體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2022中國反外國制裁心得體會和方法一

四大發(fā)明，蘊蓄著華夏無窮的智慧

絲綢之路，架起中西方友誼的橋梁

資治通鑒，用睿智的筆墨指點江山

萬里長城，挺起神州大地堅實的脊梁

我的夢歷經(jīng)百年的滄桑

鴉片戰(zhàn)爭的魔爪撕開了我的國門

甲午風(fēng)云的炮聲仿佛仍在耳畔激蕩

盧溝橋的戰(zhàn)火讓我的國家備受蹂躪

我的夢!我那蒼涼的夢啊

何時?何時迎來黎明的曙光

南湖那艘紅船，托起我心中的太陽

井岡山的那面紅旗，映紅了我的臉龐

南巡的腳印，承載著小崗村改革的熱望

讓我的夢想之花，沖破凍土自由綻放

我的夢，是奔赴神秘的月宮

舞動嫦娥飄逸的霓裳

我的夢，是潛入蔚藍(lán)的大海

觸摸蛟龍有力的臂膀

我的夢，是為古老的河床披上綠裝

構(gòu)筑母親河堅固的屏障

我的夢，是遏制沙漠侵蝕的腳步

展現(xiàn)大草原萬馬奔騰的力量

我的夢，是澆灌五十六朵鮮花

在祖國的大花園中競相綻放

我的夢，是把握地球跳動的脈搏

讓子孫不再蒙受災(zāi)后泣血的心殤

我的夢，是一條條巨龍穿山越嶺

為雪域高原送去吉祥安康

我的夢，是大海邊癡情地守望

讓游子在母親的懷中醉入夢鄉(xiāng)

我的夢，是建造萬千廣廈

溫暖每一個漂泊的心房

我的夢，是搭建絢麗的舞臺

讓每一滴汗珠激情飛揚

我的夢，是敞開文明的殿堂

讓每一朵花蕾沐浴明媚的陽光

我的夢，是擁抱燦爛的夕陽

讓每一道晚霞散發(fā)美麗的光芒

我的夢，是舞動經(jīng)濟(jì)騰飛的翅膀

讓長江奔騰的樂章在世界舞臺唱響

我的夢，是鍛造雄健的體魄

讓三山五岳的威嚴(yán)挺起巨人的形象

無端忽作太平夢，放眼昆侖絕頂來

我的夢!我的夢!我那美麗的夢啊

你是歲月長河中幽香的詩卷

你是我永遠(yuǎn)堅守的信仰

我深知，追夢的道路崎嶇而漫長

但那顆追夢的心啊

永不彷徨

我的夢!我的夢!我那繽紛的夢啊

你是數(shù)千年的積淀

你是近百年的奮斗

你是億萬人的渴望

你孕育在我的心中

正在十三億顆心中悄然成長

當(dāng)夢想在每一片沃土上生根

我的夢,將變成愛的海洋

當(dāng)夢想在每一顆心靈發(fā)芽

我的夢,就是一片火紅的高粱

我的夢，就是你的夢

是我們的夢，是偉大的中國夢

2022中國反外國制裁心得體會和方法二

孫家棟，87歲，中科院院士、探月工程總設(shè)計師。

孫家棟的一生與中國航天的多個第一密切相連。

孫家棟是中國第一枚導(dǎo)彈、第一顆人造地球衛(wèi)星、第一顆遙感探測衛(wèi)星、第一顆返回式衛(wèi)星的技術(shù)負(fù)責(zé)人、總設(shè)計師，是中國通信衛(wèi)星、氣象衛(wèi)星、資源探測衛(wèi)星、北斗導(dǎo)航衛(wèi)星等第二代應(yīng)用衛(wèi)星的工程總師，是中國探月工程總設(shè)計師，中國科學(xué)院院士，中國“兩彈一星”功勛科學(xué)家。他領(lǐng)導(dǎo)下所發(fā)射的衛(wèi)星奇跡般地占整個中國航天飛行器的三分之一。20xx年，獲得中國國家最高科技獎。

孫家棟親歷、見證、參加、領(lǐng)導(dǎo)了中國航天從起步到目前為止的全部過程。

頒獎詞：少年勤學(xué)，青年擔(dān)綱，你是國家的棟梁；導(dǎo)彈、衛(wèi)星，嫦娥、北斗，滿天星斗璀璨，寫下你的傳奇；年過古稀未伏櫪，猶向蒼穹寄深情。

