退役集訓(xùn)心得體會(huì)精選(匯總18篇)

心得體會(huì)是對(duì)過去所學(xué)知識(shí)的鞏固和運(yùn)用，可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)。寫心得體會(huì)需要注重文字的清晰、簡(jiǎn)潔和精確。小編整理了一些關(guān)于心得體會(huì)的范文，供大家參考和借鑒。

退役集訓(xùn)心得體會(huì)精選篇一

退役軍人選擇回崗集訓(xùn)是出于對(duì)祖國軍隊(duì)的深厚熱愛和對(duì)自己軍人身份的無盡驕傲。他們懷揣著對(duì)軍隊(duì)生活的美好回憶，希望重新感受軍營的味道，與戰(zhàn)友們共同訓(xùn)練，挑戰(zhàn)自我。這是一種對(duì)過去歲月的懷念，同時(shí)也是一種對(duì)未來發(fā)展的追求。退役軍人在回歸集訓(xùn)場(chǎng)上展現(xiàn)出了前所未有的自信和激情，在他們的身上閃爍著再次擔(dān)負(fù)使命的光芒。

第二段：集訓(xùn)中的挑戰(zhàn)和困難。

盡管他們有著豐富的軍事經(jīng)驗(yàn)和技能，但退役軍人回崗集訓(xùn)時(shí)仍然面臨著各種挑戰(zhàn)和困難。首先，他們重新適應(yīng)軍營生活的要求，需要適應(yīng)枯燥、工整和嚴(yán)守紀(jì)律的訓(xùn)練環(huán)境。其次，他們的身體素質(zhì)和體力已經(jīng)相對(duì)下降，需要經(jīng)過長時(shí)間的高強(qiáng)度訓(xùn)練來恢復(fù)和提升。此外，他們?cè)谂c年輕戰(zhàn)友們進(jìn)行合作時(shí)，也可能會(huì)面臨溝通障礙和心理上的疏離感。但退役軍人們展現(xiàn)出了頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)韌的意志，不斷戰(zhàn)勝困難，奮力前行。

第三段：集訓(xùn)中的成長和進(jìn)步。

退役軍人回崗集訓(xùn)是一次鍛煉和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。通過集訓(xùn)，他們重新獲得了體能上的提升和技能上的進(jìn)步。他們經(jīng)過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練和鍛煉，逐漸適應(yīng)了軍營生活的節(jié)奏和規(guī)律，并且在集體訓(xùn)練中展現(xiàn)出了出色的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和組織能力。同時(shí)，集訓(xùn)過程中的各種挑戰(zhàn)也讓退役軍人更加堅(jiān)定了信念，激發(fā)出了他們更大的潛能和能力。在集訓(xùn)的過程中，能夠不斷感受到自己的成長和進(jìn)步，這種成就感更加堅(jiān)定了他們重新投入軍旅的決心。

第四段：集訓(xùn)背后的思考和感悟。

退役軍人回歸集訓(xùn)場(chǎng)不僅是對(duì)自己的鍛煉和提升，更是對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)和回報(bào)。他們用自己的實(shí)際行動(dòng)證明了退役軍人也可以繼續(xù)為國家和人民做出貢獻(xiàn)。集訓(xùn)背后，退役軍人思考著如何更好地融入現(xiàn)代社會(huì)，如何將自己的知識(shí)技能轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣?huì)發(fā)展的動(dòng)力。他們深刻明白軍隊(duì)精神和價(jià)值觀的重要性，也清楚自己將如何用這些精神和價(jià)值觀指引自己的生活和工作。從集訓(xùn)中，退役軍人找到了自己未來發(fā)展的方向和目標(biāo)。

第五段：回歸社會(huì)的希冀和期望。

退役軍人回崗集訓(xùn)并非終點(diǎn)，而是新的開始。他們?cè)诩?xùn)中獲得了信心和能力，期待著回歸社會(huì)后發(fā)揮更大的作用。對(duì)于退役軍人來說，如何將自己在軍營中培養(yǎng)的優(yōu)秀品質(zhì)和能力與社會(huì)需求相結(jié)合，充分發(fā)揮自己的特長，為國家和人民做出更多的貢獻(xiàn)是他們的希冀和期望。退役軍人們相信，在新的工作崗位上，他們將能夠充分發(fā)揮自己的個(gè)人價(jià)值，為實(shí)現(xiàn)國家的繁榮和人民的幸福不斷努力奮斗。

總結(jié)：

退役軍人回歸集訓(xùn)場(chǎng)是一次意義非凡的經(jīng)歷。他們通過這次集訓(xùn)，重新感受到了軍營的味道，鍛煉了身體和技能，明確了自己的發(fā)展方向和目標(biāo)。退役軍人回歸集訓(xùn)，既是為了追求個(gè)人成長和提升，更是為了回報(bào)社會(huì)和貢獻(xiàn)國家。他們相信在未來的工作崗位上，能夠充分發(fā)揮自己的特長和能力，為國家的繁榮和人民的幸福做出更多的貢獻(xiàn)。退役軍人們?cè)诩?xùn)過程中的堅(jiān)持和努力，不僅是對(duì)自己曾經(jīng)的軍人身份的尊重，更是對(duì)國家和人民的深深敬意的表達(dá)。

退役集訓(xùn)心得體會(huì)精選篇二

第一段：引言（講述退役軍人對(duì)軍旅生活的回憶和情感）。

退役后，我時(shí)?；貞浧疬^去在軍隊(duì)里的日子。那是一段光輝而刻骨銘心的經(jīng)歷，塑造了我成為今天的自己。每當(dāng)漫步在彼時(shí)的戰(zhàn)友身邊，我們用眼神交流著那一份特殊的情感。這份情感源自于我們共同經(jīng)歷的艱辛、犧牲和奉獻(xiàn)，讓我們結(jié)下了深厚的友誼，并使我收獲了生活中寶貴的心得體會(huì)。

第二段：對(duì)時(shí)間的珍惜和努力奮進(jìn)的意義。

退役后的生活讓我深刻領(lǐng)悟到時(shí)間的珍貴和有限。在部隊(duì)里，時(shí)間被嚴(yán)密掌控，每一秒鐘都被緊張而充實(shí)地利用著。但是退役后，我發(fā)現(xiàn)時(shí)間會(huì)滑過指尖，如果不加以充實(shí)利用，我們將會(huì)無形中浪費(fèi)了許多寶貴的時(shí)光。我積極尋找新的目標(biāo)和工作，努力奮進(jìn)，重新定位自己的價(jià)值觀和使命感。通過不斷創(chuàng)造，我發(fā)現(xiàn)生活不僅僅是軍旅生涯的延續(xù)，而是一個(gè)更加廣闊的舞臺(tái)，等待著我去開拓。

第三段：無私奉獻(xiàn)和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

軍人的使命是保家衛(wèi)國，為了共同的目標(biāo)，我們始終以團(tuán)隊(duì)為中心。退役后，我深刻意識(shí)到無私奉獻(xiàn)和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。無論是在家庭中、社會(huì)中或者新的工作崗位上，我都時(shí)刻將服務(wù)他人和團(tuán)隊(duì)利益擺在首位。只有通過彼此的相互合作和支持，才能更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值和目標(biāo)，創(chuàng)造出更加美好和有意義的生活。

第四段：勇于面對(duì)困難和逆境。

軍旅生活教會(huì)了我勇敢面對(duì)困難和逆境，并努力克服它們。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們難免會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。相比起那些我們?cè)谲娐蒙闹性?jīng)面臨的險(xiǎn)情，這些困境顯得微不足道。我相信只要我們勇敢面對(duì)困難，不屈不撓，努力追求，我們就一定能夠突破自己，取得成功。當(dāng)困難來臨時(shí)，我會(huì)鼓勵(lì)自己時(shí)刻保持一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，并永遠(yuǎn)記住軍人的座右銘——無論發(fā)生什么事情，都要勇往直前。

第五段：珍惜現(xiàn)在并為未來揚(yáng)帆起航。

回顧過去，我為自己能夠成為一名軍人而感到驕傲和自豪。如今，在退役軍人的身份下，我依然懷念那段光輝的日子，但也要深知現(xiàn)在時(shí)空的重要性。珍惜當(dāng)下，為未來揚(yáng)帆起航，是我一直以來的信念。運(yùn)用我在軍旅生涯中錘煉的堅(jiān)韌意志和團(tuán)隊(duì)精神，我堅(jiān)信自己能夠在新的領(lǐng)域中再創(chuàng)佳績，實(shí)現(xiàn)更高的人生價(jià)值。

