參加四六級講座心得體會如何寫 四六級經(jīng)驗交流會心得體會(8篇)

當我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

對于參加四六級講座心得體會如何寫一

首先，非常感激有關(guān)領(lǐng)導給了我這次寶貴的學習機會，感激學生處領(lǐng)導的細心關(guān)注，給了我這一個重要的交流平臺，希望以后能多參加這樣的學習和交流，我一定會努力學習和吸取好的理論和經(jīng)驗，對學校相關(guān)方面的工作能貢獻出自己的微薄之力。

為了加強貴州省高校心理健康教育骨干教師培訓工作，推動高校心理健康教育隊伍建設(shè)，根據(jù)工作安排，我參加了省教育廳在“貴州省心理健康教育骨干教師培訓中心”（貴州師范大學） 舉辦的20xx年高校心理健康教育骨干教師培訓班。培訓時間為：20xx年x月x日—12月x日。培訓教師為貴州師范大學心理學專業(yè)教授、副教授等。通過五天的學習我收獲很大，除了學習到了專業(yè)的理論知識以外，我還從各個培訓教師和同學們身上吸取了一些經(jīng)驗，畢竟我才是一個剛剛工作的新手，在理論方面學習還不夠，經(jīng)驗更無從談起，但是這一次的培訓給了我很大的啟發(fā)。我想從以下方面來總結(jié)一下我這次培訓的收獲：

12月4號，報到交流

12月5號，開辦典禮，心理學及大學生心理檔案建設(shè)，拓展訓練；

12月x日，大學生常見心理問題及其解決對策，輔導員心理健康養(yǎng)成與維護心理；

12月x日，改善教學水平，提高幸福指數(shù)，大學生心理健康狀況及其教育系統(tǒng)；

12月x日，學校心理危機干預(yù)，高校心理健康教育與輔導員專業(yè)成長； 12月x日，交流與學習。

（以上學習課件資料見附件）

學習到了心理學相關(guān)方面的知識，特別是關(guān)于大學生心理的知識。培訓班拓展的材料是《心理咨詢師基礎(chǔ)知識》（還來不及仔細閱讀，幾天時間大概看了一下主要標題和內(nèi)容）。當然這一次心理健康教育骨干教師培訓，更多的是給與我經(jīng)驗方面的指導。

1.各高校把大學生心理健康教育課列為公共必選課也開設(shè)心理咨詢室，并且進行心理普查，參觀了貴州師范大學的心理普查的儀器。特色是：多了一個讀答題卡的機器，可以許多學生共同進行普查，這樣節(jié)約時間。（貴州師范大學的心理測評系統(tǒng)用的是：心靈方舟。）

2.心理學方面的課題申報經(jīng)驗以及成果投稿經(jīng)驗。在申報心理健康課題方面各學校，各學員之間可以交流與合作。

3.心理咨詢師的培訓以及考試時間（每年5、11月考試）

4.管理心理健康教育的經(jīng)驗：

（1）學校、分院、輔導員三層管理，組織心理健康小組，請校長任組長。

（2）各班選出心理委員，由學校心理咨詢師進行定期的專業(yè)輔導，心理委員在各班起到最基礎(chǔ)的作用，并且可以作為學生與老師溝通的橋梁。

（3）學校也組織教師成立教師的個人成長小組，每周一次，對輔導員等進行心理的疏導。教師心理健康了，學生才更可能心理更健康。

（4）每年x月x日，“我愛我”為心理健康日，有的學校把這一周定為“心理健康活動周”，比如開展心理情景劇大賽、心理形象大使之類的活動。

（5）各個高校共同開展活動，心理健康教師和輔導員經(jīng)常互相溝通，學會更好的處理學生心理問題。

5.心理咨詢室開展工作的一點經(jīng)驗：

首先，學生進行心理咨詢要預(yù)約時間。其次，有的高校會在開學的時候制作并且發(fā)放心愿卡，或者叫求助卡。在遇到心理問題的時候可以拿著求助卡到心理咨詢室咨詢。有學校開通心理，實踐了以后，這個方法可操作性不強，遇到了電話被打爆的尷尬，沒有時間解決更嚴重的同學的心理問題。如果發(fā)放心理求助卡，學生會比較慎用自己手上兩次咨詢的機會。

