體育鍛煉心臟跳動心得體會 體育運動心理學心得體會(七篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

對于體育鍛煉心臟跳動心得體會一

體育教師角色的轉變

體育教師將向知識技能的傳授者和學生發(fā)展的促進者二者相結合轉變。在《體育與健康》的課程標準中，體育教師的主要職能除了知識技能的傳授，還應成為學生發(fā)展的促進者。體育教師在用各種方法教會學生掌握知識技能的同時還應做到：一要指導學生學會看圖和根據(jù)動作示意圖進行模仿練習，提倡學生在模仿中學習，對學生進行心理上的支持，鼓勵他們提高自學、自練的能力。二是創(chuàng)造良好的學習氛圍，采用各種適當?shù)姆绞剑o學生心理上和精神上的鼓舞。三是注意培養(yǎng)學生的自律、自立能力，注意教育學生遵規(guī)守紀，培養(yǎng)合作精神。促進了師生之間的關系使之更加和諧，新課程強調，教師是學生學習的合作者、引導者和參與者。教學過程是師生交往、共同發(fā)展的互動交流過程。教師在教學過程中不但要“教出來”，還要引導學生用一定的方法和步驟“學進去”。教與學，彼此形成了一個真正的“學習共同體”，教學過程不只是忠實地執(zhí)行課程

計劃

的過程，而且是師生共同開發(fā)課程標準的過程。

學生學習成績評價方式的轉變

新課程改變只關注學生學業(yè)成績的單一

總結

性評價方式，評價主體多元化，評價內容全面性與選擇性，關注個體差異，幫助學生認識自我，了解發(fā)展中的需要，充分激發(fā)與調動每一位學生的學習積極性，促進學生進步和發(fā)展，發(fā)揮評價的教育內能。

以上就是我在本次培訓中的一點收獲和體會，隨著課程改革的不斷深入，在課堂教學實施上我們會按照新課程標準要求，嘗試全新的教學方法，我相信，課程改革后一定會培育出有創(chuàng)新精神和實踐能力，適應社會的全面發(fā)展的英才。

對于體育鍛煉心臟跳動心得體會二

一、學生情況分析

身體發(fā)展特征：三年級學生在動作的協(xié)調性方面，骨骼肌有了一定的發(fā)展，因而運動感覺有了一定程度的發(fā)展，對簡單的動作有所控制，動作的精確性、靈巧性進一步增強。

心理發(fā)展特征：能夠比較概括地、靈活地掌握左右概念。在老師的幫助下，逐漸學會比較、分析、觀察事物的特點，發(fā)現(xiàn)各部分的關系及部分與整體的關系。

社會交往的特征：學生與同伴交往的時機更多，交往形式開始變得較為復雜，在與同伴交往中傳遞信息的技能進一步增強，學生更善于協(xié)調與其他同學的活動，越來越關注同齡群體的評價、贊同和指導。

二、教材分析

知識從跑過渡到投擲，由下肢發(fā)展到上肢的發(fā)展，以及上下肢之間的協(xié)調發(fā)展，知識難度逐漸提高，以及中間結合體操，球類知識，要求全面培養(yǎng)學生各方面的素質。

在這冊教材中，提高學習跳上、跳下能力，以及技巧支撐跳躍的能力，加大學習難度，知識向多方面發(fā)展，延伸，特別向更深的一層發(fā)展練習，合學生接觸挑戰(zhàn)。

對于下肢要求更高了，要學習向更高更遠的發(fā)展，而且在后來的學習中又轉到對上身的練習，比如低單杠雙杠等，加大了學習的難度和寬度。

體操方面增加了后滾翻，球類方面教到足球，對技能學習提出了新的要求，從這可以看出，體育漸漸地深入到我們身心，發(fā)覺體育真的可以使身心健康，提高體育綜合素質。

三、教學目標

1、增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能。

2、培養(yǎng)運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。

3、提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式。

4、發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

5、培養(yǎng)良好的課堂常規(guī)。

四、教學重難點

教學重點：

1、教學隊列，隊形走為主，每節(jié)課都要有隊列對形的練習。

2、掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定時跑、立定跳遠、鉛球、身體素質訓練、籃球比賽等。

教學難點：

1、以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協(xié)調性和力量的發(fā)揮。

2、并采用小重量和不負重量的方式，通過協(xié)性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。

五、教學評價

按照教學目標的要求，結合增強學生體質課題研究，對學生體育學習進行綜合評價。

1、對學生運動參與的評價。主要內容：出勤、著裝、課前準備、集合隊伍、做好準備活動、積極參加鍛煉等。教師每周記錄一次并公布;各組小組長則每節(jié)課按等級對自己的隊員評價一次并做好記錄;學生自己也是每節(jié)課自評一次并做好記錄。

