陽光心態(tài)健康心里心得體會報告 陽光心態(tài)與健康人生心得體會(2篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

推薦陽光心態(tài)健康心里心得體會報告一

——題記

迷茫。

我努力的睜眼，想要看清這世界，四周卻是一片灰暗。十字路口，向左，向右？亦或是前進(jìn)后退？我蜷縮著小小的身子，靠著冰冷的地板，莫名的恐懼感從心中涌出。侵蝕著我一寸一寸的肌膚。

有光！我驚起。一絲絲亮光逐漸擴散，我欣喜。渾身的血液似乎加速倒流著。

走吧，有人輕輕牽起我的手，你看，站起便會看到陽光。

掙扎。

什么在禁錮我？掙扎，刺痛的疼痛?；野椎氖澜缰校鼥V的看向身后——荊棘，藤蔓。吃力地站起，腳下卻已是鮮血淋漓，想叫，卻又叫不出，只想拼命奔跑，耳邊有風(fēng)聲呼嘯而過的聲音，我在心中吶喊：你在哪，快來幫我！

“啪”有什么東西在斷裂，我看不清，只是奔跑著，是藤蔓斷了嗎？

走吧，有人輕輕牽起我的手，你看，荊棘已被拋在身后。

刺骨。

如同萬根堅冰扎入骨髓，我想轉(zhuǎn)身，卻又無法轉(zhuǎn)動。是誰？是你么？我扶著墻壁蹣跚，腳已麻木，身體已僵硬，漸漸感知不到身上的疼痛。

香氣。有香氣飄來，我貪婪的吮吸，每個細(xì)胞都在吮吸，陶醉。

溫暖一寸寸的遍布，是陽光么？背上的刺痛將我拉回現(xiàn)實，想溫暖前進(jìn)。

越來越亮。一縷縷光線射入我的眼睛，我伸手擋住，卻驚奇地發(fā)現(xiàn)，前方——春暖花開。我驚喜，想跳，卻聽見背后又撲閃的聲音，轉(zhuǎn)頭，翅膀正在背后扇動。我驚喜，跳躍，在花海上舞蹈。

孩子，我是光的使者。耳畔突然想起了熟悉的話語。

走吧，有人輕輕牽起我的手，你看，槐花正香，陽光正好。

推薦陽光心態(tài)健康心里心得體會報告二

陽光代表著愛，代表著生命的熱力，代表著對希望與理想的執(zhí)著。陽光能給萬物生命力，陽光教師就是能給學(xué)生生命力的教師。

為了讓老師們懷揣一顆陽光心，將愛灑向?qū)W生心靈，享受幸福的教師生活，鞏留縣第二小學(xué)于2月14日上午在階梯教室由心理咨詢師路平老師為全體老師帶來了主題為“做陽光教師”專題講座活動。路老師主要從教師的壓力、教師的職業(yè)倦怠以及教師調(diào)控職業(yè)倦怠的心靈智慧三個方面進(jìn)行講座。講座中路老師用生動的故事導(dǎo)入結(jié)合我們教師的現(xiàn)狀告訴我們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)、變壓力為動力擁有陽光心態(tài)做幸福教師。

本次培訓(xùn)，是給老師們一次精神大洗禮。全體教師倍受鼓舞，精神振奮，人格魅力得到以提升，更加統(tǒng)一了“做陽光教師，培養(yǎng)陽光學(xué)生，打造陽光學(xué)?！钡乃枷耄鹤尳逃錆M思想，讓思想充滿陽光，讓陽光充滿校園，讓校園充滿活力。

用心感悟?qū)＜要毺氐慕逃腔?，激蕩心靈，啟迪思想，激發(fā)思維。2月20日下午，金銀湖中學(xué)邀請武漢市中小學(xué)教師繼續(xù)教育中心施火發(fā)主任為我校教職工做了一場題為“做一名幸福的教師”的講座。

講座中，施火發(fā)通過案例、自己的心得體會以及幻燈片演示闡述了做一個幸福的老師要享受自己的專業(yè)成長、享受學(xué)生的健康成長、享受自己的專業(yè)創(chuàng)作、享受生命的良性互動。他說：做教師最大的幸福，在于能夠通過我們的努力讓學(xué)生擁有一個更好的成長環(huán)境，更好地促進(jìn)學(xué)生的生命成長。短短兩個小時的講座，教師們對如何享受自己的職業(yè)幸福有了更透徹的認(rèn)識和領(lǐng)悟，也讓我們在以后工作中如何保持良好的心態(tài)投入到教學(xué)工作中，注入了新的強心針。

我們靜靜地聽，靜靜地品味，靜靜地內(nèi)化，心靈深處便覺得如沐春風(fēng)般溫暖，如飲甘露般清甜。感悟教育智慧，踐行生命真諦。本次學(xué)習(xí)將成為我們教育人生中一筆寶貴精神財富和一頓豐盛的營養(yǎng)大餐，激勵大家在今后的教育教學(xué)實踐中，永葆自己的教育教學(xué)生命之樹常青!常綠!

