室內(nèi)熱身操心得體會實用 學(xué)生做室內(nèi)操的心得體會(3篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

推薦室內(nèi)熱身操心得體會實用一

承包方(以下簡稱乙方):

經(jīng)甲乙雙方磋商，甲方同意將自已的建筑裝修分項工程承包給乙方，現(xiàn)將雙方有關(guān)事且宣訂以下合同。

一、工程名稱及地點(diǎn)

1、工程名稱及地點(diǎn):

二、工程概況及質(zhì)量要求

1、裝修標(biāo)準(zhǔn):

住宅樓室內(nèi)裝修:

2、工程質(zhì)量:乙方按圖紙和甲方的要求進(jìn)行施工。

各工程施工程序嚴(yán)格按國家建筑規(guī)范進(jìn)行及做好有關(guān)保養(yǎng)工作，凡隱蔽工程均需甲方有關(guān)人員驗收合格后方可進(jìn)行隱蔽，施工各項工作質(zhì)量必須達(dá)到合格，努力爭取優(yōu)良。

三、工程承包方式及施工內(nèi)容

1、工程承包方式，乙方包工不包料,-切施工程序均按單包方式進(jìn)行施工及管.理。

2、工程施工承包內(nèi)容:

住宅樓室內(nèi)外裝修:

四、雙方職責(zé)

1、甲方職責(zé)，甲方負(fù)責(zé)征地、折遷、用地規(guī)劃、建筑設(shè)計、報建等有關(guān)建房的行政手續(xù)和三通一平工作，按時保量將工程所需施工材料運(yùn)到工地50米以內(nèi)，適時裝配所需施工機(jī)械備，按規(guī)定做好甲方本職內(nèi)各項工作，確保工作順利進(jìn)展。

2、乙方職責(zé)，乙方依據(jù)承包施工內(nèi)容，認(rèn)真組織好工程施工所需達(dá)標(biāo)人員，按規(guī)范要求做好技術(shù)交底和制訂施工計劃等施工前期的相關(guān)工作，各項工作必須做到“安全第一。

質(zhì)量第一，時間第一”，成信合作，文明施工的管理宗旨。

按時保質(zhì)完成不同時期的各項工作任務(wù)。

五、施工單價及結(jié)算付款方式

1、施工單價:

2、結(jié)付方工式:

六、工程有關(guān)事項

1、乙方必須遵守國家法律、法規(guī)、嚴(yán)格執(zhí)行甲方的各項制度，服從甲方分工和指.揮，實行層級管理，如有違約和乙方人為造成的一切民事、刑事、經(jīng)濟(jì)等一-切責(zé)任，均由乙方自負(fù)，甲方有權(quán)取消乙方合同并追究其所造成的一切損失。

2、安全生產(chǎn):乙方必須嚴(yán)格遵守安全的規(guī)章制度,加強(qiáng)安全生產(chǎn)專項思想教育,認(rèn)真做好安全生產(chǎn)的各項工作，如有違反和不符合要求的人員，一律不準(zhǔn)上崗并按有關(guān)規(guī)定從嚴(yán)處理。

如有出現(xiàn)任何人為事故，均由乙方自負(fù)，與甲方無關(guān)。

3、工程材料、用具、設(shè)備等--切用料，均由甲方依據(jù)工程所進(jìn)行分配并按規(guī)定存放在指定的場所內(nèi)。

每道工序完成后必須清理場地并經(jīng)甲方有關(guān)人員驗收合格后，方可進(jìn)行下道工序。

4、甲方提供地切機(jī)械、用具和領(lǐng)原料，乙方要妥善保管好，并按規(guī)范保養(yǎng)好,否則造成一切損失，均由乙方按價賠償或加倍處罰。

5、任何員工不得在工地吵架、斗毆、洶酒、賭博、鬧事等一切違規(guī)行為，做到尊上愛下，文明施工，如有違法亂紀(jì)行為者,均送有關(guān)執(zhí)法部門依法嚴(yán)懲。