6.如何引起學校有關(guān)領(lǐng)導重視的經(jīng)驗

（1）有的高校請書記做心理健康領(lǐng)導小組長

（2）各分院設(shè)心理健康工作站

（3）學生會成立心理健康部

（4）多邀請媒體參與，可以通過電視媒體等方式引起有關(guān)方面重視

7.申請心理健康工作的經(jīng)費經(jīng)驗

有的高校不以單項的名義申請工作經(jīng)費，比如：心理健康普查項目、心理健康日等等，他們是以計劃模式申請，就是計劃心理健康工作，比如學校有固定的咨詢室，咨詢師，還有心理健康教育培訓，等等。把心理健康教育成立一個體系，一個在工作計劃內(nèi)的模式。

8.還有一些輔導員和心理咨詢師處理小問題的交流等等。

我收獲的還不僅僅是這些，還有許多心靈的觸動和感動，這些讓我終身受用，也讓我有一個更好更積極的心態(tài)去面對工作，非常感動有關(guān)領(lǐng)導給了我這次寶貴的學習機會，感激學生處領(lǐng)導的細心關(guān)注，給了我這一個重要的交流平臺，希望以后能多參加這樣的學習和交流，我一定會努力學習和吸取好的理論和經(jīng)驗，希望對學校相關(guān)方面的工作能貢獻出自己的微薄之力。

對于參加四六級講座心得體會如何寫二

2月18日--19日縣遠程辦通過視頻會議系統(tǒng)對全縣節(jié)后集中學習培訓情況進行了督查，現(xiàn)將有關(guān)情況通報如下：

一、基本情況

本次視頻培訓共通知24個鄉(xiāng)鎮(zhèn)參加，其中，燎原鎮(zhèn)、九壩鎮(zhèn)、堯龍山鎮(zhèn)3個鄉(xiāng)鎮(zhèn)在縣職高進行集中封閉式學習培訓，高橋鎮(zhèn)經(jīng)請示自行組織學習培訓，其余20個鄉(xiāng)鎮(zhèn)全部參加全縣的視頻培訓。

二、學習培訓開展較好的有：婁山關(guān)鎮(zhèn)、楚米鎮(zhèn)、新站鎮(zhèn)、小水鄉(xiāng)、風水鄉(xiāng)。

三、存在問題：

1、xx鎮(zhèn)、苗族鄉(xiāng)接通知后未事先做好設(shè)備調(diào)試工作，導致2月18日上午未能按時參加培訓。

2、xx鎮(zhèn)學習培訓硬件設(shè)施有待完善，未在會議室開展學習培訓。

3、xx鄉(xiāng)、木瓜鎮(zhèn)、xx鎮(zhèn)參加學習培訓的人員到崗到位情況較差。

4、xx鎮(zhèn)、xx鎮(zhèn)、xx鎮(zhèn)2月19日未按要求進行視頻培訓。

5、從視頻畫面上看，大多數(shù)鄉(xiāng)鎮(zhèn)參加學習培訓的人員作風不嚴、紀律松懈。

四、工作要求

各鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委副書記要進一步提高思想認識，高度重視，嚴格學習培訓紀律，在接下來的學習培訓中加強整改抓好落實，確保本次大規(guī)模集中學習培訓取得成效。