結(jié)束語：

退役軍人經(jīng)歷了一段特殊的生活，他們的心得體會(huì)是寶貴的，也是我們應(yīng)該借鑒和學(xué)習(xí)的。從時(shí)間的珍貴、無私奉獻(xiàn)和團(tuán)隊(duì)合作、勇于面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，到珍惜現(xiàn)在和為未來努力奮斗，這些都是我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中可以應(yīng)用的重要原則。退役軍人的心得體會(huì)不僅僅局限于個(gè)人經(jīng)歷，它們能夠指引我們?cè)诔錆M挑戰(zhàn)的現(xiàn)實(shí)社會(huì)中找到正確的方向和實(shí)現(xiàn)成功。

退役集訓(xùn)心得體會(huì)精選篇三

作為一個(gè)退役空姐，我對(duì)這個(gè)職業(yè)的熱愛從小就開始了。每次看到飛機(jī)在天空中劃過，我總是情不自禁地想象自己是那位身穿制服、笑容燦爛的空姐。長大后，我追尋著自己的夢(mèng)想，經(jīng)過嚴(yán)格的面試和培訓(xùn)，終于成為了一名空姐。起初的新鮮感和忙碌帶給我無盡的興奮和滿足，但隨著時(shí)間的推移，這個(gè)職業(yè)也展現(xiàn)出了它的另一面。

第二段：和平靜的星空共舞。

在這個(gè)職業(yè)中，我有幸參與了無數(shù)次的航班。每一次的起飛，仿佛都是一次令人心潮澎湃的冒險(xiǎn)。當(dāng)飛機(jī)騰空而起，穿越云層，我無法抑制自己的激動(dòng)。我和同事們一起工作、一起分享快樂和壓力，一起面對(duì)飛行中的種種挑戰(zhàn)。在星空璀璨的夜晚，我曾經(jīng)感受過那種獨(dú)有的自由和寧靜，仿佛與整個(gè)世界融為一體。

第三段：挑戰(zhàn)與艱辛并存。

然而，在空姐的工作背后是一系列的挑戰(zhàn)和犧牲。乘客的需求各不相同，有時(shí)我們需要應(yīng)對(duì)急需醫(yī)療幫助的乘客，有時(shí)需要面對(duì)脾氣暴躁的旅客。長時(shí)間的飛行帶來的時(shí)差和適應(yīng)問題，給身體帶來不小的負(fù)擔(dān)。在高空中，我們還要時(shí)刻面對(duì)各種突發(fā)事件，要保持冷靜和果斷的應(yīng)對(duì)。這些艱辛和挑戰(zhàn)鍛煉了我的意志力，讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。

第四段：陪伴和溫暖。

作為一名空姐，我也幸運(yùn)地成為了許多乘客生命中的見證者。有的時(shí)候，我能夠和孤獨(dú)的旅客聊天，給他們帶來短暫的陪伴；有的時(shí)候，我目睹了那些激動(dòng)人心的重逢場(chǎng)景，家人朋友的擁抱。這種感動(dòng)與溫暖超越了語言和文化的障礙，讓我意識(shí)到自己在這個(gè)職業(yè)中的重要性和責(zé)任。

第五段：轉(zhuǎn)變和收獲。

在我退役后，我漸漸意識(shí)到，這個(gè)職業(yè)不僅賦予了我勇敢和堅(jiān)韌的品質(zhì)，同時(shí)也改變了我的生活觀和價(jià)值觀。過去，我總是將飛行視為一種刺激和冒險(xiǎn)，但現(xiàn)在我更加重視和平靜的時(shí)刻，享受腳踏實(shí)地的生活。我學(xué)會(huì)了如何平衡個(gè)人的需求和他人的需求，如何處理復(fù)雜的人際關(guān)系。這些轉(zhuǎn)變和收獲都讓我在退役后更加堅(jiān)定地走向了自己的未來。

總結(jié)：盡管作為一名退役空姐，我早已離開了那片澎湃的藍(lán)天，但我心中的夢(mèng)想和收獲卻永遠(yuǎn)存在。在飛行的歲月里，我感受到了無盡的挑戰(zhàn)和喜悅，也學(xué)會(huì)了如何在逆境中堅(jiān)持和成長。作為一名空姐，我曾在云端舞動(dòng)，與星空共舞，陪伴和溫暖著旅客的生命。這段經(jīng)歷，讓我更加明確了自己的人生目標(biāo)，堅(jiān)定地走向未來。

退役集訓(xùn)心得體會(huì)精選篇四

隨著時(shí)光的流淌，人們總會(huì)迎來一些不同的人生階段，其中之一就是退役。無論是退休、退役或其他退役形式，都意味著一個(gè)階段的結(jié)束，那么如何才能理智、平和地面對(duì)退役并吸取其中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)呢？接下來，我將從我的角度出發(fā)，探討退役的心得體會(huì)。

第一段：回顧過去，探索未來。

生活如同一張白紙，不斷地涂抹著我們的歷程，當(dāng)我們的軍旅生涯結(jié)束之時(shí)，我們需要好好地回顧過去的工作經(jīng)驗(yàn)，咀嚼回憶中的遺憾和榮譽(yù)，以此為基礎(chǔ)，進(jìn)一步規(guī)劃自己未來的發(fā)展方向，并顯得更加切合實(shí)際.

第二段：整理情緒，緩解壓力。

退役意味著從公務(wù)員轉(zhuǎn)為普通人。因此，我們要進(jìn)一步整理自己的情緒。不去打聽消息，不去關(guān)心隊(duì)伍，不去尋求援助，自己主宰自己的生活，一個(gè)人承擔(dān)自己的壓力和要求。關(guān)注自己，關(guān)注家庭，慢慢地適應(yīng)生活中的變化和壓力。

第三段：增強(qiáng)個(gè)人能力，擁有未來。

退役前的工作中，我們管理過部隊(duì)、指導(dǎo)過下屬、工作中遇到過各種困難和挑戰(zhàn)。退役后，我們需要注意拓展自己的視野，增強(qiáng)自己的能力。學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)，盡量讓自己適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的環(huán)境和發(fā)展，這樣才能創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)和發(fā)展空間。在這個(gè)過程中，學(xué)習(xí)思考能力、社交技巧以及增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)和創(chuàng)新能力都是不可或缺的。

第四段：積極參與社交活動(dòng)，建立新的關(guān)系。

退役后，我們需要積極參加各種社交活動(dòng)，以便建立新的人際關(guān)系。通過與不同層次的人交往，我們能夠在自己的人生中獲得更多的機(jī)會(huì)和聯(lián)系。此外，加入社會(huì)組織和志愿者工作同樣是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，這也可以讓我們更好的融入社會(huì)，并為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，為自己也掃清障礙。

第五段：總結(jié)回顧，成就自己的未來。

回顧退役的過程，我們是否充分深刻地認(rèn)識(shí)到了退役帶來的意義？是否為自己所擁有的取得了扎實(shí)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)？透過回顧，我們也許能夠找到我們存在的短板，并非常重要的一點(diǎn):更加清晰地為自己未來的生涯規(guī)劃提供引導(dǎo)。我們不斷學(xué)習(xí)、不斷激勵(lì)自己，才能成取自己所想的“未來自我”。

綜上所述，退役是一個(gè)人生的重要環(huán)節(jié)，面對(duì)它，我們需要回顧過往，尋找機(jī)遇，保持平衡，不斷拓展自己，建立新的人際關(guān)系，讓自己更好的用不一樣的方式在社會(huì)中有所作為。毫無疑問，每個(gè)人的退役之旅都會(huì)有不同的經(jīng)歷和感受，甚至波折和挫折，而正確地面對(duì)它們和收獲它們的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，而把最好的未來落實(shí)和實(shí)現(xiàn)，將是我們所需要努力朝向的目標(biāo)。

退役集訓(xùn)心得體會(huì)精選篇五

退役是每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)過程，而這個(gè)過程不僅僅是結(jié)束了運(yùn)動(dòng)生涯，更是對(duì)自己以往所付出的努力的總結(jié)和回顧。在退役之后，我深刻地認(rèn)識(shí)到自己在前行的路上是如何不斷地克服困難，不斷地超越自己的。同時(shí)，退役也讓我能夠更加清晰地認(rèn)識(shí)自己未來的人生道路，為自己未來的生活做出更好的規(guī)劃。

退役需要準(zhǔn)備好心理狀態(tài)，我越向前，便越感覺到競(jìng)賽里面渾渾噩噩、目的也越不清晰。和以前不同，我開始思考實(shí)質(zhì)性的問題，對(duì)比學(xué)業(yè)和事業(yè)之前更加明確舍棄掉了那些面善的計(jì)劃和機(jī)會(huì)。無論如何，退役是一個(gè)不可避免的事實(shí)，因此，我必須要為自己的未來做出更好的安排。這個(gè)時(shí)候，積極的心態(tài)和強(qiáng)烈的目標(biāo)也非常重要，我需要找到自己真正熱愛并熱情投身的工作或者事業(yè)，以便在接下來的人生中實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

