最新大學實習心得體會三千字報告(實用8篇)

心得體會的寫作可以促使我們更加注重細節(jié)，從中挖掘出更多有益的信息和啟示。寫心得體會時，要留意語言的規(guī)范性和準確性，避免出現模糊和歧義的表達。在總結自己的心得體會時，要注意思考所提供的經驗和建議是否適用于自己的具體情況。

大學實習心得體會三千字報告篇一

大家知道酒店的實習報告怎么寫嗎？一起來看看。在酒店實習過程中，大家可以接觸到很多外國人，無形中也提高了自身的英語口語水平，增長了見識。你是否在找正準備撰寫“酒店管理大學實習報告三千字”，下面小編收集了相關的素材，供大家寫文參考！

進入實習之后，我在各項學習中完美的度過了短暫的四個月，這次在酒店的實習之旅中，我收獲到了很多的東西，比如說做事的沉著冷靜，交際上的提升，為人處世方面上的改變等等，這些都是我在這次實習當中逐漸學會的技能。很感謝這一次酒店可以提供給我一個這樣的機會讓我去學習，我感到非常的開心也感到很幸運，我會帶著我所學到的東西繼續(xù)在這條路上走下去的。

初次進入酒店工作，其實是很不適應的。雖然我是酒店管理專業(yè)的一名學生，但其實我在這個過程當中，多少都會有一些驚慌失措，平時的理論學習其實就是給實踐打下了一些認知上的基礎，當自己真正走到這個崗位上的時候，才會發(fā)現原來做好一份工作是一件不簡單的事情。平時我們有很多的東西都是沒有接觸過的，所以這一次在實習當中，其實也就是去進行一次實踐，去豐富自己的視野，讓自己真正在這份工作上扎下根來，為今后的發(fā)展做好鋪墊、打好基礎。

在這段實習當中，我發(fā)現了一些自己的優(yōu)點，那就是性格還不錯，以前我總是覺得自己是不是太過沉穩(wěn)了一些，不太符合這個年紀的自己。但是進入這份工作之后，我發(fā)現這成為了我工作上的一個優(yōu)點，它讓我變得更加冷靜，對待事情更加細致認真，這是我以前沒有發(fā)覺過的事情，所以這讓我感到非常的驚喜，也讓我對今后的工作有了一些新的展望和認識。

當然，在這一個過程當中，我的缺點也是存在的。不足的地方總是有一些的，比如說我膽子還不是很大，作為酒店的一名前臺工作人員，首先我要端正自己的工作心態(tài)，該說話的時候就要說話，不要總是悶悶的做自己的事情，保持一個好的狀態(tài)才會讓更多的客人滿意。

在社會上，有很多時候我們都會身不由己，有很多地方都是我要多加去反思和考量的，所以這一次，我認為自己還是收獲了蠻多的東西的，給我今后踏入社會也打好了一些基礎，讓我更加從容淡定去處理任何一件事情，給我的生活和工作都帶來了極大的便利。讓我也感受到了前所未有的成就感，我想這就是工作的魅力吧，讓我們逐步的充實自我、提升自我。感謝這一次酒店這個平臺提供給我的機會，也感謝每一位同事兄弟姐妹們給我的鼓勵和幫助，感謝!

一、實習目的。

在實習之前，學院給我們開了一個頂崗實習動員大會。從目前的社會就業(yè)形勢看，培養(yǎng)具有實際操作技能的人才，是我學院對我們旅游?？瓢嗟慕虒W方向。學院找到理論知識與實際操作的結合點，為我們聯系了____度假酒店，根據學校的教學安排，酒店的需要，安排我們于2021年_月_日到2021年_月_日到__度假酒店實地實習，從而使我們了解酒店的生產經營，組織管理的過程，酒店的服務及文化，加強我們的酒店管理理論與實踐相結合。讓我們學會酒店里的服務精神，培養(yǎng)我們的服務意識。

二、實習內容。

(一)實習單位概況。

1、____度假酒店簡介。

位于___濱海旅游度假區(qū)，坐落在綿延十幾公里的銀色海灘的黃金地段上，擁有面積一萬多平方米的沙灘，以及兩萬平方米的天然海水浴場，酒店按四標準規(guī)劃興建，20__年_月全新投入使用，建有豪華別墅海景房和園林房，特色親海小屋、套房共260間，同時擁有大型的海景餐廳，私人海濱浴場和五沐浴閣，以及__標志性建筑——歐式燈塔，并擁有多個不同規(guī)格的豪華會議室(可容300人)，是一家集休閑度假、會議培訓、餐飲住宿、康體娛樂于一體的綜合型度假酒店。

2、實習部門。

____度假酒店所分部門有：人力資源部、銷售部、前廳部、客房部、保安部、沙灘綜合娛樂部。酒店人力資源部根據酒店的實際經營需要，結合我們班人員總數，分別把我們安排到前廳部、客房部、保安部、沙灘綜合娛樂部實習。為了能使我們全面的接觸酒店的各個部門的工作，在為期六個月的實習時間里，酒店還安排了一些同學分期的輪崗制度和見習，給有意往酒店方面發(fā)展的同學更多的機會了解實踐酒店各部門的工作。

(二)實習工作過程。

1、崗前培訓。

我實習所在的部門一開始就是客房部，由于我們此次是頂崗實習，也就是說我們的工作和正式員工的工作是一樣的。為了在第一個旺季“五一”黃金周里我們都能正式上崗，白天，我們客房部實習成員分成兩個小組，跟著不同的領班到客房進行實際操作上的培訓和熟練;晚上，跟著我們部門的經理學習客房部的理論知識和作為一名客房部服務員應該知道的對客知識。

2、上崗實習。

我們所在的實習酒店是個濱海旅游度假區(qū)，旅_業(yè)本身就具有明顯的淡旺季之分。所以，我們?yōu)槠趦芍艿呐嘤柖际窃谒脑路莸牡具M行的。正是因為我們的崗前培訓是在淡季進行的，所以我們實際操作內容也就只是熟悉鋪床而已。真正由一間客人剛退的臟房，由里到外的打掃成一間等待客人入住的干凈客房，是在“五一”黃金周里。在這第一個旺季的到來之前的幾天，我們由開始的分組培訓改為每棟樓由幾個同學負責(棟主)，一棟樓的客房大約有18、20間。加上領班和老員工作為機動人員到每一棟去“支援”，在“五一”這短期的旺季里，我們都能很快的完成客房清潔，而且保證質量，并且還面對面的與客人接觸，微笑耐心的對客服務。這些都是在學校學不到的東西。

