通過總結(jié)心得體會，我們可以更好地理清自己思路，提升自己的表達(dá)能力和思維深度。創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)和工作環(huán)境，有助于我們寫出更有價值的心得體會。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。

近視防控教育心得體會篇一

近視防控教育在當(dāng)前社會中的重要性越來越被人們重視。隨著科技的進(jìn)步和生活方式的改變，越來越多的人群出現(xiàn)了近視問題，尤其是兒童。為了更好地推動近視防控教育的開展，我參加了一次近視防控教育培訓(xùn)班，并在實踐中總結(jié)出了一些心得體會。

首先，關(guān)注家庭教育的重要性。家庭是孩子成長的第一課堂，父母在孩子的教育中起著至關(guān)重要的作用。我在培訓(xùn)中了解到，眼科專家提醒家長要與孩子進(jìn)行有效的眼保健操，并培養(yǎng)正確的用眼習(xí)慣。在我參加了培訓(xùn)后，我堅決抵制了給孩子買電子產(chǎn)品過多的行為，保證他們的用眼時間不超過每天一小時。并且每天用眼久了，我就會要求他們進(jìn)行眼保健操，保護他們的眼睛健康。

其次，改變學(xué)校教育的方式。學(xué)校是兒童成長的第二課堂，學(xué)校應(yīng)該肩負(fù)起近視防控教育的責(zé)任。近視防控教育不僅僅是眼保健操，還應(yīng)該通過改變學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣來防止近視的產(chǎn)生。我在一次培訓(xùn)中，了解到獨自寫作業(yè)對眼睛的傷害很大，建議學(xué)生在寫作業(yè)時保證光線充足，使用合適的用眼姿勢，適當(dāng)調(diào)整看書、寫字的距離等。這些都是學(xué)校應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生去做的，對學(xué)生的眼睛健康起到了積極的促進(jìn)作用。

再次，加強社會宣傳的力度?；ヂ?lián)網(wǎng)時代信息傳播的快速性和廣泛性不容小覷。借助社交媒體，可以迅速將近視防控的知識和方法傳達(dá)給更多的人。我參加的培訓(xùn)班在課程中提醒我們要利用微信、微博等社交媒體平臺宣傳近視防控知識，以增強家長和學(xué)生的近視防范意識。我回到學(xué)校后，我將所學(xué)的近視防控知識整理成博文發(fā)到我的微博上，利用社交媒體的廣泛傳播實現(xiàn)了對更多人的傳達(dá)。

最后，加強相關(guān)產(chǎn)品和服務(wù)的開發(fā)。隨著科技的發(fā)展，近視控制的方法也在不斷更新。培訓(xùn)班的一次講座中，我了解到近視防治的方法不僅僅是佩戴眼鏡，還有近視手術(shù)等。在我參加完培訓(xùn)班后，我對眼科診所進(jìn)行了一次實地考察，并對該診所的近視防控產(chǎn)品進(jìn)行了解。通過這次考察，我了解了更多的關(guān)于近視防控產(chǎn)品的信息，也能更好地為社會提供咨詢和服務(wù)。

總之，近視防控教育是一個長期而艱巨的任務(wù)。在參加了近視防控教育培訓(xùn)班后，我對近視防控教育有了更深的認(rèn)識，也更加明白了自己的責(zé)任和使命。通過家庭教育、改變學(xué)校教育方式、加強社會宣傳和推廣相關(guān)產(chǎn)品和服務(wù)，我們可以更好地推動近視防控教育的發(fā)展，為更多的人群提供更好的眼健康保障。只有全社會的共同努力，才能使近視防控教育取得更大的成效，讓更多人享受到健康的視力。

近視防控教育心得體會篇二

同學(xué)們，你們知道嗎?，你們愛護自己的眼睛嗎?我們常說眼睛是心靈的窗戶，如果我們看不見時，那心靈的窗戶就會一點一點的變小，一點一點的消失，所以請大家一起愛護我們的眼睛吧!那么如何愛護自己的眼睛就成了關(guān)鍵。

有些小朋友特別喜歡看書，不管是走路還是坐車，都在津津有味地看書，還有些人喜歡躺在床上看書，還有些人在光線太強或太弱地情況下看書。愛看書是好習(xí)慣，但是以上的看書方法都是不利于愛護眼睛。因此，我們要有良好的看書習(xí)慣：

1、不要在移動即走路或坐車的情況下看書;。

2、不要躺在床上看書，應(yīng)該身體坐正，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，眼離書一尺遠(yuǎn);。

