心臟按壓心得體會總結(jié) 心臟按壓有效的表現(xiàn)(五篇)

心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

關(guān)于心臟按壓心得體會總結(jié)一

我慶幸在那年遇到了你，也難過在那年遇到了你。

人生似樹，只有刪除了遺憾與悔恨的繁枝蔓節(jié)，才有屬于自己的天空。

多想，把疼愛都給你，把疼痛都給我。

人生的過渡，往往都百般艱難，然一天驀然回首，原來已經(jīng)飛渡千山。

當(dāng)生命之泉流經(jīng)你的時候，你的思想是什么形狀，生命就是什么形狀。

喜歡一首歌，很多時候不是喜歡，只不過是借一種方式，懷念一個人。

容忍的人其實并不傻，只是寧愿對自己殘忍，也不愿意傷害深愛的人。

晚上夢見我們一起逛街看電影，突然醒來卻發(fā)現(xiàn)自己還是一個人，除了想念還是想念，希望每一刻你都在身邊，就是我想要的幸福。

一刀一刀劃著我的心臟說愛我，愛人你真幽默。

世事早已擦肩而過，只要你還在我身邊，那就是盛世年華。

十年前你是誰，一年前你是誰，昨天你是誰都不重要，重要的是今天你是誰，以及明天你將成為誰。

學(xué)而真用，是真的學(xué)；知而能行，是真知；真學(xué)真知，是智慧。

每一個不曾努力過的日子，都是對生命的辜負。

有本事任性的人，也就是那些有本事堅強的人。

關(guān)于心臟按壓心得體會總結(jié)二

1、有幾個認識幾年的女性朋友，不管際遇如何，單身與否，賺錢與否，每次見到她們，我都覺得很舒服，不是開不開心這么淺顯能夠表達的。她們的樂觀不是那種口號式的，而是包含著一種潔凈的力量。慢慢的弄明白，生命中真的會有那么一些人的存在，能讓你相信，真的會一天比一天好，真的。

2、怎樣做個好丈夫，就是在太太喜歡的時候，你跟著喜歡，可是太太生氣的時候，你不要跟著生氣。

3、我所理解的生活就是，做自己喜歡的事情，和自己喜歡的一切在一起；對陌生人提防與否，取決于你的出廠原始設(shè)定，我喜歡先把人設(shè)定成好人，再從中甄別壞人，有些人則反之。但所謂的甄別方式其實就是被坑一次。我相信以誠相待，也相信倒霉認栽。

4、不要讓那些真正對你好的人，慢慢的從你的生活中消失，無論愛情還是友情，都需要經(jīng)營。

5、沒有牛奶，吃不下面包。沒有半個冰西瓜，看不了漫畫。沒有零食，看不完偶像劇。沒有鋼筆做記錄，就看不完一整本書。沒有你，就沒有信心滿滿的我。謝謝你愿意搭配我，才能讓人的胃口那么好。

6、和聰明人交流，和靠譜的人戀愛，和積極的人共事，和幽默的人隨行。

7、逆境，是前進的阻力，更是造就強者的動力。一個人，如果不逼自己一把，就根本不知道自己有多優(yōu)秀。在逆境面前，放棄，也許只需要一個念頭，然而卻要用一生去懊悔。只有敢于逆襲、不折不撓，才能爆發(fā)出最強的反彈力，沖出低谷，踏上頂峰。

8、不患其無才，患其無學(xué)；不患其無功，患其無志。

9、當(dāng)你遇到錯愛覺得傷心欲絕的時候，總要相信，你真正的蓋世英雄還在路上。你所有未完成的悲傷故事，都是在遇見他前的修行。

10、選擇好朋友真的很重要，就象一個段子說的，跟著蒼蠅會找到廁所，跟著蜜蜂會找到花朵。和發(fā)光的人在一起，慢慢地你也會發(fā)光。一定要遠離那些充滿負能量的人，他們會在不知不覺中偷走你的夢想，使你漸漸頹廢，變得和他們一樣平庸。

11、愛一個不愛你的人就像抱著仙人掌。抱得越緊，越受傷。

12、人生最艱難的事情，往往不是那些轟轟烈烈、閃電俠、蜘蛛俠、咸蛋超人干的驚天動地的大事，而是在平凡日常生活中的堅持。

13、沒有一個牛逼的人是只挑容易的專業(yè)去學(xué)，只挑容易的工作去做，只想著做大事而不愿意從小事做起，就能成為牛逼的人的，那些每天擠著地鐵公交的人，他們也有內(nèi)心的愛好，心底的夢想，生來的些許天賦，但沒有一個人是一開始就牛逼的。趁為時不晚，為自己的內(nèi)心做點事，就從明天早晨上班不遲到開始吧！

