體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來了解一下吧。

推薦走出心靈孤島心得體會(huì)報(bào)告一

蘭博教授與主人公戴爾

影片的起伏點(diǎn)在于蘭博教授為因斗毆面臨坐牢的戴爾保釋，并為其提供學(xué)習(xí)高等數(shù)學(xué)的機(jī)會(huì)和心理輔導(dǎo)，并最終碰上作為心理學(xué)教授的西恩。此時(shí)戴爾的天賦被展現(xiàn)的淋漓盡致。從前幾任心理醫(yī)生的著作中即可研究出對(duì)方的弱點(diǎn)，對(duì)其攻擊。唯有西恩教授在遭受同樣的侮辱及愚弄后，依然放下身段與其交流，用自己的人生及經(jīng)歷來感化戴爾，并最終得到亦師亦友的關(guān)系，自己的情操得到升華，心結(jié)也得以解開。

我從影片的后半部分即開始流淚。是因?yàn)槲溢娗橛谒枷胄缘挠捌?，久違了這樣的片子;是因?yàn)楸恢魅斯慕?jīng)歷觸及，回想起自己的人生低潮期;是因?yàn)楸晃鞫鹘淌谟萌松母形蛉ジ谢鳡枙r(shí)流露的真情感動(dòng)，追憶起自己是如何走出那段低潮期的。

西恩教授采用消極的態(tài)度來對(duì)待戴爾，刺激戴爾

關(guān)于人生，關(guān)于真誠。年輕氣盛的戴爾，憑著自己的天賦把教授們耍得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。從表面上看是這樣，其實(shí)反映出戴爾因家庭暴力引起對(duì)別人的不信任。而當(dāng)西恩教授用親身經(jīng)歷來與戴爾分享時(shí)，表現(xiàn)出極其真誠的態(tài)度，從而教育戴爾與人相處最基本的要素是真誠。愛情亦如是。

2位教授在為天才的前途爭論

關(guān)于天才，關(guān)于成長。影片還有一個(gè)焦點(diǎn)--天才的成長。天才是該自我成長，還是給其規(guī)劃道路。這個(gè)課題其實(shí)會(huì)發(fā)生在我們每一個(gè)人身上，不管你是父母，還是子女。本片給出了答案：自我成長，并加以一些輔導(dǎo)。慶幸的是，我也在以這樣的軌跡在成長。

推薦走出心靈孤島心得體會(huì)報(bào)告二

那年冬天，剛放寒假父母就將我送到鄉(xiāng)下外婆家。走出校園的我像一只歡快的鳥兒，投身到美好的大自然中，盡享平凡生活的質(zhì)樸與溫暖。

一縷暖暖的陽光映在外婆那蒼老的、布滿溝壑的臉上。她提著一個(gè)竹籃，我拿著兩把小鋤頭緊跟其后。外婆的家鄉(xiāng)草青樹茂，空氣清新，與城市的嘈雜相比大相徑庭。藍(lán)藍(lán)的天空點(diǎn)綴著幾縷白云，明凈得像一塊鏡子。我隨手摘了幾朵野花，開心極了。

田野中的野韭菜一叢又一叢，它們新鮮翠綠，十分可愛。我扒開雜草，用鋤頭將它們連根挖起。不一會(huì)兒，野韭菜就盛滿了籃子。我們呼吸著新鮮空氣，滿載而歸。

外婆總能用簡單的食材做出美味的菜肴。我從小就愛吃餃子，這一次，我決定和外婆一起包韭菜餃子。

回到家，我開始和外婆擇洗韭菜。一會(huì)兒工夫，切碎的韭菜被放進(jìn)調(diào)好的肉餡中。外婆把和好的面團(tuán)搟成圓圓的餃子皮，里面放入肉餡，然后把它捏成“金元寶”的形狀。我也依葫蘆畫瓢，不過包的餃子總是不好看。屋內(nèi)的溫度漸漸升起來，熱量向四周擴(kuò)散。不一會(huì)兒，我們就包了一大盤餃子。

柴火燒得正旺，冷水下鍋后，鍋里一下子就冒出了“咕嘟咕嘟”的氣泡。外婆迅速將餃子趕進(jìn)鍋里，我站在一邊，心里滿是期待。過了一會(huì)兒，外婆盛好一碗熱氣騰騰的餃子，倒入幾種調(diào)料，遞到我的面前。我夾起水餃就往嘴里塞，卻被燙得直吐舌頭，外婆則在一旁笑得前仰后合。

我慢慢地把餃子放入口中，頓時(shí)有一種在陽光下沐浴的感覺，再配上外婆調(diào)的料，那種感覺更是無與倫比。

夕陽下，余暉里，外婆和我，大手牽小手，披了滿身金霞。

“生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?！?/p>

走出校園，走進(jìn)熱氣騰騰的鄉(xiāng)村，我的心田被平凡中忽略的細(xì)節(jié)重新開墾。

窗外，涼風(fēng)習(xí)習(xí)；心里，暖意融融。

推薦走出心靈孤島心得體會(huì)報(bào)告三

鳳凰花又開了。

夢(mèng)的憧憬中，夢(mèng)到曾幾花開時(shí)節(jié)。17年的高考剛剛結(jié)束，有些不適應(yīng)地，自己也成了準(zhǔn)高三黨。不過是恍惚間，我的高中時(shí)代就只剩三百多個(gè)日子。逝者如斯，忍不住提筆寫些什么，致將要步入高三的自己——

你曾立下很多大志：像韓寒一樣年少時(shí)出書，用一支筆在紙箋上指點(diǎn)江山;也幻想有朝一日成為像沈佳宜一樣的人人皆知的好看又聰慧的女孩兒……然而你很少付諸行動(dòng)，所以如今依舊不能像韓寒一樣“文思如尿崩”，依舊平凡又笨拙。

你也有努力的時(shí)候。去年夏天，期末考試你考得極差，你怕因?yàn)檫@樣糟糕的成績進(jìn)不到想進(jìn)的班。夏夜里酷熱難眠，你常伏在案前做物理和化學(xué)，再拉開窗簾時(shí)已是拂曉。極其幸運(yùn)的，后來你終于進(jìn)了想進(jìn)的班級(jí)。這大概是印象里你最努力的一次吧。你也曾一晚上做三十篇閱讀，寫一篇長長的作文到凌晨五點(diǎn)……你總是愛干這么容易猝死的事兒，你缺少恒心，但常有熱血。今后大志仍要有，但不能只是空想，要懷揣著對(duì)夢(mèng)的期許繼續(xù)前行。之前那些憑借一時(shí)熱血而突破自我的經(jīng)歷，日后一定定會(huì)成為支持你的力量。

若把熱血比作寫意，堅(jiān)持便是工筆。你最愛看《士兵突擊》，書和電視劇都看了很多遍。“不拋棄，不放棄!”這句鋼七連的口號(hào)你熟的不能再熟，如今我再次將它說與你聽，愿你每次懈怠時(shí)想想這句話，想想它蘊(yùn)含的鋼七連精神，它會(huì)猶如警鐘讓你清醒。記得嗎?許三多在荒蕪的戈壁上修了他的紅五星路，現(xiàn)在你也要用你的雙手一點(diǎn)點(diǎn)筑起你的羅馬城，用你的滿腔熱血換想要的明天。

你不是聰明的小孩兒，有時(shí)看到同學(xué)云淡風(fēng)輕地解出一道題，你卻毫無頭緒，你也會(huì)暗暗失落。但是沒關(guān)系。世界上不缺聰明人，缺的是勤奮的人。不如做個(gè)勤勉的人吧，大概可以彌補(bǔ)你不聰明的缺陷。雖然十個(gè)人里面總有九個(gè)人開玩笑說你傻乎乎的，但他們也常說你傻人有傻福。是啊，傻人有傻福，所以你才常碰到那么多的小幸運(yùn)。也許是因?yàn)槟阋院唵蔚难酃獯蛄渴澜?，所以你的世界也簡單又溫柔。傻就傻吧，又有什么不好呢，反正你在你的小世界里自得其樂。今后啊，也愿你仍有一片素心，保持?nèi)心的純凈與清明。

