大學(xué)戶外心理課心得體會范文(模板12篇)

寫心得體會有助于我們更好地總結(jié)和歸納經(jīng)驗(yàn)，從而能夠更好地應(yīng)用到未來的工作與學(xué)習(xí)中。寫心得體會時(shí)，我們應(yīng)該堅(jiān)持真實(shí)、客觀的原則。通過閱讀這些心得體會范文，相信大家能夠更好地理解總結(jié)的重要意義。

大學(xué)戶外心理課心得體會篇一

近年來，心理戶外課在教育領(lǐng)域逐漸受到重視。心理戶外課不僅可以幫助學(xué)生更好地了解自己的內(nèi)心世界，還可以提高團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。在我參加的一次心理戶外課中，我親身感受到了心理戶外課的獨(dú)特魅力，收獲頗豐。

首先，參加心理戶外課讓我更好地認(rèn)識了自己。在日常生活中，我們很容易忽略自己的內(nèi)心需求。而在心理戶外課的過程中，我需要完成各種任務(wù)，例如攀登陡峭的山峰、躍過寬闊的溪流等，這些都要求我要充分發(fā)揮自己的實(shí)際能力。在這個(gè)過程中，我才發(fā)現(xiàn)原來自己的潛力是那樣的巨大。另外，心理戶外課還通過一系列的團(tuán)隊(duì)互動和自我思考的環(huán)節(jié)，讓我更加深入地了解自己的性格特點(diǎn)和優(yōu)缺點(diǎn)。通過認(rèn)識自己，我可以更好地發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，改正自己的缺點(diǎn)。

其次，心理戶外課對我而言是一個(gè)挑戰(zhàn)。在課程中，我需要完成各種團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)，例如攀爬、越野、結(jié)繩等。這些看似簡單的任務(wù)實(shí)際上對我們的體力、智力和團(tuán)隊(duì)合作能力都提出了很高的要求。當(dāng)時(shí)，我們小組成員需要攜手合作，共同克服困難，解決問題。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有相互信任、相互包容、相互傾聽才能夠?qū)崿F(xiàn)最好的效果。而這樣的心理戶外課無疑是對個(gè)人、對團(tuán)隊(duì)的一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。通過這些挑戰(zhàn)，我們也更加成熟了，更加意識到了團(tuán)隊(duì)的重要性。

再次，心理戶外課讓我學(xué)會了溝通和傾聽。在課程中，我們需要和團(tuán)隊(duì)伙伴們密切配合，共同解決問題。而要實(shí)現(xiàn)順利的溝通和有效的傾聽，需要我們學(xué)會去傾聽對方的意見，理解對方的困惑和需求，同時(shí)也需要學(xué)會主動表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法。只有在良好的溝通和傾聽環(huán)境下，團(tuán)隊(duì)才能夠高效協(xié)作，完成各項(xiàng)任務(wù)。通過心理戶外課的鍛煉，我逐漸成為一個(gè)更好的溝通者和傾聽者。我學(xué)會了尊重他人的觀點(diǎn)，學(xué)會了站在對方的角度去思考問題。

最后，心理戶外課也讓我更深入地感受到了大自然的美好。在現(xiàn)代都市中，我們往往忽略了大自然的美麗。而在心理戶外課中，我們親身感受到了大自然的神奇和宏偉。山峰的秀美、溪流的清澈、大地的富饒，這些都讓我們深深地感受到了大自然的美。同時(shí)，大自然也是一個(gè)很好的課堂，我們可以從中學(xué)到很多東西。通過心理戶外課的體驗(yàn)，我們學(xué)會了如何與大自然和諧相處，如何保護(hù)生態(tài)環(huán)境，如何珍惜資源等。這都是很重要的素質(zhì)和價(jià)值觀。

綜上所述，心理戶外課是一種積極向上、有益身心的活動。通過參加心理戶外課，我更好地認(rèn)識了自己，接受了挑戰(zhàn)，學(xué)會了溝通和傾聽，感受到了大自然的美好。這些收獲將伴隨我一生，讓我成為一個(gè)更好、更全面發(fā)展的人。因此，我相信心理戶外課將在未來的教育中發(fā)揮更大的作用，讓更多的學(xué)生能夠從中受益。

大學(xué)戶外心理課心得體會篇二

1、應(yīng)運(yùn)而生，步步為贏。

2、選擇征服，選擇samait！

3、世外沖鋒，桃源仙境。

5、戶外的世界，兵器主宰。

6、不潮不動，不尚不活。

7、溶天水一色，享身心齊飛。

8、力博精彩人生——samait兵器世界！

9、探索未來，主宰現(xiàn)在。

10、samait，豪邁自然世界。

11、快樂顯活力，精彩展魅力。

12、愛運(yùn)動，愛自由，samait！

13、運(yùn)動無敵，征服世界。

14、廣闊天地，風(fēng)采無上。

15、人生的高度在于不斷探索和追求，站在高處，我可以感受夢想與我的距離更貼近！

16、現(xiàn)在出發(fā)，目標(biāo)在前——samait！

17、穿薩邁，瀟灑走世界！

18、摒棄傳統(tǒng)，把握未來，世界在我胸膛。

19、無處不在，狂野戶外。

20、遠(yuǎn)古的傳承——samait。

21、有你，外面的世界更精彩。

22、有我，刀槍不入——兵器世界戶外沖鋒服。

23、搖身一變，勇士出現(xiàn)——戶外運(yùn)動服飾。

24、自由自在，愛我所愛。

25、戶外先護(hù)內(nèi)——samait！

26、征服世界，征服你。

27、奔騰的賽馬，方顯英雄本色！

28、我是samait我為成功代言。

29、征服到底，samait伴你！

30、天下任我行——samait戶外運(yùn)動服飾！

31、親近大自然，時(shí)尚更休閑。

32、自由隨身，一路同行。

33、運(yùn)動生美，服獲人心。

34、每個(gè)人都有自己的路，每個(gè)人都有獨(dú)自的風(fēng)景。

35、外面的世界更精彩，戶外運(yùn)動服飾，路人皆愛！

36、samait，神采征服天下。

37、樂享自由，釋放自我！

39、器有型，心無界！

40、運(yùn)動的伴侶，健康的.護(hù)航。

41、我本驍勇——samait。

42、腳步丈量世界，兵器探索未知。我行，我來！

43、箭膽琴心，運(yùn)動由我。

44、做人生強(qiáng)者，戶外動起來。

45、穿行戶外，自然灑脫。

46、品高志遠(yuǎn)行天下，進(jìn)取從容向未來。

47、城市，留不住我狂野的心。

48、要自由，不要束縛！

49、兵器世界，帶給你超強(qiáng)人氣。

50、兵器世界，熱血的精彩。

51、戶外天天見，精彩每一天。

52、有你，我愛上了戶外。

53、路在腳下，心比天高。

54、年輕，看我的——samait！

55、戶外，大家的選擇。

56、跑出去，讓自由無處不在。

57、款款出眾，步步為贏。

58、做真正的自己——samait服飾。

59、心逸戶外，暢享自然。

60、samait，大自然的味道。

61、欲要征服險(xiǎn)峻，怎能沒有兵器——samait，伴你前行。

大學(xué)戶外心理課心得體會篇三

今天晚上，我好開心?。槭裁次視@么開心呢？好，別急，讓我一個(gè)個(gè)慢慢講。

今天晚上6：00鐘，媽媽帶著我一起去爬山。我們來到了登山口，那時(shí)天已經(jīng)蒙蒙黑了，像是被一大塊兒灰布“包”了起來。我東張西望，像一只不安的小鳥四處張望著。突然，一只螢火蟲飛了過來，在我眼前翩翩起舞，時(shí)不時(shí)停在我的頭上歇腳。我剛想抓它，不知是不是心靈感應(yīng)，它馬上飛了起來。我左追右追，一會兒跑這邊，一會兒跑那邊，累得我滿頭大汗，而它卻在一旁“看”著我，幸災(zāi)樂禍似的眼神對著我說：“哈哈！你抓不到我吧！嘻嘻，小笨蛋！哈哈！”我一看，馬上來了勁兒，使勁追它，追了一會兒，它似乎累得不行了，停在了我的頭上，我馬上以迅雷不及掩耳之勢將它抓住，我把它的小翅膀一抓，它就無法動彈了。我左看看，右看看，嘴上嘟囔著：“叫你動，叫你笑我！我看你還怎么動！”這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)它的一條腿受了傷，于是我連忙將它放在了小草上，它“看”了我一眼，飛走了。

