，將角色的內(nèi)心世界和情感完美地呈現(xiàn)出來。這需要我們不斷地提高自己的技巧和能力，通過大量的練習和學習，來完善自己的表達能力。

最后，表演的魅力在于它能夠讓人們走進別人的世界，感受不同的情感和體驗。通過表演，演員可以將自己丟進角色的內(nèi)心世界，體驗到不同的生活和情感。觀眾也可以在觀賞表演中感受到不同的情感震撼和心靈的觸動。表演的力量不僅僅是娛樂性的，更是能夠引起觀眾內(nèi)心深處的共鳴和思考。這種體驗和感受不僅可以提高人們的情商和智商，更可以讓我們更好地理解和包容他人。在表演的過程中，我與角色產(chǎn)生了很強的共鳴，通過角色的經(jīng)歷和感受，我也獲得了更加深入的思考和體驗。

綜上所述，通過這段時間的表演學習，我深深體會到了表演的魅力和價值。表演需要投入、團隊合作、敏銳的觀察力和表達能力，它讓人們走入別人的世界，感受不同的情感和體驗。我深信只有不斷地學習和嘗試，才能在表演的道路上不斷成長。因此，我會堅持努力學習，提高自己的表演水平，用表演來展示自己，傳遞情感，感動觀眾。

心理表演心得體會范本篇十一

學習表演的心得體會經(jīng)過兩年的表演學習，我終于明白了什么才是真正的表演。表演來源于生活，生活就是藝術(shù)取之不盡用之不竭的寶藏。引用一句俗語，卻是真理--藝術(shù)來源生活觀察人物練習比動物練習更深入了一步．它需要我們真正進入人物內(nèi)心就這樣．從解放天性練習到觀察動物再到觀察人物練習．我們經(jīng)歷了一次科學的有趣的卓有成效的又不失痛苦深刻的系統(tǒng)訓練實實在在的體會到了觀察的重要性，生活的重要性。對動物和人物的觀察使我們必須具備細致的觀察力，敏銳的感受力，深刻的理解力；組織練習使我們必須具備豐富的想象力，開闊的創(chuàng)造力，而展現(xiàn)練習時我們又必須具備專注的注意力，恰好的表現(xiàn)力，生動的模仿力，快捷的適應(yīng)力．準確的判斷力，堅定的信念感，和在舞臺上應(yīng)該具備的真實感，適應(yīng)感．節(jié)奏感．幽默感。觀察人物要從人物的內(nèi)心，再到人物的語言，再到人物的動作特點，再到人物的職業(yè)特點，再看此人物對待其它人的不同的態(tài)度，自己再試著與人物進行由淺人深的接觸，試著成為朋友，讓這個人物在自己的心里永遠扎上了根。

中文1312班張晨鑫44號。

大三開學前，我看到課程表上的教育表演課時，內(nèi)心便充滿了無限的好奇與憧憬，而我們這個假期的任務(wù)就是提前分好組，選好劇本和分配角色。為了不負期望，自己一頭扎進高考苦戰(zhàn)的行列，然后和家人商量選擇了適合的學校和專業(yè)，邁入二十歲的自己在選擇道路時似乎更理性地被社會現(xiàn)狀所牽引，與其說理性，不如說是不曾固執(zhí)于小小夢想。說到小時候的夢想，我和很多人一樣想當明星，想像電視里的女演員一樣光鮮亮麗，可又有多少人能真正地為自己兒時的癡心妄想付諸成倍的努力呢。這個演員夢也就化作童年美好的泡沫慢慢跟著記憶消散了，知道我得知自己的專業(yè)有表演課時，我才恍然憶起被丟失的表演心，所以自己懷著激動和決心來迎接這門特別的課程。開學第一課，原本大家可能以為畢竟自己不是電影學院或者表演專業(yè)的學生，這類課可能只是看看視頻拍拍劇而已，但老師一開始就和我們詳細的介紹了這門課程，還讓同學上臺反復練習繞口令和朗誦，加強臺詞功底，也讓我感受到表演課是需要下功夫?qū)Υ?。老師還細致地安排了這學期的計劃安排，分配了每階段的人物。我更加對我們的排演充滿了期待和信心。