真正的美麗并非靠外表刻意的修飾，我想,讀書會(huì)帶來更加深刻的美，潛移默化地影響，從靈魂到外表。所以，愿你今后多讀書，有令人感到舒服的外表，當(dāng)然最重要的是，一定要有有趣而純粹的靈魂。

詩里說“我看青山多嫵媚，青山看我應(yīng)如是?！边@般詩意的心情，愿你也常有。其實(shí)你本就是個(gè)快樂的人，笑點(diǎn)低的可怕，一笑，牙床就跟著飄出來。接下來的一年里，也愿你總能歡喜。即便有段時(shí)間里過得不那么有趣，也請(qǐng)不要忘了在平淡甚至慘淡的日子里不斷充實(shí)自己，不要顧影自憐，自怨自艾。生活里總有充滿喜劇色彩的悲劇，或者說成是帶有悲劇色彩的喜劇，我將它稱為“黑色幽默”。要知道，那些“黑色幽默”不是災(zāi)難，是幸福來臨的鋪墊。請(qǐng)相信，慢慢走下去，總會(huì)有驚喜。

當(dāng)然了，你還要知道，高考不是生活的全部，但它是生活的一部分。生命里還有很多像高考一樣的考驗(yàn)，關(guān)于這樣的“高考”，無論是怎樣的結(jié)果，都請(qǐng)?jiān)诖酥盀榇伺?，如此，日后你再想起那個(gè)努力的自己時(shí)，嘴角還會(huì)翹起彎彎的笑意。有句話如是說:生命不止，奮斗不息!

我不知道生命是什么，但我愿說生命像什么。若風(fēng)箏一般的，放飛那遙遠(yuǎn)的夢(mèng)。立體幾何為軸兮，再將虛擬語氣化為一根頎長的線，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，扯著夢(mèng)想。

呷一口清茶，茶香氤氳里，我閉上眼，禁不住暢想——五彩繽紛的風(fēng)箏，終會(huì)在不久后的一天，隨風(fēng)而舉;而你，終會(huì)踏入理想的伊甸園。

此前，愿你以筆為劍，以夢(mèng)為馬，不茍且度日，守著一顆初心，繼續(xù)前行。

此后，愿你看過世間風(fēng)景，走過歲月長河，歸來，仍是明媚又真摯的的少年。

睜開眼睛吧，那是一片無止的漆黑，沒有一勾金月相伴，沒有一闕朝霞同行。

刺骨的冷風(fēng)吹得頭皮發(fā)麻，嗚咽著像是攝人心魄的使者。淬了毒汁的藤蔓在路上肆意扭來轉(zhuǎn)去，快而捷地將一切切割成粉末。你可能還在原地，蹲著身子，環(huán)抱著雙臂，一邊拼命地打著哆嗦，一邊從嘴中溢出一串串惡毒又骯臟的咒罵，仿佛毒蟲一般漸漸緩緩的蠶食著每一處黯淡的光明。

朋友，幸許你會(huì)恐懼，你會(huì)將理性的防線崩塌得僅剩幾處斷壁殘?jiān)銜?huì)挫敗，你會(huì)張惶失措，你會(huì)迷茫，你會(huì)因?yàn)檫@瑟瑟的黑暗，無休止的黑暗陷入無法自拔的癲狂，直至像一只衰老的蝴蝶，飄飄忽忽地躺在地上，不斷地抽搐，不斷地企求，最后也沒有尋覓一處光明的所在。你甘心如此嗎?你愿意淪落為黑暗與迷惘的囚奴嗎?我想，你是不愿的，你是不愿讓自己多年砌造的未來就此潰敗，我的朋友。

原地打轉(zhuǎn)，這不應(yīng)該是你，而你又恰恰選擇了這條沒有善終的路。我們應(yīng)該反思，應(yīng)該叩問，我為什么不能瀟灑地回頭，換了一個(gè)方向去突破這個(gè)似乎堅(jiān)不可破的牢籠。腳上的枷鎖并不能束縛你那顆想要前進(jìn)的心臟，而你偏偏放棄了掙脫，成為縮頭縮尾的羔羊。手上緊攥的目標(biāo)，心中指引的方向，它們都在呼喚你，呼喚你邁出去，推開門，推開窗，昂首挺胸的大跨步出去?？沼斜г?，空有議論，卻并不為此諸任何的行動(dòng)，哪怕是上帝，也無法給予你更多的優(yōu)惠與氣運(yùn)。

也曾有人說過，你既然有時(shí)間去耍嘴上功能，為什么不將這些時(shí)間轉(zhuǎn)移到實(shí)際行動(dòng)上呢?雖然話中帶著原始的粗糙，可卻也是實(shí)實(shí)在在的真理。是的，摯友，你若想鳳凰涅槃，也需浴火重生，但你不愿意遭受苦難，不愿意尋找出路，又怎么可以“擇佳木而棲”?你的回答我已經(jīng)聽到，你的祈盼，我已經(jīng)聽到?？晌腋Ｍ吹侥隳嬷馀軄恚瑤е张c月的光芒，又驚艷了誰的眸光?

現(xiàn)在，我們?nèi)f分需要做的，就是擦燃火柴，伸出手點(diǎn)亮整個(gè)世界。渾渾噩噩，朦朦朧朧并非是你最想活成的模樣，那么就請(qǐng)你，我的朋友，揮一袖光芒，亮一鋒兵刃，使出你的全力，將殘卷著的黑暗一刀劃破!然后跳出這個(gè)囚籠，奮力向前奔跑!

請(qǐng)親愛的你，披著萬丈光芒，向黑暗刺去。

我獨(dú)自一人迎著落日的余暉，走在放學(xué)回家的路上?？匆姴贿h(yuǎn)處幾個(gè)小學(xué)生肩并肩走著，聊著，笑著，剎那間，我又想起了年少的你，想起了年少時(shí)的我們。

你是一個(gè)很愛干凈的男孩。一頭烏黑的短發(fā)，微微帶著些自來卷;時(shí)常帶著一副金邊圓框眼鏡，眼睛里透著光，充滿著陽光、樂觀和對(duì)生活的信心。白白凈凈的臉上，是那幅稚氣未脫的笑容。

我媽媽常說我們倆長得像一對(duì)雙胞胎?，F(xiàn)在細(xì)細(xì)想來，雖沒有七八分之神似，卻也有五六分之相像。但有一點(diǎn)毋庸置疑，你一直是我心目中最好的伙伴。小學(xué)六年，你帶給了我太多的歡樂。我一直覺得你的幽默感很強(qiáng)，你自己也這么認(rèn)為。你被稱作我們班的笑星，雖然許多笑話現(xiàn)在已經(jīng)想不起來了，但你無疑在當(dāng)時(shí)沉重的學(xué)習(xí)壓力下，舒緩了我們的疲勞感。你就像一個(gè)開心果，在不經(jīng)意間常常帶給我們歡樂。

人生好像攀登一個(gè)又一個(gè)山峰。當(dāng)我面對(duì)山頂卻望而卻步、最需要幫助的時(shí)候，身為朋友的你總能拉我一把。記得有一年，馬上就要期末考試了，在這緊要關(guān)頭，我卻因感冒、發(fā)燒而不得不在家休養(yǎng)?？粗諝v上的日子一天天地翻過，期末考試也一天天地逼近，我看在眼里，急在心里。學(xué)校的知識(shí)越落越多，我不禁暗暗發(fā)愁。令我沒想到的是，這天晚上，你居然出現(xiàn)在了我家的門口。“嗨，唐梓恒!病好些了嗎?看你這幾天沒來上學(xué)，挺擔(dān)心你，我是來幫你補(bǔ)筆記的。”說著，露出一副爽朗的笑容，雙手遞過來一疊書寫得整整齊齊的復(fù)印好的筆記。我接過來一看，發(fā)現(xiàn)你還是那么認(rèn)真。重要的知識(shí)點(diǎn)，上課時(shí)練習(xí)的習(xí)題，課本上的批注……你全都一絲不茍地記了下來。擔(dān)心我理解得不透徹，你又耐心地一點(diǎn)點(diǎn)對(duì)我復(fù)述了一遍。那一個(gè)傍晚，最美的是燈光下我們交流學(xué)習(xí)的身影。你和我的友誼，一直都是在互幫互助中更上一個(gè)臺(tái)階的，這份友誼，我一定會(huì)銘記于心。

畢業(yè)那天，你給我的贈(zèng)言引用了科比布萊恩特的那句話：“那些你早起的時(shí)光，那些你努力工作的時(shí)光，那些你熬夜的時(shí)光，努力學(xué)習(xí)的時(shí)光，那些你感覺自己沒有在努力工作，感覺太疲憊的時(shí)光，那些你不想再逼迫自己，但仍還是選擇繼續(xù)那樣做的時(shí)光，那就是追尋夢(mèng)想的意義。”這句話至今仍激勵(lì)著我，也愿你一生努力。當(dāng)兩年、三年以后我們參加中考時(shí)，也一定忘不了這句話語。愿我們?nèi)暌院笾鼐弁凰鶎W(xué)校，加油!歸來仍是少年!

