心理課程的心得體會(huì)初中及收獲 初中生心里課程心得(五篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

有關(guān)心理課程的心得體會(huì)初中及收獲一

該生不適應(yīng)學(xué)校規(guī)章制度的約束，紀(jì)律較差，在學(xué)校里和教師，同學(xué)都很少溝通，不愿意交流。上課聽講極不專心，有時(shí)還會(huì)發(fā)出怪叫聲，故意破壞紀(jì)律以引起他人的注意。

不良的家庭教育使他慢慢養(yǎng)成了自卑，散漫的個(gè)性。進(jìn)入學(xué)校后，又因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)，行為習(xí)慣較差，經(jīng)常受到批評(píng)，指責(zé)，產(chǎn)生了逆反心理，變得性格孤僻，行為偏激，自暴自棄而甘居落后。

1，加強(qiáng)與家長(zhǎng)的聯(lián)系經(jīng)常性與其家長(zhǎng)交談，了解孩子最近在校內(nèi)校外的表現(xiàn)情景，并期望家長(zhǎng)改變教育的方法，多加引導(dǎo)，逐漸使他走上正軌。

2，講究輔導(dǎo)的方式平時(shí)我對(duì)他多加關(guān)注，發(fā)現(xiàn)他的閃光點(diǎn)：熱愛勞動(dòng)，與同學(xué)能友好相處等后及時(shí)表揚(yáng)。以平等，商討式的方式與其交流，培養(yǎng)他在校有事常與教師，同學(xué)交流的好習(xí)慣。課堂上，多加鼓勵(lì)和啟發(fā)，引導(dǎo)他慢慢愿意回答教師的問題，樹立信心后他也不再惡意破壞紀(jì)律了。

3，幫忙制定近期目標(biāo)我?guī)兔λ贫總€(gè)階段的近期目標(biāo)，如有提高，立刻鼓勵(lì)，推動(dòng)他養(yǎng)成愛學(xué)習(xí)，守紀(jì)律的好習(xí)慣，并不斷改正其不良的行為習(xí)慣。

經(jīng)過半學(xué)期的耐心幫忙，該生此刻在學(xué)習(xí)上樹立了自信心，能按時(shí)完成每一天的學(xué)習(xí)任務(wù)，作業(yè)的質(zhì)量也有所提高。他感受到了教師，同學(xué)，家長(zhǎng)平時(shí)對(duì)他的關(guān)愛，表示要做個(gè)禮貌，守紀(jì)的好學(xué)生。

有關(guān)心理課程的心得體會(huì)初中及收獲二

1.兩人背起游戲

從一開始，老師雖然把要求講得很清楚，自己也聽到了，但是沒有進(jìn)到自己心里，沒有轉(zhuǎn)換成自己大腦的指令，或者說有很大一部分要求還是停留在耳朵里，所以剛開始和鄭老師一起做的時(shí)候，還是按照自己的想法去做，蹲下去的時(shí)候還好，坐下之后就起不來了，是在單打獨(dú)斗，自己的目標(biāo)就是站起來，自己還很努力、極力地想站起來，至于同伴，她似乎與我無關(guān)，只是知道我還要和她手心對(duì)手心。第二遍，在馬老師再一次重復(fù)要求后，自己的心安靜些，雖然馬老師一再?gòu)?qiáng)調(diào)不要用語言，還是和鄭老師語言溝通，達(dá)成一致，關(guān)鍵在相互用力頭靠頭，背靠背，要都用力。剛開始我能感覺到，我們相互彼此還是有些沒完全把自己的背交給對(duì)方，沒有完全把力量通過后背給對(duì)方，好了很多，還是基本完成了動(dòng)作。第三遍，雖然不那么完美，還是成功了，輕松，協(xié)調(diào)，對(duì)方的后背是那么讓我心里感覺有支撐，安定，感受到對(duì)方后背的力量，感覺到她在充分靠向我的背。

