陽光書市心得體會及收獲 陽光書市心得體會及收獲怎么寫(五篇)

心得體會是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

主題陽光書市心得體會及收獲一

一、扎實(shí)抓好教學(xué)常規(guī)管理，保證體育課及課外活動時間。

政教處和體育教研組對學(xué)校體育教學(xué)常規(guī)管理要求，認(rèn)真執(zhí)行課程計(jì)劃，真正做到了開齊、開足、開好每門課程。學(xué)校經(jīng)常開展聽課、巡課活動，有效地杜絕了擠占藝體育課時的現(xiàn)象。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)們一直十分重視開展陽光體育運(yùn)動，在人員上、器材上、場地上全盤統(tǒng)籌，保證了所有學(xué)生都能按計(jì)劃正常參加體育活動。

二、精心設(shè)計(jì)安排大課間活動，不斷提高活動質(zhì)量。

體育組在學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)之下，結(jié)合學(xué)校自身實(shí)際，充分調(diào)動、整合現(xiàn)有資源，為全校學(xué)生精心安排了跳繩、踢毽、籃球、拔河等多項(xiàng)鍛煉內(nèi)容，開展體育活動?；顒铀杵鞑模瑢W(xué)校安排專人專項(xiàng)負(fù)責(zé)完成領(lǐng)取、進(jìn)場、歸還，大大節(jié)省活動準(zhǔn)備時間，保證了學(xué)生有充足的時間進(jìn)行鍛煉。活動過程中，器材管理老師積極配合班主任做好孩子的運(yùn)動輔導(dǎo)及安全監(jiān)護(hù)，確保每天的鍛煉安全、有序、高效。

三、認(rèn)真組織實(shí)施，提高健康水平，打造學(xué)校陽光體育亮點(diǎn)。

學(xué)校認(rèn)真組織，積極實(shí)施，要求體育教師布置了陽光體育活動的具體的內(nèi)容：繼續(xù)開展體育大課堂;精心組織各年級的大課間體育鍛煉半小時;由于學(xué)校場地狹小，體育組還規(guī)劃了學(xué)生跑操的隊(duì)伍順序，六、七、八年級在操場，九年級在教學(xué)樓周圍跑。通過多項(xiàng)舉措引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運(yùn)動。逐步建立和完善《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試結(jié)果記錄體系，定期上報(bào)結(jié)果。

通過我校陽光體育活動的開展，使學(xué)生充分認(rèn)識到加強(qiáng)體育鍛煉的重要性，充分調(diào)動起了學(xué)生的積極性，主動地走出教室，走向大自然，走到陽光下，展現(xiàn)自己的青春和活力!同時，本次活動體現(xiàn)了"團(tuán)結(jié)、友愛、健康、向上"的主題，形成了全體師生參與的群眾性體育鍛煉的良好風(fēng)氣，達(dá)到了鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