車窗外模糊的景物飛逝，繁星偎依著黑夜，指尖流逝的歲月和那黯然過去的時(shí)光都在無法觸摸的遠(yuǎn)方崩塌。我在擱淺的歲月里驀然醒來，回到大唐，與你共度那一卷大唐的風(fēng)華。

相看兩不厭，只有敬亭山。盛世大唐，多少繁華隱匿在歲月中，亦有多少真情在不知不覺中相忘于年華。那都城長安到底怎樣，讓他在這盛唐中度過一生，以酒為伴，走過一路多少風(fēng)景，在一生的盡頭，最不忘的依然是那長安。當(dāng)年他仗劍云游而來，滿腹才識(shí)卻不為所用，窮困落魄，于長安酒肆，和市井之徒結(jié)交，醉倒于闌珊的古道。之后，似浮萍一般，江湖流轉(zhuǎn)，過盡滄桑，卻也風(fēng)流不羈。他言：“蜀道難，難于上青天”，他又說：“行路難，行路難，多歧路，今安在”。那長安，在夢(mèng)里，亦在心中。他一路走來，看過名利交織，嘗過風(fēng)云莫測(cè)，而這路的盡頭，只有長安的明月，不厭的敬亭山。哪有什么不離不棄的人，只有那不曾遠(yuǎn)去的景，愿你歸來時(shí)，仍是少年。

近鄉(xiāng)情更怯，不敢問來人。盛世大唐，每一個(gè)人都有自己的故鄉(xiāng)，這每一個(gè)故鄉(xiāng)都是一個(gè)不可訴說的故事。他們或在千里鶯啼的綠柳江南，看多少樓臺(tái)煙雨中;或在停車楓林，看霜葉紅于二月花。他們經(jīng)人生滄海渺渺茫茫，歷盛世錦年災(zāi)劫風(fēng)雨，最終都會(huì)回到，那個(gè)被叫作家的地方，取永世的溫暖?？捎秩绾位厝ツ?踏上歸鄉(xiāng)的旅途，內(nèi)心總是惶恐不安，深有近鄉(xiāng)情更怯之感。落葉歸根，人若飄塵，本無根無蒂，心之所往處，便是歸宿，愿你走出半生，歸來仍是少年。

世人皆嘆盛唐繁華，誰又聽到它輕輕地訴說?你我執(zhí)手，共度大唐的風(fēng)華，穿越了蒼茫的大海，浩瀚的星空，沿著星軌，回到了最初相遇的地方，而你我歸來時(shí)，仍是少年。

推薦走出心靈孤島心得體會(huì)報(bào)告四

正如故事中的主人公一樣，我們每個(gè)人心里都有自己難以釋懷的過去，心靈的脆弱，內(nèi)心的敏感，有時(shí)我們盡力地想去克服這些，但這很難，或者不太可能。影片最后約翰還是看到了那三個(gè)伴隨自己大半生的幻覺人物，他始終沒有擺脫自己的內(nèi)心，只不過他選擇性地忽視了那些會(huì)讓自己煩惱和犯病的幻覺罷了。他在晚年也曾說過：“每個(gè)人都會(huì)被過去所纏繞，只是我已經(jīng)習(xí)慣不理會(huì)他們了。”他的內(nèi)心得足夠強(qiáng)大，心理疾病不同于生理疾病，看看他的浸得多深、有多沉醉于其中便能看出，我們用“可怕”這個(gè)詞來形容心理疾病絕不為過，它們從某種意義上遠(yuǎn)比那些生理疾病可怕，它們會(huì)讓你麻木地陷入一個(gè)自己完全無法想象的空間，尤其是主人公患上的精神分裂癥，產(chǎn)生幻覺，而那些幻覺又是那么的真，那么的令人著迷。或許那些幻覺正是他內(nèi)心所想，心之所向，即是幻覺產(chǎn)生的根源。所以女主人公才會(huì)去說：“或許能救你的病的不是你聰慧的腦子，而是在你的心里?！?/p>

這個(gè)片子的整體基調(diào)很沉悶但是溫馨，影片風(fēng)格可以說是古老而經(jīng)典，01年的老片子了，那個(gè)年代片子都很細(xì)膩精致，經(jīng)典輩出。這部《美麗心靈》是基于著名的諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)得主約翰納什為原型改編而成的。影片圍繞約翰的精神分裂癥為線索進(jìn)行，剛開始看我們并不知道這一線索的存在，感覺開頭精神分裂癥是以暗線的形式存在，直到約翰被送到精神病院這條線索才浮出水面，成了明線。也清楚地解釋了前文中的一切內(nèi)容，意料之外，情理之中。我很感慨的地方在于，或許這不單單是影片的藝術(shù)化表現(xiàn)形式，而是切實(shí)存在在現(xiàn)實(shí)生活中的，意思就是：真有這樣的人，他們真的能看到那些所謂的幻覺，誰又敢說沒有呢？正如片中所說的：你需要去相信，生命中有些特別的東西，是可能存在的。

我們可以發(fā)現(xiàn)娛樂圈有很多明星身患抑郁癥，死于這類心理疾病的藝人也不在少數(shù)，從很久前的香港歌星張國榮，到現(xiàn)如今的韓國藝人雪莉、具荷拉。心理疾病真的是不容忽視的危害人類未來社會(huì)的重要問題，我們常常在說什么身體健康、延年益壽之類的養(yǎng)生話題，是的，現(xiàn)在的人很懂健康，但很大程度上僅僅限于身體健康，他們忽視了人們更需要關(guān)注的心理健康。天才數(shù)學(xué)家，受到精神分裂癥的困擾，甚至因此而晚了20年才拿到諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)，這是多么可怕的一類疾病呢？我們知道霍金身體很差，這嚴(yán)重影響了他的行動(dòng)，但他的心理很健康，所以這并不妨礙他偉大的學(xué)術(shù)思想的傳播，但我們假設(shè)霍金身體無比健康，而患有嚴(yán)重的心理疾病，那可能他和約翰納什會(huì)是一個(gè)情況了。

那么為什么偏偏這類明星、學(xué)者等人群患心理疾病的案例很多？不單單是他們的曝光度高知名度高的問題，而是生活壓力和從小的生活環(huán)境帶來的影響。約翰從小就很孤獨(dú)，獨(dú)來獨(dú)往，內(nèi)向而孤僻，相比于其他孩子，他更喜歡自己一個(gè)人鉆研埋頭看書或者自己玩玩具。這種從小養(yǎng)成的性格無疑對(duì)約翰的心理產(chǎn)生了影響，因?yàn)樗麅?nèi)心的那份孤獨(dú)全都寄托在了自己熱愛的事業(yè)——數(shù)學(xué)研究上，所以他會(huì)在焦慮中幻想出了一個(gè)虛假的室友查爾斯，或許查爾斯就是他內(nèi)心中的一個(gè)反面，能夠?yàn)樗徑鈮毫Φ囊幻?，放松的一面，在他孤?dú)、無助、迷茫的時(shí)候，查爾斯總會(huì)出現(xiàn)，從他的幻覺里出現(xiàn)，更是從他的心里出現(xiàn)，他們的相處很愉快，但很遺憾，這是個(gè)假人，一個(gè)他自己內(nèi)心理想的假人。我想正是因?yàn)楣陋?dú)，所以他開始學(xué)會(huì)了自己跟自己聊天，查爾斯不過是一個(gè)幻象，在這種跟自己內(nèi)心幻象的交流中，他感受到了一種不真實(shí)的，但又能夠支撐他繼續(xù)工作生活下去的那種舒心感。