第三段：退役后的調(diào)整。

退役需要組織和適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。對(duì)于我來說，這一時(shí)期是一個(gè)重返現(xiàn)實(shí)的階段。接下來，我需要找到一份合適的工作，適應(yīng)新的生活方式，并逐漸調(diào)整到一個(gè)全新的人生階段。在這個(gè)過程中，我要保持學(xué)習(xí)的熱情，繼續(xù)提高自己的實(shí)力和素質(zhì)。此外，我也需要留出足夠的時(shí)間和精力，并保持自律，以便更加高效地完成自己的工作。

第四段：慢慢適應(yīng)新的生活。

新的生活常常會(huì)帶來新的挑戰(zhàn)，我必須保持耐心和成熟，不斷努力和嘗試各種方法，以便保持現(xiàn)有的生活狀態(tài)。退役之后，我需要逐漸適應(yīng)全新的生活方式，并在新的工作中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，在新的領(lǐng)域里創(chuàng)造新的成功。對(duì)于我來說，這是一個(gè)需要時(shí)間和慢慢適應(yīng)的過程，但我相信通過努力和堅(jiān)韌，最終我會(huì)適應(yīng)并融入新的環(huán)境，實(shí)現(xiàn)自己的個(gè)人價(jià)值。

第五段：總結(jié)。

總之，退役是一個(gè)必須面對(duì)的現(xiàn)實(shí)，同時(shí)也是人生旅程中的一個(gè)重要節(jié)點(diǎn)。在這個(gè)過程中，我了解到真正重要的是心態(tài)和態(tài)度，以及對(duì)自己未來人生道路的清晰規(guī)劃。退役之后，我需要適應(yīng)新的生活環(huán)境，并不斷努力和提高自己的實(shí)力和素質(zhì)。我長期以來追求的是成功和成就，而現(xiàn)在我認(rèn)為自己“退役”之后最大的成就就是能夠繼續(xù)追求和追尋自己喜歡的，投身自己熱愛的事業(yè)中，越來越成為這個(gè)領(lǐng)域的專家，并最終實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值和夢(mèng)想！

退役集訓(xùn)心得體會(huì)精選篇六

退役集訓(xùn)是一種特殊的訓(xùn)練方式，它為退伍軍人提供了一個(gè)重新融入社會(huì)的機(jī)會(huì)。在這個(gè)期間，軍人不僅要接受素質(zhì)提升的培訓(xùn)，還需要經(jīng)歷心理壓力的考驗(yàn)。我曾參與一次退役集訓(xùn)，深刻體會(huì)到其中所蘊(yùn)含的價(jià)值，下面我將分享一些心得體會(huì)。

第二段：自我發(fā)現(xiàn)與成長。

退役集訓(xùn)期間，我首先發(fā)現(xiàn)了自己一直以來沒有充分挖掘和利用的潛力。軍隊(duì)生活使我的思維變得更加剛毅，而退役集訓(xùn)則讓我開始思考如何將這種剛毅轉(zhuǎn)化為適應(yīng)社會(huì)的能力。通過自我修煉和與他人的交流，我逐漸建立起積極向上的心態(tài)，并學(xué)會(huì)從失敗中積累經(jīng)驗(yàn)，不斷提升自己。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作與溝通能力。

在退役集訓(xùn)期間，我加入了一個(gè)以團(tuán)隊(duì)合作為核心的項(xiàng)目。在與同伴一起經(jīng)歷各種任務(wù)和挑戰(zhàn)的過程中，我深刻理解到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每個(gè)人都有自己的長處和短處，只有互相信任、互相扶持、互相協(xié)調(diào)，才能在群體中發(fā)揮出最大的價(jià)值。此外，我還學(xué)會(huì)了主動(dòng)溝通和傾聽，積極表達(dá)自己的想法和態(tài)度，與他人建立起良好的溝通關(guān)系。

第四段：適應(yīng)能力與韌性。

退役集訓(xùn)的環(huán)境往往是陌生和艱苦的，它對(duì)個(gè)人的適應(yīng)能力和韌性提出了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。在面對(duì)臨時(shí)改變的任務(wù)和節(jié)奏快速的訓(xùn)練安排時(shí)，我學(xué)會(huì)了靈活應(yīng)對(duì)，迅速適應(yīng)新的環(huán)境。同時(shí)，面對(duì)艱苦的體能訓(xùn)練和長時(shí)間的耐力考驗(yàn)，我培養(yǎng)了堅(jiān)持到底的毅力和不屈不撓的精神。

第五段：成果與收獲。

通過退役集訓(xùn)，我獲得了許多寶貴的成果和收獲。首先，我從中學(xué)會(huì)了更加自律和自我管理，培養(yǎng)了良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。其次，我提高了自己的專業(yè)素養(yǎng)和技能水平，在實(shí)踐中不斷強(qiáng)化自己的技術(shù)能力。最重要的是，退役集訓(xùn)讓我重新找回了自信，并為自己的未來奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

總結(jié)：

退役集訓(xùn)是一種寶貴的經(jīng)歷，它對(duì)退役軍人的人生軌跡產(chǎn)生了重要的影響。在這個(gè)過程中，我通過發(fā)現(xiàn)自我、鍛煉團(tuán)隊(duì)合作與溝通能力、提升適應(yīng)能力與韌性等方面的努力，獲得了寶貴的成果與收獲。我相信，這些經(jīng)歷和體會(huì)將在我的未來生活中發(fā)揮重要的作用，使我成為一個(gè)更好的人。

退役集訓(xùn)心得體會(huì)精選篇七

軍犬退役是一件不可避免的事情，也是一件讓人感到難過的事情。這些勇敢的軍犬為國家為人民做出過卓越的貢獻(xiàn)，在卸下職責(zé)之后，他們接下來的日子又會(huì)是怎樣呢？今天我們就來談?wù)勡娙艘鄣男牡皿w會(huì)。

第二段：退役犬的適應(yīng)過程。

軍犬退役后，不再承擔(dān)軍犬的任務(wù)和職責(zé)，他們的生活方式也會(huì)有所改變。退役犬需要適應(yīng)新環(huán)境，學(xué)習(xí)新的習(xí)慣和行為規(guī)范。在新主人或者新機(jī)構(gòu)的悉心呵護(hù)下，大多數(shù)退役犬都能很快地適應(yīng)新的生活。

第三段：退役犬的心態(tài)變化。

與人類退役軍人相似，軍犬退役后，也可能會(huì)出現(xiàn)心態(tài)上的變化。畢竟，他們從小就受到了訓(xùn)練，承擔(dān)的是人無法承受的工作。退役后，有些軍犬會(huì)表現(xiàn)得比較孤單、情緒低落，但是只要我們用心呵護(hù)他們，陪伴他們，他們一定會(huì)逐漸恢復(fù)過來。

第四段：對(duì)軍犬的尊重和敬意。

退役犬已經(jīng)度過了它們的輝煌時(shí)期，現(xiàn)在它們需要我們的關(guān)愛和尊重。我們對(duì)待退役犬應(yīng)該以極大的敬意和包容心態(tài)來對(duì)待，因?yàn)樗麄兊母冻龊拓暙I(xiàn)是無法用金錢來衡量的。我們可以資助偏遠(yuǎn)地區(qū)的犬舍，為軍犬捐贈(zèng)食品，或者適當(dāng)?shù)卣疹櫼粋€(gè)我們身邊的退役軍犬。

第五段：結(jié)語。

軍犬退役并不代表它們的生活結(jié)束了，相反，它們迎來了人生的新階段。這需要我們用心去呵護(hù)他們，陪伴他們，給予他們最好的關(guān)愛與尊重，讓它們能夠安度晚年，享受天倫之樂。同時(shí)，在這里也向所有退役軍犬致敬，感謝他們守護(hù)著我們的家園，為我們的安全保駕護(hù)航，他們永遠(yuǎn)是我們心中最偉大的英雄！

退役集訓(xùn)心得體會(huì)精選篇八

近年來，隨著我國軍隊(duì)改革的不斷推進(jìn)，退役軍人回崗集訓(xùn)逐漸成為一種常態(tài)。這一過程不僅為軍人提供了回歸社會(huì)的機(jī)會(huì)，還充分發(fā)揮了他們?cè)谲婈?duì)中培養(yǎng)起來的專業(yè)技能。在參加退役軍人回崗集訓(xùn)的過程中，我深刻體會(huì)到了集訓(xùn)對(duì)于我們的意義和價(jià)值。

首先，退役軍人回崗集訓(xùn)幫助我們及時(shí)了解社會(huì)變化。軍人在服役期間與社會(huì)相隔較遠(yuǎn)，許多變化和發(fā)展無法及時(shí)掌握。而通過集訓(xùn)，我們有機(jī)會(huì)接觸到新的職業(yè)技能和工作方式，了解社會(huì)的最新要求和發(fā)展趨勢(shì)。這種及時(shí)了解社會(huì)變化的能力在鑄就了我們的價(jià)值觀、思維方式和工作態(tài)度方面有著重要的作用。