正當(dāng)我為我自己的行為自豪時(shí)，我忽然覺得腳上有什么東西在跳，我低頭一看，哦，原來是一只大蛐蛐，它的肚子一鼓一鼓地，好象是經(jīng)過了長途跋涉，正在我腳上休息呢！我伸手一抓，哈！它就落入了我的“魔掌”之中。我抓住它的小腳，哇！好像雞腿的縮小版，它身上的鎧甲亮亮的，好似被打了蠟一樣。只見它左看看，右瞅瞅，像是一個(gè)逃犯被抓住似的。它的肚子大極了，一鼓一鼓地，就像大青蛙的肚子一樣，可愛極了。我將它放在我的手上，它便開始使出它的終極絕招———“抓你”，只見它用前爪撓我的手縫縫那兒里，我被它撓得實(shí)在是癢得不行，只好把它給放了。臨走時(shí)它還叫了幾聲，像是在說：“哈哈！你被我制服了吧！？哼！我們蛐蛐可不是好惹的哦！”說完，它便一跳不見了蹤影。

不知不覺地我們倆就到了山頂，山頂上的風(fēng)呼呼地吹，調(diào)皮地將人們的頭發(fā)吹亂。我們到了守望臺，忙往遠(yuǎn)處了望，只見遠(yuǎn)處一座燈火通明的大橋，無比的壯觀，媽媽說這是港澳大橋，就是把香港。澳門。深圳連起來的大橋。橋下的海邊一排金光閃閃的燈將我的目光“抓”了過去，我一想，這肯定就是碼頭嘍！我又將目光轉(zhuǎn)向了別處，這時(shí)我看見了書城。海雅百貨......，真是燈火通明??！這個(gè)城市我覺得是一個(gè)美麗。繁華。有著無窮吸引力的不夜城。

在下山的時(shí)候，我又聽見了“蛐蛐，蛐蛐“的'聲音，我覺得好欣慰，因?yàn)槲蚁脒@一定是那只蛐蛐和它爸爸媽媽的叫聲，它們一定是在感謝我呢！

??！這次爬山我真快樂呀！

早晨5：30，我就按耐不住激動的心情，在夢中醒來。溫柔的陽光映入房間，早晨，好清爽！

洗漱完畢，我就要去攀泰山了。拿出與陽光有相同色彩的防嗮衣，研學(xué)手冊，筆記本，放在包中。不重，剛剛好！

乘著大巴慢慢地在蜿蜒的路上行駛。我在泰山下??！漸漸的，陽光慢慢爬上山峰，照亮了一片一片的綠叢與灰黃色的巖石。巖石的晶體在光芒下閃閃發(fā)光，我又想起在東方升起的中國！

在泰山下，我們聽著報(bào)告。耀眼的`陽光照得我睜不開眼。我心中早已想著這雄偉的泰山了。匆匆，我們上山了！

在樹蔭下，我躍躍欲試。一階又一階，這飽經(jīng)風(fēng)霜的臺階如此凹凸不平。人群也與我們一起。身邊的樹從巖縫中生長，哦！頑強(qiáng)的生命，在夏日的清風(fēng)中躍動。紅色的行楷深深的嵌在在巖石上，我能想象到古人來此，萬分感慨，激動地寫下這些大字的情景……一片片的火紅漸漸伏在臺階上，漸漸的，滿上山，滿上一切。

我落在隊(duì)尾了，我慢慢的向上?；馃岬年柟庹赵谖业纳砩?，揮汗如雨了。與另一位同學(xué)一起，就相互扶持著上山了。“我們在哪？”“還在山腳吧，加油！”“嗯嗯！”

汗，順著我的身軀就流下了，情，順著我的精神就萌發(fā)了。穿越一道道樹蔭與巖石，向上望去，就像天路一般豎直。石階也是愈加陡峭。我緊緊抓住身邊的水管。緊繃著神經(jīng)，冒險(xiǎn)向下望去，好高！好陡！一些小山坡也就顯得格外渺小了。還有那些努力登山的人們，也如芝麻點(diǎn)大。向上看去，云層與我平行，我可以清晰的看到云朵的輪廓！深吸一口氣，好涼，好舒服的風(fēng)！慢慢的，就到了升仙坊。

“累！”我猛喝一口水，氣喘吁吁，叉腰看著這一切。身邊有一個(gè)人路過，那么快。“他不累嗎？”我瞇著眼。正在疑惑時(shí)，我看到他的腳……他的一只腳畸形了，只能憑著一只腳行走。但是，他為什么還要攀這陡峭的山呢？我的敬畏之情油然而生。他一定是不服從命運(yùn)的人吧！他一定希望挑戰(zhàn)生命！他的堅(jiān)毅，他的頑強(qiáng)，我深深的感動。我緩了緩，繼續(xù)向前！

終于，我到了。向下望去，白茫茫的，我一定在云中了吧？城市就如一枚硬幣一般閃爍。我可以看到整個(gè)世界！我的靈魂也在此深化。我想，這就是為什么古人要攀泰山吧。

我感受著生命的力量。這，就是登山的意義吧！

大學(xué)戶外心理課心得體會篇四

第一段：引言（150字）。

大學(xué)生活是人生中充滿活力和激情的階段。在校園的各種活動和社團(tuán)組織中，戶外游戲是一種受歡迎的活動形式。參與戶外游戲既能讓學(xué)生們放松身心，又能培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作和問題解決能力。在我參與的幾次大學(xué)戶外游戲中，我深刻體會到了戶外游戲的重要性和價(jià)值。在這篇文章中，我將分享我的心得體會。

第二段：體驗(yàn)快樂與團(tuán)隊(duì)合作（250字）。

參與戶外游戲讓我感受到了無窮的快樂和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一個(gè)寒冷的冬日，我和我的團(tuán)隊(duì)參加了一次盲人接力賽。我們分成小組，其中一人被蒙住眼睛，其他人則要引導(dǎo)他們通過一系列障礙。這個(gè)游戲既考驗(yàn)了我們的溝通和合作能力，也讓我們感受到了互相幫助和信任的重要性。在游戲中，團(tuán)隊(duì)的成員們互相配合，齊心協(xié)力，最終順利完成了游戲。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了在團(tuán)隊(duì)中相互信任和協(xié)作的重要性，也讓我更加珍惜與他人的合作。

第三段：鍛煉毅力和堅(jiān)持（250字）。

大學(xué)戶外游戲不僅能夠培養(yǎng)人的團(tuán)隊(duì)合作意識，還能夠鍛煉個(gè)人的毅力和堅(jiān)持。在我參與的一次徒步旅行中，我們需要爬越一座高山，這對于許多人來說是一項(xiàng)巨大的挑戰(zhàn)。起初，大家都充滿了激動和熱情，但是隨著時(shí)間的推移，有些同學(xué)開始感到筋疲力盡，想要放棄。然而，我們的領(lǐng)隊(duì)及時(shí)鼓勵(lì)和支持我們，在他的帶領(lǐng)下，我們堅(jiān)持了下來。當(dāng)我們站在高山的巔峰時(shí)，我們感到了一種無以言表的成就感和滿足感。這次經(jīng)歷讓我明白了堅(jiān)持和毅力的重要性，無論面對什么樣的困難，只要堅(jiān)持下去，就一定能夠獲得成功。

第四段：培養(yǎng)問題解決能力（250字）。

參與大學(xué)戶外游戲還能夠培養(yǎng)人們的問題解決能力。在一次夏季野營活動中，我們需要建立帳篷來度過夜晚。然而，由于天氣炎熱和潮濕，我們的帳篷無法很好地搭建起來。面對這一困難，我們不氣餒，而是與隊(duì)友們一起尋找解決辦法。最終，我們成功地搭建了帳篷并度過了舒適的夜晚。這個(gè)經(jīng)歷讓我意識到，在解決問題的過程中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作和創(chuàng)新思維是非常重要的。

第五段：總結(jié)與展望（300字）。

通過參與大學(xué)戶外游戲，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持和問題解決能力的重要性。戶外游戲不僅讓我感受到快樂和刺激，還鍛煉了我的身心，豐富了我的大學(xué)生活。在未來，我希望能夠繼續(xù)參與各種戶外游戲，不僅僅是為了放松和娛樂，更是想通過游戲中的各種挑戰(zhàn)來提升自己的能力和素質(zhì)，成為一個(gè)更加優(yōu)秀和全面發(fā)展的大學(xué)生。此外，我也希望將我的戶外游戲經(jīng)歷與他人分享，以便鼓勵(lì)更多的人參與戶外活動，體驗(yàn)其中的樂趣和收獲。

通過這些大學(xué)戶外游戲的心得體會，我深刻體會到了戶外游戲的重要性和價(jià)值。參與戶外游戲不僅能夠讓人們在放松和娛樂中快樂和激動，還能夠培養(yǎng)人們的團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持和問題解決能力。無論是在徒步旅行、尋寶游戲還是建立帳篷的過程中，我們都能夠?qū)W到很多東西并從中成長。在以后的大學(xué)生活中，我將繼續(xù)積極參與各種戶外游戲活動，不斷鍛煉自己的能力和素質(zhì)，成為一個(gè)更好的自己。

