學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)平衡心得體會(huì)報(bào)告 心理調(diào)節(jié)心得(四篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。我們想要好好寫一篇心得體會(huì)，可是卻無(wú)從下手嗎？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來(lái)看一看吧。

有關(guān)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)平衡心得體會(huì)報(bào)告一

當(dāng)遇到歹徒搶劫時(shí)，金錢和生命之間的抉擇，我們應(yīng)該選擇哪個(gè)？的人選擇生命，錢財(cái)乃身外之物，生命在就可以重新賺錢。金錢不是最重要的。

當(dāng)被毒蛇咬傷，需要截肢才可以活下來(lái)的人，肢體與生命之間的抉擇，我們應(yīng)該選擇哪個(gè)？的人選的還是生命，生命在，至少你可以繼續(xù)生存，享受生活的美妙。但是，不完整的身體又是否會(huì)留下陰影，在心靈深處留下重重的傷疤呢？

當(dāng)難產(chǎn)的妻子躺在手術(shù)臺(tái)上，母子只能保一個(gè)的時(shí)候，妻子與孩子之間的抉擇，又應(yīng)該選擇哪個(gè)？的人會(huì)回答:母親。

這么多的難以抉擇，卻必須做出決定。作為一個(gè)中學(xué)生，當(dāng)然不會(huì)有這些高難的抉擇了。但是作為現(xiàn)代學(xué)生，確實(shí)有一個(gè)必須抉擇的問題，那就是：雙休日是應(yīng)該學(xué)習(xí)還是應(yīng)該上網(wǎng)？

在我身邊，就有許多同學(xué)，大部分是男生，雙休日忙著開飛車、玩cf，卻總也不會(huì)想到學(xué)習(xí)，看書，上課還在想著游戲里的情景，學(xué)習(xí)成績(jī)上不去，甚至一落千丈。

我曾經(jīng)也面臨同樣的問題，也總是猶豫不決，雙休日做完作業(yè)后，到底應(yīng)該上網(wǎng)還是看書學(xué)習(xí)呢？后來(lái)我果斷的選擇了學(xué)習(xí)，這是為了將來(lái)更好的生活。

每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)放棄、學(xué)會(huì)辨別孰輕孰重。這會(huì)使我們的生活更舒適！更美好!

有關(guān)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)平衡心得體會(huì)報(bào)告二

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家上午好！

蕭伯納曾經(jīng)說過：“生活不是一根蠟燭，而是一把火炬。我們要把他點(diǎn)燃，并努力的傳遞給下一代。因?yàn)閯e人的愛，我們幸福的生活，因?yàn)閯e人的愛，我們學(xué)會(huì)感恩，因?yàn)閯e人的愛，我們學(xué)會(huì)承擔(dān)生活的責(zé)任?！?/p>

山感恩地，方成其高峻；海感恩溪，方成其博大；天感恩鳥，方成其壯闊。世間萬(wàn)物，莫不存感恩于心中。

感恩，就是讓我們承擔(dān)起報(bào)答那些恩惠的責(zé)任。

曾經(jīng)感動(dòng)過億萬(wàn)中國(guó)人的洪戰(zhàn)輝說：“對(duì)一個(gè)人來(lái)說，選擇責(zé)任、選擇實(shí)踐良知是最為重要的，不管是你去愛護(hù)人，還是人們愛護(hù)你，感恩都是不可缺少的”。換句話說，責(zé)任為之重要，而感恩為之不可缺少。感恩，不是壓力，不是桎梏，更不是債務(wù)負(fù)擔(dān)，而是一種責(zé)任，這種責(zé)任是催促我們向上的動(dòng)力。在感恩的心情中，我們將成為更健康、更完整、更完美的人。

我想，責(zé)任就像肩上的擔(dān)子，而感恩就像是水桶的水吧。這也意味著，責(zé)任并不是那么好挑起的，而感恩或許也會(huì)成為另一種負(fù)擔(dān)，讓人負(fù)重前行。

誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉。是誰(shuí)抱起呱呱墜地的我們，是誰(shuí)含辛茹苦的把我們養(yǎng)大。是誰(shuí)以身作則的教誨我們做人，又是誰(shuí)看著我們健康的成長(zhǎng)。我們的父母為了我們的成長(zhǎng)付出了太多。烏鴉反哺，恨不能盡其意；羔羊跪乳，悔不能釋其情。