14、人不徹底絕望一次，就不會懂得什么是自己最不能割舍的，也不會明白真正的快樂是什么。

15、一個成大事的人，不能處處計較別人，消耗自已的時間去和人家爭論，不但有損自己的性情，且會失去自己的自制力。在盡可能的情況下，不妨對人謙讓一點。與其跟狗一路走，不如讓狗先走一步，如果給狗咬一口，你即使把狗打死，也不能治好你的傷口。

16、生活就是要貼著自己的性情走，你生定是什么人就拿什么腔調(diào)，別跟人去湊熱鬧，湊熱鬧，熱鬧終歸不是你的。

17、我想，戀愛的最佳年齡大概在十六歲到二十一歲之間。個人差異當(dāng)然是有的，不能一概而論，但若低于這個，難免顯得稚氣未退，看著讓人發(fā)笑；而若過了二十一歲甚至年屆三十，必有現(xiàn)實問題糾纏不放。倘年紀(jì)更大，就多了不必要的鬼點子。

18、心傷也不是壞事，說明你曾經(jīng)付出過。

19、人生沒有什么事情是給別人做的。工作不是為了老板，是為了自己長本事賺錢。變美不是為了另一半，是為了自己得瑟搖擺。所有的努力都是你自己的選擇，所有的榮耀和恥辱、成長和眼淚都是自己來擔(dān)。啊，年輕人一定要提早知道這個道理，清心潤肺，止咳化痰。

20、走得慢的人，只要他不喪失目標(biāo)，也比漫無目的徘徊的人走得快。

21、當(dāng)代婚姻的三大勁敵：已婚者不安心，未婚者不甘心，旁觀者太熱心。

22、很多現(xiàn)在的苦，都是因為過去的馬虎、將就。還想讓將來的你，仍然像現(xiàn)在的你嗎？不能再拖延了，變將就為講究吧。

23、年輕人，花開太早不是件好事，對人生過早的有自己的看法、下結(jié)論都不是好事。人說迷迷瞪瞪的狀態(tài)，時間越長，厚度越厚。所謂厚積薄發(fā)，這意味著他將來沖天也會沖得越高。不要一開始就發(fā)射。

24、多數(shù)人都習(xí)慣把自己圈在一個固定的方式中，油鹽不進，自言自語，從而制造了種種錯過和失去。

25、做過飯的人才知道做一頓看似平凡的家常菜有多花心思。也許你連買菜也懶得，炒好的菜吃到嘴里就是一口，也沒想過這一口來之不易。青菜要一根一根洗干凈再切，切土豆絲要很仔細不然會切到手，大蒜一顆一顆剝完手上的味道還很難洗掉…要珍惜那個給你做過飯的人，因為不是每個人都愿意為你花那么多的時間。

26、沒有你之前覺得自己無所不能，現(xiàn)在覺得自己啥都不能。這就是愛呀。

27、夢見你要來看我，下午兩點落地的飛機，從早上八點就開始緊張兮兮，洗頭洗了五遍，化妝怎么化都不滿意，衣柜里沒有一件覺得好看的衣服，對著鏡子越看自己越想哭。時間越來越接近兩點，心臟像一顆炮彈即將破膛而出。掙扎著醒來，一動不動的看著天花板，我想如果這都不算愛過，還有什么好說。

28、愛情，不要因為距離太遠而放棄，愛情是可以和你一起坐火車的。千山萬水，不能阻止我愛你。

29、你總怪我，對你過分依賴，很奇怪沒有你我該怎么辦?？墒牵绻麤]有你，我就不會是現(xiàn)在的我。你不明白，女人是在遇到所愛的男人后，才變得傻里傻氣和生活不能自理。一旦失去愛，女人會比男人還要堅強。

30、女人不應(yīng)為了取悅別人而改變自己，除非那個人讓你遇見更好的自己。做最真實的自己就好了，總有一個人，他會愛上你的一切。

31、世界上沒有什么過不去，只有自己和自己過不去。很多時候，回過頭來看看這些讓自己苦不堪言的郁悶、憂愁、糾結(jié)、焦慮，其實都是自己和自己在較勁。該來的總要來，改過去的總會過去?？鞓芬彩且惶?，悲傷也是一天，不要為難自己。