馬老師在總結(jié)點(diǎn)評(píng)時(shí)說的，我有一點(diǎn)體會(huì)到，就像來訪者做咨詢，就像這個(gè)背起游戲一樣，咨詢師應(yīng)該充分感知對(duì)方，感知對(duì)方的表情、眼神、動(dòng)作、身體語言等，要敏感，要有迅速敏銳的感覺。不能像背起游戲中，我給對(duì)方支招，告訴對(duì)方要怎么怎么做，我比你理解馬老師的要求理解的更透徹，你按我說的去做沒錯(cuò)，我們準(zhǔn)能站起來等等。這就像馬老師說的，做為咨詢師在咨詢中這樣做，就是在販賣自己的知識(shí)，以最便宜的價(jià)錢販賣給來訪者，是剝削吧，或者是不道德，不知道用什么詞合適。要學(xué)會(huì)用身體做咨詢，其實(shí)人的潛意識(shí)在骨骼里，在血液里。還說到，我們常常會(huì)在工作生活中遇到處理一些事，我是有資格的，有經(jīng)驗(yàn)的，甚至在某些方面我是半個(gè)專家等，其實(shí)資格就是一種面具，不知道是不是一種防御，對(duì)《心靈的面具101種心理防御》看的很艱難，很多不理解。

2.對(duì)來訪者要等量齊觀的看到他/她的痛和好，感受做咨詢師要理性、敏銳、冷靜、全面、客觀、洞察力強(qiáng)、柔軟又剛強(qiáng)犀利。

3.往往沉浸在痛苦里的人，是有比痛苦更大的東西或者說其實(shí)自己是有比痛苦更大的本事支持著自己。比如，要裝10升的水，裝這10升的容器一定要大于10升。所以我會(huì)因?yàn)橐恍┦赂械酵纯?，現(xiàn)在和未來可能都會(huì)，但是我要看到覺察到那個(gè)比痛苦還大東西。

4.說話聲音，常常說話聲音過大，習(xí)慣大聲說話，人就會(huì)缺少思考，少了情感的東西，是機(jī)械的蒼白的，冠冕的，讓我想起偶爾聽到朝鮮播音員的那個(gè)狀態(tài)。讓聲音攜帶情感吧。

5.手觸對(duì)方肩感受對(duì)方呼吸的活動(dòng)，三次變化的活動(dòng)，是一種真切的體驗(yàn)，是用語言不能說清楚的，只有體驗(yàn)了才有感覺，不知道馬老師怎么想到這樣一個(gè)方法。通過手指感觸對(duì)方的呼吸，做調(diào)整變化，讓我感知到，與同伴相通的感覺，心靈的相通，就像馬老師講的“順”了就面色如水，就像順字一樣，左邊一個(gè)水右邊一具面字。身體的接觸可傳達(dá)心靈的東西，這種傳達(dá)、感受、相通比語言更讓對(duì)方信任，傳達(dá)的更完全、清楚、真切、可靠。同時(shí)在呼吸反向按壓對(duì)方時(shí)，那種不舒服，想改變控制對(duì)方，和被要改變和控制的感覺，有要么斗一斗，要么順從的感覺。另外在第二次活動(dòng)中，我有手指輕微的按壓來和對(duì)方呼吸一致，讓同伴感覺很舒服，就像馬老師說的一樣，用力，讓對(duì)方感到應(yīng)該好像是變了，又好像沒變，而不是讓對(duì)方感到明顯的變化，讓對(duì)方跟前你的動(dòng)，而在場(chǎng)，與你同頻，你與對(duì)方是通的。在咨詢時(shí)這應(yīng)該很重要，是基礎(chǔ)、前提吧。

6.人出生就會(huì)有瀕死感，馬老師講到的一些東西是我從未聽說，也從未想到，從未意識(shí)到，人出生，順產(chǎn)兒，經(jīng)過擠壓，這種不安全或者說死亡的感覺應(yīng)該是有的，只是小小的嬰兒不能說出不能意識(shí)到，但是他/她是會(huì)有身體記憶的。想想我自己應(yīng)該是會(huì)這樣的吧，身體里應(yīng)該是有這種記憶吧。嬰兒出生從不呼吸到呼吸，從在羊水里到出生后沒有羊水的緩沖，人與生俱來是怕死的，所以人是有死亡焦慮死亡恐懼的。

