最新孩子不玩手機的心得體會如何寫(模板18篇)

通過寫心得體會，可以幫助我們整理思緒，加深對經(jīng)驗的理解。寫心得體會時，要注意結(jié)構(gòu)的合理布局和信息的有機銜接。眾多心得體會的范文中，下面這篇是我個人比較推薦的。

孩子不玩手機的心得體會如何寫篇一

如今，社會發(fā)展迅速，科技普及到了家庭，各種電子產(chǎn)品深入人心。尤其是智能手機，在家庭教育中扮演了重要的角色。然而，孩子過多地沉迷于手機游戲、短視頻等娛樂內(nèi)容，卻忽視了正常生活和學(xué)習(xí)。這樣的局面必然會影響他們的身心健康和成長。作為家長，我們應(yīng)該理性看待手機的使用，引導(dǎo)孩子掌握適當(dāng)?shù)姆绞?，拒絕孩子和手機“舍不得各自的情況”發(fā)生。

第二段：陳述“不玩手機”的原因及其積極意義。

孩子不玩手機，并非是沒有興趣和好奇。相反，孩子們天性好動、求知欲強，更能夠被豐富多彩、富有創(chuàng)造性的玩具和游戲吸引。相比較于手機游戲產(chǎn)生的虛擬快感，傳統(tǒng)玩具和游戲具有更加真實的觸感和體驗。孩子習(xí)慣玩耍而不玩手機，也能讓他們更自由地表達自我，激發(fā)自主學(xué)習(xí)的欲望和能力，提高日常生活的自理能力和情商。

第三段：講述防止孩子過多沉迷手機的具體方法。

讓孩子不沉迷手機并不意味著必須斷舍離。合理引導(dǎo)孩子依靠手機等電子設(shè)備開展有意義的事情，比如學(xué)習(xí)新知識、練習(xí)英語口語、聽歌、看紀錄片等等。同時，可以讓孩子通過家庭規(guī)定限制手機使用的時間和內(nèi)容，和他們制定既能滿足自身需求又合理的行為準則。比方，可以規(guī)定手機用于學(xué)習(xí)不得超過1小時，休息時可以適當(dāng)放松用30分鐘，而玩游戲或看短視頻的時間每天限制在30分鐘以內(nèi)。此外，也可以給孩子分享更多關(guān)于手機的負面影響，加深他們的認知，從自我安全角度主動減少使用。

第四段：探討具體落實“不玩手機”帶來的改變。

讓孩子不沉迷手機不是一蹴而就的事情，而是需要不斷的嘗試和跟進。當(dāng)孩子習(xí)慣了不過多玩手機，不僅生活進一步豐富多彩，也有更多的精力與家人孝順溝通，體驗生活的各個方面。同時，長期嘗試不玩手機對于孩子的認知和心理也會產(chǎn)生積極影響，讓他們更加獨立自主、有想象力和判斷力。

第五段：結(jié)束語，呼吁家長重視孩子的成長。

孩子是家庭的未來，是社會發(fā)展的基石。我們不僅要著眼今天，更要思考孩子明天成長的道路。通過不玩手機的方式，讓孩子走更加健康、積極向上的道路。今天，讓我們行動起來，一起關(guān)心和陪伴孩子，讓他們在快樂成長中跨越發(fā)展的障礙。

孩子不玩手機的心得體會如何寫篇二

我們作為家長也要以身作，則提高自己的自控力。很多孩子在親子之間存在的問題，那就是部分孩子的家長沒有太多的時間與孩子相互陪伴，無聊至極只能找手機，導(dǎo)致孩子迷上手機。所以作為家長一定要管好自己的行為和情緒，合理使用自己的手機，溫情陪伴，心懷平常。希望家長在陪伴孩子的同時幫孩子培養(yǎng)一種愛好，漸漸地減少孩子對手機的沉迷………這方面我做得不夠好，要加強。