32、越是心痛越想傷心事，越是疲累越想拚命跑。我們都生活在慣性里。

33、女人在產(chǎn)房生孩子，剖腹產(chǎn)！孩子抱出來，一家人歡歡喜喜抱著孩子上樓了。男人看到唯有岳母還站在產(chǎn)房門前一動不動！便問道：“媽，孩子都上樓了，您怎么不上去？”只聽岳母說：“你的孩子上去了，可我的孩子還在里面！”

34、世界沒有那么好，也并不是那么糟，我們要做的，只不過是在環(huán)境允許的情況下，善意地對所有人。在環(huán)境不允許的情況下，保護好自己真正在意的人。

35、我見過的最淡定的女子，沒事從來不給男朋友發(fā)短信打電話，問她怎么想的？她說：他若不忙，就會和我聯(lián)系。他若正忙，我打擾他干什么？他若不忙也不和我聯(lián)系，那我聯(lián)系他干什么呢？

36、人類所有不快樂的唯一原因，是他不知道如何安靜地待在房間里。

37、做聰明的女人要學(xué)會三招。第一招叫拒絕，很多事情，你越想要反而得不到，偶爾的拒絕才會讓別人犯賤往上湊。第二招叫放棄，有些人和事情不是你想讓他好就能好的，已經(jīng)沒辦法繼續(xù)，就一定要放棄，不被***所牽絆住。第三招叫裝傻，臉聰明的人其實心都傻，心聰明的人最愛裝傻。

38、透支了眼淚，我們便會沒心沒肺的笑。如果有人可以依靠，誰會愿意獨立。

39、作為一位前任，要緊的節(jié)操是無論怎么后悔，也不要聯(lián)系對方了。否則就是一次次給人家頒人生勛章呢。只會讓對方覺得“跟這人分手是老子一輩子最正確決定”。

40、如果他是個渾渾噩噩的人，那就早分手早投胎。他走他的尋常路，你喝你的孟婆湯。

關(guān)于心臟按壓心得體會總結(jié)三

1、不開心時，做個深呼吸，可是是糟糕的一天而已，又不是糟糕一輩子。

2、看著鏡子反射的倒像，憔悴得不堅信是自己。沖一杯清茶，佇立窗前，凝望著黑夜，試圖尋回那久仰的睡意。

3、別再用自己的一往情深綁架著別人，得不到回應(yīng)的情深請適可而止，別糾纏了別人，也廉價了自己。

4、有些壓力總是得自己扛過去，說出來就成了充滿負能量的抱怨。尋求安慰也無濟于事，還徒增了別人的煩惱。而當(dāng)你獨自走過艱難險阻，必須會感激當(dāng)初一聲不吭咬牙堅持著的自己。

5、人最強大的時候，不是堅持的時候，而是放下的時候。當(dāng)你選擇騰空雙手，還有誰能從你手中奪走什么！多少人在哀嘆命運無可奈何之際，卻忘了世上最強悍的三個字是：不在乎。

6、不要過分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。在這世上，總會有人讓你悲傷讓你嫉妒讓你咬牙切齒。并不是他們有多壞，而是因為你太在乎。

7、不管昨夜經(jīng)歷了怎樣的泣不成聲，早晨醒來這個城市依然車水馬龍。開心或者不開心，城市都沒有工夫等，你只能銘記或者遺忘，那一站站你愛過或者恨過的旅程。

8、捂住雙眼，假裝自己看不到自己的努力，那樣就不會因為心疼自己，而停下努力前行的步伐；

9、也許一個人要走很長的路，經(jīng)歷過生命中無數(shù)突如其來的繁華和蒼涼才會變得成熟。

10、不要因為一點小事就煩躁不堪，不要碰到一點困難就一蹶不振，不要一次失戀就否定一切，想要走出黑暗，僅有自己站起來，因為沒有人能幫你，僅有你自己能救自己。

11、也許哪天真的少了那些身影，少了那些期待或者沒有了那些期望，也就不會再有失望。

12、請不要說我變，因為我沒變。只可是懂得了，別人怎樣對我，我就該怎樣去對待別人。

13、不開心是一天，開心也是一天，何苦為難自己，要學(xué)會自己心疼自己，因為沒人會心疼你；

14、有的時候，之所以哭泣，并不是因為軟弱，而是因為堅強太久。

15、愛情就是這樣，沒什么道理可講，你最想給的，卻不是他想要的?？v然你有千萬優(yōu)點，偏偏他只貪戀另一人的缺點。

16、如果有一天，我無緣無故刪了你，請原諒，那是我發(fā)現(xiàn)，你的世界真的不缺我一個。

17、依然覺得人是很殘忍的，就算是身邊的很多人也是很殘忍的，也是漠不關(guān)心的。他人的生死也是與這些人無關(guān)的。依然覺得世界是灰色的。我一個人撐得很累，找不到同類。

