我們在一些事情上受到啟發(fā)后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
有關(guān)小組網(wǎng)店運(yùn)營心得體會及感悟一
1. 規(guī)范需要(專家需要):網(wǎng)絡(luò)日益發(fā)達(dá),很多大二學(xué)生因為退出了學(xué)校社聯(lián)社團(tuán)組織,空
閑時間增加,因而在網(wǎng)絡(luò)上尋求精神的支持。然而,網(wǎng)絡(luò)卻給他們帶來了一系列危害:①身心健康受損;②無心上學(xué),學(xué)習(xí)成績下降;③道德意識弱化,嚴(yán)重者會走向犯罪道路;④人際關(guān)系的正常發(fā)展受影響;⑤人生觀、價值觀扭曲。
2. 比較需要:很多大二學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的一個重要原因是感到孤獨(dú)寂寞,同時可能受到戀愛
問題的困擾,因此選擇網(wǎng)絡(luò)來逃避現(xiàn)實。
3. 表達(dá)需要:①很多大二學(xué)生有感情問題,會感到孤獨(dú)寂寞,選擇通過網(wǎng)絡(luò)來尋求精神支
持;②來自家人和老師的壓力讓大二學(xué)生感到無所適從,從而沉迷網(wǎng)絡(luò)發(fā)泄和麻痹自己;感覺需要:大二學(xué)生對自己未來沒有較好的目標(biāo)和定位,對大學(xué)生活感到迷茫無助;此外,由于缺乏正確的引導(dǎo),同輩群體之間的相處交流有時會有相互誤導(dǎo)的作用。
二、理論基礎(chǔ)
1. 弗洛伊德的人格發(fā)展理論
這個小組的對象是華農(nóng)大二沉迷于網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生。由于這些大二學(xué)生正處在佛羅伊德所說的從青少年發(fā)展成為成人的一個重要轉(zhuǎn)折的青春期(19-21歲),在面臨新的社會要求和社會沖突時,要經(jīng)歷各種選擇的混亂狀態(tài),往往會感到困擾和混亂,這是青少年期個體都不可避免的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn),這個時期,要幫助青少年重新審視及發(fā)現(xiàn)自身價值,增強(qiáng)他們對生活的信心及處理各種混亂狀態(tài)的能力。
2. 埃里克森的心理社會發(fā)展理論
青少年期的主要任務(wù)是建立自我的同一感,避免角色混亂。埃里克森把同一性危機(jī)理論用于解釋青少年對社會的不滿等社會問題上,即青少年自我同一性確認(rèn)失敗的話,容易出現(xiàn)逃避、消極厭世等情況。即而一旦自我認(rèn)同難以達(dá)成,長時期的角色混亂就會使青少年較難應(yīng)付社會的挑戰(zhàn)。相反如果獲得自我的同一性,就比較容易取得社會和職業(yè)的自我認(rèn)同;
當(dāng)他們有問題時傾向與同伴商議,而不是向家長請教。于是我們通過設(shè)立這一小組,加強(qiáng)同一問題或類似情況的青少年間的溝通交往,通過他人的反映和評價,重新樹立自我認(rèn)知。3.班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論
在小組的溝通技巧訓(xùn)練中,會較多運(yùn)用到班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論:在小組過程中,每個成員都是一個資源庫,小組提供了一個豐富的行為總匯。組內(nèi)成員可以結(jié)合自己的風(fēng)格,從如此豐富的表現(xiàn)和互動中尋找榜樣,進(jìn)行觀察、模仿和學(xué)習(xí),增加個人適應(yīng)性行為,減少對網(wǎng)絡(luò)的依賴,學(xué)習(xí)到與人交際技巧。
4.米德的角色扮演理論與斯金納的增強(qiáng)理論
正面增強(qiáng)--即特定行為后,滿足此人的需求。例如:做了一件事情后,即給獲學(xué)校頒發(fā)嘉許狀。
在小組內(nèi),工作員會較多使用正面增強(qiáng)和角色扮演的方法。正面增強(qiáng)方面,如組員能適當(dāng)使用所教授的溝通技巧的話,工作員將當(dāng)眾給予愛的鼓勵。此外,會通過建立供組員觀察的模型,讓組員學(xué)習(xí)表達(dá)情緒的方法,從而起到模仿作用。
三.目標(biāo):
通過小組工作的方法,改變當(dāng)前部分沉迷網(wǎng)絡(luò)的華農(nóng)大二學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度,增強(qiáng)其辨別網(wǎng)絡(luò)虛擬和現(xiàn)實界限的能力,對自身價值進(jìn)行合理定位,明確自己的責(zé)任,重回正常的大學(xué)校園生活,并提高其在現(xiàn)實中與人溝通的能力。明確的目的:
①在一個學(xué)期的時間內(nèi),讓小組里的成員們深刻認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)的利弊。引導(dǎo)他們學(xué)會思考現(xiàn)實與網(wǎng)絡(luò)的區(qū)別,在活動的分享中,加強(qiáng)對沉迷網(wǎng)絡(luò)利弊的認(rèn)知,不再沉迷于網(wǎng)絡(luò),走出宿舍,感受外面的世界,重拾對學(xué)習(xí)的熱情。
