最新近視防控教育心得體會(huì)(模板15篇)

通過(guò)總結(jié)心得體會(huì)，我們可以更好地理清自己思路，提升自己的表達(dá)能力和思維深度。創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和工作環(huán)境，有助于我們寫(xiě)出更有價(jià)值的心得體會(huì)。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。

近視防控教育心得體會(huì)篇一

近視防控教育在當(dāng)前社會(huì)中的重要性越來(lái)越被人們重視。隨著科技的進(jìn)步和生活方式的改變，越來(lái)越多的人群出現(xiàn)了近視問(wèn)題，尤其是兒童。為了更好地推動(dòng)近視防控教育的開(kāi)展，我參加了一次近視防控教育培訓(xùn)班，并在實(shí)踐中總結(jié)出了一些心得體會(huì)。

首先，關(guān)注家庭教育的重要性。家庭是孩子成長(zhǎng)的第一課堂，父母在孩子的教育中起著至關(guān)重要的作用。我在培訓(xùn)中了解到，眼科專(zhuān)家提醒家長(zhǎng)要與孩子進(jìn)行有效的眼保健操，并培養(yǎng)正確的用眼習(xí)慣。在我參加了培訓(xùn)后，我堅(jiān)決抵制了給孩子買(mǎi)電子產(chǎn)品過(guò)多的行為，保證他們的用眼時(shí)間不超過(guò)每天一小時(shí)。并且每天用眼久了，我就會(huì)要求他們進(jìn)行眼保健操，保護(hù)他們的眼睛健康。

其次，改變學(xué)校教育的方式。學(xué)校是兒童成長(zhǎng)的第二課堂，學(xué)校應(yīng)該肩負(fù)起近視防控教育的責(zé)任。近視防控教育不僅僅是眼保健操，還應(yīng)該通過(guò)改變學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣來(lái)防止近視的產(chǎn)生。我在一次培訓(xùn)中，了解到獨(dú)自寫(xiě)作業(yè)對(duì)眼睛的傷害很大，建議學(xué)生在寫(xiě)作業(yè)時(shí)保證光線充足，使用合適的用眼姿勢(shì)，適當(dāng)調(diào)整看書(shū)、寫(xiě)字的距離等。這些都是學(xué)校應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生去做的，對(duì)學(xué)生的眼睛健康起到了積極的促進(jìn)作用。

再次，加強(qiáng)社會(huì)宣傳的力度。互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代信息傳播的快速性和廣泛性不容小覷。借助社交媒體，可以迅速將近視防控的知識(shí)和方法傳達(dá)給更多的人。我參加的培訓(xùn)班在課程中提醒我們要利用微信、微博等社交媒體平臺(tái)宣傳近視防控知識(shí)，以增強(qiáng)家長(zhǎng)和學(xué)生的近視防范意識(shí)。我回到學(xué)校后，我將所學(xué)的近視防控知識(shí)整理成博文發(fā)到我的微博上，利用社交媒體的廣泛傳播實(shí)現(xiàn)了對(duì)更多人的傳達(dá)。

最后，加強(qiáng)相關(guān)產(chǎn)品和服務(wù)的開(kāi)發(fā)。隨著科技的發(fā)展，近視控制的方法也在不斷更新。培訓(xùn)班的一次講座中，我了解到近視防治的方法不僅僅是佩戴眼鏡，還有近視手術(shù)等。在我參加完培訓(xùn)班后，我對(duì)眼科診所進(jìn)行了一次實(shí)地考察，并對(duì)該診所的近視防控產(chǎn)品進(jìn)行了解。通過(guò)這次考察，我了解了更多的關(guān)于近視防控產(chǎn)品的信息，也能更好地為社會(huì)提供咨詢(xún)和服務(wù)。

總之，近視防控教育是一個(gè)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)。在參加了近視防控教育培訓(xùn)班后，我對(duì)近視防控教育有了更深的認(rèn)識(shí)，也更加明白了自己的責(zé)任和使命。通過(guò)家庭教育、改變學(xué)校教育方式、加強(qiáng)社會(huì)宣傳和推廣相關(guān)產(chǎn)品和服務(wù)，我們可以更好地推動(dòng)近視防控教育的發(fā)展，為更多的人群提供更好的眼健康保障。只有全社會(huì)的共同努力，才能使近視防控教育取得更大的成效，讓更多人享受到健康的視力。

近視防控教育心得體會(huì)篇二

同學(xué)們，你們知道嗎?，你們愛(ài)護(hù)自己的眼睛嗎?我們常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)，如果我們看不見(jiàn)時(shí)，那心靈的窗戶(hù)就會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的變小，一點(diǎn)一點(diǎn)的消失，所以請(qǐng)大家一起愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧!那么如何愛(ài)護(hù)自己的眼睛就成了關(guān)鍵。

有些小朋友特別喜歡看書(shū)，不管是走路還是坐車(chē)，都在津津有味地看書(shū)，還有些人喜歡躺在床上看書(shū)，還有些人在光線太強(qiáng)或太弱地情況下看書(shū)。愛(ài)看書(shū)是好習(xí)慣，但是以上的看書(shū)方法都是不利于愛(ài)護(hù)眼睛。因此，我們要有良好的看書(shū)習(xí)慣：

1、不要在移動(dòng)即走路或坐車(chē)的情況下看書(shū);。

2、不要躺在床上看書(shū)，應(yīng)該身體坐正，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，眼離書(shū)一尺遠(yuǎn);。

3、不要在光線太強(qiáng)或太的情況下看書(shū);。

4、看書(shū)時(shí)間不要過(guò)久。看完后應(yīng)該向遠(yuǎn)處眺望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞。