18、想得太多會毀了你。若無其事，才是最好的報復(fù)。何必向不值得的人證明什么，生活得更好，是為了自己。

19、我最信任的人教會了我不要輕易相信任何人。世界上最遠的距離，不是愛，不是恨，而是熟悉的人，漸漸變得陌生。

20、此刻，身邊的一切都是新的，可是，我想念舊的你

21、對任何人都不要毫無顧忌的說出自己的秘密，因為你的每一次袒露胸懷，都有可能在未來的某個時刻，成為別人專戳你軟肋的導(dǎo)航。

22、一個人身邊的位置僅有那么多，你能給也僅有那么多。我不是高傲，不是胡鬧，是厭倦了所有的依靠。

23、深可是真情，涼可是人心，美可是回憶，傷可是別離。用最真實的自己，才能遇見最應(yīng)當(dāng)想念的那個人。

24、成長的路上被辜負得多了，自然也就學(xué)會了防衛(wèi)，結(jié)果防住了惡意，也擋住了好意，只剩一身疲倦與孤獨。

25、期望你能再變得淡定點，淡定的應(yīng)對旁人的閑言碎語，淡定的應(yīng)對別人未履行的承諾，淡定的應(yīng)對身邊人的漸行漸遠，淡定地應(yīng)對生活中遇到的傻子?！S靈子

26、不論有多少的委屈，多么的難受，最終能治愈自己的還是自己，別人也許給得了你安慰，卻永遠不知道你心底是多么的萬箭穿心。

27、你未曾對我半分好，偏巧這感情瘋長似野草，如瘋?cè)?，如走狗，越是甘愿越是不得始終。

28、不要以為你放不下的人同樣會放不下你，魚沒有水會死，水沒有魚卻會更清澈，誰不虛偽，誰不善變，到最終誰都不是誰的誰，又何必高估了自己，把一些人，一些事看得那么重要。

29、別太善良了，別太大方了，也別太能干了，時間久了人家會覺得，你做的一切都是應(yīng)當(dāng)?shù)?。即使有一天你撐不住，哭了累了，也沒人心疼你。

30、在這個世界上，你再優(yōu)秀，也不可能萬事無憂；你再聰明，也不可能事事都懂；你再豁達，也不可能沒有煩愁；你活得再漂亮，也不可能沒有凄涼。

31、一件事你猶豫去不去做，那就是該立即動身做的；一個東西你猶豫買不買，那就是該買了。喜歡是十分難得的，盡管去爭取你喜歡的，而不是費心找廉價點的替代品，對事物，對人都該如此。

32、你變了，我也變了，回不去的溫柔，淚水如泉涌，最熟悉的變得最令我心痛。

33、要永遠堅信這一點，一切都會變的。無論受多大創(chuàng)傷，心境多么沉重，一貧如洗也好，都要堅持住。太陽落了還會升起，不幸的日子總有盡頭，過去是這樣，將來也是這樣。

34、以往我也滿心期待過，結(jié)果之后只?；ハ嗾勰ァ?/p>

35、我想真愛，是不斷的割舍自己，來滿足對方的空虛。

36、有些事情我們本身無法控制，所以只好控制自己。

37、從此再不提起過去，痛苦或幸福，生不帶來，死不帶去。

38、不要整天憂慮了，你永遠不會知道。后面的生活會給你，留下多大的驚喜。明天還有好多路要走，好多關(guān)要闖，好多美食要吃，好多人要遇見，好多時光要細數(shù)，好多歡樂要經(jīng)歷。

39、愿你，此后做的每一個選擇都是為了自己，愿你，每一天那么忙，做的都是自己喜歡的；愿你，將來的婚姻，真的是因為愛情，愿你，少一些何必當(dāng)初，多一些暗自慶幸，愿你，以后的所有淚水，都是喜極而泣！

40、你帶給我的完美回憶只能是回憶，畢竟昨日的太陽曬不干今日的衣服。

41、沒有對與錯，僅有值與不值。愛情是一種遇見，有的人在錯誤的時間里遇見，只能擦肩而過，成為一種遺憾。

42、時間在變，人也在變。生命是一場無法回放的絕版電影，有些事不管你如何努力，回不去就是回不去了。就算真的回去了，你也會發(fā)現(xiàn)，一切已經(jīng)面目全非。

