學(xué)習(xí)耐力訓(xùn)練的心得體會及收獲 耐挫折訓(xùn)練感悟(六篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么你知道心得體會如何寫嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

描寫學(xué)習(xí)耐力訓(xùn)練的心得體會及收獲一

分層教學(xué)是在學(xué)生分層的基礎(chǔ)上，有針對性的進(jìn)行分層備課、分層授課、分層訓(xùn)練和分類指導(dǎo)，做到課堂教學(xué)有的放矢，區(qū)別對待，最大限度的調(diào)動各層次學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使每個學(xué)生的潛能得到尊重和開發(fā)。

教師在教學(xué)過程中，對學(xué)生的實際情況要有充分的了解，根據(jù)學(xué)生的智力、基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)態(tài)度等，將學(xué)生大致分成三個層次：(a)基礎(chǔ)、智力較差，接受能力不強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性不高，成績欠佳。處在a層次的學(xué)生對教師的依賴性最大，因此在情感因素上要注意利用各種機(jī)會激發(fā)學(xué)習(xí)興趣;在導(dǎo)學(xué)過程中應(yīng)以養(yǎng)成獨立思考的習(xí)慣為主要目標(biāo)，幫助學(xué)生逐步學(xué)會怎樣理解所學(xué)知識、如何掌握它與其它知識的聯(lián)系;在實踐環(huán)節(jié)上除了加強(qiáng)"雙基"規(guī)范演練外，還要多提供略有變化的情境，同時加強(qiáng)思路和方法的引導(dǎo)，要求并帶領(lǐng)學(xué)生動口、動手、動腦參與練習(xí)。教學(xué)模式在實施時，對該層次的學(xué)生在"情"、"導(dǎo)"、"實踐"三個環(huán)節(jié)上表現(xiàn)為"促內(nèi)化、助遷移、漸放手";(b)基礎(chǔ)和智力一般，學(xué)習(xí)比較自覺，有一定的上進(jìn)心，成績中等左右。處在b層次的學(xué)生學(xué)習(xí)從眾性強(qiáng)，往往學(xué)習(xí)方法會有不當(dāng)之處，而致命弱點是做事缺乏，毅力與恒心，因此在情感因素上要時刻為他們鼓勵打氣，使到他們萌生出一種對社會要有所作為的觀念，有不甘人后的精神。在導(dǎo)學(xué)過程中首要的是要介紹科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，其次是要鼓勵他們自己去克服學(xué)習(xí)上的困難，不能急于冒進(jìn)，以扎實掌握課本基礎(chǔ)知識為主，逐步學(xué)會靈活綜合運用各種知識，在實踐還節(jié)上應(yīng)是立足課本，適當(dāng)補(bǔ)充，注重講審題、講思路、講規(guī)律、講延伸、講答題技巧，通過選講“小、巧、靈”的題目，使他們從不同角度與側(cè)面去認(rèn)識吃透教材，夯實基礎(chǔ)。所以教學(xué)模式在實施時，對該層次的學(xué)生"情"、"導(dǎo)"、"實踐"三個環(huán)節(jié)上表現(xiàn)為"爭上游、夯基礎(chǔ)、并肩走";(c)基礎(chǔ)扎實，接受能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)方法正確，成績優(yōu)秀。對處在a層次的學(xué)生，應(yīng)注意盡力把學(xué)生穩(wěn)定的興趣逐步確定為一種終身的志向;在導(dǎo)學(xué)過程中要以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探索性獨立學(xué)習(xí)為主要目標(biāo)，著重于創(chuàng)造性思維的啟發(fā);在實踐環(huán)節(jié)上則讓學(xué)生有更大的獨立性和靈活性，只在非常必要時稍加點拔讓學(xué)生自己領(lǐng)悟其精妙之處，舉一反三、觸類旁通。所以教學(xué)模式在實施時，對該層次的學(xué)生"情"、"導(dǎo)"、"實踐"三個環(huán)節(jié)上表現(xiàn)為"立志向、導(dǎo)探索、自己走"。誠然，在同一年級的學(xué)生中，存在這種學(xué)業(yè)水平、認(rèn)知能力和動機(jī)狀態(tài)等方面的層次性差異已是不爭的事實。對學(xué)生的分層應(yīng)由老師掌握，不宜對學(xué)生公開，防止優(yōu)生自滿、差生自卑，盡量保護(hù)低層次學(xué)生的自尊心。對學(xué)生的分層是動態(tài)的，要隨時注意學(xué)生層次的變化，鼓勵低層次的學(xué)生向高層次發(fā)展。

1.教學(xué)目標(biāo)分層。a、b、c層次的教學(xué)目標(biāo)不同：(1)a層次學(xué)生能模仿課本例題，做好課本配置的練習(xí)題，b層次學(xué)生能理解課本例題，做一些簡單的新題，c層次學(xué)生應(yīng)能綜合運用所學(xué)知識。(2)對a層次學(xué)生立足對知識掌握和記憶，對b層次學(xué)生著眼于使用知識的培養(yǎng)，對c層次學(xué)生著重提高其思維品質(zhì)。(3)a層次學(xué)生應(yīng)對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)減少恐懼，肯記肯做，做到記憶好定義、公理、公式和使用它們的方法;b層次學(xué)生應(yīng)做到基礎(chǔ)扎實，有一定的學(xué)習(xí)熱情;c層次著重培養(yǎng)學(xué)生的求知欲和自學(xué)能力。根據(jù)以上確定與各層次學(xué)生相適應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)，a層次學(xué)生應(yīng)是教學(xué)大綱中最基本的教學(xué)要求，b層次學(xué)生是教學(xué)大綱中所有的教學(xué)要求，c層次學(xué)生是深化熟練大綱的教學(xué)要求。

