青少年顏值焦慮的心得體會如何寫 青少年的外貌焦慮(5篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于青少年顏值焦慮的心得體會如何寫一

大家好!今天我演講的題目是《青少年要自立》。

今日，我看到這樣一則電視廣告：一個活蹦亂跳的小木偶在操縱者的幫助下，表演得十分精彩。突然，一把大剪刀將操縱者手中的木偶連線全部剪斷，原本活潑可愛的小木偶一下子癱倒在地，再也站不起來了?？赐赀@則廣告，我突然意識到，這不正是現(xiàn)實社會的反映嗎?那巨大的剪刀代表社會現(xiàn)實，操縱者和連線代表學校、家庭等給予我們的"優(yōu)越"條件，而那個活蹦亂跳的小木偶則代表我們這一代中學生。

由此，我想起了另外一個故事：有一只美麗的鸚鵡，在主人多年的精心喂養(yǎng)下長大，過著無憂無慮的生活。一天，它被放回秋天的山林，可它在屬于自己的世界中僅僅生活了幾天就死掉了。這是為什么?人們帶著疑問將它的尸體做了解剖，結(jié)果發(fā)現(xiàn)它腸胃空空，腹中一點食物也沒有，為什么它能在主人的呵護下成長，卻會慘死在秋果累累的樹林中呢?

原因很簡單，這些年它都是過著飯來張口的寄生生活，久而久之，它已喪失了捕食的本領(lǐng)，即生存的能力。我們由此可以看出，長期生活在優(yōu)越的條件下，就會喪失斗志和自立的能力。

如果說木偶和鸚鵡的悲劇是人們強加于它們而情有可原的話，那么，作為有思想的人，如落得類似的下場豈不是比它們更可悲嗎?

有這樣一位同學，在開學的第一天，母親給他帶了兩個雞蛋，可到了晚上，他又將雞蛋原封不動地帶了回來。他的理由可笑之極："雞蛋沒有縫怎么剝?"這就是未來承擔祖國重任的一代嗎?他們有這樣的能力嗎?

慘痛的教訓還有很多很多。而目前，我們中的大多數(shù)"小皇帝"、"小公主"仍被父母呵護著，嘴里噙著怕化了，手里捧著怕碎了。使我們喪失了自立能力，一個個變成或正在變成"木偶"、"鸚鵡"。在這里，我要大聲疾呼，親愛的爸爸、媽媽、老師，請松開你們的手中線，打開金色的鳥籠，還我們健壯的翅膀，讓我們?nèi)グ肯杷{天、搏擊風浪吧，那才是我們健康成長的土壤!同時，我也要勸告親愛的同齡人，盡早掙脫那系在腰間的繩索，沖出舒適的籠子，用自己勤勞的雙手、聰明的大腦，創(chuàng)造祖國美好的明天。

"青年強則國強"，讓我們以自立的雄姿去迎接21世紀的挑戰(zhàn)!

關(guān)于青少年顏值焦慮的心得體會如何寫二

現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學觀點，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄;再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重;更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明:心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學生存在問題令人觸目驚心，學校里學生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我聽了張教授的報告之后，再結(jié)合十幾年的教育經(jīng)驗，對影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下:

人的健康，應(yīng)當是身體健康，加上心理健康。中學生正處于青春發(fā)育期，學習任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康?？墒?，有些家長只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學生的學習成績，而對學生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學生存在著各種心理問題，嚴重地影響了學習、生活，影響了學生的健康成長。

高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題;有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴重影響了高考成績。這都是過重的升學壓力造成的。當前升學、就業(yè)緊張，中學生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓斥，嚴重傷害了子女的心理;學校抓升學率，考試排名次，給學生心理帶來緊張，不安。有的中學生整日擔心考不好，心理不得安寧，嚴重影響了身心健康，影響了學習。

許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識強，“優(yōu)越感”太強?！叭藷o我有，人有我優(yōu)”，有些中學生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學習。

