體育課掛課的心得體會高中實用 上體育課的心得(8篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

最新體育課掛課的心得體會高中實用一

本課依據(jù)《體育與健康》課程標準，堅持“健康第一”的指導思想，使學生在掌握基本知識和運動技能的同時，體現(xiàn)出體育課的樂趣及成功的喜悅。在教學過程中，實現(xiàn)運動參與→運動技能→身體健康→心理健康→社會適應(yīng)五個領(lǐng)域目標層層遞進，又相互貫穿。在教育學的關(guān)系上，既強調(diào)教師“教”的重要性，又突出學生“學”的主體地位，充分發(fā)揮學生主體的作用。在器材上注意器材的合理使用。

踢毽子是我國民間流行很久的一項運動，現(xiàn)代踢毽球技術(shù)水平很高，但是它的鍛煉價值很大，特別是踢毽球能增強踝、膝、髖關(guān)節(jié)以及腰、頸堆的靈活性和柔韌性，因此踢毽子是鍛煉身體的好方法，通過跳躍、舉腿和屈體等有趣多樣的動作，使身體各部位都能受到很好的鍛煉。本節(jié)課的學習內(nèi)容是毽球起球技術(shù)的腳內(nèi)側(cè)起球。

起球技術(shù)是指利用腳、腿、胸、腹、頭（除兩手臂外）等身體有效部位把對方擊過網(wǎng)或突破攔網(wǎng)后的球擊起，并組織進攻的擊球動作。它可以分為：1、腳內(nèi)側(cè)起球2、腳外側(cè)起球3、腳背起球4、腿部起球5、胸部起球6、頭部起球。本課內(nèi)容是第一課時，腳內(nèi)側(cè)起球——指用腳的內(nèi)側(cè)面擊球的起球動作。

1、教學對象為高一學生，學生年齡層次低，興趣轉(zhuǎn)移快，注意力易分散。2、因毽球的民間廣泛流傳性，基本上每個人都有一定的基礎(chǔ)。

知識與技能：通過學習，使同學們了解毽球起球的種類；了解腳內(nèi)側(cè)起球的動作技術(shù)特點，思想?yún)R報專題使90%以上的同學能夠較熟練掌握腳內(nèi)側(cè)踢毽球的技術(shù)方法。②過程與方法：通過不同的練習方法踢毽球，增強踝、膝、髖關(guān)節(jié)以及腰、頸堆的靈活性和柔韌性③情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)優(yōu)良的品質(zhì)和團隊的協(xié)作精神。根據(jù)以上目標和學生實際確定本次課的教學重點是身體放松，上下肢的協(xié)調(diào)用力。難點是擊球的力度控制和擊球部位的準確性和時機的把握。

因為毽球的民間廣泛流傳性，基本上每個人都有一定的基礎(chǔ)，所以采用自主踢毽球進入課堂，再以學生個人、多人合作練習為主，在練習過程中再注入競技毽球的基本技術(shù)教學。而課堂最主要的是為學生創(chuàng)造活躍的課堂氣氛，讓單一的起球技術(shù)練習變得生動有趣。

本節(jié)課采用了自主學習教學、合作學習、教學組織、情境——陶冶等教學策略。

重點是身體放松，上下肢的協(xié)調(diào)用力。

難點是擊球的力度控制和擊球部位的準確性和時機的把握。

分四個階段

（一)準備階段 (2分鐘）

1、教學常規(guī) 集合整隊快、靜、齊，動作規(guī)范、到位。

2、目標：明確目標，建立良好的師生關(guān)系和學習氣氛。

（二)熱身階段(10分鐘）

1、繞田徑場慢跑一圈，途中完成小步跑、后踢腿跑、交叉步跑、小腿外擺跑（觸手）、大掄臂、提肩。

2、自由空間（自由踢球）因毽子在民間流傳廣泛性，基本上所有的人都知道踢毽子，而且形式多樣化。又因毽球活動并不會應(yīng)為技術(shù)動作不正確而受傷。所以在這個自由空間里，學生可以采用任何自己所知道的形式踢毽球，是除肩至手部位之外的身體其它部位，規(guī)定時間是5分鐘。并找出最具特色、最具挑戰(zhàn)性、踢得最順暢的同學出來展示，解說。