主題陽光書市心得體會及收獲二

1、生活，總會有無盡的麻煩，請不要無奈，因?yàn)閴暨€在，路還在，陽光還在，家人還在，朋友還在，你還在。

2、虛心使人進(jìn)步，進(jìn)步使人驕傲，驕傲使人落后。

3、每一個不努力的現(xiàn)在、都有一個后悔的將來。

4、帶著一顆不甘平庸的心，一步一個腳印，穩(wěn)步向前，不念過往，不訴憂傷，不懼未來。

5、女孩子最好的姿態(tài)是：每天化個淡妝，穿上喜歡的衣裳，不羨慕誰，不依賴誰，靜悄悄地努力，活成自己想要的模樣。

6、無論你正遭遇著什么，你都要從落魄中站起來重振旗鼓，要繼續(xù)保持熱忱，要繼續(xù)保持微笑，就像從未受傷過一樣。

7、如果他總在為別人撐傘，你又何苦非為他等在雨中。

8、在最平凡的生活里，謙卑和努力。總有一天，你會站在最亮的地方，活成自己曾經(jīng)渴望的模樣。

9、快樂有益于人的身體，但只有悲傷才能培養(yǎng)心靈力量。

10、人一簡單就快樂，一世故就變老，保持一顆年輕的心，做個簡單的人，享受陽光和溫暖。

11、欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。

12、過去的靠現(xiàn)在忘記，將來的靠現(xiàn)在努力，現(xiàn)在才最重要。

13、沒有過不去的事情，只有過不去的心情。

14、勝利不是最后的結(jié)束、失敗不是最后的宿命。

15、遇到困難時不要抱怨，既然改變不了過去，那么就努力改變未來。

16、人生難免經(jīng)受挫折，風(fēng)雨過后就是彩虹；生活難免遭受苦難，雨過天晴終有陽光。

17、你不必光芒萬丈，也不必有什么特殊的意義，你只需要做那個小小的你，然后用心去愛。

18、其實(shí)，這個世界上每個人都是自私的，那是他的本性。

19、獲得幸福的秘訣，并不在于為了追求快樂而全力以赴，而是在全力以赴之中尋出快樂。

20、不能做最快樂的自己，但一定要做最真實(shí)的自己。

21、在最平凡的生活里，謙卑和努力?？傆幸惶?，你會站在最亮的地方，活成自己曾經(jīng)渴望的模樣。

22、女孩子最好的姿態(tài)是：每天化個淡妝，穿上喜歡的衣裳，不羨慕誰，不依賴誰，靜悄悄地努力，活成自己想要的模樣。

23、每個人都怕愛太深。我不敢太愛一個人。

24、選擇比努力重要，態(tài)度比能力重要，立場比實(shí)力重要！

25、無論你今天怎么用力，明天的落葉還是會飄下來，世上有很多事是無法提前的，活在當(dāng)下，正向提升。

26、你不知道那個人對你有多好，直到有一天沒有人對你像他對你這么好。有些錯能回頭，有些錯不能，每個人都要為自己的任性埋單。

27、要得到你想要的某樣?xùn)|西，最好的辦法是讓你自己配得上它。

28、全世界就一個獨(dú)一無二的你！請一定：真誠做人，努力做事！你想要的，歲月都會給你。

29、想要別人尊重你，首先就要學(xué)會尊重別人。

30、一個人幸運(yùn)的前提，是他有能力改變自己。

31、當(dāng)你面對挫折面對不如意的時候，應(yīng)該有淡定如水的心境。讀懂了淡定，才算懂得了人生。

32、往事不必遺憾，若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做經(jīng)歷。

33、世界上所有的驚喜和好運(yùn)，都是你累積的溫柔和善良，做一個溫柔純良且內(nèi)心強(qiáng)大的人，溫暖自己，也照亮別人！

34、既能看見自己內(nèi)在的陽光，也能看見自己內(nèi)在的陰影，還能讓它們和諧共處，這就是心理健康。

35、你沒有必要那么累，因?yàn)槟銢]有呢么多觀眾。

36、人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌，最幸福的事情，不是活得像別人，而是在努力之后，活得更像自己。

37、生活有進(jìn)有退，輸什么也不能輸了心情。只要持續(xù)地努力，不懈地奮斗，就沒有征服不了的東西。

38、生活很苦，或許你加幾勺糖就能變得很甜。

39、人生難免經(jīng)受挫折，風(fēng)雨過后就是彩虹；生活難免遭受苦難，雨過天晴終有陽光。

40、人生不分早晚，努力不分年紀(jì)。只要你愿意走，踩過的都是路；只要你不回避與退縮，生命的掌聲終會為你響起。

41、無論今天發(fā)生多么糟糕的事，都不應(yīng)該感到悲傷。今天是你往后日子里最年輕的一天了，因?yàn)橛忻魈?，今天永遠(yuǎn)只是起跑線。記住一句話：越努力，越幸運(yùn)。

42、魚和熊掌不可兼得，不是所有的事情都可以從頭再來。

43、既能看見自己內(nèi)在的陽光，也能看見自己內(nèi)在的陰影，還能讓它們和諧共處，這就是心理健康。

44、所有的努力，不是為了讓別人覺得你了不起，而是為了能讓自己打心眼里看得起自己。

45、借人之智，完善自己。學(xué)最好的別人，做最好的自己。

46、每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習(xí)慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。

