放下就是幸福的心得體會和感想 放下才是幸福(四篇)

我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

2022放下就是幸福的心得體會和感想一

生活如山，放下顧慮，循徑登山，方知山之高大；

生活如歌，放下顧慮，和曲而歌，方知歌之動聽。

生活本身就是一場生命的耕耘，惟有放下顧慮者方能集中精力插好每一寸秧苗。人生如插秧，讓我們放下顧慮，輕裝上陣，為生活播種精彩！

翻開歷史的畫卷，看一看歷史的長河，放下顧慮而為生命耕耘者如同星河中最耀眼的星辰，光彩奪目。

“羈鳥戀舊林，池魚思故淵。”茫茫天宇下，那一襲帶月荷鋤的身影，絕對是對生命的一種向往。陶淵明無疑是一位當之無愧的勇者，毅然放下顧慮，從此不問官場事。遠離了喧囂，遠離了蕪雜，遠離了世俗羈絆，街觴賦詩，采菊東籬。放下顧慮，陶潛成全了自我的高潔夙愿。放下顧慮，陶潛成就了東晉文學(xué)史觴的一段佳話，美名千古流芳。試問那一位“不戚戚于貧賤，不汲汲于富貴”的五柳先生，不正是他放下顧慮，耕宇自我的人格夢想的寄托嗎？

歷史的車輪緩緩碾過，縱觀當代，放下顧慮者亦不失其色。

當命運的繩索無情地縛住雙臂時，當別人的目光在嘆息生命的悲哀時，劉偉毅然放下顧慮，不再擔(dān)憂身體上的殘疾，不再顧忌別人憐憫的目光。少年勇敢地為夢想插上翅膀，飛向維也納金色大廳舞臺，那黑白鋼琴上方飄揚著一段段輕盈的旋律，正是少年劉偉放下顧慮后努力飛翔的軌跡。劉偉放下顧慮，無畏地耕耘生命，為我們詮釋了生命的意義。

而回首歷史，漫漫黃沙掩蓋了無數(shù)的靈魂，而層層塵埃下，我們依稀聽到未能放下顧慮而失敗者的慟哭。

烏江岸邊，殘陽如血，曾叱咤風(fēng)云的梟雄一步步走向生命的末路，對于亭長的勸渡，項羽因未能放下顧慮而一意孤行。昔日江東父老的殷切期望成為西楚霸王心里再也無法卸下的重擔(dān)。最最終四面楚歌中自刎身亡。試想當初項羽若能放下顧慮，“江東子弟多才俊，卷土重來未可知”。也許就不再只是歷史上空留的一個千古遺憾。

放下顧慮，是范仲淹寫在岳陽樓上的那一句“不以物喜，不以己悲”的曠達；放下顧慮，是蘇軾謫居黃州之后泛游赤壁時寫下放下顧慮，才能全心全意為生命而耕耘。曾子曰：“知止而有定，定而有能靜?！狈畔骂檻]，是另一種積極向上的生活態(tài)度。

2022放下就是幸福的心得體會和感想二

一個人最大的勝利就是戰(zhàn)勝自己——安德烈耶夫。

這個星期三，我們上了一節(jié)不一樣的班會。在這節(jié)課上，老師講了很多關(guān)于電腦游戲，手機游戲的事情?？赡苁且驗樽罱嗌嫌泻芏嗳送骐娔X，影響了學(xué)習(xí)吧。為此老師特地給我們上了這節(jié)課，并讓我們寫了保證書。雖然這樣我們也許就失去了一些快樂，但這也是為我們好。

自制力的強弱會改變一個人的命運。這并不是隨便說說的，因為我曾親身經(jīng)歷過。剛放寒假，我也終于能把學(xué)習(xí)的事情放一放，休息休息，補補覺，好好放松一下了，作業(yè)什么的，最后寫也不要緊。就這樣，我拿起了手機，開始了我悠閑的寒假生活。早上九點起床，吃好早飯，拿起手機看一會，出完午飯，又拿起手機看一會，晚上也不例外。剩余的兩三個小時就用來寫作業(yè)。那時，媽媽總會說：“你能不能把手機放一放，這樣下去眼睛會壞的?！比欢铱倳酶鞣N理由來應(yīng)對媽媽。

然而，直到還有一個禮拜多幾天就要開學(xué)了的時候，我突然意識到我不能再這樣下去了。為了在開學(xué)前完成作業(yè)，我決定放下手機。

剛開始的時候，手機我?guī)缀鯖]拿過?？墒锹兀矣X得寫作業(yè)好無聊。于是我拿起手機準備看一會，但不知怎的，又放了下來。三天內(nèi)，我就完成了之前近三天的作業(yè)量，我覺得自己能夠控制住自己了。就這樣在離開學(xué)還有四天的時候，我把作業(yè)做完了。

