盲人拓展心得體會范文(匯總11篇)

心得體會能夠幫助我們更好地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)和不足。寫心得體會時，可以運(yùn)用一些具體的案例或事例，增加文章的可讀性。范文中的文字和觀點(diǎn)，可以幫助你更好地理解心得體會的寫作技巧和要點(diǎn)。

盲人拓展心得體會篇一

今年八月份最后一個周六，我們公司組織員工們參加了南京行遠(yuǎn)顧問戶外拓展訓(xùn)練，地點(diǎn)是南京萬成生態(tài)園拓展訓(xùn)練基地。驅(qū)車近2小時到達(dá)基地，一下車，有點(diǎn)“疲憊”的感覺，但還是掩蓋不了我們的興奮與激動。在王教練的催促下，我們換上迷彩服，開始了一天的拓展訓(xùn)練。我們進(jìn)行了“信任背摔”、“生死電網(wǎng)”、“盲人方陣”、“驛站傳書”等團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目，其中“盲人方陣”項(xiàng)目最令我難忘。

首先，在大白天非睡眠狀態(tài)下，帶上眼罩，黑漆漆的那么長時間是從來沒有過的，有點(diǎn)不知所措，無依無靠的感覺。但是聽到同伴大聲呼喊交流聲，又有了能夠戰(zhàn)勝困難，贏得勝利的信心。

其次，通過行遠(yuǎn)顧問拓展訓(xùn)練，不但使我知道了何為“各抒己見”“集思廣益”，還告訴我在工作、生活中如果遇到個人能力無法解決的問題，可以尋求集體的力量去化解。

最后，如果我們每個人都按自己的思維去完成這個“盲人方陣”，結(jié)果是忙活半天，還沒有結(jié)果。所以我認(rèn)為在做任何集體事情的時候，都需要一個指揮者。小到一個班級，一個學(xué)校的，大到一個城市，一個國家，每一件事情都會有很多人參與、策劃，但最后必須有一個總的指揮。集體的力量是強(qiáng)大的，集體的智慧是豐富的，但必須有正確的指揮領(lǐng)導(dǎo)才能發(fā)揮它最大的熱量。

我相信，此次行遠(yuǎn)顧問拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷和感觸，對我們今后的工作、生活會有一定的幫助。

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盲人拓展心得體會篇二

盲人是一個我們社會中容易被忽略的群體，他們在生活中面臨著許多挑戰(zhàn)和困難。然而，隨著社會的發(fā)展，越來越多的人開始關(guān)注并支持盲人的生活和工作。為了拓展盲人心得體會，我們可以通過參與盲人生活體驗(yàn)活動、學(xué)習(xí)他們的生活技能以及給予他們精神上的支持等方式，不僅能夠建立起與盲人之間的情感紐帶，還能夠深刻體會到盲人所面臨的困難，并更好地關(guān)心和幫助他們。

第二段：參與盲人生活體驗(yàn)活動。

參與盲人生活體驗(yàn)活動是了解和體會盲人生活的一種重要方式。通過眼罩、手杖等輔助器具，我們可以模擬盲人的生活環(huán)境和體驗(yàn)視覺障礙帶來的種種困難。在這個過程中，我們會發(fā)現(xiàn)自己在盲人的生活中遇到的挑戰(zhàn)非常多，例如行動不便、無法確定前方路況等。這樣的體驗(yàn)有助于我們更好地理解和關(guān)心盲人的困境，引發(fā)我們對盲人問題的思考，并為給予他們改善生活條件提供思路。

第三段：學(xué)習(xí)盲人的生活技能。

除了參與盲人生活體驗(yàn)活動外，另一種拓展盲人心得體會的方式是學(xué)習(xí)盲人的生活技能。例如，我們可以學(xué)習(xí)盲文，這是盲人用手觸摸的文字系統(tǒng)，通過學(xué)習(xí)盲文，不僅可以幫助我們更好地理解盲人的溝通方式，還能夠提高我們的觸覺和空間感知能力。此外，我們還可以學(xué)習(xí)盲人使用的輔助器具，如電子導(dǎo)盲犬、屏幕閱讀器等，這樣不僅可以幫助盲人更好地適應(yīng)生活，也可以為他們提供更多的便利和支持。

第四段：給予盲人精神上的支持。

除了實(shí)際幫助，我們還可以通過給予盲人精神上的支持來體會他們的心態(tài)和情感。我們可以陪伴他們聊天、傾聽他們的心聲，共享彼此的喜怒哀樂。同時，我們也可以鼓勵盲人積極參與社會活動，幫助他們實(shí)現(xiàn)自身的潛能。通過這些行為，我們能夠更好地理解盲人的情感需求，為他們提供身心上的支持和關(guān)懷。

第五段：總結(jié)。

拓展盲人心得體會不僅是加深我們對盲人困境的理解，更是加強(qiáng)與盲人之間感情紐帶的重要方式。通過參與盲人生活體驗(yàn)活動，學(xué)習(xí)盲人的生活技能以及給予他們精神上的支持，我們可以更好地關(guān)心和幫助盲人，共同構(gòu)建一個更加包容和溫暖的社會。讓我們每個人都能積極參與到拓展盲人心得體會的活動中來，為盲人的生活貢獻(xiàn)一份力量。