20__年8月30日，臨沭縣實驗小學(xué)的于秀梅老師來我們玉山鎮(zhèn)中小學(xué)作報告。第一次聽于老師的報告，她的聲音很柔美，她是小學(xué)班主任工作方面的專家，聽了于老師的報告我為自己是一名班主任而自豪，在于老師的話語中我能感受到她做為一名班主任是幸福的，堅定信念，努力工作，讓工作成為一種享受，以平常心看待自己，學(xué)做一名幸福的班主任。

于老師的精彩講座實實在在，很有指導(dǎo)性、操作性和實效性，幫助我們一線的班主任老師解決了很多教育教學(xué)中的困惑。

教學(xué)的成功與失敗老師是決定性因素，老師采取的方法和每天的情緒是造成學(xué)習(xí)氛圍和情境的主因。做為老師，具有極大的力量能夠讓孩子們活得愉快或悲慘，老師可以是制造痛苦的工具，也可以是啟發(fā)心靈的媒介。老師可以讓人丟臉，也能叫人開心。能傷人，也可以救人。無論在任何情況下，一場危機惡化或解除，孩子是否能受到感化決定權(quán)在于老師。

我想，作為一名年輕的班主任，我們需要努力做到如下幾點：

一、塑造富有個性的魅力形象

經(jīng)常會聽到：什么樣的班主任就會帶出什么樣的班級。因為在潛移默化中班主任的思想行為已經(jīng)深深影響著學(xué)生。為人師表為首位：班主任的德才學(xué)識、情感人格、言行舉止等都會給學(xué)生留下深遠(yuǎn)的影響。班主任魅力形象應(yīng)該具有：

1、將愛進(jìn)行到底。只有愛學(xué)生的老師才會收獲學(xué)生的愛。愛就是要寬容，面對天真可愛的孩子偶爾的小缺點，得寬容處且寬容。

2、時尚無極限。除了衣著打扮要能給學(xué)生正確的時尚信息，言談舉止要讓學(xué)生感到老師是可愛的，親切的，熱情的。比如，可以有意識了解學(xué)生中流行的話題，感興趣的內(nèi)容等等。

3、一身書卷氣。作為一個新時代的班主任，加強自身文化修養(yǎng)是大有必要的。班主任工作，從讀書做起。讀好知識書，如班主任的專業(yè)書刊，學(xué)科專業(yè)書籍，社會熱點的書，學(xué)生愛讀的書等等。一個班主任，首先是一個人，我們都希望自己能是一個有魅力的人，人不一定要長的美麗，但是一定要有魅力。

二、營造富有特色的魅力班級

魅力班級應(yīng)該是有個性的，獨特的，獨一無二。作為班主任，擔(dān)任著如何營造寬松和諧的班級氛圍的任務(wù)。掌握一個有魅力班主任的基本要素，就能把握好魅力班級營造的訣竅。魅力班級應(yīng)該時刻充滿歌聲，掌聲和笑聲。比如;不同節(jié)奏的鼓掌等。掌聲折射的是人的心聲，它能從不同角度去影響著每一個學(xué)生。此外，還應(yīng)該關(guān)注每一個學(xué)生，尤其是潛能生，鼓勵其舉手，善于觀察，用其所長補其所短。一個魅力班級的文化建設(shè)是重中之重。教會學(xué)生設(shè)計“家”，讓班級擁有家的溫馨。開展豐富多彩的班級活動，引導(dǎo)班級中的每個成員都來為這個大家庭出謀獻(xiàn)策，培養(yǎng)班級主人翁意識。集集體的力量，共同開創(chuàng)獨特的魅力班級。

三、創(chuàng)造和諧團(tuán)結(jié)的魅力群體

魅力群體指的是魅力學(xué)生，魅力教師，和魅力家長。首先作為班主任，要深諳社交之道。學(xué)會交往：正確處理與學(xué)生的關(guān)系。蹲下來看學(xué)生，不是一味地嚴(yán)厲訓(xùn)斥學(xué)生，要懂得觀注學(xué)生的需求，了解學(xué)生的心理，尊重學(xué)生的愿望與尊嚴(yán)。

