體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

最新健身強國心得體會及收獲一

激情綻放，時代有愛

x月x日——x月x日

（一）情歌對唱 真情表白

x月x日x：00——x：00，在6樓健身房一側(cè)開辟出專門區(qū)域，現(xiàn)場麥克于廣播室相連，情侶可以通過情歌對唱或者真情表白的形式，對他（她）唱出或者說出心里話。并通過廣播即時播放。同時為每對情侶準備了精美禮品。

（二）浪漫情人 玫瑰芬芳（x.x）

x月x日正常營業(yè)時間內(nèi)，顧客可到6樓促銷服務(wù)臺免費領(lǐng)取玫瑰鮮花一枝（限送xxx枝）。當日建身滿xx元，加送精美巧克力一盒。

1、 展板2塊：xxxx元

2、 門楣2塊：xxxx元

3、 平面廣告：xxxx元

4、 禮品（玫瑰花、巧克力）由xxxx負責(zé)

5、 音響費用：xxxxx元

6、 其他雜項支出：xxxx元

合計：約xxxx元（玫瑰花及巧克力費用未計算在內(nèi)）

本檔活動，vip卡可以使用折扣功能。

最新健身強國心得體會及收獲二

一個學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)已經(jīng)結(jié)束了，走出考場的那一刻能夠心情坦然，體味在我所熱愛的大學(xué)里用知識充實腦海的愉悅和欣慰。

但是，將課本上的知識記在心里裝進腦袋就算大功告成了嗎？不是的。多年來在學(xué)校受到的教育告訴我實踐出真知的道理。學(xué)生在學(xué)校里學(xué)到豐富的理論知識，但在實踐和嘗試運用方面卻還是空白。理論知識再豐富，裝在心里，得不到發(fā)揮和具體的運用，就還是水中之月鏡中之花，是虛的，不能讓人感受到它實際的價值?？荚嚱Y(jié)束后學(xué)校要求學(xué)生進行暑期社會實踐。毋庸置疑，這是一個鍛煉能力的絕好機會，我決不能浪費它。

開始實踐之前我想，雖然不能完成一系列各種各樣的會計工作，但在學(xué)校已經(jīng)經(jīng)歷了平日里練習(xí)和考試的歷練，最基本的知識應(yīng)該還能夠自如運用。想到這些，我的心已經(jīng)禁不住怦怦地撞擊胸膛了，心中涌起難耐的激動。

放假后我沒有多做休息，就迫不及待地開始尋找可以進行實踐的單位。這當中自然是有很多的困難的，經(jīng)濟危機的大形勢下，數(shù)不清的人才被閑置著，我一個小小的大一在校學(xué)生在人才濟濟的經(jīng)濟市場中只如一粒微塵而已。

經(jīng)歷了一星期的辛苦奔波，終于找到了一家健身房，當健身房的負責(zé)人點頭表示同意的時候，我感到由衷的快樂。但負責(zé)人也明明白白地向我表示，我是大一的在校生，沒有任何工作經(jīng)驗可言，所能夠負責(zé)的健身工作是極其有限的，同意我在此實踐鍛煉是有條件的，不可挑肥揀瘦，要手腳麻利勤快些，例如一些伸手可做的日常衛(wèi)生工作要負責(zé)。領(lǐng)導(dǎo)的話說的是相當委婉的，意思卻很明白。我小部分的工作是做健身教練，可能連健身教練的助理都還算不得，更多的工作是做個巡場的工作人員或小小的清潔工。這是一件不免令人感到悲哀的事情，可也是絕對的事實。我的心情稍稍的沉了一下，接著便很快地恢復(fù)過來。來之前，我已經(jīng)做好了這樣的準備，聽到這些話，我也不感到太多的意外。專業(yè)知識才學(xué)了只是皮毛而已，就想被委以重任，這無論如何是行不通的。忽略自己的真實能力范圍一味地追求被重視并被委以不切實際的的重任，最后只能成就一個荒唐的結(jié)局。在任何時候都要堅持一種務(wù)實的精神，根據(jù)自己的實際能力把自己放在一個合適的位置，不虛夸，不浮漂，在自己能力所及的范圍內(nèi)做好自己能做好的工作，這才是真正實現(xiàn)了自己的價值。