孩子不玩手機的心得體會如何寫篇三

近年來，隨著科技的不斷進步和智能手機的普及，越來越多的孩子沉迷于手機游戲和社交軟件中，學(xué)習(xí)成績和社交能力也大受影響。作為一名父母，我一直堅持讓孩子不玩手機，下面我將分享我對孩子不玩手機的心得體會。

第一段：引入。

現(xiàn)今社會，手機已經(jīng)成為人們生活中必不可少的一部分，特別是對于孩子們來說，手機游戲和社交軟件更是成為了他們生活中重要的一部分。然而，大量的研究表明，孩子長時間使用手機會對其身心健康產(chǎn)生負面影響。所以，我認為讓孩子不玩手機非常重要。

第二段：理由一。

首先，孩子玩手機會影響他們的學(xué)習(xí)。手機游戲和社交軟件的誘惑很大，孩子們?nèi)菀壮撩云渲校稚⒆⒁饬?。在學(xué)習(xí)時，他們難以專注，效率也會大大降低。而且，過多的手機使用會導(dǎo)致孩子的眼睛疲勞和視力下降，嚴重影響他們的學(xué)習(xí)成績。

第三段：理由二。

其次，孩子不玩手機可以保護他們的身心健康。過多地使用手機會導(dǎo)致孩子失眠、頭痛、疲勞等問題，甚至?xí)l(fā)近視和頸椎病等疾病。一些游戲中含有暴力內(nèi)容和不友好言語，這會導(dǎo)致孩子產(chǎn)生心理負擔(dān)，影響到他們的身心健康。

第四段：解決方案。

為了讓孩子不沉迷于手機，父母需要提供其他的娛樂方式，例如閱讀、戶外運動、學(xué)習(xí)新技能和與父母一起參加家庭活動等，讓孩子多樣化地度過閑暇時間。同時，父母應(yīng)該加強教育，教導(dǎo)孩子對手機的正確使用方式，讓他們明白手機對他們的危害，并且樹立正確的價值觀。

第五段：總結(jié)。

盡管孩子們喜歡手機游戲和社交軟件，但是讓他們不玩手機對他們的身心健康和學(xué)習(xí)成績都有著積極的影響。父母需要提供其他的娛樂方式和正確的教育方式來幫助孩子度過閑暇時間，并且引導(dǎo)孩子正確地使用手機。我相信，讓孩子不玩手機，是一件值得堅持的事情。

孩子不玩手機的心得體會如何寫篇四

首先，我家孩子很少玩手機，并不是他不喜歡玩，而是我們給他計劃了充實的生活。他也喜歡玩手機，偶爾也會拿我的手機去查個資料，拍個作業(yè)核對一下，但有時也會看會小視頻，但前提約定好10-15分鐘要還我們。

其次，我們要給孩子做良好的示范，不能總當(dāng)著孩子的面玩手機。約定共同的規(guī)則告訴孩子，我理解他偶爾用手機是正常需求，但是不能過于沉溺其中。這個規(guī)則不僅是單方面限制孩子，而是我們?nèi)夜餐袷?。好的?guī)矩離不開嚴格的執(zhí)行，我們和孩子定下了的規(guī)矩，堅持久了才能變成好習(xí)慣。

最后，豐富孩子的生活，良好行為習(xí)慣才能養(yǎng)成，是需要我們家長常期引導(dǎo)和示范。同時培養(yǎng)孩子的興趣愛好，充實孩子的日常生活。我常和孩子一起游戲、閱讀、運動。

孩子不玩手機的心得體會如何寫篇五

聽完費老師的講座，我深刻認識到，防止或者減少孩子手機沉迷，是家長和孩子需要齊心協(xié)力、共同應(yīng)對的事。

首先，父母需以身作則，在孩子面前減少不必要的手機使用，樹立好健康使用手機的正面榜樣；第二，需要智慧并且規(guī)范管理孩子對手機的使用，培養(yǎng)孩子使用手機的自律能力；第三，盡量多陪伴孩子，加強與孩子在生活中的交流互動，通過增進親子關(guān)系，引導(dǎo)孩子拋棄手機，建立起多閱讀、多思考、多運動、多興趣的身心健康、全面發(fā)展的生活習(xí)慣。

