從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

對于寒假為父母賣菜心得體會及收獲一

我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)-容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時的家務(wù)勞動或一些簡單的體育健身活動。

你可以做每天的活動時間安排，你也可以做寒假活動的計劃表，最后你可以在開學(xué)前對整個假期的生活做一個回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動

寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用一個小時完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動所需的時間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是-一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí)，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點，剛學(xué)過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復(fù)習(xí)，我們每天都留有一段學(xué)習(xí)的時間。

三、做一些自己想做的事情

每個同學(xué)都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。-當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時學(xué)習(xí)的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、運動和飲食

寒假期間，因為是自己自由在家，沒有學(xué)校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。

另外提醒同學(xué)的一點是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。

當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。

飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零-食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學(xué)的時候，我們會發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。

對于寒假為父母賣菜心得體會及收獲二

學(xué)校各部門：

根據(jù)學(xué)校工作日程安排，經(jīng)研究，現(xiàn)將20x-20x學(xué)年暑假放假安排及相關(guān)要求通知如下：

一、放假時間

1、學(xué)生：20x年x月x日(星期x)至x月x日(星期x)放假，x月x日(星期x)至x月x日(星期x)返校注冊，x月x日(星期x)正式上課。

2、教工：20x年x月x日(星期x)至x月x日(星期x)放假，x月x日(星期x)正式上班。x月x日(星期x)至x月x日(星期x)學(xué)校全體黨員和黨員領(lǐng)導(dǎo)干部一律不得離長，各黨總支、直屬黨支部要做好群眾路線教育實踐活動民主生活會和組織生活會的各項準(zhǔn)備工作。

3、工勤：各部門根據(jù)工作需要自行安排放假時間。

二、相關(guān)要求

1、由于學(xué)校正值校園遷建的關(guān)鍵時期，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子成員和與遷建工作相關(guān)的工作人員原則上不放假，如果因事離長，必須請假。各部門黨政主要負(fù)責(zé)人因事離長須向?qū)W校黨政一把手請假，其他中層干部因事離長須向分管校領(lǐng)導(dǎo)請假。

2、放假期間學(xué)校遷建工作堅持每周例會，如有變動，臨時通知。

3、放假期間各部門要妥善安排好假期工作，同時提前做好新學(xué)期開學(xué)前的各項準(zhǔn)備工作。教務(wù)部門和教學(xué)、教輔單位要安排好新學(xué)期教學(xué)任務(wù)，組織教師認(rèn)真?zhèn)湔n，教務(wù)部門要利用假期適當(dāng)組織教師到企業(yè)開展實踐培訓(xùn);科研部門和有科研任務(wù)的部門、教師要充分利用假期做好科研的立項選題和研究工作;學(xué)團(tuán)部門要加強學(xué)生假期安全教育，開展好學(xué)生暑期社會實踐活動;后勤部門要做好學(xué)?；A(chǔ)設(shè)施的維護(hù)和修繕，保證學(xué)校新學(xué)期基礎(chǔ)設(shè)施平穩(wěn)運行;

4、各部門放假前要做好水、電、門窗等檢查，貼好封條。假前保衛(wèi)部門要對各部門安全工作進(jìn)行一次全面排查，并做好假期校區(qū)安全保衛(wèi)工作。

5、各部門要認(rèn)真清理本學(xué)期上級和學(xué)院正式文件及涉密文件，按有關(guān)規(guī)定及時存檔或上交，嚴(yán)防遺失、泄密。

6、假期值班值宿人員要按時到崗，盡職盡責(zé)，對在值班值宿過程中失職人員要追究責(zé)任。

7、各部門要保證假期通信聯(lián)絡(luò)暢通，并于20x年x月x日(星期x)前將假期聯(lián)絡(luò)電話報到院辦。

溫馨提示：就要放寒假了。對于放假的'住校的學(xué)生來講，需要有一些安全方面的事情提醒。畢竟，你住校，離校前的安全方面要做到考慮。而且你個人的安全問題也要做好，才能安心離開學(xué)校，回家過年。