盲人拓展心得體會篇三

盲人拓展活動作為一種特殊的戶外體驗(yàn)，已經(jīng)成為了許多人們追求自我認(rèn)知與挑戰(zhàn)極限的方式。作為志愿者受到邀請，我也參加了一次盲人拓展活動。這次經(jīng)歷深深地震撼了我，讓我更加深刻地理解了團(tuán)隊(duì)的力量。

盲人拓展活動是一種模擬失明環(huán)境下的挑戰(zhàn)，參加者將在導(dǎo)盲犬或視障工具的引導(dǎo)下完成一系列活動，比如繩網(wǎng)、高空拓展、溝壑穿越等。與普通拓展活動不同的是，在這里需要依靠團(tuán)隊(duì)合作和相互支持，致力于實(shí)現(xiàn)一個共同的目標(biāo)。

在盲人拓展活動中，團(tuán)隊(duì)合作和交流是最重要的因素。我們需要緊密配合，才能完成復(fù)雜的挑戰(zhàn)，而我們只能通過口頭溝通、觸摸和聽覺交流來完成任務(wù)。在這個過程中，我們必須要認(rèn)真傾聽隊(duì)友的需要，并始終關(guān)注他們，為他們提供支持和幫助。同時，我們也要不斷地傳遞信息和分享我們的思路，以確保一切都能夠順利地進(jìn)行。

除了團(tuán)隊(duì)合作精神和交流技能，盲人拓展活動還可以對個人的成長產(chǎn)生深刻的影響。在這個過程中，我們需要面對許多自己從未遇到過的挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)徹底顛覆了我們過去對自己的想象，使我們感受到自己的真正潛力。在這里，我們不僅可以鍛煉自己的勇氣和毅力，也可以發(fā)現(xiàn)自己的短板所在，嘗試克服自己的局限。

第五段：總結(jié)與展望。

參加盲人拓展活動是一件非常有意義的事情，它在成長和挑戰(zhàn)方面都能給我們帶來很多的益處。通過這種活動，我們能夠更好地理解個人和團(tuán)隊(duì)的內(nèi)涵，在實(shí)踐中培養(yǎng)出一種領(lǐng)導(dǎo)力和判斷力，并提高自己在所有環(huán)境下的適應(yīng)能力。我們相信，在不久的將來，盲人拓展活動將會被更多的人所認(rèn)同和喜歡，成為一種推動個人成長、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和社會發(fā)展的強(qiáng)有力的力量。

盲人拓展心得體會篇四

在盲人拓展活動中，每個參與者都會面臨各種挑戰(zhàn)和困難。在這個過程中，我們會學(xué)習(xí)并更深刻地理解自己。本文將分享我個人在盲人拓展中的心得體會，我希望這些體會可以給未來的參與者提供幫助和指導(dǎo)。

第二段：身體感覺的重要性。

在盲人拓展中，最重要的就是身體感覺的運(yùn)用。當(dāng)我們閉上雙眼，身體上的其他感覺便會變得更加清晰。我們可以聽到自己的呼吸聲，感受到自己的心跳，更可以聽到周圍的聲音，注意到身體的運(yùn)動方式。這個過程培養(yǎng)了我們的感知能力，幫助我們更好地了解自己的身體以及自身與周遭環(huán)境的關(guān)系，具有協(xié)調(diào)性和對環(huán)境有更深刻的了解。

第三段：溝通和團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

在盲人拓展中，溝通和團(tuán)隊(duì)協(xié)作是成功完成任務(wù)的關(guān)鍵。團(tuán)隊(duì)成員之間必須建立起相互信任，以克服困難和挑戰(zhàn)。在任務(wù)中，每個人都有不同的作用和任務(wù)，需要相互協(xié)作完成。在相處中，我們需要學(xué)習(xí)有效的溝通技巧，更善于表達(dá)自己的想法和需要?；仡櫿麄€團(tuán)隊(duì)協(xié)作的過程，鼓勵團(tuán)隊(duì)成員之間互相支持和鼓舞，使得團(tuán)隊(duì)成員之間產(chǎn)生更多的互動，從而更好地團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。

第四段：個人成長和發(fā)展。

在盲人拓展中，每個參與者都會面臨各種個人挑戰(zhàn)。有些任務(wù)會讓我們感到害怕或者挑戰(zhàn)自己的極限。這個過程讓我們學(xué)會如何面對挑戰(zhàn)，培養(yǎng)了我們的勇氣和堅(jiān)定。同樣，我們也學(xué)會了如何接受失敗和錯誤，從而更好地改善和成長。在這個過程中，我們也會意識到自我完善和發(fā)展的重要性，以及如何處理這個過程中的情緒和壓力。