孩子不玩手機的心得體會如何寫篇六

第一段：引言（200字）。

現(xiàn)代社會，手機已經(jīng)成為人們生活中必不可少的一部分，而兒童也不例外。許多孩子沉迷于手機游戲或者社交網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，身體素質(zhì)也在逐漸退化。作為一位年輕的母親，我深深地意識到了這個問題的嚴重性，決定讓我的孩子不玩手機，幫助他們更好地健康成長。今天，我想分享一下我的心得體會，希望可以對其他家長有所幫助。

第二段：保障學(xué)業(yè)（200字）。

我相信，一個學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和成長發(fā)展是最重要的。而過多地玩手機會妨礙孩子的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致他們無法專注于功課。因此，為了防止孩子沉迷于手機游戲而耽誤學(xué)習(xí)，我在家里設(shè)置了專門的學(xué)習(xí)角落，確保孩子們在家做功課的時候能夠?qū)Ｐ闹轮镜赝瓿扇蝿?wù)。我還鼓勵孩子們多讀書、多鍛煉身體，以便更好地發(fā)掘自己的潛力。

第三段：保護身體健康（200字）。

除了妨礙學(xué)業(yè)，過度沉迷于手機游戲還可能損害孩子的身體健康。經(jīng)過了解，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)孩子長時間對著手機屏幕時，視力會逐漸下降，而久坐不動也會引起身體疲勞，離近視、肥胖、慢性疾病等問題也會按兵不動。因此，我規(guī)定孩子們每天只能花費一定的時間使用電子產(chǎn)品，并鼓勵他們多出門走動，參加體育運動，有更多的戶外活動以促進身體的健康。

第四段：塑造良好的思維習(xí)慣（200字）。

很多時候，過度沉迷于手機會讓孩子們的思維變得遲鈍、扭曲、缺乏創(chuàng)造性，他們也可能在慢慢地失去自我、參與社會的能力。所以，我通過教育和自己的行為來幫助他們建立起良好的思維習(xí)慣和價值觀。我鼓勵他們讀書、學(xué)習(xí)新知識，開闊自己的視野，培養(yǎng)他們的好奇心和求知欲望。此外，我也經(jīng)常與孩子們溝通，教會他們?nèi)绾闻c他人交流，如何正確認識自己的價值。

第五段：給孩子更多的機會（200字）。

最后，我想說的是，禁止孩子玩手機并不代表我們不給他們?nèi)魏螉蕵窌r間。我們可以帶他們?nèi)ヅd趣班、上音樂課或者主動參加各種社交活動，讓他們在有趣的學(xué)習(xí)和交往中開心成長。更重要的是，我們應(yīng)該尊重孩子的選擇，鼓勵他們發(fā)揮自己的潛力，不斷探索更多的可能，固酮自信，讓他們更加善于擁抱生活，勇于追求自己的理想。

結(jié)論（100字）。

總之，對于家長來說，讓孩子不玩手機并不是一件簡單的事情，它需要我們花費大量的心血和時間、耐心地引導(dǎo)孩子，引導(dǎo)他們成長、建立好的人生觀和價值觀。希望我這份心得體會，能夠給正在為此困惑的家長帶來一些實際的參考建議，幫助他們培養(yǎng)出健康、積極、向上的孩子。

孩子不玩手機的心得體會如何寫篇七

聽了這位老師的講座，獲益良多，如果是童老師來講，應(yīng)該更符合實際，收獲會更多。

雖然孩子目前還沒有使用到手機，但是通過學(xué)習(xí)這個講座之后，認識到手機將來可能給孩子帶來的不良影響。當(dāng)今社會又脫離不開手機，無論生活、工作還是學(xué)習(xí)等。所以，作為家長而言，如何以身作則，引導(dǎo)并指導(dǎo)孩子正確看待及理性使用手機是非常重要的。