2、對學生運動技能的評價。主要內容：本學期確定隊列、體操為學習和評價內容，健身與安全知識。隊列、體操各安排兩個單元教學，學習一單元后教師、小組、學生自己各進行考評一次，并做好記錄。學完第二單元后再進行一次評定。健身與安全知識的考核，主要以教師課堂提問，并結合遇到的體育鍛煉不安全現(xiàn)象處理、做法，以及學生上體育課時是否安全進行鍛煉等對學生進行考核。

3、對學生身體健康的評價。主要內容：學習50米跑、蹲踞式跳遠并測驗，身體姿勢，營養(yǎng)、保健知識。50米跑、蹲踞式跳遠安排兩單元教學和兩次的測評，評價方法與形式同籃球項目。身體姿勢，營養(yǎng)、保健知識的教學與評價主要利用隊列練習和有關的室內理論課進行考評。

4、對學生心理健康的評價。主要內容：學習有信心，勇敢，有克服困難的決心。這項評價主要以平時學生上課的情況觀察和問卷調查進行評定。

對于體育鍛煉心臟跳動心得體會三

體育設備供貨安裝合同

工程名稱：_________

合同編號：_________

_________工程公司（以下簡稱買方）與_________體育用品供應公司（以下簡稱賣方）就賣方為_________體育館射擊館設備工程向買方提供的貨物和服務，經買賣雙方協(xié)商一致，簽定本合同，共同遵守如下條款：

一、合同標的

1.本合同標的為_________體育館射擊館設備系統(tǒng)，包括設備供貨及服務。

1.1?賣方的所有供貨及服務必須使完成后的射擊館設備系統(tǒng)完全滿足技術規(guī)格書的要求，技術規(guī)格書詳見合同附件（1）略；

1.2?賣方為買方設計制造并提供系統(tǒng)所需的設備及材料，詳細清單見合同附件2（略）；

1.3?賣方向買方提供所供貨物的以下服務：設計、培訓、安裝、測試驗收、_________運動會期間的服務、質量保證、售后服務等；

1.4?賣方應對本合同項下其承擔的全部工作實施有效管理，以確保上作的進度符合合同附件3（略）的要求。

2.貨物名稱、型號、規(guī)格、數(shù)量、及交貨時間如表（略）所示。設備交貨時間：_________年_________月—?_________月；設備開始安裝時間：_________年_________月；設備調試驗收完成時間：_________年_________月。具體的供貨范圍、技術規(guī)格及技術圖紙、工程執(zhí)行計劃時間詳見合同附件（略）。

二、價格

1.合同總價：（人民幣）大寫_________（￥_________）。

2.所有貨物的價格包括了主機及隨機附件的制造、包裝、稅費、關稅、商檢費以及安裝凋試、驗收、培訓、技術服務（包括技術資料、圖紙的提供）、質保期保障等的全部費用。

3.本合同價格為固定不變價。

4.如果單價和數(shù)量的乘積與總價不一致時，以單價為準并修正總價。

三、貨物產地及標準

1.產地

貨物為_________儀表廠的_________米電動靶、控制桌、總控制臺，_________競技體校_________的_________米升降靶，_________航天科技集團公司_________所的_________米輸送靶，_________市_________電子設備廠的_________米移動靶，_________公司的_________射擊、電子報靶系統(tǒng)的全新的（原裝）產品。

2.標準

本合同所指的貨物及服務應符合國家體委體育器材設備審定委員會和國際射擊聯(lián)合委員會的標準。

四、交貨

1.交貨地點：_________市_________區(qū)_________鎮(zhèn)_________體育訓練基地_________體育館射擊館工地地面。

2.賣方在按期收到買方預付款后，按本合同第一條要求的交貨時間將貨物運至合同交貨地點卸貨后（連同貨物清單）交于業(yè)主。

五、包裝、裝運和運輸

1.包裝必須與運輸方式相適應，包裝方式的確定及包裝費用均由賣方負責；由于不適當?shù)陌b而造成貨物在運輸過程中有任何損壞由賣方負責。

2.包裝應足以承受整個過程中的運輸、轉運、裝卸、儲存等，充分考慮到運輸途中的各種情況（如暴露于惡劣氣候等）和_________地區(qū)的氣候特點，以及露天存放的需要。

3.專用工具及備品備件應分別包裝，并在包裝箱外加以注明其用處。

4.每一包裝箱兩個側面用不褪色的油漆和明顯易見的中文字樣做出標記。標記內容包括：箱（件）號、毛重、尺碼（長_________寬_________高用mm表示）、凈重（kg）、到貨地址、收貨人名稱、合同編號以及“勿近潮濕”、“小心輕放”、“此邊向上”等。