平時(shí)，也千萬(wàn)不要用臟手擦拭你心靈的窗戶(hù)。如果你長(zhǎng)時(shí)間不愛(ài)護(hù)你心靈的窗戶(hù)，它就會(huì)出現(xiàn)紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶(hù)會(huì)關(guān)閉再也看不到光明，永遠(yuǎn)生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過(guò)。

近視防控教育心得體會(huì)篇三

近年來(lái)，近視問(wèn)題成為困擾學(xué)生健康成長(zhǎng)的一大難題。為了促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，學(xué)校開(kāi)展了近視防控教育活動(dòng)。通過(guò)參加這次活動(dòng)，我深切認(rèn)識(shí)到近視防控的重要性，并得到了一些啟發(fā)和感悟。

在活動(dòng)中，我了解到近視的成因主要包括家族遺傳、視力勞損、學(xué)習(xí)壓力等多種因素。通過(guò)測(cè)量視力、配戴眼鏡、定期眼保健操等形式，我們更深入地了解到自己的視力情況，認(rèn)識(shí)到近視的危害以及預(yù)防近視的重要性。每次測(cè)量完視力后，我都會(huì)認(rèn)真記錄下來(lái)，有針對(duì)性地制定計(jì)劃，以便進(jìn)一步改善視力。同時(shí)，通過(guò)眼保健操的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我明白眼睛像機(jī)器一樣需要適當(dāng)?shù)男菹⒑捅ｐB(yǎng)，只有這樣才能延緩近視的發(fā)展。

此外，這次活動(dòng)還介紹了很多有效的近視防控方法。例如，正確使用眼鏡，保持距離合適，使用合適的燈光，坐姿端正等等。我發(fā)現(xiàn)自己在平時(shí)學(xué)習(xí)和生活中往往忽視這些細(xì)節(jié)，而這些是造成視力下降的主要原因之一。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐和調(diào)整，我逐漸培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，避免了不良姿勢(shì)久坐，合理安排用眼時(shí)間，給眼睛適當(dāng)?shù)男菹⒁约案纳朴醚郗h(huán)境等。這些習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)于維護(hù)眼睛健康有著重要的作用，也有助于減緩近視進(jìn)程。

通過(guò)這次活動(dòng)，我還認(rèn)識(shí)到了父母在近視防控中的重要作用。家長(zhǎng)可以給予孩子足夠的關(guān)注和關(guān)心，在孩子用眼方面提供良好的指導(dǎo)。父母可以幫助孩子正確配戴眼鏡、定期帶孩子去檢查視力，鼓勵(lì)孩子參加戶(hù)外活動(dòng)，減少眼鏡的使用時(shí)間。同時(shí)，父母也要給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣，自己注重用眼衛(wèi)生，合理使用手機(jī)和電腦等電子產(chǎn)品，以身作則地引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

最后，通過(guò)這次近視防控教育活動(dòng)，我明白到學(xué)校和社會(huì)對(duì)近視防控的重視程度正在不斷加強(qiáng)。學(xué)校開(kāi)展了很多形式多樣的活動(dòng)，如科普講座、知識(shí)競(jìng)賽等，提高學(xué)生對(duì)近視的認(rèn)知，并鼓勵(lì)學(xué)生積極參與到近視防控中來(lái)。同時(shí)，社會(huì)也在不斷加大對(duì)近視防控的宣傳力度，并出臺(tái)相關(guān)政策，提供相應(yīng)的資助和支持。這些努力和舉措有助于提高家庭、學(xué)校和社會(huì)共同參與近視防控的意識(shí)和行動(dòng)力，形成合力，有效應(yīng)對(duì)近視問(wèn)題。

綜上所述，通過(guò)參加近視防控教育活動(dòng)，我對(duì)近視的危害有了更加深入的了解，也掌握了一些近視防控的方法。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到了家庭、學(xué)校和社會(huì)在近視防控中的重要作用。希望今后能夠繼續(xù)加強(qiáng)與家庭、學(xué)校、社會(huì)的互動(dòng)與合作，共同推進(jìn)近視防控工作，為孩子們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

近視防控教育心得體會(huì)篇四

大家好，“我”叫眼睛，是大家的好朋友，對(duì)大家的用處可大了。透過(guò)我，你就能夠望見(jiàn)五彩繽紛的秀麗世界，能夠閱讀豐富的書(shū)籍，要以讓大家方便的`行走。

但是，我也十分驕氣，十分容易受到傷害和生病，給大家行走帶來(lái)不方便，讓你無(wú)法看到秀麗的世界，觀賞秀麗的風(fēng)景。但是，只要大家留意地呵護(hù)我，愛(ài)護(hù)我，我就能夠?yàn)榇蠹腋玫姆?wù)。

怎樣呵護(hù)我，愛(ài)護(hù)我呢？

首先，要注意用眼衛(wèi)生。不要在黑暗的環(huán)境下看書(shū)，不能在走路時(shí)看書(shū)；不要在車(chē)上看書(shū)，不要躺在床上看書(shū)，而且要注意正確的姿勢(shì)和合理的用眼距離。

其次，不要用臟毛巾、臟手直接接觸我，如果有異物進(jìn)入或感染，必須要及時(shí)去醫(yī)院就診，并按照醫(yī)生的要求做處理。

然后，我也需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，按時(shí)休息，每一天還要定期給我做一做操。不能長(zhǎng)時(shí)間盯住一個(gè)物體，時(shí)間久了，要放眼望望遠(yuǎn)處，活動(dòng)活動(dòng)身體，讓我放松放松。