從我做起，沒事不碰手機，不讓孩子感覺手機是個不離手的物品，不打游戲不聽歌；給孩子樹立一個健康的形象和環(huán)境。

告訴孩子手機只是一種通訊工具，學(xué)習(xí)的字典。還有很多用不到的軟件等等；并不是打游戲的玩具。

外部因素?zé)o法抗拒，只能通過對話、引導(dǎo)、家里環(huán)境來達到孩子合理使用手機的目的。望所有家長、老師共同努力，給孩子一個美好的大環(huán)境；祝孩子們未來可以理性看待及使用手機，并且擁有一部好手機！

孩子不玩手機的心得體會如何寫篇八

今天和孩子爸爸一起線上家長會，學(xué)習(xí)了《如何不讓孩子沉迷于手機》。我們認為要教育好孩子，首先要以身作則，父母是孩子最好的榜樣，只有自己做了，孩子才會跟著學(xué)習(xí)。如果光說大道理，而自己不能作為孩子的榜樣，那么，這種教育，不過是金玉其外，敗絮其中的教育，是絲毫起不了作用的。所以在平常的生活當(dāng)中我們就要做到放下手機不做低頭族，把手機換成書本，身體力行地去感染孩子養(yǎng)成看書的習(xí)慣！當(dāng)然也不是不讓孩子一點都不接觸手機等電子產(chǎn)品，而是要引導(dǎo)孩子健康的使用手機，不要在黑暗當(dāng)中玩手機，躺著玩手機或距離太近。要選擇一些優(yōu)質(zhì)的內(nèi)容，最好是能從中獲得知識的內(nèi)容，也要教導(dǎo)孩子保護好個人隱私，讓孩子利用好手機，從而獲得樂趣。我們相信家長和教師配合得越好，孩子的教育就越成功。未來，做為家長的我們可以與孩子一起攜手并進。

路雖遠，行則將至！

孩子不玩手機的心得體會如何寫篇九

在當(dāng)今信息化時代，手機是一把雙刃劍，它有利也有弊，如何正確的利用好它，我總結(jié)幾下幾點：

1、建立良好的親子關(guān)系，用心陪伴，順暢的溝通，傳遞正能量，用正確的愛給孩子歸屬感。

4、幫助孩子看透游戲的套路，避免對手機產(chǎn)生過渡依賴，提升孩子自身的覺悟。

孩子不玩手機的心得體會如何寫篇十

今天參加線上家長會，聽了關(guān)于《如何應(yīng)對孩子手機沉迷》這個話題，學(xué)習(xí)到了不少。

對于費老師舉例的小白鼠，印象深刻，正當(dāng)我還在思考如何不會成為多巴胺的奴隸時，費老師又馬上給我解了疑，那就是峰終定律。盡管我們家孩子目前沒有手機成癮，壓根也談不上沉迷，甚至可以說根本不玩不接觸手機，但就像費老師說的不可忽視的一個現(xiàn)象――社會致癮系統(tǒng)。未來，孩子長大，有了自主想法以及社交元素等等，或許將是我們需要面對的。

費老師提到家長要以身作則，但生活中好些孩子沉迷手機，其家長根本不會那些“王者榮耀”，也不看什么抖音，都是忙著工作或是忙著生活日常。我更感覺親子的關(guān)系，才是重中之重。

孩子不玩手機的心得體會如何寫篇十一

今天家長會《如何應(yīng)對孩子手機沉迷》，讓我受益匪淺。雖然我們的生活離不開手機，但不想讓它“綁架”我們的生活，更不想讓我們的孩子愛上它，沉迷其中。那么，作為家長的我最先要做的就是以身作則，管住自己，給孩子做良好的示范。