5.包裝費、運費已包含在合同價內。

六、_____

貨物到達交貨地點之前的所有_____費用（按貨物總價的_________％價值投保）和派往買方進行服務的人員投保人身險和其他有關險種，由賣方負責。

七、裝運單證

采用鐵路運輸、船運或空運的以下單證原件在交貨同時交給買方，其單證副本（或復印件）則應在交貨前_________天交給買方：

1.裝箱單一式_________份，注明合同號、裝運標志、貨物內容、每件包裝尺碼及重量；

2.制造廠出具的質量及數(shù)量證明書各一式_________份。

八、付款

1.本合同簽署生效后_________天內，買方支付合同總價的_________％即￥_________元給賣方作為合同預付款；

2.在所有合同貨物到達合同交貨地點并經開箱驗收合格后_________天內，買方支付合同總價的_________％即￥_________元給賣方。

3.全部貨物安裝調試預驗收合格后_________天內支付合同總價的_________％即￥_________元給賣方。

4._________運動會結束后_________天內，買方支付合同總價的_________％即￥_________元給賣方。

5.付款方式：采用支票、銀行匯票、電匯三種形式。

九、履約保證金

1.賣方應在收到《中標通知書》后，應買方的要求向買方提交以買方為受益人的金額為合同總價_________％即￥_________的履約保證金。

2.在賣方不能履行其在本合同項下任何一項義務的情況下，造成違約責任，買方有權用履約保證金的資金補償其任何直接損失。

3.履約保證金有效期是到貨物質保期期滿為止，如果交貨期的延長引起質保期順延，賣方有義務將履約保證金的有效期順延。

4.履約保證金應用人民幣，采用下述方式提交：由買方接受的國內的一家信譽好的銀行用招標文件提供的（或其他買方接受的）格式提交的銀行保函正本一份，副本二份。

5.在賣方完成其合同義務（包括任何保證義務）后_________天內，買方將把履約保證金退還賣方。

十、技術文件

1.賣方應在供貨同時向買方提供所有有關本合同執(zhí)行的技術文件。如果工程必需但合同又未作規(guī)定的要賣方才能提供的技術文件，賣方也應及時向買方提供。技術文件可以是手冊、圖紙或其他形式的文件資料。

3.買方完全按照技術文件的指導進行的任何安裝、操作、檢查維修、維護、測試、調試所引起的系統(tǒng)和/或設備或其部件的損壞由賣方承擔責任。

5.所有賣方提供的技術文件的全部費用已包含在合同貨物價格中。

6.所有未列明交付時間的賣方應提供的技術文件，必須單獨包裝伴隨設備按貨物交付時間交付給買方。

7.買方收貨后如發(fā)現(xiàn)賣方未提供有關文件，可以推遲付款，直至賣方補齊有關文件。

十一、知識產權

1.賣方應保證，買方在中華人民共和國使用該貨物或貨物的任何一部分時，免受第三方提出的侵犯其專利權、_____權或其他知識產權的起訴。如發(fā)生此類糾紛，由賣方承擔一切責任。

2.賣方為執(zhí)行本合同而提供的技術資料、軟件的使用權歸買方所有。

十二、伴隨服務

1.設計

1.1?賣方必須配合買方的施工設計，在合同生效日期后的_________天內將滿足于施工設計所需的詳細資料提供給買方。

1.2?買方進行的與賣方產品選用有關的設計，如果提請賣方審核，賣方應在_________天內完成審核，對該設計進行確認或提出建議。

2.安裝與調試

2.1?賣方必須向買方提供合同設備安裝所需的材料及技術資料。

2.2?賣方在自己的貨物到現(xiàn)場后即刻派合適的人員到現(xiàn)場進行安裝和調試工作。安裝和調試時間為_________天。

2.3?賣方完成的工程內容有不符合合同規(guī)定的要求的，業(yè)主可要求賣方負責修繕完妥。賣方無法使工程內容達到合同要求的，業(yè)主可要求賣方做出賠償。

2.4?賣方應確保施工現(xiàn)場的施工安全。由于賣方的過失造成的損失，由賣方承擔。

2.5?有分包商的，賣方對其分包商的過失造成的損失承擔責任。

3.測試與及預驗收

3.1?賣方必須在交貨的同時，向買方提供按本合同的技術規(guī)格、技術規(guī)范的要求進行的測試與及預驗收方案。

3.2?買方組織測試及預驗收工作，預驗收合格后，買賣雙方簽署預驗收合格證書。

3.3?如果賣方沒有按以上要求，按買方安排的時間進行有關工作，買方有權在相應的付款時間段推遲付款，直至賣方完成此時間段的工作。

4.培訓

4.1?賣方負責提供現(xiàn)場操作、維修培訓方案及一式_________份培訓資料。

4.2?賣方負責對買方受訓人員進行操作、維修培訓，對通過受訓的人員頒發(fā)培訓合格證書。

十三、驗收方式及質保期

1.貨物運抵交貨地點后，買賣雙方需馬上派出代表前往工作現(xiàn)場，雙方進行箱外驗收。箱內物品由雙方在安裝前（到貨后_________天內）約定時間一次性共同開箱驗收，如發(fā)現(xiàn)缺少、損壞部件，賣方須及時補交給買方，如因此造成工期拖延，買方有權按延期交貨索賠。