教師無法選擇學(xué)生，但是我們可以選擇教育方式。把平凡的事務(wù)轉(zhuǎn)化為精彩，把煩惱的事情轉(zhuǎn)化為快樂。除此而外，我們還要正確處理好與任課老師的關(guān)系，處理好與家長的關(guān)系。對學(xué)生的教育，單靠我們班主任是不夠的，我們也要有團(tuán)隊精神，處理好與同事，任課老師在工作上生活上的關(guān)系，有益于更愉悅的工作。隨著家長教育意識的提高，我們應(yīng)該利用家長這個群體，讓他們配合我們一起來培養(yǎng)教育學(xué)生。讓家長，老師，學(xué)生明白：除了傳道授業(yè)解惑外，更重要的是教會學(xué)生學(xué)會在社會中生存。

班主任工作是瑣碎的，但意義卻很重大。我要用真心、動真情做好班主任工作。真正把自己塑造成一個有魅力的人，一個新型魅力班主任。

初次讀完這本書頗為感慨，讓我重新對如何教學(xué)有了新的認(rèn)識。在自己以往的教學(xué)道路上一直在不斷地摸索，卻不曾找到前進(jìn)的方向。所以一直堅持傳統(tǒng)的教學(xué)方法，也許正是因為這樣才讓自己的教學(xué)水平原地踏步，為了提高自己的教學(xué)水平看完了這本書。

傳統(tǒng)的課堂教學(xué)模式是一種以老師為中心、書本為中心和課堂為中心的教學(xué)模式。傳統(tǒng)的課堂教學(xué)模式往往形成了老師單向灌輸、學(xué)生被動接受的局面，我們不難看出傳統(tǒng)的教學(xué)模式的缺陷是非常明顯的，其中關(guān)鍵的是關(guān)鍵的是作為認(rèn)知主體的學(xué)生在整個教學(xué)模式中都始終處于被動地接收知識的地位，學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀性被忽視，甚至被壓抑。很明顯，這與現(xiàn)代社會對人才培養(yǎng)的要求不相符合的，這種模式擔(dān)負(fù)不了培養(yǎng)高素質(zhì)的創(chuàng)造性人才的重?fù)?dān)，因此改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，打造適應(yīng)新課改要求的高效課堂模式勢在必行。

讀完這本書我覺得很有必要提高課堂的教學(xué)的時效性

為了響應(yīng)新課標(biāo)的教學(xué)理念，課堂教學(xué)應(yīng)體現(xiàn)在學(xué)生是否真正在課堂就能認(rèn)識，理解和簡單應(yīng)用老師在課堂上所講授的知識。而不是需要學(xué)生課后還要花大量的時間和練習(xí)題去領(lǐng)會課堂教學(xué)的內(nèi)容。在四年級數(shù)學(xué)教科書書上講到《雞兔同籠》的問題，例如今有雉兔同籠，上有三十五頭，下有九十四足，文雉兔各幾何。初次講解的時候，整堂課以灌輸?shù)睦砟钊ヒ龑?dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)這節(jié)的內(nèi)容，告訴他們利用公式生搬硬套的去理解就上完了這節(jié)課。結(jié)果在課后的時間我發(fā)現(xiàn)學(xué)生大部分都沒有真正去理解自己所講解得內(nèi)容，很多學(xué)生跑過來問我老師你在講一遍吧!我沒有聽懂!這個時候我才發(fā)現(xiàn)是自己忽略了課堂是以學(xué)生為主導(dǎo)性，而不是被動的去學(xué)。這個時候就需要老師在課堂上有效的呈現(xiàn)主要的內(nèi)容之后，能夠及時的以實例讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識和理解所講授的知識。在課堂上，老師所講授的例題應(yīng)該是師生共同思考完成的。雖然有時候需要老師來講解例題，但是學(xué)生在聽的過程中，有積極地思維活動，學(xué)生在老師所講解得例題中能夠捕捉到解決問題的思路，從而學(xué)會對所學(xué)知識的理解。

因此，老師在課堂上所講解的例題，應(yīng)該緊扣學(xué)習(xí)內(nèi)容核心部分，所舉的例子越簡單越好，這樣才可以讓學(xué)生更容易理解。在聽學(xué)校里老師所上的公開課中我發(fā)現(xiàn)一點，他們在講解例題的過程體現(xiàn)出了師生思維合作完成的效果，也真正體現(xiàn)出例題的作用。為學(xué)生課后完成練習(xí)打好了良好的基礎(chǔ)。

