校園實(shí)踐采訪班干心得體會(huì)和感想 校園采訪活動(dòng)實(shí)踐心得體會(huì)(八篇)

學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對大家能夠有所幫助。

對于校園實(shí)踐采訪班干心得體會(huì)和感想一

大家上午好!

中國是一個(gè)有著五千年歷史的文明古國，中華民族素來是一個(gè)溫文爾雅，落落大方，見義勇為，謙恭禮讓的文明禮儀之邦。華夏兒女的舉手投足、音容笑貌，無不體現(xiàn)一個(gè)人的氣質(zhì)與素養(yǎng)。荀子云：“不學(xué)禮無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧?！蔽拿鞫Y儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。

我國教育家陶行知先生有一句名言:“千教萬教教人求真，千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人?！闭f的就是教師首先要教育學(xué)生要做一個(gè)真誠的人，而學(xué)生的學(xué)習(xí)也應(yīng)該首先學(xué)做人，學(xué)做文明之人，學(xué)做社會(huì)中人，只有這樣，我們才能真正做到“愛國守法，明禮誠信，團(tuán)結(jié)友善，勤儉自強(qiáng)，敬業(yè)奉獻(xiàn)”。

然而在現(xiàn)實(shí)生活中，我們也無不遺憾的發(fā)現(xiàn)，在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天，我國公民的文明素質(zhì)卻出現(xiàn)了一些問題。新華社10月7日報(bào)道了一則新聞：“十一”黃金周的第二天，新疆烏魯木齊市南山旅游景區(qū)出現(xiàn)80多名韓國游客集體撿垃圾的場面，其中包括30多名兒童。這些遠(yuǎn)道而來的客人在游覽途中看到景區(qū)垃圾遍地，便自發(fā)地組織起來清理垃圾，短短20分鐘，方圓近1公里的垃圾被清理得干干凈凈。在驅(qū)車將5個(gè)裝滿垃圾的紙箱送至垃圾站后，韓國游客才安心繼續(xù)游玩。參加集體撿垃圾的韓國游客柳仁圭說：“野外應(yīng)該是一片凈土，但令人驚訝的是，這么漂亮的地方卻有很多垃圾?！?/p>

外國人到我們這兒來撿垃圾的事兒并非頭一遭：在咱們的城市街頭、園林景區(qū)以及長城上，都留下過外國人撿拾垃圾的身影。他們或是一人或是數(shù)人乃至數(shù)十人，為我們的環(huán)境保護(hù)充當(dāng)“義工”。而我們國人亂扔垃圾，卻成了自然，因此即便到外地旅游，也照樣與陋習(xí)一路同行。前不久香港迪士尼樂園開幕，在迎客首日，內(nèi)地游客在樂園的非吸煙區(qū)肆無忌憚吸煙，橫躺座椅、胡亂吐痰、隨意插隊(duì)，種.種陋習(xí)給迪士尼樂園留下了一曲不和諧的音符。再比如到國外旅游，中國游客大聲喧嘩，不排隊(duì)，不遵守公共秩序，沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣等在國內(nèi)已見怪不怪的陋習(xí)，在外國背景的反差下更凸現(xiàn)得淋漓盡致。

作為中國人，我們在對外賓撿垃圾的行為表達(dá)敬意的同時(shí)，也更應(yīng)該為自己的行為感到慚愧。中國有讓我們引以為驕傲的秀麗風(fēng)光，更有“禮儀之邦”的美稱。然而秀麗風(fēng)光今天仍在，美好禮儀卻被一些國人丟得差不多了。

再來看看我們身邊的孩子們吧。在優(yōu)越的物質(zhì)生活條件下生長起來的獨(dú)生子女，在文明禮儀方面也存在著諸多的不文明的言行：在家庭中，長輩們重智力學(xué)習(xí)輕德育教育，認(rèn)為孩子只要學(xué)習(xí)好就行了，忽略了對孩子文明禮儀的教育，導(dǎo)致了他們對家人冷漠自私，一切以自我為中心，不與父母溝通，不理解家長的辛苦，不珍惜家長的錢財(cái)，不分擔(dān)家庭的勞動(dòng)，一味索取不知奉獻(xiàn);在學(xué)校里，不聽從老師的教誨，說一些時(shí)髦的臟話，穿一些奇特的衣服，留著時(shí)尚的發(fā)型;不知道認(rèn)真學(xué)習(xí)，在校園內(nèi)大聲喧嘩，亂扔垃圾。這些行為直接影響同學(xué)們的健康成長，也影響了學(xué)校的形象?？鬃釉啤耙阉挥?，勿施于人”。文明禮儀時(shí)刻提醒我們周圍還有別人的存在，我們的行為會(huì)相互影響，人與人之間應(yīng)該建立一種現(xiàn)代化的文明和諧的人際關(guān)系。