這次的表演課十人為一組，我們組屬于混合搭配的，很多不是來自同一個宿舍，雖然大家都是同學，但平時交流不多，這次的排演讓我們彼此有了更深的認識。我們的第一部劇是皇帝的新衣，雖然是為人熟知的故事，但我們在原作的基礎(chǔ)上進行了大量的改編和創(chuàng)新，如我們加入了女巫這個角色，原本打算篡位的女巫，在女皇明白自己的愚昧悔悟過后，還是沒有得逞而死，我認為這個人物的加入增添了文章的啟發(fā)意義，除了女皇的高傲自大，女巫的自私自利也是我們在現(xiàn)實生活中不可取的惡劣品質(zhì)。而我在這部劇里扮演的是奸臣，期初定這個角色是因為我偶然地說了兩句奸臣的臺詞，大家都覺得合適，我也就自然而然地接受了。想不到自己第一次演劇就是一個惡角，還是有一定挑戰(zhàn)性的，不過自己對于反派角色還是十分期待。記得我的臺詞中有一句：“趙飛這小子又污蔑我貪污國庫公款！這怎么可能?”，一開始我就這句話說的太直白，缺了點奸臣的“奸”氣，我仔細揣摩這句臺詞和人物之間的關(guān)系，明白了這句話必須表現(xiàn)出秦檜對趙飛的厭惡和自身內(nèi)心害怕事情暴露的緊張感，所以說臺詞時我加入了適當?shù)那楦斜磉_，再增添了一些動作手勢，使整個角色更加鮮活立體。

在寫這篇心得時，我們正在準備第二部劇西游記之三打白骨精，經(jīng)過這兩個月的排練，我們之間的友誼也更加深厚，組長總是細心安排時間把握細節(jié)，組員們經(jīng)常排除萬難，統(tǒng)一時間練習，我們會互相觀察表演，提出意見，排練過程中也時常因為一些可愛的小差錯惹來陣陣歡笑?？偠灾矣X得這門排演課不是之前我對它淺薄認識的樣子了，它不僅能提高我們的舞臺表現(xiàn)力，增強自信心，也讓我收獲到了這么多寶貴的友誼，這些都是無價的。我知道短短一千字不足以表達我內(nèi)心對這門課程的熱愛，那就讓我們在舞臺上揮灑自我與青春吧。篇三：匯報演出心得體會結(jié)局已寫在你出發(fā)的姿態(tài)上——記北京“筑夢青春，圓夢農(nóng)行”主題報告會演出一行5月8日，“筑夢青春，圓夢農(nóng)行——我身邊的青年榜樣”主題報告會在北京舉行，報告會以表演和告白的形式展現(xiàn)了我和其他六位青年員工的事跡，引發(fā)了在場觀眾的強烈共鳴和一致好評。至今我仍然記得，當我推著輪椅緩緩走向幕后時，我聽到了臺下響起了持久不斷的掌聲，我的眼眶紅了，努力四天四夜，只為此時此刻。

接到去北京總行參加報告會的通知時，同事開玩笑說讓我在北京好好逛逛，必須給他們帶特產(chǎn)回去。結(jié)果連我自己都沒想到在北京的這四天就是沒日沒夜的排練，直到報告會結(jié)束我離開北京的時候，我也沒把北京城好好逛逛。但我并沒有留下遺憾，因為在這里，我收獲了太多的感動和激勵。出發(fā)去北京的前幾天，我又將稿子背了好幾遍，還把家里的椅子當輪椅，反復練習劇中我和爸爸的相處的情景，臺詞、動作我都已經(jīng)爛熟于心。我本以為這樣的準備足以應(yīng)對這場報告會，直到來到北京，看到總行團委為我們請到了第四屆全國道德模范晚會的總導演馬彥偉，國家一級演員楊魯平、宋丹紅這樣一個專業(yè)的指導團隊，聽到屆時車迎新監(jiān)事長和三位副行長還會親臨報告會現(xiàn)場觀看演出，我深知這不是一場普通意義的報告會。當總行團委馬書記告訴我們，她已經(jīng)給總行領(lǐng)導立下軍令狀，要在四天的時間里讓我們這些從未上過舞臺，毫無演出經(jīng)驗的人脫胎換骨，給全行呈獻一臺精彩的報告會時，現(xiàn)場的氣氛變得嚴肅起來，我明白我此行的責任重大。