2.分層備課。在學(xué)生分層的基礎(chǔ)上，根據(jù)教材和大綱的要求，以及各層次學(xué)生的水平，對各層次的學(xué)生制定不同的教學(xué)目標(biāo)。a層學(xué)生要求掌握課本的基礎(chǔ)知識，學(xué)會基本方法;b層學(xué)生要求熟練掌握基礎(chǔ)知識，并能靈活運用知識解決問題;c層學(xué)生要求在b層次的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，有良好的數(shù)學(xué)素質(zhì)。如“平行線的性質(zhì)”的教學(xué)目標(biāo)可分為三個層次：a層學(xué)生能說出平行線的性質(zhì)，并能應(yīng)用性質(zhì)進(jìn)行簡單計算;b層學(xué)生要求能理解、掌握平行線的性質(zhì)，并能熟練地加以運用;c層學(xué)生要求能理解掌握性質(zhì)的推理過程，培養(yǎng)學(xué)生從特殊到一般的發(fā)現(xiàn)問題能力，培養(yǎng)學(xué)生逆向思維的能力，要求能靈活運用性質(zhì)。各層次的教學(xué)目標(biāo)，應(yīng)該是各層次學(xué)生通過努力能達(dá)到的，這樣才能調(diào)動各層次學(xué)生的積極性，發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體作用。備課時應(yīng)根據(jù)不同層次的教學(xué)目標(biāo)，設(shè)計好教學(xué)內(nèi)容，課堂提問，技能訓(xùn)練，應(yīng)注意層次和梯度。

3.分層授課。學(xué)生是教學(xué)的主體，課堂教學(xué)應(yīng)根據(jù)不同層次學(xué)生的水平和教學(xué)目標(biāo)，對課本內(nèi)容作相應(yīng)的調(diào)整和組合，注意內(nèi)容的難度和坡度，以適應(yīng)各層次學(xué)生的水平。如初二代數(shù)例題，分解多項式16(a-b)2-9(a+b)2對于a、b層次的學(xué)生而言，顯然難度較大，不易理解、掌握，如果把例題分成三個問題：分解下列各式(1)x2-9y2;(2)16x2-9y2;(3)16(a-b)2-9(a+b)2,這樣層次就非常分明，第一二題要求a層次的學(xué)生掌握，第三題要求b、c層次的學(xué)生掌握，同時鼓勵a層次的學(xué)生也盡可能掌握。課堂提問更應(yīng)該分層次，a層次的學(xué)生由于基礎(chǔ)和智力問題，往往對學(xué)過的知識掌握得不太好，對a層次學(xué)生的提問應(yīng)是一些課本的基礎(chǔ)知識，難度不宜太大;對b、c層次的學(xué)生，尤其是c層次的學(xué)生，由于基礎(chǔ)較好，接受能力強(qiáng)，課堂提問著重引導(dǎo)他們?nèi)ゲ孪牒皖惐?，在質(zhì)疑解惑中發(fā)展思維，培養(yǎng)能力。如在講授“等腰三角形的判定”內(nèi)容時，設(shè)計三個提問：(1)判定命題“如果三角形的兩條邊相等，那么它們所對應(yīng)的兩個角相等”的真假;(2)說出命題的逆命題;(3)判定逆命題的真假。第一個問題是針對a層次學(xué)生設(shè)計的，而第二三個問題是對b、c層次學(xué)生而設(shè)計的，目的是要發(fā)揮他們思維活躍的優(yōu)勢，通過大膽的猜想和類比，主動地發(fā)現(xiàn)和解決問題。

4.分層訓(xùn)練。課堂技能訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的重要途徑，應(yīng)該設(shè)計多層次的練習(xí)供不同層次學(xué)生選擇，題型應(yīng)由易到難成階梯形。如完全平方公式的訓(xùn)練題：把下列各式分解因式：(1)x2+4x+4;(2)25a2+10ab+b2; (3)(x+y)2+10(x+y)+25;(4)(a+b)4-18(a+b)2+81。學(xué)生訓(xùn)練時，老師不宜明確指明哪些學(xué)生做什么題組，a層次的學(xué)生選做(2)(3)題時，老師應(yīng)及時點撥，允許部份學(xué)生集體討論完成第(4)題。課外作業(yè)也應(yīng)分為幾個層次，一般可分為必做題和選做題以供學(xué)生選擇，其中必做題要求a、b、c層次的學(xué)生都要完成，選做題允許學(xué)生不全部完成，或幾個同學(xué)一起研究共同完成，這樣在學(xué)生習(xí)中形成競爭意識，促進(jìn)學(xué)生數(shù)學(xué)能力的提高。每周一練的題目可分為a、b兩種，印在同一張試卷的正反兩面，方便學(xué)生選擇。