“五一”時期過后，緊接著的小周末都是忙碌的，我們在那忙碌的日子里，漸漸的熟悉了作房的程序。暑期旺季又即將來臨，為了達到人力資源的合理利用，我們部門開始分班次(早班、中班、晚班)上班，正式進入“員工”工作狀態(tài)。

后來的兩次輪崗，客房部先后調進來和調走部分實習的同學，由于時間緊加上都是旺季，所以調進來的同學沒有怎么培訓就直接上崗了，但是直接上崗也不是亂分配的，我們部門的領班采取留在本部門的“老實習生”帶“新實習生”，雖然輪崗會給酒店帶來一些不便，但這種不便只是暫時的，我們新老實習生分工合作，工作還是有質量有速度效率的。

3、各部門見習。

由于每位同學以后的擇業(yè)方向不同，每位同學對不同部門的興趣程度不同，加上“十一”過后，旺季開始轉入淡季，在最后的一個月，酒店安排根據崗位的不同，讓同學們到自己想去的部門見習。

三、實習效果、實習體會。

在六個月的實習里，我從一個在校大學生到一個工作的社會人，這一角色的轉換，除了有較強的適應力和積極的樂觀心態(tài)之外，更重要的是得益于半年時間的磨煉和技能的培養(yǎng)。在社會中，真的讓我認識到什么是現實。復雜的人際關系教會了我做什么事兒都要三思而后行。也讓我不斷的在社會中調整個人的心態(tài)去學著如何做人。當然，在半年的鍛煉中，給我的還僅僅是初步的經驗積累，對于邁向社會還是不夠的。

四、對實習的意見、建議。

(一)對學院的建議。

1、實習動員大會要詳細。

由于實習前，我們只是知道要去實習的大概，等到去了實習單位后，覺得與我們預期想象中的實習大相徑庭，同學們的心情不免有些失落，建議學院以后的實習動員大會能給同學提供詳細一點兒的信息。

2、老師長期駐點陪同。

在我們崗前培訓的時候，酒店的綜合樓工程沒有完成，酒店就將我們崗前培訓的時間抽出來被安排去搞綜合樓的衛(wèi)生，這使同學們的情緒很消極，而且又沒有老師駐點陪同，導致一些同學的情緒無處可泄，作出一些不利于學校和實習單位的極端行為，建議學院以后派老師駐點陪同。因為老師的陪同，起碼可以給學生做正確的思想指導。

(二)對酒店的建議。

1、酒店客房的工程問題。

在客房部，客人的投訴最多的不是我們的對客服務質量，而是酒店的工程問題，建議酒店能及時解決工程問題。

2、酒店的物品配備。

在我們作房的時候，由于物品配備的不齊，導致有時候我們的工作無法及時的完成，建議酒店在采購物品方面做到及時配備。

3、對員工的福利。

在實習期間，許多老員工都在我們離開之前離職了，他們的意思都是因為與附近的酒店相比，工資太低，待遇較差，福利不夠好，建議提高員工福利，更加關心下屬。

在剛過去的三個月的時間我參加了學校組織安排的到市__大酒店的頂崗實習。本次頂崗實習主要是為了讓我們對所學的專業(yè)知識及其在實際中的應用有一定的感性認識，從而幫助我們將酒店管理課堂上所學的理論知識與實踐經驗相結合，這次酒店頂崗實習的經驗將有助于日后就業(yè)。這次認知實習中主要在__大酒店的餐飲部、客房部和前廳部門，具體情況如下：

一、餐飲部。

在正式進入餐飲部實習之前的培訓中，通過酒店的_總經理給我們介紹__大酒店的發(fā)展歷程和實際酒店經驗的時候，傳達了一個很明確的信息給我們，那就是酒店的一切都以細節(jié)為重的。也就是因為女性辦事比較細心溫和的緣故，在我正式進入餐飲部之后，我們男生都被分配到管事部的傳菜口負責給餐廳和包間傳菜，活動范圍基本在廚房，而女生則被安排進包間，對客人進行面對面服務。

原來以為做一個傳菜員工作要求還是比較簡單的，但事實上也并不是這樣，不容易，要求還是很多的。首先最起碼一點就是要對酒店餐廳的各個包間的信息――如價格、人數和具體在哪個位置等很熟悉，這樣才能把客人點的菜準確無誤地送到客人所在包間，這才是給客人滿意的服務。

其次，還要對廚房里所能提供給客人的各種菜肴很了解，包括菜肴的種類、價格和用料等等，有時候甚至烹飪方法也要了解。因為客人所點的菜肴都似乎包間服務員記錄的，難免有自己不清的時候這時候就很需要傳菜員了解才能做正確判斷以免為客人提供了錯誤的菜肴引起客人不滿。

第三，傳菜員一定要保持自身干凈整潔，因為在酒店中隨時都有可能遇見客人，給客人良好的印象是是很重要的，這可能成為客人信任酒店的開始，這就體現了細節(jié)決定成敗了。這一點在__大酒店餐飲部員工的手指甲，看起來不衛(wèi)生的都要求立即采取辦法處理一下。在餐飲部，這種很細節(jié)的事情都會讓客人馬上想到用餐的衛(wèi)生與否，因此是餐飲部工作人員必須重視的。在還沒有客人來用餐之前，隨處可見的是忙著打掃衛(wèi)生的服務員，有時候一個部門的主管也在之內。這一點上看，一個基層管理人員是不能夠脫離基層員工的，如果那樣，很多管理措施將難以得到有效實行。

在__大酒店的實習中我了解到，現在的主管、經理等管理人員都在基層干過，而且干過很多年，有多年的豐富的基層工作經驗，因此對基層的服務員、傳菜員的工作，可以說是了如指掌，另外一點就是這樣成長起來的管理者會更容易處理好與基層服務員之間的關系，而且讓基層員工感覺到自己努力工作升遷的機會是有的，主管和經理們就是活榜樣。這樣就提高了管理上的效率，為實現酒店的即定目標打下了良好的基礎。在實習期間可以看到，如果主管沒有什么急需處理的事的話，一般都會很普通員工待在一起。