3、不要在光線太強或太的情況下看書;。

4、看書時間不要過久?？赐旰髴?yīng)該向遠(yuǎn)處眺望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞。

平時，也千萬不要用臟手擦拭你心靈的窗戶。如果你長時間不愛護你心靈的窗戶，它就會出現(xiàn)紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶會關(guān)閉再也看不到光明，永遠(yuǎn)生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過。

近視防控教育心得體會篇三

近年來，近視問題成為困擾學(xué)生健康成長的一大難題。為了促進(jìn)學(xué)生健康成長，學(xué)校開展了近視防控教育活動。通過參加這次活動，我深切認(rèn)識到近視防控的重要性，并得到了一些啟發(fā)和感悟。

在活動中，我了解到近視的成因主要包括家族遺傳、視力勞損、學(xué)習(xí)壓力等多種因素。通過測量視力、配戴眼鏡、定期眼保健操等形式，我們更深入地了解到自己的視力情況，認(rèn)識到近視的危害以及預(yù)防近視的重要性。每次測量完視力后，我都會認(rèn)真記錄下來，有針對性地制定計劃，以便進(jìn)一步改善視力。同時，通過眼保健操的學(xué)習(xí)和實踐，我明白眼睛像機器一樣需要適當(dāng)?shù)男菹⒑捅ｐB(yǎng)，只有這樣才能延緩近視的發(fā)展。

此外，這次活動還介紹了很多有效的近視防控方法。例如，正確使用眼鏡，保持距離合適，使用合適的燈光，坐姿端正等等。我發(fā)現(xiàn)自己在平時學(xué)習(xí)和生活中往往忽視這些細(xì)節(jié)，而這些是造成視力下降的主要原因之一。經(jīng)過一段時間的實踐和調(diào)整，我逐漸培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，避免了不良姿勢久坐，合理安排用眼時間，給眼睛適當(dāng)?shù)男菹⒁约案纳朴醚郗h(huán)境等。這些習(xí)慣的養(yǎng)成對于維護眼睛健康有著重要的作用，也有助于減緩近視進(jìn)程。

通過這次活動，我還認(rèn)識到了父母在近視防控中的重要作用。家長可以給予孩子足夠的關(guān)注和關(guān)心，在孩子用眼方面提供良好的指導(dǎo)。父母可以幫助孩子正確配戴眼鏡、定期帶孩子去檢查視力，鼓勵孩子參加戶外活動，減少眼鏡的使用時間。同時，父母也要給孩子樹立一個良好的榜樣，自己注重用眼衛(wèi)生，合理使用手機和電腦等電子產(chǎn)品，以身作則地引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

最后，通過這次近視防控教育活動，我明白到學(xué)校和社會對近視防控的重視程度正在不斷加強。學(xué)校開展了很多形式多樣的活動，如科普講座、知識競賽等，提高學(xué)生對近視的認(rèn)知，并鼓勵學(xué)生積極參與到近視防控中來。同時，社會也在不斷加大對近視防控的宣傳力度，并出臺相關(guān)政策，提供相應(yīng)的資助和支持。這些努力和舉措有助于提高家庭、學(xué)校和社會共同參與近視防控的意識和行動力，形成合力，有效應(yīng)對近視問題。

綜上所述，通過參加近視防控教育活動，我對近視的危害有了更加深入的了解，也掌握了一些近視防控的方法。同時，我也認(rèn)識到了家庭、學(xué)校和社會在近視防控中的重要作用。希望今后能夠繼續(xù)加強與家庭、學(xué)校、社會的互動與合作，共同推進(jìn)近視防控工作，為孩子們的健康成長保駕護航。

近視防控教育心得體會篇四

大家好，“我”叫眼睛，是大家的好朋友，對大家的用處可大了。透過我，你就能夠望見五彩繽紛的秀麗世界，能夠閱讀豐富的書籍，要以讓大家方便的`行走。

但是，我也十分驕氣，十分容易受到傷害和生病，給大家行走帶來不方便，讓你無法看到秀麗的世界，觀賞秀麗的風(fēng)景。但是，只要大家留意地呵護我，愛護我，我就能夠為大家更好的服務(wù)。

怎樣呵護我，愛護我呢？

首先，要注意用眼衛(wèi)生。不要在黑暗的環(huán)境下看書，不能在走路時看書；不要在車上看書，不要躺在床上看書，而且要注意正確的姿勢和合理的用眼距離。

其次，不要用臟毛巾、臟手直接接觸我，如果有異物進(jìn)入或感染，必須要及時去醫(yī)院就診，并按照醫(yī)生的要求做處理。

然后，我也需要勞逸結(jié)合，按時休息，每一天還要定期給我做一做操。不能長時間盯住一個物體，時間久了，要放眼望望遠(yuǎn)處，活動活動身體，讓我放松放松。