年月日

對于參加四六級講座心得體會如何寫三

為切實加強對學生社會實踐和道德體驗活動增強德育工作實效，結(jié)合中小學生年齡特點和認知規(guī)律，十七中小學部利用暑開展學生社會實踐和道德體驗活動。

一、指導思想：

將研究性學習與社會實踐相結(jié)合，要求學生走出校園，走向社會，去關(guān)心社會發(fā)展，去關(guān)注社會問題，去嘗試解決自己研究的社會問題，成為學生課余生活的有益補充，開辟出有自己特色的社會實踐的新途徑。

二、意義：

1）改變學習方式，拓展學習資源，拓寬發(fā)展空間。

2）參與社會實踐，激發(fā)學習興趣，增進生存體驗。

3）主動服務(wù)社區(qū)，形成服務(wù)意識，強化社會責任。

三、社會實踐的組織形式：

1、組織形式：小組合作模式。學生一般由3—10人組成社會實踐活動小組，自己推選組長，聘請有一定專長的成年人（如本校教師、學生家長等）為指導老師。研究過程中，活動小組成員有分有合，互相協(xié)作。具體過程如下：

a編組、選題；

b聘指導教師；

c制定活動方案；

d小組研究設(shè)計具體操作（設(shè)計訪談表格、問卷；制定參觀、觀察、活動計劃；準備錄音機、錄像機等活動工具）；

e實踐活動（觀察、訪談、問卷、實驗）

f分析活動資料

g撰寫社會實踐調(diào)查報告

四、主要活動內(nèi)容及成果：

假日小隊活動內(nèi)容廣泛化，社會實踐活動有實效。據(jù)不完全統(tǒng)計，這次暑假期間，我校開展小隊活動100余次，參加人數(shù)達700余人，充分發(fā)揮了雛鷹假日小隊的作用，使孩子們學到了知識，受到了鍛煉，增強了了適應(yīng)社會的能力。4年6班的“開心小隊”表現(xiàn)尤為突出。

1、社會參觀活動。

參加小隊26個，參與人員144人，參觀的單位有：消防一中隊、武裝部、供水隊、鍋爐隊、變壓車間、醫(yī)院、福利廠、采油隊。

2、“綠色環(huán)?！毕盗谢顒印Ｍㄟ^“我與自然有緣日志”、“認養(yǎng)一棵樹，栽培一種花”、“我的低碳生活”等體驗與創(chuàng)意活動，讓學生把自然、和諧的生態(tài)環(huán)保意識和簡潔、節(jié)能、文明的綠色生活理念帶回家。結(jié)合“低碳行動”，引導學生了解個人及家庭能源使用方式對節(jié)能減排的意義和作用，樹立“節(jié)能環(huán)保，珍愛自然”觀念，關(guān)注生活中的節(jié)約方式，學習和尋找節(jié)能的竅門和方法，從節(jié)約一滴水、一張紙、一粒米、一度電等點滴小事做起，讓低碳理念從校園延伸家庭，輻射社會，真正讓環(huán)保成為時尚，讓綠色走進家庭，讓低碳融入生活。

參加小隊21個，參與人員126人。

3、社會公益活動，供水車間、綠化隊、養(yǎng)老院義工。參加小隊4個，參與人員54人。

4、“好書伴成長”讀書活動：組織學生閱讀積極健康的書籍，激發(fā)學生讀書熱情，培養(yǎng)學生讀好書、好讀書、讀書好的良好學習習慣和能力，讓書本引領(lǐng)學生暑期生活，讓讀書成為學生成長需要。參加小隊18個，參與人員213人。三到五年級的學生還寫了讀書的體會和感受，共600多篇。

通過廣泛開展豐富多彩的社會實踐和道德體驗活動，讓學生走進社會，了解社會，關(guān)注社會，充分展示我校學生的綜合素質(zhì)、精神面貌和道德品質(zhì)，并以自己的實際行動為社會做力所能及的貢獻，通過學生的親身體驗讓他們感受到自己擔負的責任，確立自己努力的方向，樹立堅定的社會主義人生觀、價值觀和世界觀。