1、打掃宿舍衛(wèi)生

學(xué)生宿舍可不像家里，有些學(xué)生樓里會有老鼠。如果你不想讓你的宿舍里再回來后，有老鼠的話，那就好好把宿舍衛(wèi)生打掃一下，尤其是床下面亂堆放的垃圾，不再吃的食物，全都失出去。這樣，一是防鼠，二是防蟲子。

2、整理自己被褥

要回家過寒假，這個時候，最好在離開學(xué)校前，把自己的床鋪整理好。該收起來的東西，收起來，該用防塵布的則需要蓋起來，尤其是頂樓的同學(xué)，還有靠近洗漱間的床位，要做好防潮和防水的工作，有暖氣的宿舍，則注意，暖氣漏水等。

3、切斷所有電源

冬天有許多同學(xué)會用電，例如電腦或者是電熱毯等。當(dāng)然，不管你用的是何種電，最好是能把宿舍里電的總開關(guān)關(guān)掉。大家要做好防護(hù)意識，因為有可能宿管科的會忘記把總開關(guān)關(guān)掉，會導(dǎo)致漏電而出現(xiàn)火災(zāi)等。

4、關(guān)好宿舍門窗

離開宿舍前，記得要把宿舍的門窗都關(guān)好，如果有玻璃破損的情況下，要及時通知宿管科來幫助你們修理。尤其是低層樓的宿舍，一定要把窗戶關(guān)好。當(dāng)然，靠近樓道的門上那扇窗戶也要關(guān)好了。這要，一是避免風(fēng)雪，二是避免小偷。

x學(xué)校教務(wù)處

20x年x月x日

對于寒假為父母賣菜心得體會及收獲三

書是人類的朋友，書是人類進(jìn)步的階梯!度過了緊張而愉快的一個學(xué)期，我們又迎來了快樂的寒假。怎樣讓假期中的每一天過得開心而充實呢?同學(xué)們，讓我們與書為伴，快樂過年吧!好好安排一下，相信你一定會有所收獲!

1、每天堅持閱讀課外書半小時以上，多看一些作文、童話、故事、自然科學(xué)類的書籍。上學(xué)期推薦的課外書沒有看完的同學(xué)可以先閱讀上學(xué)期書目，已閱讀完畢的同學(xué)可以參考閱讀以下書目。

寒假必讀書目：《親愛的漢修先生》(下學(xué)期學(xué)校將組織書面檢測。)

《學(xué)雷鋒，做有道德的人》

寒假選讀書目：《跑豬嚕嚕》、《第十二只枯葉蝶》、《小女巫》、《查理和巧克力工廠》、《小天使海蒂》、《長襪子皮皮》、《鼴鼠的月亮河》、《嚴(yán)文井童話故事集》、《葉圣陶童話故事集》。

2、摘抄好詞好句：從課外書中摘抄自己喜歡的優(yōu)美的詞語和句子以及精彩的段落等，另外把你從生活中包括電視上、街上、大人或小伙伴那里知道的好詞好句(包括名言警句、歇后語、成語、順口溜等)也及時記下來。別忘了開學(xué)要上交好詞好句摘錄本，并比一比誰積累的優(yōu)美詞句最多。

1、完成讀后感和《閱讀學(xué)習(xí)單》

(1)必讀書目《親愛的漢修先生》閱讀完畢后，完成《閱讀學(xué)習(xí)單》。

(2)閱讀學(xué)校推薦書《學(xué)雷鋒，做有道德的人》，并認(rèn)真寫寫讀后感。要求：征文要緊扣“學(xué)雷鋒，做有道德的人”這一主題，可以就讀本中各個論題談?wù)勛约旱恼J(rèn)識、體會;也可以通過讀書和參加活動，暢談自己是如何把個人的成長融入時代發(fā)展之中的;還可規(guī)劃一下，如何以參加這次讀書活動為契機(jī)，不斷提高和完善自己，勤奮學(xué)習(xí)，敢于創(chuàng)新，創(chuàng)造美好未來。(學(xué)校組織活動)

2、讀寫繪自創(chuàng)活動(學(xué)校組織活動)