大學(xué)戶外心理課心得體會篇五

1、旅行有我，溫暖一家。

2、移動城堡，你自由的屏障。

3、矚目者，為戶外運(yùn)動保駕護(hù)航。

4、擁抱自然，挑戰(zhàn)自我。

5、心有所屬，世界矚目。

6、與自然同居，有快樂同行。

7、遨游天地之間，盡顯戶外風(fēng)采。

8、戶外有我，所向披靡。

9、選擇我，給你更悠然的'步伐。

10、戶外用品，為你遮風(fēng)擋雨。

11、與自然同居，有快樂同行。

12、經(jīng)久品質(zhì)，住得溫馨。

13、遨游天地之間，盡顯戶外風(fēng)采。

14、走在世界最前端，讓風(fēng)雨見鬼去吧。

15、陽光戶外，家的享受。

16、心有所屬，世界矚目。

17、風(fēng)雨同舟，戶外人生。

18、讓我們更好走進(jìn)自然的懷抱。

19、專注戶外，拓展無限。

20、戶外生活，因?yàn)橛心愀省?/p>

21、戶外用品伴您賞萬里風(fēng)景。

22、天為被，地為床，有了我，就有家。

23、愛的矚目，只為勇者。

24、戶外人生，格外輕松。

25、無論天涯海角，始終一路有我。

26、自始至衷，有你感動。

27、戶外用品，為你遮風(fēng)擋雨。

28、至臻隨性，伴您旅程。

29、移動城堡，你自由的屏障。

30、我在戶外，你在世界。

31、矚目者，為戶外運(yùn)動保駕護(hù)航。

32、舉頭望明月，低頭思矚目。

大學(xué)戶外心理課心得體會篇六

心理戶外課是一種集體活動，在戶外環(huán)境中進(jìn)行的課程。它不僅幫助參與者與自然融為一體，還通過一系列的活動來促進(jìn)心理健康和個(gè)人成長。我最近參加的心理戶外課留下了深刻的印象，它不僅改變了我對自己和他人的認(rèn)識，還教會了我許多有關(guān)團(tuán)隊(duì)合作和解決問題的重要技巧。

第二段：個(gè)人成長。

通過參與心理戶外課，我意識到了自己的潛能。在團(tuán)隊(duì)活動中，我不僅可以為集體做出貢獻(xiàn)，還可以發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)潛力。這讓我明白了每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中都有重要的角色，每個(gè)人的貢獻(xiàn)都是不可取代的。此外，我還學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)和困難。通過戶外活動，我克服了許多心理障礙和恐懼，并學(xué)會了堅(jiān)持不懈地解決問題。這讓我更加自信，也更能面對日后的挑戰(zhàn)。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作。

心理戶外課更讓我認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一些活動中，我們被分成小組完成任務(wù)。在合作過程中，我們需要相互協(xié)作，共同解決問題。通過團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)到了傾聽、理解和尊重他人的重要性。只有當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員能夠相互合作并無私奉獻(xiàn)時(shí)，我們才能取得更好的成果。此外，通過觀察和學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，我也能更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并努力改正。

第四段：環(huán)境與心理健康。

在戶外環(huán)境中進(jìn)行的心理戶外課有助于提升心理健康。大自然的美麗景色和寧靜氛圍能夠讓人心情愉悅，減輕壓力并提高專注力。在戶外環(huán)境中進(jìn)行活動還可以讓我們更好地認(rèn)識自己，尤其是面對挑戰(zhàn)時(shí)。戶外活動可以讓我們擺脫日常生活中的壓力和束縛，享受大自然的美好。

第五段：結(jié)論。

通過參加心理戶外課，我獲得了許多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和知識，對自己和他人有了更深入的認(rèn)識。團(tuán)隊(duì)合作和解決問題的能力也得到了提高。此外，我還發(fā)現(xiàn)了大自然對心理健康的積極影響。因此，我強(qiáng)烈推薦大家參加心理戶外課，通過戶外活動來促進(jìn)心理健康和個(gè)人成長。我相信，每個(gè)人都可以從心理戶外課中收獲很多，讓自己變得更加強(qiáng)大。

注：以上文章僅供參考，具體內(nèi)容可根據(jù)個(gè)人實(shí)際體驗(yàn)和感受進(jìn)行調(diào)整和修改。

大學(xué)戶外心理課心得體會篇七

心理戶外是一種通過參與各種戶外活動來促進(jìn)身心健康的方法，它結(jié)合了心理學(xué)和戶外運(yùn)動的理論和實(shí)踐。我從事心理戶外活動已經(jīng)有一段時(shí)間了，通過親身體驗(yàn)，我深刻體會到了這種活動的益處。在這篇文章中，我將分享我對心理戶外的理解和體會。

第二段：身心放松。

心理戶外活動可以幫助我們放松身心，緩解壓力。當(dāng)我參與戶外活動時(shí)，我會感到身心完全放松，心情愉悅。戶外環(huán)境中的自然景觀和新鮮空氣可以讓人更好地放松身心。同時(shí)，戶外運(yùn)動還能刺激身體的運(yùn)動神經(jīng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體健康。通過戶外活動，我能夠暫時(shí)拋開塵世的紛擾，享受大自然的美妙。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作。

心理戶外活動還可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作與溝通。在戶外團(tuán)隊(duì)活動中，我不僅可以發(fā)現(xiàn)自己的潛力，還能學(xué)會與他人相互合作，共同應(yīng)對困難和問題。在這種環(huán)境下，我們需要互相支持和鼓勵(lì)，才能完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。通過與團(tuán)隊(duì)成員的溝通和協(xié)作，我們能夠建立起更加密切的關(guān)系，培養(yǎng)出良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。

第四段：心理調(diào)節(jié)。

心理戶外活動有助于個(gè)人的心理調(diào)節(jié)。在戶外環(huán)境中，我可以傾訴自己的煩惱和不滿，釋放內(nèi)心的壓力。與自然親密接觸的過程中，我能夠找到內(nèi)心的平靜和寧靜，重新審視自己的內(nèi)心情感。同時(shí)，戶外活動還可以培養(yǎng)我的耐心和毅力，讓我在面對困難時(shí)保持積極的心態(tài)，勇敢面對挑戰(zhàn)。

第五段：成長和自我認(rèn)知。

通過參與心理戶外活動，我不僅能夠得到身心的放松和調(diào)節(jié)，還能夠培養(yǎng)自己的成長與自我認(rèn)知。在戶外環(huán)境中，我會面臨一些挑戰(zhàn)和困難，這些挑戰(zhàn)會讓我更加深入地了解自己的能力和限制。同時(shí)，通過與他人的互動交流，我能夠接觸到更多的觀點(diǎn)和思維方式，從而拓寬我的視野。心理戶外活動使我能夠不斷學(xué)習(xí)和成長，成為更加自信和獨(dú)立的個(gè)體。

結(jié)論：

心理戶外活動對于身心健康有著明顯的積極影響，它能夠幫助我們放松身心、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作、調(diào)節(jié)心理壓力、培養(yǎng)個(gè)人成長和自我認(rèn)知。我相信，在未來的日子里，我將繼續(xù)參與心理戶外活動，享受其中的樂趣和益處，并帶領(lǐng)更多的人一起體驗(yàn)這種全新的心理療法。

大學(xué)戶外心理課心得體會篇八

一群互不相識的人，因?yàn)橐粋€(gè)共同的活動而聚在一起，我們一起訓(xùn)練一起游戲，即使一天的時(shí)間很短暫，但我想我們永遠(yuǎn)不會忘記彼此！

當(dāng)我們翻越畢業(yè)墻的時(shí)候，隊(duì)友喊著：“加油”！的時(shí)候，當(dāng)我沒有自信不敢上去的時(shí)候，是隊(duì)友那堅(jiān)定的眼神和伸出的雙手以及被我們踩在下面當(dāng)?shù)鬃年?duì)友的力量給了我信心，當(dāng)我爬上畢業(yè)墻的那一瞬間我有一種想哭的沖動！謝謝你們，我可愛的隊(duì)友，真得謝謝你們！我終于明白患難見真情的含義，即使這不是真得患難，可我感覺到了那種以性命相托的信任！