3、目標：活動身體、預防運動損傷、激發(fā)興趣、快樂相隨。

（三)、基本階段(23分鐘）

1、導入。教師首先對學生的展示最出積極的評價，然后將話題轉(zhuǎn)至競技毽球和健身毽球運動的區(qū)別→競技毽球的基本技術(shù)→起球技術(shù)的分類，最后進入本課的主題腳內(nèi)側(cè)起球（指用腳的內(nèi)側(cè)面擊球的起球動作。）

2、腳內(nèi)側(cè)起球技術(shù)動作方法：起球前，兩腳前后自然開立，踢球腳在后，兩膝微曲，兩手臂放松自然下垂于體側(cè)。起球時，身體重心轉(zhuǎn)移到支撐腳上，踢球腿大腿帶動小腿由后向前上方擺動。在擺動過程中逐漸形成髖關(guān)節(jié)外張，膝關(guān)節(jié)彎曲，踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻的基本姿勢。擊球的一剎那腳部擊球面端平，擊球部位應(yīng)在腳內(nèi)側(cè)面的中部，擊球點一般應(yīng)在支撐腿膝關(guān)節(jié)高度的體前約40厘米處。起球的全過程應(yīng)注意柔和協(xié)調(diào)，大腿小腿應(yīng)完成向前上放送球的動作。

3、練習方法

a、原地個人單腳起球？起球過腰 左右腳都要練；

？起球過頭

b、原地兩人對練（一起一傳、兩起一傳）；

c、移動中起球（左右開弓，自行調(diào)整）；

d、挑戰(zhàn)數(shù)字：指定數(shù)字（一般以超出學生水平2——3個為準），原地腳內(nèi)側(cè)起球，師生齊聲大聲倒數(shù)，調(diào)節(jié)課堂氣氛。

（注：隨著個人熟練程度的提高，逐漸在起球的速度、弧度和落點上自行加大變化和難度。在練習過程中要注意對正確技術(shù)動作的體會。）

4、拔蘿卜（紅白蘿卜）游戲：

（兔子見到蘿卜，快樂的跳過去拔出蘿卜，再跳著運回家。）

將毽球散落在離起點25米遠的某處，將全班同學分成四組，跟著歡快的音樂跳兔子舞前行20米（前進大步，后退小步或原地在規(guī)則范圍內(nèi)，不作說明，由學生自行發(fā)現(xiàn)），全隊人員都過20米線后隨意跑向毽球，一人撿一只毽子，然后再還原隊伍跳回原點，并將球集中放入紙箱中，以最先到達起點的為勝方。這樣不但可以讓學生參與運動、愉悅身心，還可以將器材全部收集起來。

5、目標：了解競技毽球相關(guān)知識以及起球技術(shù)，尤其是腳內(nèi)側(cè)起球；掌握腳內(nèi)側(cè)起球技術(shù)動作，熟練技術(shù)；培養(yǎng)學生互幫互助、團結(jié)精神，競爭意識。學會如何在運動中尋找快樂。

（四)、結(jié)束階段(5分鐘）：

1、放松運動。首先做一些上肢運動，以彌補本節(jié)課上肢運動量不足。再做放松腿部肌肉的運動，防止運動疲勞。

2、小結(jié)。

對課堂評價以及知識總結(jié)；作業(yè)：腳內(nèi)側(cè)起球在比賽中的運用？

3、身心放松，使脈搏次數(shù)盡快恢復正常；積極評價，培養(yǎng)自信心。

預計效果：平均心率130—140次∕分。密度45%—50%

教學器材：毽球（每人一個）、音箱一套

最新體育課掛課的心得體會高中實用二

武術(shù)自古以來就是中華民族的國粹精華，我們引以為傲。

尤其是近些年來武術(shù)更是受到世界各地人民的青睞

所以我們能夠?qū)W習武術(shù)真是一件大好事

武術(shù)，由于傳統(tǒng)觀念的認識不足，很多人一提起武術(shù)就會問，你能打幾個人呢?