盡管這次__大酒店里能看到比較規(guī)范化的工作秩序，但在一些地方還是存在很多問題。首要一點是基層員工素質普遍不高。管理者的素質無可厚非，但基層員工通常表現為在客人面前很衛(wèi)生禮貌，一旦回到和其他員工在一起就變得另外一個素質低下的人了。廚房也不是真的很干凈，在留在傳菜口期間我就發(fā)現走道地面很臟，而走道兩邊就是廚房的出菜窗口，走道是每次傳菜必經之路。另外在包間里面的各種餐具并不是真正干凈，因為通常服務員打掃包間衛(wèi)生時一塊抹布要連擦好幾個包間里的餐具才會換一下的。而且桌布破了也沒有更換。我想在很多時候這些問題都是細節(jié)的不，但是作為一個四酒店，就應該重視起來，而不能把這些問題簡單處理，因為最終利潤還是來自于消費酒店提供的服務的客人。

二、客房部。

同樣在去客房部實習之前我們都有半天時間培訓，而培訓的主要內容就是怎樣鋪一張床。教我們鋪床的服務員是在省級酒店鋪床比賽中得過獎的，連鋪床時每一步都有要求，而整個鋪床過程包括甩單、套被子并鋪平、三線合一和套枕套等都必須在三分鐘內完成。首先的甩單就很困難，一般要求是一次完成，并且保證床單的中線要和整張床的中線重合。然后是給床單包角，即把床單整齊地包進上下兩個床墊之中，這里要的不能讓床單和床墊之間有空氣，否則床單將不能保持平整。接下來開始套被子，這個也很講究，也很有技巧性，即只要把被子和被套的角相對應然后用里甩幾下就行，其它可以細節(jié)整理，應該主要的是被子的中線要和床、被單的中線重合，這就是鋪床過程中的“三線合一”。做完了這些，最后一步是把枕頭放進枕套里，要保持飽滿的一面朝向床尾，而且枕套開口的方向不是朝向墻壁就是窗戶，在酒店行業(yè)中，這是很有根據的，曾經就看過一個案例說一個女客人誤把項鏈放進枕套里了，就是因為枕套開口方向不符合規(guī)定。

當我正式去客房部實習之后才發(fā)現客房部服務員的工作還不僅僅是鋪床那么簡單?？头糠諉T的首要任務是清理客房。清理客房也是有一定規(guī)范可尋的。實習期間了解到，服務員進房間要先敲門，進門之后第一步是打開窗戶，然后收拾垃圾，倒掉。接下來就開始整理床，要撤下已經被客人用過的被子、床單和枕套等，按照鋪床程序一換上。這一切結束之后開始打掃衛(wèi)生，一般是兩個人，一個專門打掃衛(wèi)生間，主要清理地板和馬桶等;另一個用濕抹布和干抹布擦拭房間各個角落。要注意的是這里濕布一般擦木制家具，干布則則擦金屬和玻璃制的家具，每一個小地方都不能放過，整體上擦拭次序呈環(huán)形，整個過程中還要把各種家具、器皿歸回原位，還有檢查房間里消耗了多少日常用品。很細節(jié)的事情如電話應該擺放在床頭柜中間、放在便條紙上的筆頭如何朝向和擦鏡子時應注意斜著看幾眼來檢查鏡子是否干凈等等，在整個清理過程中都需要認真對待。打掃過之后要用吸塵器清理地毯，這里還要讓吸塵器的吸口順著地毯的文理移動，這樣就既不會損壞地毯又能打掃干凈地毯。

最后一步就是把房間消耗掉的物品補上，如果有丟失的物品，則要記錄并上報主管。實習期間就發(fā)生了一件客人弄丟了一塊小方巾的事情，由于客人還沒走，當客人回來時由服務員向客人說明情況，最終是客人要賠償的。和客房部服務員工作時還了解到，每個員工都要有安全意識，服務員要知道一般的消防知識。額外的，服務員還應對本舊點和本市比較了解，這樣會為客人提供更多意想不到的服務，讓客人更滿意。

從我在客房部這幾天的實習中可以明白，客房部服務員的工作量是很大的，而另外的，客房部的領班、主管和經理都是從基層服務員干起一步一步走上來，對基層工作很了解，也很熟練，主管就曾親自給我做鋪床示范，動作麻利。而且，每當酒店接待重要的客人時，通常是主管甚至經理親自整理打掃客房，絲毫不疏忽。從這里看，實踐和細節(jié)是貫穿酒店每個員工很重要的東西。

三、前廳部。

實習的最后一天是由前廳部經理領頭的。首先是經理和她下屬的三個主管分別給我們介紹前廳部的工作范圍。酒店的前廳部下設三個部門，分別是蹤跡和行李接待、總臺、商務中心。蹤跡控制的是個樓層個房間電話的內外轉接，同時又是酒店內部的___，為客人提供個方面的咨詢服務;行李接待主要是行李生為客人提供行李搬運服務，在這里行李4要注意的有很多，比如上電梯，上電梯時要手護著電梯讓客人先上，下電梯時自己出來用手護住電梯再做出“請”的姿勢讓客人下電梯，往往看似平常的事也要認真對待?？偱_是客人入住酒店時辦理入住手續(xù)和離開酒店是辦理退房手續(xù)的地方，同時總臺的計算機網絡也和公安機關連接，擁有先進的電子設備，一旦入住酒店的客人身份有異常，酒店和公安機關都會及時了解情況從而及早采取行動。酒店的商務中心為客人提供的主要服務是商務方面的如打印、復印、傳真和翻譯等，另外備有碎紙機，為客人商務行動保密。經理還通過一個對于客人來說很尷尬的問題讓我們解決來了解前廳部員工的應急能力。

四、總結。

通過這次實習真正學到了很多實際的東西，而這些恰恰是在《酒店管理》課堂上所學不到的。雖然之前上課就知道酒店行業(yè)是很注重實踐和細節(jié)的，但是在實習中就沒想到酒店里注重的細節(jié)會細到那種連物品的擺放都有規(guī)定的程度。在實習中學到的都基層服務員的工作技能，并且加以熟練了。