6、未盡事宜欄:

甲方簽字蓋章： 乙方簽字蓋章：

日期： 日期：

地址： 地址：

推薦室內(nèi)熱身操心得體會實用二

甲方：乙方：

甲乙雙方本著友好合作的態(tài)度，按照相關(guān)法律，在平等公正的情況下簽定如下合同：

一、 工程概況

工程地址：

工程名稱：

工程內(nèi)容：

二、承包價格

1. 室內(nèi)消火栓系統(tǒng)只按箱體數(shù)量計算，不計管道及配件等其他安裝費(fèi)用。

具體單價如下：箱體規(guī)格：20___700_240，單價： 元/只

2. 室內(nèi)噴淋系統(tǒng)只按噴頭數(shù)量計算，不計管道及配件等其他安裝費(fèi)用。

具體單價如下：

噴頭類型： 下噴 ，單價： 75元/只

3. 消防報警系統(tǒng)按探頭數(shù)量計算，另計弱電線管安裝費(fèi)用。

具體單價如下：

探頭單價： 70元/只

4. 室外消防給水系統(tǒng)只按管道長度計算，不計配件等其他安裝費(fèi)用。

共計 元，土方開挖費(fèi)用不包含在內(nèi)。

5. 開洞、堵洞及暗箱開墻洞等零星費(fèi)用。

具體單價如下： 費(fèi)用內(nèi)容： 開150洞 ，單價： 45元/只

6. 由于設(shè)計、建設(shè)方及監(jiān)理要求變更等簽證內(nèi)容，人工費(fèi)甲方應(yīng)按照簽證單最終審計后定額人工費(fèi)支付另支付給乙方。

7. 消防水泵房含2臺消防主泵、2臺穩(wěn)壓泵、1臺氣壓罐、1臺濕式報警閥共計 元。

8. 消防系統(tǒng)調(diào)試費(fèi)僅計取報警系統(tǒng)調(diào)試費(fèi)，小計 元。

消火栓、噴淋系統(tǒng)調(diào)試費(fèi)不再另計齲

三、付款方式

1.甲方在乙方進(jìn)場施工后1周內(nèi)支付乙方20__元作為當(dāng)月生活費(fèi)。

2.乙方待消防噴淋支管、弱電支管安裝結(jié)束后，甲方在1周內(nèi)內(nèi)支付乙方工程量的85﹪的工程款;

待消防部門驗收合格后一個月內(nèi)付清余款。

四、材料及施工施工場地

1.工程材料由乙方開列數(shù)量清單，甲方選擇品牌給乙方購買，乙方負(fù)責(zé)施工，材料實行多退少補(bǔ)。

乙方的施工工具和試壓等檢測工具由乙方自備。

2.乙方應(yīng)提前2天向甲方提供需購材料清單，甲方應(yīng)在2天內(nèi)及時采購材料供施工隊使用，雙方應(yīng)各自承擔(dān)對方拖延工期的責(zé)任和經(jīng)濟(jì)損失.

3.甲方在乙方進(jìn)場前需提供施工工作面及住所。

如在外租房由甲方支付房租，乙方支付水電費(fèi)。

五、合同爭議

1.出現(xiàn)爭議甲乙雙方先協(xié)商。

2.協(xié)商不成可向爭議所在地法院提起訴訟。

3.本合同一式兩份，雙方各執(zhí)一份。

甲方代表： 乙方負(fù)責(zé)人：

推薦室內(nèi)熱身操心得體會實用三

委托方(甲方)：湖北xxx有限公司

承接方(乙方)：湖北xx空間環(huán)境設(shè)計工程有限公司

根據(jù)(中華人民共和國合同法)以及其他有關(guān)法律、法規(guī)規(guī)定的原則，結(jié)合室內(nèi)裝飾的特點(diǎn)，經(jīng)甲、乙雙方友好協(xié)商，甲方委托乙方承擔(dān)室內(nèi)裝飾設(shè)計，并達(dá)成如下協(xié)議(包括本合同附件和所有補(bǔ)充合同)，以便共同遵守．