第五段：總結(jié)。

盲人拓展是一個強(qiáng)制人們從另一個視角看待生活，更好地意識到自己的身體、心理和情感方面的能力，并更好地協(xié)作和溝通。這個過程不僅僅是培養(yǎng)我們的感知力、鍛煉我們的勇氣和堅(jiān)韌性，還教會我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，更是讓我們更加完善自我，不斷成長和發(fā)展的過程。我們將這些體會帶入日常生活中，會讓我們在處理人際關(guān)系和生活壓力中變得更加自信和自我認(rèn)知，幫助我們更好地實(shí)現(xiàn)我們的人生目標(biāo)。

盲人拓展心得體會篇五

盲人拓展是一種挑戰(zhàn)極限、錘煉人心意志的活動，旨在讓參與者在同伴的幫助下突破自身的極限，感受到自主、協(xié)作和信任的重要性。我曾參加一次盲人拓展活動，正是這次活動讓我受益匪淺，對于我個人的成長和自省產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。

第二段：體驗(yàn)過程。

在這次盲人拓展活動中，我被分到了一個小組，我們的任務(wù)是在黑暗中尋找一條小路并穿過障礙物，完成指定任務(wù)。身處漆黑的世界，只能聽到同伴的呼吸和腳步聲，則是一種無法言語的壓力，而自由地行走則顯得尤為重要。在這個過程中，我不僅要依靠自己的放松和感知，還需要與隊(duì)友團(tuán)結(jié)合作，互相幫助、鼓舞。當(dāng)我們在尋找小路上遭遇困難時，領(lǐng)隊(duì)即時地給予我們指引、鼓勵和支持，讓我們渡過危險的階段。這種“不拋棄、不放棄”的支持與裨益，使我深深地感受到人與人之間的信任是多么的重要和關(guān)鍵。

第三段：收獲和啟示。

經(jīng)歷了盲人拓展活動，我學(xué)到了很多，并從眾多收獲中得到了切實(shí)的啟示。首先是在同伴的幫助和支持下，我發(fā)現(xiàn)自己有更多、更強(qiáng)大的能力，不再因自身因素而導(dǎo)致過分關(guān)注和自卑。其次，我明白了信任對于人與人之間關(guān)系的重要性，因?yàn)橹挥性诒舜诵湃?、理解和支持的前提下，我們才能開拓更廣闊的人際關(guān)系。最后，我體會到了在團(tuán)隊(duì)合作中順應(yīng)大局，認(rèn)真傾聽他人意見、善于溝通的重要性。這不僅有助于工作團(tuán)隊(duì)的順利運(yùn)轉(zhuǎn)，還有益于每個人的個人成長和進(jìn)步。

第四段：思考與發(fā)現(xiàn)。

通過盲人拓展活動的體驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)很多越過自我、提師自強(qiáng)的契機(jī)，以及怎樣有效地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。正如在團(tuán)隊(duì)中一樣，在長期的辦公、學(xué)習(xí)和生活中，我們也需要懂得彼此信任、攜手合作，利用彼此的長處，以達(dá)到更高的目標(biāo)。

第五段：總結(jié)。

人生充滿了未知的磨難和挑戰(zhàn)，而在這些挑戰(zhàn)中，了解自我，嘗試新的事物，堅(jiān)定自己的信念和目標(biāo)，才是消解難題的關(guān)鍵-相信自己可以，也相信身邊的伙伴們可以。通過盲人拓展這次活動的體驗(yàn)，讓我獲得了錘煉意志的機(jī)會，放棄對自我過分關(guān)注，提升了我的人與人之間的信任和團(tuán)隊(duì)合作能力，這讓我重整心態(tài)，重新審視自己的發(fā)展和前景，更充滿信心和勇氣，面對以后的生活和工作中的挑戰(zhàn)。

盲人拓展心得體會篇六

項(xiàng)目回顧：

一、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的溝通意識。

學(xué)員理解在問題解決過程中溝通的重要性。

傾聽是保持有效溝通的前提;。

信息的準(zhǔn)確傳達(dá)。

提問：

在這個項(xiàng)目中你們認(rèn)為最困難的環(huán)節(jié)是什么?

在制定方案時我們是否明確目標(biāo)和規(guī)則?

在團(tuán)隊(duì)開始行動時我們每個人是否明確行動方案?

我們?yōu)槭裁丛诜桨复_定之后還要爭論?

你剛說的話別人是否明白?

當(dāng)你否定別人的見解時是否真正了解別人的意圖?

引導(dǎo)：

團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通是否充分、有效，將決定團(tuán)隊(duì)工作的效率。

矛盾和沖突的產(chǎn)生，常常是因?yàn)槿藗兌嘁宰晕覟橹行?，?jiān)信自己正確的，而沒有從別人的立場去考慮。

傾聽對方能理解別人，然后才能被別人理解。

溝通的關(guān)鍵不在于向別人訴說自己的觀點(diǎn)，而在于是否聆聽別人的意見。學(xué)員表現(xiàn)：

1.項(xiàng)目開始的一段時間里，全隊(duì)比較混亂，意見不統(tǒng)一;。

2.過程中有學(xué)員開始放棄，更有打擊同伴積極性的現(xiàn)象;。

二、理解團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人及其領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對完成任務(wù)的影響和重要作用;提問：

領(lǐng)導(dǎo)是如何產(chǎn)生的?