只要大家注意了這些，我必須會健健康康，為大家?guī)硪粋€秀麗的世界。

近視防控教育心得體會篇五

近視問題是當(dāng)今社會普遍存在的健康隱患之一，特別是對于小學(xué)生這個群體來說，近視問題更加嚴(yán)重。為了引導(dǎo)學(xué)生正確使用眼睛、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，我校開展了近視防控教育活動。在這次活動中，我收獲了很多，也有了一些心得體會。

一、關(guān)注眼部健康的重要性。

通過參與近視防控教育活動，我意識到關(guān)注眼部健康的重要性。現(xiàn)代生活中，電子產(chǎn)品普及，學(xué)生們會長時間地使用電子設(shè)備，這給他們的眼睛帶來了巨大的壓力。而且，學(xué)生們面對書本、手機等近距離的用眼習(xí)慣，也增加了近視的風(fēng)險。因此，我們必須重視眼部健康問題，加強教育的力度，教育學(xué)生如何正確用眼，保護自己的眼睛。

二、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

良好的用眼習(xí)慣對于預(yù)防近視至關(guān)重要。我在這次活動中學(xué)到了一些方法，例如在用眼過程中，要注意放松眼睛，避免過度疲勞；正確的姿勢，保持正確的距離；適當(dāng)?shù)难郾＝〔伲梢杂行Ь徑庋劬ζ?。此外，我們還要注意限制用眼時間，合理安排用眼休息，避免長時間用眼。只有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，我們才能預(yù)防近視的發(fā)生。

三、家校合作共同呵護學(xué)生視力。

近視防控教育的成功離不開家校的合作。學(xué)校在教育課堂上普及近視防護知識，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣；而家庭則要配合學(xué)校的工作，為孩子提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。家長可以指導(dǎo)孩子正確使用電子產(chǎn)品，減少電子屏幕對眼睛的傷害；還可以為孩子提供充足的營養(yǎng)，如魚類、綠色蔬菜等以增強視力。只有家庭和學(xué)校共同呵護學(xué)生的視力，我們才能更好地防控近視問題。

四、培養(yǎng)學(xué)生良好的眼保健意識。

培養(yǎng)學(xué)生良好的眼保健意識是近視防控教育的重要目標(biāo)之一。在這次教育活動中，我們進(jìn)行了多種形式的宣傳，如舉辦座談會、制作宣傳海報等，提高學(xué)生們對于近視問題的關(guān)注度。同時，學(xué)校還邀請專家前來進(jìn)行講座，讓學(xué)生了解近視的成因和預(yù)防措施。通過這些活動，學(xué)生們逐漸形成了良好的眼保健意識，明白了保護眼睛的重要性。

作為一個小學(xué)生，我將積極參與近視防控教育活動。我決定給自己定一個使用電子產(chǎn)品時間的限制，并定期進(jìn)行眼保健操。同時，我也會影響身邊的同學(xué)和家人，讓他們也重視眼部健康。通過積極參與這些活動，我相信我能夠有效預(yù)防近視的發(fā)生，并幫助更多的人認(rèn)識到近視防控的重要性。

近視防控教育活動為我們提供了一個很好的機會，讓我們認(rèn)識到眼部健康的重要性，并為我們提供了一些實用的方法。通過家校合作，培養(yǎng)學(xué)生的眼保健意識，我們可以有效預(yù)防近視的發(fā)生。作為小學(xué)生，我們要積極參與這些活動，為自己和他人的眼部健康貢獻(xiàn)一份力量。

近視防控教育心得體會篇六

下看，久而久之，一雙烏溜溜的眼睛竟變成眼神呆滯的近視眼了。我從三年級就起先視力模糊，本想配一副眼鏡，可是媽媽竭力反對，始終到五年級視力一天不如一天，才強求配一副眼鏡。我成了“小博士”，真懊悔。

近視是一件特別苦惱的事情。它為我?guī)砹嗽S多的苦惱，給我的`生活帶來了很多不便利。媽媽有反對我戴眼鏡，每當(dāng)我戴起眼鏡，媽媽總是叫我不要戴，主要緣由是女孩子戴眼鏡不好看，天啊!我近視了，視力模糊，東西看不清晰了，那有講究好看與否呢?媽媽實在是不懂得女兒的苦痛，我的近視已經(jīng)是到達(dá)300多度了。經(jīng)常把對面走來的爺爺叫做“奶奶”，讓人發(fā)笑，我真苦痛。假設(shè)不戴上眼鏡，稍稍遠(yuǎn)一點的東西都看不清晰啊，白茫茫一片，好不安適。