其次，退役軍人回崗集訓(xùn)強(qiáng)化了我們的職業(yè)素養(yǎng)和團(tuán)隊(duì)精神。在軍隊(duì)生活中，紀(jì)律、責(zé)任、榮譽(yù)等是我們的鮮明特點(diǎn)。而回歸社會(huì)后，我們依然可以通過集訓(xùn)來保持這些特點(diǎn)。集訓(xùn)既是對(duì)我們重新培養(yǎng)專業(yè)技能的機(jī)會(huì)，又是對(duì)我們職業(yè)素養(yǎng)的一次強(qiáng)化。在集訓(xùn)中，我們時(shí)刻銘記工作的重要性和團(tuán)隊(duì)的力量，養(yǎng)成了準(zhǔn)時(shí)、準(zhǔn)確、高效的職業(yè)習(xí)慣，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力。

再者，退役軍人回崗集訓(xùn)提高了我們的適應(yīng)能力和創(chuàng)新意識(shí)。集訓(xùn)過程中，我們不斷面臨著各種新的情況和困難。在處理這些問題的過程中，我們需要依靠自己的能力進(jìn)行分析和解決。這種鍛煉提高了我們的適應(yīng)能力和問題解決能力，讓我們能夠應(yīng)對(duì)各種情況下的工作挑戰(zhàn)。同時(shí)，集訓(xùn)也給予我們良好的創(chuàng)新環(huán)境和思維模式，培養(yǎng)了我們的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)業(yè)精神。

最后，退役軍人回崗集訓(xùn)促進(jìn)了我們的自我成長和全面發(fā)展。在集訓(xùn)的過程中，我們不僅僅是學(xué)習(xí)和練習(xí)技能，還得到了身心的鍛煉和滿足感的提升。集訓(xùn)中的各種任務(wù)和挑戰(zhàn)激發(fā)了我們的潛能，讓我們意識(shí)到自身的能力和價(jià)值。集訓(xùn)過程中的互動(dòng)交流也讓我們學(xué)到了很多他人的經(jīng)驗(yàn)和智慧，進(jìn)一步豐富了自己的知識(shí)和見識(shí)。

總的來說，退役軍人回崗集訓(xùn)對(duì)于我們來說是一次寶貴的機(jī)會(huì)。通過集訓(xùn)，我們不僅可以了解社會(huì)變化，強(qiáng)化職業(yè)素養(yǎng)和團(tuán)隊(duì)精神，還能提高適應(yīng)能力和創(chuàng)新意識(shí)，促進(jìn)自我成長和全面發(fā)展。集訓(xùn)經(jīng)歷讓我重新認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值和潛力，為我未來的職業(yè)生涯和社會(huì)生活奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在此，我衷心感謝國家對(duì)于退役軍人的關(guān)心和支持，相信通過我們的不懈努力與奮斗，必將為社會(huì)、為國家做出更大的貢獻(xiàn)。

退役集訓(xùn)心得體會(huì)精選篇九

近年來，全球范圍內(nèi)暴發(fā)的新冠病毒疫情給人們的生活帶來了巨大的沖擊和變化。為了有效應(yīng)對(duì)疫情，許多退役軍人積極參與到抗疫一線，為抗擊疫情作出了巨大的貢獻(xiàn)。在這一過程中，他們不僅展現(xiàn)出了過硬的軍人素質(zhì)，同時(shí)也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。在退役抗疫的歷程中，我收獲頗多，下面將結(jié)合我的親身經(jīng)歷，在五個(gè)方面進(jìn)行總結(jié)和分享。

首先，退役軍人在抗疫行動(dòng)中展現(xiàn)出了高度的組織協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。面對(duì)疫情的突然爆發(fā)，各地紛紛設(shè)立應(yīng)急指揮中心，調(diào)動(dòng)資源，組織人員開展工作。作為退役軍人，我們習(xí)慣于服從命令和執(zhí)行任務(wù)，這使得我們能夠快速適應(yīng)抗疫工作的需要。此外，我們懂得如何與他人密切配合，形成緊密的合作團(tuán)隊(duì)。通過各種協(xié)調(diào)機(jī)制和會(huì)商會(huì)議，我們可以高效地分工合作，確保工作有序推進(jìn)。在這個(gè)過程中，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)精神的重要性，只有團(tuán)結(jié)一心，齊心協(xié)力，才能化解危機(jī)，戰(zhàn)勝困難。

其次，退役軍人在抗疫一線表現(xiàn)出了敢于擔(dān)當(dāng)和決策果斷的品質(zhì)?？箵粢咔槭且豁?xiàng)充滿風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)的任務(wù)，需要迅速的反應(yīng)和果斷的決策，這與退役軍人培養(yǎng)的意志品質(zhì)緊密相連。在救治病人和疫情防控工作中，我們經(jīng)常需要在緊張的局勢(shì)下做出關(guān)鍵的決策，如何調(diào)配資源、如何分配任務(wù)等等，這些決定都直接影響到疫情的發(fā)展和影響。因此，必須具備果斷擔(dān)當(dāng)?shù)钠犯瘢拍茉陉P(guān)鍵時(shí)刻做出明智的決策，保證抗疫工作的順利進(jìn)行。

第三，退役軍人在抗疫現(xiàn)場(chǎng)展現(xiàn)出了嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)的工作態(tài)度和忍耐力?？茖W(xué)是抗擊疫情的重要武器，在疫情防控工作中起著關(guān)鍵的作用。退役軍人具有系統(tǒng)的軍事訓(xùn)練，對(duì)于規(guī)章制度和科學(xué)方法有著深入的理解和運(yùn)用能力。在抗疫一線，我們嚴(yán)格按照流程和操作規(guī)范進(jìn)行工作，保證每一個(gè)環(huán)節(jié)都得到了正確的執(zhí)行。此外，退役軍人還擁有較強(qiáng)的忍耐力和恢復(fù)力，能夠在壓力巨大的環(huán)境下保持冷靜和專注，堅(jiān)持工作到底。

第四，退役軍人在抗疫行動(dòng)中表現(xiàn)出了關(guān)愛和奉獻(xiàn)的精神，給疫情中的人們帶來希望和溫暖。疫情中的患者和隔離人員需要更多的關(guān)懷和支持，而退役軍人正是通過自己的實(shí)際行動(dòng)，給他們提供了心理支持和物質(zhì)幫助。我們?cè)谝咔橐痪€不辭辛勞地救治病人，無私奉獻(xiàn)，將生命安全和健康放在首位，感動(dòng)了整個(gè)社會(huì)。同時(shí)，我們還積極參與社區(qū)宣傳教育工作，通過各種渠道向社會(huì)大眾傳遞正確的防控知識(shí)，有效減少風(fēng)險(xiǎn)。

最后，退役軍人在抗疫中體現(xiàn)出了自律和堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)。在長時(shí)間的抗疫戰(zhàn)斗中，我們經(jīng)歷了種種困難和挑戰(zhàn)，但我們并沒有放棄，仍然堅(jiān)守在崗位上，不屈不撓地抗擊疫情。并且，我們?cè)谧约荷砩蠂?yán)格執(zhí)行防控措施，做好自我防護(hù)，確保不給他人帶來感染風(fēng)險(xiǎn)。這種自律和堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)，使得我們?cè)诳挂咭痪€贏得了尊重和認(rèn)可。

總而言之，在退役抗疫的過程中，退役軍人充分發(fā)揮了自己的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，展現(xiàn)出了高度的組織協(xié)調(diào)能力、果斷決策能力、嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)的態(tài)度、關(guān)愛奉獻(xiàn)的精神以及自律堅(jiān)韌的品質(zhì)。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)將對(duì)我們今后的工作和生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。同時(shí)，我們要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提升自己的能力，為社會(huì)的發(fā)展和人民的幸福作出更大的貢獻(xiàn)。

退役集訓(xùn)心得體會(huì)精選篇十

隨著軍隊(duì)現(xiàn)代化的發(fā)展，許多退役軍人選擇回到校園進(jìn)行復(fù)學(xué)，以適應(yīng)社會(huì)的變化和提升自己的素質(zhì)。我也是其中之一，在退役后決定回到大學(xué)校園繼續(xù)學(xué)業(yè)。在這一段時(shí)間里，我深刻感受到了復(fù)學(xué)的重要性以及它給我?guī)淼暮锰帯Ｔ谶@篇文章中，我將分享一些我的退役復(fù)學(xué)心得體會(huì)。