在學(xué)習(xí)的過程應(yīng)該抓好關(guān)鍵環(huán)節(jié)，盡管合作學(xué)習(xí)的對象是學(xué)生，更加強調(diào)學(xué)生自主探索的一個過程，通過巧妙的設(shè)計課堂，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，以合作者的身份來參與到合作學(xué)習(xí)中去，進(jìn)行交流、互動充分體現(xiàn)新課標(biāo)的理念，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程里“樂在其中”只有這樣，目的明確的教學(xué)設(shè)置，把課堂可信內(nèi)容呈現(xiàn)出來，在師生思維合作下愉快的完成，就為這節(jié)課的實效性提供了有力的保證。才能突破傳統(tǒng)的教學(xué)理念，辭舊迎新。

前段時間我在閑暇之余觀看了彭興順老師所著的《做卓越的教師》，頗有感觸，文章內(nèi)容豐富，文筆清晰，構(gòu)思精巧。正如書中所說，“教育是打造靈魂的事業(yè)!追求卓越是教師體現(xiàn)教師職業(yè)幸福的過程。如何讓自己成為一名有影響力的教師，教師應(yīng)該樹立職業(yè)理想，熱愛教育事業(yè)，正是各種任務(wù)和壓力，不斷進(jìn)取，從身邊小事做起，具有良好的心理素質(zhì)。民族的振興靠教育，教育發(fā)展靠教師，教師素質(zhì)高低直接影響教育質(zhì)量的優(yōu)劣?！痹诠ぷ鲘徫簧?，如何讓自己成為一名優(yōu)秀的人民教師，我談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

一、教師要樹立明確的職業(yè)理想

理想，就是一個人為之奮斗和追求的目標(biāo)。沒有目標(biāo)，無以至千里。在自己工作崗位上，不同教師從事不同學(xué)科的教學(xué)工作，教師分工不同，工作就會有差別。英語教師要結(jié)合自身學(xué)科的特點，聯(lián)系實際，學(xué)習(xí)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》，樹立新的教學(xué)理念，確定目標(biāo)。學(xué)科知識應(yīng)該達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)，普通話和語音語調(diào)達(dá)到應(yīng)有的水平，課堂教學(xué)達(dá)到什么要求，班主任工作達(dá)到什么程度，認(rèn)真研究，不斷實踐，實現(xiàn)理想。干就干出個模樣，當(dāng)教師就要當(dāng)一名優(yōu)秀的教師。

二、愛護(hù)學(xué)生、熱愛教育事業(yè)

愛，能產(chǎn)生力量。因為愛，自己才會樂意去做，自己愿意做的事情才會覺得不累，沒有愛就沒有教育。古今中外所有有成就的'教育家，都把愛當(dāng)做教育成功的法寶。一名教師只有熱愛自己的學(xué)生，才會用心和學(xué)生交朋友，才能成為學(xué)生的良師益友。沒有足夠的愛心，就沒有辦法與學(xué)生進(jìn)行正常的交流，也就沒有辦法真正的了解學(xué)生，進(jìn)而幫助學(xué)生。 面向全體學(xué)生。教師的天職是教書育人：讓學(xué)生掌握知識，讓學(xué)生體會學(xué)習(xí)讓學(xué)生學(xué)會思考，讓學(xué)生學(xué)會做人。我們面對的是一個個活生生的個體，他們寄托著祖國的希望，是父母的孩子，是祖國建設(shè)的主力軍。教師眼中無差生，只有差別的學(xué)生。教師的工作就是培養(yǎng)他們，轉(zhuǎn)化他們，轉(zhuǎn)變他們。只有明確了這一點，才具備一名合格教師的品質(zhì)。在教師眼里，所有學(xué)生都是自己的孩子，都是祖國的花朵。盡力關(guān)注每一個孩子，“為了一切孩子”是優(yōu)秀教師努力追求的目標(biāo)。

三、正視壓力，不斷探索，悅納任務(wù)