而之后的幻覺呢？比如威廉·帕徹，一個(gè)跟國防有些關(guān)系的神秘男人，他讓約翰為他破譯蘇聯(lián)隱藏在美國報(bào)紙中的情報(bào)，每次投放到一個(gè)固定投放點(diǎn)，但事后妻子發(fā)現(xiàn)約翰去的所謂的投放點(diǎn)僅僅是一個(gè)破爛的莊園，那里老舊的收信箱已經(jīng)破爛不堪，里面堆滿了約翰自己研究的根本不存在的蘇聯(lián)對(duì)美國會(huì)造成的威脅。這一切都是假的，但在約翰心里卻是那么的真實(shí)，這些事情可能正是他內(nèi)心渴望的，被國家認(rèn)可，為國家服務(wù)，他所缺失的一直以來都是一種被人認(rèn)可的自尊心，他太孤獨(dú)了，他唯一希望的是得到人的尊重，是與人交流，但他克服不了人際交往的弱勢(shì)，所以他一直活在自己的心里，活在自己內(nèi)心的那種渴望里。久而久之產(chǎn)生了幻覺，他從這種幻覺中獲得的滿足取代了生活上的孤獨(dú)，所以他執(zhí)著于此，越陷越深。

兩個(gè)幻覺：查爾斯和帕徹，當(dāng)他妻子告訴他這一切都是假的的時(shí)候，他自然是不會(huì)相信的，因?yàn)樗陋?dú)了，他一直以來的心靈寄托就是這兩個(gè)所謂的幻覺，能給他帶來所謂的滿足感和心理滋養(yǎng)，他太需要這些內(nèi)心的幻覺的存在了，他接受不了這是假的的事實(shí)，好像一切快樂都不存在了，那是多么的悲哀。

他進(jìn)行心理治療，服藥，希望能好起來，但是服藥的副作用顯現(xiàn)了出來，他的頭腦開始變得遲鈍，無法像以往一樣思考問題，行動(dòng)遲緩木訥，甚至無法滿足妻子的生理需求。所以他決定不再服藥，偷偷將妻子給自己的藥片藏進(jìn)抽屜。這樣過了一段日子他的幻覺又一次產(chǎn)生，這一次險(xiǎn)些害的自己的妻子和孩子喪命，好在他在最后時(shí)刻清醒了過來——因?yàn)榛糜X中的人并沒有年齡的變化，而這不現(xiàn)實(shí)。他醒悟了過來，心理醫(yī)生勸他繼續(xù)服藥，但他拒絕了，因?yàn)槿绻幾约壕蜎]法正常思考，那么他對(duì)于數(shù)學(xué)理論的研究便無法開展，這對(duì)他來說太痛苦了，他選擇通過自己的研究來解決自己的心理問題，他是那么的信任自己聰慧的頭腦。他勸妻子搬去岳父岳母那里，留他自己一個(gè)人在這里，免得因?yàn)樽约荷窠?jīng)失常傷害到妻子，但妻子并沒有放棄他，而是選擇了留在這里：“我要相信奇跡是可能發(fā)生的，或許解決你心理疾病的問題的關(guān)鍵不在你的腦子里，而在你的心里?！彼钠拮舆x擇用自己的關(guān)心來改變他孤獨(dú)的內(nèi)心，從而真正幫他克服那些該死的幻覺。而這顯然也是約翰最終能克服那些幻覺，走出自己的孤獨(dú)的內(nèi)心的關(guān)鍵所在。

最終約翰開始回到自己夢(mèng)開始的地方——普林斯頓大學(xué)，去那里任教，他開始找回自己，開始與他人交流，果然妻子的關(guān)心和社交的力量讓他逐漸找回了自己，專心于學(xué)術(shù)而不再受那些往日的幻覺所困擾，是的，他已經(jīng)漸漸忽視那些一直存在的幻覺了，這些幻覺可能一輩子也離不開他，但他已經(jīng)不在意那些了。

最終他獲得了諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)，走出了自己過往的心理陰影，在影片的最后，他還是看到了那些曾經(jīng)纏繞自己一生的幻覺，但他已經(jīng)適應(yīng)了無法完全忘記這一現(xiàn)實(shí)，而是選擇了忽視。其實(shí)生活又何嘗不是這樣呢？我們總會(huì)有一些難以釋懷的過去，我們努力去忘記它們、去忽視它們，或許我們一輩子也沒法真正意義上忘掉它們，但我們內(nèi)心已經(jīng)不在乎這些了，這就足夠了。人的一生會(huì)有很多煩惱，每個(gè)人也都會(huì)有屬于他的過去，沒有必要為過去的煩惱所累，也不必遺憾過去做過的錯(cuò)事也罷憾事也罷，專注當(dāng)下，做好自己。做到物來順應(yīng),未來不迎,當(dāng)時(shí)不雜,既過不戀，這或許才是我們做人的真諦。

當(dāng)然這部電影的內(nèi)涵有很多，你可以看到心理疾病的可怕之處，也可以感受到愛情的力量，能體悟到一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，能為約翰的學(xué)習(xí)天賦而震驚，總之，這一切，都?xì)w結(jié)到一個(gè)點(diǎn)——《美麗心靈》這個(gè)名字的意義?；蛟S這里的美麗心靈講的是約翰的妻子，她有一顆善良、賢惠、從不舍棄自己丈夫的美麗心靈，也或許是在說約翰有一顆脆弱復(fù)雜但是又很美麗的心靈，他的心里創(chuàng)建了一個(gè)美麗的幻覺，只屬于他自己，而他曾經(jīng)一度沉浸其中，并在其中迷失了自己又或是找到了自己。又或許正是因?yàn)橛羞@樣的心靈，讓他有了超人的天賦，為學(xué)術(shù)界和教育事業(yè)做了相當(dāng)大的貢獻(xiàn)，這也是這種心靈的美麗之處，他犧牲了自己20年的歲月，最終才獲得了早該屬于自己的殊榮，實(shí)屬不易。

當(dāng)然本片確實(shí)有很多值得琢磨的地方，以上皆是筆者一點(diǎn)個(gè)人見解，皆是看了該片后的一點(diǎn)由衷感觸。

推薦走出心靈孤島心得體會(huì)報(bào)告五

1、媽媽說：女孩子在外闖蕩，受了再大的委屈，也不要放棄，不要流淚，要記在心里，早晚有一天，你會(huì)成功的。媽媽說：不要做讓自己后悔的事，要做，就做讓別人后悔的事，一輩子不長，不要活在回憶里。媽媽說：不要輕易相信誓言和承諾，事實(shí)能證明一切，真正愛你的人，不會(huì)給你太多的誓言和承諾。

2、酒極則亂，樂極則悲。司馬遷《史記·滑稽列傳》。節(jié)食者無疾，擇言者無禍。何坦《西疇老人常言》。醉釀飽鮮，昏人神志；若蔬食菜羹，則腸胃清虛，無滓不穢，是可以養(yǎng)神也。羅大經(jīng)《鶴林玉露》卷十一。鼻之所喜不可任也，口之所嗜不可隨也。葛洪《抱樸子·酒戒》。晚飯少吃口，活到九十九誰要想壽命和錢財(cái)兩旺，請(qǐng)您從今天開始即早睡早起。

3、無論面臨什么狀況，最后一定會(huì)是好事一樁，我真的這樣相信，希望你也是。一旦你相信這個(gè)哲學(xué)，就往后站一步，靜觀其變吧，我已經(jīng)一次又一次的看到事情的確是如此發(fā)展的。