43、愛情這件事，勉強不了，住不進你心里的人就放他走，你走不進的世界提前先掉頭。

44、你教會我堅強，教會了我心狠手辣，之后，你卻說你懷念我當(dāng)初的模樣。

45、什么都別說坐著陪我吹吹風(fēng)，我沒有煙沒有酒，聽我說說孤獨。

46、任時光流轉(zhuǎn)，歲月變遷，不抱怨，不言苦，不憂傷，不認輸，安靜生活。

47、夜深人靜難過得想死，哭得要崩潰。第二天起來，看著被自己咬得滿是牙印的手臂，仍然像個沒事人一樣，夜復(fù)一夜，日復(fù)一日，才明白，所有的痛都得自己扛，這，就是成長。

48、明知到你只是從我的世界走過就像天空最美的流星一樣滑過你可能會忘了我而我卻記得你以往來過；

49、愛情就像打籃球，有進攻，有防守，有時還有假動作!

50、在無數(shù)個瞬間我都在想，你在就好了，結(jié)果還是我一個人熬過了所有的這個時刻。

51、對于一個回避你的人，不打擾就是對關(guān)系的維護；對于一個欺騙你的人，不質(zhì)問就是給自己留尊嚴；對于一個辜負你的人，自強就是最為瀟灑的放手。

52、有些事，此刻看來可是如此，但在當(dāng)時，真的就是一個人一秒一秒熬過來的。

53、如果很喜歡很喜歡一個人。那么，堅持一個朋友的距離就夠了，這樣就能夠一輩子。千萬不要奢望靠近，人一旦有了貪欲，就注定要失去。

54、吃得苦中苦方為人上人，我并不想做什么人上人，可這世間疾苦照樣沒能放過我。

55、不必假裝過得很好，其實沒多少人在乎你好還是不好。這個世界上過得好的人，大部分是該吃吃，該喝喝，該打扮打扮，該讀書讀書，追求必須基礎(chǔ)的物質(zhì)，再花錢讓自己精神愉悅一下的，接地氣的，不清新也不脫俗的普通人。

56、不知從什么時候開始我變得連自己都覺得很陌生。我以為捂著心臟它就不會疼，我以為捂著眼睛它就不會流淚。

57、每一個你厭惡此刻，都有一個不夠努力的以往。這個世界，沒有一種痛是單為你準(zhǔn)備的。所以，不要認為你是孤獨的疼痛者。也不要認為，自己經(jīng)歷著最疼的疼痛。

58、一句無心的話，卻得罪了一個有心的人；一次全力以赴，卻落得萬劫不復(fù)。不是你想得太多，是經(jīng)歷讓你學(xué)會了不語沉默；不是你變得太假，是世事讓你懂得了自己保護。

59、誰都能夠能夠無止境的對一個人好，但前提是值得。

60、嘴里堅持著逞強，眼里的淚在投降。騙得了別人，騙不了自己，原來我并沒那么堅強。

61、當(dāng)你獲得的越多，你就會越溫柔，不會為一點失去就氣得暴跳如雷，也不會因為別人的否定就變得憤怒又消極。好的成長，就該是讓人變得越來越溫柔啊。

62、每個人在你生命中出現(xiàn)，都有他異常的原因。有些人教會你愛，有些事讓你成長；愛你的人給你溫暖，你愛的人給你期望，騙你的人讓你清醒，傷你的人使你堅強。