47、買得起自己喜歡的東西，去得了自己想去的地方，不會因?yàn)樯磉吶说膩砘蜃邠p失生活的質(zhì)量，反而會因?yàn)榛ㄗ约旱腻X，來得更有底氣一些，這就是應(yīng)該努力的原因。

48、彩虹總在風(fēng)雨后，陽光總在烏云后，成功總在失敗后。

49、人生三修煉：看得透想得開，拿得起放得下，立得正行得直。

50、自己夠強(qiáng)大，其它無所謂；自己不強(qiáng)大，事事都會怕。

51、人生不分早晚，努力不分年紀(jì)。只要你愿意走，踩過的都是路；只要你不回避與退縮，生命的掌聲終會為你響起。

52、這個世界能輕而易舉、毫不費(fèi)勁做到的，只有貧窮和衰老，其它的都需要努力。

53、今天的不開心就到此為止，明天依然光芒萬丈啊。

54、今天的不開心就到此為止，明天依然光芒萬丈啊。

55、單槍匹馬你別怕，一腔孤勇又如何，這一路你可以哭，但不能慫，總得熬過無人問津的日子，才能迎來成功和鮮花。

56、敞開心扉，讓愛擁抱自己！其實(shí)快樂是件很容易的事情。

57、何時何地，你都要明白，你是活給自己看的，別把別人的評價看得太重，凡事只要于心無愧，就不必計(jì)較太多。

58、做低調(diào)人，做高調(diào)事，此所謂人上人。

59、你不必光芒萬丈，也不必有什么特殊的意義，你只需要做那個小小的你，然后用心去愛。

60、人活著，其實(shí)就是一種心態(tài)，你若覺得快樂，幸福無處不在；你為自己悲鳴，世界必將灰暗。

61、人生難免經(jīng)受挫折，風(fēng)雨過后就是彩虹；生活難免遭受苦難，雨過天晴終有陽光。

62、與其臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)。

63、千萬不要對任何事感到后悔，因?yàn)樗?jīng)一度就是你想要的。后悔沒用，要么忘記，要么努力。

64、人活著，其實(shí)就是一種心態(tài)，你若覺得快樂，幸福無處不在；你為自己悲鳴，世界必將灰暗。

65、今天的不開心就到此為止，明天依然光芒萬丈啊。

66、你受的苦，吃的虧，擔(dān)的責(zé)，扛的罪，忍的痛，到最后都會變成光，照亮你的路。

67、不要輕易地否定自己，誰說你注定會失敗，誰說你沒有美好的未來。你永遠(yuǎn)不知道命運(yùn)會給你多大的驚喜，關(guān)于明天的事后天才知道。

68、每一次成功的背后都有一串失敗的足跡，而每一次的失敗又離成功越來越近。卸下包袱，放開雙手，該做就做。

69、不倒翁雖然不會摔倒，但也因此不會前進(jìn)一步。

70、長得漂亮是優(yōu)勢，活得漂亮是本事。

71、獲得幸福的秘訣，并不在于為了追求快樂而全力以赴，而是在全力以赴之中尋出快樂。

72、過不去的坎別再放在心上，忘不掉的人也該告一段落，新的征途上，愿從今往后的你，別愛得太滿，別睡得太晚。

73、地球是圓的，有些看似是終點(diǎn)的地方其實(shí)是起點(diǎn)。

74、帶著一顆不甘平庸的心，一步一個腳印，穩(wěn)步向前，不念過往，不訴憂傷，不懼未來。

75、把圈子變小，把語言變干凈，把成績往上提，把故事往心里收一收，現(xiàn)在想要的以后你都會有。

76、全世界就一個獨(dú)一無二的你！請一定：真誠做人，努力做事！你想要的，歲月都會給你。

77、有些愛一直沒有機(jī)會愛，等有機(jī)會了，已經(jīng)不愛了。

78、痛苦是人生的拐杖，它使強(qiáng)者更強(qiáng)，弱者更弱。

79、女人心態(tài)陽光的句子：真實(shí)不可能完美，完美的絕對不真實(shí)。

80、這個世界沒有誰一定得對誰好，所以自己要對自己好。

81、一個人，一句話，一份懂得，一份傷害，多少明白，多少解釋，只是人生的辜負(fù)，多少陽光，藏在心里，無法看見相遇的人。

82、當(dāng)你沒有借口的那一刻，就是你成功的開始。

83、選擇了方向與路途時，就不要抱怨，一個人只有承擔(dān)起旅途風(fēng)雨，才能最終守得住彩虹滿天。

84、永遠(yuǎn)不要浪費(fèi)你的一分一秒，去想任何你不喜歡的人。

85、不要輕易地否定自己，誰說你注定會失敗，誰說你沒有美好的未來。你永遠(yuǎn)不知道命運(yùn)會給你多大的驚喜，關(guān)于明天的事后天才知道。