只要大家注意了這些，我必須會(huì)健健康康，為大家?guī)?lái)一個(gè)秀麗的世界。

近視防控教育心得體會(huì)篇五

近視問(wèn)題是當(dāng)今社會(huì)普遍存在的健康隱患之一，特別是對(duì)于小學(xué)生這個(gè)群體來(lái)說(shuō)，近視問(wèn)題更加嚴(yán)重。為了引導(dǎo)學(xué)生正確使用眼睛、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，我校開(kāi)展了近視防控教育活動(dòng)。在這次活動(dòng)中，我收獲了很多，也有了一些心得體會(huì)。

一、關(guān)注眼部健康的重要性。

通過(guò)參與近視防控教育活動(dòng)，我意識(shí)到關(guān)注眼部健康的重要性?，F(xiàn)代生活中，電子產(chǎn)品普及，學(xué)生們會(huì)長(zhǎng)時(shí)間地使用電子設(shè)備，這給他們的眼睛帶來(lái)了巨大的壓力。而且，學(xué)生們面對(duì)書(shū)本、手機(jī)等近距離的用眼習(xí)慣，也增加了近視的風(fēng)險(xiǎn)。因此，我們必須重視眼部健康問(wèn)題，加強(qiáng)教育的力度，教育學(xué)生如何正確用眼，保護(hù)自己的眼睛。

二、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

良好的用眼習(xí)慣對(duì)于預(yù)防近視至關(guān)重要。我在這次活動(dòng)中學(xué)到了一些方法，例如在用眼過(guò)程中，要注意放松眼睛，避免過(guò)度疲勞；正確的姿勢(shì)，保持正確的距離；適當(dāng)?shù)难郾＝〔?，可以有效緩解眼睛疲勞。此外，我們還要注意限制用眼時(shí)間，合理安排用眼休息，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼。只有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，我們才能預(yù)防近視的發(fā)生。

三、家校合作共同呵護(hù)學(xué)生視力。

近視防控教育的成功離不開(kāi)家校的合作。學(xué)校在教育課堂上普及近視防護(hù)知識(shí)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣；而家庭則要配合學(xué)校的工作，為孩子提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。家長(zhǎng)可以指導(dǎo)孩子正確使用電子產(chǎn)品，減少電子屏幕對(duì)眼睛的傷害；還可以為孩子提供充足的營(yíng)養(yǎng)，如魚(yú)類(lèi)、綠色蔬菜等以增強(qiáng)視力。只有家庭和學(xué)校共同呵護(hù)學(xué)生的視力，我們才能更好地防控近視問(wèn)題。

四、培養(yǎng)學(xué)生良好的眼保健意識(shí)。

培養(yǎng)學(xué)生良好的眼保健意識(shí)是近視防控教育的重要目標(biāo)之一。在這次教育活動(dòng)中，我們進(jìn)行了多種形式的宣傳，如舉辦座談會(huì)、制作宣傳海報(bào)等，提高學(xué)生們對(duì)于近視問(wèn)題的關(guān)注度。同時(shí)，學(xué)校還邀請(qǐng)專(zhuān)家前來(lái)進(jìn)行講座，讓學(xué)生了解近視的成因和預(yù)防措施。通過(guò)這些活動(dòng)，學(xué)生們逐漸形成了良好的眼保健意識(shí)，明白了保護(hù)眼睛的重要性。

作為一個(gè)小學(xué)生，我將積極參與近視防控教育活動(dòng)。我決定給自己定一個(gè)使用電子產(chǎn)品時(shí)間的限制，并定期進(jìn)行眼保健操。同時(shí)，我也會(huì)影響身邊的同學(xué)和家人，讓他們也重視眼部健康。通過(guò)積極參與這些活動(dòng)，我相信我能夠有效預(yù)防近視的發(fā)生，并幫助更多的人認(rèn)識(shí)到近視防控的重要性。

近視防控教育活動(dòng)為我們提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓我們認(rèn)識(shí)到眼部健康的重要性，并為我們提供了一些實(shí)用的方法。通過(guò)家校合作，培養(yǎng)學(xué)生的眼保健意識(shí)，我們可以有效預(yù)防近視的發(fā)生。作為小學(xué)生，我們要積極參與這些活動(dòng)，為自己和他人的眼部健康貢獻(xiàn)一份力量。

近視防控教育心得體會(huì)篇六

下看，久而久之，一雙烏溜溜的眼睛竟變成眼神呆滯的近視眼了。我從三年級(jí)就起先視力模糊，本想配一副眼鏡，可是媽媽竭力反對(duì)，始終到五年級(jí)視力一天不如一天，才強(qiáng)求配一副眼鏡。我成了“小博士”，真懊悔。

近視是一件特別苦惱的事情。它為我?guī)?lái)了許多的苦惱，給我的`生活帶來(lái)了很多不便利。媽媽有反對(duì)我戴眼鏡，每當(dāng)我戴起眼鏡，媽媽總是叫我不要戴，主要緣由是女孩子戴眼鏡不好看，天啊!我近視了，視力模糊，東西看不清晰了，那有講究好看與否呢?媽媽實(shí)在是不懂得女兒的苦痛，我的近視已經(jīng)是到達(dá)300多度了。經(jīng)常把對(duì)面走來(lái)的爺爺叫做“奶奶”，讓人發(fā)笑，我真苦痛。假設(shè)不戴上眼鏡，稍稍遠(yuǎn)一點(diǎn)的東西都看不清晰啊，白茫茫一片，好不安適。