其實，現(xiàn)在的武術(shù)我們應(yīng)該重新來認識

自從有了武術(shù)課之后，我從中學到了很多

武術(shù)最初的形成目的確實是保家護院、戰(zhàn)場廝殺，但是隨著現(xiàn)在的經(jīng)濟水平的發(fā)展，人文素質(zhì)的逐漸提高，這方面的含義也就隨之而淡化下來了，反而，武術(shù)開始慢慢向健身藝術(shù)競技方面發(fā)展，當然并沒有淡化防身自衛(wèi)的技術(shù)

我學習了武術(shù)之后，有以下的感受

武術(shù)是全方位的全身心的運動，它不緊鍛煉我們的體育技能，更能磨練我們的意志，所謂一日不練十年功，學習武術(shù)就要下定決心，每天堅持鍛煉，雖然有時候會覺得枯燥乏味，但是中間一旦間斷練習，功力就會大退。

武術(shù)也是一門積極性很強的運動，它從精氣神到手眼身法步，無一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，更要在規(guī)格如此高之下體現(xiàn)武術(shù)的藝術(shù)美，動是圓定是方，這樣還是不夠，還要加上動作的完整性、節(jié)奏性。它從開始到結(jié)束都要求我們要有一個良好的氣質(zhì)面貌。

練武是很累的，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。

學習武術(shù)，其實我認為最主要的也是這一點，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習武一定要修武德，一個沒有武德的人早晚是會被人唾棄的，反而他學的越好越與社會有害，武德不僅僅是武德，更是教會我們怎么去做人，古語有云：修身齊家治國平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實要用心體會，很多都能在習武之中領(lǐng)悟的到，這個學問太大了，用盡畢生也未必能參悟的透，所以從武術(shù)衍生出來的東西實在太多了，學問太大。

最新體育課掛課的心得體會高中實用三

（1）學生情況分析：高一年的學生選項為武術(shù)教學班人數(shù)較多，高二年選項出現(xiàn)一些人數(shù)參差不齊的現(xiàn)象，但也基本上是上個學分選項時的基本情況，對于學習時起到這個項目的連續(xù)性有一定的幫助。學習時也能了解到教師的教學意圖，這樣方便教學的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術(shù)難度與要求。

（2）教材與教輔分析

①分析教材與教輔的內(nèi)容與結(jié)構(gòu)：這個學期采用2個學分同時選項，這樣有利于全學期的學習計劃與安排，不用再教基本功，本學期我安排了校本課程“永春白鶴拳”里的兩個套路進行教學，采用一套拳，一套器械的方式配合實用技能進行教學，這樣有利于學生的學習興趣，從內(nèi)容與結(jié)構(gòu)上的安排是注重學生的學習過程，特別是動作的到位，學不在多，而在精。

②分析教材的特點與重點、難點：教材的特點為有利于學生的學習，興趣比較濃，對于學習過程比較注重，方便學生的素質(zhì)不同者的學習；重點在于武德，這是本個項目開設(shè)的重點，也是教學過程中最重最重的重點，讓學生知道學習的基本意圖，也讓學生能自我控制；難點在于如何去掌握套路的實用技能，提高學以致用，能有防身的本領(lǐng)。

③提出教學任務(wù)：在全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上，進一步發(fā)展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養(yǎng)；引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，了解實現(xiàn)目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì)；認識現(xiàn)代社會所必需的合作和競爭意識，在武術(shù)學習過程中學會尊重和關(guān)心他人，將自身健康與社會需要相聯(lián)系，表現(xiàn)出良好的體育道德品質(zhì)，結(jié)合本身項目去了解一些武術(shù)名人并能對他們進行簡單的評價；加強研究性的學習，去討論與研究技能的實用性，加強同學之間的討論交流的環(huán)節(jié)。

（3）教學目標

①總體目標：建立“健康第一”的理念，培養(yǎng)學生的健康意識和體魄，進一步激發(fā)學生的學習“永春白鶴拳”興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識，以學生身心健康發(fā)展為中心，重視學生主體地位的同時關(guān)注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，結(jié)合學校的實際情況，設(shè)計本教學工作計劃，以滿足學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，保證學生在本“永春白鶴拳”選項課的學習中修滿2學分。加強學習“永春白鶴拳”的基本套路，加強學習的的興趣，提升學生本身的素質(zhì)，特別是武德的培養(yǎng)。