“團(tuán)隊(duì)精神”團(tuán)隊(duì)精神的概念在現(xiàn)代管理學(xué)中經(jīng)常被提起，我也參加過幾次以團(tuán)隊(duì)精神為主題的培訓(xùn)，拓展訓(xùn)練使我對團(tuán)隊(duì)精神有了更深入了解。在所有的訓(xùn)練項(xiàng)目中，無時(shí)不刻的籠罩著團(tuán)隊(duì)協(xié)作的氣氛。從“不倒森林”環(huán)節(jié)，到“魔鬼電車”的群策群力，沒有一種是離開團(tuán)隊(duì)的。因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)精神的作用，我完成了自己無法完成的任務(wù)。在工作中，團(tuán)隊(duì)是一個(gè)泛定義，一臺設(shè)備，一個(gè)班組，一個(gè)科室，一個(gè)部門都可以稱之為團(tuán)隊(duì)。這并不重要，重要的是讓團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員都有一種團(tuán)隊(duì)意識：做每一件事情的時(shí)候要考慮團(tuán)隊(duì)的利益，遇到困難的時(shí)候要想到從團(tuán)隊(duì)中得到支持。所以我今后要把如何加強(qiáng)教育組員的團(tuán)隊(duì)意識和協(xié)作精神放到重要的位置。

“自信心”自信心就是自己對自己能力的肯定程度。人的潛能是沒有極限的，但同樣條件的人面對挑戰(zhàn)的時(shí)侯，表現(xiàn)的卻不盡相同。有的奮勇向前，有的卻唯唯諾諾，這主要是自信心的問題。做過“畢業(yè)墻”項(xiàng)目的人都有這樣的體會：在邁出第一步之前，大多數(shù)人都有一種畏懼的心理，也就是缺乏自信心。但再跳回來時(shí)自信心增強(qiáng)了，即使難度大了也很容易完成。同樣的條件，同樣的動作，因?yàn)樽孕判牡膹?qiáng)弱，完成的效果也不相同。聯(lián)系到平日工作中，當(dāng)接到有困難的任務(wù)時(shí)，心里往往在想：“自己的能力行么？失敗了怎么辦？”正是由于缺乏自信心，一些有能力完成的任務(wù)卻沒有完成。所以在工作上，一定要對自己有信心，不要過多的考慮其他的因素。

“集體智慧”俗語：“三個(gè)臭皮匠頂上一個(gè)諸葛亮”與現(xiàn)代管理學(xué)中的“頭腦風(fēng)暴”都是提倡集思廣益，通過大家的腦筋去完成工作。忽略集體的智慧，造成大部分時(shí)間的浪費(fèi)，這對我們是一個(gè)教訓(xùn)。在現(xiàn)代社會科學(xué)中，分工越來越細(xì)，全面型的人才已經(jīng)不存在了，所以我們工作時(shí)不提倡突出個(gè)人能力，而是提倡全體參與。在一項(xiàng)工作開展前，若能夠匯集參與人員集體的智慧，再去計(jì)劃安排開展工作，一定會獲得事倍功半的效果。但在現(xiàn)實(shí)的一些工作中往往忽略了集體智慧的作用，而是根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)的“一言堂”，不僅浪費(fèi)了時(shí)間和資源，也打擊了參與者的熱情，得到了事半功倍的結(jié)果。所以一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者不一定是一個(gè)特別有能力的人，但一定是一個(gè)會很好的運(yùn)用集體智慧的人。

此次全新模式的活動，給我們以深遠(yuǎn)的影響：在思想上，引導(dǎo)我們對大學(xué)生個(gè)人基本素質(zhì)的重視；給我們提供了一個(gè)鍛煉與展示的伸展平臺。

此種活潑新穎的素質(zhì)拓展形式有助于提高我們的綜合素質(zhì)，增進(jìn)同學(xué)之間的相互交流，引導(dǎo)并培養(yǎng)大學(xué)生對個(gè)人，社會和國家的責(zé)任感，使命感，對問題的邏輯思考，綜合分析能力，值得在大學(xué)生素質(zhì)拓展活動中廣泛地推廣。

10月22日我代表我們班進(jìn)行了為期兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。早上去訓(xùn)練地點(diǎn)的時(shí)候，我并不了解所謂的“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么，還以為和軍訓(xùn)差不多。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。

古人云：人心齊，泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo)，能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動力和奉獻(xiàn)精神。為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的，在這次拓展訓(xùn)練中的活動中都體現(xiàn)了，有團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡單來說就是大局意識，協(xié)作精神和奉獻(xiàn)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力，凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的高效運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我，相反，揮灑個(gè)性，表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動力。

訓(xùn)練是結(jié)束了，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了，震撼完了，都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)間。

強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目中，我們有的取得了成功，也有的失敗了。這些項(xiàng)目要求我們同生死，共患難，用集體的智慧才能取得最終的勝利。

在我們實(shí)際的工作中，也是如此。一個(gè)班級，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該取長補(bǔ)短的。只有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展。每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越空難，實(shí)際上就是看我們有沒有信心，有沒有勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。

我很慶幸自己參加了這次的拓展訓(xùn)練！

大學(xué)戶外心理課心得體會篇九

一、讓我們與大自然談場戀愛吧。

二、酷野地帶，看我精彩。

三、綠色星球，無限自由。

四、綠色星球，快樂遨游。

五、綠色夢想，自由暢游。

六、運(yùn)動無極限，生命更精彩。

七、人生路上，有你有我。

八、有一種樂叫做遠(yuǎn)游加入綠色星球，體驗(yàn)激蕩青春。

九、綠色星球，尋找綠色的夢。

十、開心生活，快樂旅游。

十一、綠色星球，健康的運(yùn)動。

十二、夢想的`搖籃綠色星球，戶外運(yùn)動好幫手。

十三、戶外運(yùn)動，綠色生活。

十四、綠色星球，天地自由。

十五、天亮就出發(fā)，快樂在路上。

十六、綠色星球，幫你脫掉腐朽的軀殼。

十七、綠色星球，超越自我。

十八、跟我走吧，快樂出發(fā)。

十九、相約綠色，漫步星球。

二十、綠色星球（行），帶您快樂戶外行。

二十一、選擇“綠色星球”，體驗(yàn)快樂生活。

二十二、一草一木帶來無限欣慰。

二十三、挑戰(zhàn)自我，享受自然。

二十四、牽手綠色星球，激情戶外行程。

二十五、綠色星球，我們的天與地。

二十六、加入綠色星球，盡享健康運(yùn)動。

二十七、綠色星球，原生態(tài)的心靈牧場。

二十八、綠色星球，玩轉(zhuǎn)九州。

二十九、親近自然，激情釋放。

三十、有勇氣、有激情，無止境。

三十一、綠色星球，盡顯大自然的親切與狂野。

三十二、我們一起戶外運(yùn)動吧尋找我們的根放飛夢想，追逐太陽。

三十三、放飛夢想，追逐自由。

三十四、自由自在，志在自游。

三十五、情趣戶外，綠色至愛。

三十六、清新綠色，美麗星球，快樂出游。

三十七、綠色星球，奧妙自游，美妙之旅。

三十八、綠色自然，暢游星球。

三十九、綠色之愛，活出精彩。

四十、綠色星球，綠色之旅。

四十一、綠色星球，快樂的心情當(dāng)然自由。

四十二、綠色星球，展現(xiàn)時(shí)尚健康高要求。

四十三、綠色人生，玩轉(zhuǎn)星球。

四十四、生命在于運(yùn)動，運(yùn)動盡在綠色星球。

四十五、綠色星球，想游就游。

四十六、讓活力更年輕富氧天地，綠色星球。

四十七、時(shí)尚綠色新生活，自由健康星球行。

四十八、綠色星球，游者好逑。

四十九、享綠色路路，向快樂天天。

五十、綠色星球，沒有戰(zhàn)爭，只有激情。

五十一、路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將悠游以樂活。

五十二、肩并肩，心連心，踏征程，攀高峰。

五十三、暢享自游你我，快樂戶外生活。

五十四、擁抱自然，探索世界。

五十五、暢快自由，綠色星球。

大學(xué)戶外心理課心得體會篇十

大學(xué)生活是充滿了各種機(jī)會和挑戰(zhàn)的時(shí)期，而大學(xué)戶外游戲正是其中一個(gè)獨(dú)特的體驗(yàn)。大學(xué)戶外游戲是指組織學(xué)生參加各種冒險(xiǎn)、探險(xiǎn)、挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作活動的一種形式，并通過這些活動來培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力、溝通能力和團(tuán)隊(duì)意識。在大學(xué)里，戶外游戲已成為一種受歡迎的課外活動，吸引了越來越多的學(xué)生參與。在我參與的大學(xué)戶外游戲中，我深深體會到了它的重要性和帶給我的啟示。