第一次摸底排練，我練習了無數(shù)次，全身心投入的表演并沒有得到導演和老師們的認可，當即給我指出了很多不足之處，比如我的眼神不夠堅定，眼睛里沒有東西，邏輯重音不準確，抒情的段落太多，沒有感染力......我頓時覺得自己以前所做的努力全都白費了。下午，馬導給我們挨個排了舞臺站位和情景動作，我更是覺得我站哪都不對，做什么都是錯，這時我才深深地體會到自己的水平還遠遠達不到老師們要求的程度。

初登舞臺，當燈光聚焦到我身上時，我的眼睛一瞬間被閃花了，什么都看不見，我有些不知所措，這時候臺詞、動作、站位、節(jié)奏我已沒辦法一一都顧及到。馬導一次次的把我打斷，指導我找準正確的方式后，讓我再繼續(xù)表演。每一次的打斷都會讓我的狀態(tài)更加低落，但馬導卻一直專注的看著我，就像在看一場正式演出，沒有漏出一絲不耐煩的表情。直到他再一次打斷我，我以為他又要指出我不對的地方。我心虛的望向他，結(jié)果他轉(zhuǎn)過身，嚴肅的對后面的燈光師傅說：“剛才追光一直沒有準確的追著演員走！我不希望再出現(xiàn)這樣的情況。你們都是專業(yè)的，你們走過無數(shù)次場，但農(nóng)行只有這一場，這臺演出就是他們的“春節(jié)晚會”，明白嗎？”這段話雖然是說給燈光師傅的，但卻字字扣在我的心上。這是我自己的演出啊，偌大的舞臺上，所有的燈光都聚焦到我的身上，所有的音響都為了烘托我的表演，所有工作人員都力爭完美，嚴格要求每一個細節(jié)，我還有什么理由不全力以赴？事后我躲在角落里仔細回想馬導對我說過的每一個細節(jié)，趁別人休息時，我在臺上反復走，反復練，直到每一個站位、每一個動作都了然于心，從此舞臺排練時我再也沒有出過錯。

楊魯平老師是個嚴肅、較真的人。每一次我拼盡全力表演，他仍然說我抒情的東西太多，演戲的成分太多，完全是自我欣賞，打動不了他。我一度覺得他的要求已經(jīng)到了嚴苛的地步。我們沒有受過專業(yè)訓練，沒有表演經(jīng)驗，拿專業(yè)演員的標準來要求我們，是不是有點太過了？看到大家被批評后士氣低迷，他給我們講述了他從一個業(yè)余演員成為國家一級演員的經(jīng)歷。他告訴我們，業(yè)余演員在舞臺上拼的不是專業(yè)技巧，拼的是激情，憑著這種表演的激情，連專業(yè)演員也不得不佩服他在舞臺上的感染力。“你們都是農(nóng)行的青年榜樣，工作、生活中再大的困難都克服了，還有什么能難倒你們？這些故事都是你們的親身經(jīng)歷，沒有誰能比你們在臺上演的更有激情。我相信你們能做的更好?！笔堑?，回想我和父親走過的那段艱難日子，還有什么困難我不能克服？老師們對我付出了百分之百的精力，我卻沒有付出最大的努力，如果我做不到最好，我還有什么資格擔起“青年榜樣”這四個大字。第二天一早，我就找到宋老師，請她幫我一字一句的“摳”臺詞。宋老師不加推辭，親身示范，傾囊相授。每一個我忽略的細節(jié)，她都要和我反復演練，直到我達到她想要的效果。她的投入的眼神，極具感染力的表達給我留下了深刻印象。每天晚上排練結(jié)束后回到賓館，我都會回憶著她教給我的東西，在鏡子前一個動作，一個眼神，一句臺詞的練習到深夜。直到最后一天排練的時候，我終于找準了老師強調(diào)的那種講述的節(jié)奏和感覺。馬導對我豎起了大拇指，老師們露出了欣慰的笑容。

