通過寫心得體會，可以促使我們思考并加深對所學(xué)或所做事情的理解。寫心得體會時，要注重結(jié)尾的總結(jié)和展望，給讀者留下一個深思熟慮的印象。下面是一些心得體會的范文案例，希望能夠給大家?guī)硪恍╈`感和思考。

重陽登高心得體會怎么寫篇一

今天是一年一度的重陽節(jié)，也是老年人的節(jié)日。一大早，爸爸就帶著我到筆架山登高。

來到山腳下，秋風(fēng)陣陣，格外涼爽，山上還開滿了五顏六色的野花，美麗極了!哇!那么早就有許多人來登山了，山上還時不時傳來歡聲笑語，好像山爺爺也跟著笑了。

我迫不及待地拉著爸爸往山上爬，看到山腰上有哥哥姐姐，還有爺爺奶奶，我心想著一定要超越他們，爬上頂峰。一開始路還比較平緩，大約爬了十幾分鐘，路就越來越窄，越來越陡了，我一步一步吃力地走著，過了一會兒，上衣都快濕透了，氣都快喘不過來。我真后悔，心想：爬山可真辛苦，又渴又累，還出一身汗。正當(dāng)我想坐下來時，有一位老奶奶走過來對我說：“小朋友，累了吧?爬山可不能坐下，否則之前的努力就前功盡棄了?！蔽乙苫蟮貑柪夏棠蹋骸按蠹叶颊f山上的風(fēng)景特別美，可我怎么看不到美景呢?”奶奶回答說：“你剛到半山腰，還沒到最頂峰，怎么能看到最美的風(fēng)景呢?”聽了老奶奶的話，我信心十足，用盡所有的力氣向前爬。經(jīng)過一小時的努力，我終于爬上了頂峰?？吹轿覀兠利惖某鞘泻痛笞匀坏拿谰埃仪椴蛔越亟衅饋恚骸按笞匀徽婷腊?”

重陽登高心得體會怎么寫篇二

1.10月16日7：30兩名大二社員提前去牛角山將我們的小社旗綁在小道兩旁，并作相關(guān)準(zhǔn)備。

2.8:30在福佳足球場集合，將社員分組，10到15個人一組由一名大二社員帶領(lǐng)，負(fù)責(zé)新社員的安全。社員前后左右相互介紹，沿途作伴。

3.大家從福佳足球場出發(fā)，經(jīng)過教學(xué)區(qū)，北山到達(dá)牛角山腳下，沿途由理論中心介紹校園情況，突出東山小花園。

4.從牛角山山腳開始爬山，注意安全紀(jì)律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在適當(dāng)?shù)臅r候，帶領(lǐng)大家喊“問蒼茫大地，誰主沉浮”的口號。絕對保證大家有紀(jì)律上山，不可私自走岔道。

5.到山頂，休息一段時間。由理論中心為大家介紹牛角山和掛書亭的來歷，以及切格瓦拉的事跡。分發(fā)購買的飲料、食物。帶領(lǐng)大家做小游戲(見附錄)。

6.下山之前清理場地，下山時要慢，山體坡度較大，一定要注意安全。組織大家撿石階兩旁的垃圾。

7.下山后根據(jù)大家的意愿，可選擇性在大黑樓前面的廣場組織游戲活動。

重陽登高心得體會怎么寫篇三

今天是重陽節(jié)，我跟媽媽她們?nèi)ド徎ㄉ缴贤?，我們到了蓮花山，爸爸說去拿報紙，便不見了蹤影，我們只好自己去爬蓮花山。

我先在蓮花山下的公園里熱身運動，然后，我們?nèi)ヅ郎徎ㄉ?，我一路飛快地奔跑著到了山頂，到了鄧小平的雕像那兒，我們?nèi)フ野职?，爸爸沒找到，我們就自己大吃大喝了起來，我們吃了花生、面包，喝了礦泉水，等到我們吃飽喝足了，便下山。下山時，我和妹妹實在走不動了，于是，就被落在了后面，后來，我們終于走出去了。

然后，我們又去了叔叔家，看到了爸爸，這時，爸爸又要出去了。爸爸走了一會兒，我們也走了。

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重陽登高心得體會怎么寫篇四

重陽節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日之一，每年的農(nóng)歷九月初九日慶祝。這一天，人們經(jīng)常選擇登高遠(yuǎn)眺，以表達(dá)對自然的敬畏之情。作為一種傳統(tǒng)習(xí)俗，登高活動在現(xiàn)代社會中仍然深受人們的喜愛。我也有幸參加了一次重陽登高活動，并從中深得體會，下面我將分享我的心得體會。

在登高的過程中，我不僅僅被風(fēng)景的美麗所吸引，還深深感受到大自然的與眾不同。當(dāng)我登上山頂時，一片壯美的風(fēng)景展現(xiàn)在我面前。我站在高處，遠(yuǎn)眺四周，山川起伏、云霧繚繞，讓我產(chǎn)生了一種與眾不同的心境。我不禁想起了古人對大自然的崇敬之情，也深深體會到了他們追求精神境界的愿望。同時，登高還使我的身體得到了鍛煉，體驗了一種與往常不同的放松與舒暢的感覺。