你覺得領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對活動的進(jìn)行有什么影響?

你是如何聽從領(lǐng)導(dǎo)安排的?

引導(dǎo)：

有效領(lǐng)導(dǎo)者通過組織與人員配置去完成目標(biāo)。

學(xué)員表現(xiàn)：

1.領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常會表現(xiàn)獨(dú)斷、急噪;。

2.領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常會被別人替換;。

3.專家成為領(lǐng)導(dǎo);。

4.領(lǐng)導(dǎo)形同虛設(shè)，沒有起到領(lǐng)導(dǎo)作用;。

5.領(lǐng)導(dǎo)缺乏決斷力;。

6.所有人都是領(lǐng)導(dǎo)。

三、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)決策能力。

1.正確把握民主和集中的尺度。

2.在適當(dāng)?shù)臅r候使用團(tuán)隊(duì)決策或個人決策。

提問：

在發(fā)生沖突時怎么辦?

項(xiàng)目成功取決于哪些因素。

團(tuán)隊(duì)的和諧有賴于哪些因素。

回顧引導(dǎo)：

各持己見獨(dú)立行事是團(tuán)隊(duì)問題解決的最大障礙;。

如果出現(xiàn)預(yù)料之外的情況團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該冷靜下來。

在團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人的領(lǐng)導(dǎo)下，共同尋找解決問題的方法;。

用團(tuán)隊(duì)決策四步曲：了解資源，設(shè)計討論，選擇實(shí)施，總結(jié)修正;。

實(shí)施方法：pdca。

學(xué)員表現(xiàn)：各持己見;。

有了解決放方案但遲遲沒有行動;。

消極對待與自己意見不一致的決策;。

四、培養(yǎng)學(xué)員科學(xué)的思維方式。

定量分析和定性分析：

問題：

什么條件能決定一個正方形?

一個最好的方法是什么?

科學(xué)的思維方式是什么?

引導(dǎo)：提出問題，分析問題，解決問題，檢驗(yàn)。

pdca：在開始工作之前，應(yīng)該制定詳細(xì)的工作計劃，合理安排各種資源(包括團(tuán)隊(duì)擁有的人力、物力、時間)，保證資源的優(yōu)化配置，用科學(xué)、合理、有效的方法完成任務(wù)。

學(xué)員表現(xiàn)：

沒有檢驗(yàn)成果是否合格，就匆忙要求結(jié)束活動;。

經(jīng)常用感覺來確定直角;。

沒有一個可適用的工具而放棄了一個科學(xué)的方法。

五、使學(xué)員理解角色定位及盡職盡責(zé)的完成本職工作的重要性。

團(tuán)隊(duì)角色：

名義隊(duì)長和實(shí)際隊(duì)長。

缺勤管理和閉嘴理論。

致信給加西亞。

提問：為什么在這個項(xiàng)目中有人始終保持沉默?

積極沉默和消極沉默有什么樣的區(qū)別?

你認(rèn)為你自己在團(tuán)隊(duì)中是一個什么樣的角色?

作為一個團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)你認(rèn)為應(yīng)該扮演一個什么樣的角色?

引導(dǎo)：我們是一群有缺陷的人在成就一件完美的事情;。

認(rèn)同差異，個性互補(bǔ)，增加彈性;。

一流的方案由于二流的執(zhí)行造成三流的結(jié)果。

學(xué)員表現(xiàn)：有學(xué)員游離于團(tuán)隊(duì)之外;。

有學(xué)員沒有完成交付的工作;。

有人先拿到繩子就扮演組織者的角色但可能他并不是一個合適的組織者;。

有人將繩子丟棄;。

培訓(xùn)案例：

1.獨(dú)裁：某隊(duì)隊(duì)長獨(dú)斷專行，導(dǎo)致全體罷工。某單位領(lǐng)導(dǎo)在項(xiàng)目中充當(dāng)指揮，不聽他人意見導(dǎo)致項(xiàng)目失敗。

2.盲從：某隊(duì)汲取以前教訓(xùn)決定服從領(lǐng)導(dǎo)指揮，結(jié)果在此項(xiàng)目中隊(duì)長錯了也照做，結(jié)果失敗。

3.缺乏統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)：北京某大學(xué)企業(yè)家特訓(xùn)班。

4.缺乏溝通：某隊(duì)開始不知兩根繩子，其中兩人脫離隊(duì)伍。

5.沒有傾聽：部分學(xué)員未了解活動規(guī)則就開始操作，結(jié)果未達(dá)到要求，質(zhì)疑項(xiàng)目規(guī)則。

經(jīng)典案例：

哲理故事：瓦片故事。

溝通不良：阿維安卡52航班。

空杯心態(tài)——傾聽。

理論提升：

有效團(tuán)隊(duì)的特征：具有共同的目標(biāo);。

每個團(tuán)隊(duì)成員都明確自己的角色和職責(zé);。

團(tuán)隊(duì)成員有共同的價值觀;團(tuán)隊(duì)成員之間優(yōu)勢互補(bǔ);。

所有團(tuán)隊(duì)成員都對團(tuán)隊(duì)的力量有信心;。

坦誠、信任有利于形成良好工作的環(huán)境;。

有效的溝通;富有建設(shè)性的沖突;優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)人。

領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格與團(tuán)隊(duì)績效：

1.領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格是指領(lǐng)導(dǎo)者的行為方式，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格一般分為專制型和民主型。