5.分類指導(dǎo)。學(xué)生訓(xùn)練時，要做好課堂巡視，及時反饋信息，加強(qiáng)對a、b層次學(xué)生的輔導(dǎo)。對a層次的學(xué)生課后盡可能進(jìn)行面對面的輔導(dǎo)，積極組織c層次的學(xué)生開展第二課堂活動，通過開展競賽知識講座，開拓學(xué)生的視野，豐富學(xué)生的數(shù)學(xué)知識。平時的課堂訓(xùn)練，難度稍低的練習(xí)可由c層次的學(xué)生幫助a層次的同學(xué)，通過生生之間的互動，促進(jìn)不同層次的學(xué)生的進(jìn)步。

6.評價分層。測驗、考試原來是全班統(tǒng)一一個標(biāo)準(zhǔn)，a層學(xué)生的平均分始終在45分左右，在測驗、考試中a層學(xué)生大多數(shù)學(xué)生不得不將時間消耗在超越他們能力的試題方面，這種測驗、考試嚴(yán)重傷害學(xué)生的自尊心，不少學(xué)生因此產(chǎn)生了氣餒或厭學(xué)情緒。事實上不同的學(xué)生在掌握知識和技能方面是存在差異的，要求所有學(xué)生面對同等難度的試題是不恰當(dāng)?shù)摹：髞砦覀兏械接斜匾母镌u價方式，要采取“不同標(biāo)準(zhǔn)、分層評價”的方法。我們的做法是一張試卷中試題從易到難排列，要求c層學(xué)生全部做完，b層學(xué)生做到某一題，同時教師積極鼓勵他們繼續(xù)往下做，做對的加分，同一層次的考題，a層的得分值可超過b層，b層的得分值可超過c層。這樣可以對不同層次的學(xué)生的評價有所區(qū)別，對于a層次的學(xué)生的點滴進(jìn)步應(yīng)采用激勵評價，鼓勵他們努力向高一層次發(fā)展，對b、c層次的學(xué)生所取得進(jìn)步應(yīng)采用競爭評價，高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求，促使他們更加努力奮進(jìn)。

分層教學(xué)發(fā)展的方向其次是以給學(xué)生學(xué)習(xí)成功的回報來正向激勵學(xué)生。要改變過去那種以一份教案，一張試卷，一種訓(xùn)練方式，一個標(biāo)準(zhǔn)面對全體學(xué)生的做法，這樣老師們非得動一番腦筋不可，要根據(jù)學(xué)生的不同情況，對他們提出不同的要求，各層次的學(xué)生只要按相應(yīng)要求去做，努力完成各自的練習(xí)，都能在“各自的發(fā)展區(qū)”中得優(yōu)，多些實施“成功”教育，把學(xué)習(xí)的歡快愉悅還給學(xué)生，那真正調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)，教學(xué)的質(zhì)量就有保證了。

分層教學(xué)發(fā)展的方向教師要優(yōu)化。要真正做到變教書為育人，教育目的不是選“好人”來教，而是應(yīng)該想方設(shè)法去教“好人”。分層教學(xué)要求教師的說理、動員的能力更強(qiáng)，要真心關(guān)愛他們的成長，在學(xué)生成長的道路上要更化老師的心血。

描寫學(xué)習(xí)耐力訓(xùn)練的心得體會及收獲二

緊張、充實而又愉快的黨校學(xué)習(xí)生活就要結(jié)束了，四個月來，在市委組織部的親切關(guān)懷下，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的精心組織下，在各位老師的悉心傳授下，我系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了馬克思主義基本理論、“三個代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀、法制建設(shè)與和諧社會、宏觀經(jīng)濟(jì)調(diào)控與微觀經(jīng)濟(jì)管理等多個主要課程，范圍涉及當(dāng)代經(jīng)濟(jì)、科技、法律、國防、軍事以及“當(dāng)代思潮”等多個學(xué)科，參加黨校組織的多種情景教學(xué)實踐活動，并行程300多公里深入長陽十來個鄉(xiāng)鎮(zhèn)進(jìn)行了參觀考察和社會調(diào)查活動，圓滿完成了黨校學(xué)業(yè)。系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，使我在政治理論、黨性修養(yǎng)和綜合能力上得到了全面培訓(xùn)，更加堅定了馬克思主義信仰、社會主義信念和建設(shè)中國特色社會主義的信心。這里，我簡要匯報四點學(xué)習(xí)個人總結(jié)：

系統(tǒng)地學(xué)習(xí)基本理論知識，廣泛了解當(dāng)代國際國內(nèi)多個學(xué)科的發(fā)展現(xiàn)狀，使我“站得更高了，看得更遠(yuǎn)了，想得更多了，心里更明了，干勁更足了”，在一定程度上提高了我理性分析問題、解決問題的能力以及敏銳洞察問題的能力。在實際工作過程中，掌握科學(xué)的思維方法，用世界眼光、戰(zhàn)略思維和全局觀念去分析、研究和解決實際問題，對于提高自己建設(shè)質(zhì)量檢測管理的業(yè)務(wù)能力和工作水平將大有裨益。