社會情況復雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學生的心理帶來打擊，使學生變得內(nèi)向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會;有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟困難，生活的艱辛給學生心理帶來刺激，對生活失去了信心;有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴力，嚴重傷害了學生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。

中學生內(nèi)受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴重的影響了學習。

許多中學生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學業(yè)。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落;有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向小學生敲詐，走向犯罪的道路。

溫室的花朵經(jīng)受不住暴風雨的打擊。許多中學生從小一帆風順，“要風得風，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦;一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心;沒有被評上先進，就恨教師、恨同學;在家做錯了事，父母責備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學校帶來了嚴重的危害。

學校、家庭和社會應(yīng)當通力合作，加強青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。

在中小學開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分:心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在中學生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。

由于學生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢在必行。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，中學生們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢;從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個別中學生的要求，而是一種時代的趨勢了。

研究表明，學生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學校心理健康方面的教育要兼顧對學生家長及其他方面的宣傳。

以上是我聽了張教授關(guān)于“對青少年進行心理健康教育”報告之后的一點的體會。當然，隨著社會的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個性特點也會越來越復雜，如何揚長避短，使他們健康成長，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學問。但我想，無論如何，熱愛學生、鼓勵學生、賞識學生，對學生予以積極的期待和肯定，永遠是做好這一工作的前提。讓我們多一點愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵，我們的天空定會充滿陽光!

關(guān)于青少年顏值焦慮的心得體會如何寫三

羅江縣德安明德小學鄉(xiāng)村少年宮體育活動實施方案（試行）

強身健體 享受快樂生活 成就不凡人生 建設(shè)和諧社會

以成立鄉(xiāng)村少年宮為契機，實現(xiàn)校內(nèi)外資源的有效結(jié)合，讓更多的農(nóng)村未成年人共享校內(nèi)外優(yōu)秀教育資源和成果，以此來培養(yǎng)孩子們的學習興趣，開闊視野、增長見識，在潛移默化中提高農(nóng)村孩子的綜合活動能力，縮小城鄉(xiāng)差距，進而改善農(nóng)村教育的內(nèi)部環(huán)境和外部條件，全面加強農(nóng)村未成年人思想道德建設(shè)，促進農(nóng)村未成年人的全面發(fā)展和健康成長，為進一步提高全體國民的整體素質(zhì)做出新的貢獻。

通過參加田徑、球類、棋藝等多種多樣的體育活動項目，培養(yǎng)青少年勇敢堅強的意志、活潑開朗的性格和健康的體魄。重點做好乒乓球、羽毛球、毽球、呼啦圈、籃球、跳繩、足球、田徑、中國象棋等俱樂部的活動。

1、面向全體少年兒童，讓每一個孩子學有所長，學有所用，要避免辦成特長班或尖子班。

2、根據(jù)學校師資、體育設(shè)施、學生狀況等情況選擇適合本校的特色項目，真正做到一校一品牌，一校一特色。

3、少年宮要選擇適合本地區(qū)、本學校的教學形式和教學內(nèi)容，制定適合自己的教學目標和評價標準等評價機制。

4、師資來源以本單位教師為主，結(jié)合學校內(nèi)外有特長的教師和社會力量聯(lián)合辦學，以提高學生的整體素質(zhì)。

5、學校要經(jīng)常組織教師或?qū)W生“走出去”，看看其它學?；蛏倌陮m的建設(shè)情況，開闊自己的視野；學校還要把外面的教師或?qū)＜摇罢堖M來”，實現(xiàn)縣、鎮(zhèn)內(nèi)教師資源的共享。