4、愛情常常把人抽空，留下一具空軀殼，然后揚(yáng)長而去。所以，聰明人始終對(duì)愛情有戒心，三思而后行，甚至于干脆不行。

5、見了打折的東西走不動(dòng)的人，可能就是打了折的人。

6、有的人適合陪你轟轟烈烈，有的人適合陪你白頭到老，而你或許就是前者，敬往事一杯酒再愛也不回頭！

7、真正的職場(chǎng)高手，給人的第一印象絕不是"誰的人"，而是"踏實(shí)肯干"。

8、烏云越濃時(shí)，也就是它要轉(zhuǎn)化為雨而消失的時(shí)候，天空畢竟是屬于太陽的。

9、人最可憐的是，我們總夢(mèng)想天邊那座奇妙的玫瑰園，而不去欣賞今天就開在我們窗口的玫瑰花。

10、別等不該等的人，別傷不該傷的心。有些人，注定是生命中的過客；有些事，常常讓我們很無奈。與其傷心流淚，不如從容面對(duì)。

11、有的人有的事，想得太多會(huì)疼，想不通會(huì)頭疼，想通了會(huì)心痛。所有的美，終究都有些令人惆悵。

12、對(duì)于遠(yuǎn)方的思念、空虛感、期待，這些思想本身可以綿延不斷，比生命更長久。

13、失敗是場(chǎng)雷陣雨，只是暫時(shí)不會(huì)持續(xù)；情緒不要因此而降低，笑著應(yīng)對(duì)才是必須；自信會(huì)幫你贏得勝利，燦爛未來終將屬于你。希望你走出低谷，邁向離成功更近的一步。早安！

14、你別怕，總有人熬夜陪你，下雨接你，說我愛你，好的總是壓箱底，遇到了記得珍惜。

15、向上爬的時(shí)候，對(duì)每個(gè)途中遇到的人都好一些，因?yàn)榈任覀兓聛淼臅r(shí)候，我們還會(huì)遇到他們

16、每個(gè)人都會(huì)有一段不愿提及的往事，被掩藏在心底的最深處，然后疼得流淚，你卻不能去觸碰，哪怕是不經(jīng)意的也不可以，因?yàn)槟切﹤跁?huì)疼，疼到窒息。

17、當(dāng)年的女哥們升級(jí)是情侶，在高級(jí)是陌生人。連朋友都當(dāng)不上。熟悉的不能在熟悉，卻裝的陌生的不能在陌生。

18、如果你的女人指出了你的不是，請(qǐng)不要總是嫌她嘮叨，若不是因?yàn)樵诤跛粫?huì)說你；

19、想要去抵擋寂寞，不如只是享受寂寞，享受著心泉空曠的剎那，享受著寂寞如黑夜般彌漫的感覺，一點(diǎn)點(diǎn)，侵蝕你皔心扉。保留寂寞，為自己的人生做一個(gè)小小的點(diǎn)綴，其實(shí)也是很美麗的事。寂寞會(huì)唱歌，寂寞會(huì)跳舞，你看，它多么快樂！

20、每個(gè)人都希望重新開始，可是當(dāng)真正重新開始的時(shí)候，大同小異。

21、你給的快樂，遠(yuǎn)不如別人的幾句話。

22、當(dāng)你又一次聯(lián)系我，我終于不再興奮緊張，我終于學(xué)會(huì)對(duì)你愛答不理，我終于不再像以前那么沒出息，你勾勾小手就屁顛屁顛的跑過去，那種見到你就想笑的感覺，一種我們覺得會(huì)永遠(yuǎn)的感覺，竟然不見了，我明白，你終于從我心里搬了出去。那個(gè)不堪的人走出，才會(huì)真正迎來適合的。

23、世上沒有永久處理不了的問題，只要永久處理不完的問題。

24、從今天開始，幫自己一個(gè)忙，不再接受身外的目光！

25、愛情中最重要的品質(zhì)是：真誠，信任，包容。同時(shí)也存在一個(gè)前提：這三樣不是要來的，是換來的。

26、倚著時(shí)光，抓幾片閑云，點(diǎn)綴上空，攬幾縷清風(fēng)，吹拂淺草，賞一窗明媚；光陰已是那一樹溫潤，一縷清波，溫暖，淺淡素雅；守一方山明水秀，待一世云淡風(fēng)輕；沏一杯山水長青，品味歲月清香綿長，這般恬淡，足矣！

27、不要強(qiáng)加于人，人本是人，不必刻意去做人；世本是世，無須精心去處世。人生三種境界：看山是山，看水是水——人之初；看山不是山，看水不是水——人到中年；看山還是山，看水還是水——回歸自然。

28、做了很多，她卻無動(dòng)于衷。不知道自己還能做什么。想放收手了，卻又怕自己會(huì)后悔。

29、這個(gè)世界上有一種疼痛，叫懂得。有一種感覺，叫相知。我從來不曾懷疑，你的存在，就是我生命的奇跡。你的微笑，就是我生命的陽光。

30、我想要流浪，無所謂方向，無所謂別人的目光，可是一切都只能在夢(mèng)里實(shí)現(xiàn)吧，現(xiàn)實(shí)總是逃離不掉，渺小的我只有努力，只有拼命才能換來一次說"不"的權(quán)利。

31、等了好久好久，可是后來，我終于明白，有時(shí)候，有些人，有些事，我們除了說再見，別無選擇。一、你要每天開心，要成為別人的可望不可及。

32、得下生命的不完美，也經(jīng)得起世事的顛簸，將人生的一切都根植于生活。

33、你是大人了，要對(duì)自己有一定的要求了，別太任性，偶爾軟弱一下也不是不可以，但大多數(shù)時(shí)候你要懂事一點(diǎn)，別亂發(fā)脾氣，也別總說別人令你失望，這世上原本啊也沒有誰有義務(wù)承擔(dān)你的期許。大家都是這么長大的，你肯定也沒問題。早安，周一！

34、人面對(duì)順境逆境是重大功課。順境時(shí)保持感恩，不驕不燥；逆境時(shí)自強(qiáng)不息，堅(jiān)忍自持，能有幾人？倘若順境能自強(qiáng)不息，大富大貴不是難事；逆境時(shí)能感恩不斷，起碼修得心識(shí)安和，都是大福氣。

35、你不高興是由于你沒有好好愛本人，而是經(jīng)常由于他人而耗費(fèi)著本人。

36、人生是一場(chǎng)永不落幕的演出，我們每一個(gè)人都是演員，都是自己人生電影中的主角。

37、舍不得一段不再精采的感情，舍不得一份虛榮，舍不得掌聲。我們永遠(yuǎn)以為最好的日子是會(huì)很長很長的，不必那麼快離開。就在我們心軟和缺乏勇氣的時(shí)候，最好的日子毫不留情地逝去了。

38、做真實(shí)的白己，不媚俗、不沉淪，種下幸福、收獲幸福。想要活得精彩，就一定要卸下面具，也許你會(huì)從此改變，真正掌握自己的命運(yùn)。

39、人生看的多了，走的多了，經(jīng)歷的多了，也就懂得多了。每一份深刻的感悟大多來自一個(gè)人深刻的經(jīng)歷。

40、當(dāng)你等了多年之后，才會(huì)發(fā)現(xiàn)，時(shí)光易老，兩手空空，然后的歲月，不過將就而已。

41、成功之前，首先要快樂。找到能夠讓你快樂的事情。不要停止，直到找到。

42、如果我不這么在乎，或許生活會(huì)簡單得多。有一種幸福叫牽手，彼此感應(yīng)一樣頻率的心跳，感應(yīng)手心里的溫度。青春是一場(chǎng)大雨，即使感冒了，還盼望回頭再淋它一次。沒有完全合適的兩個(gè)人，只有互相遷就的兩顆心。

43、以金相交，金耗則忘；以利相交，利盡則散；以勢(shì)相交，勢(shì)去則傾；以權(quán)相交，權(quán)失則棄；以情相交，情逝人傷；唯心相交，靜行致遠(yuǎn)。