大學實習心得體會三千字報告篇二

當東升的太陽灑下第一縷陽光時，我們大學生財會研究協會暑期三下鄉(xiāng)團隊開始出發(fā)了。凝結的空氣隨著飄揚的旗幟躁動起來，上面的“湖南商學院大學生財會研究協會”字樣也如音符般的開始了自己的躍動，或許它也像我們一樣按耐不住激動的心情。很快，我們到達了此次三下鄉(xiāng)的目的地—益陽。近年來，益陽市積極探索在市場經濟條件下提高農村土地資源配置效率的新辦法，開創(chuàng)性地引進了農村土地信托流轉制度，而我們，正是來研究探討這一項政策的可行性。

我們走訪了幾家土地信托流轉示范基地—湖鄉(xiāng)情生態(tài)林業(yè)有限公司、皇家湖生態(tài)旅游度假村、永生農副產品有限公司，并實地采訪當地的農民對這一項政策的看法以及建議。在實踐調查中，我深深地感受到，政府在社會發(fā)展中所起的重要作用。傳統(tǒng)的流轉辦法，始終難以解決流轉程序不規(guī)范、土地使用權不穩(wěn)定以及執(zhí)行成本較高等問題，農村土地實現規(guī)模經營還相對困難，且時常出現土地“要轉的轉不出，要租的租不到”現象。而如今，有了政府充當中介人，能從根本上破解當前土地流轉機制不暢的問題，并能達到農民、投資商和政府“三贏”的目的。

從農民的角度來看，他們將土地交給政府出資成立的信托機構托管經營，既不會擔心失去“命根子”，又可以基于土地承包經營權而獲得信托收益，還可以安心在外務工經商或本地就業(yè)，增收明顯。從投資商的角度來看，一方面，他們可以直接從信托機構獲得大片的土地，減少中間環(huán)節(jié)和各類糾紛，另一方面，可以獲得政府項目支持，緩解融資困難，放心投入，大膽經營。

從政府的角度來看，依托信托平臺提供公共服務，能推動政府職能轉變，減少土地糾紛，增加農業(yè)投入，隨著土地集中度越來越高，政府在“三農”問題方面付出的行政成本將大大降低，能集中精力謀劃現代農業(yè)的發(fā)展，并能在財政稅收和促進農民就業(yè)中獲益。

我相信，在政府官員的科學領導下，益陽，乃至整個中國的農業(yè)都將快速的向大規(guī)模生產，機械化生產邁進。現在，我們的三下鄉(xiāng)已經快接近尾聲了，但我們每一個人會永遠記得那一段幸福的三下鄉(xiāng)，那一段青春的回憶。本次“三下鄉(xiāng)”，雖然時間不長，但我們從中卻得到很多體會。我們得到的不僅僅是我們成功后的一份喜悅，更多的是來自心靈的一種感受，來自領導們的親切關懷，來自村民的熱情。當然對于自己來說，更是自己對知識運用到實踐、能力提高的一種體現。

你看，青春的旗幟在飛揚，我們的激情也在飛揚。

大學實習心得體會三千字報告篇三

大學實習是大學生們在求學過程中一段重要的階段，通過實習可以讓學生們更好地了解和適應社會工作環(huán)境。而我在大學期間也有幸參與了一次為期三個月的實習經歷。剛開始時，我對實習充滿了期待和好奇，但同時也有些緊張和擔憂，畢竟這是我第一次真正接觸工作現場。

第二段：實習中的收獲。

通過三個月的實習，我獲得了許多寶貴的經驗和知識。首先，實習幫助我更加熟悉了我所學專業(yè)的實際應用。在學校里，我們大多是理論知識的學習，而實習讓我有機會將所學的理論知識應用到實際工作中。其次，實習讓我更加了解了社會工作環(huán)境和職場規(guī)則。我學會了與同事協作合作，充分發(fā)揮團隊精神；學會了與上司溝通交流，不斷汲取經驗和教訓；學會了管理時間，合理安排工作和休息的時間。這些在實習中收獲的技能將對我的將來職業(yè)生涯有著重要的意義。

第三段：實習中的困惑和挑戰(zhàn)。

在實習過程中，我也遇到了一些困惑和挑戰(zhàn)。首先，工作內容的復雜性讓我感到有些吃力，有時還需要向同事們請教和借鑒，但是慢慢地，我逐漸習慣了并且能夠獨立完成工作任務。其次，工作中的壓力也是一個挑戰(zhàn)，特別是在繁忙的時候。然而，我通過不斷調整和管理自己的心態(tài)，能夠更好地應對壓力，保持良好的工作狀態(tài)。在實習的過程中，這些困惑和挑戰(zhàn)也使我成長和進步。

第四段：實習中的啟示。

實習給了我很多啟示，讓我對自己的未來有了更加明確的規(guī)劃。首先，實習讓我發(fā)現了自己的潛力和能力，激發(fā)了我的工作熱情。我發(fā)現自己對于所學專業(yè)非常感興趣，并且能夠較為順利地與同事們相處和工作。其次，實習也讓我認識到了自己的不足和需要提升的地方。例如，我注意到自己在溝通和協調能力上有一定的欠缺，因此我會在接下來的時間里認真學習和提高這方面的能力。

第五段：實習的總結。

總的來說，大學實習給了我一個寶貴的學習和成長的機會。通過實習，我了解了真正的職場和社會工作環(huán)境，收獲了許多寶貴的經驗和知識，同時也發(fā)現了自己的優(yōu)勢和不足。在接下來的學習和工作中，我將繼續(xù)努力學習和進步，為我的未來職業(yè)生涯打下堅實的基礎。

大學實習心得體會三千字報告篇四

第一段：引言（200字）。

大學實習是大學生們全面接觸社會的第一次機會。對于我來說，大學實習是一段寶貴的經歷，不僅為我提供了實踐機會，也讓我更了解了自己的職業(yè)發(fā)展方向。在這次實習中，我所收獲的遠遠超出了自己的預期，讓我對未來充滿了信心。下面我將結合自己具體的實習經歷，簡述我對大學實習的心得體會。