第一段：軍旅生涯的轉(zhuǎn)變帶來的挑戰(zhàn)。

我的軍旅生涯持續(xù)了很多年，期間經(jīng)歷了許多戰(zhàn)友和兄弟的離去，飽受辛苦和艱苦訓(xùn)練的煎熬。退役后，我迎來了完全不同的生活方式。一開始，我發(fā)現(xiàn)自己適應(yīng)大學(xué)生活有一些困難。與軍隊(duì)的嚴(yán)格紀(jì)律相比，大學(xué)的自由度更高，需要我自己安排時(shí)間和任務(wù)。此外，大學(xué)教學(xué)也有很大不同，需要我以更積極主動(dòng)的態(tài)度去學(xué)習(xí)。

第二段：積極面對(duì)學(xué)習(xí)的困難與挑戰(zhàn)。

面對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和困難，我選擇積極面對(duì)。我主動(dòng)尋求同學(xué)和老師的幫助，加入學(xué)習(xí)小組和學(xué)術(shù)交流活動(dòng)。此外，我重拾自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并堅(jiān)持不懈地執(zhí)行。通過積極參與，我逐漸適應(yīng)了大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境，并取得了不錯(cuò)的成績。

第三段：軍隊(duì)經(jīng)歷的優(yōu)勢(shì)在復(fù)學(xué)中發(fā)揮作用。

退役軍人在復(fù)學(xué)過程中擁有許多獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。我相信良好的紀(jì)律習(xí)慣和堅(jiān)韌的意志力是從軍隊(duì)經(jīng)歷中培養(yǎng)出來的。這些優(yōu)勢(shì)幫助我在學(xué)習(xí)和生活中保持了高度的自律性，并且能夠充分利用時(shí)間和資源。

第四段：適應(yīng)多元化和開放的大學(xué)生活。

復(fù)學(xué)讓我重新認(rèn)識(shí)了多元化和開放的大學(xué)生活。我結(jié)識(shí)了來自不同地區(qū)和背景的同學(xué)，拓寬了自己的眼界，并學(xué)會(huì)了包容和尊重他人的不同觀點(diǎn)。此外，大學(xué)生活也提供了機(jī)會(huì)參加各種社團(tuán)活動(dòng)和志愿者服務(wù)，使我更加積極、主動(dòng)、有責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)合作精神。

第五段：退役復(fù)學(xué)的收獲與展望。

通過這段時(shí)間的復(fù)學(xué)，我不僅獲得了更多的知識(shí)和技能，還成長了很多。我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于學(xué)習(xí)更有熱情和動(dòng)力，更有目標(biāo)和追求，決心在大學(xué)期間取得更好的成績。此外，我也計(jì)劃將來將軍旅經(jīng)驗(yàn)與所學(xué)知識(shí)相結(jié)合，為國家和社會(huì)作出更多的貢獻(xiàn)。

總結(jié)。

退役復(fù)學(xué)的過程可能會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)和困難，但通過積極應(yīng)對(duì)和不斷努力，我們可以克服它們，并從中獲得寶貴的經(jīng)驗(yàn)和技能。這段復(fù)學(xué)的經(jīng)歷不僅僅是為了提升我們的學(xué)歷，更是為了更好地適應(yīng)社會(huì)和發(fā)展自己。希望我的心得體會(huì)能夠給其他退役軍人提供一些啟示，同時(shí)也鼓勵(lì)更多的人選擇退役復(fù)學(xué)之路。

退役集訓(xùn)心得體會(huì)精選篇十一

在軍隊(duì)服役期滿后，決定退役并正式踏上回歸社會(huì)的道路，退役集訓(xùn)可以說是整個(gè)過程中最為重要的環(huán)節(jié)之一?；仡欉@段時(shí)間的經(jīng)歷，我不禁想對(duì)這次退役集訓(xùn)進(jìn)行一番總結(jié)和反思。退役集訓(xùn)是一次極為特殊的體驗(yàn)，它不但讓我重新找回自己的定位，還幫助我建立了一種全新的人生觀和價(jià)值觀。以下是我在退役集訓(xùn)中所得到的一些心得體會(huì)。

第二段：變身過程。

退役集訓(xùn)標(biāo)志著從一個(gè)軍人身份轉(zhuǎn)換為一個(gè)普通人身份的過程。這個(gè)過程并不是一蹴而就的，它需要我們克服許多困難和挑戰(zhàn)。首先，面對(duì)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的缺乏，要從零開始重新適應(yīng)社會(huì)生活。在軍營生活中，我們的時(shí)間、飲食、起居等方方面面都有嚴(yán)格的規(guī)定，而退役后，我們要自己安排時(shí)間，做出適應(yīng)新環(huán)境的調(diào)整。其次，在軍隊(duì)中，服從命令是基本的要求，而在退役后，我們需要學(xué)會(huì)自主決策和解決問題。這個(gè)過程需要我們培養(yǎng)自己的觀察能力和獨(dú)立思考的能力。逐漸地，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己從一個(gè)靠別人指導(dǎo)的軍人，變成了一個(gè)能夠獨(dú)立面對(duì)問題和做出抉擇的個(gè)體。

第三段：重新定位。

在退役后，我們需要重新為自己找到一個(gè)準(zhǔn)確的定位。軍隊(duì)生活讓我們習(xí)慣了集體的生活，習(xí)慣了為國家和人民服務(wù)，習(xí)慣了以團(tuán)隊(duì)利益為先。而退役后，我們必須要建立起一個(gè)屬于自己的人生目標(biāo)和發(fā)展方向。這就需要我們認(rèn)真分析自己的興趣、優(yōu)勢(shì)和自身?xiàng)l件，找到適合自己的職業(yè)和發(fā)展方向，并為之制定一個(gè)可行的計(jì)劃。同時(shí)，退役也是一個(gè)重新認(rèn)識(shí)自己的過程，我們要面對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，做到有目標(biāo)、有計(jì)劃、有規(guī)劃地展開未來的人生。

第四段：人生觀和價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變。

退役集訓(xùn)期間，我逐漸意識(shí)到人生觀和價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變。軍隊(duì)生活強(qiáng)調(diào)集體意識(shí)、忍耐力和紀(jì)律性，而在社會(huì)生活中，個(gè)體的思考和獨(dú)立的價(jià)值觀才更加重要。在退役后，我意識(shí)到不僅僅要為別人著想，還要更加注重自己的內(nèi)心需求，要學(xué)會(huì)真正關(guān)心和照顧自己，不斷提升自己的價(jià)值和能力。此外，我也開始更加重視人與人之間的相互理解和尊重，盡可能減少?zèng)_突和爭(zhēng)斗。通過與他人的相處，我漸漸懂得了寬容、協(xié)調(diào)和合作的重要性。

第五段：展望未來。

退役集訓(xùn)期間的學(xué)習(xí)和成長體驗(yàn)，讓我對(duì)未來充滿了信心和期待。我相信，無論將來面臨怎樣的困難和挑戰(zhàn)，我都能夠勇往直前、迎難而上。退役集訓(xùn)不僅教會(huì)了我如何擁有自主決策能力和自覺管理能力，還為我提供了豐富的社會(huì)資源和人脈。我相信，通過自己的努力和學(xué)習(xí)，我能夠在未來的工作和生活中取得更大的成就和進(jìn)步。

總結(jié)。

退役集訓(xùn)是一個(gè)重要的過渡階段，它不僅是一個(gè)重新找回自己定位的過程，更是一個(gè)重新審視和面對(duì)自己才能的過程。通過這段特殊的經(jīng)歷，我意識(shí)到自己需要不斷成長和進(jìn)步，不斷調(diào)整自己的行為和思維。退役集訓(xùn)讓我重新找回了自己，讓我明白了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，也讓我對(duì)未來充滿了期待和信心。退役集訓(xùn)不僅是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，更是我們重新起航的開始。帶著這些心得體會(huì)，我相信以后的人生道路上我將會(huì)迎來更加美好的明天。

退役集訓(xùn)心得體會(huì)精選篇十二

作為一名退役軍人，淚水是不能抑制的。此時(shí)離開軍營，離開軍旅生涯，將面臨另一個(gè)未知的世界。當(dāng)回首往事，倍感珍惜，更有了許多的感悟，成長和進(jìn)步。在退役紀(jì)念日這個(gè)特殊的日子，我想分享一下我這幾年的心得與體會(huì)。

第一段：軍旅生涯的思考與成長。

在軍營中，我學(xué)到了堅(jiān)韌不拔、勇敢無畏、克服困難、艱苦奮斗、團(tuán)結(jié)協(xié)作，這些也是我人生的寶貴財(cái)富。我記得當(dāng)我還是新兵的時(shí)候，最辛苦的是每天早晨五點(diǎn)鐘起床，然后進(jìn)行漫長的集訓(xùn)，每天都是較量體力和毅力的日子。但是，這一段時(shí)間是我成長最多的時(shí)期，我學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作，學(xué)會(huì)了堅(jiān)韌不拔，更學(xué)會(huì)面對(duì)困難時(shí)挑戰(zhàn)自己，不放棄的執(zhí)著精神。在軍營中，我們也要克服語言、文化的差異，同時(shí)更深地了解了社會(huì)，體驗(yàn)一種廉潔奉公、報(bào)效祖國的情懷。