近視對(duì)我來(lái)說(shuō)，真是件苦惱的大事情。盡管我配了一副眼鏡，我謹(jǐn)遵母親吩咐，沒(méi)有時(shí)刻配戴在眼睛。但是要時(shí)時(shí)刻刻帶在身邊，而我時(shí)時(shí)遺忘帶著，以至于鬧出笑話。有一次去看電影，偏偏忘了戴上眼鏡，無(wú)可奈何，只能霧里看花了，一場(chǎng)精彩的電影場(chǎng)面在模糊中看完了。還好是國(guó)語(yǔ)片，雖然影片的畫(huà)面看不清晰，倒可以聽(tīng)得懂人物對(duì)話。要是外語(yǔ)或方言，那我就是瞎子和聾子了，電影有看等于沒(méi)有看。更倒霉的是戴眼鏡遇到霧天或熱氣，鏡片上馬上蒙上一層水霧，眼前一片茫然，真不安適。

由于媽媽的反對(duì)，我只有看電影、電視、讀書(shū)、寫(xiě)字時(shí)候才能戴上眼鏡。平常我在大街上漫步，對(duì)面來(lái)了的人跟我笑，我都不知道是熟識(shí)的人，只管走自己的路，不知道我近視的人，還以為我目中無(wú)人，不懂禮貌。哎呀!這真是“啞巴吃黃連，有苦說(shuō)不清”。

上課時(shí)戴了一節(jié)課的眼鏡，總是害得耳根疼，鼻梁酸。我好苦惱啊!我的苦惱還有多多的。我想：只有近視的人，才能夠體會(huì)到近視的苦痛。同學(xué)們，好好愛(ài)護(hù)自己的“靈魂之窗”——眼睛吧!不要輕易地去踐踏它，要是讓它失去了安康，戴上了眼鏡，你就懊悔來(lái)不及了。

近視防控教育心得體會(huì)篇七

近視已成為中小學(xué)生中的普遍現(xiàn)象。就以我們班為例，近視的同學(xué)占到全班人數(shù)的一半左右。很不幸，我也成為了近視隊(duì)伍中的一員。

近視真的是一件很令人煩惱的事!

有一次，我上學(xué)就要遲到了。于是，我背起書(shū)包拔腿就跑。結(jié)果，我忘了拿那該死的眼鏡。到了學(xué)校，我才發(fā)現(xiàn)。回家拿吧，時(shí)間又來(lái)不及，不回去拿吧，我又看不清楚。唉!進(jìn)退兩難。最終，我只好稀里糊涂的聽(tīng)了半天課，老師寫(xiě)在黑板上的字，我一個(gè)也沒(méi)看清楚，只好抄同桌的筆記?？墒?，老師卻批評(píng)我上課不專(zhuān)心。唉，我可真是啞巴吃黃連——有苦說(shuō)不出!

由于媽媽的反對(duì)，我只有在上學(xué)、看書(shū)、看電視時(shí)，才能帶眼鏡。有的時(shí)候，我走在大街上，突然有人沖我招手，向我打招呼，我不知道是什么人(因?yàn)槲医暳?，看不清?。于是，便埋頭走自己的路，對(duì)他人毫不理睬。知道我近視的人倒沒(méi)有什么，要是遇到一個(gè)不知道的人o他肯定會(huì)以為我目中無(wú)人、妄自尊大。真是跳進(jìn)黃河也洗不清。

近視為我的學(xué)習(xí)和生活都帶來(lái)了很大的煩惱。早知道，我就不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間看書(shū);早知道，我就不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間看電視;早知道，我就會(huì)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣;早知道，我就會(huì)……唉，早知如此，何必當(dāng)初呢!現(xiàn)在后悔也來(lái)不及了。假如上天再給我一次機(jī)會(huì)，我一定會(huì)好好保護(hù)我的眼睛。

近視防控教育心得體會(huì)篇八

近視防控是當(dāng)今社會(huì)所面臨的重要健康問(wèn)題之一。為了提高人們對(duì)近視的認(rèn)識(shí)和防控意識(shí)，許多學(xué)校和教育機(jī)構(gòu)都加強(qiáng)了對(duì)近視防控的教育宣傳。在我參與的一次近視防控教育活動(dòng)中，我深切感受到了這項(xiàng)工作的重要性，并從中獲得了一些心得體會(huì)和總結(jié)。

首先，教育宣傳是近視防控的第一步。在這次活動(dòng)中，我們組織了一系列形式多樣的宣傳活動(dòng)，包括宣傳展板、主題演講、知識(shí)講座等。這些活動(dòng)向?qū)W生和家長(zhǎng)普及了近視的原因、危害以及預(yù)防方法等知識(shí)，以增強(qiáng)大家的對(duì)近視問(wèn)題的認(rèn)識(shí)。通過(guò)宣傳活動(dòng)，我們發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)近視問(wèn)題的認(rèn)識(shí)仍然不足，很多人還持有錯(cuò)誤的觀念，比如遠(yuǎn)視可以減輕近視等。因此，我們要持續(xù)加強(qiáng)近視防控教育，并及時(shí)糾正錯(cuò)誤觀念，提高大眾的防控意識(shí)。