第二段：戶外游戲帶給我的挑戰(zhàn)和成長。

在大學(xué)戶外游戲中，我經(jīng)歷了各種挑戰(zhàn)和考驗(yàn)，這對我的成長起到了積極的推動作用。首先，戶外游戲要求參與者具備較強(qiáng)的體力和耐力，我曾參加過長途跋涉和攀巖等活動，這讓我體驗(yàn)到了身體和意志的磨礪。其次，戶外游戲注重團(tuán)隊(duì)合作和溝通，每個(gè)人都有自己的任務(wù)和角色，必須相互協(xié)作才能完成任務(wù)。通過團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會了傾聽和分享，也更深刻地理解了團(tuán)隊(duì)的重要性。最后，戶外游戲常常設(shè)有一些心理和智力的考驗(yàn)，例如解迷和推理游戲，這讓我鍛煉了自己的思維能力和解決問題的能力。通過這些挑戰(zhàn)，我逐漸成長為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)、有自信和有智慧的人。

第三段：戶外游戲?qū)Υ髮W(xué)生發(fā)展的重要意義。

大學(xué)戶外游戲在培養(yǎng)學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力、溝通能力和團(tuán)隊(duì)意識方面發(fā)揮著重要的作用。首先，戶外游戲給予了學(xué)生們一個(gè)展現(xiàn)自己的機(jī)會，通過擔(dān)任隊(duì)長或組織者，學(xué)生能夠鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力。其次，戶外游戲注重團(tuán)隊(duì)合作和溝通，這讓學(xué)生學(xué)會了傾聽、合作和分享，培養(yǎng)出了良好的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)意識。最后，戶外游戲通過一系列心理和智力的挑戰(zhàn)，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力、解決問題的能力和創(chuàng)新能力，這對于學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展有著很大的幫助。

在大學(xué)戶外游戲中，我經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)，但也收獲了很多寶貴的啟示和感悟。首先，我明白了一個(gè)人的力量是有限的，只有與他人合作，才能突破自身的局限。其次，我學(xué)會了堅(jiān)持和不放棄，無論遇到多大的挫折和困難，只要不停地努力，就一定能找到解決問題的方法。最后，我認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，只有真正團(tuán)結(jié)合作，才能取得更大的成功。這些啟示和感悟?qū)⒊蔀槲椅磥戆l(fā)展的重要支持和動力。

第五段：總結(jié)戶外游戲帶給我的益處和意義。

大學(xué)戶外游戲不僅給予我身體和意志上的鍛煉，更重要的是讓我在團(tuán)隊(duì)中學(xué)會了合作和溝通，懂得了團(tuán)隊(duì)的力量和重要性。通過一系列的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)，我不僅成長為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)和自信的人，也意識到了自己在團(tuán)隊(duì)中的價(jià)值和責(zé)任。大學(xué)戶外游戲讓我在活動中尋找到了自己的樂趣和激情，更重要的是，它讓我對未來充滿了信心和希望?？傊?，大學(xué)戶外游戲?qū)τ谖覀€(gè)人的成長和發(fā)展具有重要的意義，我將繼續(xù)積極參與其中并發(fā)揮自己的能力和潛力。

大學(xué)戶外心理課心得體會篇十一

一．活動項(xiàng)目簡介：“益暖中華”――谷歌杯中國大學(xué)生公益創(chuàng)意大賽是由谷歌（google）發(fā)起，通過征集公益創(chuàng)意、資助獲獎(jiǎng)項(xiàng)目的形式，以促進(jìn)社會公益事業(yè)發(fā)展、倡導(dǎo)大學(xué)生積極投身社會公益為目的的比賽。大賽將以大學(xué)生為主體，通過對他們公益創(chuàng)意的評癬優(yōu)化、引導(dǎo)和資助，共同實(shí)現(xiàn)“創(chuàng)意改善社會，公益溫暖中國”的主旨。

xx年“益暖中華”谷歌杯第三屆中國大學(xué)生公益創(chuàng)意大賽在全國高校校園中得到了廣泛的關(guān)注，共收到來自1060所高校的超過18200個(gè)創(chuàng)意申請，其中來自506所高校的1511個(gè)創(chuàng)意通過了預(yù)賽、進(jìn)入復(fù)賽；進(jìn)入并參與復(fù)賽，創(chuàng)意數(shù)量排名前100名的學(xué)校（含并列共102所），每所學(xué)校提供5個(gè)一次性谷歌”校園公益之星“獎(jiǎng)學(xué)金名額。創(chuàng)意涉及了教育、貧困、環(huán)境、殘障、醫(yī)療衛(wèi)生、婦女兒童、文化、社會道德等眾多公益方向。大賽為所有通過預(yù)賽階段的團(tuán)隊(duì)和校園志愿者提供了證書和紀(jì)念品。在進(jìn)入決賽的227個(gè)項(xiàng)目中，共有28支大學(xué)生團(tuán)隊(duì)獲獎(jiǎng)并最終實(shí)施，分別獲得了谷歌提供的10,000至80,000元項(xiàng)目資金，在xx年暑期將他們的公益創(chuàng)意方案變成了現(xiàn)實(shí)。現(xiàn)在，第四屆大賽的帷幕即將拉開。

二．活動目的。

1.通過大賽的形式，鼓勵(lì)、推動中國大學(xué)生的公益意識，培養(yǎng)社會責(zé)任感；

2.通過資助大學(xué)生自創(chuàng)的公益項(xiàng)目，為大學(xué)生提供展示能力、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的平臺；

3.通過對項(xiàng)目實(shí)施的評審，為公益社會挖掘有潛力、值得推廣的創(chuàng)“益”項(xiàng)目；

4.通過提倡公益精神，讓參與各方及全社會共同收獲其積極的社會效益。

三．活動流程。

大賽將通過網(wǎng)絡(luò)媒體與傳統(tǒng)媒體結(jié)合的形式進(jìn)行全方位的宣傳；以線上報(bào)名參加、提交方案、甄選為主要方式；在所有獲選進(jìn)入決賽的參賽者中選擇約30個(gè)有創(chuàng)意、有能力的參賽者（個(gè)人或團(tuán)隊(duì)），于xx年暑假期間實(shí)施其參賽方案。每個(gè)在決賽勝出的參賽者(個(gè)人或團(tuán)隊(duì))將獲得由谷歌（google）提供的二至八萬元人民幣的項(xiàng)目資金，作為其在決賽勝出的獎(jiǎng)金，以及活動相關(guān)的其它支持。具體流程如下：

（以下截止日期均以當(dāng)日北京時(shí)間11:59pm為準(zhǔn)。）

10月15日―12月5日。

預(yù)賽階段。

大賽發(fā)布、接受網(wǎng)上報(bào)名、征集公益創(chuàng)意方案。

公布預(yù)賽勝出、進(jìn)入復(fù)賽的名單。

1月15日―2月14日。

復(fù)賽階段。

提交項(xiàng)目執(zhí)行計(jì)劃、開通參賽者博客。

2月1日―3月10日。

大眾網(wǎng)上投票。

公布復(fù)賽勝出、進(jìn)入決賽名單。

3月25日―4月15日。

決賽階段。

提交參賽方案的項(xiàng)目預(yù)算。

公布入選團(tuán)隊(duì)名單。

xx年暑假。

暑期執(zhí)行。

約30支獲獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)各攜帶2-8萬元資金去實(shí)現(xiàn)其公益計(jì)劃。

四．參賽資格。

1.大賽申請可以個(gè)人或團(tuán)隊(duì)為單位；大賽面向大專院校在校學(xué)生，包括大專生、本科生、碩士生、博士生；所有申請團(tuán)隊(duì)成員均需是中國的公民，在中國居住(居住在海外的中國留學(xué)生除外)，年滿十八周歲，身體狀況允許其實(shí)施所提交的參賽方案。

2.大賽鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)申請，同時(shí)歡迎跨專業(yè)、跨年級、跨院校學(xué)生組成團(tuán)隊(duì)；各團(tuán)隊(duì)需指定1名同學(xué)為主要負(fù)責(zé)人、聯(lián)系人，不同項(xiàng)目需有不同負(fù)責(zé)人；團(tuán)隊(duì)可包含1名輔導(dǎo)員或顧問，由申請團(tuán)隊(duì)所在高校專職教師或注冊公益機(jī)構(gòu)代表擔(dān)任。如團(tuán)隊(duì)是由不同地方的院校的學(xué)生組成，該名輔導(dǎo)員或顧問可由任何一名學(xué)生就讀院校所在地的高校專職教師或注冊公益機(jī)構(gòu)代表擔(dān)任。

3.從可行性出發(fā)，大賽優(yōu)先考慮那些對方案實(shí)施地有親身了解的參賽團(tuán)隊(duì)，如團(tuán)隊(duì)成員的家鄉(xiāng)、曾住地、或?qū)W校所在地。