其實(shí)，要想成為一名“講文明，樹新風(fēng)”的時(shí)代青年并不是一件很困難的事情。只要我們從身邊做起，從小事做起，就能養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

還記得中央電視臺(tái)的一個(gè)公益廣告嗎?一個(gè)晨練的青年，一邊跑步鍛煉身體，一邊幫孩子拿下了不小心扔到了樹上的籃球，還把路邊的垃圾扔到了垃圾箱，還還幫助一位費(fèi)力上坡的三輪車?yán)先送栖?，早晨跑了一路，好事做了一路，快樂了別人也滿意了自己。

還有，10月25日，由新華網(wǎng)等單位舉辦的首屆“中國十大民間環(huán)保杰出人物”評選結(jié)果揭曉。當(dāng)選者中有一個(gè)很特別的女孩。說她“特別”是因?yàn)樗钱?dāng)選者中年齡最小的一位，今年只有15歲;說她“特別”是因?yàn)樗且粋€(gè)只有兩個(gè)手指的女孩;說她特別是因?yàn)樗脙H有的兩個(gè)小手指，從10歲到15歲的5年時(shí)間里，利用業(yè)余時(shí)間撿了6000多枚廢舊電池。她就是潘娜威，營口的一個(gè)中學(xué)生，是她以自己真誠的環(huán)保行為為遼寧爭得了惟一的“十杰”稱號(hào)。

還有美國汽車公司的巨頭——福特公司，它的總裁福特大學(xué)畢業(yè)后，去一家汽車公司應(yīng)聘。和他一同應(yīng)聘的三四個(gè)人都比他學(xué)歷高，當(dāng)前幾個(gè)人面試之后，他覺得自己沒希望了。但既來之，則安之。他敲門走進(jìn)了董事長辦公室，一進(jìn)門，他發(fā)現(xiàn)地上有一張廢紙，便彎腰撿了起來，并順手扔進(jìn)了紙簍里。然后才走到董事長的辦公桌前，說：“我是來應(yīng)聘的福特?！倍麻L說：“很好，很好!福特先生，你已被我們錄用了?！备Ｌ伢@訝地說：“董事長，我覺得前幾位都比我好，你怎么把我錄用了?”董事長說：“福特先生，前面三位的確學(xué)歷比你高，且儀表堂堂，但是他們眼睛只能“看見”大事，而看不見小事。你的眼睛不僅看見了小事，而且你的文明行為給我們留下了深刻的印象。”福特就這樣進(jìn)了這家公司，并成為了總裁，而且使美國汽車產(chǎn)業(yè)在世界占居鰲頭。

所以，同學(xué)們清除陋習(xí)需要我們要從小事做起，從身邊做起。講文明語言，做文明學(xué)生，平時(shí)不講粗話、臟話;遵守校規(guī)校紀(jì)，不曠課、不遲到早退、不打架斗毆、不隨地吐痰、不隨地吐口香糖、不亂扔垃圾;儀表整潔大方，在校期間不化濃妝、不配戴首飾、不穿奇裝異服;尊敬師長，見了老師主動(dòng)問好;團(tuán)結(jié)同學(xué)，互幫互助;愛護(hù)花草樹木、公共設(shè)施，不在桌椅上亂涂亂畫;不進(jìn)網(wǎng)吧，提倡文明上網(wǎng)，科學(xué)上網(wǎng);不看不健康的書籍和錄像;生活儉樸，不比吃穿，不浪費(fèi)糧食。在家尊敬長輩，孝敬父母，體諒父母工作辛苦，生活節(jié)儉。