此外，重陽登高還是一種與人交流的機(jī)會。在登山過程中，我結(jié)識了不少志同道合的朋友。我們共同征服了陡峭的山路，共同欣賞著秋風(fēng)拂面的感覺。我們交流著對山的喜愛、對生活的感悟。這種交流不僅增進(jìn)了我們的友誼，也使我從不同的角度看待了一些問題。通過與他人的交談和思考，我逐漸認(rèn)識到重陽登高的目的不僅僅是為了征服高山，更重要的是通過自然的美景和人與人之間的交流，提升自己的心靈境界。

登山活動中，我意識到重陽節(jié)的另一個重要含義是寓意向上。登高是一種超越自我、追求卓越的行為。爬山是一項艱辛的運動，需要豐富的體力和耐力。在攀爬的過程中，我不禁想到人生道路中的艱辛起伏。登山的困難和挑戰(zhàn)是人生的一部分，只有堅定的信念和毅力，才能戰(zhàn)勝困難，達(dá)到登山的頂峰。登高的樂趣正是來源于超越自我的成就感，正如人生中取得的成功一樣，只有通過努力，我們才能感受到成就的喜悅。

最后，重陽登高還讓我意識到珍惜身邊的親人和朋友的重要性。在登山的過程中，我深感人與人之間的關(guān)系是那樣地密切和重要。和家人一起登高，感受父母的辛勞和關(guān)愛；和朋友一起攀爬，分享友誼的喜悅。這些都讓我意識到珍惜身邊的人是多么地重要。在忙碌的生活中，我們常常會因為工作、學(xué)習(xí)而忽略了與家人和朋友相處的時間。然而，重陽登高為我提供了一個機(jī)會，讓我和親人、朋友一起共度時光，增進(jìn)感情，培養(yǎng)了我對家人和朋友的更深層次的關(guān)愛。

總結(jié)起來，重陽登高是一種傳統(tǒng)習(xí)俗，也是體驗大自然之美、與人交流、超越自我的機(jī)會。通過參與重陽登高，我深刻感受到大自然的雄奇和美麗，結(jié)識了許多志同道合的朋友，體會到了上升和超越的愉悅，更珍惜了身邊的親人和朋友。我相信，在今后的人生旅程中，這種登高的心境和體驗將繼續(xù)激勵我追求更高的目標(biāo)，以更積極的態(tài)度面對人生的各種挑戰(zhàn)，更加珍惜和陪伴身邊的親人和朋友。

重陽登高心得體會怎么寫篇五

九月初九是重陽節(jié)，登高、賞菊、喝菊花酒、插茱萸都是重陽節(jié)的習(xí)俗。你知道重陽登高寓意嗎?今天本站小編特意準(zhǔn)備了一些重陽登高寓意資料，希望你能喜歡。

重陽之所以要登高，據(jù)魏文帝《與鐘繇書》說是：“以為宜于長久，故以享宴高會?！边@是以重陽含有長久的意思，因此值得“享宴高會”的說法。

重陽節(jié)時，正是金秋送爽、丹桂飄香、風(fēng)霜高潔之際，宜登高望遠(yuǎn)，賞菊賦詩。在我國，早在戰(zhàn)國時代就形成此節(jié)。到漢代，逐漸盛行。

《西京雜記》說，漢高祖劉邦的愛妃戚夫人被呂后殘害死后，她的侍女賈佩蘭也被逐出宮，嫁給平民為妻。一次她談起每年九月九日，在皇宮中佩茱萸、食蓮餌、飲菊花酒，以求長壽的事情。《續(xù)齊諧紀(jì)》則記載：“汝南桓景，隨費長房游學(xué)累年。長房謂之曰：九月九日汝家中當(dāng)有災(zāi)，宜急去，令家人各作絳囊，盛茱萸以系臂，登高飲菊花酒，此禍可除。景如言舉家登山?！袷廊司湃盏歉唢嬀?，婦人帶茱萸囊，蓋始于此?！碧拼鷦t正式由朝廷批準(zhǔn)民間以中和、上巳、重陽為節(jié)令。明代皇宮初一吃花糕，九月重陽，皇帝親自到萬歲山登高。此風(fēng)一直流傳到近世。

每到這一天，人們出游登高，賞菊花，飲菊花酒，佩茱萸，吃重陽糕。時至今日，一些地區(qū)仍保存著這種風(fēng)俗。

登高是重陽節(jié)的重要風(fēng)俗。漢代此俗當(dāng)由汝南人桓景在九月九日登高以避災(zāi)故事而來。

到了魏晉時代，登高的日期已專定在九月九日?！肚G楚歲時記》說，九月九日，士農(nóng)工商各行業(yè)的人都到郊外登高，設(shè)宴飲酒。《千金月令》也說：“重陽之日，必以肴酒登高眺遠(yuǎn)，為時宴之游。賞菊以暢秋志?！睎|晉詩人謝靈運為了登高的方便，還自制了一種前后裝有鐵齒的木屐，上山時去掉前齒，下山時去掉后齒，人稱“謝公屐”。在唐代，一些著名詩人都以詩篇記載了重陽節(jié)的活動。