6、學校要定期組織部分有經(jīng)驗的退休老教師或家長來學校參觀指導工作，取得他們的支持和幫助，為鄉(xiāng)村少年宮建設(shè)營造良好的氛圍。

7、實行目標責任負責制，責任到人，項目到人，學校還要制定相應(yīng)的獎懲措施，保證鄉(xiāng)村少年宮的良性發(fā)展。

8、負責人：蘇志勇 組員：李世榮 聶玉清 王維 張雷

采取班級體育活動和興趣小組相結(jié)合的辦法。

1、平均每周有半天時間參加各類活動，要把體育活動納入學校教學計劃，實現(xiàn)活動經(jīng)?；椭贫然?。

2、訓練時間：

（1）周五上午8：00——11：00進行集中訓練。

（2）每周三下午4：00——5：00進行訓練

（一）根據(jù)學生的學段目標完成情況，統(tǒng)一考核時間、內(nèi)容，并頒發(fā)特制的等級證書或獎牌，以此來提高各組的重視程度和激勵學生參與的積極性。各組要把體育活動納入學校教學計劃，實現(xiàn)活動經(jīng)?；椭贫然?。

（二）校少年宮內(nèi)要經(jīng)常進行單項或多項比賽、交流等。

1、各組教師要對活動場地、活動設(shè)施等進行監(jiān)督、檢查、維修等。

2、學校設(shè)立專門的少年宮安全管理小組，對各組活動場地、活動設(shè)施等進行監(jiān)督、檢查等。

3、每個項目設(shè)負責人一名，專業(yè)輔導教師一名，負責學生的日常管理和安全工作，認真組織，精心安排，杜絕安全事故的發(fā)生。

1、學校設(shè)立專門的領(lǐng)導小組，由學校校長任主任，體育老師（或有特長的教師）任各活動組長并具體指導各組的業(yè)務(wù)工作。

2、在專業(yè)教師的帶領(lǐng)指導下初步成型，在此基礎(chǔ)上各專業(yè)教師可選擇優(yōu)秀學生協(xié)助教師具體管理日常工作。

關(guān)于青少年顏值焦慮的心得體會如何寫四

親愛的老師、同學們：

大家好。

今天我演講的題目是《弘揚傳統(tǒng)文化，爭做美德少年》。中國是世界文明古國，且擁有五千多年的悠久歷史，在漫漫歷史長河中自然積淀下了一些為人受用一生的不朽真諦，幾千年來代代相傳，在我們心中具有無可比擬的特殊地位，且早已根深蒂固?！叭酥酰员旧?性相近，習相遠”，這朗朗上口的《三字經(jīng)》陪伴著我們成長，它是古代人民智慧與禮儀的結(jié)晶，滋養(yǎng)著我們一代又一代的炎黃子孫。

作為青少年的我們，需要堅守心中“三愛”，

樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，才能不辜負上一輩對我們的殷切希望，不斷發(fā)展提高自己直至步入社會。

愛學習?！皹I(yè)精于勤，荒于嬉;行成于思，毀于隨”。身為二十一世紀的青少年，努力學習就是我們的頭等任務(wù)!父母的無償付出，老師的諄諄教導，舒適優(yōu)雅的校園環(huán)境，熱烈濃郁的學習氛圍，安定團結(jié)的社會環(huán)境，都是我們安心學習的前提條件。

愛勞動。迄今為止，人們一直將勞動視作光榮的事情，歷史上的勞動楷模層出不窮。這點在我們青少年學生中似乎尤為突出，學習固然重要，這往往使家長們忽視了對孩子吃苦耐勞性格的培養(yǎng)，愛祖國。這不僅僅是一句空話，而是要實實在在付諸于行動。做到“不以善小而不為，不以惡小而為之”，以身作則、從我做起：尊敬師長、互助互愛、主動讓座、文明禮儀、遵守社會公德、維持公共秩序、扶起倒地的自行車……這些看似不起眼的小事，卻是愛祖國的真實體現(xiàn)!“國家興亡，匹夫有責”，現(xiàn)在國際局勢動蕩不安，我們只有各民族同胞相互團結(jié)，同心同德、共同攜手才能把我們的祖國發(fā)展的更加強大，才能抵御外侵，國泰民安!