近視對我來說，真是件苦惱的大事情。盡管我配了一副眼鏡，我謹(jǐn)遵母親吩咐，沒有時刻配戴在眼睛。但是要時時刻刻帶在身邊，而我時時遺忘帶著，以至于鬧出笑話。有一次去看電影，偏偏忘了戴上眼鏡，無可奈何，只能霧里看花了，一場精彩的電影場面在模糊中看完了。還好是國語片，雖然影片的畫面看不清晰，倒可以聽得懂人物對話。要是外語或方言，那我就是瞎子和聾子了，電影有看等于沒有看。更倒霉的是戴眼鏡遇到霧天或熱氣，鏡片上馬上蒙上一層水霧，眼前一片茫然，真不安適。

由于媽媽的反對，我只有看電影、電視、讀書、寫字時候才能戴上眼鏡。平常我在大街上漫步，對面來了的人跟我笑，我都不知道是熟識的人，只管走自己的路，不知道我近視的人，還以為我目中無人，不懂禮貌。哎呀!這真是“啞巴吃黃連，有苦說不清”。

上課時戴了一節(jié)課的眼鏡，總是害得耳根疼，鼻梁酸。我好苦惱啊!我的苦惱還有多多的。我想：只有近視的人，才能夠體會到近視的苦痛。同學(xué)們，好好愛護自己的“靈魂之窗”——眼睛吧!不要輕易地去踐踏它，要是讓它失去了安康，戴上了眼鏡，你就懊悔來不及了。

近視防控教育心得體會篇七

近視已成為中小學(xué)生中的普遍現(xiàn)象。就以我們班為例，近視的同學(xué)占到全班人數(shù)的一半左右。很不幸，我也成為了近視隊伍中的一員。

近視真的是一件很令人煩惱的事!

有一次，我上學(xué)就要遲到了。于是，我背起書包拔腿就跑。結(jié)果，我忘了拿那該死的眼鏡。到了學(xué)校，我才發(fā)現(xiàn)?；丶夷冒桑瑫r間又來不及，不回去拿吧，我又看不清楚。唉!進(jìn)退兩難。最終，我只好稀里糊涂的聽了半天課，老師寫在黑板上的字，我一個也沒看清楚，只好抄同桌的筆記。可是，老師卻批評我上課不專心。唉，我可真是啞巴吃黃連——有苦說不出!

由于媽媽的反對，我只有在上學(xué)、看書、看電視時，才能帶眼鏡。有的時候，我走在大街上，突然有人沖我招手，向我打招呼，我不知道是什么人(因為我近視了，看不清楚)。于是，便埋頭走自己的路，對他人毫不理睬。知道我近視的人倒沒有什么，要是遇到一個不知道的人o他肯定會以為我目中無人、妄自尊大。真是跳進(jìn)黃河也洗不清。

近視為我的學(xué)習(xí)和生活都帶來了很大的煩惱。早知道，我就不會長時間看書;早知道，我就不會長時間看電視;早知道，我就會養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣;早知道，我就會……唉，早知如此，何必當(dāng)初呢!現(xiàn)在后悔也來不及了。假如上天再給我一次機會，我一定會好好保護我的眼睛。

近視防控教育心得體會篇八

近視防控是當(dāng)今社會所面臨的重要健康問題之一。為了提高人們對近視的認(rèn)識和防控意識，許多學(xué)校和教育機構(gòu)都加強了對近視防控的教育宣傳。在我參與的一次近視防控教育活動中，我深切感受到了這項工作的重要性，并從中獲得了一些心得體會和總結(jié)。

首先，教育宣傳是近視防控的第一步。在這次活動中，我們組織了一系列形式多樣的宣傳活動，包括宣傳展板、主題演講、知識講座等。這些活動向?qū)W生和家長普及了近視的原因、危害以及預(yù)防方法等知識，以增強大家的對近視問題的認(rèn)識。通過宣傳活動，我們發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生和家長對近視問題的認(rèn)識仍然不足，很多人還持有錯誤的觀念，比如遠(yuǎn)視可以減輕近視等。因此，我們要持續(xù)加強近視防控教育，并及時糾正錯誤觀念，提高大眾的防控意識。