有著一顆感恩心的人，從來(lái)都是感嘆自己可以回報(bào)的太少，從不抱怨別人獲取的比自己多。對(duì)于父母的愛，我們能做的，就是盡自己的所能來(lái)報(bào)答，遺憾的就是生活留給我們能報(bào)答的時(shí)間太少。孟宗為了感恩母親，可以哭竹，庾黔為了感恩父親，可以嘗穢。無(wú)數(shù)先賢用行動(dòng)和事實(shí)告訴我們一個(gè)道理：感恩，就是我們承擔(dān)起回饋父母的責(zé)任。

投之以桃，報(bào)之以李。中國(guó)人的精神中，對(duì)于別人給于的幫助和支持一定要盡自己的所能來(lái)報(bào)答。因此，我們滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)。因此，我們才會(huì)飲水思源。

“感恩”不一定要感謝大恩大德，“感恩”可以是一種生活態(tài)度，一種善于發(fā)現(xiàn)美并欣賞美的道德情操。我們應(yīng)該感謝親人、感謝朋友、感謝反對(duì)者。我們對(duì)許多我們認(rèn)為是理所當(dāng)然的事都應(yīng)懷有一顆“感恩的心”。

人生在世，不如意事十之八九。如果我們囿于這種“不如意”之中，終日惴惴不安，那生活就會(huì)索然無(wú)趣。忘恩原是天性，它像隨地生長(zhǎng)的雜草；感恩則猶如玫瑰，需要細(xì)心栽培及愛心的滋潤(rùn)，并將感恩之心付諸行動(dòng)。既要心存感激，也要能學(xué)會(huì)回報(bào)。這些都告訴我們有一個(gè)道理：感恩，其實(shí)就是讓我們承擔(dān)起回饋社會(huì)的責(zé)任。

我們應(yīng)該感激為我們一生操勞的父母，感激為我們?nèi)松飞箱佂翂|基的親友甚至是陌生人。讓我們回首過去，銘記歷史；把握未來(lái)，明確責(zé)任，用實(shí)際的行動(dòng)來(lái)，奮發(fā)向上，珍愛來(lái)之不易的幸福生活。

秋天已逝，朔風(fēng)凜冽。讓我們抓住生命的每一分每一秒，做好自己，滿載著一個(gè)感恩的心，承擔(dān)起對(duì)自己對(duì)他人的責(zé)任。

有關(guān)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)平衡心得體會(huì)報(bào)告三

放棄，是一種生活的勇氣，是一種豁達(dá)，一種灑脫，一種氣魄。放棄，亦是一種美麗。放棄，并不意味著失去，因?yàn)橹挥蟹艞壊艜?huì)有另一種獲得。

“采菊東籬下，悠然見南山”的陶淵明一生仕途坎坷。想起他的一生經(jīng)歷，曾有過多少次的失??？想起的一生經(jīng)歷，他又曾放棄過多少次？曾記得，他在做彭澤令時(shí)，對(duì)下屬說過：“吾不為五斗米，折腰向鄉(xiāng)里小兒?！边@意味著什么？這意味著他與腐朽的官場(chǎng)水火不容。他沒有再堅(jiān)持下去，他選擇的是放棄，放棄了功名利祿，去過隱居生活。他坦然看生活，以笑對(duì)人生，吟酒作詩(shī)，度完了余生?；蛟S，適時(shí)的放棄不是錯(cuò)。

歲月悠悠地流淌……

記得在某個(gè)公車站上，一位老伯伯在進(jìn)公車時(shí)，一只剛買的鞋被門卡住了，掉在地上，可公車呼的一聲啟動(dòng)了。老人索性地吧袋里的另一只鞋也從窗扔了出去。車上的乘客頓時(shí)目瞪口呆。老人笑了笑說：“撿到一只也沒用，留一只也沒用，何不湊成一雙，撿到了還可以穿呀！”這時(shí)車上響起了一片熱烈的掌聲。

的確，自己得到一只也穿不成。老伯伯放棄自己的一只，成全了別人。自己快樂，別人也快樂！放棄也是一種美，成人之美，自己獲得快樂，別人也也獲得幸福。

人生因?yàn)橛蟹艞墸庞蝎@得。

人生如棋，不懂得舍棄某些兵卒，又何來(lái)容易以巧趣勝？“連環(huán)馬”是生死攸關(guān)兄弟，但關(guān)鍵時(shí)刻，常常要舍一馬而逃，并非無(wú)義，只是應(yīng)了一句老話“留得青山在，不怕沒柴燒”的老話。選擇往往在一念之差，放棄某一些，也是關(guān)系到全盤棋的輸贏。放棄，也是人生成功的一步棋子。