第二段：軍旅生活的感慨與思維轉(zhuǎn)變。

退役后，我特別懷念和珍惜軍營的生活，尤其是軍營中無私、認(rèn)真、負(fù)責(zé)任的精神風(fēng)范。在軍營中，我們的思維和行為是高度一致的。每一天的訓(xùn)練任務(wù)，每一天的行為規(guī)范，包括每一份訓(xùn)練記錄——我們的思考和行動(dòng)都是高度一致的。而在退役后，我逐漸理解了社會(huì)生活的變化，學(xué)會(huì)了更加理性的思考和行為，更能深入挖掘每一個(gè)細(xì)節(jié)的背后意義。此外，我還學(xué)會(huì)了更好的與人溝通和管理團(tuán)隊(duì)，這是軍營中訓(xùn)練時(shí)無法領(lǐng)悟的。通過這些，我意識(shí)到了學(xué)習(xí)與思維成長是一個(gè)不斷迭代的過程。

第三段：個(gè)人成長與文化傳承。

軍旅生涯的磨練讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更加自信和成熟。幾年的軍旅生活，我也了解到了部隊(duì)的文化和傳統(tǒng)。我們把部隊(duì)文化和傳承看作是我們?yōu)橹冻龅囊环N價(jià)值，這是我們軍人的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。因此，退役后的我，也致力于將部隊(duì)文化傳承至社會(huì)中。例如，拒絕浪費(fèi)、保持尊重、珍視每一分每一秒的時(shí)間等等，這些都是軍人習(xí)得的的良好習(xí)慣。在我退役后的身份上，我也積極地傳承這些文化，一直努力成為一個(gè)更好的表率。

第四段：回歸社會(huì)與家庭生活。

在退役后，面臨新的生活和環(huán)境，我覺得要調(diào)整心態(tài)，要消化接受很多改變?；貧w到一個(gè)不同的社會(huì)和家庭，需要我們依然拼搏奮斗，在新的角度下，成為更不同的自己。有時(shí)，在回到家庭生活中，我也感受到了足夠的溫暖和愛，這來自于家人的關(guān)愛和支持才讓我們軍人擁有著更強(qiáng)的信仰和自信。

第五段：心中無盡的熱愛與堅(jiān)守。

退役，并不是人生的終點(diǎn)，軍人的使命、對(duì)祖國的熱愛和心中堅(jiān)守，都依然飽含熱情和期待。在新的環(huán)境下，我仍然保持著我的精神信仰和專業(yè)技能。我相信，在未來的歲月里，依靠這份堅(jiān)定的信念和百倍的汗水，軍人的志愿和使命都將得以延續(xù)。

結(jié)語。

在軍營中，我學(xué)習(xí)到了文化和教育，發(fā)展了我們的思維和行為模式，并且經(jīng)過不斷的學(xué)習(xí)，我也明白了在社會(huì)的各種環(huán)境中，如何通過自己的獨(dú)立思考、創(chuàng)造性思維和自我實(shí)現(xiàn)，使自己的行為具有更高的道德價(jià)值觀并深刻的價(jià)值意義?？吹竭@個(gè)世界無盡的美好和無盡的問題，今天的我知道，我們這些退役軍人有更大的責(zé)任，更大的機(jī)會(huì)貢獻(xiàn)社會(huì)，盡自己的力量為這個(gè)美好而奮斗。

退役集訓(xùn)心得體會(huì)精選篇十三

第一段：引入退役軍人的背景和重要性（200字）。

退役軍人是國家的寶貴財(cái)富，他們?cè)?jīng)投身于保衛(wèi)國家、維護(hù)安全的神圣使命中，為社會(huì)和平作出了巨大貢獻(xiàn)。退伍后，他們懷揣著豐富的人生經(jīng)驗(yàn)和寶貴的品質(zhì)回歸社會(huì)，為國家的建設(shè)和民眾的幸福繼續(xù)奉獻(xiàn)。退役軍人心得體會(huì)的主題是他們?cè)诜燮陂g所獲得的經(jīng)驗(yàn)與收獲，這將對(duì)后續(xù)的發(fā)展和成長產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

第二段：戰(zhàn)勝困難的力量與重要性（250字）。

在服役期間，退役軍人經(jīng)歷了嚴(yán)酷的戰(zhàn)爭(zhēng)環(huán)境和艱苦的訓(xùn)練，培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔的意志力和不屈不撓的信念。面對(duì)困境和挑戰(zhàn)時(shí)，他們學(xué)會(huì)了勇往直前，永不放棄。這種戰(zhàn)勝困難的力量也是社會(huì)生活中不可或缺的品質(zhì)。退役軍人通過戰(zhàn)勝困境的個(gè)人經(jīng)歷，向社會(huì)傳遞著堅(jiān)持不懈和勇于面對(duì)挑戰(zhàn)的正能量。

第三段：無私奉獻(xiàn)的精神與意義（250字）。

退役軍人一直以無私奉獻(xiàn)的精神為標(biāo)志，在服務(wù)國家和人民的時(shí)刻，他們始終把集體的利益置于個(gè)人之前。他們樂于助人，無私地為他人付出。這種無私奉獻(xiàn)的精神將繼續(xù)在退伍后發(fā)揮作用，為社會(huì)的進(jìn)步和和諧做出貢獻(xiàn)。退役軍人的心得體會(huì)中必然蘊(yùn)含著這種無私奉獻(xiàn)的精神，成為社會(huì)各界可借鑒和學(xué)習(xí)的榜樣。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性與經(jīng)驗(yàn)（250字）。

服役期間，退役軍人必須與戰(zhàn)友緊密合作，尊重他人、信任他人并充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，才能完成各項(xiàng)任務(wù)。團(tuán)隊(duì)合作精神是軍人的重要品質(zhì)之一。退役軍人在服役期間累積了豐富的團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)驗(yàn)，這種經(jīng)驗(yàn)將在退伍后的事業(yè)發(fā)展和社會(huì)生活中起到重要的推動(dòng)作用。退役軍人的心得體會(huì)中，關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)將是寶貴的財(cái)富。

退役軍人的心得體會(huì)是一束珍貴的智慧之光，它不僅對(duì)個(gè)人的成長和發(fā)展至關(guān)重要，而且對(duì)整個(gè)社會(huì)產(chǎn)生著積極的影響。通過他們的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，我們能夠從中汲取力量和智慧，改進(jìn)并提升自己的生活品質(zhì)。退役軍人的心得體會(huì)可以激發(fā)社會(huì)的愛國情懷和奉獻(xiàn)精神，為社會(huì)和諧穩(wěn)定做出更多的貢獻(xiàn)。

總結(jié)：退役軍人的心得體會(huì)是豐富多彩的，同時(shí)它承載著退役軍人堅(jiān)毅不拔、無私奉獻(xiàn)、團(tuán)隊(duì)合作等一系列寶貴品質(zhì)與經(jīng)驗(yàn)。這些體會(huì)對(duì)個(gè)人和社會(huì)來說都具有巨大的價(jià)值，它們將為我們的成長、進(jìn)步和社會(huì)和諧做出重要的貢獻(xiàn)。因此，我們應(yīng)該倍加珍惜退役軍人的心得體會(huì)，廣泛傳播它們，讓他們的精神和智慧之光照亮我們的生活。

退役集訓(xùn)心得體會(huì)精選篇十四

第一段：退役軍人的責(zé)任與使命（200字）。

退役軍人在軍旅生涯中承擔(dān)著國家的負(fù)重與期望，他們奉獻(xiàn)了青春與汗水，用忘我的精神和無私的犧牲精神，為國家的繁榮與安寧做出了巨大貢獻(xiàn)。所以，退役軍人以其特殊的身份和經(jīng)歷，具備了一系列寶貴的心得與體會(huì)，值得我們借鑒和學(xué)習(xí)。

第二段：退役軍人對(duì)于生活的態(tài)度（200字）。

退役軍人對(duì)于生活總是充滿了感恩之情，因?yàn)樗麄冇H身經(jīng)歷了生與死的邊緣，明白了生命的脆弱與可貴。而且，退役軍人往往因?yàn)橥宋楹蟮囊磺卸夹枰约褐匦聛磉^的經(jīng)歷，更加珍惜生活的每一分每一秒。他們懂得感受平凡生活的美好，并且懂得積極適應(yīng)生活的變化，因?yàn)樗麄兘?jīng)歷過艱苦的訓(xùn)練和嚴(yán)峻的考驗(yàn)，明白了順境與逆境之間的巨大差距，所以退役軍人對(duì)待生活總是充滿了堅(jiān)韌和樂觀。