讀寫繪自創(chuàng)比賽為低段學(xué)生展示自我的一種方式，要求學(xué)生精讀一本繪本，然后以“我”為主人公，創(chuàng)作一本幻想童話繪本。繪本創(chuàng)作的篇幅要求為多幅作品，封面標(biāo)題醒目，圖畫簡潔美觀，能體現(xiàn)主題;內(nèi)容至少8頁以上，按照內(nèi)在邏輯編排;圖文并茂，以圖為主，文字少而精，符合兒童特點。

3、日記4篇

內(nèi)容自己確定，可以寫自己寒假里去過的地方，也可以寫自己印象最深的事情，還可以寫一些有關(guān)新年的事情。要求：要寫有意義的事情或活動等，注意把事情敘述清楚，寫具體，不能寫得太短。

推薦內(nèi)容：(1)有趣的新年:了解少數(shù)民族(國家)怎樣過新年。寫寫你的新年是怎么度過的，說出過年與平日的不同之處，挑你最感興趣的事來寫。(2)旅游心得：如外出旅游的同學(xué)可以以游記的形式，寫出過年旅游的不同之處，以及過年時的喜悅心情。(3)采訪爺爺(爸爸)小時候怎樣過年：以問答式、對話式來比較爺爺小時侯與我現(xiàn)在過年有什么不同之處，感受現(xiàn)在的幸福生活。

1、針對這次期末考試的成績，找出自己的不足，挑選一些習(xí)題，并針對這方面加以練習(xí)、鞏固。

2、堅持對照字帖描紅或者臨貼。

在家人的幫助下，了解春節(jié)的習(xí)俗，欣賞各種樣式的窗花，并和家人一起制作一幅窗花作品，圖案、顏色、紙質(zhì)不限，根據(jù)制作的窗花的圖案、線條的流暢度、作品的美觀和精致度將組織參加學(xué)校的比賽。

最后，希望小朋友們能合理安排休閑與學(xué)習(xí)，度過一個安全、難忘的假期。預(yù)祝小朋友春節(jié)愉快!

對于寒假為父母賣菜心得體會及收獲四

日漸熟稔的街道,今晚卻透這些不自在。許是習(xí)慣了世界停止喧囂的安靜，今夜偶然傳來的聲音也是別有一番風(fēng)味。

分秒過后，電瓶車的駛行的音律漸漸入耳。我想，這應(yīng)該是一個早出晚歸的上班族，是最平凡的一種人……越來越遠(yuǎn)，似乎已找到了回家的路。我在窗戶邊呆呆的希翼著，希望晚夜無月的安然沉淀在他即將入睡的夢里，夢是平凡夢是美好。

路邊的街燈顯著暗黃的暖色調(diào)。耳畔又有稀疏的腳步聲，踢踏踢踏。遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去是兩個青年并肩走著，而嘴里發(fā)出尖銳的不滿聲絲毫不顧周圍的左鄰右舍。我想，我們可以原諒他們。少年有余，成人不足的他們只能這么安逸的活著，活到一個合適的年歲里才恍然大悟彌補之前的所有過錯。

我這樣來來回回?zé)o意義的想著，想著許多只有我才知道的事情?？吹角懊嬉粭潉偛帕疗鸬臒衄F(xiàn)在又滅掉許多，才知道原來這又是另一天的凌晨。陪伴我這個開著窗戶不知所以的人，只剩下冷風(fēng)的獨語和路燈的凝視。

2月6日，下午15點28分，陰天，不暖和。

本來今天想去樂購的，可突然的小雨刺激著我的懶惰性，讓我止步向前。

畢竟還有四天就是新年，我對另一個自己說“今天太冷了，別去了吧!”而另一個隱藏的自己似乎也被我說服，打算明天再去了。雖然我不知道2月7日是否會有同現(xiàn)在一樣的心情。

年看似宏偉的寒假愿望，實際早就被狠狠的打碎，變成我一無所成的現(xiàn)實。

眾所周知，2月10日又是一年的春節(jié)，喜氣洋洋是所謂節(jié)日最起碼的氣氛，可我卻沒有想象之中的那般喜悅反而更是意料之外顯得平常。

無聊的時候只能一天一天的在電腦前虛度光陰，順便再與強烈的輻射為伴。上學(xué)的空隙間總想著什么時候才能放假啊?在家的時候又如犯賤思考著什么時候才能開學(xué)啊?每天抱著一本日歷數(shù)著一個假期還剩多少日子。倘若有一種交易讓我把一天當(dāng)中最不想要的時間換成金錢，我想我會是首當(dāng)其沖。