2.合同貨物安裝和調試完畢后，按照本合同規(guī)定的技術規(guī)格、制造商的技術規(guī)范進行預驗收，預驗收合格后，買方簽署預驗收合格證書。如驗收發(fā)現(xiàn)所供貨物不按合同規(guī)定制造，買方有權提出索賠。驗收后雙方簽署預驗收合格證書一式_________份，雙方各執(zhí)一份。

3.賣方必須確保在_________運動會期間整個系統(tǒng)的正常使用，并派專人在_________運動會期間進行現(xiàn)場維護，及時處理出現(xiàn)的問題。

4.本合同的質量保證期（簡稱“質保期”）為_________運動會結束之日起_________年（或合同貨物到貨后_________個月）內。質保期內賣方進行質量“三包”。

6.質保期滿后，應買方要求，賣方應參考屆時的市場價格，優(yōu)惠向買方提供必須的零配件。

7.在有關部門進行的驗收時，賣方應及時配合買方，如賣方在買方通知后仍不及時到場配合驗收，則視賣方的合同義務未完成，由此造成買方損失的，買方有權提出索賠。

8.賣方貨物不符質量要求，致使不能實現(xiàn)合同目的，買方可拒收貨物或解除合同。買方拒收貨物或者解除合同的，標的物毀損、丟失的風險由賣方承擔。

9.最終驗收：質保期滿后，買方組織有關部門按合同規(guī)定的標準進行最終驗收。

十四、異議索賠

賣方同意買方選擇下述方法解決索賠事宜：

1.賣方對于所提供的設備與合同要求不符負有責任。賣方同意買方拒收貨物并把被拒收的貨物的金額以合同規(guī)定的同類貨幣付給買方，賣方負擔由此發(fā)生的一切損失和費用。包括銀行利息、運輸和_____費、檢驗費、安裝費、倉儲和裝卸費以及為保管和保護被拒絕貨物所需要的其它必要費用；

2.如貨物到達后發(fā)現(xiàn)有受損和有疵劣，根據(jù)貨物的疵劣和受損程度以及買方遭受損失的金額，經雙方同意降低貨物價格；

3.對有缺陷的零件、部件和設備，賣方應同意更換，以達到合同規(guī)定的規(guī)格、質量和性能，賣方承擔一切費用和風險并負擔買方遭受的一切損失。同時賣方應相應順延被更換貨物的質保期。

4.賣方承擔因安裝原因造成的一切損失。

十五、不可抗力

1.由于一般公認的人力不可抗拒的原因造成不可意料的事故而不能按合同規(guī)定交貨時，賣方應立即以書面形式通告買方，證明事故的存在。

2.在不可抗力事件發(fā)生后，雙方應努力尋求采取合理的方案履行不受不可抗力影響的其他事項。如人力不可抗拒因素繼續(xù)存在，致使在合同規(guī)定的交貨期后_________天內仍不能交貨，買方則有權解除合同，這時，買賣雙方均不互提出索賠。買方不承擔終止合同的責任，也不可沒收履約保證金。但賣方必須在_________天內如數(shù)返還買方支付的預付款及利息。

十六、逾期完工及逾期付款的罰則

2.如果買方不能在合同規(guī)定期限內付給賣方預付款，則賣方有權延期交貨；如果超過合同規(guī)定支付時間的_________天買方仍不付預付款，則賣方有權解除合同，這時買方應按貨物總金額的_________％計違約金付給賣方：如果買方未按合同的規(guī)定的日期付貨款給賣方，則買方也應支付由此產生的違約金，違約金按拖欠款金額每天_________‰計算，直至該款付清為止。超過合同付款期_________天買方仍不付款，由此造成賣方的損失，應由買方向賣方作出補償。

3.本合同中對于買方付款和賣方完工有先決條件的約定，按約定執(zhí)行。

十七、產權與風險轉移

1.貨物的產權，只有賣方將設備和材料運至交貨地點且交付給買方時由賣方轉移至買方。

2.貨物毀損、滅失的風險在貨物到達買方倉庫并經買方開箱檢驗且出具相應報告時由賣方轉移至業(yè)主。

3.在拒收情況下，或者解除合同的，貨物毀損、滅失的風險由賣方承擔。

4.產權和風險的轉移，不影響因賣方履行義務不符合約定，買方要求其承擔違約責任的權利。

5.賣方交由承運人運輸?shù)脑谕矩浳铮瑲p、滅失的風險由賣方承擔。

十八、爭端的解決

1.凡與本合同有關而引起的一切爭議，買賣雙方應首先通過友好協(xié)商解決，如經協(xié)商后仍不能達成協(xié)議時，任何一方可以向法院提出訴訟。

2.本合同的訴訟管轄地為_________有管轄權的法院。

3.在進行法院審理期間，除提交法院審理的事項外，合同其他部分仍應繼續(xù)履行。

4.本合同按照中華人民共和國的法律進行解釋。

十九、通知

1.本合同一方給對方的通知應用書面形式送達合同中規(guī)定的對方的地址，電傳或傳真要經對方的書面確認，以電報形式的通知，從當?shù)剜]電局發(fā)出電報的第_________天視為送達。