細(xì)胞分裂也是有痛的，只是我們成人現(xiàn)在說不出來，小小的卵細(xì)胞如果會(huì)說話，當(dāng)精子沖破她的時(shí)候，她應(yīng)該會(huì)感覺到痛的吧，這是我從來沒有想到過要去想的事情。就像在竹林中，晚上可以聽到竹子生成的聲音，我們要有心聽到身邊的事物，聽到周圍的“聲音”。

7.古時(shí)候要父母對(duì)孩子“慈愛”，現(xiàn)在的父母的確是只有養(yǎng)沒有育，不是慈愛，要么是溺愛，要么是亂愛，要么是控制甚至打罵，身體和精神上的打罵。父母要有慈心，溫和的去關(guān)注孩子。在教育孩子時(shí)要先把自己的情緒處理好，先處理好自己的“移情”，不要投射到孩子身上，這一點(diǎn)真的很重要，深有體會(huì)。

8.有關(guān)呼吸，初步掌握了先呼后吸的方法，的確不一樣的感受。之后講的《大學(xué)》開篇，三綱，八目，以及《論語》開篇“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦樂乎?！币约鞍素?，尤其八卦，對(duì)我來說信息量太大，還待來日再有耳福聽馬老師講，自己到了一定的火候再去研讀。初步的感覺到，宇宙應(yīng)該是本來就在那，一切的一切都是已經(jīng)在那兒了，一切都是注定的，或許那是天機(jī)吧，或許人類應(yīng)該有資格去知曉。只是我不知、不覺，像大多數(shù)人一樣渾渾噩噩一生。似乎也沒有能力去了解、理解、懂得。但愿此生還有時(shí)間和機(jī)會(huì)去了解。

不管怎樣了解了，大學(xué)的大是心量大，無外，無邊際，有很多用否定的方式去表達(dá)肯定的意思，這個(gè)說法思路倒是有意思。止于致善，止是心的變形，止就是心，是專注，是目標(biāo)，只要專注就有定。善(字形的變化說不清)，總之是太好了，把一件事做的合適，把所有合適的點(diǎn)串起來就是善。這個(gè)觀點(diǎn)，對(duì)我們現(xiàn)在的育兒是一個(gè)有力的方法，只要我們把好的做的得足夠多即可，發(fā)展好的，而不是改造差的(雖然對(duì)無奈的現(xiàn)實(shí)有點(diǎn)理想化)，不以改變?yōu)槟繕?biāo)，而以發(fā)展為目標(biāo)。無論是在教育。企業(yè)的管理等方面都是實(shí)用的。

學(xué)而時(shí)習(xí)之，學(xué)字既開悟，了解天地宇宙。學(xué)字上面的日和爻的具體解釋，我就不清了。下面的子字既是開始又結(jié)束，子時(shí)，零點(diǎn)，是上一個(gè)時(shí)辰的結(jié)束又是下一個(gè)時(shí)辰的開始，其實(shí)就是無始無終，也就是當(dāng)下吧(人應(yīng)該要培養(yǎng)初心)。時(shí)既時(shí)空，時(shí)間、空間、地點(diǎn)、情境，習(xí)既做到。所以人首先要開悟，了解宇宙萬物是怎么回事。

9.放松、催眠，我第一次親身體驗(yàn)了什么是放松、催眠，那是一種身體和精神的享受，好像有點(diǎn)上癮的感覺，呵呵。無法形容，自己什么時(shí)間也能達(dá)到這樣的水平，馬老師對(duì)整個(gè)節(jié)奏的把控，語言、語調(diào)、聲音、緩急、高低、快慢、情境、還有我說不出的感受，身體上有的感受，是一種從來沒有過的體驗(yàn)。

有關(guān)心理課程的心得體會(huì)初中及收獲三

貫徹省、市關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展多種多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任方法，提高德育工作的針對(duì)性，學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營(yíng)造良好的心理氣氛。