2.專制型領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)內(nèi)部信息流動不暢，容易產(chǎn)生猜疑與傳聞的氣氛，而且壓抑了團(tuán)隊(duì)成員的主動創(chuàng)造精神，削弱了團(tuán)隊(duì)成員對共同任務(wù)的責(zé)任感，工作變成了一種形式上的義務(wù)，工作積極性顯著下降。但是，這種領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于完成一些緊急任務(wù)非常有效。

3.民主型領(lǐng)導(dǎo)在工作中總是發(fā)動全體團(tuán)隊(duì)成員的積極性，作決策時也總是考慮大多數(shù)人的意見，這種領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格使得團(tuán)隊(duì)氣氛比較和諧，易于發(fā)揮團(tuán)隊(duì)成員的積極性和創(chuàng)造性。但是，這種領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格有時會導(dǎo)致工作和決策效率低下。群體決策與個人決策：

3.群體決策和個人決策孰優(yōu)孰劣?取決于衡量決策效果的標(biāo)準(zhǔn)。就速度而言，個人決策優(yōu)勢更大。如果認(rèn)為創(chuàng)造性和方案的可接受性更重要，那么群體決策比個人決策更有效。

溝通與團(tuán)隊(duì)績效：

所謂溝通，是指信息的交換和意義的傳達(dá)，也是人與人之間傳達(dá)思想觀念、表達(dá)感情的過程。

溝通在組織或者群體當(dāng)中發(fā)揮這四種主要功能：控制、激勵、情緒表達(dá)與信息。對于團(tuán)隊(duì)而言，要想創(chuàng)造出更高的績效，必須加強(qiáng)溝通。

4.團(tuán)隊(duì)計劃與團(tuán)隊(duì)績效：

團(tuán)隊(duì)計劃包括團(tuán)隊(duì)目標(biāo)(做什么)和達(dá)到目標(biāo)的方法(怎么做)。那些有精密計劃的團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的速度總是比較快。在我們的日常工作中，凡事應(yīng)該先計劃后行事，沒有計劃盲目行事是成功的。而且，在任務(wù)完成過程中，還要根據(jù)具體情況調(diào)整計劃。

5.成為團(tuán)隊(duì)的一員，用言語和行動來支持你的工作團(tuán)隊(duì);。

盲人拓展心得體會篇七

隨著社會的不斷發(fā)展，盲人的生活也越來越受到社會的重視。為了讓盲人更好地適應(yīng)社會生活，各種相關(guān)的訓(xùn)練也應(yīng)運(yùn)而生。我有幸參加過盲人拓展訓(xùn)練，這是我第一次和盲人接觸，也是我從中受益匪淺。在訓(xùn)練中，我深刻體會到了盲人需要面臨的各種困難和他們克服困難的自信和實(shí)力。

從障礙開始，我認(rèn)識到了盲人的處境和困難。訓(xùn)練的第一堂課目標(biāo)非常明確，就是要學(xué)生們在刻意的障礙中找到正確通行的方案。盡管對于眼睛正常的人來說簡單得不能再簡單，但是對于盲人卻是一個極大的挑戰(zhàn)。他們必須使用自己的嗅覺、聽力、觸覺等感官去尋找可行的路徑。在我看來，這是一種非常特別的經(jīng)驗(yàn)。我意識到了盲人生活中的各種難處，甚至是在簡單的障礙前，是需要一番功夫的。

接下來的訓(xùn)練課程讓我深入理解了盲人所面臨的挑戰(zhàn)和他們的能力。在熟悉了靜態(tài)障礙之后，我們開始進(jìn)入動態(tài)障礙的訓(xùn)練。這一環(huán)節(jié)將障礙添加到了水中，我們必須跨越水塘來到目標(biāo)處。對于盲人來說，口袋里、腳下或許就是寶藏，而我們卻不得不將它們在水中漂浮的物體尋找到。這讓我充分認(rèn)識到了盲人發(fā)達(dá)的其他感官，例如聽覺、嗅覺等等，對于他們生存的重要性。這也讓我從新的角度認(rèn)識到了盲人的實(shí)力、勇氣以及自信。

在困難中找到解決的方法，這樣的訓(xùn)練也讓我了解到了盲人社群的互助和團(tuán)隊(duì)精神。在一個人的面前，問題會變得更加艱難，但如果是一個小組，問題往往會變得更容易。盲人訓(xùn)練這樣的精神是必需的，因?yàn)闆]有人能獨(dú)立完成一切任務(wù)。我在訓(xùn)練過程中經(jīng)常聽到組員間互相鼓勵的聲音，這種互助精神深深地感染了我。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)一個問題的解決方案時，我愿意與團(tuán)隊(duì)分享我的策略，使所有人能夠從中受益。與盲人的互助和團(tuán)隊(duì)精神也留下了深刻印象。