雖然在實踐中我只是負責(zé)比較簡單的部分，但這種真實而新鮮的體驗還是使我頗感興奮。在學(xué)校上課時都是老師在教授，學(xué)生聽講，像這樣把自己所掌握的知識正確有用地運用到真實的工作當中是第一次。這讓我感到在學(xué)校學(xué)習(xí)的那些書本上的知識也是鮮活而生動的，不單單是枯燥無味用來考試的知識點?？稍趯嵺`中我也遇到了一些沒有想到的困難。學(xué)校學(xué)習(xí)的專業(yè)知識我已經(jīng)較為全面地掌握，本以為到了健身房能夠應(yīng)付得來，但是卻沒有想象中的那么容易。平時在學(xué)校里的健身房就教教別人怎么練習(xí)肌肉，保護會員做大重量健身就可以，但在實際工作中，一個小細節(jié)錯誤就要承擔(dān)責(zé)任的。在崗位上，個人的工作成果匯總起來就是整個單位的工作成果。一個單位的工作成果和績效關(guān)系到單位的榮譽和今后的發(fā)展。質(zhì)量是企業(yè)的生命，質(zhì)量不行，一切都是空談，企業(yè)也會在競爭的浪潮中失敗。健身教練工作是同樣的道理，工作失去了安全，脫離了真實，即使擁有再高的能力再淵博的健身知識也是沒有用的。因此，在工作中，每一個環(huán)節(jié)都不能出錯。這種要求的嚴謹性和必要性是我在課堂上感受不到的。這種出自內(nèi)心的體會，這種發(fā)自內(nèi)心面對一份工作的真誠和嚴謹只有在真正參與工作的過程中才可以體會到。招聘會上，總可以看到“有經(jīng)驗者優(yōu)先”的鮮明字眼，現(xiàn)在看來，這些要求是不無道理的。有著豐富工作經(jīng)驗的公司領(lǐng)導(dǎo)者們對進入公司工作的人才提出這樣的要求不單單是希望招聘到的人才可以立即有效地投入工作，更在于有了一定工作經(jīng)驗的員工在工作時會更加懂得為公司工作的含義和責(zé)任。初生牛犢不怕虎，精神固然可貴，但這“老虎”也不是隨隨便便惹著玩兒的，一個人的失敗可以用爬起來從頭再來進行補救，甚至多了一份經(jīng)驗，長了個記性，對自身反倒有不少的好處?？蓡挝慌c個人不同，單位作為一個機構(gòu)，一個需要不斷發(fā)展的團體，與“老虎”進行較量的經(jīng)驗是多余的，因為一次錯誤而錯過了公司發(fā)展的大好時機，再想補救，為時晚矣。領(lǐng)導(dǎo)者提出這樣的要求來選拔人才是有道理的。為了達到這樣的＇要求，學(xué)生就要在學(xué)校得到更好更有效的培養(yǎng)。有了這樣的認識，我也對自己專業(yè)知識的學(xué)習(xí)有了更清晰明確的方向。在學(xué)習(xí)中更注重準確，不輕視，不兒戲，不僅僅把它作為練習(xí)來練習(xí)，在學(xué)習(xí)的過程中想想在實際工作中的相似情形，讓學(xué)習(xí)的內(nèi)容變的深刻，變的鮮活。

實踐過程中我也認識到了在學(xué)校學(xué)習(xí)的不全面。學(xué)校的教學(xué)內(nèi)容是有限的，不可能把在實際工作中會遇到的情形全部包括。這就要求我們在學(xué)習(xí)時注意知識的延伸和拓展，不僅要深，還要全。要多做實例練習(xí)，盡量擴大自己的視野，不做知識界的井底之蛙。健身這個行業(yè)，是時代的發(fā)展的產(chǎn)物。隨著經(jīng)濟發(fā)展，全民健身運動的開展，人們健身意識越來越強。作為健身教練的我來說，需要具備運動生理學(xué)、運動營養(yǎng)學(xué)、解剖學(xué)等方面知識，還要有豐富的指導(dǎo)工作經(jīng)驗，能夠針對不同訓(xùn)練水平、不同體質(zhì)、不同健身目標的客戶實施個性化服務(wù)。通過實踐前的培訓(xùn)，我認為在以后的工作中，要做到以下幾點：

首先，要善于不斷“充電”。任何知識都是在不斷更新的，健身行業(yè)也不例外。健身教練，其最重要的職責(zé)就是幫助顧客獲得健康，來健身的顧客需要的是科學(xué)的健身指導(dǎo)，并以此獲得身體的健康。因此，健身教練應(yīng)該具有比較專業(yè)的人體解剖、生理、醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)和運動技能知識，還應(yīng)懂得心理學(xué)。所以，健身教練要不斷學(xué)習(xí)。此外，英語的學(xué)習(xí)不能放松，因為健身行業(yè)比較先進的東西都是從國外引進，經(jīng)營理念和運動數(shù)據(jù)也都來自國外，直接看英文資料要比看翻譯過來的中文資料，方便快捷得多。

第二，要懂得因材施教。會員分為好幾種類型。有的會員屬邏輯型，要給他擺出各種數(shù)據(jù)，例如每次練幾組，每組多少次，也許他未必聽得懂，但他們覺得有數(shù)據(jù)練起來特別興奮。有的會員屬浪漫型，就要用浪漫的教學(xué)法。比如讓他想象自己像個氣球，跑步時脂肪在燃燒，而數(shù)據(jù)就沒用。還有一種會員是學(xué)習(xí)型的，教練說什么都要用筆記下來，希望回去能自己鍛煉。這對自己是一種提高，對會員更是一種財富。

最新健身強國心得體會及收獲三

感謝在李局長、梅局，孟局正確領(lǐng)導(dǎo)下，在局里領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，活動中心健身房根據(jù)半年前計劃，不斷提高工作人員的思想素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，樹立帶著感情為老干部，服務(wù)老干部和會員的思想，本著熱心、細心、耐心、真心為老干部，為健身房服務(wù)的工作理念，以活動中心主陣地為龍頭，xx年著重抓了以下幾方面的工作：

一、強化內(nèi)部管理，提高工作人員為老干部服務(wù)的綜合素質(zhì)。

首先，加強政治學(xué)習(xí)，提高思想認識。全體健身房人員積極參加時事政治學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)老干部各項方針政策，學(xué)習(xí)尊老愛幼，不斷提高自己為老干部服務(wù)的理論水平;加強本職業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)，提高服務(wù)技能。其次，將老干部的健身安全為重中之重

為了給老干部提供一個好的健身環(huán)境日常保潔、秩序維持、活動設(shè)施的維護保養(yǎng)等工作落到實處，使工作長抓不懈。中心工作分工明確，責(zé)任到人。每天對包干區(qū)域進行衛(wèi)生保潔工作。由于各項服務(wù)到位，管理有序，日常來健身房活動的老干部會員逐漸增多，讓老干部老有所依，老有所樂。

二、加強健身房的器械設(shè)施安全和團隊建設(shè)