②具體目標運動參與：

a養(yǎng)成良好的練武的鍛煉習慣。

b根據(jù)科學鍛煉的原則，制定并實施個人鍛煉計劃。

c學會評價體育鍛煉效果的主要方法。

運動技能：

a認識武術(shù)運動項目的價值，并關(guān)注國內(nèi)外重大體賽事。

b有目的的提高技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平，并進一步加強技、戰(zhàn)術(shù)的運用能力。

c學習并掌握社會條件下活動的技能與方法，并掌握運動創(chuàng)傷時和緊急情況下的簡易處理方法。

身體健康：

a能通過多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。

b了解一些疾病等有關(guān)知識，并理解身體健康在學習、生活中和重要意義。

c形成良好的生活方式與健康行為。

心理健康：

a自覺通過體育活動改變心理狀態(tài)，并努力獲得成功感。

b在武術(shù)練習活動中表現(xiàn)出調(diào)節(jié)情緒的意愿與行為。

c在具有實用技能練習中體驗到戰(zhàn)勝困難帶來喜悅。

社會適應(yīng)：

a在學習活動中表現(xiàn)出良好的體育道德與合作創(chuàng)新精神。

b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。

（4）教學措施采用教師示范與講解，學生討論，練習，教師評價，再進行個別指導，后進行學生練習，最后進行展示與學生的綜合評價相結(jié)合的方式方法，培養(yǎng)學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務(wù)，達到教學目標；實行培優(yōu)扶中輔差采用學習小組的建立，加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的功能，提升學習的效率；加強多邊學科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學、運動醫(yī)學等進行學習，以提升學生的運動自我保護意識與能力。

（1）課題研究：加強校本課程“永春白鶴拳”的開發(fā)與教學；提出“趣味奧運會進入校園”的課題進行研究。

（2）校本教研：加強校本課程的開發(fā)，加強體育備課組的教研能力，做為備課組長的我與其他老師加強討論校本的研究與開發(fā)，本次校本開發(fā)利用了三個內(nèi)容：“永春白鶴拳”、跆拳道、街頭籃球。

（3）論文撰寫：結(jié)合課題研究的內(nèi)容進行撰寫，特別是利用《晉江課改》在我校主辦的平臺上撰寫論文，宣揚“平山體育”的品牌文化建設(shè)。

（4）校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市教育局兼職中學體育教研員、校際組成員，協(xié)助教育局、進修學校開展好教研活動，履行職責；積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平；積極參加教研組的各項活動，提升教研水平；做為備課組長的我，我計劃著積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現(xiàn)的一系列問題，針對選項會出現(xiàn)的問題進行溝通，加強學習過程的評價，協(xié)調(diào)選項內(nèi)容的評價標準及認證過程。

（5）公開教學、聽課、評課。本學期繼續(xù)加強聽課的機會的掌握，加強本校的聽課，外校的聽課，繼續(xù)向各位開課老師進行學習充電。評課，提出自己的意見，針對課上出現(xiàn)的不同看法大膽提出，努力提升自己的評課的水平，加強談話水平。

（1）自我培訓計劃：加強多方位立體化自我培訓，加強網(wǎng)絡(luò)、媒體、書本、培訓材料進行自我的培訓，提升自己的內(nèi)含，提高自己的各項素質(zhì)，加強業(yè)務(wù)學習。

（2）校外培訓、在職進修計劃：加強網(wǎng)絡(luò)的視頻培訓，加強課改的業(yè)務(wù)培訓，加強網(wǎng)絡(luò)的培訓學習。

（3）遠程培訓計劃：根據(jù)上級文件的要求進行遠程培訓。

1、策劃、組織、實施“平山中學第x屆校園趣味體育活動節(jié)”，提升校園活力，促進學校辦學特色的充實，建立“平山體育”品牌的建設(shè)與推廣，加強師生的健身意識的培養(yǎng)。

2、根據(jù)上級文件要求，組織各項體育比賽的訓練與參賽。

3、協(xié)助初三的體育中考、高三的體育專業(yè)考試的訓練，配合學校加強畢業(yè)班體育考試的訓練，協(xié)助體育中考的組織與參考的各項過程活動。4、上好校本課程的一堂課（星期五第七節(jié)）

4、協(xié)助晉江教師博客網(wǎng)絡(luò)管理員進行教師博客的建設(shè)與管理，并繼續(xù)平山中學體育與健康資源服務(wù)網(wǎng)的建設(shè)與管理，促進網(wǎng)絡(luò)平臺作用的提升。

5、協(xié)助心理咨詢室老師加強學生的心理輔導，加強心理活動的開展，并在平山中學體育與健康資源服務(wù)網(wǎng)開設(shè)健康中心的欄目建設(shè)，并參與開展青春期健康教育的活動，進行小結(jié)趣味活動帶給他們什么的研究。