不知不覺時間一天天過去了，5月8日這天終于到來了。演出結(jié)束后回到休息室，我坐在凳子上回想剛才臺上的一個動作想的出了神，同事拍了拍我的肩膀，說：“你還在沉浸在你的表演里呀？都結(jié)束了呀?！笔前。冀Y(jié)束了，可我似乎已經(jīng)養(yǎng)成了臺上表演，臺下找問題的那股子鉆勁。驀然回首這四天的經(jīng)歷，我發(fā)覺其實這個成功的結(jié)局是必然的，因為我們一開始出發(fā)的姿態(tài)，已經(jīng)決定了事情未來的結(jié)局。你想要的是什么？這種要求上的差異，直接導致了不同的執(zhí)行成效。導演、老師和所有的工作人員，他們一開始就把這場報告會看做是一臺舉足輕重的演出，把我們看做舞臺的主角。所以，他們從始至終都用近乎嚴苛的標準來要求所有參與者都做到完美。他們一絲不茍、兢兢業(yè)業(yè)的姿態(tài)無時無刻不感染著我，激勵著我。正如車迎新監(jiān)事長會后所講：農(nóng)行肩負國家賦予的歷史使命和社會責任，以責任擔當、堅定不移服務(wù)“三農(nóng)”的姿態(tài)，成就了農(nóng)行六十多年的光輝歷程。作為一名農(nóng)行人，我要以務(wù)實奮進、勇于擔當?shù)淖藨B(tài)回到工作崗位中，繼續(xù)將一絲不茍、兢兢業(yè)業(yè)的精神傳承下去，盡心盡力做好本職工作，在基層崗位上用自己的青春和激情抒寫我的下一段人生。再見，北京！再見，我終生難忘的地方！

閬中支行水觀分理處：代敏。

2014年5月15日篇四：觀摩優(yōu)秀課例心得體會觀摩優(yōu)秀課例心得體會。

崔莊小學xx2014年3月1號，在聯(lián)校教研組的組織下，我有幸觀摩了一些數(shù)學名師的優(yōu)秀課例，感受頗深。他們的課既沒有刻意華麗的語言，也沒有刻意的教具，但那幽默風趣的語言、超凡的。

教學。

機智，處處體現(xiàn)著教學藝術(shù)的魅力，使我久久為之震撼！

吳冬冬老師的《長方體正方體的認識》，對教材的挖掘深度以及教學設(shè)計的新穎都給我留下了深刻印象。吳老師通過立體的課件、動態(tài)的畫面配合學生的親自動手實踐（切土豆），最后得出結(jié)論。真正體現(xiàn)了“知識的獲得建立在學生經(jīng)歷的過程之上”的理念。

總結(jié)。

規(guī)律。讓學生置身于具體的問題情境當中，突出了教學的實效性。

眼見為實，耳聽為虛。

俞正強執(zhí)教的《用字母表示數(shù)》一課，在課堂中就地取材，在紙袋里裝粉筆，用課堂上學生和教師的歲數(shù)、會場的人數(shù)，甚至拿自己禿頂?shù)念^發(fā)來啟發(fā)學生，學生在俞老師詼諧幽默的課堂語言中不間斷的思考著......尤其是他經(jīng)典的反復問話“小朋友你今年幾歲？”“、一共有a人，小朋友30人，那么大人有多少人？”，使課堂上歡聲笑語不斷。雖然沒有課件，但精彩程度不遜于年輕老師有課件的課堂。

第一節(jié)演員表演藝術(shù)。

“讓真人來演真事，由于他們明顯的感到不自然，所以效果極壞，使觀眾坐立不安；僅僅因為他們是真人，并不能就使他成為真理得解釋者。真和逼真之間也許需要藝術(shù)作為橋梁。”