社會(huì)的全面進(jìn)步不僅體現(xiàn)在物質(zhì)的充足、技術(shù)的先進(jìn)上，更需要陶冶完美的精神、高尚的人格。促進(jìn)全社會(huì)成員健康人格的構(gòu)建，需要重建禮儀，讓人們心靈相通，友好相處，在和諧的社會(huì)生活中獲得精神上的愉悅、心靈上的滿足。這就需要我們在弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)禮儀基礎(chǔ)上，重建新的、體現(xiàn)時(shí)代要求的文明禮儀，讓中國在成為經(jīng)濟(jì)強(qiáng)國的同時(shí)，也成為新世紀(jì)的“禮儀之邦”。

同學(xué)們，讓我們?nèi)Ｉ舷?，攜起手來，讓文明禮儀之花開滿校園的每個(gè)角落，為把我校建設(shè)成為一流的現(xiàn)代化名校而不懈努力吧!

我的演講完畢，謝謝大家!

對于校園實(shí)踐采訪班干心得體會(huì)和感想二

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的內(nèi)容是：如何預(yù)防校園暴力傷害。

其實(shí)大家都知道，校園暴力可使大家的身心健康受到傷害。校園暴力不僅直接傷害了我們的身體，還會(huì)嚴(yán)重?fù)p害我們的心理健康，有些同學(xué)由此產(chǎn)生恐懼心理，難以集中精力學(xué)習(xí)，造成學(xué)習(xí)成績下降，有的甚至不能正常完成學(xué)業(yè)。

校園暴力還會(huì)使我們家長的工作生活受到影響。由于擔(dān)心校園暴力發(fā)生在自己孩子身上，許多家長親自接著孩子上下學(xué)，從而影響他們的正常工作和生活，有的家長不得不求助于相關(guān)法制機(jī)構(gòu)。另外，校園暴力可使校園正常秩序受到破壞。校園暴力的存在和發(fā)生，使同學(xué)們不得不擠出時(shí)間和精力采取相應(yīng)的防范措施，既影響了正常的教學(xué)秩序，又給學(xué)校管理帶來很大困難。

下面我和大家說說校園暴力哪幾種表現(xiàn)形式

1、索要錢物，不給就軟硬兼施，不給就威逼利誘。 2、以大欺小，以眾欺寡。

3、為了一點(diǎn)小事就大打出手，傷害他人身體，侮辱他人性格。

4、同學(xué)們因“義氣”之爭，用暴力手段爭短論強(qiáng)。

5、不堪受辱，以暴制暴，沖動(dòng)報(bào)復(fù)。6、侮辱、恐嚇、毆打教職員工。

以上就是常見的校園暴力，那么我們?nèi)绻龅叫@暴力我們應(yīng)該怎么辦呢?又應(yīng)該如何做才能更好的保護(hù)我們自己和有效的抵制校園暴力呢?我覺得我們應(yīng)該做到如下幾點(diǎn)：

(1)遭到校園暴力侵害的同學(xué)，應(yīng)在學(xué)校、警方或家長的幫助下，制止暴力，絕不能逆來順受或以暴治暴。

(2)與不法行為作斗爭一定要講策略，運(yùn)用智慧，具體情況具體分析，盡可能避免正面的直接搏斗，以免引起不必要的傷亡。必要時(shí)盡是滿足對方提出的要求，與此同時(shí)一定要記住對方的體貌特征，及時(shí)報(bào)警，或向老師、家長尋求幫助。

(3)當(dāng)有人，尤其是陌生人，約自己到校內(nèi)、外偏僻地方去時(shí)，一定要堅(jiān)決拒絕;當(dāng)不法分子到來時(shí)，一定要想辦法逃脫，并積極尋求幫助。

(4)要增加法制意識(shí)，當(dāng)沖突發(fā)生后，要勇敢站出來，用法律武器維護(hù)自己的正當(dāng)權(quán)益。 今天的播音到此為止，謝謝大家的收聽！