健身飛房有氧10臺跑步機，28倆動感單車力量器械20多種，由教練輪排日常維護面面俱到讓所有健身器材排除安全隱患，責(zé)任到人，在加強教練巡視的同時，發(fā)動會員相互監(jiān)督，活動秩序井然有序。除此之外，健身房還可以負責(zé)或協(xié)助各種體育賽事舉辦和活動中心各協(xié)會的服務(wù)，全體人員各司其職，各盡其能，發(fā)揮團隊精神，相互協(xié)作，務(wù)必完成領(lǐng)導(dǎo)下達的任務(wù)。

展望20xx

目前健身房發(fā)展趨勢特別好，健身房全體工作人員都準備好了，將20xx年每一項人任務(wù)都落到實處，給領(lǐng)導(dǎo)一份完美的答卷。

最新健身強國心得體會及收獲四

感謝在李局長、梅局，孟局正確領(lǐng)導(dǎo)下，在局里領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，活動中心健身房根據(jù)半年前計劃，不斷提高工作人員的思想素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，樹立帶著感情為老干部，服務(wù)老干部和會員的思想，本著熱心、細心、耐心、真心為老干部，為健身房服務(wù)的工作理念，以活動中心主陣地為龍頭，xx年著重抓了以下幾方面的工作：

一、強化內(nèi)部管理，提高工作人員為老干部服務(wù)的綜合素質(zhì)。

首先，加強政治學(xué)習(xí)，提高思想認識。全體健身房人員積極參加時事政治學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)老干部各項方針政策，學(xué)習(xí)尊老愛幼，不斷提高自己為老干部服務(wù)的理論水平；加強本職業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)，提高服務(wù)技能。其次，將老干部的健身安全為重中之重

為了給老干部提供一個好的健身環(huán)境日常保潔、秩序維持、活動設(shè)施的維護保養(yǎng)等工作落到實處，使工作長抓不懈。中心工作分工明確，責(zé)任到人。每天對包干區(qū)域進行衛(wèi)生保潔工作。由于各項服務(wù)到位，管理有序，日常來健身房活動的老干部會員逐漸增多，讓老干部老有所依，老有所樂。

二、加強健身房的器械設(shè)施安全和團隊建設(shè)

健身飛房有氧10臺跑步機，28倆動感單車力量器械20多種，由教練輪排日常維護面面俱到讓所有健身器材排除安全隱患，責(zé)任到人，在加強教練巡視的同時，發(fā)動會員相互監(jiān)督，活動秩序井然有序。除此之外，健身房還可以負責(zé)或協(xié)助各種體育賽事舉辦和活動中心各協(xié)會的服務(wù)，全體人員各司其職，各盡其能，發(fā)揮團隊精神，相互協(xié)作，務(wù)必完成領(lǐng)導(dǎo)下達的任務(wù)。

展望20xx

目前健身房發(fā)展趨勢特別好，健身房全體工作人員都準備好了，將20xx年每一項人任務(wù)都落到實處，給領(lǐng)導(dǎo)一份完美的答卷。

最新健身強國心得體會及收獲五

一個學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)已經(jīng)結(jié)束了，走出考場的那一刻能夠心情坦然，體味在我所熱愛的大學(xué)里用知識充實腦海的愉悅和欣慰。

但是，將課本上的知識記在心里裝進腦袋就算大功告成了嗎?不是的。多年來在學(xué)校受到的教育告訴我實踐出真知的道理。學(xué)生在學(xué)校里學(xué)到豐富的理論知識，但在實踐和嘗試運用方面卻還是空白。理論知識再豐富，裝在心里，得不到發(fā)揮和具體的運用，就還是水中之月鏡中之花，是虛的，不能讓人感受到它實際的價值。 考試結(jié)束后學(xué)校要求學(xué)生進行暑期社會實踐。毋庸置疑，這是一個鍛煉能力的絕好機會，我決不能浪費它。

開始實習(xí)之前我想，雖然不能完成一系列各種各樣的會計工作，但在學(xué)校已經(jīng)經(jīng)歷了平日里練習(xí)和考試的歷練，最基本的知識應(yīng)該還能夠自如運用。想到這些，我的心已經(jīng)禁不住怦怦地撞擊胸膛了，心中涌起難耐的激動。

放假后我沒有多做休息，就迫不及待地開始尋找可以進行實習(xí)的單位。這當中自然是有很多的困難的，經(jīng)濟危機的大形勢下，數(shù)不清的人才被閑置著，我一個小小的大一在校學(xué)生在人才濟濟的經(jīng)濟市場中只如一粒微塵而已。

經(jīng)歷了一星期的辛苦奔波，終于找到了一家健身房，當健身房的負責(zé)人點頭表示同意的時候，我感到由衷的快樂。但負責(zé)人也明明白白地向我表示，我是大一的在校生，沒有任何工作經(jīng)驗可言，所能夠負責(zé)的健身工作是極其有限的，同意我在此實習(xí)鍛煉是有條件的，不可挑肥揀瘦，要手腳麻利勤快些，例如一些伸手可做的日常衛(wèi)生工作要負責(zé)。領(lǐng)導(dǎo)的話說的是相當委婉的，意思卻很明白。我小部分的工作是做健身教練，可能連健身教練的助理都還算不得，更多的工作是做個巡場的工作人員或小小的清潔工。 這是一件不免令人感到悲哀的事情，可也是絕對的事實。我的心情稍稍的沉了一下，接著便很快地恢復(fù)過來。來之前，我已經(jīng)做好了這樣的準備，聽到這些話，我也不感到太多的意外。專業(yè)知識才學(xué)了只是皮毛而已，就想被委以重任，這無論如何是行不通的。忽略自己的真實能力范圍一味地追求被重視并被委以不切實際的的重任，最后只能成就一個荒唐的結(jié)局。在任何時候都要堅持一種務(wù)實的精神，根據(jù)自己的實際能力把自己放在一個合適的位置，不虛夸，不浮漂，在自己能力所及的范圍內(nèi)做好自己能做好的工作，這才是真正實現(xiàn)了自己的價值。