接下來，我們開始了滑索訓(xùn)練。這是一項(xiàng)特別艱苦的訓(xùn)練，特別是對那些害怕高空的人來說。唯一的辦法是相信我們自己的隊(duì)友和學(xué)到的技術(shù)。在我自己的滑索行駛中，我發(fā)現(xiàn)我的隊(duì)友是成功的關(guān)鍵，他們對我的指導(dǎo)和鼓勵讓我克服了高度的恐懼。就像盲人對其伴侶的依賴一樣，我驚訝地發(fā)現(xiàn)，他們的存在和指導(dǎo)是我的一步一步前進(jìn)的全部能量。更可貴的是，我們每個人都從眾人的成功中獲得了真正的感動和信任。

參加盲人拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷讓我有了對盲人的真正理解。在訓(xùn)練的過程中，我不僅僅領(lǐng)略到了盲人在困難和挑戰(zhàn)面前的自信，也體驗(yàn)到盲人的勇氣和剛毅。在與盲人朋友共度的時間里，我領(lǐng)略到了團(tuán)隊(duì)精神的力量和意義，在過程中我慢慢地提高了互助和支持他人的意識。我相信在未來的社會中，盲人和其他特殊群體同等在社會中的地位，他們的聲音必須得到更多的重視。我也相信，我的經(jīng)歷將幫助我成為一個更加支持和理解這些群體的人。

盲人拓展心得體會篇八

“拓展訓(xùn)練”這個名詞對于我來說既熟悉又陌生，向來只是在電視節(jié)目中看到過相關(guān)的介紹，卻從來沒有親身經(jīng)歷過。在印象里似乎就是進(jìn)行一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，目的是為了進(jìn)行一些團(tuán)體意識的訓(xùn)練等等，帶著種種的好奇與疑問，20xx年10月19日我們參加中小學(xué)教師國培計劃的學(xué)員在河南師范大學(xué)一起舉行了“拓展訓(xùn)練”。

我們開展的拓展訓(xùn)練是：盲人與啞巴。這是一個互幫互助的游戲，一個能給人感觸讓人心動的游戲。游戲的規(guī)則是：兩個人一組，一個是盲人（戴著眼罩），一個啞巴，要求是讓啞巴帶領(lǐng)盲人，走過一段坎坷的道路，要保護(hù)盲人不受傷害，整個過程中不能說話。

當(dāng)我做盲人的時候，當(dāng)眼睛被蒙上的一瞬間，我心里好恐慌，真的有種失明的恐懼，緊緊抓住同伴的胳膊，生怕他就此拋下我，讓我獨(dú)自一人面對黑暗和危險。但是我的啞巴伙伴輕輕的扶著我，慢慢向前走去，開始我很害怕，總是怕前方是不是有障礙。我們也發(fā)生爭吵，但我的伙伴很悉心，慢慢的我也相信他依賴他了，我在不安中我坦然接受自己是個“瞎子”的事實(shí)，把整個自己都交給了同伴。我在他的引領(lǐng)下慢慢從障礙物繞過去，伙伴時而扶我站定時，時而示意我蹲下，我們合作默契，走過彎彎曲曲的小路，勝利到達(dá)終點(diǎn)。

游戲結(jié)束了，但這個游戲卻深深地觸動了我們內(nèi)心深處那柔軟的地方，忙碌的生活，工作的`壓力，可能讓我們無暇顧及生活中細(xì)細(xì)的感動，也許淡漠了人與人之間的溫情和互助，但這個游戲把生活還原，看到別人有困難時，就和毫不猶豫的伸出手，幫助他們；得到別人幫助時，別忘了說聲謝謝。作為“盲人”因?yàn)楹诎岛涂謶?，也更能體會到“啞巴”對于自己一點(diǎn)一滴的關(guān)懷，從每一個溫馨的提示，到細(xì)心的參扶，我認(rèn)為這是我第一次這么細(xì)心、專注地感受來自別人的幫助與關(guān)懷。

成就一番事業(yè)，離不開我們身邊的每一位親人和朋友，是他們支持我把每個學(xué)生前途命運(yùn)的教育工作放在第一位，無論是在物質(zhì)和精神上，親人和朋友的支持、幫助、理解和寬容，配合我一起工作、學(xué)習(xí)、是我工作的又一個動力，使我在教師這個舞臺上進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)了人生的價值。我想起了我的.父母，他們牽我手的時候，溫暖有力。我期望，我的“盲人”，也能知道，牽你手的時候，也是溫暖有力，值得信任的。永遠(yuǎn)我都記得，在我肩上的雙手，風(fēng)起的時候有多么溫?zé)?；永遠(yuǎn)我都記得，伴我成長的背影，用父母滄桑的歲月，換我一生的幸福和快樂！

珍惜親情，學(xué)會感恩，擔(dān)當(dāng)責(zé)任，感謝生活，感謝父母，感謝工作，感謝給你提供工作平臺的人，感謝同事，感謝走進(jìn)我生命中的每一個人、每一件事。