對于校園實(shí)踐采訪班干心得體會(huì)和感想三

1、知識(shí)是引導(dǎo)人生到光明與真實(shí)境界的燈燭。

2、心靈中的黑暗必須用知識(shí)來驅(qū)除。

3、舉安全之盾，防事故之患。

4、傾注心血的愛能使孩子們早日鮮花綻放！

5、同學(xué)們，讓我們攜起手來，共同創(chuàng)造平安校園，生活在平安的藍(lán)天下。

6、教師是一個(gè)戴枷鎖的職業(yè)，我們必須學(xué)會(huì)自制。

7、開開心心上學(xué)，平平安安回家。平安到家，家人放心。

8、培養(yǎng)人，就是培養(yǎng)他對前途的希望。

9、過馬路要眼觀六路，耳聽八方。

10、博學(xué)敏思，立志共興。

11、生命的多少用時(shí)間計(jì)算，生命的價(jià)值用貢獻(xiàn)計(jì)算。

12、友誼是畢生難覓的一宗珍貴財(cái)富。

13、可愛的城市，平安的一天，兩者的結(jié)合，就是幸福的。

14、日習(xí)則學(xué)不忘，自勉則身不墮。

15、千里之堤，潰于蟻穴，生命之舟，覆于疏忽。

16、麗水是我家，平安靠大家。

17、預(yù)防校園侵害，創(chuàng)建平安校園。

18、趁年輕少壯去探求知識(shí)吧，它將彌補(bǔ)由于年老而帶來的虧損，

19、知之者不如好之者，好之者不如樂之者。

20、過馬路要像孫悟空——東張西望。遇到紅燈要像老虎——耐心。騎車要像海龜——慢點(diǎn)。

21、我們每個(gè)人的生命只有一次，所以都要珍惜生命，不能拿生命開玩笑，一定要隨時(shí)隨地都要安全意識(shí)。

22、名副其實(shí)的教育本質(zhì)上就是品格教育。

23、人類的使命在于自強(qiáng)不息地最求完美。

24、教師是火種，點(diǎn)燃了學(xué)生的心靈之火，教師是石級(jí)，承受著學(xué)生一步步踏實(shí)地向上攀登。

25、平安要靠每一個(gè)人的，而不是要靠一個(gè)人做到就行。

26、養(yǎng)不教，父之過；教不嚴(yán)，師之惰。

27、尊重和愛護(hù)學(xué)生的自尊心，要小心得像對待一朵玫瑰花上顫動(dòng)欲墜的露珠。

28、教學(xué)相長，在教育和教學(xué)過程中，我們也會(huì)學(xué)到很多。

29、唯寬可以容人，唯厚可以載物。

30、平安的防范是容易的，可往往有些人使它變困難了。

31、違章不禁，危險(xiǎn)難險(xiǎn)，違章不止，事故難消。

對于校園實(shí)踐采訪班干心得體會(huì)和感想四

我們的校園，不僅有美麗的生態(tài)園，還有很多的美麗的景點(diǎn)。現(xiàn)在就由我來向大家介紹一下吧！

說到美，當(dāng)然是我們學(xué)校的后花園啦！那里有數(shù)不盡的各種花兒給大家觀賞。可是，美中不足的是，那里要老師帶我們?nèi)ゲ趴梢匀?。因?yàn)槔蠋熍麓蠹也葔幕ǘ洌墒?，老師卻又很少帶我們?nèi)?。因此，我們只能偷偷跑去玩?，F(xiàn)在，有老師在那里看管，我們就再也不敢、也不能偷偷跑去玩了。

記得有一次，老師帶我們?nèi)ズ蠡▓@。我們被眼前的五光十色、爭奇斗艷的花朵驚呆了。趕緊趁著這個(gè)機(jī)會(huì)，我問了一下老師這里有什么花，老師耐心地回答了我的問題。現(xiàn)在我才知道，這里有許許多多的花已評為泰安大八景。有玫瑰吐艷、玉蘭飄香，很多很多。

后花園里就引人注目當(dāng)然是那芬芳撲鼻的玫瑰吐艷啦！那玫瑰吐艷很香，使人聞一下就終生難忘，我還看到有幾只蜜蜂停留在花枝上。

那些花朵真奇啊！像雪那么潔白，像高空的彩虹那么絢爛，像霞光那么引人注目。真是美?。?/p>

那里還有一條無名小溪，那溪流時(shí)而寬；時(shí)而窄；時(shí)而急，溪聲也時(shí)時(shí)變換調(diào)子。那溪流的水真清澈??！溪流里有許許多多可愛的小魚，小魚不僅有那白里透紅的寶石似的眼睛，還有那左右搖擺、控制方向的小尾巴。那條尾巴真可愛??！有些淘氣的小學(xué)生，他們很貪玩，故意抓那些小魚，小魚就用它那可愛的小尾巴打那些小學(xué)生的臉，趁他不注意，就腳踩西瓜皮??溜之大吉了。