—g.皮爾遜。

表演的實質(zhì)1“三位一體”。指創(chuàng)作中創(chuàng)作者、創(chuàng)作工具、材料及創(chuàng)作的結(jié)果——形象都統(tǒng)一于演員自身。這一基本特性產(chǎn)生出演員創(chuàng)作中的“雙重生活”、“雙重人格”以及“演員與角色矛盾的統(tǒng)一”等。2“三個統(tǒng)一”指演員創(chuàng)作的藝術(shù)境界，優(yōu)秀的表演必須達到三個統(tǒng)一，即演員與角色的統(tǒng)一；藝術(shù)與生活的統(tǒng)一；體驗與體現(xiàn)的統(tǒng)一。3“三種素質(zhì)”。好演員必須具備理解力、想象力、表現(xiàn)力三種素質(zhì)。演員要塑造好人物形象，必須具備對生活、對人的較深刻的理解能力，必須具備分析劇本和角色的能力，必須具備對藝術(shù)、對人及人性較深刻的理解能力，否則表演會不準確或流于膚淺。4“三種能力“。指演員對表演這門藝術(shù)掌握的三方面的功力。a、是基本功、基礎(chǔ)訓練，指斯坦尼斯拉夫斯基關(guān)于表演的元素訓練、各種小品的訓練及形體、語言方面的訓練，以便掌握演員藝術(shù)創(chuàng)作的自我感覺，創(chuàng)造出藝術(shù)的第二天性。b、是一套塑造人物形象的創(chuàng)造方法、包括理解人物、體驗人物、體現(xiàn)人物的創(chuàng)作道路，性格化與“化身”的本領(lǐng)。c是創(chuàng)作中的思維與觀念。必須有正確的創(chuàng)作思維模式與創(chuàng)作觀念，才能塑造具有時代氣息、受當代觀眾歡迎的藝術(shù)形象，包括電影的觀念，當代的觀念，也包括藝術(shù)傳統(tǒng)的規(guī)律與觀念，宏觀觀念的落后與偏頗都將導致微觀藝術(shù)創(chuàng)作中的陳舊與失誤。近年來，人們在銀幕表演的研究中都十分重視創(chuàng)作思維模式與創(chuàng)作觀念的探討，不少演員在創(chuàng)作中嘗試到觀念轉(zhuǎn)化的甜頭。

5、“創(chuàng)作的三步進程”。指人物形象塑造中所經(jīng)歷的“理解人物、體驗人物、體現(xiàn)人物”的三個階段。

6、“評價的三方面因素”.人物形象的塑造離不開劇作提供的文學形象、離不開導演的處理，當然更離不開演員的自身的創(chuàng)作。因此必須從劇作—導演—演員三方面努力，進行綜合治理，才能真正提高銀幕表演的水準。反之評價演員的表演是不科學的、不全面的。

7、“三種派別”。前蘇聯(lián)戲劇大師斯坦尼斯拉夫斯基將表演分為三種派別：匠藝、體驗派、表現(xiàn)派。

在表演藝術(shù)領(lǐng)域里，關(guān)于創(chuàng)作方法、表演學派，歷來就存在著體驗派和表現(xiàn)派曠日持久的爭論。兩派爭論了數(shù)百年。表現(xiàn)派的代表人物有18世紀法國啟蒙運動領(lǐng)袖、哲學家戲劇理論家狄德羅和著名法國演員老科格蘭。體驗派的代表人物有18世紀英國著名悲劇演員歐文、意大利著名悲劇演員薩爾維尼及前前蘇聯(lián)戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基。我國在60年代，由著名美學家朱光潛在《人民日報》發(fā)表了一篇《狄德羅（談演員的矛盾）》，引起了一場大論爭。

表現(xiàn)派主張演員只要在排演場排演時，體驗經(jīng)歷一二次角色的內(nèi)心情感，從而尋找到足以表現(xiàn)人物內(nèi)心的外部形式，以后每次演出只要冷靜而理智地再現(xiàn)這種形式去打動觀眾。

體驗派主張演員在每一次排演和每一場演出中，都應(yīng)盡力地、或多或少地體驗角色的情感，都應(yīng)該動情，并將這種感情通過外部形式傳達給觀眾、從而感染觀眾。

匠藝型的演員根本不去體驗角色的感情，僅僅用一套規(guī)定死的刻板模式去扮演角色，匠藝不是藝術(shù)。然而，在我們的藝術(shù)中卻經(jīng)常出現(xiàn)匠藝。正如斯坦尼斯拉夫斯基在《匠藝》一文中指出的：“在任何藝術(shù)中匠藝都是不可避免的，由于戲劇通俗易懂，所以在戲劇中匠藝得到了特別廣泛的流傳。這是我們這行藝術(shù)中的壞事，對這種壞事應(yīng)當經(jīng)常地而且很巧妙地進行斗爭?！彼固鼓崴估蛩够o匠藝列出的種種罪狀：讀詞和發(fā)聲的刻板；造型和形象的刻板；甚至于連情感本身也捏造。在處理演員復雜內(nèi)心的過程時，匠藝是從最外部著手解決的，也就是本末倒置，它只是模仿體驗的外部結(jié)果。比如：愛情、命令、力量、死亡（匠藝只認為有兩種死法：心力衰竭和窒息，“胸部內(nèi)縮或者撕破衣領(lǐng)?！睍r代發(fā)展了，當今人們主張體驗派與表現(xiàn)派的結(jié)合。