毛澤東思想、鄧小平理論、三個代表重要思想與建設(shè)社會主義和諧社會，是黨在領(lǐng)導(dǎo)中國人民進(jìn)行革命、建設(shè)、改革的發(fā)展過程中，把馬克思列寧主義同中國實際相結(jié)合所產(chǎn)生的四大理論成果。在深刻總結(jié)黨80多年歷史經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，緊緊圍繞在改革開放和發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟(jì)條件下“建設(shè)一個什么樣的黨、怎樣建設(shè)黨”這個根本問題，提出了“三個代表”重要思想，即“始終代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國最廣大人民的根本利益”。繼而又進(jìn)一步提出“提高黨的執(zhí)政能力和領(lǐng)導(dǎo)水平，提高拒腐防變和抵御風(fēng)險能力”這兩大歷史性課題，系統(tǒng)論述了“三個代表”重要思想。在黨的xx屆六中全會上，又進(jìn)一步提出了“全面構(gòu)建社會主義和諧社會”這一歷史使命。

實踐“三個代表”與構(gòu)建和諧社會，就是要在實踐中堅持解放思想、實事求是、與時俱進(jìn)，這是這一神圣使命的精髓所在。在今后的工作中，我要努力的把學(xué)到的理論知識同解決主客觀實際問題結(jié)合起來，與自己的工作實踐統(tǒng)一起來，認(rèn)真研究工作中不斷變化的情況、存在的問題，做到胸中有數(shù)，學(xué)而思，思而信，信而行。通過在行動中解放思想、實事求是、與時俱進(jìn)。以科學(xué)的理論素養(yǎng)為基礎(chǔ)，在實踐中不斷接受檢驗，不斷豐富、改進(jìn)和完善。

“三個代表”重要思想具有與時俱進(jìn)的創(chuàng)新精神，是我們黨順應(yīng)時代潮流，把握歷史大勢的行動綱領(lǐng)。這形勢大勢便是我們系統(tǒng)學(xué)習(xí)黨校包括經(jīng)濟(jì)、科技、法律、軍事和思潮等多門課程的主要內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)，我豐富了知識，拓展了視野，對當(dāng)前國際國內(nèi)政治、經(jīng)濟(jì)和軍事情況有了比較全面的了解，進(jìn)一步認(rèn)清了形勢，明白了新形勢下黨面臨的難得的機(jī)遇、嚴(yán)峻的考驗和尖銳的挑戰(zhàn)?？简炛皇鞘澜绺窬值淖兓Ｓ蓡螛O走向多極，決定了未來世界的復(fù)雜多變，作為執(zhí)政黨的中國共產(chǎn)黨必須與時俱進(jìn)才能立于不敗之地。考驗之二是世界經(jīng)濟(jì)全球化?，F(xiàn)代科技突飛猛進(jìn)，這對我們既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)。只有抓住機(jī)遇乘勢而上，才會跟上時代的步伐。考驗之三是國內(nèi)深層次的改革任重道遠(yuǎn)。隨著第二代領(lǐng)導(dǎo)人的偉大使命已經(jīng)完成，第三代領(lǐng)導(dǎo)集體必須而且一定要與時俱進(jìn)，才能帶領(lǐng)全國人民完成改革攻堅階段的繁重任務(wù)，全面建設(shè)小康社會，實現(xiàn)第三步戰(zhàn)略目標(biāo)?？简炛氖屈h要不斷提高執(zhí)政能力和領(lǐng)導(dǎo)水平。黨風(fēng)建設(shè)是最為迫切要解決的問題，正是基于重要的現(xiàn)實，黨中央提出了構(gòu)建和諧社會重要思想的要求。這是總結(jié)歷史，基于現(xiàn)實，著眼未來，審時度勢的結(jié)果。

一個人要自立，一個民族要振興，一個國家要富強(qiáng)，都離不開堅定的信念。在黨校的學(xué)習(xí)提高了我的黨性修養(yǎng)，增強(qiáng)了我的黨性觀念。長陽的農(nóng)村調(diào)研之行，在我們每個學(xué)員心中都留下深刻的印象?？吹洁l(xiāng)鎮(zhèn)同志在艱苦的工作環(huán)境下，仍然堅持不懈的努力開展工作，帶領(lǐng)大家不斷開拓思路，積極實踐科技興農(nóng)戰(zhàn)略，建立黨員幫工隊幫助外出打工留守人員，使我的心靈受到了洗禮，靈魂得到了震撼，思想認(rèn)識得到了深化。我時時刻刻提醒自己，作為一名共產(chǎn)黨員，不能把自己混同于普通老百姓，要牢記黨的宗旨，堅定馬列主義信念。

堅定黨的信念，就是要堅定黨的建設(shè)有中國特色社會主義事業(yè)的信念。為此，自己要樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和權(quán)力觀，保持良好的政治心態(tài)。要立志有所作為，努力做“有境界、有智慧、有勇氣、有分寸”的四有型青年。

【2019黨校學(xué)習(xí)總結(jié)三】

2個月的市委黨校學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束了。對于我來說，這是一次形式新穎、內(nèi)容豐富、全面系統(tǒng)的理論知識學(xué)習(xí)。記得報到的第一天曾向?qū)W校交了份“兩帶來”問卷，其中一題是“你到黨校最想學(xué)習(xí)什么?”我的回答是“沒有最想學(xué)什么，只想給自己來一次全面的充電”?，F(xiàn)在我可以肯定地說，我的這一要求在市委黨校的培訓(xùn)中得到了滿足。兩個月的學(xué)習(xí)使我收益匪淺，感受頗深，學(xué)到了很多以前沒有接觸過的知識，不但在理論上使自己得到了進(jìn)一步的充實，開闊了視野，同時在思想上也有了更新的飛躍，在認(rèn)識上有了更大的提高。