4.谷歌（google）公司的員工及家屬，在符合以上參賽資格的前提下，可以在公平獨(dú)立的原則下參加本大賽。

以下情況自動免除參賽者的參賽資格:。

1.提交的內(nèi)容不完整，或提供任何虛假信息；

2.違背相關(guān)法律、法規(guī)；

3.涉嫌作弊行為，侵犯他人知識產(chǎn)權(quán)；

4.提交的內(nèi)容不健康；

5.提交的參賽方案缺乏最基本的可行性。

五．獎(jiǎng)勵(lì)辦法。

1.所有通過預(yù)賽、進(jìn)入復(fù)賽的團(tuán)隊(duì)將獲得大賽提供的紀(jì)念獎(jiǎng)品；

2.所有通過復(fù)賽、進(jìn)入決賽的團(tuán)隊(duì)將獲得大賽提供的參賽證書及紀(jì)念獎(jiǎng)品；

六．項(xiàng)目資金。

大賽的獎(jiǎng)金將作為大賽向勝出的參賽者提供的項(xiàng)目資金，詳情如下:。

1.大賽將根據(jù)在決賽勝出的參賽者所提交的項(xiàng)目預(yù)算為其提供不同金額的項(xiàng)目資金；大賽為每個(gè)項(xiàng)目建議的項(xiàng)目資金的金額范圍是二至八萬元人民幣，但大賽保留對相關(guān)項(xiàng)目預(yù)算或項(xiàng)目資金的金額范圍做出酌情調(diào)整的權(quán)利。該項(xiàng)目資金將作為參賽者在暑期執(zhí)行其參賽方案的資金，執(zhí)行完成后參賽者將向大賽提交項(xiàng)目執(zhí)行報(bào)告。

2.項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人同時(shí)也是項(xiàng)目資金的接收人(詳情請見以下有關(guān)獎(jiǎng)金的分配的條款)。

3.項(xiàng)目執(zhí)行報(bào)告提交后，大賽將根據(jù)實(shí)際實(shí)施效果評選出優(yōu)勝項(xiàng)目，對獲得項(xiàng)目實(shí)施獎(jiǎng)項(xiàng)的參賽者提供十萬至二十五萬元人民幣的啟動資金支持其項(xiàng)目向更大范圍推廣。實(shí)際提供的啟動資金的金額將由大賽在其完全酌情權(quán)下決定。

七．評審標(biāo)準(zhǔn)。

對于符合基本參賽要求的參賽方案，大賽將綜合考慮以下幾個(gè)方面作為衡量標(biāo)準(zhǔn)：

公益性：所有參賽項(xiàng)目必須有明確的公益目標(biāo)，脫離其他功利得失。

創(chuàng)新性：這里的創(chuàng)新性包括了兩個(gè)方面：一是針對一些以前沒有得到足夠關(guān)注的公益方向，二是用以前沒有被實(shí)踐過的方式來進(jìn)行的公益行為，包括對現(xiàn)有公益行為的擴(kuò)展、演變、和革新。

可行性：項(xiàng)目執(zhí)行計(jì)劃需要考慮到在預(yù)定的時(shí)間（暑假）、人力（學(xué)生個(gè)人或團(tuán)隊(duì)）、資金的范圍內(nèi)，綜合當(dāng)?shù)貙?shí)際情況，羅列具體的實(shí)施方案，設(shè)定切實(shí)可行的項(xiàng)目目標(biāo)。我們鼓勵(lì)各參賽團(tuán)隊(duì)在可能的情況下，邀請1名輔導(dǎo)員或顧問，由申請團(tuán)隊(duì)所在高校專職教師或注冊公益機(jī)構(gòu)代表擔(dān)任(如跨院校的學(xué)生團(tuán)隊(duì)，由任何一名學(xué)生就讀院校所在地的高校專職教師或注冊公益機(jī)構(gòu)代表擔(dān)任)，來指導(dǎo)項(xiàng)目計(jì)劃的編寫以及暑期的實(shí)施。

社會效益：對于每個(gè)參賽項(xiàng)目，大賽會考慮人力和資金的投入與其產(chǎn)生的可預(yù)見的社會價(jià)值之間的比例，這個(gè)比例越高，說明它的效益越好。每個(gè)項(xiàng)目產(chǎn)生的社會價(jià)值，包括了它的直接影響和間接影響，也就是對現(xiàn)實(shí)問題的解決和同時(shí)起到的宣傳、帶動作用。這會是前面三條標(biāo)準(zhǔn)的一個(gè)綜合反映。

可推廣性：對于效果好的參賽項(xiàng)目大賽希望能夠順利地在更大范圍甚至中國全國進(jìn)行推廣。

八．部分操作細(xì)則。

1.進(jìn)入復(fù)賽的參賽者可建立博客，用于創(chuàng)意展示并與網(wǎng)友交流，并作為評審的補(bǔ)充參考因素之一；博客內(nèi)容應(yīng)積極健康，脫離功利色彩。（在任何情況下，大賽均不對也不應(yīng)被認(rèn)為或判定為對參賽者博客上的內(nèi)容和信息、以及訪問者在參賽者博客上發(fā)表的評論負(fù)責(zé)。參賽者應(yīng)對檢查和監(jiān)督其博客上的內(nèi)容、信息和評論自行負(fù)責(zé)，并保證這些內(nèi)容、信息和評論是真實(shí)、合法并為法律所允許的。）。

2.復(fù)賽階段將提供網(wǎng)絡(luò)投票，作為評審的重要參考數(shù)據(jù)；如果網(wǎng)絡(luò)投票所產(chǎn)生的前20個(gè)參賽項(xiàng)目沒能通過復(fù)賽、進(jìn)入決賽，大賽委員會將通過大賽的官方的網(wǎng)站逐一給出書面解釋。任何形式的拉票等作弊行為，一經(jīng)查出，參賽者將被取消參賽資格。

3.為充分鼓勵(lì)部分偏遠(yuǎn)地區(qū)和?？圃盒Ｍ瑢W(xué)的優(yōu)秀創(chuàng)意，各評審階段均將為其保留一定數(shù)量的名額，并適時(shí)給予跟蹤指導(dǎo)。

4.任何涉嫌作弊行為，一經(jīng)查出，參賽者將被取消參賽資格。

5.大賽的最終解釋權(quán)歸大賽組委會所有。

九．預(yù)賽創(chuàng)意常見錯(cuò)誤和部分評語。

在歷屆大賽的預(yù)賽評審工作中，每個(gè)項(xiàng)目均按照其所勾選的公益方向進(jìn)行分類、經(jīng)過兩名或以上評審員獨(dú)立評審。對于較難取舍的項(xiàng)目，均由大賽主要負(fù)責(zé)人進(jìn)行仔細(xì)斟酌判定或經(jīng)開會討論后作出最終裁決。在此過程中，我們發(fā)現(xiàn)有不少類似的情況在每屆大賽中反復(fù)出現(xiàn)，造成一些創(chuàng)意不能通過預(yù)賽、進(jìn)入復(fù)賽。

出于對所有參賽者的公平、公正，我們不能對個(gè)別參賽個(gè)人、團(tuán)隊(duì)、創(chuàng)意項(xiàng)目給予任何特殊的處理，包括進(jìn)行項(xiàng)目評議，敬請同學(xué)們諒解。因此對于尋求落選原因和修改意見的團(tuán)隊(duì)，我們不能一一答復(fù)。在這里，我們列舉一些預(yù)賽階段常見的錯(cuò)誤和部分評語，僅供同學(xué)們參考。同時(shí)我們鼓勵(lì)大家瀏覽歷屆大賽中通過預(yù)賽的所有項(xiàng)目的創(chuàng)意公布，或者通過大賽官方的網(wǎng)站的站內(nèi)搜索查詢歷屆大賽中類似的項(xiàng)目，互通有無、共同成長。