其次，培養(yǎng)良好的使用眼鏡習(xí)慣是近視防控的關(guān)鍵?，F(xiàn)如今，電子產(chǎn)品的普及和長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼成為很多人近視的重要原因。因此，我們?cè)谛麄鹘逃袕?qiáng)調(diào)了良好的使用眼鏡習(xí)慣。我們組織了一次眼鏡使用技巧講座，包括正確佩戴眼鏡的方法、眼鏡使用時(shí)間和間隔等注意事項(xiàng)。同時(shí)，我們通過(guò)小組討論的方式，鼓勵(lì)學(xué)生分享他們自己的使用眼鏡經(jīng)驗(yàn)和技巧。這不僅促進(jìn)了學(xué)生之間的交流和互相學(xué)習(xí)，也讓學(xué)生更加意識(shí)到自身使用眼鏡的不良習(xí)慣，并有意識(shí)地進(jìn)行改正。

此外，眼保健操的普及也是近視防控教育的重要內(nèi)容之一。在活動(dòng)中，我們組織了一次眼保健操的示范和指導(dǎo)。通過(guò)展示一些簡(jiǎn)單易學(xué)的眼保健操，我們引導(dǎo)學(xué)生們平時(shí)多進(jìn)行眼保健操的鍛煉，增強(qiáng)眼部肌肉的活力和彈性。同時(shí)，我們也向他們普及了一些眼保健操的原理和效果，讓他們知道眼保健操對(duì)眼睛健康的重要性。在活動(dòng)結(jié)束后，我們還發(fā)放了一份《日常居家眼保健指南》給學(xué)生和家長(zhǎng)，以幫助他們更好地掌握眼保健操的方法和技巧。

最后，在推行近視防控教育中，家校合作起到了至關(guān)重要的作用。在這次活動(dòng)中，我們與學(xué)生的家長(zhǎng)保持了密切的聯(lián)系和溝通，將近視防控的重要性告知他們，并鼓勵(lì)他們積極參與到孩子的眼健康管理中來(lái)。我們組織了一次家長(zhǎng)座談會(huì)，詳細(xì)介紹了遠(yuǎn)離近視的具體方法和措施，并回答了家長(zhǎng)們關(guān)于近視防控的問(wèn)題。通過(guò)與家長(zhǎng)的合作，我們得到了積極的支持和反饋，也增強(qiáng)了教育宣傳的效果和影響。

綜上所述，近視防控教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)。通過(guò)這次活動(dòng)，我不僅深刻認(rèn)識(shí)到近視防控的重要性，也學(xué)到了許多教育宣傳的方法和技巧。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到，近視防控需要全社會(huì)的共同努力和家校合作，只有通過(guò)形成合力，才能更好地預(yù)防和控制近視的發(fā)生。相信在不久的將來(lái)，近視防控教育會(huì)取得更大的成果，我們的社會(huì)也會(huì)擁有更為明亮的視力。

近視防控教育心得體會(huì)篇九

苦惱無(wú)時(shí)無(wú)刻都存在我們身旁，而我有一個(gè)伴隨我整整四年的苦惱——近視。

下午，教師領(lǐng)著我們?nèi)メt(yī)護(hù)室測(cè)視力。聽(tīng)到這個(gè)消息，我瞬間不敢喘氣了——對(duì)我而言，測(cè)試力是一件特別特別可怕的事。來(lái)到醫(yī)護(hù)室，我和我的“眼鏡同胞”都叫苦連天，輪到我，我摘下眼鏡，瞬間傻了眼——視力表上，我竟然連最大的那個(gè)“e”也看得模糊不清。我真想對(duì)它們說(shuō)：“嘿，e哥，幫幫小妹吧!”但那是不行能的，只能不斷擺手或胡亂指。哎，我要是不近視就好了!就不用為要測(cè)視力而不安了!假如我不近視，那以上陣，便可以把它們的正確位置一一指出，輕輕松松順當(dāng)過(guò)關(guān)。

“許逸舫，我們?nèi)メt(yī)院看一下你的眼睛的度數(shù)有沒(méi)有加深?？?”星期六上午，原來(lái)打算著一覺(jué)睡到中午十二點(diǎn)的我被從暖和的被窩中拽起，來(lái)到那個(gè)充溢藥水味的醫(yī)院。我有氣無(wú)力地坐在視力表前，指著每一個(gè)戴著眼鏡能看得清清晰楚的“e”。當(dāng)醫(yī)生告知我眼睛沒(méi)有加深時(shí)，我瞬間覺(jué)得青天霹靂，早知會(huì)這樣，我就不來(lái)了!哦!我為什么要近視!我為什么要到醫(yī)院!蒼天啊，大地啊!我的美夢(mèng)沒(méi)了!我的打算泡湯了!要不是近視，我此時(shí)此刻還在睡覺(jué)呢!

近視真的`太可怕!“眼睛是心靈的窗戶(hù)”而我的這扇“窗戶(hù)”，早早便蒙上了一層“白沙”它給我?guī)?lái)的麻煩可不少!眼鏡總是不斷向下滑落，我只能不斷把它往上托，在媽媽的催促聲中，須要毫無(wú)規(guī)律地跑醫(yī)院、看醫(yī)生，摧毀我的一個(gè)接著一個(gè)的“完備打算”，拍照的時(shí)候的時(shí)候因?yàn)殓R片反光須要一遍又一遍，近視給我生活帶來(lái)的不便無(wú)處不在。

煩!煩!煩!這四年有點(diǎn)煩!有點(diǎn)煩。小時(shí)候的我不留意用眼，才會(huì)近視嗎，才會(huì)惹來(lái)如此多的麻煩雅安!