第二段：了解實習的重要性（200字）。

進入大學之初，我們被告知實習的重要性，但并沒有真正體會到實習的意義和價值。然而，在實習的過程中，我逐漸明白了實習的重要性。實習讓我能夠將學到的理論知識真正應用到實踐中，培養(yǎng)了我實際操作的能力。同時，實習也提供了我與職場人員溝通交流的機會，讓我更好地了解行業(yè)現狀和要求，進一步明確了自己的職業(yè)發(fā)展方向。在實習中，我積極參與各種工作，盡力發(fā)揮自己的能力，獲得了同事的認可和贊許。這讓我深刻理解到，實習不僅僅是為了完成學校的要求，更是為了提升自己的能力和競爭力。

第三段：實習的挑戰(zhàn)與成長（400字）。

實習過程中，我遇到了諸多挑戰(zhàn)。首先是適應新環(huán)境和新團隊的壓力，我需要迅速融入并與同事們合作。其次是任務的安排和時間管理，需要我更好地掌握自己的時間，提高工作效率。最后是與客戶的對接和壓力，需要我提升溝通和解決問題的能力。通過這些挑戰(zhàn)，我逐漸成熟起來。我學會了如何與團隊合作，如何高效地完成任務，以及如何處理復雜的工作情境。這些經驗對我將來的職業(yè)發(fā)展有著深遠的影響。

第四段：實習的收獲與啟示（300字）。

通過實習，我收獲了很多。首先是實際操作能力的提升，我對所學的理論知識有了更深入的理解，能夠將其靈活運用到實踐中。其次是職業(yè)發(fā)展方向的明確，通過與行業(yè)專業(yè)人士的交流，我更加了解自己的興趣和潛力，并且明確了自己未來的目標和計劃。最重要的是，我收獲了自信和成長。通過與團隊的合作和客戶的反饋，我意識到自己的能力和潛力，并對自己的未來充滿信心。這次實習不僅是一次經歷，更是我人生中的一筆寶財。

第五段：總結與展望（200字）。

在大學實習的過程中，我收獲了很多，并且深刻認識到實習的重要性。實習讓我更好地了解自己的優(yōu)勢和不足，明確了自己的職業(yè)發(fā)展方向，并為未來的就業(yè)做好了準備。未來，我將會將實習期間的經驗和教訓運用到實際工作中，并不斷學習和成長，努力實現自己的職業(yè)目標。大學實習是我人生的轉折點，也是我成長的里程碑。我相信，通過不斷的實踐和努力，我一定能夠取得更加出色的成績，并實現自己的理想與追求。

總結：以上是我對大學實習的心得體會的五段式文章。通過大學實習，我深刻認識到實習的重要性，不僅能夠提升自己的能力和競爭力，也為以后的職業(yè)道路打下了堅實的基礎。大學實習是一次寶貴的經歷，希望每位同學都能深入體驗實習的意義，努力提升自己，為個人未來和社會的發(fā)展做出貢獻。

大學實習心得體會三千字報告篇五

大學的最后一個學期，我去某縣檢察院實習，時間是從22月20日至3月30日。實習期間，我努力將自己在學校所學的理論知識向實踐方面轉化，盡量做到理論與實踐相結合，在實習期間能夠遵守工作紀律，不遲到、早退，認真完成領導和檢察人員交辦的工作。

此次實習的崗位是在偵查監(jiān)督科，以前在學校時對檢察院的部門并沒有多少了解，當我第一天來到這的時候，我主動要到業(yè)務部門去鍛煉自己，想讓自己有更多的提高。于是我來到偵監(jiān)科，起初我并不知道科室的主要職能是什么，但每天都跟隨檢察人員學習的過程中，我逐漸明白，偵監(jiān)科是要決定公安機關提請逮捕的犯罪嫌疑人是否夠逮捕條件，以及對偵查機關進行監(jiān)督，包括立案監(jiān)督和偵查監(jiān)督。明白了這些，我更加珍惜自己這次實習的機會。

在實習期間，我陪同公訴科室的檢察人員參加了幾起案件的開庭審理，認真學習了正當而標準的司法程序，真正從課本中走到了現實中，從抽象的理論回到了多彩的實際生活，細致的了解了公訴起訴的全過程及法庭庭審的各環(huán)節(jié)，認真觀摩一些律師的整個舉證、辯論過程，并掌握了一些法律的適用及適用范圍。當我坐在法庭上的時候，雖然很緊張，但不知不覺就產生一種責任感和使命感，讓我不得不正襟危坐，仔細聆聽著法庭上的一切。

在基層檢察院中，由于案件多，人員少，我作為一名實習生，做的最多的就是跟隨檢察干警提審，與犯罪嫌疑人面對面的核實犯罪事實，并通過對話探詢其犯罪的心理、動機。

以前我并沒有感受到談話的作用，但當犯罪嫌疑人開始并不承認犯罪行為，卻因為檢察人員的訊問技巧而露出馬腳不得不承認罪行的時候，我總是羨慕不已，事后向檢察官學習經驗的時候，他告訴我這不僅是一次談話，更是一場心理博弈，要攻破犯罪嫌疑人的防線，必須要知道他在想些什么，有什么顧慮，或是有什么僥幸心理，這樣才能有的放矢的訊問。我聽了這番話后，覺得肅然起敬，沒想到小小的訊問也有這么大的學問，于是我在心中暗暗告誡自己一定要好好努力，學習各方面的知識。雖然看守所的條件并不是很好，但看到檢察人員都在負責任地辦理案件，我也沒有了怨言。

些事對他們來說并沒那么嚴重，這讓我感到很憂慮，反思是什么讓這些年輕的孩子變成了這樣，我想原因是多方面的，有社會不良風氣的因素也有家庭教育的缺失，但不管怎樣，我們意識到問題后就應該解決問題。對于這些已經犯罪的青少年，我們更多的應該做出努力挽救。

在我實習期間，我就很高興的看到，檢察人員正在做著這些事情，他們對犯罪的青少年進行教育，讓他們理解犯罪對他們自身和家庭、社會的危害，并且找到這些孩子的監(jiān)護人，對其進行談話，告誡他們要好好盡好自己作為父母的責任。對于犯罪青少年有悔改，父母也表示會加強管教的提捕案件，檢察人員一般都是會盡可能的對他們不予批準逮捕，因為逮捕是最嚴厲的強制措施，多給犯罪青少年一次機會，就是給我們社會的未來一次機會。可我覺得，要挽救這些容易走上犯罪道路以及已經犯罪的青少年，不僅需要在檢察院的干警做出努力，更是需要社會、家庭的共同教育。