第三段：退役軍人對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)（200字）。

退役軍人在部隊(duì)里經(jīng)歷了艱苦的訓(xùn)練和生活，這鍛煉了他們的團(tuán)隊(duì)合作能力。在戰(zhàn)場(chǎng)上，退役軍人與戰(zhàn)友們肩并肩，互相配合，為了共同的目標(biāo)奮斗，這讓他們明白了團(tuán)結(jié)合作的重要性。退役軍人知道每個(gè)人的力量有限，只有通過團(tuán)隊(duì)合作才能取得更大的成就。他們了解到團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員都是重要的一環(huán)，都應(yīng)該得到尊重和傾聽。退役軍人因此也深刻體悟到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功與否，往往決定于整體的力量而不僅僅是個(gè)體的貢獻(xiàn)。

第四段：退役軍人對(duì)于自律的要求（200字）。

退役軍人在服役期間需要遵守嚴(yán)格的紀(jì)律，這鍛煉了他們的自律能力。自律是一種對(duì)自己的管理和要求，是為了更好地完成個(gè)人目標(biāo)和工作任務(wù)。退役軍人熱愛自由，但他們也深知自由是需要有紀(jì)律約束的。退役軍人具備了嚴(yán)謹(jǐn)、嚴(yán)肅和堅(jiān)持的品質(zhì)，他們深知自律是取得成功的關(guān)鍵。因此，退役軍人對(duì)待生活和工作都具備了自律的態(tài)度和要求，這成為他們?cè)谕艘酆罄^續(xù)拼搏和努力的重要支持。

第五段：退役軍人在建設(shè)和發(fā)展上的價(jià)值（200字）。

退役軍人具備了許多寶貴的心得和體會(huì)，他們?cè)谏鐣?huì)建設(shè)和發(fā)展中發(fā)揮著重要作用。退役軍人以其責(zé)任感、使命感和自律要求，為社會(huì)注入了正能量。退役軍人在工作和生活中起到了表率作用，他們通過實(shí)際行動(dòng)和言傳身教，傳遞著軍人精神和軍隊(duì)文化，引領(lǐng)著社會(huì)的風(fēng)氣。退役軍人也為社會(huì)的安定和和諧做貢獻(xiàn)，同時(shí)，他們?cè)谌肆Y源中的經(jīng)驗(yàn)和技能也被充分利用和發(fā)展，使他們?cè)诮ㄔO(shè)和發(fā)展中發(fā)揮更大的潛力。

總結(jié)：退役軍人作為軍旅生涯的見證者和承擔(dān)者，具備了許多寶貴的心得和體會(huì)，他們對(duì)生活充滿感恩，對(duì)團(tuán)隊(duì)合作和自律有深刻認(rèn)識(shí)。退役軍人在社會(huì)建設(shè)和發(fā)展中發(fā)揮著重要作用，為社會(huì)注入正能量。他們的經(jīng)驗(yàn)和技能也被充分利用和發(fā)展，使他們?cè)谕艘酆罄^續(xù)實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。我們應(yīng)該向退役軍人學(xué)習(xí)，從他們身上汲取寶貴的經(jīng)驗(yàn)和智慧，為自己的人生和社會(huì)的進(jìn)步而努力。

退役集訓(xùn)心得體會(huì)精選篇十五

近年來，隨著體育競(jìng)技水平的不斷提高，運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)生涯變得越來越短暫。面對(duì)退役后的未來，許多運(yùn)動(dòng)員選擇參加退役集訓(xùn)，以尋找新的發(fā)展機(jī)會(huì)。我作為一名退役集訓(xùn)學(xué)員，親身經(jīng)歷了集訓(xùn)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，深感其中的辛苦與收獲。以下是我對(duì)退役集訓(xùn)所得到的心得體會(huì)。

首先，退役集訓(xùn)的環(huán)境與日常訓(xùn)練有著很大的差異。在我們運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)生涯中，訓(xùn)練場(chǎng)上的清晨與黃昏成為了常態(tài)。然而，在退役集訓(xùn)中，我們的起床時(shí)間變得更加規(guī)律，不再需要早起八點(diǎn)鐘的訓(xùn)練，體力和精力也得到了充分的恢復(fù)。這種轉(zhuǎn)變讓我感到非?？鞓放c愉悅，我有更多的時(shí)間好好休息，并且能夠?qū)⒕Ψ旁趯W(xué)習(xí)和其他興趣愛好上。

其次，退役集訓(xùn)的學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式也與我們以往的訓(xùn)練大相徑庭。在我們的職業(yè)生涯中，我們通常會(huì)專注于技能的提升和競(jìng)技成績的達(dá)成。然而，在退役集訓(xùn)中，我們需要學(xué)習(xí)一些新的技能，如心理調(diào)節(jié)、領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)合作等。這些技能將會(huì)對(duì)我們未來的職業(yè)生涯產(chǎn)生重要的影響。在學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)這些新技能不僅豐富了我的知識(shí)儲(chǔ)備，更讓我在交流和合作中變得更加得心應(yīng)手。

第三，退役集訓(xùn)有著廣泛的社交圈子，這讓我受益匪淺。與他人共事，相互交流與學(xué)習(xí)，讓我認(rèn)識(shí)到并拓寬了我的人際關(guān)系。在此期間，我結(jié)識(shí)了來自不同領(lǐng)域和行業(yè)的人們，包括其他運(yùn)動(dòng)員、教練員以及退役運(yùn)動(dòng)員。這些交流讓我受益良多，為我未來的職業(yè)生涯提供了廣闊的發(fā)展機(jī)會(huì)。

第四，退役集訓(xùn)也是一次重新思考自我、規(guī)劃未來的機(jī)會(huì)。在我們的運(yùn)動(dòng)員生涯中，我們往往會(huì)被聚光燈下的榮耀和成就所籠罩，很少有時(shí)間來思考我們將如何面對(duì)競(jìng)技生涯的結(jié)束。退役集訓(xùn)為我們提供了一次重新審視自我、思考未來的機(jī)會(huì)。通過參與不同的學(xué)習(xí)活動(dòng)和項(xiàng)目，我開始思考我真正喜歡做什么，以及我將來如何使用自己的技能和經(jīng)驗(yàn)。

最后，退役集訓(xùn)讓我明白了轉(zhuǎn)型的重要性。選擇參加集訓(xùn)并不是逃避，而是面對(duì)自己新人生的一種選擇。我們不再把時(shí)間和精力放在競(jìng)技生涯上，而是學(xué)習(xí)如何適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的轉(zhuǎn)變，并將自己的技能和經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值的方式。退役集訓(xùn)不僅培養(yǎng)了我們的新技能，更為我們提供了新的生活和職業(yè)方向。

總結(jié)起來，退役集訓(xùn)是一段充實(shí)而寶貴的經(jīng)歷。在其中，我們不僅能夠享受到規(guī)律的生活與充足的休息，更能夠?qū)W習(xí)新的知識(shí)和技能，并拓寬自己的人際圈。通過反思和規(guī)劃，我們能夠更好地適應(yīng)退役后的生活，并尋找到新的職業(yè)方向。退役集訓(xùn)改變了我們的生活，讓我們更加有信心地面對(duì)未來。為了成功的轉(zhuǎn)型，我們需要努力學(xué)習(xí)和適應(yīng)，始終堅(jiān)持自己的目標(biāo)，相信自己會(huì)迎來新的輝煌。

退役集訓(xùn)心得體會(huì)精選篇十六

退伍是人生中一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，標(biāo)志著戰(zhàn)士們結(jié)束了多年的士兵生涯，回歸到了平民生活。這個(gè)轉(zhuǎn)變可能讓很多人感到不適應(yīng)，但我們必須要認(rèn)真思考：我的軍營生活給了我什么？我學(xué)會(huì)了什么？我該如何將這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)運(yùn)用到我的未來生活中去？下面，我將分享一下我個(gè)人的退役心得體會(huì)。

第一段：軍旅生涯中的收獲。

軍旅生涯讓我意識(shí)到了一個(gè)人在艱苦環(huán)境下的頑強(qiáng)毅力和快速適應(yīng)能力。在軍隊(duì)里，我們每周不定時(shí)進(jìn)行大量的各種訓(xùn)練，從極度疲勞的長途行軍到烈日下的衛(wèi)兵。這需要我們擁有高度的體能和心理素質(zhì)。同時(shí)，在每日的訓(xùn)練和工作中，我也從中學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。只有凝聚在一起，才能取得最后的勝利。這些經(jīng)歷讓我受益終生。

第二段：從軍旅生涯中吸取的經(jīng)驗(yàn)。

除了個(gè)人素質(zhì)，軍旅生涯還讓我學(xué)會(huì)了許多寶貴的技能。比如，我掌握了電子和通信設(shè)備，了解了如何處理機(jī)器和器材等。這些是常人很難獲得的技能，但是在生活中，這些技能都能夠派上用場(chǎng)，我相信會(huì)對(duì)我的未來生活帶來巨大的幫助。