近視防控教育心得體會(huì)篇十

人們也常說(shuō)，眼晴是心靈的窗口，須勤拂拭才能健康明亮，可現(xiàn)實(shí)的狀況不容樂(lè)觀，為此，我們?cè)趷?ài)眼日到來(lái)之際，開(kāi)展了豐富多彩的“愛(ài)眼”、護(hù)眼衛(wèi)生知識(shí)宣傳活動(dòng)，現(xiàn)就本次活動(dòng)的開(kāi)展情況作如下總結(jié)：

近視眼是學(xué)生當(dāng)中的常見(jiàn)病、多發(fā)病，同時(shí)限制了學(xué)生的升學(xué)及就業(yè)，給學(xué)生的身心健康帶來(lái)了嚴(yán)重危害，因此，我校首先利用學(xué)校廣播室進(jìn)行宣傳，內(nèi)容包括：《近視眼的發(fā)病原因》、《如何采取有效措施保護(hù)學(xué)生視力》等，然后又進(jìn)行有關(guān)愛(ài)眼知識(shí)衛(wèi)生講座及圖片展，高一（2）班同學(xué)出的一期高質(zhì)量的黑板報(bào)受到同學(xué)們的好評(píng)。學(xué)校為了保證學(xué)生眼保操質(zhì)量，組織學(xué)生會(huì)會(huì)員，每天對(duì)眼睛保健操進(jìn)行檢查督促，做到一天兩檢查，一周一公布上，由于措施得力，提高了我校師生保護(hù)眼睛衛(wèi)生知識(shí)水平，同時(shí)促進(jìn)了學(xué)生身體健康。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次愛(ài)眼非常重視，就學(xué)生學(xué)習(xí)的近視眼患病情況召開(kāi)了家長(zhǎng)會(huì)，在家長(zhǎng)會(huì)上由分管領(lǐng)導(dǎo)向他們講解了愛(ài)眼有關(guān)知識(shí)，要求家長(zhǎng)及時(shí)給近視眼學(xué)生配眼鏡，在家學(xué)習(xí)時(shí)督促學(xué)生形成良好的用眼習(xí)慣，切實(shí)保障學(xué)生眼睛的衛(wèi)生。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還對(duì)班主任及任課教師作了布置，時(shí)時(shí)注意教學(xué)衛(wèi)生，上課按照教學(xué)衛(wèi)生去做，班主任定期給學(xué)生調(diào)整座位，校醫(yī)深入課堂進(jìn)行督促。通過(guò)以上幾種方法實(shí)施，對(duì)我校近視眼發(fā)病情況有所控制，大大降低了近視眼發(fā)病率。

在做好以上工作的同時(shí)，學(xué)校紅十字會(huì)與資金雄厚的才子眼鏡店聯(lián)系給我?guī)熒x務(wù)維修眼睛及電腦驗(yàn)光，另外還贈(zèng)送學(xué)生近視手冊(cè)及視力表，使學(xué)生進(jìn)一步了解預(yù)防近視方法及措施，現(xiàn)時(shí)認(rèn)識(shí)到配眼鏡要到正規(guī)眼鏡店配鏡，不到流動(dòng)攤點(diǎn)及質(zhì)量差地方配鏡，質(zhì)量好的眼鏡對(duì)保護(hù)視力有著良好作用，通過(guò)這次活動(dòng)愛(ài)眼活動(dòng)推向了高潮。

以上是“六.六”世界愛(ài)眼日衛(wèi)生知識(shí)宣傳活動(dòng)，在活動(dòng)中雖然取了一些成績(jī)，但仍有不足，我們將乘著這次活動(dòng)的'東風(fēng)，把“愛(ài)眼”、“護(hù)眼”的活動(dòng)開(kāi)展下去，常抓不懈，為保障學(xué)生的身體做出更大的貢獻(xiàn)。

近視防控教育心得體會(huì)篇十一

新學(xué)期開(kāi)始了，王樂(lè)妍換了一個(gè)有眼睛的新同桌，趙麗——。下課后，王樂(lè)妍故意捏捏趙麗，說(shuō)：“非常好的消息，我班有一條‘四眼魚(yú)’?！闭f(shuō)完，他便捂著嘴，在一旁偷偷笑了起來(lái)。

趙麗和氣地說(shuō)：“別笑我。如果不保護(hù)眼睛，也會(huì)戴眼鏡?！蓖鯓?lè)妍漫不經(jīng)心地說(shuō)：“哦，我的眼睛很好。我想看什么就看什么。完全沒(méi)有問(wèn)題。我還能像你嗎？真的。”

第三節(jié)課后，趙麗放下筆，隨著美妙的音樂(lè)開(kāi)始了眼保健操。不做運(yùn)動(dòng)的王樂(lè)妍在哼歌！

趙麗和藹地說(shuō)：“王樂(lè)妍，快點(diǎn)做眼保健操?！蓖鯓?lè)妍懶洋洋地說(shuō)：“我的眼睛太好了，不需要做。不像你，一條‘四眼魚(yú)’，你要做練習(xí)?！闭f(shuō)完，嘿嘿一笑。趙麗非常生氣，不再注意他。

自學(xué)期間，趙麗按照老師的要求做作業(yè)。她的眼睛離書(shū)大約一英尺，她的胸部離桌子一拳，她的手離筆尖一英寸。而貓王樂(lè)妍，腰歪著頭，寫(xiě)了一會(huì)兒，玩了一會(huì)兒，姿勢(shì)不端正。日復(fù)一日，三個(gè)月過(guò)去了。趙麗一直保持著這個(gè)好習(xí)慣，而王樂(lè)妍過(guò)去的壞習(xí)慣一點(diǎn)也沒(méi)有改變。慢慢地，趙麗失去了她的眼睛，而王樂(lè)妍逐漸覺(jué)得她看不清楚。