2.通知以送到日期或通知書的生效日期為生效日期，兩者中以晚的一個日期為準。

二十、稅和關稅

1.中國政府根據(jù)現(xiàn)行稅法對買方征收的與本合同有關的一切稅費均應由買方負擔。

2.中國政府根據(jù)現(xiàn)行的稅法規(guī)定對賣方或其雇員征收的與本合同有關的一切稅費（包括但不限于設備和部件的進口關稅、所有貨物的國內增值稅）均應由賣方負擔。

3.在中國境外發(fā)生的與本合同執(zhí)行有關的一切稅費均應由賣方負擔。

二十一、合同生效

本合同在滿足以下二個條件后生效：

1.合同經雙方授權代表簽字蓋章后生效，合同簽字日期以最后一個簽字日為準；

2.賣方按要求提交了履約保證金。

二十二、其它

1.招標文件、投標文件、中標通知書和本合同之所有附件均為合同的有效組成部分，與本合同具有同樣法律效力。如前后出現(xiàn)矛盾按本合同、合同附件、投標文件、招標文件的順序執(zhí)行。

2.在執(zhí)行本合同的過程中，所有經買賣雙方簽署確認的文件（包括會議紀要、補充協(xié)議、往來信函）即成為本合同的有效組成部分，其生效日期為雙方簽字蓋章或確認之日期。

3.賣方在執(zhí)行該合同時，須向買方另外上交該合同總造價的_________％（￥_________元）的管理費。該費用買方在每次付款時按比例扣除。

4.除買方事先書面同意外，賣方不得部分或全部轉讓其應履行的合同項下的義務。

5.本合同一式_________份，雙方各執(zhí)_________份。

6.本合同合計_________頁a4紙張，缺頁之合同為無效合同。

甲方（蓋章）：_________乙方（蓋章）：_________

法定代表人（簽字）：_________法定代表人（簽字）：_________

_________年____月____日_________年____月____日

簽訂地點：_________簽訂地點：_________

對于體育鍛煉心臟跳動心得體會四

金秋送爽、丹桂飄香。轉眼新的一個學期又開始了，在上級領導部門與學校領導所制定工作計劃的指導下，結合本部門的特點，特制定本學期體育部門的工作計劃如下：

1、組織老師認真學習新的教學指導文件，要求每位教師認真?zhèn)浜?、上好每一?jié)體育課，確保完成本期的教學任務；

2、能充分發(fā)揮自我的創(chuàng)新精神，摸索出一條適合自己并行之有效、具有一定特色的教學之路；

3、克服困難，因材施教。進一步深入探索并實施新的教學理念，貫徹實施課改精神。堅決杜絕體罰及變相體罰學生的現(xiàn)象；

4、精心、充分的準備，認真對待、上好組內安排的教學教研課。積極推薦好教師、好課向全區(qū)進行展示，推廣學校的名校特色教育效應；

5、積極參加上級部門組織安排的教研活動及各項培訓，及時了解最新的教育教學動態(tài)。

1、制定本學期體育健康標準實施方案，制定相應的體育活動安排表，督促全體學生積極參與鍛煉。并籌劃、組織好全體學生的體育健康標準測試工作，并做好成績的登記、計算及統(tǒng)計上報。

2、抓好學校三操和校本課程活動，逐步形成為本校的兩大特色群體活動。

1、各位體育老師分工合作，各司其職。認真制定本人所負責項目的選材、訓練及競賽計劃。選好材，抓好各隊的常年系統(tǒng)訓練工作，備戰(zhàn)市區(qū)的各項競賽。

2、積極準備，加強訓練，為學校培養(yǎng)一批具有專項運動能力的人才。

3、強化學校優(yōu)勢體育競賽項目的開發(fā)，積極參加市教育局組織的各項比賽，并力爭取得優(yōu)異成績。

1、體育器材由體育組長牽頭，安排組員輪流定期進行管理維護；

2、每位老師負責本年級各班體育活動器材的發(fā)放、回收；

3、定期向全體學生宣傳愛護體育器材的實施辦法；

4、定期對體育器材進行維護、清點、補充，并盡量減少器材不必要的損耗與流失；

5、安排老師定期清掃體育器材室，保持室內清潔；

一、教研活動

1、體育組每星期組織組內聽課每人2節(jié)。

2、每周六上午組織組內教研活動一次，總結本周工作和布置下周工作重點。并邀請相關領導參加。

3、積極參加市教育局組織的各項教研活動，即使向學校領導匯報活動內容。

4、盡量多去市兄弟學校觀摩學習，提高全組教研水平。同時也希望領導多給予我們和兄弟學校交流的機會。

二、校內活動組織

9 月，校廣播操比賽

10月，校金色年華體育節(jié)