對于參加四六級講座心得體會如何寫四

各位家長朋友，您好!

x幼兒園定于xx年xx月xx日(周四)下午1：00--3：00在會堂舉行大班畢業(yè)典禮暨文藝匯演。為了此次活動能夠順利的舉行，請各位家長配合我們做好以下工作：

活動當天，孩子入園時間不變，請家長周知。

活動當天有開車前往的家長請自行尋找停車的位子，會堂停車場不對外開放。

與會的家長請憑票入場，并請全部坐在一樓觀看演出，全體幼兒都在二樓觀看或候場，演出期間請家長不要隨意走動，不要到二樓去打擾孩子，也不要在一樓正廳等著看孩子從二樓下到一樓后臺，影響孩子的情緒。其它園所就有看到家長說什么也不肯參加演出了的寶寶，錯過了一次鍛煉的機會。

如果有個別家長實在是有事需要在寶寶演出后就接走，請在演出后在一樓正廳與老師溝通后，直接將幼兒接走，不可帶入一樓觀眾席，否則不但幼兒所在班級教師會被扣掉精神文明分數(shù)，劇場保安人員也會對您勸離退場，這一點，請務(wù)必配合。

請大家保持會場秩序，不隨意大聲喧嘩并將手機設(shè)置為振動模式，保持會場清潔。

為了大家能夠更好的觀看演出，請家長不要到臺前拍照、錄像。園內(nèi)聘請了專業(yè)的攝影師利用專業(yè)的設(shè)備為幼兒拍照、錄像，如有需要光碟的家長請在會后到班級教師處報名。

請家長盡量不要提前接走幼兒，演出活動是一次非常好的社會實踐，應(yīng)鼓勵孩子堅持始終。

演出結(jié)束后，請家長統(tǒng)一到一樓正廳接孩子，為了安全，請不要擁擠。

中班全體幼兒，從二樓的南側(cè)樓梯下到一樓正廳。

大班、小班的全體幼兒，從二樓的北側(cè)樓梯下到一樓正廳。

大班幼兒經(jīng)過了兩年的學習，即將走向小學課堂，這是他們?nèi)松牡谝粋€畢業(yè)式，為此，全園的老師和孩子們辛苦的排練了兩個多月的時間。所以，敬請家長朋友積極配合園所工作、認真遵守會場秩序，以確?；顒訄A滿順利，為全體孩子們留下一個美好回憶。活動期間，所有工作人員都會將全部精力放在照顧孩子、協(xié)調(diào)演出的事務(wù)上，對家長朋友有照顧不周的地方請多原諒，在此，向您表示衷心的感謝!

x幼兒園

xx年xx月xx日

對于參加四六級講座心得體會如何寫五

以前我對"拓展訓練"并不是很清楚，通過這兩天下來，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的運動。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。

9月1號一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽。

很快我們到達了目的地，首先開始的是一個拓展訓練熱身。熱身的內(nèi)容是"立正，稍息，向右看齊。"每一次的動作都要將團隊兩個字喊出來。這讓我們對團隊有了初步的認識。

下午我們分為兩小隊，我們的小隊把自己命為"飛虎隊"，隊呼是飛虎飛虎勇猛如虎。很榮幸我成為了隊長。

接下來訓練正式開始了。

第一個項目是信任背摔。當我們每個隊員站在約1。4米的臺上時心情都非常忐忑不安，因為我們是在拿自己做，每個人都自然而然的會擔心摔倒或有什么意外，在教練的嚴格指導如何做保護以及隊友一次次高亢的加油聲中，我們的隊友一個個的挑戰(zhàn)了自我。通過此次活動，我們體會到了：無論我們在什么樣的崗位我們都要全力負起自己的職責，信任他人也被他人信任。

第二個項目是七巧板。這個項目我們做的比較失敗，各個小組各自為戰(zhàn)，一盤散沙，沒有一個領(lǐng)導核心，因此，效率低、成績差。雖然我們做得不是很成功，但是我們從中吸取了教訓：無論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必需裝著別人、團隊，方可成功。"一個團隊，一起成功！個人英雄主義是不能要的。