44、在感情世界里，不管男人還是女人，一旦動(dòng)了真情，都能夠從他們平時(shí)的生活細(xì)節(jié)之中表現(xiàn)出來。

45、我希望，在本人熟習(xí)的城市。無論走到哪個(gè)角落，一公里內(nèi)都有我的冤家，敲響每一扇房門，都會(huì)有熱情的笑臉相迎。

46、這個(gè)世界上最不開心的，是那些分明太多和想得太多的人。

47、那是從來未曾哀痛地坐在我身邊的你那是從來未曾快樂地坐在你身邊的我——可悲的是，在曲終人散之后，我才恍悟，本來再也不能有你在坐在身邊，才是真正的不快樂。

推薦走出心靈孤島心得體會(huì)報(bào)告六

1、不求與人相比，但求超越自己，要哭就哭出激動(dòng)的淚水，要笑就笑出成長的性格。

2、與其用淚水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。

3、當(dāng)眼淚流盡的時(shí)候，留下的應(yīng)該是堅(jiān)強(qiáng)。

4、人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會(huì)退去的余香。

5、有一種緣，放手后成為風(fēng)景，有一顆心，堅(jiān)持中方現(xiàn)真誠。

6、選擇自己所愛的，愛自己所選擇的。

7、這一秒不放棄，下一秒就會(huì)有希望。

8、曾經(jīng)擁有的不要忘記，難以得到的更要珍惜，屬于自己的不要放棄，已經(jīng)失去的留作回憶。

9、沒有人陪你走一輩子，所以你要適應(yīng)孤獨(dú)，沒有人會(huì)幫你一輩子，所以你要奮斗一生。

10、喜歡就該珍惜，珍惜就別放棄。

11、人生就是一場(chǎng)旅行，不在乎目的地，在乎的應(yīng)該是沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心情。

12、靠山山會(huì)倒，靠人人會(huì)跑，只有自己最可靠。

13、為你的難過而快樂的是敵人，為你的快樂而快樂的是朋友，為你的難過而難過的才是你的知己。

14、如果愛，請(qǐng)深愛;如不愛，請(qǐng)離開。

15、只要心中有希望存在，就有幸福存在。

16、人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。

17、天再高又怎樣，踮起腳尖就更接近陽光。

18、別小看任何人，越不起眼的人。往往會(huì)做些讓人想不到的事。

19、我們什么都沒有，唯一的本錢就是青春。夢(mèng)想讓我與眾不同，奮斗讓我改變命運(yùn)!

推薦走出心靈孤島心得體會(huì)報(bào)告七

根據(jù)縣委的安排部署，從今年3月初開始，我到xx鎮(zhèn)蘆灣村參加“千名干部下基層創(chuàng)先爭優(yōu)”主題實(shí)踐活動(dòng)。參加工作30多年來，也曾幾次下鄉(xiāng)開展基層工作，但是這次意義不同，心得體會(huì)范文是新世紀(jì)新時(shí)期干部帶著學(xué)習(xí)的目的、解決問題和創(chuàng)建和諧的任務(wù)到基層去的。通過2個(gè)多月的民情訪談，使我深深體會(huì)到蘆灣村的村民很質(zhì)樸，生產(chǎn)、生活積極向上，思想心態(tài)很“陽光”，從心底里感謝黨的政策，感謝縣委、縣政府出臺(tái)的惠農(nóng)政策。與他們交談猶如一股甘甜的清泉浸入心田，與他們交談是一種無需投資的精神享受，與他們交流給人一種融入社會(huì)、回歸自然、和諧發(fā)展的感覺，從他們身上使我收獲了一筆不菲的人生財(cái)富。

一、只有沉下身子，深入群眾才能了解民生所需。

組織開展“千名干部下基層創(chuàng)先爭優(yōu)”主題實(shí)踐活動(dòng)，不但為黨員干部深入基層搭建一個(gè)溝通、學(xué)習(xí)、交流和施展才華的平臺(tái)，而且也為密切黨群關(guān)系，拉近干群距離，做好群眾工作搭起了一座“無形橋”。我認(rèn)為，有能力做好機(jī)關(guān)工作，不一定能做好基層群眾工作，但是有能力做好基層群眾工作就一定能做好任何一項(xiàng)工作。為了盡快掌握熟悉蘆灣村社情況和面臨的問題，全面了解群眾所思、所想、所盼、所怨，我們工作組一行深入村社院落，走進(jìn)田間地頭，訪貧問苦、訪民問需、訪賢問能、訪老問經(jīng)、訪富問計(jì)，親身體會(huì)到廣大群眾的辛勞，了解到廣大群眾這些年不斷進(jìn)行產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整，發(fā)展現(xiàn)代設(shè)施農(nóng)業(yè)經(jīng)歷的坎坷。他們?cè)邳h的號(hào)召和縣委1號(hào)文件政策的鼓舞下，利用荒灘資源，應(yīng)用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)發(fā)展荒漠區(qū)設(shè)施葡萄、日光溫室、拱棚蔬菜、奶肉牛養(yǎng)殖等，實(shí)現(xiàn)勞動(dòng)效益最大化和土地資源利用最大化。蘆灣村新農(nóng)村建設(shè)剛剛開始就走在了全國、省、市縣前列，不論是在農(nóng)田基礎(chǔ)設(shè)施配套建設(shè)、村社道路硬化、能源沼氣建設(shè)、設(shè)施農(nóng)業(yè)發(fā)展、基層民主管理，還是農(nóng)戶門前綠化、家庭院落美化、村風(fēng)民風(fēng)轉(zhuǎn)變、環(huán)境衛(wèi)生整治等方面都和積累了不少經(jīng)驗(yàn)，為全縣新農(nóng)村建設(shè)起到了引領(lǐng)示范作用。如今蘆灣村的發(fā)展面臨的困惑和難題是什么呢通過對(duì)溫室大棚種植戶劉生平、楊沛年、胡國偉的走訪中，我們了解到蘆灣村的發(fā)展缺乏的是技術(shù)和信息，農(nóng)戶們渴望得到更多的科技培訓(xùn)，掌握多方面的現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，需要得到市場(chǎng)需求信息，為定值蔬菜品種和類別提供參考依據(jù)，需要一批技術(shù)過硬的農(nóng)技工作指導(dǎo)隊(duì)，指導(dǎo)農(nóng)戶提高生產(chǎn)效益。蘆灣村現(xiàn)有日光溫室156座，其中：高標(biāo)準(zhǔn)三代日光溫室80座，高標(biāo)準(zhǔn)二代日光溫室68座，一代溫室大棚8座，全村三分之一的農(nóng)戶擁有日光溫室。三代溫室大棚的生產(chǎn)效益明顯高于一、二代溫室大棚，為使溫室大棚發(fā)揮好的效益，我們工作組干部積極向農(nóng)戶宣傳關(guān)于改造舊棚給予5-8萬元貸款貼息兩年的優(yōu)惠政策，目前，已為63戶農(nóng)戶辦理了婦女小額擔(dān)保貸款364萬元，準(zhǔn)備改造舊棚65座。結(jié)合蘆灣村群眾需求，我們邀請(qǐng)?jiān)摯宓摹巴翆＜摇?、“田秀才”現(xiàn)身說法，講方法，講要領(lǐng)，舉辦日光溫室果蔬栽培技術(shù)及玉米制種田間施肥和管理為主要內(nèi)容的培訓(xùn)班2期，解決了部分群眾的燃眉之急也為正在春耕生產(chǎn)的群眾注入了新動(dòng)力。