我想媽媽也挺高興的，她說“早這樣不就好了嗎？你看現(xiàn)在多輕松，你想玩會手機就玩會吧！”難以置信的是，我居然拒絕了。我想，如果我那時拿起手機，現(xiàn)在可能就放不下了吧。

馬云曾說過：“當你不去旅行，不去冒險，不去拼一份獎學(xué)金，不過沒試過的生活，整天掛著qq，刷著微博，逛著淘寶，玩著網(wǎng)游，趕著我80歲都能做的事，你要青春干嘛？”青春正是奮斗的時候，在這時要是輕輕松松的度過，當你老了，可就不一定了。

雖然我放下了一份快樂，但是我也收獲了更大的一份快樂。其實放下，并不是放棄，有時，只有你放下了，你才能克服一切。

2022放下就是幸福的心得體會和感想三

朋友們，放下手中的手機吧！

昨天我去了奶奶家，今天下午才回來。昨天晚上剛好碰到了鑫鑫。

我看到她時，她正生在沙發(fā)上玩兒著手機，直到我叫了她一聲“鑫鑫”。她才疼覺到我的存在，給了我一個大大的擁抱。之后就又坐回去玩手機了，我看了一眼，她正在刷視頻。

本以為好不容易碰次面，可以好好聊聊了，沒想到卻被這手機害得我們兩個人之間仿佛有了隔閡。上次見面還是在暑假里坐車時，即使在路上，那一次因為和她聊天我都沒有暈車呢（平時我一坐車就會暈車）。我們之間的友誼從這點可見一斑。

不過，手機其實本不是為讓人看視頻，玩游戲而發(fā)明的呀！之所以有人發(fā)明手機，是為了方便聯(lián)絡(luò)遠方的朋友。這么看手機的發(fā)明可以說是為了鞏固友情??！

可到現(xiàn)在竟成了讓兩個多年好友的人坐的在一起卻好似相距千里無法交談般模樣。這決不是人類發(fā)明手機的本意！

現(xiàn)在，不光是小孩子，許多不同年齡階段的人都迷上了手機。許多子女為了手機把父母丟在一邊不管不顧，許多父母因為手機找不到孩子，還有許多中小學(xué)生為所謂的“偶像”把父母的血漢錢打了水漂，更有高中生為了手機而殺自殺甚至殺死老師、父母……這樣令人擬心的案例數(shù)不勝數(shù)，可卻還是有不少人會因“好玩兒”一詞做了“低頭族”。朋友們，放下手中的手機吧！抽出點時間多陪父母，多和孩子交流，多觀關(guān)注于身邊的人和事。不要為了紅包，為了游戲而讓千里迢迢趕來與你相聚的親朋好友失望，不要為了了“贊”而把豐盛的年夜飯記在手機中，不要為了讓網(wǎng)友開心而忘了身邊的朋友……

朋友們，放下手中的手機吧！這是一角來自一個中學(xué)生的忠告。

2022放下就是幸福的心得體會和感想四

俗話說：“大丈夫拿得起，放得下?！笨涩F(xiàn)實生活中，你真的可以瀟灑地轉(zhuǎn)身，灑脫地放下嗎?我想不全為然吧。

當你為現(xiàn)實夢想，全力以赴追求成功時;當你為求得美滿，矢志不渝地堅守信念時;當你為追求幸福，一心一意付出誠意時，你是快樂的。可世事總不如人意，當理想無法實現(xiàn)時，當信念無法堅守時，當真愛悄然離去時，你真的會滿臉微笑地去面對明天嗎?不會沉淪嗎?我想不會吧?！安屎缈傇陲L(fēng)雨后”“論成敗人生豪邁，只不過是從頭再來。”或許這應(yīng)該是失意者的自我安慰吧。

只要真心誠意地付出了、奮斗了，放下就不可能那么輕易，這是無可非議的，為何我們要壓抑埋藏自己呢?只有敢于面對現(xiàn)實，勇于把內(nèi)心的一切釋放出來，表達出來，才能更好地去超越。如果一味地克制內(nèi)心，那樣只會使你更加痛苦。正如回避不幸的人，不會擺脫不幸;悲嘆不幸的人，不會減弱不幸;屈服不幸的人，不會驅(qū)趕不幸。

人生道路漫長而坎坷，誰都難免有時消沉和彷徨，但只要我們敢于面對，敢于放下，點燃起執(zhí)著的明燈，你總會堅定地生活和戰(zhàn)斗，永遠保持青春和活力。

海倫凱勒無法欣賞五彩繽紛的世界，她卻成為了黑暗中的精靈;霍金無法自由自在地生活，他放下了，他卻成為了輪椅上的圣人。面對現(xiàn)實的殘酷，他們無能為力，可他們并沒有放棄對生活的執(zhí)著，演繹了生命的精彩。如果上帝為你關(guān)上了一扇門，一定會為你開啟一扇窗，門既然已經(jīng)關(guān)上，痛苦悲傷只是人生的調(diào)味劑罷了，我們何不學(xué)會去放下這一切，去尋找那一扇屬于自己的窗呢?