?。∥覀兊男@真美??！這么美的校園能評上綠色學(xué)校，真是名副其實(shí)啊！我為我有這樣的學(xué)校而感到自豪！

對于校園實(shí)踐采訪班干心得體會(huì)和感想五

忘不了的母校，忘不了的依戀

形影不離的一草一木，如此熟悉

母校的一磚一瓦，亦如老師，那么親切

感念師恩，您的操心，您的汗

還有忘不了的諄諄教誨和關(guān)愛的眼神

曾幾何時(shí)，我的暫時(shí)敗北

曾幾何時(shí)，您的安慰，我的豁然

忘不了的母校，充滿活力的英姿

感恩母校，您是和藹可親的慈母

您的眼中沒有好生差生之別，

您的心中，唯有星星之火，燎原之勢

您用甘甜的乳汁哺育了我們

讓我們茁壯成長

忘不了溫暖懷抱里得到的知識(shí)瓊漿

感念師恩，讓我具備了豐富的智慧超能量

讓我在美學(xué)的大語文觀中成為了英才識(shí)學(xué)

永遠(yuǎn)的母校，永遠(yuǎn)的恩師，永遠(yuǎn)的銘記于心

美麗的心靈將承載著永遠(yuǎn)從心啟程!

關(guān)于校園的朗誦詞稿三：春天，在這花開的校園

當(dāng)樹上第一瓣玉蘭打開的時(shí)候

孤獨(dú)的候鳥定會(huì)飛來

南方的校園，

洗滌歲月的滄桑

春天，在這花開的校園

我知道，如果我愿意

我會(huì)將這圣潔的容顏

告訴堅(jiān)定地守護(hù)校園角落的

每一寸土地

如水的春光，又搶在枝頭翹望

肆意的春風(fēng)

又惹了一地的熱鬧

浮生若花，心如玉蘭

樹下瞻仰的眼神，

總想留一滴花朵上的雨露

贈(zèng)給靈魂

春天，就在我花開的心底

只要，倉頡創(chuàng)造的文字不被毀滅

美麗的玉蘭不被移出校園

在我的心里，生命的筆端

春天常在，玉蘭永駐

對于校園實(shí)踐采訪班干心得體會(huì)和感想六

男：又是一個(gè)快樂的星期五，歡迎同學(xué)們收聽紅領(lǐng)巾廣播，我是播音員王浩文。

女：大家好，我是播音員高靜文，今天為同學(xué)們準(zhǔn)備了《新聞袋袋褲》、《生活小百科》和《音樂頻道》欄目。下面請聽詳細(xì)內(nèi)容。

播《新聞袋袋褲》片頭曲

男：不知道同學(xué)們有沒有發(fā)現(xiàn)最近我們的校園又開始出現(xiàn)片片的垃圾了，這其中有被同學(xué)們隨手撒落得零食，胡亂丟棄的廢紙片，衛(wèi)生紙等等，這些垃圾就像是一塊塊污漬，嚴(yán)重影響著我們的校園的形象。同學(xué)們要知道，校園是我們自己的校園，要想讓她一直美麗，需要我們每一個(gè)人的努力。為此，我們在這里再一次呼吁：希望大家不吃零食，不丟垃圾，為干凈整潔的校園環(huán)境作出自己的貢獻(xiàn)。

女：在這里也要提醒各班值日的同學(xué)，在倒垃圾的時(shí)候要確保把垃圾全部倒進(jìn)大垃圾筒內(nèi)，避免落在外。

女：六二班郝杰發(fā)來報(bào)道說，在學(xué)校北側(cè)的車棚內(nèi)有一個(gè)廢棄的乒乓球臺(tái)，有很多同學(xué)下課時(shí)在那里玩耍，一會(huì)兒沖上去，一會(huì)兒滑下來，這乒乓球臺(tái)的邊邊角角都是尖硬的金屬，同學(xué)們這樣爬上爬下是非常危險(xiǎn)的，為了我們的自身安全，還是遠(yuǎn)離這個(gè)地方為好。