如李白《九日登巴陵望洞庭水軍》詩中說;“九日天氣晴，登高無秋云?！倍鸥Α毒湃铡吩娭幸矊懙溃骸叭ツ甑歉呖h北，今日重在涪江濱”等等。在宋代，登高之風(fēng)依然風(fēng)行?！稏|京夢華錄》載：“都人多出郊外登高，如倉王廟、四里橋、愁臺、梁王城、硯臺、毛駝岡、獨樂岡等處宴聚?！痹谀纤?，據(jù)《武林舊事》載，宮廷于八日作重陽排當(dāng)，以待翌日隆重游樂一番。

明代，皇帝親自到萬歲山登高。清代，皇宮御花園內(nèi)設(shè)有供皇帝重陽登高的假山。在民間，早期以登阜城門外五塔寺和左安門內(nèi)法藏寺為盛，晚清以登陶然亭、薊門煙樹(德外土城)、八大處等為多。據(jù)《燕京歲時記》載：凡登高，必“賦詩飲酒，烤肉分糕，洵一時之快事?！?/p>

1.登山前，中、老年人和慢性病患者要做全面身體檢查，以免發(fā)生意外。

2.對山上的氣候特點應(yīng)有所了解，爭取在登山前得到可靠的天氣預(yù)報。帶好衣物早晚御寒，防止感冒。

3.忌天未亮?xí)r登山。秋季清晨氣溫低，室內(nèi)外溫差很大，受到冷空氣的刺激，容易誘發(fā)心臟病或高血壓，尤其是老年人一定要注意。最好早飯后天亮?xí)r再爬山。

4.事先了解好登山旅游路線，計劃好休息和進(jìn)餐地點，最好有熟人帶路，防止盲目地在山中亂闖。

5.登山時要思想集中，不能光顧著看景不顧腳下。尤其是老年人和體弱的人更要注意這一點，走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。

6.休息時不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。登山時，人體會大量出汗，由于秋天氣候干燥，補(bǔ)水就尤為重要。

7.要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。對于老年人來說，應(yīng)帶手杖，既省體力，又有利于安全。在陡坡行走時，最好走“之”字形路線，這樣可減低坡度。下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉承受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。

重陽登高心得體會怎么寫篇六

第一段：引入重陽登高的意義和背景（150字左右）。

重陽登高，是中國傳統(tǒng)的一個節(jié)日習(xí)俗，也是秋季登山愛好者最期待的時刻。每年的重陽節(jié)，人們紛紛踏上山頂，迎著秋風(fēng)，俯瞰大地萬物，感受大自然的美好與慰藉。登高不僅是一種身體上的鍛煉，更是心靈上的一次升華。

第二段：身心融合的過程（250字左右）。

登山過程中，我們不僅得以體驗到身體的挑戰(zhàn)和放松，更能夠感受到內(nèi)心的寧靜和舒暢。在攀爬的過程中，腿部的運動使我們的血液流動加快，呼吸也變得更加深沉有力，散發(fā)出陣陣的暖意。身體的運動讓我們的壓力和煩惱得以釋放，同時，陽光和新鮮空氣也進(jìn)一步增加了身心的愉悅感。當(dāng)我們攀登到山頂，俯瞰群山和大地時，這種愉悅感更是達(dá)到了巔峰。此時，身心合一，我們的煩惱和疲憊已然一掃而空。

第三段：秋山的美景與自然的力量（300字左右）。

秋天的山，更是一片壯麗的景象。黃葉紛飛，如詩如畫，紅葉滿山，猶如一幅幅絢麗的水墨畫。登高的人們，感受到了大自然的力量與美麗。在山腳下的都市中，我們忙忙碌碌，很少有機(jī)會與美景親近。而登山則給了我們一個與自然對話的機(jī)會，讓我們與高山、大地有效的溝通。你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你攀爬至山頂，遠(yuǎn)離塵囂，你的心靈也會得到凈化。你透過層林盡染的紅葉，享受著自然的恢宏與瑰麗。登高使人感知到大自然中的力量，體驗到自然的美妙與偉大。

第四段：登高的反思與收獲（300字左右）。

登高的過程讓我們反思自身的存在與價值，思考生活的意義。在攀登的過程中，你會發(fā)現(xiàn)自己的身體和意志力都得到了提升。你會更加理解生命的可貴，品味到生命的真諦。登山不僅讓你感受到自然的美好，也會讓你深刻思考人生的意義和方向。尤其是在人潮涌動的節(jié)日時刻，你會發(fā)現(xiàn)人類的生命之美，并體味到人與人之間的聯(lián)系和依賴。從山巔俯瞰，你會意識到自己的渺小與無能，也能感受到人生的莊嚴(yán)和無盡的可能。登高帶給我們的不僅僅是艱辛和痛苦，更多的是對人生和命運的思考。

第五段：重陽登高對心靈的滋養(yǎng)和影響（200字左右）。

重陽登高深深地滋養(yǎng)著我們的心靈，使我們親近自然，體驗寧靜和放松。在攀登的過程中，我們不僅僅感受到身體的愉悅，還能夠緩解內(nèi)心的煩躁和壓抑。登高讓我們逐漸清晰地認(rèn)識到內(nèi)心的需求和純凈的欲望。在攀登的過程中，你會明白什么才是真正的快樂與滿足。而這種心靈的滋養(yǎng)，將在你登山結(jié)束后持續(xù)留存，使你更加深刻地感受到生活的美好與幸福。