最新體育課掛課的心得體會高中實用四

幼兒園中班體育游戲匯總

1游戲名稱《木頭人》

游戲規(guī)則：幼兒手拉手圍成一個圓圈，邊走邊念兒歌“我是一個木頭人，不會說話不會動，看誰堅持一分鐘”念到最后一個字時所有幼兒擺出造型不動。老師說時間到才能動，游戲反復進行。

2、游戲名稱《粘泡泡糖》

游戲規(guī)則：幼兒手拉手圍成圓圈，邊走邊念兒歌“粘粘粘泡泡糖，一粘粘到頭頂上，兒歌說粘到哪就粘在身體的什么部位，為增加趣味興趣，可讓幼兒互相粘，和其他小朋友互動”

3、游戲名稱《城門城門幾丈高》

游戲規(guī)則：幼兒圍成圓圈，手拉手，兩個小朋友做城門，幼兒邊走邊念兒歌“城門城門幾丈高，三十六丈高，騎花馬，帶大刀，走進城門套一套，問你吃橘子吃香蕉”兒歌結(jié)束城門落下，被關(guān)在城門里的人選擇吃哪種水果，選擇誰就站在誰身后。（做城門的兩名幼兒提前商量好自己是哪種水果）

4、游戲名稱《綠燈跑跑》

游戲規(guī)則：幼兒手拉手圍成一個圓圈，兩名幼兒在圈外，一個當作追的人，手里拿著綠燈的幼兒當被追者，游戲開始后那綠燈的幼兒快要被追上時，為了保護自己可以將手上的綠燈給圈上的一名幼兒，這名幼兒拿著綠燈繼續(xù)跑，游戲反復進行，被追上時游戲轉(zhuǎn)換角色進行。

5、游戲《切西瓜》

游戲規(guī)則：大部分幼兒圍成一個大圓圈（做“大西瓜”）一位幼兒做“切西瓜”邊念兒歌邊繞著圓圈走，并做“切西瓜”的動作，念到最后一個字時,將身邊兩位幼兒拉著的手切開，然后站在被切開的位置，被切開的兩名幼兒則必須立即超不同方向跑一圈，再回到原位，先到達原味位的即為再次游戲的“切瓜人”

6、游戲《老鼠籠》

游戲規(guī)則：一半幼兒做老鼠籠，一半幼兒做老鼠，做籠子的幼兒大聲念兒歌，“老鼠”不停地從“籠子”里鉆進鉆出（從幼兒的手下面鉆進鉆出）。當兒歌念到最后的“抓住你”時，小老鼠要趕快鉆進“籠子”，扮演“老鼠籠”的小朋友趕緊蹲下，沒有鉆出去的“小老鼠”就被抓住了。被抓住的幼兒，就去做老鼠籠，沒有被抓住的“小老鼠”繼續(xù)游戲。

7、游戲《網(wǎng)小魚》

游戲規(guī)則：幼兒分成兩部分，一部分幼兒做小魚，一部分幼兒做漁網(wǎng)，做漁網(wǎng)的幼兒圍成一個大圈，做魚兒的幼兒站在圓圈中間，游戲開始，全體幼兒念兒歌“魚兒魚兒游啊游，游到西來游到東，魚兒魚兒快快游，小心漁網(wǎng)網(wǎng)住你”兒歌念完，扮作小魚的幼兒找空隙鉆出來，四處跑開，圓圈上的幼兒做一個大渝網(wǎng)，盡量把魚兒網(wǎng)住，游戲重復進行，逃出的小魚做漁網(wǎng)。

8、游戲《我是蘿卜》

游戲規(guī)則：參加者一人做追捉者，其余人在一定范圍內(nèi)自由跑動。游戲開始后，捉人者可任意追某一人。當被追者快被捉住時，可以立定雙手交叉搭在兩肩上說：“我是蘿卜”，這樣追捉者就不能捉他。當蘿卜的人要等同伴來拍一下，表示救了他，這樣才可繼續(xù)跑動。捉人者捉到一人后，就與被捉者對換角色，被捉到的人當下一輪捉人者，游戲重新開始。

9、游戲《紅燈綠燈停》

游戲規(guī)則：大部分幼兒站在起始線后做好準備，一名幼兒在場地的另外一頭發(fā)號施令，游戲開始，幼兒開始走步，發(fā)號施令的幼兒背對幼兒念“紅燈綠燈?！蹦畹酵r轉(zhuǎn)身，此時走步的幼兒不能動，動的幼兒暫停一次游戲，游戲重復進行，直到發(fā)號施令的幼兒被走步的幼兒拍到。