86、無論你今天怎么用力，明天的落葉還是會飄下來，世上有很多事是無法提前的，活在當(dāng)下，正向提升。

87、全世界就一個獨(dú)一無二的你！請一定：真誠做人，努力做事！你想要的，歲月都會給你。

88、別將過去抱的太緊，因?yàn)槟菢幽憔万v不出手來擁抱現(xiàn)在了。

89、生活里沒有太多時間給我盛放悲傷。

90、我想丟棄的是這個世界，我想繁華的是我要的世界。

91、生活壞到一定程度就會好起來，因?yàn)樗鼰o法更壞。努力過后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過來了。

92、我努力賺錢的目的，就是想讓我爸媽在給自己買東西的時候能像給我買東西的時候一樣干脆。

93、不管你昨天有多優(yōu)秀，代表不了今天的輝煌，要記住，昨天的太陽永遠(yuǎn)曬不干今天的衣裳，以陽光心態(tài)迎接每一天。

94、要時刻記得感恩于那些在人生路上幫助過你的人。

95、象螞蟻一樣工作，象蝴蝶一樣生活。

96、輝煌一刻誰都有別拿一刻當(dāng)永久。

97、你必須強(qiáng)大，強(qiáng)大到別人不敢對你怎么樣。

98、沒有壓力的生活就會空虛；沒有壓力的青春就會枯萎；沒有壓力的生命就會黯淡。

99、錯一步?jīng)]關(guān)系，一錯再錯就是自作孽。

100、對順境逆境都要心存感恩，讓自己用一顆柔軟的心包容世界。柔軟的心，最有力量。

主題陽光書市心得體會及收獲三

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好，今天我國旗下發(fā)言的題目是《陽光心理 健康人生》。

在奧運(yùn)賽場，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令我們回味無窮、感慨萬千。北京奧運(yùn)會男子50米步槍決賽中，射擊運(yùn)動員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運(yùn)動員邱健意外奪冠?？梢哉f，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，這一次北京奧運(yùn)會，它在最后時刻又把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時刻的心態(tài)上。由此可見，良好健康的心理是多么的重要!

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康!”并解釋說：健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之，影響著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活。那么，我們怎樣才能擁有健康的心理呢?

首先，正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂!

再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時間，使生活有規(guī)律。

同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好學(xué)生。

主題陽光書市心得體會及收獲四

生活需要陽光，正如鳥兒需要翅膀。讓心境充滿陽光，生活才會更加美好。

人生的旅途中總免不了會遇到黑暗，遇到不幸。只有讓心中裝滿陽光，前進(jìn)的道路才會被照亮。

窮苦人，別總想著早餐會在哪里有著落，窮苦人，早餐會有的，貧窮也總會過去。相信老天總是公平的，至少他給了你一雙手，這便是你的最大財(cái)富。抬頭望，那是什么？是陽光，是上帝的微笑，將它裝入自己的胸膛，從貧窮的土丘上跨過去吧，前方就是生活中的天堂！

老年人，別總想著生命即將在哪里終結(jié)，老年人，生命總會消逝，生死總要面對。相信老天是公平的，至少他已經(jīng)給了你幾十年的光陰，讓你享受生活的樂趣，這便是他給你最美好的禮遇。抬頭看，那是什么？是陽光，是上帝的微笑，將它裝入自己的胸膛，從恐懼的柵欄里走出來吧，這里還有無限好的光芒。