窗外傳來一陣陣嘈雜的人聲，待我打開窗戶，原來是帶著行囊的人們在樓下等回家的車票。不想多說，無論他們是要回到故鄉(xiāng)還是已經(jīng)回到昆山來了，祝愿他們有一個溫暖的新年有一個幸福的開始。

對于寒假為父母賣菜心得體會及收獲五

時間飛逝，高中時光已經(jīng)過去一半，經(jīng)過高一學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)了自己的興趣科目，同時準(zhǔn)備備戰(zhàn)高三，但在前期學(xué)習(xí)中自己有很多不足，導(dǎo)致出現(xiàn)嚴(yán)重的后果，在這個寒假期間要盡量將漏洞補上，下面是我制定的學(xué)習(xí)計劃：

1、偏科現(xiàn)象

在前期學(xué)習(xí)中由于自身對文科類學(xué)科興趣會相較于理科偏重一些，所以導(dǎo)致理科類學(xué)科的學(xué)習(xí)效果下降，優(yōu)勢項目并沒有多大提高，反倒弱勢項目一路下滑，針對這個偏科問題在寒假期間要將學(xué)習(xí)時間平均分配到各個學(xué)科，在計劃之外將自己的弱勢項目重點學(xué)習(xí)，另外喜歡的科目要做提高性訓(xùn)練，弱勢科目上加強基礎(chǔ)學(xué)習(xí)提高做題能力，尤其是在英語科目上要注重積累。

2、思維定勢

在思維方面之前一直在很多科目上存在思維定勢，把時間浪費在死記硬背上，為了鞏固基礎(chǔ)知識埋頭苦背，沒有去思考和理解，導(dǎo)致成績止步不前，思考是可以幫助理解和提升記憶的，為了提升后期學(xué)習(xí)效果，寒假要進(jìn)行思考類題目訓(xùn)練，培養(yǎng)自己思維的活躍度，打破思維定勢，能在寒假學(xué)習(xí)中建立自己的知識框架，學(xué)會圍繞核心內(nèi)容把握主題，對物理、化學(xué)科目中要對一些公式進(jìn)行理解記憶，正確把握各學(xué)科內(nèi)容中出現(xiàn)的各名詞，圖像等表達(dá)的意義。

3、整合歸納

以為自身基礎(chǔ)不錯，就把大部分時間放在做題上，沒有歸納總結(jié)，在寒假中要將自己前期的錯題進(jìn)行整合思考，對于題材新穎、不常見題目，重點知識進(jìn)行分類歸納，方便自己整理思路，節(jié)省時間，加深記憶。

4、課外學(xué)習(xí)

只對課本進(jìn)行熟知，在課外學(xué)習(xí)和社會實踐上認(rèn)知度少，在寒假中要利用課本學(xué)習(xí)之外的時間去看一些課外書籍，聽一聽讓自己感興趣的電臺開闊自己的眼界，擴(kuò)大閱讀視野;然后去參加自己感興趣的社團(tuán)或者了解一下不所認(rèn)知的群體。

對于寒假為父母賣菜心得體會及收獲六

各縣市區(qū)教育局，工業(yè)新區(qū)社會發(fā)展局，濱湖新區(qū)教育委員會，市直各普通中學(xué)、幼兒園、特教學(xué)校：

20__年寒假即將到來，為使廣大中小學(xué)、幼兒園師生度過一個安全、快樂、文明而有意義的假期，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

一、放假時間安排

義務(wù)教育階段普通中小學(xué)、特教學(xué)校、幼兒園于20__年x月29日(農(nóng)歷臘月二十)正式放假，x月24日(農(nóng)歷正月十七)正式開學(xué)。普通高中非畢業(yè)年級于20__年x月2日(農(nóng)歷臘月二十四)正式放假，x月23日(農(nóng)歷正月十六)正式開學(xué)。普通高中畢業(yè)年級可適當(dāng)縮短假期，但不得少于非畢業(yè)年級規(guī)定假期的一半(放假時間不得晚于農(nóng)歷臘月二十五，開學(xué)時間不得早于農(nóng)歷正月初六);幼兒園根據(jù)幼兒入園需要實行教師輪休制度(春節(jié)假期除外)。各縣市區(qū)中小學(xué)放假時間可根據(jù)本地實際適當(dāng)調(diào)整，但須符合國家課程計劃要求，并報市教育局備案。