其次，培養(yǎng)良好的使用眼鏡習(xí)慣是近視防控的關(guān)鍵?，F(xiàn)如今，電子產(chǎn)品的普及和長時間近距離用眼成為很多人近視的重要原因。因此，我們在宣傳教育中強調(diào)了良好的使用眼鏡習(xí)慣。我們組織了一次眼鏡使用技巧講座，包括正確佩戴眼鏡的方法、眼鏡使用時間和間隔等注意事項。同時，我們通過小組討論的方式，鼓勵學(xué)生分享他們自己的使用眼鏡經(jīng)驗和技巧。這不僅促進(jìn)了學(xué)生之間的交流和互相學(xué)習(xí)，也讓學(xué)生更加意識到自身使用眼鏡的不良習(xí)慣，并有意識地進(jìn)行改正。

此外，眼保健操的普及也是近視防控教育的重要內(nèi)容之一。在活動中，我們組織了一次眼保健操的示范和指導(dǎo)。通過展示一些簡單易學(xué)的眼保健操，我們引導(dǎo)學(xué)生們平時多進(jìn)行眼保健操的鍛煉，增強眼部肌肉的活力和彈性。同時，我們也向他們普及了一些眼保健操的原理和效果，讓他們知道眼保健操對眼睛健康的重要性。在活動結(jié)束后，我們還發(fā)放了一份《日常居家眼保健指南》給學(xué)生和家長，以幫助他們更好地掌握眼保健操的方法和技巧。

最后，在推行近視防控教育中，家校合作起到了至關(guān)重要的作用。在這次活動中，我們與學(xué)生的家長保持了密切的聯(lián)系和溝通，將近視防控的重要性告知他們，并鼓勵他們積極參與到孩子的眼健康管理中來。我們組織了一次家長座談會，詳細(xì)介紹了遠(yuǎn)離近視的具體方法和措施，并回答了家長們關(guān)于近視防控的問題。通過與家長的合作，我們得到了積極的支持和反饋，也增強了教育宣傳的效果和影響。

綜上所述，近視防控教育是一項長期而艱巨的任務(wù)。通過這次活動，我不僅深刻認(rèn)識到近視防控的重要性，也學(xué)到了許多教育宣傳的方法和技巧。同時，我也認(rèn)識到，近視防控需要全社會的共同努力和家校合作，只有通過形成合力，才能更好地預(yù)防和控制近視的發(fā)生。相信在不久的將來，近視防控教育會取得更大的成果，我們的社會也會擁有更為明亮的視力。

近視防控教育心得體會篇九

苦惱無時無刻都存在我們身旁，而我有一個伴隨我整整四年的苦惱——近視。

下午，教師領(lǐng)著我們?nèi)メt(yī)護室測視力。聽到這個消息，我瞬間不敢喘氣了——對我而言，測試力是一件特別特別可怕的事。來到醫(yī)護室，我和我的“眼鏡同胞”都叫苦連天，輪到我，我摘下眼鏡，瞬間傻了眼——視力表上，我竟然連最大的那個“e”也看得模糊不清。我真想對它們說：“嘿，e哥，幫幫小妹吧!”但那是不行能的，只能不斷擺手或胡亂指。哎，我要是不近視就好了!就不用為要測視力而不安了!假如我不近視，那以上陣，便可以把它們的正確位置一一指出，輕輕松松順當(dāng)過關(guān)。

“許逸舫，我們?nèi)メt(yī)院看一下你的眼睛的度數(shù)有沒有加深。快!”星期六上午，原來打算著一覺睡到中午十二點的我被從暖和的被窩中拽起，來到那個充溢藥水味的醫(yī)院。我有氣無力地坐在視力表前，指著每一個戴著眼鏡能看得清清晰楚的“e”。當(dāng)醫(yī)生告知我眼睛沒有加深時，我瞬間覺得青天霹靂，早知會這樣，我就不來了!哦!我為什么要近視!我為什么要到醫(yī)院!蒼天啊，大地啊!我的美夢沒了!我的打算泡湯了!要不是近視，我此時此刻還在睡覺呢!

近視真的`太可怕!“眼睛是心靈的窗戶”而我的這扇“窗戶”，早早便蒙上了一層“白沙”它給我?guī)淼穆闊┛刹簧?眼鏡總是不斷向下滑落，我只能不斷把它往上托，在媽媽的催促聲中，須要毫無規(guī)律地跑醫(yī)院、看醫(yī)生，摧毀我的一個接著一個的“完備打算”，拍照的時候的時候因為鏡片反光須要一遍又一遍，近視給我生活帶來的不便無處不在。

煩!煩!煩!這四年有點煩!有點煩。小時候的我不留意用眼，才會近視嗎，才會惹來如此多的麻煩雅安!