雖然在實踐中我只是負責(zé)比較簡單的部分，但這種真實而新鮮的體驗還是使我頗感興奮。在學(xué)校上課時都是老師在教授，學(xué)生聽講，像這樣把自己所掌握的知識正確有用地運用到真實的工作當中是第一次。這讓我感到在學(xué)校學(xué)習(xí)的那些書本上的知識也是鮮活而生動的，不單單是枯燥無味用來考試的知識點。 可在實踐中我也遇到了一些沒有想到的困難。學(xué)校學(xué)習(xí)的專業(yè)知識我已經(jīng)較為全面地掌握，本以為到了健身房能夠應(yīng)付得來，但是卻沒有想象中的那么容易。平時在學(xué)校里的健身房就教教別人怎么練習(xí)肌肉,保護會員做大重量健身就可以，但在實際工作中，一個小細節(jié)錯誤就要承擔(dān)責(zé)任的。在崗位上，個人的工作成果匯總起來就是整個單位的工作成果。一個單位的工作成果和績效關(guān)系到單位的榮譽和今后的發(fā)展。質(zhì)量是企業(yè)的生命，質(zhì)量不行，一切都是空談，企業(yè)也會在競爭的浪潮中失敗。健身教練工作是同樣的道理，工作失去了安全，脫離了真實，即使擁有再高的能力再淵博的健身知識也是沒有用的。因此，在工作中，每一個環(huán)節(jié)都不能出錯。這種要求的嚴謹性和必要性是我在課堂上感受不到的。這種出自內(nèi)心的體會，這種發(fā)自內(nèi)心面對一份工作的真誠和嚴謹只有在真正參與工作的過程中才可以體會到。 招聘會上，總可以看到“有經(jīng)驗者優(yōu)先”的鮮明字眼，現(xiàn)在看來，這些要求是不無道理的。有著豐富工作經(jīng)驗的公司領(lǐng)導(dǎo)者們對進入公司工作的人才提出這樣的要求不單單是希望招聘到的人才可以立即有效地投入工作，更在于有了一定工作經(jīng)驗的員工在工作時會更加懂得為公司工作的含義和責(zé)任。初生牛犢不怕虎，精神固然可貴，但這“老虎”也不是隨隨便便惹著玩兒的，一個人的失敗可以用爬起來從頭再來進行補救，甚至多了一份經(jīng)驗，長了個記性，對自身反倒有不少的好處?？蓡挝慌c個人不同，單位作為一個機構(gòu)，一個需要不斷發(fā)展的團體，與“老虎”進行較量的經(jīng)驗是多余的，因為一次錯誤而錯過了公司發(fā)展的大好時機，再想補救，為時晚矣。領(lǐng)導(dǎo)者提出這樣的要求來選拔人才是有道理的。 為了達到這樣的要求，學(xué)生就要在學(xué)校得到更好更有效的培養(yǎng)。有了這樣的認識，我也對自己專業(yè)知識的學(xué)習(xí)有了更清晰明確的方向。在學(xué)習(xí)中更注重準確，不輕視，不兒戲，不僅僅把它作為練習(xí)來練習(xí)，在學(xué)習(xí)的過程中想想在實際工作中的相似情形，讓學(xué)習(xí)的內(nèi)容變的深刻，變的鮮活。

實踐過程中我也認識到了在學(xué)校學(xué)習(xí)的不全面。學(xué)校的教學(xué)內(nèi)容是有限的，不可能把在實際工作中會遇到的情形全部包括。這就要求我們在 學(xué)習(xí)時注意知識的延伸和拓展，不僅要深，還要全。要多做實例練習(xí)，盡量擴大自己的視野，不做知識界的井底之蛙。 健身這個行業(yè)，是時代發(fā)展的產(chǎn)物。隨著經(jīng)濟發(fā)展，全民健身運動的開展，人們健身意識越來越強。作為健身教練的我來說，需要具備運動生理學(xué)、運動營養(yǎng)學(xué)、解剖學(xué)等方面知識，還要有豐富的指導(dǎo)工作經(jīng)驗，能夠針對不同訓(xùn)練水平、不同體質(zhì)、不同健身目標的客戶實施個性化服務(wù)。通過實習(xí)前的培訓(xùn)，我認為在以后的工作中，要做到以下幾點：

首先，要善于不斷“充電”。任何知識都是在不斷更新的，健身行業(yè)也不例外。健身教練，其最重要的職責(zé)就是幫助顧客獲得健康，來健身的顧客需要的是科學(xué)的健身指導(dǎo)，并以此獲得身體的健康。因此，健身教練應(yīng)該具有比較專業(yè)的人體解剖、生理、醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)和運動技能知識，還應(yīng)懂得心理學(xué)。所以，健身教練要不斷學(xué)習(xí)。此外，英語的學(xué)習(xí)不能放松，因為健身行業(yè)比較先進的東西都是從國外引進，經(jīng)營理念和運動數(shù)據(jù)也都來自國外，直接看英文資料要比看翻譯過來的中文資料，方便快捷得多。