10、游戲《丟手絹》

游戲規(guī)則：幼兒圍成一個圓圈，一名幼兒一邊唱著歌一邊在小朋友們的后面跳，當唱到“輕輕地放在小朋友的后面”時，幼兒就馬上把手絹放在一個小朋友的后面。如果這個小朋友發(fā)現(xiàn)我把手絹放在他后面時，他就要立刻拿起手絹來追我，幼兒呢就馬上跑，當跑到這個小朋友的位置前，我就蹲下。然后請沒追到我的小朋友來玩。如果被追到了，那么被追到的小朋友就要表演一個節(jié)目哦。

11、游戲《扎手絹》

游戲規(guī)則：幾位幼兒手拉手，成一個圓圈。甲乙兩位幼兒在圈外相對的地方分別將手絹扎成圈上幼兒的手腕上；然后以最快的速度往順時針方向跑，將對方扎的手絹解下，扎在前一位幼兒的手腕上；扎好再往前跑去解前面的手絹……若另一位幼兒還未扎好被追上則為輸者，與被扎幼兒換位，游戲繼續(xù)開始。

12、游戲《捉龍蝦》

游戲規(guī)則：大部分幼兒單腳站立或跳躍當龍蝦，其中兩名幼兒手拉手當漁網(wǎng)去捉龍蝦，若被抓住了就當漁網(wǎng)與那兩個幼兒手拉手去抓龍蝦，直到所有的龍蝦被捉住，游戲結(jié)束。如果快被捉住了就蹲下來表示安全，不能去捉了。

13游戲《籠中鳥》

游戲規(guī)則：籠中鳥，籠中鳥，關(guān)在籠中的小小鳥，何時出來跳一跳。夜過去，天亮了，與仙鶴烏龜一起逃。

猜猜身后誰在鬧？游戲規(guī)則：大家手拉手圍成一圈兒，籠中鳥用兩手捂住自己的雙眼蹲在正中央。大家一邊圍著籠中鳥轉(zhuǎn)，一邊唱歌謠，唱道“一起逃”的時候，大家一起蹲下來。唱到“猜猜身后誰在鬧”的時候，籠中鳥要猜出身后的人，并叫出他的名字。被猜中者換在中間做籠中鳥。

最新體育課掛課的心得體會高中實用五

為確保自身安全，避免運動傷害，我保證在體育課、體育活動、體育測試、體育比賽中做到如下幾點：

1. 要穿運動服、運動鞋、不隨身攜帶小刀、筆、鑰匙、尺子等尖銳硬物。

2. 不佩戴各種金屬或玻璃的裝飾品，頭上不要戴各種發(fā)夾；

3. 患有近視眼的同學，如果不戴眼鏡可以上體育課就盡量不要戴眼鏡，如果必需戴眼鏡做動作時一定要小心謹慎。做墊上運動時必須摘下眼鏡。

4. 上體育課做到不遲到、不早退，有特殊情況提前跟體育教師請假。

5. 自覺遵守紀律，增強安全意識，服從安排，一切行動聽指揮，注意力高度集中。

6. 充分認識體育運動準備活動的重要性，上體育課或課外體育活動時認真做好充分的準備熱身活動量避免或減少運動過程中的發(fā)生傷害事故。

7. 學會自我監(jiān)督，體育活動過程中如果感到四肢無力、頭暈惡心、面色蒼白等身體不適癥狀，立即停止活動并報告老師和就醫(yī)，嚴禁隱瞞硬撐。

8. 運動會中沒有比賽項目決不在賽場中穿行、玩耍、要在指定地點觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標槍、鐵餅、等傷害，也避免與參加比賽的同學相撞。

9. 比賽過程中一定聽眾體育教師安排，臨賽前不吃得過飽或者過多飲水。比賽結(jié)束后，不立即停下來休息，堅持做放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。劇烈運動以后，不馬上大量飲水、吃冷飲，不立即洗冷水澡。

10. 在指定場所范圍內(nèi)進行活動，不打鬧、喧嘩、亂跑亂跳，決不打架斗毆。

11. 尊重師長，團結(jié)同學，不怕苦，不怕累，提高抗挫折能力。培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和頑強意志，不斷提高運動技術(shù)水平，培養(yǎng)終身體育習慣，不斷增強自身身體素質(zhì)。