珍惜親情，學(xué)會了感恩，建立了彼此信任，有了共同的責(zé)任，為共同的承諾一起努力，，每個人發(fā)揮潛質(zhì)，形成才能互補(bǔ)，相互協(xié)作，在強(qiáng)大的凝聚力下實(shí)現(xiàn)雙贏，譜寫出你我人生華麗無憾的篇章！

盲人拓展心得體會篇九

盲人無法使用視覺感知世界，可是他們擁有超強(qiáng)的堅(jiān)強(qiáng)力量。盲人朋友們通過其他感官尋找并感受世界：用耳朵傾聽世界的聲音，用觸覺感受世界的形狀，用味覺嗅覺感受世界的味道。我曾有幸參加一次盲人朋友的學(xué)習(xí)活動，他們用盲杖引導(dǎo)自己行走，在陌生的環(huán)境下自信而堅(jiān)定。他們活出了一種積極樂觀的態(tài)度，散發(fā)出了無堅(jiān)不摧的力量。

次段：盲人的自立精神。

與盲人朋友交往中，我深切感受到了他們強(qiáng)烈的自立精神。他們充分利用現(xiàn)有資源，自學(xué)各種技能來適應(yīng)生活的需求。無論是使用電腦、手機(jī)還是進(jìn)行日常的烹飪、清潔等家務(wù)，他們都能夠熟練地完成。曾經(jīng)我為一位盲人朋友安裝了一個語音讀屏軟件，他通過簡單的教學(xué)和探索，很快就能夠熟練地使用這個軟件來滿足閱讀的需求。盲人朋友們的自立精神讓我深感自愧不如，激發(fā)了我要勇敢克服困難的動力。

第三段：我們的關(guān)注與關(guān)懷。

在與盲人朋友交往中，我發(fā)現(xiàn)他們對于外界的關(guān)注能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出一般人的想象。因?yàn)樗麄儫o法通過視覺獲取信息，他們對其他人的聲音、表情、語氣等會尤為敏感。我有一次與一位盲人朋友談笑風(fēng)生，但我心有所覺地發(fā)現(xiàn)，他的笑容并不是那么真實(shí)。后來，我了解到他能夠通過觸摸、聽聲音等方式獲取對方的真實(shí)心情。盡管他無法看見，卻非常關(guān)注他人的感受。這樣的關(guān)注讓我深感自己常常忽視了他人的真實(shí)情感，也激勵我主動關(guān)懷他人。

第四段：拓寬自己的視野。

在拓展盲人的心得體會過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的視野也被拓寬了。以往，我常常依賴眼睛來感知世界，而在與盲人朋友交往的過程中，我學(xué)會了通過其他感官來感受環(huán)境。我學(xué)會了傾聽身邊的聲音，注重觸摸事物的細(xì)節(jié)，甚至開始關(guān)注自己內(nèi)心的感受。這種拓寬視野的經(jīng)歷讓我意識到，視覺只是感知世界的一種方式，而不是唯一的方式。這種顛覆性的體驗(yàn)讓我對世界有了更全新的理解。

尾段：感悟與展望。

通過與盲人朋友的交往，我深刻認(rèn)識到盲人朋友們擁有堅(jiān)強(qiáng)、樂觀的心態(tài)，他們獨(dú)特的感受世界的方式讓我受益匪淺。同時，他們強(qiáng)大的自立精神、對他人的關(guān)注也給了我很大的啟示。在未來，我希望能夠繼續(xù)與盲人朋友們交往，深化我們的友誼，并將他們的堅(jiān)強(qiáng)、樂觀態(tài)度傳遞給更多的人。在這個過程中，我相信我將會不斷拓寬自己的視野，找到更多感受世界的方式。

盲人拓展心得體會篇十

近年來，盲人建房拓展活動在社會各界不斷興起。這一活動以建設(shè)適合盲人居住的住宅為目標(biāo)，通過集思廣益、協(xié)作互助，讓盲人朋友們親身參與到建房的全過程中。在這個過程中，盲人們積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會，這些經(jīng)驗(yàn)不僅僅適用于建房，也對他們的人生有著重要的啟示。本文將探討盲人建房拓展活動中的重要心得體會，以期為更多的盲人朋友提供有益的借鑒。

首先是激發(fā)團(tuán)隊(duì)合作的力量。盲人建房拓展活動是一個復(fù)雜而龐大的工程，需要多個人的密切合作才能圓滿完成。在這個過程中，大家共同奮斗，克服重重困難，學(xué)會了相互信任和支持。通過互動、溝通和討論，每個人的能力都得到了充分發(fā)揮，團(tuán)隊(duì)的動力也被調(diào)動了起來。正是不斷重復(fù)的磨合和協(xié)作，使得盲人們擁有了更強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作精神，這對于他們追求個人的發(fā)展乃至參與社會的各種活動，都具有重要意義。

其次是錘煉解決問題的能力。建房過程中，難免會遇到各種技術(shù)問題和困難。但盲人朋友們沒有因此灰心喪氣，他們通過相互配合和集思廣益，尋找最佳解決方案。在這個過程中，他們學(xué)會了如何分析問題、尋找問題的關(guān)鍵點(diǎn)，并采取合適的方法去解決。這種錘煉的能力對于其他方面的生活也同樣重要。不論遇到何種困難和挑戰(zhàn)，他們都能以更加從容的態(tài)度去面對和解決，這是一種對困難和逆境的良好心態(tài)的培養(yǎng)。