??第二，要懂得因材施教。會員分為好幾種類型。有的會員屬邏輯型，要給他

擺出各種數(shù)據(jù)，例如每次練幾組，每組多少次，也許他未必聽得懂，但他們覺得有數(shù)據(jù)練起來特別興奮。有的會員屬浪漫型，就要用浪漫的教學(xué)法。比如讓他想象自己像個氣球，跑步時脂肪在燃燒，而數(shù)據(jù)就沒用。還有一種會員是學(xué)習(xí)型的，教練說什么都要用筆記下來，希望回去能自己鍛煉。這對自己是一種提高，對會員更是一種財富。

最新健身強國心得體會及收獲六

認真貫徹落實黨的十八大和十八屆三中、四中、五中全會和習(xí)近平總書記關(guān)于體育工作的系列講話精神，結(jié)合2017年體育工作的實際，通過創(chuàng)新形式，整合資源，動員和引導(dǎo)各級體育部門和社會力量廣泛組織開展貼近生活、豐富多彩、特色鮮明、注重實效、方便參與、利民惠民的體育健身活動，不斷增強廣大人民群眾主動參與體育健身的意識，為提高全民健康素質(zhì)，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣，追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍，建設(shè)體育強國、健康中國、實現(xiàn)中國夢作出貢獻。

面向廣大市民推廣我區(qū)的國家級健身步道，讓每一位市民都能在自然的環(huán)境中徒步行，鍛煉身體，欣賞自然美景，促進人際交流，陶冶身心。

一、活動主題

2017xxx全民健身“為健康出發(fā)”徒步活動

二、活動宣傳語

“快樂行走，健康生活”

三、活動時間、地點、線路

1、活動時間：2017年x月x日

2、活動地點： xxxxx

3、活動路線：盤龍區(qū)野鴨湖國家級健身步道環(huán)湖1號線

4、活動規(guī)模：500人

四、活動組織

1、活動主辦單位：xxxxx

2、活動承辦單位：xxxxxxxxx

五、活動流程

1、各參加活動的人員通過xxxxxxxx平臺進行報名，活動當天現(xiàn)場領(lǐng)取號碼布。

2、各參加活動的人員于2017年1月30日9:00-9:30到xxxxx集合簽到，憑報名信息領(lǐng)取徒步活動標示和礦泉水（每人1瓶）

3、活動儀式：9:30～10:00

（1）活動主持

（2）領(lǐng)導(dǎo)致辭

（3）熱身活動

（4）領(lǐng)導(dǎo)宣布活動開始——發(fā)令

4、徒步時間：10:00～11:30

5、致閉幕詞及頒獎，11:30～12:00

（1）活動主持

（2）領(lǐng)導(dǎo)賀辭

（3）領(lǐng)導(dǎo)頒獎

6、獎項設(shè)置：

一等獎：1名（榮譽證書、精美禮品）

二等獎：1名（榮譽證書、精美禮品）

三等獎：1名（榮譽證書、精美禮品）

走完全程的選手可獲得戶外魔術(shù)頭巾一條、野鴨湖春節(jié)活動門票一張；

注：活動當日可憑號碼布進入野鴨湖

五、活動要求及規(guī)則

1、活動要求

（1）徒步活動全程由裁判監(jiān)督，只能以徒步形式完成，不得奔跑，不允許使用任何交通工具，犯規(guī)者當場取消成績。

（2）參加活動的人員必須于2017年1月30日9:00-9:30到野鴨湖度假區(qū)停車場集合簽到，憑報名信息領(lǐng)取徒步活動標示，遲到者視為自動放棄比賽。

（3）參加活動的人員必須在指定的路線上行走，不允許私自更改線路。

（4）參加活動的人員經(jīng)過簽到點時必須簽到，未簽到或丟失簽到牌者，成績無效。

（5）參加活動的人員須攜帶簽到牌到終點裁判處簽字。

（6）如遇到惡劣天氣或其他不可抗力因素，活動無法如期進行，主辦方有權(quán)更改活動日期及路線。

2、參賽人員須知

（1）參加活動的人員到野鴨湖官方微信平臺進行報名。

（2）參加活動人員年齡為18歲-60歲（以身份證為準，報名時帶本人二代身份證），由承辦方統(tǒng)計人員姓名、年齡、電話等信息并核實后方可參加。

（3）本次徒步活動建議量力而行，不要一味追求速度，重在參與體驗、感受。參賽人員請充分了解線路，非危急情況，盡量自行處理，救援車僅為突發(fā)傷退者提供救助。

（4）參賽人員請注意環(huán)保，活動中不要亂扔垃圾。

六、免責(zé)條款

1、本次活動具有一定的強度及風(fēng)險，請參與者自行評估身體狀況，并對自己的安全負責(zé)；凡患心臟病、高血壓等一切不適宜參加者，請勿報名參加，隱瞞者責(zé)任自負。

2、對徒步活動中出現(xiàn)的意外情況，組織者有義務(wù)組織救援，但對意外事故造成當事人的身體傷害以及經(jīng)濟損失，組織者均不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟責(zé)任；