總結(jié)：重陽登高是一個兼具身體鍛煉和心靈升華的活動。我們在攀爬的過程中，既能傾聽自己的內(nèi)心需求，也能親近自然，感受大自然的力量和美妙。當(dāng)我們攀登至山巔，俯瞰著壯麗的景象，我們會獲得內(nèi)心的平靜與滿足。登高是我們與自然對話的時刻，也是我們思考人生的契機(jī)。重陽登高滋養(yǎng)著我們的心靈，使我們更加深刻地理解和親近生命的意義。讓我們每年的重陽節(jié)，都積極去登山，感受生命的美好！

重陽登高心得體會怎么寫篇七

“遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人”描繪的便是重陽節(jié)的感悟，與此同時，也透露了登高是重陽節(jié)的一大習(xí)俗。特此，本站小編為大家搜集整理了重陽節(jié)登高策劃書，歡迎閱讀。

重陽節(jié)登高策劃書(一)

xx農(nóng)歷9月9日，是中國的一個古老的傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽節(jié)。中國古人以九為陽數(shù)，九月初九，兩相重，故叫"重陽"。重陽節(jié)，又有"老人節(jié)"之稱。

今天是xx年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽節(jié)，重陽登高結(jié)隊爬山，從古是節(jié)日主要習(xí)俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認(rèn)為"登高"可以長壽。

在這九九重陽有著特殊意義的日子里，膠南市愛心飛揚志愿者服務(wù)隊陪同建國前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺“孝滿天下 濃濃敬老情”重陽節(jié)登山活動。此次活動在團(tuán)市委以及愛心飛揚志愿者服務(wù)隊的精心策劃與細(xì)心默契的配合下，使活動圓滿成功!

早上7:30，所有人員準(zhǔn)時集合在煙臺東村委活動中心門口，隊員們分工明確，引導(dǎo)老人上車，裝載活動中所需物品，同時，我們還記得上次去康語聾兒語訓(xùn)中心看望的那些可愛的孩子，決定同時帶他們一部分孩子走出校門，一起去登高。

8:00點準(zhǔn)時出發(fā)，在收獲的季節(jié)特殊的節(jié)日，陽光也格外的好!中途經(jīng)過達(dá)尼畫家村，不忘帶老人一起去看看那里的油畫，雖然是臨摹，我們的隊員跟老人無不驚嘆藝術(shù)之美。

9:30我們的車隊到達(dá)瑯琊臺風(fēng)景區(qū)，除醫(yī)療隊5人，后勤兩名隊員2隊，為了保障活動安全隊員與老人孩子一對一結(jié)對同行，從瑯琊文化陳列館開始，廷著石徑小路前行穿過跺腳溝，途經(jīng)多處景點。隊員、老人、孩子一路上看風(fēng)景，說說笑笑。參觀每處景點，拍照留念。

大家攀云梯而上，11:10左右我們到達(dá)瑯琊臺頂，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在這頂峰望遠(yuǎn)合影留念，古臺、高天、大海和群山的背景渾然融合而又相互襯托，壯觀而有氣勢。

我們沿環(huán)山路下來，在路上，老人用在山上買來的快板，不時的給我們唱上一小段，大家好一凡享受。12：10大家到達(dá)山腳下，確定人數(shù)，我們坐上反回大巴………..

一天下來，所有人都是累的，但又是快樂的，老人笑了，孩子笑了，我們也笑了……

在重陽佳節(jié)之際，陪同這些用青春和汗水換來我們今天的幸福的老人們感受大自然風(fēng)光，當(dāng)穿行于她們之間，為她們忙碌的時候，我們一點也不覺得疲倦。我們知道，老年朋友們之所以會參加活動，這里面包含的是支持與信任，更是一種鞭策與鼓勵。在我們的整個活動準(zhǔn)備中，盡管我們遇到很多困難與突發(fā)狀況，在關(guān)鍵時刻，大家所想的所做的一切，都因為愛心飛揚志愿隊是我們共同的名字!我們大家給了彼此很多堅定與信心。

在重陽佳節(jié)，我們選擇做以“孝滿天下 濃濃敬老情”為主題的敬老活動，意義不僅僅在于我們?yōu)槔夏昱笥褌冏隽诵┦裁?，更重要的是，我們要把尊老敬老的傳統(tǒng)美德繼續(xù)發(fā)揚光大。在尊老敬老的過程中，我們傳遞的是快樂，收獲的同樣是快樂。

年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽節(jié)，重陽登高結(jié)隊爬山，從古是節(jié)日主要習(xí)俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認(rèn)為"登高"可以長壽。

在這九九重陽有著特殊意義的日子里，膠南市愛心飛揚志愿者服務(wù)隊陪同建國前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺“孝滿天下 濃濃敬老情”重陽節(jié)登山活動。此次活動在團(tuán)市委以及愛心飛揚志愿者服務(wù)隊的精心策劃與細(xì)心默契的配合下，使活動圓滿成功!雖然只有短短的一天時間，但意義深遠(yuǎn)。

重陽節(jié)登高策劃書(二)