在這兩個月里，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了馬克思主義與中國特色社會主義理論體系、全球視野下的中國發(fā)展、科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)下的重慶發(fā)展、現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)知識強(qiáng)化學(xué)習(xí)、黨的建設(shè)和黨性修養(yǎng)、領(lǐng)導(dǎo)崗位能力提升等多個單元的知識。授課的老師不僅理論功底深厚、創(chuàng)新思維能力強(qiáng)，而且以自身的實踐經(jīng)歷現(xiàn)身說法，不吝賜教，使我們受益匪淺。同時，教學(xué)方法也靈活多樣，采取了專題講授、小組討論、收看專題片等方法進(jìn)行教學(xué)，收到了很好的學(xué)習(xí)效果。2個月的學(xué)習(xí)，既使我充分感受到了知識的密集和信息更新速度快的沖擊，又使我獲取了許多對本職工作幫助很大的新信息，思想觀念得到了極大的更新。

黨性教育和黨性鍛煉是黨校學(xué)員的必修課。十一月二十六日至十二月四日，在市委黨校的精心安排下，我們勝利地完成了一次延安紅色革命傳統(tǒng)教育。在延安干部學(xué)院的學(xué)習(xí)，真正讓我接受了一次深刻的革命傳統(tǒng)教育和黨性洗禮，讓我的信念更加堅定——要把對黨的事業(yè)的忠誠，作為一種信念來堅持，作為一種準(zhǔn)則來恪守。通過學(xué)習(xí)，我覺得“黨性”就是作為共產(chǎn)黨人的“人性”，是共產(chǎn)黨區(qū)別于其他政黨成員和普通群眾的“特質(zhì)”。具體來說，黨性突出地表現(xiàn)為政治立場的堅定性、服務(wù)大局的自覺性、把握政策的原則性、改革創(chuàng)新的敏銳性和反腐倡廉的戰(zhàn)斗性這“五性”。通過市委黨校的黨性黨風(fēng)教育和鍛煉，使我進(jìn)一步明確了黨性修養(yǎng)、鍛煉的途徑和方法，進(jìn)一步提高了黨性修養(yǎng)和黨風(fēng)意識，增強(qiáng)了組織性和紀(jì)律性。

一是積累了新的專家資源。認(rèn)識了一批專家學(xué)者，并聆聽了他們的講座，受益匪淺;二是密切了與市委黨校和各縣區(qū)黨校老師的感情。兩個月的學(xué)習(xí)生活，使我仿佛又回到了真正的學(xué)生時代，又找到了當(dāng)年學(xué)生時代的那種快活。老師的和藹可親，學(xué)員們互相幫助，兄弟姐妹般的學(xué)習(xí)和生活……從未有過的那種默契。從老師和各位學(xué)員身上我學(xué)到了更多的社會知識、工作方法、為人態(tài)度和處事原則，那些有形和無形的有益方面影響了我、熏陶著我，使我在理論上得到了充實和提高，知識上得到了補(bǔ)充，思想上更加成熟。兩個月的學(xué)習(xí)生活，使我體驗到了大家庭的快樂和溫暖，并和各位學(xué)員建立了深厚感情和友誼。她將是我人生的一筆寶貴的精神財富，必將成為我今后工作和生活進(jìn)一步向前發(fā)展的動力。

路漫漫其修遠(yuǎn)兮……兩個月的學(xué)習(xí)生活給我補(bǔ)充了更多的營養(yǎng)，是我工作和學(xué)習(xí)的一個“加油站”。時間雖短，但她使我學(xué)到的很多;時間雖短，但她會成為我記憶中的永恒，我會永遠(yuǎn)珍惜和懷念這段時光!對于我們每一位學(xué)員來說，今后的路還很長，還有很多的工作等待我們?nèi)プ?，我們要以此次學(xué)習(xí)為契機(jī)，用學(xué)到的新知識去指導(dǎo)工作實踐，為北碚區(qū)的干部教育事業(yè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

描寫學(xué)習(xí)耐力訓(xùn)練的心得體會及收獲三

迎來了一個新的學(xué)期，每個人都會有一種期盼，對未來充滿了美好的憧憬：期盼自己的學(xué)習(xí)更進(jìn)一步，表現(xiàn)更為出色。

要做到這一點，我覺得首先應(yīng)該先平穩(wěn)一下自己的心態(tài)，讓自己回到平常的學(xué)習(xí)狀態(tài)。還有就是要糾正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。“態(tài)度決定一切！”心態(tài)是取得成功的一個非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，擁有好的心態(tài)，就會擁有好的成績！

學(xué)情分析：

在語文方面，我打算做好課前預(yù)習(xí)，認(rèn)識本課生字生詞，查找與課文相關(guān)的資料，并認(rèn)真作筆記。課文中不懂的詞會提前查字典。課后，會及時溫習(xí)課文，做到“溫故而知新”。除此之外，還需要在課余時間閱讀大量的書籍，開闊知識面。同時，這樣做，也可以儲備一些語文常識方面的知識。