3、參賽者報名簽字即視為完全了解并接受免責(zé)條款。

七、活動報名

1、報名咨詢電話：0871-********

3、報名截止時間：1月29日17點，或名額滿500人后截止；活動不收取任何費用。

附件：活動日程安排

1月29日6:00--7:00活動前準備

1.出發(fā)點及簽到點布置到位。

2.出發(fā)點工作人員全部到位。

3.活動物料（魔術(shù)頭巾、簽到牌、擴音器、簽字筆、礦泉水、桌凳）到位。

4.簽到桁架、活動桁架、噴繪條幅、宣傳條幅到位。

7:00-8:00 參賽人員簽到參賽人員簽到并領(lǐng)取參賽標示及礦泉水。

7:50-8:10 嘉賓到場

1.工作人員引領(lǐng)嘉賓簽到。

2.參賽人員熱身準備。

8:10-8:30 活動儀式

1.主持人開場，介紹與會嘉賓、活動意義。

2.嘉賓領(lǐng)導(dǎo)致辭。

3.嘉賓領(lǐng)導(dǎo)發(fā)令，徒步活動開始。

8:30-11:30 比賽時間

1.比賽全程2-3 個小時。

2.簽到點依次為途徑參賽選手粘貼不干貼簽到牌。

11:30-12:00（根據(jù)前六組和優(yōu)秀組選手到場時間）頒獎儀式

1.主持人宣布徒步活動獲獎名次。

2.頒獎儀式開始。

3.前三組運動員發(fā)表獲獎感言。

4.活動結(jié)束，工作人員接待后續(xù)到達參賽選手并頒發(fā)獎品。

最新健身強國心得體會及收獲七

感謝在李局長、梅局，孟局正確領(lǐng)導(dǎo)下，在局里領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，活動中心健身房根據(jù)半年前計劃，不斷提高工作人員的思想素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，樹立帶著感情為老干部，服務(wù)老干部和會員的思想，本著熱心、細心、耐心、真心為老干部，為健身房服務(wù)的工作理念，以活動中心主陣地為龍頭，xx年著重抓了以下幾方面的工作：

首先，加強政治學(xué)習(xí)，提高思想認識。全體健身房人員積極參加時事政治學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)老干部各項方針政策，學(xué)習(xí)尊老愛幼，不斷提高自己為老干部服務(wù)的理論水平；加強本職業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)，提高服務(wù)技能。其次，將老干部的健身安全為重中之重

為了給老干部提供一個好的健身環(huán)境日常保潔、秩序維持、活動設(shè)施的維護保養(yǎng)等工作落到實處，使工作長抓不懈。中心工作分工明確，責(zé)任到人。每天對包干區(qū)域進行衛(wèi)生保潔工作。由于各項服務(wù)到位，管理有序，日常來健身房活動的老干部會員逐漸增多，讓老干部老有所依，老有所樂。

健身飛房有氧10臺跑步機，28倆動感單車力量器械20多種，由教練輪排日常維護面面俱到讓所有健身器材排除安全隱患，責(zé)任到人，在加強教練巡視的同時，發(fā)動會員相互監(jiān)督，活動秩序井然有序。除此之外，健身房還可以負責(zé)或協(xié)助各種體育賽事舉辦和活動中心各協(xié)會的服務(wù)，全體人員各司其職，各盡其能，發(fā)揮團隊精神，相互協(xié)作，務(wù)必完成領(lǐng)導(dǎo)下達的任務(wù)。

目前健身房發(fā)展趨勢特別好，健身房全體工作人員都準備好了，將20xx年每一項人任務(wù)都落到實處，給領(lǐng)導(dǎo)一份完美的答卷。

最新健身強國心得體會及收獲八

通過開展清源山環(huán)山跑挑戰(zhàn)賽暨清源山自行車快樂騎行活動，將跑步與騎車兩大健身項目一起同臺競技，感受享有“閩海蓬萊第一山”之美譽的國家重點風(fēng)景名勝區(qū)--清源山的沿途綺麗風(fēng)光，并且鼓推“低碳生活、全民健身”的熱潮，倡導(dǎo)“綠色、環(huán)保、節(jié)能、健康”的生活方式，促進福建省福州、廈門、泉州等各地運動愛好的。單位團體組織或個人之間的溝通與交流，增進相互之間的友誼。

比賽精神：挑戰(zhàn)自我，超越極限；增強友誼，團結(jié)互助；低碳生活，全民健身；賽出風(fēng)格，秀出精彩。

主辦單位：泉州市體育局

承辦單位：泉州市卓超長跑俱樂部

協(xié)辦單位：泉州市清源山風(fēng)景區(qū)管理處、泉州電視臺、東南早報

贊助單位：福建省國盛投資發(fā)展有限公司、武警福建省邊防總隊醫(yī)院

組委會組長：吳家銘、李夏蓮

成 員：陳盈盈、姜雪松、魏遠清、顏文寶、賴永欽、雷春生、毛錄會、黃進生

為保證比賽活動順利舉行并取得圓滿成功，大會組委會特設(shè)成立安全組、賽事組、后勤組、醫(yī)療保障組。

1、泉州體育局聯(lián)系、后勤車輛、賽事發(fā)令員。

2、清源山風(fēng)景區(qū)管理處負責(zé)尋求保安、泉州電視臺。

3、泉州電視臺、東南早報負責(zé)宣傳。

4、卓超長跑俱樂部組織參賽、公安、交警、醫(yī)療支持、布置會場、開幕式頒獎典禮、后勤保障。

比賽項目：自行車賽、環(huán)山跑個人賽

比賽日期：20xx年xx月xx日

比賽檢錄時間：7：30~8：30

比賽時間：上午9點自行車在前、環(huán)山跑在后面；比賽線路和路程：清源山，起點（清源山正大門）—終點（天湖），約10公里

人數(shù)限定：自行車80人（男子組限50人，女子組限30人）、環(huán)山跑個人賽200人，額滿為止。

年齡要求：自行車選手年齡限于18周歲以上50周歲以下；環(huán)山跑個人賽選手限于18周歲以上60以下

自行車比賽車型及規(guī)格和要求：山地車。

各縣市自行車健身協(xié)會俱樂部、社會各界自行車健身愛好者；社會各界長跑健身愛好者、身體健康、符合年齡要求的健身運動愛好者。

1、比賽需在指定報名日期內(nèi)通過填寫報名表申請參加，報名表確認后獲得報名確認資料，報名者憑報名資料及回執(zhí)單在當天賽前領(lǐng)取號碼牌/布牌，參加自行車賽的選手還需于賽車輛檢驗。