8、“三種演劇體系”。既斯坦尼斯拉夫斯基、布萊希特、中國戲曲藝術(shù)（亦梅。

蘭芳）斯氏強調(diào)產(chǎn)生情感，進入情節(jié)，演員與角色“合二為一”。布氏主張演員與角色情感上保持距離，雙重自我形象出現(xiàn)，一種“間離”；梅氏（傳統(tǒng)中國戲曲）則主張兩者結(jié)合，即情感與理智結(jié)合，虛實結(jié)合，強調(diào)演員與角色熔鑄為一個整體。9、“雙重生活”。演員在創(chuàng)作生活中過著雙重生活，一方面表現(xiàn)為人物形象—角色，另一方面又作為形象的主人—創(chuàng)作者，兩者既矛盾又統(tǒng)一，這就決定了藝術(shù)創(chuàng)作中必須過著雙重生活，第一“自我”過著形象生活，體驗著形象的情感；第二“自我”則掌握和監(jiān)督這種體驗并有控制的藝術(shù)地加以表達。表演藝術(shù)即是內(nèi)部與外部的統(tǒng)一體，又是理智與情感互相交替的統(tǒng)一體。我們既追求“神似”，又要追求“形似”，做到形神兼?zhèn)?，“情動于衷而形于外”?/p>

10、“角色中的自我與自我中的角色”。掌握好雙重人格，過好雙重生活才能解決好演員與角色的矛盾統(tǒng)一。我們說一切表演藝術(shù)的創(chuàng)作都要掌握好“角色中的自我，自我中的角色”的辯證統(tǒng)一。表演創(chuàng)作中所有的形象都離不開具體的演員：張良的董存瑞、斯琴高娃的虎妞、等等，而又都是一個個活生生的人物。演員在藝術(shù)創(chuàng)作中必須熟悉和駕馭矛盾的雙方—自我與角色。一方面了解自我創(chuàng)作的優(yōu)勢、弱點和特點，探索自我的創(chuàng)作路子；另一方面是熟悉角色，尋找到自我與每一個角色的橋梁。演員的創(chuàng)作不但離不開自身的外形、氣質(zhì)條件，也離不開自身的創(chuàng)造條件。不同的演員具有不同德可塑性，存在著不同的戲路（然而隨著演員的努力、是可以開拓和改變的）拋開自我，去直接表演形象，表演結(jié)果，難以創(chuàng)造出活生生的人物，容易導致虛假、過火的表演。然而，僅僅停留在演員自我，談不上藝術(shù)創(chuàng)造，這兩種傾向都不足取。

第二節(jié)表演的基礎(chǔ)訓練。

任何藝術(shù)都有它的基礎(chǔ)訓練。表演是一門科學、一門藝術(shù)，同樣有它的藝術(shù)規(guī)律和創(chuàng)作方法。前蘇聯(lián)偉大的戲劇藝術(shù)家斯坦尼斯拉夫斯基積前人以及他自己幾十年的創(chuàng)作經(jīng)驗，創(chuàng)立冷酷完整的表演體系，系統(tǒng)而科學的闡述了表演藝術(shù)的規(guī)律。斯氏在他的《演員自我修養(yǎng)》第二卷中提出了表演的諸元素。

1、注意力集中：整個精神和形體天性的完全集中。只要演員在舞臺上真實的動作，真聽，真看，真感覺，就能逐步尋找到正確的舞臺自我感覺。

在舞臺上、鏡頭前做到極度松弛自如是相當難的，需要演員具備形體、心里素質(zhì)和不懈的實踐鍛煉。

3、真實感與信念：這就需要演員假戲真做，需要演員具備信念感。培養(yǎng)演員對劇情、劇中的環(huán)境、規(guī)定情境、人物關(guān)系、發(fā)生事件等等具有真摯、強烈的信念與真實感，是基礎(chǔ)訓練的重要環(huán)節(jié)。