男：最近，咱們學(xué)校的很多同學(xué)都迷上了一種稱為飛鏢的玩具，這種玩具可以套在手指上，用手一撥，就能以很快的速度旋轉(zhuǎn)，就像電影里面的武林高手一般，也正因?yàn)榇耍S多同學(xué)在上課玩，下課玩，甚至在跑步的時(shí)候都不離手，可是同學(xué)們發(fā)現(xiàn)沒有，這種玩具的的四周都鋒利無比，高速旋轉(zhuǎn)的時(shí)候就像是一把旋轉(zhuǎn)的小刀，如果不小心劃到臉或眼睛，那將會(huì)造成無法挽回的傷害，這種危險(xiǎn)的玩具，我們不應(yīng)該再玩了。

女：不久，我們學(xué)校就將舉行“我學(xué)習(xí)我快樂我運(yùn)動(dòng)我健康”系列活動(dòng)中的學(xué)習(xí)比賽了，在這一段時(shí)間內(nèi)，大家都沉浸在緊張的學(xué)習(xí)中，無論是早晨還是下午，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)凡是來到學(xué)校的同學(xué)都自覺得走進(jìn)教室，做題的做題，讀書的讀書，同學(xué)們都希望在這次比賽中能有一個(gè)好成績，能為班級(jí)爭光，為自己喝彩。五一班苗諾文報(bào)道。

男：今天的《新聞袋袋褲》就為大家播報(bào)到這里，下面請收聽《生活小百科》

播《生活小百科》片頭曲

男：寒冷的冬天即將來臨，今天我給大家介紹幾個(gè)冬季防寒保暖小竅門，讓這個(gè)冬天您可能會(huì)過得更加舒適。在冬天，應(yīng)該盡量減少洗臉的次數(shù)。洗臉時(shí)也不要使用過熱的水，水溫過高一方面會(huì)直接灼傷皮膚，另一方面也會(huì)把臉上的油脂沖洗干凈，就起不到保護(hù)皮膚的作用了，容易造成皮膚干裂。另外，洗完臉后最好過半個(gè)小時(shí)以后再外出，這樣能降低寒風(fēng)對面部皮膚的傷害。

女：冬季嘴唇特別容易干裂，有的'人喜歡用舌頭舔嘴唇，用唾液來保持嘴唇的濕潤，可效果卻是適得其反、越舔越干。這是因?yàn)橥僖褐泻姓吵淼牡矸勖?，留在嘴唇上的唾液水分蒸發(fā)完后，淀粉酶就會(huì)象一層糨糊一樣留在嘴唇上，這樣更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。冬季保護(hù)嘴唇，最好還是使用潤唇膏。

男：洗頭時(shí)間有講究，冬季洗頭應(yīng)該選擇一天中溫度較高得時(shí)候，切忌在睡覺前洗頭，因?yàn)橐话阌脽崴搭^后，頭皮上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周圍輻射熱量增多。同時(shí)，洗頭后頭發(fā)是濕的，水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走很多熱量。在這個(gè)時(shí)候去睡覺，十分容易引發(fā)感冒。

女：穿衣不宜過緊。大家普遍認(rèn)為，冬天保暖就應(yīng)該把衣服穿多一點(diǎn)、穿緊一點(diǎn)，其實(shí)這是一種片面的認(rèn)識(shí)。穿著衣物如果過緊，人體的血液循環(huán)會(huì)受到一定的阻礙，反而不利于保暖。比如鞋襪穿得過緊會(huì)導(dǎo)致腳部血流不暢，熱量無法順利到達(dá)腳部，腳反而覺得更冷了，長期這樣，會(huì)導(dǎo)致凍瘡發(fā)生。

男：寒冷天氣，很多人的手、腳、臉部等地方會(huì)出現(xiàn)凍瘡。治療凍瘡的簡便方法，一是熱熨法，用電吹風(fēng)距皮膚20厘米左右對準(zhǔn)患處，用熱風(fēng)徐徐吹拂5分鐘，以加快皮膚血液循環(huán)。二是按摩法，就是挫熱雙手后對患處進(jìn)行按摩，長期堅(jiān)持，對治療凍瘡又不錯(cuò)的效果。另外，經(jīng)常搓搓手，跺跺腳也可以有效的預(yù)防凍瘡。