王鋒，男，38歲，河南省南陽市方城縣廣陽鎮(zhèn)古城村人。

20xx年5月18日凌晨，南陽市臥龍區(qū)西華村一棟民宅突發(fā)大火，濃煙迅速吞沒了整棟樓房。租住在一樓的王鋒發(fā)現(xiàn)火情后，義無反顧地三次沖入火場救人，20多位鄰居無一傷亡。第三次從火場出來時，王鋒已快被燒成了“炭人”，渾身都是黑的，神智已不清醒。從住處到臨近的張衡路口，大約五六十米的距離，一路上都留下了他血染的腳印。

王鋒的事跡報道后，全國各地愛心人士紛紛慷慨解囊捐款相助，至5月底捐款達(dá)250余萬元。10月1日下午，王鋒因多臟器衰竭離開了人世。

頒獎詞：面對一千度的烈焰，沒有猶豫，沒有退縮，用生命助人火海逃生。小巷中帶血的腳印，刻下你的無私和無畏，高貴的靈魂浴火涅槃，在人們的心中永生[蠟燭]

3、扎根鄉(xiāng)村36年的最美教師支月英

支月英，女，江西省宜春市奉新縣澡下鎮(zhèn)白洋教學(xué)點教師。

1980年，江西省奉新縣邊遠(yuǎn)山村教師奇缺，時年只有十九歲的南昌市進(jìn)賢縣姑娘支月英不顧家人反對，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，只身來到離家兩百多公里，離鄉(xiāng)鎮(zhèn)45公里，海拔近千米且道路不通的泥洋小學(xué)，成了一名深山女教師。36年來支月英堅守在偏遠(yuǎn)的山村講臺，從“支姐姐”到“支媽媽”，教育了大山深處的兩代人。

頒獎詞：你跋涉了許多路，總是圍繞大山。吃了很多苦，但給孩子們的都是甜。堅守才有希望，這是你的信念。三十六年，絢爛了兩代人的童年，花白了你的麻花辮。

秦玥飛，耶魯大學(xué)畢業(yè)，現(xiàn)任湖南省衡山縣福田鋪鄉(xiāng)白云村大學(xué)生村官、黑土麥田公益（serve for china）聯(lián)合發(fā)起人。大學(xué)畢業(yè)時，秦玥飛選擇回到祖國農(nóng)村服務(wù)，至今已是第六個年頭。

20xx年，秦玥飛到衡山縣賀家鄉(xiāng)任大學(xué)生村官，為當(dāng)?shù)馗纳扑喔认到y(tǒng)，硬化道路、安裝路燈，修建現(xiàn)代化敬老院，為鄉(xiāng)村師生配備平板電腦開展信息化教學(xué)？？20xx年被評為央視“最美村官”，立個人一等功一次。

20xx年服務(wù)期滿，秦玥飛認(rèn)為“輸血”并非最可持續(xù)的鄉(xiāng)村發(fā)展模式，放棄提拔機(jī)會，轉(zhuǎn)至白云村續(xù)任大學(xué)生村官，用“造血”建設(shè)鄉(xiāng)村。他帶領(lǐng)村民創(chuàng)辦農(nóng)民專業(yè)合作社發(fā)展山茶油產(chǎn)業(yè)，通過創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新為當(dāng)?shù)貏?chuàng)造可持續(xù)發(fā)展動力。

為吸引更多優(yōu)秀人才服務(wù)鄉(xiāng)村，秦玥飛與耶魯中國同學(xué)發(fā)起了“黑土麥田公益”項目，招募支持優(yōu)秀畢業(yè)生到國家級貧困縣從事精準(zhǔn)扶貧和創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新。今年，近30名來自清華、北大、復(fù)旦、人大、中國社科院等院校的“鄉(xiāng)村創(chuàng)客”在15所村莊開展產(chǎn)業(yè)扶貧與創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新，得到當(dāng)?shù)卣c村民好評。

頒獎詞：你在殿堂和田壟之間選擇后者，腳踏泥濘，俯首躬行。在荊棘和貧困中拓荒，灑下的汗水，是青春，埋下的種子叫理想。守在熟悉耕耘的大地，靜待收獲的時節(jié)。

張超，男，30歲，海軍某艦載航空兵部隊正營職中隊長，一級飛行員。

20xx年4月27日，張超在駕駛艦載戰(zhàn)斗機(jī)進(jìn)行陸基模擬著艦接地時，突發(fā)電傳故障，危機(jī)關(guān)頭，他果斷處置，盡最大努力保住戰(zhàn)機(jī)，推桿無效、被迫跳傘，墜地受重傷，經(jīng)搶救無效壯烈犧牲。

此前，張超是“?？招l(wèi)士”王偉生前所在部隊優(yōu)秀的三代機(jī)飛行員，全團(tuán)6名“尖刀”隊員中最年輕的一員，曾數(shù)十次帶彈緊急起飛驅(qū)離外軍飛機(jī)。