12. 做到積極參與為主，競爭為輔，提倡“友誼第一，比賽第二”的體育道德風尚，講究比賽規(guī)則，切忌爭強好斗。

13. 未經(jīng)允許決不到體操器材場地，更不能私自攀爬體育器械，避免摔傷！ 以上幾條堅決做到，如有違反，責任自負！

學生簽字： （ 年級 班） 家長簽字： 聯(lián)系電話： 特異體質(zhì)學生說明：

特異體質(zhì)包括：心臟病、癲癇病、低血糖等特殊情況不能參加體育活動的，請各位同學、家長一定要高度重視，如有特殊情況必須說明（如果關(guān)系到個人隱私，可單獨向班主任或體育教師說明），嚴禁隱瞞，以確保孩子的生命安全！

最新體育課掛課的心得體會高中實用六

今年有幸分配到xx小學，并擔任一年級一班的體育教師，雖然覺得壓力很大，但在我的內(nèi)心同時也產(chǎn)生了動力，所以我不怕苦，力爭把這個四個班的體育搞好，為此我制定了一個計劃。

計劃如下：

由于我剛剛走上工作崗位，和老教師比起來缺少實際教學經(jīng)驗.在教材理解方面會存在一些疑問，也不十分了解學生，所以，我會積極向老教師們尤其是xx老師學習，探討，來豐富自己對業(yè)務(wù)水平的知識滲透。

雖然是本科生，但自己的知識含量，特別是低年級教學方面的知識遠遠不夠，俗話說：學海無涯，因此，在日常生活中要處處留心，不斷反思與積累教學方面的心得與見解。勤于學習，樹立終身學習的觀念。

他山之石，可以攻玉；他山之玉，可以剖金。學習，可以使我們了解前人和他人，了解過去和未來，關(guān)照反思自我，從而獲得新的生成.所以，我覺得要做到三學。

（1）堅持不懈地學?；畹嚼?，學到老，樹立終身學習的觀念。

（2）多渠道地學。要做學習的有心人，在書本中學習，學習政治思想理論，教育學理論和各種專業(yè)知識，增強自己的理論積淀；也要在無字處學習，學習他人高尚的師德修養(yǎng)，豐富的教學經(jīng)驗，以達到取長補短的目的，我認為不論從事什么工作，都要盡心盡力，都要為學生著想，要努力工作，應(yīng)當兢兢業(yè)業(yè)，忘我的工作。

（3）廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領(lǐng)域的知識，技能，不斷構(gòu)建，豐富自己的知識結(jié)構(gòu)。

教學工作上，我將積極熟悉教材，不懂就問，虛心向老教師請教，學習他們的經(jīng)驗，從而內(nèi)華和提升自己，積極參加教研活動，認真學習《新課標》，領(lǐng)會新的教學理念，轉(zhuǎn)變角色，把微笑帶進課堂，注重學生的全面發(fā)展。認真，耐心的教好每一個學生，上好每一節(jié)課使我在以后的教學過程中能做到揚長避短，爭取一次比一次有進步，以夯實基礎(chǔ)。認真工作，計劃的工作按時做，臨時的工作及時做，力爭在實踐中不斷提高和不斷走向成熟；時刻把工作與思考相結(jié)合，在思考中工作，在工作中思考，創(chuàng)造性地開展工作。在教學方法的改革探索中，我將積極發(fā)揮學生的主體能動性，改變以往傳統(tǒng)式的教學方式。使自己更適應(yīng)教育改革的大潮流。

由于我要面對的是小學一年級的孩子他們有其特有的個性習慣，這還需教師來耐心調(diào)教，所以工作方法上，也應(yīng)如同當今的教育改革理念一樣，用新的教育理念去教育學生，爭取改變以往的傳統(tǒng)教育方法，逐步對學生進行滲透德育教育。

家長是孩子的第一任老師，家長對孩子的影響隨處可見。

綜上所述是我在新學期的工作，學習計劃制定的雖然簡單了一些，但我個人認為，有很多事情與問題是在工作過程中產(chǎn)生的，并要在工作中進行解決的，在工作計劃中不一定十分全面的寫進去.所以，唯有努力才是做好工作與解決問題的最好方法。對于我現(xiàn)有的工作，我會很珍惜，也有信心把它干好，力爭發(fā)揮最高水平，把體育教學貫穿到底，同時也謝謝各位領(lǐng)導對我的信任。