近視防控教育心得體會篇十

人們也常說，眼晴是心靈的窗口，須勤拂拭才能健康明亮，可現(xiàn)實的狀況不容樂觀，為此，我們在愛眼日到來之際，開展了豐富多彩的“愛眼”、護眼衛(wèi)生知識宣傳活動，現(xiàn)就本次活動的開展情況作如下總結(jié)：

近視眼是學(xué)生當(dāng)中的常見病、多發(fā)病，同時限制了學(xué)生的升學(xué)及就業(yè)，給學(xué)生的身心健康帶來了嚴(yán)重危害，因此，我校首先利用學(xué)校廣播室進(jìn)行宣傳，內(nèi)容包括：《近視眼的發(fā)病原因》、《如何采取有效措施保護學(xué)生視力》等，然后又進(jìn)行有關(guān)愛眼知識衛(wèi)生講座及圖片展，高一（2）班同學(xué)出的一期高質(zhì)量的黑板報受到同學(xué)們的好評。學(xué)校為了保證學(xué)生眼保操質(zhì)量，組織學(xué)生會會員，每天對眼睛保健操進(jìn)行檢查督促，做到一天兩檢查，一周一公布上，由于措施得力，提高了我校師生保護眼睛衛(wèi)生知識水平，同時促進(jìn)了學(xué)生身體健康。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對本次愛眼非常重視，就學(xué)生學(xué)習(xí)的近視眼患病情況召開了家長會，在家長會上由分管領(lǐng)導(dǎo)向他們講解了愛眼有關(guān)知識，要求家長及時給近視眼學(xué)生配眼鏡，在家學(xué)習(xí)時督促學(xué)生形成良好的用眼習(xí)慣，切實保障學(xué)生眼睛的衛(wèi)生。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)還對班主任及任課教師作了布置，時時注意教學(xué)衛(wèi)生，上課按照教學(xué)衛(wèi)生去做，班主任定期給學(xué)生調(diào)整座位，校醫(yī)深入課堂進(jìn)行督促。通過以上幾種方法實施，對我校近視眼發(fā)病情況有所控制，大大降低了近視眼發(fā)病率。

在做好以上工作的同時，學(xué)校紅十字會與資金雄厚的才子眼鏡店聯(lián)系給我?guī)熒x務(wù)維修眼睛及電腦驗光，另外還贈送學(xué)生近視手冊及視力表，使學(xué)生進(jìn)一步了解預(yù)防近視方法及措施，現(xiàn)時認(rèn)識到配眼鏡要到正規(guī)眼鏡店配鏡，不到流動攤點及質(zhì)量差地方配鏡，質(zhì)量好的眼鏡對保護視力有著良好作用，通過這次活動愛眼活動推向了高潮。

以上是“六.六”世界愛眼日衛(wèi)生知識宣傳活動，在活動中雖然取了一些成績，但仍有不足，我們將乘著這次活動的'東風(fēng)，把“愛眼”、“護眼”的活動開展下去，常抓不懈，為保障學(xué)生的身體做出更大的貢獻(xiàn)。

近視防控教育心得體會篇十一

新學(xué)期開始了，王樂妍換了一個有眼睛的新同桌，趙麗——。下課后，王樂妍故意捏捏趙麗，說：“非常好的消息，我班有一條‘四眼魚’?！闭f完，他便捂著嘴，在一旁偷偷笑了起來。

趙麗和氣地說：“別笑我。如果不保護眼睛，也會戴眼鏡?！蓖鯓峰唤?jīng)心地說：“哦，我的眼睛很好。我想看什么就看什么。完全沒有問題。我還能像你嗎？真的?！?/p>

第三節(jié)課后，趙麗放下筆，隨著美妙的音樂開始了眼保健操。不做運動的王樂妍在哼歌！

趙麗和藹地說：“王樂妍，快點做眼保健操?！蓖鯓峰麘醒笱蟮卣f：“我的眼睛太好了，不需要做。不像你，一條‘四眼魚’，你要做練習(xí)?！闭f完，嘿嘿一笑。趙麗非常生氣，不再注意他。

自學(xué)期間，趙麗按照老師的要求做作業(yè)。她的眼睛離書大約一英尺，她的胸部離桌子一拳，她的手離筆尖一英寸。而貓王樂妍，腰歪著頭，寫了一會兒，玩了一會兒，姿勢不端正。日復(fù)一日，三個月過去了。趙麗一直保持著這個好習(xí)慣，而王樂妍過去的壞習(xí)慣一點也沒有改變。慢慢地，趙麗失去了她的眼睛，而王樂妍逐漸覺得她看不清楚。