優(yōu)秀的教師不是培訓(xùn)出來的，工作能力是在實際崗位上趕出來的。所謂孰能生巧、勤能補拙就是這個道理。有任務(wù)就有壓力，怎樣對待工作任務(wù)，持什么樣的態(tài)度，是迎接挑戰(zhàn)還是逃避?直接關(guān)系到教師的成長，因為挑戰(zhàn)與機遇并存。要成為一名優(yōu)秀教師，必須抓住機遇，迎接挑戰(zhàn)，正確看待任務(wù)，開心接受任務(wù)。對待任務(wù)態(tài)度不正，屈于某些壓力，憋著心去干，往往會為了完成任務(wù)，不會有真正的收獲。態(tài)度正了，為提高自己而迎接挑戰(zhàn)，即使沒有成功的經(jīng)驗，也有失敗的教訓(xùn)，成功和失敗都是一筆很大的財富。只要實踐了，成功也好，失敗也罷，我們都會在過程體驗中有所收獲，這樣日積月累，定能厚積薄發(fā)，出類拔萃。所以一個人，應(yīng)該把每一次任務(wù)都看作是一次鍛煉自己的機會。一個人能以良好的心態(tài)，以積極飽滿的熱情的去對待工作，對待任務(wù)和壓力，就能使自己子啊愉悅的氛圍工作著，收獲著，快樂著!積極的心態(tài)是人生的一種寶貴財富。

四、不斷學(xué)習(xí)，勤奮進(jìn)取

教育者必須先學(xué)習(xí)，教育在不斷發(fā)展，教育理念不斷更新，不能只靠培訓(xùn)，自覺、主動的不斷學(xué)習(xí)和積累，勤學(xué)廣集，才能厚積薄發(fā)。加強學(xué)習(xí)，學(xué)會學(xué)習(xí)，是優(yōu)秀教師必備的條件。追求新的知識、方法和理念。把“臺上一分鐘，臺下十年功”用在優(yōu)秀教師身上并不過分。優(yōu)秀教師需要扎實的基本功，需要廣博的知識和良好的綜合素質(zhì)，這需要教師不斷自覺學(xué)習(xí)。教師在課堂上簡潔精練的語言，準(zhǔn)確生動的闡釋，都是靠平時的學(xué)習(xí)和知識積累得來的。同時學(xué)會思考。思，讓人思維敏捷。思，使你工作效率事半功倍?！皫煾殿I(lǐng)進(jìn)門，修行在個人”，平時觀摩、學(xué)習(xí)、培訓(xùn)給教師提供學(xué)習(xí)素材，一節(jié)優(yōu)質(zhì)觀摩課，一次參觀學(xué)習(xí)都是很好的提高機會。只有勤于思考，善于思考，認(rèn)真分析，不斷總結(jié)，才能獲得收益，是自己得到提高。教育科學(xué)研究是一名優(yōu)秀教師的必備素質(zhì)。只有善于分析自己工作的教師，才能成為有成就的、有經(jīng)驗的教師。中學(xué)教育科研，應(yīng)該從記錄自己的教育現(xiàn)象，記錄自己的感受，記錄自己的思考開始，把這一串“珍珠”珍藏起來。第一線的教師從事教育科研的最大優(yōu)勢，是擁有豐富的鮮活的教育案例;而對教師來說，記載、整理和思考自己的教育案例，是最好的教育科研。研究教學(xué)的得與失，找出閃光點，指出不足之處，教師在研究中不斷進(jìn)步。

五、大膽實踐、勇于創(chuàng)新

教師的戰(zhàn)場和舞臺是課堂，教師的素質(zhì)高低反映在教師的課堂教學(xué)水平。教師只有在課堂教學(xué)中不斷實踐，將平時理念、觀點融入課堂教學(xué)中，不斷實踐—____——再實踐，再提高教學(xué)質(zhì)量。多上課，上好課，上調(diào)研課，上示范課，上有挑戰(zhàn)性的課。在教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)問題，又將問題解決在課堂教學(xué)實踐中。將自己的課堂當(dāng)做實驗基地，積極投身于教學(xué)研究，并不斷將教學(xué)研究的成果進(jìn)行歸納和提升。“教學(xué)有法，教無定法”，教學(xué)需要創(chuàng)新，沒有哪一堂優(yōu)秀課、示范課是教學(xué)的范本。拘泥條條框框，習(xí)慣于照本宣科，不創(chuàng)新，不開拓，是教師職業(yè)的大敵。地域不同，學(xué)生不同，學(xué)生存在差異，教師對各種培訓(xùn)、講座和學(xué)習(xí)要吸收其精髓，融入自身服務(wù)教學(xué)，構(gòu)建自己課堂教學(xué)模式，形成自己的教學(xué)風(fēng)格。

三尺講臺，就是我們教師一生的大舞臺!是一片育人的沃土，也是一個成長的搖籃，作為教師，讓我們學(xué)會奉獻(xiàn)，去追求和享受我們獨特的充實與快樂!