二、只有深入一線，走進(jìn)群眾才能感悟生活真諦

為了全面準(zhǔn)確掌握蘆灣村群眾生產(chǎn)、生活狀況，我們根據(jù)摸排情況，工作組每個(gè)成員都與村里部分困難戶結(jié)成“幫扶對(duì)子”，幫助他們一起進(jìn)行春耕備耕生產(chǎn)，和他們一起拉家常，幫助消除他們心中的苦悶和疾慮。我們?cè)敿?xì)了解這些貧困戶、困難戶、低保戶在生產(chǎn)生活中存在的困難和問題，并詳細(xì)進(jìn)行記錄，想方設(shè)法通過各種渠道逐個(gè)幫助解決。先后走訪慰問了趙玉蓮、季桂英、賈玉桂等12戶群眾，并為4戶生活生產(chǎn)特別困難的群眾送去了春耕生產(chǎn)急需的化肥等物資，送上了我們工作組的一份關(guān)懷。通過和這些困難群眾的訪談交流使我深深體會(huì)到：這些貧困的群眾不是因?yàn)樗麄儾凰歼M(jìn)取，而是他們?cè)蚋鞣N各樣的不幸原因致使生活陷入了困境，他們需要大家的關(guān)心來溫暖，需要大家的幫助來鼓勁，只要用誠心和他們交流，他們才會(huì)敞開心扉接納你。這次“千名干部下基層創(chuàng)先爭優(yōu)”主題實(shí)踐活動(dòng)，為我們深入基層，走進(jìn)群眾、融入百姓提供了難得的機(jī)遇和機(jī)會(huì)。我們抽調(diào)下基層的每一位干部更應(yīng)該珍惜這次機(jī)會(huì)，珍惜這份來之不易的工作，把握好手中的權(quán)利，用博大的胸懷去包容群眾，用真誠善良的心去溫暖群眾，用自身的智慧和力量去回饋社會(huì)。

三、只有放下自我，深入基層才能體現(xiàn)自我價(jià)值

干部的工作能力大小和整體素質(zhì)高低直接關(guān)系著黨和政府的形象?，F(xiàn)在，有的干部走出校門就進(jìn)入機(jī)關(guān)工作，對(duì)基層情況掌握不深不透、對(duì)群眾需求了解不及時(shí)、對(duì)群眾呼聲聽得不真切，脫離基層群眾的傾向還普遍存在。有的按部就班，創(chuàng)新意識(shí)不強(qiáng);有的作風(fēng)散漫、紀(jì)律要求不嚴(yán);有的不思進(jìn)取，能力素質(zhì)較低;有的浮在面上，服務(wù)意識(shí)淡化，甚至有的年輕干部還沒有到基層去過，更沒有基層工作經(jīng)驗(yàn)，對(duì)處理一些應(yīng)急和上訪類問題束手無策等等。我們通過走訪群眾、接待來訪、召開黨員群眾會(huì)議等，已排查出土地、林木等矛盾糾紛9起，針對(duì)這些矛盾問題，我們分門別類，邀請(qǐng)熟悉情況的長者和村社干部一起分析研究，尋找對(duì)策措施，引導(dǎo)群眾本著互諒互讓的原則，卓有成效地化解地埂、制種、林木糾紛5起，4起正在協(xié)調(diào)處理當(dāng)中。通過調(diào)處矛盾糾紛，使我學(xué)習(xí)和掌握了一些處理農(nóng)村問題的經(jīng)驗(yàn)和方法，提高了處理基層問題的能力。我認(rèn)為每一個(gè)干部應(yīng)該把握好這次下基層的機(jī)遇，沉下身子，真正把群眾當(dāng)作朋友、當(dāng)成親人，想群眾之所想，急群眾之所急，熱心、盡心、精心地為群眾服務(wù)。以務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳钭黠L(fēng)積極投身農(nóng)村工作，踏踏實(shí)實(shí)向群眾學(xué)習(xí)，真真切切為群眾服務(wù)，樸樸素素和群眾交流，與農(nóng)民群眾打成一片，以群眾滿意不滿意、答應(yīng)不答應(yīng)、高興不高興來衡量自己、要求自己，從工作、生活中的每一件小事做起，養(yǎng)成良好習(xí)慣，培養(yǎng)優(yōu)秀品質(zhì)，展現(xiàn)良好形象，切實(shí)贏得群眾的尊重和信賴，只有這樣，才能使你的才華有施展的舞臺(tái)，才能使你的能力得到體現(xiàn)。

四、只有貼近群眾，樹好形象才能密切黨群關(guān)系

近年來，中央、省、市、縣實(shí)行的新型農(nóng)村合作醫(yī)療、新型農(nóng)村養(yǎng)老保險(xiǎn)、兩免一補(bǔ)等各項(xiàng)強(qiáng)農(nóng)惠農(nóng)政策是得民心的好事，為什么干群關(guān)系越拉越遠(yuǎn)呢干部與群眾之間好像有了一堵“無形墻”。我認(rèn)為這就是因?yàn)槲覀兏骷?jí)干部深入基層的少了，和群眾打成一片的少了，幫助群眾解決實(shí)際困難的少了，群眾聽到黨的聲音少了……。在目前開展的春季植樹造林活動(dòng)中，我們和蘆灣村群眾一起在村公益林場(chǎng)栽植紅柳和沙棗苗木10萬多株，1000多畝。有了我們的加入，有了我們的身影，群眾建設(shè)家鄉(xiāng)的熱情和積極性更加高漲。他們熱情的和我們交流，拉家常，說感受，談困難，贊揚(yáng)黨的政策，讓我深深地感受到他們的淳樸，從他們身上汲取了生活的信心和工作的動(dòng)力。通過這次下基層活動(dòng)，使我明白農(nóng)村工作包羅萬象，包括鄉(xiāng)鎮(zhèn)和縣上各部門安排的工作都需要在村社一級(jí)落實(shí)和解決，而且需要廣大群眾的支持和配合才行，再好的決策和部署得不到群眾的認(rèn)可就失去了價(jià)值和意義。真是上面千條線，下面一根針哪。農(nóng)村是一個(gè)廣闊的天地，群眾工作是黨和政府工作的核心，黨的各項(xiàng)惠民政策需要我們各級(jí)干部來宣傳，農(nóng)業(yè)科技技術(shù)需要我們來推廣，農(nóng)民群眾的憂愁需要我們來分擔(dān)，生活困難群眾的問題需要我們來解決，和諧社會(huì)需要我們共同來建設(shè)。我們的工作還不適應(yīng)形勢(shì)任務(wù)的要求，工作作風(fēng)與人民群眾要求還有一定的差距，工作能力還有待于進(jìn)一步提高。只有，而且只有廣大機(jī)關(guān)干部情況熟了，作風(fēng)好了，素質(zhì)高了，技術(shù)硬了，能力強(qiáng)了，工作實(shí)了，群眾聽到的聲音多了，干部和群眾之間的“無形墻”才會(huì)消失，干群關(guān)系才會(huì)更融洽。

這次“千名干部下基層創(chuàng)先爭優(yōu)”主題實(shí)踐活動(dòng)，創(chuàng)先爭優(yōu)正是縣委給全縣干部搭建了一個(gè)“創(chuàng)先”的平臺(tái)，提供了一條“爭優(yōu)”的途經(jīng)、創(chuàng)造了一個(gè)施展才華的舞臺(tái)和一次提高能力的機(jī)會(huì)。我們要把這次“千名干部下基層創(chuàng)先爭優(yōu)”主題實(shí)踐活動(dòng)作為一次難得的人生體驗(yàn)，我們要把群眾的發(fā)展作為檢驗(yàn)工作實(shí)效的唯一標(biāo)桿，只有干群合力才是促進(jìn)全縣經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展的動(dòng)力和源泉。我堅(jiān)信，在縣委、縣政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，全縣干部群眾會(huì)齊心協(xié)力把臨澤的明天建設(shè)的更美好.