11月，校拔河比賽

12月，校跳繩比賽

總之，在新學期里，體育組應竭盡全力，完成好學校的體育教學、訓練、競賽及群體工作，為學校的體育特色興校增光添彩，為學校體育事業(yè)盡心盡責，使體育組真正服務于學校，服務于全體老師、全體學生。

宜昌金東方學校體育組

對于體育鍛煉心臟跳動心得體會五

體育我愛你！啊，體育，天神的歡娛，生命的動力。你猝然猙然在灰蒙蒙的林間空地，受難者，激動不已。你是容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意。你象高山之巔出現(xiàn)的晨曦，照亮了昏暗的大地。

啊，體育，你就是美麗！你塑造的人體，變得高尚還是卑鄙，要看它是被可恥的欲望引向墮落；還是由健康的力量悉心培育。沒有勻稱協(xié)調，便談不上什么美麗。你的作用無與倫比，可使二者和諧統(tǒng)一；可使人體運動富有節(jié)律，可使動作變得優(yōu)美，柔中包含剛毅。

啊，體育，你就是正義！你體現(xiàn)了社會生活中追求不到的公平合理，任何人不可超過速度一分一秒，逾越高度一分一厘，取得成功的關鍵，只能是體力與精神融為一體。

啊，體育，你就是勇氣！肌肉用力的全部含義是敢于搏擊。若不為此，敏捷、強健有何用？肌肉發(fā)達有何益？我們所說的勇氣，是經過慎重的深思熟慮。

啊，體育，你就是榮譽！榮譽的贏得要公正無私，反之則毫無意義。有人耍弄見不得人的詭計，以此到達欺騙同伴的目的。他內心深處卻受著恥辱的紋縊。有朝一日被人識破，就會落得名聲掃地。

啊，體育，你就是樂趣！想起你，內心充滿歡喜，血液循環(huán)加劇，思路更加開闊，條理愈加清晰。你可使憂傷的人散心解悶，你可使歡樂的人生活更加甜蜜。

啊，體育，你就是培育人類的沃地。你經過最直接的途徑，增強民族體質，矯正畸形軀體；防病患于未然，使運動員得到啟迪：期望后代長得茁壯有力，繼往開來，奪取桂冠的勝利。

啊，體育，你就是提高！為人類的日新月異，身體和精神的改善要同時抓起。你規(guī)定良好的生活習慣，要求人們對過度行為引起警惕。你告誡人們遵守規(guī)則，發(fā)揮人類放大本事而又無損健康的肌體。

體育我愛你！

對于體育鍛煉心臟跳動心得體會六

新的學期的到來提醒著學生會的工作也開始展開。為了更好地發(fā)揮學生會體育部的作用,為了能更好地調動同學們的積極性,給同學們提供一個良好的環(huán)境,體育部根據(jù)自身的實際情況以及自身的職責,特擬訂本學期的工作計劃。

俗話說:計劃不如變化大。本計劃只是體育部本學期工作的一個整體綱領,在實際的活動展開中,體育部會根據(jù)實際情況做出適當?shù)恼{整,以更好地促進學生會各項工作的順利展開,為學院增光!

開展乒乓球比賽

使喜歡乒乓球運動的老師和老同學能有個展現(xiàn)自己、共同交流的舞臺，進一步豐富課余生活，增進師生感情!

同樣作為傳統(tǒng)賽事，乒乓球比賽中的師生友誼賽是本活動的亮點，由老師和幾個學生組成團體，主要以團體賽的形式進行，同時也有膽大的比賽形式。主辦方為系學生會體育部。

開展羽毛球比賽

旨在讓喜愛羽毛球的同學能夠發(fā)揮自己的實力，豐富課余生活，增同學們的感情。

正式比賽還是按團體賽形式進行。以班級為團體進行比賽，主辦方為校學生會體育部。

開展籃球比賽

使全校喜歡籃球的同學們能有個舞臺展現(xiàn)自己，同時進一步豐富同學們的課余生活。

本賽事也是一項傳統(tǒng)賽事，是學校眾多男生的愛好，所以由體育部招收隊員組織一支籃球隊，于此女生也是如此組織一支球隊，將我們組建的球隊的名單以海報的形式展示出來供同學們切磋。

體育部成員利用課余時間掌握和了解體育項目的技巧。同時體育部在系里招收一些喜愛運動的同學，如跳遠、跳高、100米、1500米、鉛球、標槍等一些體育項目，分時間播放一些關于體育項目的教程視頻，為日后的運動會做充分的準備。

(1)組織系內體育比賽做到提升比賽水平，使比賽組織工作有所進步。

(2)各項活動的舉辦要做到成功，讓同學們從活動中得到的不僅僅是身體的鍛煉還要有教育的意義。

對自己的工作要求：

認真完成所分配的工作，積極配合系里的工作使活動順利進行，在舉辦活動的同時維持好秩序，有良好的工作態(tài)度，積極舉辦活動使體育部成為大眾傳媒系的亮點!