女：今天的《生活小百科》就為大家說到這里，希望幫助同學(xué)們健康地度過這個(gè)冬天。下面是《音樂頻道》時(shí)間。

播《音樂頻道》片頭曲

男：今天為同學(xué)們送上一首旋律優(yōu)美的歌曲《聽媽媽講那過去的事情》請欣賞

播《聽媽媽講那過去的事情》

女：今天的播音到此結(jié)束，感謝大家的收聽，我們下期再見

男：再見

對于校園實(shí)踐采訪班干心得體會(huì)和感想七

走近校園西南角,將會(huì)看到一個(gè)美麗的花圃。

花圃一年四季都是美麗的。

春天，幾陣蒙蒙細(xì)雨過后，小草從地里探出尖尖的腦袋，臉上還掛著甘露呢!這個(gè)時(shí)候，總是那淡雅嬌小的迎春花最先睡醒。迎春花有四個(gè)花瓣，顏色呈金黃。一陣微風(fēng)拂過，迎春花像一個(gè)個(gè)亭亭玉立的少女舞動(dòng)著黃色的裙子。又像一只只黃色的小喇叭，吹醒了大地媽媽，喚醒了花兒姐妹。花兒們醒來了，都像趕集似的聚攏來，喚醒了蜜蜂姐姐和蝴蝶妹妹。愛美麗的花蝴蝶時(shí)而從花叢中穿過，時(shí)而停在花朵上，兩翅合攏，好像在說：“連我也比不上這些美麗的花?！毙燎诘男∶鄯涿Φ牟豢砷_交，一會(huì)兒停在這朵話上，一會(huì)兒又落到那朵花上。辛勤的小蜜蜂.美麗的花蝴蝶給花圃增添了很多生趣。

夏天，幾整隆隆的雷雨過后，小草長的更茂盛了?；ㄆ岳锏恼翗溟L的枝繁葉茂，像一把把展開的綠絨大傘。綠葉經(jīng)過雨水的沖洗，綠的發(fā)亮，好像要掉下油似的。樹葉上掛滿了雨珠，嘩嘩————“下雨拉!下雨拉”幾個(gè)調(diào)皮的一年級(jí)小學(xué)生一搖樹干，就一邊捂著頭，一邊向前跑去。我們常在樟樹下乘涼，談笑風(fēng)生，好不快活!咦，怎么會(huì)有綠色的墻呀?走近一看，哦，原來是爬山虎，滿墻的爬山虎鋪得密密麻麻，但是不擁擠，不重疊，都一順兒朝下，不留一點(diǎn)空隙?！凹偃缭谶@爬山虎中綴些五顏六色的花朵，那不是更美嗎?”幼稚的我時(shí)常這樣想。微風(fēng)拂過，一墻的葉子搖動(dòng)起來，像綠色的海泛起了碧綠的波紋。

秋天，幾陣蕭瑟的秋風(fēng)過后，百分只九十的花兒都凋謝了。但是這個(gè)時(shí)候卻是菊花怒放的時(shí)候。菊花多姿多彩，品種繁多，有紅的，有白的，有黃的，那一重叫“綠云”的，多美啊!花瓣兒一條條打著卷兒垂下，像少女美麗的卷發(fā)。菊花散發(fā)出一陣陣沁人心脾的香氣，微風(fēng)吹過，多像一個(gè)個(gè)美麗的少女在翩翩起舞。

冬天，大雪飄飄，寒風(fēng)呼叫。百花絕跡了，惟有那株不畏寒嚴(yán)的臘梅還在亭亭玉立的“站崗”，為人們送來陣陣清香。

花圃一年四季花不敗，把學(xué)校點(diǎn)綴的更美麗。我愛學(xué)校的花圃，當(dāng)然更愛我們的學(xué)校————職工子弟學(xué)校。

對于校園實(shí)踐采訪班干心得體會(huì)和感想八

尊敬的各位評委、各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!今天我要演講的題目是《創(chuàng)建和諧文明校園----三步走》。第一步，所有高專學(xué)子都應(yīng)在自己的心中烙下以“創(chuàng)建和諧文明校園”為己任的責(zé)任意識(shí);第二步，全面推進(jìn)校園壞境衛(wèi)生建設(shè);第三步，動(dòng)員全校師生參與到提升學(xué)校學(xué)風(fēng)活動(dòng)中去。