二、做好假期安全教育及防范工作

各學(xué)校要在做好期末考試、學(xué)生綜合素質(zhì)評價、新學(xué)期工作計劃制定等各項工作的同時，做好假期安全教育及防范工作。要通過多種形式，向師生、學(xué)生家長宣講假期安全常識及注意事項，防范滑冰溺水、擁擠踩踏、煙花爆竹、煤氣中毒、交通事故、食品衛(wèi)生等各種意外傷害事故的發(fā)生。放假前要集中對校舍建筑、水電管線等各重點部位及設(shè)備設(shè)施進(jìn)行認(rèn)真檢修和隱患排查。要安排好假期值班和信息報送工作。

三、合理安排家庭作業(yè)，做好假期“減負(fù)”工作

各地各學(xué)校要認(rèn)真貫徹落實國家、省、市關(guān)于減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負(fù)擔(dān)的要求，合理安排學(xué)生假期生活，要根據(jù)學(xué)生年齡特點和身心發(fā)展規(guī)律布置形式多樣的綜合實踐活動等拓展性作業(yè)，嚴(yán)格控制假期作業(yè)總量和難度，確保學(xué)生有足夠的休息時間。各學(xué)?？山Y(jié)合實際，有計劃地免費向?qū)W生開放學(xué)校圖書館、閱覽室、微機(jī)室、運動場館等教育資源，開展主題鮮明、形式多樣的假期活動，組織開展多種興趣小組和社會實踐活動。各縣市區(qū)教育行政部門要加大力度檢查清理假期違規(guī)舉辦的各類中小學(xué)生補課機(jī)構(gòu)，對相關(guān)單位和個人要追究責(zé)任。

四、加強假期家校聯(lián)系，關(guān)愛特殊兒童心理健康

寒假期間，各中小學(xué)校要利用通訊工具、電子設(shè)備等加強家校聯(lián)系，督促指導(dǎo)家長切實履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，讓學(xué)生遠(yuǎn)離“黃、賭、毒”等丑惡現(xiàn)象，遠(yuǎn)離營業(yè)性娛樂場所，為孩子創(chuàng)造健康的生活環(huán)境。班主任和任課教師要特別關(guān)注留守兒童、殘疾學(xué)生、后進(jìn)學(xué)生的寒假生活，有針對性地做好學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作，使每個學(xué)生都能度過一個安全、愉快、充實的假期。

__市教育局

20__年1x月21日

對于寒假為父母賣菜心得體會及收獲七

時間飛逝，20xx年即將走完，20xx年正在悄悄走來，我也迎來了初三最全新的一年，在離中考還剩6個多月的時間里，初三學(xué)生要調(diào)整好狀態(tài)，從智力、心力和體力三方面做好充足準(zhǔn)備，迎接中考。

學(xué)習(xí)篇

新年開始，初三學(xué)生基本完成了新課的學(xué)習(xí)，進(jìn)入總復(fù)習(xí)階段。北京匯文中學(xué)老師李紅艷提醒，初三學(xué)生新年要制訂一個總的復(fù)習(xí)計劃，對每一科有一個細(xì)致的安排。

偏科的初三學(xué)生要在新的一年及時糾偏，針對自己的強勢和弱勢合理安排時間。在這個寒假，初三學(xué)生可將課本按章節(jié)復(fù)習(xí)一遍，確定薄弱環(huán)節(jié)，以便制訂復(fù)習(xí)計劃。學(xué)有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習(xí)題。

復(fù)習(xí)時，不管考生學(xué)習(xí)成績?nèi)绾?，都要強調(diào)基礎(chǔ)，尤其是平時成績較好的考生，更不能忽視基礎(chǔ)知識。初三學(xué)生還要學(xué)會思考，對學(xué)習(xí)方法進(jìn)行分析總結(jié)，每做一道題，要仔細(xì)思考解題過程，歸納解題方法，不要只顧埋頭做題。