在自學(xué)的這一天，趙麗發(fā)現(xiàn)王樂(lè)妍總是低著頭，回避自己。趙麗非常不解，于是她請(qǐng)王樂(lè)妍湊過(guò)來(lái)想看看。這時(shí)，王雷突然抬起頭，沒(méi)好氣地說(shuō)：“你在看什么？我和你一樣，戴著眼鏡。

了。”還沒(méi)等趙莉答話，王磊又說(shuō)：“咦，你的眼鏡怎么沒(méi)了?”趙莉笑著說(shuō)：“我堅(jiān)持做眼保健操和正確的寫(xiě)字姿勢(shì)，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是……”

王磊看了看趙莉，后悔地說(shuō)：“都怪我，當(dāng)時(shí)不聽(tīng)你的話，才落得了這樣的后果。”趙莉和藹地說(shuō)：“不要后悔，你只要象我一樣，養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣，不久，你的眼睛也會(huì)矯正過(guò)來(lái)的?！?/p>

從此，王磊改掉了過(guò)去的壞習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操、堅(jiān)持正確的寫(xiě)字姿勢(shì)，過(guò)了一段時(shí)間，終于也摘掉了眼鏡。

近視防控教育心得體會(huì)篇十二

近視問(wèn)題日益嚴(yán)重，為了提高學(xué)生對(duì)近視問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，教育部門(mén)開(kāi)展了近視防控教育活動(dòng)。在這個(gè)活動(dòng)中，我積極參與并深受啟發(fā)。通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到近視防控的重要性，明白了近視產(chǎn)生的原因和預(yù)防措施。同時(shí)，我也了解到了一些專(zhuān)家和學(xué)者關(guān)于近視防控的觀點(diǎn)和研究結(jié)果。在整個(gè)活動(dòng)中，我們不僅僅是學(xué)習(xí)了知識(shí)，更深入思考了如何將這些知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中去。

首先，我對(duì)近視問(wèn)題有了更深入的認(rèn)識(shí)。在此次活動(dòng)中，我們了解到近視的主要原因是長(zhǎng)時(shí)間近距離看電子產(chǎn)品、寫(xiě)字或閱讀，而缺乏對(duì)遠(yuǎn)距離的視覺(jué)刺激。從而使得眼球無(wú)法得到全面的運(yùn)動(dòng)，從而引起近視。通過(guò)了解這些原因，我們能夠更加清楚地認(rèn)識(shí)到自己和他人近視的危害，進(jìn)而更加有意識(shí)地保護(hù)好自己的眼睛。同時(shí)，我們還了解到近視問(wèn)題除了影響視力以外，還可能導(dǎo)致其他身體健康問(wèn)題，比如頸椎病、腰肌勞損等。

其次，我了解到了近視防控的重要意義。近視是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題，嚴(yán)重影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。當(dāng)一個(gè)學(xué)生近視了，就需要配戴眼鏡或者進(jìn)行手術(shù)矯正，這無(wú)疑會(huì)增加家庭和學(xué)校的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，并且可能會(huì)影響學(xué)生的自信心和自尊心。因此，要加強(qiáng)對(duì)近視的防控教育，讓學(xué)生明白保護(hù)眼睛的重要性，采取有效的預(yù)防措施，避免近視的發(fā)生。

第三，參與近視防控教育活動(dòng)讓我了解到了一些預(yù)防近視的有效方法和措施。教育部門(mén)和相關(guān)專(zhuān)家提出，應(yīng)該定期進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，增加眼球運(yùn)動(dòng)，保持合理的用眼距離和角度，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼；正確使用電子產(chǎn)品，不過(guò)度使用；保證充足的睡眠，遠(yuǎn)離不良用眼習(xí)慣等。這些措施不僅適用于學(xué)生，也適用于工作人員和其他年齡段的人群。通過(guò)參與近視防控教育活動(dòng)，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)到這些方法的重要性，并在實(shí)踐中加以運(yùn)用，保護(hù)好自己的視力。

第四，這次活動(dòng)也給我?guī)?lái)了思考和啟發(fā)。我們不僅要關(guān)注近視防控教育的實(shí)施，還應(yīng)該注重從根本上解決近視問(wèn)題。即，要從教育體制、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、用眼環(huán)境等多個(gè)方面入手，形成全社會(huì)的共識(shí)，共同努力解決近視問(wèn)題。此外，我們還應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)眼保健操和眼保健知識(shí)的普及，讓更多的人了解到這些方法的重要性，并能夠在日常生活中自覺(jué)地進(jìn)行眼球運(yùn)動(dòng)和保護(hù)眼睛。

最后，通過(guò)參與近視防控教育活動(dòng)，我不僅獲得了關(guān)于近視防控的知識(shí)，也意識(shí)到了近視問(wèn)題的嚴(yán)重性和緊迫性。近視不僅是一個(gè)影響學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的問(wèn)題，也是一個(gè)關(guān)系到全社會(huì)的問(wèn)題。因此，我們應(yīng)該共同努力，從日常生活中的點(diǎn)滴做起，加強(qiáng)近視防控教育，提高人們對(duì)近視問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，以期能夠從根本上解決和減輕近視問(wèn)題。只有這樣，我們才能讓更多的人擁有健康的視力，過(guò)上更加美好的生活。

近視防控教育心得體會(huì)篇十三

誰(shuí)都希望自己有一雙炯炯有神的雙眸，宛如夜空中閃亮的星星。而患了近視病后，那厚厚的眼鏡片，像什么似的，顯不出一點(diǎn)孩子的活潑和可愛(ài)。更看不出一點(diǎn)斯文的氣質(zhì)。

那么怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛，預(yù)防近視呢?