一、沒有認(rèn)真閱讀大賽網(wǎng)站和歷屆獲獎(jiǎng)項(xiàng)目：

1.對大賽規(guī)章有誤解。

2.忽略了活動介紹和大賽網(wǎng)站上的一些主要建議。

3.提出為公司做宣傳：沒有按要求閱讀評審小結(jié)。

二、個(gè)人信息填寫錯(cuò)誤：

1.注冊郵箱不完整或無效，如：僅填寫了qq號碼。

2.姓名無效，如：填寫了團(tuán)隊(duì)名稱或網(wǎng)名。

3.學(xué)校所在地填寫錯(cuò)誤。

4.已畢業(yè)。

5.手機(jī)號碼填寫錯(cuò)誤，如：僅填寫了5位數(shù)。

6.郵寄地址未按要求填寫盛市、街道等具體信息，如：xx大學(xué)xx收。

7.郵編填寫錯(cuò)誤，如：非6位數(shù)。

8.反復(fù)提交前后矛盾的個(gè)人信息。

9.未仔細(xì)檢查填寫、閱讀并接受大賽相關(guān)規(guī)定。

三、創(chuàng)意填寫：

1.違規(guī)，如：項(xiàng)目創(chuàng)意中填寫了參賽者或其他非公眾人物的個(gè)人姓名或聯(lián)系方式。

2.沒有認(rèn)真勾選創(chuàng)意的公益類別，如：所選類別與創(chuàng)意無關(guān)，環(huán)保項(xiàng)目勾選了殘障。

3.重要詞匯有明顯錯(cuò)別字，態(tài)度不認(rèn)真，如：項(xiàng)目名稱有錯(cuò)別字。

4.不恰當(dāng)語言，如：有歧視性語言或帶有爭議的主觀判定。

5.過度突出個(gè)人經(jīng)歷，創(chuàng)意填寫缺乏專業(yè)精神或主觀批評其它類似公益項(xiàng)目。

6.用了主要篇幅來評定自己的項(xiàng)目，而非描述項(xiàng)目，如：“我們項(xiàng)目的優(yōu)點(diǎn)很多如下...”，“公益性：5分，...創(chuàng)意性：5分...”(請把評審工作交給大賽工作組，團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)更多關(guān)注項(xiàng)目計(jì)劃本身)。

7.所陳述內(nèi)容缺乏依據(jù)、無數(shù)據(jù)來源，如：“據(jù)調(diào)查，80%的農(nóng)村人口...”，“山東菏澤是全國最...的地方”

8.同一項(xiàng)目的重復(fù)提交。

四、創(chuàng)意內(nèi)容：

1.創(chuàng)意內(nèi)容描述不清，沒有認(rèn)真填寫。

2.未做調(diào)研，公益目標(biāo)不明確。

3.羅列活動過多、均非獨(dú)創(chuàng)、缺乏重點(diǎn)，缺乏獨(dú)創(chuàng)性和差異性。

5.項(xiàng)目實(shí)施時(shí)間不在大賽規(guī)定的暑期或計(jì)劃中的實(shí)施時(shí)間過短。

7.項(xiàng)目價(jià)值取向在目前社會中仍有極大爭議，其公益性尚不能確立。

8.項(xiàng)目中所持觀點(diǎn)或所建議的方法目前尚無科學(xué)定論。

9.項(xiàng)目所需專業(yè)性較強(qiáng)，但團(tuán)隊(duì)并無相關(guān)資源，如：心理輔導(dǎo)、搭建技術(shù)平臺。

11.針對部分社會現(xiàn)象的過激行為存在安全隱患。

12.缺乏明確受益群體，如：團(tuán)隊(duì)僅計(jì)劃一路考察、旅行（我們不鼓勵(lì)蜻蜓點(diǎn)水地去很多地區(qū)）。

13.商業(yè)成分重、與個(gè)別商家關(guān)系太緊密，有較強(qiáng)的其它利益關(guān)系、公益性較弱。

15.團(tuán)隊(duì)對自身的關(guān)注多于對受益人群的關(guān)注，如：以鍛煉團(tuán)隊(duì)為主要目的。

16.主體行為是創(chuàng)業(yè)、創(chuàng)收、旅游、中介、或新技術(shù)研發(fā)等非公益事項(xiàng)，活動本身缺乏公益性，如：典型的“先以某種形式賺錢、然后捐贈”（如果以最后捐贈為衡量標(biāo)準(zhǔn)則所有商業(yè)項(xiàng)目和非公益類項(xiàng)目幾乎都可以通過捐贈而歸類為公益）。

五、部分通過項(xiàng)目評語：

1.該項(xiàng)目填寫的“創(chuàng)意亮點(diǎn)”突出了與其它同類項(xiàng)目的差異及其優(yōu)勢所在。

3.項(xiàng)目計(jì)劃有些問題，但較有創(chuàng)意，給個(gè)機(jī)會在復(fù)賽中展開。

4.高校所在地屬于較偏遠(yuǎn)或落后的地區(qū)、或母語非漢語的少數(shù)民族地區(qū)，給予少量傾斜。

（同一項(xiàng)目創(chuàng)意同時(shí)符合多條評語屬于普遍現(xiàn)象，請勿簡單地對號入座。）。

十.學(xué)生問答。

(一).關(guān)于報(bào)名。

問：報(bào)名團(tuán)隊(duì)中每個(gè)組員都需要填寫報(bào)名表嗎？

答：本次大賽所有報(bào)名均通過官方的網(wǎng)站上的表格提交x。根據(jù)該表格，在預(yù)賽階段只需要填寫作為團(tuán)隊(duì)主要負(fù)責(zé)人、聯(lián)系人的同學(xué)的.信息；在復(fù)賽和決賽階段我們會根據(jù)需要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候要求填寫每個(gè)組員的個(gè)人信息。

·

問：我沒有收到你們的郵件（在注冊、提交創(chuàng)意、或通過網(wǎng)站聯(lián)系后）。

答：部分電子郵件系統(tǒng)會錯(cuò)誤地將來自益暖中華的郵件分類為垃圾郵件，請您注意相關(guān)郵件夾。如果依然無法查找到該郵件，建議您聯(lián)系您的郵箱提供商進(jìn)行咨詢，或使用其它郵箱、更換郵箱提供商重新聯(lián)系我們、注冊報(bào)名、提交創(chuàng)意。同時(shí)，我們也發(fā)現(xiàn)部分團(tuán)隊(duì)在填表時(shí)鍵入了錯(cuò)誤的郵件地址，造成其無法收到我們的郵件；請?zhí)顚懧?lián)系方式時(shí)檢查其準(zhǔn)確性。

問：可以同時(shí)上報(bào)兩個(gè)項(xiàng)目嗎？

答：一個(gè)項(xiàng)目負(fù)責(zé)人只可以領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)項(xiàng)目，但他可以組員身份參加其他項(xiàng)目。

問：我只有一個(gè)人來報(bào)名參加，可以嗎？

答：原則上我們不建議你一個(gè)人參賽，你可以以個(gè)人身份報(bào)名，但希望在進(jìn)入復(fù)賽后組成團(tuán)隊(duì)。

答：我們鼓勵(lì)每一支大學(xué)生團(tuán)隊(duì)與現(xiàn)存的公益機(jī)構(gòu)進(jìn)行合作，借助他們的經(jīng)驗(yàn)和資源、得到他們的幫助和指導(dǎo)，而使其團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意、計(jì)劃、及實(shí)施執(zhí)行得到優(yōu)化。我們歡迎本身不能參加大賽的機(jī)構(gòu)和個(gè)人，借助于現(xiàn)存的大學(xué)生團(tuán)隊(duì)或鼓勵(lì)創(chuàng)建新的大學(xué)生團(tuán)隊(duì)來提交公益創(chuàng)意計(jì)劃，成為他們的輔導(dǎo)老師或合作機(jī)構(gòu)。

問：成人本科自考生是否有參加資格？

答：由于本次大賽主要面向青年學(xué)生，因此成人本科自考生不具備參加資格。

答：各地大學(xué)的分校、校園較多，為防止混亂，我們不在列表中一一列出。報(bào)名時(shí)請以選擇主校，并在“院?！币粰诒砻骶唧w分校、學(xué)院。

問：是否一定要代表學(xué)校才可以參賽？

答：我們歡迎所有在校生以個(gè)人、團(tuán)隊(duì)身份參賽，對每個(gè)學(xué)校參賽隊(duì)伍數(shù)目不設(shè)置上限。各學(xué)校可以對本校參賽團(tuán)隊(duì)進(jìn)行推薦；參賽屬于個(gè)人行為，各團(tuán)隊(duì)不需要正式代表學(xué)校。

問：我報(bào)名了，為什么“最新參賽創(chuàng)意來自”里面沒有顯示我的學(xué)校？

答：限于滾動框的篇幅有限，我們無法一次把所有學(xué)校全部顯示。我們會按照提交順序定時(shí)隔段更新，創(chuàng)意較多的學(xué)校出現(xiàn)的幾率會相對較高。

答：每個(gè)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意只需要由項(xiàng)目負(fù)責(zé)人注冊、提交一次。多次提交的同一個(gè)項(xiàng)目僅會保留一次有效提交。由不同隊(duì)員或不同郵箱注冊提交的同一個(gè)項(xiàng)目，可以通過登錄網(wǎng)站、編輯“創(chuàng)意亮點(diǎn)”來申明來自哪一個(gè)郵箱的提交為“正式提交，申請保留”，以及來自哪些郵箱的提交屬于“重復(fù)提交，申請作廢”。