4、想象：想象是演員進行形象思維的重要前提。在整個創(chuàng)作中，想象是引導演員的先鋒。演員正是依據(jù)劇本提供的虛構(gòu)事實和人物的基礎(chǔ)，用自己對生活中熟悉、理解、感受、積累的素材，進入藝術(shù)構(gòu)思的想象過程，豐富和深化人物形象，規(guī)定情境，并在內(nèi)心造成相適應(yīng)的情緒，激起相應(yīng)的體驗、欲求、意向及動作。想象來源于豐富的生活，來源于演員的心理體驗和情緒記憶，來源于演員的大膽幻想與聯(lián)想。應(yīng)該讓想象也成為演員創(chuàng)作的第二天性。在創(chuàng)作中養(yǎng)成一種想象生活得藝術(shù)習慣，學會進入想象的第二現(xiàn)實。

5、情緒記憶：指演員創(chuàng)造角色中調(diào)動自己過去的體驗過的感情和激情的記憶，喚起人物相應(yīng)的情緒與情感。情緒記憶在表演創(chuàng)作中不僅是一種重要的技術(shù)，也是內(nèi)心創(chuàng)作的最好素材，心理技術(shù)的重要手段。

6、交流與適應(yīng)：交流指演員在表演過程中與對手之間的思想、感情、意志、愿望、動作等相互傳遞、相互作用和相互影響。保持新鮮真摯的感受是交流的最佳狀態(tài)，有時甚至出現(xiàn)可遇不可求的即興瞬間交流。一定要防止形式上、表面上的交流。掌握交流，最主要的是做到真聽、真看、真的去感受，使人物“活”起來，也就是活交流?；畹慕涣鳛椤坝袡C的交流”，它需要經(jīng)過“五個階段”。第一階段判別周圍情況和選擇對象；第二階段是對象注意自己；第三階段試探對象的心靈；第四階段：把自己的視象傳達給對象，還要使他以內(nèi)心視覺看到交流的主體本身看見了什么和怎樣看見所傳達的東西；第五階段對象的反應(yīng)，雙方交互地發(fā)出和收進心靈的潛流。

適應(yīng)指演員在表演中與對手交流時彼此作出的各種不同的反應(yīng)并影響對手的一種技能。適應(yīng)能補充語言的不足，能把只能意會不可言傳的東西傳達給對方。

節(jié)奏的構(gòu)成部分和外在表現(xiàn)之一。兩者有區(qū)別又不可分割。節(jié)奏一詞由希臘語“phtmoc”一詞沿用變來的，表示著程度，程序、勻稱的活動等意思。節(jié)奏這一概念反映著自然現(xiàn)象和生活現(xiàn)象所固有的一種品格和規(guī)律。如白晝與黑夜或是一年四季的交替、星球的運動、人的呼吸，節(jié)奏是反映著宇宙的次序和協(xié)調(diào)的概念，瑞典著名兩棲導演英格瑪·伯格曼說過：“節(jié)奏是至關(guān)重要的，永遠是至關(guān)重要的?！?/p>

8、單位與任務(wù)：單位分析好劇本中的角色與事件。任務(wù)是指(轉(zhuǎn)載于:表演課心得體會)一個單位中所含有的一個創(chuàng)作任務(wù)，即角色要“做什么”的意向、欲求。命名—即從單位中引出任務(wù)的心理技術(shù)，是給單位想出來最能說明其內(nèi)在實質(zhì)的名稱，并用東西來規(guī)定單位中的任務(wù)。名稱是單位的概括與精華。

“沒有行動與幻想的結(jié)合，就沒有偉大的藝術(shù)?！薄_曼·羅蘭，表演藝術(shù)更是如此。動作是戲劇的根基。戲劇是以動作表現(xiàn)思想與情感的藝術(shù)。動作也是演員的核心元素?！皯騽　币辉~在希臘文里的意思就是“完成著的動作”。“演員”一詞是說“動作的人”（hewhoacts）。演員的任務(wù)是以“再現(xiàn)人的動作來再現(xiàn)角色的”。因此稱表演為“行動的藝術(shù)”，稱演員為“動作大師”。

體驗派大師斯坦尼斯拉夫斯基更認為：“在舞臺上需要動作。動作、活動—這就是戲劇藝術(shù)、演員藝術(shù)的基礎(chǔ)?！北憩F(xiàn)派大師萊布希特也提出：“演員借助他的全部肌肉和神經(jīng)，在一種摹仿的動作中來觀察同代人，這種動作同時又是一種思維過程。在單純的摹仿中，最多只能表現(xiàn)出被觀察的事物，這是不夠的，因為它能表達出來的原意，聲音非常纖弱。為了效法達到反應(yīng)，演員看著人們，就好像人們把自己的行動表演給他一樣，一句話，就好像人們把自己的行動介紹給他進行思考一樣?！?/p>