最新體育課掛課的心得體會高中實用七

一、導思想想

堅持“健康第一”的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學生發(fā)展為中心;關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一位學生受益。

二、教學目標

認真完成教學任務(wù)，使學生掌握體育基礎(chǔ)知識，基本技能，基本技術(shù)。培養(yǎng)學生的興趣。認真開展研究、教改活動。認真完成校領(lǐng)導安排的各種臨時性工作和任務(wù)。

三、學生現(xiàn)狀分析

初一年級的學生身體發(fā)育已進入青春期，心理、生理的發(fā)育波動大。男生愛動，喜歡對抗性強的運動項目如：籃球、足球、等項目。而女生則恰恰相反，喜歡娛樂性、柔韌性、游戲性強的項目。從身體素質(zhì)方面來看男生力量素質(zhì)差，但是靈活性和反應(yīng)能力強。女生也是力量差，但是柔韌性好。對于體育與健康理論知識較薄弱，對鍛煉方法模糊，不知如何合理的進行體育鍛煉。因此，這學期應(yīng)加強理論與實踐的結(jié)合，選擇多樣的教學內(nèi)容，多通過集體游戲來提高凝聚力，滿足學生參與活動和學習的需要。因此要因勢利導，培養(yǎng)學生積極參與體育鍛煉。

四、加強課堂常規(guī)落實、改進教學措施、提高教學質(zhì)量。

1、常規(guī)落實，上課前認真?zhèn)湔n，鉆研教材，改進教學手段，根據(jù)學生的不同差異制定不同的教學手段使每個學生受益。在體育課中，對學生嚴格要求，加強組織紀律教育，防止各種傷害事故的發(fā)生，做到安全第一。

2、體育教學是整個體育工作的中心環(huán)節(jié)，因此，上好體育課是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質(zhì)，使教學質(zhì)量得到有效的提高。

3、進一步提高課外體育活動和運動競賽水平，學校的體育工作除體育教學以外，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發(fā)揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目，以保證課外體育活動順利的開展。

最新體育課掛課的心得體會高中實用八

1.四班、四班，勇往直前;做起操來，掌聲不斷。

2.四班、四班，不同一般;竭盡全力，攀爭第一。

3.三(1)、三(1)，自強不息;勤學礪志;從我做起

4.英姿颯爽、震驚全場。

5.宏揚奧運，增強體質(zhì)。從我做起，銳意進取。

6.四年三班，絕不一般，超越自我，勇奪桂冠!

7.四班、四班、永奪桂冠;奮發(fā)圖強，共創(chuàng)輝煌。

8.三(4)、三(4)，勇于沖刺;團結(jié)友愛，勤學礪志。

9.三(4)、三(4)，勤學礪志;團結(jié)一致，敢于沖刺。

10.三(4)、三(4)，淡薄名次;前方道路，任我沖刺;不求，只求更好。

11.弘揚奧運精神，練就強健體魄。

12.三(4)、三(4)，敢于沖刺;團結(jié)友愛，勤學礪志。

13.四班、四班，非同一般、面對困難，勇往直前。

14.三(7)、三(7)，自強不息;勤學礪志;從我做起

15.四(3)四(3)，勤學礪志，團結(jié)一致，敢于沖刺，面對困難，勇往直前!

16.更快、更棒、更團結(jié)，更好、更高、更自信

17.我參與，我鍛煉，我健康，我快樂!5奮力拼搏，賽出水平，比出風采，超越自我!

18.更快、更棒、更團結(jié)，更好、更高、更自信。

19.初三時代、四班最帥;奮發(fā)、奮發(fā)，全靠大家。

20.三(4)、三(4)，勤學礪志;從我做起，鍛煉身體。

21.生命因運動精彩，體育讓夢想成真，地到盡頭天為界，競技場上我為峰!

22.放馬金鞍，惟我3班，超越夢想!激情無限!

23.百米跑道雖不長，運動健兒志高揚。摸拳擦掌躍欲試，分秒必爭勇奪魁。

24.夸夫迫日驚華夏，平步青云踏黃沙。拼搏奮進團結(jié)敬，4年3班第一名.

25.生命因運動精彩，體育讓夢想成真地到盡頭天為界,競技場上我為峰4年3班永不言敗，3班的人3班的魂永遠的冠軍不屈的精神花開不敗，icanfly.