2、身體健康（無視力、聽力、心臟病、高血壓、心機梗塞等任何影響比賽的身體疾病或障礙，心理健康、情緒穩(wěn)定、未服用任何影響神智的飲品、酒類、藥物、食物或保健品），熱愛自行車或登山、跑步健身運動，能熟練掌握自行車騎行及控制技能的非專業(yè)愛好者及具有完全民事行為能力及適合登山的健康條件的健身運動愛好者均可參加比賽。

3、所有報名者報名時都必須提供有效身份證明（身份證、戶口本、護照、警官證、軍人證等任選）及復(fù)印件，

4、所有參賽者都必須仔細閱讀，如實、完整、清楚填寫參賽報名表及其條款，并簽名確認 ， 用于購買保險，否則后果自負。不接受現(xiàn)場報名。

5、參賽者自備參賽車輛、頭盔、裝備與護具，所有車輛不得配有任何非人力傳動、助動裝置。所有參賽者都得自我保證車輛之質(zhì)量與狀況良好，且滿足比賽要求，任何因車輛質(zhì)量、狀況或使用不當造成的傷害或損失，活動組委會及主承辦單位概不負責(zé)。所有參賽者比賽時都必須佩帶安全頭盔、騎行手套等必要的安全護具。

6、參賽選手報名應(yīng)準確填寫真實姓名、身份證號碼、出生年月日、電話號碼等信息，用于購買保險，否則后果自負。

7、簽到檢錄時間為**年 11月 2 7日7:30－8:30，請參賽選手按時簽到（遲到視為放棄參賽資格）。

8、報名時間**年 10 月25日－ 11 月15日

咨詢電話：*******（11點--22點）、********

報名方式：登陸泉州卓超長跑俱樂部網(wǎng)站****即可下載報名表，填好報名表后把報名表發(fā)送到指定郵箱*****收到回執(zhí)單并將之打印出來，賽前一天憑回執(zhí)單報到。

山地車男子組10公里個人賽（限50人，限18－50周歲）；

山地車女子組10公里個人賽（限30人，限18－50周歲）；

男女組環(huán)山跑10km個人賽（限18－60周歲，環(huán)山跑總?cè)藬?shù)限200人）；

男子環(huán)山跑

第一名：公路車（價值1000元以上）

第二名：山地車（價值700元以上）

第三名：公路車（價值500元以上）

第四名至第十名：小音響一個

女子環(huán)山跑

第一名：公路車（價值1000元以上）

第二名：山地車（價值700元以上）

第三名：公路車（價值500元以上）

第四名至第五名：小音響一個

山地車男子組：

第一名：公路車（價值1000元以上）

第二名：山地車（價值700元以上）

第三名：公路車（價值500元以上）

第四名至第五名：小音響一個

山地車女子組：

第一名：公路車（價值1000元以上）

第二名：山地車（價值700元以上）

第三名：公路車（價值500元以上）

第四名至第五名：小音響一個

--ps.以上各證書一本

（2）另：卓超會員參賽選手將贈田徑會服一套+盛衣包一個；

非會員參賽選手將贈腰包一個+盛衣包一個----現(xiàn)場也可入會；

工作人員、義工志愿者將贈保溫杯+帽子一頂----歡迎有意愿作義工人員踴躍報名~

1、每位選手限報一個項目。

2、參賽選手必須在1.5小時內(nèi)完成比賽，逾期未到終點者，將視為自動棄權(quán)；參賽選手必須在比賽路線設(shè)定的三個關(guān)卡處由現(xiàn)場工作人員蓋完三個印章，成績才算有效；一切不按大賽指定路線到達終點或不服從工作人員指揮的不正當行為，所取得的成績無效。

3、環(huán)山跑比賽中在規(guī)定的路線里以最短的時間到達級點即為獲勝者，按到達終點先后排名次。參賽選手須以自身體力及毅力完成全程比賽，不得犯規(guī)。

4、其中自行車賽采用中國自行車運動協(xié)會審定的最新自行車比賽規(guī)則。()自行車比賽器材、服裝、車輛自備，必須戴自行車安全頭盔，否則不予參賽。

5、本次比賽分男子組、女子組并同時參賽。

6、參賽選手必須按規(guī)定將號牌別在胸前或車身上，按規(guī)定路線完成比賽，參賽選手途中不得搭乘其他交通工具、不得換人，違者視自動棄權(quán)。

7、參賽選手必須信守公平競賽原則；凡在比賽中借助外力、弄虛作假，或者有其它違反公平競賽原則的不正當行為者，一經(jīng)裁判或者是工作人員發(fā)現(xiàn)，立即取消其參賽資格及比賽成績。

8、參賽選手必須對自己的健康負責(zé)，在確保自身能力足以完成比賽的情況下，方可參加，中途身體不適者，可退出比賽。

9、發(fā)令后選手開始進發(fā)，搶發(fā)者取消參賽資格。

10、自行車參賽人員一人一車，比賽中途不允許換車或換人。所有參賽者在比賽中必須保持公平、公正、公開的競賽精神，遵守比賽規(guī)則，注意安全，不做可能引起自己或他人受傷害的冒險或有意行為；不得沖撞、排擠、掛蹭他人，影響他人比賽及其安全；對上述行為，舉辦方有權(quán)對其行為采取警告、禁止比賽、取消成績等措施，對上述行為引起的一切責(zé)任與后果均由肇事者承當。