63、總有那么一個地方，一個人，讓你心動，留戀不已?？傆心敲匆粋€人，一句對不起，讓你心痛，刻骨銘心。

64、我并不失落，我也沒有受傷，沒有生氣，我只是有點累了，我厭倦了付出太多，回報太少。

65、那些離別和傷痛，已經(jīng)發(fā)不出聲音來了。

66、如果有一天，我無緣無故刪了你，請原諒，那是我發(fā)現(xiàn)你的世界真的不缺我一個。

67、與其在意別人的背棄和不善，不如經(jīng)營自己的尊嚴和完美。

68、別試圖向別人述說你的難過，沒經(jīng)歷過的人會嗤之以鼻，經(jīng)歷過的人會說別想太多，喜歡你的人會焦慮，厭惡你的人會歡喜，最終你會感到絕望。

69、心累，不愿前行，情殤，無愛可尋。無法拯救失落的靈魂，你是我最近的人，卻給我最深遠的傷。無論我多么想象她的完美，但終究變成最受傷的時段。

70、每個人心底最柔軟的地方都深藏著一個人，那個以往情到深處，卻終究沒得到的人。

71、總要等到過了很久，總要等退無可退，才知道我們曾親手舍棄的東西，在之后的日子里，再也遇不到了。

72、不保留的，才叫青春。不解釋的，才叫從容。不放手的，才叫真愛。不完美的，才叫人生。

73、任何東西都會離去，并不會因為挽留而改變結(jié)局。

74、以往以為不會散場的愛情，只剩下寫滿告別的字句，也許每個人的心里都會隱藏著一個人，就像一道永遠無法愈合的傷痕，無論在什么時候只要被提起就會隱隱作痛。兩個人之間的緣分縱然再努力，也許只能遺憾地擦肩而過。

75、你要好好努力，知道生活里還有很多完美，學(xué)會照顧自己的身體，別過分拼命，不要鉆牛角尖，誰都得碰到點難熬的事兒才能長大，失去了誰都不要緊，因為以后還會有很多人陪你。

76、多少黑名單，以往互道晚安;多少異常關(guān)注，之后形同陌路;多少隱身可見，最終互相虧欠。

77、最遙遠的距離，我一個人撐傘，你們在雨里相擁。我最不擅長挽留，可你們偏偏都要走。

78、決定放下了的事，就放下得干干凈凈，別拖泥帶水；那些決定再也不見面的人，就真的別見了。請別委屈痛楚的再做背叛自己的事了。如果要愛別人，就請先好好愛自己。

79、兩個人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持與放下之間舉棋不定，說狠話的是自己，心里難過的是自己，想要說先走的也是自己，到最終舍不得的還是自己。

80、有人說，再冷的心終有被捂熱的一天；可是，他們忘了，再熱的心，也有被凍傷的那天。

81、放不下一個人，是因為對他有所虧欠，有所遺憾。很多次在朋友那里聽到你的消息，忍不住想要問問你過得還好嗎。之后回憶當(dāng)初那些分開時的理由早已無法記起，唯獨記憶深刻的是在你離開時的身影，那么孤單，那么凄涼。到最終如果只能是如果，遺憾也只能是遺憾?；貞洰?dāng)初總想要改變一些什么，可惜已經(jīng)回不去了。

82、小時候，以為心事能夠說給最親的人聽，長大了才知道，有些事情有些淚，只能吞進肚子里慢慢難受，總好過說出來別人不懂，反罵你矯情。

83、其實世界上沒有了誰都是一樣的過，因為明天還是一樣的到來，當(dāng)你為他哭紅了雙眼，而他卻早已進入夢鄉(xiāng)。有時候總是把別人看得很重要，結(jié)果自己在別人的眼里什么都不是，這就是現(xiàn)實。

84、你沒有錯，只是沒有愛我很久，沒有陪我到最終；我也沒有錯，因為累了，所以只能放手。

85、主動久了會很累，在乎久了會崩潰，沉默久了會受罪，想念久了會流淚。

86、以前打擾了，以后不會了，就當(dāng)風(fēng)沒吹過，你沒來過，我沒愛過。關(guān)于喜歡你這件事，就當(dāng)鬧了個笑話吧。

87、我也曾喜歡你，我也曾把你當(dāng)成我的唯一，我也曾為你在夜里哭濕枕頭，但你沒回頭沒看見更沒關(guān)心過。

88、摸著手指冰冷的溫度，明白我們真的結(jié)束了。

89、你要把體重留給愛的美食，把眼睛留給好風(fēng)光，把等待留給一向?qū)ひ挼恼嫘模褮g喜留給一次次突破障礙的勇敢，把擁抱留給永遠不會離開的自己。

90、你要記得那些大雨中為你撐傘的人，黑暗中默默抱緊你的人，逗你笑的人，陪你徹夜聊天的人，坐車來看你的人，在醫(yī)院陪你的人，陪你哭過的人，總是以你為重的人，是這些溫暖使你成為善良的人。