到了月末的時候，我就會幫著科里的內勤人員整理卷宗，雖然事情很單一，但我覺得這是真正了解和熟悉了我國的批捕和公訴程序的機會，可以知道一個案件需要經過哪些程序，需要哪些文書，文書是什么樣的格式等。另外，在整理的過程中看到有自己感興趣的案件，也可以拿來學習和參考，所以我很喜歡案卷的裝訂歸檔工作。

在實習期間，我也很幸運的參與了院里舉辦的崗位練兵活動，讓我印象深刻的是辯論比賽。以前雖然在電視里看過，但真正參與其中才能體會到唇槍舌戰(zhàn)的感覺。這次是院里面組織偵監(jiān)科和公訴科的干警一起參與的，我既在比賽前做些準備工作，也會時不時參加到他們的討論中去。在現場的時候，各方勢均力敵，都為了自己的觀點辯駁，有時也會有些幽默的地方，讓我們哈哈大笑。

這次實習對我來說是難得的機會，可以努力工作，嚴格要求自己，虛心向領導和檢察干警求教，認真學習法律、法規(guī)等知識，并利用空余時間認真學習一些課本內容以外的相關知識，掌握了一些基本的法律技能，從而進一步鞏固自己所學到的知識，為自己以后真正走上工作崗位打下堅實的基礎。

大學實習心得體會三千字報告篇六

實習，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，是自己所學到的理論知識有用武之地，只學不實踐，那么所學的就等于零。

理論應該與時間相結合。

另一方面，實踐卡可以為以后找工作打基礎。

通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。

因為環(huán)境不同，接觸的人與事不同，從中學到的東西自然就不一樣。

要學會從實踐中學習，從學習中時間。

而且中國的緊急飛速發(fā)展，在擁有越來越多的機會的同是，也有了更多的挑戰(zhàn)。

對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學號學校所學到的知識，好藥不斷充生活中，實踐中學其他知識，不斷從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現自己。

短短兩個月的工作過程是我受益很大。

不僅讓我開闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。

第一要真誠：你可以偽裝自己的面孔，但絕不可以忽略真誠的力量。

記得第一天來這里時，心里不可避免的有些疑惑：不知道老板怎么樣，應該去怎么做，要去感謝什么等等。

踏進大門后，之間幾個陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我，我微笑和他們打招呼，尷尬的局面理科得到了緩解，大家都很友善的微笑歡迎我的到來。

從那天戚，我養(yǎng)成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲好。

第二是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看是兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火法。

第三是主動出擊：當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中，在實習旗艦，我會主動的協同同事工作，主動的做些力所能及的事，并會幾級的尋找合適的時間跟他們交流。

談生活學習以及未來的工作，通過這些我就同事們走的很近，在實習中，他們會教我怎么做事見什么樣的人說什么樣的話，使我覺得花的了很多收獲而且和他們相處的很愉快。

第四是感受到學校和社會的距離：在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。

在這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎么做人，，移提高自己的能力。

記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是學學搞笑，學生還終歸保持著學生的身份，而走進企業(yè)，接觸各個的客戶，同事，上司等等，關系復雜。

得去面對從未面對過的一切。

在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的只是一點都用不上的情況。

或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式是的就能完成一線任務，有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學的這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老是是正確的。

雖然大學生生活不像踏入社會，但總算是社會的一部分，這是不可佛人的事實。

作為一個新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。

畢竟，四年大學念完后，我已經不再是一名大學生，是社會中的一份子了。

要與社會交流。

為社會做貢獻。

只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格，對社會有用的人才，多接觸社會是很有必要的。

回顧實習生活，感觸是很深，收獲是豐碩的。

在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學的知識的膚淺和在實踐運用中知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。

在學?？傄詾樽约簩W的不錯，一旦接觸到時間，菜發(fā)現自己知道的是多么少，這是菜真正領悟到學無止境的含義。

實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，他是我在實踐中了解社會，讓我學到了很多課堂上根本就學不到的知識，也開闊了視野，增長了見識，為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

這一方面的例子有很多，只要在學校，無論在課堂上還是課后，教師隨時都要準備著給學生正確的歸因引導，在教師的耐心教導中強化學生的歸因思維，進而實現人的內外兼修。

對于學習者來說，學習的最終目的是把從學習中積累起來的方法和知識遷移到新知識的理解和應用上來，把從學校里學到的知識，運用到各種不同的實際情境中，解決現實中的各種問題，從而形成解決問題的能力。

能否準確、有效的提取有關經驗來理解新知識、解決新問題，這實際上就是一個遷移的問題。

在學校情境中，大部分的問題解決是通過遷移來實現的，遷移是學生進行問題解決的一種具體體現。

要將校內所學的知識技能用于解決校外的現實問題，這同樣也依賴于遷移。

要培養(yǎng)和提高解決問題的能力，就必須從遷移能力的培養(yǎng)入手，否則問題解決也就成為空談。

經與學生交流發(fā)現，很多學生不好學是因為他們覺得書本上的東西對以后走上社會工作沒什么用，與其那么辛苦的學一些用不著的東西還不如輕輕松松的過日子。

從這點可以看出，學生其實是愛學習的，成績不好不是因為他們不想學，而是他們沒有發(fā)現學習的好處，不懂得遷移。

因此教師必須時刻謹記要把書本知識與生活聯系在一起，培養(yǎng)學生的遷移意識和遷移能力，使學生在課堂、生活和自己思想三者中形成“自我同一性”，從而成為自主學習、熱愛學習的一個人。

??????? 另外，汽車作末速度為零的勻減速直線運動也可以看作初速度為零的勻加速直線運動，用反向思維解決問題，進而把這樣一種思維意識引用到解決現實生活中的問題中去。