頒獎詞：那四點四秒，祖國失去了優(yōu)秀的兒子，你循著英雄的傳奇而來，向著大海的方向去降落。你對準(zhǔn)航母的跑道，再次起飛，你是戰(zhàn)友的航標(biāo)。

李萬君，中車長客股份公司高級技師。

20xx年被中組部授予“全國優(yōu)秀共產(chǎn)黨員”榮譽稱號。

為了在外國對我國高鐵技術(shù)封鎖面前實現(xiàn)“技術(shù)突圍”，李萬君憑著一股不服輸?shù)你@勁兒、韌勁兒，一次又一次地試驗，取得了一批重要的核心試制數(shù)據(jù)，積極參與填補國內(nèi)空白的幾十種高速車、鐵路客車、城鐵車轉(zhuǎn)向架焊接規(guī)范及操作方法，先后進(jìn)行技術(shù)攻關(guān)100余項。

如今，中車長春軌道客車股份有限公司的轉(zhuǎn)向架年產(chǎn)量超過9000個，比龐巴迪、西門子和阿爾斯通等世界三大軌道車輛制造巨頭的總和還多。

頒獎詞：你是兄弟，是老師，是院士，是這個時代的中流砥柱。表里如一，堅固耐壓，鬼斧神工，在平凡中非凡，在盡頭處超越。這是你的人生，也是你的杰作。

梁益建，醫(yī)學(xué)博士，四川省成都市三醫(yī)院骨科主任。

梁益建多年前學(xué)成回國，參與“駝背”手術(shù)3000多例，親自主刀挽救上千個極重度脊柱畸形患者的生命，成為國內(nèi)首屈一指的極重度脊柱畸形矯正專家。

近可能的為患者著想，是梁益建的工作守則。到醫(yī)院求治的病人，很多經(jīng)濟(jì)條件都不好。為了讓患者盡快得到治療，他處處為病人節(jié)省費用外，還常常為經(jīng)濟(jì)困難的患者捐錢，四處化緣。碰到有錢的朋友，他會直接開口尋求幫助，甚至嘗試過在茶館募捐。

20xx年，梁醫(yī)生在涼山州木里縣遇到一個年輕患者劉正富，當(dāng)時即給他許諾，“你等著，我?guī)湍阏业藉X就回來接你?！?1年后，梁益建驅(qū)車7小時，去木里縣接劉正富，并為他實施了手術(shù)。

為了給這些貧困患者贏得更穩(wěn)定的求助渠道，梁益建博士團(tuán)隊從20xx年開始與公益基金合作。據(jù)不完全統(tǒng)計，目前獲得幫助的患者接近200位，金額近500萬元。

頒獎詞：自詡小醫(yī)生，卻站上醫(yī)學(xué)的巔峰，四處奔走募集善良，打開那些被折疊的人生。你用兩根支架，矯正患者的脊梁，一根是妙手，一根是仁心。

20xx年，臨汾第三人民醫(yī)院院長郭小平看到艾滋病區(qū)的幾個孩子到了上學(xué)年齡卻沒法上學(xué)，便和同事一起辦起了“愛心小課堂”，在社會各界的幫助和支持下，20xx年9月1日，臨汾紅絲帶學(xué)校正式掛牌成立，20xx年學(xué)校被列入正式國民教育序列。

臨汾紅絲帶學(xué)校是國內(nèi)唯一一所艾滋病患兒學(xué)校，郭小平目前擔(dān)任臨汾市紅絲帶學(xué)校校長，艾滋病感染兒童在這里接受治療的同時也能安心接受與正常孩子一樣的教育。

多年來，郭小平創(chuàng)建紅絲帶學(xué)校一事，在社會上也受到不少爭議，郭小平一直在艱難中努力堅持。他最大的愿望就是，隨著社會進(jìn)步，艾滋病患兒終究會到正常的學(xué)校去上學(xué)。20xx年，主席夫人向紅絲帶學(xué)校寫信，并在采訪中說：“我希望這些受艾滋病影響的孩子們，都能有一個美好的未來?！?。

頒獎詞：瘦弱的孩子需要關(guān)愛，這間病房改成的教室是溫暖的避難所。你用十二年艱辛，呵護(hù)孩子，也融化人心。郭校長，你是風(fēng)雨中張開羽翼的強者！