1.堅(jiān)持以人為本。根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。

2.立足教育，重在指導(dǎo)。遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3.提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

4.對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

1.學(xué)校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)。

學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個(gè)人的事，是所有學(xué)校教育工作者的事，所以學(xué)校成立了以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線。本年度，繼續(xù)認(rèn)真積極地參加區(qū)級(jí)心理健康教育的師資培訓(xùn)。

2、全力推進(jìn)心理健康教育。心理健康教育是提高廣大學(xué)生心理素質(zhì)的必要途徑，是學(xué)生思想道德建設(shè)的重要組成部分。學(xué)校將圍繞市級(jí)主題，開展系列活動(dòng)，有序地展開學(xué)校學(xué)校心理健康教育主題月。

3、加強(qiáng)制度建設(shè)。學(xué)校已經(jīng)將心理健康教育課納入教育教學(xué)計(jì)劃，因此一月一次地開展學(xué)校心理健康教育的交流、研討是非常重要的；并參加區(qū)級(jí)心理健康教育課教案評(píng)比活動(dòng)；設(shè)立心理信箱，組織全體教師參與心理健康教育工作。

4.學(xué)校心理健康教育的方式

（1）集體輔導(dǎo)。班主任利用心理健康課，根據(jù)本班的實(shí)際進(jìn)行心理健康教育，為學(xué)生提供全面地幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。

（2）心理咨詢室。心理咨詢室建設(shè)的`環(huán)境布置考慮到了符合心理輔導(dǎo)的要求，還考慮到了兒童的審美特點(diǎn)，讓學(xué)生一進(jìn)門便喜歡它。每周一～周五的中午12：00～12：40開放心理咨詢室，接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的咨詢，由心理輔導(dǎo)老師負(fù)責(zé)。

（3）個(gè)案教育。以智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問題較多的學(xué)生作為個(gè)案對(duì)象，采用跟蹤研究，合作的方式進(jìn)行。

5.指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育

小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長(zhǎng)應(yīng)該合力重視小學(xué)生心理健康教育，我們利用家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)開放日、等多種途徑，堅(jiān)持不懈向家長(zhǎng)提出各種建議，邀請(qǐng)專家前來作專題講座，指導(dǎo)家長(zhǎng)開展小學(xué)生家庭心理健康教育。

總之，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學(xué)生心理健教育，促進(jìn)全體學(xué)生的健康發(fā)展，是我們的工作終極目標(biāo)。

二月份

1、訂并討論學(xué)期心理輔導(dǎo)工作計(jì)劃。

2、做好氛圍建設(shè)工作。

三月：

1、開通“心語信箱”，開放“馨悅小屋”。

2、做好第一次《心靈體操》教研活動(dòng)。

3、參加區(qū)級(jí)心理健康教育教案征集活動(dòng)。

四月：

1、做好第二次《心靈體操》教研活動(dòng)。

2、制定學(xué)校心理健康教育主題月活動(dòng)計(jì)劃。

五月：

1、做好第三次《心靈體操》教研活動(dòng)。

2、組織開展學(xué)校心理健康教育主題月活動(dòng)。

3、做好學(xué)校心理健康教育主題月的活動(dòng)小結(jié)

六月：

1、對(duì)本學(xué)期學(xué)校心理健康教育工作進(jìn)行小結(jié)。

2、做好“馨悅小屋”的資料整理。

有關(guān)心理課程的心得體會(huì)初中及收獲四

我們大學(xué)生中很多人都是處于焦慮、怨恨、冷漠、恐懼、不安全感、不確定性的心里狀態(tài)。最近社會(huì)上出現(xiàn)李啟銘飚車撞人后還理直氣壯的說“我爸是”，撞人后又殺農(nóng)婦的西安大學(xué)生等案例，都能夠給予我們對(duì)生命的思考，不僅僅是我們自己，也是為身邊的人。

通過開展心理班會(huì)活動(dòng)來希望同學(xué)們?nèi)绻龅接泻艽蟮男睦韷毫蛐睦碚系K，要及時(shí)通過各種途徑解決，調(diào)整身心健康，快樂地生活！