管控孩子玩手機時，也要使用正確方式方法，讓孩子自律而非他律，從小養(yǎng)成好的習(xí)慣和認知。平常生活中，多深入了解孩子，探尋他喜歡的事情，多聽聽他的傾訴，多和他交流感情，培養(yǎng)他的興趣愛好，與他一起游戲、閱讀、運動、鼓勵他與人交往、做更有意義的事。

孩子不玩手機的心得體會如何寫篇十二

今天聽了省家庭教育專家費老師的《如何應(yīng)對孩子手機沉迷》線上講座，受益頗多。

契約規(guī)范手機管理和家長以身作則是一門學(xué)問，費老師給出的幾點建議還是很有實操性的，首次需要正確看待手機，其次家長要養(yǎng)成閱讀紙質(zhì)書的習(xí)慣，不用手機娛樂、特別是玩游戲，透明化使用手機，睡前兩小時關(guān)機，雖說睡前兩小時關(guān)機不能馬上做到，我覺得也是一個可以循序漸進的過程。

做一名以身作則的智慧家長，溫情陪伴，心懷平常。

孩子不玩手機的心得體會如何寫篇十三

這次家長會是線上形式召開的，主要講了如何應(yīng)對孩子手機沉迷的問題，受益匪淺。我學(xué)到了如何教育孩子的一些方法，反思了過去對孩子的一些不當(dāng)教育，深入思考今后應(yīng)該如何教育孩子。

我的孩子很喜歡玩游戲，一玩起來就上癮，停不下來，罵了還很抵觸。我覺得作為家長，還不夠以身作則，沒有為他樹立正確的興趣觀。

作為家長，首先要養(yǎng)成閱讀紙質(zhì)書的習(xí)慣，要給孩子定下手機使用契約，規(guī)范手機的使用時間，不能把玩手機、玩ipad當(dāng)做獎勵，多給孩子一些有趣的圖書，或帶孩子到戶外活動，參加集體活動，多交朋友，慢慢培養(yǎng)孩子的興趣愛好。

感謝家長會，感謝老師，感謝學(xué)校，對我們孩子的關(guān)心無處不在！

孩子不玩手機的心得體會如何寫篇十四

手機作為一種功能強大的電子產(chǎn)品，內(nèi)容豐富多彩，很容易讓人成癮。尤其是孩子，心智不夠成熟，學(xué)習(xí)任務(wù)較多，如果長時間玩手機，不僅影響身心健康，還會影響學(xué)習(xí)成績。通過本次家長會的學(xué)習(xí)，我覺得我們家長可以這樣做：

首先，家長要先做到不沉迷手機，孩子回家時，盡量做到高質(zhì)量陪伴。周末有時間盡量多去戶外活動，擴大視野，增強體質(zhì)，增進親子感情。

其次，要讓孩子認清沉迷手機的害處，有條件地使用手機。作為一種現(xiàn)代電子產(chǎn)品，手機有很多益處，在孩子完成作業(yè)后，也是可以適當(dāng)看一些紀錄片，聽一些歌曲，陶冶情操。但是我們需要立下契約：比如只有周末才能使用手機手機，周末每天最多玩一個小時，每半個小時要停下交流。若不小心弄壞了手機，需要使用自己的零花錢來維修。手機密碼必須告知家長等等。