推薦走出心靈孤島心得體會(huì)報(bào)告八

1、團(tuán)結(jié)群居的喜鵲，比獨(dú)行的老虎還有力量。

2、虛偽是傲慢的裝飾，謙虛是由于對(duì)人類認(rèn)識(shí)過程的正確理解而產(chǎn)生的。

3、凡是鮮花盛開嬌艷的時(shí)候，不是立即被人采摘而去，就是衰敗的一開始。職場(chǎng)中最重要的技巧就是適時(shí)裝傻：不露自己的高明，更不能糾正對(duì)方的錯(cuò)誤。所謂明槍易擋，暗箭難防。

4、不想做的事情一開始就要拒絕。果一開始沒有拒絕，后來就難了?？偸窃噲D保持在別人心目中的一致形象。們承諾過的事情，總會(huì)盡力去完成，不然就會(huì)產(chǎn)生心理壓力，失信于人。所謂輕諾者寡信。以不想做的事情，一定從一開始就拒絕，不喝酒就一口都別喝。

5、不可以一直都用一種隨遇而安的心態(tài)活著了。人生如夢(mèng)，歲月無情。驀然回首，才發(fā)現(xiàn)人活著是一種心情。窮也好，富也好，得也好，失也好。一切都是過眼云煙。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然開朗就是美好的一天。不管親情、友情、愛情，能永遠(yuǎn)珍惜就是好心情。

6、人生之中唯有自強(qiáng)不息，勇敢向前，方可走出一條陽光大道。早安！

7、很多時(shí)候，并不是世界太虛偽，只是，我們太天真。

8、喜歡這樣清喜的光陰，無需太多的負(fù)累，有事可憶可寫，有人可想可念，有屬于自己的一個(gè)小小的空間。閑時(shí)，品茗賞花，自有清歡；聽風(fēng)說禪，光陰不老，我們不散；寫一箋小字，記下流年的美麗。

9、守一份恬淡，輕擁一城靜好低眉于時(shí)光的琉璃杯盞上，它的美麗注定會(huì)吻過我的眉眼，云淡風(fēng)清的飛過。如若可以，此生多想，多想做一株遺世的白蓮，棲居在你的身旁，用我嬌羞的澀惹了你千百次的回眸也不算完美。

10、幸福，就是找一個(gè)的人過一輩子。

11、好像有點(diǎn)鉆牛角尖了，對(duì)現(xiàn)在的工作時(shí)間非常不滿意，以至于否定所有公司決定。完全是以外在的客觀條件在懲罰自己的主觀判斷。說到底不能委屈了自己，放好心態(tài)不行就換，誰還不能有點(diǎn)脾氣了，我也是受寵的小公舉！

12、經(jīng)過甜蜜的熱戀，從完美的形象期過渡到平凡，從陌生到熟悉，甚至身上有幾顆痣，都說長相守，卻不能理解其含義，愛情珍貴的不是熱戀，而是能接受平淡的生活。愛是種責(zé)任，而不是感覺；請(qǐng)不要輕易言愛！承諾，對(duì)未來的諾言，如果沒有把握，那么，請(qǐng)不要承諾，快樂與傷悲成正比！

13、不管高三作業(yè)有多少，都要按時(shí)完成，而且都要有質(zhì)量的完成。切記，認(rèn)真且有思考的完成一套卷，比走馬觀花的完成十套卷有用的多。

14、要是一首簡單的歌會(huì)讓你崩潰大哭，要知道你一定是失去了一些東西。

15、每個(gè)人最大的敵人就是自己，只要克服自己，那么所有的困難都不是困難。

16、想跟你喝酒是假的想醉在你懷里是真的！

17、每日八杯水，第一杯系食早餐之前飲。

18、越美麗的事物通常會(huì)越蘊(yùn)涵智慧，反轉(zhuǎn)說亦可。

19、很累，也要一路前行，因?yàn)槲疑砩嫌刑嗵嗝篮昧?，我不能?duì)不起愛我的人。

20、不去追逐你所渴求的，你將永遠(yuǎn)不會(huì)擁有；不開口去問，得到的回答永遠(yuǎn)是no；不往前走，你就將永遠(yuǎn)停留。

21、千萬不要再是自暴自棄的一年了，人這一生，沒有多久的一年的！為了自己，咬咬牙，去拼吧，再多的雞湯都是虛的，再多的豪言壯語都是假的。只有行動(dòng)，能讓你實(shí)現(xiàn)你想要的東西！

22、這路太漫長了，有些人走著走著就消失了，真正走出來的又有幾個(gè)呢？但是不去走，又怎么知道你是不是那個(gè)走出來的人呢？加油吧！

23、當(dāng)我們懂得幸福的時(shí)候，那是因?yàn)槲覀兌昧苏湎?。走自己的路，看自己的風(fēng)景，做獨(dú)一無二的自己，早安！

24、婚姻里的指責(zé)和抱怨不是因?yàn)?我愛你"，而是因?yàn)?我情緒管理不好"。

25、但當(dāng)離家后耳邊再也聽不到熟悉的聲音，曾經(jīng)的牽絆變成往后的牽掛，對(duì)自由的向往變成無法言語的失落，那時(shí)你才明白，原來牽掛，是一種說不出的痛。

26、一個(gè)人身邊的位置只有那么多，你能給的也只有這么多，在這個(gè)狹小的圈子里，有些人要進(jìn)來，就有一些人不得不離開。

27、當(dāng)我傷心哭泣的時(shí)候你會(huì)在乎我眼角的淚嗎？

28、總不能流血就喊痛，怕黑就開燈，想念就聯(lián)系，終究要長大。

29、千百萬次的努力不如一次正確的抉擇。

30、喜歡上一個(gè)人的時(shí)候，你會(huì)無時(shí)無刻的想要和ta在一起，想知道關(guān)于ta的一切，你可以二十四小時(shí)抱著手機(jī)，只為等待那個(gè)人的消息。

31、既然你不能成為我的唯一，那么我便會(huì)放手，不是因?yàn)槲业恼加杏卸鄰?qiáng)，而是因?yàn)闆]有哪個(gè)女孩會(huì)希望自己的蓋世英雄是別人的。

32、浩渺宇宙間，任何一個(gè)生靈的降生都是偶然的，離去卻是必然的；一個(gè)生靈與另一個(gè)生靈的相遇總是千載一瞬，分別卻是萬劫不復(fù)。說到底，人與人的相遇，是人生的基本境遇。愛情，一對(duì)男女原本素不相識(shí)，忽然生死相依，成了一家人，這是相遇。

33、開端很美，進(jìn)程很累，結(jié)局很悲，清醒很難。

34、這里的顏，我想不光是指顏容、儀態(tài)，更多的是指精神狀態(tài)。也就是說，面對(duì)種種哀傷甚至哀痛，在宣泄過心底的苦與慟之后，需要節(jié)制，需要順變，需要向前，別讓頹廢從此左右自己。

35、強(qiáng)者：都是含著眼淚依然奔跑。，人生路上，要敢于背上超出自己預(yù)料的包袱，經(jīng)歷了，發(fā)現(xiàn)自己比想象的優(yōu)秀很多。

36、過于的欣賞自己，也就發(fā)現(xiàn)不了別人的優(yōu)點(diǎn)；過于贊賞別人的優(yōu)點(diǎn)，也就會(huì)看不見自己的長處。

37、世人為了尋找幸福，不惜去走遍千山萬水，生活就是讓你不斷遇到你最不想發(fā)生的事情，能撐過去，你就長大了；而就算撐不過去，也會(huì)強(qiáng)迫你撐過去的，因?yàn)樯罹褪菚r(shí)間，無論你能否承受，它都不斷向前，永不停歇。

38、遇到不離不棄的人，就好好珍惜，不要因?yàn)楹ε鲁袚?dān)感情而放棄，能遇到一個(gè)對(duì)你真心的不容易，不要因?yàn)闆]感覺就拒絕別人。什么是真愛，不離不棄，才是真的愛情。

39、是人讓世界變冷漠了，還是世界讓人變冷漠了。

40、善行用功，貴在一心；自性圓明，身心泰安。以智慧明鑒于心，以定力安樂于心，以不懈堅(jiān)固于心，以忍辱寬厚于心，以持戒清正于心，以慈悲調(diào)養(yǎng)于心。年輪在轉(zhuǎn)，世事在變，人心依然，真誠即遠(yuǎn)。

41、女生們寧肯做高帥富的備胎，也不肯接受碉絲的行為，從基因上保證了人類的進(jìn)步。

42、個(gè)聰明的女人，不會(huì)妄圖去證明自己的男人坐懷不亂，而是讓男人習(xí)慣拒絕除自己以外的女人來坐懷；一個(gè)聰明的朋友，不會(huì)讓友人在自己與利益中做選擇，而是竭力創(chuàng)造彼此共同的利益；只有愚蠢的人，才去考驗(yàn)別人的人性，然后，兩敗俱傷。

43、一直期望你變得更優(yōu)美，但當(dāng)你真的如此時(shí)，我們的間隔也就隨著變遠(yuǎn)了。有時(shí)真想說：好畏懼失去你。

44、伴侶是結(jié)伴而行的魚，不奢求太多，便會(huì)快樂很多。