一、甲方委托室內(nèi)設(shè)計的地址：湖北省xx公司辦公大樓

設(shè)計內(nèi)容：一層大廳、三層中型會議室、四層經(jīng)理辦公區(qū)、五層大會議室

建筑面積約1200平方米。

二、經(jīng)雙方協(xié)商，甲方委托乙方室內(nèi)設(shè)計，乙方收取設(shè)計費(fèi)共計人民幣38800元。計幣叁萬捌仟捌佰元整。

甲方應(yīng)在～年12月5日首期付50％設(shè)計費(fèi)，計幣壹萬玖仟肆佰元整。并與乙方約定上門測量的時間和地點(diǎn)(～年12月10日)。乙方設(shè)計師在測量后8天內(nèi)完成平面布置圖、頂面布置圖和效果圖。

三、乙方完成初步設(shè)計方案后，甲方至乙方處看圖，與設(shè)計師經(jīng)過溝通同意，由雙方簽字確認(rèn)。甲方應(yīng)支付30%設(shè)計費(fèi)，計幣壹萬壹仟陸佰肆拾元整，乙方在～年12月19日至～年1月19日，共30天完成全套裝潢設(shè)計圖及施工圖紙，甲方到乙方處取圖，并約定設(shè)計交底日期，此時甲方支付乙方15%設(shè)計費(fèi)，計幣伍仟捌佰貳拾元整.余下5%尾款在工程開始后半個月內(nèi)付清。

四、全套圖紙完成后，甲方如有更改意見，再與乙方設(shè)計師溝通。乙方根據(jù)協(xié)商方案，繪制更改圖紙，由雙方簽字確認(rèn),施工過程中設(shè)計師應(yīng)有四次去現(xiàn)場放樣及指導(dǎo)施工，以達(dá)到設(shè)計效果，如施工方另有要求設(shè)計師出現(xiàn)場，則按800元/天，每次2-3人收取費(fèi)用。

五、如甲方或業(yè)主方推翻已確認(rèn)施工方案，另行設(shè)計按每平方米60元收取設(shè)計費(fèi)。

六、違約責(zé)任：

1、乙方未在約定時間內(nèi)完成設(shè)計圖且延期時間在20天內(nèi)的，每延期一天應(yīng)當(dāng)支付設(shè)計費(fèi)總價的3％違約金給甲方。

2、乙方延期30天以上未完成設(shè)計圖的，甲方有權(quán)解除合同，乙方應(yīng)退還甲方的設(shè)計費(fèi)用，并承擔(dān)設(shè)計費(fèi)總價30％的違約金。

3、乙方無故終止合同，除退還甲方所交的設(shè)計費(fèi)用外，還應(yīng)按合同規(guī)定的設(shè)計費(fèi)總價的30％作為違約金付給甲方。甲方如要求乙方修改圖紙，圖紙完工時間由雙方另行約定。

七、設(shè)計合同經(jīng)雙方簽字認(rèn)可后，甲方必須按合同約定支付設(shè)計費(fèi)。如甲方中途反悔，乙方不再退還已收取的設(shè)計費(fèi)。

八、本合同中如有未盡事宜，由雙方協(xié)商解決，也可向武漢市室內(nèi)裝飾行業(yè)協(xié)會申請調(diào)解或向消費(fèi)者協(xié)會投訴。當(dāng)事人不愿通過協(xié)商、調(diào)解解決，或協(xié)商、調(diào)解不成時，可以按本合同約定(將以下不選定的解決方式劃去)：

(1)向乙方所在地仲裁委員會申請仲裁；

(2)向乙方所在地人民法院提起訴訟。

九、本合同中包括附件、補(bǔ)充協(xié)議，經(jīng)甲、乙雙方簽字或蓋章后生效。