一、活動前言：

一年一度的重陽節(jié)將至，登高活動已經(jīng)成了老年人鍛煉身體的標(biāo)志性活動。借此機(jī)會，邀請老人們一起登高，體會大自然的美好。

二、活動主題：增進(jìn)感情，放松心情，體驗生活

三、活動目的及意義：

老人是需要關(guān)懷，需要娛樂，需要健身的人群。重陽節(jié)登高不僅可以鍛煉身體，還可增進(jìn)老人之間的感情，還能讓他們感受到溫暖。

四、活動時間：2018年10 月21日

活動地點：大余丫山

五、策劃組織單位: 本站策劃部

六、參與人員：社區(qū)年滿55周歲的老人

七、組織方式：

全體成員7:30在小區(qū)門口集合，在校門口坐車至丫山腳下或坐車至南門口再到新汽車站坐車至丫山，然后包車可達(dá)丫山。

八、具體組織安排：

1、前期工作：策劃部全體成員共同討論活動形式、策劃

2、宣傳工作：

負(fù)責(zé)對活動過程進(jìn)行拍照記錄;

3、準(zhǔn)備工作：

(1)做好踩點工作，選出最佳地點;

(2)召開小組成員討論會;

(3)做好活動工作分配：策劃、拍照、踩點、記錄人員等;

(4)安排好路線

4、后期工作：

(1)進(jìn)行活動調(diào)查，了解本次活動的不足之處，以便日后活動質(zhì)量得以提高;

(2)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味

九、具體活動流程安排：

1、召開小組會議，商定外出活動事宜;

2、明確分工，確定各成員的工作及責(zé)任;

3、準(zhǔn)備好食物和水以及必要的醫(yī)療用品并帶上;

4、組織大家集合，清點好人數(shù)，乘車至目的地;

5、在丫山觀賞游玩，拍照留念;

6、組織同學(xué)們安全返校。

十、活動時間安排：

1、集合時間及地點： 早上7:00在小區(qū)門口

2、出發(fā)時間： 7:

3、到達(dá)時間： 9:

4、現(xiàn)場活動時間：9:30 .am

5、返校時間： 4:

6、到校時間： 6:

十一、經(jīng)費預(yù)算：

1、門票：每人大約30元

2、午餐自帶

3、車費：25元加5元等于30元合計約：70元

十二、注意事項:

1、各位務(wù)必保管好個人物品、注意人身及財務(wù)安全;

2、所有人員必須有強(qiáng)烈的時間感和紀(jì)律觀念;

3、各成員須服從負(fù)責(zé)人及部長的指揮;

4、活動過程中，注意衛(wèi)生，不亂吃食物，注意衛(wèi)生;

5、各自彼此擔(dān)負(fù)起責(zé)任，要密切關(guān)注成員的去向，及時提醒;

6、嚴(yán)禁帶火種上丫山，防止火災(zāi);

7、適當(dāng)準(zhǔn)備一些常用藥(創(chuàng)口貼等)。

此次活動應(yīng)特別注意的就是同學(xué)們的人身安全問題：出發(fā)前再三叮囑每個人，遠(yuǎn)離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全;注意用火安全及炊具使用安全等。本次活動基本按以上計劃進(jìn)行，如有其他未盡事宜，將及時通知每一個人;具體分組安排如上述所分，考慮到個別同學(xué)有事或者特殊情況再進(jìn)行分配。

重陽節(jié)登高策劃書(三)

一、活動背景與目的

金秋十月，桂花飄香。我們在充滿著生機(jī)活力的大學(xué)校園里迎來了九九重陽佳節(jié)。在這個中國傳統(tǒng)節(jié)日里，祖國各地都會舉辦隆重的慶祝活動。我三農(nóng)學(xué)社借重陽佳節(jié)之際，啟動“恰同學(xué)少年系列活動”。 登高是重陽節(jié)的.傳統(tǒng)習(xí)俗之一，在重陽佳節(jié)，我們?nèi)w社員登牛角山，抒發(fā)心中情懷，為老者祈福。

二、活動主題

恰同學(xué)少年之重陽登高

三、前期準(zhǔn)備

1. 由秘書處策劃，實踐部，理論中心負(fù)責(zé)爬山活動的采點。

2. 由辦公室負(fù)責(zé)制作本次活動的條幅，小社旗標(biāo)示(有三農(nóng)學(xué)社字樣的小旗),寫預(yù)告新聞。

3. 由實踐部負(fù)責(zé)活動飲料、食品的購買，借揚聲器(1~2個)，相機(jī)(3個)，準(zhǔn)備創(chuàng)可貼若干，垃圾袋，紙巾，水杯等。

4. 由理論中心負(fù)責(zé)上山頂后關(guān)于切格瓦拉的介紹，牛角山、掛書亭的介紹。

5. 由秘書處負(fù)責(zé)社歌《切格瓦拉》的教授。

6. 由秘書處，外聯(lián)部，家教組準(zhǔn)備山頂或下山后的小游戲，活動當(dāng)天負(fù)責(zé)活動的組織工作。

7. 由辦公室負(fù)責(zé)活動過程中的拍照，及后期制作，活動新聞的起草。

8. 由秘書處負(fù)責(zé)邀請社聯(lián)同學(xué)加入活動中，給活動打分。

9. 由辦公室負(fù)責(zé)社員參加活動的心得體會的回收工作。

四、活動時間及場地

10月13號，發(fā)活動預(yù)告，同志社員活動，及活動的相關(guān)說明

10月14~15號，物品的購買及采集

10月16或17號，登牛角山

五、主要活動流程

1. 10月16日7：30兩名大二社員提前去牛角山將我們的小社旗綁在小道兩旁，并作相關(guān)準(zhǔn)備。

2. 8:30在福佳足球場集合，將社員分組，10到15個人一組由一名大二社員帶領(lǐng)，負(fù)責(zé)新社員的安全。社員前后左右相互介紹，沿途作伴。

3. 大家從福佳足球場出發(fā)，經(jīng)過教學(xué)區(qū)，北山到達(dá)牛角山腳下，沿途由理論中心介紹校園情況，突出東山小花園。

4. 從牛角山山腳開始爬山，注意安全紀(jì)律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在適當(dāng)?shù)臅r候，帶領(lǐng)大家喊“問蒼茫大地，誰主沉浮”的口號。絕對保證大家有紀(jì)律上山，不可私自走岔道。