學生往往對這樣的講授比較感興趣，因為他們覺得有用。

其實這也是激發(fā)學生學習動機的一個因素，但由于它有特殊的功能，故單獨成一版塊。

實習中很喜歡與學生泡在一起，跟他們分享學習經驗討論生活討論大學，這些帶著真誠帶著信任的交流是雙贏的，但最終是學生收益最值。

做老師就是要做到學生愿意跟你談，這樣才能夠名副其實的了解學生，進而有的放矢的開展工作。

人首先是大自然的動物，其次才是人類社會成員。

因此人首先關注的應該是自身基本需要的滿足與否，只有基本需要得到滿足了，才會想要得到更高層次的滿足。

中國有句古話——倉廩實而知禮節(jié)，就明確的反映了這個現象。

國外的心理學家馬斯洛經過研究認為人的需要可分為五個層次，按低級到高級可分為：生理需要、安全需要、歸屬于愛的需要、尊重的需要和自我實現的需要。

按照這個理論，教師在關注學生、了解學生的動機的時候，首先要觀察學生生活的基本需要，應該從了解他們的基本需要和愿望出發(fā)，如家庭條件、住宿情況、人際關系以及教師盡快叫出每一位同學的名字等等。

對于學生的努力程度來說，學生內心對教師和教學環(huán)境的接受度是一個很重要又經常被忽略的指標，要想提升他們的接受度，就必須讓他們覺得老師們是真的在關注他們，讓他們覺得很溫暖，不愿意辜負老師們的期望。

處于高中階段的學生已經接近成年，但生理上的成熟并不等于心理上的成熟，很多事情仍依賴于得到別人的充分肯定，社會關系的.依戀性是很強的，只要讓他們依戀老師，教育就可以順利展開。

這次實習我們開展了“放飛青春主題班會”，班干部積極張羅，全班同學熱情參與，不論是激發(fā)學生的***上還是師生感情紐帶的構造上都取得了很大的成效，很喜歡這種氛圍，有朝一日我真的成為班主任了，我一定會樂此不疲的。

不過，實習中發(fā)現實習學校很不重視班會課，也打聽到其他學校也一樣。

班會課基本上用于紀律強調或者用于練英語聽力或者亂成一鍋粥。

筆者認為，班會課更多的應該用于開展主題班會，在不一樣的沒有成績差別的氛圍中對學生展開德育教育，使學生更加清楚地認識到自身存在的缺點和優(yōu)點，在班主任的指點升華中獲得內心的強大。

另外，對于高一的學生，我十分不贊成那么多的考試，因為這種方式只對成績較好的同學有效，而對那些成績較差的學生來說基本上每一次都是打擊，根本起不了激勵作用。

為了讓學生熟悉高考模式，筆者認為高一每一學期可以進行四次考試，期中期末以及中間再插進兩次階段考。

相比每周五六次的早練晚練，這樣的做法將使教師平時更有時間更詳細的講解練習，也使得成績原本一般的學生有較長的時間努力補上來。

每一過程都有目標，但每一過程都不會壓力太大。

總結到這里，基本上宣告實習落幕。

經歷了很多，也成熟了很多，但剛剛起步，經驗尚缺，還有待繼續(xù)努力繼續(xù)探索。

最后，我要感謝我的指導老師們和各位實習伙伴以及高一四班的全體同學，謝謝楚秦老師、立宣老師的耐心指導和支持，謝謝實習伙伴們的指正和支持，謝謝104班68位弟妹的鼓勵和支持，我相信這一段日子的相處必會是我們共同的美好回憶!

兩個月的實習瞬息即過，本站為大家?guī)磉@篇實習，了自己表現，有欣慰也有不足，希望這篇大學生實習總結可以供大家作為參考范例。

認識并融入這個團隊，一直是這兩個月對自己的要求。

學習是拉近距離、融入團隊的最好辦法，兩個月的時間里，在領導和同事的指導下，向行業(yè)學習知識，向前輩請教經驗，向同事傳授工作技巧，正是在這個過程中，認識到自己的弱處和不足，也深刻體會到了團隊的力量和魅力。

來xx見習期間，心境有時還顯浮躁，做事偶爾還有粗心;這兩點是在日后須牢記心中，并不斷努力改進的地方。

相信，通過踏踏實實做事，謙虛低調做人，并在領導和同事的幫助下，自己會在中糧得到很好的成長，也會為大中糧的發(fā)展貢獻自己的力量!和不足，也深刻體會到了團隊的力量和魅力。

在學習中做事。

任何細節(jié)都有它的專業(yè)規(guī)律，任何人都有其獨特比較優(yōu)勢;養(yǎng)成個性謙虛才能不斷進步，踏實肯干才能表現專業(yè)。

在中糧見習的期間內，努力做好任何一件事情，用心記錄每一個積累。

在人力資源部期間，與同事一起完成集團軍轉干招聘、特貼申報、京外調干、檔案數據完善等工作;在小麥加工事業(yè)部期間，負責文件取放，并與同事一起編寫單元20xx年度戰(zhàn)略規(guī)劃。

通過踏踏實實的做事，讓自己有了進步的機會，也讓自己感受到自己的價值所在。

大學實習心得體會三千字報告篇七

一、引言（200字）。

實習是大學生學習和成長的重要環(huán)節(jié)之一，通過實習，我們不僅能夠從理論上鞏固所學知識，還能夠鍛煉自己的實踐能力和團隊協作能力。在這次的實習過程中，我所到過的實習單位給我留下了深刻的印象，我從中學到了許多寶貴的經驗和教訓，這對于我的成長與發(fā)展具有不可估量的價值。

二、實習單位介紹（300字）。

我所選擇的實習單位是一家大型互聯網公司。在這家公司，我有幸被分配到了產品研發(fā)部門進行實習。這個部門負責產品的設計、開發(fā)與優(yōu)化工作。在這里，我與來自全國各地的精英人才進行工作，相互學習，相互成長。這個實習單位為我提供了一個廣闊的學習平臺，也鍛煉了我自己的團隊合作能力和項目管理能力。

我的實習內容主要包括了產品設計、需求分析、功能測試等多個方面。通過這些實習內容，我深刻了解到了一個產品從無到有的整個過程。我參與了許多產品的開發(fā)過程，通過與其他團隊成員的合作，我學到了很多專業(yè)的技術知識和溝通與協作的能力。同時，在實習過程中，我也充分利用了公司提供的資源，參加了一系列的技術培訓和講座。通過這些培訓，我不僅拓寬了自己的知識面，還了解到了行業(yè)的最新動態(tài)和發(fā)展趨勢。