第三個項目是空中斷橋。因為我是隊長所以我是最后一個上去的，剛開始看別人做的時候覺得挺簡單的，可是當自己站到上面時，心中的恐懼感立馬就來了，下面的隊友一直給我鼓勵，經(jīng)過了三分鐘，我終于過去了。當我在8米高的空中跨出那一步的時候，我發(fā)現(xiàn)其實并沒有那么困難。我覺得我們要真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。世上無難事，只怕有心人，沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。

第四個項目是風雨人生路。在這個項目中，隊員被分為引導者和被引導者（盲人）兩種角色，每兩人一組，進行一段徒步行走，全程不許講話，到達終點時，教練讓盲人朋友尋找一路攙扶著，幫助過自己的啞人朋友，去感謝他。要怎么找到他呢？此時，我們都感動地哭了。我想到了自己漸漸老去的父母，還有我們的朋友。那么，在生活中我們是不是都有這樣的感受呢？我們或者是幫助者，或者是被幫助、被引導者的角色。

最后一個項目是畢業(yè)墻。4米高的畢業(yè)墻，45名隊友不準借助任何外力，要在20分鐘內(nèi)全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，9分鐘完成，45名隊友全部通過，無一受傷。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務(wù)；試想，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果?？尚械姆桨?，團結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動模糊了我的雙眼。

太多太多的感動在那一刻刺激著我們的神經(jīng)，無數(shù)的語言在那一刻化作了無聲的銘記。

1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個人的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好

2、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在生活中，人與人之間需要溝通和信息的共享，相互配合和協(xié)調(diào)，才能完成共同的任務(wù)。

3、人的潛能是無窮的，正確認識自我及身邊的人，從而充分發(fā)揮那些不被了解的能量。

素質(zhì)拓展訓練，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，讓我受益匪淺。

對于參加四六級講座心得體會如何寫六

一年多來，“讀書好，好讀書，讀好書”越來越深入每一位同學的心，也漸漸地成為我們四(2)班的一種氛圍。為了讓學生走進書的世界，播下愛讀書的種子，我班開展了豐富多彩的讀書活動，讓學生在優(yōu)良的環(huán)境和條件下快樂地讀書，養(yǎng)成熱愛書籍，博覽群書的好習慣?，F(xiàn)將書香班級讀書活動總結(jié)如下：

1、建立班級圖書角。學期初向?qū)W校圖書館借來一些書放到班級的圖書角里，每天中午讓學生借閱。為了充實圖書的數(shù)量和內(nèi)容，學生還從家里帶來上百本自己的藏書放供同學自由借閱。為了更好的保管圖書，提高圖書的使用率，我們還成立了“班級圖書管委會”，確保圖書借閱的正常運轉(zhuǎn)。

2、做好摘抄筆記。經(jīng)過一年多的努力，現(xiàn)在每個學生的“采蜜本”“誦讀本”已初具規(guī)模，能做到及時摘錄，并運用到作文當中，還能做到圖文并茂，從孩子們的日記本中發(fā)現(xiàn)運用了好多書上及課外書上的優(yōu)美詞句，寫作方法及修辭方法，使文章大增其色，重要的一點是有許多孩子原來一聽說寫作文就頭疼，現(xiàn)在變得有話可說，有話可寫，不是那么討厭寫作文了，孩子們一點一滴的進步，正是由于平時的積累，內(nèi)化，才一步步提升了他們的語言表達能力。

3、安排讀書時間：為了讓讀書活動有序開展，我認真制訂了“書香班級”的讀書時間。每天每節(jié)課課前三分鐘為班級集體誦誦的時間，讓學生一起誦讀經(jīng)典詩歌及《弟 子規(guī)》。每周的閱讀課上請一至兩名同學上臺向同學介紹自己讀過的好書，摘讀其中的優(yōu)美字段或讀書的心得。中午兩點半到三點這一段時間是學生自由閱讀的時間，讓學生讀一些課外書籍。