對于體育鍛煉心臟跳動心得體會七

懷著對教育的夢想，我捧著一顆火熱的心于20xx年9月踏上了神圣的講臺。在這一年里，我深深地體會到做教師的艱辛和快樂，我把自己的青春傾注于我所鐘愛的教育事業(yè)上，傾注于每一個學生身上。

作為一名教師，我在思想上嚴于律己，熱愛黨的教育事業(yè)，全面貫徹黨的教育方針。認真履行崗位職責，嚴格遵守學校規(guī)章制度，堅持早到校，晚離校，兢兢業(yè)業(yè)，盡忠職守。積極參加學校組織的各項活動，如抗冰救災、抗震救災等獻愛心活動。相信在以后的工作學習中，在學校領導的關心下，在同事們的幫助下，我將更加努力工作，勤學苦練，使自己能盡快成為一名優(yōu)秀的人民教師。

本學年，我擔任年級體育教學工作，深感肩負責任之重大，雖工作繁雜，但不敢懈怠，唯恐有負家長和學生。

在教學過程中，教學進度和教學內容的安排，按照由易到難，由簡到繁的原則，實行多次重復練習，使學習內容在學生頭腦中留下較深刻的印象，有利于學生對技術動作的掌握和運動表象的形成。運動負荷由小到大，滿足了不同類型學生的要求，學生上課積極性高，能在老師的要求下積極鍛煉，對學生本身體質的增強起到了很大的作用，從而較大地提高了學生的體育成績。

整個體育教學，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到積極鍛煉，又使學生在學習過程中感到愉快，養(yǎng)成了鍛煉身體的習慣。在教學過程中，在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度或要求，使身體素質較差的學生也能在運動中體驗到成功。對待學生方面，既要求嚴格注重素質的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。

在努力提高教學質量的同時，我還充分利用教材中的好的內容進行思想教育，培養(yǎng)學生愛祖國、愛社會的情感，力爭做有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。

自己還狠抓運動隊管理，全面提高運動水平。在運動員管理上，既要體現(xiàn) 嚴 字，又要有愛心。學年初，我就針對各隊的實際情況，制訂了一套各隊考核獎勵制度對運動員的出勤、訓練情況及比賽情況進行全面考核，每周一進行總結評比，全面提高了訓練效率，平時，我能協(xié)助各運動隊交流，談心，關心他們的學習和生活，不放過任何一個可以教育的機會。針對隊員們的學習成績下降，訓練時間不能夠保證等現(xiàn)象，積極做好與班主任、任課教師的交流，極力爭取他們對訓練工作的支持。在我的不懈努力下，訓練工作逐漸走上了正軌，并取得了驕人的成績。

教書育人是塑造靈魂的綜合性藝術。在課程改革推進的今天，社會對教師的素質要求更高，在今后的教育教學工作中，我將立足實際，認真分析和研究好教材、課程標準，因材施教，爭取學校領導、師生的支持，創(chuàng)造性地搞好體育課的教學，使我們的工作有所開拓，有所進取。更加嚴格要求自己，努力工作，開拓進取，為美好的明天奉獻自己的力量。

為期近2個月的實習結束了，這是我們實現(xiàn)由學生向教師和一名合格的社會工作者轉變的過程。這當中充滿了歡笑，充滿了感動，飽蘸了汗水和淚水。我們努力、進取、鉆研、創(chuàng)新，我們揮灑自己的青春，譜寫著屬于自己的青春旋律。從實習開始，我抱著鍛煉、提高、成長的目的，踏著堅定的步伐一路走來，實習結束了，我無怨無悔，因為我曾經那樣奮斗過，努力過。

在校內實習階段，我對自己說，必須嚴格要求自己，遵守實習隊紀律，努力地完成校內實習的各項內容，否則，在正式的實習工作中，將落后于其他人。于是在自己的嚴格要求之下，我充分利用實習隊的集體練習時間，按時按量地完成課業(yè)內容。同時還利用課余時間，查閱了網(wǎng)上的資料，錄像，糾正和完善自己的授課，教案，規(guī)范自己的口令，廣播操和軍體拳動作。遇到了自己不懂的地方積極地向老師和其他隊友請教。寢室，操場以及任何可以休息的時間和場所，我都在想著自己所實習的內容，正因為一開始就抱著這樣的態(tài)度，校內實習的整個過程我都做到了出操準時，口令，隊形，廣播操，軍體拳，教案等各項實習內容合格，為正式實習做好了充分的準備。