②讓小組成員走出網(wǎng)絡(luò)的小圈子,更多地關(guān)注自身的優(yōu)勢和能力,發(fā)掘他人長處,找到自己的合適定位,在相互學(xué)習(xí)和模仿中,找回自己在現(xiàn)實生活中的自信心和關(guān)注點(diǎn),從成員間的認(rèn)同中,并通過同輩群體的贊同認(rèn)可找到改變自己認(rèn)知與行為的巨大推動力量。
四.小組成員:
對象:沉迷網(wǎng)絡(luò),在學(xué)習(xí)和日常生活上出現(xiàn)偏差行為的華農(nóng)應(yīng)屆大二學(xué)生
資格:華農(nóng)大內(nèi)沉迷于網(wǎng)絡(luò)的大二學(xué)生(問題具有同質(zhì)性),小組成員面臨的問題和需求基本相似,社工認(rèn)為為有必要進(jìn)行小組治療的對象。
五.小組的特征: 1.性質(zhì):治療小組 2.節(jié)數(shù):5節(jié)
3.日期:20__年10月15日至12月10日 4.時間:根據(jù)組員的空閑時間安排
5.地點(diǎn):小組工作活動室(地點(diǎn)可能因活動性質(zhì)而有所更改) 6.人數(shù):8名華農(nóng)大二學(xué)生
六.招募計劃:
1.招募時間:20__年9月15日至10月5日 2.招募方法:
①在華農(nóng)大宿舍區(qū)內(nèi)張貼海報;
②到學(xué)院跟老師了解情況,并致電合適對象;
③在華農(nóng)大宿舍區(qū)內(nèi)擺攤位供學(xué)生咨詢,特別是大二學(xué)生; ④利用網(wǎng)絡(luò)宣傳途徑(q群、微博、博客)
⑤到校內(nèi)心理咨詢組織(如晴天工作室)等了解情況,尋找合適對象 3.招收方法:在社區(qū)社會工作辦公室交收活動報名表
七.各個階段活動
小組初期階段(第一節(jié))
社工:李a
組員:黃b、李c、梁d、梁e、劉f、吳g、唐f 時間:20__年10月15日星期五15:00-16:30 活動安排:
通過初級階段組員的相處,各位組員之間加深了對彼此的認(rèn)識,為接下來的小組活動順利開展奠定了良好的基礎(chǔ)。
社工:梁e
組員:黃b、李c、梁d、李a、劉f、吳g、唐f 時間:20__年10月17日星期日15:00-16:00 活動安排:
通過參加此次活動,組員們能加深彼此之間的印象,形成一定的人際關(guān)系。此外,組員也能逐漸認(rèn)識到之前自己沉迷網(wǎng)絡(luò)的種.種弊端,并且形成了一種決心,要真正擺脫網(wǎng)癮,重回精彩的現(xiàn)實世界。
通過前幾次的活動,小組的大部分成員的需求在某種程度上得到了滿足,增強(qiáng)了對自身的認(rèn)識與了解,加深了對沉迷網(wǎng)絡(luò)危害的認(rèn)識,在積極的反思中尋求正確的生活態(tài)度。
小組結(jié)束階段
社工:黃b
組員:李a,李c,梁d,梁e,劉f,吳g,唐f 時間安排:20__年11月19日星期五15:00-16:55 活動安排:
組員的目標(biāo)在很大程度上得以實現(xiàn),組員以自勉與相互勉勵的形式告別小組,開拓新生活。組員雖有一定的離別情緒,但不阻礙他們面對新生活的決心。
八.所需資源:
1.人手:社工2名、義工2名(將邀請中心內(nèi)的義工小組其中兩名組員擔(dān)任。其中一名協(xié)助
工作員作小組并負(fù)責(zé)雜務(wù);另一名則負(fù)責(zé)在小組進(jìn)行時,看管參與活動的組員,但要視情況而決定人手是夠需要增加或取消這項工作) 2.物資與經(jīng)費(fèi)預(yù)算
有關(guān)小組網(wǎng)店運(yùn)營心得體會及感悟二
一、 指導(dǎo)思想:
跳繩是一項不受場地限制,很容易開展的體育鍛煉項目。通過跳繩運(yùn)動可以充分鍛煉學(xué)生的肩部,腰部以及腿部關(guān)節(jié)和肌肉,同時可以提高學(xué)生的肺活量及協(xié)調(diào)能力。通過這一運(yùn)動一方面使學(xué)生的身體得到充分的鍛煉,另一方面緩解學(xué)生由于久坐不動造成的疲勞,也起到了豐富學(xué)生課外活動的作用。
二、 組織安排:
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報名參加。
三、 訓(xùn)練任務(wù):
1、 通過練習(xí)在一定程度上使肺活量有所提高。
2、 熟練掌握有節(jié)奏的跳躍。
3、 掌握協(xié)調(diào)的手腳同拍跳躍。
四、 訓(xùn)練時間:
周二下午
五、 訓(xùn)練地點(diǎn):
室外院區(qū)場地內(nèi)
六、 具體訓(xùn)練內(nèi)容:
1、熱身準(zhǔn)備活動:繞院區(qū)慢跑一圈,整隊教師帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動。
2、跳躍練習(xí):教師做蛙跳示范,學(xué)生散開自由模仿跳躍。通過這一練習(xí)學(xué)生在進(jìn)行跳繩運(yùn)動時腳下就更加靈活了。
3、空手跳練習(xí):教師示范,一邊拍手一邊說“一、二、三”,隨著節(jié)奏雙腳跳躍。學(xué)生按照老師示范動作進(jìn)行空手跳練習(xí)。十個為一組,練習(xí)三組。而后解放雙手模擬握繩旋轉(zhuǎn)搖動雙手。照例練習(xí)三組。
4、握繩練習(xí):學(xué)生領(lǐng)跳繩,像剛才空手跳一樣的節(jié)奏練習(xí)跳繩。學(xué)生一只手握住繩的兩頭,按節(jié)奏模仿跳繩動作,要求繩落地時雙腳跳動??梢宰?、右手交替拿繩。學(xué)生自由練習(xí)。
5、熟悉了上一動作,再教學(xué)生兩手握繩柄,像之前一樣有節(jié)奏練習(xí)。
6、分小組進(jìn)行簡單的正想跳繩比賽。
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