相信通過學(xué)校家長孩子的共同努力，孩子一定不會沉迷手機，健康成長！

孩子不玩手機的心得體會如何寫篇十五

今天的家長會中，費老師講了手機的本質(zhì)、手機依賴形成的三部曲、手機是如何吸引孩子及應(yīng)對手機成癮的一些方法等。

對于手機依賴形成的三部分，我們?nèi)绻袛嗔似渲械娜魏我徊糠宙溄樱寄苡行У谋苊馐謾C依賴形成。例如像費老師說的要多與孩子溝通，有效的了解孩子目前生活學(xué)習(xí)中碰到的問題、壓力，幫助孩子解決。此外手機作為我們生活學(xué)習(xí)中不可或缺的一部分，我們不能一刀切不讓孩子使用手機，而是如何有效的引導(dǎo)孩子規(guī)范合理的使用手機，除了費老師講的時間、環(huán)境及內(nèi)容要求外，我覺的家長應(yīng)該做好榜樣，騰出更多的時間與孩子進行戶外活動、做家務(wù)等，既可以增進親自關(guān)系，讓孩子愿意與家長交流，也可避免孩子從手機里獲得滿足進而入迷成癮。其次培養(yǎng)小朋友其他的興趣愛好，鼓勵孩子外出與同學(xué)朋友面對面交流，促進心理健康。家長更要做到的不是等孩子沉迷了以后的戒癮，而是引導(dǎo)孩子正確使用避免沉迷。

在如今社會，手機作為必須的工具，我們要做的是如何和孩子一起有效的使用手機，而不是被手機支配。

孩子不玩手機的心得體會如何寫篇十六

今天有幸收看了費為群老師講解的“如何應(yīng)對孩子手機沉迷”后，感觸頗多。

費老師從三個方面作了講解：1。怎么去看待手機，2。手機是如何吸引孩子的，3。當(dāng)孩子對手機出現(xiàn)了依賴，我們?nèi)绾稳?yīng)對。

當(dāng)代社會對手機的依賴感已經(jīng)越來越嚴重，很多事情都離不開手機，包括衣、食、住、行方面，而現(xiàn)在手機上的各類應(yīng)用也更加迎合人類的欲望，過度的使用手機也會對我們的身體、學(xué)習(xí)、生活、情緒和行為都有所影響。

所以在手機的使用上，不管是大人還是小孩，都要把控好約束力，讓我們的生活因為手機而變得美好，而不是讓手機完全的掌控住我們的生活。

孩子不玩手機的心得體會如何寫篇十七

今天的家長課堂，很實用。手機給當(dāng)今社會的我們帶來了很大便利，同時也帶來了煩惱，就像主講老師所說我們家長也會長時間玩，何況小孩子們呢，他們更容易沉迷，不僅耗費時間，損害視力，而且還影響健康。

作為家長的我們須要正確引導(dǎo)孩子如何文明、合理使用手機，聽了今天的課程，我結(jié)合自己，如何應(yīng)對孩子沉迷手機需要從以下方面入手。

首先，我們家長自己要避免沉迷手機，要為孩子做表率。陪伴是最長情的告白，我們家長應(yīng)該多花時間與孩子互動、共處。

第二，我們家長應(yīng)當(dāng)鼓勵孩子外出，比如戶外運動、約好朋友玩等。戶外運動不僅能強身健體，更不會讓孩子沉迷于虛擬世界。

最后，我們家長要正確引導(dǎo)，讓孩子適度正確使用手機。當(dāng)今社會，杜絕讓孩子不使用手機也不現(xiàn)實。我們家長需要給孩子們合理把控使用時間，把控網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容。

孩子不玩手機的心得體會如何寫篇十八

今天聽了費為群老師的一番話，深有感觸。其中一點就是手機對我們家長以及孩子的身體健康的影響，對家長工作以及孩子學(xué)習(xí)的影響，對大家在生活中的影響，對我們自我情緒控制的影響。目前手機在我們的生活中所占的使用比例往往大過于其他方面，這就需要我們家長自我控制對于手機的使用時間，也是對孩子的言傳身教，對孩子的一個默默引導(dǎo)。家長做到位做正確，孩子們也是會看在眼里，才會做到位，做到正確使用手機，管理好自己的時間。

其二，減少以及正確使用手機的頻率就像費老師說的家長多多陪伴娃和傾聽孩子們的需求，以及漸進式手機有效管理――這個也是對身為家長的一個約束，才能去引導(dǎo)孩子做好該做的。

我們不能讓手機影響我們的生活，我們應(yīng)該做到正確使用手機，掌控好使用手機的頻率，從而讓手機成為我們生活中的一個小幫手，而不是不可分割的一部分。