第三段：調(diào)整未來生活的心態(tài)。

當(dāng)接受一個(gè)陌生的環(huán)境、一個(gè)新的崗位時(shí)，過于拘泥過去的想法肯定是沒有好處的。因此，在退役之后，必須要學(xué)會(huì)解放自己的思維，去指導(dǎo)自己接受隨之而來的新環(huán)境。不要念過去表現(xiàn)的光彩，沉浸于回憶中去，也不要把老家在當(dāng)?shù)氐穆曂妥约旱墓ぷ骼斫獬蓚鞒?，而要把握新的發(fā)展機(jī)會(huì)。

第四段：擇業(yè)的決策與經(jīng)驗(yàn)。

退役后，很多曾經(jīng)的戰(zhàn)士會(huì)遇到一個(gè)重要的決策：擇業(yè)。在這個(gè)決策中，需要我們認(rèn)真選定適合自己的崗位，充分發(fā)揮自己的長處和技能，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。在選擇職位時(shí)，要結(jié)合個(gè)人的季節(jié)特征，選擇適合自己的工作方向和發(fā)展方向，并跟隨自己的興趣去做。在尋找合適的崗位時(shí)，我們需要積極主動(dòng)地參加各種招聘會(huì)，加強(qiáng)對(duì)求職市場(chǎng)的了解和掌握。在擇業(yè)中，我們需要把握時(shí)機(jī)，根據(jù)自己的興趣、能力和市場(chǎng)的發(fā)展形勢(shì)合理規(guī)劃求職規(guī)劃。

第五段：回歸平民生活的思考。

退伍后，我們需要學(xué)會(huì)如何與其他平民互動(dòng)。將自己的經(jīng)歷和知識(shí)分享給別人，沉淀下來，形成自己的人生閱歷和智慧，以便在以后的生命征程中不斷深化自己的認(rèn)識(shí)和醒悟。

總之，每一個(gè)人的退役之路都是獨(dú)特的，也會(huì)碰到各種各樣的困難和障礙，但是只要我們保持一顆積極進(jìn)取，保持熱情和學(xué)習(xí)的態(tài)度，相信自己無論在退役和以后的生活中都能取得更多的收獲，更加有價(jià)值的人生。

退役集訓(xùn)心得體會(huì)精選篇十七

先從一個(gè)人的成長過程開始講起，學(xué)習(xí)、工作、婚姻、生子等等，所有的階段都是一個(gè)人成長的必經(jīng)之路。對(duì)于職業(yè)運(yùn)動(dòng)員來說，運(yùn)動(dòng)生涯的退役也是這一過程中很重要的一部分。過去的歲月不再重現(xiàn)，而它們積淀下來的情感和感悟，卻仍扎根于我們的內(nèi)心深處。

第一段。

退役是每個(gè)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員都不可避免的，貴州省乒乓球隊(duì)的退役運(yùn)動(dòng)員樊振東在接受媒體采訪時(shí)曾說：“作為一名職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，退役不可避免，但誰都不知道離退役還有多遠(yuǎn)?！边@句話能夠很好地體現(xiàn)出職業(yè)運(yùn)動(dòng)員面臨退役的無奈和不確定性。樊振東還說：“人生中總會(huì)有一些轉(zhuǎn)折點(diǎn)，每一次轉(zhuǎn)折點(diǎn)，都是你的人生故事。”退役可以被看作是一次重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，在面對(duì)它的時(shí)候，需要我們有所準(zhǔn)備和思考。

第二段。

退役對(duì)運(yùn)動(dòng)員來說，既是劃上句號(hào)，也是一個(gè)新的開始。起初，因?yàn)榍蜿?duì)的需要而接觸乒乓球，通過這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的磨練，成為了一名職業(yè)乒乓球員，隊(duì)員們從未想象過結(jié)束這個(gè)選擇，但時(shí)間終究會(huì)讓球員邁出這一步。在退役后，自己的生活面臨著諸多改變，失去了訓(xùn)練、比賽等為生活注入活力的重要部分。但這不意味著一切都結(jié)束了，只是開始了一個(gè)新的階段。退役后，球員需要調(diào)整自己的身體狀態(tài)，將注意力轉(zhuǎn)移到別的事情上，并努力尋找生活的新方向。

第三段。

退役對(duì)于職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的內(nèi)心也會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。在職業(yè)生涯中，球員不斷地提高自己的技能和實(shí)力，長時(shí)間待在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，與隊(duì)友一起努力拼搏，建立起了深厚的感情。當(dāng)退役時(shí)，這些感情也將隨之離去，對(duì)球員的內(nèi)心產(chǎn)生沖擊。退役時(shí)，球員需要承受著更大的壓力和困難，因此需要從他人處尋求支持和正面影響，找到生活的新意義。

第四段。

退役后，運(yùn)動(dòng)員需要有意識(shí)地去培養(yǎng)自己的人生規(guī)劃和目標(biāo)規(guī)劃。人的一生中，都會(huì)面臨各種變化和不確定性，計(jì)劃做好未來的規(guī)劃是非常重要的。退役運(yùn)動(dòng)員可以考慮職業(yè)轉(zhuǎn)型、繼續(xù)進(jìn)修學(xué)業(yè)或者進(jìn)入教練行業(yè)等。球員也可以考慮自己的興趣愛好，例如音樂、文學(xué)、旅游、健身等，發(fā)掘自己的興趣愛好也能夠給自己的生活注入更多的活力。

第五段。

退役并不是一件容易的事情，它只是生活中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，對(duì)于每個(gè)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員都是一個(gè)必然發(fā)生的過程。正確認(rèn)識(shí)退役的意義和影響，對(duì)于每個(gè)球員來說都是非常重要的。雖然退役時(shí)心中會(huì)有遺憾和不舍，但也需要從中汲取經(jīng)驗(yàn)，讓它成為自己人生軌跡上的精華部分。感謝這個(gè)過程，讓每個(gè)球員認(rèn)清自己，充實(shí)自己，把握自己的人生之路，開始迎接全新的挑戰(zhàn)。

退役集訓(xùn)心得體會(huì)精選篇十八

首先，作為一名青年軍人，我在退役前想要分享自己的心得體會(huì)。退役不僅是對(duì)軍裝的告別，更是對(duì)一段人生經(jīng)歷的總結(jié)和回顧。在服役的這些年里，我受益匪淺，也付出了許多，以下是我的一些體會(huì)。

首先，國防意識(shí)深深地刻在了我的骨髓里。在軍隊(duì)生活中，我親身感受到了國家安全的重要性和軍人的責(zé)任。作為自由平等和文明的國度，警惕外來侵略是每個(gè)國民的責(zé)任。而軍人則是為國家的安全和繁榮而奮斗的典范。回到社會(huì)后，我將更珍惜安全和和平，也更加理解和尊重那些默默保衛(wèi)國家的軍人。

其次，軍隊(duì)的磨煉讓我變得更加堅(jiān)韌和自律。在漫長而艱苦的訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了忍耐、毅力和堅(jiān)定的意志。這些素質(zhì)在人生中至關(guān)重要，無論遇到什么樣的挫折和困難，我都能夠克服，并學(xué)會(huì)從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。自律的意識(shí)也在軍隊(duì)中深深扎根，準(zhǔn)時(shí)完成任務(wù)和嚴(yán)格要求自己的做法已成為我生活中的一部分。

再者，軍隊(duì)生活中的集體精神讓我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。不管訓(xùn)練還是軍事行動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是至關(guān)重要的，也是實(shí)現(xiàn)勝利的重要保證。這種精神已經(jīng)深入我的血液中，而且在人類社會(huì)中也非常有價(jià)值。人類社會(huì)需要積極協(xié)作和合作來面對(duì)各種挑戰(zhàn)，所以開發(fā)出這種精神意味著能夠創(chuàng)造出一個(gè)更加美好的世界。

最后，我深深理解到了自己在國家和社會(huì)中所扮演的角色，更具有成為一名優(yōu)秀公民的潛力。這意味著要對(duì)祖國和人民充滿愛心和熱情，發(fā)揮自己的主動(dòng)性和創(chuàng)造力，為國家和社會(huì)做出貢獻(xiàn)。無論是在我的職業(yè)生涯中，還是在日常生活中，我都將把這種精神貫穿始終，用自己的力量來創(chuàng)造一個(gè)更好的未來。

綜上所述，退役并沒有結(jié)束我的軍人人生，而是一個(gè)新的開始。通過軍隊(duì)的訓(xùn)練和經(jīng)歷，我已經(jīng)變得更加成熟和堅(jiān)定，同時(shí)也演變成一個(gè)為國家和社會(huì)做出貢獻(xiàn)的公民。無論身處哪里，我都會(huì)帶著這些珍貴的體驗(yàn)和精神，為建設(shè)祖國做出自己的貢獻(xiàn)。