4、營造良好的家庭讀書氛圍。就像蘇霍姆林斯基說的：“要天天看書，終生以書為友，這是一天也不能斷流的潺潺小溪，它充實著思想?！睘榱俗尯⒆釉诩乙灿袀€看書、讀書的環(huán)境和氛圍，在家長會上我與家長共商創(chuàng)建書香家庭的相關(guān)事宜。部分家長能積極為孩子購買圖書，周末帶孩子去書店看書，經(jīng)常讀書讀報以做好孩子的榜樣，有個別家長還能和孩子共看一本書，共同談讀后的感想和體會，為培養(yǎng)孩子的讀書興趣做了很好的鋪墊。

5、豐富多彩的讀書活動。為了培養(yǎng)學生的閱讀興趣，我班每月舉行一次圍繞閱讀為主題的讀書活動，學生踴躍參加。如：舉行“我愛讀書”手抄報比賽，開展成語接龍，“小故事大道理”——講寓言故事比賽、閱讀紅色書籍征文等豐富多彩的活動。通過這些不同形式的活動的開展，在班級中形成濃郁的閱讀氛圍，引領(lǐng)學生走上閱讀之路，從心底里愛上閱讀。

6、取得的成績。我班開展讀書活動已有一年半的時間了，從總體上來說取得了一定的效果，每個孩子都從不同程度上感受到了課外閱讀給他們帶來的快樂。在整個讀書活動中，同學們在書海中盡情地遨游，不斷吸收知識，取得了較為豐碩的成果。學生的作文水平有了一定程度的提高，知識面也擴大了。并做了很多讀書筆記，寫出了具有一定深度的讀書心得與讀后感。如周雨馨、袁媛等同學在學校開展的征文比賽中獲獎，并在學校的網(wǎng)站上發(fā)表他們的讀書作品。

書是人類進步的階梯!讓閱讀課外書籍為孩子們打開一扇扇窗，開啟一道道門，讓他們看到一個魅力無窮的大千世界。讓每個孩子暢游書海，讓每個孩子都能從濃濃的書香中汲取營養(yǎng)。豐富他們的知識，開闊他們的視野，活躍他們的思維，陶冶他們的情操，使他們體驗：我讀書，我快樂!

對于參加四六級講座心得體會如何寫七

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理...

4月11-13日，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅(qū)車到達“味博士農(nóng)莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調(diào)紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、 目標一致、團結(jié)協(xié)作

訓練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過?！?、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。

二、樹立合作意識，合理分配資源

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

三、 突破創(chuàng)新、迎難而上

在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

對于參加四六級講座心得體會如何寫八

校團委和少先隊在暑假前制定并布置了20xx年暑假社會實踐方案，各中隊在少先大隊的帶領(lǐng)下認真組織實施，效果顯著。同學們通過在暑假中積極參加社會實踐活動，融入社會，貼近生活，增長知識，陶冶情操，得到鍛煉，綜合素質(zhì)得以提高。

一、開展以“參與奧運”為主題活動

x年是改革開放xx周年，同時又是奧運年，舉世矚目的第29屆奧運會在北京成功舉辦。從奧運會開幕到勝利閉幕，同學們無不為我國的運動健兒的拚搏精神所鼓舞，更為我國成功舉辦奧運，體現(xiàn)改革開放成果，綜合國力大大提升而自豪！愛國激情被點燃，為奧運健兒喝彩、加油、助威，每獲得一枚獎牌，同學們都會感到熱血沸騰。精彩的奧運賽事深深感染著他們，團員青年們用各種方式表達自己的感受，進行了奧運手抄報的創(chuàng)作活動，把對北京奧運會的“人文奧運、綠色奧運、科技奧運”的真切體會融入創(chuàng)作中，編制了獎牌榜、我愛奧運、奧運知識問答等欄目，抒發(fā)著自己的感受，寫出了自己的觀后感。