91、世界上，真的會有那么一個人默默關(guān)注著你，疼愛著你，卻永遠不再靠近你。

92、哭的時候沒人哄，于是學(xué)會了堅強；怕的時候沒人陪，于是學(xué)會了勇敢；一個人時，如果不堅強，軟弱給誰看。

93、誰不虛偽，誰不善變，誰都不是誰的誰。又何必把一些人，一些事看得那么重要。

94、我想在每個人面前建起一面墻，不想要他們再進入我的世界。

95、有時候，突然會覺得自己很孤獨。沒有人懂你，沒有人陪你。偶爾自己瘋，自己鬧，仿佛跟這世界格格不入。

96、有的人該忘就忘了吧，所謂的念念不忘，在自己眼里，是愛，在對方眼里，是煩，在別人眼里是賤。

97、慢慢地習(xí)慣了一個人的生活，一杯茶，一首歌，一個人的世界。

98、你要像個冷漠的大人，別輕易讓情緒被綁架，不因為幾句甜言蜜語就開心到飛起，也別因為少了某個人的消息就情緒跌到谷底，要習(xí)慣獨處，一個人的時候，看看書，追追劇，學(xué)一首新歌，不要讓孤獨打敗你，要明白，歡樂是自己找的，不是別人給的。

99、一個人確實撐得很累，想休息下，但又不得不繼續(xù)走下去。好疲憊。

100、溫柔要有，但不是妥協(xié)，我們要在安靜中，不慌不忙的堅強。

關(guān)于心臟按壓心得體會總結(jié)四

這次拓展訓(xùn)練給我印象最為深刻的是“思考是訓(xùn)練的延續(xù)”:教練在協(xié)助我們每個隊員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時又交給我們思考的空間和時間。每個項目結(jié)束后,隊員們以教練為中心, 圍成一個圓,席地而坐,娓娓而談。談自己的成功與失敗，說個人的感受與經(jīng)驗，善于總結(jié)才能走向成功。

此次參加訓(xùn)練的隊員共有83名，分成四隊，分隊后的短短二十分鐘內(nèi)，各小隊成員迅速確定了隊長、隊呼、隊歌，通過小組風(fēng)采展示的方式進行pk，最終確定了“野狼隊”、“飛虎隊”、“獵豹隊”和“雄師隊”四個小隊。比賽中激情飛揚，使我們每個人都感受到集體合作的喜悅。

三天的訓(xùn)練中我們參加了好多項目：挑戰(zhàn)五分鐘，高空單杠，穿越電網(wǎng)，孤島求生，沖出雷區(qū)，眾志成城，畢業(yè)墻等等。每個項目都給我留下了深刻的印象。

印象一：環(huán)境越惡劣、挑戰(zhàn)越激烈。

我們參加的第一個室外培訓(xùn)項目就是“挑戰(zhàn)五分鐘”。這個項目共有7個小項目組成，每個隊要統(tǒng)籌安排，如何以最少的時間高質(zhì)量地完成整個流程。項目比賽到最后的時候，暴雨傾盆，隊員們卻決然地脫下雨衣，與環(huán)境挑戰(zhàn)，與自我挑戰(zhàn)。

印象二：勇于挑戰(zhàn)、豐富人生。

“高空單杠”對于有心臟病、恐高癥的人來說，是一種極大的挑戰(zhàn)。望著那11米高的小平臺，我已是顫顫驚驚，手也軟了，腿也發(fā)抖。再看看那高高的單杠，在高空中萬一抓不住怎么辦?種種顧慮匯成恐懼的海洋，我坐在小凳子上堅決不參加這個項目。“請相信我們，我們永遠支持你，上吧!”野狼隊的隊員們一起高聲鼓勵我，教練說：“困難是真實存在的，但戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!”。教練的目光中傳送著一種堅定的信念——“你能行”。在歡呼聲中、在掌聲里，我順利地完成了這個項目?；厥自倏纯茨菃胃埽X得它一點也不高，一種自豪感油然而生，我戰(zhàn)勝了恐懼，挑戰(zhàn)了極限，亦豐富了人生!

印象三：溝通合作是完成任務(wù)的關(guān)鍵

“孤島求生”中，每個隊分成三個小組，一個小組是肓人，站在孤島上，茫然無助地等待救援;一個小組是聾啞人，知道游戲規(guī)則，但卻無法與盲人溝通，焦慮萬分;一個小組是健全人，他們能用語言表達思想，能溝通，能指揮，但他們卻在珍珠島上為如何讓雞蛋不摔碎而奮斗著。最后，這個項目我們失敗了。在交流經(jīng)驗的時候，大家都得出：一個團隊如果不交流，不溝通，沒有全盤的指揮，那么做任何一件事都會以失敗而告終。