正如冰心所說“踏著荊棘，不覺得痛苦，有淚可落，卻不是悲涼?！备矣诿鎸ι钪械那G棘，敢于放下，享受生活中的痛苦，相信在時光的罅隙里，總會找到一片屬于你的天空。

逃避在初夏藍得很凈的天空傾聽花開的聲音，灰白的墻角爬山虎瘋長，野薔薇瀨瀨地綻放。

你的低吟淺唱，緩緩將婪剪成絲縷，小鎮(zhèn)落寞的角落里，陽光從45°的位置傾斜而下，習(xí)慣躲在綿長的歲月里聽某些聲音，總有些聲音在捂住耳朵時如電流般唰唰不停穿過耳膜，輕描淡寫，純凈得沒有一絲雜質(zhì)，刺眼的光打進眼眶，朦朧氤氳著疼痛，你的眼睛里有溫潤的液體順著指縫流出來。

你說，你是這樣：當你胃里翻江倒海夜里在噩夢的催促下醒來的時候，當你被人冷嘲熱諷被人咒罵屈辱一個人無法承受那么多殤的時候，當你在一次次幸福的眩暈里記憶顏色開始減淡的時候，你一直躲在亢長突兀的時光里等待，于是我許諾讓自己回歸純白給你一個暖色春天，陽光依舊班駁，蟬鳴的聲音也越發(fā)嘈雜。

旋轉(zhuǎn)的時針無法阻擋時光的游走，我一路回望，隨意揮霍你手心的溫?zé)?，你把色澤圓潤的糖果塞進嘴里說吃糖是因為害怕寂寞，我的靜默與緩慢，在你的笑顏里凝固融化，獨自守望在罅隙里替你尋找出口，陪你一起哭，陪你一起笑，陪你一起守望堅強，于是在一切反光的鏡像里看見你，我就是你。

沙漏里閃爍透明的沙礫，在底層漏成一個小沙堆，耗盡全力地奔赴簇擁與安寧，就象那一場遇見，在某個時間，突然戛然而止，那個未完待續(xù)的情節(jié)是，我只能卑微的仰望時光在荼靡里結(jié)束，然后我故意在逆流45°的陽光里走失，驗證你的歲月暗啞，少年靜好，你不能說我不乖，我會在某個季節(jié)，某一天，某一點里，放下自己，學(xué)會遺忘。

不論是昨夜的輝煌，還是今日的荊棘，都放下吧!好比回家關(guān)門，既然已鎖上了門鎖，屋外的一切就已經(jīng)冰封海底。不要再讓這暗槍冷箭使自己遍體鱗傷了，用心去做生命中的每一件事，不驕傲自滿，不粗心馬虎，讓太陽光芒籠罩你的每分每毫，讓燦爛的成功之花在田野中芬芳肆放。

那天下午，天陰沉沉的，像雷公發(fā)了怒，黯淡無色。從會場回來的我，逆風(fēng)而走，風(fēng)雨無情地吹打在我的臉上，似暗處的冷箭，一刀又一刀。

古老的擺鐘似乎也失了了色，一動不動，定格的時間使我更加煩惱，自責(zé)。怎么也忘不了那場慘不忍睹的比賽，那個不可戰(zhàn)勝的對手。

初進賽場的我，開心驕傲，認為以自己在乒乓球的異人天賦，可以輕松贏得冠軍。隨著時間的推移，勝過的對手已堆積如山。終于，決賽來臨了，對手是一位高高的成年人，我凝視著他那強有力的雙手，驕傲的我第一次絕望了。一次又一次的連續(xù)扣球，一下又一下的碰擊疼痛，使我無法反擊。一聲哨響，我輸了!一向頑強的我竟然哭了起來，小跑出了賽場。從此，乒乓球便從我的世界里消失了去。

時隔多年，終于，我在中學(xué)時代又一次接觸到了乒乓球。我開始還不愿和同學(xué)們對抗，直到有一位同學(xué)說：“乒乓球也如一個生命，只要你坦誠相待，并多加練習(xí)，它也會成為你尖銳的刀劍?！眲x時，我明白了什么，想起了多年前的那場比賽，似有一團火焰融化了我與乒乓球運動之間的絲絲冰雪。