學(xué)會(huì)放棄，懂得放棄?！棒~與熊掌二者不可得兼，”選擇是關(guān)鍵之舉。選擇總是要放棄某一些，但在放棄的同時(shí)，也得到了一些。

有時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)把手放開，把心放開，把愛放開。放棄，是明智之舉：放棄，是一種美。在放棄的同時(shí)，你也得到輕松，得到了快樂，得到了成功，得到了享受。

學(xué)會(huì)放棄，你也學(xué)會(huì)了得到。

有關(guān)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)平衡心得體會(huì)報(bào)告四

親愛的老師同學(xué)們：

上午好!

首先我要感謝讓我參加這次活動(dòng)的所有人。今日我演講的題目是《感恩父母心》。

孝，其為人之本也。一個(gè)只有懂得感恩父母的人，才能更好的感恩他人，感恩社會(huì)。親愛的同學(xué)們，你們想過沒有?從我們出生到現(xiàn)在，那個(gè)被我們稱為母親，稱為媽媽的人為我們做過什么?

當(dāng)你1歲的時(shí)候，她喂你吃奶并給你洗澡;而作為報(bào)答，你整晚的哭著;

當(dāng)你3歲的時(shí)候，她憐愛的為你做菜;而作為報(bào)答，你把一盤她做的菜扔在地上;

當(dāng)你4歲的時(shí)候，她給你買下彩筆;而作為報(bào)答，你涂了滿墻的抽象畫;

當(dāng)你5歲的時(shí)候，她給你買了漂亮的衣服;而作為報(bào)答，你穿著它到泥坑里玩耍;

當(dāng)你7歲的時(shí)候，她給你買了球;而作為報(bào)答，你用球打破了鄰居的玻璃;

當(dāng)你9歲的時(shí)候，她付了很多錢給你輔導(dǎo)鋼琴;而作為報(bào)答，你常常曠課并不去練習(xí);

當(dāng)你11歲的時(shí)候，她陪你還有你的朋友們?nèi)タ措娪?而作為報(bào)答，你讓她坐另一排去;

當(dāng)你13歲的時(shí)候，她建議你去把頭發(fā)剪了，而你說她不懂什么是現(xiàn)在的時(shí)髦發(fā)型;

當(dāng)你14歲的時(shí)候，她付了你一個(gè)月的夏令營(yíng)費(fèi)用，而你卻一整月沒有打一個(gè)電話給她;

當(dāng)你15歲的時(shí)候，她下班回家想擁抱你一下，而作為報(bào)答，你轉(zhuǎn)身進(jìn)屋把門插上了;

當(dāng)你17歲的時(shí)候，她在等一個(gè)重要的電話，而你卻抱著電話和你的朋友聊了一晚上;

當(dāng)你18歲的時(shí)候，她為你高中畢業(yè)感動(dòng)得流下眼淚，而你卻跟朋友在外聚會(huì)到天亮;

當(dāng)你19歲的時(shí)候，她付了你的大學(xué)學(xué)費(fèi)又送你到學(xué)校，你要求她在遠(yuǎn)點(diǎn)下車怕同學(xué)看見笑話…。

這就是母親為我們做的事情，當(dāng)然，母親為我們做得還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些!“滴水之恩。當(dāng)涌泉相報(bào)”。親愛的同學(xué)們，那么我們回報(bào)給父母的又是什么呢?你是否在他們勞累一天后為他們遞上一杯茶，送上一雙拖鞋?是否為他們洗過一件襯衣，哪怕一雙襪子?你是否覺察到父親那已經(jīng)微微駝了的背，母親那滿臉的皺紋，縷縷的銀發(fā)?

親愛的同學(xué)們，讓我們一起珍惜父母在身邊的日子吧!在我心中，父母一直都是我的奇跡!不要的等到我們失去他們的那一天才發(fā)現(xiàn)我們不曾做的還有很多很多…。讓我們從現(xiàn)在開始學(xué)會(huì)感恩吧。真心的為父母做些事情，哪怕捶捶肩，洗洗碗，哪怕陪他們散散步聊聊天，哪怕給他們長(zhǎng)段曲子，講個(gè)笑話!讓我們一起將這份感恩之心延續(xù)，我想父母的冬天將不再寒冷，黑夜將不再漫長(zhǎng)，幸?？鞓穼⒊３Ｅ湓谒麄兩砼?

再此，我祝愿天下所有父母安康!快樂!