阿布列林，男，維吾爾族，新疆哈密地區(qū)中級人民法院退休干部。

1968年，阿布列林曾經(jīng)在途徑河南時訪問蘭考焦裕祿故居。這次蘭考之行影響了他一生。

工作46年來，阿布列林不管是當(dāng)農(nóng)民、當(dāng)工人、當(dāng)檢察官，不管在什么崗位，都踏踏實實、勤勤懇懇工作，像一顆螺絲釘，擰到哪兒都不會松扣，他堅持依法公正廉潔辦案，維護(hù)民族團(tuán)結(jié)，努力做焦裕祿式的好黨員、好干部，曾被評為全國民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步模范個人，被最高人民法院授予一等功。

頒獎詞：在細(xì)碎的時光中守望使命，以奮斗的精神擁抱生活。執(zhí)法無私，立身有責(zé)，恪盡職守，勤勉為公。在這片土地上，紅柳凝聚水土，你滋潤心靈。

潘建偉，46歲，物理學(xué)家，中科院院士。

20xx年8月16日，由我國科學(xué)家自主研制的世界首顆量子科學(xué)實驗衛(wèi)星“墨子號”在酒泉衛(wèi)星發(fā)射中心成功發(fā)射，它將在世界上首次實現(xiàn)衛(wèi)星和地面之間的量子通信。這將是跨度最大、史上最安全的通信網(wǎng)絡(luò)。這個項目的首席科學(xué)家正是潘建偉。

潘建偉長期從事量子光學(xué)、量子信息和量子力學(xué)基礎(chǔ)問題檢驗等方面的研究，對量子通信等研究有創(chuàng)新性貢獻(xiàn)，是該領(lǐng)域的國際著名學(xué)者，潘建偉有關(guān)實現(xiàn)量子隱形傳態(tài)的研究成果入選美國《科學(xué)》雜志“年度十大科技進(jìn)展”，并同倫琴發(fā)現(xiàn)x射線、愛因斯坦建立相對論等影響世界的重大研究成果一起被《自然》雜志選為“百年物理學(xué)21篇經(jīng)典論文”。其研究成果曾6次入選兩院院士評選的“中國年度十大科技進(jìn)展新聞”、5次入選歐洲物理學(xué)會評選的“年度物理學(xué)重大進(jìn)展”、4次入選美國物理學(xué)會評選的“年度物理學(xué)重大事件”。頒獎詞：嗅每一片落葉的味道，對世界保持著孩童般的好奇，只是和科學(xué)糾纏，保持與名利的距離。站在世界的最前排，和宇宙對話，以先賢的名義，做前無古人的事業(yè)。

2022中國反外國制裁心得體會和方法三

從宇宙飛船上看中國，中國，是一只雄雞，一只高歌著激情的雄雞。這只雄雞，擁有上下五千年的傳奇歷史，懂得如何去譜寫中國。

雄雞的歷史，是中國的歷史。有著盤古開天地的神話，有著三國演義的歷史，有著四大發(fā)明的榮冠，有著老子孔子孟子的圣明，有著絲綢瓷器的遠(yuǎn)涉重洋，有著大義凜然的戰(zhàn)士，有著那雄偉中聳立的萬里長城！

對于中國來說，2008，是一個特殊的歲月。雪災(zāi)，xx集團(tuán)發(fā)難，爆發(fā)拉薩事件，手足口病大面積傳播，火車大碰撞，奧運圣火在法國的傳遞過程中，被熄滅四次，還有5。12汶川大地震。多少災(zāi)難在2008年爆發(fā)，多少困難選擇了中國！

為什么它們一定要選擇2008，一定要選擇中國人舉辦奧運會的這一年？我真不知道該如何回答這些問題！

2008，有喜有憂，有禍有福。2008年8月，中國向世界展示了一個新面孔，向世界展示了一個從災(zāi)難中走來的堅強面孔！8月8日的奧運會開幕式震驚了全世界，8月24日的51塊金牌震驚了全世界，9月的中國人5年后的第一次太空漫步更是震驚了全世界！

中國，不再是東亞病夫，而是從此站起來的東亞雄獅。相信，我們會讓世界知道，雄獅的力量有多大，雄獅的吼叫有多響亮！

是中國人創(chuàng)造了奇跡，是龍的傳人讓五星紅旗不斷升起，是中華健兒讓中華人民共和國國歌不斷響起！

這是中國的驕傲，這是中國人的驕傲！

現(xiàn)在，祖國未來的天空屬于新世紀(jì)的我們，祖國的藍(lán)圖等著我們?nèi)ネ慨?，祖國的詩篇等著我們?nèi)鴮懀∽屛覀兲ぶ拜叺淖阚E，用激情點燃希望之火，用青春澆灌成功之花，為祖國更美好的明天而勤奮學(xué)習(xí)、奮力拼搏吧！

踩下理想的油門，揚起夢想的風(fēng)帆。明天，我們啟程了！