在自學(xué)的這一天，趙麗發(fā)現(xiàn)王樂妍總是低著頭，回避自己。趙麗非常不解，于是她請王樂妍湊過來想看看。這時，王雷突然抬起頭，沒好氣地說：“你在看什么？我和你一樣，戴著眼鏡。

了?！边€沒等趙莉答話，王磊又說：“咦，你的眼鏡怎么沒了?”趙莉笑著說：“我堅持做眼保健操和正確的寫字姿勢，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是……”

王磊看了看趙莉，后悔地說：“都怪我，當(dāng)時不聽你的話，才落得了這樣的后果?！壁w莉和藹地說：“不要后悔，你只要象我一樣，養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣，不久，你的眼睛也會矯正過來的?！?/p>

從此，王磊改掉了過去的壞習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操、堅持正確的寫字姿勢，過了一段時間，終于也摘掉了眼鏡。

近視防控教育心得體會篇十二

近視問題日益嚴(yán)重，為了提高學(xué)生對近視問題的認(rèn)識，教育部門開展了近視防控教育活動。在這個活動中，我積極參與并深受啟發(fā)。通過這次活動，我深刻認(rèn)識到近視防控的重要性，明白了近視產(chǎn)生的原因和預(yù)防措施。同時，我也了解到了一些專家和學(xué)者關(guān)于近視防控的觀點和研究結(jié)果。在整個活動中，我們不僅僅是學(xué)習(xí)了知識，更深入思考了如何將這些知識運用到實踐中去。

首先，我對近視問題有了更深入的認(rèn)識。在此次活動中，我們了解到近視的主要原因是長時間近距離看電子產(chǎn)品、寫字或閱讀，而缺乏對遠(yuǎn)距離的視覺刺激。從而使得眼球無法得到全面的運動，從而引起近視。通過了解這些原因，我們能夠更加清楚地認(rèn)識到自己和他人近視的危害，進(jìn)而更加有意識地保護好自己的眼睛。同時，我們還了解到近視問題除了影響視力以外，還可能導(dǎo)致其他身體健康問題，比如頸椎病、腰肌勞損等。

其次，我了解到了近視防控的重要意義。近視是一個不容忽視的問題，嚴(yán)重影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。當(dāng)一個學(xué)生近視了，就需要配戴眼鏡或者進(jìn)行手術(shù)矯正，這無疑會增加家庭和學(xué)校的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)，并且可能會影響學(xué)生的自信心和自尊心。因此，要加強對近視的防控教育，讓學(xué)生明白保護眼睛的重要性，采取有效的預(yù)防措施，避免近視的發(fā)生。

第三，參與近視防控教育活動讓我了解到了一些預(yù)防近視的有效方法和措施。教育部門和相關(guān)專家提出，應(yīng)該定期進(jìn)行戶外活動，增加眼球運動，保持合理的用眼距離和角度，避免長時間近距離用眼；正確使用電子產(chǎn)品，不過度使用；保證充足的睡眠，遠(yuǎn)離不良用眼習(xí)慣等。這些措施不僅適用于學(xué)生，也適用于工作人員和其他年齡段的人群。通過參與近視防控教育活動，我們能夠更好地認(rèn)識到這些方法的重要性，并在實踐中加以運用，保護好自己的視力。

第四，這次活動也給我?guī)砹怂伎己蛦l(fā)。我們不僅要關(guān)注近視防控教育的實施，還應(yīng)該注重從根本上解決近視問題。即，要從教育體制、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、用眼環(huán)境等多個方面入手，形成全社會的共識，共同努力解決近視問題。此外，我們還應(yīng)該加強對眼保健操和眼保健知識的普及，讓更多的人了解到這些方法的重要性，并能夠在日常生活中自覺地進(jìn)行眼球運動和保護眼睛。

最后，通過參與近視防控教育活動，我不僅獲得了關(guān)于近視防控的知識，也意識到了近視問題的嚴(yán)重性和緊迫性。近視不僅是一個影響學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的問題，也是一個關(guān)系到全社會的問題。因此，我們應(yīng)該共同努力，從日常生活中的點滴做起，加強近視防控教育，提高人們對近視問題的認(rèn)識，以期能夠從根本上解決和減輕近視問題。只有這樣，我們才能讓更多的人擁有健康的視力，過上更加美好的生活。

近視防控教育心得體會篇十三

誰都希望自己有一雙炯炯有神的雙眸，宛如夜空中閃亮的星星。而患了近視病后，那厚厚的眼鏡片，像什么似的，顯不出一點孩子的活潑和可愛。更看不出一點斯文的氣質(zhì)。

那么怎樣才能保護好自己的眼睛，預(yù)防近視呢?