首先要有正確的用眼姿勢(shì)，同學(xué)們每天都要讀書(shū)寫(xiě)字，有的人寫(xiě)字時(shí)，下巴擱在桌上，肩膀歪著，眼睛恨不得鉆到紙里去，這樣眼睛為了調(diào)節(jié)合適的距離，使肌肉得不到放松，晶狀體凸度增大，長(zhǎng)期之下，睫狀體內(nèi)的肌肉得不到放松，變凸的晶狀體也不能恢復(fù)到正常狀態(tài)，因此，眼睛就會(huì)看不清遠(yuǎn)處的東西，所以，我們一定要使用正確的用眼姿勢(shì)，眼與書(shū)的距離要保持33厘米左右，千萬(wàn)不能躺著或走著看書(shū)喲!

其次要注意合適的光線，簡(jiǎn)單的.說(shuō)，就是不能太暗或太亮。否則會(huì)使散瞳缺少屈光度而造成近視。我想你一定經(jīng)歷過(guò)。

還有就是要注意勞逸結(jié)合，看書(shū)一小時(shí)后，就要向遠(yuǎn)方眺望一會(huì)，看看綠色的田野，一幢幢的樓房，以此來(lái)緩解一下眼睛的疲勞，千萬(wàn)不可立即看電視。

眼睛是寶貴的，如同我們的生命，我們一定要愛(ài)惜它。眼睛是心靈的窗戶(hù)，它展示著一個(gè)人的聰慧、可愛(ài)、活潑。讓我們樂(lè)觀的預(yù)防近視，讓你的心靈之窗永遠(yuǎn)明亮。

近視防控教育心得體會(huì)篇十四

告訴你們吧，是世界愛(ài)眼日，“眼睛是心靈的窗戶(hù)?！边@句話說(shuō)明了眼睛對(duì)我們的重要性。同學(xué)們，如果你是一個(gè)盲人，看不到五彩繽紛的世界，看不到美麗的景色，也看不到親愛(ài)的爸爸媽媽?zhuān)窃撚卸嗝赐纯喟。?/p>

眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要。所以，我們要愛(ài)護(hù)與保護(hù)自己的眼睛：注意用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，如閱讀時(shí)應(yīng)注意使眼睛與書(shū)保持在33厘米左右的距離，姿勢(shì)一定要端正，不在走路、乘車(chē)、躺臥和陽(yáng)光直射下或暗光下閱讀、寫(xiě)字等；閱讀的照明光線要充足、柔和，如白熾燈，最好為25—40瓦之間，位置以不直接照射眼睛為宜；閱讀寫(xiě)字連續(xù)40—50分鐘應(yīng)休息片刻，并遠(yuǎn)眺和做眼保健操；不沉溺于電腦、游戲機(jī)和電視之中，平時(shí)多參加戶(hù)外活動(dòng)，促進(jìn)眼組織的血液供應(yīng)和代謝，并保證充足的睡眠；增加肉類(lèi)、維生素、牛奶、水果等的攝入，對(duì)近視的預(yù)防也有一定的作用。

記得有一個(gè)小朋友，在家里買(mǎi)了電腦后，便沉迷于網(wǎng)絡(luò)。后來(lái)，爸爸媽媽出差了，他就干脆不去上學(xué)，呆在家里通宵玩電腦游戲。這種不好的習(xí)慣導(dǎo)致他的視力下降得很快，上課時(shí)看黑板一點(diǎn)兒也不清楚，像隔著一層霧似的朦朦朧朧，于是他的學(xué)習(xí)成績(jī)也直線下降。這樣的'例子還有很多很多。生活中，一些不經(jīng)意間的動(dòng)作或者錯(cuò)誤的習(xí)慣就有可能導(dǎo)致視力的下降，影響人的一生。所以我們要從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，愛(ài)護(hù)自己的眼睛，為自己將來(lái)的學(xué)習(xí)打下牢固的基礎(chǔ)！

近視防控教育心得體會(huì)篇十五

人看東西，無(wú)論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來(lái)調(diào)節(jié)的，怎樣保護(hù)眼睛。許多同學(xué)在看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)候距離書(shū)本很近，而且一看就是很長(zhǎng)的時(shí)間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書(shū)，躺在床上看書(shū)或在光線不足的地方看書(shū)，這樣天長(zhǎng)地久以后，管眼睛的'肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者?；剂私曆鄣耐瑢W(xué)，需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力，當(dāng)矯正視力，當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。

同時(shí)，沒(méi)有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習(xí)慣：

一、要端正讀寫(xiě)姿勢(shì)，要保持讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)端正，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書(shū)本一尺遠(yuǎn)；胸與桌子距一拳；筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。

二、用眼不要持久，持續(xù)讀書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息片刻。

三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)損害視力，會(huì)導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。

其實(shí)，補(bǔ)鈣也可以防近視。眾所周知，維生素a缺乏時(shí)對(duì)（兒童）視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會(huì)造成兒童視力減退。

如果兒童膳食中缺鈣就會(huì)引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調(diào)節(jié)的時(shí)間增加，增加了眼外肌對(duì)眼球的壓力。

正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅(jiān)韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當(dāng)缺鈣時(shí)，鞏膜的強(qiáng)度就會(huì)相對(duì)降低，并在眼外肌的長(zhǎng)期機(jī)械壓力作用下，其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長(zhǎng)了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導(dǎo)致近視的發(fā)生。因此對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的少年、兒童來(lái)說(shuō)，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，真是一舉兩得的好事。

朋友們，讓我們保護(hù)好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開(kāi)創(chuàng)美妙的未來(lái)，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個(gè)角落！