5. 到山頂，休息一段時間。由理論中心為大家介紹牛角山和掛書亭的來歷，以及切格瓦拉的事跡。分發(fā)購買的飲料、食物。帶領(lǐng)大家做小游戲(見附錄)。

6. 下山之前清理場地，下山時要慢，山體坡度較大，一定要注意安全。組織大家撿石階兩旁的垃圾。

7. 下山后根據(jù)大家的意愿，可選擇性在大黑樓前面的廣場組織游戲活動。

六、活動預(yù)算

條幅、小社旗的制作，食品的購買 總計400元

附錄

游戲1

解開千千結(jié)

(1)所有成員站成一個面向圓心的圈，然后舉起右手，抓住對面另一成員的手，再舉起左手，抓住另一個人的手。但是不能抓自己身邊成員的手，也不能兩只手抓一個成員的兩只手。這樣就形成了一個復(fù)雜的“結(jié)”。

(2)然后要求成員想辦法把這個“結(jié)”解開。要求在不松手的情況下，可以用任何其他的動作，比如，轉(zhuǎn)身、蹲下、跨越等，把這個結(jié)解開。這個游戲必須通過大家的齊心協(xié)力，互相遷就、冷靜默契才能成功的完成任務(wù)。在游戲的過程中，如果嘗試了20分鐘“結(jié)”都沒有被解開，領(lǐng)導(dǎo)者可以允許某兩只相鄰的手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉。

游戲2

直呼其名

時間：10～15分鐘

人數(shù)：不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。

重陽節(jié)登高策劃書(四)

一、主辦單位：某某大學(xué)bbs

二、活動對象：某某大學(xué)在校大學(xué)生

四、活動時間：xx年10月5日周日(考慮到許多同學(xué)下周一的時候都有課，可能把時間調(diào)整到周日)

五、活動時間安排：早上8：00在白馬公園門口集合

早上8：30準(zhǔn)時上山，目的地紫金山頂

早上9：30左右到達(dá)目的地

9：30--12：30在山上組織游戲等活動(時間根據(jù)現(xiàn)實情況變動)

六、游戲內(nèi)容：

1，雙人傳氣球(大家圍成一個圈坐下，氣球必須由一個人的脖頸傳給下一位，期間不允許用手，如果在哪個地方失敗了，哪兩個人就要同時受到懲罰，具體懲罰的辦法由大家定什么樣的刺激，就定什么樣的)。

2，信任背摔(危險系數(shù)稍高，到時候根據(jù)情況而定是否玩，首先由6個人互相手握手腕，搭建成一個穩(wěn)固的臺子，然后另一個人站在一米高的臺子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的臺上，體驗下瀟灑的感覺!)

大家想想還有什么活動，可以繼續(xù)往下填充

七、活動所需物品：

1，桌布 2，濕紙巾 3，酒精棉球 4，創(chuàng)可貼 5，胃藥等(根據(jù)人數(shù)定，費用大家aa制)