心理篇

期末考試后，寒假將至。在這段時間里，一些初三學(xué)生的心理、學(xué)習(xí)狀態(tài)容易出現(xiàn)變化。對此，北京師范大學(xué)附屬實驗中學(xué)心理教師陳晨說，初三學(xué)生的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)效果會互相影響，比如有沒有學(xué)習(xí)的信心、恒心，能不能抵御玩的誘惑，承受學(xué)習(xí)壓力，正確處理青春期問題等，這些都是心理方面的實際問題。

陳晨說，安排好學(xué)習(xí)計劃和目標(biāo)，有利于保持良好的心態(tài)。放假過年時，初三學(xué)生容易放松，開學(xué)后有些人會發(fā)現(xiàn)自己跟不上老師的進(jìn)度，成績下降、心情容易郁悶，若把這種狀態(tài)持續(xù)到初三下學(xué)期的學(xué)習(xí)中，會形成壓力更大、成績不理想、挫敗感加重的不良循環(huán)。因此，在寒假這個緩沖期里，考生要做好復(fù)習(xí)計劃，從而保持良好的心理狀態(tài)。

身體篇

5月，初三學(xué)生將迎來中考體育測試。從測試項目中可以看出，中考體育測試重點考查考生的耐力、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的，需要考生長時間、有計劃地堅持鍛煉。

北京三中體育老師鄧瑩說，現(xiàn)在距體育測試不到半年時間了，各項測試水平較低的考生，要及時為自己安排一個短期有效的鍛煉計劃，找出體育成績不好的原因。如果是因為平時鍛煉少，就要加強練習(xí)。

除了體育鍛煉外，中考生平時的飲食也很重要。備考期間，復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，考生大腦處在高度緊張狀態(tài)，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規(guī)律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個階段的飲食，對保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態(tài)極為重要。

對于寒假為父母賣菜心得體會及收獲八

1.在學(xué)習(xí)之余幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動;

2.寒假期間至少做一件有意義的公益勞動;

3.學(xué)會一項家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù);

4.改掉一個學(xué)習(xí)上的壞毛病、缺點;

5.每周讀一部好書，寫出讀后感;

6.每周看一部好的電影，試著寫出英文觀后感;

7.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的(好)事，并總結(jié)經(jīng)驗;

8.完成假期作業(yè)，并努力做到最好;

9.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料.字體要工整;

10.一個星期至少一次到圖書館看課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完;

11.每天要做適量的運動，不要因為天氣寒冷躲懶，身體素質(zhì)很重要;

12.天天看電視新聞報道，多了解點國家大事，多知道點交通防范安全。

對于寒假為父母賣菜心得體會及收獲九

哦！放寒假了！我終于可以輕輕松松的玩了！可~是，我不能光這么玩啊。我決定了，我要為自己制定今年的寒假計劃，我經(jīng)過了幾分鐘就把今年的寒假計劃做完了（我的計劃是每天的，分上半月、下半月哦?。?，我的計劃如下：

上半月：1、每天7：00起床。

2、起床之后吃早餐，吃完早餐看一會兒電視。

3、每樣作業(yè)做5頁（語、數(shù)、英）

4、中午睡2個小時。

5、下午，看一會兒電視。

6、每樣作業(yè)做3頁。

7、出去跟小伙伴們玩一下。

8、晚上就玩電腦、看電視。

9、9：00上床睡覺。

過完上半月，差不多就就已經(jīng)把寒假作業(yè)做完了。下半月就輕松了：

1、每天8：00起床。

2、上午，出去幫媽媽買一點東西，準(zhǔn)備過年。

3、下午，自己玩。

4、去親戚、朋友家拜年。

5、準(zhǔn)備上學(xué)的東西。

6、高高興興的上學(xué)！

怎么樣，我的寒假計劃不錯吧??？在這里，我祝全國人民：虎年吉祥、在新的一年里事業(yè)有成，更上一層樓、天天白事可樂、月月樂百事、年年娃哈哈、歲歲都平安、心情似雪碧！