我終究放下了那場比賽，重新開始練習(xí)乒乓球，堅定的信念與曾經(jīng)的教訓(xùn)令我忘卻了訓(xùn)練時的疼痛，最終，我又一次參加了那個困難的比賽，贏得了曾經(jīng)那位不可戰(zhàn)勝的對手，取得了第一名。

放下，就好比埋下了一顆種子，它會生根發(fā)芽，變得枝繁葉茂;會讓勝利的陽光永遠滋潤著它，讓之前的黯淡無色變?yōu)槊魅粘晒Φ囊荒ǚ曳肌?/p>中考作文放下600字4

今天，我在練習(xí)冊上看到了一幅漫畫，讓我感觸很深。

漫畫中:一男一女跪坐在地上，腦袋伸進了一部碩大的手機中。手機也有了人的樣子——他面目猙獰，眉毛往兩邊高高挑起，嘴角劃過一抹陰狠的笑容。旁邊有一個坐在地上放聲大哭的小男孩，他一邊哭一邊大喊著:“手機，你還我爸爸媽媽!”可卻沒有一個人回應(yīng)他的哭喊……

看了這幅漫畫，我不由得想起了自己的經(jīng)歷：有一次，我有一道數(shù)學(xué)題不會解，于是就去找媽媽幫忙。媽媽目不轉(zhuǎn)睛地盯著手機屏幕上的游戲界面，頭也沒抬地回了一句:“我不會，去問你爸?！蔽抑缓萌フ野职謥斫涛摇５职诌@邊的情況和媽媽差不多，他也正聚精會神地盯著手機上那密密麻麻的小說,隨手在身邊摸索了一番，丟給我一個平板，說:“上面有百度，自己查去，我正忙著呢?！蔽矣行┦荒苣仉x開了?，F(xiàn)在想想，我的爸爸媽媽不也是被手機吸進網(wǎng)絡(luò)里面去了嗎?我也是欲哭無淚啊。

想想這網(wǎng)絡(luò)的確害人：大人玩多了，容易沉迷，影響工作，對家人不理不睬;老人玩多了，也容易被各種虛假信息迷惑，上當受騙;小孩子玩多了，容易近視，耽誤學(xué)習(xí)，甚至影響健康。

記得看過這樣一則新聞：福建有一個中學(xué)生在家中突然暈倒，被父母送到醫(yī)院，醫(yī)院診斷為腦瘤。經(jīng)他父母回憶，這個中學(xué)生一直沉迷于手機網(wǎng)絡(luò),連睡覺時手機也是一刻不離的放在枕邊。醫(yī)生通過病人家屬的回憶，確定這位中學(xué)生因為長時間使用手機，手機的電磁波對腦細胞產(chǎn)生影響，導(dǎo)致腦細胞惡變，促使了腦瘤的生成。多可怕呀!

再看看這幅漫畫，內(nèi)容雖然十分簡單，卻讓我深刻體會到了：放下手機，親情常在。

自己發(fā)的關(guān)于他的最后一條微博，里面也有收到，本來以為我們會過不去，本來以為自己會糾纏會放不下，但現(xiàn)在想來，其實也沒有什么放不下的，即便一開始還是會很難過，以及現(xiàn)在想到了，想到我當初我們也是想要一輩子的，也會特別難過，寫著題，寫著寫著就掉眼淚了。

但是想來也沒有什么放不下的，畢竟這可能是每個人的必經(jīng)之路吧，是每個人成長路上的一道坎，如果跨過去了，放下了，那在人生的經(jīng)歷中就又晉升一級了。是呀，就是這樣子，不斷的告訴自己，好讓自己好受一點，好讓自己放得更坦然一點。

真的，我現(xiàn)在都想不到當初那一個在溫室里面成長的那么漂亮的阿姨，當初面臨離婚這種大事情，他究竟是怎樣一個人挺過來的?而且她也沒有告訴家里人，就后來過年的時候回家，還是一直瞞著家里人，她離婚的事情。本來我是覺得不喜歡的話，不愛的話，兩個人就結(jié)束婚姻這種措施，對于兩個人來說都是一種解脫。

但是自己真正經(jīng)歷這一種感情之后，會覺得其實是沒有那么容易放下的，即便兩個人不愛，但最后明明是在一起生活了那么多年的人，明明是在一起，曾經(jīng)以為一輩子生命的人就是對方的人，突然間離開了多少是會有點接受不了的，所以多少也是需要一點能力才可以去適應(yīng)沒有對方的生活的。

即便說他們是大人，但是他們應(yīng)該也會有那樣子的情感吧，不只是我有這樣子的情感，難道不是嗎?雖然說當時他們離婚之后，我覺得南方不會有多少的難受，但現(xiàn)在又覺得其實人都是感性動物，在面臨分別的時候，總會流露出一絲的悲傷，只是有些人隱藏的比較深，有些人又善于表達出來而已。