少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強!所以，讓我們攜起手來弘揚傳統(tǒng)文化，爭做美德少年。

我的演講完畢，謝謝大家。

關(guān)于青少年顏值焦慮的心得體會如何寫五

鄉(xiāng)村學校少年宮作為校外教育的新形式，是加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的有效載體，通過新穎的活動內(nèi)容和形式，讓廣大農(nóng)村孩子參與健康、快樂的課外活動，有利于促進城鄉(xiāng)教育的均衡發(fā)展，鞏固和提高素質(zhì)教育成果。

成立以校長為主任的“鄉(xiāng)村少年宮”領(lǐng)導機構(gòu)。制定《鄉(xiāng)村少年宮工作計劃》、《鄉(xiāng)村少年宮活動實施方案》、《鄉(xiāng)村少年宮活動安排表》、《鄉(xiāng)村少年宮運作模式》、《鄉(xiāng)村少年宮教學實施流程》，確保各項工作的順利開展。

鄉(xiāng)村學校少年宮采取“一校兩用”和“一室兩用”的模式，充分利用學?，F(xiàn)有的場所，設(shè)施、師資，配備、電子琴、口琴等民族樂器;乒乓球臺、籃球、七巧板、圖書、乒乓球拍、跳繩、排球、足球;繪畫使用的畫板、顏料、畫筆、描紅紙和書法使用的筆架、硯臺、宣紙等器材。娛樂等方面主要配備了象棋、圍棋、五子棋等。設(shè)置有舞蹈室，孩子們要進行形體訓練。利用學?，F(xiàn)有的教室，主要針對本校學生開放，上課時用于教學，課外活動時間及雙休日桌子拉開用于開展活動。做到“一校兩用”、 “一室兩用”、 “一桌兩用”。聘請少年宮輔導員，除學校有特長的教師兼職外，還聘請了部分其他學校的同行、民間藝人、文化人才、先進模范人物等，負責組織、指導活動開展。

一是開展“誦中華經(jīng)典，做美德學生”主題教育活動。大力開展中華經(jīng)典誦讀，將經(jīng)典古文、古詩詞推薦給學生，讓青少年們在經(jīng)典誦讀中感受人文傳統(tǒng)、陶冶道德情操。結(jié)合清明、端午、中秋、春節(jié)等傳統(tǒng)節(jié)日，認真開展“我們的節(jié)日”主題活動，弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，深化傳統(tǒng)美德教育。圍繞抗震救災(zāi)，組織開展奉獻愛心活動。引導廣大農(nóng)村未成年人在參與中受到教育、思想道德素質(zhì)得到提高。

二是開展特色文體教育活動。針對學生的身心特點，把素質(zhì)教育融入各類活動之中，精心設(shè)計活動內(nèi)容，重點開展書畫創(chuàng)作、舞蹈體操、益智游戲、科技普及、體育訓練、傳統(tǒng)工藝等特色文體活動，全面提升學生素質(zhì)。在潛移默化中引導孩子開闊視野、增長才能。

三是開展社會實踐活動。組織開展與學生生活實際相聯(lián)系的自我防護、安全救護、保健養(yǎng)生、家庭電工等生活常識實踐活動，引導孩子直觀形象的體驗生活、理解生活、學會生活、熱愛生活。

四是開展關(guān)愛特殊學生群體活動。關(guān)注家庭貧困學生、學習困難學生、單親及父母雙亡家庭學生、留守兒童、隨班就讀殘疾兒童、家庭條件特別優(yōu)越學生和學習成績特別優(yōu)秀學生等七類學生的成長，進行跟蹤研究。針對不同群體的兒童實施個性化、差別化教育引導，不定期開展留守兒童家訪工作，提供力所能及的幫助。

五是成立心理健康教育室。成立心理健康教育室，定期不定期舉辦少年兒童健康成長知識講座，為農(nóng)村中小學生及家長提供心理咨詢輔導和家庭教育指導服務(wù)，在人生規(guī)劃、人際關(guān)系、親子關(guān)系、學習障礙、身體健康等方面開展義務(wù)咨詢與幫助，解決部分農(nóng)村孩子因親情缺失、家庭貧困、身體殘疾等原因造成的心理情感問題。