殘疾人，別總想著自己為何如此不幸，殘疾人，每個人難免會有缺陷，有的是有形有的是無形。相信老天總。是公平的，至少他給了你完整的大腦健全的心靈，讓你與他人一樣沐浴智慧與思想的甘霖，這便是他交與你善待的黃金。抬頭看，那是什么？是陽光，是上帝的微笑，將它裝入自己的胸膛，向知識的殿堂前進(jìn)！

生活不會總有陽光，對于生活中的每一個人，那就請你將所有的陽光裝入胸膛，讓自己從此發(fā)亮發(fā)光，讓你的生活從此也充滿陽光！

摸摸自己的胸膛，感受它的跳動，你猜那里裝的是什么力量？

主題陽光書市心得體會及收獲五

清晨，嫩嫩的小草從土地里探出頭來，鳥兒在枝頭高高地唱歌，一輪朝陽從一堆堆的烏云后面爬了起來，“嘩啦啦，嘩啦啦。”下起了雨來，豆大的雨點(diǎn)把小草打了個落花流水，乃哦而也被新生的雨點(diǎn)嚇得飛走了，這時，總聽見雨點(diǎn)下落的聲音，是老天爺在哭，雨越下越大，老天爺?shù)目蘼曉絹碓酱?，為什么？為什么？老天為什么哭呢？這誰也不知道。

雨點(diǎn)伴著突如其來的雷聲閃電，它們共同演繹出了“雨聲交響曲”，一聲聲的雷聲伴著一道道的閃電，一聲聲的雷聲與一道道的閃電伴隨著一滴滴雨點(diǎn)，不久之后，大地一片濕潤，大地，要是現(xiàn)在出現(xiàn)一輪太陽，那該多好呀！

我盼望著，盼望著，太陽公公像是知道我心中所想的，從天邊慢慢的爬了出來。

太陽公公出來了，它身邊的一道金光，照耀在大地母親的身上，出現(xiàn)了點(diǎn)點(diǎn)余溫，大地一切變得多么有活力，小草又從土里探出頭來，瞧瞧雨后的陽光，小鳥也在枝頭高高地歌唱，像是在歡迎太陽公公的出現(xiàn)，小河也以同樣的方式，歡迎太陽公公的到來，唱著歌兒奔向了遠(yuǎn)方。

陽光總在風(fēng)雨后，陽光的出現(xiàn)，給予了天地事物的溫暖，陽光的出現(xiàn)，讓雨后的事物變得更生機(jī)活潑了，你瞧，小狗又在田野里追趕，在感受陽光的氣息，帶著絲絲冷風(fēng)，又帶著絲絲的余溫，追趕的更快與更幸福了，雨后的雨點(diǎn)還落在殘枝花葉上，打濕了小狗的“衣裳”，好看極了！

農(nóng)民伯伯也不例外。

陽光出現(xiàn)了，把風(fēng)雨都趕跑了，這就是他們干活的大好時機(jī)，不冷不熱剛剛好，于是，他們收拾好干活的大好時機(jī)，就是萬事俱備，只欠東風(fēng)??！為了這年的收獲好，他們出門下地干活了，站在高處一看，就是一幅美麗的田園風(fēng)景呢！

“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？”風(fēng)雨經(jīng)過陽光而敗，現(xiàn)在，彩虹姐姐也不甘示弱，出現(xiàn)在了湛藍(lán)的天空，在山間架起一座美麗的彩虹橋，好不容易出來一次，怎能不瞧瞧土里土氣的中國畫呢？

陽光總在風(fēng)雨后，沒錯，經(jīng)歷挫折才能見成功，但陽光總是出現(xiàn)在雨后，陽光，是我們生存的典范，做人需要陽光，不能內(nèi)向，做事需要陽光，陽光，是我們?nèi)祟愙s走黑暗的守護(hù)神！

相信吧！陽光總在風(fēng)雨后！