二、開展為災(zāi)區(qū)加油的主題活動

在暑假中，同學們沒有忘記四川汶川地震中受災(zāi)的人們，雖然不能到災(zāi)區(qū)貢獻自己的力量，但同學們紛紛拿出自己的零花錢，捐獻給災(zāi)區(qū)。與此同時，同學們被抗災(zāi)英雄的事跡深深感動，制作了“抗震救災(zāi)英雄譜”的剪報，表達對在抗震救災(zāi)中的英雄人物的敬意。同學們給災(zāi)區(qū)的青年學生寫了慰問信，美好的祝愿送去，和他們交朋友；幫助他們擺脫心理陰影，勇敢、堅強面對困難；鼓勵他們要堅強起來，好好學習，在黨的正確領(lǐng)導下和全國人民的援助下，克服困難，重建美好家園。

三、靈活多樣的假日小隊活動

暑假中，學生們以班級為單位，根據(jù)自己的居住地分成了若干“假日小隊”開展活動。這些假日小隊有：環(huán)保小隊、陽光小隊、奧運宣傳小隊、清潔小隊、愛心小隊等等，他們積極參加社會生活，參加社區(qū)勞動，進行宣傳，在活動中鍛煉了組織能力，實踐能力。

四、走進社會、走進生活

1、開展“和諧家園”青年志愿者服務(wù)活動，以滿足社區(qū)居民需求為宗旨，以關(guān)注老人、小孩、弱勢群體為重點，開展助殘愛老、幫困幫教、清潔環(huán)境等種種形式的志愿服務(wù)活動。有的團支部以支部、小組為單位，到老年社會福利院、老年公寓、敬老院、托老所、志愿服務(wù)中心等社會性養(yǎng)老服務(wù)機構(gòu)，開展生活服務(wù)、文化娛樂、康復(fù)訓練、醫(yī)療保艦精神慰籍等志愿活動；有的團支部與結(jié)對街道、居民區(qū)一起開辦音樂、美術(shù)、科技、文化課等暑期培訓班，并協(xié)助社區(qū)開展少兒夏令營、趣味運動會等豐富多彩的活動。

2、積極參加社區(qū)開展的各類知識講座、參觀各類博物館，增長見識，開拓眼界。許多團支部集體參加了如青春期性教育、法制教育、衛(wèi)生保艦國防教育、禁毒宣傳、防治艾滋病宣傳、科普、繪畫、書法、交通安全等各類講座。

3、主動聯(lián)系單位，開展廣泛的社會實踐活動。有的團支部聯(lián)系幼兒園嘗試幼教工作；有的團支部聯(lián)系超市體會收銀員的辛苦；有的團員走入醫(yī)院協(xié)助導醫(yī)為病人引路；有的團員走進工廠了解生產(chǎn)操作流程、學習企業(yè)管理經(jīng)驗；有的團員參加了八一擁軍活動，體驗了一天軍營生活。

五、積極開展體育鍛煉和培養(yǎng)健康向上的生活方式。

倡導團員青年暑期在家自行開展各種健康向上的文娛體育健身活動、假期休閑活動。許多團員進行了乒乓球、籃球、游泳等體育鍛煉，與其他社會上及學校體育愛好者組織友誼比賽與交流，從與其他社會成員的廣泛接觸中，了解基本生活常識，學會合作，增長見識。此外，在家?guī)椭改付嘧龈鞣N家務(wù)，體會父母的艱辛勞作，學會基本生活技能及勞動常識，增強獨立生活能力。

通過開展社會實踐活動，使團員青年們加深了解社會、服務(wù)社會的能力，思想上受到教育，綜合素質(zhì)得到提高。