關(guān)愛生命，關(guān)注心理健康

20xx年x月x日晚自習(xí)

1、積極響應(yīng)我院心理健康教育的號(hào)召，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育；

2、迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來，積極組織活動(dòng)參與；

3、讓學(xué)生明白心理健康的重要性；

4、讓本班學(xué)生了解生命的責(zé)任；

5、增強(qiáng)本班學(xué)生對(duì)生命的熱愛。

1、活動(dòng)地點(diǎn)：

2、活動(dòng)參加人員：

3、具體負(fù)責(zé)組織人員：王雅艷

4、收集音樂材料、視頻材料

5、制作主題班會(huì)ppt

6、確定班會(huì)時(shí)進(jìn)行照片收集，借好相機(jī)等設(shè)備

7、班會(huì)前要借教室，布置場(chǎng)地，提前檢查多媒體

1、ppt展示

2、班主任寄語

3、案例分析

4、視頻欣賞

有關(guān)心理課程的心得體會(huì)初中及收獲五

對(duì)于一個(gè)人來說，心理健康是十分重要的，僅有擁有良好的心態(tài)，才能使我們的學(xué)習(xí)生活更上一層樓。近來，和諧學(xué)校的音律中介入了幾個(gè)不和諧的音符，幾起學(xué)生自殺案例再次給我們敲響了警鐘。

為引導(dǎo)同學(xué)們正確處理心理問題，以樂觀進(jìn)取的心態(tài)應(yīng)對(duì)生活。我班于近日圍繞青少年心理健康安全，召開了“給心靈一片凈空”主題班會(huì)。班會(huì)由班長(zhǎng)李晨和副班長(zhǎng)馮碩主持。

在正式開始今日的主題之前，李晨先給大家放了一段舒緩的輕音樂，帶領(lǐng)同學(xué)們調(diào)整呼吸，放松身心。待大家整理好狀態(tài)后，班會(huì)進(jìn)入了正題。馮碩首先就青少年主要存在的心理問題進(jìn)行了概括說明。主要包括“學(xué)習(xí)壓力”“家庭矛盾”“人際交往”三大方面。

隨后，幻燈片投影出了近年來學(xué)生因心理問題走上極端的人數(shù)扇形統(tǒng)計(jì)圖。其中，初高年級(jí)占到了69%。13~18歲，本是青春煥發(fā)，斗志昂揚(yáng)的`年齡，這些年輕的生命卻選擇了一條最黑暗的路。數(shù)據(jù)一出，同學(xué)們都不禁發(fā)出了惋惜的感嘆。

針對(duì)主要的三大心理問題，李晨同學(xué)又給大家進(jìn)行了真實(shí)的案例分析，并告誡大家，在漫長(zhǎng)的青春期中，難免會(huì)遇到壓力、情感等方面的困擾，遇到問題時(shí)我們應(yīng)當(dāng)坦然地向教師咨詢或及時(shí)和同學(xué)傾訴，而不能一個(gè)人悶在心里，終釀成一幕幕的杯具。

班會(huì)的尾聲，兩位主持人帶大家做了一個(gè)有關(guān)心理狀態(tài)的趣味測(cè)試，共20道選擇題。根據(jù)每個(gè)人的選項(xiàng)資料能夠計(jì)算出自我相應(yīng)的得分并得出結(jié)論。測(cè)試結(jié)束后，請(qǐng)幾位同學(xué)分享了一下自我的情景，并談?wù)劚敬沃黝}班會(huì)的收獲。同學(xué)們都能敞開心扉，進(jìn)取舉手，大方討論，班會(huì)收獲了十分好的效果。

最終，主持人綜合整節(jié)班會(huì)進(jìn)行了總結(jié)，并向大家提出倡議。期望同學(xué)們珍惜屬于每個(gè)人僅有一次的生命，樂觀進(jìn)取地迎接每一天的挑戰(zhàn)。

讓我們正視內(nèi)心，以陽光的心態(tài)排解心理困擾。給心靈一片凈空，在屬于自我的藍(lán)天自由翱翔，勇往直前!