問：我在登錄時(shí)瀏覽器（ie）。

提示“此網(wǎng)站的安全證書有問題”？

答：請選擇點(diǎn)擊“繼續(xù)瀏覽此網(wǎng)站(不推薦)”。

問：我在登錄時(shí)瀏覽器（firefox）。

提示“安全連接失敗”？

答：請選擇點(diǎn)擊“或者，您可以添加一個(gè)例外…”，“添加例外…”，“獲取證書”，并“確認(rèn)安全例外”。

問：項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)包含來自多個(gè)學(xué)校的同學(xué)怎么辦？

答：請?jiān)陬A(yù)賽報(bào)名時(shí)選定某一所學(xué)校的同學(xué)作為負(fù)責(zé)人。之后大賽的所有聯(lián)系溝通，包括獲獎(jiǎng)相關(guān)的證書等均會列出這個(gè)學(xué)校的名稱，每個(gè)項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)只會收到一份團(tuán)隊(duì)的證書。因?yàn)閰①悎F(tuán)隊(duì)眾多，大賽無法對個(gè)別的項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)做出特殊處理。

（二）.關(guān)于投票。

問：投票結(jié)果中的“創(chuàng)意投票”和“計(jì)劃支持”分別代表什么？

答：“創(chuàng)意投票”代表復(fù)賽詳細(xì)計(jì)劃提交公布前的投票統(tǒng)計(jì)；“計(jì)劃支持”代表復(fù)賽詳細(xì)計(jì)劃提交公布后的投票統(tǒng)計(jì)。在復(fù)賽階段的評審過程中，優(yōu)先考慮“計(jì)劃支持”的票數(shù)。

問：我們可否宣傳自己的項(xiàng)目，爭取投票？何為拉票？

答：我們歡迎大家邀請各自的同學(xué)、朋友參與公益，為他們了解并喜歡的項(xiàng)目有選擇性地、理性地投票。但是我們反對僅僅為了得票、而不經(jīng)過思考的投票，甚至是同一人不負(fù)責(zé)任地反復(fù)為同一項(xiàng)目投票。當(dāng)個(gè)別項(xiàng)目顯示有被人為操縱網(wǎng)上投票的跡象，則涉嫌技術(shù)性違規(guī)。我們將展開調(diào)查，如果需要，聯(lián)系相關(guān)學(xué)校部門。涉嫌違規(guī)的投票部分將被清零，任何作弊行為經(jīng)查證后會通知相關(guān)學(xué)校，參賽者將被取消參賽資格。（另見活動介紹/評審標(biāo)準(zhǔn)/部分操作細(xì)則:2.復(fù)賽階段將提供網(wǎng)絡(luò)投票，作為評審的重要參考數(shù)據(jù)；如果網(wǎng)絡(luò)投票所產(chǎn)生的前20個(gè)參賽項(xiàng)目沒能通過復(fù)賽、進(jìn)入決賽，大賽委員會將通過大賽的官方的網(wǎng)站逐一給出書面解釋。任何形式的拉票等作弊行為，一經(jīng)查出，參賽者將被取消參賽資格。)。

（三）.關(guān)于公益創(chuàng)意。

問：什么是有創(chuàng)意的公益？

答：簡單地說，任何沒有被實(shí)踐過的公益行為都是有創(chuàng)意的公益；包括對現(xiàn)有公益行為的擴(kuò)展、演變、和革新。

問：我能不能以改變我自己的校園，改變我們學(xué)校的宿舍為主題參賽？

答：可以，只要能通過你的努力，使更多的人獲益就可以了。

問：如何填寫“創(chuàng)意亮點(diǎn)”？

答：“創(chuàng)意亮點(diǎn)”是指項(xiàng)目創(chuàng)意中最具有核心競爭力的理念或創(chuàng)意；也可以對創(chuàng)意本身做一個(gè)濃縮地概括?！皠?chuàng)意亮點(diǎn)”在預(yù)賽階段僅供評審參考，不會與創(chuàng)意的其它信息一起公開。

（四）關(guān)于志愿者。

問：我為什么沒有收到志愿者證書、紀(jì)念品？

答：所有大賽證書、紀(jì)念品均會在決賽階段（5月20日）結(jié)束之后，經(jīng)過對參賽人員的身份和個(gè)人信息確認(rèn)之后統(tǒng)一發(fā)出。

問：作為志愿者，是否需要為google（谷歌）進(jìn)行商業(yè)上的推廣？

答：不需要。

（五）.關(guān)于大賽流程。

問：在初賽通過進(jìn)入復(fù)賽階段后，可以再修改初賽階段的創(chuàng)意嗎？

答：進(jìn)入復(fù)賽后，可以增加小組等相關(guān)信息。但是創(chuàng)意部分不予修改。同樣，進(jìn)入決賽后，不予修改創(chuàng)意、計(jì)劃部分。

答：對于最終入選的隊(duì)伍數(shù)量，我們保留做少量上下浮動的權(quán)利。當(dāng)然，我們非常樂意看到這樣的情況發(fā)生，我們更誠摯地希望，更多的社會團(tuán)體、企事業(yè)單位和個(gè)人能參與到支持創(chuàng)“益”行動中來，幫助大學(xué)生們實(shí)現(xiàn)他們的創(chuàng)“益”夢想。

答：大賽的評選細(xì)則將公布在活動的官方的網(wǎng)站以及各類相關(guān)介紹中。評選規(guī)則的重點(diǎn)主要體現(xiàn)在公益性、創(chuàng)新性、可行性三個(gè)方面。那些在xx年暑期執(zhí)行中收到顯著效果，社會效益回報(bào)率高，并適于向更大范圍推廣的項(xiàng)目將有機(jī)會得到大規(guī)模推廣的啟動資金。

問：如果我的創(chuàng)“益”方案入選了，谷歌會有計(jì)劃給予指導(dǎo)嗎？

答：除了為獲獎(jiǎng)項(xiàng)目提供資金上的支持以外，我們會對項(xiàng)目的實(shí)施進(jìn)行跟蹤評估并給予相關(guān)的輔導(dǎo)；同時(shí)我們也歡迎廣大社會團(tuán)體、企事業(yè)單位和慈善機(jī)構(gòu)積極參與、提供指導(dǎo)，支持大學(xué)生的公益行動。

（六）.關(guān)于大賽后續(xù)。

問：優(yōu)秀項(xiàng)目會被推薦給其它機(jī)構(gòu)嗎？

答：我們非常希望在大賽中能夠涌現(xiàn)出執(zhí)行效果好、社會影響大、兼具創(chuàng)新性的公益創(chuàng)意。對于這些創(chuàng)意，我們會盡最大的努力讓它們能夠發(fā)揮更大的影響力，實(shí)現(xiàn)社會效益最大化。我們歡迎并希望其它組織機(jī)構(gòu)及相關(guān)部門來幫助甚至領(lǐng)導(dǎo)其對口的項(xiàng)目在更大范圍內(nèi)的推廣。

問：我為什么沒有收到參賽證書、紀(jì)念品？

答：除在決賽中勝出并獲得資助的團(tuán)隊(duì)，其它所有參賽并按照規(guī)定符合獲得證書要求的項(xiàng)目，若在注冊時(shí)提供了完整、正確的信息，其證書及紀(jì)念品均已分批統(tǒng)一寄出。部分團(tuán)隊(duì)或隊(duì)員未按大賽要求按時(shí)提供完整、正確的信息，我們不能對此類參賽團(tuán)隊(duì)和隊(duì)員的郵件負(fù)責(zé)。對于同一負(fù)責(zé)人提交多個(gè)不同項(xiàng)目的情況，由于此類行為違反了大賽規(guī)則，無法提供參賽證書及相關(guān)紀(jì)念品。詳細(xì)信息請參考參賽規(guī)則。9月30日以后，大賽不再接受針對上一屆大賽參賽證書及紀(jì)念品的查詢。

大學(xué)戶外心理課心得體會篇十二

調(diào)查背景：參考資料。

調(diào)查方法：

開始時(shí)間：6-5結(jié)束時(shí)間：6-20。

樣本總數(shù)：112份。

原始數(shù)據(jù)來源：/report/。

數(shù)據(jù)與分析：

1、您的性別：[單選題]。

2、您的年級[單選題]。

3、您的'家庭所在地[單選題]。

4、您每月的生活費(fèi)用[單選題]。

第2頁共9頁poweredby問卷星。

7、您一年中參與戶外活動次數(shù)[單選題]。

8、您了解戶外活動信息的主要途徑[單選題]。

9、如果您有機(jī)會參加戶外活動，您會選擇[單選題]。

10、您通常利用什么時(shí)間去旅游或參加戶外運(yùn)動[單選題]。

11、您喜歡到哪個(gè)地方進(jìn)行戶外旅游[單選題]。