清朝學(xué)者顧炎武曾說過“天下興亡，匹夫有責(zé)”。我們從一個(gè)國家小到我們的學(xué)校也應(yīng)如此。作為高專的一員，我們應(yīng)以為創(chuàng)建和諧文明校園為己任，貢獻(xiàn)自己應(yīng)有的一份力量。說完了責(zé)任，接下來我們就談一談我們的校園壞境衛(wèi)生。

有人說學(xué)校是人類文化沙漠里的綠洲，它神圣而圣潔，肩負(fù)著知識(shí)的萬代傳承，文化的脈搏相傳。學(xué)校是我們獲取知識(shí)的海洋,學(xué)校的衛(wèi)生也是一個(gè)文明程度的重要標(biāo)志,是學(xué)校對外形象好壞的直觀影響因素?？扇缃?，校園里便不時(shí)出現(xiàn)不和諧的一幕。隨手亂扔垃圾者,有之;在課桌上亂涂亂畫者,有之;為貪一時(shí)之便而踐踏草坪者,有之…

當(dāng)一陣風(fēng)吹過來，那些白色塑料袋便化作一只只輕盈的“蝴蝶”隨風(fēng)起舞;隨處丟棄的瓜皮果殼及快餐盒散發(fā)著陣陣臭味，充斥在校園的空氣中，暮然回首，那蒼蠅在那垃圾外。扔進(jìn)去的是垃圾，留下的卻是高尚。你扔下的骯臟，撿起的卻是品德。請大家還校園那份久違的干凈吧…

為使我們的校園變得更和諧文明，在此我向大家提議：

1、不再把早餐、零食等帶入教室，還教室一份安寧;

2、以愛護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生;

3、不在墻壁，課桌上亂涂亂畫;

4、呵護(hù)小草，多走幾步路，告別踐踏草坪。

當(dāng)我們在綠樹成蔭的校園中漫步時(shí)，一定會(huì)感到心曠神怡;當(dāng)我們在窗明幾凈的教室中讀書時(shí)，哪能不全神貫注?當(dāng)我們在整潔優(yōu)雅的環(huán)境中學(xué)習(xí)時(shí)，定會(huì)倍感心情舒暢。優(yōu)美的環(huán)境讓我們懂得珍惜，學(xué)會(huì)愛護(hù);優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達(dá)禮，更加文明;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們學(xué)習(xí)進(jìn)步，道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)會(huì)謙讓，學(xué)會(huì)做人。在優(yōu)美的環(huán)境中，我們沐浴著陽光，吸取著營養(yǎng)。我們滿懷激情，暢想未來。

學(xué)風(fēng)承載著學(xué)校的文化底蘊(yùn)，我們學(xué)校不乏有文廷式文化，我們的校史追溯遠(yuǎn)一點(diǎn)則可到革命時(shí)期的“工人夜?！保稽c(diǎn)也有三十多年的發(fā)展史了。走進(jìn)我們這個(gè)洋溢著書香氣息的校園，高大的現(xiàn)代化教學(xué)樓，路旁郁郁蔥蔥的樹木，還有那鮮艷的花朵…優(yōu)美的環(huán)境能熏陶人，豐厚的文化底蘊(yùn)能陶冶人，濃厚的學(xué)習(xí)風(fēng)氣能鼓舞人。如何營造一個(gè)更為濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，我想這不是某一個(gè)人能做到的，需要我們?nèi)岣邔W(xué)子共同努力，一同去做。我們所有高專學(xué)子都以勤學(xué)奮進(jìn)為自豪，明天高專將以我們而自豪!雖然我們都是正值青春時(shí)期的少男少女，戀愛是不可避免的，但是我們應(yīng)該清醒的認(rèn)識(shí)到我們來大學(xué)不是來享受生活的，而是來塑造自我的!我們不要為了戀愛而戀愛，不要讓戀愛的風(fēng)氣消磨了我們對追求知識(shí)的渴望。好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣如春風(fēng)化雨般不聲不響的吸引著每一個(gè)學(xué)子。

古人云：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之?！睆纳磉叺男∈伦銎?，從我做起!完善自我修養(yǎng)，營造和諧文明的校園環(huán)境!揮一揮手作別昨日的陋習(xí)，正如你輕輕的來秉承文明的火炬!加入文明的行列，爭做文明的使者!通過全體高專學(xué)子的不懈努力，我們相信明天的高專將會(huì)是一個(gè)更加和諧文明的高專!