數(shù)學(xué)成績一直不是很穩(wěn)定，忽上忽下好像坐飛機(jī)，究其原因主要是粗心大意，再接下來的學(xué)習(xí)當(dāng)中，我打算養(yǎng)成做完題目檢查的習(xí)慣，檢查的時候如果時間還多，那么就把答案蒙起來，重新做一遍。時間緊就把自己沒有把握的題目做一遍。平時如果作業(yè)不多的話，自己多做一點習(xí)題！我一定記?。菏炷苌?！這一點致關(guān)重要??！還有一點：切忌驕傲。 英語是我掌握得較好的學(xué)科，我想這樣做，上課注意聽講，勤背勤默。語法不僅僅要背得，而且要熟練（這點跟數(shù)學(xué)一樣），學(xué)習(xí)了語法就多用用，單詞也一定要努力背誦，不一次性背誦，反復(fù)鞏固，多學(xué)多背多用才是硬道理！也不要忽略課外的培養(yǎng)，多看一點適合自己的英語雜志電視等等。

具體措施：

1、每天6：10起床。打開收音機(jī)邊聽英語，邊洗漱吃飯。

2、到校后利用課前時間多看看今天要講什么，回顧昨天的東西。

3、充分利用每堂課，認(rèn)真聽講，不懂就問，多和周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗和解題方法。

4、中午要有午睡習(xí)慣，大約在20——40分鐘左右。剩下的時間用于背語文的古詩和歷史。每天中午背3——5首古詩。。

5、課間時間，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決。

6、放學(xué)不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內(nèi)吃完飯，然后就一心學(xué)習(xí)。

7、要適當(dāng)做些經(jīng)典題。

描寫學(xué)習(xí)耐力訓(xùn)練的心得體會及收獲四

指導(dǎo)老師：方盈歡

一、課題提出及研究目的：

校服，它能反映出一個學(xué)校所獨具的風(fēng)格特色。所以，校服的合適與否，美觀與否，是至關(guān)重要的。但現(xiàn)實中，我們中國學(xué)生大多對本校校服并不滿意，各所學(xué)校都存在學(xué)生拒穿校服的現(xiàn)象。因此，了解中學(xué)生心中理想的校服是非常必要的。

二、研究過程：

在市區(qū)里的幾所普通高中進(jìn)行問卷調(diào)查，各組員將所得數(shù)據(jù)進(jìn)行分類、篩選，討論數(shù)據(jù)所反應(yīng)的結(jié)果，組員們各抒己見，其商論場面異常火爆，最后定下論文初稿。組內(nèi)還有幾位成員上網(wǎng)查閱世界其他各國的中學(xué)校服風(fēng)格及學(xué)生反應(yīng)，又論文調(diào)查即將誕生。

三、研究成果：

俗話說，服裝最能表現(xiàn)一個人個性與審美觀。作為新一代中學(xué)生，校服與我們是接觸最密切的，我們自然十分關(guān)注。在現(xiàn)代都市生活中，有些人認(rèn)為穿校服是學(xué)生的象征，那么，既然是象征就要體現(xiàn)學(xué)生的個性和要求。對于我們高中生來說，我們的思想隨年齡的增長也漸趨成熟，能更好地突出高中生的自身特點。

高中生校服相比于初中生已經(jīng)改善了很多，冬季白藍(lán)相間，充滿朝氣。即使這樣，我們還不難發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生都修改了自己的校服，把校服變成了自己喜歡的介于種種原因，我們小組決定在同學(xué)中做一個調(diào)查，看看同學(xué)們對于校服的滿意程度及自己心目中的校服是什么樣子。通過調(diào)查問卷，我們總結(jié)出當(dāng)代高中生不喜歡當(dāng)今的校服原因主要有以下兩點：

首先，是對校服本身而言?，F(xiàn)今校服的款式有些保守和古板，無法顯示出高中生應(yīng)有的朝氣和活力。校服的質(zhì)量比較差。在我們的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，校服主要以化纖為原料，這種材料易燃易破，而且對人身體有一定的危害。而校服的設(shè)計又過于寬松肥大，校服的顏色也有些單一，大都以藍(lán)，深藍(lán)，另外，學(xué)生的活動比較多，因此對校服的質(zhì)量，透氣性，吸水性有了更高的要求，但學(xué)生校服這些方面做得不夠全面，試問這樣的校服我們怎么會喜歡呢？其次，對高中生來說，他們的年齡和思想已經(jīng)達(dá)到一定的水平，對事物有著自己個性的認(rèn)識，他們喜歡富有新奇，具有時代色彩的東西。校服設(shè)計的落后已不能跟上高中生的思維方式。這是當(dāng)今高中生不喜歡校服的根本原因。并且，隨著年齡的增長，高中生的審美觀念也在不斷加深，他們對校服的整體性要求得更加苛刻。高中生對國外的校服是非常感興趣的，觀念上的差異勢必會導(dǎo)致高中生對現(xiàn)有校服的不滿。