大家可以選擇就近的公交線到太平門門站下

**注意事項**

請準(zhǔn)備參加活動的人員及時的報名，以及準(zhǔn)時到達(dá)活動地點，若有突發(fā)情況請第一時間告知

活動是主要是登高，請大家穿上好運動裝備，蹬山需要消耗大量的體力，請各位校友自備好飲用水以及食物，我們的午飯將在山上解決。

延伸閱讀：登高詩句

九月九日登玄武山

[唐] 盧照鄰

九月九日眺山川，歸心歸望積風(fēng)煙。

他鄉(xiāng)共酌金花酒，萬里同悲鴻雁天。

重九日宴江陰

[唐] 杜審言

蟋蟀期歸晚，茱萸節(jié)候新。

降霜青女月，送酒白衣人。

高興要長壽，卑棲隔近臣。

龍沙即此地，舊俗坐為鄰。

九日登高

[唐] 劉禹錫

世路山河險，君門煙霧深。

年年上高處，未省不傷心。

奉陪封大夫九日登高

[唐] 岑參

九日黃花酒，登高會昔聞。

霜威逐亞相，殺氣傍中軍。

橫笛驚征雁，嬌歌落塞云。

邊頭幸無事，醉舞荷吾君。

九日登高

[唐] 王昌齡

青山遠(yuǎn)近帶皇州，霽景重陽上北樓。

雨歇亭皋仙菊潤，霜飛天苑御梨秋。

茱萸插鬢花宜壽，翡翠橫釵舞作愁。

漫說陶潛籬下醉，何曾得見此風(fēng)流。

九日進(jìn)茱萸山詩五首

[唐] 張說

家居洛陽下，舉目見嵩山。

刻作茱萸節(jié)，情生造化間。

黃花宜泛酒，青岳好登高。

稽首明廷內(nèi)，心為天下勞。

菊酒攜山客，萸囊系牧童。

路疑隨大隗，心似問鴻蒙。

九日重陽數(shù)，三秋萬實成。

時來謁軒后，罷去坐蓬瀛。

晚節(jié)歡重九，高山上五千。

醉中知遇圣，夢里見尋仙。

游安樂池亭

[唐] 李郢

絳霄輕靄翊三臺，稽阮襟懷管樂才。

蓮沼昔為王儉府，菊籬今作孟嘉杯。

寧知北闕元勛在，卻引東山舊客來。

自笑吐茵還酩酊，日斜空從絳衣回。

酬王處士九日見懷之作

[明] 顧炎武

是日驚秋老，相望各一涯。

離懷銷濁酒，愁眼見黃花。

天地存肝膽，江山閱鬢華。

多蒙千里訊，逐客已無家。

重陽登高心得體會怎么寫篇八

2、宣傳工作：

負(fù)責(zé)對活動過程進(jìn)行拍照記錄;。

3、準(zhǔn)備工作：

(1)做好踩點工作，選出最佳地點;。

(2)召開小組成員討論會;。

(3)做好活動工作分配：策劃、拍照、踩點、記錄人員等;。

(4)安排好路線。

4、后期工作：

(1)進(jìn)行活動調(diào)查，了解本次活動的不足之處，以便日后活動質(zhì)量得以提高;。

(2)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味。

重陽登高心得體會怎么寫篇九

xx農(nóng)歷9月9日，是中國的一個古老的傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽節(jié)。中國古人以九為陽數(shù)，九月初九，兩相重，故叫"重陽"。重陽節(jié)，又有"老人節(jié)"之稱。

今天是xx年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽節(jié)，重陽登高結(jié)隊爬山，從古是節(jié)日主要習(xí)俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認(rèn)為"登高"可以長壽。

在這九九重陽有著特殊意義的日子里，膠南市愛心飛揚志愿者服務(wù)隊陪同建國前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺“孝滿天下濃濃敬老情”重陽節(jié)登山活動。此次活動在團(tuán)市委以及愛心飛揚志愿者服務(wù)隊的精心策劃與細(xì)心默契的配合下，使活動圓滿成功!

早上7:30，所有人員準(zhǔn)時集合在煙臺東村委活動中心門口，隊員們分工明確，引導(dǎo)老人上車，裝載活動中所需物品，同時，我們還記得上次去康語聾兒語訓(xùn)中心看望的那些可愛的孩子，決定同時帶他們一部分孩子走出校門，一起去登高。

8:00點準(zhǔn)時出發(fā)，在收獲的季節(jié)特殊的節(jié)日，陽光也格外的好!中途經(jīng)過達(dá)尼畫家村，不忘帶老人一起去看看那里的油畫，雖然是臨摹，我們的隊員跟老人無不驚嘆藝術(shù)之美。

9:30我們的車隊到達(dá)瑯琊臺風(fēng)景區(qū)，除醫(yī)療隊5人，后勤兩名隊員2隊，為了保障活動安全隊員與老人孩子一對一結(jié)對同行，從瑯琊文化陳列館開始，廷著石徑小路前行穿過跺腳溝，途經(jīng)多處景點。隊員、老人、孩子一路上看風(fēng)景，說說笑笑。參觀每處景點，拍照留念。

大家攀云梯而上，11:10左右我們到達(dá)瑯琊臺頂，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在這頂峰望遠(yuǎn)合影留念，古臺、高天、大海和群山的背景渾然融合而又相互襯托，壯觀而有氣勢。

我們沿環(huán)山路下來，在路上，老人用在山上買來的快板，不時的給我們唱上一小段，大家好一凡享受。12：10大家到達(dá)山腳下，確定人數(shù)，我們坐上反回大巴………..

一天下來，所有人都是累的，但又是快樂的，老人笑了，孩子笑了，我們也笑了……。

在重陽佳節(jié)之際，陪同這些用青春和汗水換來我們今天的幸福的老人們感受大自然風(fēng)光，當(dāng)穿行于她們之間，為她們忙碌的時候，我們一點也不覺得疲倦。我們知道，老年朋友們之所以會參加活動，這里面包含的是支持與信任，更是一種鞭策與鼓勵。在我們的整個活動準(zhǔn)備中，盡管我們遇到很多困難與突發(fā)狀況，在關(guān)鍵時刻，大家所想的所做的一切，都因為愛心飛揚志愿隊是我們共同的名字!我們大家給了彼此很多堅定與信心。

在重陽佳節(jié)，我們選擇做以“孝滿天下濃濃敬老情”為主題的敬老活動，意義不僅僅在于我們?yōu)槔夏昱笥褌冏隽诵┦裁?，更重要的是，我們要把尊老敬老的傳統(tǒng)美德繼續(xù)發(fā)揚光大。在尊老敬老的過程中，我們傳遞的是快樂，收獲的同樣是快樂。

年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽節(jié)，重陽登高結(jié)隊爬山，從古是節(jié)日主要習(xí)俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認(rèn)為"登高"可以長壽。