實習即將開始的時間里，我隨隊到萬昌學校考察，了解學生班級的基本情況。萬昌是一所私立中專，外部強大的競爭力促使萬昌學校制定了嚴格的制度，對學生和教師都有著嚴格的紀律約束。萬昌的學生都是初中畢業(yè)或者未畢業(yè)就直接到學校就讀，學生的素質不高，基本上屬于被高中淘汰下來的學生，性格比較叛逆，心智都不成熟，而且大部分學生都不喜歡學習，好玩和爭強好勝是他們的秉性。我被分配上網(wǎng)絡1班和計算機107班的課。網(wǎng)絡1班學生不多，除一部分到校外實習的學生外，常在學校的人數(shù)為20人。這是一個三年級老生班。課堂紀律渙散，學生有厭學情緒。計算機107班人數(shù)34人，中專二年級。班級學生紀律相對較好，但也有厭學情緒。在對這些情況有了基本了解之后，我們開始課堂見習。我發(fā)現(xiàn)，學生的軍體拳和廣播操的質量實在是比較差的：動作不規(guī)范，無力，更沒有整齊度可言。學生課堂的積極性不高，一堂課下來，學生都沒有達到運動和增強體質的目的，更達不到學習進步的目的。雖然我們所了解的這些情況都不太樂觀，但卻讓我興奮，因為，太好的環(huán)境無法鍛煉自己，只有逆境才能真正的磨煉自己的意志，達到實習的目的。

在對大綱做了一番仔細學習之后，我認真完成了實習期間的第一份備課和教案。因為我們是實習老師，所以學生的課堂紀律比較難維持。在第一節(jié)課上，我首先向學生宣布了自己的課堂紀律。在前階段，因為對實習老師的新鮮感，學生還算比較聽話，然而當新鮮感過去的時候，學生開始不遵守課堂紀律，做操比較懶散，動作也不規(guī)范。在教授學習內容的時候，學生經常精神不集中。課堂無法維持下去，對于我之前強調的紀律也置之不理。在上課之前，我與班長溝通，了解班級當中只有幾個稍微調皮一點的學生，在上課時，要他們到隊伍前帶操做示范，并對他們做的好的地方進行表揚，做的不好的地方進行糾正，如此既能夠保證調皮的學生不違反紀律，又能夠幫他們糾正做操的態(tài)度和標準程度。就是在這樣發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的過程中，我的課堂漸漸變的紀律嚴明，進而教學秩序井然，學生學習的氣氛漸漸形成。針對學生游戲不積極地情況，我充分地利用游戲的趣味性，每堂課都變更游戲內容，增加學生對游戲的興趣，改變游戲的一般懲罰方法，使學生對游戲的積極性大大增強。學生這兩點的改變讓我對課堂充滿信心。

我與學生的課堂交流也逐漸多了起來，課堂的氣氛也變的活躍，在無形之中，課堂的質量也有了大的提高，學生上課由老師催促學生集合變成了學生主動集合要求上課。課前我按時按量地完成備課和教案，思考課的方法，可能出現(xiàn)的問題和意外情況，學生的反應和對課的內容接受程度，且課前提前到達教學場地安排檢查上課的器材。課堂上我要求自己做到聲音洪亮，講解清晰，對于重點難點進行反復強調，盡量用形象的方法和示范對學生可能無法理解的地方進行講解;控制好每個課堂環(huán)節(jié)的時間，留出一部分時間帶學生做好放松練習，注意學生課堂運動中的安全以避免意外傷害。課堂后我要求自己對本堂課作出客觀的評價，對于自己沒有做好做到的地方加以自我檢討，同時找學生談話了解他們對我課堂的評價，對于授課內容的看法，并且在下一堂課之前對自己反復強調不能再犯。于此同時，我經常利用自己沒有課的時間，去聽其他實習生的課，學習和吸取他們的優(yōu)點，經常與有經驗的老師討論，交流，以此來不斷地提高自己對課堂的把握能力。

我在課堂注意觀察學生，及時發(fā)現(xiàn)了一批有運動天賦的學生。并組織他們在運動會前夕的下午休息時間進行訓練。訓練時，我注意了訓練的負荷不能超過學生的承受能力，必須循序漸進，保證學生訓練同時不影響學習。對于不同的項目采取了不同的訓練方法，如100米、200米等短跑項目主要訓練他們的下肢力量，反應能力，爆發(fā)力等，3000米等長跑項目則訓練他們的耐力，節(jié)奏與呼吸的協(xié)調和把握能力，讓學生的體力和精力達到臨賽狀態(tài)以迎接學校運動會。

實習結束了，感慨萬千，我覺得，做一個體育老師很容易，但要做一名優(yōu)秀的體育老師則非常困難，認真的教學態(tài)度，過硬的專業(yè)知識，高質量的課堂，豐富的教學經驗，科學的訓練方法等等。但是這些優(yōu)點，也是平時點點滴滴地積累起來的。而我們實習，不正是這點滴中的一部分嗎?從體育教學的實習中，我學到了很多平時書本上學不到的東西。這是我即將步入社會的一次寶貴的`歷練機會，它把我們推向了人生的另外一個階段，是我人生當中最寶貴的一筆財富!