11、活動日程：11月27日7：30點：清源山山腳下集合；

7：30~8：30參賽選手進行簽到檢錄

8：30 領(lǐng)導(dǎo)致詞

9：00比賽開始

10：30比賽結(jié)束（頒獎儀式）

1、由于參賽人數(shù)眾多，關(guān)于比賽細節(jié)無法一一回貼答復(fù)，敬請諒解！

2、順便說明如下：

以“專業(yè)”兼顧“全民參與”為大原則，無法兼顧個別人的需求！希望各位參賽選手諒解并支持本次比賽。

3、關(guān)于比賽細則詳見比賽現(xiàn)場公告為準！

最新健身強國心得體會及收獲九

佳銳健身專業(yè)預(yù)售。真的預(yù)售問題做出合理的調(diào)整與系統(tǒng)的流程。針對性的做出最適合當?shù)厥袌鎏攸c的預(yù)售方案！佳銳健身一年為全國上百家健身房提供預(yù)售解決方案！

預(yù)售期準備工作

銷售部運營部

1前一周負責(zé)招聘：招人，開始陸續(xù)面試、入職申請表。（招聘時要說清楚薪資待遇及發(fā)放時間、入職、離職需要辦理什么手續(xù)、每日工作時間、）2

所有辦公用品的準備：準備辦公桌椅、寢室床、褥子。臨時信號打卡機

宣傳單、名片、白板、信號筆、儲物柜、日常工作表格、本夾、調(diào)查問卷、會所亮點、會所實景圖、會所平面圖、虛擬課表

整個預(yù)售大致分為四個周期

預(yù)售特點：1本次預(yù)售實行區(qū)域逐一開放。器械區(qū)裝修進度是最快的。2

預(yù)售處就設(shè)立在器械區(qū)。一是節(jié)約成本；二是會員參觀一眼就能看見實景。方便導(dǎo)覽談單。3只要預(yù)售開始會員每個階段看見的東西都是不一樣的。

第一周期：時間為15天。內(nèi)容：前三天主要是培訓(xùn)，團隊磨合。對每個人一一了解，關(guān)注。

1。招聘店內(nèi)銷售人員。通過招聘網(wǎng)站與社會招聘的方式招聘。店內(nèi)培訓(xùn)。2企業(yè)文化，銷售技巧，周邊市場競爭。制作單頁，名片，會所效果圖虛擬課表

2。培訓(xùn)3天：外展，企業(yè)文化，銷售技巧，課程種類，課程重要性，我們的特點

熟悉的小區(qū)，銀行，超市醫(yī)院等等。寫三天培訓(xùn)總結(jié)

30天-45天開始記電話。工具：調(diào)查問卷。主要是對周邊人群的摸底。

第一周期特點：這個時期人員不是很穩(wěn)定，主要加強員工的了解，尋找團隊的核心力量。多溝通，多了解。

第二周期：時間為20天-35天。三周時間。主要就是加大電話量的積累。

摸底之后分組積累資源，培養(yǎng)員工團隊意識。遇天氣原因可以多做有利于團隊建設(shè)的活動。定期發(fā)信息通知會所裝修進度。

宣傳單到位。招設(shè)計，工程方面全面動工。設(shè)計開始做會所效果圖。著手設(shè)計第二批宣傳單。

第二周期特點：20天這個時期員工基本穩(wěn)定，流失率比較低，加大電話量的要求，這一時期也是記電話的黃金時期。

第三周期：時間為15天。二周時間。主要是最后沖刺電話量積累的同時配合會所的裝修進度和裝修特點。要固定話術(shù)，給予員工最大信心。

會籍多次培訓(xùn)，介紹會所裝修進度，會所優(yōu)勢。制定周邊競爭對手的對照表，主要目的是增加員工的自信心。帶領(lǐng)大家拓展。提高團隊合作意識。

1招聘客服、客服培訓(xùn)（兩大點收銀及接待，具體細節(jié)太多……）2、聯(lián)系pos機、安裝電話線、

網(wǎng)線、制作談卡手冊、定入會申請單，做企業(yè)簡介背景墻及其他店實景圖本店設(shè)計圖展示都是大型噴繪布、做收銀臺及前臺、前臺相關(guān)登記表格、對講機、飲水機、洽談座椅、器械展示、音響、dvd、插排、收據(jù)、筆、計算器、插排、點鈔機、卡號對照表、信封、制定銷售方案、及加盟協(xié)議、租賃合同復(fù)、經(jīng)營執(zhí)照復(fù)印件。

第三周期特點：此階段員工容易疲勞，工作效率比較低，這時候需要公司給予方向給予肯定，勞逸結(jié)合。規(guī)劃藍圖。

第四周期：時間4天。整理資料通知會員預(yù)售時間和預(yù)售價格。

停止外展記電話，會籍顧問全面打電話邀約。私教經(jīng)理和游泳經(jīng)理到位。制定銷售方案，銷售提點，培訓(xùn)同意話術(shù)。

第四周期特點：尤為重要的一個周期。第一要調(diào)動員工的積極性；第二要讓會員有沖動馬上參觀辦卡的欲望。

第五周期：預(yù)售當天的安排與流程執(zhí)行預(yù)期的活動收款

第六周期；預(yù)售后的安排與預(yù)售后3天-7天的工作安排與銜接讓員工繼續(xù)加強外展電話數(shù)量與每個人的業(yè)績考核內(nèi)容與業(yè)績目標的確定進一步強化業(yè)績

第七周期；試營業(yè)周期

安排好銷售人員的繼續(xù)銷售工作。安排好會員的鍛煉時間與會所操課安排。召集教練團隊的建立與教練團隊的銷售情況。與教練團隊的組建工作

第八周期；健身房正常運營。調(diào)整好前臺，銷售，教練部門的流程與銜接。調(diào)整好每個部門的業(yè)績指標。系統(tǒng)流程的完善與建立。