接下來是培養(yǎng)創(chuàng)新思維的重要性。在建房活動中，盲人朋友們常常面臨一些無法復(fù)制的困境。因?yàn)樗麄儫o法直接感知和觀察到建筑物的各個方面，所以需要不斷去嘗試和創(chuàng)新才能找到解決問題的方法。他們嘗試用觸摸、聽覺、嗅覺等其他感官去感知建筑物的形狀、結(jié)構(gòu)和材料，以期加深對建筑的了解。通過這種創(chuàng)新思維和實(shí)踐，盲人朋友們培養(yǎng)了銳利的觀察力和創(chuàng)造性的思維，這將對他們今后的生活和工作產(chǎn)生積極的影響。

然后是認(rèn)識到自己的價值和重要性。在建房過程中，盲人朋友們需要不斷發(fā)掘和發(fā)揮自己的潛能，才能為團(tuán)隊(duì)的成功做出貢獻(xiàn)。他們的獨(dú)特經(jīng)驗(yàn)和感知方式為整個建房過程增添了無限色彩和奇妙想象。通過這一活動，盲人朋友們認(rèn)識到自己的價值和重要性，在他們參與的同時，也因自己的付出而得到他人的尊重和贊許。這種正向的反饋?zhàn)屗麄兏幼孕藕酮?dú)立，也為他們今后的人生道路鋪設(shè)了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

最后是理解了樂觀和堅(jiān)韌的力量。建房過程中難免會遇到挫折和失敗，但盲人朋友們學(xué)會了面對挫折并從中獲取力量。他們保持著對未來團(tuán)隊(duì)成功的堅(jiān)定信念，鼓勵彼此勇敢面對困難，并相信只要持之以恒，就能夠戰(zhàn)勝任何困難。這種樂觀和堅(jiān)韌的力量不僅在建房過程中發(fā)揮重要作用，也是他們?nèi)松械膶氋F財富。無論將來遇到何種困境和挑戰(zhàn)，他們都可以從中獲取力量，并不斷向前。

綜上所述，盲人建房拓展活動為盲人朋友們提供了一個寶貴的機(jī)會去鍛煉和提升自己。通過團(tuán)隊(duì)合作、解決問題、創(chuàng)新思維、認(rèn)識自我和培養(yǎng)樂觀與堅(jiān)韌的力量，盲人朋友們獲得了很多寶貴的心得體會。這些體會不僅對于他們個人的成長和發(fā)展有著重要意義，也為其他人提供了借鑒和啟示。相信在今后的日子里，盲人朋友們會以更加積極的態(tài)度積極投入到各個領(lǐng)域的工作和生活之中。

盲人拓展心得體會篇十一

項(xiàng)目概述：這個項(xiàng)目的名稱叫盲人方陣，也叫黑夜協(xié)作，這是一個以團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)為主的項(xiàng)目。

大家都很喜歡到戶外進(jìn)行拓展培訓(xùn)，但是你對拓展項(xiàng)目了解有多少呢?下面就來看看拓展項(xiàng)目：盲人方陣的介紹吧。

性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。

時間：120分鐘(活動指導(dǎo)時間，集體活動時間，項(xiàng)目回顧分析總結(jié)時間)。

器材：

2、每人一個眼罩。

項(xiàng)目任務(wù)：要求全體學(xué)員在規(guī)定的時間內(nèi)和蒙目的情況下，把培訓(xùn)師提供給大家的幾段長繩做成一個最大化的正方形，并要求大家相對均勻地分布在這個正方形的四周。

規(guī)則：

5、當(dāng)你們確認(rèn)提前完成后，將繩踩在腳下，并通知拓展教師，得到準(zhǔn)許后才可以按照拓展教師的要求摘下眼罩。

項(xiàng)目目的：

·高效有序的溝通對團(tuán)隊(duì)至關(guān)重要。

·學(xué)會傾聽，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦。

·改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運(yùn)用多種溝通方式與人交流。

注意事項(xiàng)：

1、提醒學(xué)員在摘眼罩時要按培訓(xùn)師要求步驟先閉眼再摘眼罩，捂住眼睛再緩緩的睜開眼。

2、提醒學(xué)員在戴眼罩前注意四周地形。

項(xiàng)目分享點(diǎn)：

1、學(xué)員回顧完成正方形的方法，怎樣確認(rèn)四邊等長、四角為直角、對角線相等;。

2、毛遂自薦--展己之長：隊(duì)長合理授權(quán)給“專家”，并維護(hù)“專家的領(lǐng)導(dǎo)”，確保任務(wù)的完成。

3、在非正常的溝通狀態(tài)下如何提高團(tuán)隊(duì)的工作效率;怎樣用不擅長的溝通方式有效表達(dá)或者接受信息。

5、缺勤理論：暫時的放棄是一種勇氣，也是為了長久的收益。