在實習期間，我還結識了許多優(yōu)秀的同事和朋友。在與他們的交流中，我深刻感受到了團隊合作的力量。每次面對問題和困難的時候，大家總是能夠緊密配合，相互支持，共同解決問題。這種團隊精神和合作意識在我之后的學習和工作中也將發(fā)揮著重要的作用。

四、實習成果與收獲（300字）。

通過這次實習，我不僅在技術方面獲得了很大的提高，還收獲了很多寶貴的人生經驗。首先，在技術方面，我熟練掌握了具體的開發(fā)工具和方法，并且能夠將其應用到實際項目中。我也學會了很多項目管理的經驗，如如何進行需求分析，如何做好測試等等。這些知識和技能對于我未來的學習和工作具有重要的意義。

其次，在個人素質方面，我也有了很大的提高。通過與其他團隊成員的合作，我學會了如何與人合作，如何和團隊一起解決問題。同時，我也發(fā)現了自己的不足和不足之處，這使我更加明確了自己未來的發(fā)展方向。

五、總結（400字）。

通過這次實習，我深刻了解到了互聯網行業(yè)的發(fā)展趨勢和未來的發(fā)展方向。我也深刻認識到了自己的優(yōu)勢和不足之處。因此，在之后的學習和工作中，我將保持與時俱進的心態(tài)，不斷學習和進步。我也將會加強自己的溝通能力和團隊合作能力，以更好地適應和順應行業(yè)的發(fā)展需求。

在即將結束的實習中，我深感時間的流逝之快，也對這次實習中的點滴收獲深感慶幸與滿足。通過這次實習，我不僅增長了見識，提升了技能，還結識了許多優(yōu)秀的人才和朋友。這些經歷和人脈對于我未來的發(fā)展都具有重要的意義。我相信，通過不斷學習和努力，我一定能夠在未來的道路上取得更大的成就。

大學實習心得體會三千字報告篇八

有人說：“進門一盞燈，出門一把鎖。”這是許多空巢老人的寫照?？晌覅s想說：“只要有愛，即使巢空了，她們的心也不會空?！?/p>

xx年3月14日，在星海灣街道化物所社區(qū)掛職鍛煉了三周后，我去探望了社區(qū)里的空巢老人——呂世舫奶奶。這位83歲的老奶奶，有著愛笑的好性格。剛一進門，她就熱情地拉著我們到沙發(fā)上坐著。我們陪她聊天，聽著她的笑，品著她的幸福。

呂奶奶有兩兒一女，其中姑娘因為要陪讀孫女去了萬里之外美國，而她的大兒子雖然在國內工作，但因工作繁忙，老人長期以來一直獨居。83年的時光，在她的臉上留下了痕跡，卻永遠帶不走她的好心態(tài)。

不長不短的幾個小時里，她和我們聊著她的生活。雖然一直一個人居住，但是社區(qū)豐富的活動卻讓她并不寂寞。

每個晴朗的早上，她都坐著兩站地的公交，去星海公園耍劍。大概鍛煉兩個小時左右，又乘車回到家里。除外，她還是社區(qū)太極扇舞蹈團的負責人，因為社區(qū)的大力支持，每周她都帶領著一群姐妹在社區(qū)提供的舞蹈室打打太極扇，希望可以強身健體，也收獲著遲暮之年的珍貴友情。她笑著對我們說：“人老了，一個人，多的是時間，可是我卻不讓自己閑下來想其他的事情，我的每一天都很充實?！蔽覀凅@嘆于她身體的硬朗，更佩服她心態(tài)的年輕。

呂奶奶說，天氣熱的時候，她們幾位空巢老人會在樓前支一桌麻將，好姐妹談笑間打磨著一個人的時光。她又帶著我們看了樓前的月季地，春天一到，她便開始耕地種花，用繽紛多彩的月季迎接歲歲年年的到來。

兒女不在身邊，老伴也早自己而去。對于一位已經年過80的女人，只有自己才了解這其中的辛苦和寂寞。但是，或許是我們想象中空巢老人孤獨的形象太根深蒂固，以至于當看到這個開朗的奶奶時，我們只能驚嘆她的智慧。她不悲、不愁，快樂的生活，懂得感恩每個給她幫助的人。

她一直和我們說著社區(qū)對她的關懷，每逢過節(jié)，社區(qū)總會叫上她們這群空巢老人，組織節(jié)目共同慶祝。除外，社區(qū)還為她們開設老年大學，她們可以按照興趣選擇課程，以此打發(fā)無聊的時間。

呂奶奶還十分熱愛讀書，她利用社區(qū)提供的圖書館，總去借幾本好書回家慢慢品讀，能歌善舞，才識過人，真真是位讓我們折服的才女！

當我們問到她的子女，老人家開明的說：“她理解兒女。兩輩人的觀念不同，住在一起會有摩擦?！蔽覀円沧匀欢坏乇粠恿?，內心滿是溫暖。這是一位母親的愛，即使一個人的房間略顯空大，但是她的心里一直裝著兒女的牽掛。她一定有過夜深人靜時寂寥的時候，有過思念兒女卻不得見的苦楚?？墒?，這位母親用良好的心態(tài)，用健康的身體，用感恩的眼光去享受生活，因為她知道，她能做的就是不讓遠在外面的兒女擔心。這是一份更智慧的愛！

雖然說我們是來看望她，陪伴她的，殊不知呂奶奶其實更是我們的老師，是時間老人的化身。

還記得她孩子般的倔強，一定要給每個掛職同學都找到一把椅子坐下來；還記得她聽不清什么盡量靠近我們而扭曲的腰板。她就像是這冬日的陽光，這般柔和與溫暖。

就算是冬天又如何，空巢老人也照樣有他們的自得與力量。而我們可以做的，或許更多應該是陪伴吧。陪伴他們聊天，讀報，唱歌，看電視，甚至就是陪著他們曬太陽。就算是什么都不做，他們也是那般知足與樂意。

無奈，時間倉促，我們又要告別。臨走前我們不斷地和呂奶奶揮手，她一直和我們重復“下次再來哦”。

我不知道這短短的活動能夠帶給她什么，但是陽光下她依舊平和安詳的臉卻給了我安慰與感動。是的，時光依舊帶給人的是滄桑與感染。但是因為生活中有愛，所以無情的時光背后更有溫暖的人情味。