而通過我們的問卷調(diào)查也可以看出現(xiàn)在的高中生校服的款式，顏色，質(zhì)量等都不能滿足當(dāng)代高中生的需求，無法突出高中生的精神面貌，張揚個性。在調(diào)查中，80%校服者幾乎沒有，通過這些數(shù)據(jù)我們看出，對現(xiàn)今校服滿意的學(xué)生幾乎為零。其中有90%的學(xué)生認(rèn)為校服應(yīng)該改進(jìn)，有60%的學(xué)生希望校服改成休閑式，這樣既便于運動又不失個性品位，86%的學(xué)生認(rèn)為校服應(yīng)該品牌化，這類人都是家庭較為富裕的追趕時尚的人。而他們更注重質(zhì)量，這才是關(guān)鍵。由上述數(shù)據(jù)可以看出不少同學(xué)期待改進(jìn)現(xiàn)有的校服。

在問卷調(diào)查中，有不少學(xué)生表示對一些外國的校服的款式、顏色搭配十分喜愛，那種種“拒穿校服”的現(xiàn)象應(yīng)該就會迎刃而解吧。因此，我們又上網(wǎng)查找了外國一些學(xué)校的校服。

美國孩子追求個性、率真、極具青春活力。一些私立學(xué)校會在學(xué)生畢業(yè)典禮上為學(xué)生準(zhǔn)備統(tǒng)一、整潔而富含青春活力的校服。英國校服款式經(jīng)典、簡潔大方，中學(xué)生必須穿著正統(tǒng)西式校服，男生為正統(tǒng)西裝、正規(guī)皮鞋、需要佩戴須佩戴領(lǐng)花。這種經(jīng)典的校服款式，以及嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的服飾搭配，潛移默化地影響著英國學(xué)生的氣質(zhì)和審美觀。校服沿用了多年的皇室制服款式，不論是?；?、帽徽，無一澳大利亞學(xué)校則要求每這看上去好像與我們的情形很相似。但事實上不然，因己的校服十分滿意：有正式場面必不可少的西裝、領(lǐng)、蝴蝶結(jié)（女）、白襯衫以及與之匹配的褲子、鞋子。

日本人在潛意識里非常注重統(tǒng)一制服所帶來的社會認(rèn)同感，他們在生活中非常重視制服類服裝，也愿意用心把這類服裝做好。這種文化背景使日本中學(xué)生喜愛這種大體統(tǒng)一，細(xì)節(jié)個性的學(xué)生制服。日本的學(xué)生校服，已經(jīng)成為國民文化不可替代的重要組成部分。時尚化的款式設(shè)計是日服，體育課要換上便于運動的體操服，有的學(xué)校要求在體育館里換上體育館專用鞋。日本校服成功之處在于款式設(shè)計：男生校服陽剛帥氣，女生校服嫻雅可愛，識。同時，日本校服設(shè)計有著強(qiáng)烈的與時俱進(jìn)意識，能夠隨著流行的變化，不斷汲取時尚元素對校服改進(jìn)，這種設(shè)計有效地提高了日本新一代年輕人的審美水平，也符合學(xué)生積極向上的現(xiàn)代意識。

如今，韓版其實韓國學(xué)生的校服也同樣非常好看。男生大多是白襯衫西裝褲，女生通常是白襯衫加花格子百褶裙還有蝴蝶結(jié)。青春中不乏時尚。韓國校服在款式上較為西化，夏季上身為短袖襯衫，部分校服配以領(lǐng)帶或領(lǐng)結(jié)，女生下身為及膝裙，男生為長褲；春秋季節(jié)校服上身為長袖襯衫，部分配以領(lǐng)帶或領(lǐng)結(jié)，外罩各色西裝外套或毛衣，女生下身為及膝裙，長厚毛襪，男生為長褲。各校的校如帽子、長襪等。現(xiàn)，其實不是學(xué)生排斥“穿校服”，而是中國的校服不符合學(xué)生心里理想的標(biāo)準(zhǔn)?？偨Y(jié)起來，有四點：

1、校服款式單一

目前多數(shù)校服款式陳舊，運動服幾乎成為校服的代名詞，

“千人一面”現(xiàn)象

嚴(yán)重。校服這種單一面孔嚴(yán)重抑制了學(xué)生對美的追求，壓抑了學(xué)生的個性發(fā)展；而且校服結(jié)構(gòu)大多極為松垮，穿在身上顯出慵懶之態(tài)，無法體現(xiàn)出學(xué)生應(yīng)有的活潑好動、生氣勃勃的特性。

2、不能體現(xiàn)不同年齡段孩子的心理和生理特征，特別是進(jìn)入中學(xué)階段，與小學(xué)生有很大的不同，他們已開始具備明確的性別意識。而現(xiàn)在的校服在設(shè)計時并沒有考慮到這點，使得中學(xué)生在性別意識啟蒙時期，沒有因日常所穿著的服裝而起到良好的美育作用。

3、質(zhì)量存在較大問題

但一些質(zhì)地粗糙、不吸汗、起靜電的服裝面料，讓穿著者有明顯的不適感，對學(xué)生身體健康十分不利。此外，還有穿著不久就開線、破損等問題，甚至有被校服中的斷針扎傷的案例。目前中國紡織工業(yè)協(xié)會已制定了相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)，如中華人民共和國行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)“fz/t7302l—20xx針織學(xué)生服”。

4、購買方式單一且不透明

國內(nèi)學(xué)生校服的購買方式只有一種，就是由學(xué)校指定款式和價格，統(tǒng)一為學(xué)生量體定制。但這種收費不透明、帶有半強(qiáng)制性的校服購買方式已逐漸引起家長和學(xué)生的強(qiáng)烈不滿。作為消費者，家長和學(xué)生應(yīng)該有權(quán)參與選擇所購買校服的款式和價位，而事實是，家長只能按照學(xué)校的要求交錢，這顯然不合理。因而，許多家長質(zhì)疑，學(xué)生購買校服的錢是否真正被用于校服的面料和制作上。