中國戲曲更是綜合“唱”、“做”、“念”、“打”的手段，而以動作為主的藝術(shù)。

10、動作的藝術(shù)和藝術(shù)的動作。

“動作是人們意志的體現(xiàn)”——黑格爾的《美學》。他說：“在戲劇里，具體的心情總是要發(fā)展成為動機或推動力，通過“意志”達到動作，達到內(nèi)心理想的現(xiàn)實?！眲幼鞯奶攸c：（1）動作是在規(guī)定的情境的制約下，為完成既定的任務(wù)而進行的心理、形體的活動。

心理表演心得體會范本篇十二

第一段：介紹心理培訓表演的背景和意義（200字）。

心理培訓表演是一種以戲劇形式展現(xiàn)的培訓方法。在這種培訓中，參與者通過扮演不同角色、模擬各種情境，來體驗與解決現(xiàn)實生活中的問題。這種方法通過情景模擬，幫助參與者在虛擬環(huán)境中面對挑戰(zhàn)、鍛煉解決問題的能力，以及提高情商和社交技巧。不僅如此，心理培訓表演還能幫助參與者更好地理解他人的內(nèi)心世界，增強團隊合作意識，提高溝通和協(xié)作能力。

我記得我參與的一次心理培訓表演是關(guān)于解決沖突的課程。在這個課程中，我扮演了一位團隊中的沖突發(fā)起人。通過表演，我體驗到了與其他團隊成員的矛盾和沖突，感受到了與他們溝通時的困難和挫折。然后，導師帶領(lǐng)團隊進行了反思和討論，每位成員都分享了自己的感受和經(jīng)驗。通過這個過程，我意識到?jīng)_突的產(chǎn)生并非單方面的問題，而是雙方溝通不暢、立場不一致所導致的。同時，我也學會了傾聽他人的觀點和感受，以更好地理解他們的需求和期望，從而更好地解決問題。

參與心理培訓表演對我個人的成長產(chǎn)生了深遠的影響。首先，通過不斷參與表演，我逐漸克服了公眾場合的緊張和怯場感。我學會了在表演中放開自我，敢于表達自己的觀點和情感。這種經(jīng)驗給予了我自信，使我在現(xiàn)實生活中更加從容，與他人交流時更加開放和自信。其次，心理培訓表演讓我深入了解了自己的內(nèi)心世界。在表演過程中，我被要求扮演各種角色，從而體驗到不同人物的思維方式和情感體驗。這種體驗讓我更好地理解了自己和他人，增強了我的情商和同理心。最后，心理培訓表演鍛煉了我的團隊合作精神和溝通能力。在表演中，每位參與者都扮演著不同的角色，需要相互合作，理解和支持彼此，才能成功完成任務(wù)。這種合作給我?guī)砹藞F隊意識和協(xié)作能力，使我在團體中更容易獲得信任和支持。

第四段：探討心理培訓表演的局限性和改進方法（200字）。

盡管心理培訓表演在提升個人能力和團隊合作方面具有顯著的優(yōu)勢，但仍存在一些局限性。首先，表演是在虛擬環(huán)境中進行的，并不能真正還原現(xiàn)實生活中的情境和問題。其次，表演只是一種體驗性的活動，對于一些口頭表達能力較弱的人來說，可能無法真實地展現(xiàn)自己的想法和感受。因此，改進的方法可以是加入更多的現(xiàn)實情境和真實案例，使參與者更容易將表演中的經(jīng)驗和技巧應(yīng)用到實際生活中。此外，可以通過增加輔導和反思的環(huán)節(jié)，讓參與者更深入地思考和發(fā)掘自己的內(nèi)心世界。

第五段：總結(jié)和展望（200字）。

心理培訓表演是一種獨特有效的培訓方法，能夠提升個人能力、增強團隊凝聚力和溝通能力。通過扮演不同角色、模擬情境，參與者可以更好地了解自己和他人，提高情商和同理心。盡管存在一些局限性，我們可以通過改進方法使心理培訓表演更接近現(xiàn)實生活，并進一步提升培訓效果。未來，我期待能繼續(xù)參與心理培訓表演，不斷拓展自己的認知和能力，為個人和團隊的發(fā)展做出更大的貢獻。