在這九九重陽有著特殊意義的日子里，膠南市愛心飛揚志愿者服務(wù)隊陪同建國前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺“孝滿天下濃濃敬老情”重陽節(jié)登山活動。此次活動在團(tuán)市委以及愛心飛揚志愿者服務(wù)隊的精心策劃與細(xì)心默契的配合下，使活動圓滿成功!雖然只有短短的一天時間，但意義深遠(yuǎn)。

重陽登高心得體會怎么寫篇十

我們都喜歡登臨高處，因為高處有風(fēng)景，“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”，可賞心悅目；還因為登高可以望遠(yuǎn)，極目遠(yuǎn)眺，天高地闊，視野和心胸得到充分地擴(kuò)展。沐浴在金子般的陽光和秋水一樣明凈的風(fēng)里，朋友，你可曾想到，其實，我們的心靈也可以登臨高處，俯瞰人生。

讓心靈登高，因為高處的心靈澄澈透明，保持著童心一般的晶瑩純凈；高處的心靈襟懷坦蕩，不斤斤計較于恩怨得失，不蠅營狗茍于猥瑣卑劣；高處的心靈操守高潔，從不與污泥濁流為伍；高處的心靈無視風(fēng)雨，不懼痛苦；高處的心靈千錘百煉，優(yōu)秀杰出。脫離低級趣味，追求品質(zhì)優(yōu)雅純凈的人生是心靈登高的人生。

心靈登高，需要確立一個人格的坐標(biāo)，延伸自己心靈的長度和寬度。心靈登高，是向著陽光攀登；心靈登高，是自我凈化和提升的跋涉。心靈登高，不是排斥、逃避俗世的生活，而是要以出世的精神去過入世的生活，在入世的生活里不放棄對心靈高處的仰望和向往。在五色雜陳的紛繁世相面前，不懷古傷今；泥沙俱下濁浪滾滾時，不神傷心黯。讓自己的心靈始終站立在高處，有靜觀花開花落的閑適，有笑看云卷云舒的坦然，有承受逆境挫折的氣度，有迎接悲苦慘淡的情懷。

人在旅途，有時如蚌藏珍珠，是桎梏，也是一種培育；是磨煉，也是一種成全。這時候你就只有擦亮心靈的眼睛，努力朝高處攀登，向遠(yuǎn)處眺望。就像冰心所說的，踏著荊棘，不覺得痛苦；有淚可落，卻不是悲涼。

心靈登高，無異于逆水行舟，不進(jìn)則退。當(dāng)人生追求、人格力量、道德境界滑坡與淡化時，需要一以貫之的堅守和努力；當(dāng)越來越多的人沉迷于聲光色味的感官享受時，需要與之保持距離，守衛(wèi)自己的心靈高地；當(dāng)污濁的泥流濺到身上時，要經(jīng)常擦拭洗滌自己的心靈污漬，在自我省察中獲得提升。

心靈登高，是為了讓心靈達(dá)到更凈潔清爽的境界。在心靈的高處，沐浴的是陽光般華貴的善良情懷，是秋水般明凈的美德懿行；在心靈的高處，目光是透明的，心靈是透明的。

登臨高處，可以開闊視野；心靈登高，可以為靈魂擴(kuò)容。

與善良同行，與美德同行，登臨高處的心靈不會寂寞。

擺脫了苦悶，擺脫了憂傷，登臨高處的心靈不會黯淡。

心靈登高的終極意義在于修身養(yǎng)性以求人格高尚，獨善其身以求心靈純凈，經(jīng)風(fēng)歷雨養(yǎng)成如云的悲憫，從而珍視自己熱愛生命，最終愛己及人以求靈魂高遠(yuǎn)。

孔子登東山而小魯，登泰山而小天下，一生碰壁無數(shù)，始終不忘教化。只有讓心靈登臨高處，生命才會熠熠生輝。

重陽登高心得體會怎么寫篇十一

今朝的的.是重陽，獨步崔巍覓醉鄉(xiāng)。

飽日山楓千樹赤，絢秋巖菊一枝黃。

幽禪出應(yīng)耶城供，倦客來迎宴寢香。

閑讀舊題嗟歲月，功名回首鬢毛蒼。

《上封登高》的作者。

胡寅(公元10～公元1156年)，字明仲，學(xué)者稱致堂先生，宋建州崇安(今福建武夷山市)人，后遷居衡陽。胡安國弟胡淳子，奉母命撫為己子，居長。少時桀黠難制，安國以讀書移其心。嘗從祭酒楊時學(xué)。宋徽宗宣和三年(公元11)進(jìn)士。宋欽宗靖康元年(公元1126年)，除秘書省校書郎。歷官司門員外郎、起居郎、永州知府、中書舍人、禮部侍郎兼侍講、徽猷閣直學(xué)士。秦檜當(dāng)國，乞致仕，歸衡州。因譏訕朝政，檜將其安置新州。檜死，復(fù)官。嘗著《崇正辯》辟佛：“推兼愛之意而不知別親疏，此墨之弊也……釋氏之弊，豈不甚于此乎?”“不別親疏，故不辯賢否?！逼渖细咦诨实廴f言書云：“建炎以來，有舉措大失人心之事，今欲復(fù)收人心而圖存，則既往之失，不可不追，咎不可不改?！?《斐然集》卷十六)表露其一片愛國之心。著作還有《論語詳說》、《讀史管見》、《斐然集》等。