因此，只要學(xué)校能就這四個問題認(rèn)真予以解決，相信會有意想不到的效果。

四、心得體會：

通過本次研究性學(xué)習(xí)活動，培養(yǎng)和提高我們主動學(xué)習(xí)、分析問題和解決問題此外，在這期間，我們小組每個成員的都付出了自己的努力。在搜索資料、共同討論、相互交流、我們所得到的不僅僅是一篇記載著汗水和成果的論文，更實在的，是我們自身素質(zhì)和綜合實踐能力得到了提高，這恰好是新課標(biāo)教育宗旨和我們本次活動的目標(biāo)所在。

在這次活動中，方盈歡老師不辭辛苦，悉心為我們指導(dǎo)，提出寶貴意見，認(rèn)真為我們審閱論文，在這里，我謹(jǐn)代表全組同學(xué)感謝方老師的指導(dǎo)。

五、指導(dǎo)老師評析：

校服，與學(xué)生的學(xué)校生活密切相關(guān)，也理所當(dāng)然地引起了學(xué)生對它的關(guān)注。本組的幾位同學(xué)，站在學(xué)生的角度，以校服主人的眼光審視身邊的校服存在的問題，較為深入地進(jìn)行調(diào)查分析，找出這些問題存在的原因，有較強(qiáng)的現(xiàn)實意義。

在整個研究過程中，他們合理規(guī)劃、分工合作，無論是資料的搜集還是校外訪問的進(jìn)行，他們都充分體現(xiàn)出了一種學(xué)習(xí)研究的自主性，而他們展現(xiàn)給大家的成果，在我看來，這是他們集體智慧的一次成功實踐。

描寫學(xué)習(xí)耐力訓(xùn)練的心得體會及收獲五

第一個學(xué)期已經(jīng)過去了，新的學(xué)期已經(jīng)到來，從現(xiàn)在起，我要把全部精力都放在學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí).所以，從現(xiàn)在起，我要有一份好的計劃書來輔導(dǎo)我學(xué)習(xí)，那就是：

1.前先預(yù)習(xí)。在認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在重要的地方，稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。

2.用課堂時間。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節(jié)奏。

3.上做的筆記要在課后及時復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識。堅持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目。

4.個安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學(xué)習(xí)時，應(yīng)該全神貫注于功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。

5.良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。改掉以往學(xué)習(xí)的粗心、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問、不獨立思考等學(xué)習(xí)惡習(xí)。制定可行的學(xué)習(xí)計劃并嚴(yán)格遵守。

6.按照學(xué)校的作息時間和安排自己的學(xué)習(xí)生活，除了上課時間外，晚自習(xí)時間做完各科作業(yè)，記5個英語單詞，預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本，復(fù)習(xí)本章內(nèi)容，做適量習(xí)題，加以鞏固.背誦所有科目必背的課文。

7.課外時間多閱讀中外名著，加強(qiáng)寫作，開闊視野。

8.前預(yù)習(xí)，找不懂的地方，上課時學(xué)習(xí)，解決不懂的地方，上課后復(fù)習(xí)，溫故而知新。

9.上每一節(jié)課。集中注意力，思考老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課后向老師提問，做到當(dāng)天的知識當(dāng)天融會貫通。

10.度端正，認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對待大小考試的成績要有正確的認(rèn)識，深刻的自省，不驕不躁。

11.加學(xué)校和班集體組織的各種活動，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人。以優(yōu)異的成績考上理想的高中。

這就是我的學(xué)習(xí)計劃書，希望我按照計劃書中的去做，期末考試可以取的優(yōu)異的成績。

描寫學(xué)習(xí)耐力訓(xùn)練的心得體會及收獲六

不知不覺快樂的暑假過去了。我們都要進(jìn)入新的學(xué)習(xí)當(dāng)中去了，我們將以嶄新的面貌進(jìn)入新學(xué)期。

新學(xué)期，我將是一名四年級的小學(xué)生了。在新學(xué)期里我要好好學(xué)習(xí)，天天向上。為此我特做如下打算：

一、上課認(rèn)真聽講，按時按量完成老師布置的各項作業(yè)，對于學(xué)習(xí)上的難題虛心地向老師和同學(xué)請教。

二、上課前要做好各項功課的預(yù)習(xí)，對于不清楚的地方認(rèn)真記錄，便于第二天課堂上聽講，如課堂上還沒聽懂及時向老師請教。

三、尊敬老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱愛勞動，自覺遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度。做一個德、智、體全面發(fā)展的好學(xué)生。

四、要充分利用課余時間參加社會的各項活動。多讀各種課外書，豐富自己的知識面，還要多練字，提高自己的書法水平。

五、在家要尊敬家長，盡量幫家里做些自己能干的家務(wù)，多給爸、媽歡笑，做家里的好孩子。

總之，在新的學(xué)期時里，我將不斷地改正自己缺點，不斷地進(jìn)步，加倍的努力，爭取做一個德、智、體全面發(fā)展的優(yōu)秀小學(xué)生。