正是吸取了“孤島求生”這個項目的失敗經(jīng)驗，我們飛虎隊在“穿越電網(wǎng)”大戰(zhàn)中獲得了絕對的勝利。行動前，由大家紛紛發(fā)言，獻計獻策，最后由隊長拿出全盤的計劃，進行統(tǒng)籌安排，隊員們相互協(xié)作，以4：1的絕對優(yōu)勢大獲全勝。

印象四：個人的力量是有限的，團隊的潛能是巨大的。

“眾志成城”是要求整個團隊一起參加的訓(xùn)練項目。一堵7米高的高墻,光滑、沒有任何工具。要求團隊里的每個成員都要翻越上去，才算勝利。如果以個人的力量，是永遠不可能翻越過去的。只有團隊里的每一個人通力合作，才能完成這個項目。這個項目進行的過程中帶給我的，除了感動還是感動。我為那些在下面咬著牙甘當(dāng)基石、讓一個個同伴們踏著自己肩頭求生的朋友們感動，為那些指揮同伴逃生、一次次用自己的雙手將同伴們拉起的朋友們感動。當(dāng)墻下只剩下小葉最后一個人的時候，一幅讓全體人員感動的畫面出現(xiàn)了：小蘭從墻頭上垂下來，倒掛著身體，盡管因為充血而臉龐漲得發(fā)紫，但卻堅定的抓住了墻下的小葉。當(dāng)小葉成功地躍上墻頭的時候，如雷的掌聲伴著感動的熱潮經(jīng)久不息。那一刻，我想已經(jīng)定格在我們所有人的記憶里!

就像我們飛虎隊的總結(jié)詞一樣：團結(jié)就是力量。通過此次的拓展訓(xùn)練游戲，我學(xué)到了很多應(yīng)對挑戰(zhàn)，解決問題的經(jīng)驗。在工作中，我們都是團隊的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，認真對待工作中的每一項任務(wù)，竭盡全力，我想沒有攻克不了的難關(guān)。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的：沒有戰(zhàn)勝不了的困難，沒有解決不了的難題。

在工作中，我們奉獻于血站，小到我們科室，大到整個單位，其實我們就是一個整體。一個單位，沒有了團隊意識，那么它永遠是一盤散沙，沒有戰(zhàn)斗力，也沒有發(fā)展的機會，更沒有生存的可能。我們要時時刻刻記住自己是血站不可分割的一部分,要有這個大的團隊意識,發(fā)揚無私奉獻的精神。我們要永遠記住,只有這個大的團隊發(fā)展了，才有我們自身的發(fā)展;只有這個大的團隊成功了，才有我們個人的成功。通過這個活動，使我們同事之間取得了相互的信任，得到了相互的交流;學(xué)會了團結(jié)和相互之間的協(xié)調(diào)，明白堅持和戰(zhàn)勝自己的重要性。同時，也使我們懂得一個集體所需要的無私奉獻、團隊協(xié)作的精神。我們要用無盡的熱情投入都以后的工作當(dāng)中，把我們的命運和血站的命運緊緊聯(lián)系在一起，共同發(fā)展，共同創(chuàng)造嶄新的明天!

關(guān)于心臟按壓心得體會總結(jié)五

我寧愿坦然的、不完美的過一輩子，也不要一輩子都假裝自己很完美。

我慶幸在那年遇到了你，也難過在那年遇到了你。

人生似樹，只有刪除了遺憾與悔恨的繁枝蔓節(jié)，才有屬于自己的天空。

多想，把疼愛都給你，把疼痛都給我。

人生的過渡，往往都百般艱難，然一天驀然回首，原來已經(jīng)飛渡千山。

當(dāng)生命之泉流經(jīng)你的時候，你的思想是什么形狀，生命就是什么形狀。

喜歡一首歌，很多時候不是喜歡，只不過是借一種方式，懷念一個人。

容忍的人其實并不傻，只是寧愿對自己殘忍，也不愿意傷害深愛的人。

晚上夢見我們一起逛街看電影，突然醒來卻發(fā)現(xiàn)自己還是一個人，除了想念還是想念，希望每一刻你都在身邊，就是我想要的幸福。

一刀一刀劃著我的心臟說愛我，愛人你真幽默。

世事早已擦肩而過，只要你還在我身邊，那就是盛世年華。

十年前你是誰，一年前你是誰，昨天你是誰都不重要，重要的是今天你是誰，以及明天你將成為誰。

學(xué)而真用，是真的學(xué)；知而能行，是真知；真學(xué)真知，是智慧。

每一個不曾努力過的日子，都是對生命的辜負。

有本事任性的人，也就是那些有本事堅強的人。