首先要有正確的用眼姿勢，同學(xué)們每天都要讀書寫字，有的人寫字時，下巴擱在桌上，肩膀歪著，眼睛恨不得鉆到紙里去，這樣眼睛為了調(diào)節(jié)合適的距離，使肌肉得不到放松，晶狀體凸度增大，長期之下，睫狀體內(nèi)的肌肉得不到放松，變凸的晶狀體也不能恢復(fù)到正常狀態(tài)，因此，眼睛就會看不清遠(yuǎn)處的東西，所以，我們一定要使用正確的用眼姿勢，眼與書的距離要保持33厘米左右，千萬不能躺著或走著看書喲!

其次要注意合適的光線，簡單的.說，就是不能太暗或太亮。否則會使散瞳缺少屈光度而造成近視。我想你一定經(jīng)歷過。

還有就是要注意勞逸結(jié)合，看書一小時后，就要向遠(yuǎn)方眺望一會，看看綠色的田野，一幢幢的樓房，以此來緩解一下眼睛的疲勞，千萬不可立即看電視。

眼睛是寶貴的，如同我們的生命，我們一定要愛惜它。眼睛是心靈的窗戶，它展示著一個人的聰慧、可愛、活潑。讓我們樂觀的預(yù)防近視，讓你的心靈之窗永遠(yuǎn)明亮。

近視防控教育心得體會篇十四

告訴你們吧，是世界愛眼日，“眼睛是心靈的窗戶?！边@句話說明了眼睛對我們的重要性。同學(xué)們，如果你是一個盲人，看不到五彩繽紛的世界，看不到美麗的景色，也看不到親愛的爸爸媽媽，那該有多么痛苦?。?/p>

眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，對于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要。所以，我們要愛護與保護自己的眼睛：注意用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，如閱讀時應(yīng)注意使眼睛與書保持在33厘米左右的距離，姿勢一定要端正，不在走路、乘車、躺臥和陽光直射下或暗光下閱讀、寫字等；閱讀的照明光線要充足、柔和，如白熾燈，最好為25—40瓦之間，位置以不直接照射眼睛為宜；閱讀寫字連續(xù)40—50分鐘應(yīng)休息片刻，并遠(yuǎn)眺和做眼保健操；不沉溺于電腦、游戲機和電視之中，平時多參加戶外活動，促進(jìn)眼組織的血液供應(yīng)和代謝，并保證充足的睡眠；增加肉類、維生素、牛奶、水果等的攝入，對近視的預(yù)防也有一定的作用。

記得有一個小朋友，在家里買了電腦后，便沉迷于網(wǎng)絡(luò)。后來，爸爸媽媽出差了，他就干脆不去上學(xué)，呆在家里通宵玩電腦游戲。這種不好的習(xí)慣導(dǎo)致他的視力下降得很快，上課時看黑板一點兒也不清楚，像隔著一層霧似的朦朦朧朧，于是他的學(xué)習(xí)成績也直線下降。這樣的'例子還有很多很多。生活中，一些不經(jīng)意間的動作或者錯誤的習(xí)慣就有可能導(dǎo)致視力的下降，影響人的一生。所以我們要從現(xiàn)在做起，從點點滴滴的小事做起，愛護自己的眼睛，為自己將來的學(xué)習(xí)打下牢固的基礎(chǔ)！

近視防控教育心得體會篇十五

人看東西，無論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調(diào)節(jié)的，怎樣保護眼睛。許多同學(xué)在看書、寫字的時候距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以后，管眼睛的'肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者?；剂私曆鄣耐瑢W(xué)，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當(dāng)矯正視力，當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。

同時，沒有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習(xí)慣：

一、要端正讀寫姿勢，要保持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點要求：眼與書本一尺遠(yuǎn)；胸與桌子距一拳；筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。

二、用眼不要持久，持續(xù)讀書寫字1小時左右要休息片刻。

三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長時間看電視會損害視力，會導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。

其實，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素a缺乏時對（兒童）視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。

如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時間長，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調(diào)節(jié)的時間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。

正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當(dāng)缺鈣時，鞏膜的強度就會相對降低，并在眼外肌的長期機械壓力作用下，其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導(dǎo)致近視的發(fā)生。因此對正處于生長發(fā)育期的少年、兒童來說，補鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，真是一舉兩得的好事。

朋友們，讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開創(chuàng)美妙的未來，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落！